「自我懷疑的背後其實是自卑感，害怕自己不夠好、擔心自己有所不足。」-卡蘿隨筆

#D20230503 #卡蘿隨筆 最近在podcast 聽到一個很有趣的節目叫做《人生自救指南客運》@anca_lovearth/她介紹了如何降低自我懷疑的三個方法：1.學會與孤獨共處2.好好吃飯3.每天跟自己說「我好棒！」「你是最棒的！」/「我們有比昨天進步嗎？」「我們有比一年前的自己，活得開心自在嗎？」/我覺得這是我好一陣子一直在追尋的答案，有時候看到過去的動態回顧，偶爾也會覺得當時的我，好像很勇敢、很無所畏懼，甚至可以說是非常快樂的。妳也會覺得，我是不是也會跟大家一樣，活得越久越不敢往前，長得越大越害怕改變現況，妳也會擔心就只是這樣生活著，只是這樣教、這樣上課、這樣過日子，然後就過了一天、一個月、兩個月，那故事的後來呢？這樣的恐懼和懷疑，就這樣擴大而且蔓延。/後來我是怎麼開始不去懷疑自己？第一個方法就是”忙起來”，忙到沒有時間去想，忙到回家就是洗澡做事睡覺。我最近的方法是，“強迫自己做以前喜歡的事”因為自我懷疑的背後其實是自卑感，害怕自己不夠好、擔心自己有所不足，找到自信的方法就是去做能讓你產生心流的事，我以前很喜歡畫畫、拼圖等等，在這些時候，可以好好的重獲信心，心情變好，也不那麼糾結了。/如果你有很棒的方法也可以分享給我，我很需要🤣 最新文章 👉「先允許世界就是世界，妳就可以允許妳是妳自己。」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「小時候天馬行空的嚮往，有天也會遇見柴米油鹽。」-卡蘿隨筆 ✏「但是後來的我想說，親愛的妳現在過得好嗎？」-卡蘿隨筆 ✏「我喜歡停下來看看世界的角落，也許有一天，我也會發現你。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

跑贏馬拉松就輕鬆脫單？５個有趣馬拉松冷知識分享

文末還有夏日脫單好機會跟專屬優惠資訊～一起看到最後吧！ 馬拉松這項運動賽事由來已久，雖然每個人都聽過甚至看過馬拉松比賽，但卻不是每個人都能親自下海跑完全程，不過沒關係，今天這篇文章，就要和大家分享， 1896 年奧運第一屆馬拉松，到底有多累人、多豐厚，又多荒唐。 今天就和我們一起來看看馬拉松的前世今生吧！偷偷預告，文末還有名偵探柯南2023主題路跑的優惠連結，喜歡柯南的你，想要出門跑跑的你，一定要看到最後哦！ 1.馬拉松其實只是個希臘地名 一開始，馬拉松只是個位於雅典東北方的平原，世界上根本沒有叫做馬拉松的運動。西元前 5 世紀時，此地爆發希臘聯邦和波斯大軍的激戰，史稱「馬拉松戰役」。 最終希臘聯邦獲得勝利，為了回報這個喜訊，傳說有個名為菲迪皮德斯（Pheidippides）的傳令兵，竟一路從馬拉松平原跑回約 40km 外的雅典，把這個好消息放送給鄉親父老之後，就英勇犧牲了。 2.馬拉松的42.195km沒有特別意義 很久很久以後，當大家決定舉辦現代奧運會，復興奧林匹克運動時，有人就想起了這個故事，便提議在奧運中加入馬拉松這個項目，向希臘歷史致敬，而最初的馬拉松比賽，就將距離訂為 40 公里。 不過，到了 1908 年的倫敦奧運時，舉辦方為了讓國王與王后可以直接從包廂中看見終點線，就直接將馬拉松距離拉長到 42.195 公里，後來便繼續沿用，真是苦了後人呢。 話又說回來，當時的傳令兵菲迪皮德斯到底跑了多遠呢？文獻紀錄也是眾說紛紜，有人說 40km，有人說 240km，還有人說 600km，真相雖然只有一個，但沒人知道。 3.路遙知人心，實在太艱辛 讓我們把時間線拉回第一屆奧運馬拉松，就算這時選手只要跑40公里，仍舊超級困難。當時僅有 25 個人參加，且最後順利完賽的人只有 9 個，其中 8 個還都是希臘人。 （難道大家都受到了血液中的傳令之心召喚？） 不過在完賽的 9 人之中，有一人竟佯裝退賽後，偷偷搭上馬車，前進了一段路後才下車繼續跑，還差點拿了第三名。 幸好其他選手火眼金睛觀察到了舞弊事件的發生，並勇敢向大會檢舉，最後這位「搭便車」的選手還是被取消了名次。 4.得冠軍就有機會立刻脫單 第一屆的奧運馬拉松，雖然參賽者很少，但獎賞卻超級豐厚，贊助規格是破天荒等級。其中最特別的「獎品」便是由希臘商人喬治・阿佛洛夫（Georgios Averoff）提供。 這位爸爸為了讓國家重現榮耀，竟不惜將女兒的婚約與一百萬德拉克馬當作獎品，聲稱只要冠軍是希臘人，就可以來領獎。 雖然當時的確由希臘人斯皮里宗·路易斯（Spyros Louis）奪得冠軍，不過他已心有所屬，因此只願意取回冠軍榮耀與其他獎品，拒絕了送女兒的驚人提議，真是皆大歡喜（？）。 5.基本上得冠軍好像就一輩子不愁吃穿 除了最吸睛的得冠軍送女兒，其實其他的贊助獎品也都超級特別，例如剪頭髮和刮鬍子終身免費、做衣服終生免費、兩千磅糖果（要吃到什麼時候？），基本款的牛牛、綿羊等民生必需品（？）也全都有，實在是有吃又有拿，讓人充滿往前衝刺的動力。 想揪閨蜜閃光出門浪｜2023年柯南主題路跑 看完《名偵探柯南：黑鐵的魚影》還覺得不夠嗎？那就一起揪團參加2023柯南路跑吧！ 專屬導購網址：https://sasa095.detectiveconanrun.com/專屬 95 折優惠碼：SASA095 今年夏天，就一起參加柯南路跑，一起拿獎牌玩遊戲，留下開心回憶吧🏃✨ #馬拉松 #奧運 #冷知識 #路跑 #名偵探柯南

漫改劇分享【今生也請多指教｜EP3.4】

【愛別離苦、相思不忘】 「你最近經常對我笑呢！慌張的表情更可愛了。」 「妳為什麼那麼在乎我笑不笑？」 「因為我這一世就是為此而生的。」 這是我看完三、四集印象最深刻的對話 在半開玩笑間，知音說出了真正的心聲 直球知音誰能招架得住？ 才第四集，瑞夏已經進入入坑否定期🤣 「我喜歡你」、「和我結婚吧」、「當戀人好嗎？」 每集都在讚嘆申惠善的美貌和演技～ 陷入珠媛時的悲傷神情、回到知音身分時的自信泰然 轉換自如，我先入坑了😍😍 🍭「入坑就是這樣，一開始毫不自覺，等你清醒過來時已經成為粉絲了。」 看到瑞夏漸漸抵擋不住知音，還會為她擔心 這個推進的速度我給一百分！ 而且韓劇還原了漫畫裡很多的小細節 像是喝完酒坐著休息時，知音以為瑞夏怕髒幫他鋪了外套 都是漫畫裡有的畫面，也讓我們不斷跟著瑞夏一起回憶起珠媛的好🥺 上週比起一、二集多了更多糖分🍭 貂媛不愧是知音的前世親妹，一樣勇敢追愛！ 兩條愛情線正式展開～～期待專務與秘書被姊妹雙雙攻略❤️‍🔥 編劇也沒忘了該虐虐我們💔 安排了知音見到前世母親、以及瑞夏活在陰影裡的橋段。 這是漫畫裡沒有的安排，讓我們更貼近知音 即使轉世過這麼多次，她還是充滿感情的在活著。 💔「儘管我活過好幾世，卻始終無法習慣， 那個最難受的瞬間，就是不得不放開心愛之人的手的瞬間。 瑞夏，仍然活在那個瞬間裡。」 瑞夏的痛苦，全都表現在那隻緊抓著知音的手上。 和過往的記憶交疊，心生恐懼的模樣 真的太過真實和悲傷😭 再次稱讚，安普賢把文瑞夏這角色消化的太好了！ 期待5.6集他和知音會如何發展，又會入坑到哪個地步🥰 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ https://www.instagram.com/p/CuB6yLCSqIh/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

桃竹苗都市傳說，整個人毛起來！！

桃竹苗都市傳說

桃園地區有一些都市傳說，以下是其中幾個較知名的例子： 1. 鬼門關：相傳在桃園市大溪區有一處地方被稱為「鬼門關」，據說這個地方是陰陽交界處，常常有不尋常的現象發生，例如聽到怪聲、見到怪物等。這個傳說成為了許多年輕人勇敢挑戰的目標。 2. 桃園小石頭傳說：桃園市中壢區的小石頭公園傳說中有一塊特殊的石頭，當人們將手放在石頭上時，會感受到一種神秘的力量。這個傳說吸引了不少人前往尋找這塊石頭並體驗其特殊能力。 3. 桃園火車站鬼影：有人聲稱在桃園火車站附近的夜晚看到鬼影或聽到不尋常的聲音。這引起了一些傳聞和恐慌，使得一些人對該地區持著敬而遠之的態度。 這些都市傳說在當地流傳已久，成為了一部分當地人文化和民間故事的一部分。它們常常被用來娛樂和傳達特定的價值觀，並在社區中創造出一種神秘和刺激的氛圍。然而，需要注意的是，這些傳說通常是基於傳聞和民間故事，缺乏確實的科學證據支持。因此，人們應該以理性的態度看待這些傳說，並將其視為一種文化遺產和娛樂元素。 在新竹和苗栗地區也有一些知名的都市傳說，讓我們來看看其中幾個例子： 新竹地區的都市傳說： 1. 新竹鐵道迷宮：相傳在新竹市東區的鐵道公園內有一處迷宮，進入後容易迷路，甚至有人聲稱在其中遇到了超自然現象，如聽到奇怪的聲音或見到幽靈。 2. 六角井的神秘：新竹市北區的六角井是一處古老的井口，據說有神秘的力量存在。相傳在某些特定的時刻，人們在井口附近會感受到奇怪的氛圍，甚至有人稱看到過鬼魂或聽到怪聲。 苗栗地區的都市傳說： 1. 通霄神祕島：相傳苗栗縣通霄鎮外海有一座神秘的島嶼，傳說上面生活著神祕的生物和神靈。許多人前往該地尋找冒險和探索的機會，但島嶼周圍的海域卻常常出現海難事故。 2. 苗栗鐵道上的幽靈列車：有人聲稱在苗栗縣的某些火車站附近看到幽靈列車行駛的景象。據說這列幽靈列車是一段悲劇故事的餘韻，引起了不少人的好奇和恐懼。 這些都市傳說在當地流傳已久，成為了一部分當地文化和民間故事的一部分。它們增添了地區的神秘氛圍和特色，吸引了許多人前來探險和尋找刺激。然而，需要注意的是，這些傳說通常是基於傳聞和民間故事，缺乏確實的科學證據支持。因此，人們應該以理性的態度看待這些傳說，並將其視為一種文化遺產和娛樂元素。

| 線上英語課程 | OiKID兒童英語線上課程．孩子的學習好夥伴．在玩樂中學習真有趣！

在這國際化的環境中．學英文已是現在普遍的趨勢，而「學習方法」比「關鍵期」還重要．才能提升孩子對英文的興趣！一直以來我和老公對於孩子的學習和成長過程都十分重視．尤其是英文學習會更加謹慎選擇．唯有將孩子底子打好．在未來的學習或工作上幫助很大．才能走出更寬廣的路！家中兩個寶貝幼稚園讀的都是雙語學校，自從上了公立小學後．為了不讓英文學習中斷．平日晚上或是假日偶爾都會替他們安排在時間上很自由的線上英語課程．在不受時間和地點限制下，打開筆電或平板就能學習英文．我和孩子都喜歡這樣的學習方式！ 多年來玉媽咪替寶貝預約試上過不少品牌的線上英語課程．發現每間的上課模式都各有特色！其中OiKID兒童英語線上課程讓我印象最為深刻．而孩子們的接受度也很高！課程上採用１對１線上教學．英語教學方式較為多元且有趣，老師上課也會帶幾個小遊戲，和孩子在玩樂中學習，上課方式與以往的傳統式教學完全不同，不再只是乖乖坐在位置上拿書本念課文～認真的覺得OiKID的外師超厲害．很會抓住孩子的喜好．以活潑逗趣的方式．讓寶貝一整課乖乖坐著．開心學習英文！上完課後玉媽咪也頗有感想．我自己很喜歡. 非常推薦和我一樣正在替孩子尋找英文學習的家長們．可以繼續往下看～ 當初看到OiKID兒童英語線上課程就覺得很不錯，於是就替小卉寶貝預約一堂免費線上體驗課程．課堂中媽媽我在一旁默默的觀察孩子的學習狀況．發現在外師的親切引導下，雙方的互動及對答都很不錯！老師也會依照每個孩子的狀況和需求進行自主調整．課程後班主任也會追蹤孩子們的學習進度並主動關懷．爸爸媽媽遇到若是有任何問題都可以隨時線上詢問．讓人感受的到品牌的用心！免費預約 ⇨ OiKID兒童英語線上課程 ⇦ 玉媽咪剪接了一小段小卉寶貝上課過程．想與大家分享OiKID兒童英語線上課程的實境過程 OiKID來自台灣自創品牌．主打兒童英語線上學習．每堂課是２５分鐘．這個時間對於小學生來說剛剛好．不會太久能讓孩子確實吸收到課程內容一向對外師師資要求的我．會選擇OiKID兒童英語線上課程其實也是因為他們在師資挑選上十分的嚴格．全面以純正口音進行教學．來正確導正孩子英語發音另外. 孩子們也可自由選擇老師．或是由固定的老師來授課當然也可依照孩子個人喜好來自行挑選唷~ 研究後發現OiKID課程內容是參考美國小學的課程大綱（CCSS標準）​​​​​與美國的學制接軌．融合台灣108課綱．並由台／外籍老師共同編輯與設計的．透過主題分類卡通教材作延伸．引發孩子的興趣及主動開口說．因此讓寶貝們確實學習到大量文法以及字彙量．讓孩子們在學習中達到互動性主打五大特色：遊戲式教學／沉浸式課程／專業課程編排／學習引擎及精品摩天輪課程害羞的孩子在外師的引導下，也能輕鬆進行互動．並激發了孩子的創意思維．感受到學習英文的樂趣，主動打開快樂學習的開關唷~ 學習這條路上一定要持續．OiKID就是考慮到這點．將課程風格將遊戲和教育做連結．透過互動式小遊戲．和孩子們進行塗鴉．走迷宮．動畫．配對等～進而提升英語口說能力活潑逗趣的課程內容．豐富又有趣．孩子在淺移默化提升了英語的聽說讀能力．自然融入課程中．而孩子對於每次的課程內容也充滿著期待！ 若不確定寶貝是否適合OiKID兒童英語線上課程．可先報名免費１堂體驗課程．之後後再決定是否要報名長期課程免費預約 ⇨ OiKID兒童英語線上課程 ⇦ 想了解孩子英文程度．可在線上做個小測驗．同時也方便後續的課程安排！每次的課程前. 孩子都可以先進入課前預習．了解上課內容．在課堂上也比較不緊張～ 經過測驗後．班主任替小卉寶貝安排了第一堂免費體驗課程．記得在每次的上課前要提早五分鐘先登入唷~當天替寶貝上課的外師活潑又親切．讓原本緊張的她很快的就進入狀況．自然的線上互動並回答老師問題．讓媽媽我感覺到蠻意外的！為確保上課順利，在課程開始前．建議爸爸媽媽一定要幫寶貝先作設備測試．才不會影響到學習品質和效率唷～ 外師以活潑方式來引導學習英文．先和小卉寶貝透過可愛烏龜插圖來進行減法問答遊戲剛好正二年級的小卉寶貝正在教算數．所以很快就過關了．她超開心的！ 接下來則是以俏皮的老鼠插圖內容來進行問答遊戲. 老師用英文詢問：老鼠可以將帽子修理好嗎？妳喜歡什麼顏色的帽子?小卉寶貝看著老鼠一邊認真思考後．回答yes i like pink後續外師還會採用一連串的生活用語．來加強孩子的對話能力！ 到了可愛動物時間．共有六種動物，孩子分別答出每個動物的寶貝是哪隻由於小卉寶貝最愛小動物．從頭到尾都是很積極的回答也十分投入~每次只要答對．老師也都會送上一顆大星星作為獎勵．讓孩子充滿自信！ 還有寶貝最愛的走迷宮遊戲．小卉寶貝：還有我最愛的走迷宮耶！好棒！她超開心到一個不行！直說：媽媽真好玩~ 通過外師的英語口說引導下．小卉寶貝很快的就走到終點出來了. 厲害！ 看圖回答問題. 老師用英文詢問：哪張桌子的尺最多？哪張桌子的尺最少？小卉寶貝按照她的判斷一一說出答案 最後．換成交通工具問答互動外師問：What kind of transportation do you take? where to go？小卉寶貝：I took a train to my grandma and grandpa's house在回答過程中．小卉十分順暢．和外師聊得十分愉快呢～ 很快的．一對一２５分鐘線上英語課程結束了！這時間對於小學生來說剛剛好．在課堂上完全不會感覺有負擔．全程都很愉快～ 當天上課完畢後. 外師會給予學生單堂綜合表現評價．包括聽力．口說．閱讀能力，文法，參與度．最後還附上一小段的評語．讓學生及家長都能清楚了解孩子在課程的表現．還有應該加強的地方！ 以下是外師給小卉寶貝當天課程的評價，老師給予的分數很高．互動率更是棒！ 課程結束後．爸爸媽媽若是有空可以點選系統上的課程回放，陪著孩子一起進行雙軌練習這點是傳統實體課程所做不到的（實體課程每週都會讓孩子帶回課本複習．讓家長們對於孩子的上課狀況無法清楚掌握，而孩子也不能記得課堂上老師所教的．無法完全吸收內容！）親子共學－線上學習平台可以讓孩子在第二次看回放學習時，更加深印象！而我也發現，由於孩子已事先上過課．所以針對老師的提問可以更加確定且清楚勇敢開口說．達到複習的目的！ 後記：OiKID兒童英語線上課程在課程內容設計上真的很用心．透過不同的主題讓孩子學英文．學習主題更是充實．每次的內容也會不一樣．也可以學習到不同層面的英文．更帶給孩子歡樂的氣氛．相當符合我們的需求一堂課下來可以學到很多英文單字／字詞以及對話能力大大提升不少．英文聽力更是大大有進步！孩子的英文學習是需要累積的．小卉寶貝上完一堂課後．就開始期待下一堂課的來臨．學習效果真的很棒．小卉寶貝打從心裡喜歡愛英文囉！有興趣的爸爸媽媽．可以先替孩子報名免費體驗課程．快預約起來吧！ OiKID兒童英語線上課程：http://bit.ly/xoxo7522

嘻遊 x 台北｜OPEN 圖書館特展。親子天下超人氣角色聯盟

親子天下有聲故事書 app 是Ｚ坐車必備，其中動物警探《達克比辦案》系列總無限循環重複播放。再忙碌，也要和小達克比迷參加親子天下 15 週年的「OPEN 圖書館特展」。--忻日子．分類標籤 ➡ #嘻遊x台北／嘻遊日期：2023 年 ８ 月 16 日／ 關於 OPEN 圖書館特展 「#OPEN圖書館特展」是 #親子天下 15 週年重要活動之一，至 2023 年 8 月 27 日，地點在 #松山文創園區。 特展立體化那些超人氣角色，同時呈現圖文童書的創作過程。 #打開圖書館員的秘密、#打開阿古力的古怪國、#打開達克比的縮小糖、#打開佐羅力的腦袋、#打開小火龍的恐怖學園、#打開樂樂的飛行遊戲室 6 大主題區，和「#OPEN柑仔店」攤位，非常熱鬧。 OPEN 圖書館特展官方網站．ACCUPASS購票預售票｜280元現場票｜350元免 票｜領有身心障礙手冊或證明者、65歲(含)以上長者、未滿3歲之幼兒（須一位大人持票陪同入場） 親子天下 15 週年ｘOPEN 圖書館特展 特展外走廊展示著相關出版品封面，Ｚ瞬秒發現《#達克比辦案》系列。 特展主視覺大圖輸出裡的幾個人氣角色，Ｚ也是先找指 #達克比。 OPEN! 打開親子天下 15 週年的童書奇幻之境 電子票驗證完成，一起 OPEN! 打開 #親子天下 15 週年的童書奇幻之境吧。 第一步，迅速找到展場地圖的 #達克比 區。 走過時光密道，Ｚ飛奔準備進入 #親子天下 童書奇幻之境。 第 1 站－打開圖書館員的秘密 中央區「#打開圖書館員的秘密」介紹 15 組人氣創作者，包括《#達克比辦案》系列的 #胡妙芬 與 #彭永成／#柯智元、《#生氣王子》和《#愛哭公主》的 #賴馬 與 #賴曉妍、《#小火龍》系列的 #哲也 與 #水腦 等。 相框照布置彷如《哈利波特》場景，裡面的創作者或許半夜會跳出狂歡呢（笑） 第 2 站－打開阿古力的古怪國 「#打開阿古力的古怪國」以 #賴馬 和 #賴曉妍 創作的 #阿古力（出自《#我變成一隻噴火龍了》）為主角。 還有《#生氣王子》艾迪、《#愛哭公主》愛咪， 以及《#勇敢小火車》卡爾等，這些「一樣也不一樣」的朋友們。 第 3 站－打開達克比的縮小糖 「#打開達克比的縮小糖」帶我們變身偽昆蟲，跟著《#達克比辦案》系列的鴨嘴獸警探 #達克比 到樹洞探險。 「妙妙老師」#胡妙芬 的逗趣故事，讓 #生物知識 變得好玩、貼切經驗。 Ｚ也在角色搞笑的互動間，自然明白擬定假說、邏輯思考、比對驗證等 #基礎科學 研究方法。 目前已出版 13 集，《#達克比辦案》以漫畫形式，透過擬人化的詼諧對話，建立孩童的 #科普腦。紙本書外，也轉製有聲故事 app《#達克比辦案》、動畫《#動物警探達克比》兩個版本，更獲得第 13 屆金漫獎「跨域應用獎」。 第 4 站－打開佐羅力的腦袋 「#打開佐羅力的腦袋」揭知「惡作劇之王」#佐羅力 不畏挫敗的關鍵原因。 《#怪傑佐羅力》系列未在 #親子天下 有聲故事書 app 上架（或許是原日本版權關係），之於還不太識字的Ｚ相對陌生。 第 5 站－打開小火龍的恐怖學園 特展最後一區以 #童書 角色規劃的，是「#打開小火龍的恐怖學園」。 相較重複循環播放達克比，Ｚ與 #小火龍 兄妹沒接上線。 整個布置非常萬聖節，陰森氛圍嚇歪Ｚ。 看到 #達克比 也不肯到台上拍照。 第 6 站－打開樂樂的飛行遊戲室 THE END 前是《#小行星》的「#打開樂樂的飛行遊戲室」，打造塗鴉創作基地。 也展示《#小行星》相關製作，包括影音劇場、點讀學習、雜誌封面。 能寫信給喜歡的圖書館員唷。 Ｚ拿了紙筆，畫下「I ❤ DUCKBILL」（只會大寫英文字母）給 #達克比。 特展ｘOPEN 柑仔店 離開 #OPEN圖書館，是 #親子天下 和其他合作廠商攤位的「#OPEN柑仔店」。 書本之外，各角色的周邊亦很推坑。 在 #KUMON（#公文式教育）發現 #達克比。完成任務就能得到小禮物。 #達克比 也跑到 #桂冠冰果室，Ｚ自己完食一杯極濃花生冰淇淋。 紅玉滿赤心雞蛋糕ｘ達克比ｘ小行星 給小達克比迷玩展動力的 #紅玉滿赤心雞蛋糕。 一份 6 顆 #造型雞蛋糕，《#達克比辦案》系列的 #達克比，和《#小行星》的樂樂、康康、奇奇、心心，以及 #紅玉滿赤心 的小暴龍純情。 攤位的模型完全擄獲Ｚ。 自己完食。三口組Ｚ的甜點胃，為娘也折服。 特展ｘ親子天下 15 週年經典童書紀念章蒐集 #親子天下 15 週年另一個重要活動，是至 12 月 31 日的「#經典童書紀念章蒐集」。 在全台 100+ 特色書店、圖書館、展覽場等【總表在這裡】，都可以找到 #親子天下 #經典童書紀念章。 蒐集到 30 個 #經典童書紀念章，9 月 1 日開始還能參加抽獎哦【規則在這裡】。 配合「#OPEN圖書館特展」，#松山文創園區 有 16 個 #經典童書紀念章，以及一組展場特別章。 #經典童書紀念章 散遍 1、2 樓古蹟消防栓旁的紅告示框，娘陪兒尋寶，一個牚腿的概念。 寫在最後 刻意排開工作，選定「動物警探達克比主題表演」活動的 8 月 16 日去玩。 殘念的是，教室型場地迅速被塞爆，雖然提前排隊，仍無法進入搖滾區。 好在 #紅玉滿赤心雞蛋糕 的 #達克比 造型雞蛋糕，立刻轉移Ｚ的失落。 另外得提，「#OPEN圖書館特展」不少布置都標註著「手手 NO NO」，非全然操作互動式。 孩子若是熟悉阿古力、達克比、佐羅力、小火龍等角色，能玩的比較投入。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

AI寫故事，當中東王子愛上我家巷口麵店的58歲阿姨......

我給AI的設定是，阿姨58歲，中東王子25歲，然後要跟八點檔一樣狗血，AI這樣寫道： 在一個小巷口的麵店，58歲的阿姨一直以來都過著平凡的生活。然而，一個意外的邂逅改變了她的命運。一位年輕而帥氣的中東王子阿里，年僅25歲，來到台灣尋找真愛和麵條的美味。 「妳是我見過最美麗的巷口麵店阿姨，妳的微笑照亮了我的心。」阿里對阿姨說道。 阿里與阿姨開始認識彼此，分享著人生的喜怒哀樂。阿里被阿姨的溫暖和熱情所吸引，而阿姨也對阿里的紳士風度和真誠深感著迷。 然而，這段跨越年齡和文化的戀情並非一帆風順。「年齡只是一個數字，真愛跨越一切。阿里，妳給了我年輕的心靈和無盡的勇氣。」阿姨對阿里表達著她的感受。 阿里的家族反對這段關係，威脅要剝奪他的王位繼承權。「我願意放棄一切，只為了和妳一起走過人生的每一天。」阿里向阿姨保證，他願意為了愛情勇敢地面對一切挑戰。 社會對他們的異國戀情存在著偏見和猜疑。「即使風雨再大，我們的愛情會像這碗麵一樣，溫暖著彼此的心。」阿姨以堅定的口吻回應著這些困難。 阿姨也對年齡差距感到猶豫和擔憂。「阿姨，妳是我人生中最美味的一道料理，我願意一輩子品味著妳的愛。」阿里對阿姨的愛言不禁流露。 兩人一起努力經營麵店，面對著家族的威脅和社會的偏見。「阿姨，妳是我人生中最重要的人，我願意為了我們的愛情奮鬥到底。」阿里在阿姨的肩上輕輕地吻了一下。 他們共同面對了許多挑戰，但他們的愛情讓他們克服了一切。「即使世界都對我們說不，我們也要證明愛情的力量。」阿姨對阿里說道。 他們的故事傳遍了整個巷口社區，成為人們眼中的一個奇蹟。阿里的家族最終放下偏見，接受了阿姨，並看到了他們真摯的愛情。「愛情沒有國界，只有真心和奉獻。」阿里的父親對他們說道。 阿里和阿姨的巷口麵店成為了愛情的象徵，每一碗麵都充滿了他們的深情。「這碗麵代表著我對妳無盡的愛，每一口都是我對妳的珍惜。」阿里每天都用心地為阿姨準備著一碗特別的麵。 他們的愛情故事在時間的長河中綻放著，證明了愛情的力量和跨越一切障礙的勇氣。「阿姨，妳是我人生中最美味的一道料理，讓我品味著愛的滋味。」阿里輕輕地說道。 阿姨和阿里在巷口麵店繼續過著幸福的生活，他們的愛情故事成為了一段經典的浪漫傳說。他們教會了世界，愛情無所不能，只要我們勇敢地去追尋。

｜觀後分享｜《不良執念清除師》：每個被創造出來的執念，或喜或悲，都是各種存在過的證明

 2023台劇不良執念清除施，由《切小金家的旅館》編導林冠慧執導，曾敬驊、宋芸樺、彭千祐主演。劇情描述高中生蒲一永在一場生死邊緣的車禍獲救清醒後，獲得超能力(是個大魔王隔代轉世)，看到人心的執念後與陳楮英、曹光硯三人展開的打怪靈體旅程。 -如果我愛的人離開了，他的執念或我的執念，希望是快樂的 「快樂的、幸福的、好笑的，都是執念，我們珍惜都來不及了，怎麼會可怕呢？」 蒲一永在那場嚴重車禍中失去了爸爸，醒來後卻可以看到靈體們的痛苦、悲傷、糾結各個情緒產生的強大執念，他希望透過不同的化解執念，有天可以看到爸爸，但直到後來他不想了，因為他所解救的執念大多是如此的悲傷，但其實不盡然，我想從最後一集的父子對話，可以得到一些不同想法。 -人們啊，一生要背負的感受太多了。 「不要只是裝著罪惡感，勁量留點空間，給其他好的回憶吧。」 人可能因為經歷生離死別，而有或多或少的罪惡感產生，覺得來不及好好再多相處，來不及好好告別，不如好好生活吧！讓日子中有更多時候都可以想起來會微笑著。 -愛你的人可以接受的你，比你想像的多太多了 「隨便找理由放棄的人，才是個笨蛋。」 蒲一永正值尋找職涯規劃的開啟的年紀，他有想做的事，但他不知道那會不會讓他的家人失望，他沒有把握成為那樣的他，但喜歡一件事情跟喜歡一個人都是件藏不住的事，當你眼裡為此發光著，陪伴你且在乎的人比你想像中的更支持你了，只要，嘗試邁向勇敢吧！ 這部劇很多細節的表達，透過演員表達出來的戲劇張力，細膩的情感也彷彿被投放很大很大，並更輕易地引起共鳴和思考，每個執念的故事，都彷彿是現實生活你我本身或身旁的故事或片段之一，並且有更多更多可以從中探討的內容。人生很長也很短，所以學會善良面對吧！

西幻漫畫推薦心得簡評：《反正這段婚姻註定失敗》-蒼野之鷹

🌟西幻漫畫推薦 🌟 《反正這段婚姻註定失敗》🌹 心動情節簡介 🌹 👉 卡塞爾：俊美軍官，一生膽大包天，過去放蕩不羈，但婚約註定改變他的人生。他渴望證明自己真心守愛，卻在愛與自由間掙扎。 👉 伊內斯：公爵千金，不拘小節且機智聰慧。面對卡塞爾的花心行為，她選擇坦然接受，只要對方不干涉她的生活。 🌟 故事情節充滿反轉與挑戰 🌟 從婚約註定，卡塞爾拼命逃避婚姻，一系列浪漫與心碎的遭遇讓他不得不重新思考愛情的真諦。當皇太子對伊內斯產生興趣，兩人面臨生死關頭，他們共同展開勇敢的反抗。 🔥 緊湊戲劇與情感纏綿，引領你進入奇幻之旅 🔥 無論是西幻世界的冒險還是真摯愛情的探索，這部漫畫都將讓你欲罷不能。卡塞爾和伊內斯的愛情故事不僅是一段童話般的浪漫，更是一場成長與堅持的旅程。 🌟 喜歡西幻漫畫的你別錯過！🌟 不要錯過這部充滿魅力的漫畫，讓你沉浸在愛情的魔幻世界中！ 更多本部漫畫心得介紹連結： 《反正這段婚姻註定失敗/這場婚姻註定凋零/這個婚反正也要完蛋》：西幻小說改編韓漫，愛恨交織的婚姻虐戀！ 更多韓國宮廷愛情漫畫推薦 《原來都是誤會一場/一切都是錯覺》【韓國漫畫+西幻+小說改編漫畫+宮廷侯爵+WEBTOON漫畫+追妻火葬場】 《失語暴君的翻譯機/成為了暴君的翻譯官/成為皇帝的專屬翻譯》【韓國漫畫+西幻+奇幻+小說改編漫畫+宮廷侯爵+WEBTOON漫畫+歐風戀愛】 《傳令鳥皇女殿下》【韓國漫畫+西幻+小說改編漫畫+宮廷侯爵+奇幻+戀愛】 《我擔心哥哥這麼溫柔》【韓國漫畫+西幻+小說改編漫畫+宮廷侯爵+浪漫幻想+轉生+穿越重生】 《為了幫助你理解/為了明白你的心》靈魂互換後，我才真正理解她！【韓國漫畫+西幻+ WEBTOON漫畫+小說改編漫畫+宮廷侯爵+互換靈魂+先婚後愛+政治聯姻】 《受寵姐姐消失的世界/萬人迷姐姐消失的世界/當姐姐不再是團寵/心愛的姐姐消失的世界/被人喜愛的姐姐消失的世界》：命運交錯下的重生女主與家人遺憾！【韓國漫畫+西幻+宮廷侯爵+重生+魔法+女主是養女+奇幻】 《被領養的兒媳/以兒媳身份被領養/收養的兒媳準備棄養了》：兒媳穿書重生，守護年下男主的成長與回歸【韓國漫畫+西幻+宮廷侯爵+穿書+重生+養娃+養成+女主是孤兒+姐弟戀+小說改編漫畫+女主是養女】 《改變嫂子的BE結局》：穿越西幻世界，成惡女反派小姑子，引領逆轉命運！【韓國漫畫+宮廷侯爵+戀愛+西幻+穿越+轉生+穿書+女主是惡女反派】 《兩位繼承人》：異能繼承者的奇幻命運，引領你進入戀愛奇幻之旅！【韓國網路漫畫+西幻+小說改編漫畫+宮廷侯爵+奇幻+甜寵】 《國王的女兒》【韓國漫畫+西幻+小說改編漫畫+奇幻+宮廷侯爵+戀愛】 《我的家人對我很著迷/我的家人太喜歡我了/我的家人太寵我了/家人們對我太執著》【韓國漫畫+西幻+小說改編漫畫+重生+養娃+復仇+宮廷侯爵+領養+女主是養女】 《伯爵家私生女的婚後生活/當伯爵家的私生女結婚時》─ 當伯爵家的私生女遇上戰爭英雄【韓國漫畫+西幻+WEBTOON漫畫+少女漫+宮廷侯爵+劇情+種田+美食+先婚後愛+甜寵】 《搶婚小姐/掠奪小姐》【韓國漫畫+西幻+先婚後愛+救贖+宮廷侯爵】 《其實他們只記得她》【韓國漫畫+西幻+宮廷侯爵+小說改編漫畫+逆後宮】 《作為壞女人活下去/我與惡魔的終身契約/作為惡女活下去/作為惡女生活》【宮廷侯爵+女主異世界轉生+重生+穿越成惡女】 《無所不能小松鼠/小松鼠都很厲害/松鼠寶寶無所不能/狮子公爵家的松鼠千金》：奇幻童話故事，女主團寵萌翻天！【韓國漫畫+西幻+小說改編漫畫+WEBTOON漫畫+養娃+女主不是人類+男主不是人類+成長劇+可愛童話故事+女主重生+女主是團寵】 《弟弟逼我走花路》【韓國漫畫+西幻+重生+小說改編漫畫+宮廷侯爵+女主是女皇帝】 《被大公家領養的聖女》重生後，我是這家人的孩子！【韓國漫畫+西幻+養娃+重生+宮廷侯爵+小說改編漫畫】 《讓開，結局我來定》帶你玩轉穿越遊戲世界！【韓國漫畫+女配逆襲+女配有外掛+西幻+穿越遊戲+宮廷侯爵+奇幻+大女主】 《被拋棄後享受樸素的單身生活》：被拋棄卻找到真愛？！【韓國漫畫+西幻+奇幻+戀愛+日常向+宮廷侯爵+主角智商在線+劇情+成

【米米瘋】近視雷射手術 Trans PRK 近視+散光一次解決 術前檢查/雷射過程/術後恢復/心得/費用全紀錄 台中達特

Trans PRK近視雷射手術 近視＋散光 全交給達特楊眼科 楊志盛醫師 #達特楊眼科 #楊志盛醫師 #楊志盛院長 #近視雷射 #TransPRK #台中近視雷射推薦 #TransPRK心得 #近視雷射費用 #散光雷射費用 #近視雷射手術 #米米瘋 #李筱維 撰文/攝影/影片 李筱維 (YouTube 米米瘋ViViFunTV) 圖文影版權所有，請勿隨意轉貼翻拍以免侵權！ 不敢相信！現在開始每天起床就可以看清楚三個可愛又調皮的孩子、有點帥又有點走鐘的老公、洗澡的時候浴室突然好清晰，是該好好打掃一下惹！ 前幾天第一次晚上開長途車從台北到台中，一路上視線清清楚楚，路燈沒有炫光，不再是大圈圈的光暈；手術後第一次出日本旅遊差，隨身準備好墨鏡、帽子、眼藥水和淚液保養，原本內心非常忐忑不安，沒想到原來沒近視的人，早上準備梳化竟然這麼快，每天行程非常緊湊，早上6點起床到晚上11點半才回到飯店，完全不需擔心隱形眼鏡長時間配戴的乾澀；運動、吃飯、進出冷氣房、做家事等各式各樣的方便及感動，至今1個半月了，我還是依然覺得不可思議及讚嘆科技進步，為什麼我要想這麼久才做近視雷射呢！ 《如何選擇適合自己的近視雷射手術》 從國中二年級開始到現在，終於在台中達特楊眼科聯盟把近視＋散光一次解決了！我的近視650度 閃光50-100度，近視的種種不便我想四眼田雞的各位都懂，這邊就不再贅述了。 大約花了一個月的時間上網做功課，幾個方向給大家參考，你可以選醫院診所名氣大的，有明星藝人代言的，選雷射儀器設備知名又是最新的，選實際操作經驗豐富的專科名醫，選適合自己的雷射方式，選符合自己預算的，幸運的話離家近那就100分啦！但為了自己的靈魂之窗和名醫，遠赴其他縣市來個3天2夜美食小旅行也是值得的，BUT 一切前提是必需通過20項精密的專業檢查，才能幸運的完成夢想。 《為什麼選擇達特楊眼科 楊志盛醫師》 我看了無數的YouTube影片，像是蔡阿嘎、博恩、九妹、志棋七七、七七老大、壹加壹、奎丁、蒼藍鴿、高敏敏等的影片我都看完了， 新聞雜誌報導文章及各家診所網站也努力爬文，相信知識就是力量，可以讓自己更加勇敢，最後我選擇 ”雷射手術全程零接觸” 的 “Trans PRK 近視雷射”＋ “有虹膜辨識系統的博士倫雷射儀器設備”＋經驗豐富的專科名醫 楊志盛醫師（有很多海內外朋友專程指定）＋親民的雷射手術費用＋無敵幸運的台中有達特楊明醫診所，而且地點超好就在水安宮捷運站附近，走行3分鐘，捷運站對面就是家樂福，診所附近有大名鼎鼎的屋馬燒肉，轉個彎就有星巴克，總之地點十分方便，陪同的大小朋友不無聊。 《Trans PRK近視雷射手術過程》 決定好手術日期的前1週開始停止配戴隱形眼鏡（軟式），這是為了術前檢查精確數據以及是否能成功幸運的適合雷射，而後開始安排術前術後的工作時程，均衡飲食，調整作息，適量補充維他命，等到手術前3天可以到大賣場採買戰備糧食，以簡單冷凍微波食品為主，喝的能量補充品，膠原蛋白及蛋白質都可以備著，手術前1天下午6點多來做20項專業的檢查，大約需要2個小時，所以早一點吃完飯再來，提得注意的是當天會點散瞳劑，近的會看不清楚，最好搭車或親友陪同較安全，千萬不要自己開車或騎車。很幸運的是我通過檢查，可以做Trans PRK近視雷射，還好提早請公婆把老3 ROY弟弟接走，留下女兒 Angela陪伴我，丟完垃圾早早就洗洗睡。 隔天同一時間到診所報到，注意"不要噴香水"喔！會影響雷射準度，嚴格的標準幾乎所有檢查會再做一次，之後上2樓穿好手術衣帽，為了讓大家更安心不緊張，還貼心的讓每個人實習一下，走位模擬雷射過程，包括你眼睛會看到什麼，綀習眼睛對焦紅光，不理會綠光，還有那雷射的聲音，因為我剛好遇到很多人都要做，所以等了一下下，由於之前做了很多功課，其實不太害怕面對手術，再加上貼心的術前預習，等正式坐上雷射手術機台，深呼吸告訴自己放輕鬆，每隻眼睛雷射時間才幾秒鐘，又有麻藥罩著，老實說真的沒有任何感覺，然後我發現靈魂人物楊志盛醫師不只專業，因為經驗豐富幽默的言談之間，讓我心情超好忘記緊張，要不是要專心看著紅光，差點就要開始聯天啦！真的不誇張！ 實際雷射過程就是滴上麻藥，放上眼睛撐開的架子，很多人說這是唯一感到不舒服的，但我覺得還好並沒有特別不適，接著眼睛不要亂轉，目不轉睛的盯著紅光看，不要理會一旁的綠光，幾秒後完成會看到白白的世界，吸走多餘的藥水，上隱形眼鏡保護傷口，就像開刀時使用美容貼片一樣，完成一眼時，另一眼就感覺快很多，術後起身你不會變成瞎子看不見，而是世界一片光明，站到門口回看牆上時鐘，不敢相信竟然看得到幾點幾分啊！心喜若狂的我離夢想越來越近了，接著就是認真的術後保養。 《術後恢復照顧及保養》 術後我可以戴上墨鏡自行走下樓，距麻藥退的時間有30分鐘，在術前就洗完澡並且吃飽喝足，有小姑和女兒的陪同立馬火速回家，換好睡衣吃顆暈車藥，貼上透明硬眼罩，把術後醫藥包放在床邊，立馬倒頭大睡特睡，完全不浪費修復時間。隔天起床前先點淚液和藥水，等一會再慢慢起床，這時候眼睛會刺痛、怕光、無法張大眼睛、流眼淚，但我會吃很富盛營養好吸收的早餐，豆花、牛奶、雞蛋、水果、膠原蛋白飲、維他命等，然後再繼續回房間睡覺休息，忍住盡量不滴止痛，不想浪費恢復時間，房間遮光很重要，或是選在暗房會比較好睡，晚餐會簡單煮魚湯或是請老公點外送，可以洗臉刷牙，但眼睛不能碰到水，在冷氣房睡覺忍個3天不洗頭應該沒問題。 第二天眼睛依然淚眼汪汪，步驟一樣請好好吃好好睡，按時點眼藥水及吃藥，不要看手機、電腦、電視嘿！繼續放輕鬆睡覺休息，眼角膜才能好好生長恢復，就這樣來到第三天晚上我終於睡不著了，戴上墨鏡散步到附近的賣場運動運動，5分鐘路程喔！一開始很怕光，即使有墨鏡，逛個幾分鐘後會好很多，第四第五天開始視線模糊，這代表眼角膜開始修復到正中間了，雖然很怕光又看不清楚，但很開心！忘了說第三天後如果很想洗頭可以到家裡附近的美髮院，自己要注意一下眼睛不要噴到水，真的要自己洗其實也可以，技術要非常好，動作慢一點，第一次回診後比較能放心洗頭。 第六天白天戴墨鏡短暫出門沒問題，看遠方還是有點吃力，手機回復信息看不太清楚，重要信件用電腦快速回覆， 術後第8天回診拿掉隱形眼鏡，整個視力恢復差超多的，視力回復到1.0-1.2之間，這時候每15分鐘點淚液，每1小時點保濕，我用兩隻手機定時，每天認真保養得來不易的視力，第2週回診報告自體角膜己完全長回來，GOD 超感動的，之後再換視力維持的眼藥水，把舊的眼鏡框換成抗藍光鏡片，使用3C手機、電腦、電視時就戴上，用眼30分鐘休息10分鐘的原則。 Trans PRK近視雷射手術後悔嗎？後遺症？費用？心得分享 Q：大家想知道做完近視雷射會後悔嗎？ A：會喔！後悔為什麼不早點做！ Q：近視雷射有後遺症嗎？ A：目前我晚上開車沒有炫光，滿一個半月出差旅行，整個白天戶外活動，有墨鏡及帽子都OK沒問題，點淚液的時間可以拉長，不再恐慌每15分鐘，記得陰天也不能輕忽紫外線，眼睛怕紫外線，不怕日光燈喔！ Q：最後是最想了解的近視雷射費用多少？ A：會依照近視度數不同費用不同，我大約7萬8左右＋抗藍光鏡片1600＋眼睛保養品一天2顆，大約8萬上下，繼續持續愛護眼睛，實際費用依照每個人情況不同，還是建議直接到達特醫諮詢。 最後，儘管Trans PRK恢復過程可能比較慢，但我相信這一切是值得的，因為我看到了許多成功的案例，也相信自己會是下一位成功的例子。 如果有人也在考慮雷射手術，我希望我的經驗能夠對你有所幫助。記得要充分了解各種手術方式，一定要讓專業的醫師檢查和評估後才能進行手術，並根據自己的需求和情況做出選擇。眼睛是珍貴的，絕不能馬虎對待。期待自己之後能分享更好的視力和更美好的生活！以上是我的Trans PRK近視雷射經驗心得分享，並不代表所有人喔！醫療行為還是要讓醫師諮詢檢查評估後為準。 達特楊眼科聯盟 https://www.dryanglaser.com.tw/

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