[Netflix]韓劇-我的出走日記，每個人都擁有“感受幸福”的權利

《我的出走日記》講述「社會邊緣人」三兄妹想要逃離忍耐到極限的人生，「邊緣」除了心理與身分上的默認，從內而外營造這三位主人公與都市人難以相處的情況。在成長過程中，我們容易不自覺地按照社會期待的方式運作，若不符合傳統定義的樣子，就自認不是一個及格的人。 這部劇集能夠讓我們反思自身看待生命的方式，學會放開不屬於自己的價值觀、社會期待，才能把握住更多的事物，屬於自己的事物。這部劇會讓我們反思是不是太過於”討好“身邊的人，反而減少自己感覺到幸福的權利，又或者是自己不夠勇敢地表達自身意見，錯過了被重視的機會。 🍦 演員：李民基、金智媛、孫錫久、李伊 🍦 資訊：一季、16集 #莎姐推薦 #我的出走日記 #netflix #韓劇 #溫馨 #自省 #社會價值觀 #李民基 #金智媛 #孫錫久 #李伊 #職場生活 #哀傷 #人生感想 #自我價值 #韓劇推薦 #必看韓劇 

[婚姻] 如何經營一段成功的交往關係？原來是這6個要素！

一段成功的交往關係到底要怎麼經營？ 約會就是要打扮漂亮談吐得宜妝容精緻最好來個碎花洋裝低跟高跟鞋？ 感情最好有點神秘保持新鮮欲擒故縱不能太坦白？ 市面上很多人分享感情心得、感情語錄、愛情決勝關鍵 不過～我也有其他的想法，可能沒那麼浪漫，但婚姻本來就不是浪漫的啊 除了那些心動、天雷勾動地火，長久的陪伴和相處才是婚姻生活 今天這篇文是想要跟未婚者分享的 在結婚以前我們應該大部分人都會先經過交往 而如何【經營一段成功的交往關係】？ 1.做自己 曖昧或熱戀中的人，想在對方面前呈現最好的一面並沒有錯，但「假裝」就會釀成大錯 不習慣的打扮風格、明明很餓裝吃不下 不認同對方的想法但假意迎合、討厭的事勉強去做… 如果一開始就給對方錯誤的認識跟期待，後面落差會更大 勇於做自己，與交往對象相處需要活得自在 習慣淡妝不用找朋友幫忙畫得不像自己 平常只愛穿褲子不用刻意去買洋裝 愛吃路邊攤不用刻意訂法式餐廳 用自己真實的一面跟對方相處，對的人就會看見你的美好 2.有目標的約會 是不是很多人交往好幾年，甚至要結婚才發現 「天哪，為什麼這個人跟我想的差那麼多？我們的價值觀落差太大？」 約會如果只是親親抱抱看電影吃大餐，風花雪月花前月下...這些無法增進認識 你以為花這麼多時間跟他相處已經很了解，沒想到只是最熟悉的陌生人 「約會」需要目標，每一次的相處不能只有談情說愛 更重要是要了解彼此的價值觀、品格、建立對未來的共識 每一次約會都讓我們覺得更清楚這個人是不是對的人，才是走向成功交往的道路 3.勇敢面對衝突 交往會有很多甜蜜快樂，也必定有眼淚怒氣 兩個來自不同家庭背景、擁有不同經歷、完全不同的人 在越來越深的感情關係中也一定會衝突 遇到兩人想法不同時，不要一昧隱忍或壓制對方 衝突並非壞事，而是重要的機會幫助兩人建立起溝通模式 也能夠在衝突中更了解對方的情緒和軟弱 把握每一次的衝突好好溝通，用心談話、擁抱和好，學習彼此體諒，反而能幫感情加溫 4.可信任的第三者 一段感情如果只有兩個人，就會越走越封閉、鑽牛角尖，覺得怎麼這麼難 但若有在生命資歷上更成熟的前輩能夠陪伴你們成長（比如牧者、長輩、夫妻朋友...） 在吵架時鼓勵溝通、在遇見瓶頸時給予方向、在關鍵時刻推一把 在情感上能夠看得更清楚、有智慧經營親密關係、並且真心關懷你們的旁觀者 接受他們的遮蓋和陪伴，可以在交往的這段路帶來很大的祝福！ 5.必須往婚姻推進 成功的交往關係並非甜蜜開心不吵架，而是兩人能有同樣的目標前進 每一段交往關係都一樣，到最後不是結婚就是分手 關係如逆水行舟不進則退，卡在一個階段太久也會容易變質 若是兩個人都不敢談未來、講到結婚就尷尬很僵，或是其中一人遲遲不敢給承諾 代表這段關係還有需要突破的地方，也或許兩人要的根本不一樣... 6.最後，分手不代表失敗 是的，就算最後分手了，這也可以是一段成功的交往！ 為什麼呢？因為交往的目的本來就不是一定要結婚啊 交往是為了「了解他是不是能託付終身的對象」 如果在這段時間的交往中，兩人了解到彼此並不適合，需要退回朋友階段 那也代表這段交往成功了！ 我們都更認識自己、對未來的藍圖更清晰 也看清現在的關係和對象，這就是「成功的交往」 /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

日本專櫃品牌Mary Quant的平價美妝副牌Daisy Doll強勢來襲

♡ 有沒有想過世界上的好男人為什麼那麼少？最常遇到的是一開始覺得對方好像很貼心很溫柔，但久了才發現他根本是暖遍了所有人的中央空調，對每個女生都很好，一種大家好像都很喜歡，但卻不是最合適妳的！所以沒有好男人沒關係，我們有美美的自己就好，就像遇到不適合的底妝就要勇敢說掰掰！ 其實底妝就像人跟人相處一樣，每個人都有適合的類型，找到適合自己的最重要，而且會從各個層面影響妝感的精緻度，眼妝超美底妝翻車就完全不行！隨著夏季到來，底妝產品也要跟著換季拉～ @daisydoll.tw 的可愛底妝來當你下一個戀人 @daisydoll.jp 是日本超有名的專櫃彩妝MARY QUANT的副牌開架副牌，整體包裝質感很粉嫩，手感很好，2023推出全新的底妝系列！包裝也超可愛，難怪日本女孩超級愛～～ #珠光妝前乳 妝前乳的質地介於膏體與液體間，像是液態打亮的質地，說到打亮，這款妝前乳就是能讓整個底妝帶有光澤肌，像肌膚帶有的天生光澤，另外一個小用途-可以作為局部打亮，點在鼻頭、顴骨都適合，而且不顯毛孔，質地上我覺得很適合混合肌及油肌的朋朋！ #柔光透亮精華粉底液 上妝完後的妝感是很漂亮的奶油肌，質地也很滑順很好推勻，用手指就很好推開，遮瑕力大概是7成左右，算是遮瑕力蠻高的一款底妝，持妝力不錯，但控油效果大概中等，可是用衛生紙把油按掉後，妝感還是維持得蠻好的 #絲絨透亮蜜粉 我選的是01透明色蜜粉，整個蜜粉盒的包裝很可愛，尤其是粉撲，上面還有他們家標誌性的小花，蜜粉粉質很細緻，而且是篩網的設計很好沾取，這個色上完後的妝效是霧面質感．這系列不像一般品牌以膚色分 ，而是用不同妝感分三種色號 01透明感/02高珠光/03高遮瑕 很特別 ，持妝力在涼涼的天氣使用時我覺得妝感很不錯，但對於混合肌在夏天時的控油效果可能比較有限，整體算是一款中規中矩的蜜粉 可以隨心所欲調配妝感這點真的很少見！ 🛒哪兒買呢!! 超好逛的寶雅、松本清、小三美日 都可以看到 @daisydoll.tw 的新底妝產品 想要摸到全系列底妝產品的話，寶雅信義的poya beauty松壽店 汐止遠雄店，南港高鐵店或松本清部分門市都有機會可以看到全商品，可以去找找看喔！ 最後加碼告訴大家！6/6前到寶雅部分門市，買任一DD商品就送1包粉底液試用包(76家店)！ dondondonki唐吉軻德還可以搶先用限定優惠價＄299，買到獨家上市的定妝噴霧！其他通路也有同步促銷活動喔～ 官網這裡：https://daisydoll.tw/ #daisydoll#maryquant#瑪莉官#黛西朵兒#副牌#美妝#開架彩妝#日系彩妝#彩妝#底妝#日系#日系底妝#底妝推薦#不脫妝#デイジードール 

花蓮▪️花蓮市美食▪️小廢柴

—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨小廢柴✨ #柔妤吃美食 #柔妤吃花蓮 #柔妤吃義式 最後有菜單～ 低消為一人一份義大利麵，無收服務費 門口看起來很像西服店 不要怕勇敢走進去就是了🤣 ✔️羅馬蛋黃培根細圓麵 $210 份量不算多 個人覺得吃起來普通 🌈推薦指數80% ☎️03-831-0311 🏠花蓮縣花蓮市明義街75號 #小廢柴 #花蓮 #花蓮美食 #花蓮市美食 #羅馬蛋黃培根細圓麵 #花蓮義大利麵 #花蓮義式 #義大利麵

💚6月占卜指引 結果篇💚

❤️各位期待的大眾占卜結果出爐囉🥳 ❤️本月特地送上666 做祝福🧚🏻🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♂️ 【六月大眾占卜】 -【結果篇】 『六月份的天使指引是甚麼呢?』 歡迎與天使結緣互動 閉上眼 做三次的深呼吸 靜心之後默念題目 『我+名字 六月份六月份的天使指引是甚麼呢???』 x 3遍 完成後睜開眼 看以下圖片選擇圖中形狀或者ABC 請選擇與自己有感應的。 選 好 後 ， 公 佈 結 果 囉 🩷 第一組紅色6-A。 選到第一組的寶寶們 你們抽到的是： 大天使拉貴爾 -超感應力「注意你身體與情緒上出現的感覺，它們意味著神聖的指引」。 在這下半年的期間，你會受到許多的指引，可能是天使數字、可能是一些大眾占卜、又或者是一些來自他人的口中、電視網路出來的訊息，直接指引著你方向～ 而這些都是你的內心指引你要你去奔赴的方向～ 所以在這個六月，照顧好自己感受，遵循自己的感覺去做選擇～ 自然可以有個舒心六月呦🫧 本月內在小孩指引訊息： 心輪1，親愛的 當你換個角度看見對方的脆弱 你必能輕易釋放並治癒自己的傷痛。 在這個六月，要多照顧你的心輪，釋放情緒補充宇宙能量～ 讓內在小孩感到越舒服越有安全感 自然在自身感受力就提升，更能幫助你勇敢直前呦！ 感謝第一組的寶寶們 祝福你們六月迎來666的好福順💚 第二組綠色6-B。 選到第二組的寶寶們 你們抽到的是： 大天使拉吉爾-靈性的了解「我為你帶來神秘學的訊息與象徵，並協助你了解靈性的真相」 親愛的，在進入這下半年的期間，你即將迎來好消息，就是「真相」。何謂真相，就是從今年2月左右就有一些事情困住停滯的事情，全部會在這個六月為您帶來解答，這一切能讓你明白靈性的因果業力等問題，所有一切都準備朝向更完善美好的結局邁進了！恭喜你！ 本月內在小孩指引訊息： 喉輪5，親愛的 心有所期，全力以赴，必有所成 去堅持那個你始終想成為的樣子，生活再糟也不妨礙你越來越好，記得 所有美好都在井然有序的發生著。 在這個六月，讓自己為自己發聲，成為全然的自己！ 只有為自己發聲，順應自己的心說話自然所有語言瞬間變成美麗的魔法灑落你的生活當中，也記得回到內在小孩去與它說話好好聆聽內在小孩要對你說的！ 只要這樣這個六月即將迎來你美好的一切呦！祝福你好福順💙 第三組橘色6-C。 選到第三組的寶寶們 你們抽到的是： 大天使亞列爾-勇氣「要有勇氣，為您的信念挺身而出」 親愛的，在進入這六月時，你會感到更多事情引發你的恐懼，因為每年中旬都會開始受新的一年的流年能量震動，而你就會引發許多情緒敏感能量的問題，可是天然想跟你說許多情緒的湧現都是為了讓你有勇氣的為自己理念夢想站出來！ 因為其實恐懼不存在，恐懼都只是自我想像出來的！只要不去想，恐懼就會在這一刻從你人生、世界離去！ 所以這波流年震動，是幫助你更加有勇氣的勇往直前！無所畏懼的去取得你期待已久的一切呦！ 本月的內在小孩指引訊息： 太陽輪1，親愛的 豐富自己比取悅她人更有力量！ 寧可花時間修鍊更完整的自己 也別浪費時間期待完美的別人 請你發光，而不是只有被照亮✨ 在這個六月，花更多時間成為那最美好的自己，因為比起照顧她人你更應該善待自己，使自己美好，在你美好的過程其他人也因為你跟著美好，因為你是如此閃亮的發光體，長久以來的辛苦是在未來的能量讓你得以被看見同時照耀他人～ 也記得回到內在小孩和它共舞，共工，給他力量與愛讓你們在這個生活當下做最美好的自己成為最完美的體驗！ 這個六月能夠迎來你的嶄新一頁！🧡 -。 ✅歡迎留言感謝天使就能領取領取天使守護~🧚🏻‍♀️ 🌟請靜下心來默念題目，並依直覺選出答案～ 📌大眾占卜屬於大眾的能量，無法完全貼切每人的狀態，請聽取符合你的狀態即可~如果想更精準的解析，歡迎預約個人占卜呦！ 有需要預約個人占卜者 歡迎預約 v_heart520 能量占卜 讓我點出你的困惑 為您帶來療癒之路的開端♡ #能量占卜 #訊息解讀 #靈性導師

廢物媽媽育兒農場◎媽媽越廢孩子越會 今年新開幕的預約制農場 可以餵食 互動 可愛到爆炸

在廢物媽媽育兒農場還在試營運的時候，朋友就默默傳了連結給我跟我說他覺得好像很不錯 地點在新竹香山，離我們桃園有一個小時的距離，但看完介紹影片之後真的是燃起我熊熊的慾望想去一探究竟 這次預約了第二次才終於成行(第一次下大雨忍痛取消)，真的不虛此行啊！！ 農場雖然小小的，但是完全可以感覺到農場主人的用心 動物都肥肥胖胖照顧得很好，現場也很多工作人員，完全不用擔心會被動物欺負(?!) 除了餵食之外還可以摸摸，水豚君、梅花鹿、瓦萊黑鼻羊....超多療癒動物等你來互動 平日的預約名額都很夠，不用怕搶不到名額(不過接下來是暑假可能也會變得熱門)，而假日的名額就真的要手刀處理了 為什麼要現在發這篇文章？ 因為：每個月的２５號早上九點開放下個月的預約 七月的預約在幾天後就要開放了！設定好你的鬧鐘，跟我一起當廢物媽媽／爸爸吧！！！！ 到訪日：2023/06/12(一) 廢物媽媽育兒農場 來廢物媽媽育兒農場只要跟著導航走就好，最後的路段路會變得越來越小條，是正常的，你沒有走錯 甚至，最最最後一段路全是石頭，非常難走，建議車速放慢比較不會傷車底和輪胎 我看廢物媽媽育兒農場的粉專說已經有申請鋪柏油路，但是還沒有那麼快輪到，要請大家再等等 過了石頭路之後就可以看到廣大的停車場，有用繩子隔出停車格，車位非常非常多，不用擔心沒得停 外面就有一個牆面可以拍照了，上面畫滿了園區內的動物，好可愛啊~ 正對著大門口就是售票口，目前只有收取現金唷！ 記得來廢物媽媽育兒農場之前要先從網路上做預約，依照時間來到現場出示預約成功的QRcode就可以買票入場 一個大人的費用是$200，有$50可以做商品購買折抵，除此之外還有其他好康，接下來再一一跟大家做分享 小朋友的話3歲以下免費，這次跟朋友一起來帶的兩個小朋友都是免費 可別以為大廳就只有售票處而已，也要記得多留一點時間在大廳拍照！ 這面牆真的有夠好拍，也是來到廢物媽媽育兒農場的必拍背景！ 我拍兜兜，兜兜拍我，最後遊客看不下去笑著走過來幫我們拍一張合照 整個園區逛完之後還會再回到這個大廳，如果覺得這個景拍不夠還可以再繼續拍！ 在售票處和餐飲販賣區中間有一隻生無可戀的水豚 門票也做得好漂亮，很精緻 從停車開始到現在，廢物媽媽育兒農場的每一處我都覺得很用心 環境很乾淨，完全沒有農場的味道，標示也都非常清楚 經過剛剛拍照的背景之後繼續往前走，這區是做DIY的座位區 兜兜的年紀還不適合做DIY所以我沒有細看是甚麼，印象中好像是流體熊之類的活動，但我不是很確定 這裡也有動物喔！！是旱獺，肥肥的超爆可愛啦！！！！！！ 尖叫聲～～～～有夠可愛！！！！！！！ 旱獺其實就是我們常說的土撥鼠，好大隻啦！！！ 看我的字裡行間應該可以感覺得出來我有多麼的興奮吧！ 之前在中壢的羊世界也有看到土撥鼠，一樣肥肥的，可是沒有這麼大隻 旱獺這區一樣是繞完裡面的農場還會再經過的地方，我們跑來看好幾次 後來旱獺給我睡成這樣，你說有沒有療癒啦！叫工讀生給我出來喔！ 超想摸他的肥肚子～～ 往反方向走過去，也是農場的入口處，這裡還有其他動物 居然有巨嘴鳥！真的是太令我驚訝了！ 第一次看到巨嘴鳥是在新竹的綠世界，以為很少見，結果後來在桃園的Xpark裡面也有看到，不過沒想到在廢物媽媽育兒農場居然也有！ 因為反光的關係比較不好拍，裡面有兩隻巨嘴鳥，他們是夫妻唷！ 當天一直看到他們用嘴巴打架，兩個嘴喙相碰一直發出喀喀喀的聲音，蠻大聲的呢！ 在巨嘴鳥的旁邊有北美浣熊，一樣有兩隻 不過當天他們都在睡覺，而且大多時間都是躲在他們的房子裡面，這是我們那天看到最清楚的畫面了 在進去農場內部之前，工作人員會先請遊客看一支解說影片 這個影片真的超級無敵用心，除了說明餵食的方法之外，也有稍微提到動物的一些習性 裡面也有強調不能做的事情，例如：不能在裡面奔跑、餵食不要靠近動物嘴巴之類的 別人說的話對兜兜來說比較有效，進去裡面我都是用影片說的內容來提醒他不要失控！ 旁邊有一大個置物櫃可以放東西，不用錢 那天我就是把自己的後背包放在這裡，只帶簡單的貴重物品進去而已，輕鬆也方便很多 但是記得身上還是要帶錢跟門票喔！ 旁邊是廁所，也有尿布台 進去動物區裡面就不能出來，出來後也不能再重複進入，所以建議要帶的東西要帶好，廁所也先上一上比較保險 旁邊的洗手台很多個，還有一個是給小朋友用的低洗手台，檯面上也都有附上洗手乳 這裡就是動物區的入口處，進去之前可以先以門票兌換牧草，一張票換取一份 今天我們剛好都是全票，不曉得優待票是不是也可以換牧草 牧草的份量其實我覺得沒有很多，不過還算可以接受，不是會讓人傻眼的程度 若是覺得不夠，裡面也有販賣，所以進去要記得帶錢喔！ 站在門口就可以看到可愛的水豚君在等待我們 這時候正好在飄雨，水豚又泡在水裡全身都濕濕的 這裡的水豚沒有辦法互動，是在圍欄裡面的，只能餵食 原本想說怎麼跟印象中不一樣，原來可以互動的水豚是在後面那區，大家別緊張 小朋友紛紛拿起牧草餵食，可以感覺得到孩子們的緊張，不過有隔著玻璃，表現還算平穩 只是在這裡牧草就已經幾乎消耗一半了哈哈哈 水豚真的好可愛呀～超級呆萌 在水豚的旁邊是鴕鳥，原本想說沒有餵過鴕鳥，可以在這裡解鎖 結果每隻鴕鳥都坐在地上休息沒有打算要吃 所以這區我們很快就走過去了，稍微讓小朋友們近距離看一下鴕鳥就好 這裡要進入下一區會有一個柵欄，通過之後就不能再回頭了，所以離開前一定要確定好孩子們已經做好準備囉！ 在鴕鳥那裏的時候就看到旁邊是驢子，驢子一樣有兩隻，每個動物都是成雙成對以上的，每隻都不孤單 我們走來這裡的時候還剛好看到驢子在地上打滾，超有趣 更有趣的是，為了加深小朋友的印象，我跟朋友一直連番合唱「我有一隻小毛驢我從來也不騎」哈哈哈哈 驢子原本遠遠的，後來慢慢地走過來，我們趕緊把握機會餵食 這也是第一次餵食驢子，好特別的經驗 第一次餵食驢子，兜兜明顯緊張，不太敢餵 後來抓著兜兜的手一起總算成功餵食 餵起來跟餵馬、餵羊差不多感覺，但驢子的嘴巴和牙齒對小朋友來說會比較震撼一點 回頭一看，剛剛的旱獺從這裡也看得到呢！模樣還是一樣的療癒～ 下面一區會待比較久，也是牧草會被掃光的一區 這裡有水豚、象龜和柯爾鴨可以近距離餵食以及摸摸互動，很療癒很可愛的一區 這裡有三隻水豚，每隻都好餓的感覺，看到我們拿牧草就直直朝我們走過來要討吃 趁機摸摸牠們的身體，毛非常的硬 上次摸到水豚是在樹林的紅磚園邸餐廳，裡面也有狐獴可以摸摸，也是一個很棒的體驗 牧草餵完我們又出去買了一把 池子裡面的水豚真的很好笑，看牠的前腳就知道牠有多想吃，蠢蠢欲動的小腳交 池裡還有一隻大象龜，朋友完全沒發現，她以為只是一顆石頭 放眼望去，這隻應該是體型最大的象龜 用站在旁邊的水豚當成比例尺就知道牠有多大 鼓起勇氣獨立餵食的兜兜 不知道為什麼在餵食的時候也要跟著一起嘴巴開開XD 廢物媽媽育兒農場每一區都有用木頭柵欄圍起來，有門可以自己打開，當然也要記得關起來 在水豚互動的這裡則是有工作人員會在外面顧，外面行走區有一個小亭子，可以在這裡買牧草和紅蘿蔔，十分方便 另外也可以在這裡打卡換贈品，而且只能在這裡兌換喔！門票一定要記得帶進來 這次換的是小馬的扇子，可愛之外又很實用，夏天超級需要！ 詢問工作人員，每一期的贈品都不一樣，而且是全部兌換完畢之後才會換下一批新的贈品，因此每批贈品的檔期沒有固定更換 我另外想要提出一點是，這裡雖然是『打卡換贈品的機制』，但是是在臉書或是IG上追蹤廢物媽媽育兒農場並標記發文的這種打卡，不是谷哥洗評價 換句話說，在谷哥上面的高分留言全部都是客人真心去評論的，不是為了拿贈品而留的唷！ 旁邊也有幾隻小羊，不知道是不是因為比較角落的關係，這幾隻就比較乏人問津 我們的牧草也餵完了，只能跟牠們說sorry了 下一個要進入的區域裏面有梅花鹿、瓦萊黑鼻羊、羊駝，還有山羊 要進去之前就已經有看到有小山羊偷偷跑出來找遊客討食，又被工作人員帶回去的環節，十分有趣 十幾分鐘前我們來這邊多買牧草，一把是$50，跟一開始贈送的份量差不多 現在我們來買紅蘿蔔，一杯也是$50，我們買四杯，工作人員又多送我們一杯，非常感謝！ 購買的時候山羊們已經在旁邊等待我們入場，工作人員提醒我們說山羊會抬前腳，如果覺得太暴力的話再去跟他們說，工作人員會進來幫忙 感覺體型跟兜兜差不多大的小山羊，前面地上有一根紅蘿蔔，是兜兜丟的，結果山羊連看也不看，繼續覬覦我手上的那杯 雖然很害怕，但兜兜仍舊很勇敢的餵食山羊紅蘿蔔 我真的必須說，目前在各種地方餵食了不少動物，山羊也讓我覺得很恐懼 這區的空間非常大，可以讓動物們在這邊奔跑 草皮在一開始的影片裏面有提醒到不要去踩踏，上面都有做石磚步道可以走 動物們也會吃這邊的草，不知道是不是這個原因，這裡的草皮都很短很乾淨哈哈哈哈哈 梅花鹿真的溫馴好多，這隻從頭到尾就一直趴在這裡休息，但餵食的時候也沒有在跟你客氣，照樣會吃 這對兜兜來說比較能夠接受，一連餵食了好幾次 不過還是要注意山羊群，我都在旁邊負責吸引山羊的注意，讓兜兜可以不被打擾 印象中這裏的梅花鹿應該有好幾隻，不過今天只有看到兩隻 我們到另外一邊想要餵食瓦萊黑鼻羊，但不知怎的來的卻是山羊大軍，有沒有像一群流氓哈哈哈 兜兜一開始有點不願意，但後來還是鼓起勇氣餵食山羊，真的覺得兜兜很棒喔！ 羊駝也非常溫馴，餵食起來對小朋友來說也比較輕鬆簡單 等一下！！！！這隻羊駝轉過來的這一刻也太融化了吧！！！！ 有夠萌的啦！！！！！！ 兜兜又餵食了一次，表情幹嘛像被咬到一樣啦好好笑 放心，沒有人的手指頭有受到傷害！ 遠遠的還有看到瓦萊黑鼻羊，拿著紅蘿蔔想要吸引牠們過來吃，但過來的總是山羊 最後很可惜，只有我有餵到一根，兜兜想要過來但是被山羊團團圍住，明明他手上就沒東西啊！ 被山羊圍繞的兜兜，用大笑的方式來掩飾自己的害怕 整體來說還是算很勇敢，沒有大哭，只有最後累了討抱抱 我覺得有可能是因為在這裡餵食的人太少，所以很容易被山羊當成目標 後來陸續又有一些遊客進來，山羊的注意力就被分散掉，也讓我們有機會可以跟羊駝和瓦萊黑鼻羊互動一下 跟孩子們確定好可以跟動物們說掰掰之後，我們就走向出口，一旦出去就不能再進來囉！ 最後我們來到販賣部，這裡是額外的一個空間，要不要走進來看個人 所以如果怕自己荷包不保的就避開這區，在外面看旱獺就好了哈哈哈哈 不過，這張照片，有沒有發現甚麼亮點呢？？ 沒錯！居然有一隻瓦萊黑鼻羊在這裡吹冷氣！ 我跟朋友很認真在逛商品的時候，兜兜突然大喊說：「媽媽！這裡怎麼會有一隻羊！」 超級無敵有夠可愛的啦！！ 趁牠睡覺的時候兜兜輕輕摸牠的毛 後來牠睡醒了，兜兜又跑到牠前面跟牠打招呼(是自己醒來的，不是被兜兜吵醒) 這畫面怎麼這麼萌啦！ 而且完全找不到黑鼻羊的眼睛餒哈哈哈哈哈哈哈哈 最後我在商品區買了一把水豚的雨傘，原價$290，門票可以折抵$50，我覺得非常划算！ 接下來我們來餐飲區，一樣是使用門票換取小點心 看是要換海綿蛋糕(原價$40)或是一杯紅茶(原價$35)都可以 我最後換海綿蛋糕，然後再另外自費購買一杯紅茶，價格上我覺得都很可以！ 海綿蛋糕長這樣，上面有一隻水豚的圖樣，真的好可愛 紅茶蠻好喝的，甜度冰塊不能調整，但是不會很甜，而且很香！ 一杯也不小杯，$35我覺得非常佛心 海綿蛋糕也很好吃喔！小朋友們都吃得津津有味 經過兜兜的同意我也吃了一口，非常蓬鬆又柔軟，有點甜味但還可以接受，是很好吃的海綿蛋糕 在大廳這邊都有設置很多長椅，可以坐在這邊休息 外面下大雨，我們在裡面吃蛋糕喝飲料，結束後再繼續看動物等待雨停 裡面完全不會悶熱，非常舒服 突然有一個工作人員經過，他還主動過來跟我們打招呼 原來是因為他手上有一隻狐獴！！！！！ 這隻狐獴叫做腰果，他才兩個月大而已唷！體型相較之下也真的是很小一隻 他有點怕生的感覺，所以只能拍拍照，稍微輕輕地摸摸 之前看廢物媽媽育兒農場的粉絲專頁，老闆娘就有提到他們有養兩隻狐獴，但不一定會上班，若是有上班也沒有固定的上班位置 剛剛在販賣部的時候我就有詢問老闆娘，他說腰果有來，但是他也不知道在哪個員工的手上，要我們再多注意看看，沒想到就這樣讓我們遇到了！ 而且我覺得工作人員很好的是，他不僅僅是抱著狐獴走來走去而已，他會主動去找遊客說這裡有狐獴唷，要不要拍拍照呢～ 自肥一下用自己的照片當作結尾哈哈哈 在這裡我們大概待了一個小時左右，是走非常悠閒的路線 看外面的雨勢變小，我們便前往自己的車上準備去南寮漁港吃午餐，結束廢物媽媽的行程 小結論 廢物媽媽育兒農場的真的很棒！非常棒！超級推薦大家一定要來這裡玩！ 整個農場的區域範圍不大，但是我覺得做得很好，裡面的每一處都十分用心 動物們很明顯被照顧得很好，而且可以近距離跟動物做互動又不用額外加錢真的很棒 小小的農場可以一次看到與餵食很多不同的動物也很讚，有種麻雀雖小五臟俱全的感覺 大廳的區域可以看到旱獺、巨嘴鳥和北美浣熊，這幾種動物也算蠻少見的，沒有時間限制，看到飽都不是問題，而且距離很近，小朋友也比較看得到 商品區除了手作衣服的價格比較高之外，其他我都覺得還好，像我買的雨傘我就覺得很便宜又很可愛 餐飲區的海綿蛋糕和飲料也都很棒，完全沒有馬虎過去的感覺 一張兩百元的門票可以換一把牧草、一份打卡禮、一份海綿蛋糕，若是有購買商品還可以折抵$50，真的非常非常的超值 每個月的25號會開放下個月的預約，真的不要錯過！一定要來喔！ 看更多動物農場景點 台北市立動物園 台灣山豬城 紅磚園邸 蘇家莊園(入園已改收費制) 羊世界牧場(門票收費已更改) 青林農場 Xpark 陽榮生態農場 新竹動物園 森林食堂 台灣昆蟲館 綠世界生態農場 尼普頓馬術創藝園區 正實親子農場(收費方式已更改) 泳霖牧場 溪州公園 鹿營親子農場 新港香藝文化園區 壽山動物園 淨園農場

「壞女孩」特質神秘又狂野，讓人抗拒不了的獨立7個性盤點!

「壞女孩」特質

從梅艷芳的《壞女孩》專輯述說對性的解放及獨立自我意識；到Ella陳嘉樺的帥氣《壞女孩 BAD GIRL》說壞女孩卻人見人愛，勇敢做自己以及M．I．A的《BAD GIRLS》的活在當下！所有的壞女孩在都在說不循規蹈矩、勇敢做自己，活出自己喜歡的模樣！讓我們看看壞女孩的七個特質，一起壞到人見人愛。 壞女孩特質一，活在當下，勇與冒險 活在當下，聽起來就是千篇一律的話，但太多人會提著過去、擔憂未來，但壞女孩不畏懼他人眼光，真正的喜歡、欣賞自己，享受現在！想去冒險就去，去做自己熱愛，想體驗的一切！ *圖片來源：Photo by Sonnie Hiles on Unsplash 「因為這樣做讓自己開心，讓自己更喜歡自己。」所以壞女孩活在當下，去做自己喜歡、享受的一切。 壞女孩特質二，對性愛很誠實 承接壞女孩的特質一是活在當下，即使來到性平時代，許多女性可能對性愛很衝動卻不明白自己想要什麼，壞女孩卻懂自己喜歡怎樣被對待並告知對方自己喜歡被怎樣的對待而不是一昧迎合他人或是容忍。歡迎去看看許藍芳性愛學博士的頻道。 ＊圖片來源： Photo by Daniel Monteiro on Unsplash 享受性愛沒什麼好羞恥的。1985年，民風保守，梅艷芳在禁忌的年代唱出女性的慾望，如今2023年了，壞女孩理解到要好好享受，你們呢？ 壞女孩特質三，做自己、了解自己 想刺青？就去。想剪短？就去。想瘋狂？就去。做自己代表的是真正了解自己在做什麼事情感受到開心、愉快而遵從直覺，對自己有自信，不害怕其他人的指手畫腳。有目標的往前走，不左右搖擺，忠於自己！ ＊ Photo by Sven Mieke on Unsplash 「大部分男生都喜歡長髮。」「你這樣會練太壯。」「你有考慮去割雙眼皮嗎？」永遠有人想給你建議，但壞女孩知道自己怎樣最棒、最開心，會轉頭跟它們說「關你屁事」！ 壞女孩特質四，自己王國裡的小國王 這是壞女孩的劇本，他們自己主宰自己的生活。取悅自己，想讓自己變漂亮就化妝，想讓自己開心就也會來上一場旅遊，或是瑜珈亦或是在公園裡與宇宙連結。 ＊圖片來源： Photo by Morgan Sessions on Unsplash 愛情對壞女孩只是錦上添花，絕不是白馬王子拯救的故事。 懂生活、懂享受。 壞女孩特質五，有想法、主見，懂反抗！ 有主見，對事情有自己的看法及見解，不是人云亦云。喜惡分明但不強迫他人，拒絕讓自己難受，不當聖母，瀟灑做決定懂的拒絕他人，也許看起來自私但其實更多的是自愛。 ＊圖片來源： Photo by Atikh Bana on Unsplash 壞女孩很性感也很漂亮，但她更懂得反抗不是一昧附和他人或是跟風。 壞女孩特質六，懂保護他人 壞女孩很強悍，喜歡的、重要的人，壞女孩會全力以赴對付欺負自家人的人！ ＊圖片來源： Photo by Kelly Sikkema on Unsplash 壞女孩會讓自己喜歡的人也可以盡情對自己撒嬌。 壞女孩特質七，不被定義 其實好女孩、壞女孩都是一個標籤，我們喜歡壞女孩因為看起來颯爽、調皮、有趣、不被定義，看起來好自由、鬆弛感，讓我們也朝我們自己喜歡的女孩看齊吧。 發光的壞女孩，看起來神秘、捉摸不定，自然會吸引很多喜歡你的男生，壞女孩擁有很多選擇權的，因為她一人也可獨自美好。 #壞女孩特質#自信#不被定義#自己王國的小國王#女人#做自己#勇敢#勇於冒險#有想法#了解自己

Juhsin詩集 ｛Fire}

<Fire> 看不見黑色的輪廓 眼淚正無盡 墜落 閃光的夢 無畏人言磅礴 謝謝我依然是我認得的那個我 不再假裝面帶笑容 選擇吧 妳知道妳並不軟弱 世人總愛聽 假說 管他們啊 真理不是說了就能懂 孤獨雨 水窪中 那水滴 如我無聲落 淋著寂寞 心仍燃燒著燦爛之火 Let your fire lead the world You are powerful you know 莫須有 流言過 就讓它止步妳手中 Let that fire lead the world You are wonderful you know 月升落 華舊樓 這世間無人 能阻止妳勇敢 去追所求 我擁有 柔軟而剛強的溫柔 許多被貪婪遮住的雙眸 不會了解妳深深的痛 框架讓每個人都小看自己太多 捍衛那炙熱的聖火 世界傾落 我不會再因此斑駁 不用再陷入傷害過多 My strong woman you know You are the best in this world . . . . . #Juhsin #Poem #詩集 #Fire Picture: Pexels Instagram: Juhsin39

「這世上需道歉的事其實沒有這麼多，當我們說出對不起只是在搭橋！」看完這13句Jisoo語錄，確信她是最有智慧的女人

在這個高度標榜愛自己的年代，妳懂得如何善待自己嗎？我想有許多女孩都和我一樣，一方面想好好愛自己，但行為上又略顯笨拙。綜觀許多韓流明星的一言一行，我發現BLACKPINK的Jisoo對於「人生」很有一套自己的哲學，她愛自己的方式看似非常簡單，卻十分的智慧。 她身處韓國最頂尖的女團BLACKPINK之中，曾多次被拿來與成員與其他女星比較，也曾遭受黑粉的惡評，批她是花瓶、舞感不好，可驚人的是，Jisoo似乎超然地看待這一切，因為她只專注於自身的工作與自己的價值，一心一意把注意力集中在精進自己與回報愛她的人上面。以下統整了13句Jisoo曾在直播、節目、採訪說出的智慧語錄，看完以後希望妳也能得到愛自己的靈感，懂得善待自己、專注於自己的夢想。 1. 請各位活著不要有愧疚感，這世上需要道歉的事其實沒有這麼多，當我們說出「對不起」時，其實是在給他人搭橋，不是嗎？ 善良的女孩總是容易感到抱歉、感到歉疚，正因為妳更容易察覺到他人的需要，所以總覺得自己應該退讓，做得更多。事實上，沒有這麼多需讓妳感到抱歉的事，當妳低頭，是因為妳善待眼前的人、珍重眼前的人，並非是真的需要說對不起。 2. 我只想告訴你們，請相信你們自己，別感到畏懼，任何在你生命中發生的事都必有其發生的理由。如果你過於畏懼擔憂，可能將錯失屬於你的機會與時機，你需要做的只是相信你自己！ 人生匯聚著大大小小的難關，別因為一時的困頓而困住了自己。很多事情不去做便永遠不會知道結果，在耐心等待機會來臨之前，除了努力，妳更應該相信妳自己。 3. 說實話，被拿來「比較」所帶來的壓力沒有想像中來得大。我想這是我的優勢，因為我總想著若因他人覺得我不足而感到難受的話，那豈不是就被牽著鼻子走了嗎？ 人生中總有比較不完的事，兒時比成績、比畫畫、比賽跑，長大時比身材、比職等、比婚嫁，別總想著比較，也別拿比較擾亂自己的心情，每個人都有屬於自己的賽道與人生面貌，妳需要做的是忠於妳自己。 4. 其實我沒有時間感到空虛，我的想法很簡單，在舞台表演就是我的職業，下了舞台以後，我有其他的計劃，例如：我得趕快回家洗澡才行。 工作很重要，但生活更重要。這世上沒有運轉不停的機器，也沒有毫無休止的表演，我們應該將每個生活環節都視之為重要的過程，努力於當下，並勇敢地向前，人生沒有太多時間浪費於空虛，妳必須忙著生活才行。 5. 我知道有些人在獨處時會感到非常寂寞，但我獨處時會想：太好了，這是屬於我的一天！ 與自己獨處是人的一生中最必要的練習，請好好享受與自己約會的時光，享受晨間的陽光、早晨的咖啡，沉浸在無所事事、無人聞問的片刻，妳可以與自己對話，也可以默不作聲，但妳得練習，練習完全享受「屬於自己的一天」。 6. 我想告訴年輕的女孩們，試著將「未來的自己」當作妳們的榜樣與指引。 我們的一生可能會有許多模仿的榜樣，我們會追逐他人，也可能在過程中迷失自我。請永遠記得，唯有妳想要成為的妳自己，是妳唯一指引的方向，妳必須一直朝著理想的自己前進，所以請相信妳終成為妳想成為的樣子，「未來的妳」永遠是最好的榜樣。 7. 我並沒有什麼特別的願望，我只想幸福快樂的生活，幸福快樂地度過我的人生。 這世界上有太多事是不容我們左右的，專注於過好自己幸福的人生就是最棒的夢想。哪怕是大明星、偉大的人物，最棒的樣子都是快樂、幸福、健康地過好每個瞬間。 8. 我所身處的位置也許已經不同，但對於我來說，我只是我自己。 隨著社會地位、年齡、經驗的不同，我們會走向不同的人生進程，航向不同的人生座標。然而不論外人怎麼看待，時間怎麼流逝，「我是我自己」是不會改變的事情。也許很多人會在爬升的過程遺忘初心，但真正的強者是莫忘初衷、從不丟失自己。 9. 生活中總會有不順心的事發生，不要被這些事給擊倒了，要一直保持積極正向的心態，永遠笑得幸福且明亮！ 人生不如意事，十有八九，沒有什麼是睡一覺、喝一杯、笑一笑解決不了的事情。別被鳥事擊垮，讓不好的事隨風而去，女孩們要多笑才會幸運！ 10. 如果是說不好的話，我是不會相信的，說好的我才信。人本來就該這樣活著，相信好的，略過不好的。 吸引力法則永遠存在，不要靠近負能量、難聽的語言而傷害自己，妳永遠可以相信妳的判斷，相信好的事情，相信對的直覺。專注在好的事情上，便一定會有好事發生。 11. 當我感到辛苦時想聽到的話是什麼呢？事實上，沒有任何話語也無所謂呢，因為不喜歡我的人就會不喜歡我，喜歡我的人就會喜歡我，只要想到有人應援著我，那些不愉快都無所謂。 妳是那種低潮時需要有人安慰才願意走出來的人嗎？從今天起，擺脫這些無謂的語言，自己作自己的良師益友吧！當妳感到辛苦的時候，就對自己說「辛苦了」；當妳受到無謂的批判，就告訴自己「沒什麼好在意的」，專注於愛自己，妳永遠可以看到自己的優點，並且懂得把時間留給愛自己的人。 12. 新的挑戰嗎？我是不會拒絕的，因為凡事都要做了才知道！ 與其為自己設限，不如坦然迎向各式不一樣的挑戰，沒有去做，便永遠不知道自己的能耐在哪。人生不需要太多的紙上談兵，我們需要的是實踐、實作，用自己的身體去經歷種種的磨練與挑戰。 13. 我想對自己說，妳現在過得很好，以後就像現在這樣，不要改變自己的想法和決心，一直走下去就好了。 擁有自己的信念，並相信自己能依循著信念通向理想的人生是最踏實的事情。唯有自己足夠強大便不需要依附於他人，唯有夠相信自己就不會隨波逐流，如果你正在做對的事情，請妳一直、一直告訴自己：妳現在很棒，繼續下去就對了！

si薰|照顧者的心路歴程

🔅愛運動 昨天和大姐一起去上有氧舞蹈，我們約定一個星期至少運動一天，汗水淋漓的感覺，讓自己感到特別快樂，經過幾堂課的訓練，心肺功能有了進步，原本跳30分鐘，就會感到喘到快不能呼吸，得休息一下。 現在可以跟著節奏，跟上老師的腳步 ，自己覺得好開心，每個星期跳舞，成了自己期待的一天，和姐妹一起運動，一起聊天，真的好棒，我們運動完，找到ㄧ家有賣無糖豆漿豆花的甜點專賣店，讓我們運動完，可以補充蛋白質，又可以沒有罪惡感的吃，真的非常棒的感覺。 🔅照顧者的心路歷程 我和大姐聊到，最近的自己，真的變得比較開心，聊到自己婆婆剛中風時，當時真的很辛苦，公公婆婆另外租房屋在醫院旁，自己一早送孩子上學後，就去照顧婆婆，每天幫她準備膳食，帶她復健，幫她洗澡，處理大小便。 ☘照顧的初期 她剛中風時，公公怎捨得讓她去養護中心，於是我們在永和耕莘醫院旁，租了房屋，星期ㄧ到星期五，每天通勤去照顧婆婆，六、日，全家再一起住在永和，身為唯一的媳婦，所有的事，只能扛起來，忙碌的自己，也讓自己沒有時間煩惱，孰不知未來的煩惱ㄧ件又一件。 當時的自己，只以為全心全意去付出，ㄧ切都會有改善的ㄧ天，沒有時間想自己，我彷彿進入封閉的世界，每天如一的行程，我只是普通人，不是聖人，我從不在乎別人對我的評價，就當時才30幾歲的我，在當下，只想讓婆婆有機會好起來。 家人生病，照顧者真的身心俱疲，沒有未來的無助感、不知道終點，燒錢、燒腦，讓人崩潰，種什麼因，結什麼果，每一個過程，都是選擇，成全何事，自然有其他的遺憾發生，我真的從沒想過這婆婆ㄧ病不起到現在就快17年，我人生的精華就在這光陰流逝。 這照顧者的角色讓自己很掙扎，在別人正享受人生的高峰，而自己卻走進人生的低潮期，看不到未來的窘迫，真的讓人失去動能覺得自己很悲慘，聽到大姐說我很不簡單，她連媽媽生病到離世，都沒有做這些事，我告訴她，中風真的很可怕，完全失能，真的會讓家庭陷入困境。 🔅照顧第二階段 婆婆中風的第二階段，就是入住養護中心，公公與婆婆在外租屋，如果又要請外勞，真的無法有能力支付龐大的費用，而公公當時也憂鬱到不行，他非常在乎面子，愛老婆的人設，怎能做出把老婆送到養護所，於是公公去開刀時，我讓他手術休養後，直接去美國小叔那裡調養。 在租屋處，樓上剛好有間養護中心，就這樣讓婆婆去那裡住，告訴婆婆我們的狀況，對我們而言，住養護中心，只是讓我們多些喘息時間，不再由ㄧ個人完全負擔所有責任，雖然主要照顧者仍是自己，但養護所負責緊急送醫情事，心裡壓力比較得到紓緩，當長期照顧者，ㄧ定要好好照顧自己的身心，找尋自己的抒壓管道，且了解長照內容，要請求協助的方式。 🔅照顧者的時間表 在照顧過程中，ㄧ定要給自己時間表，就中風的照顧，要看病人的病狀，中風出血的位置，有些人6個月黃金期後，狀況就有改善，有些人卻無法回復，每個人的心理素質不同，結果也就不同，身為照顧者，要做好每一階段的規劃。 我感到慶幸，自己勇敢做出很多決定，我是照顧者，我不會隨別人的言語而改變心意，帶著婆婆復健多年，ㄧ直無法改善，原本離開職場是因為孩子的關係，只要孩子大ㄧ些，再回去，孰不知時光飛逝，ㄧ晃眼，就十年，當時的自己，心裡很恐慌 ，年紀馬上就要奔四，這脫離職場十年，我完全沒有工作能力，自己內心非常焦慮，孩子們教育費，不能沒有收入，心裡告訴自己，我ㄧ定要回職場工作。 上天也聽到我的聲音，讓自己真的隨著自己的心，走出那段工作的空白時光，我知道自己的弱勢，我只能咬著牙前進，脫離社會太久，所有的反應能力，進退之間，真的非常挫敗，沒有安全感，當ㄧ個職業婦女，面對家裡、工作，真的非常艱辛。 🔅學會轉念 自己就像踩不死的蟑螂，繼續在職場撐著，只有自己明白自己，這些年照顧者的心路歷程，在父親生病後，又把自己拉回那段時光，上天讓我經歷那麼多，我想這是老天爺給我的任務及使命感，黑夜過後，就是黎明，曙光乍現，就有希望。 長輩的命健康真是晚輩的幸福指數，家裡有人生病了，那種無形的煎熬，是只有當事者，有遇到的人，才能深刻體會，當長輩非常愛惜自己身體，真的會很感動，因為他知道他的身體不好，不單單自己痛苦，家人也跟著痛苦。 在長照之路，非常艱辛，支持自己向前的動力，就是愛的力量，轉念非常重要，讓自己的心釋放。 在長照下，自己總是與自己對話，常常寫下短短詩句，夢彤小語，給自己鼓勵，為自己打氣。 轉念 許多時候 困住自己 往往是自己的一念之間 當無法看透 無法看清 陷入自己編織的網裡 無法自拔 痛苦 但一定要相信 過了 就有更美好的未來 相信 雨過天晴

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