關於「轉職」，應該要問自己的6個問題！

「離職」與「轉職」有點相似，又有些不同。「離職」是離開一家公司，再去找一份工作，新的工作內容可能是相似的，也可能完全不同。「轉職」則是跳到另一個全新的領域工作，職業的落差可能很大。來到年末，你想轉職嗎? 在你提出離職前，先問問自己以下6個問題吧! 1. 我的興趣與專長是什麼？ 這個問題不只要找出你喜歡的事，也要找出你「會做」的事。你喜歡的事不見得是你擅長的，除了了解自己喜歡什麼，如果清楚知道自己擅長什麼，能讓轉職的選擇更多。有些工作不是因為你喜歡它才擅長，而是做著做著變擅長，然後喜歡上它。 2. 我對人生與職涯的規劃為何？ 你的職業與你的人生是息息相關的，拿上班族來說，平均至少每天花8~10小時在工作上(包含通勤)，若加班，回到家可能也沒剩多少休閒娛樂的時間。換句話說，你得知道、或是想想當你做了這份工作後，你的人生會有什麼變化與影響？ 3. 我的學歷與經驗符合想做的工作嗎？ 學歷不一定是最重要的，但考量到現實面，有些較專業的工作，雇主會希望雇用相關科系或是有相關經驗的人員，當你的學歷與經驗不符，那麼很有可能會馬上被刷掉。如果學歷跟經驗都沒有，我可以拿什麼來補救？去補習？再給自己一些時間做準備？這些都是需要考量的。 4. 我希望從新工作獲得什麼？ 既然要轉職，應該是現在的工作無法滿足自己的目標與期待，那麼要是讓你獲得新工作，你想從中獲得什麼？高薪？成就感？升遷？彈性工時？可以試著排序看看，哪幾點對你來說最重要，也能讓自己知道「原來我真正想要的是這個」。 5. 現在的公司無法實現我的目標嗎？ 不一定要辭職，或許「轉調部門」也能達到你的目標。或是利用手邊的資源(人派)讓自己達到想要的目標，你可以打聽看看別的部門在做的工作內容，看看是否有符合自己期望的部分，畢竟，要辭掉一份工作很簡單，但是要找到符合自己期望的工作卻不是件容易的事。 6. 我願意從零開始嗎？ 最後，便是需要勇氣跨出那一步，如果你夠了解自己、知道自己要什麼，最後你得問問自己「我願意從零開始嗎？」。換一個領域等於一切從頭，以前你辛苦累積的一切等於歸零，這樣你願意嗎？在考量了種種的理想與現實面後，如果可以接受，就不要猶豫，勇敢地跨出第一步吧！不只是準備轉職，也是規劃屬於你的下個新的人生階段。 •【關於YuJ】•【官網】Bellsmos•【LINE貼圖】點此進入•【職場實用文精選頁面】點此進入 ※ 圖源：JTBC※ 本文最後更新日期：2023.08.12※ Copyright©YuJ (此文章版權為YuJ所有，請勿抄襲、盜取文章，若發現有前述違法行為，將予以追究。本文僅刊登於波波黛莉)

塔羅🔮｜六月工作能量｜給在社會中走跳的你 & 待業中的你

：請問 請問 我這個月的工作中需要注意些什麼呢？ ：請問 請問 我這月的求職路上要注意些什麼呢？ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ 選項1: 三角形 你是否被外來環境所影響呢？困擾一段時間了吧。是時候move on咯，請相信自己的創造力。 也許這段時間需要你發揮創意的力量，請相信自己！ 我好像看到一個被壓抑的人很辛苦，很害怕。他/她因為害怕而不敢張開眼睛，但是你看，前面是廣闊的天地在等著你呢。 加油！ ｜ ｜ 選項2: 圓圈 一個受傷的小孩站在原地疲憊地喘息著，是工作上被打槍了嗎？還是被欺負了？ 你開始保護自己，開始拒絕，但是你知道嗎？這個月可能會有新機會喔。你想繼續待在原地小心翼翼的，還是再勇敢一次呢？這是你決定的時候了。 ｜ ｜ 選項3: 方形 你是在進行一個計畫當中嗎？還是正要開始？希望你有做好周全的計畫和準備，準備好應對突然出現的糾紛或問題。 希望你這個月可以順利，加油。 

我的每日穿搭

156cm穿搭 小隻女勇敢穿搭進化論 穿出新高度，跳色系。 #ootd #156 #小隻女 #跳色系

面對憂鬱的十大技巧 (上)

得了憂鬱症，就只能吃藥和花錢諮商嗎？有沒有什麼辦法可以緩解症狀的？能不能告訴我可以怎麼做？ 這裡提供給你能讓症狀減緩的五個技巧！ 1. 憂鬱不是你的錯平常打噴嚏，會覺得自己做錯事嗎？憂鬱症也一樣，只是心靈感冒了，自己的想法會悲觀，是憂鬱症的症狀，並不是實際情況，人感冒生病時的感覺、想法都是不同的。憂鬱症會影響飲食、睡眠、自我認知以及看待事物的觀點。 2. 擁有病識感你是真的感冒了。很多人會否認、逃避、偽裝、拒絕，不肯面對生病的事實，然而，生病只是身體承受不住而呼救的方式，只有勇敢面對，才能控制好病情不至於失控。 3. 好好休息你做得夠好了，你的努力我想你心裡也很清楚。今天如果過得不好，那你真的很棒，很感謝你撐過來了，活著就是一件非常勇敢的事情，不要逼自己過度努力，因為你的身體已經累了，你現在唯一該做的事是好好的休息。 4. 需要就請假昨天又失眠了嗎？還是又陷入一場可怕的惡夢了？狀態不好就休息吧，好的狀態才能振作起來做想做的事情，這不是偷懶，這是你為了未來做的打算。 5.不需要自責停止責怪自己是不是做錯事才生病的，沒有人心靈打個噴嚏還要被叫去走廊罰站，你真的只是累了，現在是你要停下來好好照顧自己的時候。你已經足夠好了，不需要因為外在的眼光批判自己。 總而言之，這五個方法都圍繞著不要自責與認清自己生病的事實，無非是想讓每個人都了解憂鬱症是疾病，它絕對不是什麼想太多，也不是單單靠逃避或是過度努力振作就能解決的。 想了解憂鬱症的人們心裡都在想什麼嗎？你還可以看看這篇文章：https://www.popdaily.com.tw/forum/life/789798 -------------------------------------------- 我是奶奶！喜歡的話幫我點喜歡，如果想看更多文章，追蹤我的 IG 吧！ ➣ https://www.instagram.com/psycho._.tw/ 簡單用心理學，找到潛意識埋藏的真相！ #憂鬱 #憂鬱症 #心理學 ##psychology #depression #mentalhealth 

12星座的致命魅力，讓你愛的死心塌地！你也淪陷在這些迷人特質裡了嗎？

愛情的一開始都是因為互相吸引，想更深入認識而有後續的進展，越認識彼此就可能越因對方的特質而瘋狂愛戀著，你的他是什麼星座呢？來看看他的哪些特點是讓你愛到死心塌地的原因！ https://www.popdaily.com.tw/love/1277758 牡羊座 牡羊們的幽默和獨特的性格，會讓你在深夜想起的時候，臉埋在枕頭裡笑不停，跟他在一起你永遠不會覺得無聊，還會有源源不絕的活力，躺在床上的時候也想著明天要和他一起去哪裡冒險呢！ 金牛座 牛牛們的固執和堅持已見是眾所皆知，但只要突破他的心房，你便能看到他最柔軟的一面，他雖然有點霸道，但卻總是全力全力地幫助你、支持你！這樣的個性對女生來說就是一個MAN字可以說啊。 雙子座 雖然偶爾有點雙重人格，但並不會花太多時間去搞懂他們，深情又善良的特點，只要是對你們是有益的，他們絕對支持你想要追求的事物，並且會為你著想許多甚至是幫忙你分析情勢唷。 （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 巨蟹座 巨蟹們天生浪漫，也往往容易陷入情網，而且一旦愛上一個人就會付出許多許多，多到另一半都感動得快流下淚來了！但也有很強勢的一面，別讓巨蟹們覺得你們不平等、或是強迫他們做不喜歡的事情，他們不但會直接拒絕有可能還會揍你一拳（驚！） 獅子座 儘管是天生的領袖，獅子座的人對自己有信心但卻不自誇，你喜歡從他身上可以學到很多東西，而且在他堅強勇敢的性格下，有著一個柔軟的心。也喜歡他跟你在一起的時候總是跟大家宣傳你是他男友或女友的事情，好像恨不得跟大家炫耀一番～ 處女座 處女座的人可能天生被貼上「消極」兩字的標籤，他們雖愛喜歡自擾卻也非常謙虛和善良，小小的沒信心只需要你一個鼓勵就能重拾，所以請用溫柔細心呵護處女座的男生或女生吧！他們在愛情上面只要認定了，就會非常仔細呵護並保護你，為你設想長遠，有處女座男友女友這輩子都穩穩過了啦。 https://www.popdaily.com.tw/love/1276417 （圖片來源：《流星》劇照） 天秤座 如同星座名一般，雖然天秤座的人非常愛他的家人和朋友，你無法逼他做選擇，但他們卻知道怎麼讓你們的關係達到平衡，還有他們總會記得你們的紀念日：你第一次跟他告白、你第一次送他的禮物等等，所有你跟他精彩的紀念日，身為女友或男友這不就是最幸福的事情嗎？有著一個那麼在意和你的一切的人。 天蠍座 他們喜歡大自然，不太為物質的東西煩惱，某些事物如果那能讓你開心的話，他們發現了就會盡可能的用這個方法去取悅自己深愛的人，他們會很努力想讓你幸福喔：） 射手座 如果你在尋找一個獨立、能夠自己做決定的人，非射手座莫屬！雖然他們少了一點點浪漫，你卻能在他們身上看到對生命的熱忱，充滿激情以及自由，還有永不停歇的笑聲，這就是射手座的魅力囉。 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 摩羯座 摩羯們有點奇怪，但卻不難了解，他們的冷靜會讓人感到難以馴服，但別害怕告訴他你有多在乎、多喜歡他，因為他肯定會很開心有人是這樣關心他，接著他就會用令你難以忘懷的笑容掌握住你整顆心了。 水瓶座 有人說水瓶座的心思真的很難猜，但其實他們非常好懂又單純，他們可能會因為你送的一朵花而感激並開心一整天，他們也能夠包容你的缺點，但是請不要一再的試探瓶子們，他們雖然很能夠容忍，可是一旦你毀了他的信任，能夠挽回的機率可是非常渺茫的。 雙魚座 在優雅的外表下有一顆讓你驚豔的心，他們的溫柔會讓你每天都會為他傾心一次，他會全心全意為你付出，但請不要利用他們的真心，如果你待浪漫的雙魚為公主，他也會把你當作王子對待的。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1271896 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #12星座交往魅力 #一見鍾情 #交往魅力 #兩性 #女生話題 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #深陷魅力 #男女 #魅力 

《愛的詐欺犯》「網交辣妹」遇上「詐欺犯」兩人該如何相愛？！#修杰楷 #柯佳嬿

《愛的詐欺犯》#修杰楷 #柯佳嬿 中視新推出的電視電影，在Netflix已經可以看到囉～ 以「網路交友」、「交友軟體」、「詐騙」為題材 單親外送員vs失婚怨婦，兩人如何搖身一變成為詐欺犯！？ 預告片中的佳嬿姐姐，超有《想見你》時安平十三妹的影子ＸＤ，火辣造型大玩SM戲碼 修杰楷配上柯佳嬿的陣容，讓店長在Netflix一上線就馬上點開來看，只有一個半小時，沒時間又想追劇的人很適合看！ 周健偉（修杰楷飾演）為了兒子的手術費，散盡家財，走投無路時經過菜市場老闆的推薦，進入了「網路詐騙集團」，使用交友軟體騙取他人錢財，在交友軟體上遇見了黎業安（柯佳嬿飾演） 健偉不知道的是她也是利用這個交友軟體來釣魚的人，雙方成為彼此的目標之一，後來得知黎業安也和他一樣是單親家庭，因此很有話題，逐漸對彼此產生好感。 當健偉兒子病情每況愈下，簡直快把他逼急了，他決定不想再詐騙，開口向業安借錢，此時業安也得知了他其實是詐騙集團...在詐騙下產生的情愫，該怎麼勇敢去愛呢？ - 這個電視電影很特別的是，畫面並非以往的16:9，而是採用1:1正方形畫面，將兩邊遮起來，但看不到的地方不代表不存在，看到最後才發現，原來我才是被詐欺的人吧哈哈哈！ - 一個半小時的劇情中，一開始的步調是有點慢的，但中後段非常精彩，劇情會有很大的反轉，所以說劇透就不好看了，後面的發展也讓顛覆了我一開始的預想，更是反思我們經常會被某種框架限制住，所見之處即是事實嗎？ - 這邊就不先透露太多啦，剩下的讓大家自己去看，看完都好想吃炸雞飯...（詐欺犯） #愛的詐欺犯 #中視 #電視電影 #柯佳嬿 #修杰楷 #網路交友 #詐騙集團 #愛情 #親情 #友情 #單親 #台劇 #華劇 #戲劇 #電影

2020台灣第二屆希塔療癒講師認證課程

用愛，我們共同創造了16天充滿驚奇與美好的旅程！❤️ 謝謝維安那老師用她人生的低潮創痛將希塔療癒誕生於世，改變我和許多人的人生劇本。🧡 謝謝Josh跟Raena Stibal老師願意來台灣，帶領我們勇敢往前走，你們出現的每一刻都教會我什麼是無條件的愛💛 謝謝Ann Young安安老師，從你這邊得到的鼓勵跟誇獎足以讓我無所畏懼的去創造全新版本的我， 最多的感謝與愛給妳💚 謝謝助教團隊裡的大家，從你們每一位身上我看到許多珍貴的美德，謝謝好多的零食與笑聲還有淚水！從大翅膀、到小翅膀髮圈再到貴人服...這美好的旅程有妳們真好！💙 謝謝教室裡所有參與課程共振頻率的每一位，期待2021/8月，用愛創造更多的美好💜 #2020台灣第二屆希塔療癒講師認證課程 #最有愛又可愛的助教團 #希塔療癒

小女生看完都學會戀愛了

— 今天想來推薦幾本關於戀愛的書。 我有一個好閨蜜，她長相甜美，身材姣好，個性善良又天真，可是她總栽在不願疼惜她的男人手裡，每一次的失敗讓他渾身是傷，還常常惹得自己一身腥。光罵對方是個渣男有什麼用？感情不就是你情我願，一個願打一個願挨？如果遇到渣男，不必開，那妳注定要受傷。 千萬不要因為幾次失敗的愛情而愛怕了，戀愛有甜蜜就會有苦澀。你們要學會的是如何愛自己跟找到自己。 這幾本書獻給每一位，曾經栽在渣男手裡的女生，共勉之。 《你曾與多少渣男互道晚安》 作者：風煢子 前言：對妳很暖也對每個人暖的中央空調男，剛交往很甜，越交往越渣的甘蔗男，吃喝拉撒都要問媽媽的媽寶男，慣性偷吃、博愛天下的劈腿男……如果妳曾遇過幾個渣男，妳一定要讀這本書！男人看了會沉默，女人看了會清醒！打破三觀的重口味麻辣愛情故事集 經典佳句：「愛情裡，出場順序很重要。一個人可能把愛給了你，卻把餘生給了別人。」 《渣男，止步》 作者：林孑 前言：戀愛關係達人林孑近8年研究成果，線下指導數千網友實踐的大總結。在書中，作者引入經濟學、心理學理論，深刻、透徹剖析男女間相處的秘密，教會讀者正確認識、理解戀愛對象，處理好與戀愛對象的關係，以及在感情出現波折乃至分手後，如何調整好自己的狀態迎接新的生活，亦或如何以全新姿態與前任重新開始。 經典佳句：「戀愛中的“一個巴掌拍不響”認清自己——我們都是“弱者”。生氣嗎？你只是在生自己的氣」 《跟過去的每次跌倒說謝謝》 作者：黃小柔 前言：她說，真的遇到渣男，別想說要跟他天長地久，改變所有，什麼男人不壞，女人不愛，這些都是引火自焚。她說，好像一定要真的跳一次這樣的坑，才知道自己有多傻；但傻過沒關係，那些都是養分，滋養著你，下次就會看懂了。從成長、愛情、婚姻，重新找回女人自信，她用自身的故事，和大家一起跨過那些年我們都想跳過的坑，再一次找回那些曾經的勇敢和單純，長成更懂選擇、更有智慧，更好的自己。 經典佳句：「每跌一坑學一課，這些都是人生中最好的課題，我從來不怨人生太苦；人生如果太順遂，也許就遇不到最好的自己了。」 《蔡康永的情商課──為你自己活一次》 作者：蔡康永 前言：蔡康永在接受Vogue的新書專訪的時曾說道：「如果要戀愛，就要看他對你的吸引力超過他渣的程度，這個戀愛值不值得一談。所以這個問句你得說：我愛上了渣男怎麼辦，而不是遇到渣男怎麼辦。你遇到就走開就好了嘛，如果是愛上，就要享受愛裡面那個喜歡的部分。無需講的好像對方一無是處。如果你會愛對方，對方一定有「是」的地方。」 經典佳句：「很多人說要做自己，只是說著玩的。先弄清自己是怎麼回事，才可能開始做自己啊。」──蔡康永 ＃波波黛莉＃好書推薦＃情傷＃療癒書單＃波波邱比特＃戀愛＃渣男

〖心理測驗〗你最想和哪位韓劇男主角戀愛？5題測出你不為人知的弱點！

撰文編輯 #安琪拉 最近《機智醫生生活》可以說是人人必看的好劇，而劇中的人物也因為貼近生活而引起很大的共鳴。細心思考的話，應該會發現韓劇中的人物如果太完美，觀眾就不會有實感，因為這個角色看起來更像是童話故事。相反的，擁有一些小缺點的角色，讓人可以更輕易的代入情感，成功吸引粉絲！今天泡菜編就要帶你來認識你不為人知的弱點，快下滑作答吧～ 👉〖心理測驗〗10題測出你「命中注定的男神歐巴」是誰！朴敘俊、玄彬都是候選人～ 👉【心理測驗】10題測出你會是哪部韓劇的女主角，你相信平行世界嗎？ （圖片來源：tvN） 【測驗開始】 1. 如果你能穿越到韓劇中與男主角戀愛，你會選擇哪一部呢？ A) 《The King：永遠的君主》：3分 B)《愛的迫降》：0分 C)《來自星星的你》：2分 D)《金秘書為何那樣》：1分 2. 如果必須捨棄其中一樣必備品，你會選擇哪一個呢？ A)錢包：1分 B)手機：2分 C)鑰匙：3分 D)護照：0分 3. 你理想的房間是主要由什麽顔色組成的？ A)米色、咖啡色：2分 B)黑、白、灰：3分 C)綠色、淡黃色：1分 D)藍色、淡紫色：0分 4.你獲得一筆意外之財，你會首先做什麽呢？ A)馬上存起來：0分 B)拿去買自己一直很想要的東西：1分 C)捐給有需要的組織機構：3分 D)環遊世界：2分 5. 你覺得自己最像哪一隻動物？ A)貓：2分 B)狗：1分 C)鳥：0分 D)大象：3分 – – – – 準備好了嗎？下滑看解答啦！ – – – – – 0-5分【單純善良】 你就像一個長不大的小孩，内心還保有著天真童心！雖然這樣的個性看起來是優點，但同時也是你致命的弱點。現實世界不是童話故事，善良的人不一定最後就會有王子來拯救，所以泡菜編建議你可以多學習做人處事的小秘訣，同時也別抛棄内心的善良，學著保護自己！ （圖片來源：SBS） 6-10分【缺少勇氣】 在做決定時，你是否常常猶豫不決，無法判斷哪一個才是最好方案呢？其實每一個選擇都有利弊，你需要的不是判斷力，而是承擔選擇結果的勇氣！人生沒有正確答案，所以不必因爲「不確定」而感到害怕，提起勇氣踏出第一步，就會發現事情根本沒那麽難喔～ （圖片來源：tvN） 11-15分【你並不完美】 在外人眼中你是一個可以信任的人，同時你也很享受別人依賴你的感覺，但其實這個「人設」無形中帶給你很大的壓力。你希望自己給出的建議最正確的，所以常常累壞了自己。你最需要的是「接受自己並不是完美的」，否則如果某天遭遇挫折的話，你一定會深陷其中。 （圖片來源：SBS） 看完以上的測驗結果，大家覺得準嗎？如果覺得準的話，歡迎分享給朋友們，邀請他們一起來測測看吧！其實我們每個人都擁有自己的缺點，也正是這些缺點讓我們更獨一無二，所以千萬別害怕自己的弱點，勇敢的擁抱它們吧～ #《The King：永遠的君主》 #《來自星星的你》 #《愛的迫降》 #《金秘書為何那樣》 #人格心理測試 #人格心理測驗 #心理測試 #心理測驗 #性格心理測試 #性格心理測驗 #戀愛心理測試 #戀愛心理測驗 #泡菜心理測驗 #泡菜生活 #泡菜精選 #超準心理測試 #超準心理測驗 

板橋 X 板橋環球 X 乾杯

乾杯系列也不用多做介紹了 除了好吃 還是好吃 但是 我跟老公太老夫老妻了 不好意思在大家面前親親換五花肉😂 勇敢的情侶們可以去喔～～ #乾杯 #板橋 #美食

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關於「轉職」，應該要問自己的6個問題！

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板橋 X 板橋環球 X 乾杯

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