【感恩過後，認真來為明年抓週吧！】

11/26是美國的感恩節，感謝收穫與家人團聚的重要節日 今年，對大家而言確實是很意外、很特別的一年 過往，即便有疫情，大多是僅限於部分國家或者小區域性 COVID-19 推翻了我們對病毒傳播的想像，讓電影情節在現實中上映 限制了人們自由飛行的習慣，以前若是可以休假兩三天，說走就走的香港、日本、韓國輕旅行，竟淪為嘴上說的嚮往，無法實現 更是讓一向恣意暢行的人類，不得不承認自己的渺小 有多少生命，來不及實現夢想而驟逝 有多少父母，無法和孩子團聚 有多少伴侶，無法給彼此擁抱 夜深人靜 撥一點時間，跟親愛的自己，說聲：「你辛苦了」 誰也不知道，何時生活能恢復到過往 深刻地期盼，付出這麼多代價 我們可以真正學到經驗、記取教訓 年底將近，放眼明年與大家分享近日聽Podcast #佐編茶水間的Zoey 與 #江湖人稱Ｓ姐Sherry 的為什麼人生規劃要大於職涯規劃？ 用獵人頭顧問的角度來討論如何為新的一年做生涯設計 其中S姐提到， 人生有十大主題：家庭、感情、工作、副業、投資理財、 進修（有目標性的）、興趣、健康、人生理想、人脈。 建議我們每年給自己幾個簡單的目標，達成就好 一年只做三件事就好，如果達成，也可以給自己reward，一種成就的儀式感 2021年，我想實踐的主題 #工作#健康#感情 歡迎大家留言分享，哪三個是你明年想設定的抓週呢? 佐依・理想生活設計＆自主學習https://reurl.cc/Md52mn 江湖人稱S姐https://reurl.cc/Q3A2Ab ---------------------------------------------------------------------------------------- 艾散步i_walking 艾散步．手寫生活x暖暖心 我思，故我在；我手寫，我存在 願將溫暖與真情，透過親筆手寫的文字承載滿滿地力量、勇氣和希望 盼望文字前的朋友都能會心一笑 #波波黛莉#popdaily#波波創作者

財務的理性與感性

最近因為我的新書上市，才發現身邊很多情義相挺直接下單買書的好朋友們，其實這輩子從來都沒買過理財方面的工具書。當然，也如我平常接觸客戶的實務一樣，大多數的家庭，甚至回歸到個人，從來都沒有認真面對過財務的檢視。 沒有認真面對，我猜想可能是因為有些人非常幸運，根本不用面對。另外一群人則可能是因為太不幸運，完全無法提起勇氣。而大多數的人，應該都是像你我一樣的普通人，我們還算幸運，但沒幸運到完全不用煩惱金錢；有點人生波折，但又比上不足比下有餘。 財務報表檢討理性的數字，但我們身而為人，卻總有些感性的邏輯。 金錢的優先順序不見得在你我的人生排序第一，但卻很現實的需要花心思在意。財務邏輯在生活中常常有些很矛盾的衝突，例如我的好朋友說芭樂一斤超過39元不能買，但卻可以大手大腳心血來潮就請家人吃飯看電影；也有人賺的全都自己花，另一半卻得獨撐家計還背債養家。如果只是用二分法來做歸類，感覺都是對自己很理性，對家人很感性；諷刺的是前者能夠得到家庭和樂，後者卻是一種情感綁架。 太過於理性面對數字，不見得是好事。 因為狀況不好的時候，鑽牛尖過日子，會讓生活變得只有黑白； 狀況很好的時候，有時又讓人懷疑這世界的功利與現實。 太過於感性面對財務，也不見得是好事。 因為狀況不好的時候，情感有時讓人拉不下臉來，生活雪上加霜； 狀況很好的時候，不小心則會發生過度自信、從沒想過的慘劇。 理性與感性的共存，在財務邏輯上需要不斷的練習才能有所平衡， 如同鋼琴的琴鍵黑白分明，但能譜出悠然美妙的樂章。 你是理性的人還是感性的人? 你我的心裡都該有把理性的尺在財務之上，讓自己的感性不致於過度無限上綱。 #從扛債人生走向財務自由博客來 https://reurl.cc/8nYWWb誠品 http://bit.ly/02900186-E金石堂 http://bit.ly/02900186-K圓神書活網 http://bit.ly/02900186

對的人

感情中，常常，暈頭轉向。要萬般小心的去確認對方的狀態。 這個人會不會出軌？他會不會對我動手動腳？會不會追我是這樣，在一起後變了另一個人？ 感情中的關係進程是會不斷演變的，隨著相處的經驗越來越多，就如同工作一樣，做久了也會上手。每段感情也是如此。 當工作上手後，妳就會開始去評估其他的條件，是不是想要升遷？還是要邊做邊找另一個工作？ 感情也是，兩個人有意願先在一起，先相處一陣子。妳覺得還行就維持這樣。 那覺得不行，他難道就是錯的人嗎？ 一份工作好不好，跟妳的個人特質有很大的關係。工作如此，感情要求的個人特質更是細微。要去找到一個人特質跟你同個頻率，更是困難。 如果妳不去試，讓自己的經驗更加多元，就很容易找到一個很普通的伴侶。就如同剛出社會剛找到幾分工作。一開始覺得很不錯，過幾年後覺得還好。 看到不錯的對象就可以試看看，因為沒人知道你們後來的結果會是如何。 我的人生沒有他還是會活下去的，這跟公司沒有他還是會找到新的人，是一樣的道理。 當妳缺少了他，如果你覺得伴侶很重要就會補人進來。 在關係之中，妳是老闆，覺得頻率不對，把他炒魷魚也沒關係。 每個階段遇到的他，不管他有沒有繼續陪著妳走下去。起碼，這樣經驗可以讓我們更了解自己的需求是什麼。 我要的另一半可能比較接近那種狀態。 如果妳碰到的這個他，發現最近的自己比較敢嘗試以前不敢做的事。這是一個不錯的現象。 在愛之中，我們常常藉由跟對方的互動，更認識自己的本質。 希望妳在不遠的將來，有一個他，陪著妳，讓妳心生勇氣做出更多的冒險，探索這個世界。 

土星進入牡羊座：告別舊框架，開創紀律新篇章！

2025年5月25日，土星將從雙魚座進入牡羊座，展開為期約兩年半的全新土星旅程。這個重要的星象轉變，預示著集體意識與個人生命將迎來深刻的調整與成長。 土星代表著紀律、責任、現實與業力，而牡羊座則象徵著開創、行動、自我與勇氣。當這兩股能量交會，我們將被推動去面對現實，並以更務實的態度開創屬於自己的道路。 土星進牡羊：開創紀律的新時代 土星在牡羊座的旅程，將為我們帶來一股強烈的「開創」與「建立」的能量。這是一個需要我們重新審視自身獨立性、勇氣與行動力的時期。過去在某些領域可能存在的猶豫不決或逃避現實，現在都將被土星的嚴謹所檢視。 我們可能需要在生命的某些面向，勇敢地承擔起更多責任，並為自己的未來打下更堅實的基礎。這不是一個可以輕易走捷徑的時刻，而是需要一步一腳印，用耐心與毅力去達成目標。 面對挑戰：責任與自我認同的重建 土星進入牡羊座，也可能引發個人在自我認同與角色定位上的挑戰。過去我們習慣的行事方式，可能不再適用於當前的環境。這是一個需要我們重新定義「我是誰」以及「我將如何行動」的時期。 土星的嚴肅性，將促使我們去面對那些阻礙個人成長的限制性信念或恐懼。例如，在職業生涯上，我們可能會被要求承擔更多領導責任，或是在人際關係中，學習如何劃定健康的界線。這些挑戰雖然艱鉅，卻是通往更成熟與完整自我的必經之路。 行動指南：務實與勇氣並行 面對土星進牡羊的能量，最好的應對方式是將務實與勇氣結合。這意味著在採取行動之前，需要充分評估現實情況，但一旦決定，就應當勇敢地向前邁進。不要害怕嘗試新的方法，也不要因為害怕失敗而卻步。 土星的教訓往往是通過經驗累積而來，每一次的跌倒都是學習與成長的機會。同時，我們也需要學習在追求目標的過程中，保持紀律與耐心，因為土星的成果往往需要時間來醞釀。這是一個建立長期目標並為之奮鬥的時期，而非追求速成。 集體影響：社會結構與個體主權的再平衡 從集體層面來看，土星進牡羊也可能觸發社會結構的調整與變革。這股能量可能會促使人們更加關注個體主權、個人自由與社會責任之間的平衡。我們可能會看到更多關於權力、領導與主導權的討論，甚至可能引發一些改革或創新。這是一個考驗社會韌性與適應力的時期，同時也提供了重新檢視與建立更有益社會規範的機會。 溫馨提醒：耐心與毅力是成功的關鍵 土星在牡羊座的旅程，雖然充滿挑戰，但同時也蘊含著巨大的成長潛力。請記得，土星的影響並非一蹴可幾，而是需要時間來消化與轉化。保持耐心，堅定地朝著目標前進，並且勇於面對生命中的考驗，你將會發現自己變得更加堅韌、成熟，並最終開創出屬於自己的嶄新篇章。願我們都能在這段土星旅程中，找到內在的勇氣與智慧，迎向更美好的未來。 文/文珍 Rviya #土星 #牡羊座 #占星術

《後來的我們》2018 經典劇作｜只期待後來的你能快樂

 我最大的遺憾，是你的遺憾與我有關。 劉若英首部執導電影，在影像和文字都很符合她的歌聲般惆悵，交出一張不錯的成績單。 《後來的我們》述說著愛情中相遇、相惜、相愛、相離的每種階段。 十年後，男主角和女主角在返鄉的路上再次碰面，可惜，兩人不再是過往的他們，有了各自的生活和家庭，在黑白的色調裡談著彼此的近況，回憶彩色的從前。 男主角問：「如果當時你沒走，後來的我們會不會不一樣？」 女主角回答：「如果當時你有勇氣上了地鐵，我會跟你一輩子。」 如果也只是如果，人生的路最終往不同的方向邁進，至少把遺憾化成最圓滿的遺憾，就這樣好聚好散。 「後來的我們什麼都有了，卻沒有了我們。」 電影最經典、最深刻的台詞莫過於此句。 推薦指數：★★★★☆ 👇喜歡我們的文章記得追蹤【書影小館】 ＠Instagram ＠Facebook ✨追蹤 ✨按讚 ✨收藏 #書影小館#bookmovie_store #後來的我們#劉若英#小說改編#周冬雨#井柏然#愛情電影#華語電影#愛情片#書籍#電影#電影推薦#電影語錄#電影台詞#電影分享#電影心得#影評#書本#書評#佳句#書籍推薦#書籍分享#書#書摘語錄#book#movie

⚓️馬雅今日指引訊息⚓️

🦂每日小語🦂 “The people who get on in this world are the people who get up and look for circumstances they want, and if they cannot find them, make them.” (Bernara Shaw) 「在這個世界上取得成就的人，都努力去尋找他們想要的機會，如果找不到機會，他們便自己創造機會。」－蕭伯納 🌙生活實踐🌙⠀ 【午夜～日出】黃戰士帶給你滿滿的勇氣，你能夠勇敢的面對過去的問題，或是近期心中的煩惱，也可以花一些時間自省，讓自己能在生活的步調是做出更好的調整。 ⠀ 【日出～中午】藍鷹使你能夠更宏觀的看待事物，你能夠站在他人的角度換位思考，也能看清全局找出最好的解決方式；建議可以與工作的夥伴討論未來的展望，也可以安排與登山健行相關的活動，來開闊自己的視野。 ⠀ 【中午～日落】紅天行者會讓你感到有些忙碌，你會在不同的地點之間來回奔波，可能有大量轉乘大眾交通工具的需求，也會突然想要換個環境工作，或是對於新鮮的事物感到好奇，想要進一步的探索和嘗試。 ⠀ 【日落～午夜】白鏡幫助你從生活的週遭看見自己脆弱的那一面，你可以思考自己對某些事物感到恐懼或不安的原因，找出問題的根源，並好好的面對與解決；另外，也會遇到身邊的人向你尋求對事情的建議。⠀ ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

邁入年末了，跟辛苦一年的自己說聲：「辛苦了！」就讓這些療癒系歌曲撫慰你們的心吧～

時間真的過太快了，即將進入2017年的尾聲，迎接2018年的到來之際，多給自己一點時間，好好回顧今年一整年，也利用可以休息的時間，拍拍自己的肩，跟自己說聲：「辛苦了！」。今天編輯特別嚴選以下這幾首歌及MV，不僅歌詞療癒人心，歌手的歌聲更是像母親的懷抱，帶給各位滿滿的安慰～ #EPIK HIGH 〈빈차〉（ 空車） 首先要為各位點播的第一首歌曲是擁有饒舌詩人稱號的爸爸級饒舌天團，向來歌詞都會富含詩意的EPIK HIGH，這次久違的回歸專輯也都有許多膾炙人口的歌曲。這首〈빈차 空車〉，以在雨天的夜晚，忙碌一天的自己，拖著疲憊不堪的身軀，想要攔上一台空的計程車卻很困難，藉此省思自己在現實和夢想之間的決定到底是不是正確的。這首歌道出了現在很多人的現實心境，句句扣人心弦，並藉著特別合作的「吳赫」撫慰人心的歌聲，讓很多人都從此得到救贖。這首歌同時也蟬聯音源榜前三名好幾個星期，可見有多少人透過EPIK HIGH的音樂安慰疲憊的心靈。 #BTOB〈 집으로 가는 길〉（ 回家路上） 2015年秋天推出這首《집으로 가는 길 回家路上》的美聲團體BTOB，最近又再度回到Youtube點閱率排行，不僅歌詞描述著在外打拼的年輕人，生活上的壓力以及在忙碌的一天回到家的孤獨，完整的詮釋心境之外，MV拍的也很虐心，由BTOB成員親自演繹社會各種不同情況的角色，讓聽眾及觀眾可以深深體會，並透過這首歌來提醒自己，追求夢想的初衷，即使再怎麼累，都不要忘記愛的人和喜歡做的事情，堅持下去！ #BTOB 〈괜찮아요〉（沒關係） 「就算辛苦也，沒關係、沒關係、沒關係，會變好的！I believe in you」這句充滿力量的歌詞，正是從這首BTOB的〈괜찮아요 沒關係〉出來的，平常雖然非常搞怪，但是每過一陣子就會出一首治癒人心的抒情歌，歌曲的主旨就如同歌名一樣，告訴在困苦現實生活，感到辛苦的人們，即便遇到挫折或事不如意，也沒有關係，一切都會變得更好的。用這首歌的歌詞意境，帶給聽眾們希望，以及再次站起來向前走的動力，BTOB可以說是用歌聲撫慰人心的最好例子，MV同樣的也與歌曲呼應，希望大家都能夠重拾面對生活困境的勇氣！ #李夏怡 〈힌숨〉（嘆息） 擁有「怪物新人」之稱的李夏怡，在去年推出這首歌時，是她時隔三年再推出的歌曲，演唱這首歌如同唱出自己的心路歷程，她同時也希望藉由這首歌可以去安慰每一個對自己走的路感到迷惘，感到沮喪的人們。「那份深度雖然無法理解，沒關係，我會抱著你的！」希望聽了這首歌的人們，都可以感受到李夏怡的深情，並真的感受到被某人給予慰藉的擁抱。 #屋頂月光 〈今天也辛苦了〉 〈今天也辛苦了〉這首歌雖然是由獨立樂團所演唱，但是在韓國算是無人不知的療癒系必聽的一首歌，也有需多歌手翻唱過。歌詞不斷反覆著「今天也辛苦了！即使沒有任何人在意過你的情緒，我也會一直為你加油！」像這樣給予人們應援加油的歌，如果在飽受委屈的及身心疲憊的一天後，聽到這首歌，不僅能夠獲得安慰，好好地抒發情緒後，明天又會繼續加油，迎向美好的陽光，畢竟黑夜總會過去，黎明終將到來！ 當然還有好多用歌聲安慰人們的好歌，以上這幾首是編輯推薦的歌單，希望看到這篇報導的各位，除了給自己一個鼓勵及應援之外，別忘了也可以分享給身邊的人，多多關心身旁的人們，希望大家未來的一年，可以保持一顆樂觀的心，所有的困難都會迎刃而解的，加油！ #BTOB #epik high #李夏怡 #療癒系歌單 #韓樂 

【台北 師大夜市義大利麵推薦】Jana cafe 嚼咖啡餐廳

【雞肉與捷克軟法用迷人的中東香料 帶著我們穿越往昔，跨過叢林 軟法的炭烤香宛如神秘的殘暑 豐盛象徵的蘋果在軟法裡成為一方小小的紅瓦片 在這裡Jana一字變成味蕾上堆疊豐盛的密碼！】 貝大小姐：WOW...這軟法的香氣...amazing... 瑞餚姐：哇~~~有沒有這麼厲害啊，你英文都出來了！ 貝大小姐：不然你吃一口看看... 瑞餚姐：天啊...Cette bonne... 貝大小姐：這哪一國話啊，有沒有這麼誇張，需要麼假掰的口吻啊... 瑞餚姐：這香氣我只能用最高檔次的法文才足以表達了！ 美食推薦 鏡子前反覆著多次的練習 都無法完美的呈現那還差3度角的姿勢 今天肚皮舞的動作再怎麼扭動 似乎都難以複製昨天或是過去自己對自己的要求 透過藝術的創作是到達自己或別人心靈世界最快的直通車 就如同我在Jana cafe裡吃著每一口大廚所創作出來獨特香氣的餐點 品嚐著那充滿魄力的風味 讀著每一個不同的層次所訴說的世界! 推開地中海風情嵌著玻璃的紅色拱門 雞肉與捷克軟法用迷人的中東香料 帶著我們穿越往昔，跨過叢林 軟法的炭烤香宛如神秘的殘暑 豐盛象徵的蘋果在軟法裡成為一方小小的紅瓦片 在這裡Jana一字變成味蕾上堆疊豐盛的密碼 在琴房重複彈奏著一整首樂譜無數多次 都無法傳神表達與大師接軌的聲線 走進Jana cafe用天使蝦菠菜醬義大利麵的詩文 重新思索當年大師譜曲的心情 我們速成似地從別人故事裡找到勇氣 跳動的音符也可以是無雜質般純凈的悲喜劇 菠菜的鮮美打成醬汁留給懂音符卻無法作曲的你 搭配上鮮蝦，那口感是阿拉伯人口中的Jana：天堂 收起過剩的音符讓玩弄技巧暫歇 在Jana cafe裡找到我們的天堂町 讓青春不會成為歷史遺產 業餘演出小劇場也可以成為自己的藝術企業總部 從氣候變遷看到社會變遷 我們用說書的心情詮釋出人類種種的智慧 美式炸雞翅 讓味蕾泡在香料的湧泉裡 酥脆的外皮及多汁的肉質 無需沾醬也能讓味覺躍上一層又一層的雲層 通往最愛的心靈劇本 就像乘坐著魔毯悠游各國 Jana成為波斯人心中的my dearest 在Jana cafe 嚼咖啡我們靜靜聆聽Jana裡my soul的詩歌 儘管喉嚨已歷經數十小時的乾渴 儘管畫布上已經來回塗抹數十次的碳筆痕跡 最牽掛的其實是自己心中最戲謔時事的狀態 這是一場心靈的Jana研討會 一杯焦糖玫瑰奶茶讓昨日的各種傷疤變成今日的戲文 幻化成明日新戲的註腳 讓各種香氣成為珍貴的記憶！ 而白桃鮮嫩氣泡飲的甜美氣味 讓卻是這餐桌上最小清新也最單純的甜美 單純到無需多去揣測 還原你所知道的那一抹屬於白桃的濃郁香氣 在Jana cafe 嚼咖啡充滿中東風情的異香世界裡 找尋那道深深沁入你靈魂的香... 店家資訊 Jana cafe 嚼咖啡餐廳 https://www.facebook.com/janacafe0526/ 電話： 02 2368 5345 地址： 106台北市大安區泰順街60巷27號1樓 開放時間：星期二~日12:00–21:30．星期一休息

台灣插畫圈年度盛事！2024 Illustration Taipei台北國際插畫博覽會花博公園盛大展開

台灣插畫圈年度盛事【2024 Illustration Taipei台北國際插畫博覽會】即將於4月3日「台北花博公園爭豔館」盛大展出，集結國內外優秀創作者與知名特色插畫品牌參展，邀請熱愛插畫藝術與生活的民眾，一同高唱屬於自己的主打歌。 (圖說：2022展會現場湧進滿場民眾，以行動支持插畫產業發展) 【Illustration Taipei 台北國際插畫博覽會】於2022年首屆即展現超高人氣與驚異的創作能量，讓以「插畫」為單一主軸的博覽會，瞬間成為作者與觀者間重要交流平台，許多富有才華與能量之創作者不斷投身插畫界，反應出業界之蓬勃發展與未來廣域突破之可能性，也創下台灣史上以插畫為主體的最高觀賞及參與人次之展覽。 不變初衷 勇敢追夢 最初從海外展覽代理出身，具有三十多年展覽經驗之「開翔國際展覽公司」，組建一支對插畫充滿熱情的團隊，希望能集結信念、整合資源，以實際行動為插畫盡份心力，同時讓台灣插畫看見世界、走出國際，因而催生「Illustration Taipei台北國際插畫博覽會」之舉辦。 為回應創作者們熱烈支持，本屆選定「台北花博公園爭豔館」，提供更多展覽空間與數量外，同時保持動線之流暢規劃，希冀帶給觀者更好觀展之空間，讓每件作品、每處心思溫暖而直接的傳遞至觀者心中。 (參展品牌 左：Esther Bunny艾絲樂小兔、右：Sealook海豹看看) (參展品牌 左：馬卡龍腳趾、中：啊宣ASUAN、右：Crazyeyes瘋狂眼珠) 專為創作者打造之活動舞台 展會期間，主舞台區將會開放創作者上台分享創作歷程與創意展演，活動內容橫跨國際、有趣多元，4/3將安排韓國知名圖像創作者品牌分享，同時也會舉辦多場簽名會，如於4/5~6陸續登台的鹿人(台灣)、蘋果妹(日本)與NOMA(韓國)…等各國高人氣創作者。讓民眾有機會與欣賞的作家交流互動，留下難忘回憶。 (圖說 : 豐富多元舞台活動內容，分享創意思維與品牌開創理念) 發掘人才 邁向國際 為構築更好的平台與機會，此次博覽會期間，特舉辦【我的推薦歌單-插畫獎】、【征韓代表團】以及【香港插畫節 ILLUSMONTAGE畫刊掠版行動】…等活動，透過公開徵件與評選機制，讓台灣創作者有機會公開發表自身創作，也有機會爭取至韓國展覽或於香港畫刊上露出。透過不同方式爭取更多跨界合作，展會主辦望能以實際行動展現支持插畫創作，以及推廣創作風氣之宗旨，在此，傳唱的不再只是色彩旋律，更是創作者超越自我的極致吶喊。 我的主打歌 「我的主打歌」為此屆展會的主旋律，低聲清鳴能療癒人心，高聲齊唱賦予勇氣能量，插畫創作迷人之處在於其能以各種不同的形態陪伴在你我生活之中，亦如同展會Logo，一雙發光大眼睛，因靈感乍現而閃耀，圓型眼睛取自 Illustration 的「O」， 並以「ill」作為俏皮的睫毛。透過文字與圖像連結的標誌設計，展現深耕產業的精神，也邀請同樣有著熱情靈魂的你，一同進場感受創作者們悠揚迴響的美妙旋律。 相關展覽資訊 展覽地點：台北花博公園爭豔館（台北市中山區玉門街1號） 展覽時間：2024年4月3日~4月7日（4/3僅開放貴賓及專業買家入場） 官方網站：https://www.illustrationtaipei.com/ 票價資訊： 早鳥單日票 價格｜NT. 190 元（單日票，原價 250 元） 雙人套票 價格｜NT. 340 元（單日票，原價 500 元） 八人套票 ( ibon 限定 ) 價格｜NT. 1,280 元（單日票，原價 2,000 元） 20人團體套票 ( ACCUPASS 限定 ) 價格｜NT. 3,000 元（單日票，原價 5,000 元） 現場票價：販售日期｜2024.04.04 (四) – 2024.04.07 (日) 單日全票 價格｜NT. 250元 優惠票 (僅提供現場販售) 價格｜NT. 125元 免票入場 ♦展覽期間每日最晚入場時間為17:00 購票連結： ACCUPASS https://bit.ly/2024illustratontaipei_accupass ibon 限定 https://bit.ly/2024illustrationtapei_ibon #IllustrationTaipei #台北國際插畫博覽會 #台北花博公園爭豔館 

女性癌症發生第一名的子宮頸癌該如何避免？施打子宮頸癌疫苗第一手心得分享！

女性癌症發生第一名的子宮頸癌該如何避免？施打子宮頸癌疫苗第一手心得分享！ Hey, 大家好～我是 Elise，今天來跟大家介紹我施打子宮頸癌疫苗第一手心得分享 子宮頸癌是什麼？ 子宮頸癌發生率的排名為女性癌症第一位，各個年齡層的女性都有可能發生子宮頸癌，但以25歲到45歲的婦女最為常見。 死亡率的排名則為女性癌症的第四位，死亡人數佔全部癌症死亡人數的4%。 子宮頸癌疫苗該什麼時候打？ 一般建議在有性行為之前最好就施打，因為一旦有了性接觸就有可能被感染！ 若是超過26歲但已有性行為的女性，疫苗的保護力的確會比沒有性行為的年輕女性低，但也有研究報告顯示，即使27歲以上的婦女仍有90％保護率。 HPV疫苗怎麼選？ 現在疫苗有分成2、4、9價，簡單來說就是預防2、4、9種不同類型的HPV病毒，9價則是多增加了2種在台灣流行的HPV病毒類別，可以讓子宮頸癌的預防率達到90％以上 施打子宮頸癌疫苗第一手心得分享 家裡沒有打疫苗預防疾病的意識，平常也不太接觸到這些資訊 在我知道這些資訊之後，我就一直都很想去打子宮頸癌疫苗，認為這種投資身體健康的事情很重要 所以工作一年多，能夠自己負擔費用之後，就鼓起勇氣去婦產科詢問相關的資訊，就地取材去公司附近的婦產科打 我打的是九價，想說都要打針了，就用預防效果最好的 每三個月要打一次，總共要打三針，每一針$5600，這部分是沒有健保補助的 去打之前我有問一下，有打過疫苗的同事，他說有點副作用打完會很不舒服 為了避免不舒服，我都是星期五去打的，如果不舒服，隔天也能在家好好休息 還好我身體還不錯，只是打完疫苗的那隻手會有點酸，沒辦法拿重物，除此之外沒什麼副作用 打疫苗之前，護理師都會讓我看疫苗的標籤，一起確認原廠的標籤，讓人很放心 雖然花了這些錢不會馬上對生活或外觀有什麼改變，除了手痠痠也沒什麼特別的感覺，但花點錢就可以避免女性癌症發生第一名的子宮頸癌，是我近期買過最值得的東西。 好好照顧自己，投資自己未來的生活很重要的！ 我也一直推坑朋友一起去打疫苗，大家如果有興趣的話也可以打電話問問家裡附近的婦產科唷！

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【感恩過後，認真來為明年抓週吧！】

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財務的理性與感性

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對的人

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《後來的我們》2018 經典劇作｜只期待後來的你能快樂

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⚓️馬雅今日指引訊息⚓️

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邁入年末了，跟辛苦一年的自己說聲：「辛苦了！」就讓這些療癒系歌曲撫慰你們的心吧～

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【台北師大夜市義大利麵推薦】Jana cafe 嚼咖啡餐廳

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