【年終倒數】

昨天發生了很多事情，忙了整天後，傍晚舍監跟我接了小孩，回到我結婚前的住處，幫房東處理第四台接線的問題。 . 前一晚上我跟孩子們說，想不想去看媽媽結婚以前住的地方，他們都很想去，一個問是金門嗎，一個問是新店嗎（我幼稚園以前也曾在新店山區住過一二年），結果都不是。 . 結婚以前，我住在靠近晴光市場的大廈，那是我人生中最美好的時光，想到假日睡到陽光從窗簾灑進屋的「午後」，我躺在床上緩緩張開眼，賴床一小時，再到附近買#CasaPrima義大利手工麵包，一杯咖啡，麵包很有嚼勁，吃得出原味，越嚼越香，吃一次就愛上，我總是買好上樓，坐在木地板就著桌子，吃麵包喝咖啡，轉開電視，是我開啟每個假日的節奏。 . 麵包很貴，印象一個都是80元起跳，老闆娘長得非常像瘋台灣的Janet，昨天經過，舍監問我，那不是妳最愛的那家麵包店嗎，等會忙完去買一下呀！ . 這幾年偶爾經過，我都不敢再進去買，我害怕它不是我記憶中的那個味道，也害怕現在覺得吃起來還好，破壞了那段回憶。 . 我鼓起勇氣，帶著小孩進去，結婚7年沒有再見，我跟小孩介紹麵包時，她抬頭看見我說，妳好久沒來了，超級久不見！ . 我很開心，畢竟還認得出來代表我沒走樣的太厲害（？）跟她說，那時候結婚了，現在多了二個。那時候買麵包也沒特別說我將結婚搬離，但人生本來很多時候都是來不及道別的，就像柚子前幾天忽然跟我說，我們以前放學的時候，有一個店裡的叔叔都會跟我們講話聊天，後來都沒有見過他了，我當時很緊張，怕他說出什麼引舍監誤會的話，後來問清楚，想起是從前巷口的鵝肉店，很親切的阿伯，每次都會聊天打招呼，年初卻無預警收店，再也沒見過了。 . 即使只是過客，也會想說，阿，有一個很常見的人最近都沒再出現了，內心有疑問，但是一下就放走了。麵包店老闆娘笑起來還是跟七年前一樣，在回家路上，我們迫不及待打開麵包吃，麵包跟記憶裡的味道也一樣，但是這幾年吃過更多麵包的我，竟還覺得這是目前吃過最好吃的麵包，內心有一種鬆了口氣的感覺。 . 回家的路上，累了一天，卻體悟到，其實能好好道別說再見的，都是多麼深的福份。 . #今年大家都有很深的感受嗎 #倒數50天 #祝太的台北日常

泡泡瑪特近期人氣新IP！療癒又可愛的星星人Twinkle Twinkle

在潮流公仔圈裡，泡泡瑪特（POP MART）星星人（Twinkle Twinkle）近期人氣急速竄升，無論是想收藏第一隻公仔，還是想把全系列擺滿展示櫃，這個療癒又夢幻的角色絕對是收藏家與年輕族群的心頭好。今天波編就帶大家深入解析星星人的魅力以及即將上市的周邊，讓你快速掌握收藏重點！ 星星人是什麼？ 星星人（Twinkle Twinkle）與LABUBU、Crybaby等超人氣IP一樣，都是泡泡瑪特旗下近期的人氣角色，呆萌的眼神、小小隻的形象和紅撲撲的臉蛋為主要特徵。星星人一般穿著黃色的衣服，象徵溫暖和煦的光芒，並用療癒的笑容向人們傳遞生活中的簡單美麗。BLACKPINK Lisa 也曾在直播中開箱星星人盲盒，引發粉絲搶購熱潮。 星星人的創作者來自90後 由分別常駐於北京和上海的90後自由插畫師大欣和阿力共同創作。「100個星星人」的故事系列插畫為其主要代表作品。該IP形象以「Stars can’t shine without darkness」（星星在黑暗中才能閃耀）的創作理念，為依然擁有童心的人們創造了一個浪漫的童話世界。 星星人背後的療癒宇宙 在星星人的世界中不只有美好，也存在遺憾與悲傷。它用童話的方式詮釋世界，鼓勵人們相信「生活有時會下雨，但明天一定會放晴」。故事中共有100 隻小星星，每位星星人都有自己的世界觀，並圍繞著「勇氣、希望、思念與愛」等主題。星星人以其療癒的表情和溫暖的故事背景，成功引起大眾的共鳴並吸引大量粉絲。 星星人美味時刻系列即將上線 雖然在眾多的星星人的周邊中，毛絨盲盒吊飾無疑是最受歡迎的產品。目前已推出三代，分別是「我們都是星星人系列」、「123！星星人系列」以及「星星人好夢氣象局系列」，每一代都包含 6 個常規款與 1 個隱藏款。但在9/30即將上新的系列中，不僅推出盲盒吊飾，還有Iphone 16系列手機殼、帆布袋、隨行杯等等超實用周邊！ 看完波編介紹完星星人後，你的心有沒有被這萌物的魅力擄獲呢？即使錯過前三代盲盒，最新的美味時刻系列千萬別再錯過啦～ #泡泡瑪特 #星星人 #TheStarryHuman #盲盒收藏 #公仔推薦 #潮流玩具 #療癒收藏 #泡泡瑪特盲盒 #星座公仔 #夢幻收藏

光陰似箭，月圓月缺，漫步人生路，不經意間，自己竟然已踏入中年

光陰似箭，月圓月缺，漫步人生路，不經意間，自己竟然已踏入中年女人的行列。種種過往，或憂傷、或歡愉，不管是執著，還是執念，給予我的是思想的磨礪和生活的力量，感慨之余，感受到的更多的是幸運…… 驀然回首，人生在世，滄海壹粟，多少個情非得已，壹路走來，嘗盡人生百味。曾經的我，是那麽的青澀、懵懂；曾經的我，希冀像睡蓮壹樣，寂寞中靜靜地綻放，演繹著別樣的風景，不媚不惑，可以不露聲色的笑納世間滄桑，不驕不躁，嬌姿百態，懷揣著最初的夢想，訴說著雲淡風輕的情懷。 人生需要智慧的沈澱，中年的我，看懂了很多，也承受了很多，多了份謙虛和修養、從容與坦蕩。那些不能接受的人和事，曾以為過不去的坎，刻骨銘心的苦與痛，都已隨風消逝，鑲嵌在記憶裏。不再任性，學會用微笑面對生活，與自己和解，遇事不急，處事不浮。沈默中學會包容，懂得思考。知道珍惜和擔當，接受平凡。不以物喜、不以己悲，平和、恬淡地工作、生活。 有人說：中年的女人如壹朵盛開的百合花，經過了歲月的洗禮，更加聖潔、迷人。是的，中年女人的魅力，在於從靈魂中滲透出的從容、淡定、自信，而不是容顏的嬌美靚麗。 日子總是周而復始的過著，每天卻彈奏著不壹樣的音律符號。生活閑暇與朋友小聚閑聊，壹個人聽音樂，讀書、品茗、文字抒意都是壹種對生活的感悟和表達。https://www.hamer.tw 感謝人生給予我生活的信心和勇氣，歷經風雨過後，在中年這個豐滿的季節裏回望，依然能量滿滿，感謝生命，感謝那個永遠初心不改的自己。

【電影推薦】凱文詹姆斯被新娘放鴿子？【我獨自蜜月】笑著療癒失戀的愛情喜劇【電影欣賞】

#車庫娛樂 #我獨自蜜月 3月13日（五）片長：1小時37分 預告：https://www.youtube.com/watch?v=xFHFwv-vVd8&t=4s 劇情：馬特是一名小學美術老師，與未婚妻求婚成功後，滿心期待在義大利舉辦浪漫婚禮並展開甜蜜蜜月。沒想到婚禮當天，未婚妻卻突然留下紙條消失，讓他在眾人面前被拋棄。 然而早已預訂好的雙人蜜月旅行完全不能退費，心碎的馬特只好一個人踏上原本屬於兩人的義大利蜜月之旅。 男主在一個人的蜜月旅途中，遇見形形色色的人與突如其來的事件，從最初的尷尬與悲傷，到逐漸重新找回生活的勇氣。這段原本孤單的旅程，反而成為馬特重新認識自己與愛情的契機。 電影用幽默的方式講述失戀與成長，一場被迫的單人蜜月，卻意外成為重新找回自己的旅程。 #車庫娛樂 #我獨自蜜月 3月13日（五）片長：1小時37分 預告：https://www.youtube.com/watch?v=xFHFwv-vVd8&t=4s #車庫娛樂 #會員場次看到飽 #MHPremium #MagicHour特映免費看 #最新電影 #電影推薦 #票房冠軍 #我獨自蜜月 #SOLOMIO #愛情喜劇電影 #凱文詹姆斯

讓人一秒淪陷的8款「玫瑰木質調香水」推薦，木質與花香完美結合，高級又浪漫！

玫瑰香調的香水應該是很多女孩子們入手一罐香水的首選，玫瑰無論是搭配柑橘調或是麝香調都能給人一種香香軟軟的少女氛圍感，玫瑰其實也可以充滿個性又高雅，搭配上有個性的木質調收尾，就可以讓花香的層次更豐富，同時讓玫瑰香調不再只是女生的專屬，男生用起來也額外有魅力。 https://www.instagram.com/p/C7W-FIcyNXX/?img_index=1 玫瑰木質調香水推薦1. Maison Crivelli 千鹽玫瑰淡香精 來自法國的年輕小眾品牌Maison Crivelli創立於2018，所有品牌的調香皆是天然香材，嚴選實名認證過的植物農果園。這款品牌全球熱銷第一名的香氣「千鹽玫瑰淡香精」就帶給人一種前所未有，從未聞過的玫瑰新體驗。像是海風的鹹與玫瑰的香氣交織著，彷彿是噴上了玫瑰香氣，漫步在尼斯的海岸線上，給人一種輕透而綿延不絕的感受。 前調：血橙、粉紅胡椒、柏木 中調：蜂蜜、百葉玫瑰 後調：皮革、海藻原精、烏木 https://www.instagram.com/p/CfZRdi7svVA/ 玫瑰木質調香水推薦2. BYREDO 無人之境 說到玫瑰木質調香水就不得不提到BYREDO的經典熱賣香氣「無人之境」。無人之境這款香水是致敬在二戰期間辛勤的戰地護士，有些人會說這款香水剛噴出來會有消毒水的味道也正是因為如此。前調以粉紅胡椒、土耳其玫瑰、覆盆子花為開端，後續貸出紙莎草的草本甘甜與白琥珀的大地氣息。有別於甜膩的玫瑰，BYREDO 無人之境淡香精充滿了對女性堅毅與勇氣的致敬，是一款乾爽、溫暖的中性玫瑰香調。 前調： 粉紅胡椒、土耳其玫瑰 中調： 紅玫瑰、覆盆子花 後調： 紙莎草、白琥珀 https://www.instagram.com/p/CzOL6gOuy4y/ 玫瑰木質調香水推薦3. TOM FORD 咖啡玫瑰 咖啡與玫瑰的結合是讓人意象不到的！這款香氣雖然叫咖啡玫瑰，但前調幾乎只聞得到玫清幽的玫瑰香，混雜著不是很明顯的咖啡味，更搶眼的是玫瑰與廣藿香結合的甜潤香氣，隱約帶著藥感的烏木，中調是中性的木質調包裹著淡雅的玫瑰，檀香讓香氣帶點清涼感，最後尾調的丁香和豆蔻更是給人滿滿的暖意，意料中又別有心意。 前調： 土耳其玫瑰、黑咖啡 中調： 保加利亞玫瑰、依蘭、廣藿香、小荳蔻、香菜 後調： 乳香、檀香 https://www.instagram.com/p/C7oqsKwtTvM/ 玫瑰木質調香水推薦4. Jo Malone London 絲絨玫瑰與烏木 說到玫瑰木質調香水，就不得不提Jo Malone London的絲絨玫瑰與烏木。採擷晨曦之中盛開的大馬士革玫瑰，其花香馥郁飽滿，帶些微辛香與蜜香的奢華花香，令人著迷，搭配上帶點煙燻氣息的烏木，佐以丁香激發出燿目光芒，杏仁糖香調營造讓人放鬆的溫潤收尾。 前調：丁香 中調：大馬士革玫瑰 基調：烏木 https://www.instagram.com/p/CnRpj7fAc_a/ 玫瑰木質調香水推薦5. Aesop 馥香水 Aesop的馥香水可以說是最熱賣的品項之一，馥香水是一款以玫瑰為主角的香水，原料的玫瑰取自於日本培育的Charlotte Perriand 玫瑰，木質調混合著玫瑰的香氣，鮮明的紫蘇與煙燻調的木質土壤香為香水帶來細膩的清涼感和綠意，和所有的Aesop香水一樣給人一種秋天森林的濃濃意象，是一款木質調為主花香為輔的玫瑰木質調香水。 前調：玫瑰、粉紅胡椒、紫蘇 中調：玫瑰、癒創木、茉莉花 後調：岩蘭草、廣藿香、末藥 https://www.instagram.com/p/CEV565pJL2q/ 玫瑰木質調香水推薦6. 潘海利根 狐狸淡香精 潘海利根獸首系列的熱銷香氣「狐狸淡香精」，是一款大眾都可以接受的入門級玫瑰木質調香水，因為夾雜的柑橘類的清新和酸甜，整體給人一種清晨沾滿露水，接著是水氣淋漓的雨後玫瑰的感受，有著無可比擬的純真感，後味則以麝香等木香隱喻著性感特質，傳達出夜晚的歡愉。 前調：橘子 中調：玫瑰 後調：麝香、木質香 https://www.instagram.com/p/C3C9va2ujJC/?img_index=1 玫瑰木質調香水推薦7. 嬌蘭 艾米拉玫瑰純粹淡香精 嬌蘭花草水語系列九月推出的新香「艾米拉玫瑰」以波斯花園中的玫瑰為靈感創作，將香精的植物性細節和原精的圓潤調性合在一起，再以蒸餾花瓣取得的玫瑰水塑造花朵樣貌，囊括最微妙而纖細的特性。並融合檸檬、果香、辛香與蜂蜜，並以兩種麝香強調其光影對比。 玫瑰木質調香水推薦8. 嬌蘭 薔薇之木淡香精 薔薇之木淡香精香材取自土耳其玫瑰香精，是從大馬士革玫瑰花瓣萃取，散發層次豐富而細膩柔和的蜜香，與花梨木的天然花香與辛香互相輝映，以柔美的玫瑰和馥郁的廣藿香互相交織，融合花卉和木質香調，打造令人難以忘懷的細膩香氛。 https://www.instagram.com/p/CyL2f3YIBFD/ 延伸閱讀 👉🏻清新鄰家大男孩！解暑系「海洋調香水推薦」男女都可以噴～ 👉🏻適合春夏季節的「治癒系仙女香水」推薦！出門秒被路人誇：「你好香啊～」 👉🏻推薦新手香民的第一款入手香！盤點那些年必買的幾款熱門香水 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Joanna #Aesop #Byredo #JoMalone #Maison Crivelli #TomFord #嬌蘭 #木質調 #潘海利根 #玫瑰木質調 #玫瑰木質調香水 #玫瑰木質調香水推薦 #玫瑰香水 #香水推薦 

孩子內向不好嗎？別急著貼標籤！先學會認識「氣質」與「性格」～

有些孩子在陌生環境裡不愛說話，常常躲在爸媽身後，活動中也偏好一個人安靜玩耍。這樣的行為，讓不少父母焦慮：「是不是太內向？」「會不會沒朋友？」「需要改變個性嗎？」但在急著讓孩子變得更外向之前，也許我們該先停下來問問自己：我們真的了解孩子的氣質與性格嗎？ （圖片來源：AdobeStock） 內向 ≠ 不正常，慢熱 ≠ 社交障礙 在日常生活中，許多大人常用「內向」、「害羞」、「膽小」等詞來描述孩子，甚至認為這些特質會讓孩子在人際上吃虧。然而，這樣的認知，其實忽略了孩子天生的氣質差異。 有的孩子就是「內向型」 他們喜歡獨處、不喜歡成為人群的焦點，對聲音與人際互動較為敏感。這類孩子不是不能交朋友，而是更偏好少數、深度、有安全感的互動關係。 有的孩子則是「社交慢熱型」 他們對新環境或新人物會有所保留，需要時間觀察與適應。一開始可能安靜甚至退縮，但只要感到安全與被接納，就能展現出自然、開放的一面。 這些行為不是問題，而是孩子在用自己的節奏認識世界。 （圖片來源：AdobeStock） 認識「氣質」與「性格」的差別 要理解孩子，第一步是分清楚「氣質」與「性格」的不同： 氣質（Temperament）： 是孩子與生俱來的特質，像是情緒強度、活動量、對新事物的接受程度等。氣質不分好壞，而是孩子的「原廠設定」。 性格（Personality）： 是後天在成長過程中，氣質與環境交互影響後逐漸形成的。性格可以被引導與塑造，但基礎常來自氣質。 換句話說，我們不需要去「改變」孩子的氣質，而是要學會「引導」和「支持」他們，讓他們用自己的方式發光。 （圖片來源：AdobeStock） 面對內向或慢熱孩子，父母可以做的5件事 1、別急著貼標籤，更不要嘲諷比較 避免說「你怎麼這麼膽小」「你看別人多大方」，這會讓孩子覺得自己有問題，反而更退縮。 2、尊重孩子的節奏 給孩子時間觀察、熟悉，讓他慢慢走出舒適圈，而不是被推著往前。 （圖片來源：AdobeStock） 3、提前預告與陪伴過渡 要參加新活動、新課程或見新朋友時，提前說明情境、陪孩子準備。熟悉感可以降低焦慮。 4、聚焦在孩子的優點 內向的孩子常有細膩的觀察力、深層的思考力與穩定的情緒。他們不搶風頭，但能長期穩定地建立關係。 5、成為孩子的安全基地 當孩子知道父母永遠在背後支持，不強迫、不否定，他自然會更有勇氣去探索世界。 （圖片來源：AdobeStock） 給父母的一段話 孩子的沉默，不代表他沒感受；孩子的慢熱，也不等於社交障礙。 真正的陪伴不是要孩子變成「我們期待的樣子」，而是願意花時間去理解、接納他原本的模樣。 （圖片來源：AdobeStock） 內向也好，慢熱也好，他們並不是失敗的個性模板，而是與眾不同的禮物。社會需要開朗活潑的人，也同樣需要溫和深思的人。讓我們一起放下急著貼標籤的焦慮，給孩子一點空間、一點時間，一份真正的理解與接納——這，就是最好的養育方式。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子每天喊吃零食？教你5大絕招輕鬆搞定，「零食條約」讓全家都開心！ 👉小孩總要三催四請？5方法告別孩子的拖延症，關鍵還是在於爸媽的身教！ 👉2歲小孩根本講不聽！爸媽必學「間接引導法」，透過夫妻聊天孩子變超聽話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #內向 #波波星座調查局 #社交慢熱 #親子教育 #親職教養 

遲來的情書 第一章

 第一章 遇見的日子 國小五年級，那一年開學，學校決定重新分班。 來到新的班級，按照新學號依序就坐，我的座號落在教室中間的位置，與老師所站的講桌是點對點的直線。 新的班級、新的同學，無法免去加速認識彼此的活動──自我介紹。 從我是某某某，星座是……興趣是……然後曾經參加過某某比賽，最後希望在接下來的生活可以相處愉快，謝謝大家，每個人彷彿讀稿機重複同樣內容。 「接下來16號，林思信。」老師喊到我的名字。 我走上台，在白板上寫下我的名字，開始重複剛才聽膩的內容，「我叫林思信，星座天秤座，興趣唱歌，沒有參加任何比賽，希望接下來的生活可以和大家相處愉快，謝謝大家。」簡短的介紹，老師抬頭看了我一眼，然後眉頭皺起，「髮型好看，但小學生別染頭髮，該專注的是學業。」 我微微揚眉，眼尾邊幾縷髮絲飄過眼前，在陽光下閃著淡淡楓褐的色彩，不置可否地回應了一句好，走回自己的位置。 「15號，允司晨。」老師朝著台下喊道，困惑著為什麼沒有人出列。「允司晨！」不禁揚高聲調。依舊沒有人起身回應，在大家四處張望時，外頭一聲報告打斷教室裡的竊竊私語。 「你是？」老師看著門口的男生問道。 男生一臉無奈，拉了下快滑落的側背包，「您好，我是允司晨，剛問了教務處才知道新班級。」 老師毫不掩飾她心中的無言以對，「進來吧，剛好輪到你自我介紹。」 「我，允司晨。」允司晨在黑板寫下名字後，說完自己名字後，「老師，請問我的位置在哪？」 等等！這傢伙認真的嗎？一句話就算把自我介紹給完成了……我抬頭，正好對上允司晨張望的視線。 允司晨，高挑身材、清秀白皙的臉蛋、雙眼皮的眼眸、透著淡白的薄唇……真好看，即便穿著的是普通校服，搭上他散發出的自信竟覺得校服也不再是那麼難看。 「簡直是從雜誌上走出的模特。」我暗自對允司晨下了評斷。 「你！不會覺得太少嗎？好歹講個星座、生日、興趣、才藝。」老師每講一句，臉部神經不禁抽動，對允司晨的介紹非常不以為然。 允司晨點了點頭，「星座天蠍、生日11月19日、興趣看書、才藝無。」 只針對老師所提問的問題進行回復，似乎沒有打算主動介紹其他關於自己的一切……允司晨，感覺是個惜字如金的人，是要營造高傲、高冷的姿態吸引無知少女嗎？我在筆記本上寫下問句，隨即補上我的評價─小小年紀就這麼會吸引目光，創造個人的神秘感，真不知道是天生還是偽裝出的驕傲。 老師擺擺手，「那個空的位置，你先就座，等下會再重新安排。」 當我意識到老師指的空位置就是在我前面，允司晨已經朝著我走來，抬頭對上眼的瞬間，我發誓我瞧見他的眼尾微微上揚，雖然幅度很小很小，還沒能思考那輕挑舉措代表的意思，他已經回身坐下。 「輕浮、傲氣凌人、自視甚高。」我飛快在筆記本寫下。 在結束漫長無趣的自我介紹後，老師開始宣布先以身高為標準調整座位，分為前三排跟後三排進行抽籤。 身高165的我被歸入後三排的高人組，抽籤後開始尋找黑板座位號碼，「窗邊，讚。」我掩不住開心，邁著步伐走去。 下個，允司晨。 允司晨一臉坐哪都無所謂的表情，抽籤找位置，然後朝著自己的座位漫步而行。他坐在我右邊隔兩排的位置，興許是感受到他人的視線，動作有些凝滯。「做什麼？找到位置就坐下。」老師在前頭喊著。 好不容易位置選定了，再來就是學期開始的重頭戲─幹部選舉。 「有誰之前擔任過幹部的嗎？歡迎自願。」老師一臉和藹的觀望台下面面相覷的我們，似乎是見著一個一個把頭低得不能再低，「既然沒有就我指定了，班長允司晨。」 允司晨！ 聽到的剎那，我顧不得被老師看見的風險，側頭朝著右邊望去，他果然很與眾不同，回視老師的視線感覺不出任何侷促不安。 風紀，林思信！ 風紀，是最吃力不討好的位置，通常扮演打小報告的壞人，沒管好秩序被老師罵、管好秩序就無法與同學好好相處，尤其是在新班級的開始是最惹人嫌的職務。我一臉錯愕看著台上的老師，鼓起勇氣想婉拒老師的好意，「老師……我覺得不太適合。」 「沒有適不適合，只有願不願意……然後我看看，學藝就陳芳宜……」老師完全沒理會我的抗議，一句話直接駁回上訴。直到下課鐘響，我還是充滿鬱悶地趴在桌上，為我接下來的生活無聲默哀。 第一節課，每個人都還在處交朋友的熱絡氛圍，我實在沒有勇氣喝止同學的喧嘩，果不其然老師進來，立刻把我叫起來，像是要罵給每個人聽似的，簡直將我轟得體無完膚，「如果還有在吵鬧的人就把座號記起來，我來處理這些不乖的人。」 老師啊……你知不知道如果我真這樣做，可就很難交到朋友了，因為這樣而拉到的仇恨倒是能飛快提升……你是在推我入火坑？ 果然此話一出，每當我拿起筆在筆記本、書本有了動作，總會引來一陣私語──「風紀在記人了」、「新學期幹嘛這樣認真，討好老師嗎？」 心頭瞬間有如麻花捲似糾結，同學和老師之間的壓力讓我感到無所適從，我不喜歡害別人去被罵，但我也不喜歡被老師罵阿……直到下課，我的心思從沒在書本上停留過一秒，在認識新同學跟被老師罵的選擇來回擺盪著。 又在吵，又在吵……我憤恨地在筆記本上寫下幾個鬧得最兇的幾個人，想著如果再不安靜，老師進來的時候肯定要把這張紙條交出去，總不能就我被罵，明明是他們在吵鬧的！ 在老師踏進來再度開罵，質問我到底有沒有把吵鬧的同學記起來的時候，我低頭看著夾在筆記本記下座號的紙條默然不語，我終究沒有勇氣把它交出去。 「坐下吧。」老師無可奈何地對我說，然後對著全班說道，「下節課不准再這麼吵鬧，翻開課本第十頁。」 而這節課，我處在看著紙條發楞的狀態，在兩種心緒混亂著。 到底為什麼不敢交出去？當然是怕被同學討厭然後排擠，就沒有朋友了，沒有朋友是很可憐的，沒有人可以聊天，沒有人可以作伴；到底為什麼我要為了他們被老師罵？明明我都沒有說話，只不過就是當了個風記，還是被強迫的，以為我願意嗎。 煩死了，煩死了……我看著下課鐘響便鬧得歡快的其他人，下定決心如果上課還是吵鬧，我就不管會不會被討厭了，不想每次上課就一直被罵，感覺非常非常非常差。 上課鐘響，老師嚇阻果然沒有太大作用，那群吵鬧的人依然喧嘩，聽在我的耳裡真的是超級可恨的聲音。 「安、靜。」兩個字倏地凝結教室內所有的聲音，包含那讓人可厭的喧嘩。 班上此刻所有人目光直勾勾落在允司晨身上，我忍不住慶幸因為有他的出聲，才能出現難得的安寧，正開心終於不會被老師碎念，一個可惡聲音響起──「班長當得不錯啊，可是不安靜又怎樣？」一個男生略帶挑釁的回應允司晨。 對允司晨將要說出的回答，眾人屏息以待，然而允司晨沉默了！ 我望著他，憤恨目光盯著他，在心裡吶喊著──你不能這樣啊，你是班長阿，你也有責任的阿，怎麼處理事情只處理一半，你……你是不是男人啊！ 老師進來的瞬間，一臉鐵青。 我已經呈現放棄的狀態，準備好再次迎接老師的不悅，「老師，最右邊數來第二排第三個在擾亂班上秩序。」在老師開口前，允司晨的聲音率先響起。 全班安靜，靜得連掛在黑板上方的時鐘時針走的聲音都那麼清晰可見。 「黃智良站起來，五分鐘後再坐下。」老師一臉怒氣在允司晨的處置下慢慢褪去，「翻開課本第十二頁。」 這節課，我依然是在恍惚中度過。 想著為什麼允司晨會挺身而出，難道不怕被排擠嗎？還是覺得自己外貌太有魅力，不會有被排擠的可能，就算被男生孤立還是擁有女生的擁護？下課該去謝謝他嗎？讓我終於在中午吃飯前，不再是處在挨罵的低落情緒。 下課鐘響，興許是允司晨發揮作用，其他同學主動開始找我聊天，從聊彼此喜歡的歌手開啟話題……聊著聊著，短短十分鐘的下課休息時間忙著交朋友，直到上課鐘響，我赫然想起好像忘記和允司晨說謝謝了。 不料經過上節課的處罰，黃智良仍是沒打算收斂，兀自找著前後座的人聊著天，面向著允司晨的表情充滿示威意味，完全沒把允司晨放在眼裡。 原先看著書的允司晨從座位起身，走到講台前，在黑板上開始振筆疾書──上課擾亂秩序，6號、10號、22號。 「你為什麼針對我？其他人還不是在說話，怎不一起記上去？」黃智良望著站在講台前的允司晨，不滿地喊道。「怎樣？是那裡讓你看不順眼？」 10號、22號看到兩人的針鋒相對，完全不敢也不想被捲入風波，畏縮在自己座位，選擇安分地安靜看書。 「因為，現在只剩你還在說話。」允司晨拿起板擦，擦去除了黃智良外的兩個座號，「這是警告，沒用就給老師處理，不想就安靜。」允司晨口氣很冷，他沒理會黃智良的目光，也不在意此刻全班落在他身上的詫異眼神。 「你！」外頭老師鞋子的扣扣聲越來越近，黃智良冷哼一聲後低下頭，不發一語。 「這節課很安靜，風紀管的不錯，要繼續保持秩序，現在繼續上堂課的段落。」老師滿意此刻教室裡的寧靜，露出今天第一次的笑容，開始上課。 原先在黑板上的板書，在老師踏進來之前，允司晨早已清除乾淨後回到座位，其他人在允司晨的警告後早就低著頭安靜看書，並未發現。 而我望著允司晨默然做的這一切，完全不能理解允司晨的做法，不過關於這個困惑，在老師下課離開教室後獲得解答，因為身為當事人的黃智良在允司晨要離開教室前喊住了他，並大聲詢問。 「因為，你後來安靜了。」允司晨的回答講得理所當然，可是為什麼會讓我們這些聽到的人有種被耍的感受…… 「你耍我？」不愧是黃智良，沒辜負旁邊聽眾的期待，立刻罵出眾人的心聲。 允司晨眼眸澄澈，眼神裡透著理所當然，「因為行為改了，當然就擦掉，這不是很正常的嗎？」他瞧了瞧黑板上方的時鐘，「還有問題嗎？我跟圖書館說好這節拿書的。」 不僅黃智良一臉呆滯，連我們這些旁邊聽眾面對這樣的答覆也是無言以對，因為是再正常不過的原因，但我們總覺得允司晨肯定是因為有不同的想法才有這麼不同的行為，如今看來我們都誤會了。 允司晨沒再理會黃智良，他拿起桌上的書，踏著略顯急促的步伐，離開教室。 對於允司晨，我在筆記本上寫下新的評價──沒想到原來允司晨是個好人，還是個特別的怪人。 

自由攀岩傳奇Alex Honnold來台！挑戰台北101，Netflix全球直播震撼來襲

台北101又有大事要發生！以「不繫繩索徒手攀岩」聞名的美國攀岩家艾力克斯·霍諾德（Alex Honnold）即將挑戰台灣第一高樓——台北101，並透過國際串流平台Netflix全球直播。這場被譽為「自由攀岩界的奧運」的壯舉，無論是戶外運動迷、紀錄片影迷，或是嚮往極限挑戰的你，都不容錯過。 這位因2018年紀錄片《赤手登峰》（Free Solo）一戰成名的傳奇人物，即將為台灣寫下新的自由攀岩紀錄，也替台北城市風景增添一抹「膽識」的色彩。 誰是Alex Honnold？不繫繩索登頂酋長岩的傳奇人物 說到自由攀岩（Free Solo Climbing），艾力克斯幾乎就是這項極限運動的代名詞。他最為人熟知的壯舉，就是徒手攀登美國優勝美地的「酋長岩（El Capitan）」，這段無保護、無繩索的攀爬過程也成為奧斯卡得獎紀錄片《赤手登峰》的核心內容，並拿下7座艾美獎。他此次挑戰台北101，將是繼攀登各大自然峭壁後，首次將「徒手獨攀」的極限挑戰帶入城市地標，預料將再次引爆全球話題 這樣的挑戰需要的不只是體能，更是極度的心理專注與自我掌控力。艾力克斯的每一步都挑戰人類對恐懼的極限。 為何選擇台北101？這次攀岩挑戰有多難？ 台北101身為亞洲最具代表性的摩天樓之一，以其508公尺的高度與設計結構，在全球高樓中擁有重要地位。此次艾力克斯在攀爬過程中也不使用任何繩索或機械協助。 據美國媒體《Variety》報導，Netflix將製作2小時直播節目《摩天大樓現場直播》（Skyscraper Live），預計2026年初播出。這將是該平台首次針對自由攀岩進行的全球直播挑戰，且觀看艾力克斯自由攀登台北101，將會是一場讓人腎上腺素飆升、無法移開目光的壯觀場景，現場直播節目會有2小時的長度。 近期甚至有人在社群媒體分享，艾力克斯已經開始在台北101外頭場勘跟練習，所以大家可以期待2026 年的播出。 不只是極限挑戰，更是一場靈魂攀登 艾力克斯從酋長岩走到台北101，不只是在不同地理坐標間移動，更是在心靈地圖中攀登一座又一座「看不見的高峰」。自由攀岩，不只是運動，更是與自己對話的方式。 而這次挑戰，也將台灣推上全球戶外運動版圖的中心，讓我們不再只是觀眾，而是身在其中的見證者。下次當你仰望台北101 時，或許會想起那位擅長徒手攀爬的男子，與他不凡的故事。 #AlexHonnold #自由攀岩 #赤手登峰 #Netflix直播挑戰 #台北101攀岩 #極限運動紀錄片 #戶外探險精神 #攀岩名人來台 #台灣高空挑戰 #勇氣的定義

「慢速約會」成為新一代戀愛主流？不急著相愛，也是一種成熟的浪漫～

在這個速食時代裡，戀愛似乎也被按上了「快轉鍵」，滑幾下就能配對、聊幾句就能約見面、熱度退了就迅速離開。但近年來，一種名為「慢速約會（Slow Dating）」的新戀愛風潮正在悄悄興起。它不是老派，而是更成熟的浪漫：在資訊爆炸、關係快速消失的年代，越來越多人開始渴望一段穩定、有溫度的連結。 （圖片來源：《拜託戒酒吧》劇照） 「慢速約會」是什麼？ 「慢速約會」顧名思義，就是放慢戀愛進程。不急著曖昧升級、不強求關係定義，而是讓彼此有足夠的時間觀察、了解與信任。在歐美交友圈，這個趨勢從 Bumble、Hinge 等平台延燒開來。他們鼓勵使用者不要瘋狂滑卡，而是一次與少數幾個人深入對話，更重視每一次互動的「質量」而非數量。這種節奏就像慢食運動一樣，強調「品味過程的真實與深度」，不是急著吃飽，而是要吃得懂、吃得久。 在慢速約會中，戀愛不再是一場追逐，而是一場探索。當兩個人放下「誰先動心」「誰先表態」的競賽，反而更能看清彼此的性格與價值觀。你會開始注意對方的小細節，像是說話的語氣、回訊息的溫度、情緒的穩定，而不是只被外表或浪漫瞬間吸引。這樣的互動，讓關係更真誠、更有安全感。有研究甚至指出，慢速約會的人更容易建立長期穩定的關係，因為他們不被荷爾蒙主導，而是被理解與尊重吸引。 （圖片來源：《拜託戒酒吧》劇照） 當代戀愛焦慮的根源之一，是「怕錯過」。但慢速約會提醒我們：不著急，也是一種勇氣。與其在無數次無意義的約會中耗盡熱情，不如花時間認識那個真正契合的靈魂。這種戀愛節奏不代表消極，而是更懂得篩選與珍惜。當我們學會慢下來，才有機會在喧鬧的世界裡聽見自己心裡那個聲音：「我真正想要的愛，是什麼樣子？」 五個慢速約會的實踐方法 不急著相愛，也是一種成熟的浪漫！「慢速約會」不是放慢速度就能達成，而是需要有意識的練習與感受。要在戀愛裡「慢」得剛剛好、又不失溫度，其實是一種情感智慧。以下邱比特也整理了五個方法，能幫你在愛裡保有節奏，也保有自己。 （圖片來源：《那傢伙是黑炎龍》劇照） Step 1：一次只專注一個人 慢速約會的第一步，就是「不要同時跟太多人聊天」。一次開太多線，只會讓自己陷入比較與疲憊。當你專注於一段對話、一種互動時，反而能更真誠的感受這個人帶給你的情緒。愛的本質是連結，而不是選項。 Step 2：從線上轉為真實互動 在交友軟體時代，我們太容易停留在「聊得來」的階段。但慢速約會強調的是「真實互動」才是關鍵。試著在合適的時間邀請對方一起做些自然的小事：喝咖啡、散步、看展。不是浪漫的「大場面」，而是能真實觀察彼此的空間與節奏。只有在現實中相處，你才看得見對方如何對待人、如何感受生活。 （圖片來源：《那傢伙是黑炎龍》劇照） Step 3：控制進展的速度 別讓曖昧像煙火，一開始就燃得太快。設定屬於你自己的「感情節奏表」，例如： Step 4：多問真實問題，少演浪漫劇本 與其問「你喜歡什麼型？」不如聊「你上一次真正快樂是什麼時候？」問出真實問題，才能打開真誠的對話。慢速約會不講求「氣氛營造」，而是希望你看見對方的生活狀態、思考方式與情感反應。這些細節，比任何告白都更能讓人判斷：這個人，能不能走進我的生活？ （圖片來源：《那傢伙是黑炎龍》劇照） Step 5：保持自我節奏，不為對方失速 最關鍵的一點是：不要為了對方的節奏而迷失自己。有人喜歡每天秒回訊息，有人需要空間消化。慢速約會提倡的是「尊重差異、不強求同步」。當你能自在地說「我們慢一點沒關係」，其實也是在傳達，你有能力照顧自己的情緒，不需要用速度來確認愛。 「慢速約會」並不是逃避愛情，而是更用心去感受愛。它讓人明白，感情的價值不在速度，而在深度。當一段關係不再被「下一個更好的人」牽動，而是願意在眼前的人身上花時間經營，那份愛才會變得更厚實、更穩定。邱比特認為，在這個一切都講求「快」的時代，也許最浪漫的事，就是願意慢下來，好好喜歡一個人吧！ 延伸閱讀： 👉爆紅戀愛測驗！10題測出你的「暈船指數」，你的戀愛需要重修嗎～ 👉為何社交後感到空虛？成年人的友誼「Catch Up Trap」，4種聚會方式推薦給你！ 👉我愛你但也想一個人待著～「戀愛時最需要空間」12星座排行，水瓶超適合遠距離？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #SlowDating #兩性 #兩性關係 #哭哭轉運站 #慢速約會 #戀愛 #波波邱比特 #美好生活 

如果失戀是一首歌

如果失戀是一首歌 悲傷、難過的時候你會用很多方法來鼓勵自己，找朋友出去借酒消愁、吃好喝好來忘卻傷痛、或是乾脆好好的大哭一場，其實沒有哪一種方法才是對的，但是你會發現這時候你最需要的其實是一首屬於自己的情歌，唱你的不甘心、唱你內心的不捨，唱他的背叛也唱他的不成熟。 認識多首好歌如我，要來介紹幾首更貼近你們之間故事開始與結尾的失戀情歌。 簡單的旋律，吉他做開頭的前奏，有一點憂鬱卻能帶給你繼續往前的動力，這首歌的魔力是讓你不自覺的流下幾滴眼淚，相信失戀的你在這個時候是非常脆弱的，但是那又怎樣呢～誰不是在愛情裡受傷了再爬起來，跌跌撞撞只為了當遇到對的他時，能足夠強大去保護那世上唯一的真愛呢？現在的你其實不需要擁有別人期待的勇氣，用你自己的方法，讓自己勇敢一點，再勇敢一點點去累積成繁星點點，而你的星空也會在療傷後更加亮眼。 蔡健雅幾乎是失戀人必備的基本品，除了她獨特的嗓音之外，這首歌旋律的編排也能帶著你一起經歷情緒的高低起伏，而這首歌描述的就是收到分手訊息後那個當下的感受，當對方轉身離開，你的世界就像崩解了，而所有的回憶瞬間湧上心頭，卻又那背後提醒你，那些過去、那個人已經不再屬於你了...這樣心碎的內容卻不是用太過緩慢的節奏譜曲，一方面讓你悲傷於過去卻又像被催促著提醒自己他真的已經離開了，過多的懷念也回不到過去，不如認清這個事實，因為他真的已經不會再回來了。 抒情吉他，一句一句唱出對於變調的愛情感受到的不理解，愛情故事的結尾多數都是同樣的結局，當初說好的承諾、那雙曾經被緊握的雙手，怎麼隨著時間不升溫反而越來越冷，常常讓你不自覺地問，我們到底怎麼了？問著問著你們之間連怎麼love都不知道了。其實感情從來沒有誰對誰錯，只不過是誰不願意繼續多停留一秒鐘，或是誰願意花時間讓留住的時間久一點、長一點，如果你的狀態也是因為愛到不知道怎麼愛了，那麼就讓這首歌唱出你的故事。 以上幾首是會讓你不禁流下淚的歌曲，但是失戀其實不只有一種感受，也許你更需要一些力量告訴自己，分手也好、自己一個人也很好，有的時候你的難過除了是對方的離開更有可能是一時還無法從習慣裡逃脫，接著就來跟你分享那些能你從悲傷中走出來的歌曲。 同樣也是一首以我為主為出發點的歌曲，誰都希望好愛好散，當分手被提出多數人會希望維持陌生人的禮貌，勉強自己說出祝你幸褔的話，但是誰說一定要當那感情裡的濫好人呢？這首歌唱出了，你的離開不是我的錯，請你也不要奢求我會祝福你，分開後情願我們是從未見面的陌生人也不要維持不必要的交情，離開後就要過自己想要的生活、期待遇到自己想要的人，因為不愛了就放開，這樣才能遇到該是屬於你的幸福。 都說失戀是難過的事情，但是換個角度想，現在的你終於能夠自由自在的做自己了，不用再穿他喜歡的衣服、說他聽了會高興的話，也不用再為了他控制飲食維持體態就怕他因為你的體態不喜歡你。輕鬆愉快的節奏提醒著你，離開了這個將會有下一個更好的在等著你，也許下一次愛情來臨時，你會在心裡偷偷微笑著說著，唉唷～原來是你啊！讓我等了這麼久受了一些傷，不過還好終於遇到了你！！

勇氣搜尋結果

【年終倒數】

【年終倒數】

泡泡瑪特近期人氣新IP！療癒又可愛的星星人Twinkle Twinkle

泡泡瑪特近期人氣新IP！療癒又可愛的星星人Twinkle Twinkle

光陰似箭，月圓月缺，漫步人生路，不經意間，自己竟然已踏入中年

【電影推薦】凱文詹姆斯被新娘放鴿子？【我獨自蜜月】笑著療癒失戀的愛情喜劇【電影欣賞】

【電影推薦】凱文詹姆斯被新娘放鴿子？【我獨自蜜月】笑著療癒失戀的愛情喜劇【電影欣賞】

讓人一秒淪陷的8款「玫瑰木質調香水」推薦，木質與花香完美結合，高級又浪漫！

讓人一秒淪陷的8款「玫瑰木質調香水」推薦，木質與花香完美結合，高級又浪漫！

孩子內向不好嗎？別急著貼標籤！先學會認識「氣質」與「性格」～

孩子內向不好嗎？別急著貼標籤！先學會認識「氣質」與「性格」～

遲來的情書第一章

遲來的情書第一章

自由攀岩傳奇Alex Honnold來台！挑戰台北101，Netflix全球直播震撼來襲

自由攀岩傳奇Alex Honnold來台！挑戰台北101，Netflix全球直播震撼來襲

「慢速約會」成為新一代戀愛主流？不急著相愛，也是一種成熟的浪漫～

「慢速約會」成為新一代戀愛主流？不急著相愛，也是一種成熟的浪漫～

如果失戀是一首歌

如果失戀是一首歌

勇氣搜尋結果

【年終倒數】

【年終倒數】

泡泡瑪特近期人氣新IP！療癒又可愛的星星人Twinkle Twinkle

泡泡瑪特近期人氣新IP！療癒又可愛的星星人Twinkle Twinkle

光陰似箭，月圓月缺，漫步人生路，不經意間，自己竟然已踏入中年

【電影推薦】凱文詹姆斯被新娘放鴿子？【我獨自蜜月】笑著療癒失戀的愛情喜劇【電影欣賞】

【電影推薦】凱文詹姆斯被新娘放鴿子？【我獨自蜜月】笑著療癒失戀的愛情喜劇【電影欣賞】

讓人一秒淪陷的8款「玫瑰木質調香水」推薦，木質與花香完美結合，高級又浪漫！

讓人一秒淪陷的8款「玫瑰木質調香水」推薦，木質與花香完美結合，高級又浪漫！

孩子內向不好嗎？別急著貼標籤！先學會認識「氣質」與「性格」～

孩子內向不好嗎？別急著貼標籤！先學會認識「氣質」與「性格」～

遲來的情書 第一章

遲來的情書 第一章

自由攀岩傳奇Alex Honnold來台！挑戰台北101，Netflix全球直播震撼來襲

自由攀岩傳奇Alex Honnold來台！挑戰台北101，Netflix全球直播震撼來襲

「慢速約會」成為新一代戀愛主流？不急著相愛，也是一種成熟的浪漫～

「慢速約會」成為新一代戀愛主流？不急著相愛，也是一種成熟的浪漫～

如果失戀是一首歌

如果失戀是一首歌

遲來的情書第一章

遲來的情書第一章