［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！

秋天來了，許多女孩對這個季節實在是又愛又恨，秋冬的衣物厚重得讓人看起來就像隻小熊，不只顯矮還顯腫！不過今天有看到這篇的女孩有福音了，編在小紅書找到一位小姊姊，身高只有158cm穿上秋冬裝反而更高更瘦了！不說的話，光看照片編輯還以為她身高165，是個天生底子好的高個女孩呢～趕快來偷學幾招她的小密技吧！ ＃長版風衣幫你修出好身材 如果叫穿搭編選出一項自帶ps效果、適合秋冬穿的單品，第一名絕對是風衣，第二名還是風衣，不管第幾名都是風衣！一件駝色的大翻領長版風衣外套，都能讓整個人看起來更高更瘦，不需要太多的搭配技巧，一件風衣就能讓你在秋日變得時髦又修身，現在你可以理解為何風衣可以成為時尚界最經典最不敗的單品了吧！ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ ＃落肩西外展露好品味 一般款的西裝外套我就不說了，今天要跟大家詳細推推的就是這種設計上採取落肩的西裝外套，寬大的肩線在視覺上讓整個人小了一號，微微修身的設計，讓女孩依然能保有該有的腰線，看起來更俐落簡潔！而且西裝外套的下身真的超級百搭，不管你是選擇貼身的緊身褲，還是寬鬆的寬褲，亦或者是女人味滿滿的A字裙都能在舉手投足間展露你好品味～ 你還可以勇敢一點嘗試看看白色西裝外套，相信走在路上就你最好看！ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ ＃毛類單品這樣搭不顯胖！ 來到了秋冬，不管你喜不喜歡毛類單品一定是這個時節裡你一定會碰到、逃都逃不掉的單品元素，毛類單品到底該怎麼穿，才不會整個人好像變胖了5kg？趕快來看小姊姊怎麼搭！ 今年冬天幾乎是人手一件的毛料針織背心，台灣天氣比較熱可以內搭一件oversized短袖白tee，那種電視劇裡頭男主角會愛的輕鬆自在的鄰家少女就是你！ 變天的時候，直接把內搭換成白色長袖襯衫，搭上一款修飾腿型的老爺褲，最後再拿上一顆耐看好裝的托特包，不管是上班還是看展覽，知性又優雅的這一身，絕對hold得住場子！ 這種直接單穿針織毛外套的穿法也是最近非常大家熱愛的小密技，在偷偷紮一點腰身出來，露出剛剛好大小的皮帶扣環以及好看又修飾的西裝老爺褲，質感好品味的部分，你說自己第二，絕對沒人敢說第一啦！ 延伸閱讀 用GU、UQ、H&M穿出時髦感！質感女孩親自示範，三個搭配公式請記牢！ 顏值高低不重要！沒學會這兩招手法，千萬不能說你懂穿搭！ 「超生火」韓國小姊姊在這裡！不管她買什麼，全部給我來一個！ 最近的天氣我給一百分，這位小姊姊的早秋穿搭立刻可以派上用場 三位質感小姊姊，獨立自信的穿搭風格，給你不一樣的時尚觀點！ 時尚的完成度，真的是靠顏值？盤點這些穿的好看、長得好看KOL #2019女生穿搭 #2019換季穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #換季 #換季穿搭 #毛料單品 #毛衣 #毛類單品 #秋冬穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #落肩西外 #西外 #西裝外套 #針織外套 #長版風衣 #風衣 #風衣外套 #風衣推薦 

那些說不出口的話，讓我替你說。

 說再見前的最後兩分鐘， 我腦海中閃過無數的話， 我想說我愛你，想你要好好照顧自己。 你總是粗心大意，忘記自己的事情， 胃不好要記得早點睡，少喝一點咖啡。 想問你我每天早上教你打的領帶， 你學會了嗎？ 這些我都說不出口， 化成了你說分手時的那個低頭。 · 我想問你，你不是說過要牽著我一起走嗎？ 想問你我是不是那裡不好了， 想說上星期的爭吵都是我氣話， 你應該明白的，你應該要懂我的啊。 想問你怎麼可以說分開就真的分開了。 這些我也問不出， 答案也許很難堪吧。 · 我還想說，你可不可以不走， 想知道我有甚麼比不上她。 想問你，可不可以不愛她。 這些，我更說不出口， 這顯得我真自私， 只好說了一句祝你幸福。 · 你說再見轉身走的那瞬間， 我才明白， 我愛你，也恨你。 我卻還是很慶幸， 你曾經是我的全世界。 · 而我，終將會帶著那些沒說出口的話語， 還有那些愛啊，恨啊一直走到哪天， 我能勇敢的對你說， 謝謝你，愛過你是我這輩子最好的事， 祝你們幸福。 #ifyouknow44 #林木森 #那些說不出口的話 #讓我替你說 #兩性愛情 #愛情 

「愛情過敏症」酒測囉！來看你容易患上哪種過敏吧！

. 在日常生活中，有一種過敏是碰到塵蟎就會打噴嚏 那你知道你自己在愛情裡面的過敏原是什麼嗎？ 是碰到什麼就會讓你感到不舒服～ . . 在酒吧裡面，你會想要點哪一種酒？ A地瓜酒 B柚子酒 C梅子酒 . . 選好了嗎? 過敏原 選A,你容易一交往就會想劈腿 一交往就會想劈腿 你喜歡有趣的事情，而且是你自己覺得有趣的。 你找對象也是，喜歡有趣勝過於長相，主流認為的美麗，你不看在眼裡。 你追求有趣，一直尋找有趣。 交往，對你來說是種束縛 因為無法追求更有趣的伴侶，只能在伴侶身上找到有趣，當有天你發現伴侶不有趣時，又會是一個有趣的抉擇。 . . 選B,你容易前任的影子 只要你感覺到有前任的影子 就會想說伴侶是不是要跟前任復合 （拍肩） 辛苦了 如同柚子酒一般 酸酸甜甜 適合少女喝 你應該擺脫這種懷疑已經不自信！ 勇敢邁向烈酒！ . . 選C,你容易分隔兩地 只要兩天沒有碰到面 就會想要找他吵架 對你來說沒有小別勝新婚這回事，只有小別很焦慮 只要分開超過兩天，你就會開始想太多、找碴、見縫就吵 會開始去思考，兩個人再一起的不愉快 所以只要你與伴侶分開超過兩天，同時又有一段時間是自己獨處 你就會開始想找伴侶吵架。 如果碰上塵蹣一般，牢牢地吵。 ． ． 「對症下藥，就會對得起自己。」唉唷阿姨 唉唷阿姨粉絲團 . . 圖片來源:Unsplash . #愛情#兩性#心理測驗#唉唷阿姨 

2021犯太歲生肖來襲！牛兒心情起伏大，是自我考驗的一年、羊兒勞碌奔波累翻天，小心精神不濟

2021正好是中華文化中的辛丑牛年，今年除了值太歲的屬牛者犯太歲外，其他還有四個生肖也在偏沖的名單之中。究竟有哪些生肖今年要記得好好安太歲以及如何化解呢？一起來看看吧～ 👉你真的了解他們嗎？12星座「可見和隱藏」性格讓人超意外！快揭開這些秘密～ 值太歲生肖︰牛 今年是牛年，為屬牛者的本命年，容易庸人自擾，心情起伏大，造成脾氣比以往更大，是自我考驗的一年。 沖太歲生肖︰羊 羊兒今年須步步為營，做事前務必深思熟慮，由於勞碌奔波導致精神不濟的狀況頻繁，若稍有不慎可能會連同財運、事業、感情和家宅都連帶勝影響。 害太歲生肖︰馬 屬馬者今年要留意與小人的口舌之災，合作關係中的鬥爭也很劇烈，若是有選錯邊站的情況發生，容易導致自身的處境更為艱辛，做事也容易遭受阻礙。 刑太歲生肖︰狗 屬狗者今年偏沖太歲，雖不至於像值太歲的牛兒一般辛苦，但仍是吉凶參半，需要好好沉著應對。 破太歲生肖︰龍 破太歲在太歲中的影響力最小，須特別留意的是在人際關係部分，容易因過往的恩怨情仇而影響人脈發展。 化解方式︰ 提前計畫並規劃因應措施︰ 今年犯太歲的生肖們務必在做事前要提前計畫，並把可能發生的變數都納入考量，規劃好因應措施，才不會在遇到狀況時驚慌失措。 管理自己，勿管閒事︰ 好好關照自己的事情就好，太過熱血或雞婆的個性今年要收斂些，否則特別容易最後的失敗都算到你的頭上，好運沒你份，壞事卻由你承擔。 禍從口出，謹言慎行︰ 其實這不管有沒有犯太歲都要特別注意，只是對於犯太歲的生肖們而言更要特別謹慎，畢竟今年能量都在你們身上，影響的效力相對也就越大。 其實犯太歲也不用太驚慌，就把今年當成是沉潛或自我進修年，好好調整步調跟應對方式，還是能夠順利平安度過太歲年的唷！ 👉2021給12星座的一句忠告：雙子要找回真實的自己、天秤請勇敢的說「不」！ 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12生肖 #12生肖犯太歲 #2021生肖犯太歲 #poplove #波波邱比特 #犯太歲 #生肖 

TIMBERLAND新年限定系列以兔年活力煥新經典 勇敢開啟新年冒險之旅

經由2021 Redress設計大賽優勝者暢芷筠特別打造 帶來結合戶外與工裝風格的全新審美 Timberland自2020年開始成為Redress設計大賽的官方合作夥伴，致力於培育新世代設計師；Redress設計大賽是全球最大的可持續時尚設計平台，而每年的優勝者均可參與導師計劃，並與Timberland全球可持續發展團隊以及其所帶領的設計師攜手，創造出植根於可持續理念的作品。 本次的兔年限定二合一外套由設計師暢芷筠與Timberland設計團隊花費9個月合作完成，將工裝風格與暢芷筠擅長的正裝設計巧妙結合。雙色拼接夾克延續經典的工裝設計；外層印花馬甲的靈感則來自正裝三件套中的西裝馬甲，而可拆卸設計也讓這件單品不僅能做為低調的內搭，更能營造出豐富的層次感。 談及創作靈感，設計師暢芷筠分享道：「我從真實穿著Timberland靴履的人以及他們所創造的文化中汲取靈感。他們喜歡將Timberland靴履與西裝搭配，為正裝嚴肅拘謹的造型賦予了新的趣味。這種從經典黃靴出發，回顧過去、展望未來的創作方式也與本次新年系列的主題不謀而合。」 作為一件適用於各種場合的多功能外套，兔年限定二合一外套在為品牌愛好者提供實用性之餘，也創造出了一種融合戶外與正式風格的全新美學，是新年不可或缺的衣櫥單品。 本次新年限定系列推出了兩款兔年6吋靴款，以經典小麥色與黑綠拼色配色呈現。外型上承襲經典黃靴，並加入了兔年的生動細節。兔在東方傳統中寓意著機智敏捷與積極向上，兔的靈動姿態不僅以鞋舌的標籤及雙面吊牌形式出現，鞋側飾有延綿起伏的波紋設計更是對動如脫兔的抽象演繹。防水性能做為Timberland靴履的核心，兔年限定6吋靴在材質上選用招牌的優質皮革，並在製作中採用密封工藝，使鞋履經久耐穿，面對惡劣環境時仍可保持足部乾爽透氣，讓新年冒險中的每一步都能無所顧忌。 另一方面，服飾以展現新年氛圍的特別拼貼印花來貫穿整個系列，也延續男女皆宜的中性風格。系列的圖案拼貼印花概念圍繞品牌的歷史與對未來的豐富想像，並注入到不同服裝當中，寓意「除舊佈新」的美好願望。新年限定抓絨外套以經典小麥色為主調，肩部及口袋部位飾以同色系印花拼貼，烘托溫暖舒適的冬日氛圍，兩款新年服飾的材質均採用含回收塑料的ReBOTL™織物製成，體現品牌倡導的綠色未來。 此外，本次新年主題「經典再出發」，不僅體現在一系列重塑經典的單品之中，也承載人們對除舊布新、重新開始的新年期許。 Timberland經典黃靴自1973年誕生以來，憑藉卓越的防水性能及耐用品質成為時代經典。走過近50年旅途，Timberland不僅成為堅韌的精神象徵，更見證了每位穿著者的勇敢故事。走向新的一年，無論過往經歷如何，只要帶著Timberland無所畏懼的態度，就能以勇敢的姿態迎接未來與未知挑戰。 更多新年系列單品涵蓋輕量舒適的Tree Vault 6吋防水靴、由環保材質製成的TBL TURBO休閒鞋，以及多種配色選擇的新年印花口袋連帽上衣及印花口袋Tee，無論是造型還是戶外性能，新年限定系列都將以一如既往的工藝品質和全新活力，與你勇敢開啟新一年的冒險之旅。 Timberland 2023新年限定系列現於Timberland®門市、官方網路商店及指定經銷專賣店發售。詳情請向店員查詢。 關於 TIMBERLAND Timberland為全球戶外工作和生活品牌，其使命是提供裝備並鼓勵新世代探索戶外生活，達至推動世界向前邁進。源自美國Stratham，New Hampshire的Timberland在瑞士和上海亦設有國際總部。品牌最廣為人知的產品為1973年誕生，專為新英格蘭地區之嚴峻環境設計的經典黃靴。 Timberland時至今日已全面推出各種優質的鞋款、服飾和配件，主要客群為崇尚並享受戶外生活的人士，並以保護環境為品牌宗旨。 Timberland®的核心理念是相信綠色未來將會更加美好。品牌數十年來肩負企業社會責任、保護戶外環境以及加強聯繫遍布世界各地社群的使命。欲與Timberland一起肩負走進戶外，共同推動世界向前邁進的使命，歡迎至Timberland各門店、上Timberland官方網站，或於Instagram關注@Timberland。 Timberland為VF威富集團旗下品牌。 

PUMA「DO YOU 我就這樣」，Cara Delevinge、劉雯女力代言2018女神系鞋款PUMA MUSE系列

全球知名運動品牌 PUMA 在 2018 年持續推動全球新女力運動，以「DO YOU 我就這樣」的新女力態度鼓勵女孩們勇敢無懼面對任何挑戰，大膽主導自己的人生並且擁抱自己獨一無二的專屬女力潛能與魅力。身為國際超模、女演員、人權維護者、與 PUMA 全球女力大使的Cara Delevingne，近年來以亮眼的 PUMA 運動時尚裝扮及「DO YOU 我就這樣」新女力運動的積極推廣，成為全球女性心目中勇敢無懼的模範，同時，Cara 在一系列 PUMA DO YOU 全球女力推廣運動的訪談中，也強調女性在人生不同階段都應該勇於展現自信與魅力，抱持不輕易妥協的態度，勇敢挑戰創新、大膽求變，當全世界都在跟隨世俗定義的流行潮流時，反觀新女力的精神應該是創造專屬於自己的潮流，因為我就是那個獨一無二的完美繆斯女神。 為展現 DO YOU 新女力繆斯意象，PUMA 更邀請到紐約知名攝影師 Cass Blackbird 參與 2018 形象拍攝，將 Cara 果敢自信的一面淋漓呈現，完美演繹「我就是繆斯女神」的女力新態度。另外，國際超模劉雯也同步擔任 2018 新女力繆斯系列形象拍攝，穿著柔美中帶著剛毅的耀眼 PUMA Muse Echo 新色鞋款，領軍全球女性綻放自信魅力。 PUMA 本季 DO YOU 女力新主張著重於自我激勵以及自我發掘，意味著勇於接納自己的個性想法，不去崇拜模仿他人，認同「我」就是自己的女神，才能做最真實的自己。鼓勵全球女性無論在面對各方壓力或是困難時，都可保有自信魅力，拒絕壓抑自我：我，就這樣。PUMA 在此波新女力主張概念下，設計出一系列PUMA MUSE女神系鞋款，MUSE 在希臘神話中代表著宙斯的女兒繆斯女神，她同時也是智慧、藝術、與自信優雅的象徵，PUMA MUSE 系列鞋款透過柔美中帶著剛毅的細節，搭配本季粉嫩玫瑰緞面新色設計，充滿女孩們無法抗拒的優美仙氣又不失力量的女力單品，完美傳遞出我就是那個獨一無二的完美繆斯女神。 本季 PUMA MUSE 系列鞋款共推出 MUSE Satin 與 MUSE Echo Satin 雙款選擇，同樣採用玫瑰緞面設計的 PUMA MUSE，以希臘繆斯女神做為設計發想，加入武術和芭蕾舞的經典元素，PUMA MUSE Satin 鞋身以緞織鞋面包覆，運用彈性襪套結構和交叉綁帶增加穩固性，並於鞋後方標誌 PUMA 字樣，簡潔俐落的清新設計，襯托出繆斯女神般優雅的獨具魅力；另一款 PUMA Muse Echo Satin 外型同樣仙氣逼人，運用幾何創意造型搭配柔軟材質，大塊緞織鞋面與搶眼加厚的鞋底設計，柔美中帶著剛毅，女神氣息呼之欲出。除了鞋款外，PUMA 本季更搭配推出 EN POINTE 芭蕾風女性系列服裝，以寬版誇張剪裁為芭蕾設計主題增添個性，加入 2018 潮流大勢的成套運動服元素，以短版綁帶連帽 T 恤搭配綁帶長版寬褲，霸氣十足的新女力時尚運動風格，呼應繆斯女神概念的自信魅力。 #Cara Delevinge #Puma #PUMA MUSE #劉雯 #球鞋 

還沒好好被愛之前  不要放棄愛人的能力

朋友總是問我：為什麼妳在愛情裡總是越挫越勇？好像受傷了都沒關係 很快可以痊癒。 我總是說：怎麼可能沒關係， 只是比起浪費時間為了一個錯的人傷心，我更怕浪費一輩子錯過一個對的人 比起失去 我更害怕遺憾罷了。 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 還記得高中的時候很喜歡很喜歡一個學長 也的確度過了一段很單純美好的單戀時光 之後終於在一起了 結局是被劈腿收場 永遠記得那天在他家樓下 看到他機車旁停的是那個對他窮追不捨的學妹的腳踏車 我沒有哭 只是顫抖著打電話說了一句： 為什麼要騙我 便掛上電話 飆著我的腳踏車在大馬路上大哭 到家之前還先拿出書包裡的小鏡子整理一番怕被爸媽看穿 回到家跟爸媽說我好累便上樓了 沒多久媽媽敲敲我的房門 進門後不著調的說著一些無關緊要的話 然後我說：媽媽 我跟他分開了 媽媽只說了一句話我便泣不成聲 她說：我知道呀，我在等妳想說的時候再告訴我 然後緊緊的抱住已經淚流滿面的我 隔天我跟我爸爸聊天聊到這件事 他說：妹妹呀，爸爸這一路看妳在這段感情裡總是那麼勇敢，爸爸覺得妳好厲害，換成爸爸或媽媽可能都做不到妳這樣，妳知道妳在愛情裡的勇氣跟情商是多難能可貴的嗎？所以妳可以觀察可以評估 甚至可以放棄一個人，但是千萬不要因為一個不對的人而放棄妳愛人的能力，妳只是還沒遇到一個像妳一樣勇敢的人好好愛妳而已，所以在還沒好好被愛之前 不要放棄愛人的能力。 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 每每看到有女孩男孩因為在愛裡受傷而退卻 就好希望你們能遇到一個跟曾經的你們一樣勇敢的人 你會發現你們相遇之後的其他遇見，都顯得索然無味 想要聽他說他的喜 看他的嘴角彎成月 想要攬住他的悲 陪他渡過他的洪流 然後什麼也不說 就 輕拍他的手 輕挽他的臂膀 輕摟他的肩 既然每個相遇跟離散 都會在它該出現的時間登場 那 如果相遇了，把握 如果離散了，放手 在每個下一次，都要像第一次一樣 眼神閃閃發亮，然後勇敢✨

害怕曖昧到最後沒結果？7招「打破曖昧僵局」必勝法，想脫單趕緊筆記起來～

曖昧可以是愛情裡最美好的階段，但也讓許多人患得患失，深怕眼前的曖昧對象瞬間失去聯繫，不過若能從中運用一些小花招，就可能讓你們的關係更上層樓，今天邱比特要介紹7招「打破曖昧僵局」必勝法，趕緊筆記起來！ https://www.popdaily.com.tw/love/1014923 打破曖昧僵局方法1：了解對方的心意和顧及的點 似有似無的情侶關係已久，卻沒有真正獲得實質的名份，首先要試圖去了解曖昧對象的心意之外，也可以藉由旁人來探聽對方的感情狀況，說不定他也正在等你主動告白，或其實他根本還有其他對象正在培養感情，這點是必須先釐清的喔！ 打破曖昧僵局方法2：刻意不秒回訊息 當曖昧對象傳訊息來時，都會手癢想要趕緊點開回覆，不過若你秒回，就會露出自己很在意的一面，甚至會讓對方備感壓力，所以適時地讓對方等待一下，說不定可以讓他對你產生更多期待感喔！ https://www.popdaily.com.tw/love/987892 打破曖昧僵局方法3：刻意和其他異性互動 俗話說醋意可以激起更多的關注，你可以試著在曖昧對象面前與其他異性交流、互動，甚至是親密接觸，若你成功勾起他的嫉妒心，就代表對方其實非常想要占有你喔！ 打破曖昧僵局方法4：和他聊別的曖昧對象 有些人的勝負慾極為強烈，至於如何運用完全是各憑本事，就單單只是曖昧階段的話，騎驢找馬的舉動並無失道德，這時你能透過在曖昧對象面前，稱讚其他曖昧對象，來挑起他的狩獵心，讓他產生危機意識，說不定對方會開始害怕失去你喔！ 打破曖昧僵局方法5：在社群平台上展現個人魅力 每個人都喜歡美好的事物，若你總是在社群平台上訴苦、抱怨，長期的負能量會令人感到反感，若你改PO自己的興趣、快樂生活，展現樂觀的一面，頻頻讓曖昧對象接收正能量，會讓對方覺得你非常有魅力，不過有時候適時地抒發情緒，可能也會讓他來主動關心你喔！ 打破曖昧僵局方法6：忽冷忽熱 慾情故縱絕對是絕招！「得不到的東西就越想要」是人天生的本性，因為每個人都喜歡被需要的感覺，若你展現出可有可無的一面，對方的失落感就會油然而生，可能會更想要主動關心你，增加自己在你心中的份量。 打破曖昧僵局方法7：大膽示愛 有時候曖昧到一定的程度，僵持不下可能導致彼此都錯過對的人，所以這時只要放寬心，好好做好心理準備之後大膽示愛，說不定對方也正在等你表白，即便拒絕也可以詢問理由，好好釐清這段關係，並感謝勇敢的自己願意跨出這一步。 其實曖昧沒有像大家所想的一樣都會受盡委屈，有時候適時地耍一些小心機，就有可能突破曖昧僵局，別讓美好的緣分在你面前溜走囉，好好把握吧！ （以上圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） https://www.popdaily.com.tw/love/969385 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #僵局 #兩性 #告白 #愛情 #戀愛 #曖昧 #曖昧對象 #波波邱比特 #魅力 

你是容易「玻璃心碎」的人嗎？10招教你強健幼小心靈，不再為小事情煩惱！

撰文編輯 #Larvaha 在生活中我們都有敏感脆弱的時刻，可能是因為一場報告，熬夜做了很久卻沒有受到上司的青睞，或者因為好友無心的玩笑話，讓我們以為他話中有話指桑罵槐，這些種種的情況很多人都會認為是「玻璃心」的表現。而今天波波邱比特要來建議你十點，如何增強玻璃心來磨練自己，讓自己不再這麼容易感受到「心碎」。 👉🏻做個高情商受歡迎的人氣女孩！讀懂這23句話，包準友情愛情親情都受用～ 1.不與他人比較 多比較多傷害，只要認清自己，接納自己的不完美，也就沒有必要去與他人做比較了。 2.不預設立場，讓自己怯步 當你總是為這個世界劃下框架，那你就不會有勇氣踏出自我，勇敢迎接挑戰了。因此對世界你應該充滿懷抱的勇氣，即使失敗也是可以再次成功的。 3.不保持沈默，遇到問題努力溝通 凡事都需要溝通，別以為對方是你心裡的蛔蟲，沒有人讀得懂你的心，凡事拿出來溝通，才有改變的可能性。 4.不要為了抬舉自己，而說閒話貶低他人 貶低他人來彰顯自己的能力，其實是一種沒有自信的表現，因為你必須靠打擊別人來增強自己的自信心，不如就好好的看看對方的優點，好的可以做參考增強自己何樂不為？ 5.別人數落你不走心，把他的意見當成果實 不要覺得別人對你特別不好，也不要因為別人給你意見就覺得自己不完美，千萬別陷入這種低潮情緒中，與其沈浸在裡頭，不如跟朋友聊聊看能不能找出方法改變現況，把他人對你的指點，化為改變成長的動力！如果只會抱怨、難過，那你永遠都不可能進步～ 👉🏻【心情走上波】常常感到失望難過、食慾不振？來測試你的憂鬱指數有多少吧！ 6.在生活中找到一位可學習的榜樣 當生活中沒有任何重心與目標時，可以找一位自己想成為的偶像當作範本，嘗試著跟他的邏輯思維去行事，並內化找出更適合自己的方式。 7.不把弱點當缺點 每個人都有優缺點，有缺點不代表是一件可恥的事，事情都有一體兩面，不如好好正視它，讓他有機會變成你的優點。 8.不貶抑自己的成就 適當的謙虛是一種美德，但過度的謙虛會讓自己的信心全無了。因此告訴自己就是值得那些讚美，自己就是這麼棒值得擁有這一切。 9.不逃避困難挑戰 生活就是應該充滿挑戰，不該在同一個舒適圈裡過著平庸無奇的日子，如果生活總是如此平順，那你的未來應該就只會保持這樣了。 10.一定要有紓壓的管道 不管你的生活有多麽的忙碌，切記要留時間給自己跟自己相處，不管是一個人看電影喝酒，或是找朋友相聚，這些都是讓你舒心的管道，適當的休息舒壓，才能恢復能量繼續向前！ 玻璃心很容易讓人陷入不好的情緒之中，且久久無法走出來～如果強健一下心靈，就能讓你看得更廣更遠，也能輕鬆釋懷煩心事。從今天起，就跟著邱比特一起強壯幼小心靈吧！ 👉🏻你是「愛笑的人」嗎？樂觀傻氣的外表下，其實擁有這些敏感細膩的性格！ 更多內心話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：JTBC） #低潮 #弱點 #強健心靈 #心理 #心碎 #比較 #玻璃心 #磨練自己 #變更好 #難過 

原來我可以的

見面了又如何、愛過又如何、原來我也能輕鬆的心情見你、然後輕鬆的離開！ 後來的空白、那段日子、是我終於能輕鬆的轉頭離開、而是我終於看清楚在那份感情裡，其實我很早就已經是一個人。 後來，並不是遺忘，而是我終於看清楚，我真的沒有那麼好才讓你不放心上。 我從來都沒有忘記過那份感情， 我只是重新又想起來，我真的值得更好的、勇敢的、自信的、從容的、在你面前離你而去。 我從來都不會忘記妳、我曾經有過的勇敢，愛你奮不顧身 而我正要為自己重新出發，才有機會去遇見真的幸福。 你的好我不能擁有、只能留下祝福。希望你好、我的善緣跟愛值得你懷念！ 找回原來的自己、我的愛就在那裡！

勇敢搜尋結果

［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！

［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！

那些說不出口的話，讓我替你說。

那些說不出口的話，讓我替你說。

「愛情過敏症」酒測囉！來看你容易患上哪種過敏吧！

「愛情過敏症」酒測囉！來看你容易患上哪種過敏吧！

2021犯太歲生肖來襲！牛兒心情起伏大，是自我考驗的一年、羊兒勞碌奔波累翻天，小心精神不濟

2021犯太歲生肖來襲！牛兒心情起伏大，是自我考驗的一年、羊兒勞碌奔波累翻天，小心精神不濟

TIMBERLAND新年限定系列以兔年活力煥新經典勇敢開啟新年冒險之旅

TIMBERLAND新年限定系列以兔年活力煥新經典勇敢開啟新年冒險之旅

PUMA「DO YOU 我就這樣」，Cara Delevinge、劉雯女力代言2018女神系鞋款PUMA MUSE系列

PUMA「DO YOU 我就這樣」，Cara Delevinge、劉雯女力代言2018女神系鞋款PUMA MUSE系列

還沒好好被愛之前不要放棄愛人的能力

還沒好好被愛之前不要放棄愛人的能力

害怕曖昧到最後沒結果？7招「打破曖昧僵局」必勝法，想脫單趕緊筆記起來～

害怕曖昧到最後沒結果？7招「打破曖昧僵局」必勝法，想脫單趕緊筆記起來～

你是容易「玻璃心碎」的人嗎？10招教你強健幼小心靈，不再為小事情煩惱！

你是容易「玻璃心碎」的人嗎？10招教你強健幼小心靈，不再為小事情煩惱！

原來我可以的

原來我可以的

勇敢搜尋結果

［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！

［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！

那些說不出口的話，讓我替你說。

那些說不出口的話，讓我替你說。

「愛情過敏症」酒測囉！來看你容易患上哪種過敏吧！

「愛情過敏症」酒測囉！來看你容易患上哪種過敏吧！

2021犯太歲生肖來襲！牛兒心情起伏大，是自我考驗的一年、羊兒勞碌奔波累翻天，小心精神不濟

2021犯太歲生肖來襲！牛兒心情起伏大，是自我考驗的一年、羊兒勞碌奔波累翻天，小心精神不濟

TIMBERLAND新年限定系列以兔年活力煥新經典 勇敢開啟新年冒險之旅

TIMBERLAND新年限定系列以兔年活力煥新經典 勇敢開啟新年冒險之旅

PUMA「DO YOU 我就這樣」，Cara Delevinge、劉雯女力代言2018女神系鞋款PUMA MUSE系列

PUMA「DO YOU 我就這樣」，Cara Delevinge、劉雯女力代言2018女神系鞋款PUMA MUSE系列

還沒好好被愛之前 不要放棄愛人的能力

還沒好好被愛之前 不要放棄愛人的能力

害怕曖昧到最後沒結果？7招「打破曖昧僵局」必勝法，想脫單趕緊筆記起來～

害怕曖昧到最後沒結果？7招「打破曖昧僵局」必勝法，想脫單趕緊筆記起來～

你是容易「玻璃心碎」的人嗎？10招教你強健幼小心靈，不再為小事情煩惱！

你是容易「玻璃心碎」的人嗎？10招教你強健幼小心靈，不再為小事情煩惱！

原來我可以的

原來我可以的

TIMBERLAND新年限定系列以兔年活力煥新經典勇敢開啟新年冒險之旅

TIMBERLAND新年限定系列以兔年活力煥新經典勇敢開啟新年冒險之旅

還沒好好被愛之前不要放棄愛人的能力

還沒好好被愛之前不要放棄愛人的能力