土艸合四維 更新

哈囉~~大家好~!!! 土艸合四維將進入改版與更新，之後有考慮用社團的方式來經營。 但是在那之前，恭主我可能會有一小段時間不太會發文，因為工作室還需要花點時間整頓。 在沒發文的這段期間，如果有對土艸合四維不感興趣的朋友，可以退讚離開。如果對土艸合四維感興趣的朋友，請有耐心的等我將房子整頓好。 農曆七月地藏感恩祈福已經來到第22天，自從做了這個煙供之後，我個人對農曆七月一整個超平常心，不再像以往那樣每到農曆七月總有不一樣的心情。 用平常心看到每個人生的起承轉合，是最具有智慧的作法，所有的道德框框都是過去因時代、環境與背景而被人所設定出來的遊戲規則，更是一種政治手段。唯有勇敢的跳脫，再大的框框也框不住你！ 諸佛菩薩、大天使、耶穌基督、阿拉是人心的慰藉，但是祂們的出現，是要讓人們學習其精神而非深層心理的依賴。如果你是依賴的，那麼這些諸賢聖人就變成了你生命裡的框架；如果你對所有的人事物是採開放式學習的，那麼諸賢聖人的精神是值得你花一輩子的時間去學習的。 換言之，當你「懂」得越多，你自然會是懂得欣賞與你不同立場與層次的人，而不是用自己的「懂」去框架他人，強迫糾正他人不解的事物。如果你是後者，那麼你的心底仍是依賴的──精神性依賴。 真正的「懂」是靜默。 知而不言 言而無知 祝福 感恩

都市人Chill一下，和自己獨處的浪漫，該怎麼享受呢？

我們生在這個生活節奏快速的社會，總是為了工作為了社交習慣抱團取暖，平時上班加好加滿，假日也排滿了聚會行程，雖說人是群體生活的動物沒錯，但別忘了我們亦是由個體組成。 如果你也想好好放鬆Chill一下，我想我們可以一起從練習獨處開始，那是一種能力也是一種享受，不見得是遠離人群，而是主動選擇空出一段時間給自己。那麼這些時間都該做些什麼呢？快來看看我的分享吧 空出時間！ 首先，我們得像平時排班排行程一樣，把練習獨處放進我們的生活行事曆，有一整天的時間只屬於你自己。還記得大學時期住宿時，由於我是離島生回家一趟並不容易，經常連假都一個人待在宿舍，很自然地擁有獨處的美好時光，現在出社會工作了，有更多壓力排山倒海而來，但給自己的時間不該就此斷掉！ - 細細品嚐你一直想吃美食 為自己動手做一道料理，又或是點一份一直想吃卻沒機會吃到朝思暮想的美食，無論是簡單的蛋炒飯或是高級鐵板燒，喝杯咖啡看著來來去去的人們也好，只要是你想吃想喝的，在沒有趕時間的狀態下細細品嚐，都會是最美味的。 - 挑一本你喜歡的書 去到書店或在家都好，拾起那本差點被你遺忘的書吧，沉浸在書裡的世界天馬行空地想像，連結自己的故事而哈哈大笑或默默流淚都好，那才是最誠實坦然的自己。 - 怎麼能忘了運動 找座小山健走去、到附近公園跑跑步、在家做些有氧核心或瑜珈，搭上你喜歡的音樂合輯，不僅能讓身體流汗放鬆，更能為每日緊繃工作的心靈獲得片刻舒緩。 - 關心你愛的朋友家人 打電話給他們說說話吧，想想那些一起生活的日子，儘管吵鬧卻令人懷念不已。可以多分享自己的近況包括那些好的壞的，也聽聽他們最近忙些什麼又或是開心些什麼，那是永遠的避風港，無論什麼樣子的你都會是最好的。 - 記錄能讓自己更深刻地活著 先不論我是不是超級金魚腦，但手寫行事曆或打文章去記錄生活，都讓我在每一年尾回顧時，感到無比驚喜的充實，很多心情是當下的感受，回味那些喜怒哀樂才能讓自己更深刻地活著。 最後想跟大家分享這張有趣的圖表，它依照孤獨等級列出了許多一個人可以去做的事，雖然我沒有完成每一項，但確實是不錯的建議與選擇。 - 我相信自己一個人可以做的事比我們想像中都還多，只是我們太習慣依賴人群，到現在連放下手機不去用那些社交軟體都有困難，或許那些快樂我們不一定要建立在他人身上，可以開始由自己去創造獲得，我想：和自己獨處的浪漫，真的是只有實際去做才能夠體會享受，祝福每一個開始那麼做的你們能重拾自己，也更能與他人好好相處。快出發吧，回來記得再和我分享你的勇敢。 #放鬆一下 #獨處 #一個人 #練習獨處 #享受獨處 

【王冠第一季英國皇室(上）】「失去」是邁向下一個階段的成長🌱但要如何面對失去呢？#Netflix

大家好，我叫提口。 是個熱愛電影的女子🎬 每週固定發文2~3篇。 - 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻 《 #伊莉莎白失去了國王父親 》 這位媽媽口中的完美兒子。 女兒心中的英雄。 連女兒丈夫都聽他話的國王。 對於深愛他的伊莉莎白而言想必很痛苦。 而且她還須面對接班的壓力。 提口以伊莉莎白的角度。 探討我們面對失去的時候。可以怎麼做～ 《 #方法1 》 ❝接受告別，也是和過去某一部份的自己說再見❞ 伊莉莎白這回的課題。 就是如何從公主變成女王？ 首先她先須先接受新的身份。 了解到自己有義務在身。 人民因為父親的離去也很難過。 所以人民需要她的堅強與領導。 《 #方法2 》 ❝真正的遺忘不是告訴自己不要想起而是用自己的速度，退出記憶❞ 突如其來的難題。 她卻還是得以自己的方式走出困境。 剛好這時有一個人覬覦她的位置。 忙於處理事情的過程。 也可以緩和傷口的疼痛感覺。 《 #提口談談面對失去 》 如上所說。 拿回女王位置是她新的課題。 因此，「失去」是邁向下一個階段的成長。 而下回影評會一起看看轉變女王的過程～ 需要❝勇敢地負起責任，當一個真正的大人❞ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 圖片來源：vogue 【 提口其他王冠影集 】 【王冠1-4季 影評】 《第1季 》 ▪(上)「失去」是邁向下一個階段的成長🌱但要如何面對失去呢？ https://bit.ly/3nKa9Aa ▪(中)「負起自己所有的責任」當真正的大人🍀 但負起自己責任的表現有哪些呢？ https://bit.ly/3a1lXdB ▪(下) 若在乎別人的「指點」，就善意的回應📣 但要如何分辨指點與指指點點呢？ https://bit.ly/3qZdZrI 《第2季 》 ▪(上)如何當一個「革新者」？ https://bit.ly/3lYrTXU ▪(下) 如何當一個「革新者」？ https://bit.ly/3oDtGTg 《第3季 》 ▪英國皇室伊莉莎白女王的4大改革 https://bit.ly/2VfWPHJ 《第4季 》 ▪(上)解密英國最受歡迎「人民公主」黛安娜王妃的4項特質 https://bit.ly/3qti9ry ▪(中)女兒對父母的告白：沒有爸媽，沒有今天的我! https://bit.ly/37QB8nm 《黛安娜的故事 》 ▪(上)如何找到自己的天賦？ https://bit.ly/3lDOUi5 ▪(下) 如何找到自己的天賦？4個方法帶你找到自己的天賦 https://bit.ly/347wAb7

. #學員改造計劃 #小儒 #別拒絕讓自己變得更好 . ▪️勇

. #學員改造計劃 #小儒 #別拒絕讓自己變得更好 . ▪️勇敢跨出第一步，我一定要減肥！ - 25歲的鈺儒，從小到大就沒瘦過。 . 在今年體重達到巔峰，並且有時候都會覺得胸悶不舒服，體力很差，因為很胖所以很沒自信，很想交女朋友，試過運動跟節食的方式減重可是都沒效果。 . 然後在弟弟的介紹下認識了教練，在半年內減了18.5公斤，9%體脂肪，4%內臟脂肪。🔥🔥🔥🔥 . 現在胸悶不見了，體力變好都可以去打球，冬天過敏的問題也好很多。 . 12月還有5位名額 想瘦的大聲說出來～～～🥊🥊 . #預約諮詢 #馬上減重辦法問我 #鋒運動就是要你更健康 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ◾️Line ID：ggchjop ◽️歡迎私訊小盒子📥 ◾️填寫健康表單🙌🏻 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #減脂#增肌#體態#雕塑#重訓 #運動#健身#跑步#有氧#舞蹈 #飲食#減肥#瘦身#減重#招生 

「這群人」第六？台灣Youtuber訂閱數TOP 10，第一名紅到國外觀看破十億！

因應時代的進步，現在人手一台手機，時時刻刻都拿著手機滑呀滑，而新媒體的時代也跟著改變社會，「Youtuber」也已經成為現代年輕人心目中的理想職業！台灣Youtuber裡也有許多很有人氣的頻道，想必你會好奇今天編輯就帶大家認識一下台灣YTR訂閱數TOP10的頻道吧！ 台灣YTR訂閱數TOP 10｜Joeman 目前訂閱數：258萬 從電競賽評出身的Joeman，轉戰到YouTube後頻道大多以3C產品為大宗的各式開箱及評測影片為主打，其中最紅的節目也是 《Joe是要對決》系列，利用平價和奢華的各種項目去做對決，因此吸引不少死忠粉絲，近期雖然有些爭議事件，Joeman本人也向粉絲道歉並堅持持續做好自己的頻道。 台灣YTR訂閱數TOP 9｜阿滴英文 目前訂閱數：277萬 阿滴和妹妹滴妹小時候曾經到新加坡留學，現在回來台灣開啟了英文YouTube頻道，頻道內容大多為與英文有關的教學內容，生動活潑的教學風格也是一大賣點，雖然現在的教學內容不如以前但阿滴還是致力於推廣英文這一塊喔！ 台灣YTR訂閱數TOP 8｜阿神 目前訂閱數：353萬 阿神Kouki是台灣知名遊戲實況主，2009年開始了YouTube頻道，便在2017年成為第一位破一百萬的YouTuber，甚至還得到亞洲電競大賞的「年度最佳電玩影音創作者獎」，但他卻在今年宣布該頻道將永久停更的消息，讓粉絲們震驚不已。 台灣YTR訂閱數TOP 7｜Pan Piano 目前訂閱數：353萬 Pan Piano是台灣YouTuber「小P」經營的頻道，小P是一位鋼琴家也是一名Cosplayer，她的頻道最大特色就是她常會Cosplay成動漫的角色並以鋼琴彈奏該作品，加上身材姣好所以深受矚目，不只台灣，就連日本及歐美都有她的粉絲呢！而近年來的作品尺度越來越高，也有會員制可以深度瀏覽影片，編輯我也是看的臉紅心跳呀！（遮臉） 台灣YTR訂閱數TOP 6｜這群人 TGOP 目前訂閱數：357萬 這群人是由一群戲劇科班畢業的學生所組成的自媒體團隊，頻道內容多半由戲劇方式呈現，浮誇的表演方式深受大家喜愛，其中《超瞎翻唱》、《經典語錄系列》等系列都是點閱次數上千萬，這群人的影片也是陪伴編輯我度過無數個午餐時光，而這群人的核心角色展榮、展瑞兩兄弟更在今年宣佈『這群人』頻道將於明年起停更，不過並不代表不會再有作品出現，所以讓我們一起期待著他們的蛻變吧！ 台灣YTR訂閱數TOP 5｜Omeleto 目前訂閱數：365萬 Omeleto的頻道主要是分享獲獎的電影短片，劇情有喜劇、科幻、浪漫或是動漫都有，但都以英文為標題讓不少人認為是外國頻道。 台灣YTR訂閱數TOP 4｜Roman and Sharon 目前訂閱數：517萬 「Roman and Sharon」是一對台俄夫妻，常會在頻道上分享兩人的日常以及兩國的文化差異，兩人也會不時在影片中放閃讓編輯我也看了又愛又羨慕啊～（Ｑ＿Ｑ） 台灣YTR訂閱數TOP 3｜葉式特工Yes Ranger 目前訂閱數：502萬 「葉式特工Yes Ranger」頻道是一個自製特效動畫而成的影片頻道，曾經以《英雄聯盟》、《七龍珠》等知名作品為作品的題材，編輯看了影片內容覺得很精彩，也許能成為做動畫的後輩們的動力！ 台灣YTR訂閱數TOP 2｜Jay Lee Painting 目前訂閱數：582萬 Jay Lee是一位韓國人，但他取了一位台灣老婆並且選擇和老婆住在台灣，該頻道主要是教大家用各種不同方式來作畫，是個寓教於樂的頻道，很適合大朋友小朋友一起觀賞呦～ 台灣YTR訂閱數TOP 1｜奇軒Tricking 目前訂閱數：893萬 目前台灣訂閱數最多的頻道就是『奇軒Tricking』啦～目前奇軒再Youtuber界是個傳奇，他只花了短短的十個月就突破了700萬訂閱，也因此得到了YouTube官方的獎牌肯定，頻道內容多以運動、特技教學為主，因為小時候的家庭環境讓他更珍惜現在擁有的，希望大家也都能和他勇敢追逐夢！ 以上就是編輯今天介紹的十位台灣訂閱TOP10 YTR，還有哪些頻道是你喜歡的呢？歡迎留言分享給大家喔！ 延伸閱讀｜更多「Youtuber」相關文章 👉排卵男神都在這！網友票選「10大未婚帥氣YouTuber」，第1名是Youtuber界臉蛋天才！ 👉眾量級打破分手傳言！10對「情侶檔YouTuber」甜蜜推薦，隔著螢幕也感受到滿滿的愛 👉7位台灣「大胃王YouTuber」推薦！半小時竟能吃下3.3公斤和牛？看他們吃東西超療癒～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #JayLeePainting #Joeman #Omeleto #PanPiano #RomanandSharon #youtuber #台灣youtuber #台灣Youtuber訂閱前十 #台灣YTR #台灣YTR訂閱 #奇軒Tricking #波波名人 #生活精選 #葉式特工YesRanger #這群人TGOP #阿滴英文 #阿神 

💢女孩不要亂減肥💢臉爛停經 超可拍經驗談

如果你是認真想要減重、調塑身材的 真的，不要覺得少吃 靠自己自以為瘦觀念就搞定 因為，我也曾經自己的自以為 差點減到不要命 我的過程 經常吃藥，一吃就吃了10幾年 上大學討厭自己的運動員身材 用極端節食法，大量運動、一天吃1-2餐不碰澱粉只喝湯吃菜...還在網路買了類似減肥藥的東西... 對，我瘦了 那天我就從學校健身房的跑步機 血糖過低昏倒 · 整個身體狀況，陷入惡性循環 大量掉頭髮、黑眼圈超級黑 動不動熬夜就發燒，時常頭痛到無法出門 每月婦科問題上吐下洩一定要掛急診吊點滴 我真的沒有想到 只是為了想要變瘦 我付出超大的代價 當然，現在是完全康復的狀態 不吃藥已經三年了 均衡營養的補充 婦科問題一定會慢慢好轉 我想分享的是 現在網路媒體發達 愛健身、愛運動、 愛料理的健康女孩真的越來越多 找到自己對味的對象 不管是她的身材過程、心態狀態等 去找到自己的動力和方向 因為，這都是你將會被影響的關鍵 （不要像我以前那樣無知傻傻對待自己） 無時無刻，想像自己在美好的狀態裡 每天想、持續行動不要停 控制嘴巴絕對比控制行為還要簡單 無法做到三餐運動，那就三餐吃對吃好 這真的簡單許多了..... 美好人事物，是需要想像的 我知道不容易 所以我們更要大膽勇敢練習 想像 往右滑🔜🔜🔜🔜比對照 開始正確飲食控制 學習營養觀念 左邊 兩張體重是一樣的 身高164 體重平均52-53公斤 體態差距差很大 📍免費飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4

WW的觀影時刻｜Call me by your name, and I’ll call you by mine

圖片來源：《以你的名字呼喚我》劇照 「我想要你知道……我想要你知道……」 要說暗戀一個人是怎麼樣的心情，忠實的長鏡頭，娓娓道來停止愛一個人的悲傷，如果當初我們足夠勇敢，如果1980是個相對於禁忌而自由奔放的年代，我們會不會不一樣？ 1983年的北義大利，17歲的Elio第一次遇見Oliver，喚醒了彼此內心最真實的那份渴望，他們註定要在那一年改變對方的人生。一個是享受古典音樂及閱讀的男孩，一個則是攻讀歷史的史學家，當兩個文人碰撞在一起，勢必替這場夏天締造更多浪漫。 「他看上去很高傲」是Elio對Oliver的第一眼評論。也許就是這般與眾不同的氣質深深吸引著擁有柔軟的內心的Elio，即使內心想要表現得一點也不在意，眼裡卻盡是止不住的關心。就像所有情竇初開的少年，誠實地刻畫出在愛情中迷戀、妒忌、痛苦的感受，純粹且深刻。 「有什麼事你不知道的嗎？」「我什麼都不知道。」即使擁有再多的文學常識，Elio面對喜歡的人卻仍是涉世未深的少年，在愛情面前，我什麼都不知道。曖昧階段的相互試探，相愛後的甜蜜苦澀，彷彿與Elio一同走過了這場仲夏夜之夢，透過細膩的鏡頭描寫，看到同樣在愛情中迷惘的自己，日日、夜夜，青春在日常中，我們都不要枉過。 不管是在拍攝效果、原聲帶上，整部電影融化在北義大利的鄉村情懷中，脫俗優雅卻在色調中仍保有剛剛好的清新。透過屏幕感受到夏天的氣息、溪水流淌、山谷綿延山谷之間，叫的是自己的名字，呼喊的卻是對方。你就是我，我就是你，我們成為彼此永恆的連結，如此不可或缺。 熟悉的擁抱、熟悉的面孔、熟悉的口語一滴滴竄延吸附，強烈的複雜感受湧上心頭，逐漸交錯形成一股安心感。即使分開，這些你曾留下的痕跡我都將收得好好的，彷彿你不曾離去。Oliver離開的那一天，Elio仍然期待他回頭，與他四目相接，就像過去一樣，在他耳邊輕聲喚來一句，以你的名字呼喚我。 讓我不禁想起一年前看過得《墨利斯的情人》，題材相近、年代也都同樣發生在同性戀被法律禁止的20世紀，兩部電影給人的質地非常相像，不管是在鏡頭上透過角色互動呈現出的細膩與溫柔、還是描述愛上一個人是忠於自我抑或是壓抑自己也要當個不願與世界對抗的普通人，結局都讓人共感心傷。 就像是做了一個捨不得醒來的夢，在這裡我們照著自己的方式相愛，醒來後卻將一切都收拾得很好。即使擁有不到你，在日後別人一聲的呼喊。仍給夜晚留下獨自一人被喚醒的回憶，深深刻刻地，在反覆想念之後成為了立體的生命記憶。 一段熱戀標記為夏天的扉頁，翻過扉頁後是注定延續一生的想念。

［桃園甜點/宅配美食］🍰小初心法式甜點

 芋泥控+草莓控第四發 「你問我勇敢是什麼？ 就是明知道這吃下去會胖，我還是迎頭而上🥰」 草莓、芋泥季節過了就沒了呀，怎麼可能錯失一個☝🏻☺️ - 📍小初心法式甜點 ▪️草莓小巴🍓$230 不誇張，這家草莓小巴一打開，濃濃的酸甜草莓味就飄出來，會讓人嘴巴分泌唾液那種🤤！！ 草莓小巴內餡選用了法國伊思尼(Isigny)鮮奶油鋪陳，跟軟綿綿的戚風蛋糕體，中間再夾著自己熬製的草莓果醬與滿滿的香甜大草莓，我太喜歡他們自家熬製的草莓醬了，夾在蛋糕中間超級加分，重點是吃得到草莓口感！ ▪️芋見小巴🧁$230 芋見小巴除了一層厚厚芋泥以外，這上面還鋪著店家親自手作的蜜漬芋頭丁，（我一打開我那可愛的媽媽就說：我要吃芋頭🤣） 我跟媽媽一致覺得芋泥跟芋頭丁都不會過甜，控制得剛剛好唷；且店家製作芋泥超有良心不加香料跟色素❌吃到的是最單純天然的味道。 小提醒🔔：蛋糕體內黑黑的都是香草籽，不是發霉，各位請安心食用🥰 - 小初心的兩種小巴蛋糕體都是選用日本麵粉製成的，就是會彈跳的那種蛋糕啦！ 我真的超愛這種口感的蛋糕～ 蛋糕預訂請至小初心法式甜點粉絲專頁哦 #他們出貨速度很快才跟我說出貨了結果一天就到了✅ #偷偷說現在各買一盒特價399 #季節過了你就吃不到 #手刀預訂去 文章連結：https://girl-fun-travel.com/taoyuan-dessert-cake/ 店家IG:@bonheur0122_patisserie 🏠桃園市桃園區國聖一街111號 ☎️03-3783426 🈺️週二-週日11:30-20:00(內用至19:30) 公休：週一、隔週休一二 另外公休日請見FB粉絲專頁 - #桃園美食 #桃園 #桃園甜點 #桃園下午茶 #taoyuan #taiwan #popyummy桃園 #宅配 #宅配美食 #宅配甜點 #yummyday桃園 #sweettooth #foodstagram #foodphotography #芋泥控 #草莓季 #吃貨妃 #小初心法式甜點 #芋頭甜點 #芋頭蛋糕 #草莓蛋糕 #草莓甜點

用最溫暖的歌聲!!回味2020的春天🥰🥰

那一年，全台都在瘋歌唱選秀，人人都在勇敢追夢。但音樂老師余靜（柯佳嬿飾）卻慘遭未婚夫劈腿，為了治療情傷流浪到花蓮；而鬱鬱不得志的流浪教師邢致遠（傅孟柏飾）被調往偏鄉學校，他把歌唱選秀當作自己教育事業的跳板，因緣際會下，找來了天生好歌喉的學生李東朔（謝博安飾）及他的麻吉們組成「七月男孩」樂團，並請來余靜指導，開始勇闖一年一度的歌唱選秀大賽！ 職場失意的邢致遠和憂鬱少年李東朔，都被溫暖善良的余靜深深吸引，面對這兩段截然不同的情感，余靜的心開始搖擺不定…。 電影金句.......... 1.所謂理想，人們以為是獲得，其實是犧牲。 2.到了一個時間點 ，理想主義的人對錢就要認命。 3.當對方沒有要你解釋的時候，就不需要解釋。 4.沒有答案的問題不敢問 ，沒有把握的事情不敢想。 5.有人說，傷心到了底就會想要笑。 6.愈想要逼自己做決定，好像就變得更不確定。 7.不想成功？等你想的時候，已經是昨天了。 1.愛人、被愛如果有時間差，我們能做的就是好好說再見。 2.我選擇離開，不代表沒有想過要留下來。 3.看連續劇都覺得告白滿容易的。 4.跟我談戀愛就像接受義務教育，很無聊。 5.世界上充滿了各種機率，其中機率最大的，是錯過。 6.我人生中做過最瘋狂的事...是你。 7.我對大家唱的那些歌，其實只想唱給妳聽。 8.一腳踩油門，一腳踩煞車，感情是不會動的... 9.王子跟公主為什麼過著幸福快樂的日子？因為他們沒有想太多。 10.謝謝你，讓我成為更好的人。 11.人的一生，多少還是留一點給自己比較好。 Better 在電影中想對老師話~妳是一個好人，在妳周遭的人，都想要成為更好的人...。” #你的情歌 #電影 #謝博安 #柯佳嬿

【2019年八大必讀書單】

今年剩下一個月就要過完了，你看了幾本書呢？ 今天想和你分享2019我閱讀完覺得有幫助的書 我幫你整理出了8本必讀書籍 希望這些書對你也有幫助 自我成長 富爸爸・窮爸爸（二十週年紀念版） 這本書暢銷了好多年，應該是家喻戶曉的書籍，但我今年才開始接觸到羅勃特・清崎 今年影響我最大的非這本莫屬了，他完全教會了我如何用有錢人的思維去思考 拋開舊有的窮人思想，並用不枯燥不乏味的敘事手法教你如何理財 很多理財書裡都充滿了數字，充滿數據分析，但這本完全是教你觀念 有了這些觀念後，再去學數據分析以及精進自己的技能 這本並不會教你如何快速致富，但他會教你如何穩紮穩打的變成有錢人 適合完全不懂投資的你 電子書請點我 實體書請點我 我用死薪水輕鬆理財賺千萬：16歲就能懂、26歲就置產的投資祕訣 這本書也和富爸爸・窮爸爸一樣淺顯易懂 因為作者是一位高中英文老師，領的是死薪水 光是書名就已經和我產生共鳴了 他裡面會用教你如何用數字證明投資越早越好 以及教你領到薪水後第一件該做的事就是存錢 裡面的詞彙並不會太艱深，用簡單的數學教你如何開始投資 適合已經看完富爸爸窮爸爸的你 實體書請點我 成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬 這本書還沒上市時就已經引起一陣騷動了 大家都想知道前美國第一夫人的故事 尤其在這個女力崛起的時代，她這本書將會掀起一陣風暴 內容除了述說她生平的故事外，也講述其實她是一個有想法的一位女性 不論她是不是第一夫人，她都有自己的野心，想要擁有自己的事業 她不像傳統女性一樣，以夫為重。如果今天歐巴馬來不及一起回家晚餐，她不會讓自己或女兒們餓到爸爸到家才一起用餐 她相信「女性可以，也必須走出屬於自己的一條路」 適合想成為更好的自己的你 電子書請點我 實體書請點我 情緒寄生：與自我和解的34則情感教育 前幾年非常流行情緒勒索這一名詞 當時我並不懂這名詞的意思，直到真實發生在我身上時我才了解 情緒勒索意指貶低你或你的能力（自我價值），引發你的罪惡感，以及剝奪你的安全感 情緒寄生則是那些你以為已經放掉的情緒，但其實它們還存在你心裡，只是你不知道而已 裡面有許多種情緒效應、情境、案例探討，告訴你如何和自己和解以及如何不要綁架他人的情緒 適合因為某些事陷入情緒低潮的你 電子書請點我 實體書請點我 不想動腦輕鬆小品 在天堂遇見的下一個人 米奇‧艾爾邦一項都用溫暖的詞彙書寫故事，講述一些人生哲學 這是這本是經過在天堂遇見的五個人之後的最新作品 看完之後我更喜歡這部新作，他探討的議題又更深層 描述天堂的樣子又更真實，會有種「我死後也會這樣經歷嗎？」的錯覺 適合想輕鬆閱讀，當作睡前小品的你 電子書請點我 實體書請點我 媳婦的辭職信 我還不是媳婦，也不是人妻，但我看過許多婆媳問題的故事 發現除了台灣，幾乎全世界都有婆媳問題（國外也有喔） 別人家的女兒嫁過來，怎麼就成了外人呢？ 勇敢的說出自己的想法，改變老舊觀念及思想 說不定在不久得將來，就不會有婆媳糾紛了 適合正有這個困擾或還沒當媳婦的你 電子書請點我 實體書請點我 蔡康永的情商課：為你自己活一次 我們常常嘴上都說著要「做自己」，那真正的「自己」又是什麼？ 如何找到自己？如何和自己對話？如何終於自己？ 蔡康永這本為你自己活一次在閱讀時你會不斷的被他打臉 但就是因為要這樣一直不斷的和自己抬槓，才能找到內心最深處的自己 也能從中學習到如何和自己對話 並知道「自己」的模樣，要如何活出「自己」 適合迷失中、想做自己卻沒勇氣的你 實體書請點我 一日丟一物的簡單生活提案 極簡生活慢慢的在台灣流行起來，但是要你一個時間瞬間極簡那是很難做到的 那如果改成一天丟一樣呢？ 把這當成一個小目標，當你每天捨棄一樣東西 雖然沒有立即的感覺，但會有達成目標的成就感 不一定要一樣物品，甚至是一張收據也可以 一步一步慢慢極簡，時間久了成果自然就會實現的 適合給想擺脫雜物空間，開始想極簡生活的你 電子書請點我 實體書請點我

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都市人Chill一下，和自己獨處的浪漫，該怎麼享受呢？

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. #學員改造計劃 #小儒 #別拒絕讓自己變得更好 . ▪️

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