邁入年末了，跟辛苦一年的自己說聲：「辛苦了！」就讓這些療癒系歌曲撫慰你們的心吧～

時間真的過太快了，即將進入2017年的尾聲，迎接2018年的到來之際，多給自己一點時間，好好回顧今年一整年，也利用可以休息的時間，拍拍自己的肩，跟自己說聲：「辛苦了！」。今天編輯特別嚴選以下這幾首歌及MV，不僅歌詞療癒人心，歌手的歌聲更是像母親的懷抱，帶給各位滿滿的安慰～ #EPIK HIGH 〈빈차〉（ 空車） 首先要為各位點播的第一首歌曲是擁有饒舌詩人稱號的爸爸級饒舌天團，向來歌詞都會富含詩意的EPIK HIGH，這次久違的回歸專輯也都有許多膾炙人口的歌曲。這首〈빈차 空車〉，以在雨天的夜晚，忙碌一天的自己，拖著疲憊不堪的身軀，想要攔上一台空的計程車卻很困難，藉此省思自己在現實和夢想之間的決定到底是不是正確的。這首歌道出了現在很多人的現實心境，句句扣人心弦，並藉著特別合作的「吳赫」撫慰人心的歌聲，讓很多人都從此得到救贖。這首歌同時也蟬聯音源榜前三名好幾個星期，可見有多少人透過EPIK HIGH的音樂安慰疲憊的心靈。 #BTOB〈 집으로 가는 길〉（ 回家路上） 2015年秋天推出這首《집으로 가는 길 回家路上》的美聲團體BTOB，最近又再度回到Youtube點閱率排行，不僅歌詞描述著在外打拼的年輕人，生活上的壓力以及在忙碌的一天回到家的孤獨，完整的詮釋心境之外，MV拍的也很虐心，由BTOB成員親自演繹社會各種不同情況的角色，讓聽眾及觀眾可以深深體會，並透過這首歌來提醒自己，追求夢想的初衷，即使再怎麼累，都不要忘記愛的人和喜歡做的事情，堅持下去！ #BTOB 〈괜찮아요〉（沒關係） 「就算辛苦也，沒關係、沒關係、沒關係，會變好的！I believe in you」這句充滿力量的歌詞，正是從這首BTOB的〈괜찮아요 沒關係〉出來的，平常雖然非常搞怪，但是每過一陣子就會出一首治癒人心的抒情歌，歌曲的主旨就如同歌名一樣，告訴在困苦現實生活，感到辛苦的人們，即便遇到挫折或事不如意，也沒有關係，一切都會變得更好的。用這首歌的歌詞意境，帶給聽眾們希望，以及再次站起來向前走的動力，BTOB可以說是用歌聲撫慰人心的最好例子，MV同樣的也與歌曲呼應，希望大家都能夠重拾面對生活困境的勇氣！ #李夏怡 〈힌숨〉（嘆息） 擁有「怪物新人」之稱的李夏怡，在去年推出這首歌時，是她時隔三年再推出的歌曲，演唱這首歌如同唱出自己的心路歷程，她同時也希望藉由這首歌可以去安慰每一個對自己走的路感到迷惘，感到沮喪的人們。「那份深度雖然無法理解，沒關係，我會抱著你的！」希望聽了這首歌的人們，都可以感受到李夏怡的深情，並真的感受到被某人給予慰藉的擁抱。 #屋頂月光 〈今天也辛苦了〉 〈今天也辛苦了〉這首歌雖然是由獨立樂團所演唱，但是在韓國算是無人不知的療癒系必聽的一首歌，也有需多歌手翻唱過。歌詞不斷反覆著「今天也辛苦了！即使沒有任何人在意過你的情緒，我也會一直為你加油！」像這樣給予人們應援加油的歌，如果在飽受委屈的及身心疲憊的一天後，聽到這首歌，不僅能夠獲得安慰，好好地抒發情緒後，明天又會繼續加油，迎向美好的陽光，畢竟黑夜總會過去，黎明終將到來！ 當然還有好多用歌聲安慰人們的好歌，以上這幾首是編輯推薦的歌單，希望看到這篇報導的各位，除了給自己一個鼓勵及應援之外，別忘了也可以分享給身邊的人，多多關心身旁的人們，希望大家未來的一年，可以保持一顆樂觀的心，所有的困難都會迎刃而解的，加油！ #BTOB #epik high #李夏怡 #療癒系歌單 #韓樂 

[鬼經驗] 超恐怖真人真事——不眠山(2)

 （接續上集） 『你們也看到了吧』 午餐時間首先開口的是三田 然後陷入了一陣沉默 「我不知道我看到了什麼 當時霧氣太重了 沒有辦法確認 那個也有可能是我們的倒影 或是光線折射的錯覺」 作為領隊的陳明沉著冷靜的分析著 雖然有另一種可能的解釋 但是我們四個人都不認為 在缺乏糧食裝備的情況下 遇難隊伍在過了十天的情況下 依舊有全員生還的可能性 更何況剛剛一行人移動速度之快 甚至連我跟三田都這樣老道的登山家都沒把握追上 實在不像是混雜了學者跟研究人員的首批登山隊 更沒可能是在山上遇難了十天的人有的體力跟精神 『或許是很遙遠的地方的登山行列 被光影折射碰巧投影在我們前方吧』 三田也跟著附和陳明 想為方才看到的人影找個合理的解釋 但是我想在場的四個組員 心裡都很清楚 剛剛看到的人影才不是幻覺 是千真萬確有東西從我們的旁邊經過 午餐過後 下午的路程就相對之下輕鬆多了 在前往C2的路程中我們走在山的陵線上 在這個高度還不需要用到氧氣瓶 隊伍的排列順序依舊是陳明走在最前面 王義跟在後面 其次是我以及殿後的三田 約過了三點之後 我又看到了奇怪的異相 我看到遠方主峰跟側鋒中間的山陵線 疑似有東西在上面 於是我從背包中取出了望遠鏡 想要確認那究竟是什麼東西 結果不看還好 一看發現上面似乎有五個人影 站成一排背對我們的方向 於是我心想 啊 原來已經攻頂成功了啊 那真是太好了 但是立即一股寒意衝上腦門 不對 那究竟是誰在上面 如果首發隊伍平安無事的話 為什麼十多天不跟大本營進行連絡? 而且還有餘力攻頂的話 照說不是應該先向下求援嗎? 更何況 那五個人所在的陵線 不屬於三條冰川路線的任何一條 正常來說是不會走到那個地方去的 就算是有適合的裝備 要爬到那個地勢險惡的山脊也不是件容易的事情 正當我還在思考總總問題的時候 這五個人影當中的第一個突然掉了下去 我當場不禁叫了出來 然後第二個 第三個 第四個 第五個 一個一個按照順序 掉到了山的另一面下去 我這麼多年來的登山經驗 看過不只一次滑墜懸崖的山友 也看過不少被陣風吹落山谷的例子 但是這五個人掉下去的樣子太不自然了 那個樣子就像是我前幾年在電視上看過 中亞某個國家 人民革命推翻獨裁者之後 把獨裁者的銅像拉下來時 那種身體保持著筆直的姿勢 直接向前傾倒的方式墜落 三田聽到我的叫聲之後 連忙從後面趕了上來 問我發生了什麼事情 我愣了一下 不知道該不該把我剛看到的事情說出來 抬頭再看剛剛峰頂的位置 已經再次被雲層環繞 只見到白茫茫的一片 不要說什麼人影 連山的陵線都看不到了 我跟三田擺擺手示意沒事了 然而三田肯定不相信 看他就是一臉狐疑的表情 最後三田來到我的耳朵 用極為小聲的音量跟我說 『小心一點 這條路線上好像不只我們在而已 不知道是不是我的錯覺 我覺得好像自從上山之後 一直有種被人監視著的感覺』 三田這樣一說 我心裡也一驚 的確我們兩個爬過8000米以上的山好幾座 登山經歷可以說是相當的豐富 卻是第一次有山散發出這麼強烈的敵意 這種奇怪的不自在感覺 彷彿在抗議我們的到來 現在想一想 我真是傻啊 平常我都教導人 如果上山感受到有什麼異狀的話 要盡快的下山不要猶豫 我看過太多人不相信自己的直覺 仗著有過去的經驗跟技巧 最後在山上丟掉了性命 然而真的是自己上山感受到不對的異狀 卻又自以為是的認為沒問題的 過度的信賴自己跟同伴的能力 又急著想要完成被交付的搜尋任務 最終才踏上了不歸路 當晚 我們在首發隊C1原址附近紮營 高山的夜晚有很多惱人的聲音 首先高山的氣壓會產生耳鳴的現象 加上極度的寒冷讓人感到頭痛不適 外頭強烈的風聲打在帳篷上面 發出有如砂紙磨擦一般的噪音 但是最可怕的 莫過於人在這種情況下 會聽到很多幻覺般的聲音 甚至是會看到已經不在的人 在你眼前重現過去發生過的場景 大多超過5000米以上的山都有魔性 像我之前在洛子峰上就屢次遭受到心魔的挑戰 看到了教我爬山的前輩 但是他早在十年前去了K2之後就沒有再回來過 儘管前輩的笑容依舊是如此的和藹可親 講了很多只有我跟他兩人之間才知道的逸事 雖然一度讓我感到非常的心動 不過我的理智很明確的告訴自己 前輩已經死了 眼前的這個只是自己的腦裡投射出的幻影 所以當前輩要我跟著他一起去的時候 我很冷淡的拒絕了 正因為有過這樣子的經驗 所以當我斷斷續續聽到女人的哭聲時 我一點也不覺得有什麼奇怪之處 可是接下來發生的事情 我完全沒有辦法解釋 因為我聽到的幻聽 全部都是有關三田的事情 而且都是一些我從未聽說過的故事 幻聽到自己的秘密一點都不稀奇 但是幻聽到別人的秘密 這就很怪異了 我搖了搖身邊的三田 發現他也醒著 一臉驚恐的神情不斷冒著冷汗 我問他 「三田 你也在聽著相同的東西嗎? 風中的細語說 你辜負了她 她明明是滿懷著欣喜告訴你有了孩子 你卻冷淡的說你不想要」 三田不可置信的轉頭瞪大著眼睛看著我 喉頭發出了些微的響聲 沒有說一言一語 點點了頭 「她還說 你還記得那天在噴水池前面你給過的承諾嗎 為什麼送給你的十字架墜子 你之後就再也不戴了」 「另外她叫你 Taji 是什麼意思?」 聽聞之後三田的瞳孔急速收縮 呼吸變得非常的急促 我知道他處在一種極度恐懼之中 在高山上即使是一分一秒也好 只要陷入恐慌之中就會造成極大的危機 無論如何都不能喪失理智 所以我急忙跳出睡袋 直接坐在三田的胸口壓住他 啪啪啪的賞了他好幾個耳光 果然三田呼吸開始緩慢下來 慢慢的恢復了理智 我們兩個人大概這樣子互瞪著 過了大概足足五分鐘有吧 三田才緩緩的開口 『對不起 有件事情我應該在上山前就告訴你的 這次的遇難隊伍裡面 清子也在裡面 她 也在這座山上』 聽到三田這樣說 我感到非常的訝異 因為我在首發隊伍的名單當中 並沒有看到清子的名字 除非她是匿名裝成男性上了山 但是為什麼要這樣作 「剛剛那個是她的聲音?」 三田點點了頭 『清子想要那個孩子 但是我認為我跟她都還太年輕 還有太多事情沒有做完 是我讓她拿掉的 另外Taji是只有我跟她兩人的時候 她才會叫我的小名 因為她說男兒要頂天立地 所以取諧音叫我Taji』 [作為案編的我在這裡說明一下 石川大叔說三田的全名叫作 三田 武 (Takeshi) 因此清子暱稱叫三田為 Taji 音同日文裡的 立ち (tachi) 是立起來的意思] 但是 清子應該已經死了.... 我跟三田兩人陷入了無言的沉默 因為我跟他都很清楚 這個不是幻聽 『你可以從我的身上下來了嗎?』 不知道過了多久 我才發現自己原來還坐在三田的身上 所以只好尷尬的笑一笑 準備回去睡覺 但是正當我一離開三田身上的同時 我跟三田兩個人突然被眼前的景色僵住了 不知何時風已經停了 月色明亮的高掛在帳篷外的夜空中 而就在帳篷門外的地方 有個人影站在那邊...... 透過月光的照射 可以非常清晰的看到一個人形的輪廓 投射在我們的帳篷上面 我很想開口問是陳還是王嗎 但是陳的身高有180cm多一點 而王是個胖子 帳篷外的影子 怎麼看都是個只有160cm的嬌小身影 外面一片寂靜 帳篷裡只有我跟三田兩個人心臟高速的跳動 發出砰砰砰砰的聲音 是活人嗎? 這種時候 在這種地方出現的身影 會是活人嗎? 不是活人嗎? 帳篷外站著的那個究竟是什麼? 一路上一直看到奇奇怪怪的幻覺 但是這一回是兩人都一起看到 我與三田大概維持了這個姿勢不動不知道過了有多久 或許其實是很短的時間也不一定 但是對我們兩人而言有如一輩子一樣的漫長煎熬 兩個人都沒有勇氣打開帳篷看看外面站著的是什麼東西 只能不斷的祈禱著千萬不要從外面打開帳篷跑進來 然而此時帳篷外響起了尖銳的咆嘯聲 從四面八方吹來的強風包圍著C1營地 風聲裡面彷彿夾雜著無數的哀嚎 哭喊 憤怒 絕望 不甘 一次又一次的向著我們怒吼投訴 狂風擠壓著我們的帳篷 吹出各種詭異的奇形怪狀 像是無數的手在張爪伸前要將我們拖向不屬於這個世界的另一個空間 又像是人的臉壓在帳篷的上面 露出各種極度扭曲痛苦的形狀 我登山這麼久以來 從來沒有遇過這麼害怕的時候 雖然我沒有宗教信仰 但是心中不斷的祈禱著 神啊 求求你不要讓他們帶走我 而跟我抱在一起的三田 則是口中一直念著聖母玫瑰經 又一邊哭腔的求饒著 自己還沒準備好 請不要在這種時候接走我 我跟三田兩人一直保持著抱頭相擁的狀態 努力的保持理智讓自己不要崩潰 直到了快天亮的時候 這一陣風才停止 外面的人影早已經消失無蹤 但是我跟三田兩人一直沒有勇氣打開帳篷的門 大概耗到了快要七點太陽照亮了整個營區 我跟三田才用癲抖的手 拉開了帳篷的拉鍊 心理一面祈禱著 拜託不要看到不屬於這個世界的東西在外面 好在 帳篷外面什麼也沒有..... 而距離大約五米的地方 陳跟王的帳篷也在原來該在的位置 當我們走近拉開帳篷門的時候 陳跟王兩人哇哇哇的叫了起來 活像見到了鬼一樣 發現是我們兩人才又重重的吐了一口氣 安心了下來 （待續）

【台北 師大夜市義大利麵推薦】Jana cafe 嚼咖啡餐廳

【雞肉與捷克軟法用迷人的中東香料 帶著我們穿越往昔，跨過叢林 軟法的炭烤香宛如神秘的殘暑 豐盛象徵的蘋果在軟法裡成為一方小小的紅瓦片 在這裡Jana一字變成味蕾上堆疊豐盛的密碼！】 貝大小姐：WOW...這軟法的香氣...amazing... 瑞餚姐：哇~~~有沒有這麼厲害啊，你英文都出來了！ 貝大小姐：不然你吃一口看看... 瑞餚姐：天啊...Cette bonne... 貝大小姐：這哪一國話啊，有沒有這麼誇張，需要麼假掰的口吻啊... 瑞餚姐：這香氣我只能用最高檔次的法文才足以表達了！ 美食推薦 鏡子前反覆著多次的練習 都無法完美的呈現那還差3度角的姿勢 今天肚皮舞的動作再怎麼扭動 似乎都難以複製昨天或是過去自己對自己的要求 透過藝術的創作是到達自己或別人心靈世界最快的直通車 就如同我在Jana cafe裡吃著每一口大廚所創作出來獨特香氣的餐點 品嚐著那充滿魄力的風味 讀著每一個不同的層次所訴說的世界! 推開地中海風情嵌著玻璃的紅色拱門 雞肉與捷克軟法用迷人的中東香料 帶著我們穿越往昔，跨過叢林 軟法的炭烤香宛如神秘的殘暑 豐盛象徵的蘋果在軟法裡成為一方小小的紅瓦片 在這裡Jana一字變成味蕾上堆疊豐盛的密碼 在琴房重複彈奏著一整首樂譜無數多次 都無法傳神表達與大師接軌的聲線 走進Jana cafe用天使蝦菠菜醬義大利麵的詩文 重新思索當年大師譜曲的心情 我們速成似地從別人故事裡找到勇氣 跳動的音符也可以是無雜質般純凈的悲喜劇 菠菜的鮮美打成醬汁留給懂音符卻無法作曲的你 搭配上鮮蝦，那口感是阿拉伯人口中的Jana：天堂 收起過剩的音符讓玩弄技巧暫歇 在Jana cafe裡找到我們的天堂町 讓青春不會成為歷史遺產 業餘演出小劇場也可以成為自己的藝術企業總部 從氣候變遷看到社會變遷 我們用說書的心情詮釋出人類種種的智慧 美式炸雞翅 讓味蕾泡在香料的湧泉裡 酥脆的外皮及多汁的肉質 無需沾醬也能讓味覺躍上一層又一層的雲層 通往最愛的心靈劇本 就像乘坐著魔毯悠游各國 Jana成為波斯人心中的my dearest 在Jana cafe 嚼咖啡我們靜靜聆聽Jana裡my soul的詩歌 儘管喉嚨已歷經數十小時的乾渴 儘管畫布上已經來回塗抹數十次的碳筆痕跡 最牽掛的其實是自己心中最戲謔時事的狀態 這是一場心靈的Jana研討會 一杯焦糖玫瑰奶茶讓昨日的各種傷疤變成今日的戲文 幻化成明日新戲的註腳 讓各種香氣成為珍貴的記憶！ 而白桃鮮嫩氣泡飲的甜美氣味 讓卻是這餐桌上最小清新也最單純的甜美 單純到無需多去揣測 還原你所知道的那一抹屬於白桃的濃郁香氣 在Jana cafe 嚼咖啡充滿中東風情的異香世界裡 找尋那道深深沁入你靈魂的香... 店家資訊 Jana cafe 嚼咖啡餐廳 https://www.facebook.com/janacafe0526/ 電話： 02 2368 5345 地址： 106台北市大安區泰順街60巷27號1樓 開放時間：星期二~日12:00–21:30．星期一休息

｜音樂｜Imagine Dragons - Natural

---週二搖滾之夜--- 因為期中考停更好幾週，搖滾之夜終於回來啦，今天要分享的是美國搖滾天團Imagine Dragons （圖片來源：youtube） 懶編又要來分享一個小故事→→→ 他們第一次來台灣辦演唱會的時候，懶編還是高中生，負擔不起門票，好不容易2018年1月15日他們又再次來台灣開唱，懶編門票買好了，結果跟期末考撞期，於是又和他們擦肩而過。結果，他們竟然宣佈休團了！！！（淚灑滿街---心碎滿地---） （圖片來源：voice of America） 大家應該都認識他們吧！來台灣2次，而且他們的歌都有出現在許多電影裡 Natural這首歌收錄在2018年發行的專輯Origins，也作為ESPN美國大學美式足球的主題曲，歌曲類型為流行搖滾和舞台搖滾。 主唱Dan Reynolds表示這首歌主要想傳達：「尋找自我，並願意且有能力去抵禦任何逆境。」在這個人吃人的社會裡，往往帶出最壞的自己，或是最好的。 [Verse 1] Will you hold the line When every one of them has given up and given in? Tell me In this house of mine Nothing ever comes without a consequence or cost, tell me Will the stars align? Will heaven step in? Will it save us from our sin? Will it? 'Cause this house of mine stands strong [Pre-Chorus] That's the price you pay Leave behind your heart and cast away Just another product of today Rather be the hunter than the prey And you're standing on the edge, face up 'cause you're a... [Chorus] Natural A beating heart of stone You gotta be so cold To make it in this world Yeah, you're a natural Living your life cutthroat You gotta be so cold Yeah, you're a natural [Bridge] Deep inside me, I'm fading to black, I'm fading Took an oath by the blood of my hand, won't break it I can taste it, the end is upon us, I swear Gonna make it I'm gonna make it [Outro] Natural Yeah, you're a natural （圖片來源：the guardian） Nothing ever comes without a consequence or cost 任何成果都必須付出代價，重要的是在這個過程當中，你保留了最純粹的自我。不向命運屈服，要有面對困難的勇氣，每個人都是獨一無二的。主唱Dan Reynolds說：「我相信，當你真正的學會愛你自己的時候，那些批判的眼神和惡毒的言語將會變得毫無意義。」 ---許願線：希望他們趕快回歸--- 中文歌詞－籬籬刻思歌詞翻譯 更多詳細內容請至 ＠薇薇公主 想看各種影視剪輯請至Bilibili @我本是女嬌娥

培養孩子成為「說到做到」的人：爸媽身教很重要！責任感及自律這樣建立

父母都希望孩子能夠「說到做到」，這是因為這種能力影響了孩子的個人發展和未來的人際關係，培養孩子「說到做到」的能力，也可以一併幫助孩子建立責任感、誠實和自律等正向特質。當孩子能夠兌現自己做出的承諾時，他們不僅建立了良好的信譽，也是懂得負責任的開始。下面就來分享如何引導孩子做個言而有信的人的方法與建議。 （圖片來源：Pexels） 一、建立明確的期望和規則 對於學齡前的孩子而言，要培養孩子的責任感和自律，首先需要建立明確的期望和規則。我們在指派給孩子任務時，應該明確地告知：他們需要完成的事情是什麼，以及在什麼時間完成。在告知以後，我們還可以請孩子試著整理思緒，完整說出自己現在需要完成的事項、時間甚至是說說自己打算如何完成任務。 在這個過程中不但能夠培養孩子的邏輯思考、語言表達能力，具體的規劃也有助於孩子理解責任的概念。 （圖片來源：Pexels） 二、設立良好的榜樣 父母是孩子最重要的榜樣。如果你希望孩子成為「說到做到」的人，自己首先必須成為「說到做到」的人。許多爸媽容易犯的問題是當孩子哭鬧時，為了安撫孩子，會先口頭答應孩子要做什麼、要買什麼給孩子，最後這件事又無疾而終，你以為孩子不記得，但他們記得可牢了。 無論是獎賞、懲罰又或是任何事，自己能真正做到的，再對孩子開口。爸媽先以身教表現出對每一件事的承諾和堅持，對孩子來說就會是一個極具啟發力的模範。 （圖片來源：Pexels） 三、教導時間管理技能 負責任的人通常擁有良好的時間管理技能。對於還不會看時鐘的孩子，我們如果希望他們在時間內做好某件事，可以跟孩子說「長長針指到6以前要完成哦」，這對他們來說比較好理解。 除此之外，我們也可以在每天的早晨陪著孩子一起畫出今天的日程表，一起和孩子討論今天幾點要做什麼、有哪些該做的事情要完成，從小培養孩子建立時間管理的習慣。 （圖片來源：Pexels） 四、給予肯定和鼓勵 當孩子成功地履行承諾和責任時，給予他們肯定和鼓勵。有效增強他們的自信心，當孩子的努力受到肯定，孩子就會產生極大的成就感，也會讓他們更願意做好每一件事。 （圖片來源：Pexels） 五、解決困難與挑戰 孩子在成長的過程中可能會遇到許多困難與挑戰，幫助他們學會積極地解決問題，而不是迴避責任。這將幫助他們在未來更好地應對困難。 當他們因為面臨挑戰而受挫時，我們可以陪他一起梳理情緒，等情緒緩和了，再嘗試重新面對問題、尋找解決方法，別因為孩子嘗試一次失敗了，就幫他們將事情全部做好，讓他們失去了思考、成長和培養勇氣的機會。 （圖片來源：Pexels） 培養孩子成為「說到做到」的人需要長時間和極大的耐心，父母的支持和引導是非常重要的。這些努力不僅將幫助孩子建立良好的品格，還能為他們的未來打下穩固的基礎，讓孩子能夠充分發揮自己的潛能。分享以上方法與建議，希望可以幫助到需要的家長們！ 【延伸閱讀】 6寶媽「女神安潔莉娜裘莉」超正育兒觀｜用行動與身教作孩子最好榜樣！ 不會叫人=沒禮貌？爸媽別再做這3個NG行為，4招養出有禮貌小孩！ 9個「無意識壞習慣」正在帶壞你的孩子！爸媽身教差、教養再多都沒用！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #品格培養 #幼兒教養 #自律 #說到做到 #責任感 

【好女友日常 11】超神準！只要五分鐘，讓宇宙告訴你何時脫單！

今年下半年，我能脫單嗎？ 什麼時候我才能找到屬於我的好戀情？ 每個人分手的原因百百種，但能走入禮堂，原因大同小異。 今天的好女友日常，透過宇宙運行法則、吸引力法則，幫你分析，你何時會脫單？ 也會跟你分享，宇宙運行的法則跟戀愛到底有什麼關係？ 請針對以下敘述，直覺選擇是/否 ◎我對於現在單身的狀況，我覺得很安全 □是 □否 ◎如果今年還不會遇到真愛，我覺得也沒關係 □是 □否 ◎我清楚知道我要的伴侶是哪一種 □是 □否 ◎看見情侶甜蜜的模樣，我還是很羨慕 □是 □否 ◎我有幻想過未來的家庭生活 □是 □否 ◎我相信我的另一半已經在路上了 □是 □否 ◎我相信家庭失和一定有原因可循 □是 □否 ◎對我來說，能找到一個懂我的人，是最重要的 □是 □否 ◎我相信吸引力法則 □是 □否 ◎我會羨慕別人，但我同時也會努力 □是 □否 ◎我對前任的掛念，幾乎沒有了 □是 □否 ◎單身或有伴侶，都不會改變追逐理想的心 □是 □否 ◎我曾因為愛情算過塔羅牌 □是 □否 ◎有時候，覺得一個人還蠻享受的 □是 □否 ◎對於新鮮的事物，我是期待且願意接受的 □是 □否 ◎比起長髮公主，我欣賞花木蘭 □是 □否 ◎我相信，這世界上一定有適合我的人 □是 □否 ◎我同意有麵包才有長久的愛情 □是 □否 ◎只要同心，再大的困難，都能挑戰過去 □是 □否 ◎我相信，我值得擁有美好的愛情 □是 □否 請計算選擇了多少個「是」，往下看解析： 💎15-20個「是」 你已經準備好了，去迎接新的戀情。 建議你可以擴大交友圈，多認識新朋友，接受生命帶來的一切可能性，或許這個夏天，你就會遇見你的真命天子了！ 💎9-14個「是」 或許你心裏還有放不下的人事物，這些「未盡事宜」 都會成為讓你裹足不前的力量。 建議你可以跟過去好好道別，練習告訴自己「一切都會變好的！」，然後充實自己，讓自己變成更好的人，今年年底脫單有望！ 💎0-8個「是」 是不是有時候會懷疑自己，或者留戀哪一段關係？ 建議你先把自己照顧好，去找回以前那個開心、充滿希望與熱情的你，要相信，你不是任人擺佈的，只要你回到主人的位子上，你想要的一切，中就會實現。 何時能脫單？ 如果要一段可以陪伴你的愛情，或許會很快，但一段屬真的感情，還在路上，或許沒有這麼快。 接下來要跟你分享「運用宇宙運行法則脫單的秘密心法」！ ●你是什麼樣的人，就會吸引來什麼樣的人 三樓的人，不會遇見五樓的人。 同樣的樓層，才會相遇。所以，當你充實自己，當你堅信自己會有美好的愛情，就會吸引一個跟你一樣棒的人。 ●要有結束，才有開始 如果放不下前一任的關係，還掛記著他，就像一條隱形的線，你的能量還在他身上，你的生命沒有空間再去經歷一個全新的生命，所以告別過去，把你的能量場清理乾淨，把你心裡的位置給出來，才能遇到對的人！ ●如果不是他，絕對給你更好的！ 每一個人都是宇宙的孩子，所有的苦難都只是為了誕生更棒的你，所以，你只要從這段傷心的故事，去找到能讓你更好的禮物，這段感情就值得了。 往往我們都會覺得眼前的人已經是最好的人了，但你要相信，沒有最好，只有更好！宇宙不會讓妳傷心太久的，一定會遇見更好更好的人。 立志當個好女友，你需要【微笑x勇氣x同理心】 快速成為好女友，你可以追蹤代筆小姐的好女友日常系列 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇》期間限定商售區登場！三大熱血打卡區必拍、超過60款周邊一次收～

決戰序幕就此揭開！三年前創下台灣動畫電影最高票房的《劇場版「鬼滅之刃」無限列車篇》7/4重返大螢幕，8/8《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇第一章猗窩座再襲》上映，為了讓粉絲們看完電影繼續感動，7/25台北京站、高雄大遠百及7/26台中大魯閣於威秀影城同步推出期間限定商售區！三大熱血打卡區就從「邁向無限城」重現主角們的無畏身影拍起，再到一次捕捉所有主角的劇場版「主視覺」，讓粉絲拍個夠！ 必拍三大打卡點：鬼殺隊角色立牌、邁向無限城和主視覺 一到商售區就會被「邁向無限城」的大型打卡區震撼到，身後還有善逸、伊之助與九柱一同現身，重現劇場版充滿壓迫感與勇氣的決戰氛圍，細節滿到絕對讓你拍好拍滿！而旁邊還有劇場版海報打造的「主視覺」打卡牆，更是氣勢強烈、熱血沸騰，最後還要跟炭治郎、善逸及伊之助的「角色立牌」合照一波才行，一起挑戰無限城！ 上弦之鬼強勢襲來！猗窩座帥度爆表必收 商售區推出「猗窩座T恤」，以上弦之鬼角色打造的四款「造型立牌」精緻還原猗窩座和憎珀天的邪氣與魄力，更讓人回想到妓夫太郎和墮姬不論生前或死後都令人感動的兄妹情，擺在桌上，保證讓你感受強者氣息逼近！而熱愛盲抽的粉絲更別錯過猗窩座、半天狗及玉壺等六款「隨機上弦之鬼立牌」，每抽一次都像是在選擇你的命運對手，每款都帥得必須收藏！ 無慘與上弦之鬼出沒注意～各種隨身小物陪你挑戰無限城 跟黑死牟一樣對自身極限不斷挑戰的粉絲們，商售區推出以鬼舞辻無慘、猗窩座及黑死牟等五款「冷水瓶」，補水和應援一次送上！還有實用度百分百的「鑰匙圈」，就讓上弦之鬼們幫你把鑰匙們都給串好好。而通勤上班族不能離手的「ID卡套」以無慘及上弦之鬼們為造型推出四款設計，出門或上班、上課都能低調展現鬼滅魂，時刻提醒自己「強者才配活下去」的信念，粉絲必須收一波！ 一次擁有最滿足！把大哥的信念化作你最實用的周邊 這次北中南三地同步推出三款限定「福袋」，首次亮相款有長達150公分的四大主角「門簾」，掛在門邊超帥氣，配上超實用兄妹黨「磁鐵」及有著主角與九柱的萬年曆，還有外出必備的滅字LOGO「帆布袋」，一次就把滿滿的鬼滅熱血帶回家，三款超值福袋必須搶起來！想要家中有鬼滅風格，就要把以鬼殺隊中的水柱、蟲柱及岩柱等五款帥度破表「掛軸」買起來，更不能錯過集結九柱造型元素的「吸水杯墊」，每天喝飲料都能被鬼殺隊守護，九柱粉絲絕對要包色收藏，一次擁有最強安心感！ 《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇》期間限定商售區資訊 #鬼滅之刃 #鬼滅之刃：劇場版 無限城篇 

開播評價超高！高橋一生x岸井雪乃《不能相愛的兩個人》無性無愛的同居生活，要戀愛、結婚才會幸福嗎？

一定要是相愛的關係才能成為同居人嗎？繼《# 家族募集中》NHK2022年冬季日劇推出《不能相愛的兩個人》要再次帶你思考所謂「家」的定義。這部劇最特別的地方是將主角們設定為「無浪漫傾向的無性戀者」由岸井雪乃與高橋一生繼《天國與地獄》扮演兄妹再次合作共演，是一部輕鬆又貼近生活的喜劇！ (圖片來源：恋せぬふたり) https://www.popdaily.com.tw/japan/1202604 《不能相愛的兩個人》劇情簡介 沒有喜歡過別人、更不懂接吻意義的咲子，某天到超市看公司後輩所策劃的「戀愛〇〇」活動商品時，遇上了店員高橋。高橋的一句「這世界也有不戀愛的人」，讓她相當錯愕卻也感到被救贖。急著尋找共租室友的咲子，意外地在網路上看到「Aromantic Asexual（無浪漫傾向的無性戀者）」這個詞，聯想到遇見的高橋。並決定鼓起勇氣邀請他以「沒有戀愛情感」為前提共組家庭，無性無愛的同居生活就此展開！ (圖片來源：恋せぬふたり) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/694854 《不能相愛的兩個人》播出時間 《不能相愛的兩個人（恋せぬふたり）》是一部原創作品。邀請了岸井雪乃與高橋一生共同主演，而曾擔任《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》編劇的吉田恵里香負責故事內容。於2022年1月11日起由friDay影音每週二跟播，共8話。 (圖片來源：tvguide.or.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/953153 《不能相愛的兩個人》人物介紹 高橋一生 | 飾 高橋羽 童星出生的高橋一生演技一直以來備受肯定，也挑戰過許多不同類型的角色。在《天國與地獄》中，由於劇情設定為與女刑警靈魂互換，高橋一生不論肢體動作與用語都較為陰柔，當時也是他首次與岸井雪乃合作，在劇中飾演兄妹。 (圖片來源：天国と地獄〜サイコな2人〜) 而像這次劇中與戀愛絕緣的角色高橋一生在《東京單身男子》中所飾演的銀行員也是如此，因為太會算計而感受不到談戀愛的快樂，更覺得沒有結婚的必要。 (圖片來源：恋せぬふたり) 在《不能相愛的兩個人》中高橋一生飾演超市店員高橋羽，半年前祖母過世後便獨自生活著。自認是不與他人產生情愫，也不發生性愛關係的「無浪漫傾向的無性戀者」。 (圖片來源：恋せぬふたり) https://www.popdaily.com.tw/japan/848661 岸井雪乃 | 飾 兒玉咲子 出道多年的岸井雪乃初期在許多戲劇中僅有客串的角色，漸漸地成為令人印象深刻的配角。在《99.9不可能的翻案》中飾演單戀男主角的無名歌手，即便出場的畫面不多，也讓觀眾們留下印象。而在《# 家族募集中》則飾演了追尋音樂夢的單親媽媽，是主要登場人物之一。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 在《不能相愛的兩個人》中飾演的兒玉咲子是超市總公司的企劃部員，總是照顧後輩的她深受大家喜愛。然而不明白「戀愛」的咲子總還是會覺得自己與他人不同，也困擾著她的生活。 (圖片來源：恋せぬふたり) https://www.popdaily.com.tw/japan/994803 其他登場人物 除了以上兩位主角外，濱正悟、小島藤子、菊池亞希子、北香那、アベラヒデノブ(阿部羅秀伸)、西田尚美、小市慢太郎也參與演出，飾演主角周遭的親友們。他們又會如何看待這特別的同居模式呢？ (圖片來源：恋せぬふたり) https://www.popdaily.com.tw/japan/834922 《不能相愛的兩個人》主題曲 CHAI「まるごと」 CHAI 是由4名日本女孩在名古屋所組成女子搖滾樂團，曲風結合嘻哈與電子樂。最為人所知是在歌詞中將多數人認為的「不完美」變成「獨特性」，並鼓勵大家要「愛自己」。保持獨特性才是真正的可愛！呼應了劇中兩位不知道戀愛是什麼也不想戀愛的兩人，即使與周圍的人不同，但這樣一點也不奇怪！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/848705 以往日劇多會將劇情發展成男女主角相戀的故事情節，這次NHK冬季日劇從角色設定上就相當新穎。在我們周遭也存在著像他們一樣的「無浪漫傾向的無性戀者」，透過這部輕鬆的喜劇或許會讓你對這些人有更多的了解呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#sumina #2022冬季日劇 #2022冬季日劇推薦 #2022年NHK冬季日劇 #CHAI #CHAIまるごと #まるごと #不能相愛的兩個人 #不能相愛的兩個人主題曲 #不能相愛的兩個人人物介紹 #不能相愛的兩個人劇情簡介 #不能相愛的兩個人演員 #主題曲 #天國與地獄 #家族募集中 #岸井雪乃 #恋せぬふたり #日劇 #日本喜劇 #無浪漫傾向的無性戀者 #高橋一生 

女性癌症發生第一名的子宮頸癌該如何避免？施打子宮頸癌疫苗第一手心得分享！

女性癌症發生第一名的子宮頸癌該如何避免？施打子宮頸癌疫苗第一手心得分享！ Hey, 大家好～我是 Elise，今天來跟大家介紹我施打子宮頸癌疫苗第一手心得分享 子宮頸癌是什麼？ 子宮頸癌發生率的排名為女性癌症第一位，各個年齡層的女性都有可能發生子宮頸癌，但以25歲到45歲的婦女最為常見。 死亡率的排名則為女性癌症的第四位，死亡人數佔全部癌症死亡人數的4%。 子宮頸癌疫苗該什麼時候打？ 一般建議在有性行為之前最好就施打，因為一旦有了性接觸就有可能被感染！ 若是超過26歲但已有性行為的女性，疫苗的保護力的確會比沒有性行為的年輕女性低，但也有研究報告顯示，即使27歲以上的婦女仍有90％保護率。 HPV疫苗怎麼選？ 現在疫苗有分成2、4、9價，簡單來說就是預防2、4、9種不同類型的HPV病毒，9價則是多增加了2種在台灣流行的HPV病毒類別，可以讓子宮頸癌的預防率達到90％以上 施打子宮頸癌疫苗第一手心得分享 家裡沒有打疫苗預防疾病的意識，平常也不太接觸到這些資訊 在我知道這些資訊之後，我就一直都很想去打子宮頸癌疫苗，認為這種投資身體健康的事情很重要 所以工作一年多，能夠自己負擔費用之後，就鼓起勇氣去婦產科詢問相關的資訊，就地取材去公司附近的婦產科打 我打的是九價，想說都要打針了，就用預防效果最好的 每三個月要打一次，總共要打三針，每一針$5600，這部分是沒有健保補助的 去打之前我有問一下，有打過疫苗的同事，他說有點副作用打完會很不舒服 為了避免不舒服，我都是星期五去打的，如果不舒服，隔天也能在家好好休息 還好我身體還不錯，只是打完疫苗的那隻手會有點酸，沒辦法拿重物，除此之外沒什麼副作用 打疫苗之前，護理師都會讓我看疫苗的標籤，一起確認原廠的標籤，讓人很放心 雖然花了這些錢不會馬上對生活或外觀有什麼改變，除了手痠痠也沒什麼特別的感覺，但花點錢就可以避免女性癌症發生第一名的子宮頸癌，是我近期買過最值得的東西。 好好照顧自己，投資自己未來的生活很重要的！ 我也一直推坑朋友一起去打疫苗，大家如果有興趣的話也可以打電話問問家裡附近的婦產科唷！

Beauty | 體驗 | 品純萃 鱸魚精 |【黃豆媽咪育女誌】

品一口純粹美好 不知不覺也即將跨越30門檻， 去年達成自己人生立下的重大目標：｢擁有孩子｣，孕期過程的辛苦與身心靈的疲憊在擁抱她時都覺得甘之如飴。 回想汲汲營營於養家育女的現在，又有多久沒擁抱自己？ 而是否到這個年紀，容易先入為主的去決定某些想法，不肯去嘗試自己沒接觸過的事物？ 我想這也是在成長過程中遺失的勇氣，當初要體驗鱸魚精時也是。 會不會有腥味？鱸魚是什麼呀？ 不斷膨脹的想像在收到包裹、看到這像藝術品的包裝，所有想法皆拋諸腦後、迫不及待想來品嘗... 我想人終究會受到美好的事物所影響，我們只是需要改變與接受的念頭去推動。 方便的單包包裝，加熱後倒在品牌附的杯中，簡單的為美麗的午茶時光開頭。 鱸魚的香氣已瀰漫在空間，細細品嘗、一口口喝進的盡是鮮甜。 腥味？沒有。 所有鱸魚精華皆濃縮在這杯，滑順入喉，像極了精心熬煮的魚湯，暖暖胃也暖暖心，原來疼愛自己的感覺這麼棒，一杯鱸魚精刻畫了此周獨處的幸福模樣。 在產後沒有更多的時間讓自己好好復原、養氣時，鱸魚精像是給我打氣的一個禮物：作為女人，妳辛苦了；作為媽媽、妳辛苦了。 飲用的這段日子，身子感覺較暖與有元氣多了，自然更有心力應對家中大小事與泌出豐沛乳汁哺餵懷中的女孩。 品純粹，品一口純粹美好，撫平雜亂的思緒，就這麼靜靜坐著，擁有一杯的寧靜，與女人迷共度一周多與自己午茶約會的時光。 Huang Mom | 黃豆媽咪 喜歡嚐鮮、分享、拍照小物但不愛自拍的新手媽媽、老手女人， 滿足於生活小物與設計創新會心花怒放的小確幸人生， 這個年紀可能保有些許文青，但改走一個超值路線。 ANN 日常 | IG 黃豆媽咪 | Facebook 黃豆媽咪育女誌 | 日誌 保護自己與盡力守護身邊所愛的每一個人🌺 #黃豆媽咪#戴口罩#勤洗手#安全距離一公尺

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