阿嬤要我跟你說抱歉

My grandmother asked me to tell her she’s sorry 因為手機出現障礙，所以心得寫第二次，我覺得情感方面第一次的澎湃真的很難寫回來耶。這是一個壯闊又輝煌的故事，在勇氣、愛與悲傷的人生裡，外婆用童話故事為她最心愛的七歲近八歲的孫女艾莎創造了一個需要他守護的世界，而艾莎也這樣跟著他的超級英雄，成為了真正與眾不同的小英雄。 我很確定自己愛著艾莎，因為他視哈利波特為優質文學、因為他靠近了破碎到無法修復的狼心、因為他守護了烏爾斯，也成為了彼此真正忠誠的朋友、因為他傾聽了海天使的悲傷、因為他讓阿爾夫抓狂又侃侃而談，因為他讓爸相信自己擁有除了外婆和媽媽以外，也擁有自己的特質，他是獨一無二的存在，最堅強的那種。 她透過狼心認識了幾乎甦醒之地的六大王國的意義，他知道了外婆不曾告訴過的她的過去，外婆是如何守護著了每一個人，而艾莎是她認可的可以繼續守護城堡、守護每個人的勇敢騎士！ 在艾莎要迎戰魅影的時候，我真的覺得自己經歷了一萬個童話故事的永恆，看來我真的是太投入了（笑） 菲特烈一定是天才，看似平凡的一棟樓房，每個角色的性格色彩分明，且擁有屬於自己的故事，但他們都因為不同的原因聚集在這裡，他們同時也存在在外婆創造的童話故事裡，他們緊緊相依，不管是過去的命運或是未來皆然。美 夢、狼心、海天使、罹病男孩、黑裙女人、無盡戰役、幾乎甦醒之地等，唯有真正進入到這個童話裡，才能感受到前所未有的感動，同時感受到艾莎的外婆是對麼了不得的存在。 我很喜歡艾莎是外婆第二次機會這個概念，艾莎氣外婆不是一個夠好的媽媽，但外婆又是她最好的朋友，對近八歲的孩子來說，這真的好難。 深愛媽媽的艾莎還要面對即將出生的半半（同母異父的弟弟），以及兩週住在一起的爸爸和他的新家庭，在她與眾不同的腦袋裡，他要分心完成很多任務，但他真的做得很好，甚至是太好了！ 一開始老實說因為外婆的童話故事角色很多，王國名稱也很多，並且要結合現實角色會有點難以投入馬上進入狀況但透過這些醞釀，當故事慢慢結合之後，便會感受到其壯闊的故事架構，最後完全被征服。 每個七歲的小孩啊，他們都不簡單，在他們仰望自己心中英雄的同時，他們也在創造自己的偉大吧，他們也在成為某些人仰望的目標的路上！

如果你的女友會為你做這7件事，你還讓他離開你身邊絕對是腦筋不夠清楚啊！

每個人都說結婚不像戀愛，女朋友是女朋友，老婆是老婆。戀愛可以浪漫，但是如果要結婚卻要考量到許多不同的事。我想，每個女生都聽過「結婚是戀愛的墳墓」這句話，每個已婚女生都說，自己的老公跟婚前都會有些許的不同，像是不再像以前這麼熱情的接送，也不會在分開的時候依依不捨了。但究竟怎樣的女生適合當老婆呢？如果你的女友可以為你做到下列的7件事的任何一件事，我勸你好好把握她啊！ 1.如果他懂得你特殊的幽默感，別讓她走！ 我想每個都有他特殊的幽默感，你要的是一個懂你幽默感的女生。如果你說什麼，她都只能以白眼以對，那我想你還是快離開她吧！以免婚後「相看兩相厭」啊！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 有一種女生不但懂得你的幽默，還可以把你的幽默發揮得更淋漓盡致，那我勸你絕對要好好把握她！畢竟這樣的人是不會隨便在路上遇得到的！我想，人生這麼短暫，你還是需要一個能跟你一起微笑、一起瘋的人啊！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 2.如果她可以讓暴怒的你冷靜，別讓她走！ 每個人都有他的脾氣、他的地雷。有些人看起來很冷靜，但是心裡根本火在燒;有些人看起來很火爆，但其實他只是需要一個懂他的人。如果有個人在你身邊，可以在你極度生氣、快失去理智前把你拉回來，我想她對你來說絕對是份禮物啊！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 3.如果她跟你有一樣嗜好的電視節目、音樂、電影，別讓她走！ 雖然不是說沒有共同嗜好就不好，但是有共通嗜好的話，還是會懂得對方多一些。其實這個道理很簡單，就像一個很喜歡看恐怖片的女生，卻有個抵死不想花時間在恐怖片上的男友，雖然他們可以互相妥協，但是絕對不是長久之計。其實有時候瞭解對方不同的是好絕對不是壞事，畢竟你們有太多時間在一起，如果有一件能讓你們兩個膩在一起的是，這絕對加分！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 4.如果她可以尊重你跟你朋友相處的時間，別讓她走！ 我想很多男生都得對兄弟說再見，當他們陷入一段戀愛的時候。你們不再花那麼多時間一起運動、一起看球賽或是一起看妹。但是，如果你的女友可以在穩定交往時，同時又能尊重你想跟兄弟混在一起的時間的話，千萬別讓她走！畢竟不是每個女友都能忍受自己一個人的時間，她尊重她自己的時間，同時也尊重你想要的時間。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 5.如果她可以鼓勵你追夢，別讓她走！ 當有個女孩一直試圖挑戰你的極限，你先不要討厭她！你反而要愛她！因為她激發出你的才能，並看出你能做的一切，就算你會討厭她，她也想讓你更挑戰自己，走到更高的地方。以長遠來看，沒有什麼比有個懂你才華的人在身邊了！她知道你想要什麼，並一步步陪你實現。就算實現，你也絕不能忘記是有她的存在，你才能這麼勇敢地去追求自己所要的。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 6.如果她信任你，別讓她走！ 在一個資訊及通訊軟體這麼發達的時代，其實事實是很容易被覆蓋的。你很容易道聽途說，分不清楚什麼才是真的。更別說信任了，如果她可以百分之百信任你，我想這絕對不是一時一刻可以達到的。取得一個人百分之百的信任，是比你想像還要難很多的事。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 信任，是一件將兩個人完美結合、不可或缺的要素。而如果你在找這輩子的真愛，也絕對缺少不了它。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 7.如果她打從心底相信你，別讓她走！ 愛是一件很強大的事，它可以驅使我們去做一些我們一個人無法完成的事。這有可能是好事、也有可能是壞事。只要一個不小心，你們很有可能無法繼續。如果你夠幸運有個女孩她不但愛你、關心你、可以跟你一起笑、一起成長、還打從心底相信你，那你還在找什麼？ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 資料來源： http://elitedaily.com/

怪獸與葛林戴華德的罪行［電影劇本書］

Fantastic beasts:The crimes of Grindelwald-The original screenplay 我簡直迫不及待開讀第二集，接著赫然發現這三集電影裡，這一集我最不熟，但這一集的伏筆和鋪陳很多。對我而言，最重要的就是確認莉塔的那一句：我愛你，到底是對著誰說的呢？我迫切需要知道劇本書裡有沒有更明確的答案（把趣味保留給大家，請不要殺我） 這一集葛林戴華德的偏激和危險的魅力開始綻放，看到他真的有種希特勒的味道，那樣危險的領袖魅力，透視你心中搖擺的一面，他征服了群眾。讓奎妮這樣渴望自由愛情的人，以及魁登斯尋求家和愛又不得的人被他給魅惑。 而在葛林戴華德的佈局裡，鄧不利多這集出場的畫面就不多了，這也會慢慢揭開他們兩個之間的關係，看到這裡我腦裡不斷想起朋友說的，鄧不利多只是在利用其他人來完成事情，他自己真的實際參與其中嗎？ 畢竟我們都知道他的法力強大，但似乎還未見到他的犧牲，但根據所有人對阿不思的信任，我想我可以放心的，畢竟紐特還是義無反顧的前往了巴黎執行任務。 這一集很重要的角色一定是莉塔，他和紐特的過去，以及他不能面對的內心陰影，當然這個陰影也牽涉到魁登斯的身世，因為他年幼的過錯，導致了兩個男孩命運的交錯。對於莉塔我只感覺到悲傷，他的不能融入、孤獨和憤怒，在遇上紐特時開始透進曙光，他是不是也期待紐特能像擁抱其他怪獸一般擁抱自己這頭「怪獸」呢？ 有個部分我很期待，當然就是紐特跟蒂娜的感情線，我覺得劇本書真的滿足了粉絲的要求，畢竟電影蒂娜出現的部分實在不多，但書裡展現了他們之間獨有的默契和火花。 最神奇的還是看書時候的立體感，所有演員都在我腦袋裡重新出現，但是電視重播時，我還是會停下來看完的（笑）倒戈赫夫帕夫真的只是一瞬間的事啊～今天碰巧在電視上重看了死神的聖物，想起了石內卜，他過人的勇氣和膽識不也很像葛萊芬多嗎？ 而紐特和莉塔也是一樣的。他們都有其勇敢、無懼的一面，我想分類帽只是盡其所能讓你展現特質，而非否決你身上的其他天賦！

沒有媽媽的超市 Crying in H mart

 我一直覺得除了長相之外，父母能在自己的身上找到子女的模樣，而我們也能從自己最細微的地方開始檢視，每一寸都能找到他們、聽見他們的聲音。這是我期望有一天我們彼此面對失去時能告訴自己的話。 蜜雪兒是一半美國一半韓國血統的混血兒，她在美國成長，每兩年和媽媽回一趟首爾，她的韓文程度遠不及英文，但是她細細品味每一道源自媽媽那一端的韓國飲食口味時，我確信她就像她媽媽—正美說的，看他吃飯的樣子她一定是韓國人。 蜜雪兒在25歲時失去一生摯愛的母親，她何其勇敢的寫下這一切，我看著她匍匐在媽媽逐漸凋零的荊棘裡，她的無助害怕、崩潰又不能張揚、不能自禁的悲傷讓我無數次捨不得這個擔心受怕的獨生女。 我印象很深刻，蜜雪兒說自己和母親不歡而散的離開家前往大學住宿，即使如此母親仍然寄來一箱箱她喜歡的零食、泡麵、衣服，還有那一雙媽媽先用自己的腳走軟的靴子。為了能再減輕一點點、多那麼一點點讓女兒腳不舒服的感覺，媽媽在家裡一步步走著，用時間和疼痛感交換，這是一份多麼細膩沈重的愛啊。 真不禁想起自己無數和媽媽吵架的日子，媽媽煮的飯還是在桌上，冷眼相待的日子裡飯菜一次也沒有少過，媽媽無比不可思議的記得家裡每個人飲食的取向，但我現在只想得起來她討厭A菜，我跟著一起討厭了三十年。 媽媽喜歡硬硬的飯，但是她一直跟著我們吃軟飯。媽媽討厭漢堡、義大利麵，喜歡飲料和韓式跟我最合得來，我記得他喜歡喝哪些飲料店，喜歡半糖很多冰，她知道我喜歡龜記也喜歡鮮奶，都叫我「大嬰」。知道彼此的口味，或許就能更貼近他的內心一點點吧。 印象很深刻，蜜雪兒和已故的恩美阿姨做的測驗，在同行的動物裡你依序丟下的動物代表著你願意放棄的事物的順序，我和蜜雪兒還有她媽媽選的最後一個放棄的動物一樣，代表著——子女，但我第一個放棄的動物居然代表愛情！蜜雪兒似乎不需要任何測驗就可以知道她媽媽有多愛她，無法測量的那種，但她問恩美阿姨：媽媽選了什麼？或許我們終其一生都在這樣的疑問裡問自己吧。 我最欣賞蜜雪兒的除了她幾乎寸步不離母親的身邊，她的照護、關愛、悔恨想必完完整整的傳達給媽媽了，也很欣賞他努力想對媽媽剩下的最後的手足—南怡阿姨表達她的心情，鉅細靡遺的訴說，不過語言的隔閡讓她始終沒能傾訴完全，但阿姨一定明白吧，他們彼此的眼底都留有他們思念的人的身影啊。 還有一件事，蜜雪兒說韓文是他的母語，她學會的第一個字便是用韓文叫媽媽，這一段真是讓人不可思議的心酸。 這樣撕裂的傷痛和看似沒有盡頭的悲傷，讓我在閱讀的過程裡無數次落淚，好想把那個在失去母親的暴風裡的小女孩給救出來，好想遞衛生紙那個在H mart韓國食材區貨架前無助落淚的女孩，想在他蒸完汗蒸幕默默落淚時拍一拍她抖動不止的肩，然而失去的路看來都是必須自己完成的吧。 我覺得是很棒的書，希望不會因為預感到很悲傷就讓讀者卻步。

你知道自己即將成為有錢人嗎？接受這份祝福！

準備好迎接一個重磅訊息，因為你正站在財富即將降臨的邊緣。你夢寐以求的財富已經為你準備好了，等待你去迎接。或許你還無法觸碰到它，但它的真實性不亞於任何事物。一旦你鎖定那種富裕的頻率，現金就會如流水般流進你的手中，銀行帳戶迅速膨脹。 你是否曾經把自己視為一個窮人？無論你的銀行帳戶顯示什麼數字，你是否總覺得手頭空空如也？也許曾經有那麼一段時間，你會為每一張帳單而煩惱，為了下一個付款日而絞盡腦汁，為你的財務狀況而焦頭爛額。 但突然間，你領悟到一個 關鍵點：金錢會隨著你的心態而流動。你想吸引的富足或避免的匱乏，都取決於你如何看待自己。 你必須看到自己握著那些鑰匙。你能想像嗎？ 如果你真正相信並接受你注定會擁有你的夢想生活，奢華房子和高檔汽車，那麼財富就會如期而至。然而，一旦你讓懷疑滲入，它們就會堵塞整個過程。但如果你堅定不移地相信你所視覺化的事物已經在路上，它就會物化實現。 宇宙不會吝嗇，它極其慷慨 不管你追求的是一個新朋友還是一座城堡，宇宙都會支持你。所以，你準備好抓住屬於你的財富嗎？如果答案是肯定的，那就跟我一起說：「我接收它。」 要吸引你所追求的財富，你必須在振動頻率上與之同步。你需要真正融入富裕的氛圍，才能吸引它到你身邊。我幾乎可以聽到懷疑者投射的目光，但這完全沒問題，不是每個人都準備好接受這些理念。但如果這些話打動了你，那麼這個訊息就是為你準備的。 財富和機會正在向你靠近 第一步不是拼命工作，而是調整你的振動頻率。由真心感受到富足所做出的行動，才是真正的靈感行動。人們常常為錢而焦慮，特別是在缺錢的時候，他們只會抱怨錢的缺乏，但這只會帶來更多的匱乏。 金錢是你在這個世界上創造價值的副產品。所以，你給這個世界帶來什麼？ 當你給予時，你就打開了接收的大門，但在行動之前，你需要明白，這一切都始於轉變你的心態。因為吸引力法則不僅僅是一個花俏的詞，它保證你所釋放的能量會回到你身上。 勇敢且驕傲地說 : 我愛錢，我很愛錢 許多人對於金錢有著錯誤的觀念，他們認為金錢是萬惡之源，富人一定是通過不正當手段致富的。他們沒意識到，富人和窮人之間的差距不僅僅在於努力工作，而在於思維方式的不同。 相信自己注定會擁有財富，這就是你需要的全部真理。 你的夢想財富並不是遙不可及的，它幾乎已經在你手中，只要你與其振動頻率同步。你現在即將迎來豐盛財富，深信這一點，它就會物化實現。 幸福是找到自己的道路， 再幫別人開路， 讓每一個遇見自己的人， 都可以變得更美好。 I am not guru but I could be your guide! miss aloha xoxo

 〈最後的儀式〉 最後，我閃過一個念頭，想合一個照；但我沒做

 〈最後的儀式〉 最後，我閃過一個念頭，想合一個照；但我沒做，只靜靜的享受窗外灑洩進來的陽光，就好像音樂盒被打了開，轉動著樞紐，直到時光停止的時刻，沒了聲音，我們沒再說話，猶如真空。 喀嚓！有一道閃光，沒有哭喊，也沒有笑容，卻還有點溫度。 紅色的火，這炷香正在燒，大概是這張照片裡所剩的溫度，而我只是白色的餘煙纏繞整身的人，一身全黑，如嘴上的鬍子，數十天沒法刮除傷心的日子，漸漸長了，連個渣都不是，還真覺得自己有點不孝。 我開始回想，這二十年來母親的支持，不管什麼決定或關卡，都會有一個平安符交至我手中。我其實拿著它們，也僅僅收著，沒太多感覺，就像求學的過程每天應付大大小小的考卷──批閱，收好；直到大考將至才把所有錯誤答題一一審視，但求不貳過！人生似乎很漫長，每每來到最終的試驗，總是決定未來的結果，如國中到異地讀書、基測、指考、全國音樂比賽等，許多的將來被當下的自己篩選，但回過頭來，所有一切努力都不曾被母親挑剔過，而全是滿滿祝福──媽祖天后宮的平安符。 頭七那一天早上，心情稍微緩和些，聽說這一天媽媽會回家，也不太敢隨意整理母親留下的物品，就怕她認不得自己的家。我只好破解母親手機的密碼，整理裏頭的東西，沒苦惱太久，直覺就是媽祖的生日──零三二三！對於一個虔誠的媽祖信徒，我覺得慶幸，不然我也得不出一段錄音檔……那是我曾經覺得正義的言詞留下的產物：從小到大，母親不斷栽培我學音樂，鋼琴和薩克斯風，求學階段都待在管樂團，直到大學登上國家音樂廳，我做夢都沒想過的舞台，我邀請母親成為我的觀眾。票是我拿的，所以位子在哪我知道，舞台的高處一目了然她坐的位子，但我們的距離還是有一段長遠，看不太清楚她的表情，我被鎂光燈打著灼熱，趁著休止符時間，遠遠地凝望著熟識的身影，不知她有何感想，只覺相當的專注。音樂會後，母親獻上鮮花，並興高采烈地說：「超讚的！我有錄音喔！」她竟然用手機偷錄了整場的音樂會，我不禁翻了白眼，正言：「媽～國家音樂廳不能偷錄音啦！要，我們有錄影，我可以幫你拿！」她瞬間有點落寞，卻又笑了笑說：「我只是偶爾想自己聽而已啦！」那種漫不經心的矜持與所為，我現在才知，就像我們對音準毫無偏差的執著吧，對兒女厚愛的準確罷了。也許這只是一段藕斷絲連的旋律，比起餘音繞樑，三月不知肉味還來得強烈；我無法繼續據理力爭，反而感到榮幸。之後，也沒再追問，又偷聽了幾次我們的音樂會。 還記得小學管樂團，第一次出外演出，就是大甲媽祖國際觀光文化節鎮瀾宮音樂會。我不懂媽祖的文化，卻始終記得母親的愛，她像崇拜般的合十手掌，目光朝向我們，直到音樂會結束。當我收完樂器要找母親時，她已跪在媽祖神像前，合十，喃喃動著嘴唇，不是崇拜，是虔誠。此時我有點恍惚，還沒回神，母親在我脖子上掛上一個紅色的平安符。她笑了笑，拍拍我的頭，而我拾起它，像古老的擺鐘，垂擺著，把玩學生時期的時光，來來回回。 告別式當天，下起了雨，六月的仲夏，所有的雲朵都耐不住寂寞，但不已讀的閃電，終究沉默；而已讀的閃電，只有轟隆巨響的快門，轉瞬卻是永恆。我願付出一切代價，期盼下輩子，即使僅千萬分之一被擊中，也要與母親您，再相會。 那天，是母親妳的最後一場音樂會，也是我這輩子最難演奏的一場。告別式結束後，餘音依然繚繞於耳畔，所有的旋律鼓舞著情緒，音符加以蕩漾，哭泣聲慢慢地加入合音，若一切待在真空，應該就不會那麼傷心了吧。但，聽不到聲音的呼喊，勢必更加真實。最後一首曲目──〈感恩的心〉：那是樂譜上倒數第二個音，一顆只要一口氣就能完成的長音。我並沒有在此時選擇換氣，吐盡所有的氣，我清楚地很──有勇氣登台，沒十足的把握！沒想到，最後一顆RE音，在毫無按錯鍵下，竟然變了調，但我並無驚嚇，繼續往下吹奏，直到結束。 我從母親的的手機，放出這場音樂會，我訝異這不完善收音的樂音，被她陶醉如夢，也許，這也是為甚麼我在妳的人生最後一場畢業典禮，獻上幾首樂曲。而RE的音名為D，會不會是D的意志？Dream？Dauntless？難道是母親要我勇敢追夢？或許吧，在接下來的日子母親無法陪伴在身邊，依然要勇敢往前！我從衣內拿出母親送我的平安符，輕輕吻著它，媽祖的平安符就像母親依舊陪伴著。永遠陪伴著。 

TWGTea母親節「寵愛媽媽奢華之旅」嚴選紳士伯爵茶、皇后茉莉綠茶送禮

迎接五月溫馨母親節，世界奢華茶葉品牌TWG Tea今年以「寵愛媽媽奢華之旅」為題，特選多款寓意深厚的茗茶獻禮，致敬新世代媽媽在多重角色與身分間優雅切換的全能魅力，祝福全天下媽媽母親節愉快，如貴婦般享受茶香帶來的愜意時刻！為傳遞對媽媽的愛與祝福，TWG Tea以「深度茶香獻禮」展現獨特的質感品味，此次首選「紳士伯爵茶（Earl Grey Gentleman Tea）」與「皇后茉莉綠茶（Jasmine Queen Tea）」兩款經典茗茶，聚焦於母親溫柔而堅毅的力量，主視覺亦有別於常見的暖色調，特別採藍底設計、呼應母親勇敢堅韌的一面，將紳士伯爵茶的淡粉色茶罐更為突出、象徵綻放母愛的偉大， 5/1~5/12特別推出「母親節特選茗茶禮物組」，凡於精品門市購買紳士伯爵茶與皇后茉莉綠茶，即加贈品牌專用茶糖棒乙組，一次享有頂級訂製茗茶與純棉茶包，更滿足現代人追求實用且內涵兼具的母親節獻禮。同時亦提供茗茶禮盒、茗茶薰香蠟燭等眾多選擇。 【特選茗茶】深度品味茶香內涵 TWG Tea雙入頂級訂製茗茶禮盒母親節限時優惠9折 每個媽媽都有各自的風格與特色，如TWG Tea創作每款經典茗茶，都能細細品味其獨特的風味與涵義。TWG Tea於母親節特選系列茗茶、突破大家過往在母親節對溫柔女性的既定印象，特別推薦以錫蘭紅茶為基底的「紳士伯爵茶」，帶有清新佛手柑香氣的醇厚口感，與輕柔淡粉色茶罐飾以中性化插圖、形成和諧的衝突，完美演繹媽媽剛柔兼具的形象。 珍寵母親節，每年以皇后命名的茶款深受大家喜愛，TWG Tea也推薦「皇后茉莉綠茶」迷人的茉莉花茶香，展現媽媽如尊貴的皇后，面對各種難題仍優雅從容的態度，「皇后早餐茶」佐以茉莉花瓣的特調綠茶、結合檸檬的清甜和玫瑰的芬香，茶罐造型以湖水藍搭配燙金、更顯典雅高貴，皆為寵愛「母后大人」獻上祝福心意。同時，也貼心為不易入睡的媽媽們，獻上「茉莉香花南非國寶茶」，屬於無茶鹼茶款、不影響睡眠，茶性溫和、含豐富礦物質，孕婦及孩童都能安心品飲，在母親節用一杯茶的時光「陪伴」最愛的媽媽！ 紳士伯爵茶 頂級訂製茗茶 單罐售價 $1,200 皇后茉莉綠茶 手工純棉茶包 單盒售價 $750 皇后早餐茶 頂級訂製茗茶 單罐售價 $1,200 茗茶薰香蠟燭系列 單款售價 $2,600 

開啟內在成長之旅-6/14-6/16女力蛻變營，女力學院教妳探索潛能與釋放壓力，專業指導與個人成長體驗自我重生


前幾天才和友人聊到：多年前因為想記錄小姪子們的成長而因緣際會地成為部落客，之後便長年透過照片及文字來紀錄生活的點點滴滴，與粉絲們分享我的心得及感受。這兩年隨著時代的演變，短影音的興起也讓我開始摸索起這種新的表達方式。然而，拍攝剪輯短影應並不是一開始就能輕鬆駕馭的，我初期也遇到了不少挑戰。為了克服這些困難，我閒暇之餘都有報名參加了各種相關課程，也逐漸掌握了拍攝和編輯的技巧。 在學習和成長的過程中，我深刻體會到，不管是男性還是女性都需要不斷提升自己的個人素養和成長，尤其是女性，在自我成長的道路上需要更多的自信和勇氣。每個人都有無限的潛能，只需要一個合適的機會和環境來挖掘出來。這也讓我更加認同：透過正確的學習和成長體驗，是提升自我最有效的方法。 最近，看到到一個非常適合女性朋友參加的活動-2024女力蛻變營。這是一個專為女性設計的三天兩夜蛻變之旅，提供多樣化的成長體驗和學習機會。很適合像我當初一樣、在某些方面遇到了瓶頸而感覺茫然的朋友，這樣的活動就是一種能改變自己的契機。 Wooman power 女力學院是專為台灣女性設計的自我成長學院，透過不同領域的專家一起設計了許多與時俱進的成長課程，讓女性朋友在學習中也能找到內在的平衡與力量。 因為現在社群媒體和網路行銷的環境變化迅速，KOL們也需要不斷學習、跟上趨勢，才能提供有價值和吸引力的內容，除了技能型的學習外，強大內在的自我也很重要。我個人很深刻地感受：在人生轉折點或正經歷低潮的時刻都很需要正能量，然而現實遇到的很多狀況並不能靠膚淺的心靈雞湯來解決，比起工具型的學習課程，這種內在的成長課程其實更需要有經驗的專家來幫忙喔！ 6/14-6/16為期三天的2024女力蛻變營的課程設計非常全面，涵蓋了心理建設、自我發現、創意開發和實踐應用等方面。通過這些課程，讓人更深入地了解自己、發現自己的潛力，並且在實際操作中提升技能和自信。這不僅僅是一次學習的旅程，更是一個重新認識自我的機會。 第一天的課程安排以心理建設為主。專業的導師會引導參加者進行一系列的心靈探索活動，幫助你放下過去的束縛，重建內心的自信。 「解放思想」工作坊，會引導用創意的問題解決技巧並解除心理重擔。在「藝術人生」體驗中，通過繪畫與講師透別設計的體驗記錄自己的故事，深化對過往的理解與和解。此外，還會再透過譚崔冥想能幫忙尋找內心的平靜與自我，這些活動能夠讓你更好地認識自己的內心世界，發現真正的需求和渴望。 第二天的重點聚焦於「活在當下」，透過接受與承諾的「ACT課題分離」課程，讓人學習如何放下過去、專注當下。下午，校長會帶領大家進入「好奇心」與「五感漂流」的課程中，讓人比平常更用心體會、能更加留意生活中的小細節。晚上，還會舉辦「華麗公主之夜」晚宴，參加的朋友可以在精心挑選的服裝中展現自我，成為以前從來沒有想像過的自己。 第二天的重點在創意開發和實踐應用的課程，透過參加各種實踐活動、學習新技能，並通過團隊合作來解決問題，夠激發內在的創造力和行動力，並在實際操作中不斷成長。 第三天的重點是總結和展望。校長親會授「人生使用說明書」課程，進一步強化自身的「生命之書」，並指導要如何運用學到的技能提升個人實力。整個課程以五感體驗「人生告別式」做結尾，深化對生命轉折的理解，並在親密關係中找到成長的可能。 通過這三天的深度體驗，「女力蛻變營」希望每位女孩能如蛻變的蝴蝶，經歷重生後展翅高飛，以全新的面貌和強大的內在力量，勇敢地迎接未來的挑戰。 參加女力蛻變營，不僅僅是一次學習的經歷，更是一個重新認識自己、提升自我的機會，蛻變營裡的課程和活動能透過專家的幫忙去尋找自己的價值觀、探索身份認同，進而更清晰地了解自己，解開糾結的部分就能更有自信地面對生活和挑戰，也有利於規劃和追求後續的人生目標，就能擁有更有意義且充實的生活。 如果對目前狀況感到迷茫，或者在成長的過程中遇到瓶頸的朋友，很推薦能參加這樣的活動。探索自己的無限可能，迎接全新的自己喔！ 立即報名，參加這個充滿挑戰與驚喜的蛻變之旅，讓女力蛻變營成為人生中重要的轉折點喔！

愛要慢慢加溫？天生就會操控男人的星座女 TOP5

如何緊緊把握自己的男人，需要耐心、恒心、更需要天分，讓我們來看一看哪些星座女最能夠高超的操控男人于掌握之中，沒上榜的星座女們更是仔細閱讀，好好的吸取各家所長吧。 NO.1 雙魚座 不管有多少人喝斥雙魚座是最出產狐狸精的星座，我們不得不承認，對於男人，雙魚女們的確很有一套，雖然聊天的時候她們常常把“我這人就是沒心機” ~掛在嘴邊，你要聽進去了那才糊塗呢。 其實她們心裡的大算盤小算盤都算得清楚得很，雖然不同人不同 IQ，她們也會有失策的時候，但並不是看起來那樣好像她們沒去計謀，對待男人她們更是如此，她們最大的長處就在於她們能夠在對方不經意間將大小事情安排妥當，不知不覺中讓對方依賴她，又不會顯山露水讓對方覺得有壓力。 同時，面對男人她們又善於低頭，做體貼溫柔的小女人，也會注意保養打扮自己，總之你想得到的人家都實實在在的做得到，你想不到的人家也細心注意的到，所以面對如此面面俱到雙魚女們很多人是不能不服輸。 NO.2 天蠍座 不要只看到她們得意的挽著情人風光的時候，人家駕馭男人可是很用心很下了一番功夫的。天蠍座本來就是高 IQ 星座，如果他們想要耍心計，更是可以玩得鬼斧神工。 當她們決意要和誰在一起的時候她們會很用心去觀察和謀略，天蠍座不喜歡事情出現自己意料計畫外的局面，不喜歡事情在自己掌控之外，倒不是說她們想要故意去掌控什麼，只是這種局面會讓她們很沒有安全感，基於這種危機意識，他們會努力的安排一個安全的局。 NO.3 金牛座 知道什麼叫真人不露相嗎？看金牛女就是了，本身金牛女就是不到黃河心不死不見棺材不掉淚撞破南牆不回頭，看起來溫順乖巧有氣質，可是事實上她的內心是十分固執的，在感情上就是即使身上綁著火藥她還是要往火場沖，她認為愛就要勇敢的去愛。 她選擇愛情時沒有人會拉的住她，而且她們對感情的霸佔欲和控制欲都很強，無論面對任何事情要想能夠操控自如的先決條件就是勇氣和和想要操控的欲望，這兩點她們都先天具備了，剩下的就只是操控的執行過程了。 NO.4水瓶座 對於男人，水瓶女們的必殺技很簡單，但是又很難模仿，就兩個字“聰明”，只要她願意用心，基本上沒有一件事情是可以逃過她的火眼金睛，對於她們而言，看懂人心是件很容易的事情，尤其是如何看懂男人心，而且她們古靈精怪，出招也總是出奇不意，讓男人們防不勝防，束手無策，然後她也很會搜集一些資料，力求做到滴水不漏。 不給其它女人可乘之機，她的這種用心機其實無非就是為了拴住那個男人，或讓自己立於不敗之地，她也不是因為操控而操控，她就是想清楚每一件事的來龍去脈，而且她們也是女人中比較客觀自省的一群，所以不知不覺男人就跟從她們的意見了。 NO.5天秤座 相比於其它幾位，天秤座要弱勢得多了，她們和男人間的操控遊戲基本上屬於一個愛打一個願挨，因為害怕失衡，天秤女會用盡一切的辦法平衡兩人之間的誰更愛誰，她知道自己和一個人在一起舊了就會很容易習慣。 所以她也會努力讓對方先習慣她，加上她素來的桃花不斷，追求者不絕，並且又非常的善於和其它人保持曖昧關係，有競爭機制在此，再加上她天生善調情，不用耍 太多手段對方就甘心滴溜溜圍著她轉了，不過天秤女的路線屬於姜太公釣魚，願者上鉤，面對一些桀驁的男人，她們就不如其它四位那麼意氣風發了。 【本文由 Marie Claire 美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 揭秘男女性滿足後都想幹啥？ 12 星座女 TOP 5 男人最想疼愛的對象是妳嗎？ 別讓婚姻「還不就這樣！」 維持幸福婚姻的 5 張王牌 句句說中要害 薇薇安老師 12 星座超直白劣根性 (上) 難忘的曖昧時光？ 12 星座男女搞曖昧高手 TOP3 資料來源： Marie Claier 美麗佳人

親子活動推薦 小小店長 職業體驗 手作五感體驗 

週末假日.暑期怎麼安排活動,應該是各位家長最煩惱的事情吧！現在小小店長,各種職業體驗從暑期開始就陸續推出啦～但是這些活動到底值不值得參加呢? 這邊整理幾個我參加過的幾場心得分享,還有簡單的價位.流程.介紹。活動超多種，也適合各個年齡層，做了簡化分類，各種小小店長.職人體驗的類型。 一起來看看吧！ 1.經營系的沉浸體驗-店家自辦小小店長 平常在逛的店.愛吃的東西.這些店員都在忙什麼？做什麼呢？讓小朋友穿上小制服，實際到店裡後台，認識到工作的人辛苦，也跟著玩玩看POS機.掃條碼，工作前該注意什麼呢～訓練小孩的邏輯，也尊重每個工作崗位上辛苦的大人們。 活動：小小中藥師.麥當勞小小接待員.經理 . PIZZA店 .甜甜圈店.IKEA 價位：450~800 (麥當勞今年有送玩具所以價格變貴） 時間：1.5-2hr 流程：店家的環境.作業介紹→實際製作→逛店買買時間→頒發獎狀領禮物 優點：有的吃.有的拿.獎品通常很豐富 缺點：再消費 活動影片：小麥麥體驗營 ，101文具店店長 2.職人系的多重體驗-cosplay職業 每個小孩的夢想職業：警察.消防員.醫師.小小軍人體驗,可以實際穿上服裝扮演,做模擬訓練,由專業人士帶領小朋友去看看實際的工作情況,真的是超有趣。 而且小朋友從中學到很多喔！都是很實用的知識！可以說是寓教於樂收穫滿滿。 價位：500~1200 時間：2hr 流程：職人作業認識→上課解說→實際操作演練→頒發獎狀領禮物 優點：cosplay好玩,吸收很多知識. 缺點：費用較高 活動影片：小小波麗士，牙醫職人體驗 3.自然系的親近體驗-下田.手作務實型體驗 城市小孩很難得有接近大自然的機會，沒有看過豬走路.沒有看過菜種在土裡，很少培育植物,體驗農夫的辛苦。桃園區不少農場可以做一日體驗，非常推薦家庭來個一日遊。 除了拔蔥.拔蘿蔔.挖地瓜這種體驗外，還有手作草仔粿.DIY木作課程,這類型的活動大人應該也是沈浸其中，我每次參加都是非常投入，因為平常玩不到，跟著小孩才會想玩。 價位：450~左右 時間：3hr 流程：品種認識→換裝.實際耕作→試吃試喝品嚐時間 優點：珍惜每個食物，認識食物得來不易 缺點：沒有獎狀（？！） 活動影片：蔥油餅DIY,小果農體驗 綜合心得分享 這麼多類型，可以多元激發小孩的能力，接觸後才知道小孩的喜好，也培養小孩勇敢的個性唷！也隨著時間感受到小孩的成長，以前不敢碰的，現在就願意去嘗試的。而且3-6歲階段，小孩記憶最好的時刻，他們都會記得這些小事情，或許記憶有點模糊，像是會說：不可以亂丟垃圾，海龜會吃垃圾唷～我們就會領會過來，是在哪裡聽到這個的。 陪伴小孩成長，這樣的體驗課也不失是個選擇，而且呢～很多小時候自己沒體驗的，跟著小孩都重新玩過一次，很多工作，也都是了解後才知道，跟以為想像中的不同，對大人來說，也是很好的。 額外小tips 這些活動該怎麼報名呢！關注各個店家的ＦＢ．官網公告，現在有些媽媽群也會自己組隊揪團報名唷！ 嚴防詐騙！之前有看到一些活動說結束後有錢可以領！這一定是騙人的啦～我們參加活動就是報名費再加上店內消費，花更多！但是小孩的笑容值得。 喜歡我的文章 可以按喜歡 ＋ 追蹤 給予我更多鼓勵唷 Lena IG: 更多我在哪裡玩 _ 阿姨的日常 黃11的頻道：看這邊－散步日記 親子行程玩給你看 黃11的粉專：simple life X 100 _黃11的日常 #親子旅遊 #職人體驗 #小小店長 #親子活動 #活動推薦

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