2023日本迪士尼《玩具總動員》全新周邊！超復古系列登場，帶你重回1950年代美式餐廳！

還記得當年令你熱淚盈眶的《玩具總動員》動畫嗎？故事中玩具們被賦予生命展開一場又一場的精采冒險，不僅是主角胡迪與巴斯光年，呆萌的三眼怪、勇敢堅強的牧羊女、天真的叉奇等人物都廣受歡迎。這次迪士尼商店推出以「美式復古餐廳」為主題的系列商品，經典的紅白色與人氣動畫角色將帶你重回1950年代！ 《玩具總動員》周邊1. 三眼怪LED燈 1950年代的美式餐廳總有吸引人的大型看板，閃爍的燈光與顯眼箭頭更是設計的主要元素。配合這次主題推出了可以做為家中擺飾的三眼怪LED燈，搭配三枚LR44鈕扣電池即能點亮！看板前方還有三隻疊在一起的三眼怪呢！ リトル・グリーン・メン／エイリアン LEDライト TOY STORY DINER / 6,050円 《玩具總動員》周邊2. 塑膠馬克杯 這款馬克杯選了有著復古氛圍的綠為主色，並以耐熱、耐腐蝕的聚丙烯為材料，不僅輕巧方便攜帶，品嘗任何飲品時都能使用！尤其耐撞擊的特性更是適合推薦做為兒童杯呢！ トイ・ストーリー マグカップ TOY STORY DINER / 1,100円 《玩具總動員》周邊3. 三眼怪豬口杯 另一款杯子則是運用美耐皿材質製成，打造宛如餐廳紙杯的造型，不僅勾起大家的童心也具備環保理念。圖樣的部分以三眼怪為主角，加入了這次的主題「DINER」，適合多人歡聚時用來盛裝飲品。 リトル・グリーン・メン／エイリアン コップ TOY STORY DINER / 880円 《玩具總動員》周邊4. 玻璃甜點杯 在家品嘗甜點當然也需要點儀式感！這款玻璃甜點杯(約高9cm x 長11.3cm x 底寬11.3cm)有著如奶油花般的裙邊設計，彈簧狗與抱抱龍換上復古美式餐廳服裝，模樣相當可愛。因為杯身較深，可以用於盛裝冰淇淋、咖啡凍等容易溢出的甜品。 レックス＆スリンキー デザートグラス TOY STORY DINER / 1,980円 《玩具總動員》周邊5. 三角盤 提到美式餐廳便會想到各式炸物、比薩、可樂，這款陶瓷三角盤(約長20cm x 寬18cm x 厚1.3cm)以切片比薩為造型，是平常相當罕見的器皿。盤子邊緣有著一隻沉睡的三眼怪，仔細看會發現他將比薩當作棉被呢！ リトル・グリーン・メン／エイリアン プレート ピザ TOY STORY DINER / 2,420円 《玩具總動員》周邊6. 塑膠圓盤4入組 以美耐皿材質推出的食器還有塑膠圓盤4入組，與豬口杯相同打造紙製的視覺效果，在邊緣處特別加入了紙盤特有的摺痕。 トイ・ストーリー プレート TOY STORY DINER / 2,420円 《玩具總動員》周邊7. 食物叉4入組 牧羊女在動畫中一改原先優雅形象，手中的牧羊杖成了往後冒險時的必備武器。相信許多人也會發現它的形狀和我們日常中使用的叉子有點相似，迪士尼便也以此為靈感，將牧羊杖設計成可用來戳取水果、固定漢堡及三明治配料的食物叉。 ボー・ピープ フードピック TOY STORY DINER / 1,430円 《玩具總動員》周邊8. 三眼怪醬料罐 品嘗美式餐點當然少不了經典的番茄醬與黃芥末醬！平時常見的塑膠醬料罐這次直接幫你貼上標籤，還有可活潑的三眼怪圖樣妝點呢！雖然避免混淆而推薦用於裝取這兩款醬料，但官網上也提到醬油、酒、醋、味淋、糖漿、沙拉醬、蜂蜜等液態與半液態調味品也是能夠使用的喔！ リトル・グリーン・メン／エイリアン 調味料入れ ボトル TOY STORY DINER / 1,430円 《玩具總動員》周邊9. 方巾 蛋頭夫婦是《玩具總動員》中的馬鈴薯造型玩具，而他們與復古美式餐廳的連結當然就是薯條囉！這次推出的方巾(約長25cm x 寬25cm)以黃為主色，條紋圖樣就像是金黃脆薯般，放入紙盒中更為相似！攤開後還會發現身穿美式餐廳服裝的火腿豬呢！ (文章中使用的圖片取自shopDisney官網) 以往日本迪士尼商店多以復古喫茶店為主題，這次以「復古美式餐廳」為發想更貼近了這部作品。人氣角色們換上美式餐廳服裝，推出的周邊商品也呼應了「DINER」，以具有實用性的廚房用品為主。喜愛這部動畫的你不妨趕快來蒐集吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2023東京迪士尼必吃清單 👉東京迪士尼度假區「玩具總動員飯店」介紹 👉《玩具總動員》其實是一本人生教科書，讓這些感人金句陪你成長 撰文編輯#Sumina #Disney #三眼怪 #三眼怪周邊 #巴斯光年 #廚房用品 #復古美式餐廳 #日本周邊 #日本迪士尼 #日本限定 #火腿豬 #牧羊女 #玩具總動員 #玩總 #玩總周邊 #胡迪 #蛋頭先生 #迪士尼周邊 

2020下半年國片起飛！精選14部必看電影，影帝影后加持、超強片單看起來！

撰文編輯 #grasskin 2020疫情肆虐，幾乎所有強檔大片都延期上映，甚至無法開拍，大導演諾蘭編導的《天能》就一延再延，從七月一路延期到八月底，而戲院苦於無片可放，也開始放映過往的經典電影，像是《沈默的羔羊》、《ID4星際終結者》、《全面啟動》等，而台灣也有多部強檔國片將在2020下半年上映，可謂是國片起飛的好時機。文化部也為推廣台灣國片，展開一系列的宣傳活動，推出「國片起飛一起拚」預告片，剪輯每部電影的精華片段，你看過影片了嗎？快一起支持國片吧！ 👉【金馬57】2020金馬獎得獎完整名單一次看！《消失的情人節》奪五項、陳淑芳雙后最大贏家！ 國片一｜《破處》：「你會寧願你根本就沒有出生過」 上映日期：7月3日 由香港演員吳肇軒與臺灣演員楊懿軒主演，兩人飾演在校園內形影不離的兄弟，為了「登大人」決定要「破處」，最後卻陰錯陽差踏上環島旅行。該片大膽談論青少年面對「破處」的議題，也不全然聚焦於性事上，更多的是描述青少年成長過程中的掙扎！ 國片二｜《打噴嚏》：「我愛妳，就是我的超能力！」 上映日期：7月15日 由柯震東、林依晨主演的《打噴嚏》原先預定在2014年上映，但因柯震東呼麻案遭封殺，今年版權終於被柯震東和其父親買回，並在7月15日先行上映，柯震東飾演在孤兒院長大的熱情少年王義智，林依晨則飾演照顧王義智的心心姐姐，心心姐姐只要想到義智，就會不自覺地打噴嚏，是一部充滿熱血的愛情電影！ 國片三｜《野雀之詩》：「這麼多麻雀，好像死了又生，生了又死，就沒什麼好怕的」 上映日期：7月24日 由李亦捷、夏騰宏、陳淑芳、 游安順主演，2019 年入圍台北電影獎，描述阿麗（李亦捷 飾）把兒子小翰寄養在阿祖家， 然而山上的小學即將關閉，小翰只能回去與母親同居，阿麗只能以微薄的收入，讓小翰在她的羽翼下成長，面對都市中荒唐的規則，讓他與阿麗生活在不安和恐懼之下，就如同麻雀般被他人操控的命運，一家三口又該如何面對？ 國片四｜《怪胎》：「我們可以一直維持這樣，不要改變嗎？」 上映日期：8月7日 由林柏宏、謝欣穎主演的愛情電影，全片由iPhone XS Max進行拍攝，是台灣首部手機拍攝的電影。劇情描述飾演同樣罹患強迫症和嚴重潔癖的陳柏青、陳靜，兩人看似與世界格格不入，卻在老天爺的安排下遇見彼此，也發展出只屬於他們的特別戀情，但有一天，柏青的強迫症卻突然消失了，兩人的戀情也受到考驗，他們能順利維繫彼此的感情嗎？ 👉「我們可以不要改變嗎？」2020最值得一看的國片電影《怪胎》：愛情本身就是種被社會認可的精神錯亂 國片五｜《哈囉少女》：「我們可以當好朋友啊」 上映日期：8月7日 由王渝屏、陳怡叡、姚亦晴、宋柏緯等新生代演員主演，王渝屏曾在《你的孩子不是你的孩子—貓的孩子》中飾演女主角，精湛的演技讓他備受矚目。電影劇情融合現在校園生活，以直播、偷拍、肉搜、社群等網路議題，帶出校園同儕霸凌、青少年心理問題等，描述在一場生日派對後，少女被偷拍的性愛影片開始在社群間流傳，也逐漸破壞他們之間的人際關係，也摧毀他們的自我，然而麻煩接踵而來，更大的謎團還會帶給少女更多的不安。 國片六｜《逃出立法院》：「你有你們的利益，但我也有想要守護的價值」 上映日期：8月14日 由曾獲金獎提名的賴雅妍、禾浩辰主演，描述立法院爆發活屍病毒，立委、總統紛紛變成活屍，立法院也成為人間煉獄。新科立委王有為與倖存者熊穎穎決定打出血路，逃出立法院！不少人便拿前陣子國民黨立委佔領立法院做比較，而事實上，導演也想有意將立法院諷刺為活屍入侵，將政治問題以末日僵屍片呈現。 國片七｜《可不可以，你也剛好喜歡我》：「我可以不要喜歡他啊」 上映日期：8月14日 由陳妤飾演的田筱湘，熱愛塔羅牌算命，求神問卜後算出天時地利人和準備跟青梅竹馬李助豪（曹佑寧 飾）告白，不料助豪卻先向校花、同時也是田筱湘的好友宋依靜（林映唯 飾）告白，複雜的三角關係就這麼展開了，筱湘究竟會怎麼在友情與愛情間做出選擇呢？只有進電影院才能知道了～ 國片八｜《馗降：粽邪2》：「你有兩個選擇，一輩子逃避，或者勇敢面對」 上映日期：9月2日 為2018年鬼片《粽邪》的續集，取材自「送肉粽」儀式中的「跳鍾馗」環節，由金馬影帝李康生主演，故事描述由孫安佐飾演的網紅，與擁有靈異體質的佳敏（許安植 飾）在召喚「椅子姑」的儀式中失控，而遇到主角火哥的幫忙，卻在陰錯陽差下一步步走入邪靈的陷阱。 國片九｜《消失的情人節》：「他的回憶有你，你的回憶有他，那是最好的」 上映日期：9月18日 由金馬獎最佳男配角劉冠廷、金鐘獎得主李霈瑜、圍棋女神黑嘉嘉、周群達主演，講述不管是生活還是動作都慢吞吞的公車司機阿泰（劉冠廷 飾），以及凡事都要求快速的小淇（李霈瑜 飾）的愛情故事，在情人節的前夕，陽光型男劉老師突然搭訕小淇，然而情人節也突然憑空消失了？！ 👉「你要好好愛自己，因為有人愛著你。」金馬最大贏家《消失的情人節》六大金句、劇情解析！ 國片十｜《刻在你心底的名字》：「我敢說出我喜歡誰，你敢不敢？」 上映日期：9月30日 由新生代演員曾敬驊、陳昊森、邵奕玫一同主演的同志純愛電影。曾敬驊曾在《返校》中飾演學弟魏仲廷表現亮眼，這部電影除了挑戰同性愛情故事外，從角色衣服判斷，該劇背景設定在80年代，是個還很保守的時代，可見的是，主角的性向將會對他帶來許多掙扎，在愛情與友情間難以作出抉擇。 👉「每個人的初戀，都跟史詩電影一樣偉大。」《刻在你心底的名字》10句動人的經典台詞！ 👉 新生代BL男神「小金城武」陳昊森爆紅！一舉入圍金馬新人，還曾是體育國手？ 國片十一｜《杏林醫院》：「記住我說過的話，一直往前，不要回頭」 上映日期：10月18日 由林柏宏、太保、朱芷瑩主演，預告中可見護士（朱芷瑩 飾）因壓力太大跳樓自殺，林柏宏則將帶領觀光團進入杏林醫院準備尋親，連當地頗負盛名的道士都鎮不住醫院裡的陰氣，一行人被無法投胎的怨靈纏身，將可能永遠卡在輪迴之間⋯⋯。 國片十二｜《親愛的房客》：「在被迫放手之前，我會一直在你身邊。」 上映日期：10月23日 由莫子儀、陳淑芳、姚淳耀、是元介、吳朋奉、謝瓊煖、王可元等人主演，故事描述主角林健一，不只照顧生病的房東周秀玉（陳淑芳 飾），還收養他9歲的孫子，種種超出普通房客的行為，動機也令人匪夷所思，電影以倒敘手法，將故事抽絲剝繭，帶領觀眾逐漸走向真相。 👉「暗裡就是我的光」認識沉潛多年的影帝莫子儀！影視代表作盤點，不可錯過的「莫氏魅力」！ 國片十三｜《孤味》：「我打拼一輩子扶養你們長大，卻輸給二十年不曾跟你們聯絡的爸爸」 上映日期：11月6日 由金馬獎影后謝盈萱、凍齡女神徐若瑄、陳淑芳、孫可芳主演，在丈夫離開家庭後，林秀英（陳淑芳 飾）靠著賣蝦捲獨自扶養三個女兒，三個女兒也是成就非凡，看似終於熬過苦日子的順遂人生即將到來，林秀英卻在70歲大壽收到丈夫離世的噩耗，也讓林秀英與女兒間埋藏已久的心聲浮上檯面。 👉《孤味》10大金句道出三代女人課題！「我過世的時候，你可以握著我的手嗎？」 👉 81歲陳淑芳「封雙后」！等了63年，從台灣母親到國民阿嬤的經典作品回顧！ 國片十四｜《無聲》：「他們只是在玩」 上映日期：2020年秋季 改編自台灣真實事件，被稱作台版《熔爐》，在台北電影節開賣10分鐘即完售，由演員劉子銓、陳姸霏、劉冠廷主演，講述2009年發生在台南啟聰學校的集體性侵事件，預告片中以無台詞的方式講述故事的背景，同時也象徵無助的求救訊號，劉子銓曾主演《你的孩子不是你的孩子—媽媽的遙控器》，其中超齡的演技獲得大眾矚目，導演柯貞年過往也曾執導《天黑請閉眼》，是部非常值得期待的電影。 👉 年度最佳新人「陳姸霏」你必須認識！一鳴驚人20歲女孩、獨特魅力與影視作品帶你看！ 這麼多的強檔國片都將在年底上映，還有什麼讓你不進電影院的理由嗎？主題從男女純愛、同性愛情到恐怖驚悚應有盡有，有抽到藝Fun券的朋友更別忘了要記得在買電影票時使用喔！不然身份證尾數1、2、6的人情何以堪呢～快進戲院支持國片吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020國片 #2020電影推薦 #刻在你心底的名字 #可不可以，你也剛好喜歡我 #台北電影節 #哈囉少女 #國片推薦 #孤味 #影劇音樂 #怪胎 #打噴嚏 #杏林醫院 #消失的情人節 #無聲 #生活精選 #破處 #藝Fun券 #親愛的房客 #逃出立法院 #馗降：粽邪2 

電影《 冒牌情緣 》： 當愛情來臨時，把握機會勇敢去愛，放膽抓住那個他吧！

人與人之間一輩子常常就只會有那麼一次緣份，錯過即不在相遇，如果你現在正在追愛的路上猶豫不決，不管是單身、曖昧、失戀中，不防看看這部愛情電影，從故事裡尋找共鳴，說不定有機會找到那份為愛賭一把的衝動。 故事中女主角與前男友分手後，對愛開始不敢去嘗試，開始透過觀察別人的愛情生活，建立各種分手、離婚理論。就在她放棄尋愛時，意外遇上來相親的男主角誤以為她是來相親的對象，女主角將計就計假扮成約會對象。而男主角則是正與結婚多年的妻子簽字離婚，但他始終沒有完全走出這段情，常常哭成淚人兒。 同是渴望愛情，卻被過往絆住，失去誇出去愛的勇氣。一個太理性分析感情；一個過於感性的放不下過去，這樣的兩人互補了彼此。從一開始的「錯誤的相遇」到中途的「錯過」，讓他們確信自己愛上對方。 這一切經歷，讓主角們知道自己對於感情想要的是什麼。就是和一個人，一起走過一段風趣的、相愛的、瘋狂的、矛盾的、漫長幸福的一生。 不要因為過去變得害怕不跨出去嘗試「fuck the past 」揮別過去吧，這也是此部片教會我們最重要的一課。 IG: @weiwei_0111 #車庫娛樂 ＃波波創作者 #電影 #電影推薦 #愛情 @popdailypoper @garageplay.tw

【12星座每週運勢】11/09~11/15水瓶座萬眾矚目焦點，天秤猶豫不決

秋意漸濃的十一月中旬，宇宙能量正悄然醞釀著重要的轉換。本週星象顯示，木星與土星的對話將為各星座帶來不同層次的成長契機。在這個充滿變化的時刻，邱比特提醒各位，真正的智慧在於懂得在變動中找到屬於自己的節奏，在挑戰中發現隱藏的祝福。話不說多，趕緊一起來看看本周星星的指引吧~ 本週運勢前三名︰ TOP3處女座 工作運勢：專業能力獲得上級肯定，有機會接手更具挑戰性的專案，展現你的組織才華。 感情運勢：在情感表達上過於理性化，容易讓對方感到距離感，試著多用心感受而非分析。 財富運勢：理財計畫執行得宜，穩健的投資策略開始顯現成效，財富逐步累積。 TOP2天蠍座 工作運勢：適合進行重要談判或簽約，你的洞察力能幫助你看穿對方的底牌。 感情運勢：神秘的魅力吸引異性目光，但小心過度的猜疑心會破壞關係的和諧。 財富運勢：對市場變化嗅覺靈敏，投資直覺準確，可考慮適度增加投資比重。 TOP1水瓶座 整體運勢：在跨界社交中找到志同道合的夥伴，讓你的點子不再孤軍奮戰，被理解和認同的感覺讓你備感溫暖。 工作運勢：創意方案獲得採納，你的革新精神為團隊注入新活力，升遷在望。 感情運勢：不按牌理出牌的浪漫方式讓對方驚喜連連，感情升溫迅速。 財富運勢：正財運不如偏財，試著在風險中找到投資的甜蜜點，將能帶來意想不到的收穫。 牡羊座 整體運勢：衝勁十足但容易魯莽行事，建議在行動前多思考三秒，避免因急躁而錯失良機。 工作運勢：領導才能備受肯定，但需要學會聆聽他人意見，獨斷專行可能引起反彈。 感情運勢：在感情的戰場上，別再當個橫衝直撞的單挑者，學會用智慧與溫柔編織你的情網，將能輕鬆俘獲人心。 財富運勢：偏財運強過正財，你的直覺就像雷達，精準鎖定市場的潛力股，在風險中找到機會，讓荷包快速成長。 金牛座 整體運勢：穩定中求進步，雖然步調緩慢但每一步都踏得扎實，長遠來看將獲得豐碩成果。 工作運勢：持之以恆的努力開始得到回報，上級對你的可靠度印象深刻。 感情運勢：務實的愛情觀讓關係更加穩固，但偶爾也需要一些浪漫的驚喜。 財富運勢：保守投資策略奏效，雖然獲利不豐但風險極低，適合長期規劃。 雙子座 整體運勢：你就像是資訊的總樞紐，將各種看似不相干的情報串聯起來，發現新的機會與可能性，讓你的生活充滿驚喜。 工作運勢：溝通能力出色，適合擴展業務或建立新的合作關係。 感情運勢：善變的性格讓對方難以捉摸，需要多一些真誠的深度交流。 財富運勢：別再只是追逐熱門標的，你的財富密碼藏在那些被大眾忽略的冷門領域，挖掘其潛在價值，將能開創獨特的財富新局。 巨蟹座 整體運勢：情感豐富的本質讓你更能體察他人需求，這份同理心將為你建立深厚的人際關係。 工作運勢：團隊合作能力優異，能夠凝聚眾人向心力，適合擔任協調角色。 感情運勢：體貼入微的關懷讓對方倍感溫暖，但要避免過度保護造成壓迫感。 財富運勢：家庭理財規劃完善，長期儲蓄計畫見效，財務基礎日漸穩固。 獅子座 整體運勢：王者風範展露無遺，天生的領袖氣質讓你在群體中自然成為焦點，但要謹記謙遜的重要。 工作運勢：表現亮眼獲得讚賞，有機會在重要場合發光發熱，展現你的才華。 感情運勢：自信的魅力無人能擋，但過於自我中心可能忽略對方感受。 財富運勢：高調的消費習慣需要節制，建議將部分收入投入長期投資。 天秤座 整體運勢：優雅的外表和圓融的處事風格為你贏得好人緣，但決斷力不足可能錯失機會。 工作運勢：擅長協調各方意見，在談判場合能發揮重要作用。 感情運勢：追求完美的愛情讓你猶豫不決，有時候勇敢選擇比完美更重要。 財富運勢：品味消費增多，建議在奢華與實用之間找到平衡點。 射手座 整體運勢：你就像是職場上的探險家，在看似混亂的局勢中，能獨具慧眼地找出新的方向與可能性，引領團隊突破困境，創造意想不到的績效。 工作運勢：國際化的視野和豐富的經歷將成為你的工作上的競爭優勢。 感情運勢：渴望自由的天性與承諾的渴望產生衝突，需要找到平衡點。 財富運勢：你的財富運勢與人脈網絡緊密相連，透過合作與分享，將能開啟全新的財富大門，讓你的資產在交流中快速增長。 摩羯座 整體運勢：踏實的作風和長遠的眼光讓你在競爭中脫穎而出，堅持不懈的精神將獲得豐厚回報。 工作運勢：責任感強獲得信任，有機會承擔更重要的職務或專案。 感情運勢：傳統的愛情觀念讓關係更加穩定，但也要適時展現柔軟的一面。 財富運勢：長期投資策略見效，房地產或基金投資表現亮眼。 雙魚座 整體運勢：豐富的想像力和藝術天賦讓你在創作領域大放異彩，直覺力也特別準確。 工作運勢：創意工作或服務性質的職業特別有利，能夠發揮你的同情心和創造力。 感情運勢：浪漫的氣質吸引眾多追求者，但要學會分辨真心與花言巧語。 財富運勢：藝術品投資或創意相關的投資項目可能帶來意外驚喜。 星象的智慧告訴我們，每一個挑戰都是成長的契機，每一次低潮都是高峰的前奏。在這個多變的時代，唯有保持內心的平靜與智慧，才能在人生的棋盤上下出最精彩的一步棋。願各位都能在本週找到屬於自己的幸運密碼，讓生命如星光般璀璨閃耀。 延伸閱讀： 👉 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座運勢 #poplove #星座運勢 #本週運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

【15 秒能創造的最獨特回憶】「素人上牆」最新風潮! 「信義高光」把戶外黃金牆面螢幕交給你 Po!

我們活在一個「多螢幕世代」，素人竄出的故事不斷出現——有人靠短影音爆紅，登上電視劇客串；有人從社群被看到，最後走進大銀幕。但在我們日常生活裡，還有一種螢幕一直是素人無法觸碰的：城市裡最吸睛的「牆面螢幕」。 走在信義區街頭，五光十色的廣告牆面，本來是精品或大型企業才能占據的地盤。現在，這道高牆被推倒，任何人都能登上舞台，這是最新潮流——「素人上牆」。 一場特殊的「上牆」生日驚喜，從困惑到震撼 最近，擁有2.3萬粉絲的網紅「老爺關關」就在生日當天，經歷了一場難忘的驚喜。 住在竹北的她，原以為朋友只是要帶她到台北簡單聚餐，一路上還心想「太遠了、又不是餐廳，怎麼這麼奇怪？」沒想到當她抵達信義區街角時，五面大螢幕同時亮起，都是她的身影，朋友高喊生日快樂，那一刻，街頭成了她的專屬舞台。 這樣的場景，過去動輒上百萬元才能實現，如今透過「信義高光」能用可負擔的價格表達心意，無論是有話想說、缺乏舞台、或渴望被看見的人，在這個每天超過16萬人流的路口，隨時 Shout Out！ 「信義高光」這個版面是做什麼？ 想像在戶外看到的那些令人怦然心動的廣告牆，現在成為能夠輕鬆登上的舞台，徵友、告白、接機、應援等，這些時刻居然都能被投放在全台最熱鬧的信義區街角！在信義高光，「素人上牆」最低只要 2 萬元，就能以上傳自己的一段 15 秒素材，一共播出 200 次、持續整整一週。 想像這個場景： 畢業季，一群高中生想給導師驚喜，以往能做的是寫卡片或人型立牌，現在學生們與導師的合照，卻能直接出現在市區最熱鬧的位置；一名畢業多年的學長，看到這張悉面孔，忍不住發訊息給導師，牽起久違的連結、而為了搶敢打卡熱潮，畢業生的家長和孩子一起，來到信義高光前拍照，另一段獨特回憶又被創造出來了。而這一切，全班分攤下來，每個畢業生只要花四百元。 無價的「高光時刻」，創造獨特的回憶 信義高光把曝光轉換成可購買的「特定時刻」，例如週年紀念、生日驚喜，因為富含情感價值，人們更願意為這些時刻買單。在這片市中心曝光的分分秒秒，能夠創造出獨一無二的回憶，也讓每一次曝光更具意義。信義高光誕生後，在這邊投放「素人上牆」短影音的內容，創意多到超乎想像，還有令人驚喜的感性訴求。 網紅木星人就選擇用「上牆」的方式，向陌生人喊話：「今天的你好嗎？我知道有些事情，不好說，你也不會說。」因為每個人都有難處與故事，他用這面牆，只是想告訴陌生人：「走到這裡的你一定不簡單。我想要送給路過的你一聲加油 ── 你超棒！」輕輕一句話就能為許多未曾謀面的路人加油打氣。 突破演算法控制！傳達城市「真實聲音」 通常「上牆」後的兩個禮拜，就會迎來各種限動打卡，甚至連陌生人都能和牆面內容互動，打破「數位冷漠」，這是實體情感連結的魅力。這些不是品牌廣告，而是最真誠的素人故事。當行人與車流經過時，感受到城市氛圍的轉變，跨越演算法，就讓短影音內容從線上走到 3D 的真實世界裡，串聯了人與人之間的情感連結，成為一場創作者與整個城市觀眾交織出的獨特展演。 打卡新潮流，情感新革命 「素人上牆」企劃推出不久，就吸引不少網紅參與。擁有 8.9 萬粉絲的 Abby，在生日當天租下專屬版位，十面螢幕全是她的影像。當晚城市燈光、人群和影像交織，讓她更真實的感受到：「我也能被世界看見」。她對粉絲說：「生活是自己的，要勇敢創造，天天寵愛自己。」從那天起到10月4日，她的身影將不斷在信義高光這面牆上與大家相遇。 走在信義路口，你可能看到巨幕上不再是品牌口號，而是一張放大的毛孩療癒身影、一次真誠的告白、或某人寫下的「加油」。這些瞬間正在改寫這座城市的記憶。 當你下次走過信義路口，城市的下一句話，就等你來說。 信義高光 官方網站：https://sohoko.media/xinyiSpotlight/

♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界!

希臘哲學家亞里士多德 :「我們的重複行為造就了我們，所以卓越不是一種行為，而是一種習慣。」習慣是由不斷重複的行為養成而快樂 由自己創造幸福 1. Be grateful 懂得感恩 每當新的一天開始，不妨以感恩的心來面對，呼吸新鮮空氣，體會四周的微小細節，重新感受那不平凡中的生活之美，妳將會發現自己變得更加快樂，來自於那知足之心。 2. Choose your friends wisely 明智地選擇朋友 人際關係不外乎是最重要的一環，而真正的朋友能夠給予真摯的建議，互相學習欣賞且改善自己的缺點，真實地做自己，最重要的是讓我們能懂得更愛自己，以真心去相待。 3. Cultivate compassion 培養同情心 站在不同角度去思考問題，對於與人合作、溝通、更能體會別人的感受，減少不必要的紛爭，將心比心，多點快樂分子，也會使你周圍的人更幸福快樂 4. Keep learning 不斷學習 不與他人比較，永遠保持開放心態學習各種新知，提升自我理念，投入有意義的過程，在這之中能有所歷練，就是生命美好之處，透過學習來激發思考，確立與堅持自己的價值觀，進而達成內心的滿足感 5. Become a problem solver 學會解決問題 現今面臨各樣的挑戰，總會讓我們喘不過氣，容易產生消極的想法，進而不敢面對去逃避現實，只要我們做好自我的心理建設，建立信心去精進，不斷地嘗試並且從中學習調整，面對問題更能迎刃而解，帶給我們的是經驗累積的能力以及別人無可取代的優勢 6. Do what you love 做自己想做的事 你是否想過有大部分的時間被綁在工作上而取捨掉很多想做的事? 快樂的泉源有很大的影響來自於你對幸福的認知，培養一個自己有興趣的喜好或是在工作的平衡中找尋樂趣和熱情，便能為你帶來極大的效益，陶冶心性，讓快樂由內而生 7. Live in present 活在當下 未來我們無法預見，不要盲目地去追尋，把每分每秒都活得值得，在今天盡力的讓明天變得更好 8. Laugh often 經常笑顏逐開 笑是最天然的開心解藥，研究發現它對我們的心理與生理狀態都會有很多正向的影響，不僅能增強記憶力還能減輕壓力，使人們感到幸福與快樂，簡單就能帶來這麼多好處，有什麼比這更好的呢? 9. Practice forgiveness 學會原諒 人生最難課題之一是如何學會原諒，很多時候我們會遇到無法釋懷的狀況而感到痛苦，學習放飛自己，寬恕別人，換種思維方式，提升自我高度，會看見更寬廣的道路，豁達會讓你看見更美麗的風景 10. Say thanks often 經常說謝謝 不吝嗇地把謝謝表達出來，不僅使人變得有禮貌外，和他人相處也會更加融洽 11. Create deeper connections 學會深交 珍惜擁有的一切，當我們深入聯繫有相同價值觀的關係時，生活便能有更多清爽和快樂 學會了解自己真正的需求，重質更勝於量 12. Keep your agreement 信守承諾 「言忠信，行篤敬」信守承諾是對自己的負責，為人處事最重要的標準，也是評斷人的品格體現和建立個人的信譽，用發自內心的責任和自尊去實行，定能樹立他人的尊重且照徹生命中的亮光 13. Meditate 冥想 冥想可以提升精神的集中力，並且調整呼吸和思想，減少壓力使人變得和善，幫助大腦提高愉悅感及充電的同時，更能帶來快樂的分子 14. Focus on what you’re doing 投入自己在做的事情 全心投入做好一件事，在這樣渾然忘我的情境下，會更快樂有活力的好好享受著生活，帶領自己往幸福的境界去 15. Be optimistic 樂觀看待事物 所謂的樂觀看待，並不是所有事物都只看好的一面，而是轉換心態去看待事實，這樣的態度會使人有大步向前邁進的動力，能做出更多努力而改變狀況，進而帶來意想不到的驚喜和好事發生 16. Love unconditionally 無條件的愛 沒有任何人是十全十美的，不要對自己過於苛求完美，也不要以這樣的標準對待別人，無條件的愛不是予取予求，更不是想從他們那裏得到些什麼，而是保持開放的心，尊重且接受真實的他們，適時給予回應，彼此學習成長 17. Don’t give up 不要輕易放棄 做任何事時，我們要把握每個時刻，視為人生的一種經歷、一堂課，不論成功與否都不要愧對於自己而感到後悔，堅持就是人生最美好的事情 永不放棄想做的事，擁有大夢想的人，比知道所有事物的人更具力量 - 愛因斯坦 18. Do your best and then let go 做最好的自己，然後放手 好好相信自己，只要有努力的去實踐，不愧對於自己，就勇敢的去做 因為事情有時與我們所想而有差異，放開那些人生中無法掌控的事，學著對自己負責及成長就好 19. Take care of yourself 好好照顧自己 健康的身體比什麼都來得重要，學會好好照顧自己，不但有益身心健康，還能幫助身邊的人，適時調整心態，放鬆心情，有著健康的生活方式和樂觀積極的想法，讓生命的真諦能更有意義 20. Give back 學會給予 施比受更有福，能夠學會給予懂得付出，能擁有更大的祝福，做好事的感染力，往往超乎我們的想像，那付出的愛常常帶給我們更多的溫暖及快樂 2020對我們來說是個感傷的一年親愛的你們請以不同角度來看待會發現內在能量會強大起來讓快樂變成習慣正向的心態塑造全新的未來 喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 💖 一起挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 追蹤美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好!

國際女孩日挺女孩！蘇菲攜手歌手壞特、月經講師及NGO｜前進全台最大國小「經期導航」開課！

10月11日國際女孩日即將到來之際，蘇菲於9月25日走進全台學生最多的新北市秀朗國小開課，舉辦「Team Girls! 挺女孩 生理教育巡迴講座」。透過互動活動及課程，引導並幫助600位高年級學生在青春期階段獲得正確的生理知識。蘇菲偕同台灣健康聯盟，由蘇菲副總經理八木浩之、台灣健康聯盟理事長吳玉琴代表出席，並特別邀請曾獲金曲獎最佳新人壞特?te與長期深耕性平及月經教育經驗豐富的白雪麻麻（王依琪）共同擔任講師，期盼藉由巡迴計畫打破月經禁忌，讓生理教育融入校園日常，陪伴孩子自在迎向青春期。 「Team Girls! 挺女孩 生理教育巡迴講座」有別於一般經期課程，特別規劃「生理、心理、健康、性平、戀愛、實習」六大主題，今年預計巡迴全台10所北中南東及偏鄉國中小學，同時舉辦線上校園競賽，從線上及線下全面陪伴孩子度過青春期的重要階段。蘇菲持續支持每位女生，不受生理期的束縛，相信自己的無限可能，挺女孩實現夢想，蘇菲副總經理八木浩之表示，身為市場領導品牌的蘇菲長年關注「消除月經貧窮」和「初經教育」的議題，除了今年舉辦多場校園經期教育公益講座外，也贊助新北市政府提供免費衛生棉等生理用品支持月經平權，希望善盡企業的社會責任，陪伴國小孩子安心度過初經時刻。在國際女孩日的這個重要日子，不只希望女孩能自在談論月經，也期待男孩能理解與支持，讓孩子們能更了解自己並學習尊重他人。 講座首先由擁有護理師與健康教育背景的白雪麻麻開講，她將「月經知識」、「性平教育」及「身體自主」等艱澀主題轉化為孩子能理解的語言，讓孩子們能以正向的態度理解生理相關知識。壞特也向在場同學分享青春期的困擾及月經平權的重要性。她以輕鬆真誠的方式，談到自己成長過程中也曾經歷過的不安與自我懷疑：「你不是一個人面對這些變化，每個人都會有成長的困惑。」壞特特別提到，月經教育不僅是女孩的課題，男孩更需要理解。月經是一個自然的身體現象，當男孩理解，也代表他們懂得尊重與體貼。壞特表示希望透過音樂唱出女性在不同階段的掙扎與勇氣，鼓勵更多人正視女性議題，勇敢表達自己。 秀朗國小校長曾秀珠表示，感謝蘇菲帶來如此重要的公益講座，認為校園是孩子學習的第一現場，而月經教育更是所有學生都應理解的重要成長課題。唯有營造一個可以自在談論身體變化的安全環境，才能讓尊重與支持真正成為日常。此次巡迴講座的公益合作夥伴，台灣健康聯盟理事長吳玉琴談到，月經教育不只是談論月經，更是涵蓋生理、心理、健康、性平、戀愛、實習等多元面相，蘇菲及台灣健康聯盟邀集各領域專家共同編製「經期導航」課程，期望讓月經教育能更進一步走進校園。 「Team Girls 挺女孩！生理教育班級競賽」活動加碼延長至11月31日，希望能支援更多教師將經期課程融入日常授課，提供教師免費領取生理教材包，並鼓勵帶領學生完成六大經期導航課程，透過線上問答強化認知，培養性別尊重與健康意識，參與的班級更有機會獲得3,000元班費金。詳細資訊請見官方網站：https://girls.sofy.com.tw/ 活動相關連結：

盤點獨立女性必看金句，從《拜犬女王》到《后翼棄兵》，三步驟成為堅強新女性，巾幗不讓鬚眉，女孩當自強

2020年底有超多優質好戲，其中《后翼棄兵》更是廣受大家好評，獲得零負評的讚賞，劇中有不少台詞，引發大家對人生的深度省思，更因為主角是女性，又掀起一波「女孩當自強」的風潮。這讓人聯想到2009年的台劇《敗犬女王》，兩部戲劇都告訴大家，女生自己一個人也可以很好！今天幫大家整理出許多金句，教妳三步變身獨立女性！ 第一步：照顧自己 敗犬女王 :「我才不需要男人的噓寒問暖，我單無雙，一個人活了三十二年又六個月還不是活得好好的! 人生，終究還是一個人的人生。」 后翼棄兵 :「你要擔心的是其他人，他們會對你下指導棋，連你的感受都要管，很快地…你已經傾注一生在追尋別人要你尋找的事物，總有一天你會孤身一人，所以你必須了解如何照顧好自己。」 「只有堅強的女人能夠一個人生活。畢竟這個世界，所有人都將就著生活，只為了證明自己擁有什麼。」后翼棄兵中，這句也是呼應到主題。能夠獨自好好的生活，不只是證明自己的能力，也說明自己足夠堅強，可以靠自己面對一切，能夠獨立生活，也是不輕易被外在左右的第一步。 第二步：相信自己 敗犬女王 :「相信妳的直覺，然後妳就會戰勝一切，得到你最想要的。」 后翼棄兵 :「照自己的感覺去做，只有堅強的女人才能獨立自持。」 在父權主義的影響下，太過習慣處在被動的位置，對自己所做的決定沒自信，但其實妳才是自己的主人！只有妳才知道怎麼做對自己最好，就像后翼棄兵裡說的：「沒有喉結的負擔，下棋就更容易了。」、「妳永遠都該照自己的走法，而不是他的，妳用最適合自己的佈局。」自己的生活就該自己做主，從現在開始，別懷疑，相信自己的選擇是對的吧！ 第三步：堅強的內心 敗犬女王 「世界上的人，都在追逐愛情，可是愛情就跟北極熊一樣，隔著鏡頭，覺得牠很可愛，實際靠近牠，被牠狠狠踩過一腳，就知道什麼叫做到想死」 「不管妳多寂寞，永遠都不要花錢買男人，因為妳值得被真心對待。」 「每一個女孩都是獨一無二的公主，總有一天都會找到自己專屬的白馬王子。」 「勇氣不是天生的，是一點一滴累積成的。」 后翼棄兵 「真正的強者，是那些不害怕寂寞的人。」 「就是因為你很堅強，所以更要感謝那個懂得你脆弱的人。」 「你必須保持開放的心胸，如果你鎖定一個想法，那就是死路一條。」 「經驗告訴我，一個人的專長不見得是最重要的，重要的是生活和成長，享受人生、善待自己、勇於冒險。」 真正堅強的人，源自於一個強大的內心，敗犬女王告訴我們在愛情裡，女孩不該過於急躁，要懂得珍惜自己，后翼棄兵告訴我們，要勇敢擁抱寂寞，保持彈性，不要死腦筋，適時對自己好一點，才可以讓自己達到身心平衡的狀態。 女孩們！在2021給自己一個新目標吧！讓自己變得更強大，一個人也可以很好。誰說女人一定要有男友才是winner，沒人陪就是loser ?自己的人生，自己決定怎麼過，堅強的人才能活得自在又快樂！ 更多自我提升、感情、金句盤點都可以到我的首頁去看喔~也歡迎留言跟我分享~ 延伸閱讀 感情空窗期怎麼辦？六招充實生活、提升自我！ 結了一定幸福快樂嗎？從「未來媽媽」看婚姻 【金句盤點】三部熱門宮鬥劇，各有哪些名言？ 偷吃外遇現正夯！盤點各大戲劇金句 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #金句#堅強#獨立#女孩#后翼棄兵#敗犬女王

今年最流行的韓劇題材！盤點12部「2022法律韓劇」，都敬秀、李昇基變身檢察官！

2022年有不少眾所期待的演員即將回歸，相信有在關注韓劇的觀眾不難發現2021年韓劇以「科幻」、「古裝宮廷」等題材居多；然而，2022年則有許多韓劇以「法律」為題材，是目前2022年重叠性最高的韓劇主題！今天就來看看2022年將有哪些「法律韓劇」吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1214765 https://www.popdaily.com.tw/korea/1215463 2022法律韓劇｜1.Netflix《奇怪的律師禹英雨》 卡司：朴恩斌、姜泰伍 預計2022上半年在Netflix播出的《奇怪的律師禹英雨》，劇情講述患有亞斯伯格症的27歲律師禹英雨在律師事務所適應的故事，擁有高IQ、出眾的記憶力和出色的口才，卻無法感受他人情感和社會性不足。近期，以韓劇《戀慕》引起關注的演員朴恩斌，一結束《戀慕》的拍攝，就馬上進組拍攝，也讓許多觀眾都相當期待！ (圖片來源：더쿠) 2022法律韓劇｜2.KBS《真劍勝負》 卡司：都敬秀 EXO成員D.O.都敬秀自退伍後，積極回歸在螢光幕前，除了參與EXO活動、發行迷你專輯外，還接下韓版《不能說的秘密》及電影《The Moon》出演，也確定將主演KBS《真劍勝負》。他將在《真劍勝負》中飾演將自己偽裝成不良檢察官的陳靜，為了弱者和受害者，展開一連串的動作實現正義，並粉碎了檢察官組織和韓國國內腐敗的故事。這部劇也將成為他退伍後第一部韓劇，許多粉絲都相當期待呢！ 2022法律韓劇｜3.tvN《軍檢察官多伯曼》 卡司：安普賢、趙寶兒 2021年以韓劇《以吾之名》引發話題的安普賢，2022年以《軍檢察官多伯曼》回歸。已於2/28開播的《軍檢察官多伯曼》，劇情講述為了錢成為軍檢察官的都倍萬，和為了復仇成為軍檢察官的車友仁，在軍中相遇，一起打擊軍隊中黑暗腐敗的惡行，逐漸成長為真正的軍檢察官的故事。 (圖片來源：tvN) 2022法律韓劇｜4.SBS《Again My Life》 卡司：李準基 李準基繼《惡之花》後，睽違一年多以SBS新劇《Again My Life》回歸小螢幕。《Again My Life》改編自同名長篇小說，劇情講述熱血檢察官在第二次人生中懲治惡行的故事。李準基在劇中飾演的「金熙宇」高中時成績倒數第一，高考重考三次終於考上韓國大學法律系，卻在調查政治人物腐敗事件時含冤而死。後來在陰間使者的幫助下，他獲得重生的機會！ (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 2022法律韓劇｜5.MBC《Dr. Lawyer》 卡司：蘇志燮、林秀香、申成祿 蘇志燮、林秀香、申成祿確定出演MBC新劇《Dr. Lawyer》，劇情講述因造假手術失去一切、成為醫療訴訟專門律師的天才外科醫生(蘇志燮飾)，和因手術失去唯一親人和戀人的醫療犯罪專門部檢察官(林秀香飾)相遇後，處罰那些通過財富和權力來決定生命順序的人們，安慰無辜的受害者的故事。這也是男神蘇志燮繼2018年《我身後的陶斯》後，睽違四年回歸小螢幕的手部電視劇作品，讓許多粉絲和觀眾都相當期待！ 2022法律韓劇｜6.Netflix《少年法庭》 卡司：金憓秀、李星民、金武烈 即將於1月開播的Netflix韓國律政劇《少年審判》，由金憓秀、李星民、金武烈主演，此劇講述一個厭惡少年犯而聞名的法官沈銀錫，到地方法院少年法庭負責審理複雜的案件，她在厭惡少年犯的心情，以及追求公義刑罰的堅定信念間努力求取平衡的故事！ (圖片來源：NETFLIX) 2022法律韓劇｜7.SBS《為何是吳秀才》 卡司：徐玄振、黃寅燁 由女神徐玄振與新生代小鮮肉黃寅燁主演的《為何是吳秀才》背景設定在法學院，並且是一部師生戀題材！劇情講述因錯誤的選擇而夢想著走向錯誤的法學院女教授吳秀才(徐玄振飾)，與一個曾經受冤入獄的法學院學生孔燦(黃寅燁飾)相戀，並修正了自己的人生，開啟一段心痛且心動的愛情故事。裴仁赫也確定出演男二崔允尚，與徐玄振、黃寅燁上演一段三角戀劇情，堅強的演員陣容，讓許多觀眾從去年就開始期待了！ (圖片來源：SBS) 2022法律韓劇｜8.Netflix《BIG MOUTH》 卡司：李鍾碩、林潤娥 李鍾碩自2020年退伍後，睽違3年回歸小螢幕的首部作品《Big Mouth》，劇情講述勝訴率10%的律師朴昌浩(李鍾碩飾)意外接手一樁殺人案，在調查的過程中接連遇到多起奇怪事件，進而發現其背後驚人的黑暗真相，且為了對抗惡勢力，他也逐漸黑化，並展開一連串以惡制惡的緊張刺激的故事。潤娥則在劇中飾演朴昌浩的妻子高美好，大學時期是個性勇敢果決的校花，出社會後逐漸變成厚臉皮的女人，也經常罵髒話，與朴昌浩組成半吊子夫妻檔。 (圖片來源：tvN) 2022法律韓劇｜9.JTBC《INSIDER》 卡司：姜河那、李裕英 姜河那2019年憑藉首次擔任男主角的作品《山茶花開時》，獲得眾多獎項，暌違2年將與李裕英合作，以JTBC新劇《INSIDER》回歸！《INSIDER》講述因潛入調查而墮入深淵的司法研修生金耀漢(姜河那飾)，在監獄賭場為了改變命運攤開了人生之牌，而展開殊死搏鬥的故事。兩位實力派演員的加入，也讓許多觀眾相當期待這部劇的表現～ (圖片來源：JTBC) 2022法律韓劇｜10.JTBC《The Empire：法之帝國》 卡司：金宣兒、李美淑、安在旭 JTBC預計於2022年開播的新劇《The Empire：法之帝國》，金宣兒、李美淑、安在旭、林世美、After School出身的李佳恩等演員都確定出演，講述的是夢想世襲的韓國最高法官貴族們的醜聞，以及人性與貪婪的故事。寫實的題材與堅強的演員陣容，也讓許多觀眾十分期待！ 2022法律韓劇｜11.KBS《依法相愛吧》 卡司：李昇基 預計於2022年8月播出的KBS月火劇《依法相愛吧》，根據原創的同名網絡漫畫改編，此劇講述律師金宥利創業開了家「Law」咖啡店，和成為了建築主的17年知己前職檢察官金正浩一起解決鄰居們法律問題，他們一起在律師事務所和咖啡廳「Law coffee」裡發生的浪漫愛情喜劇故事。此劇目前僅官宣男主角金正浩將由李昇基飾演，他在劇中飾演前職為能把超過500頁全部背下來的天才檢察官，現在則是房東和網絡漫畫作家。 2022法律韓劇｜12.SBS《千元律師》 卡司：南宮珉（未確定） SBS在2022年的新劇《千元律師》是2015年SBS劇本徵集展最優秀獎獲獎作品，劇情講述費用只需千元，實力卻是最厲害的搗蛋鬼律師的故事。日前，有韓媒報導指出南宮珉將以《千元律師》回歸；對此，所屬公司935 Entertainment回應：「《千元律師》是收到提案的作品之一，目前還沒有確定。」 截至目前爲止，盤點下來2022年竟然有多達12部韓劇都是以法律為題材，想必法律劇是今年的流行趨勢吧！看完介紹後，大家最期待哪一部劇呢？泡菜編最期待2/18開播的《為何是吳秀才》和《Again My Life》，好希望開播日快點到來啊～～～～ 撰文編輯 #HyeJeong #2022韓劇 #2022韓劇清單 #AgainMyLife #BIGMOUTH #DrLawyer #Insider #Netflix韓劇 #TheEmpire法之帝國 #依法相愛吧 #千元律師 #南宮珉 #奇怪的律師禹英雨 #姜河那 #姜泰伍 #安在旭 #安普賢 #少年審判 #少年法庭 #徐玄振 #朴恩斌 #李佳恩 #李昇基 #李星民 #李準基 #李美淑 #李裕英 #李鍾碩 #林世美 #林潤娥 #林秀香 #法律劇 #法律韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #為何是吳秀才 #申成祿 #真劍勝負 #蘇志燮 #趙寶兒 #軍檢察官多伯曼 #都敬秀 #金宣兒 #金憓秀 #金武烈 #韓劇推薦 #黃寅燁 

Si薰｜自我覺察｜對自己承諾，勇敢踏出第一步

 這幾年，焦慮症的症狀，隨著自我覺察，學習傾聽內心的自己聲音而稍緩，然不安全感，讓自己遇到某些狀況，仍會顯得焦慮不安，尤其說話，常常緊張到斷片，經常忘了如何說話。 我明白這樣的情形，自己不適合在銀行櫃台，選擇轉戰總行行政單位，工作內容對自己的狀態是有顯著改善，但是在說話方面，自己仍無法走出困頓，這種情形常常越想要變好，卻事與願違，像困住自己內心的ㄧ座山。 最近上了莉婷老師「弦線藝數」的體驗課，她鼓勵我，用說話來療癒，因為當時抽到的彩虹卡，藍色便是七脈輪的喉輪，當喉輪平衡時，人能清晰、真誠地表達觀點；若失衡則可能導致表達困難、不敢說話或過度喋喋不休。 彩虹卡 內在潛意思的底層思維成為自己內心的那座大山，不想再繞過、逃避，好好面對它，才是獲得自由和成長的唯一途徑，聽到瓦基推薦「你就是困住自己的那座山: 終結自我破壞, 實現自我控制」作者布莉安娜．魏斯特，這本書，讓我很有共鳴。 她提到「自我破壞」（Self-sabotage），因為這是一種「潛意識」的行為模式。也就是說，自我破壞並不是出於意識上的選擇，而是來自我們內心深處「沒有被解決的恐懼」、「缺乏安全感」、「舊的限制性的信念」的綜合影響。 這也是我時常重複發生那種變得更好，卻自己無意識地自我破壞，問題的根本沒有解決，時常讓人解讀沒有心去做，這讓自己沮喪，這書上提出必須瞭解自己、接納自己、創造改變來打破的惡性循環，誠實面對自己，承擔起全部的責任，用對的方法，跨過困住自己的那座山。 這過程不就是自我覺察，與我ㄧ直在找尋內心焦慮的源頭，不謀而合，內心渴望用聲音表達，卻遲遲無法做到，經過梳理，對自己承諾，敢踏出第一步，說出內心的聲音，我勇敢的把聲音傳遞，這短短幾句話，要從喉嚨吐出，克服心魔，對自己真的很難，但在深夜中一字一字訴說釋放，那瞬間，真的非常感動。 不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香 youtube.com/shorts/G... 原文首發Matters

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