Poperazzi專欄｜如何打造超高觸及率！三招必學IG自媒體經營法則大公開

這次小森想跟大家分享的是IG自媒體經營心法，相信很多人應該常常會遇到一個困境，明明就已經很努力在讓自己的內容充實又豐富，但是觸及率卻低到一個不行，久而久之就會想要放棄。如果你也有遇到這樣的問題，請一定要花個三分鐘看完這篇文章。 第一招｜固定時間發文以及固定的發文頻率 你可以先打開自己的IG帳號看看，找到活躍用戶的上線時間，選擇大家比較常上線的時段發文。在資訊爆炸的時代裡，因為大家每天都會接觸到大量新的貼文，所以IG的演算法會自動把你沒有在按愛心的追蹤者貼文自動隱藏。如果你的粉絲常常只是滑過你的貼文，而沒有按愛心或留言，久而久之你的貼文就不會出現在粉絲的瀏覽畫面，觸及率自然會下滑。 所以你要鼓勵自己的粉絲記得常常給你一顆愛心，或是在下面留言，達成良好的互動循環。並且，一定要盡可能的以固定時間和頻率發文，建立粉絲的預期心理。也許你的粉絲很期待看到你的貼文，但是他無法預期你什麼時間發文，一週哪幾天發文，常常會沒有看到你的貼文，你就有可能會流失粉絲。 第二招｜找出自己的 benchmark （標竿對象） 其實經營自媒體就像是減肥一樣，不太可能速成，所以要制定一個長期的計畫慢慢努力。除了要有好的內容產出以外，建議你要找幾個標竿帳號作為你的學習對象。什麼是你的標竿對象呢？其實設標竿是一個很好的方式，你不僅可以從他們身上學到一些經營技巧，而且還可以督促自己進步。舉例來說，我自己是經營手寫帳，所以我會先去看看其他手寫帳朋友是如何經營他們的帳號。如果你是一個很重視粉絲成長數和貼文觸及率的人，給你幾個參考方向。首先，你可以從眾多的手寫帳裡找出兩三個粉絲成長速度極快的人，學習他們使用的 hashtag 或是內容，再者，你可以觀察最近有什麼潮流，跟上話題趨勢也可以幫助你增加觸及數。 第三招｜擴展人脈建立朋友圈 相信如果你是一個經營自媒體成績還算是不錯的人一定有在陌生訊息裡收到「互宣」要求的經驗吧！我自己通常是會婉拒，除非對方的內容真的經營得很好，但是粉絲數卻不多，我就會考慮幫他宣傳。因為有時候其實好的內容，比沒有誠意的罐頭式互宣邀請，更值得我去關注。每一個人加入這個生態圈的方式都不一樣，有時候是你本來就有認識的朋友在裡面，有時候是因緣際會認識彼此，也有時候是因為參加共同的活動而有進一步交流。如果你已經經營超過半年，但是根本就沒有人知道你是誰，那麼你就要好好考慮一下交朋友這件事了！ 我自己當初是因為採訪活動認識一些手寫圈的朋友，後來因為加入popdaily參加了一些活動，又認識其他也在經營自媒體的朋友。不管怎麼樣，希望你都能鼓起勇氣去認識更多人、獲得被看到的機會，不過當然前提是你已經有一些好的內容產出，這樣會更有幫助唷。 ＃經營＃自媒體＃技巧＃分享＃popdaily＃手寫＃IG＃生態圈＃必學＃必看＃收藏＃發文

艾蜜莉在巴黎不知道大家看了嗎｜分享我最喜歡的台詞

不知道大家看這部了沒ㄟ #艾蜜莉在巴黎 #emilyinparisnetflex #發這個會有人看嗎哈哈哈 關於我： https://taplink.cc/liu_tsan39 - 好符合現代 裡面有好多台詞都中肯到不行 我自己比較喜歡的幾句來跟大家分享 - “Ignorance makes you arrogant.” 「無知讓人自大。」 我身邊好像有這種人欸特別在職場上🤷‍♂️ （拜託可以滾遠一點嗎） 沒錯，一個人知道的越少他的世界就會越小！ 當他知道了一些小事就會開始無限放大 但在其他人眼裡真的微乎其微何必這樣折磨自己呢^^ 盲目自大自負然後不時自我感覺良好 天天活在自己的世界還很開心真的是好棒棒 （我沒放個人情感啦^ ^） - “You live to work, we work to live.” 「你是為工作而活，我們是為生活而工作。」 我要說我絕對不會想讓工作迷失了自己！ 你們應該也是吧！ 我們都應該擁有屬於自己的生活 - “I’ve spent my entire life wanting to be liked. ” 「我一輩子都想其他人喜歡我。」 以前的我其實有過這個想法 （開心果的辣個角色通常就是me） 但長大才發現原來這是件很可悲的事。 事事在乎別人，他們才不會在乎你 （甚至會因為嫉妒羨慕挖洞給你跳） #還好我比較聰明 ^ ^ 自己活得自在、開心最重要 - “I don’t want 100% of anyone, and I don’t want anyone to have 100% of me.” 「我不想百分百地擁有一個人，也不想任何人擁有百分百的我。」 感情的世界沒有對錯，考驗的是兩個人 但...我們都是獨立的個體， 本就該要有自己的思想跟生活。 - “Fearless is starting something from zero, marking something that’s all your own.” 「大膽是從零做起，創造出一個完全屬於自己的東西。」 人是懶惰的，會害怕踏出自己的舒適圈 套一句「恐懼來自於未知」 但如果一直都不願意嘗試怎麼知道結果？ 鼓起勇氣放手一搏才有可能擁有屬於自己的經歷與事物 - 好了沒了 最喜歡的跟我比較有關的就是以上 也許自己明年、後年、後後年再回來看一下 看一下自己離夢想多近了

🎈我的青春沒在怕(台灣)

6位女孩為了生活而努力不懈，彼此扶持陪伴，互相幫助為對方著想，女主因緣際會遇到了了心中夢想的作家十頁，展開一連串的有趣的故事，是一部輕鬆又溫暖的華劇 👨‍👩‍👦‍👦主要演員:唐禹哲、蔡黃汝、王家梁、程予希、陳敬宣、臧芮軒、謝翔雅、喬雅琳 看到男主角是唐禹哲立馬追起來😎，實在好久沒看他演華劇了，距離上次2014年他演的莫非這就是愛情已經隔了6年了阿，而豆花妹我是第一次看他演女主，這個新組合很令人期待🤩，但唐禹哲這次詮釋的說話方式有點不同，有一點不太自然，讓我有點小小失望，而劇中的杜明珊(蔡黃汝飾演)一直崇拜追隨著作家十頁(唐禹哲飾演)，一次偶然兩人當了鄰居，卻意外地錯報成是十頁的助理，讓身為小粉絲的明珊覺得疑點重重，開始當起柯南想要揭發真相，真正的十頁是否會曝光，曝光後被背叛的明珊該如何面對? 另一個亮點是女主旁邊的閨蜜之一Maggie李美琪(程予希飾演)，跟黑道王子總經理羅岳方(王家梁飾演)兩人的這條感情線🥰，霸氣又深情的大哥戀上溫柔婉約的妹妹的朋友，兩人的關係會如何發展，總經理真是帥又專情體貼，這個人設讓人小鹿亂撞了阿💘，兩人在過去的感情都曾受過傷，是否能放下痛苦並接受對方的照顧，我們一起拭目以待! ⏰星期一~五 20:00 三立都會台，我們不見不散!☕ 推薦指數:🌟🌟🌟🌟 #我的青春沒在怕#唐禹哲#蔡黃汝#王家梁#程予希#陳敬宣#臧芮軒#謝翔雅#喬雅琳#高天碩#十頁#杜明珊#李美琪#羅岳方#羅丹芳#青春無敵#友情萬歲#閨蜜#關心#溫暖#守望相助#霸氣總經理#黑道王子#作家#直播主#期望#渣男#背叛#懷疑#釋懷#勇氣

2021秋冬穿搭趨勢搶先報！15種時髦穿搭公式，讓你輕鬆完勝各種場合～

最近隨著下雨的日子變多，氣溫也漸漸下降，有時候穿短袖出門甚至還會冷呢！隨著秋天到來，大家也差不多要幫自己的衣櫃換季了吧？秋冬的穿搭比起夏天也沒有比較輕鬆，不僅害怕疊加太多層讓自己看起來更臃腫，也害怕整體色系太複雜而駕馭不來，不過沒關係！今天介紹給大家15種今年秋冬穿搭的新趨勢，只要跟著穿，絕對可以輕鬆完勝各個場合！ 👉秋冬必備百搭單品「Ｖ領針織毛衣」挑選四大技巧，讓你時髦度輕鬆贏過其他小姊姊！ 2021秋冬穿搭趨勢一：微透上衣＋丹寧褲 今年最夯的趨勢大家應該都有觀察到吧？從夏天開始微透感上衣就已經非常夯，薄薄透透的長袖真的非常舒服呀～而這波微透的風潮也一路跟到秋冬，雖然天氣變比較冷了，不過微透感還是不變的趨勢，只是上衣的材質變比較厚一點，而丹寧褲就不用說了吧，已經是經典的必備款，當然不管跟什麼搭起來都是非常ok的！ 👉這不是鯊魚夾，這是初秋最夯的穿搭配件！沒有擁有它，別說自己愛時尚！ 2021秋冬穿搭趨勢二：短褲短裙＋長靴 今年很夯的鋸齒靴就是要跟短褲短裙搭配呀！今年跟以往不一樣的是之前流行的靴款都比較貼腿、貼踝，但今年的款式屬於比較帥氣風格的，不僅更修飾腿型，對於那些小腿肉肉的女生來說也更友善！因此不一定需要用長褲來做搭配，搭配長度正確的短褲短裙更能顯得腿長又直！ 👉矮個、腿粗不能穿短靴？不同腿型適合不同靴款，教你怎麼挑才最適合自己！ 2021秋冬穿搭趨勢三：渲染單品穿搭 從初秋就開始延燒的渲染單品到了秋冬依然有許多穿搭的空間～從薄上衣變成大學T，除此之外從上衣也開始延伸到下半身，有許多的渲染長褲也都非常好看，只要上衣隨便搭一個簡單的單品，其實就會很有重點！大家千萬不要覺得身上要有很多元素才是穿搭達人的錯覺，其實真正會穿的人都是簡單卻能一眼看出重點，這才叫厲害呀！ 👉渲染單品在手，要甜要酷隨你擁有！時下正夯的渲染風，不get太可惜！ 2021秋冬穿搭趨勢四：針織單品穿搭 今年非常流行的貼身穿著在秋冬就用針織外套來完勝吧！利用針織外套會比較貼身的特點，將針織外套單穿，還可以隨自己喜好解開一些扣子，露出小蠻腰或是鎖骨呀！雖然秋冬需要保暖，不過針織外套的厚度以及暖度就非常足夠啦，小露一點肌膚也是可以的～ 👉秋冬必備百搭單品「Ｖ領針織毛衣」挑選四大技巧，讓你時髦度輕鬆贏過其他小姊姊！ 2021秋冬穿搭趨勢五：短版大學Ｔ穿搭 每年都非常流行的大學Ｔ，今年算是改良版，變成短版的設計，感覺比起一般寬鬆的款式更加時尚也更能看出一個人的身體曲線，女孩們別再擔心因為秋冬需要塞很多衣服而看起來腫腫的啦！短版大學T的穿搭其實跟一般的一樣，就算只是搭牛仔褲也可以非常Fashion～而除了牛仔褲以外，也可以搭配運動褲，因為短版的設計，也不會看起來太過慵懶，絕對是大學生必備的單品之一 👉先準備起來，換季才能比別人更好看！秋季穿搭攻略，必備單品有這些！ 2021秋冬穿搭趨勢六：西裝外套穿搭 一樣是萬年不敗的單品，西裝外套只要在秋冬就絕對會成為路人出鏡率極高的單品之一！不外乎是因為它百搭的特性，不管是褲裝裙裝都能完美消化，最簡單的搭配當然就是跟西裝褲，但除了基本穿法以外，也可以試試看跟長裙、或是丹寧褲搭配看看，比起正裝更來得休閒且舒適呦～ 👉永遠只會配西裝褲？12種西裝外套的穿搭公式，正式、休閒、時髦通通有！ 2021秋冬穿搭趨勢七：針織裙穿搭 到了秋冬，雖然大多數時候都會穿長袖長褲，但有時候也是想要穿一下裙子呀！但冬天這麼冷的情況下，真的是沒有勇氣穿著裙子到處跑，這時候就用針織裙來完美解決這個問題吧！針織裙的優點可不只有保暖，版型好的甚至可以幫你藏肉肉，微厚又彈性的材質絕對可以幫你把大腿跟屁股的肉肉都變不見！編輯首推的就是黑色款式，百搭又顯瘦，但梨形女孩也要小心，千萬別挑選到太貼的版型，很也可能會讓你的假骻寬現形哦～ 👉女子力提升只需要靠「它」！可辣、可優雅的超強穿搭元素，沒有之一！ 2021秋冬穿搭趨勢八：皮革單品穿搭 皮革單品在夏天時可能穿起來會太熱，但對於冬天來說，就是一個必備的穿搭神器呀！不知道為什麼只要有皮革單品在身上，就會瞬間有種復古感，不會到太過老氣，但就是看起來時髦不少！每年秋冬，皮革單品都會重新席捲一次時尚圈，而今年，編輯覺得它還是會回來（笑）如果是時髦點的水水可以率先從皮裙皮褲下手，而如果希望可以走基本路線的則是可以用常見的皮革外套來玩穿搭，不管是什麼單品，都能讓你時髦爆表啦！ 👉大骨盆女孩必看！五個大屁屁的穿搭地雷，別再讓它毀了你的精心打扮！ 2021秋冬穿搭趨勢九：帽T穿搭 既然都有大學T了，怎麼能少了帽T呢？百搭又經典的帽T大家絕對都要有一件！尤其如果是學生，冬天通常都會想多賴床一下，不想要離開溫暖的被窩，下場就是得匆忙出門，沒辦法好好想穿搭的時候就用帽T來輕鬆解決，套上後再穿上外套還會非常有層次感，讓人懷疑你是不是有偷偷在打扮啦～ 👉「歐美系」vs「日韓派」穿搭重點大整理！想要什麼風格，手把手教你啦！ 2021秋冬穿搭趨勢十：套裝穿搭 套裝穿搭在近幾年是一直退不下來的話題，畢竟有人幫你搭配好一整套穿搭怎麼會不開心啦～不論是運動風、正裝、甚至是裙子的套裝穿搭在秋冬也一樣會是最夯的趨勢～如果是學生族的女孩，怕套裝式的穿搭太過正式，那就先從運動風、或者是休閒風開始下手！ 不僅簡單方便，也會讓大家覺得你有在好好打扮自己，一點都不會邋遢哦！ 👉走在街上路人「回頭率爆棚」！ 讓人無法不看第二眼的耐看系穿搭 2021秋冬穿搭趨勢十一：風衣穿搭 最經典的風衣穿搭怎麼可能不介紹呢？如果在秋冬沒有入手一件風衣，編輯只能說你真的跟時尚脫軌了！尤其是近年來風衣的顏色也越做越多樣，不再只是侷限在駝色或是黑色～而風衣的穿搭也非常多，幾乎所有單品都可以駕馭，好搭程度堪比西裝外套呀！ 👉英倫女孩專屬的高級氣質感！Lizzy Hadfield來教你，恰到好處又不浮誇的日常穿搭！ 2021秋冬穿搭趨勢十二：V領毛衣 每年秋冬必備的毛衣已經見怪不怪，但今年時尚的重點就在於『V領』兩個字，從各大歐膩的ig版面都可以看到被V領毛衣所洗版，到底為什麼它會這麼夯呢？因為它不僅可以顯臉小，還可以露出女生最瘦的鎖骨！也難怪比起圓領或是高領，大家更愛顯小臉的V領設計！ 👉你的『臉型』適合什麼『領型』？只要穿對款式，無痛變小臉仙女！ 2021秋冬穿搭趨勢十三：一件式長洋裝 跟套裝一樣，洋裝也是不需要想穿搭就可以直接出門的懶人必備單品之一！秋冬的長洋裝款式可以選擇貼身的針織，絕對會把你的好身材展露無遺！但是編輯要特別提醒！如果是身型沒有那麼完美的女孩，就要再疊加外套，否則會把我們的肉肉都給別人看光光啦～ 👉不甜不鹽，但女人味十足！掌握3大重點，不浮誇、不砸大錢也有時髦權利 2021秋冬穿搭趨勢十四：背心穿搭不顯胖 相信很多女孩都跟編輯一樣非常怕冷，秋冬沒有多加一件背心幾乎是不可能的事，而且背心還可以增加層次感，又能保暖，完全就是怕冷女孩的福音！但是穿背心難免擔心自己看起來太過臃腫，其實不需要擔心！編輯這就來教大家背心不顯胖的小秘密——不選擇貼身款式！背心如果選擇太過貼身的款式，就容易將我們冬天沒有好好節制的肥肉擠出來！尤其是裡面還有一件衣服的情況下，真的就很容易看起來沒有腰身！所以女孩們挑選時一定要小心再小心呀～ 👉肉肉女也有春天！跟著大骨盆Youtuber這樣買，網拍再也不用怕踩雷～ 2021秋冬穿搭趨勢十五：外套穿搭不顯胖 冬天時大家不可能不穿外套吧？除非你真的是頭好壯壯，完全不怕冷，不然在秋冬的夜晚基本上都是要穿上外套才有辦法出門的！而外套穿搭到底要如何才能不顯胖呢？其實很簡單，就是選擇有腰身的外套，不管是風衣、大衣、或者是西裝外套，都可以特別看一下是否有做出腰身，只要有腰身，就能把比例拉出來，也就不怕整個人看起來沒有曲線了！ 👉矮個子、五五身也沒關係！傳授「高瘦比例法則」，日常穿搭就靠這5招！ 以上就是今年秋冬最夯的十五種趨勢以及偷偷贈送的兩個藏肉小技巧！大家別再擔心今年秋冬沒有衣服穿，上面一定有其中一款直接命中你的心，不要遲疑，趕緊到街上去逛街買新衣啦～ 👉肉肉女也有春天！跟著大骨盆Youtuber這樣買，網拍再也不用怕踩雷～ 撰文編輯 #hana #2021秋冬趨勢 #V領毛衣 #冬天穿搭 #大衣 #帽T #短版大學Ｔ #秋冬穿搭 #秋冬趨勢 #西裝外套 #針織毛衣 #針織裙 #風衣外套 

《青春催落去》誰的青春不迷茫｜成長要付出多少代價？

文 / #少女心文室 【如果你覺得生活輕鬆，那是有人替你負重前行】 《#青春催落去 》許多人都以為是單純的搞笑片，但事實上卻是以輕鬆詼諧的方式在訴說，我們在生活中所遇到的無奈還有痛苦，原來成長的代價，就是隱忍傷口還有犧牲，等你對這一切習慣的那天，代表你長大了，出社會後，我們都拼命的想證明自己能「獨當一面」，但過程中的挫折可能超過我們的想像，不管怎麼樣，我們都在朝著屬於我們理想中的康莊大道上前進。 -------------------------------------------------------------------------- 《青春催落去》用喜劇方式串聯親情、友情之間的緊密情感，也演繹出許多社會的縮影，其中讓我很印象深刻的是男主角與媽媽的互動，爸媽們天下父母心，為了孩子們親力親為，不知不覺中也犧牲了很多，這讓我想到一句話，「如果覺得生活輕鬆，那是因為有人替你負重前行。」沒有人的生活是容易的，如果你覺得輕鬆，肯定是有人為你做了不少事，大家都要懂得感恩惜福啊~不過父母拚了命賺錢養家，做了許多事，都覺得自己都是為孩子好，卻不知道孩子真正要的是什麼，努力賺錢養家，卻也讓親子之間的關係越來越疏遠，產生隔閡，雙方有話想說，卻很難溝通，導致誤會一發不可收拾，不過總會有一天知道對方的好，吵的再兇，依然都是家人，彼此都是心中最軟的那一塊。 就如同《青春催落去》的宣傳標語：「人生有什麼了不起，先活下去就對了！」，有一句話說得好，「誰的青春不迷茫」，我們都是在人生這條到路上嗑嗑碰碰走過來的，每個階段應該努力嘗試並多方探索，碰壁了，轉個彎就會看到不同的風景，每個人、每個家庭，都有自己的故事，我很喜歡這部電影在最後，男主角騎車載著媽媽出門，媽媽一直問他：「要去哪裡？」男主角回應：「不好說，我也不知道，就去媽想去的地方吧！」，媽媽：「不管怎樣，從要有個目的地吧！」，男主角：「不管是哪裡，走著應該會出現點什麼吧！」接著就出發了！ 真心超喜歡上面這段對話的，其實就是在告訴大家不要懼怕未來，就算沒有明確的目標也沒關係，與其停留在原地，應該鼓起勇氣去做想做的事，人生就是不斷的摸索嘗試然後前進，儘管可能這條到路上充滿了許多不確定或者困難，但走著走著一定會有所收穫，有所獲得，帶著這樣的信念一直向前走，也許就會抵達你想停留的他方，不要光說不練，因為你不去做，永遠不會知道，所以啟動然後出發吧！ #人生道路是自己走出來的 #不管是哪裡走著應該會出現點什麼吧 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #電影 #韓國電影 #演員 #好片推薦 #啟動 #始動 #青春催落去 #馬東石 #朴正民 #丁海寅 #韓國 #韓片 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi #影評 #心得 

貼心幫大家劃個重點！2018年頭髮的時尚度靠這3個Point，想換髮型的女孩還不跟上？

2018都過了1/4了（驚），對於今年流行的髮型還沒有概念嗎？從韓國那吹來一波波的髮型風潮，妳跟上了嗎？又或者是看膩了自己千遍一律的妹妹頭+內彎、大旁分+波浪捲，想要嘗試不同造型突破自己，女孩們不要猶豫了！快去找設計師好好改造一番吧！ 加點捲度不會錯！ #嬉皮捲 #仙女捲 #狗毛頭 首當其衝的當然就是幾部韓劇內必有的嬉皮捲又稱狗毛頭啦！在《廣播羅曼史》中金所炫妹妹的一頭狗毛捲，就讓人好想摸啊！ 除了出現在韓劇中的嬉皮捲，現實中也是不少明星選擇這種造型亮相喔！像是KARA 具荷拉，一頭柔柔的棕色長髮燙成稍稍蓬鬆的捲度，慵懶的氣質真的超級迷人。 再來是我們仙氣爆棚的聖經歐逆，捲度再更大一些，俏皮感也就更強烈了點。 當然啦，這種嬉皮捲可不受限於頭髮的長度，雪莉的黑色中長髮從頭頂開始就有捲度的中分嬉皮捲，搭配飽滿的紅唇，簡直到性感到天邊！ 短髮絕對是大勢 #俐落短髮 #髮尾外翹 #微捲短髮 短髮控的吶喊當然沒有忽視掉！近期又掀起一股俐落短髮的風潮，講到韓星為劇剪短髮的例子，第一個一定想到我們超美知性系女神高俊熙！那時幾乎人人都跑去髮廊拿著《她很漂亮》劇照說我要剪這樣吧ＸＤ 但今天可不是當時的超短髮，而是長了一點的短髮造型，有著簡約線條的短髮搭配微厚的眉上瀏海，整體感覺非常清爽俐落。 相較於直直的短髮，微捲的造型也相當好看，更帶了點女人味。 瀏海變美人也變美 #眉上瀏海 #泡麵瀏海 如果沒有勇氣燙整頭，那也沒關係！瀏海的變化，也是改變一個人整個髮型的關鍵喔！這種有點高調有點可愛的「泡麵瀏海」相信大家一定都在網拍看過！大大的捲度沒有在客氣地俏皮外也是百搭瀏海的一種！ 不管是短髮還是長髮通通都能搭，瀏海加上捲度整個像小狗狗一樣惹人憐愛啊！ 奉上一個夾捲捲的影片步驟 看完這篇，你有記下2018年的髮型重點嗎？ 捲度＋短髮＋瀏海就是絕對不會錯的組合，要換髮型就從這三樣下手吧！ 延伸閱讀 ＊今年染了絕不會錯！用彩妝找出適合你的髮色，#MHBB 粉霧感就是王道，準備每天被自己的頭髮美醒！＊不讓髮型毀了出遊美照，攜帶方便又好用的「旅行迷你電棒」5選，就算自然捲也無所畏懼！＊韓妞髮型製造工廠，每天看她們示範想不會也難，各種髮型在這裡可以得到救贖！ #嬉皮捲 #泡麵瀏海 #漂亮 #狗毛 #短髮 #髮型 #髮型趨勢 

男女之間到底有沒有「純友誼」

台灣電影總是很有青春的感覺。老實說，平常我真的很少看這些，之前一些很有名的日台青春愛情電影像《那些年，我們一起追的女孩》、《你的名字》我都還沒看過哈哈哈，不過今次受到邀請，算是個機會給自己再青春一番。⠀ ⠀ 故事很簡單，就是青梅竹馬的男女主角喜歡上對方卻沒有勇氣去說，而且不斷地錯過告白的機會。中間也加插了要為三對男女拉紅線的挑戰，算是藉著這三段關係讓男女主角重新檢視自己一直在逃避的感情問題。故事其實也不是特別的有驚喜，都是一些很容易猜到的青春劇套路，不過當作一部放輕鬆的電影青春一番，看完開開心心的離場也是挺不錯的選擇。⠀ ⠀ 不過，看完這部電影反而讓我想跟大家探討「男女之間究竟有沒有純友誼？」這個老掉牙的話題。這個話題的熱門程度就像「中學生應不應該談戀愛？」一樣，那到底是有，還是沒有呢？許多人都說，在女生眼裡是有「純友誼」這種東西，不過在男生眼裡，「純友誼」不是沒有，只是友誼最初都是存在一定的好感，後來相處過後覺得不是自己杯茶，或者被拒絕了才會變成後來的所謂「純友誼」。⠀ ⠀ 看這部電影的時候，見到男女主角 #友達以上戀人未滿 的關係，就想起了很久以前看過的台劇，#我可能不會愛你 裡面的李大仁跟程又青，都是處於這種令人又愛又恨的關係裡。⠀ ⠀ 在人類世界裡，「純友誼」也許是不曾存在的東西⠀ ⠀ 在探討有沒有「純友誼」之前，我們先要介定甚麼叫「純友誼」。在決定要不要跟一個人做朋友的時候，不知道大家會否在心中畫一個列表，比如說外貌、職業、談吐、性格等等，然後當這個列表填好了我們腦子裡就會自動把那個人分類，究竟那個他是可以深交的朋友、在職場能夠幫助自己的朋友，還是只適合酒池肉林的朋友。大家還記得小時候怎麼交朋友的嗎？基本上，擁有漂亮、可愛面孔的總會有很多人爭著要跟他們做朋友。當你沒有跟大家打成一片，就會遭人白眼，然後你就不得不加入某個朋友圈裡。基本上人類就是這樣的膚淺。那現在我改個問法，你覺得朋友之間有「純友誼」嗎？人類作為群居動物，所有社交活動也不可能是毫無目的，不過都是在冷酷的世界裡尋找些人互相依偎，生活起來沒那麼寂寞空虛罷了。⠀ ⠀ 所謂的「純友誼」，肯定是有一個人先動心，只不過壓抑著喜歡的感覺⠀ ⠀ 在選擇朋友的時候我們尚且會訂立許多標準來作篩選過濾，肯定會選一些存有好感、感覺談得來、相處不錯的人，那為甚麼一談到男女之間選朋友的時候，大家都會莫名的覺得複雜呢？在我看來，所有關係，不用刻意去分同性或者異性，都是不可能是單純的「純友誼」，所有關係都是有目的吧。不過，儘管在有目的的情況下我們大部分時候都會選擇跟一些喜歡的人來往，這是人的天性。所以呢，男女之間不都一樣嗎？假如不喜歡那個人，又怎會跟對方做朋友呢？每段關係裡，大概雙方至少有一方是喜歡對方的，不然這段關係也早就斷裂了吧。只是要看那種喜歡的程度會否提升到「性」的層面。不過話說回來，有些人就是性冷感，或是追求心靈交流，像是典型的 #帕拉圖愛情 ，那難道他們之間的喜歡就比較遜了嗎？我想起了戴安娜王妃與查爾斯的無性婚姻，又想起了楊德昌導演與蔡琴的無性婚姻，雖然他們走不到最後，但也不代表他們之間不存在愛。這樣是不是可以推翻「男女之間沒有純友誼是因為有性的需求」這種無聊的說法呢？⠀ ⠀ 世界上有兩種人，一種是敢於面對自己感受的人，另一種是不敢面對自己感受的人⠀ ⠀ 男主角是前者，女主角是後者。坦然地面對自己這件事情，不容易。許多人都會像女主角一樣逃避，為了成全別人，把自己放在最低微的位置上，甚至以「我沒關係」作為借口，卻不敢面對自己的內心世界，怕希望落空、怕別人眼光、怕麻煩到人，連心跳聲也怕對方聽到，他們就是這樣小心翼翼的守在一旁愛著那個人。他們覺得作為朋友才可以一輩子守在旁邊，所以不敢向對方表露真實感受，甚至在對方表白後也沒有勇氣say yes。如果這個是你，電影裡有句台詞很值得思考，「關於愛情，你只能很努力，不是很努力要他來愛你，而是很努力讓自己無愧於心。」。「無愧於心」這四個字很重要，不要給自己機會去後悔。即便是朋友，也有許多可能會分開，小則因為誤會，大則因為意外，根本沒有誰可以永遠的陪伴著你。我們是一個人來到世上，離開的時候也只能帶走自己。那到底怎麼樣的選擇才會讓你無愧於心呢？誠實一點回答自己吧。⠀ ⠀ 這篇文章其實是在探討一條「 #偽命題 」，說了廢話一大篇，不好意思～希望大家不會感到沉悶～⠀ ⠀ 忘記說了～我喜歡你，#可不可以你也剛好喜歡我 ？⠀ https://www.instagram.com/p/CFFH5awAtT_/?igshid=1fhj471y9urkj #插畫 #插畫家 #電影 #電影語錄 #電影推薦 #楊德昌 #台灣電影 #手繪 #影評 #電影分享 #イラスト #イラストグラム #絵 #お絵描き #手描き #illustration #愛情 #兩性 #純友誼 ⠀

明知道他不好卻不甘心！「清醒戀愛腦」比戀愛腦更痛苦，這些症狀你有嗎？

你知道什麼是「清醒戀愛腦」嗎？我們都知道「戀愛腦」的意思是：為了愛人深陷在裡頭、全世界只看得見他。那麼「清醒戀愛腦」呢？當愛情失去了愛意，我們都明白這些都已回不去；但為什麼就是不甘心？到底該怎麼做才能放下一個不愛我的人？對於戀愛人間清醒卻糾結著不肯放下的你，一定要來看看今天這篇「清醒戀愛腦」的介紹與解決方法： （圖片來源：《境遇之數》劇照） 清醒戀愛腦是什麼？ 和對於情感懞懂的戀愛腦不同，「清醒戀愛腦」代表著你「其實清楚知道問題點，卻沒辦法離開這個對象」這樣的狀態可能來自於你的不甘心、捨不得或者是渴望被愛。你對他又愛又恨，這種深切的感情讓你很難割捨、害怕再也遇不到讓你奮不顧身的愛、害怕未知的一切，甚至試著欺騙自己，認為這段感情仍有變好的可能。 （圖片來源：《春夜》劇照） 清醒戀愛腦背後成因 清醒戀愛腦成因1：缺乏安全感，渴望全心全意的愛 他可能來自於你的家庭環境或是過去感情帶來的傷痕，讓你對於「愛」相當執著，需要透過「確定的關係」來讓自己獲得安全感。所以即便你清楚知道彼此不適合、對方做錯事，你仍覺得應該再堅持，害怕再失去、不甘心讓自己那麼努力維持的愛情劃下句點。 清醒戀愛腦成因2：深深依賴的人其實是自己 你或許會認為這段關係是對方更依賴你所以不願分手，但其實深深依賴的人其實是自己。你總認為要把對方綁在身邊才能確保他一直愛你，嘴上雖然說著很多人生道理想顯得自己成熟，但實際上的你可能是最感性、無法理性正視問題的那方。 清醒戀愛腦成因3：各取所需沒什麼不好、害怕改變現狀 而會陷入清醒戀愛腦，除了伴侶關係外也有可能是砲友關係。你可能想要的不只是性的滿足，和當初承諾的不同，在時間和對方的貼心催化下，你已經漸漸地陷入了愛情。 （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 如何減緩清醒戀愛腦？ 清醒戀愛腦解法步驟1：主觀釐清問題，接受情緒 首先，相信你已經覆盤許多次，在感到痛苦時會想著：「為什麼這段感情那麼難受？」、「為什麼我就是離不開他呢？」這都是很正常的情緒反應，你可能會選擇逃避內心感覺和眼前事實，這次希望你可以好好靜下來釐清你感到不安的原因，好好直視它。 清醒戀愛腦解法步驟2：客觀釐清你們的感情問題 再來，即便你自認為清楚了一切，仍可以透過和朋友的對話，讓第三方看到你還沒確認的疑點，列出對方在哪些時候令你失望與難受，自己在相處或溝通時到哪些部分會讓你比較敏感和情緒化並想逃離這段對話？最後總結你無法徹底放下離開他的原因。 清醒戀愛腦解法步驟3：下定決心離開對方 最後當你心裡所有的想法都想清楚以後，就有不再害怕和退縮的籌碼。你要相信真愛一直在路上等你，對方的真愛同樣也是，你們都曾給予對方幸福是事實。好聚好散不難，勇敢提出分手、離開有毒關係，不再猜忌與擔憂，讓心回歸幸福與平靜。 （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 不論現在的你是什麼身份和狀態，邱比特都希望你能好好愛自己，不要為了沒必要的感情痛苦，更沒必要浪費你美好的日子去流淚呀～正視問題、分析問題並解決問題都很需要勇氣，希望你能夠做出對自己最幸福的那個決定～ 延伸閱讀： 👉🏻看別人談戀愛好快樂～5點探討「戀愛綜藝爆紅」原因！從戀綜學習不同愛情觀 👉🏻明知感情不對等，卻不願放手！戀愛中「關係成癮症」4個徵兆，別陷入關係失衡的泥沼 👉🏻2023「戀愛佔有慾」心理測驗！12題測你對他的佔有慾多重，準到不行呀～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #poplove #不甘心 #人間清醒 #兩性 #如何放下一個人 #如何離開他 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛腦 #戀愛腦清醒 #戀愛腦測驗 #放不下 #波波邱比特 #清醒 #清醒戀愛腦 #清醒戀愛腦意思 #清醒戀愛腦是什麼 #男女 

【韓劇】《Start-Up》16集金句回顧 | 從《Start-Up》看創業與人生，最讓你有感的是哪句話呢?

2020.12.07 / 文 #YuJ 不曉得大家對於《Start-Up》的結局有什麼感想呢? 朴惠蓮編劇用了一種溫暖又熱血的方式來述說了這齣創業劇，不單單是「年輕人創業」這個議題，親情、友情、愛情也一應俱全! 一起來看看在總共16集的《Start-Up》中，每個角色想要傳達的意念及金句吧!【延伸閱讀】仁才團隊中的4位演員介紹 第1集 ●仁才:「無關心，就是對世界上渺小之人的復仇。」 仁才對於容山的提問-對於惡評的看法，仁才在回答後做了結論。對於為了攻擊而攻擊的惡評，我們是否都應該採取「無關心」的態度，不要讓無關緊要的人來毀了自己的心情、美好的一天? ●志平:「所有的瞬間都是禮物，所以我下定決心，再也不用後悔來填滿現在的我。」 小時候的達美與爸爸講電話時，志平的金句浮現在畫面上，除了述說志平與奶奶間的親情外，也表現了達美與爸爸之間的親情。 ●達美奶奶:「以後成功了，不要聯絡我 ; 成為富人結婚了，也不要聯絡我。如果吃得好活得好也不要聯絡我，因為我不想忌妒。但是，如果累了就聯繫我吧。」 達美奶奶想向年少時期的志平表達的是:「家永遠是你的避風港，累了隨時可以回來。」前面一段看似有點無情，但重點是後面:「只要你需要我，我永遠會在這裡等你。」 第2集 ●哲山:「如果我們獲勝了，他們想給我們投資，我們卻不在場，天啊!太可怕了!我的意思是，要阻止這萬分之一的慘劇發生。」 個人非常喜歡哲山的這句話!或許，年輕人就應該懷抱這樣無所畏懼的夢想，你有想過有一天如果你成功了嗎?如果機會降臨，而你尚未準備好，豈不是像哲山說的，真的是慘劇!準備不一定會成功，但能帶你朝成功前進。 第3集 ●仁才:「非常輕易的開始，就會輕易地被搶走，沒有股份的CEO，都比不上嚼過的口香糖。」 不少人都渴望一夕致富，毫不費力就獲得成功，但越容易得到的東西，說明了要失去它就越容易。 第4集 ●仁才:「你要是真的認同我的話，不要擔心我，也替我加油吧!」 這是仁才對著媽媽說的話，看到媽媽對達美是鼓勵的話，對自己卻是擔心，不免有點不平衡。但仁才說的也沒錯，對於孩子們來說，擔心比不上一句鼓勵的話。 第5集 ●道山:「不用管別人，我們不無視自己就好了。」 在哲山掃二維碼後，發現被選為CEO的達美只有高中學歷，嚷嚷著怕被別隊無視，於是道山如此說道。比起別人的眼光，我們不能自己先退縮了。 ●達美:「爸爸這樣說過，如果一直都是晴天的話，全世界都會是沙漠，只有會下雨、也會下雪，地上才會長草，也才會長出像這樣好吃的橘子。」 奶奶問達美後不後悔沒跟媽媽離開，那麼現在也就不用吃苦，不會因為打工而摔斷腿，人生會一直都是晴天。反觀最後還是決定自己出來創業的仁才，跟著媽媽離開真的有從此一帆風順嗎? 無論做什麼選擇，人生不會一直都是晴天，有高有低才是真正的人生。 ●達美:「後悔不會在選擇的瞬間到來，而是會在過程中到來。我從來沒有後悔過我做出的選擇，因為我是竭盡全力做出不後悔。」 第6集 ●志平:「為什麼總是找不存在的答案?所以不要找答案，去做選擇。不論做什麼選擇都會被罵，如果害怕被罵做不了決定，做不了決定的代表是沒有資格的。」 對於無法做決定的達美，志平給了這樣的建議，一直尋找答案，但不做決定，等於是在原地踏步。 第7集 ●仁才:「你也是有機會的，只是你無能而已。看到成果你要學習，不要一直找什麼運氣、背景之類的藉口，太陳腐了。」 達美以為仁才的贊助資金是靠關係才獲得的，殊不知是達美睡覺休息時，仁才找到的贊助商。拋棄掉藉口，才能找到機會與成功。 第8集 ●達美:「『我一直以為會陪在我身邊的，在一起太過理所當然，所以不知道它的珍貴。所有的瞬間都是禮物。』」 達美說出了志平當年寫在信裡的話，達美想用這句話來說服志平，三山科技推出的技術是好的，是可以吸引贊助商的。這句話在整齣戲中出現了第二次，可以說明有多重要。看看那些我們認為理所當然的平凡日常，其實正是最珍貴的禮物。 第9集 ●達美:「你是那裡像灰塵似的星星，是行星，比月亮大很多，所以不要逃避，有一天父母也會像我一樣明白的。」 每個人都是那顆比月亮大很多的星星，因為灰塵而暫時看不見光芒，實際上總有綻放光芒的一天。父母無法理解道山讓達美當三山科技的CEO，而不是道山當，為此道山很擔心，於是達美說出了這句話。 第10集 ●道山:「爸爸不是我的驕傲，我也不想成為爸爸的驕傲，做為別人的驕傲活著是很累的事，會因害怕失望而躲藏，還要裝作堅強沒事，所以我們不要互為驕傲，(而是)只當爸爸的兒子。」 父母望子成龍固然理所當然，可是漸漸的那會變成「期望」，期望越大，失望越大。父母的期望與孩子的期望可能是不同的，不同的期望中就有一方會失望。 第11集 ●達美:「如果我們忽略他們的需求，一味的追求進步，那麼無法適應這些改變的人就會因此受到傷害。」 在道山的爸爸找到沙盒質問仁才後，達美上台時這麼說道。面對科技的進步，人力的縮減，有些人的工作的確就此不保，在追求科技的情況下，是否能做到兩者均衡-不讓科技、自動化而使人們的工作機會減少，也是一個重要的課題。 第12集 ●志平:「如果是無法戰勝的對手，那就成為友軍吧。有這麼一句話。」 志平告訴達美以合約有問題為旨，是無法用官司打贏圖斯托的，因為就合約本身來說是沒問題的，那麼不如就反向操作。這句話讓達美後來去了仁才的公司應徵。 第13集 ●英實:「因為害怕被淘汰，連球棒都無法揮動，如果一直只是猶豫，你最終會成為敗者。所以鼓起勇氣去揮動吧!儘管有可能被淘汰，也有可能是全壘打。」 英實也是這齣戲裡的神助攻，雖然這句話是誤報，並不是志平要問英實的答案，卻也讓志平鼓起勇氣去追達美。 第14集 ●容山:「我們現在比起客套的佳言，更需要那實話實說的惡評。」 過了三年，三山的三人都成長了不少，以前覺得志平的話僅是惡評，三年後卻能更成熟的看待，的確，有時實話雖然傷人，但可能是最中肯、實際的意見。 第15集 ●仁才:「你沒了以前的氣魄。」達美:「不，是更慎重了。你也知道的，我曾經因為輕率的決定，失去了所有組員，我不想再那樣了。」 達美從過去的教訓中學到了「謹慎」，其實反觀要是當初沒有誤簽合約，三山沒有去美國，沒有這樣的轉折，三山科技的一行人是很難成長的，就像沒有困難，我們不會知道自己的底線在哪、自己能夠做到什麼程度，以及哪裡需要改進。 ●奶奶:「不行也要試試看。」 達美的媽媽-雅賢，拿著元代表給的贍養費租了一間店面想要自己賣熱狗，奶奶實在太擔心，所以就一大早幫雅賢糊麵粉、準備食材，而奶奶的一席話也讓達美決定試試看參與自動駕駛的競標案。 第16集 ●仁才:「認真說來多虧你中傷了我，才有現在的我。雖然令人生氣，但也激勵了我。我無法謝謝你，但我接受你的道歉，可以吧?」 最後一集填了許多前面劇情的坑，像是第一集，也就是三年前容山在座談會上向仁才提問，認為她是靠爸族，而三年後，仁才放棄元氏，改回「徐仁才」，也讓容山向仁才道歉，自己什麼都不瞭解卻大放厥詞。跳回第一集的金句:「無關心，就是對世界上渺小之人的復仇。」仁才其實也忘了提問的人是誰，所以無關心真的才是最好的復仇手段! ●達美奶奶:「就算你人生順遂，也要跟我聯絡，要常來看我。不管有事沒事，都要來找我。過來閒聊幾句再走也好，我耳朵重聽，視力模糊，你不需要顧忌言行舉止，要哭要笑都無妨，我保證不會追究原因的，所以你要常來找我。」 雖然與第1集奶奶對年少時期的志平講的話相反，但出發點都是為了志平好，一開始希望他出去闖一番，現在則希望他不要再孤單一人，隨時可以來找自己。 ●達美:「為了改變世界」→ 道山:「Follow Your Dream.」 最後一句就是全戲宗旨:「Follow Your Dream」。即便過程起起伏伏、充滿困難，堅持到最後的人才有可能獲得自己想要的。綜觀整齣戲，達美奶奶就是位金句高手，時常金句連發! 《Start-Up》在創業方面的表達滿真實的，有多少人一頭熱的跳進創業，認為有熱情就可以戰勝一切，實則不然，熱情只是必要條件之一。如果整齣戲沒有中間的誤簽合約、仁才被雙胞胎背叛…等，太過順利可能就不是「創業」了!而在創業的路上，就是需要仁才、志平這樣的人來「說實話」，實話雖然不好聽，可比等到跌了一跤再來懊悔來的有用! #StartUp #創業 #韓劇StartUp #韓劇 #韓星 #韓國 #秀智 #裴秀智 #Suzy #達美 #南柱赫 #道山 #金宣虎 #韓志平 #姜漢娜 #仁才 #劉秀彬 #金度完 #史蒂芬妮李 #趙泰寬 #徐宜淑 #金海淑 (圖片來源: 《Start-Up》官網、tvN) 

研究指出「爸爸陪讀」效果更好！天馬行空激發孩子想像力~以後共讀都交給隊友啦！

大家都知道「閱讀」對孩子來說幫助很大，在孩子進入幼兒園前，媽媽們一定或多或少會有在家培養孩子的閱讀習慣，除了晚上的睡前閱讀，午休後的閱讀習慣也是很棒的！波波媽咪兒特別經過「Bae go培果教育」的授權分享，他們在文章中指出爸爸陪讀真的好處很多，效果也更好！趕快把這篇傳給爸爸看吧~ （圖片來源：pexels） BaeGo培果教育 由由兩位語言治療師組成，近日在臉書分享自己和某位孩子的媽媽提到，發現寶寶共讀時穩定性變高，不僅可以專注在繪本上，對問的問題也都可以好好回答，這讓那名媽媽非常驚喜表示：「真的嗎？最近都是爸爸陪他看書的。」 是的，不用懷疑，BaeGo培果教育指出「的確蠻多文獻指出有 #爸爸陪讀 的孩子，吸收得比較好，而且語言表現也比較突出呢！」所以各位媽媽，可以放心把陪讀任務交給爸爸了！媽媽絕對不是偷懶喔！這是專家說的XD 相較於媽媽陪讀，由爸爸陪讀的孩子的好處：​ 一、2-3歲時的智力商數較高​ 二、學齡前的認知表現及情緒相對穩定​ 三、國小階段的閱讀及識字能力較佳​ 四、12歲時的學業成績較好​ 五、12歲時的語言（詞彙量、表達及理解）分數較高​ （圖片來源：pexels） 根據BaeGo培果教育的文獻整理，過往學者發現，爸爸和媽媽在共讀時從肢體表現、選擇讀物到使用辭彙都不同。 陪讀表現 媽媽比較注重故事情節邏輯、人物角色與整體連貫性；爸爸則是不按牌理出牌，天馬行空的表現可以激發孩子的想像力和思考靈活度。 題材選擇 媽媽多偏向情感類或劇情導向的童書，爸爸則會選圖鑑、體育、科技甚至工具書等多元類型，從而拓展孩子的視野。 使用詞彙 因為媽媽通常和孩子的相處時間較長，對孩子比較熟悉、知道用什麼詞彙可以讓孩子理解，因此不會說太艱深的內容；反之爸爸比較不會在這方面注意，可能會說出小孩不懂的詞彙，反而意外讓孩子吸收到新詞。 ​文章來源：BaeGo培果教育 授權 推薦爸爸共讀的三本繪本： 一、我的火星探險 繪本中的主角小太空人前往火星，他始終相信火星上有生物，還帶了巧克力蛋糕想要去火星上送禮！結果到了火星上發現有一望無際的岩石和沙礫，小太空人開始懷疑自己是不是抱太大希望了，不過好險在返程時看到一朵小花，這朵小花讓他自己知道自己沒有錯！真的有生物存在，結果更驚人是其實一直有一個巨大的橘色火星生物一直跟在他身邊。他們會在火星上相遇嗎？他們會有機會一起共進甜點嗎？ 推薦寶寶跟爸爸一起跟著小太空人的腳步探索火星上的生物，一起面對在火星上遇到的情境！用充滿好奇心的小太空人的眼睛跟著他的雙腳探索火星吧！ 二、交通工具遊戲書 這是一本互動式的遊戲書，紙本書中涵蓋了11大主題，從拆除工程、緊急救援、市容清潔、公路和鐵路旅行、海上交通到太空旅行等等，精緻的圖畫呈現了交通工具和機械的外觀，還能透視內部裝備和構造，拉一拉、轉一轉零件，爸爸跟孩子都可以一起在遊戲中學習專業知識！透過互動式的過程一邊增進親子關係一邊認識各種交通工具！ 三、魔法親親 魔法親親是本相當感性的書，充滿溫暖的親情與愛！非常適合即將上幼兒園的孩子來讀！書中的主角是小浣熊奇奇，即將去上學的他對學校充滿恐懼，他並不想要去上學！然而浣熊媽媽在小浣熊的手掌心中親了一下，這個吻成為一股暖暖的安全感讓小浣熊感受到媽媽的愛。這本書除了談到孩子人學前的心理感受外，同時給了爸媽和孩子面對人生階段轉變的勇氣！ 最後還是要說一下，並不是說媽媽陪讀就不好，其實只要有親子共讀對小孩來說都是好的，只是爸爸「特有」的共讀方式可以為孩子帶來不少好處。如果你家隊友不知道該怎麼跟孩子相處，又或是他經常因為工作沒時間陪伴孩子，那剛好將共讀的任務交給他，每天花10~20分鐘和孩子一起看書，為孩子好也能培養親子關係，媽媽還能偷閒一下，一舉三得~ https://www.popdaily.com.tw/mama/829568 https://www.popdaily.com.tw/mama/742584 https://www.popdaily.com.tw/mama/1106274 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #共讀 #爸爸 #看書 #睡前讀物 #繪本 #老爸帶娃 #親子共讀 #親子時光 #閱讀 #陪讀 

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