本日運勢2022.11.18｜生肖羊 三合貴人顯助，事事順利喜洋洋，運勢旺，好運到，心想事成

2022壬寅年 國曆11月18號 星期五 農曆 10月 辛亥月 二十五號 乙亥日：【天德歲祿】水生木-地支生天干，月建土府忌動土。【宜】祭祀、沐浴淨身、出行。 🐰今日屬兔：桃花開、好運來，心動不如馬上行動，趁此時向心儀對象告白、求婚，勇敢追求幸福的人生。要慎防朋友借錢，今年歲運不佳，交友要小心謹慎。 🐏今日屬羊：三合貴人顯助，事事順利喜洋洋，運勢旺，好運到，心想事成。 🐍今日屬蛇：己巳年出生、現34歲生肖蛇的朋友的正沖日，諸事不宜，不可意氣用事，凡事三思而後行，需防破財，小額捐款可防破財，慎防癌症病發及心血管疾病、腦中風，需防躁鬱症及憂鬱症。 🐯今日屬虎：嚴防破財，避免立卷交易，強出頭易惹災禍，居家臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花。 🐵今日屬猴：莫管他人閒事，不可強出頭，以免受小人利用陷害，妄招牢獄之災，勿作保人，官司是非不斷，身心俱疲心難安。 🐷今日屬豬：要小心血光之災，適時捐血可避災，嚴防車關，行車、騎車、要特別小心。適時捐血可防血光之災。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #2022十二生肖運勢 #十二生肖 #風水 #生肖姓名學

〈飾品〉輕奢飾品品牌Soloist｜每一款單品都美到令人驚艷｜小眾飾品品牌推薦｜輕奢飾品新選擇：適合日常穿搭講求質感的妳

#到日本拍攝被日本女生狂問的飾品 飾品，是我穿搭上的必備單品， 化妝台上飾品盒裡更是擺滿了各式各樣的飾品，近年來金屬風、簡約風或歐美風的配飾越來越受歡迎， 女生們對於配飾的選擇已經不在限制於溫柔系， 而是更加偏好這些能展現獨立個性的飾品，而是更加偏好這些能展現女性獨立個性的飾品。 而我也特別喜歡個性款的設計飾品。 偏偏在台灣好難好難買到這樣獨具風格而平易近人的輕奢飾品。 待在國外時看過各種大大小小的輕奢飾品品牌， 一直期待著台灣也有這樣的輕奢飾品品牌， 終於在Soloist出現的那一刻， 逛了一遍網站就徹底愛上… 自信、獨特、大膽且多變風格的Soloist飾品， 對於想表達自我風格且自信的女性， 再合適不過。一個以新世代女性為出發點的飾品品牌， 每個款式都是獨家設計， 不僅耐看、設計細膩且時髦， 各種風格穿搭都能駕馭。 這次到日本拍攝特別帶了Soloist出國， 拍到被日本女生問說哪裡買的好美好美！ 自從被身邊朋友們推坑這個品牌之後， 一直想著要購入Soloist， 直到最近剛好要出國拍攝， 決定購入一波，打開Soloist的包裹的剎那， 極簡而時髦度爆表的設計讓我太愛了！ 我也曾經害怕他人眼光而不敢做自己，因此理解Soloist飾品的設計理念後， 更深信著其實每個人都是獨一無二的， 戴上Soloist飾品的我們， 彷彿帶著自信且無懼他人眼光， 做自己心目中所想， 那樣有個性且獨特的自己。 愛上這個品牌不僅是獨特的設計， 更多的是背後賦予的意義。戴著Soloist飾品的我， 更無畏懼的勇敢做自己， 無時無刻都能展現最美好且自信的一面。 品牌的一大亮點在於， 它致力於透過飾品傳達新世代女性獨特豐富的內涵， 以「女性賦權」編織品牌理念，這是在台灣很少見的。 不僅深受新世代女性的喜愛，這也為我帶來一份獨特的歸屬感。 Soloist飾品不僅是一個珠寶品牌，更盛載著新世代女性的精神， 訴說著不被世人的目光所動搖、 無畏地前進的自信心和強烈的意志。 品牌Slogan: “It’s cool to be different.” 對我來說尤其印象深刻， 也讓我時常提醒自己：「我的不一樣有多麽獨特，有多麽令我引以為傲。」 這樣溫暖正向的品牌誰能不愛！ 這次開箱了Soloist輕奢飾品三款經典款， 偏小巧輕奢款式， 每款設計融合柔美與堅毅的特質， 形塑出專屬於Soloist的設計美學， 詮釋另一種女性形象的可能， 也體現了新世代女性多變的樣貌。 Her Majesty Ring 18K厚金戒環：外型極具亮點且富有質感，這款非常適合混搭，像是我的日常穿搭有時候比較休閒感，令人驚訝的是，這款Her Majesty Ring竟然非常適合，而且很美，搭配休閒感穿搭時，時髦度直線飆升，微正式穿搭也很適合的一款。 Sparkly Bar Bracelet 18K白K金：雕鏤著立體刻紋，外圈鑲以鋯石絢麗綻放著，整體設計大方俐落，對於平時穿搭偏向簡約的我來說，搭配這款手鍊時尚感瞬間提升，而且更呈現出俐落簡約的格調，無論是簡約正式穿搭場合，或是日常輕鬆性格風的搭配，在穿搭上也讓我提升女人味和時髦感。 Mini Glimmer Hoops 18K金厚金鍍層：流暢圓潤的線條鑲著華麗鋯石，小巧卻極為細緻。 圓框細鑽耳環無論搭配在正式穿搭，或者甜美裙裝、個性褲裝打扮都是非常合適的，平時工作上的穿搭，我屬於比較多變，但整理偏簡約的，這款耳環不僅微美個性感，可以襯托出頸部線條，細鑽更顯女人味，還能穿出時髦感，是我很愛的耳環飾品之一。 Soloist輕奢飾品，時髦且耐看的精緻設計， 極具品味感而百搭， 無論職場穿搭、約會日常以及正式場合都很適合， 既不會喧賓奪主， 又能在細節處美得讓人動心。 無論自然光或者室內燈光， Soloist的飾品都在閃閃發光著， 就像妳的光芒無法掩蓋， 充滿自信地在屬於自己的舞台發著光。 Soloist輕奢飾品每一款都讓我好喜歡好喜歡！ 戴著他們到日本拍攝時，還被好幾組日本女生問哪裡買得到！ 不僅飾品實體質感非常好， 發著微微閃光的鋯石， 彷彿把我們與生俱來的氣勢發揮得淋漓盡致， 無論到哪， 戴著Soloist輕奢飾品的妳我都自信亮眼， Soloist輕奢飾品設計概念：不過於嬌柔的飾品設計， 讓飾品掙脫女性化的枷鎖探索現代女性的性格多重性， 運用剛硬與柔和線條共舞、柔美中帶張力， 且交織出品牌獨有的輪廓， 更真摯地表現出新世代女性的獨特魅力。 剛柔並濟的設計美感， 各種穿搭風格皆能駕馭， 戴著Soloist輕奢飾品的我， 更能展現獨一無二而自信感的我。 如果說時髦這個詞運用在穿搭單品與人生舞台上， 那『Soloist輕奢飾品』再適合不過了， 穿搭著Soloist輕奢飾品擁有的不僅僅是時髦， 且小眾個性設計不撞款別緻又高級感，更是提升品味的必備單品。 各種風格的穿搭配戴，都充滿精緻的高級感也能在細節提升穿搭細節感，綻放個人魅力般的閃耀象徵。 讓妳不僅穿搭時髦， 人生舞台也能時髦的綻放著。 ✅Soloist輕奢飾品：https://bit.ly/3AvBte8 ✅在Soloist Instagram看到更多分享： https://instagram.com/soloist.tw

【拾壹月份完讀清單】

11月份共讀了18本書ε-(´∀｀; ) 其中有很多本我喜歡的書，默默為它們加上♥ ↓↓↓正文開始 🦕【#文學小說】 ♥《#林肯公路》真的是要用精彩來形容的小說，書友之間也是各種討論劇情，討論完之後更覺得這本書不簡單，我會趕快把上流法則跟莫斯科紳士看完之後，再來回味一次的作品。 ♥《#奇蹟麵包店》是一本適合給青少年閱讀的書籍，但是成年人的我讀完以後也是很有感觸，青少年階段最需要的就是親人的陪伴，期許每一個孩子都能被愛著。 《#梭哈換一輩子的幸福》偉大又勇敢的媽媽帶著3歲的兒子一起前往韓國留學，非常勵志的追夢故事。 《#就算你每天失敗我也會陪著你》是一位母親為罹患憂鬱症的女兒所寫的書，除了母親陪病的心路歷程外，也記錄女兒對母親和自己的心裡對話。 🦕【#散文】 《#耗盡時光抵達有你的地方》溫暖又美麗的落涼記錄她的青春歲月，還有那些領著自己成長的愛情，集結成散文。 《#有時候我會想起你然後想起自己》我們總會在想起自己時想起過去的自己，為自己寫下一封封的信紀念過去。 《#怕光的行星》我們都是宇宙中的星，永遠記得對自己懷抱期望，不要放棄嚮往，成為有夢的大人。 《#豐年蝦之王》豐年蝦曾經被當成漂浮於大鹽湖的垃圾，如何將垃圾變黃金，來看億萬富翁的人生經歷。 🦕【自我成長】 ♥《#閱讀力大全》原來閱讀也有技巧，如何掌握重點、效率吸收，閱讀遇上瓶頸，看這本書真的會通體舒暢。 《#影響力習慣》想和知名運動員一樣閃閃發亮，還是想變成主管眼中的大紅人，這本書教你成為最具影響力人物。 🦕【心理學】 《#忿恨的囚徒》生氣原來是認知上出了大問題，控制不好脾氣就會誤事，從認知心理學來改變想法，減少生氣的機會。 🦕【心理勵志】 ♥《#在迷失的日子裡走一步也勝過原地踏步》超愛的大熊貓與小小龍回來了，看完真的很暖心，很值得珍藏和送人的勵志繪本。 《#每天五分鐘化煩惱為幸福的筆記術》光是閱讀文字還是不能解決煩惱？試著用筆記來尋找幸福。 《#與自己對齊》靈媒媽媽帶你走過心靈深淵，透過靈性對話找尋自我。 《#人們為什麼想要被認可》每個人都希望自己被認同，但是到底是為什麼呢？ 《#怕什麼如果你的夢想值得冒險》想創業或正在創業的人，如果你正處於低潮，可以看這本書提起精神！ 🦕【繪本】 ♥《#貓爪之夜》貓奴必備！每一頁貓貓都讓我愛不釋手。 《#這本書獻給你》我們追尋著希望，卻又被憂慮追著跑，這本書獻給你，不要放棄希望。 - #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #書單 #booklist #閱讀清單 #妮啵書單

si薰|活出自己的樣子

回首過往，迷失自己好久好久 ，多重身份的扮演，心志不夠成熟下，走進婚姻，擔任媳婦、太太、媽媽，我的名字好像消失了，在離開職場十年，名字徹底被拋開，婆婆中風16年，我成了唯一照顧者，因為我是唯一的媳婦。 我照顧孩子們和婆婆成了天經地義的事，自己選擇的就得自己扛，那一年我才30歲，面對兒子過動，女兒又是高敏感，婆婆中風又復健，我真不知道如何渡過，這考驗ㄧ個ㄧ個襲擊而來。 婆婆就是不愛動，復健就像要她的命，做多久罵多久，復健了好幾年，依然沒有進步沒有起色，但我卻身心俱疲，兒子國小時，聯絡簿總是滿滿的紅字，他每天在學校總是老師頭痛的人物，因為他表現比同齡孩子幼稚，我非常害怕接到老師的電話，兒子畢業時，我眼淚不聽使喚落下，這過程真只有過動兒父母才能深刻體會。 生女兒時，我的心志真的太年輕，自己又年輕超級幼稚，在醫院連抱孩子，身上的包巾都會脫落，我當時還很無助落下眼淚，她的個性和我完全不同，她不擅社交，總是自己ㄧ個人躲在角落裡看書，她總是會被遺忘的人，當時的我，真的覺得不知所措，我沒有姐妹，同學們根本還在遊戲人間，老師常常說，妳的女兒的個性，ㄧ點都不像我，她從小個性成熟，而自己卻幼稚的很，走在ㄧ起，從來沒有人認為我們是母女，或許這樣，我和女兒總隔著ㄧ道隱形的牆，始終不了解她的心，青春期憂鬱症找上她，止不住的淚水，ㄧ種無力感籠罩我的心靈，自己也扛不住陷進黑暗世界，這靈魂已成了碎片，侵擾我的日常。 隨著青春不再，歲月的逝去，自己真的慢慢地長大了，懂得不再繼續焦慮，每個人的人生，都得自己面對，只有自己勇敢的去面對 ，我的能力不足 ，不可能給予孩子們多棒的資源，放下恐懼！放下擔憂！我在這一年真的放飛自己，不在糾結這些無法改變的事實 ，命運是自己創造出來。 人生有多長未知，每個人的路都得自己去闖，去編織未來，有人說，孩子大了，妳就好命了，我聽來覺得不可思議 ，我好不好命到底跟孩子有何關聯，沒有孩子就不好命嗎？在我觀念裡，人的ㄧ生本來就不可能順風順境，只是在逆境時，你是否能勇敢走下去，穿越黑夜，等待黎明。 《民法》通過成年年齡從20歲下修至18歲，預計2023年正式實施。18歲成年，除了有成人的權利，同時也有成人的責任和義務，順應修法，剛好是提早教孩子獨立的好時機，我也和孩子分享，過去的種種或許讓自己很挫敗，ㄧ個人要接受自己的缺點，放大自己的優點，過去的自己，渾渾噩噩日復一日，害怕面對，總是像駝鳥，把頭埋進沙裡，以為看不見，就不會煩惱，孰不知越逃避，心就越痛。 誠實面對自己，好好為自己而努力，不再總是期待別人對自己的肯定，自己對自己打氣，自己對自己肯定勝過ㄧ切，不負自己，不枉此生，活出自己的樣子。

原來不是我不好，只是我討厭我自己！一起來測出你討厭自己的程度

原來不是我不好，只是我討厭我自己！一起來測出你討厭自己的程度 現在你的電腦桌布已經看膩了，如果要選一張照片，請問你會選哪一種？ Ａ、國外大自然風景 Ｂ、喜歡的藝人照片 Ｃ、可愛動物照片 討厭自己心理測驗：選擇Ａ 討厭自己程度：30% 不管你在哪個環境，你都可以做自己，並且發揮自己的長才，儘管再不好的環境，你都不會苛責或是歸因是自己做不好，反之，你還會調整自己的步調，讓自己去適應一個環境，現在的你，不會討厭自己。你享受你現在的生活，因為你也很努力讓生活過好，所以你才會感到安心且舒服。 討厭自己心理測驗：選擇Ｂ 討厭自己程度：90% 覺得自己一無所有、每天都沒有充實感、不知道為什麼就是不滿足、過得還算可以，但是又一直覺得撐不上好、你覺得還有更適合自己的生活方式。 是不是這些疑問常常在你的腦海裡跑出來，你常常不滿足於現況，並且你會覺得是自己不夠你力或是優秀，這些都是你一直抱持的想法。其實你不太喜歡自己，所以你時常會逼迫自己，讓自己去做一些違反個性或是心情的事情。試著停下腳步聽聽自己的聲音，並且適度做調整。 討厭自己心理測驗：選擇Ｃ 討厭自己程度：70% 你討厭自己在職場上面的無能為力，其實你的人際關係都處得很好，只是你討厭自己的某些個性，讓你在職場上面吃到許多的悶虧。你不是完全的討厭自己，但在事業上，你會不斷地否定自己，儘管身旁的人都覺得你很優秀，但你還是會覺得自己是一個冒牌貨，又或是你剛好幸運而已，你會否定自己工作上面的優秀。 練習喜歡自己的5種方法 1.每天晚上留一點時間寫下自己今天哪裡做得好，哪裡做不好 2.做得好的地方替自己鼓勵，做不好的地方拍拍自己，不要苛責 3.寫下自己的樣子，並且接受練習接受可愛跟不可愛的 4.練習不要讓任何人的批評影響你 5.找出自己感興趣的事情，並執行 如果覺得喜歡自己太困難，那就先打造自己喜歡的生活方式。 #討厭自己心理測驗 ＃討厭自己 #與自己和好 #有效脫單方法#脫單#聊天#認識自己#愛自己#戀愛#行爲#盲目#愛情＃焦慮＃生活＃無力#伴侶#心理測驗＃焦慮指數＃焦慮#憂鬱#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#測試#神準測驗

趣味占卜︱你最近該注意什麼呢? (無時效性)

#趣味占卜 #花 #運勢 選一朵喜愛的花，看看你最近該注意什麼吧! - - - - - 紅之花 切莫樂極生悲。 解析→順風順水的你，需要謹慎謙卑，以免得意忘形，反招致禍端~ 紫之花 你有權力叫停。 解析→好脾氣、不計較的你，在該表示態度或是拒絕的時候，請勇敢地Say NO!別委屈了自己~ 黃之花 別忽略內心的聲音。 解析→迷茫、猶豫不決的你，請傾聽自己內心的聲音，因為它會指引你往最合適的方向去的~ 白之花 正視、愛惜你所擁有的一切。 解析→喜歡新鮮事物的你，一直在向外探尋，但你不妨放緩腳步，看看目前擁有的，因為光是這些，就足夠你忙碌好長一陣子了~ 註1︰解析僅供參考，不過如果你覺得貼切、符合的話，歡迎在底下留言或是到IG私訊跟我分享唷~ 註2︰參考資料為諭言之書和週刊編集第62期。(Brigitte Lustenberger的作品) #諭言之書 #週刊編集 延伸閱讀︰ 【Unboxing】開箱Creative Guide的「早鳥閱讀盒」︱April 12, 2022 趣味占卜︱動物所捎來的訊息!? (無時效性) 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師 #自由工作者 #語言教學 #諮詢服務 #內容創作 #書食占卜 #自媒體經營 #個人品牌

Shoreline Coffee & Roaster 高雄燈塔

美麗的高雄燈塔，好喜歡站在至高點遠遠眺望出去看到的一整排海岸線的景色 黃昏時分來，涼涼的很舒服 來一邊喝咖啡，一邊欣賞美麗的高雄這座城市 乾乾淨淨的白灰色調，品項沒有很多，可能來的時間晚了，也可能生意真的很好，冰品都完售了，所以點了冰咖啡 喜歡❤️ 整體外觀也好適合來拍張網美照🫣 有些選擇或許不那麼輕鬆 人生的路再艱難也要勇敢往前走 因為奇蹟都是在途中發生的 - INFO ღShoreline Coffee & Roaster 高雄燈塔 ღShop：高雄市旗津區旗下巷34號 ღOpen：10:00～22:00 ღ暫無公休日 #Love #DailyLife #loveu #ilove #shorelinecoffeeroaster燈塔店 #ShorelineCoffeeRoaster #humanmade #humanmade®︎ #高雄燈塔 #旗津景點 #kaohsiung #kaohsiungcity #taiwan

本日運勢2022.11.26｜生肖兔 三合正桃花朵朵開，貴人來相助，人緣極佳，心想事成

2022壬寅年 國曆11月26號 星期六農曆 11月 壬子月 初三 癸未日：【天貴】水剋火-天干剋地支，心難安，不宜立卷交易。健康：要注意癌症病發、心血管疾病、腦中風、痛風、支氣管、肺部、過敏原等引發的疾病、男性攝護腺、女性婦科、腎臟發炎，需注意躁鬱症、憂鬱症的現象。【宜】祭祀、入學、結婚、祈福、求嗣、沐浴、剃頭、合作簽約、訂婚、入殮、移柩、啟攢、火化、進塔、安葬、立碑。 🐰今日屬兔：三合正桃花朵朵開，貴人來相助，人緣極佳，心想事成，事事如意，心動不如馬上行動，勇敢行動。要注意身體健康。 🐏今日屬羊：三合吉星高照，心情愉快，順心如意，心想事成，今天會有意想不到的收穫，洋洋得意，不可得意忘形，引小人妒忌。 🐷今日屬豬：三合貴人來相助，凡事會有意外的驚喜，工作事業皆順利。但要注意身體健康且善於管理暨自己的情緒。 🐍今日屬蛇：男性朋友的事業衝刺日，火火比旺，行動力高，但還是要收斂一下脾氣，不可得理不饒人，反而招小人妒忌，造成往後隱憂。 🐴今日屬馬：六合日貴人顯，會交到不錯的朋友，會有意外的驚喜。要注意爛桃花及身體健康，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。 🐮今日屬牛：丁丑年出生、現26歲生肖牛的朋友的正沖日，心情鬱悶無明火盛，不強出頭、惹事生非，容易偏頭痛，諸事不順。不宜立卷交易。 🐭今日屬鼠：莫管他人閒事，勿作保人，以免受小人利用陷害，牽連是非官司，不可簽訂任何合約，注意身體健康，尤其是心血管及慢性病病發。不宜立卷交易。 🐭🐲🐵今日屬鼠、龍、猴：三煞日，諸事不順，不宜妄動，特別是女性朋友，要慎防破財、爛桃花糾纏，注意身體健康，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。不宜立卷交易。 🐶今日屬狗：小心血光之災及破財大耗，朋友間避免金錢借貸，注意身體健康，躁鬱症、偏頭痛、心肺功能等疾病。適時捐血可防血光之災，小額捐款可防破財。不宜立卷交易。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #2022十二生肖運勢 #十二生肖 #風水 #生肖姓名學

台北南港｜兒童和新手也能玩的免費滑冰場!還有冰雪體驗區!中國信託金融園區免費滑冰資訊、時間詳細介紹

以公益為出發點的南港中國信託金融園區戶外滑冰場來到第九屆囉! 今年是我們第一次參加，波寶沒玩過滑冰也能自己上場玩好幾圈 沒有辦法自行滑冰的小波蜜也可以到一旁的冰雪體驗屋剷雪! 領號碼牌即可免費入場! 文內會有滑冰場開放的時間和詳細資訊 還沒去玩的朋友們可以安排去體驗 真的是大人小孩都能玩得很開心的好地方喔! ■藍波波粉絲團｜喜歡我文章的朋友們可以追蹤粉絲團，發佈新文章時會同步分享於粉絲團唷! ：https://www.facebook.com/unaBeautifulLife/ ■藍波波IG｜個人的日常分享：https://www.instagram.com/unabo77/ 這禮拜本來要帶波寶蜜到金山玩無奈老天爺不賞臉，一整個禮拜剛好只有禮拜三下雨而且瑞芳和金山地板更是濕透，想去的地方下雨就不好玩啦! 只好臨時找雨天備案，想到了之前去過的南港中國信託金融園區文薈館這天先是參訪了一下文薈館，隨後還到戶外的三重世貿公園和中庭滑冰場玩。 出發前有做一下功課，原本想說帶著小波蜜諸多不便，所以沒打算帶他們滑冰但文薈館參觀的時間不算長，行程感覺有點空虛，就到戶外滑冰場領取號碼牌。 沒想到整個過程都很好玩，波寶沒滑過冰，不但可以自己上場之外，還自己滑了20幾圈，玩到滿身汗! 不能獨自滑冰的小波蜜就在一旁的冰雪體驗區玩雪滑冰場是期間限定的活動，首先先把重點資訊放上來讓大家參考喔! 中國信託金融園區戶外滑冰場位置、開放時間 滑冰場地點：中國信託金融園區戶外中庭 地址：台北市南港區經貿二路186-1號(google maps) 停車、交通資訊：園區有地下停車場、捷運可搭至南港展覽館站或南港軟體園區站 開放日期：111年12月9日~112年3月5日 開放時段：參考下圖(圖片取自於官網) 中國信託金融園區戶外滑冰場之波波重點小整理 ◎開場前60分會發放號碼牌，開場前10分鐘要回到入口處先聽入場須知，之後依叫號入場。 ◎可憑身分證件借用安全帽、護具(鞋碼尺寸16~29cm) ◎要穿襪子，最好高過腳踝，以免磨傷。 ◎冰場內不能飲食(可喝水)、冰面上不可以使用手機，要拍照可以在場邊拍。 ◎六歲以上兒童即可上場單獨滑冰，六歲以下若要上場需要有獨自滑冰的能力喔! ◎冰場上不能有牽手、接龍等行為，所以新手或小朋友要獨自上場，沒有辦法牽手教導。 ◎進入冰雪體驗屋要將手上的護具卸下。 ◎歸還護具時，要將魔鬼氈黏好再歸還。 ◎滑冰會流汗、玩雪會沾濕衣褲，可以視活動量帶乾淨的衣服來換。 第九屆中國信託金融園區戶外滑冰的主題，是以電玩世界呈現。波寶蜜雖對吉祥物們不熟，但整體風格我覺得活潑可愛 繽紛的色彩很容易吸引孩子們的目光。 從文薈館出來後，站在滑冰場外看了一下入場規則 工作人員就前來詢問一下是否要號碼牌。入場皆需要號碼牌，所以我們一共有三張號碼牌 於入場時讓入口工作人員看一眼即可，之後號碼牌就成為樓上餐廳的優惠券，自行運用啦! 這裡要特別感謝一下園區好多工作人員 是當天的工作人員都太親切，還是整個園區都如此呢? 滑冰場入口的工作人員細心耐心的跟我介紹整個入場的方式 包括我帶著8歲想滑冰的大寶和不會滑冰的2歲小寶該如何進行活動、 裡面的工作人員看我們不太會穿戴護具、滑冰鞋，也親自幫波寶穿 波寶說冰面上的教練也都很有耐心地用說的教他怎麼滑、 還有文薈館的服務人員跟我們介紹周邊可以帶孩子去玩的地方 以及停車場的管理員特地騎車幫我找車位 (我把061號記成161號，怎麼找都找不到 T口T) 真的是太感謝你們了(感動 入場後可以先脫掉一隻鞋子量腳長 量完腳長拿身分證件租借護具 租借完護具到休息區穿戴。隨身物品和鞋子可放置附密碼鎖的置物櫃 鞋子也可以放休息區椅子底下 穿戴完成就可以上場啦! 場上會有一名教練，觀察場上的狀況像波寶不太會玩， 他會在旁邊用說的教導該怎麼滑。沒有玩過滑冰的我們，覺得這個滑冰場還滿大的 而且它是真正的結冰滑冰場喔! 波寶還問我地面是不是有打蠟過XD滑冰場旁有觀看區，可以在這邊拍拍照。 波蜜也很想下去滑，可惜她沒有能自己滑冰的能力。 6歲以下的小朋友如果有自行滑冰的能力，也可以下場喔!但需要有家長陪同~ 上場前我有再跟波寶確認一次是否會害怕 因為他沒有滑冰的經驗，場上也沒有認識的人 結果是媽媽自己放心不下孩子，孩子已經默默地長大可以獨立了! 他告訴我他不會害怕，就這樣踩著滑冰鞋勇敢上場了! 第一次玩了11圈，摔倒了好幾次，爬起來後繼續滑。 中間因為不熟悉，慢慢地走到邊邊扶著牆前進 我以為他會害怕、會後悔，試著問波寶要不要休息 沒想到他自己玩得很開心，告訴我他還要繼續玩。 雖然捨不得他這麼快就長大了，但是也替他開心：) 媽媽我也得加油，提早學習放手了!(好像早該學習了XD) 波寶玩一會兒有下場休息，跟妹妹一起到冰雪體驗區玩雪 之後又說想要再上場玩! 第二次上場時，他已經可以往中間區域、沒有可以扶的位置滑行了!這一次的體驗讓波寶感到新鮮有趣，還很有成就感 他問我展期到甚麼時候，下次還想再來玩!我也覺得這裡很不錯，周邊有文薈館、三重世貿公園可以玩 還有多間餐廳可以用餐 下次再跟洋哥帶他們一起來~ 冰雪體驗區冰雪體驗區不大，雪也不多 但一旁有雪鏟等玩具可以體驗一下鏟雪、做雪球的樂趣。不可以砸雪球嘿! ▲冰雪體驗區就在滑冰場旁邊而已，也很方便觀看波寶狀況。 ▲一旁有小卡車、鏟雪工具、容器和製作冰球的玩具可以使用。 ▲小波蜜手上拿的是做冰球的夾子，還有另一支可以做出小鴨子造型~ 波寶這天在滑冰場玩到滿身大汗 到冰雪體驗屋褲管碰到雪又濕掉 而小波蜜不小心屁股著地也把吊帶褲弄得濕濕的 看來下一趟來要帶衣服來換啦! 文薈館和三重世貿公園也很值得帶孩子們順便走走 下一篇再介紹囉~~ 

[生產] 那些其他媽媽沒有告訴妳的事---5個關於產後的真相

記得懷孕後期，很多媽媽們都跟我說「加油！快卸貨了！」 我還天真的想著，等到生完就輕鬆了！痛完就沒事了！ 殊不知......原來產後，還有很多「她們沒告訴我的事」 記得在懷孕的時候，我覺得有好多辛苦的地方 整天都這邊痛、那邊痛，一下想吐一下脹氣，睡覺睡不好、睡不飽又覺得累到快升天...... 我心想，怎麼懷孕這麼多毛病，都沒人先跟我說一下？ 當時雖然也曾聽說生完小孩會更累更辛苦 但我心心念念都是「生完就可以好好睡覺」「卸貨就恢復身輕如燕」「趕快脫離這個又痛又重的身體」 所以完全忽視了所謂「產(慘...)後」的一切...... （下圖：媽咪我們從此靈魂綁定囉啾咪！） 我們都知道，生小孩很痛、養小孩很累 但關於產後，還有什麼恐怖的真相呢？ 1. 孕後期是睡不好，產後卻是再也沒得睡 卸貨確實是輕鬆，但要回到像是以前移動自如的身體，至少是兩個禮拜後的事 以自然產來說～會陰傷口的腫脹痛，讓人坐立躺都難安 如果待產陣痛、用力的時間很久，更是會像熬夜加上運動過度，全身酸痛幾乎散架 （身為自然產產婦，我合理懷疑凱特王妃是找代理孕母啊！！！） 生完孩子幾小時後，要盡快練習下床走路、嘗試自己上廁所 住院時還有很多傷口護理跟衛教要做，其實很忙 但最大的問題還是在「母奶」...不斷脹奶，必須定時親餵或擠奶，不然就塞住發炎... 總之 產前是睡不好，但產後...想睡也沒得睡啦！ 2.生孩子算什麼！母奶才是真正的大魔王 大部分人應該都跟我一樣，以前就聽說生孩子非～常～非～常～的痛 所以我一直以來最怕的就是要生的那個時刻，早就下定決心非打減痛分娩不可 （但一切都是計畫趕不上變化，我莫名的來不及打減痛...呵呵... / 沒打無痛的自然產心得） 雖然沒有打減痛，但生完之後我心想：「也沒那麼痛嘛！生完感覺滿輕鬆的呀～」 一直到「開始漲奶」，經歷漲奶、塞奶、半邊奶硬掉、硬掉還要按摩擠出來 胸前好像有兩顆不定時炸彈，不斷的「 熱、漲、刺、痛」 明明累得要死，但半夜不起床擠奶或親餵又不行（偷懶就等著奶漲到整顆硬掉吧！！！） 2小時就要去親餵一次，或3小時就要擠奶一次，整天就在這個循環 有奶容易脹得難受，怕塞住怕發炎；沒奶又要拼命擠奶餵奶，吃發奶物追奶，怕小孩吃不飽 泌乳時整顆胸部刺刺痛痛，奶陣來時無法控制的滴滴答答胸前濕一大片 親餵含乳不正確或擠奶不當還會讓乳頭受傷痛不欲生 最慘的是，就算真的受不了，決定老娘不餵了，退奶也不是一蹴可及 （至少也要花上幾天或幾個禮拜，甚至幾個月慢慢退掉，期間還要嚴防乳腺炎......） 有幾次不幸塞奶，護理師來幫忙按摩，教怎麼把淤塞處擠出來 真的會痛到想罵些不好聽的話或是還擊一拳... 雖然不是硬推硬按，但塞住的地方就已經在漲痛了，還要設法按摩推開 就算動作再怎麼輕柔仍然是超痛，簡而言之：真。的。會。讓。人。想。死 /// 少女們可以大概試想，你的生理期胸部的脹痛加強十倍，此時又有人往你超漲的胸部狠狠灌上一拳 跟推開塞奶比起來，我寧願再去生一次孩子，至少生完就沒事了 但母奶帶來的辛苦跟痛楚，就是如影隨形會呼吸的痛，而且歷久彌新、沒完沒了 （餵母奶的媽媽們應該都可以胸口碎大石也面不改色了吧～～） 3.生完孩子後，你會發現肚子裡還有第二胎 以前曾經耳聞，剛生完小孩時，肚子還是會有大概3-4個月大 慢慢隨著子宮復舊，就會縮回去 but!!!!!! 沒有人會把剛生產完的肚子給你看，所以你只能靠想像 但當你親眼目睹 自己產後的肚子，好像哈巴狗臉上的肉，又黑又鬆又垂 而且竟然突出垂了一坨大概五個月大的肉 （還不像懷孕時是緊實飽滿的...產後是垂垂的垂垂的垂垂的啊！！！） 那個震撼的感受真的很難形容，會覺得自己怎麼變成這樣，照鏡子的時候超級絕望 （但不要擔心～～肚子會慢慢平回去的，黑色素也會慢慢白掉，只是鬆掉的皮就...痾呵呵呵） 4.產後憂鬱給你滿滿的玻璃心——與你是否樂觀無關 關於我當時的產後憂鬱 （下圖：光是看著窗外天氣好就想哭...當時內心的主題曲「外面的世界很精彩～(唱)」） 產後憂鬱情緒是幾乎80%以上的產婦，都會遇到的狀況 是因為身體賀爾蒙變化引起的情緒低落，基本上是很正常的（跟產後憂鬱「症」不一樣唷） 曾經覺得自己是心理素質很堅強，也還算粗線條、樂觀的人 應該不至於產後憂鬱到哪裡去？ 但事實上，我完全低估了賀爾蒙的影響 生完小孩後一兩天，達到產後憂鬱情緒發生的高峰 身體的疼痛、外貌的走樣，無法休息的疲累和精神壓力 擔心小孩的狀況，覺得自己無法勝任母親的職分，感覺自己不再像過去的自己 好像人生完全改變了，自由失去了、美貌沒有了，人生完全走調 我當時隨便一點小事，哪怕只是衛生紙用完了，就可以痛痛哭上一場 「產婦真的非常玻。璃。心。」 其實仔細想想，產婦要承受的痛苦和壓力實在很大 就算沒有賀爾蒙的影響，要憂鬱也很容易啊！ ＊身體的疼痛跟變形，感到自卑難過，不知道能不能恢復過去的樣子 ＊完全失去隱私，身體最私密的部位都被看來看去、碰來碰去、任人擺佈 ＊餵母奶的壓力、辛苦、不適 ＊擔心小孩的健康狀況（特別如果孩子生出來有一些需要醫療之處，更是心裡難過） ＊旁人的期待、眼光和建言：要不要餵母奶或該怎麼餵、該吃什麼喝什麼、怎麼小孩會這樣是不是懷孕做了什麼害的... ＊身旁親友的關懷轉移到小孩身上（可說是...懷孕自稱本宮，產後打入冷宮！） 以上零零總總還有一大堆說不完 這時萬一又配上一個豬隊友，加上一堆探頭探腦、講話白目的親友訪客...... 就算沒有賀爾蒙也要憂鬱了啊！！！ /// 產後憂鬱情緒是會好轉的，雖然在憂鬱情緒中時，產婦會玻璃心到一個很恐怖的地步，但只要身邊的人耐心陪伴、細心照顧、注意講話言詞...很快產婦就會恢復正常的～ 5.坐月子其實很忙 在生產前，我還想說坐月子住在那個房間裡一個月，應該會很無聊吧 還跟朋友討論哪些劇比較好看，到時候要來追 結果果然只證明我是一個憨人 坐月子的時候 忙。碌。到。爆。 不管是親餵還是擠奶，只要是有要餵母奶的媽媽 大概一整天所有的時間都圍繞著：奶奶奶奶奶奶奶奶奶奶.... 坐月子期間真的很不適合一直接待訪客，訪客也不適合留太長時間 有一個很大的主因是，產婦每幾個小時就要處理一次關於奶的事情 所以也幾乎都是處在衣著非常輕便（衣衫不整啦～）的狀態 如果一直有訪客，要重複整理自己的穿著是很麻煩的 而且要是訪客停留太久，產婦不方便去擠奶或餵奶，就會開始漲！熱！痛！...甚至弄到塞奶之類的，造成悲劇 另外像我是在月子中心，還有一天五餐要吃 （太多了～根本沒時間吃完，而且我24小時都是親餵，有時候忙著餵奶都把餐放到冷掉，或是下一餐送來上一餐還沒吃） 然後一天坐浴四次（幫助會陰傷口恢復） 在餵奶8-12次、坐浴4次、洗澡1次、一天5餐...這中間還要找時間睡覺休息、做其他事情，或是去參加媽媽教室、學習照顧新生兒 （這還是沒有母嬰同室的前提下） 要是多來幾次訪客，大概就連小睡片刻的時間都沒有了 所以，說什麼要休息要休息，最重要的就是：不要太多訪客、訪客不要待太久、訪客講話好聽一點不要白目刺傷新手媽媽玻璃心 「坐月子最重要的是吃好睡飽心情好，其他一堆莫名其妙的禁忌什麼不能洗頭不能洗澡不能喝水不能出門...這種不適用於現代的規範，就不要拿出來笑或給產婦奇怪的壓力了。」 ------ 。那些生完小孩才知道的事 其實生小孩只是痛一下子，生完之後才是一切的開始 但除了這些難熬的真相，生孩子更多的是美好和感動 記得剛生完孩子那幾天，有時候自己去嬰兒室餵奶 在簾幕的隔間裡，旁邊好安靜，放著詩歌默默的眼眶就紅了 看著趴在自己胸前的小嬰孩，覺得好愛好愛她、生命真的真的好奇妙 即便有一天她會長大成人，會獨立、會離開我、會發展自己的人生 我仍然願意無怨無悔的為她付出自己 這就是所謂無條件的愛，也是上帝透過讓我們成為父母，去體會天父無私、超越一切的愛 我願付出我的一切去愛你，即便有一天你會飛離我們為你築起的巢 我不求你活在我的期待之中，只願你有一天飛得又高又遠，在上帝所賜的命定中，勇敢翱翔 《On Children》——Kahlil Gibran Your children are not your children.They are the sons and daughters of Life’s longing for itself.They come through you but not from you,And though they are with you, yet they belong not to you.You may give them your love but not your thoughts,For they have their own thoughts.You may house their bodies but not their souls,For their souls dwell in the house of tomorrow,which you cannot visit, not even in your dreams.You may strive to be like them, but seek not to make them like you.For life goes not backward nor tarries with yesterday. You are the bowsfrom which your children as living arrows are sent forth.The archer sees the mark upon the path of the infinite, and He bendsyou with His might that His arrows may go swift and far. Let your bending in the Archer’s hand be for gladness;For even as He loves the arrow that flies,so He loves also the bow that is stable. /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw /// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

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