在2月份時，蜜雪的友人leah成立了#網路甜點工作室🎉，跨出

在2月份時，蜜雪的友人leah成立了#網路甜點工作室🎉，跨出舒適圈自己做老闆，真的非常佩服她的勇氣阿🧡💚💙令其中我最好奇就是店名惹👁️，於是leah跟我道出品牌名字的由來，她喜歡大波斯菊.喜歡宇宙.喜歡人與人之間親切自然的相處模式，而且希望能以與全球的連結為主題，然後以自身的個性與性格為代表，喝過洋墨水作風就是不一樣（曾旅居國外3年），走隨性風的甜點，想帶給大家簡單.健康.乾淨的感覺，目前販售甜點有➡️布朗尼、提拉米蘇、蛋糕捲、小塔、重乳酪，相關品項價位細節部份，有興趣歡迎私訊詢問leah💕 ---------------------------------------------------------------------------- 💁#布朗尼 🍫由cocoa barry64%➕巧克力豆75%，美國進口的奶油和核桃製成，吃起來不會有負擔（健康甜），融化在口中的滑順及濕潤感的風味,蜜雪就吃了2塊😱午後的美好時光少不了甜點，快來手刀下訂吧🟥店家IG:@jungs_baking_studio 🏡高雄澄清路自取或市區面交 🤸保存期限：5-7天冷藏

Osho-存在（宇宙真正的存在）

很多時候我們都在追求 追求心目中所謂的美好生活 追求腦袋裡想像的好...... 放下那個未來模糊的樣子 我們先從「當下」的存在開始練習 面對未知的未來 才會多一些勇氣 Osho-存在 取自Osho 這個裸體的人坐在象徵完美的荷葉上， 注視著夜空的美。 她知道「家」並不是個存在於外在世界的一個實質地方， 而是一種內在放鬆和接受的品質。 星星、石頭、樹木、花兒、魚兒和小鳥，這些都是我們生命之舞裡面的兄弟姊妹，但是我們人類很容易忘記這一點， 因為我們都在追求我們自己的人生， 而我們相信我們必須去奮鬥和抗爭才能夠得到所需要的， 但是最終來講， 我們跟整個存在分開的那個感覺只是一個幻象， 它是由狹窄的頭腦偏見所製造出來的。 現在是時候了， 我們要來看我們是否允許自己去接受這份特別的禮物， 那份「在家」的感覺， 不論我們身在何處。 如果你是如此， 那麼你一定要慢慢地去品嘗它， 好讓它能夠深入你裡面， 並停留在那裡。 如果你的感覺不是如此， 而是覺得好像外在的世界在抓你， 那麼你應該休息。 今天晚上就到外面去看星星。 一枚練習當下存在的蛋

《編輯專訪》從不被家人認同到直播平台第一霸主！人氣直播主小辣椒直播秘辛、初心技巧大公開，圓夢帶貨生涯正展開！

直播正當道！現代人手一支手機就能開啟直播分享生活、展現才藝，形形色色的直播主中，能夠爬上頂峰成為流量第一名的直播主，背後又需要付出多少努力與心血？這次波編獨家專訪到浪LIVE直播平台第一名的人氣直播主小辣椒，從只有6個人的直播間經過四年努力坐擁14萬粉絲，特別跟我們聊聊這過程及秘辛，接下來還有斜槓圓夢計畫即將展開，一起來看看這個超有毅力的女孩勵志專訪！ 2000元開啟直播人生，從不被家人認同到越挫越勇！ 「其實我的創業成本很低，我只買了麥克風就開啟了我的直播生涯。」許多女孩一定都對直播這塊有許多問號，該如何開始？是不是一個不光彩的職業呢？不少人對直播還是抱有負面印象，小辣椒表示自己當直播主前，也曾有疑慮，自己成為直播主前曾當過美睫師、精神科診所工作，一直到好友的邀請，也因為希望工作時間能更彈性、想要讓家人生活有更好的品質，當別人的觀眾幾年後、做了不少功課才鼓起勇氣進到了直播產業。 熱鬧的直播間內，可以看到小辣椒透過一台小小的手機方塊，將自己的日常瑣事分享給觀眾，進到這產業後，小辣椒反而覺得原先很急躁的個性變得更溫潤，開始學會傾聽別人的聲音，也培養了自己的耐心，「在直播間內就算今天心情再down，都一定不能讓自己的負能量影響到觀眾」，是小辣椒最敬業的堅持，將粉絲都當自己的朋友般沒有距離的聊天，也學會了內心需要無比的強大，才能接受每一個人帶給你好或不好的情緒，讓大家的負能量消除是很大的使命，帶給大家快樂就是她最大的成就感。 一開始起步也是非常辛苦，直播間內只有6個粉絲，就算兼著正職一天還是堅持直播6-8小時，突破自己內向的一面，訓練自己成為活潑的人，努力展現才藝及親和力慢慢累積了一票死忠粉絲，一開始家人也非常反對，但是看到小辣椒的努力不懈及拼勁，半年後才讓家人逐漸認同。 爬到了平台的流量第一名也是下了十足的苦工，每天都在想著如何讓自己更進步，積極準備粉絲喜愛的歌單外，平台上也有許多活動，聖誕節就準備聖誕裝、過年準備旗袍為了給觀眾最不一樣的視覺感受，也積極練歌希望天天都能讓大家有煥然一新的感覺，滿腹拼勁的小辣椒還表示，自己曾為了搶得競賽第一名的希臘機票，好幾天播好播滿連續10小時，一直到經紀人要她休息還不罷休，將所有的精力及毅力放在直播上，可能就是小辣椒在一票直播主中拔得頭籌的一大原因！ 自己在直播產業打滾了四年，小辣椒對直播有著無限的熱情，也有許多女孩問過她，該怎麼做才能變得跟她一樣成功，她接下來也計畫著成為「直播講師」，運用自己的多年經驗及專業，讓更多想展現長才的女孩能夠快速抓到訣竅，以及教大家如何與粉絲互動，更希望打造一支專業團隊讓更多人認識這產業，也讓跟她一樣有懷抱夢想的女孩有發展的平台。而小辣椒給想初入直播的女孩最大建議就是，一定要堅持著毅力，就算前面三個月成績不好也不要被打倒，更努力的準備歌單，把粉絲當成家人及朋友般陪伴彼此，找到屬於自己的特色，一定能打造屬於自己的一片天地！ 即將展開斜槓人生！一圓開店夢想，直播帶貨新里程碑展開！ 除了直播主這個身份，小辣椒另外的興趣，對穿搭造型擁有極大的熱忱，尤其對於精品包更是如數家珍，小辣椒表示平時自己就很喜歡分享穿搭在社群上，發現自己的穿衣風格以及搭配包包常常受到熱烈詢問，自己也一直以來都有創業開店當老闆娘的夢想，某天突然靈機一動，不如結合自己的專長直播以及選物眼光，希望後續能透過自己獨到的眼光風格，也能一圓自己的夢想，接下來也在計畫創造以「小辣椒」風格，展開直播帶貨的新生涯！ 小辣椒也特別給波波讀者投資精品包建議，若是較有預算的女孩很推薦以投資型不掉價的經典包款為主攻，例如：愛馬仕的Mini Kelly或是Chanel的COCO方胖都是經典又百搭的款式很值得入手，若是小資女孩想要投資人生中的第一顆包，相當推薦Gucci不管上班或日常都很適合，Chloé帆布款更是價格親民！當成人生第一顆包絕不會後悔！ 與小辣椒聊完，也讓波編對於直播的印象大翻轉，原來有許多追求夢想的女孩男孩，在這領域中發光發熱還甚至成功圓夢，浪LIVE細分了15個領域，提供直播主用自己的特長、才藝，成為歌手、創作者，完全顛覆大家對直播以往的形象，讓波編更是佩服這些勇於追夢的女孩，也期待小辣椒能在新領域再次闖出屬於自己的另一片天！ 

致20歲感到焦慮的妳，是成為大人後必經的四項歷程（外加書籍推薦）

文/ＣＭＹＫ 20歲是一條分水嶺，告別青春年華的十幾歲轉身邁向未知的二十歲。每個階段的自己都有著不同的焦慮不同的課題」，隨著年齡的增加，彷彿焦慮像個無底洞瀰漫在身體裡，今天來帶大家探討關於20歲的四項焦慮。 Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？ 在波波黛莉發起＃cmykstalk 企劃，主要是透過自身的想法，去講述不同的主題，也歡迎在留言留下你的想法，一起互相交流 😊 1.我的20歲對未來很迷茫 「二十不惑」看似勇敢、最有勇氣去追尋夢想的時刻，卻感到焦慮對未來的不確定性感到迷茫。我好想修學不曉得到底該不該繼續讀書、我找不到熱忱不曉得未來要做什麼工作....太多不確定因素導致焦慮的情況頻繁出現。對未來感到迷茫是正常的，即使23歲的我現在對於未來還是迷茫著，目前能做的就是盡量去各種探索尋找自己有熱忱的事物，如果發現你做的這件事不是你喜歡的，很好！至少你排除一項你不喜歡的事物，繼續嘗試探索吧。 2.20歲開始面臨重大的選擇 二十歲的我們越來越多選擇的時刻，大學選課、選擇打工、選擇要不要出國交換、選擇自己的交友圈、選擇你的另一半。而做的每個選擇後便產生焦慮，不曉得這個選擇是不是對的。 在我二十歲那年在大三上選擇出國交換，錯失畢業製作的提案，焦慮自己找不到組別、焦慮回台灣後會不會延畢。每個重大的選擇總是會伴隨著焦慮，很喜歡奧美創意總監龔大中說過一句話：「每個選擇都是對的選擇，至少你有選擇的權利。」 3.愛情什麼時候會來？為什麼我找不到適合自己的另一半 大學時期是最適合結交對象的時機，畢業後除了在職場上能遇到的機率少之又少，但在二十歲時苦苦等待，老天爺卻沒有讓邱比特射下那愛情的箭。沒關係，這時候的你最需要的不是另一半，而是好好的充實自己，直到有天你會遇見那個他。 4.人際關係的焦慮 有人說人的煩惱都離不開人際關係，尤其是大學時期的分組作業，這時候的我都會很焦慮深怕自己落單沒有組，大四的時候已經習慣獨來獨往反而並不太看重分組，也覺得若能跟平常不熟悉的同學一組反而是好事，這樣就能認識彼此。若是對友誼感到焦慮，該去思考自己在這群交友圈的定位，不要因為其他人而改變自己的價值觀。 書籍推薦：德米安 徬徨少年時 ◆每個人的生命都是通向自我的征途，是對一條道路的嘗試，是一條小徑的悄然召喚。 ◆人人都背負著誕生之時的殘餘，背負著來自原初世界的黏液和蛋殼，直到生命的終點。很多人都未能成人，只能繼續做青蛙、蜥蜴、螞蟻之輩。有些人上半身是人，下半身是魚。然而每個人都是自然向人投出的一擲。 ◆所有人都擁有同一個起源和母親，我們來自同一個深淵，然而人人都在奔向自己的目的地，試圖躍出深淵。我們可以彼此理解，然而每個人能夠詮釋的，只有他自己。 20歲感到焦慮都是正常的，唯獨能做的是去了解自己的焦慮所在與之共存，透過瑜珈、靜坐、音樂.....去平撫自己的情緒，能夠解除焦慮的，只有自己，這也是成為大人的必經之路。 【ＣMYK's talk 】 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享❤️ 焦慮＃20歲＃年齡＃大人＃感受＃生活＃心情

你知道我在你背後很火嗎？男女吵架思維的5大不同

有句俗語是這樣說的：「夫妻吵架，床頭吵床尾合」 可是如果就是有一方不願意和我吵架，而是用冷戰的方式，那該怎麼床尾和呢？ 在吵架時，覺得最嘔氣的大部分是女生，覺得最莫名的一定是男生， 女生們你有想過，為何總是會因為另一半的莫名臉，感到火大想要“巴”他頭嗎 XD 其實不一定要用暴力（當然也非常不建議使用暴力解決問題）， 而是要了解女生與男生的差異性在哪，就能找出吵架溝通的方式了！ 我們來聊聊，在吵架時男、女的思維有什麼不同？ 1. 邏輯思考 VS 情緒思考 大部分男生都是左腦型人，而女生多半則是右腦型人， 而左腦則代表著邏輯、理性思考，右腦則是情緒、感覺思考。 所以當吵架時，男生會focus“事件本身”，而女生呢 則會將重心方在 “我的感受”！！ 登愣～這就能看出為何大部分情侶吵架時，會吵得轟轟烈烈無法收拾， 因為你們不開心的點完全是不一樣的啊！ 所以在吵架所講的話，都不是在溝通，而是在 “激 怒 對 方” haha （當然，如果男友太白目，是可以適當地激怒他一下，讓他知道你的厲害） 當知道彼此天生生理上的構造就不同，那就應該要換位思考。 即使當下真的很火，你也要練習不要完全被情緒牽著走， 而是讓自己稍微冷靜下來，站在對方的立場思考你們所爭執的點。 2. 這沒什麼啊 VS 我很在意 當女生們聽到 “啊這又沒什麼”時，是不是內心開始燃起濃烈的火焰呢？ 男生是個少一根經的生物，他們的優點是大而化之，可缺點就是沒那麼細心； 但女生是多很多根經的生物，我們會相對敏銳，對於情緒、感覺會特別在意。 所以當我們真的很在意某件事時，你要學會耐心跟另一半（少根經男友）解釋， 也不要覺得「你為什麼就是不懂我？」 NONONO，這世界上沒有人是可以完全懂妳，只有妳懂。 所以也不要再為難妳男友一定要懂妳，一定要一個眼神就知道妳要什麼了， 這真的不容易啊～ 開始學習，將你的感受說的具體一點給男友知道， 但要小心，太虛無飄渺的感覺，只會讓男友覺得你無理取鬧， 所以你可以用 “柔軟語氣＋換位思考”的舉例方式說給他聽～ 跟他說：「xx，你知道嗎？我剛剛聽你說那句話真的很難過，如果換成你是我，你會開心嗎？」 不要說：「我就是很難過生氣！你怎麼能講出這種話！！」 （xx是親暱的稱呼，即使在吵架，也要用，因為可以減緩吵架激烈程度。真的很好用！） 3. 喔。 VS murmurmurmurmurmmmmmmmm 女生有沒有這個感覺，男生在吵架時，講完自己想說的，只要不再特別挑逗起他的怒火， 他大概就會呈現 “喔。”，或是不講話的狀態， 然後大部分女生這時大概內心火又高起三丈了.... 而女生吵架時，最常使用冷戰，表面沒事，但內心已經開始醞釀起濃烈的憤怒了， 然後當可以開口時，就會霹靂啪拉一直講，完全停不了而且越講越激昂， 所以這時男生大概不是甩門就走，就是躲到安靜的地方抽菸去了。 如何balance這種極端的狀態呢？ 其實就是彼此的這種態度都收斂一些，更尊重彼此一點， 即使在氣頭上，也要不時提醒自己，可能會傷到自己最愛的人。 想想，你們所爭執的事，真的嚴重到可以讓你們互相傷害嗎？ 若真的傷害了，你覺得值得嗎？ 當你正在氣頭上時，想想這兩個問題，問問自己， 你就會開始願意退讓一些了，也更願意傾聽對方的感受與想法了。 4. 說教人 VS 情緒人 有沒有覺得男友特別愛說教？ 大部分男生都還是有些大男人主義存在， 而當女生你在的關係裡，是你的地位相對低於男友的話，就更容易出現這樣的狀況。 每當吵架時，可能男友就會說「你應該.....這樣做」，開始進入念經狀態， 而我聽過最扯的說法是「你這樣很不ok，你要達到我的標準才配得上當我女友啊」 (你以為女友是你孩子嗎..............還是你出去炫耀的物品..........） 男生很容易認為自己在一段關係裡佔上風，因為文化的關係， 我們周遭環境幾乎還是男權主義，所以男生在外拚事業，也容易將這種高姿態帶回家裡。 而女生則是容易被情緒帶著走，變成可怕的瘋女人， 這大概是每個男生會覺得女生為何吵架時都這麼無理取鬧的原因， 因為女生抓狂起來，真的不是好惹的，也很可怕， 而女生也容易因為自己是女生，覺得自己只要這樣鬧一鬧，就可以得到安慰， 但....往往鬧越久，越得不到。 不過，若是有技巧的鬧，也不要太過頭，其實反而會有好效果喔！ 5. 我只是針對事情 VS 我需要被安慰 其實，情侶吵架之所以會越來越嚴重，是因為彼此的需求沒有被解決。 男生呢，通常是針對事情本身感到不爽，只要解決他為何對這件事不爽， 並誠懇道歉（若真的是女生犯錯），其實大部分男生不會跟你追究。 女生呢，總是需要第一時間被安撫情緒，因為不管是誰的錯，當下生氣了， 就一定是覺得自己受委屈、或覺得對方也有錯為何都只怪我的這種想法， 所以這時只要讓彼此冷靜幾分鐘，給對方一個擁抱，哄哄她， 其實就能開始冷靜下來，傾聽女生想說的，也能更順利解決問題。 所以總結來說，男生在意的是“吵架事件的結果”，而女生是“吵架事件過程的感受”， 只要釐清這兩個差別，你就能更站在對方角度，發揮同理心感受了。 其實儘管男女生有這麼大的天生差別，只要彼此學習“傾聽、尊重、在乎”這三件事， 就能讓吵架有圓滿的結束，也就真的能 “床頭吵，床尾合”了！ #男女吵架 ＃男女差別 ＃吵架藝術 ＃情侶吵架 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性關係 ＃兩性議題 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

佩妮撿影格｜攝影 ▶ 那年冬天風在吹

手持想到王家衛，長鏡頭想到侯孝賢。 攝影，攝影機運動、時長、鏡頭size。 大量特寫size放在人臉的連續劇上，不產生排斥感還相當唯美，當屬這齣行雲流水不退流行愛情劇。 ✓ 生死命題 女主角 (宋慧喬 飾) 拼命想死地活著， 男主角 (趙寅成 飾) 拼命想活地死去，生死的壓迫感逼近人物，鏡頭景框緊得喘不過氣。 ✓ 眼盲 特寫女主角臉部化妝擦口紅，我不禁讚嘆盲人怎麼可以那麼美又帥，獨立完成生活瑣事，妝還畫得比明眼人好，喬妹是螢幕最美盲人吧，另外劇組多半不敢特寫演盲演員，怕有破綻，本齣反其道而行就要特寫喬妹，勇氣可嘉。 誠實直視殘缺、自卑、自尊的維護，躲不掉看不見的殘酷事實。 ✓ 敏感 因盲所以小心翼翼，視障者靠枴杖判別與障礙物間的距離，特寫帶出生活所有一切對他可能的危險距離，因為只框臉部，看不到鏡頭之外，無法測量是否被來車撞、被水淹。 眼盲耳敏銳，靠近人物讓觀眾得知，那些離很遠的 (瞞騙他的) 他都聽得很清楚。 有形無形事物的近遠距非肉眼定奪，盲非與世界距離的屏障。 ✓ 信任 「你說的 我可以相信嗎」女主角最深切對男主角說的話。 最遙遠的距離莫過於我愛的你欺騙我，男女主角兜在一塊始於欺騙，男主角人設是騙子亡命之徒，即便最親近的距離擁抱沒有未來的彼此，沒有自信的信任時而堅定時而崩塌。 女主角對周遭所有人的信任是劇核心題，因此猜忌幻化本愛情劇懸疑色彩，眼盲心不盲、眼明心盲兩者交錯的每每時刻，劇皆動人萬分，觀眾離不開人物之間 (男女主角、女主角和王秘書) 關愛灼熱的凝視。 ✓ 禁忌的愛情 一度以為在看莎劇羅密歐與茱麗葉，唯美透明絕望又懸疑的視覺語言設計，加上高顏值，特寫人臉如此詩意，「離你很近，卻不能愛你。」無法揭穿假兄妹身份，人物渴望愛情卻又怕傷害，近距離充滿心動和險峻，例如兄妹共享毒藥、兄妹掙扎許久的吻。 特寫人臉極具考驗，尤其連續劇，人視覺主觀接受度是沒有核准標，一拍兩瞪眼的事，除了上鏡與否 (無關美醜) 再來就是演技，趙寅成亦正亦邪的表演精準又曖昧，喬妹無死角長相，光演員無懼顯微鏡設計的創作便值得品賞，當然就劇情也得夠耐看。 2013 韓劇 改編日劇《不需要愛情的夏天》 文本圖片來源 : 那年冬天 風在吹 臉書

戴資穎與康那香再度攜手推出2.0 系列商品 醫療口罩、抗菌溼巾及TTY反手拍魔幻禮盒

戴資穎與康那香攜手推出2.0系列商品。（康那香提供） 去年世界球后戴資穎與口罩國家隊康那香推出世界第一聯名款口罩，傳遞小戴追逐夢想及無所畏懼的勇敢精神。今年，由於疫情持續不穩定，戴資穎與康那香再度攜手推出2.0 TTY聯名系列商品，同時恭喜小戴以超神反手拍突破個人世錦賽最佳紀錄獲得銀牌，此次推出的商品特別以戴資穎英文名字縮寫TTY= Truly Trust Yourself為主要設計概念，傳遞戴資穎在無數的比賽征戰中，始終相信自己可以做到，不斷地突破自己，而最終站穩世界球后舞台。康那香為小戴設計推出2款不同樣式的時尚口罩和抗菌濕巾，同時特別設計一款小戴專屬反手拍魔幻限定禮盒，禮盒內容除了有２盒醫療口罩＋５包抗菌溼巾外，最珍貴的是有一張小戴簽名卡，限量2,000盒。戴資穎與康那香期望在此疫情當下，大家仍舊可以堅定地相信自己不要放棄，挑戰自己的極限。 戴資穎與康那香攜手推出2.0系列商品。（康那香提供） 和煦暖陽與浩瀚星空2款時尚口罩+抗菌濕巾，防疫2.0再升級 2.0 TTY 聯名款口罩，不同先前單純平面款口罩，此次以最近很火紅的韓國魚形立體口罩，呼吸空間較大，兩側包覆性戴起來更舒適，搭配小戴最喜歡的黃色，加上羽球幾何圖形的「暖陽」口罩，傳達對於未來懷抱無比的希望，也代表小戴就像是大家心中的小太陽，帶給大家正向的力量 。另一款口罩則是以 「星空」為名的一般耳帶醫療平面口罩，墨綠色的設計營造出浩瀚的星空宇宙，傳遞沒有極限不要設限自己的勇氣與自信。這二款口罩代表著小戴不同的風格，上場比賽時拼勁有個性的一面以及私底下可愛童心的一面。除了2款口罩，此次更推出抗菌濕巾，可用於個人清潔與周圍環境和物品的擦拭使用，也可以用來擦拭運動器材，是出門在外能隨手清潔的好夥伴。10抽一次性抽取包裝，方便攜帶，外包裝印有小戴打球英姿，讓小戴與您一起共同防疫。 戴資穎與康那香攜手推出2.0系列商品。（康那香提供） 戴資穎與康那香攜手推出2.0系列商品。（康那香提供） 戴資穎與康那香攜手推出2.0系列商品。（康那香提供） TTY反手拍魔幻禮盒 過年前特別推出反手拍魔幻禮盒，內含3款產品的TTY反手拍魔幻禮盒，以藍綠搭配黃色TTY logo的外盒設計和印有Truly Trust Yourself的文字，除了上面提到的口罩和溼巾，小戴有一份特別禮物送給粉絲們，就是小戴的簽名卡，背面有是小戴親筆寫下的「相信自己 永不放棄」的書寫字，無論在多艱難的困境下，都要堅定地相信自己沒有極限，同時懷抱著希望，一切都會很美好。過年和西洋情人情即將到來，非常適合送給想要守護的人，大家都要健康平安。 戴資穎與康那香攜手推出2.0系列商品。（康那香提供） 戴資穎與康那香攜手推出2.0系列商品。（康那香提供） TTY反手拍魔幻禮盒與聯名口罩及抗菌濕巾， 1/20康那香KNH HOME獨家線上開賣 Truly Trust Yourself! 相信自己，不要放棄，挑戰你的極限不設限! KNH Home：https://www.knhhome.com/shop/ttyxknhmasks ( 聯名及零售專區 699元免運費) #TTY反手拍魔幻禮盒 #TTY聯名系列 #康那香 #戴資穎 #抗菌溼巾 #醫療口罩 

誰來救救我！盤點12位「患上心理疾病」的韓韓星，壓力山大、背後辛酸無人知！

從練習生時期背負著出道的壓力到成名後面對私生飯、網路霸凌的攻擊，韓國藝人光鮮亮麗的背後其實還隱藏著許多不為人知的心酸！而近年隨著藝人們的心理健康問題頻頻拉警報，大眾對於恐慌症、憂鬱症也有了近一步的了解！今天編輯就盤點出12位曾深受「恐慌症」所苦的韓星，讓我們一起來看看有哪些人在努力克服後都重回演藝圈了吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/707217 https://www.popdaily.com.tw/korea/657694 1、鄭亨敦 自出道以來便憑著《無限挑戰》、《Weekly Idol》等節目給觀眾帶來無限歡樂的「鄭亨敦」，其實長期以來也深受焦慮恐慌症所苦！2015年因健康因素全面停工的他，雖然在休養了一年的時間後便回到螢光幕前，但後卻又傳出情況變得更加嚴重的消息！即便本人強烈的表達了活動的意志，但所屬公司還是決定先以健康為主。在此也希望他能先把身體顧好，不管要花多久的時間觀眾一定都會耐心等待他的回歸的！ （圖片來源：FNC） 2、少女時代—太妍 儘管有許多人會因為「太妍」的高顏值外貌、獨特嗓音而入坑，但在出道的這十幾年期間也免不了遭到黑粉莫名的攻擊！去年透過IG問答和粉絲互動時，太妍便意外爆出自己正在接受憂鬱症的治療！平時在螢光幕前總是開開心心的她，這一番言論不僅震驚了外界，看著她將IG頭像換成全黑、停更YouTube時更是讓粉絲感到無能為力！不過幸好在努力接受治療後，目前太妍也回到了健康的模樣。 （圖片來源：太妍 IG） 3、TWICE—Mina、定延 身為四代女團的一大扛霸子，一舉一動皆能成為各界焦點的Twice，在近年也接連傳出成員因健康因素而宣布暫停活動的消息！從之前被確診為焦慮症的「Mina」到之後因同樣原因缺席二輯活動的「定延」，雖然回歸對於粉絲來說是很開心的一件事，但最重要的還是9人都能以健康的模樣活動啦～ （圖片來源：Twice IG） （圖片來源：Twice IG） 4、泫雅 2018年因認愛師弟「金曉鐘」而遭到經紀公司解約後，「泫雅」便轉投PSY的公司成為P NATION的旗下藝人！而本以為做著自己喜愛的音樂，面對愛情也時不時投以閃光彈的她會變得比以前更加快樂時，泫雅卻在IG中分享了自己多年來和恐慌症、憂鬱症鬥爭的過程！小小年紀就出道的她，為了實現自己的夢想總是只望著前方奔跑，回過神來才發現，自己的心理卻已是滿身瘡痍！而這一番言論雖然令人心疼、震驚，但對於泫雅大膽的吿白，也有許多人為她應援，希望她能早日康復。 （圖片來源：泫雅 IG） 5、Red Velvet—Wendy 憑著清秀的外型與純粹的歌聲，每每出演節目總能以完美的表演吸引眾人目光的「Wendy」，居然是個患有舞台恐懼症的愛豆！2016年接受雜誌訪問時，Wendy便透露自己其實患有舞台恐懼症，而隨著經驗長期的累積下來，才讓她慢慢克服了這個問題！為了成為一名優秀的歌手，儘管自己身體不適仍勇敢嘗試，真的是非常偉大啊～ （圖片來源：Wendy IG） 6、姜丹尼爾 2017年於《PRODUCE 101 第二季》中以第一名的身份成為Wanna One的C位後，「姜丹尼爾」也瞬間成為韓國家喻戶曉的一大愛豆！而本該是順順利利的演藝生涯，卻在團體解散後爆出了合約糾紛及戀愛說！接踵而來的惡評不僅導致他免疫力低下、健康惡化，甚至還被確診為憂鬱症與恐慌障礙！他更在官咖寫下：「我的照片和感情都變成笑柄」、「真的太累了，希望誰來救救我就好了」等消極的話，引起粉絲擔心。慶幸在經過了長達數個月的休養後，姜丹尼爾也重回舞台！ （圖片來源：姜丹尼爾 IG） 7、WINNER—宋旻浩 雖然在舞台上他能以帥氣的表演擄獲迷妹的心，在藝能中也能以村傻的形象給大家帶來治癒，但「宋旻浩」卻也曾在2018年透過綜藝節目《人類智能—最完美的A.I.》自爆自己患有恐慌障礙！「原本以為我肯定不會生病，但在經歷了各種事情後恐慌症還是找上門了」、「因為要在大眾面前呈現最完美的樣子，所以我必須保持美好的一面，但是這樣所背負的責任也會越來越大」。看完他的這段告白後，不僅讓粉絲心疼不已，也讓我們了解韓國藝人的心酸，而之後宋旻浩也曾表示，自己靠著作曲與畫畫讓病情好轉了不少！ （圖片來源：宋旻浩 IG） 8、李準 同為恐慌症所苦的還有他！2017年以現役兵身份進入軍隊服兵役的李準，雖然在先前就被確診罹患恐慌症，但因為強烈的入伍意志，便決定採取邊治療邊當兵的方式！怎料後來卻傳出病情惡化的消息，在經過醫生的診斷後才讓他轉調替代役。而之後退伍的他，也在治療過後逐漸恢復健康，近期也陸續接演不少作品，喜歡他的朋友們趕快支持一波！ （圖片來源：PrainTPC IG） 9、世羅 之前隨著綜藝《Miss Back》的開播，本以為可以看見過往愛豆們重拾夢想的舞台，但隨之而來的卻是女團背後道不盡的心酸黑暗史！2010年作為NINE MUSES的主唱兼隊長出道的「世羅」，除了曾被公開賞巴掌之外，還曾因為反對服裝風格被拔掉隊長一職。而在壓力日積月累之下，她也患上了恐慌障礙，即便服用了藥物、穩定了心情，但副作用仍讓人感到不適。只能說為了實現自己的夢想，她們真的經歷了太多大眾看不見的黑暗，也希望現在丟掉了這些束縛，她們能過上真正快樂的人生。 （圖片來源：世羅 IG） 10、昭妍 和NINE MUSES的世羅一樣，女團T-ara出身的昭妍，出演《Miss Back》時也曾在節目中透露自己的過往心境。因當年那場T-ara霸凌風波而讓心理狀況變得相當不好的她，即便想去醫院接受診斷與治療，仍怕再次遭到外界議論便推遲了好一陣子，儘管後期鼓起勇氣前往醫院就醫，也透過自己的意志力走出陰霾，但當年被誤會的那些年真的是誰也賠不起啊！ （圖片來源：昭妍 IG） 11、臉紅的思春期—安智煐 原由主唱「安智煐」與吉他手「禹智潤」所組成的「臉紅的思春期」，在2020年4月因雙方對未來的規劃有所不同，便決定以安智煐一人的型態繼續發展。而後以新專輯《Filmlet》回歸的安智煐，卻連宣傳活動都尚未開跑，就無預警地宣布將中斷演藝活動！後才了解也是因為健康惡化與心理不安問題造成不適，幸好經過一段時間的休息及調適，安智煐也繼續為大家帶來了許多優質作品！ （圖片來源：安智煐 IG） 雖然在壓力山大的韓國演藝圈中，要杜絕一切會造就恐慌症的因素的確是難上加難，但身為粉絲的我們除了祈求喜歡的藝人一切平安健康外，能做到的就是給予支持及等待啦！ 撰文編輯 #joyce #Mina #NINEMUSES #RedVelvet #Tara #TWICE #Wendy #世羅 #太妍 #姜丹尼爾 #安智煐 #宋旻浩 #定延 #恐慌症 #惡評 #憂鬱症 #昭妍 #李準 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #臉紅的思春期 #鄭亨敦 #韓星心理疾病 #韓星恐慌症 #韓星暫停活動 #韓星生病 

每一拳都是「不服輸」的勇氣！拳后「林郁婷」8件事，無懼做自己、用實力證明！

「我不喜歡輸的感覺」是林郁婷在受訪時最常說的一句話。「不服輸」讓她成了擂台上最可畏的對手，也讓她為自己戰勝了命運所有的攻擊與不公。她在拳擊路上流過汗、擦過血，更是頂著憑空襲來的「性別風波」壓力，用自己「無聲」的拳頭，戰勝了許多「有聲」評論。林郁婷身上的故事是動人的，現在就讓我們一起來好好認識這一個全世界最好的女孩「林郁婷」吧！ 台灣拳后「林郁婷」｜1、從「田徑場」走向「拳擊場」 林郁婷從小就愛運動，但在選擇運動項目時，拳擊並不是她的首選。她國小時曾經加入學校的田徑隊，目標是想成為跟波特一樣的短跑選手，但當時的成績並不足以讓她能夠把「運動」當成未來的道路來發展。後來，林郁婷在跟哥哥看卡通《第一神拳》時認識了拳擊，並受到主角「幕之內一部」影響而加入了學校的拳擊社，也因爲想保護受到家暴的媽媽，便從此開始自己的「拳擊之路」。想變得更強大的她也始終記得卡通裡想傳達的主要訊息「學習拳擊不是要欺負別人，而是要保護珍惜的人，拳擊讓人學會如何謙卑對待所有人事物。」秉持著這樣的理念，讓林郁婷就算成了世界冠軍，卻始終用最謙卑的心愛著身邊的所有人。 https://www.instagram.com/p/CqI-HcnKN1z/?img_index=1 台灣拳后「林郁婷」｜2、真正愛上「拳擊」的瞬間 一開始對於拳擊這項運動是懵懂的，林郁婷真心喜歡拳擊是因為她發現自己還「蠻適合」這個項目的，她享受在比賽中獲勝的時刻，而這些時刻漸漸地建立起林郁婷對於拳擊的熱忱。她享受「舉起手」攻擊的瞬間，但同時也表示，每一個在場上成功發揮出來的拳擊技術，都是從零到有的，從學習新技術到真的能夠在比賽時充分利用它得分，即使是一個非常漫長的過程，但真的成功時，林郁婷感受到的開心與成就感卻是雙倍，甚至更多。 https://www.instagram.com/p/CdX_DndK1jN/?img_index=1 台灣拳后「林郁婷」｜3、最難忘的兩場比賽 對林郁婷來說，有兩場比賽至今都令她印象深刻，一場是2016年的奧運資格賽，當時的她初出茅廬、默默無名，卻一路打進8強對上奧運冠軍。當時的她只差一勝就能獲得奧運門票，雖然最終還是敗下陣來，但比賽結束後卻得到對方教練的親自稱讚，同時也讓對手在比賽中對她起了敬畏之心。另一場則是2022年的世錦賽，這是她獲得的首面57公斤級世錦賽金牌，而她戰勝的對手幾乎都是上過五環殿堂的「拳擊高手」。 https://www.instagram.com/p/CeJAxYBBo6h/?img_index=1 台灣拳后「林郁婷」｜4、「2位球星」和「一本書」，使她內心更強大 林郁婷最喜歡的球星是「柯比布萊恩」和「史蒂芬柯瑞」，柯比的那句「你看過凌晨4點的洛杉磯嗎？」是影響林郁婷至深的一句話。除了對抗來自外界的壓力，林郁婷也需要不斷戰勝自己的心魔，而在讓自己變強大的過程中，她選擇的方式則是「看書」，一本《冠軍心理學》除了讓她站穩腳步，更給了她用不同視角來看待自己的心態。她領悟到，有時候過度執著於曾經犯下的錯誤，反而會讓她深陷其中，但拒絕過度思考與專注當下反而能讓她有更好的發揮。林郁婷表示，這本書就是幫助她在低潮時尋獲安定力量的一大關鍵。 https://www.instagram.com/p/ChbKRhBPrL9/?img_index=1 台灣拳后「林郁婷」｜5、從被奪走的「銅牌榮譽」到台灣首個「亞運金牌」 林郁婷在18歲參加第一場世界青少年女子拳擊錦標賽時，就為台灣和自己奪得第一面拳擊金牌，但她在後來的拳擊道路上卻走得跌宕起伏。在2014年亞運和東京奧運中，她皆陷入過低潮，但帶給她最大打擊的，莫過於2023年的世錦賽。當時她在獲得了女子57公斤銅牌後，卻被國際拳擊總會（IBA）以「性別生化檢測異常」為由剝奪了她的銅牌，讓她瞬間淪為「性別爭議」和「酸民攻擊」的受害者，但化悲憤為力量的林郁婷卻沒有因此而退縮，反而在7個月後捲土重來，一舉奪下台灣史上第一面女子亞運金牌。林郁婷用一場勝仗讓我們看到了她不止擊敗了對手，更擊敗了所有不實指控和不公的待遇。 https://www.instagram.com/p/CyJGGflPAes/ 台灣拳后「林郁婷」｜6、勢必打到被世界淘汰 「想要放棄很簡單，決定繼續反而是一件困難的事，但放棄後需要承受的，卻是前面所有努力都幻化為泡沫。」這段話是林郁婷在一次受訪時所說的。在面對一次次失敗，陷入低潮時，林郁婷也想過放棄，但不服輸的她卻不願意就此離開拳擊這一條路。即使走過艱辛，也深知未來還會面臨許多挑戰，但她仍堅定的表示，就算人生重來，還是會選擇拳擊，而且勢必會打到被世界淘汰為止！ https://www.instagram.com/p/ChxA2Zgv-gF/?img_index=1 台灣拳后「林郁婷」｜7、與教練「情同父女」的革命情感 自國中加入拳擊社後，林郁婷第一個遇到的教練便是圈內出了名嚴厲的曾自強。一開始，林郁婷並不被看好，但她卻憑著自己的韌性讓曾自強對她改觀。這麼多年下來，曾自強帶著她出國參賽、教會她許多人生道理、在她陷入性別風波時還陪著她到婦產科做檢查，甚至為了更加了解裁判的想法而不斷增進自己，在時隔多年後再次擔任拳擊裁判。曾自強的用心培養讓林郁婷成了被世界看到的「拳后」，而林郁婷的不懈也讓世界看到了一個偉大的「幕後功臣」，他們的成就完美的詮釋了何謂「一日為師終身為父」。 https://www.instagram.com/p/C1R86D9vqZT/?img_index=2 台灣拳后「林郁婷」｜8、曾拜「傳奇拳王」的教練為師 在陷入漫長的低潮期時，林郁婷曾表示過「自己無時無刻都想放棄」，當時清楚林郁婷狀態的曾自強建議她先放下周遭的一切，到北京體育大學當交換生，順道散散心轉換心情。在去到北京後，林郁婷確實得到了大收穫，她幸運的接觸到「拳王泰森」的教練，並跟他學習一段時間，增進自己在拳擊上的實力，而再度回歸時，她的確再次交出了亮眼的成績。 https://www.instagram.com/p/BvYNkq7Ho-N/?img_index=1 在林郁婷身上，波編真的看到了滿滿的生命力和韌性，而每一個小故事也讓我們不斷看見，她身上真的有好多值得學習的閃光點，也希望她在未來的拳擊路上都能夠被溫柔以待，持續發光。 延伸閱讀：更多奧運相關 👉 為奧運而生的男人們！台灣最強羽球黃金男雙「麟洋配」，這9個小秘密你一定要知道 👉 人狠話不多！「桌球神童」林昀儒的8件事，強到被對手「重點研究」！ 👉 必知「羽球球后」戴資穎的9件事，最愛海綿寶寶和林俊傑、最害怕的運動竟是「這個」！ 撰文編輯 #那個路人甲 #2024奧運 #中華隊 #台灣拳后 #巴黎奧運 #拳擊 #林郁婷 #波波名人 #波波精選 

喬治傑生經典復刻珠寶 伴您記錄旅行的美好景致~

遊遍世界的美景,嘗遍各地的美食,帶著美麗卻沒有負擔的輕珠寶照亮旅程,更能一同記錄旅行中美好景致,開啟奇妙之旅。創立至今逾 115 周年的丹麥皇室精品 GEORG JENSEN,今年推出多款 喬治傑生大師原創之復刻項鍊與珠寶廣受收藏家喜愛,不僅如此,喬治傑生的經典復刻珠寶能夠伴著我們一路旅行,一路拍,讓眼中的美景、內心的愜意皆能透過珠寶來體現旅程最鮮活的意義。 品牌丹麥總部,特別為台灣市場獨家優先推出限量復刻的編號 236 胸針與編號 74項鍊,以喬治傑生大師於 1900 年代時期的原創作品為發想,透過華麗線條展現大自然的花卉曲線,並鑲嵌各色彩寶:海水藍綠玉髓散發平靜氣息,在羅馬人眼中它像是被賦予了上帝能量的靈石,為人祈福,而海水藍綠玉髓的色澤有如希臘的愛琴海清澈湛藍。橄欖石是和平美好的象徵,佩戴橄欖石有助舒緩緊張情緒,令人心曠神怡,埃及人認為橄欖石擁有太陽一般的力量,並大量鑲嵌在皇冠和宮廷飾品中,它能夠當做人們有力與旅行中的護身符。玫瑰水晶,是最佳的愛情之石,是愛神維納斯顯示愛的顏色,可增異性緣,招桃花運,更是期待譜出異國戀曲的幸運胸針。 另全新亞洲限定的編號 54 項鍊,特別推出紫丁香水晶與琥珀限量寶石:紫丁香水晶帶來愛與歡欣,而清透的紫有如北海道薰衣草田的療愈芳香;琥珀則象徵好運–歐洲人相信琥珀可以保身、帶來財富,更是訂情、婚禮的必備物信物,而色彩斑斕的琥珀柔中帶剛,有如俄羅斯城堡般的充滿夢幻。首度運用天河石所設計的編號 90 胸針項鍊,為可攜帶組合變化的拆卸式的珠寶,可作胸針或項鍊以應付在旅途中不同場合的需求。而天河石是信心的寶石,可以藉著天河石的能量,在旅行中獲得勇氣、重燃信心。 GEORG JENSEN 每一款經典復刻項鍊與珠寶鑲嵌各有涵義的珍貴寶石,用各種有色寶石做變化,更能讓佩戴者依造個人品味而擇其所好。在享受著這個世界的美、湛藍的海和充滿韻味的城市,在那最觸動人心的景色前,美麗的珠寶為旅行多了一道風景,而 喬治傑生也為這每一件珠寶賦予了旅行生 #GEORG JENSEN #GEORG JENSEN 115 周年 #GEORG JENSEN 珠寶 #喬治傑森 #喬治傑森珠寶 #波波報 

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