日編看電影/你的婚禮

「年少時以為愛情是快樂就好，長大後才明白愛情是不哭就好。」 一直，一直以為牽起她的手的是我，但最終放開她的手也是我。我不奢求得到愛情，只希望這份美好一直陪著她，即使在她的畫面裡，沒有我。 我想說: 「我從來沒有後悔跟你在一起。能愛一回，且相信你，是我做過這輩子做過最勇敢的事。」 時間現實始終會消磨掉愛情；然而，無論遇到任何困境我們都在一起我就不怕。而如今，你的笑容不是我給的，但你的幸福才是我最大的願望。 我愛你，也謝謝你讓我知道什麼是愛。 ‖ 投稿➣ @lineforlight‖ 編輯➣ @yuhao2348‖ 照片➣ 《#你的婚禮》 ------------------------------追蹤日日文青➣ 每天來點屬於你的溫柔關於日日文青➣ https://bit.ly/3kOpAei------------------------------

爆笑又療癒的黑馬狗血喜劇《車貞淑醫生》這6點超狂！讓收視逆襲翻近4倍！神選角是他！

因口碑發酵而逆襲Netflix排行榜的爆笑狗血家庭劇《車貞淑醫生》，無疑是2023年崛起的一大黑馬韓劇！其狗血又無厘頭的劇情、滿滿的笑點與正能量都讓收視率屢創新高！ 從首播的 4.9% 爆衝到最新第 12 集的18%！整整翻了快4倍！已拿下Netflix全球非英語類節目排行榜第二名、台灣排行榜冠軍，成為JTBC歷年收視率最高排行榜第四名！ 到底這部劇有什麼魅力？我整理了6大看點，分別是：1.反轉連連的精彩劇情2.新穎的人物設定3.超強選角4.女性自我的覺醒及家庭、職場面臨的課題5.感人的醫病關係6.爆笑的情場對決 一起來瞧瞧吧！ 1.反轉連連的精彩劇情 20年來都省吃簡用、盡心照顧家人的車貞淑（嚴正化飾演），在走過一次鬼門關之後，看清無情自私的婆婆及媽寶渣男老公，決定絕地大反攻，不只好好愛自己，還要重拾自己當醫生的夢想、逆襲人生。 而老公徐仁豪（金炳哲飾演）為了掩蓋自己在醫院的秘密婚外情，百般阻撓她的成醫之路，沒想到車貞淑仍憑實力加入了醫院培訓。當他在醫院看到老婆跟小三一起工作時瞬間嚇到腿軟、要掛點滴這幕實在太大快人心 就這樣車貞淑跟老公、兒子、小三、貼心暖男Roy Kim、甚至兒子女友都待在同一間醫院裡共事小三還是她的上司，不過為了順利完成實習，車貞淑決定隱瞞自己跟老公、兒子的關係。 一家人在醫院裡使盡全力隱藏彼此關係、以免ㄅㄧㄚˋ坑的樣子實在太好笑了XDDD 科長:「妳老公是做什麼工作的？」 當全場(包含老公)注目她、等待回應時,沒想到她蹦出一句~ 車貞淑:『他死了。』這段實在太爆笑了XDDDD 科長:「冒昧地問一下，妳老公是什麼時候過世的？」 車貞淑:『已經是很久以前的事了～』 科長:「最後再冒昧地問一下，妳偶爾會想起他嗎？」 車貞淑:『噗… 我想不起來了，我都不記得自己到底有沒有結過婚，哈哈哈！』 這回馬槍直接讓觀眾笑破肚皮🤣 而這只是開胃菜，幾乎每集都會有一個反轉或爆點，讓人忍不住一直看下去，我老公也跟著看得目不轉睛，直呼太精彩啦！ 2.新穎的人物設定 老公外遇對象崔勝熙其實是當年的初戀正宮 車貞淑僅因一次天雷勾動地火就奉子成婚升為正宮，讓崔勝熙氣得遠走美國。 雖然可惡但其實也很可憐的反派(崔勝熙)；令人心疼但其實也有錯的正派(車貞淑) 想要享齊人之福、成為夾心餅乾的萬惡渣男老公(徐仁豪) 這些新穎設定都讓人物形象更立體、飽滿，劇情雖狗血但不落俗套，令人好奇角色們的最後發展。 3.超強選角 真的要大讚這劇組的選角，男女主角都選的太好了！ 嚴正化是影視歌三棲的實力派百變天后，音樂方面獲獎無數，是「韓國的瑪丹娜」 影劇方面也戰績輝煌，曾獲兩次《百想藝術大賞》視后、一次大鐘賞影后。 2010 年曾罹患甲狀腺癌，因治療傷及聲帶，導致她有很長一段時間無法唱歌，直到2017年才又復出歌壇。2020年與李孝利、Jessi、華莎 4 位女歌手組成「退貨遠征隊」，其《DON'T TOUCH ME》一發行便引起轟動，衝上各大音源排行榜冠軍！ 經歷過人生低潮但不因此被打敗，還活得越來越精彩！其正能量滿滿的勵志過程完全是車貞淑的不二人選啊！ 還有讓大家又愛又恨的搞笑反派徐仁豪，找曾出演過《鬼怪》、《Sky Castle》、《千里馬超市》等的金炳哲來演簡直是神來一筆！ 他渾然天成的無厘頭喜感，讓明明很狗血、欠揍的劇情都變得很爆笑、可愛🤣🤣 讓觀眾完全恨不了他、甚至能理解他內心的糾葛😂 是這部劇爆紅的大功臣之一！ 4.女性自我的覺醒及家庭、職場面臨的課題 車貞淑原本是前途看好的醫科生，因為懷孕而選擇走入家庭，放棄當醫生的夢想。 20年來省吃簡用、沒花過大錢，只接手婆婆用膩不要的名品、包包、衣服，沒有工作、名下也沒有財產，連一張自己的信用卡也辦不了。都進急診室了，老公還跟小三去濟州島逍遙遊 連命在旦夕了，婆婆仍千方百計阻撓老公捐肝給她，最後是暖男Roy Kim動手術救了她， 剛出院不久就幫全家弄早餐，結果被當佣人使喚、各種嫌棄；老公為了好停車，甚至要她申請五級障礙資格。 付出的愛與犧牲被視作理所當然，經歷的生死病痛對老公來說只是一個圖方便的停車證罷了，讓她再也忍無可忍。 車貞淑:「我以為我的人生很完美，雖然我在家的地位等於食物鏈底層，但在外面我是有頭有臉的大學醫院教授夫人，還是個擁有一對優等兒女的豪門太太。儘管現在是家庭主婦，我還是有一股畢業於醫學院、身為精英的優越感。」 「但從鬼門關走一遭之後，我才發現這些都毫無意義，我打算以後臉皮要厚一些，過自己想要的生活。以後我想要怎麼過就怎麼過！」 感謝編劇賜給她媽媽、一對貼心兒女和一個好閨蜜，能在她落入谷底時接住她。且閨蜜單身、是整容醫院的院長，就像平行時空的車貞淑，若她沒有結婚，應該就像閨蜜一樣在職場上發光發亮了吧！ 閨蜜：「去吧！車貞淑！」 她決定善待自己，不再當佣人，到百貨公司大花特花、買想買的高級名牌包、墨鏡、上髮廊、吃高檔餐廳。180度大轉變讓家人都驚呆了🤣 她努力通過了考試，開始醫生培訓後卻面臨了更多挑戰：女兒高三需要她、婆婆在家需要她、老公百般阻撓跟潑冷水、上司說她高齡想勸退她、女兒龐大的學費支出、老公疑似跟初戀舊情復燃等，讓她一度想放棄、重回舊軌。 工作與家庭的平衡、身理與心理的壓力都讓職業婦女喘不過氣。 當她發現老公真的出軌甚至還有個私生女，眼淚就瞬間潰堤。 車貞淑:「風打在我臉上，我開始喘得過氣了。」 閨蜜理解的眼神，溫暖的擁抱，讓人不禁潸然淚下 閨蜜:「為什麼這種渣男可以獨佔兩個優秀的女人啊？」 「妳覺得那些女人不離婚是因為自尊心嗎？不，她們都是為了湊合著生活。」 「沒有人能代替你過妳的人生。」 相信車貞淑最終會做出最適合她自己的選擇，實現自己的夢想的。 5.感人的醫病關係 醫院部分不只探討了超時工作、家暴、未婚生子、自殺、醫療暴力、生死、夫妻關係、父母情緒勒索等多個議題，也發展了許多感人的醫病支線故事，有大鬧病房的VIP老爺爺、因殺害家暴丈夫而服刑的老婦人、企圖自殺的克隆氏症患者、偏鄉因糖尿病而腳腫的獨居老人、半夜臨盆的孕婦、未婚懷孕的少女等 車貞淑雖然仍是菜鳥，但仍親力親為、真心聆聽他們的心聲並給予安慰，及時將他們從人生深淵拉回。因為她的真誠，讓病患有了活下去的勇氣，在她一度想放棄夢想時也獲得了病患的回饋。 曾被她救回一命的會長居然向醫院捐了100億韓元，特地點名感謝她，還威脅醫院若開除她就把錢收回🤣超大反轉讓我破涕為笑，太驚喜了🤣看到渣男老公跟小三臉垮下來就好過癮🤣 不求回報的幫助他人，其實也有可能帶給你人生意料之外的驚喜。 6.爆笑的情場對決 相較於邪惡渣男老公，貼心暖男Roy Kim就像是車貞淑人生中的一道曙光，總在緊急時刻英雄救美、難過無助時給予她安慰及方向，鼓勵她勇敢追求自己的夢想。 Roy Kim:「孩子都已經長大了，希望妳別被母親的身分所束縛，追求屬於自己的幸福吧。」 渣男老公跟暖男Roy Kim從一開始的明爭暗鬥到後面Roy Kim實在看不下去決定直面宣戰！ 兩人從情場鬥到職場，甚至還意外穿插偽BL劇情🤣超逗趣場面讓吃瓜群眾都覺得津津有味！ 我個人是希望車貞淑最終揮別渣男，也沒有跟暖男在一起，而是實現了自己的夢想，展開新人生～ 大家覺得車貞淑最終的選擇會是什麼呢？最喜歡這部劇的哪一點？都歡迎在底下留言分享給我呦！ 延伸閱讀

【口腔護理推薦】口罩解禁必備！樟威嚴選養生「牛樟菇牙膏-全新升級版」，清新口氣、讓你自信更加倍！

想問問大家，有沒有最害怕看哪科醫生呢？我自己的話除了討厭婦產科內診之外，接下來最害怕的大概就是看牙醫了，記得小時候去看牙醫我還算是勇敢的，但長大後不知道為什麼，整個勇氣喪失，看個牙齒總是能拖就拖… - 剛好身邊有朋友是當牙醫，所以之前我就會常常問她牙齒保健的相關問題，畢竟有過小慘痛經驗，所以我是真的覺得牙痛狠心累、又花錢，而且也很消耗自己的能量，沒什麼比平時照顧好牙齒更重要的了！ - 也因此，為了減少自己往牙醫跑的次數，我現在可是超認真刷牙！除了每天都要刷完整兩分鐘之外，對於適合自己的牙膏怎麼選我也很在意，上網爬了很多文注意到論壇上有人在分享了這支好用的牛樟菇牙膏推薦，覺得很酷，畢竟牛樟菇這怎麼聽都像是一種會添加在營養品裡面的成分？加在牙膏裡倒是很特別，就想來try try看！ - - 接下來就幫大家開箱一下，實際說說我對樟威嚴選養生評價？以及這支樟威牛樟菇牙膏好用嗎？以下分享都是我自己實際體驗的感受，可能會依照每個人習慣、喜好不同，而有所影響唷，剛好有買牙膏需求的人可以參考參考～ - 先說，牛樟菇牙膏這貼心的小開口設計，真的有讓我愛到！畢竟我是那種不喜歡浪費的人，這樣小小的開口就可以讓我們在擠牙膏的時候不會造成過多的浪費，維持牙膏出量，用多少擠多少。（不然很多牙膏開口很大我都會不小心擠一個太多，結果常常沒用多久就要買新的，消耗超快！） - 以我自己而言，我也比較喜歡這種一題成形的軟管牙膏，因為這樣一來就能更好將牙膏內料密封在裡面，不怕說跟空氣接觸，導致有變質的可能… - 而最近因為熬夜的關係，火氣真的有比較大，加上口罩長期悶著，我發現自己好像漸漸有口氣不好的問題，覺得超尷尬！但這幾日牛樟菇牙膏用下來，是真的覺得自己口氣變清新了，每次刷完都像吃了涼涼口香糖一樣，可以自然大方的跟人聊天、說話（摘下口罩也來就補！） - 跟過去用過很多添加薄荷成分的牙膏不一樣，牛樟菇牙膏比較是溫和派的涼爽，不像很多牙膏是辣辣的薄荷感，每次我只能堅持30秒就想吐掉漱口，害我完全有刷跟沒刷一樣… - 除此之外呀，刷牙最重要的就是要把牙齒刷乾淨，這裡面有添加牛樟芝椴木萃取液、山梨糖醇、海藻醣，好啦我承認我對牙膏添加的成分是真的沒在研究，但重點是！每次刷完一次牙，我都可以明顯感覺到原本附著在嘴巴的髒污、菜渣完全被大掃除，也可以明顯感覺到口腔內的清爽，很讚！ - 目前使用牛樟菇牙膏下來，我覺得這是一條我會推薦給身邊人使用的牙膏欸，不只口氣問題被大大改善，有些我本來很苦惱的口腔問題也有獲得解決，甚至男友也跟著我一起刷，沒疑問的話，我應該是會持續的愛用下去拉！推薦大家～ - 【店家資訊】 FB：樟威嚴選養生-信威生物科技 官網：樟威嚴選養生 google商家：信威生物科技有限公司 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #樟威嚴選養生評價 #樟威牛樟菇牙膏評價 #樟威牛樟菇牙膏好用嗎 #好用的牛樟菇牙膏推薦 #口腔護理牙膏分享 #牙齦敏感牙膏推薦 #熬夜火氣大牙膏推薦 #口氣不佳牙膏分享 #抽菸族牙膏推薦 #超好用護理牙膏分享 #適合自己的牙膏怎麼選分享 #口腔保養牙膏分享

星星糖般閃耀的時光

甜度：無糖 在痛苦的泥淖裡， 也有著像星星糖一樣閃耀的時光， 所以我才能撐下去。 / 最近又陷入論文地獄裡面， 和T還有Y小聊說「感覺才剛見面完又想你們了。」 每次見面的時間總是過得特別快， 總是希望時間能夠在過的慢一點。 / 每次都覺得在我快墜落的時候還好有T和Y在我身邊陪著我一把把我拉出來。 每次的見面相約總是讓我補滿能量回去好好面對我的生活。 而今年我們有了一個新的小目標， 就是今年相約的次數一定要比去年還要多！ / 在平凡的日子裡、 在痛苦的地獄裡， 有著足以讓我感到快樂的回憶存在， 我才能勇敢的面對。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：#他們唯一惦記的她 第三十八話 #文字#手寫#手寫文字 #手寫字#handwriting#手抄#語錄 #寫字#手寫體#寫字的力量 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 

老被親戚說「太挑」？聯誼平台約會顧問點出單身關鍵主因

過年寒流發威，單身的你沒人約，只能待在家追甄嬛傳直播嗎？春節一直是單身男女心中的痛，親戚老愛逼問對象，還要發紅包給親友小孩，孤單寂寞還口袋破洞。聊到感情狀態時又常常換來一句，「是不是你太挑了？」 因為你太挑？不夠勇敢才是單身原因！ 「挑」真的是單身主因嗎？再說，「挑」有錯嗎？台北質感單身聯誼平台「DateMeNow跟我約會吧」指出，挑剔不是罪！太挑並不是單身的原因，相反的，清楚知道自己要什麼，慎重面對感情，不輕易將就，反而更有機會找到好姻緣。 協助過上千對單身男女找到幸福，「DateMeNow跟我約會吧」觀察到「想要得到真愛，勇敢行動最重要！ 」 「DateMeNow跟我約會吧」分享，曾經有位會員排約幾次不如意而萌生退會念頭，但抱著「再給自己一次機會」的心情，碰巧遇到了心儀對象，更挑戰一個人駕車去見對方告白，順利步入禮堂！ ▲「DateMeNow跟我約會吧」表示，以開放心胸認識新的朋友，往往會有意想不到的收穫。（圖片來源：PAKUTASO） 勇敢行動帶來的良緣，讓這位會員真心說道：「人生就像一盒巧克力，你不去嚐嚐，永遠不知道箇中滋味。」 高質感主題約會，放鬆認識心儀對象 每天認真工作運動、保養健身，高標準對待自己的你，值得更高端的交友體驗！為了不將就的單身男女，「DateMeNow跟我約會吧」策劃質感主題式約會，以興趣、職業、年次等區別，打造精緻特色聯誼企劃。 ▲「DateMeNow跟我約會吧」每月皆有豐富的主題聯誼活動企劃，提供給單身男女會員選擇。（圖片來源：DateMeNow跟我約會吧官網） 像是「六師超靠譜優質男」、「百大企業上市櫃型男」以及戶外活動等企劃都非常受歡迎。透過確實篩選把關，「DateMeNow跟我約會吧」宗旨在於大家在戀愛路上能少走冤枉路，用最放鬆愉快的心情認識新朋友。其嚴謹有保障的平台運作模式，也讓多家台灣百大企業選擇與「DateMeNow跟我約會吧」合作，為優秀員工尋找良伴。 「高標準」跟敞開心胸多發現他人優點並不相斥。在很多幸福故事裡，常常許多人最後的選擇，都未必與當初的擇偶條件相符。「DateMeNow跟我約會吧」點出愛情真相：「世上或許不會有百分之百適合的夢幻天菜，但絕對有讓你忽視他5%缺點的人。」95分優質新朋友，圓滿100分愛情：https://www.datemenow.com.tw/ （首圖圖片來源：Canva）

🙏🏻🪷化解業力的青蓮聖母🪷🙏🏻

✨3/9光之訊息 🪷青蓮聖母🪷✨ 親愛的 請在今天允許自己擺脫所有的痛苦與掙扎。 讓過去積累的習氣全部釋放 由於某些事情已經耗費你太多時間與精力 現在聖母媽媽為您擺脫掉不在服務於您的能量 該是放手讓她們離開的時候了 因為該學到的課題和經歷都已經歷完成✅ 現在是時候 得到觀音媽媽慈悲的療癒✨ 現在 深呼吸，透過呼吸把一道白光吸入到你的心輪 透過這道光 在我們的心輪盛開出一朵美麗的石蓮花🪷 這盞花朵同時為您帶來療癒平和寧靜 透過這股能量緩緩的平穩思緒 完成後 將雙手放置心輪 跟自己說 你很勇敢 感謝你 我們一起越過這次的挑戰 然後一起迎接後面的豐榮禮物 因為我值得擁有一切的美好✨ 一切如是。 NAMASTE。 🙏🏻🪷嗡嘛呢叭咩吽🪷🙏🏻 🙏🏻一切如是 NAMASTE🙏🏻 🙏🏻感恩觀音的慈悲與護佑 🙏🏻 🙏🏻南無大慈大悲觀世音菩薩🙏🏻 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 ------------------------------🌱 ❤️我是療癒導師-Vicky(訊息傳遞者)✨ 🔮3月希塔/阿卡西 優惠服務中 歡迎預約💌 💰3月金錢能量加持服務 優惠服務中 歡迎預約✨ ✨3/24-靈氣療癒師培訓班 https://www.beclass.com/rid=274b05363fcb737b41ca 💛💛點亮您的豐盛之光-Vicky

超準共感人測驗！共感人有什麼特徵？你擁有這些共感人天賦嗎？

是不是有時後會被朋友說『你想太多了！你太敏感了！』，一點外在刺激就造成一天的情緒起伏，那你有可能就是極少數的『共感人』，共感人並不是玻璃心，只是有非常敏感纖細的心，有些人會覺得共感人好像有讀心術一樣，可以輕易猜中他人心中的想法，甚至可以明確的指出對方的心裡感受與他們想要傳達的內心訊息，共感人是擁有能夠與他人快速建立深度情感連結的天賦能力，你身邊有共感人的朋友嗎？還是你也是一位共感人呢？是不是常被這種獨特的能力而感到不可思議！共感人與高敏感人的差別又分別是什麼？文末還有共感人的心理測驗，還有共感人必看的推薦書籍，看看你是不是那20%特別的共感人？ 什麼是共感人？什麼是高敏感人？ 『共感人』與『高敏感人』時常讓人混淆，這兩者雖然有些許相似之處，但對於情緒表現上卻有很大的不同特點，高敏感人擁有強大的同理心，在朋友遇到難過的事情時，有同情對方的能力，為他們感到開心或難過，但共感人卻是更近一步的強化感同身受這個情況，用身體真切的去感受並毫無保留，共感人與高敏感人對於外在環境與周遭的人事物，比起一般人更容易產生情感連結，但共感人是偏向自身的神經系統狀態，不是因為單一情緒氛圍所影響，以下分別解釋共感人與高敏感人各自擁有的不同特點。 共感人 Empath 共感人用一塊海綿來比喻，就是處於掏空的狀態，不管任何成分都會毫無保留的全部吸收，無法過濾任何外界的刺激，對於外在環境的訊息都是照單全收，共感人對於理解一件事的接收過程與一般人是相當不一樣的，他們並不用理解事情的全部樣貌，卻可以縱觀全局明白事情的來龍去脈，運用天賦帶來的感知力去理解他人訴說的故事，共感人接收訊息模式，是從外界得到訊息感知後，直接進入內化的同理狀態，不見得會進入大腦思考模式，而是直接進入神經系統，讓身體去感知與接收，所以共感人本身的精神能量消耗是非常大的。 高敏感人 HSP 高敏感人擁有高度的同理心，對於情緒心情更能感同身受，可以設身處地的為人著想，真切的同理他人的情緒與感受，跟共感人不同的是，高敏感人可以分辨正向的能量與負能量，對於不想要接收的訊息是可以拒絕吸收的，如果身邊有高敏感朋友一定要好好珍惜他們，高敏感人是極度貼心的存在，高敏人對外界訊息理解後會先進入自我思考，吸收他人釋放的資訊會一件一件慢慢理清條，耐心聆聽後才進入同理狀態，一切都是經過自身消化後才會反饋表現來達到同理狀態。 👉🏻 高敏感族群八大特徵，測你的「高敏感分數」，這不是難搞是有細膩天賦！ 「共感人」的特徵在於能夠與他人建立深層次的情感連結，並通過自己的行動和態度對他人產生正面而深遠的影響。 想要更了解共感人， 可以從茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff,MD）醫學博士的許多著作中去認識共感人，共感人通常能夠輕易引起他人共鳴產生情感連結，共感人可以真切感受周圍的能量磁場，對外在的環境事物具備很強大的觀察力與洞察力，而共感人也分成許多類型，最常見的共感人類型有『身體共感人Physicl Empath』、『情緒共感人Emotional Empath』、『直覺共感人Intuitive Empath』、『心電感應共感人Teleppathic Empath』、『預知共感人Precognitive Empath』……等，還有許多正在證實的共感人類型。 共感人具備的特徵與天賦 ▪️察覺他人情感： 時常關注他人身上的情感線索，接收他人發出的訊號。 ▪️善於聆聽： 擅長關心他人並傾聽他們的經歷感受，提供支持和幫助他人，在言語和行動中表現出對他人情感的關切，學會提出幫助的建議，讓他人感受到關心和愛。 ▪️具有高度同理心： 能夠體驗他人的情緒，從他人的立場思考問題，理解他人的感受，學會從他人的角度出發進行思考，擁有強大的情感智慧，能夠理解並同理他人的情感狀態。 ▪️運用同理心提出建設性建議： 從多方面的角度來進行察覺和理解，熟練運用同理心從自身角度出發思考問題，提出實際可行的解決方案，幫助他人找到自己的方向和方法。 ▪️樂於幫助他人： 能夠以溫暖真誠的態度與他人互動，讓他人感受到被接納與理解，讓周圍朋友感受到愛與被愛，擅長和他人建立情感連結和信任關係。 ▪️體現高度個人價值： 從自身角度出發思考問題，提出實際可行的解決方案，帶給他人實質的幫助。關注他人的情感和需求，積極主動支持與幫助。 👉🏻為何會沈迷交友軟體！什麼特質的人喜歡玩交友軟體？ 共感人自我療癒方法 共感人缺乏一般大眾所具備的防衛機制，輕易的就融入他人的精神狀態裡，當然就容易使得感官超載導致精神疲憊，當接收事物變得敏感而難以消化時，就會讓自身落入不知所措的深淵裡，所以共感人更要好好學習如好保護好自身的情緒感受，身為共感人首當其衝的是要保持社交距離，人與人相處的界線要拿捏好，否則一下感受他人的哀傷情緒，另一瞬間又感受他人喜悅開心的感受，常常被周圍的人渲染喜怒哀樂，但也因為這樣容易對這些傳遞的情感訊息所影響，但只要善加利用這些訊息能量，將共感轉變為天賦，並利用這些知識與人進行真誠的互動和回應。 共感人需要學習如何自我療癒 ▪️與自己獨處：適當地拒絕外在的資訊，練習與自己相處的時光。 ▪️冥想： 什麼都不做，放空腦袋與放鬆身體，跟著呼吸脈絡去感受身體能量。 ▪️離開： 當身邊有極度消極負面思想的人，要保護自己建立界線，不要被他們所吞噬。 ▪️相信自己： 聆聽自己心底的聲音，相信自己的直覺，不要懷疑自己。 ▪️釋放： 有時感官超載，要適時釋放心中的壓力，多去戶外踏青享受大自然的美好。 ▪️放下： 接受自己擁有共感人的天賦，擁抱這項與生俱來的技能，好好愛自己。 你是共感人嗎？共感人測驗： 想知道自己或者身邊朋友是不是共感人？一起完成以下『茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff,MD）醫學博士』共感人測驗評估，以下自我評估以每一題目1~5分感覺強度去評斷，超過3分才打☑️ ◻️ 別人曾說我太敏感、太害羞或內向？ ◻️ 我經常感到精疲力盡或焦慮？吵架與大吼大叫讓我感到非常不舒服？ ◻️ 我經常感到自己無法融入團體？ ◻️ 待在一堆人之中會耗損我的元氣，我需要時間獨處才能恢復？ ◻️ 我是否受不了吵雜的聲音、氣味與愛講話的人？ ◻️ 我是否對化學物質敏感，或是不太能夠穿容易讓皮膚發癢的衣物？ ◻️ 参加聚會時，我寧願自己開車，好方便提早離開 ◻️ 遇到壓力時，我喜歡大吃大喝來發洩 ◻️ 我害怕太過親密的關係，容易感到窒息？ ◻️ 我很膽小，容易被驚嚇 ◻️ 我對咖啡因或藥物有強烈的反應或過敏？ ◻️ 我是否不太能忍痛？痛覺太過敏感，害怕打針 ◻️ 我是否有社交孤立的傾向？不喜歡認識新朋友 ◻️ 我是否能承受他人給予的壓力、情緒，是否有能力照顧生病的人？ ◻️ 事情排山倒海而來，容易讓我精疲力盡，我喜歡一次做好一件事就好？ ◻️ 我喜歡親近大自然，空曠的地方能滋養身心靈 ◻️ 和難纏的人或能量吸血鬼相處過後，我需要很多時間才有辦法恢復體力 ◻️ 相較於大城市，更喜歡小城鎮或鄉村的慢活，能使我身心舒暢 ☑️題數1~5，至少有部分的你是共感人 ☑️題數６~9，你有中等的共感傾向 ☑️題數10~15，你有強烈的共感傾向 ☑️題數超過15，你百分之百是共感人 共感人書籍推薦『共感人完全自救手冊』 ■ 書本內容簡介 / 圖文出處 誠品書店 這本自救指南，適合所有不被旁人理解、被說「太敏感」的人士，而且一生適用。生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心，我們可以探索帶來深度與悲憫心的敏感天賦。這個世界迫切需要共感人提供的療癒力量，你可以走進這個世界，帶著所有人一起前進 生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心，探索帶來深度與悲憫心的特質，勇敢走進這個世界，避免感官超載, 學會自我修護, 全心擁抱感同身受的獨特能力，歐洛芙醫師指出：「具備同理心的意思是別人難過時，我們有能力同情對方。別人開心時，我們也替他們開心。共感人則是更進一步『感同身受』，身體真切感受到他人的情緒、能量與身體症狀，缺乏多數人具備的防衛機制。」本書是共感人的寶典，協助心思細膩的人士，在混亂的世界中穩住身心，全心擁抱自己的直覺、同情心、創意，以及與心靈連結的天賦。這本帶來力量的實務指南，除了溫和協助共感人面對獨特的挑戰，也協助共感人的親友進一步瞭解他們的需求與天賦。歐洛芙醫師在書中提供各種重要練習，協助你找出自己屬於哪一種共感人，以及你的共感強度，協助你補充重要能量，避開感官超載、疲憊、成癮、愛心被消耗的問題，以簡單但有效的策略，免於吸收他人的壓力與身體症狀，避開自戀狂等能量吸血鬼，找到能帶來成就感與滿足感、適合自己的工作，與人建立親密關係，不再感到情緒上無法負荷，協助共感孩子成長的教養法，喚醒共感人的直覺天賦，強化你與所有生命的精神面連結。 ■ 作者簡介 茱迪斯．歐洛芙醫學博士（Judith Orloff, MD） 是一位精神科醫師，平日於加州洛杉磯私人診所執業，專門治療共感人與敏感人士。歐洛芙醫生本身也是共感人，除了掌握傳統西醫的寶貴智慧，也深入直覺、性靈、能量醫學的最新知識。 共感人書籍推薦『共感人365天療癒處方』 ■ 書本內容簡介與本書三種使用方法 / 圖文出處 誠品書店•按照一年的順序閱讀：每天早上挪出幾分鐘，安靜坐著，思考當日的建議，也可以寫在日誌裡。在一天中，運用其中的哲理。 •憑直覺翻開本書，尋求指引：平靜下來，隨手翻開一頁，獲得當下最適合的訊息。或是在心中提問，以直覺挑出某頁，照上面的答案去做。 •寫下共感人的自我照顧日誌：選一冊自己喜愛的日記本，記錄感受，寫下新的收穫，談一談自己特別有感觸的主題。 如果你需要付諸行動的每日工具，本書是上上之選。書中內容源自歐洛芙醫師在《共感人完全自救手冊》介紹的原則，提供每天的自我照護，支持你成為有愛心、有力量的共感人。 ■ 作者簡介 茱迪斯．歐洛芙醫學博士（Judith Orloff, MD） 是一位精神科醫師，平日於加州洛杉磯私人診所執業，專門治療共感人與敏感人士。歐洛芙醫生本身也是共感人，除了掌握傳統西醫的寶貴智慧，也深入直覺、性靈、能量醫學的最新知識。 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH 誠品書店｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #共感人 #高敏感人 #Empath #共感人特徵 #共感人能力 #共感人療癒 #共感人自救手冊 #高敏感族群 

影評/《鈴芽之旅》7大世界觀懶人包：人生中存在著各種「門」！你有沒有勇氣跨出去？

影評/《鈴芽之旅》7大世界觀懶人包：動人「鎖門之旅」治癒災後創傷，勇敢告別走向未來

文/少女心文室 《鈴芽之旅》（すずめの戸締まり，Suzume）是日本動畫導演新海誠的最新作，2022年11月11日在日本上映的動畫電影。本片為新海誠的第八部動畫電影，也是繼《你的名字》、《天氣之子》後，新海誠第三部牽涉災難題材的電影，被稱作新海誠的《災難三部曲》。標語為「門的另一端，存在著所有的時間」。故事講述少女岩戶鈴芽與以關閉災難之門為使命的「關門師」宗像草太，為了關閉災難之門展開的冒險旅程。 延伸閱讀：新海誠睽違3年新作《鈴芽之旅》在台3月上映！以日本各地廢墟為舞臺，少女鈴芽展開「關門之旅」 延伸閱讀：《鈴芽之旅》醞釀8年！根據日本12年前發生的311東日本大地震創作，觀眾看完電影眼中都閃爍淚光 《鈴芽之旅》劇情簡介 《鈴芽之旅》劇情描述生活在九州鄉間的17歲少女鈴芽（原菜乃華 配音），某日遇到一名「為了尋找門」而四處旅行的神祕青年草太（松村北斗 配音）。好奇的鈴芽尾隨草太進入山中的廢墟後，在那裡發現了一扇宛如遺跡坍塌後留下的古老之門。受到某種神祕力量的吸引，鈴芽將手伸向了那扇門……。不久之後，日本各地開始出現類似的「門」，如果未能及時將門關上，存在於門另一端的災厄將降臨於現世。繁星、夕陽、和拂曉時分───鈴芽踏入的迷途之境，有著彷彿將所有時間融合在一起的天空……。於是，在神祕之門的引導下，鈴芽踏上了一段奇妙的“關門之旅”……。《鈴芽之旅》將於2023年3月2日全台盛大上映。 《鈴芽之旅》影評心得看點 1.《鈴芽之旅》以日本各地廢墟為舞臺，描繪鈴芽前往各地將成為災難根源的「門」關上的冒險旅程 《鈴芽之旅》這部電影宛如跟著鈴芽的腳步遊日啊，片中用精緻的動畫場景，呈現日本各地之美，該片新海誠的創作靈感，源自工作前往日本各地期間看見人口減少綠地增加、嚴重特殊傳染性肺炎疫情期間發現原為鬧區的新宿變得寂靜的現象，是新海誠首度採用公路電影形式創作的動畫電影，故事舞台遍及九州宮崎縣、四國愛媛縣、兵庫縣神戶、東京、宮城縣等地，藉由《鈴芽之旅》一窺日本各地絕世美景，跟著鈴芽展開說走就走的旅程，一起上山下海搭船搭車走路，一起踏上驚心動魄的冒險之旅！ 2.《鈴芽之旅》是根據12年前日本發生的「311東日本大地震」所創作出來的故事 《鈴芽之旅》導演新海誠在構思電影和小說劇情時融入東日本大震災的事件，根據12年前日本發生的311東日本大地震所創作，由於是刻劃災難與帶有傷痛記憶的作品，導演也坦言心裡多少還是會有股恐懼感，一直思考自己是否在不經意間傷害了別人，同時也好奇海外觀眾會如何看待這部作品，這部作品內容又能被觀眾理解和產生共鳴到什麼程度。東日本大震災是指日本於2011年3月11日週五發生在東北地方太平洋近海地震、包括伴隨而來的巨大海嘯以及餘震所引發的大規模災害。僅宮城縣的罹難及失蹤人口就接近11,000人，地震引發巨大海嘯最終導致福島第一核電站事故發生，為日本歷史上已知強度最大之地震。 3.《鈴芽之旅》19歲女演員原菜乃華為女主角「岩戶鈴芽」配音，男主角「宗像草太」由傑尼斯團體「SixTONES」成員松村北斗擔綱聲演 至於《鈴芽之旅》的配音演員方面，新海誠導演經歷多達1700人的試音選拔過程後，最終欽點19歲的女演員原菜乃華作為女主角「岩戶鈴芽」的配音人選，男主角「宗像草太」則由傑尼斯團體「SixTONES」成員松村北斗擔綱聲演，《鈴芽之旅》也是兩人首度為動畫獻聲演出的作品，對於兩人在片中的演出表現，新海誠導演也給予很高的評價。此外，《鈴芽之旅》片中的其他角色也分別由深津繪里、染谷將太、伊藤沙莉、花瀨琴音、花澤香菜、神木隆之介等人氣演員和聲優擔任聲演，如此豪華的配音陣容，勢必將帶給觀眾一場極致的聲音饗宴。 4.《鈴芽之旅》三大角色：少女鈴芽踏上「關門之旅」，展開成長的動人冒險故事，也陷入了愛情 少女鈴芽是與阿姨居住於九州宮崎縣的17歲女高中生，特徵是用紅色髮帶束成的馬尾辮，4歲時遭遇東日本大震災，為了尋找在地震發生期間待在醫院工作沒有回來的母親，玲芽首度接觸了「後門」的世界，經常夢見兒時的自己在草原漫步的夢境。某天普通的上學日鈴芽因為無意間打開了引發災難的門，與流浪的「關門師」宗像草太踏上關門冒險旅程，這段旅程她也陷入了愛情，還有與過去記憶傷痛和解。 5.《鈴芽之旅》三大角色：「關門師」宗像草太，遭詛咒竟變成「椅子」跟隨，以椅子樣貌跟隨鈴芽在日本各地關門！ 宗像草太雖然是本作男主角，擁有帥氣高挑外貌，但受到詛咒變成了「椅子」，身負家族重任的他是代代相傳的「關門師」有著將災難之門關上的使命，他為了尋找出現在日本各地的門而展開旅行，在前往某個廢墟的途中遇見了鈴芽，卻在接觸貓咪大臣時遭受詛咒，繼承了「要石」的身份，變成椅子的宗像草太依舊拼命完成自己的使命，以椅子的樣貌說話與鈴芽一起行動，最後他如何變回人類的身份呢？ 6.《鈴芽之旅》三大角色：會講話的貓咪「大臣」是鎮住巨大力量「蚯蚓」的「要石」所變，要兩個要石才能鎮住蚯蚓 貓咪「大臣」是會說人話的神秘白貓，其真實身份是封印蚯蚓的「要石」之一，但被鈴芽碰到後造成封印被解開，所以變成白貓，相當喜歡鈴芽，但認為草太是礙眼的存在，詛咒草太令其靈魂附在三腳小黃椅上，大臣是讓人又愛又恨的角色，但實則是引領草太與鈴芽尋找「後門」的重要角色。除了大臣還有一隻身形巨大的黑貓，是另一個「要石」，相較於大臣成熟穩。蚯蚓則象徵力量的存在，倒下後將會引發地震，穿越災難之門抵達現世引發災難。後門則是連結往生者世界「常世」與人類所處的「現世」的門扉，平常仰賴人們心中的重量和思緒鎮定土地和門，若是人內心的重量消失，等於從人們的記憶中消失或思緒減少，將會導致後門被打開，一個人最多只能通過一道後門， 「後門」通往的常世，是所有時間都匯聚在一起的往生者世界，常世呈現的景像會依據窺視者產生變化，僅有關門師與少數人類才能看見的存在。 7.《鈴芽之旅》刻劃地震殘酷面貌，關於傷痛記憶的自我和解 《鈴芽之旅》以東日本311大地震為背景刻劃，當年慘痛的災難記憶，一直留在日本人民的心中，至今不論是心靈或是土地都尚未從災難中修復，《鈴芽之旅》片中也透過巨大蚯蚓象徵了災難的力量，將會通過各個後門造成災難，來刻劃地震引發的過程，而地震所造成殘酷面貌，也是台灣觀眾會有所共鳴的內容，只有鈴芽和關門師看得見蚯蚓的存在，他們前往日本各地廢墟上演關門任務，阻止蚯蚓倒下，必須使用特殊鑰匙插入鑰匙孔，再詠唱一段咒文，最後喊著「奉還於爾」才能將門關上，阻止災難發生，鈴芽也藉由這趟旅程，勇敢正視曾經的傷痛記憶，與過去的傷痛記憶和解，擁抱童年受傷的自己，修復傷痛記憶與告別，刻劃「留下來的人們」懷抱著傷痛與思念，繼續活下去的正能量故事，是一部感傷又美麗的動人故事。 《鈴芽之旅》影評心得觀後感 《鈴芽之旅》想必是我們看了心有戚戚焉的故事，我們都能理解地震所帶來的殘酷與恐懼，新海誠用動畫方式呈現出地震帶來巨大災害，還有留下來的人們如何在災害過後，直視傷痛記憶，與傷痛和解告別的過程，以及傳遞愛意，勇敢向未來往前走的正面意象，同時也象徵著人生存在著各種「門」，你有沒有勇氣跨出去？不是將自己永遠困在門後，勇敢跨出去後，會有意想不到的收穫！每個人心中都有一個少女鈴芽，都有不願面對的傷痛記憶，有一天你會跨出去那道「心門」慢慢去釋懷去和解。 而片中鈴芽與阿姨「母女」關係，根本就像《浪漫速成班》盧允瑞跟全道嬿的關係啊，「母女情」也令人動容。《鈴芽之旅》延續新海誠的既有風格，充滿精緻高彩的畫面，還有令人震撼的絕世美景大場面，以及動人心旋的配樂，都讓該部作品看完後餘韻猶存，一起跟著鈴芽踏上震撼人心的關門之旅吧！ #電影 #電影推薦 #電影介紹 #新片 #院線片 #日本電影 #日片 #日影 #動畫 #日本動畫 #日本動畫片 #日本動畫電影 #新海誠 #鈴芽之旅 #影評 #心得 #觀後感 #評價 #鈴芽之旅影評 #鈴芽之旅心得 #鈴芽之旅結局 #波波日本 #波波黛莉 #popdaily #popjapan #すずめの戸締まり #Suzume #鈴芽的門鎖 #鈴芽戶締

自從我的媽媽變成朋友後...好像更難直率表達情感了❤️我的母親節獻禮❤️

你也跟我一樣，跟媽媽的關係其實滿好的，但總無法直言表達愛意嗎？小時候我甚至還會有點怕媽媽，長大後～可能因為是單親的關係，跟媽媽的感情也升溫，但我也怕觸及媽媽有點脆弱的地方。 母親節 就像是一個開關 提醒我表達愛意 小時候作文很愛寫我的媽媽這類的作文，我每次寫大部分都是怕被打啊，我的媽媽很偉大啊，媽媽很愛唸啊～之類的，但我猜大家可能也大同小異，除非有什麼特別的故事吧！沒想到到了大學，我什麼都懂了的年紀，我們家迎來了所謂的父母離婚，這其實不只是媽媽的傷口也是我心中的傷口，我們一直不敢正面觸及，就怕傷誰的心。過程其實不好看，但這時我真的覺得媽媽很勇敢的帶了我們三個孩子搬家，離開是非之地，親戚之間也傳言得非常難聽，但她全扛下了！但開始工作後，我北上了，跟媽媽的關係好像一直維持穩定水平，但又沒有太深的交集，彼此問候關心是有，但就是少了深層連結。我不知道你們跟影片中的女主是不是一樣，總是日復一日地進行式，每當到了母親節才會又開啟開關，提醒自己：母親節到了！ 母親節的你也是這樣嗎？完整影片👇👇👇 也許我們都是這城市的nobody~~但卻是媽媽心中很重要的一環，其實也是因為有很深的感觸，有了這支影片，也開啟我們想要更純粹的愛，更純粹的生活饗宴，才研發了這款商品 花草讚禮 ❖天然大地療癒花藥鹽❖ 給媽媽最純粹天然的香氛禮 我們研究時，真的是以原型花草與玫瑰鹽一同搗磨，不得不說～手超酸ＸＤ也是因為我媽媽和男友對於精油常常會有過敏反應，加上又養了一隻貓～不得不減少精油使用，但身為香氛重度愛好者，總會找出方法的！ 花藥鹽到底是什麼？怎麼使用啊？ 小編開箱直接告訴你怎麼使用，也是我們經歷好多好多次的試驗，終於有了最合適的配方，希望也分享給有這些困擾的你使用！ 最後～不免俗工商時間一下，真心希望給媽媽用最好的我們，也努力推動這款花藥鹽讓更多人知道，香氛真的可以很純粹，愛也可以很純粹！花藥鹽更詳細介紹可以參考這裡👉👉點我點我如果有想了解更多或是有疑問都可以詢問下班隨手作 ▼以下管道都能找到我們唷▼ 下班隨手作 Instagram 下班隨手作FB粉絲專頁 下班隨手作官方網站

成為鳳凰般的女子｜小伍老陸工作室催眠體驗分享｜梓鹿的靈性生活

 不曉得你是否曾經體驗過催眠呢？ 如果我沒記錯，我第一次認識到催眠這項工具，是在小學的時候看公共電視的兒少節目《流言追追追》中關於催眠的流言破解單元。那一集讓我特別印象深刻的原因，是因為當時的我跟接受催眠體驗的主持人小兵一樣害怕蜘蛛，而主持人在經過催眠之後，原本對蜘蛛的恐懼竟然消解了大半，甚至能夠從容地讓毛茸茸的蜘蛛在他的手臂上爬！讓當時的我覺得非常神奇。影片連結放在內文下一段，有興趣的朋友可以動動手指點過去看看。 🔽你可以從這些地方找到我🔽 織夢人希塔療癒免費體驗 本命星盤免費解讀體驗 織夢人療癒相關服務資訊 織夢人Blog 織夢人Instagram 夢客專屬Discord 織夢人的布告欄 Facebook 公共電視 流言追追追 038 催眠的秘密世界 https://youtu.be/pYUNwC_f6ws 近幾年接觸靈性，自己也成為希塔療癒師之後，催眠這件事在我眼中便失去了它的神秘，變得平易近人了，因為希塔療癒的技術就是一種催眠。 在這篇文章中，我將會跟大家分享自己的三天催眠體驗。說起這次體驗，真的非常感謝小伍老陸工作室，謝謝催眠師Leo這三天的帶領。希望這篇文章能夠帶給對催眠感到好奇的每個你一點幫助，那麼就一起來看看吧！ ➤ Day 1 | 愛與接納 在得知小伍老陸工作室三天線上催眠體驗的活動資訊後，近期正在積極進行療癒、整理內在的我立刻就決定參加。反正每天都要療癒自己的，既然有機會跟著別人設定的主題去進行催眠療癒，那何不呢？ 這邊也分享一個有點糗有點好笑的小插曲，我在第一天的線上會議開始之前，因為一時大意忘了手機裡沒有Zoom，直到活動開始的前五分鐘都還在下載APP，還好最後我順利趕上了（吐舌）。 這連續三天、每天一小時的催眠體驗活動時間固定在晚上十一點開始，十二點結束。如果不是透過線上的方法，要參加在這種深夜時間舉辦的活動可挺不容易的，線上同步與非同步活動的蓬勃發展，也算是疫情帶來的正面影響之一吧。 我的人生很幸福，但並不總是快樂的 梓鹿的諮商筆記｜2022/03/08｜靈性生活 這次由小伍老陸工作室Leo帶領的催眠體驗活動分為兩個部分進行，前半小時是當天的主題式催眠體驗，主題催眠結束後，催眠師Leo會讓參加體驗的我們以直覺式書寫的方式寫下在催眠中的體會。每天的書寫引導題目也並不相同，像第一天是給自己的一封信，第二天是寫給未來的自己，而第三天則是紀錄在催眠中看到和感受到的事情。在後半小時，則是引導大家進入睡眠的催眠。 先說結論，這次催眠體驗活動對於並不了解催眠的人來說十分友善，在第一天的催眠體驗開始前，Leo向大家說明了催眠是什麼、體驗過程當中會發生什麼，將大家可能會有的疑問以及需要注意的地方都非常細心地解說且關照到了。活動事前也不厭其煩地提醒大家把需要準備的東西準備好，讓戴著耳機的我瞬間有了一種父母師長在耳提面命的既視感（笑）。 而對於已經有過催眠經驗和冥想基礎的人來說，也可以藉由這次的活動，進一步體會和思索自己在現實中需要面對及療癒的困難。說到這裡真的不得不佩服催眠師Leo的時間掌控能力，他能夠在簡短的時間內以從容不迫的口條分享自己事前幫大家整理好的經驗與知識。這些在催眠體驗開始之前針對當日主題的簡短分享，讓大家能更了解等一下要透過催眠引導去探討的議題，而內容也是相當精華、一針見血。 接下來引號部分的文字，是我在第一天的愛與接納主題催眠之後寫下的。比起活動後半段的舒眠晚安催眠，我對於前半段的主題催眠感受更為深刻，因此內容的分享也會著重於此。 「在今天的療癒裡，我看見了高中時期的自己，那個每天走45分的路程去上學的自己。因為恐懼被拋棄和被傷害，所以抗拒所有關愛的自己。 只要假裝自己不需要，我就不會被拋棄。 我從睡夢中驚醒，感到一股非常深沉的憤怒與憎恨。我嫉妒，因為她擁有我所沒有的，她憑什麼？我想推開她，我想拋棄她，我想冷漠地對待她、傷害她。同時我感到非常地憤怒，我一直有個念頭但我從未真的嘗試實現，我想要以自己的死來報復那些我認為不夠愛我的人。 𝑻𝒊𝒑𝒔 ✑ 對他人的不接納，常常源自於對自己的不接納。 𝑷𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 ✑ 愛與接納。 𝑮𝒓𝒂𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆 ✑ 感謝緣分的引領。」 從上面的文字應該不難看出，第一天的催眠體驗後，我被喚起了很深的憤怒與憎恨等情緒。Tips中關於接納的文字，是當天Leo所說的，令我印象最深的一句話。 我們都有自己不願意去承認和面對的部分，半夜因為這些翻湧的情緒驚醒的時候，其實我也感受到很驚慌，因為覺得自己不應該擁有這些情緒，這些情緒的存在是我平時不想去關注和承認的，我想切割它、想拒絕那部分的我。 所有的療癒都需要先從看見與覺察開始，只要真的願意看見、接納與面對那部分的自己，療癒就會發生。即使你沒有學過希塔療癒、催眠或任何工具也一樣，只要你有自我覺察的能力，你就可以開始療癒自己。 療癒的過程未必是舒服的，就如同這次催眠體驗後我的感受一樣，但我發自內心地感謝這次體驗讓我深深地看見這部分的我，讓我有機會去療癒這份來自過去的情緒。 你不必等到自己完美，才開始去愛自己。 ➤ Day 2 | 自信勇敢 第二天，手機裡有了已經下載好的Zoom，一切感覺順利了許多（笑）。 跟第一天一樣，Leo先和大家討論了對於自信和勇敢的定義，接著帶出了本日金句ーー「勇氣是與生俱來的，恐懼則是後天學習的。 在這天之前，我一次都沒有從這個角度看過勇氣與恐懼這件事。不過的確，當我們還是不懂事的孩子，我們根本就不會知道什麼叫「丟臉」，什麼叫「失敗」，自然也不會去害怕丟臉和失敗。我們全然地體驗，然後如實地反應出我們接收到的。我們在生命的最初，都是敞開的、是充滿希望且勇於冒險的。 Okay，但長大之後的我們要怎麼辦呢，總不能要我們全部去喝返老還童水吧？當然，長大後我們學會了恐懼模式，但勇氣並沒有因此消失，只是我們已經習慣以恐懼的行為模式去面對事情，反而不知道該怎麼運用自己的勇氣了。 接下來引號部分的文字，是我在這天主題催眠之後寫下的，給未來充滿自信與勇氣的我自己。或許能帶給你一些找回你本質勇氣力量的答案： 「我很想知道，未來的你會怎麼看現在的我自己？ 十年後，你大概會覺得此刻在意的事都無須多慮吧？我幾乎可以想像到，你微笑著把手放上我的肩膀，要我放輕鬆。 是呀，我經常一不小心就用力過度，因為過於求好心切。 現在的你就已經很好啦！我似乎可以聽見你以愉悅的口吻說道。你不用等到自己變得更好才開始感覺快樂，現在就可以很快樂。 把一切交在我手裡，因你活在我的愛裡，在於你的呼吸，你的生命，你的血肉，你的感受。你的存在本身是被祝福的，你值得為自己感到驕傲，因為你是如此勇敢、神聖的生命。 𝑻𝒊𝒑𝒔 ✑ 勇氣是天生的本能，而恐懼是後天養成的。沒有人是全然的勇者，或徹底的懦夫。 𝑷𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 ✑ 你所能想像到的都已經實現。 𝑮𝒓𝒂𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆 ✑ 感謝過去的自己。」 在第一天催眠體驗經歷情緒波浪後，我進行了自我療癒。雖然第二天的主題乍看之下跟前一天八竿子打不著，但對我來說，這兩天的體驗就像是療癒了過去的自己之後，將充滿希望的意念聚焦在未來的自己一樣。也像小說的故事線，形成一個順暢的脈絡，我可以循著脈絡覺察自己，為自己進行療癒。 Fake it until you make it! ➤ Day 3 | 人生使命 「聽到『使命』這兩個字，會不會覺得離自己有點遙遠？」第三天的開場，Leo語帶笑意地如此說道。 在第一天的催眠體驗中，我看見自身不願面對的部分；第二天，我看見找回自信、勇氣與力量的自己是什麼模樣。而最後一天的催眠體驗，則可說是讓我看見自己的本質。 催眠師Leo在這天的命題解說中提到：我們或許都有很多渴望的事物，但那些未必是我們本質上想成為的模樣。我們以為自己想要錢、想要愛情、想要成功的事業，但實際上是我們真正渴望的是金錢、愛情和事業成功帶給我們的感受。 你的人生使命，不太可能是能輕鬆賺到好幾百萬。我們應該關注的是，成為百萬富豪能為你帶來什麼感覺？ 另外Leo也提到了另一個有趣的觀點ーー嘗試覺察我們正在透過哪些行為逃避什麼樣的痛苦？Leo舉了他自己過去就讀明星高中的例子來說明，由於明星高中聚集了許多優秀的學生，使過去一直在課業成績上表現優異的他在過度的競爭中感到挫折，因此選擇以看小說的方式逃避課業。 同樣的道理套用在其他事情上，如果我非常渴望擁有愛情，是不是因為我想藉由得到愛情逃避某些其他痛苦呢？如果是的話，我真正渴望的東西，其實並不是愛情，而是成為超越那些痛苦的自己。 下面引號部分的文字，是我在這天主題催眠之後寫下的，也是這三天的催眠體驗裡我最喜歡的一篇日記： 「✑ 我做了一個決定…… 我知道自己將要成為光，那畫面有些奇怪，金色的，暖暖的，在風裡流動，像一大片液態的雲。 它聞起來很清爽但又帶著酸甜的水果氣息，我不禁去想，那金色的光芒嚐起來會是什麼味道？ 它是令人愉悅的，像鳳凰吟唱著撫慰人心的歌。那是一對火彩明亮的寶石眼，切面折射著柔滑的光芒、熠熠生輝，充滿了力量與信心，彷彿永不止息的生命力與廣闊的慈悲心。 你會經歷風浪與磨難，成為鳳凰般燦爛的人。 𝑻𝒊𝒑𝒔 ✑ 覺察自己此刻正試圖遠離什麼樣的痛苦？ 𝑷𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 ✑ 靠近並成為我真正渴望的感覺。 𝑮𝒓𝒂𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆 ✑ 感謝我真摯的體驗人生。」 我在這天的催眠引導中看見自己靈魂深處渴望成為的模樣，就像上面文字描寫的一樣，先是看見一片燦爛的金色光芒，然後又感覺它變成一隻高貴的鳳凰。 傳說中，鳳凰是從燒毀的灰燼中誕生的。就像一次次經歷挫折與磨難，從痛苦中成長的我們。 自然界有春夏秋冬，生命有生老病死，鳳凰必須從死亡裡重生。每一次當生活進入不見天日的低谷，興許是生命正在透過這種方式告訴你：你即將迎來全新的自己。 再次謝謝小伍老陸工作室，謝謝Leo的引導催眠在這三天帶給我們這些美好的體驗。想更進一步認識催眠的讀者，可以參考下面的資訊： 關於小伍老陸工作室 小伍老陸工作室官網 伍陸催眠學院 （小伍老陸）｜FB粉專 小伍老陸 Anna & Leo｜Youtube 頻道 小伍老陸 Anna & Leo 催眠工作室｜IG 如果你有任何話想對我說，歡迎你透過社群媒體私訊我，或填寫下方匿名表單，讓我聽你說故事。 換梓鹿聽你說故事 ✉ 夢客信箱地址：https://forms.gle/5y6YuB2xE1TutpvQ8 由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下篇文章見囉。By 織夢人梓鹿2023/04/15 我原諒妳，也原諒我自己 梓鹿的諮商筆記｜2022/03/03｜靈性生活 其實你不必去強求一個完美的結果 靈性生活｜自我中心 一部能為你埋葬悲傷的大人系漫畫 傷心公主┃厭世的話就讓傷心擁抱自己┃跟梓鹿一起追漫

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