小孩一犯錯就找藉口該怎麼辦？5方法培養孩子責任感、學習承擔錯誤！

在孩子成長的過程中，犯錯是難以避免的。然而，當孩子總是傾向於尋找藉口和推卸責任時，這可能會影響他們的成長與發展。教導孩子學習負責任，不僅有助於他們自尊心和自信心的建立，還能幫助他們培養良好的自律能力。分享5個方法，幫助家長在生活中引導孩子，學習負責任的重要性。 （圖片來源：pexels） 1. 身教第一 家長是孩子第一模仿的學習對象，所以身教很重要，孩子會以家長的行為當榜樣，當家長表現出自律和負責的態度，孩子也會覺得自己也要有同樣的行為。例如：當孩子看到父母在面對錯誤時勇於承擔責任，他們會模仿這種行為。這樣的行為態度會幫助孩子樹立正直的價值觀。 （圖片來源：pexels） 2. 良好的溝通渠道 家長應該與孩子建立開放和信任的溝通渠道。讓孩子知道，無論他們犯了什麼錯誤，家長都願意聆聽他們的想法和解釋。這樣的環境下，可以幫助孩子更勇敢面對自己的錯誤，而不是逃避或推卸責任。 （圖片來源：pexels） 3. 從錯誤中學習 當孩子犯錯時，請不要立即責備他們，而是聆聽並瞭解原因，再引導鼓勵他們從錯誤中學習。可以試著反問孩子：「你覺得為什麼會發生這種情況？」或「你覺得有什麼方法可以避免我們再次犯類似的錯誤？」用這樣開放式的問句引導孩子，不但可以幫助孩子反思自己的行為，學習解決問題的能力，並從錯誤中學習。 （圖片來源：pexels） 4. 承擔行為後果 在適當且安全的情況下，讓孩子直接面對他們的後果。這樣可以幫助孩子了解，每個行為的背後都有必需承擔的後果，讓孩子知道自己需要為自己的行為負責。例如：如果孩子在學校忘記作業時，他們可能會需要完成額外的功課，來為自己忘了寫的錯誤負責。 （圖片來源：pexels） 5. 設定目標和獎勵 幫助孩子建立目標和獎勵機制，讓孩子有動力去完成他們的任務，培養他們自動自發、自律和負責的習慣。例如：如果孩子成功地按時完成任務，可以給予他們一些小貼紙或是徽章當獎勵，等累積到一定的徽章可以再換其他獎品。 （圖片來源：pexels） 教導孩子學習負責是一個長期的過程，需要家長的耐心和積極引導。通過建立開放的溝通渠道、從錯誤中學習，以及設定目標和獎勵，可以讓孩子逐步培養起自律和負責的能力，這將有助於提高孩子們面對挫折時的應對，以及面對挑戰時勇敢地承擔責任。 【延伸閱讀】 小孩就是不說對不起？8方法讓孩子主動坦承、勇於道歉，建立負責任價值觀！ 孩子犯錯時別這樣說！3步驟讓孩子錯中學，機會教育效果更佳！ 小孩打破餐廳盤子，暖爸高EQ反應！瑪那熊心理師大讚：怎麼這麼會啊！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #推卸責任 #教養 #育兒 #責任感 #錯誤中學習 

有神快拜！「鮮肉菩薩」蕭亞軒教你３招擄獲男神，她的愛情保鮮秘訣女孩們必學！

撰文編輯 #belle 天后蕭亞軒一登場，總是伴隨著充滿自信的強大氣場，但比起她的歌曲，更令人矚目的是蕭亞軒的愛情世界，因為網路上盛傳著一句話：「世界上只有兩個人可以永遠年輕，一個是李奧納多的女友，另一個是蕭亞軒的男朋友。」而她也在40歲生日深夜，公開與24歲的鮮肉男友黃皓的合照，最近還共同演出新歌MV，親密又自然的互動閃瞎網友，讓人看了羨慕又嫉妒啊！現在就讓我們一起成為「鮮肉菩薩」的信徒吧～ 蕭亞軒的鮮肉男友是誰？ 應該還有不少人好奇，這位24歲的鮮肉小男友黃皓是誰？他擁有183公分的挺拔身高與陽光帥氣的外表，是溫柔多情的雙魚座，也可以說是蕭亞軒眾多男友中年齡差距最大、年紀最小的一個。雖然他的演藝資歷不長，但他曾在《貓屎咖啡微電影》參與演出，演技實力也備受肯定，相信他會逐漸的在演藝圈發光發熱，也期待未來能看到他跟蕭亞軒有更多甜蜜的互動。 （圖片來源：黃皓微博） 永遠相信愛情，愛會戰勝一切 蕭亞軒與黃皓相差16歲，不管是在身分或年齡上都有一段距離，但黃皓坦承：「我們在一起，是因為我們相信愛會戰勝一切，年紀與身分不是最重要的，重要的是我們兩個在一起有說不完的話題。」 很多人在面對愛情時，會因為身分、年紀上的差異而卻步，但是蕭亞軒教會我們，當愛情來臨時，就勇敢的相信愛情、享受愛情，在彼此相處的過程中，找到共處的步調。最後，蕭亞軒是這麼告訴男友的：「不管未來怎麼樣，至少我們現在是同步呼吸。」 （圖片來源：經紀公司） 真實呈現你的本色，愛真實的你，別人也會愛你 黃皓上節目提到：「我們在一起之後，我發現她跟其他女孩子一樣，也會撒嬌、也會照顧人，不出門的時候也不洗頭」（這不是和我們平民女孩一樣嗎！）顯示出蕭亞軒是個很真性情的人，不管是在面對朋友或是情人，她都是呈現最真實的自己，想笑就笑、想哭就哭，毫不遮掩也不扭捏造作，或許這就是蕭亞軒充滿魅力的原因，也是她擄獲鮮肉男友的秘訣吧！ 來～跟著波編唸一次：「真實呈現你的本色，愛真實的你，別人也會愛你喔！」 合則來、不合則去，要愛得灑脫 細數她歷任10幾位天菜男友，每段戀情都未曾看過蕭亞軒遮遮掩掩，她面對愛情的態度，如同在《瀟灑小姐》裡所唱：「幸福只要面對，膽量不需要訓練 ，做人要瀟灑一點，我昭告世界」就算最後結束了這段感情，蕭亞軒也能抱持著好聚好散的態度，她曾這麼說：「既然有過一份情，不會因為不在一起就沒有這份情了。你的心能去包容更多人，你會更幸福」蕭亞軒用她的行動證明了，全心全意地對待感情，拿的起、放得下，我們就能夠從每段感情中更加成長淬鍊。 （圖片來源：經紀公司） 以上三點，就是天后蕭亞軒的戀愛秘訣啦！妳都學起來了嗎？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #Elva #天菜收割機 #小鮮肉 #情人節 #愛情秘訣 #波波名人 #生活精選 #男神收割機 #當你和心跳一起出現 #蕭亞軒 #蕭亞軒的男友 #鮮肉男友 #鮮肉菩薩 #黃皓 

觀音山硬漢嶺《新北捷運蘆洲站》山頂視野遼闊、景色盡收眼裡

搭乘大眾交通工具的大家，可以利用蘆洲站1號出口的橘20路線公車，有固定班次請特別留意哦 這趟旅程紀錄，全程步行約4.43公里，花了2小時左右，從硬漢嶺登山口上山，回程擇楓櫃斗湖步道下山。 一路上有非常非常多的階梯，我爬了第三次還是揮汗如雨、氣喘吁吁，要繼續鍛鍊體力😅 山頂上風景怡人，視野遼闊，相當值得推薦。八里淡水、關渡北投，有山有海，景色盡收眼裡🤩 #觀音山硬漢嶺 #包子在台北玩哪去 孝子山《台北平溪火車站》勇敢跨出那一步後，發現接下來的路並不難 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/553727 

性騷擾零容忍 不讓受害者一個人 寶島眼鏡攜手婦團 以實際力量支援MeToo

近期政壇及演藝界接連爆發的MeToo事件，揭發了長期以來，包含性騷擾、性猥褻、性暴力和數位性暴力，被害者多不勝數。寶島眼鏡善盡企業社會責任，期望發揮正面影響力量，讓每個受害者不再擔心受怕，進一步能擁有放心求助的環境與支援，連同寶島眼鏡總經理蔡宜珊共同捐出100萬元協助受害者援助工作，攜手「現代婦女基金會」及「婦女救援基金會」，讓性騷擾受害者「不再是一個人」，無需獨自承受，而是能得到專業社工師及法律訴訟資源的支持，此外，也希望拋磚引玉，串連企業共同允諾提供友善的性平職場。 台灣「#MeToo」浪潮發展至今，受害者遍佈演藝、政治、藝文、媒體等領域，但仍猶如冰山一角，有許多職場、校園及社會中尚未揭發的性別平等事件，讓人不斷驚覺性別平等事件竟然無所不在。然而，當受害者終於勇敢發出求救訊號，但有權勢者卻能夠利用強勢的社經地位與影響力、優渥財力、法律資源、社會壓力等，對受害者進行反制、嚇阻、甚至攻擊。 有鑑於此，寶島眼鏡強調性騷零容忍，除了給予受害者聲援，更希望成為實際支持的力量，於今（9）日捐贈50萬元，連同寶島眼鏡總經理蔡宜珊以本人名義捐贈50萬元，共100萬元予「現代婦女基金會」及「婦女救援基金會」，共同協助性騷擾、性猥褻、性暴力、數位性暴力、家庭暴力、性侵害和性騷擾受害者的援助工作。 寶島眼鏡總經理蔡宜珊表示能深刻了解受害者的無助心情，特別是近2年來自己也有遭到刻意觸摸騷擾的負面經驗，令她飽受困擾與掙扎；任何人都有可能是MeToo事件的受害者，即使身為高階女性主管也可能受到惡意的傷害，成為性平事件受害者，這是她意想不到的狀況。 蔡宜珊總經理指出，受害者往往在內心煎熬、旁人異樣眼光及加害人可能的二度傷害中懷抱恐懼，必須要有堅定的勇氣才能站出來為自己發聲，正因體會深刻，蔡總經理更了解受害者的聲音絕不應該成為沈默螺旋。寶島眼鏡希望這筆金額能讓被害人得到專業社工師及法律訴訟資源的支持，讓他們在脆弱時刻不孤單，能夠擁有後盾，也為受害者在自我保護、勇敢發聲之際，賦予溫暖與支持的力量。 ▲寶島眼鏡總經理蔡宜珊（中）與婦團代表一同宣示，盼支持MeToo受害者，讓他們不再是一個人。 蔡宜珊總經理亦特別強調性騷擾零容忍的堅持，並積極支持反性騷擾援助工作；寶島眼鏡長期重視性別平等，多年來定期舉辦性平課程，為員工賦能，接下來也將持續在企業端重新審視性平機制及加強人員教育訓練，在維護性平職場上持續堅持，同時，寶島眼鏡也希望透過本次活動拋磚引玉，號召企業共同支持，承諾提供友善的性平職場，共同為減少Metoo受害者盡一份心力，絕不讓受害者一個人。 

2021最新！韓國愛情電影推薦TOP15，《建築學概論》、《狼少年》經典必看！

防疫在家最適合的就是躺在沙發上看電影了！之前為大家推薦了不同類型的電影，有感人的、也有懸疑驚悚的，今天就來盤點15部愛情電影，當中有不少還是必看經典之作，希望可以讓各位即使待在家也能感受到甜甜的戀愛感覺！ https://www.popdaily.com.tw/korea/996472 https://www.popdaily.com.tw/korea/986818 韓國愛情電影推薦| 1. 愛上變身情人 2015年上映的《愛上變身情人》講述男主角「金禹鎮」每天醒來都會轉變身份，樣貌、性別、年齡、國藉等都會與前一天不同，正因為這個獨特的設定，所以有20多位男演員出演這部電影，而「金禹鎮」對「洪怡秀」（韓孝珠 飾演）一見鍾情，他為了保持與「洪怡秀」初見的臉龐，他堅持2天不睡覺，但最後也無法再隱瞞，只能如實地與「洪怡秀」坦白，「洪怡秀」亦決定勇敢去愛一次。但電影中亦道出了這段愛戀的無奈，因為「洪怡秀」根本沒辦法認出每天變臉的「金禹鎮」而選擇分手。最後，他們亦找到彼此相愛的理由和愛情的意義，留給觀眾一個非常溫暖的結局～ （圖片來源：愛上變身情人） 韓國愛情電影推薦| 2. 我腦海中的橡皮擦 2004年上映的《我腦海中的橡皮擦》是一部非常經典的作品，由實力派演員孫藝真和鄭雨盛主演，電影講述建築工人「哲洙」（鄭雨盛 飾演）與富家女「秀真」（孫藝真 飾演）相識相戀，但兩人成為夫婦後，「秀真」患上了阿茲海默症，大腦逐漸退化，記憶就如不斷被橡皮擦擦去，最後甚至完全失去記憶，而她每天也要重新愛上眼前的陌生男子。這樣的虐戀雖然催淚，但同時讓觀眾感受到愛情最美好的樣子～ （圖片來源：我腦海中的橡皮擦） 韓國愛情電影推薦| 3.建築學概論 相信大家也有聽說過這部電影，2012年上映的《建築學概論》，觀影人次多達411萬，打破了當時韓國愛情電影的票房紀錄！故事講述35歲的「李勝民」（嚴泰雄 飾演）在工作中重新遇上自己的初戀「楊瑞英」（韓佳人 飾演），當年他們在大學時期相遇，可是當時的「李勝民」並沒有勇敢地向「楊瑞英」告白，導致這段初戀無疾而終。現在他們都成為了大人，他們會把握機會勇敢去愛嗎？這部電影也讓飾演大學時期「楊瑞英」的秀智人氣急升，更被稱為「國民初戀」！有興趣的話就趕緊找來看看吧～ （圖片來源：建築學概論） 韓國愛情電影推薦| 4.狼少年 2012年上映的《狼少年》相信大家也對它不陌生，這是主演宋仲基的成名作之一！電影講述「金純伊」（朴寶英 飾演）因為養病而搬到鄉下生活。有一天，她發現了在倉庫旁邊有一個體溫46度、血型不明的奇怪男孩，而這個男孩正是一個極度危險的狼少年「金哲秀」（宋仲基 飾演），但是「金純伊」並沒有離他而去，反而教他如何像人一樣生活。最後，他們對彼此產生了依賴和感情。 （圖片來源：狼少年） 韓國愛情電影推薦| 5. 酸酸甜甜愛上你 最近在Netfilx上映的《酸酸甜甜愛上你》是改編自日本作家乾胡桃的小說《愛的成人式》，由最近的大勢張基龍，搭檔蔡秀彬、鄭秀晶合作出演。光看預告的話，大家可能會以為是一個胖小子逆襲、一對情侶敵不過「聚少離多」的困難而渣男出軌的故事，但故事竟然來了個大反轉！而且電影中非常寫實地道出3位年輕人不同的愛情觀，也許愛情中大概沒有誰對誰錯，只有適合不適合而已。 （圖片來源：酸酸甜甜愛上你） 韓國愛情電影推薦| 6. 我的野蠻女友 2001年上映的經典之作《我的野蠻女友》相信大家也略有相聞！電影講述純情的「牽牛」（車太鉉 飾演）在機緣巧合下遇上了「她」（全智賢 飾演），「她」的樣子甜美，大概被許多男生當作是理想女友，但「她」非常野蠻。即使「她」很霸道，但「牽牛」也跟「她」發展，心甘情願地被「她」欺負。後來「牽牛」發現了「她」曾受過傷害，使「她」沒有安全感，「牽牛」決定用愛去撫平「她」内心的傷。雖然《我的野蠻女友》已上映了20年，但現在重溫也不會感到突兀，反而會體會到當年這部電影如何一步步地打破當時社會的界限。 （圖片來源：我的野蠻女友） 韓國愛情電影推薦| 7. 緣起不滅 2003年上映的《緣起不滅》是孫藝真的代表作之一，電影中她一人分飾母親和女兒兩角，演繹出兩個年代的愛情故事。有一次，女兒「尹梓希」無意中發現了母親「宋珠熙」與喜歡的人的信，繼而得知了母親與「俊河」（曹承佑 飾演）的愛情故事。故事中描寫了既保守又動盪的60年代，門當戶對、父母之命在當時是非常普遍的，而「宋珠熙」和「俊河」終歸也敵不過這些殘酷的現實，因此而留下了遺憾。 （圖片來源：緣起不滅） 韓國愛情電影推薦| 8. 婚禮的那一天 2018年上映的《婚禮的那一天》，朴寶英與金英光搭檔上演一段青春的愛情故事。電影講述「宇延」（金英光 飾演）對轉學生「乘熙」（朴寶英 飾演）一見鍾情，其後兩人展開了甜蜜心動的初戀，但「乘熙」的一通道別電話後，就再也沒有跟「宇延」聯繫了。後來，他們在大學再次重逢和相愛，這段愛情維持了10年，當中的有着無數的吵鬧和分合，最後大概也因「時機」不對而選擇離別。 （圖片來源：婚禮的那一天） 韓國愛情電影推薦| 9. 八月的聖誕節 1998年上映的《八月的聖誕節》是講述「劉正元」（韓石圭 飾演）開了一家照相館，他每天也積極生活着，但實際上他受着病魔的折磨。這時，他遇上了「多琳」（沈銀河 飾演），被她深深吸引着。在兩人正幸福地交往時，時日無多的「劉正元」卻無法擁有這份幸福。最後，兩人的愛也敵不過病魔的折磨，為觀眾帶來淡淡的悲傷。 （圖片來源：八月的聖誕節） 韓國愛情電影推薦| 10. 看不見的愛 2011年上映的《看不見的愛》是由蘇志燮和韓孝周合作出演，電影講述「張哲民」（蘇志燮 飾演）曾是一位優秀的拳擊手，但後來卻隱姓埋名，靠着送水和停車場工作維生。之後他遇上了一個視力逐漸退化的女生「何靜華」（韓孝周 飾演），他為了給「何靜華」更好的生活，他決定重返拳擊賽場。後來，他發現導致「何靜華」失明的那場車禍與他有關。他為了補償「何靜華」，決定參加一場高額獎金的地下生死格鬥比賽，讓「何靜華」能接受眼角膜移植手術，但這場比賽也是讓他們分開的原因。 （圖片來源：看不見的愛） 韓國愛情電影推薦| 11. 不標準情人 2014年上映的《不標準情人》就是台灣賣座國片《當男人戀愛時》的原版！講述討高利貸的小混混「泰日」（黃晸玟 飾演）在討債時喜歡上被討債的女兒「好靜」（韓惠軫 飾演），但當兩人的愛情開始萌芽時，「泰日」發現了自己身患重病，他決定要在他剩下的日子裏對「好靜」付出一切。雖然劇情看似俗套，但也同樣賺人熱淚，尤其看到黃晸玟演繹「泰日」的鐵漢柔情，真的讓人非常心疼！ （圖片來源：不標準情人） 韓國愛情電影推薦| 12. 戀愛的溫度 《戀愛的溫度》是2013年的作品，這是一部愛情喜劇電影，故事講述「李東希」（李民基 飾演）和「張英」（金敏喜 飾演）是一對曾經交往3年的社內情侶，但身邊的同事完全不知情，他們在分手後，因為工作關係而經常見面，兩人互相看對方不順眼，但同時暗地裏關注對方的動態，留意對方是否有新戀情，更展開一連串幼稚的報復行為！ （圖片來源：戀愛的溫度） 韓國愛情電影推薦| 13. 我的小小新娘 2004年上映的愛情喜劇電影《我的小小新娘》是講述風流的「朴尚民」（金來沅 飾演）和比他小8歲的「孫寶恩」（文瑾瑩 飾演）因祖父們的約定而結婚，兩人都對這樁婚事非常抗拒，最後因「孫寶恩」的祖父假裝即將離世而促成這段婚事。因約定而展開婚姻生活的兩人製造了不少的笑點，在長時間的相處後，兩人都確認了彼此的心意而相愛～ （圖片來源：我的小小新娘） 韓國愛情電影推薦| 14. 觸不到的戀人 2000年上映的《觸不到的戀人》是一部愛情奇幻電影，講述男主角「韓星賢」（李政宰 飾演）在1997年搬到了一個海邊小屋，在他整理房屋時，他發現了一封很奇怪的信，信上寫着「我是你搬來前的上一個房客，如果有收到我的信，請寄來」，而寄信的日期竟然是未來的1999年，充滿疑惑的「韓星賢」便回信詢問是怎麼一回事。身處在1999年的「金恩珠」（全智賢 飾演）也收到了回信，後來「金恩珠」拜託「韓星賢」到當年與男友分手的那天，改變他們的命運，但「韓星賢」非常為難，因為他發現自己喜歡上了「金恩珠」。 （圖片來源：觸不到的戀人） 韓國愛情電影推薦| 15. 純情 2016年上映的《純情》由都敬秀、金所泫主演，故事以身為DJ的「亨俊」（朴勇宇 飾演）在直播時收到的一封信作展開，這封信正是他23年前的初戀「鄭秀玉」（金所泫 飾演）的來信，信上的內容讓「亨俊」開始追憶1991年的暑假，與朋友一起度過的青春時光，也記起了「朴範實」（都敬秀 飾演）和「鄭秀玉」懵懂單純的愛情故事。 （圖片來源：純情） 以上就推薦了15部韓國愛情電影，有不少都是必看的經典之作，即使過了這麼多年，也非常值得去看！以上有大家感興趣的電影嗎？防疫在家感到無聊時，不妨找來看看哦～ 撰文編輯 #阿嚶 #不標準情人 #八月的聖誕節 #婚禮的那一天 #建築學概論 #愛上變身情人 #戀愛的溫度 #我的小小新娘 #我的野蠻女友 #我腦海中的橡皮擦 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #狼少年 #看不見的愛 #純情 #緣起不滅 #觸不到的戀人 #酸酸甜甜愛上你 #韓國愛情電影 #韓國愛情電影推薦 #韓國電影 #韓國電影推薦 

( 𝕄𝕆𝕍𝕀𝔼｜看電影 ) 該說“YES還是NO"？人生就是不斷的在做選擇—沒問題先生

. 「當你對生活說”不“，你並不是真的在生活」 “You say No to life, and therefore you are not living.” . 很多年前看完『沒問題先生』的時候 我似乎跟裡面的主角Carl一樣， 在那場具有震撼教育的聚會洗腦了 YES! YES! YES! . 對任何事情說 YES! 就會改變你的生活！ 意思是不對新事物說NO，嘗試新的事物！ 這意味著你會需要很多的 犧牲 和 勇氣 . 在劇中Carl由於凡事都要說 "YES" 答應了許多無理的要求 但也因為說了”YES”造成後續的蝴蝶效應 . 人生中所有的決定他都會是有意義的 他可能會在你需要的時候 突然派上用場！ . 當你對新事物Say yes，你會創造新的可能性 "When you say yes to things, you embrace the possible. " . 朋友一句話『要不要一起環島？』 我說"YES" 踏上一個完全無計劃的火車環島旅行 . 旅行途中因為颱風火車停駛 站長好心收留我們在車站露宿一晚 那時候我們正準備往花蓮的方向前進， 風雨交加加上鐵路被土石流破壞 不得已中斷我們的行程 路上遇到一位男士 他說下一個火車站也許還有行進的班次回家 可以載我們一程 我們說"YES" 經過休閒農場時 他順路載我們去了吃冰 🍦🍦🍦 離開前對我們說：「以後你們遇到有困難的人，也要幫助他們」 😭 . 之後搭上另一位砂石車大哥的車 大半夜的我們倆坐在副駕駛座 一開始覺得蠻害怕的 😱 晚上大哥邀請我們回他家休息 我們說了"YES"... 路一直開開到了大鳥部落 她的妻子出來迎接我們 準備了熱騰騰的大鍋麵 心裡覺得好溫暖 隔天早上我們還品嚐了特別的蝸牛早餐😳 大哥的名字叫 百樂門 說以後有機會還要回去看看他們 雖然我們最後並沒有完成環島 這意外卻創造了許多回憶😌 #on the way home . . . 人生中所有的事情都是『有所選擇的』 "YES"另一個選擇叫"Maybe" 在說YES的前提下， 不是每一件事情都必須答應， 而是思考過後不畏懼的作出決定。 . . 『下班的時候，主管丟工作給你』 你可以Say NO . . 『減肥的時候，朋友邀約你吃東西』 你可以Say NO . . 『被人追求的時候，你覺得受到困擾了』 你當然可以 Say NO 記得一些不是很愉快地追求經驗 就是因為沒有勇敢的對對方表示自己的立場 導致雙方都不愉快的結果 女孩們這時候就勇敢說 "NO" 吧！ . . . . 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 做出自己的選擇 共勉之😌 #記得女生搭陌生人的車還是要小心喔 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ . 我是瑄 Hsuan， 上班小資女，下班探索人生の樂趣。 👉 IG帳號 Hsuan_n_art . #插畫 #漫畫 #日常 #Taiwan #grahpicdesign #似顏繪 #人生 #電影 ＃影評 #沒問題先生 #環島 #台灣 #電影教我的事

不是溫馴小貓，姐就是女子漢 房思瑜、劉雨柔〝拳〞釋 新女力悍將 PUMA DO YOU女力鐵拳格鬥場 無畏出擊

全球知名運動品牌PUMA 近年來持續以 DO YOU 新女力運動號召女孩們勇敢表達自我，特於 2018 盛夏舉辦DO YOU 女力鐵拳格鬥場，以「無所畏，我就這樣」提倡突破自我女力主張，配合悍勁十足的格鬥拳擊課程，點燃女性眼中火焰、壯大內在膽量！女星劉雨柔一身都會新女力勁裝，受邀擔任此次女力鐵拳格鬥場教練，身著PUMA 全新 DEFY Mid 女性訓練鞋款與吸睛度百分百的最新PUMA 女力訓練服飾出場，強悍氣勢鎮壓全場，展現新女力無懼挑戰的DO YOU新主張。 卸下性感形象，〝拳〞釋「新女力悍將」 擔綱此次DO YOU 女力鐵拳格鬥場教練的劉雨柔開心地表示：「格鬥拳擊為超高強度的全身性運動，重心集中在核心及腿部，對打時需要保持腳步靈活才能伺機而動、出『拳』制勝！今天穿著PUMA DEFY Mid 鞋款，鞋身及鞋側雙重保護的設計更能支持我的雙腳，對於快速踢腿、進攻等動作，讓我隨時保有良好支撐力及穩定身體的效果；鞋面彈性針織的設計，十分貼合雙腳而且沒有束縛感！非常適合格鬥拳擊這類激發鬥志、膽量的高強度訓練運動。」 自我突破的人生態度 女神房思瑜果斷出擊，揮出人生致勝拳 女神房思瑜受邀參加此次 PUMA DO YOU 女力鐵拳格鬥場，甫發行運動健身新書的她，體驗完格鬥拳擊課程後，充滿能量及爆發力地說：「五年前的我從沒想過自己會出運動健身書，在創作過程中充滿挫折與掙扎，需要拿出膽識來激勵自己！因此，我對於PUMA DO YOU 新女力運動所強調的『膽識果決、無所畏懼』深感認同；今天體驗這場格鬥拳擊課程，每出拳一次，猶如內心的小宇宙爆發一般，衝擊感無可比擬，感受到自己變得更強大！」。 而身為房思瑜一日格鬥對手兼健身密友的夏嘉翎也分享：「第一次跟好友成為格鬥對手，為了彼此成長我要用力出拳的想法，情感不再是阻礙，也發覺自己變得更加勇敢！」 新女力閨蜜組合對戰較勁 揮灑汗水、釋放無懼：「Together we reach higher!!」 PUMA DO YOU 女力鐵拳格鬥場本次特別邀請 10 對新女力姊妹淘組合一起加入，包含：《大學生了沒》出身的琳琳-陳艾琳及晞晞-徐晞庭、潮模閨蜜組薛妞妞及 TOMO、長期互相分享健身心得的密友 Angelina 及允嵐等人。抵達 DO YOU 女力鐵拳格鬥場時，每位女孩們都驚喜於擁有印上自己名字的專屬拳擊手套，課程開始前不斷為彼此拍照、與閨蜜一同入鏡。自課程開始的瞬間，每人臉上盡是流露強悍自信、勇敢堅定的神情；對打時段以標準姿勢出拳、推踢，彷彿對面的人不再是閨蜜，卻也在對方瀕臨體能極限時，出手支援，傳遞濃厚的姊妹情誼。PUMA DO YOU 女力鐵拳格鬥場課程結束後，女孩們齊聚合照，與閨蜜牽手齊聲大喊：「PUMA DO YOU!」

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一直想吃的口袋名單之一 終於在線上訂了🤗 一直都是司康的愛好者。 這家司康評價很高。口味也很吸引人😍 一次試了五種口味，都沒讓人失望呀😊 只要烤箱回烤4～5分鐘，就跟剛出爐一樣美味😋 外脆內鬆的美好味道☺ 🔸️伯爵奶茶🌱 這次吃到最愛的口味❤ 完全不用沾任何果醬奶油。 口口滿滿的伯爵茶香，配上一杯無糖鮮奶茶。 真的幸福滿分🥰 🔸️小山園抹茶🍵 抹茶味道的苦味配上麵粉奶香一樣很迷人。 不得不說茶口味的甜點要讓人失望很難😁 🔸️濃可可🍫 濃濃的可可香，喜歡可可就勇敢買下去 🔸️原味＆蔓越莓 蔓越莓就是原味加上蔓越莓乾。 沒調味的麵粉跟奶油組合，在嘴裡最單純的味道。 就是愛這樣紮實的口感。 有機會一定會去內用😊 #司康 #scone #foxcone #新竹美食 #新竹甜點 #我對司康就是毫無抵抗能力🙃

（共鳴文）當你遇到感情瓶頸，不知道如何放下，可以看看這一小文章

記得追蹤 #紙飛機寫故事 我知道你難過，我也知道你投入了感情，但是感情不是一場比較付出多少就能回收多少的遊戲。 時間推進，人都會變，也許曾經說好天長地久，但價值觀或職場等導致各自對於夢想有所不同。 希望你了解，「放下過去，並非忘記過去」而是接受這一切，不抱怨也不責怪誰，好好愛自己。 放下需要努力，但努力過後，你會發現蛻變的自己，那個由內而外勇敢的自己，這是你應得的。 創 作 時 間 2021-0107（平順的一天） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

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嗨~這裡是喜歡吃喝拉撒睡的poki，今天來分享我的首次派對初體驗(❁´◡`❁) 這是由Buzzup.Taiwan舉辦的活動 👉中x英x日x韓 多語屋頂派對( Rooftop Party in Taichung) 這一次會參加這個活動，是朋友在FB上看到有興趣後，問我們要不要參加，於是在國慶連假時，我們就跑來這活動玩啦 ~ 甚麼樣的人適合來參加呢⁉ ❶想要認識來自不同國家的新朋友 ❷想要練習英文、日文、韓文等各國語言的口說與聽力 ❸喜歡參加有趣的活動 (圖片來源:Buzzup.Taiwan粉專) 這次地點在Straybirds漂鳥的露天頂樓，晚上又有風，涼涼得很舒適！讓人不會心浮氣躁。 第一次參加這類型的活動，一開始因為英文程度沒有很好有點擔心🤣但一起同行的朋友有當過交換學生，在歐洲也參加過很多party，比較有經驗，我就放心抱她大腿啦~XD 但如果妳膽子比較大，一個人來其實也沒問題喔！還是會有點害羞的話，可以找朋友結伴來，但其實只有一開始會比較尬一點點，後面大家就越聊越熱絡了！ 一開始主持人有跟我們講解活動流程，首先是遊戲互動，再來才是自由交流時間💥 遊戲方法是會給我們一些小貼紙，我們要拿貼紙問別人YES.NO問題，就像是:「Are you from Taichung?」之類得這種問題，只能回答是或不是~ 最後獲得顏色最多貼紙的人，就可以獲得獎品啦~❤ 台灣人是現場最多的~但通常大家一開始都會用英文開口！來這裡真昂會遇到不同國籍、城市、年齡層的人~大家都很勇於開口，在這裡有遇到各式各樣不同的人們，像是 ✔從高雄來的日本可愛妹子們 ✔看過超多韓劇的上班族 ✔現在是英文老師的美國男生 ✔分享之前在馬祖工作趣事的人 ✔英文流利所以很常被誤認是外國人的台灣女孩 ✔曾經參加過之前的活動而變工作人員的逢甲大學生~ (圖片來源:Buzzup.Taiwan粉專) 來這裡不要擔心講的不好，大家都非常友善，也能給自己嘗試開口練語言的機會！ (這裡燈光超適合拍網美照呦( ‵▽′)ψ) 🌠很多人都是一個人來，大家都好勇敢！來參加的人都很勇於開口，若平常想開口練習卻苦無對象練習的朋友，來這裡可以給自己練習各種外語，還能與各地方的人互動，喜歡參加活動的人，有興趣可以去他們的粉專看看~❣ 主辦單位:Buzzup.Taiwan 地點:Straybirds漂鳥 此次費用：300元｜含飲品 我是poki，謝謝你的瀏覽，喜歡的話可以幫偶點個愛心或追蹤起來❤ 有疑問或想一起討論這話題的也歡迎留言 下篇文章我們再會啦~(/≧▽≦)/ ig ➭poki_writing

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