👣徒步環島 宜蘭南澳-宜蘭蘇澳 //你說愛 像危崖一朵花 要

👣徒步環島 宜蘭南澳-宜蘭蘇澳 //你說愛 像危崖一朵花 要去 要去 有點害怕 也要攀過去// — 吳音寧《危崖有花》 在翻越兩座山、48310步、28公里後， 我們抵達蘇澳，也代表正式走完蘇花了👏🏻！ 蘇花，很值得害怕、更值得喜歡。 有人說這像極了愛情❤️！ 我也覺得像極了人生☺️～ 不要給自己設限、也不要被危言聳聽， 審慎評估、小心走過、享受過程， 就會發現一切都是「想」的太難， 「做」了才知道，這片美景你也能看到！ 早上突然出現的 #文龍， 參與了我的day1、day30和day51。 半路遇見騎單車環島的 #Kevin， 一路從山頂陪我們走到山下。 從蘇花頭走到蘇花尾的 #宥萱， 用這義氣的一週陪走，走過最艱難的路段。 無論如何，感謝路上每一個的陪伴， 不只是人。 51天了，不知不覺，我變了。 不只是體力、心境、還有膚色XD！ 每每想和你們分享心裡的感動， 卻往往找不到貼切的文字形容。 相信我，真的是「走過，你才懂。」 這一路走來，並不容易⋯⋯ 「妳真的很棒、也很勇敢。」 這是自己給自己的肯定，不用謙虛的那種🙈！ Instagram:joy__ci #travel #taiwantravel #walkaroundtaiwan #旅行 #徒步環島 #環島 #環島旅行 #宜蘭 #南澳 #東澳 #蘇澳 #宜蘭旅遊 #蘇花公路

分手後的NG行為，你做錯了哪幾項？！卷妮教你如何重新再出發

<br> 如果現在在讀文章的你，正面對著分手的潰堤情緒，卷妮想先給你一個隔空的擁抱，你很棒真的很棒！也很勇敢！卷妮知道一時要讓他過去那是不可能的，因為你的腦海一直浮現他⋯卷妮知道用說的真的很簡單，但是我們還是要嘗試朝著對的方向前進，因為這能幫助你比較快的度過煎熬時期。內文分享卷妮的自身經驗，那個曾經迷茫為情所困的我。 <br> ❌卷妮的錯誤示範 ❶ 當時快窒息的卷妮只要看到好朋友，他們就像是汪洋裡的那塊浮木，我將心理所有的不適感，全部倒給他們，死抓著周圍好友不放! 看到他們的訊息卷妮就是不停地提起前男友話題，約見面還是一樣講老話題，久而久之朋友們會開始覺得不耐煩。 ⭕正確方式👉適時的與親朋好友溝通 當自己很無助時，會變成很依賴身邊的好朋友，這個時期我們傾向於「說」，很難接收「聽」這件事。【當局者迷，旁觀者清】，好朋友當然願意幫助我們，但是講久就膩了臭了... 好朋友給的意見我們要參考看看，也需要反問關心好友:「那你最近過得如何?」，或許他們也正面臨著困難。 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! ❌卷妮的錯誤示範 ❷ 剛分手時，卷妮很渴望復合，想透過任何可以與他聯繫的機會找到他，打電話、傳訊息和找他身邊的好友，三兩天就訊息對方，最終得到的回應只有「不讀不回」、「已讀不回」，當然也沒能挽回對方。 ⭕正確方式👉只給彼此最後一次機會 卷妮覺得每一段感情只要你還不想放棄，都值得你再試一次，但只有一次，試過後如果不是開心復合，那我們就要試著放下這段感情。錯誤示範中有一點是需要特別注意的，那就是「聯繫他身邊的好友」，這件事情本身是會造成對方反感，並且感到不舒服，感情是兩個人間很私密的情感關係，盡可能不要再牽扯出其他對象。 👉【愛情心理測驗】你有沒有異性緣? 👉誰也不想成為小三，痛苦卻也無法控制自己，當第三者需要認清的5件事 ❌卷妮的錯誤示範 ❸ 重複不斷瀏覽過去的對話紀錄、語音和照片...等，只要有時間就抓著這些僅剩關於他的記憶不放，看著這些過去，好像比較能撫平心中的痛苦。 ⭕正確方式👉盡可能不要沈浸在過去回憶 卷妮建議慢慢的刪掉過去，讓那些記憶也從你的記憶卡裡消失吧! 回憶過去，只會讓你一直在原地打轉，但也轉不出個結果。 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 👉男友有沒有好男人特質?!｜盤點六大重點 ❌卷妮的錯誤示範 ❹ 使用交友軟體，試著向很多新對象發出訊息，很希望能夠找到一個依靠，讓卷妮不用持續在汪洋裡掙扎。 ⭕正確方式👉千萬不要急著找下一任 想認識新的對象沒有錯! 請一步一步慢慢來，但是真的「不能急」，一來急一定沒好事，二來你容易失去正確的判斷力，又怎麼能夠遇到好的對象。假如你只把新對象當成替代品，那又是另一段悲傷的故事了。 👉遠距離九招維持感情好容易 👉挑男友必知條件10大特點趕緊收編 ❌卷妮的錯誤示範 ❺ 卷妮每天都吃不下飯也不會餓，連上班時間都會分心，完全無法專注，只要想到關鍵字，眼眶裡的淚水就開始打轉，24小時除了睡覺時間，卷妮滿腦都是他的事。 ⭕正確方式👉轉移焦點充實自我 開始嘗試接觸新的人事物，人生中還有很多很重要的事情，不是只有愛情，親情、友情、學習和工作...等，每一個都一樣重要，我們要從過客身上學習，並且轉換為成長的養分。 人生很奇妙，有時候當你很渴望一些事情，反而一直都事與願違，當你很認真的專注在某些事情上，自然而然會產生魅力，進而吸引到好的對象。很多的事情單靠卷妮紙上談兵的說明，真的很難完全理解，等你自己走過來了，回頭看才會徹底清晰。 一起跟卷妮自信成長 <br> 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必須知道的5件事 👉五招抓緊男友心｜遠離劈腿悲劇 👉遠距離的五大現實缺點，你撐得住嗎? 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散! 👉失戀創傷後遺症，分手五部曲，我再也不想盡全力付出了! 👉情侶發生關係後，給彼此打幾分?｜事後檢討好重要 👉蛤?!韓國오빠是假的，跨國愛情詐騙案，女孩請小心! 👉好想跟韓國오빠談戀愛! 他們和你想的不一樣 👉愛人與被愛，哪一個才能真正幸福? 卷妮告訴你答案 <br> 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 Youtube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 - #異國戀 #卑鄙夫婦 #야비부부 #韓國男友 #磨合 #couple #longdistance #internationalcouple #遠距離 #韓男 #異地戀 #愛情觀 #談感情 #談戀愛 #practicelove #台韓情侶 #戀愛中成長 #吵架 #相處 #分手 #練習愛情 #被分手 #學習 #愛人 #崩潰 #分手了 #潰堤 #情侶 #成長 #愛情

「這世界很煩，但你要很可愛」2020年末精選書單Top10盤點，這本心靈雞湯奪冠軍！

終於迎來年末了～今年你讀了些什麼好書呢？前陣子誠品書店公布了「2020年度閱讀報告」，整理出台灣年度書單TOP 10，不管是心靈雞湯、投資理財、人生規劃還是故事小說都有！編輯帶你們看看是哪10本書入圍今年的年度書單吧～身為知性女孩，這10本書你都看過幾本了呢？ 年度書單精選TOP1｜這世界很煩，但你要很可愛 整本書用「職場、人生、美麗、婚姻」分為四個部分，給每個正在成為大人的你，講述二十七位過來人的經歷與故事，在這個混（很）亂（煩）的世界中，你可以勇敢向前，與世界保持一個可愛的距離。只有你可愛，這世界才會變得更可愛！ 《這世界很煩，但你要很可愛》書中金句： ＊把一件五百元的衣服得有品味，那是你的本事；把一件白T恤穿得驚豔，更是美麗女人的本事。 ＊能被愛被呵護是非常幸運的，但你要明白，愛情是相互扶持，不是扶貧。 ＊當你做到又瘦又好看，錢包裡裝著自己賺來的錢，克服從前不能克服的東西，你的人生才開始真正地美好起來。 （圖片來源：幸福文化） 年度書單精選TOP2｜跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機 什麼是FQ（Financial Quotient）？FQ就是「財務智商、理財知識」，是一個人駕馭金錢的能力。 由知名理財YouTuber柴鼠兄弟ZRBors教大家如何以簡單的思維進入投資理財界，把投資理財繁雜且難懂的話術，化為簡單好入手的tips，可喻為新手投資的超級工具書！ （圖片來源：誠品） 年度書單精選TOP3｜所有溫柔都是你的隱喻 一本收錄三十五篇的散文集，告訴讀者們人生中會遭遇到的所有如意與不如意，以「晴、風、雨、雲、你」五大章節呈現，用唯美有深度的形容詞搭配一張張風景照，訴說一生中所有關於溫柔的練習，都是為了證明，你已經夠溫柔了。 （圖片來源：皇冠文化集團） 👉 你的良善該留給對的人！10大金句教你「人際斷捨離」，有些人絕交並不可惜！ 年度書單精選TOP4｜每天演好一個情緒穩定的大人 「成長就是把哭聲調成靜音的過程，送給被這個世界逼迫、不得不長大的你。」 在這個生活中充斥著爛人爛事的世代裡，成長對於你是怎麼樣的變化呢？小時候不開心不高興的時候，就是哭，但長大後，學會把哭靜音，「忍耐」與「演戲」也是一項在人生成長中我們自己學會的事情。書中二十七篇好笑有趣的故事，讓你看到生活中的真相，同時也可以把自己的情緒放在這邊，來一本不一樣的雞湯吧！ （圖片來源：誠品） 👉「別再叫我加油，好嗎？」精選7本憂鬱書單，治癒你烏雲密佈的心！ 年度書單精選TOP5｜我的存在本來就值得青睞 「你的價值，不需要由任何人定義；你的存在，本來就值得你自己的青睞。」 吳珊儒這個名字在大家的印象中多半是「吳宗憲的女兒」，但在《我的存在本來就值得青睞》書中，吳珊儒以一個要進入30的女孩，訴說許多女孩／女人的故事。她想送給自己也送給所有讀者 （圖片來源：誠品） 👉 名人推薦書單！關於女孩的自我提升好書，這7本連蔡依林、艾瑪華森都在看！ 年度書單精選TOP6｜我還是會繼續釀梅子酒 「有些傷口是記憶，它會綿長地纏繞一生。有時候必須要相信，痛苦在身上鑿的洞，愛會在裡面開花。」——張西 《我還是會繼續釀梅子酒》是一本日常散文，收錄作者張西三年來在生活上發生的一些瑣事、心情，部分內容是從發布在網路上的日記改過文字後收錄進書中的；在序中他表示，這本書就像記錄著最真實的他，他希望將這本書送給自己，若是感到迷惘與悲傷，就到廚房角落去釀梅子酒吧！ （圖片來源：誠品） 年度書單精選TOP7｜祈念之樹 東野圭吾際《解憂雜貨店》後的最新代表之作，看似是一本薄薄的故事，卻在字字句句中流露出滿滿的情感；一棵神秘的樟樹，只要像這棵樟樹祈念訴說願望，寄託內心所有的想法。 （圖片來源：春天出版） 年度書單精選TOP 8｜大武山下 這是龍應台首部長篇小說，他講台灣特有種的生物與植物，以生動的形容詞帶入書中奇幻的世界，又在故事中加入一點政治與社會的議題，但龍應台本人又強調大家不需要代號入座，因為他沒有在說誰，唯一真實的是書中人物的精神。 （圖片來源：大武山下龍應台） 年度書單精選TOP 9｜後來的你，好嗎？ 由療癒系型男作家Peter Su寫的這本《後來的你，好嗎?》，在寫這本書的途中，作者的親人離開了，令他非常傷痛，看著那位親人日復一日的衰老，遺忘了所有事，記得的只有小時候他的小名；Peter Su在序中寫到，生命中人們來來去去，直到有重要的人離開了自己，才藝到自己不該把時間浪費；在人生的途中，你也會想起某些人，心裡不禁想問他們一句「後來的你，好嗎?」 （圖片來源：誠品） 年度書單精選TOP 10｜終於，還是愛了 由知名主持人、作家、老師陳文茜，擁有多重身份的陳文茜，這是一本愛與情的備忘錄，講述著「她」的故事。陳文茜生了一場大病以後，她明白人生如浮雲，明白人生中的很多都是一去不復返的，所以她深情地寫下有關於「她」的故事。 （圖片來源：誠品） 👉 少女書單推薦！防疫別亂跑，從亂糟糟的生活找回「主導權」，就從這5本好書開始！ 看完以上10本書的介紹，是不是很想趕快去看了呢？「閱讀是對自己最好的投資」，如果今天閱讀的是一本好書，那麼這項投資你將會得到意想不到的收益喔～快去書店走一趟吧！ 撰文報導＠PopDaily 撰文編輯＃水木人水水 #2020推薦書單 #2020暢銷新書 #2020書單 #2020誠品年度閱讀報告 #大武山下 #年度書單 #後來的你好嗎 #我的存在本來就值得青睞 #我還是會繼續釀梅子酒 #所有溫柔都是你的隱喻 #推薦書單 #文具小物 #暢銷新書 #書單 #每天演好一個情緒穩定的大人 #生活精選 #祈念之樹 #精選書單 #終於還是愛了 #誠品年度閱讀報告 #跟著柴鼠學FQ #跟著柴鼠學FQ做自己的提款機 #這世界很煩但你要很可愛 

什麼都能沒有就是不能沒有妳！17個原因告訴妳為何人生就是應該要有一個好閨蜜

有一種閨蜜，讓妳可以不用顧形象、拋下包袱，放心地在她面前放屁。她是一個妳可以不幾天、幾週甚至幾個月都不見彼此，但當妳們終於團聚一起時，還能如同往常一樣像沒有任何變化的大聊特聊！ 下面17個理由，就讓編輯告訴妳為什麼每個人都需要一個好閨蜜！ #她不害怕告訴你事實。 一個真正的BFF是一個嘴巴殘酷的誠實好朋友，當妳的衣服不夠搭，她會不留情直接說。當妳最需要的時候，她也會是那個告訴妳現實的壞人。 （圖片來源：pinterest.com） #她會鼓勵和支持你勇敢追愛。 不管發生什麼事，妳身邊的好閨蜜永遠都會支持妳！所以如果妳就是想轟轟烈烈談一場戀愛，她也會支持妳去得到那個傢伙，讓妳美夢成真。 （圖片來源：pinterest.com） #她討厭你的前任。 一個真正的閨蜜會和妳坐在一起，判斷妳的前任和現任是否真的適合妳～因為她知道你是最棒的，並且沒有一個人可以超越妳。尤其，她討厭你的前任，因為他沒有把妳當作寶、疼在心裏。 #妳可以在她面前崩潰。 當妳對一切感到黯淡時，妳知道妳可以依靠妳的好閨蜜。如果妳需要一個肩膀哭泣，她總是在身邊。 （圖片來源：pinterest.com） #她是妳做小壞事的伙伴。 （圖片來源：pinterest.com） #她根本就像是妳的另一半。 即便妳看起來如何糟透了，在她眼中但仍然可愛，她總是會稱讚到像是自己愛上妳一樣的瘋狂。 #當妳陷入愛河，她依舊會在你身邊 她可以坐著聽妳說一遍又一遍任何關於妳喜歡的人事物，她也會開始幫妳留意暗戀對象的情報，並不斷跟妳報告。 （圖片來源：pinterest.com） #妳們兩個可以用眼神交流溝通。 要是在逛街時碰上妳並不想買、卻被店員纏上的狀況。妳的閨蜜就會開始扮演黑臉不斷挑剔一切，協助妳倆開溜。閨蜜總會感覺到你需要什麼…就算她僅僅只是看著妳的臉。 #接受妳的一切即便妳是個怪人。 她知道妳最黑暗、最深層的秘密，包括妳絕對不會想讓別人發現的那些時候。她隨時隨地都在身邊陪伴，知道最多、也從來不會因此對妳有任何壞評價，。 （圖片來源：pinterest.com） #妳的笑話再無聊她也會笑 無論妳在哪裡，妳總是能感受到她的熱烈，只要彼此在一起，她會捧場你每個冷笑話。 #陪著妳度過糟糕的一天。 我們聽著悲傷的音樂，拒絕起床，或者妳喝醉了，她會靜靜在你身旁地上一張衛生紙。 #妳知道BFF對妳的感覺是一樣的。 #戀愛 #閨蜜 

最不務正業的AV女優！D槽女神「明日花綺羅」8件奇聞軼事，連女生都愛的AV女帝！

提到日本AV女優你會先想到哪位？被稱為AV界傳奇的明日花綺羅（明日花キララ），雖然已經在2020年正式宣布從AV界畢業，但D槽女神就算轉型後依舊是魅力不減，反而是事業越做越大呢！努力奮鬥又長得可愛，至今也累積了不少女性粉絲！今天就要和各位老司機來回顧這位AV女帝啦！ 👉攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」， 硬碟永遠保留妳們的位置！ https://www.instagram.com/p/Cue7c5SSsnW/ （圖片來源：instagram@asukakiraran） （圖片來源：instagram@asukakiraran） https://www.popdaily.com.tw/japan/761157 一、明日花綺羅（明日花キララ）基本介紹 生日為1988年10月2日，日本北海道出生，東京都長大。2007年12月正式AV女優出道，曾為性感偶像團體「惠比壽麝香葡萄」隊長，開始轉型為一般藝人的明日花，在2020年2月徹底從AV女優畢業，並開創自己的自有品牌，依舊是工作滿檔！ （圖片來源：instagram@ asukakiraran） （圖片來源：instagram@ asukakiraran） https://www.popdaily.com.tw/japan/775943 二、明日花綺羅（明日花キララ）奇聞軼事 明日花綺羅奇聞軼事1.曾是六本木高級酒店的紅牌 其實明日花綺羅在還沒出道前，是先在六本木高級酒店工作賺取學費，聽說她當時已經是店內的紅牌，後來被片商招攬而進入AV界。 （圖片來源：matome.eternalcollegest） https://www.popdaily.com.tw/japan/966671 明日花綺羅奇聞軼事2.被AV耽誤的饒舌歌手 以MC名「CHAMPAGNE KING」發行饒舌專輯《ASKA金》，明日花綺羅甚至還有上網路節目挑戰過男Rapper，看著她認真說唱的模樣，完全是職業Rapper呀！ https://www.popdaily.com.tw/japan/730684 明日花綺羅奇聞軼事3.改編饒舌歌曲成《Cho Erode Gomenne》（抱歉我真的超色的） 明日花綺羅還曾把日本饒舌歌手「THE WAVY」的歌《Cho Wavy De Gomenne》改編成《Cho Erode Gomenne》（抱歉我真的超色的），最厲害的是歌詞整個都變成色色的還有押韻，完成度相當高！ 翻唱：明日花綺羅《Cho Ero de Gomenne》 原唱：THE WAVY《Cho Wavy De Gomenne》 https://www.popdaily.com.tw/japan/872112 明日花綺羅奇聞軼事4.「Morning Routine」影片被批炫富 明日花綺羅這支在家中拍攝的影片，從一開始的氣派窗簾，水晶吊燈、步入式衣櫃等，到了化妝步驟拍到的整排專櫃彩妝品、保養品，一連串不經意拍到的通通都是高級貨，不禁讓某些網友認為這難道是在炫富嗎？ （圖片來源：instagram@ asukakiraran） 明日花綺羅奇聞軼事5.整型前照片 以下是網友整理出明日花綺羅過去和現在的照片比較，雖然說明日花綺羅從來不掩飾自己有整型的事實，但的確有不少地方很明顯地動過，成為網友們熱烈討論的話題之一～ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.instagram.com/p/Csvr166y93G/ https://www.popdaily.com.tw/japan/952098 明日花綺羅奇聞軼事6.爸爸更是超高顏值 明日花綺羅邀請爸爸到她的頻道，並砸重金幫爸爸進行潮男改造！而改造後的帥樣，更是讓明日花綺羅直言：重新愛上爸爸啦！其實她也有在推特上放年輕爸爸和她小時候一起洗澡的照片，果然父女都是高顏值呢！ （圖片來源：twitter@ asukakiraran） 明日花綺羅幫爸爸改造企劃。 （圖片來源：instagram@ asukakiraran） https://www.popdaily.com.tw/japan/753594 明日花綺羅奇聞軼事7.日本AV女優中「潮吹最長紀錄保持者」 而說到明日花綺羅創下的知名紀錄，就是在作品《露出快感失禁 大洪水Special》中，她連續潮吹20.4秒紀錄。 （圖片來源：instagram@ asukakiraran） （圖片來源：instagram@ asukakiraran） https://www.popdaily.com.tw/japan/966671 https://www.popdaily.com.tw/love/385313 明日花綺羅奇聞軼事8.堅強獨立的形象，吸引無數女性粉絲 在2018年獲得「最受女性歡迎成人女星」的明日花綺羅，退出AV之後的主要收入來源都是來自支持她的女性粉絲！其實她堅強獨立的個性更是吸引女粉的主要原因，她曾直接講出自己拍一支片就有七位數的收入，也被AV男優爆料過她對於拍片條件非常要求！甚至還曾被中國土豪開價三百萬日幣陪睡一晚，但明日花綺羅勇敢拒絕，因為「她只想做自己喜歡的事」！ （圖片來源：instagram@ asukakiraran） https://www.popdaily.com.tw/japan/960965 三、明日花綺羅（明日花キララ）奮鬥史 明日花綺羅奮鬥史1.出道當年得到「2007年底最後最強新人」 明日花綺羅可說是AV界獲獎無數的女優！出道當年即得到《 ‌2007年底最後最強新人》‌，之後來陸續得到成人廣播獎的《HD獎》、《最優秀女優獎》‌ ‌等。 （圖片來源：instagram@ asukakiraran） https://www.popdaily.com.tw/japan/761157 明日花綺羅奮鬥史2.轉型成功藝人 在2012年時，還非一線AV女優的明日花綺羅被邀請拍攝科幻動作片《鋼鐵女孩》（アイアンガール），她更因為這部片而在亞洲打開知名度，也加入了頂級片商。隨著她淡出AV界，也逐漸轉型為一般藝人，是少數能夠轉型成功的AV女優！ （圖片來源：instagram@asukakiraran） https://www.popdaily.com.tw/japan/953734 明日花綺羅奮鬥史3.致力於開創副業 從AV界畢業後，愛美的明日花綺羅陸續開設了醫美診所、自創面膜品牌「KISSHADA キスハダ」、內衣品牌「Whip Bunny」、服飾品牌「cpito official ..クピト..」等等，甚至還從2019年10月開始擔任神奈川電視台節目《TiARY TV kirari》的主持人。 https://www.instagram.com/p/C5bMbaRygwb/ （圖片來源：instagram@kisshada_official） （圖片來源：instagram@cpito_official） （圖片來源：instagram@asukakiraran） 當然還有她身上穿過的潮牌、名牌，更是經常被掃貨！ （圖片來源：instagram@asukakiraran） 明日花綺羅可說是有一套自己的生存法則，也從不委屈自己，可愛外表、堅毅內心，難怪連女生都愛呀！ 延伸閱讀 👉🏻衛生紙殺手！精選日本25位「人氣AV女優推薦」，誰是你心目中的女優霸主！ 👉🏻 2024盤點13個「A片推薦網站」，免費線上看！讓你在深夜欲罷不能～ 👉🏻 你的女友都在這！精選30張高清「AV女優桌布」性感清涼、清純可愛都有，趕緊右鍵下載存起來！ 👉🏻 一個人也要火熱起來！Netflix情慾片單13部推薦，原來用這個「關鍵字」就能找到情慾片？ 👉🏻 躺著賺的夢幻行業？日本AV男優背後秘辛＋10位人氣男優介紹，寧願自己來也不想精盡人亡？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #asukakiraran #AV女優 #AV女帝 #D槽女神 #巨乳 #巨尻 #日本AV女優 #日本AV女優明日花綺羅 #日本娛樂 #明日花キララ #明日花綺羅 #明日花綺羅介紹 #明日花綺羅六本木酒店 #明日花綺羅出道 #明日花綺羅副業 #明日花綺羅基本介紹 #明日花綺羅引退 #明日花綺羅整形 #明日花綺羅服飾品牌 #明日花綺羅爭議 #明日花綺羅爸爸 #明日花綺羅爸爸共浴 #明日花綺羅轉型 #美腿 #色色話題 #苗條 #鋼鐵女孩 

💢女孩不要亂減肥💢臉爛停經 超可拍經驗談

如果你是認真想要減重、調塑身材的 真的，不要覺得少吃 靠自己自以為瘦觀念就搞定 因為，我也曾經自己的自以為 差點減到不要命 我的過程 經常吃藥，一吃就吃了10幾年 上大學討厭自己的運動員身材 用極端節食法，大量運動、一天吃1-2餐不碰澱粉只喝湯吃菜...還在網路買了類似減肥藥的東西... 對，我瘦了 那天我就從學校健身房的跑步機 血糖過低昏倒 · 整個身體狀況，陷入惡性循環 大量掉頭髮、黑眼圈超級黑 動不動熬夜就發燒，時常頭痛到無法出門 每月婦科問題上吐下洩一定要掛急診吊點滴 我真的沒有想到 只是為了想要變瘦 我付出超大的代價 當然，現在是完全康復的狀態 不吃藥已經三年了 均衡營養的補充 婦科問題一定會慢慢好轉 我想分享的是 現在網路媒體發達 愛健身、愛運動、 愛料理的健康女孩真的越來越多 找到自己對味的對象 不管是她的身材過程、心態狀態等 去找到自己的動力和方向 因為，這都是你將會被影響的關鍵 （不要像我以前那樣無知傻傻對待自己） 無時無刻，想像自己在美好的狀態裡 每天想、持續行動不要停 控制嘴巴絕對比控制行為還要簡單 無法做到三餐運動，那就三餐吃對吃好 這真的簡單許多了..... 美好人事物，是需要想像的 我知道不容易 所以我們更要大膽勇敢練習 想像 往右滑🔜🔜🔜🔜比對照 開始正確飲食控制 學習營養觀念 左邊 兩張體重是一樣的 身高164 體重平均52-53公斤 體態差距差很大 📍免費飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4

從水火不容到為愛融合♡ 上映口碑熱烈、Disney+最高觀看數的皮克斯新作「元素方城市」！美學巔峰代表，帶你看透深層寓意

今年夏天皮克斯推出的電影《元素方城市》，將不同元素擬人化，隱喻出生命的意義與自我價值，感人又暖心的敘事手法，讓許多觀眾忍不住淚灑戲院，影評大推是人生必看的經典皮克斯動畫電影！小編看到上映時許多好評，早就列入片單之一啦！都說每個人心中有部皮克斯動畫電影，且皮克斯每部動畫背後都有著深層的寓意，所以這次上映後同樣收穫觀眾的歡笑與淚水，且看過都表示回味無窮。不論你是已經進電影院看過的皮克斯鐵粉，或是觀望許久卻還沒看過的影迷們，都可以安心觀看到啦！然而沒能在上映時觀看的你也不用擔心，因為《元素方城市》已經在Disney+上架，才剛上線就成為2023年Disney+觀看次數最高的電影，究竟有哪些精彩必看亮點及幕後彩蛋呢？就看波編帶大家一起來揭曉吧！ 人生必看！迪士尼x皮克斯最新力作「元素方城市」，四大Q萌元素帶你走進奇幻「元素市」！ 你曾幻想過自己也是皮克斯中的其一角色嗎？在《元素方城市》內，將水、火、風、土這四種元素給擬人化，似乎可以在不同元素中看到點自己的身影在角色中呢！將各種角色都充滿獨特性，正是皮克斯故事中最吸引人的一個環節，像是性格直爽的火族、給人溫和氣質的水族、瀟灑自由的風族以及默默穩重的土族，都讓人感覺自己在觀看電影時更貼近生活，也給人一種自己踏進皮克斯世界的感覺呢！不知道女孩們認為自己更偏向哪一種元素屬性呢？ 不只是可愛動畫！帶你從「心」探索自我價值，爆笑逗趣互動超療癒又暖心！ 就算沒有看過電影也可以不用擔心以下內容被暴雷！小編自己是看過電影後，依舊想在Disney+上重複多刷幾次，因為不僅是逗趣的角色設定、豐富的色彩畫面、直達你心的劇情發展，實在很想多次回味呀！ 劇情描述著不受到其它元素善待的火族女孩，原本一心一意的思考著如何控制自己脾氣，好能順利接下自家的小賣鋪事業，某天他在地下室試著克制住自己情緒時，遇到了性格溫和的水男，屬性上不相容、日常也不可能接觸的彼此，卻因為本次意外產生的「罰單」而不打不相識，也透過這次相遇契機，讓他們之間距離越來越近。然而戀愛的美好卻比不上種族文化上存在著極大差異，甚至是家人間不諒解，以及火女因此改變她想追求目標，不單是單純勇敢追愛的劇情，這其中也包含了如何追尋自我，逃離舊有框架束縛的劇情發展，這些熟悉的場景與畫面，是否成功喚醒了青春時期曾想過要冒險逃離世界的自己呢？ 看完電影後最令小編感到共鳴的是火女心境上轉變，過去的他受到思想傳統父親給予壓力，所以僅注意到眼前的自己應該理所應當去繼承家業，不曾思考過自己會有其他的未來發展，然而在認識水男後，火女以更廣闊的視角看見了世界之大，也在相處過程中了解到壓抑並非解決問題的方式，而是心態上的變化才會讓自己變得穩重成熟。尤其是當他發現到了與眾不同的才能時，更一改過去堅定繼承家業的想法，決定要變幻人生規劃，進而轉向自己感興趣的領域！這樣的成長以及踏出舒適圈的勇氣，希望也可以鼓舞到對現今感到迷茫的你！ 重金打造細緻吸睛動畫視覺！故事靈感竟出自導演親生經歷？！ 能在劇情安排上如此貼近你我的童年與經歷，正由於故事靈感來自導演的親生經驗！使得皮克斯的動作作品不僅是場豐富的視覺聽覺饗宴，更因為深層的寓意被觸動到內心深處～如此適合大人小孩觀看的電影，當然要與好友、伴侶以及爸媽來刷好幾輪呀！已經在Disney+上架的《元素方城市》、《卡爾有約》，讓你隨時觀看居家戲院的快感，除此之外還有許多熱門片單等你來看喔！

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12星座代表「節氣與性格」，雨水般的水瓶人間清醒，大暑巨蟹的大螯不容小覷

西方的十二星座的所代表的不同季節，其實和東方的二十四節氣是相對應的，也從中能看出十二星座各自獨特的性格，現在就一起來看看他們各自呼應的節氣和個性吧！ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 牡羊座：春分 | 穀雨 脫離了寒冷的冬天，迎來的事春天的氣息，春天是萬物甦醒的季節就像是新的開始，代表著旺盛的生命力也讓人多了一股衝勁，而這樣的性格也凸顯在了這時出生的牡羊寶寶們，總給人勇敢自信和直率的性格。但是春天的溫暖也會給人蠢蠢欲動的感覺，所以牡羊的性格中也會讓人有浮躁和不耐煩的印象。 金牛座：穀雨 | 小滿 舒服的天氣讓人想要向外去探索，這樣印象著金牛的性格喜歡挖掘美食、探索有趣好玩的事，對於美的追求有自己的小執著，有時固執地讓人不知所措，有時卻又和善靦腆的讓人想好好呵護～ 雙子座：小滿 | 夏至 來到了暖和甚至開始有些炎熱的時節，這時是精神狀態最佳心情最活躍的一段時間，這時出生的雙子座是個愛探索世界的好奇寶寶，每天都能把自己的生活過的多姿多彩，但此時也常有午後雷陣雨的狀況，說變天就變天，就此給了人善變和專注力不足的印象。 巨蟹座：夏至 | 大暑 初夏的陽光溫暖而豔麗，讓人不禁想起了波光粼粼的海水，讓巨蟹座的人給人一種溫暖愛家，以及溫和穩定的感覺，然而這段時節的炙熱會咬傷人，就好比巨蟹座的大螯，容易一個情緒上來，就有夾傷人的可能。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 獅子座：大暑 | 處暑 強烈而耀眼的仲夏，象徵了獅子座風風火火而霸氣的個性，做事高調且領導能力強，對於一切的挑戰從不害怕，給人有種愛出風頭且有恃無恐的感覺，不論在哪種場合都能自信滿滿又自帶光環！獅子座的人其實十分熱心公益，對於助人之事更是樂此不疲。 處女座：處暑 | 秋分 褪去了炎夏的烈日，天氣變得帶有些許涼意，然而秋老虎的威力不容小覷。處女座氣質高雅，給人一種不可褻玩焉的感覺，然而心思細膩的他們內心也相對敏感，在完美主義的堅持下，也容易有如秋分般不甚穩定和波動的情緒特質存在。 天秤座：秋分 | 霜降 颯爽的秋天給人一種涼爽舒適的感覺，就像天秤座的優雅和不慍不火，具備外交官特質的他們，講求公平和平衡，擅長交際且在人際關係中如魚得水，然而太過完美的展現，卻也給人一種過於中立的嚴謹感，似乎少了一些人情味。 天蠍座：霜降 | 小雪 由涼轉寒的季節，總有一股神秘力量讓人想探索，因此高冷傲嬌的代言人可說是十二星座中最為神秘和腹黑的星座，沒有人真正知道他們心裡在想甚麼讓人覺得捉摸不透而覺得難搞，天蠍領悟力強且善於謀略策畫，但他們對待人和事都是絕對愛恨分明！ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 射手座：小雪 | 冬至 這時是徹底進入嚴寒前的最後一絲溫暖，代表著射手座有的相當兩極的個性，有時平靜無波，有時卻極度人來瘋，讓人感到無厘頭和不知所措，天馬行空的他們喜歡到世界的各個角落留下自己的足跡，給人一種在寒冬來臨前反而更想追求溫暖的獨特活力。 摩羯座：冬至 | 大寒 冬季的來臨也代表著理性和冷靜的特性，但也總是給人一種冷淡感。冬季出生的摩羯座善良卻也固執，尤其遇到他們渴望追求的事物時，會變得十分躁進和嚴肅，然而他們不喜歡受到拘束，雖然他們往往是制定規範者，但太多的規則和長期責任，反而更是他們想逃離的原因。 水瓶座：大寒 | 雨水 寒冷冬季出生的水瓶座，內心像冰天雪地般冰冷，帶有強烈的個人色彩和極度需要個人空間，是其他星座眼中的外星人，卻也是世間難得的人間清醒，只是有時過於的自我主張，讓他們難以真正進入一段關係中並很難與人建立穩定長久的情誼。 雙魚座：雨水 | 春分 冬季已過正是等待重生的時機，這溫暖的季節也讓雙魚的性格中多了一份甜蜜的浪漫，愛憑直覺做事的他們，做事方式有點極端，有時會因為情緒的關係讓人覺得難以相處，當想要退縮逃避時，內心又會充滿矛盾，忍不住會想要跳脫現實。 延伸閱讀： 👉🏻好想脫單！你有「季節性戀愛症」嗎？4點帶你了解秋冬特別想戀愛的原因 👉🏻熱戀期過後也不降溫～12星座「保持熱戀」秘笈，讓新鮮感有增無減！ 👉🏻天啊是怦然心動的感覺～女生心中「男生超性感瞬間」，這些行為好誘人！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座性格 #12星座節氣 #12星座節氣性格 #poplove #星座 #東方節氣 #波波邱比特 #百蟬 #節氣 #節氣與性格 #西方星座 

土艸合四維 更新

哈囉~~大家好~!!! 土艸合四維將進入改版與更新，之後有考慮用社團的方式來經營。 但是在那之前，恭主我可能會有一小段時間不太會發文，因為工作室還需要花點時間整頓。 在沒發文的這段期間，如果有對土艸合四維不感興趣的朋友，可以退讚離開。如果對土艸合四維感興趣的朋友，請有耐心的等我將房子整頓好。 農曆七月地藏感恩祈福已經來到第22天，自從做了這個煙供之後，我個人對農曆七月一整個超平常心，不再像以往那樣每到農曆七月總有不一樣的心情。 用平常心看到每個人生的起承轉合，是最具有智慧的作法，所有的道德框框都是過去因時代、環境與背景而被人所設定出來的遊戲規則，更是一種政治手段。唯有勇敢的跳脫，再大的框框也框不住你！ 諸佛菩薩、大天使、耶穌基督、阿拉是人心的慰藉，但是祂們的出現，是要讓人們學習其精神而非深層心理的依賴。如果你是依賴的，那麼這些諸賢聖人就變成了你生命裡的框架；如果你對所有的人事物是採開放式學習的，那麼諸賢聖人的精神是值得你花一輩子的時間去學習的。 換言之，當你「懂」得越多，你自然會是懂得欣賞與你不同立場與層次的人，而不是用自己的「懂」去框架他人，強迫糾正他人不解的事物。如果你是後者，那麼你的心底仍是依賴的──精神性依賴。 真正的「懂」是靜默。 知而不言 言而無知 祝福 感恩

｛親親森森｝ #135

親愛的 ~ 我們常忘記了初衷， 在追求的路上， 在茫然的轉彎。 連續多個會議之後， 倒癱在辦公椅上， 這疲憊，是為了甚麼？ 這些努力能讓推動一點點事情嗎？ 不負責任的，依然準時下班， 留下還是混亂的整個場面； 互相體諒，不忍同仁焦急， 心軟的留了下來，幫忙處理。 這幾日，好喜歡周華健的《少年》。 『眼前每張可愛的臉 都會有他們的明天』 腦海中浮現了家裡孩子年輕又青春的臉， 希望他們依然對未來懷抱著夢想與希望。 『昂首走了好久好遠 在世界的盡頭撒野 卻想念最初的少年』 忽然間依稀見到6年半前及10多年前的自己， 那時，是那樣無畏與氣勢凜然，那時的笑聲多響亮， 而這兩年，卻想不太起來，曾那樣頂著天的樣子。 而我還是哭了，在周華健唱到 ~ 『有些人不再見了 有些夢已淡忘了 我唱著每一首歌 留住的快樂 有些路用力走著 有些傷用生命癒合 我還能 微笑著活著』 說真的，忍不住紅眼眶的， 曾經生命有多困難，那差點熬不過的慟， 被情感撕扯到支離破碎，要多久時間 顫抖的雙手，才能拾起已淡然無光碎片， 那邊緣，焦褐乾澀，一碰，就成了灰， 無風的片刻，仍輕得湮滅。 今晚，請讓我好好得再為辛苦、堅強、勇敢的自己，暢快得哭一回。 #親親森森 #AlysonLee #少年 

勇敢搜尋結果

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