情人節 I Don't Care！我有姐妹就夠了，30 首熱門情歌金曲串燒

大家今天白色情人節過得好嗎？就算沒有情人一起過也沒關係，這種時候最適合揪姐妹，無論吃飯、唱歌、整晚狂歡⋯⋯這些都是單身時才能擁有的自由生活，所以好好把握這樣的時光，情人節不用怕，有姐妹萬事足！ 《姐妹》 第一首當然是要來個姐妹啦！這首歌的傳唱度波編就不多說了，基本上在KTV任誰拿到麥克風都會唱吧？ 《勇氣》 絕對不能錯過療癒天后梁靜茹呀，這首歌無論是唱給別人聽或是其他人送給自己都很感人，但其實MV在說的故事很特別，有空也可以看看 《分手快樂》 說到梁靜茹就不能不提到分手快樂，小時候可能沒有太理解含義，長大後才發現歌詞很動人呢 《曖昧》 「曖昧讓人受盡委屈，找不到相愛的證據」當時這首歌不曉得道出多少人的心聲，就算是現在唱也會有那麼一絲心酸啊 《寶貝》 誰說寶貝只限定在情侶之間？姐妹的感情甚至能更好！如果能自彈自唱更加分呢～（威） 《戀愛達人》 這首歌可是堪稱當年最火男女對唱歌啊！祝福每位女孩都能成為戀愛達人！ 《踮起腳尖愛》 有看「我可能不會愛你」的人一定對這首歌不陌生！既期待又害怕受傷害的心情，就是每個女孩在戀愛中的寫照呀 《陌生人》 失戀沒關係，有姐妹陪你！揮別過去迎接新的未來，那些人都已經成為陌生人了！ 《你被寫在我的歌裡》 在你最脆弱的時候，身邊朋友就是那雙手，替你打氣帶領你繼續向前走，這首歌非常可愛，男女都可以唱喲 《熱帶雨林》 說到SHE根本是可以再為她們多開一集（笑）實在是有太多首可以介紹了，而且幾乎是人人會唱！ 《Super Star》 《說愛你》 怎麼能不提到女神Jolin呢？從甜美可愛到現在的女王風範，各個階段Jolin都給了我們不同的驚喜與期待！ 《一個像夏天 一個像秋天》 朋友比情人長久，這首歌就能完美詮釋！ 《愛你》 可愛又俏皮的舞蹈，當時不但傳唱度高，也有很多人表演呢 《綠光》 《愛的主打歌》 點到這首歌一定要邊唱邊跳，才能真正融入啊！ 《遺失的美好》 想當初波編國中國小畢業時都有這首歌出現，超級催淚啊！ 《Lydia》 《對的人》 女生的部分就用這首歌當作結尾，祝福大家無論是現在身旁的那個人還是未來，都是對的人！ 不過誰說只有女生的歌能唱，這些男歌手的作品傳唱度也超高啊！ 《星晴》 《小情歌》 《給我你的愛》 《愛愛愛》 《眼底星空》 《志明與春嬌》 《童話》 《One Night in 北京》 《我難過》 《十年》 《情歌王》 最後的最後，送上這首情歌王，讓大家慢慢享受12分鐘的情歌串燒吧！ 這些歌有哪些你會唱呢？情人節沒另一半沒關係，揪姐妹唱一波了啊！ #ktv #she #周杰倫 #單身 #姐妹 #孫燕姿 #張惠妹 #情人節 #情歌 #情歌串燒 #熱門情歌 #王心凌 #發燒金曲 #蔡依林 #蔡健雅 #蕭亞軒 #金曲串燒 

看孤味教會我的人生大小事，感人細膩的家庭話題，巨蟹座狂哭的觀賞後心得分享!

#高敏感人7 嗨嗨，高敏感人來了，所謂高敏感的人就是會讀懂空氣的那種人啊!其實看這部電影的當下就蠻想分享心得給大家。但是還是緩了一些怕暴雷，畢竟我也是喜歡有驚喜感的那群人。好期待大家的回覆跟分享。 我在宜蘭看的，所以圖片來源也是從 宜蘭電影 這部真的是我在電影院止不了眼淚而且還想看第二次的電影! 想帶媽媽再看一次但被狠心拒絕了!QQ 讓我覺得好會演的是:陳淑芳跟謝盈萱。 同是巨蟹座的陳淑芳國民阿嬤飾林秀英幾段有台詞大意 讓我想到我的媽媽，應該說很多台灣老一輩都會這樣。 常常會莫名的情緒勒索，電影中的阿青(大女兒)回答她說又沒人要你這樣的時候回答到我的心聲。 我知道他們愛我們，但不知道是不是因為環境或是年代影響常常她們會說出這樣的話語。 讓彼此之間更加矛盾，我知道你愛我但我也愛你，更希望您好好愛自己啊! 就不能放下嗎?就不能把注意力多多放在愛自己身上嗎? 要講出是自己的錯誤並承認需要很大的勇氣，現今這個社會也是，很多人習慣把錯誤推給別人。 但她當意識到女兒們都長大是該放手了，把金戒指分給女兒們的時候，莫名懂得她的無奈跟辛酸，的確一直都看到她自己很辛苦，因為我們家也是單親，所以特別有感觸。 知道那多難，但她終於放下了對女兒們的控制學習去放手，覺得很棒! 可能也談過戀愛失戀，連我可能付出個一年多被甩掉，但真的把他放在未來計畫裡時候都很不甘心很不想放下!甚至看到他快速找到女友過著幸福生活時候更加不甘心!所以非常懂秀英這樣做有多偉大，畢竟她付出大半個青春歲月為這個男人,真的很心疼特別觸動哭點。 而謝盈萱飾演陳宛青 僅僅是一段簡短的台詞，搭配她的情緒表情整個令人為之鼻酸。 整個當下超級敬佩她，演活了當我們生病的時候有多無奈何況癌症。 然後我覺得陳姸霏飾宛瑜之女「小澄」非常可愛，難怪阿嬤會那麼喜歡她。 喜歡她直率性格，並且跟大人們說為什麼你們有話都不說清楚!找阿嬤來跟女兒們說開，雖然吵架了，但我總覺得有時候吵架也是溝通，本來就會有意見不合的時候，很多事若不說開就會成為誤會埋在心底會一直很難受，但你也不會知道對方其實在想什麼。有時候這種簡單卻美好。 心得分享 為什麼標題打巨蟹呢?因為大家對巨蟹第一個印象都是愛家阿!(笑) 而且我身邊巨蟹座朋友都蠻推薦的，我自己則是哭爆!而且電影主線演員也是巨蟹座呢!這部我覺得會打動許多人，更會打動巨蟹，因為不論你是何種身分好像都會默默看到自己的影子!刻劃家庭細膩的情感，這部片當初導演還被說為什麼想拍這種小劇情呢?孰不知正是因為貼近我們生活，小小的細節被刻畫出來每個人產生共感共鳴，才會發現原來這些小小的事情才美好需要珍惜。 總結 有笑有淚的電影，去看電影的時候很多家庭，一家老小一起去看，有笑點的時候發現大家都有笑出來，哭點則是每個人共感跟經歷不同會引發的情緒也不同，但很推，難怪會破億國片。 用自己的眼睛看世界，用自己的高敏感去感受人生細節。 你覺得呢? 你還可以閱讀以下文章 30歲以前比談戀愛更重要的N件事情 習慣一個人情緒如何抒發 半夜睡不著覺把心情哼成歌

關係中的羨慕，忌妒與恨

講者：許添盛醫師 講題：關係中的羨慕，忌妒，恨 地點：賽斯文化新北 「聽直播演講感想」 羨慕對於人每個人來說都是很正常的情緒，每個人羨慕他人的擁有都有所不同，有的羨慕人家有跑車，有的人羨慕他人有一個和樂的家庭，然而羨慕這個情緒，其實是在告訴我們，我們羨慕的正是我們自己所缺乏，沒有擁有的一切。 羨慕，忌妒，恨的進程是由左到右，所有的情緒都是可以有力量，是要走向正面還是走向負面，端看我們如何去使用。 當我們在他人身上所產生的所有情緒，最後都是要回到自己身上去做自我覺察，去看看自己的內心為何會對這樣的人事物有這樣的反應。 羨慕是在告訴我們自己的不足，要如何讓這個不足成為自己的一部分，那就是要精進自己，增加自己的能力，若羨慕出現時就只是讓他停留在那個階段那也就罷了，進展成忌妒或恨，而我們沒有做出傷害他人的行為也都是還可以接受，但若做出因情緒而主動傷人為解除自己的不快，那所有付出的惡，最終都還是會回到自己身上。 人生所追求的所有物質，身份地位，權力金錢都只是空虛幻象，唯有在追求這一切的過程中所產生的智慧，能力，與勇氣，這些創造實相的能力才是真實自己所能擁有，就算生命消失，還能存在靈魂中，隨著永生永世帶走。 我們羨慕他人能賺到十億，我們可以這麼解讀，能賺到的十億是假的，能賺到十億的能力是真的，人生來到世上是一場修行，所有的一切都是借假修真，藉由所有的外境來磨練，進而反觀回來看到自己所有的不足。 藉由忌妒，恨，所產生的行為，其實是來自對自我的放棄。 該如何破解關係中的羨慕，忌妒，恨？ 將羨慕，忌妒，恨，這些力量往回觀看自己，讓自我覺察成為自己的力量。 例如，羨慕某個女性可以成為一個美麗自信又有能力的領導者。 首先，我們要有信念，相信自己可以做得到，讓信念成為創造實相的根基。 實際做法，我們能做的是去想自己該如何成為這樣的女性，從外在的打扮穿著去模仿學習，她的言行舉止，觀察對方為何可以説出如此有智慧的話語，説話的態度語氣，思考的邏輯，從這些方面我們可以揣摩融合，最後成為自己想要的那個版本的領導者，完成帶領自我價值的完成。 最終的自我實現，讓自己永遠處於精進能力的成長和學習，尋求能力的擴展，做中學，學中做，最終尋求利人，利己，利眾生。 - 畫心女神 - 

【 VG Cafe Taipei 】台北市情人慶祝大餐首選

大家好，我叫提口。 為旅遊美食而生， 為電影而狂的女子。 每天發文1~2篇。 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu 豐富的生活，有愛的感情和風格的餐酒館。 最適合在下班相約一起去慶祝一番。 紀念我們在一起幾個月。 幾個年和多少個日子。 細數所有回憶的點點滴滴。 保持開心和屬於彼此之間獨特的共同話題。 觀色、聞香、品味、吐酒。 所有的枝微末節都證明這樣的美酒的純正、香醇和品味。 就像是橫跨八個世紀的歷史名莊，有拉菲、拉圖等等。 得天獨厚高山產地和東南氣風調。 和的天時地利人和下的美酒出產出來。 就好像來到了原廠產地的酒莊。 在種植很多白葡萄得樹叢中。 好好的品嚐很多天然果香散發的香氣。 眼前還有城堡，在此品嚐美酒便是樂事。 開心到可以奔跑在整個一望無際的大草地上。 就像跟所有的羊群和牛隻。 一起奔跑也不會被踩到般的開心舒爽。 可口多汁的肉，鮮嫩有嚼勁。 非常適合在有時間的時候，細嚼慢嚥。 就像是吃肉比賽一樣，自己就是最好的評鑑家。 讓所有口中的口腔細胞都見證。 這一個肉肉的好咀嚼。 和香氣四溢的乳牛的勇氣都一起吃進肚中。 好消化到彷彿胃就在工作中的小矮人一樣勤奮。 想要帶愛人。 就要來這樣美食、美酒、氣氛、裝潢、名氣、奢華度、好拍度。 香氣各方都近100％完美一星級餐酒館 食物美味：★★★★★ 奢華度： ★★★★★ 服務態度：★★★★★ 再訪意願：★★★★★ ［店家資訊］ 地址：台北市大安區復興南路一段279巷4號 電話：(02) 2706-1068 圖片提供 / VG Cafe Taipei 【 提口其他美食文章 】

038-認知升級-閱讀的目的到底是什麼 我很喜歡的學者兼作者

038-認知升級-閱讀的目的到底是什麼 我很喜歡的學者兼作者吳軍說，閱讀是讀書讀人讀生活📚👨‍🏫👩‍🏫💃🕺 看書不單單只是看書的內容，還可以看作者想要表達的觀點，從書裡所體現出來的人生百態 最近看了一本書是迪士尼的前CEO 羅伯特‧艾格出的一本書叫「我生命中的一段歷險」👍 原本只是好奇翻來看看，一看就欲罷不能, 不愧是迪士尼的CEO實在太會說故事了 而且這本書在前面開始沒多久居然看到我流眼淚(有興趣的人可以去找，一個關於兩歲小朋友意外事件) 書裡除了有精彩的迪士尼幕後故事之外，也分享了很多他工作的思路及做事的方法，可以感受到他做人的智慧 還有敢於自我顛覆及承認錯誤的勇氣，他費了九牛二虎之力才坐上了迪士尼CEO的職位 但迎面而來的卻是種種的懷疑及不看好的聲浪 事實證明他在位期間，交出了漂亮的成績單，迪士尼有了很華麗的轉身 這背後有著無數不為外人知的辛苦及不是那麼愉快的過程 印像很深的是他跟賈伯斯第一次提出要收購皮克斯時，他自己形容打電話之前他的內心不斷在打鼓，展現了他很幽默的一面 在一片不看好的狀況下，他排除萬難的搞定了賈伯斯，還提到賈伯斯對於促成漫威的收購也使上了一份力 這個CEO有一個很大的人格特質就是「懂得尊重」，很多時候人與不的不愉快及爭吵都是來自於少了該有的尊重 書中的每一章節，作者都有加上他的觀點及思路，他提到的很多問題一般人在工作上也會碰到 他提供了他的解決思路，讓人看了很有收獲😊 這本書是今年度看過的書裡最有趣也很有料的一本 好書的價值在於能讓你有新的啟發，看見不一樣的故事，推薦給有緣人🙋‍♀️🙋‍♂️ #這樣旅行那樣生活

台日觀眾口味差很大？2021上半年「高收視日劇」總整理，原來日本人都在追這幾部！

眼看2021已經過去一半，相信大家待在家裡也都追了不少日劇。編輯這次為大家整理了2021上半年「高收視率的日劇清單」，其中蠻意外有幾部在日本雖然收視率頗高，但是在台灣反而討論度沒那麼高，或許也和台日觀眾的口味差異有關。如果你也想知道日本人都在追哪些劇，就一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/991616 收視平均超過10以上： 1.Oh! My Boss!戀愛放別冊 ♦平均收視：11.6% 上白石萌音主演一名時尚雜誌新人，在魔鬼上司菜菜緒的鞭策下逐漸成長。劇中也有許多令人心動的甜蜜場面，尤其是小奶狗玉森裕太和抖s前輩間宮祥太朗，男一男二各有魅力更是讓觀眾陷入選擇困難。整部劇的收視都非常穩定維持在11%左右，完結篇更是突破13.2％，創下整齣劇最高收視！ （圖片來源：tbs） https://www.popdaily.com.tw/japan/869376 2.監察醫 朝顏2 ♦平均收視：11.5% 上野樹里飾演一名法醫，與身為資深刑警的父親攜手合作，一同解開死者生前的秘密與活過的證明。收視延續第一季的好成績，劇情沒有過度的緊張跟悲傷，溫馨又深植人心的故事讓大家在看的時候不禁會默默地流下淚呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/972354 3.遺留捜査 第六季 ♦平均收視：11.8% 由上川隆也主演，以警視廳刑事部搜查課為背景，同樣是解開死者生前的秘密，大部分都是從死者的遺物來分析蒐證，但這部劇則是以被害者生前所留下的「被害物品」切入。此劇於2011年開播至今已來到第六季，每一季的平均收視都有破10%，已經有明確的觀眾對象。 （圖片來源：twitter@iryusousa_tva） https://www.popdaily.com.tw/japan/784717 4.相棒season19 ♦平均收視：14.8% 第十九季在2020年10月份開播，並在今年3月完結，由水谷豐與反町隆史延續去年雙主演。相棒這部刑事推理劇從2002年推出第一季至今，每一季大約都有20集，已經累積了非常穩定的觀眾客群，也會因應時代添加新的元素，即便播出多年仍然收視長紅。 （圖片來源：twitter@aibounow） https://www.popdaily.com.tw/japan/843365 5.虹色病歷簿 ♦平均收視：11.0% 高畑充希主演一名醫師，她發現自己罹患某種疾病，不得以離開原本在東京大醫院的工作。但需要經濟收入也想工作的她，得知在深山的「彩虹村」正在徵求醫師，於是決定隱瞞病情來到應徵，在那裡遇見了個性滿點的同仁與村民。彩虹村的人們與病共存，生氣滿滿地過日子的模樣，也為觀眾帶來了勇氣。 https://www.popdaily.com.tw/japan/974916 6.天國與地獄 ♦平均收視：15.3% 由綾瀨遙和高橋一生上演警察與殺人犯的靈魂大交換，不得不說兩位大咖的演技實在是太精湛，靈魂交換前後的性格差異詮釋得很到位，劇情從頭到尾毫無冷場。最後一集更是創下20.1%的收視好成績，榮登2021冬季日劇中的第一名！ （圖片來源：tbs） https://www.popdaily.com.tw/japan/940663 7.鴉色刑事組 ♦平均收視：13.9% 由竹野內豐主演一名法官，他為了不造成冤罪總是堅持親自進行現場驗證，揭露案件的真相。同劇還有黑木華與新田真劍佑等豪華卡司演出的律政連續劇，不少觀眾看了都覺得和經典法政日劇《HERO》有幾分相像呢！ （圖片來源：fujitv） https://www.popdaily.com.tw/japan/980823 8.特捜9 season4 ♦平均收視：12.5% 從2006年開始以《警視廳搜查一課9係》播出，一共有12季，每一季的劇情都很精彩。後來改以《特搜9》之劇名播出，並改由井之原快彥擔任主角。儘管已經播出了15年，這部長壽刑事劇的收視率仍然居高不下。 （圖片來源：twitter@5drama9tokusou） https://www.popdaily.com.tw/japan/845771 9.警視廳・搜查一課長season5 ♦平均收視：11.7% 由內藤剛志主演，這部最初在2012年以特別篇的形式播出，由於成績不錯便在2016年推出第一季，直到今年已經來到第五季，這期間收視成績也都維持在雙位數，看來喜愛刑事劇的粉絲還是不少呢！ （圖片來源：twitter@sosaichikacho） https://www.popdaily.com.tw/japan/757569 10.東大特訓班2 ♦平均收視：14.6% 時隔16年推出續集，讓這部劇未播先引起熱議，收視表現也非常優秀。雖然有些人評價少了第一季的校園青春，走的是熱血路線，比起著重在各種特別的讀書技巧，可以看出編劇在這一季更想探討考上東大的目的與動力，還是非常值得一看。 https://www.popdaily.com.tw/japan/833509 11.櫻之塔 ♦平均收視：10.4% 由玉木宏、廣末涼子、岡田健史等出演，劇情節奏緊湊，把警界的派系鬥爭刻畫得很精彩，開播收視就開紅盤。雖然中間一度收視下滑，但在最後三集又恢復到雙位數字。 https://www.popdaily.com.tw/japan/972029 12.直衝青天 ♦平均收視：14.2% 由吉澤亮主演的大河劇，除此之外也有不少知名演員出演，包括町田啟太、玉木宏、岡田健史、上白石萌音等等。在台灣或許相對比較少人在關注日本大河劇，但是在日本大河劇還是有一定人氣的！ https://www.popdaily.com.tw/japan/828142 13.小女侍 ♦平均收視：17.4% 由杉咲花主演的晨間劇，女主角小學中輟到茶屋去擔任女侍，對戲劇充滿憧憬的她，歷經重重困難終於實現夢想，成為了日本喜劇界的女性代表人物。晨間劇大多著重在人與人之間的情誼，或是女主角為愛為夢想努力奮鬥的模樣，很適合在早上收看以勵志溫馨的好心情開啟一天。 （圖片來源：twitter@asadora_bk_nhk） https://www.popdaily.com.tw/japan/808529 在日本有許多長壽日劇擁有固定觀眾，播出多年收視率仍然很高。大家待在家無聊的話，也可以看看這幾部喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #2021上半年日劇 #2021上半年高收視日劇 #2021日劇 #2021高收視日劇 #OhMyBoss戀愛放別冊 #天國與地獄 #小女侍 #收視率整理 #日劇 #日劇收視 #日劇收視整理 #日本娛樂 #春季日劇收視 #東大特訓班2 #櫻之塔 #特捜9 #監察醫朝顏2 #直衝青天 #相棒 #虹色病歷簿 #警視廳搜查一課長 #追劇 #遺留捜査 #高收視日劇 #鴉色刑事組 

短小說-羅馬咖啡

不是Emily開車送我回來，現在的我還真不知道會身處何方。 腦袋瓜很脹。不斷的重複著昨天下午你說過的話： 「不是說好不要愛上對方的嗎？」 那一張臉，帶著疑問，而我就像你手上的煙頭，輕輕一撢，就落在被太陽照的發燙的石油路上，轉眼，灰飛煙滅。 決定去喝酒好了。 下班的前一秒打了電話給Emily，就要接通的時候電梯來了，幾秒後收訊格為零。 從25樓到1樓，中間不斷有人進入這個擁擠的箱子裡，空氣逐漸稀薄，每次我都會耳鳴，兩年過去都還是一樣。終於到了一樓，穿過旋轉門後已經是華燈初上的敦化南路。 「那約在十八房嗎？」 Emily回電的時候問。 「九點見。」 「妳也真沒用，一下子就先示好投降。」 Emily不屑的看著我，轉頭又哼了一聲，手上的水晶指甲高傲的交叉在兩邊的纖細而白嫩的手臂上，我們兩個人坐在Bar台旁，剛才，我心情平靜的告訴Emily所有發生的經過。 「我原本以為我不會愛上他的。」 「約好我們只是需要對方的身體，而不是彼此的感情，他寂寞的時候可以隨時找我，我是不會拒絕他的。」 「妳還真是個聽話的炮友。」 Emily說得一點也沒錯，我跟他是先從ONS開始的。 他在隔壁棟的辦公大樓當軟體工程師，因著一場雷陣雨，我跟他同時欄上一台計程車，雨勢太大，將就著就兩個人一起共乘。當車子快到我家的時候，不知道是哪來的勇氣，我竟然開口問他，要不要上來喝點茶？ 當女人對一個男人說這樣的話，那目的豈只是喝茶而已。只是我當時的想法似乎也很難解釋，我未必是真的想要和他發生一夜情，可能是因為他的臉很好看，我想好好細細的欣賞... 唉，我是個膚淺的女人。 進門的一切就跟所有電視上演的肥皂劇一樣，隔天，我們裸著身體睡在同一張床，甚至還不知道他叫什麼名字。 他說他不想只有一夜。 於是只要他想我，他就會來我家門口等著我回來，但是他也事先聲明，絕對不談感情。 「放心好了，你不是我喜歡的菜。」 我信心滿滿的對他說。 是的，我怎麼會喜歡上這樣的紈褲子弟，一直以來我的男友都是朋友眼中的乖寶寶，品學兼優，而且三任下來都木訥單純，在發現劈腿這件事之前都是這樣的。 每一次都找Emily哭訴，她叫我見怪不怪，現在的男人要他們不劈腿，簡直比登天還難。 但我始終相信可以用感動改變對方，這一次也不例外。 渴望愛情的我在床上努力的討好他，以為這樣一來他就會離不開我，慢慢的愛上我，也許就再也不會有人搶走應當屬於我的幸福。 「笨女人，這樣的男人不屬於任何人的！」 Emily心疼的看著我說。 那時我緩緩的說出這一切，眼淚一滴又一滴的落入咖啡杯裡頭，不能遏止。 我想我是輸了。 如果這是一場愛情拔河賽，女人天真的爛漫是無法抵抗男人天性的不羈。於是當我鼓起勇氣決定在午飯的時間告訴他，用最含蓄的語言說： 「你有想過違背你之前說得遊戲規則嗎？我是說，我覺得我..」 話的意思已經很是露骨，他也不笨。簡單明瞭的表示： 「違反規則的人就退出遊戲吧！」 ------------------------ 「喂，為什麼我喝咖啡也會宿醉這麼兇？」 我打電話過去問Emily。 「妳喝的是羅馬咖啡啦！Pub裡頭除了可樂以外，什麼飲料都有酒啊！裡頭加的是藍姆酒，算是酒精濃度少的了...妳心情不好所以比較容易會醉吧？」 藍姆酒啊... 是海盜最喜歡喝的酒嗎？ 我想，我是遇上了愛情海盜，掠奪了我的愛，又揚帆遠離。而我還回味羅馬假期般的甜蜜，濃郁的酒精在體內發酵著，他.... 尋找下一艘海上孤獨漂流的船。

心情不好就跳舞吧！6首愛自己西洋歌曲度過低潮：「傷疤瑕疵都是獨一無二的美麗！」

相信女孩們都遇過幾種情況：在網路媒體的渲染下感到身材焦慮，或是因為不如明星網紅亮麗而自卑，抑或是長久以來的不自信感到莫名焦慮。如果有說中，而且此時此刻妳正在經歷低潮的話，就讓我們先拋開眼前的煩心事，聽著輕快旋律以及正向歌單隨之起舞吧！編輯就來推薦私藏已久的6首「愛自己」的西洋歌曲，也許會發現你也能在其中聽到自己的影子，並得到重新面對低潮的勇氣呢。 愛自己西洋歌曲｜Miley Cyrus〈Flowers〉 I can buy myself flowers 我可以為自己買花束 Write my name in the sand 將我的名字寫在沙灘上 Talk to myself for hours 與自己談上好幾個小時 Say things you don’t understand 說著你無法理解的事情 這首由麥莉希拉（Miley Cyrus）於2023年推出的單曲〈Flowers〉曲風輕快，歌詞講述與不適合的情人分開後，開始意識到自己也能讓自己開心，並且比情人更愛著自己。而這首歌也可以對應到麥莉與前夫連恩漢斯沃（Liam Hemsworth）之間分分合合的感情，維持兩年婚姻後兩人也正式離婚，麥莉也透過此歌曲表達「自愛」的重要性。而她也憑〈Flowers〉拿下第66屆葛萊美獎，在台上領獎表演的美麗自信模樣，也令許多觀眾深深著迷！ 愛自己西洋歌曲｜Colbie Caillat〈Try〉 You don’t have to try so hard 妳不必這麼拼命地嘗試 You don’t have to, give it all away 妳真的不必放棄妳現在所做的事 You just have to get up, get up, get up, get up 妳只需要清醒過來 You don’t have to change a single thing 妳根本不必改變任何一件事 美國創作歌手蔻比凱蕾（Colbie Caillat）曾寫出多首膾炙人心的歌曲，其中最著名的就是2014年推出的歌曲〈Try〉。她曾透露創作這首歌的契機是有感於現代強調完美無瑕的病態審美觀，但是不管是各種膚色、人種，甚至是傷疤、瑕疵等都值得被尊重欣賞。所以她寫出〈Try〉，講述女孩們為追求普世價值的完美而不斷改變原本的樣貌，但是也溫柔提醒「其實妳可以不用再試著討人歡心，因為你已經擁有獨一無二的美麗了！」 愛自己西洋歌曲｜Demi Lovato〈I Love Me〉 Why do I compare myself to everyone? 為什麼我要拿別人和我比較呢？ And I always got my finger on the self-destruct 我每次都發現我正走向自我毀滅 I wonder when I love me is enough 我才知道 我只要好好愛我自己就好 Why am I always looking for a ride or die? 為什麼我總是為他人犧牲自己？ Cause mine’s the only heart I’m gonna have for life 我明明才是那個會陪伴我一生的人啊 如果你對迪士尼很熟悉，相信你一定對黛咪洛瓦托（Demi Lovato）不陌生！曾出演過《搖滾夏令營》、《加油！桑尼》等知名作品，更有「搖滾公主」之稱。但年紀輕輕成名也讓她憂鬱染上毒癮，2018年更因為餵食過量藥物被性侵，走過生死關頭後救回卻生不如死的痛苦經歷。但是她重新站起成功對抗毒癮，拍攝紀錄片並推出新專輯，目的是希望可以陪伴正身陷絕望的人，是首充滿正面意義的歌曲，更飽含了黛咪洛瓦托人生經歷的縮影！ 愛自己西洋歌曲｜Selena Gomez〈Single Soon〉 I’ll be single soon 我很快就能享受單身的快樂 I’ma date who I wanna 我要和我想要的人盡情約會 Stay out late if I wanna 如果我願意的話，不管待到多晚都可以 I’ma do what I wanna do 我會盡情去做我想做的事 賽琳娜戈梅茲（Selina Gomez）過去最常被提及的除了歌唱、演戲才華外，就是她那精彩的感情經歷了！在告別與小賈斯汀多年的糾葛，以及與歌手威肯（The Weeknd）交往10個月宣告分手後，她以歌曲〈Single〉宣告自己單身，並且一個人很愉快又自由，讓許多女孩都為賽琳娜自信灑脫的新狀態感到開心！而2023年賽琳娜認愛音樂製作人班尼布蘭科（Benny Blanco），公開表示他就是自己的真愛，也讓廣大粉絲們獻上祝福。 愛自己西洋歌曲｜Taylor Swift〈Me!〉 I promise that you’ll never find another like 我確定你不可能會找到一個 Me-e-e, ooh-ooh-ooh-ooh 像我一樣特別的人 I’m the only one of me 我就是這世上獨一無二的存在 Let me keep you company 讓我陪伴於你的身旁 說到「愛自己」代表人物，那就不能不提泰勒絲（Taylor Swift）了！泰勒絲2016年後經歷事業最低潮，她也在神隱的長達一年時間中做自己，並體認到為自己發聲的重要性。而編輯認為歌曲〈Me!〉就是體現她「自愛」的代表作之一，歌詞強調「被愛之前，先好好擁抱自己的獨特性」，搭上如同音樂劇的旋律與MV，讓聽的人都能快樂開心地跳起舞！ 愛自己西洋歌曲｜Jessie J〈Who You Are〉 Sometimes it’s hard to follow your heart. 有時要照著自己的心走並不容易 Tears don’t mean you’re losing, everybody’s bruising, 你哭並不是說你就失敗了 每個人都會受挫的 Just be true to who you are! 只要忠於你是誰就好了！ 最後是編輯心中的經典！西洋流行天后Jessie J在2011年推出歌曲〈Who You Are〉講述人們在追尋心的方向時，常常因為外界眼光感到畏懼，更曾因為迎合標準而迷失自我，但是這並不代表妳不好，只要妳忠於自我，那就是最成功的樣子！推薦給在實現夢想道路上受挫的女孩，聽完一定可以獲得繼續下去的勇氣！ 以上就是6首愛自己的西洋歌曲，不管女孩們想大聲唱歌、搖擺身體，或是狠狠大哭一場都很適合！我們都要記得，情緒終將隨著時間過去，此時此刻就讓不開心釋放，準備好自己迎接自信喜悅來臨吧！ 延伸閱讀｜更多「精選歌單」相關文章 👉「妳就是妳，並沒有錯」10首女生愛自己華語歌單：蔡健雅、安溥陪妳擁抱真實自我 👉失戀該怎麼復原？精選「悲傷五階段」歌單：「你的悲傷，總有一首歌會理解。」 👉聽了一秒回到童年！精選20首「無名小站」神曲，這些背景音樂代表著青春！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #ColbieCaillat #DemiLovato #flowers #JessieJ #MileyCyrus #SelenaGomez #TaylorSwift #Try #影劇音樂 #愛自己歌單 #愛自己歌曲 #愛自己英文歌曲 #愛自己西洋歌曲 #搖滾夏令營 #波波名人 #泰勒絲 #生活精選 #英文歌曲 #蔻比凱蕾 #西洋歌單 #西洋歌曲 #賽琳娜戈梅茲 #麥莉希拉 #黛咪洛瓦托 

🥐馬雅今日指引訊息🥐

🐇每日小語🐇 「當蛻變的時機到來，就敞開心胸的去接受。」－Light Of Hermit‧隱世語錄 🥒生活實踐🥒⠀ 【午夜～日出】白巫師使你能夠回歸自己的內心，你能夠靜下心來思考眼前的現況，或是能釐清自己應該要怎麼進行下一步，也可以透過閱讀、寫作、靜心或冥想來協助沈澱自己的心。 ⠀ 【日出～中午】紅地球改變了你生活的風向，你會遇到需要你放手以對的事物，即使再怎麼努力想改變，對事態也沒有太大的幫助；也可以花一些時間親近大自然，或是到戶外散心，都能對於能量的平衡有所幫助。 ⠀ 【中午～日落】藍鷹幫助你將眼前的現況看得更清晰，你能全面的去觀看眼前的事物，並找出合適的解決方法，也可以與工作夥伴討論未來的規劃，或是可以安排與未來展望相關的會議。 ⠀ 【日落～午夜】黃戰士讓你有足夠的勇氣正面迎擊尚未解決的問題，對於擱置的問題你將選擇不再逃避，為自己的需求勇敢的發生，無論結果是否與你期望的相同，至少你得為自己而勇敢。 ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

人際關係篇➱ 該如何擺脫社交障礙的標籤？或許你可以這麼做！

▾▾▾ 從踏入校園、進入職場之後 人際關係一直形影不離的跟隨在我們身邊 擁有一個好的人際關係 不但對於你事業、你的生活都會有所幫助 但今天如果 你是一個面臨社交場合 會有所逃避和疑慮的時候 你該怎麼克服心中的自己 並且怎麼擺脫被貼上社交障礙的標籤呢？ 自我認同的重要性 自我認同的高低都會間接反應一個人對自己的自信程度 如果你是介於比較低的狀態下 【你是不是常常會覺得自己是不是不夠好？】 又或者 【你是不是常常害怕說錯什麼話而被討厭？】 而乾脆隱忍自己內心的想法或著選擇當邊緣人？ 會開始介意別人對於你的看法 看任何事情的角度上都會以負面形式居多 去鑽牛角尖的放大每件事情的細節 以及去追究那些微不足道的小事？ 有研究顯示自我認同低的人 源頭大致上都反應在原生家庭上 從小的時候不被父母肯定 為了追求別人的認同感而失去自我 原生家庭不能改變，唯一的改變是你自己 還記得高中班導叫我們全班每個人站起來大喊 【我是最棒的!】 結果當下沒有人趕有自信的站起來 但再老師言語鼓勵之下，每個人都提起了勇氣 再喊完的當下有些人還因此而落淚 但也從中學習該如何肯定自己 所以說囉！肯定自己的方法其實很簡單 試著寫下每一天稱讚自己的五件事！ 日積月累下來！你會慢慢地接受這個全新的自己！ 自我投射的太多 【其實你沒有那麼的重要，沒有重要到別人要時常關注在你身上】 通常自我投射太多在自己身上 反而會造成反效果 太在意別人對你的看法 你會忘記那個最真實的自己 無論是哪一個在社交場合上 千萬不要預設各種情境 說的每一句話都要在腦裡反覆無數次 小心翼翼確認過後才敢說出來 深怕說錯一句話就會被討厭或著貼上標籤 但其實你可以這麼做 不盲目的迎合對方但要學習尊重每一個人 可以適時提出自己的看法和建議，雙方互相交流 社交這件事本身是輕鬆愉快的 如果過度的猜忌懷疑、拘謹反而會讓自己更顯得不自在 拒當 YES!MAN 曾經也是濫好人的一員 為了從幫助別人身上得到肯定和被需要的感覺 久而久之在扛下那些事情之後 只剩下精疲力盡以及心裡不平衡的自己 然而現在的我 會先開始正視自己的需求和評估能力 適時地拒絕 不會再為了迎合別人的需要而委屈自己 拒絕當YES!MAN 、濫好人 提升自己 多學習一些新的技能 多培養一些個人興趣和才藝 懂得維持生活品質也是相當重要的 懂得把自己的人際圈建立起來 多閱讀，有些心理層面的書籍可以幫助你提升自己 除了加深更認識自己之外 閱讀也能提升自己的內涵 看待事情會有不一樣的看法 多出去外面走走去旅行 可以發現這個世界的不同面貌 藉由旅行也能讓自己的心境更開闊、富足 自然而然在面對社交場合上你就不怕因為沒有話題而卻步了 懂得察言觀色 在人際互動的上很重要的一點是 要懂得察言觀色 以上為該如何擺脫社交障礙的標籤？希望能幫助到你們 ♡ ▾▾▾延伸閱讀 ▾▾▾關於我

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