我孤單我驕傲！一個人也可以很享受，邊緣妞們來挑戰孤單指數，看看你等級有多高！

一個人吃飯、一個人看電影，一個人去看醫生…你能接受到哪個成度呢？有些人比較依賴也比較怕無聊，不管到哪裡都希望有一個伴可以陪著；也有些人反而非常享受一個人的空間，沒有人打擾，想做什麼做什麼、想怎麼規劃怎麼安排，都可以按照自己的想法去做，非常自在～跟著邱比特一起來測驗你的孤單指數，看看你到底中了幾條吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/67928 先來玩玩賓果看你連成幾條線！ 來看看你的孤獨等級 Level1：一個人逛超市 （就像去購買日常所需品，其實一個人也不會感到孤獨吧～） Level2：一個人去餐廳/咖啡廳 （能夠專心的好好吃飯，或是滑著手機聽著隔壁桌的八掛，就算沒有人能聊天，依然可以享受一個人的用餐時光） Level3：一個人去看電影 （有時候想看的電影沒人有興趣，就自己去看吧！反正看電影也不需要交流說話，大家都很專注在電影上） Level4：一個人去吃火鍋 （看著旁邊的人一邊煮火鍋一邊聊天，自己吃火鍋確實有些無聊了…） Level5：一個人寫論文 （想到這麼繁重的論文要獨自完成…太悲哀了） Level6：一個人去唱KTV （這太困難了…偌大的包廂放著嗨歌，卻只有一個人，還不如自己在家裡拿著麥克風唱XD但或許蠻適合想要練歌的人呢？） Level7：一個人去看海 （到海邊看著浪一波波的打上岸，獨自看向遠方，聽著浪，感覺眼淚都要掉下來了） Level8：一個人出國旅行 （一個人到人生地不熟的地方會有些許不安，要自己處理很多事情可能也會有些不便，算是很有挑戰但也非常值得嘗試的項目！） Level9：一個人去遊樂園 （這個比自己去做手術還心酸，沒有對比沒有傷害，看著別人和朋友快樂的玩遊樂設施，為什麼要一個人來受虐呢…） Level10：一個人搬家 （面對一堆傢俱雜物，真的恨不得有朋友或另一半可以來陪自己應付這些麻煩事） Level11：一個人去聽演唱會(音樂節) （默默地告訴自己，沒關係，有我的偶像陪我呢） Level12：一個人去跨年 （新年…快樂，找不到人可以抱，就抱自己吧） Level13：一個人露營 （如果是有露營區還好，野營的話就太可怕了…） Level14：一個人玩密室逃脫 （一個人玩密室真的太燒腦！完全沒有人可以討論，遇到恐怖主題真的很刺激呢） Level15：一個人做手術 （生病已經夠不舒服了，還要勇敢的自己面對可怕的過程，很佩服） 如果你有1-3個：孤獨指數：★ ☆ ☆ ☆ ☆ 如果你有4-8個，孤獨指數：★ ★ ☆ ☆ ☆ 如果你有8-12個，孤獨指數：★ ★ ★ ☆ ☆ 如果你有13-15個，孤獨指數：★ ★ ★ ★ ☆ 如果你有15個以上（你有想到其他更孤單的事嗎？）孤獨指數：★ ★ ★ ★ ★ https://www.popdaily.com.tw/love/992201 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 如何調整心態面對一個人的時光？ 有時候一個人獨處時的焦慮、落寞很無力感，很容易讓人產生悲觀的情緒，做什麼事都提不起勁。該怎麼化解這種邊緣人的感受呢？ 1. 過得有儀式感 一個人的生活可以很隨便也可以很精緻，如果因為是自己一人，就對一切無所謂，那心態也很難跟著調整，永遠是得過且過的感覺。從身邊的小事開始打理好，讓自己過得很有品質，即便是自己一人也能有讓人羨慕且充實的生活。 https://www.popdaily.com.tw/love/1275423 2. 充實自己 獨處時，有很多時間跟自己對話，去學習充實不斷地提升自我，看著慢慢進步的樣子，把原本想完成的事情，就算沒有人一起陪伴，也很有成就感。曾經在意外界眼光的想法都拋棄掉，不需要再為了滿足他人期待而活，把這些時間留給自己，屏蔽掉其他的紛紛擾擾，自己一人，是很適合做一些真正享受且喜歡的事情的～ 3. 接受自己 可能因為有許多不自信的地方，所以當自己一人時，會感到不安、沒有安全感。其實勇於面對自己的全貌，可以過得更自在輕鬆。並沒有這麼多人隨時關注你，不需要太過小心翼翼地被外在視線所綁架，外人不論用什麼眼光看待，也是他們的事並非我們能去決定的。自己一個人的時間，與其去擔心他人如何看待我們，不如去逛自己想逛的街、看自己想看的電影、安排一個人快樂且無負擔的行程～ 朋友很多，不代表就不會孤單。一個人，也不代表很邊緣。拋開那些外界所給予的定義，你的生活想怎麼安排就怎麼安排～珍惜自己對話的時光，多多接納、了解自己吧！一個人，也可以很享受的。宋芸樺Youtube頻道「閒樺家常」這支影片也分享了很多「邊緣妞」都會自己做什麼事，那麼你們又曾經在哪個時刻覺得自己很邊緣嗎？快來跟邱比特分享吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/1005269 延伸閱讀 👉🏻做這些事會滅桃花！女生最討厭男生的10個NG行為：留前任聯絡方式根本大忌！ 👉🏻你也有戀愛恐懼症嗎？單身久了不敢戀愛星座TOP4，期待愛情又害怕受傷 👉🏻我就不信撩不到你！【2023土味情話大合集】用滿滿的套路把你套住～ 👉🏻曖昧期的小心機！日本推特瘋傳六個必勝戀愛技巧，讓妳早早就拿捏好他～ 👉🏻2023精選「撩人語錄50+」撩妹告白就靠這篇了，保證你搭訕、告白都能成功！ 👉🏻這些都是分手後才懂！分手後出現的五大體悟，讓你明白單身沒有不好～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #poplove #一個人 #孤單指數 #孤獨 #波波邱比特 #獨處 

誰說摩羯獅子不合？周杰倫與昆凌「帝王組合」：有一種浪漫是把妳寵成公主～

最近大家的歌單是不是都循環播放周董的新專輯了呀？但最讓人驚喜的除了新歌之外，還有在《I Do》MV 中，首度驚喜公開了當年與昆凌求婚的珍貴片段！看著那個平時酷到不行的摩羯男，竟然也露出緊張、誠懇的神情，真的讓人瞬間淚崩！ 大家都好奇，一個是沈穩內斂的「摩羯座」天王，一個是熱情奔放的「獅子座」女孩，這兩個性格南轅北轍的星座，究竟是如何在婚姻這條路上，把生活過得像偶像劇一樣甜？今天就帶大家從星盤角度，拆解這對「帝王級組合」的契合密碼吧～ https://www.instagram.com/p/DTnV_5RD-Fj/?img_index=1 周杰倫與昆凌的相愛過程 回顧兩人的愛情故事，簡直就是一部現實版的偶像劇。當年的昆凌年僅 17 歲，在周董投資的潮牌服飾店兼職打工，當時透過周董的好友介紹而相識。這段年齡差與身分懸殊的戀情，在最初幾年走得非常低調。身為摩羯座的周杰倫，對感情極度保護且謹慎；而身為獅子座的昆凌，卻展現了超齡的體貼與耐心，願意為了愛人成為那個在背後默默支持的人。直到 2015 年，周董在英國古堡給了昆凌一場驚豔全球的盛大婚禮，才正式向全世界宣布，這個獅子女已經徹底收服了天王的心～ 周杰倫與昆凌的相處模式 在他們的相處中，最讓人稱羨的就是那種「雙向崇拜」的磁場。獅子座天生自帶光芒，喜歡被欣賞；而摩羯座則是非常欣賞有自我價值感的人。周杰倫雖然外表高冷，但在社群媒體上卻是個「護妻狂魔」，總是不吝嗇稱讚老婆。對昆凌而言，周董不僅是丈夫，更是她崇拜的榜樣。這種「王者與皇后」的對等關係，讓兩人的愛情即便過了 10 年，依然像初戀般充滿張力與新鮮感！ https://www.instagram.com/p/DS9-wXqD-0o/?img_index=1 摩羯座＆獅子座星座配對契合點 很多人認為土象的摩羯與火象的獅子是「水火不容」，但周杰倫與昆凌證明了：只要頻率對了，異星座反而能產生最強大的互補效應！摩羯座的沈穩給了獅子座足夠的安全感，而獅子座的陽光則軟化了摩羯座的嚴肅。在《I Do》MV 的求婚畫面中，我們看見的是一種「穩定且堅定」的承諾，這正是兩大星座相遇後，所產生的化學反應～ 摩羯男與獅子女戀愛相處特點1：尊重並理解彼此的底線 摩羯座的周杰倫對生活與事業有極強的原則，而獅子座的昆凌則非常懂得「分寸感」。當初兩人戀情未公開時，昆凌即便面對媒體圍堵也始終保持沈默，這份「懂事」深深打動了低調的周董。在長年的相處中，昆凌從不恃寵而驕，反而給予周董創作時極大的空間與安靜。這種尊重彼此專業與底線的默契，是他們能走得長久的關鍵，獅子女的明理大方，正是周董最堅強的後盾。 https://www.instagram.com/p/DNSYuvaPJal/ 摩羯男與獅子女戀愛相處特點2：重視生活品質與小細節 別看周董平時很酷，私下的他其實非常重視家庭細節。摩羯男的愛是實際的，他會陪著昆凌去時裝週、會親自下廚。而獅子座的昆凌則能把枯燥的生活儀式化，無論是生日派對還是節日驚喜，她總能精準戳中摩羯男那顆隱藏的赤子之心。兩人在平凡的生活中，透過這些高品質的互動，把日子過成了詩。 https://www.instagram.com/p/DFCmRNgPDJu/?img_index=1 摩羯男與獅子女戀愛相處特點3：即便有壓力也願意好好解決 天王嫂的位置並不好坐，早年面對輿論與媒體的壓力，這對組合展現了驚人的抗壓性。摩羯座遇到困難傾向冷靜分析，而獅子座則是勇敢面對。當這兩種能量合而為一，無論外界有多少噪音，他們都能關起門來好好溝通、共同面對。在求婚畫面中周董流露出的真情，正是因為兩人在經歷過種種壓力後，依然認定彼此的堅定。 https://www.instagram.com/p/C-fe9ylP0ei/?img_index=1 摩羯男與獅子女戀愛相處特點4：平凡中藏著小浪漫 真正的浪漫不是只有古堡婚禮，而是婚後生活中的點滴。《I Do》這首歌不僅是新專輯的驚喜，更是周董對昆凌最深刻的表白。摩羯座的浪漫是持久的，他們不愛轟轟烈烈的虛華，卻願意在 10 年後依然為妳寫一首歌、公開當年的求婚細節。獅子女需要的正是一份「被公之於眾的偏愛」，而周董給了她全世界最浪漫的承諾～ 延伸閱讀： 👉「婁峻碩、焦凡凡」處女男與處女女同星座情侶，同頻又互補的超甜愛情～ 👉LuLu與陳漢典：穩定金牛＋體貼巨蟹，從多年朋友走到人生伴侶的浪漫愛情故事～ 👉恭喜泰勒絲被求婚成功！從失戀女王到靈魂契合的愛情進化，每位前任都是創作養分～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #兩性關係 #周杰倫 #摩羯座 #昆凌 #星座配對 #波波邱比特 #獅子座 #美好生活 

「能不能不只是『飯飯之交』？」女孩在感情中容易遇到的4種說不出口的愛

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 總有人說「愛在曖昧不清時最美」，但令人摸不著頭緒、不知道該如何是好的忐忑感更令人無助，聽情歌、看愛情電影成了每個晚上的慰藉，在屏幕裡看見自己的影子，總有份似曾相識的感覺，妳也有個深愛已久的青梅竹馬，卻寫了一首歌騙自己「我不會喜歡你」嗎？正因為我們總分不清友達和戀人之間的模糊地帶，少了進一步的勇氣，讓可能的美好結局流為一段說不出口的愛，因為擔心失去而錯過的遺憾，是不是曾在妳的感情歷程中留下一段回憶？ 《他其實沒那麼喜歡妳》，但也許妳就是他的例外 守著手機整晚卻都不是他的通知，妳告訴自己他在忙；幾個月來只停留在曖昧階段，妳說服自己他只是還需要時間，妳不敢前進，也不甘願退出，在灰色地帶進退維谷。但當妳深陷其中、找盡各種說詞的同時，妳可曾想過最根本的理由，也許只不過是「他其實沒那麼喜歡你」而已？自顧自地拼湊只是想要按耐妳心裡的魔鬼。 Gigi是個渴望愛情的傻大姊，浪漫主義、少女情懷，和約過會的男人卻終不成眷屬，但這不曾成為她追愛的阻礙。「當男人表現得不在乎你的時候，他就是不在乎你，沒有例外。」浪跡情場的Alex則想要戳破Gigi對戀愛單純的幻想，真的像Alex說的「沒有例外」嗎？感情這回事並非如此絕對。 《真愛繞圈圈》不願只做妳的李大仁 青梅竹馬的身份是友情的催化劑，有時候卻是晉升為情侶的絆腳石。從小累積的感情成習慣，久了也成自然，就算認了愛上對方，害怕開了口就做不成朋友的徬徨卻伴隨而來。坦白了會後悔嗎？可能，要冒著從此關係間存在著疙瘩的風險；那不說就沒有遺憾了嗎？未必，他可能和你心心相印。既然都有難受的可能，如果能卸下面子，有什麼好不值得一試的？ Rosie和Alex從小一起長大，默契好到一起忽略在高中舞會上的那個吻，直到Alex牽著另一個女孩的手走上紅毯，「不論你身在何處，與誰相伴，我都會深深地、真切地、完全地愛你。」他能不能聽出Rosie字句裡終於藏不住的愛意？ 《好友萬萬睡》能不能不只是「飯飯之交」 分手的傷痛讓你們還不想穩定下來，打開交友軟體想在這座城市裡找有著同樣渴求的「另一半」，你們說好不放感情、不談戀愛。好幾個夜晚的火花四竄，睡不著時的徹夜交談，都讓這一段「友誼」染上了原以為不會有的情愫。 剛登陸東岸沒多久的Dylan很快就和Jamie達成協議，對著電子聖經許下不動情的誓言。他們在紐約一起替洋基歡呼、在中央公園散步，也一起回到Dylan在加州的老家，而洛杉磯的海風好像動搖了當初的約定。 《七月與安生》如此不同的我們卻愛上同一個他 「我也很想他，我們都一樣／在他的身上，曾找到翅膀／只是那時的他，是因為你他開始飛翔。」孫燕姿在《我也很想他》中唱出那年夏天的掙扎和取捨。當愛和友情擺在面前，真的會有標準答案嗎？做出選擇的人不見得自私，而所謂的「退讓」也可能只是自以為是的寬容，如果你我都不偷不搶，為愛爭取並不可恥。 相比起七月的平靜敦厚，安生更顯得桀傲，但這並沒有阻止他們成為好姐妹，個性差異產生的摩擦也許可以透過溝通解決，那如果我愛的家明和妳愛上的是同一個呢？ 真實生活的投射 看電影最揪心的時刻，不外乎是看見曾發生在自己身上的情節，無論是喜是悲，都構成了現在的你我。主角們面對愛情的方式可能成為我們的靈感，勇敢或是怯懦、開口或是隱忍、接納或是反駁、力爭或是罷手，猶豫再久最後都只憑一個念頭，可能就是你在大螢幕上彷彿看見自己的那一瞬間。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 那些舊情人教會我們的事：感情不是玩得起就可以，要放得下！ 後來的我們真的回不去了嗎？長大後才理解透徹的愛情觀 「他的未來或許有妳，但絕不是唯一。」愛你，卻不帶你走向未來的男人有這些特質 #女孩 #愛情問題 #感情 #曖昧 #李大仁 #飯飯之交 

《我想吃掉你的胰臟》不是恐怖片！日本純愛電影帶你探討生命意義

2017年上映的《我想吃掉你的胰臟》，不是驚悚片，而是由輕小說改編的校園純愛故事。 電影開始，即將拆除的校舍圖書館內，高中教師春樹（小栗旬飾）和學生整理藏書時，腦中不斷回憶起高中時期曾和一個特別的人經歷的那些歲月…… 十二年前，志賀春樹（北村匠海飾）去醫院時偶然撿到一本「共病文庫」，裡頭寫著與胰臟疾病的奮鬥記錄，原來這本書的主人是春樹從未說過話的同班同學山內櫻良（濱邊美波飾），這讓春樹成為了唯一知道櫻良秘密的人，於是性格、命運截然不同的兩人，開始有了頻繁的交集。 「不是偶然、也不是命運，只是你自己所做的選擇與我的選擇讓我們遇見彼此，我們是憑著自己的意志相遇的。」 這樣的相遇讓倆人的生活生命都有了改變，開朗的櫻良只和陰沉的春樹訴說關於自身病情的事，並稱他為”要好的同學”，之後便不間斷地找他聊天、吃甜點、甚至過夜旅行，因為她認為，春樹是唯一一個，能給她平凡的每一天的人。 電影中男女主角無數次玩起真心話大冒險，這看似輕鬆的遊戲，和生命的共通點，我想都是一個不斷在抉擇的過程，活著的意義是什麼？生命中的最後時光想做什麼事呢？對櫻良來說，在疾病纏身的生命倒數裡，活著就是希望能夠和某個人心靈相通，欣賞某個人、喜歡他、討厭他、相互擁抱、相互錯過，這就是活著，如果只有自己一個人，就不會知道自己是否存在了。 而我們每個人每一天的價值都是相同的，不論是誰、經歷了怎樣的生活，都可以選擇勇敢的過完每個時刻。 #以下微雷 看了許多人無法接受櫻良最後以那樣的方式死去，我個人則有一些不同的看法，隨機攻擊就像呼應了櫻良先前說的那句”我們每個人每一天的價值都是相同的”一樣，最後他不是因為病痛死去，而是和一般人一樣，經歷了人生無常。 很喜歡最後春樹看見櫻良在共病文庫中所寫的片段，裡頭一字一句都記錄著最真實的心情，包括坦承面對即將到來的死亡的恐懼不安，沒有人是真正堅強的，快樂和悲傷只不過是交替進行，並非永遠存在，而這時一起感受的那個人，就是最特別的人，至於友情還是愛情，已經沒有定義的必要了。 其實春樹和櫻良都想成為對方的樣子，帶著那些憧憬，一步步成為對方，這樣對方就不會從自己的世界裡消失。 春樹本來寫了一條很長的簡訊要發給櫻良，但最後全部刪除只留下一句「君の膵臓をたべたい」 至於為什麼是我想吃掉你的胰臟呢？因為在古時候人們認為哪個部位生病，就去吃其他動物的相同部位，來達到治病的效果，也有人說，請對方吃掉自己，靈魂就會活在對方的身體裡，所以櫻良才會對春樹這樣說，因為「我想活在你心裡」，就像愛是可以各種不同形式存在的，就算我不在了，你的世界裡還是會一直有我，我想，這就是不善言詞的他表達情感最深切的方式。 最後，春樹發現了櫻良寫的遺書，那些當年沒說的話穿越時空送到了即將舉行婚禮的摯友恭子手上，而在寫給春樹的信裡，最後一句老樣子還是"我想吃掉你的胰臟"，彷彿就在說：「我活在你心裡。」 片名：我想吃掉你的胰臟（Let Me Eat Your Pancreas）（君の膵臓をたべたい） 上映日期：2017-10-06 類 型：劇情、愛情 國 家：日本 片 長：1時56分 導 演：《與妳的第100次愛戀》月川翔 演 員：小栗旬、北川景子、北村匠海、濱邊美波 發行公司：車庫娛樂 官方網站：http://garageplay.tw 官方Instagram帳號：@popdailypoper @garageplay.tw #車庫娛樂 ＃波波創作者 #我想吃掉你的胰臟

《全羅道少年殺人事件》薛景求親見原型真凶！凶手與受害少年竟同框？ 《全羅道少年殺人事件》12月1日 虛擒假義

全新犯罪鉅獻《全羅道少年殺人事件》，改編自震撼全韓真實事件，由青龍影帝薛景求攜手《黑暗榮耀》話題演員廉惠蘭精彩共演。本作故事敘述1999年，位於全羅道參禮鎮的一間超市發生了搶劫殺人案，警方因破案壓力與升遷誘惑，嚴刑拷打三位無辜少年，並把他們關進監獄。隔年，資深刑警黃俊哲（薛景求 飾）收到有關真凶的線索，便決定開始重新調查。然而，由於當時負責該案的刑警崔宇成（劉俊相 飾）的干涉，一切都化為泡影……。 （圖片來源：車庫娛樂提供） （圖片來源：車庫娛樂提供） 本作在上映前即獲得大眾關注，上映後更廣受各界好評，不僅記者們掛名推薦，許多網友們也紛紛表示這是不能被遺忘的故事，而且應該讓更多人知道這件事。全新犯罪鉅獻《全羅道少年殺人事件》12月1日（週五）在臺上映！ （圖片來源：車庫娛樂提供） 薛景求獨自待宿舍餓肚減重 為戲任意變換外貌 薛景求是出了名敬業的演員，他可以為了作品任意減重、增重、變換容貌，甚至還能控制情感。本作以現在和過去相互交錯的手法呈現劇情，薛景求必須在戲中展現經歷17年的外貌變化，他表示為了展現17年後蒼老、不再意氣風發的模樣，自己獨自在宿舍裡辛苦地減肥。他說：「我在戲中必須在2000年及2016年間來回演戲，2016年的樣子真的很重要，身心俱疲、嗜酒成性的樣子與年輕時的血氣方剛完全不同，我聽說此角色的原型人物還因為壓力太大而得了腦梗死。當時因為拍攝期延，包括經紀人在內，所有工作人員都先回首爾了，只有我還待在宿舍餓肚子，餓到頭暈。」 （圖片來源：車庫娛樂提供） （圖片來源：車庫娛樂提供） 薛景求影展上見真凶 凶手竟與受害家屬保持聯繫！？ 對於本作改編自真實事件，薛景求表示自己在全州國際影展上遇見了真實事件的其中一名受害少年、刑警、律師，還有事件真凶！他表示：「奇怪的是，真凶和死者家屬竟然還保持聯繫，這是一種複雜又令人難以理解的情感。」 （圖片來源：車庫娛樂提供） 此外，薛景求也表達了對本作的看法，他說：「我認為在成長過程中經歷委屈的事、無法表達自己的感情、無法說出糾正的話的少年們，替自己發聲是最重要的。在這需要『鼓起勇氣糾正錯誤』的世上，少年們勇敢地發聲是本作要傳達的理念。」 （圖片來源：車庫娛樂提供） 77歲導演如少年般有活力又開放 讓影帝薛景求好吃驚！ 薛景求提及鄭智泳導演時，開玩笑地表示因為導演77歲，年紀很大，當初以為他會是個挑剔的老頭子，想不到導演卻像「少年」一樣有活力！薛景求表示：「一開始我先入為主地以為導演就是個老頭子，想不到在與他合作的過程中完全打破了偏見。有一次在片場走廊上看到導演和某位工作人員拉高嗓門說話，導演還說：『瘋了嗎？』，我以為他們在吵架，結果兩人其實只是『很有活力地』在討論事情。」 （圖片來源：車庫娛樂提供） （圖片來源：車庫娛樂提供） 此外，薛景求表示導演也是個思想開放的人，他公平地對待片場的每位工作人員，不分年紀和輩分，公平到讓薛景求十分吃驚，並直呼：「我好像還沒見過比導演思想更開放的人。」全新犯罪鉅獻《全羅道少年殺人事件》12月1日（週五）在臺上映！ （圖片來源：車庫娛樂提供） #全羅道少年殺人事件 #韓國電影 

💚SWEETS-SWEETS 彩妝系列 (下篇)💚

⚠️ig有影片⚠️ 各位美人兒午安⋯大家都吃過中餐了嗎？和大家說好的sweets-sweets系列產品的下集來囉！昨天和大家分享了2樣新品，教學步驟也只有下眼影的部分，所以今天上眼影的部份會分享完整和這個組合裡的其它2樣產品喔。 ——————————————————— 💚迷情香榭眼彩06-杏仁可麗餅 容量：3g 日常實用的眼影色系，非常符合日本女生清淡乾淨的妝容，粉質和臥蠶眼彩一樣⋯細緻、顯色延展力不錯、好暈染。左下角的粉膚珠光色，它是膏狀的，我的建議是拿來當眼皮打底使用，如果上在粉類產品之後⋯有點太黏稠，糊在一起的感覺，用手指頭沾點也會把原本的眼影黏起來。 / 💚巧克力職人滑順蜜唇膏02-蘋果 容量：1.4g 它叫做「蜜唇膏」顧名思義質地比一般唇膏更濃稠一點，非常軟所以使用的時候不要太用力，不過滑順度和飽和度相當好。當初我看到這個顏色的時候有點害怕，畢竟真的是一個很可愛的粉紅偏橘色，但實際上嘴唇，發現不會皮膚顯黃，豐唇效果蠻好的，小缺點⋯會顯死皮。 / 💚經典午茶指甲油-草莓鮮奶油 容量：8ml 這罐指甲油的顏色很可惜我擦了手手會顯黑，帶著一點螢光色調我不是很喜歡，飽和度是有的，但似乎塗不太均勻。或許其它顏色會有不一樣的感受。 / 🌟日系眼妝步驟教學 ⬇️ / 1️⃣用1號的香檳米膚色做眼皮的打底。 2️⃣2號淺可可棕色做眼摺的加深，上在剛剛打底的位置，但範圍要小一點。 3️⃣3號的深巧克力色做眼尾後3分之1的加深，並用扁的小斜角刷拉出一個微微上揚的眼線。 4️⃣用手指沾取4號的打亮膏，輕點在眼皮中間做提亮。 5️⃣用扁的小斜角刷沾取3號拉出一個微微上揚的眼線，上眼影完成。 ——————————————————— 其實我個人是比較喜歡買歐美系的彩妝品，因為包裝和顏色通常比較有變化，收集起來較有成就感。但這次嘗試了完全日系的彩妝品，我也才知道⋯原來我的妝也可以這樣化，而且也不難看！ 所以也希望各位美人兒⋯可以踏出自己的舒適圈，勇敢的去玩玩不同類型的彩妝喔。 / @sweetssweetstw #sweetssweets #淚袋校正臥蠶眼彩 #眼影 #臥蠶 #淚袋 #眼妝 #立體煥彩打亮蜜 #打亮液 #打亮 #血色感 #頰彩 #腮紅 #彩妝 #日本化妝品 #日系彩妝 #日本彩妝 #開架彩妝 #甜點彩妝 #波波黛莉 #like4likes #眼影蜜 #霧面眼影 #防水眼妝 #下眼影 #打亮蜜

. #學員改造計劃 #小儒 #別拒絕讓自己變得更好 . ▪️勇

. #學員改造計劃 #小儒 #別拒絕讓自己變得更好 . ▪️勇敢跨出第一步，我一定要減肥！ - 25歲的鈺儒，從小到大就沒瘦過。 . 在今年體重達到巔峰，並且有時候都會覺得胸悶不舒服，體力很差，因為很胖所以很沒自信，很想交女朋友，試過運動跟節食的方式減重可是都沒效果。 . 然後在弟弟的介紹下認識了教練，在半年內減了18.5公斤，9%體脂肪，4%內臟脂肪。🔥🔥🔥🔥 . 現在胸悶不見了，體力變好都可以去打球，冬天過敏的問題也好很多。 . 12月還有5位名額 想瘦的大聲說出來～～～🥊🥊 . #預約諮詢 #馬上減重辦法問我 #鋒運動就是要你更健康 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ◾️Line ID：ggchjop ◽️歡迎私訊小盒子📥 ◾️填寫健康表單🙌🏻 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #減脂#增肌#體態#雕塑#重訓 #運動#健身#跑步#有氧#舞蹈 #飲食#減肥#瘦身#減重#招生 

友情能否升溫愛情？分手還能再次復合嗎？由音樂譜出戀愛篇章《單戀原聲帶》！看女神韓韶禧如何突破青梅竹馬關係，以及面對愛情v

都說舊愛還是最美，你曾有過與分手對象複合的經驗嗎？多年後想起兩人相處時的過往，究竟這段感情在彼此心中是個什麼樣的存在呢！就讓Disney+原創韓劇《單戀原聲帶》帶你體驗吧～由韓韶禧與朴炯植主演的《單戀原聲帶#1》單元一故事中，面對多年好友身份的轉換，男女主角選擇了為愛勇敢一次，不僅看到韓韶禧、朴炯植高顏值組合與動人音樂穿插，讓人深深愛上這個系列啊！《單戀原聲帶#2》單元二則是由琴世祿、魯尚炫主演，從一對學生時期就交往的情侶開始，賢瑞與守護在大學樂團中相識相愛，從校園走到社會的六年期間，卻因為壓力與差異產生了誤會，讓這段戀情以「分手」畫下了暫時的休止符號，沒想到多年後會再次相遇，少了年少時的稚氣，經歷了社會磨練後的兩人，是否會因分開後的成長而再次複合呢？ 「失去這個朋友我絕對會痛苦到死掉」友情vs愛情 敢不敢跨出那一步？由音樂串起的愛戀故事～每篇章節劇情都讓人沉浸其中！這波愛戀結局由你來Disney+揭曉！ 《單戀原聲帶#1》單元一雖然只有四集，但超好追的集數與劇情設定，可是讓波編我在《單戀原聲帶》系列故事一上線就立馬追完，看完不過癮還重刷了好幾次！以青梅竹馬之間可能會面臨的愛戀與友情關係，是否要突破那個微妙的關係而開啟的音樂愛情故事，真～的～完全讓人體驗到為愛勇敢的決心，尤其是宣宇(朴炯植 飾演) 根本韓版《我可能不會愛你》的大仁哥，暖心守護、耐心陪伴，不想破壞這層關係。在高中時期就默默守護在恩秀身旁(韓韶禧 飾演)，彼此支持著彼此的夢想，不希望因為愛情而失去一輩子的朋友…而選擇以「朋友」身份待在彼此身邊，但這樣的決定就註定得眼睜睜看著對方與他有可能結交伴侶，好幾度看得小編有夠揪心，心想拜託你們倆快點在一起吧！幸好，對的人就算繞了一大圈，終究還是會在一起，粉紅泡泡直接滿出來甜到看著螢幕傻笑，太好看啦！ 而不同的男女情感關其實都可以在《單戀原聲帶》系列故事單元看得到，在觀看《單戀原聲帶#2》之前，小編想問看看大家，不知道你是如何看待「前任」呢？有些人認為情感的分開就該結束彼此間的關係，但有的時候分手原因也可能是「兩人間在錯誤的時間相遇」導致而成，所以在雙方都經歷情感與成長後，或許會選擇透過「複合」的方式，再次開啟彼此的愛戀篇章。在《單戀原聲帶#2》的故事，將由一對曾在大學交往多年的情侶，因誤會與不適當的時機點最終結束多年的情感，但沒想到彼此的緣分並非句點，而是像樂譜中的休止符，在這段分開的期間內彼此都有所改變…。 愛情與麵包該如何選擇？校園情侶進入社會後，男生當兵、出入社會時間差，容易有的戀愛障礙該如何克服！ 喜愛音樂的女主角賢瑞（琴世祿飾），即便在學習期間被學弟妹稱為最年輕被錄取的傳奇，但在出社會後僅透過教導小朋友鋼琴來維生，為了留住小朋友延續課程，還得跟上潮流彈起NEWJEANS的HYPE BOY，甚至得接外送的工作才能苟且支付這個月的房租，究竟自己對音樂的喜愛，與社會的殘酷該如何取得平衡？然而學生時期透過多份兼職守護（魯尚炫飾），似乎認為當年是因為自己窮，才無法持續和賢瑞的這份情感，多年後成為影音平台負責人的他，已經是位事業有成的成功人士，對於再次遇見的他們，這段彼此曾經付出過深刻感情的交往，將又會發生什麼樣的化學變化呢？ 迷人OST穿插在每個愛情萌發的瞬間！好聽到首首勾起自己嚮往的愛戀！ 《單戀原聲帶#1》中韓韶禧、朴炯植上演的多年好友是否要踏出友情限制，讓人感受到貼近自身的淡雅愛戀故事，伴隨著迷人的OST歌曲，每個瞬間都讓人可以沉浸式陷入其中。像圭賢〈愛情不是用言語來表達的〉、朴寶藍〈想要變得幸福〉、Davichi〈想到有少女心的你會心痛〉、道英〈只要一點點〉，從歌名上就淡淡感受到那種想突破友情，又想維持彼此關係的曖昧氛圍，如今再次播放經典的OST時，還會勾起內心曾有過一個友達以上，不知是否會進階到愛情的好友。 而這次《單戀原聲帶#2》單元二的劇情發展，更是讓人想起了當初校園戀愛的自己，曾面臨到彼此出社會後的差距與壓力，也曾在相處中迷失對未來的方向，這時想起的OST中，有韓勝宇的〈一首給你的歌〉以及柳昇佑的〈當我看著你時〉，之後也期待女神權恩妃的演唱。而在新集數中，賢秀和守護似乎將當年的分手原因面對面的好好說明，完全可以感受的到守護對賢秀仍充滿著濃厚的愛啊～～～從兩人再次相遇後的相處中也可以明顯的感覺得到，彼此心裡還是有替對方保留個位置在。 因「音樂」串起的三角關係！多年後再次重逢，要選擇熟悉的他還是更能表達情感的年下男追求？ 雖然重逢但結局又會如何發展呢？一開始還思考著究竟會如何安排男女主兩人的再次相遇點，然而透過他們都喜愛的「音樂」串起，一方面是為生活放棄音樂的女主角、一方面是工作壓力過大而得靠音樂抒壓的男主角，當然適時的來點情感助燃劑是很必要的點！所以安排了一位具有音樂天份的年下男小鮮肉男二「凱」(孫挺赫 飾)，他在音樂上的才能深深吸引到守護，並認為他的音樂能力能幫助自己的工作事業。然而在凱創作音樂過程中，也因為賢瑞原本就對鋼琴有所天賦，進而在彼此交流過程中以琴聲豐富凱的作品。 在這段與音樂息息相關的三人關係中，看似複雜卻又保留著純粹享受音樂的過程。甚至在看劇時不會對凱產生厭惡，反而覺得在音樂上天賦的設定，不僅在才能上制霸男主角守護，更有效促進劇情發展，不知道守護在面對這麼優秀的音樂創作者凱的同時，又會如何抑制仍對賢瑞的愛意呢？凱是否又會成為守護與賢瑞間復合的關鍵點？賢瑞又會怎麼在麵包與情感中做抉擇呢？ 每次追《單戀原聲帶》這個系列時，都會讓小編露出滿意的姨母笑容，一方面是期望男女主角都能正視自己的內心真實感受，一方面也感受到在情感中很多時候不得不為現實、或未來關係低頭，就像《單戀原聲帶#1》中男女主角起初都不希望破壞這層關係，選擇以「朋友」的身份陪在彼此身邊，如果是妳，會選擇壓抑卻又穩定的情感相處方式，還是可以盡情牽起對方的手，能在彼此難過時給予陪伴、能成為對方生命中第一順位的存在呢？而貼近彼此的愛情煩惱，正是《單戀原聲帶》吸引人的原因，第二單元中的劇情發展，不僅有餘情未了、年下追求等超跟時事的話題，也讓人思考著究竟是多年情感再次復合後延續下去，或是以音樂交心後與男二譜出新的篇章呢？都讓人敲碗後續劇情發展呀！不論是哪一派都讓人超期待的！想要追下去這段三角關係的大家，快快把握每週三在Disney+更新的《單戀原聲帶#2》吧！

友情能否升溫愛情？分手還能再次復合嗎？由音樂譜出戀愛篇章《單戀原聲帶》！看女神韓韶禧如何突破青梅竹馬關係，以及面對愛情vs麵包時該如何抉擇？

告別愛睏寶寶！高能量寶寶養成術，6招讓孩子成為活力小怪獸！

你家寶寶是不是常常愛睏、沒精神，讓你頭痛又心疼？想讓孩子變成活力十足、精神飽滿的小怪獸，陪你一起玩耍、探索世界嗎？別擔心！媽咪編分享6個簡單又實用的養成秘訣，幫助孩子告別疲憊、天天充滿元氣。無論是飲食、睡眠還是情緒管理，這些方法都能讓孩子活力爆表，快樂成長！ （圖片來源：AdobeStock） 高能量寶寶養成術｜1、吃得健康 給孩子吃健康的東西，比如水果、蔬菜、肉和飯，這樣他們才有力氣動。少給他們吃太多糖和零食，吃多了反而會累。 高能量寶寶養成術｜2、睡飽飽 孩子要睡夠覺，睡覺時間固定很重要。睡前不要玩太刺激的遊戲，可以講故事或放輕音樂，幫助孩子睡得香。 （圖片來源：AdobeStock） 高能量寶寶養成術｜3、多跑跳 讓孩子多跑跑跳跳、玩戶外遊戲，動一動身體能讓他們更有精神，也會睡得更好。 高能量寶寶養成術｜4、保持開心 孩子心情好，身體才會有力量。家長可以多讚美孩子，告訴他「你真棒！」、「做得很好！」，讓孩子覺得被肯定和愛護。這樣孩子會更開心、自信，也更有動力去玩和學習。當他感覺被支持，活力自然就來了！。 （圖片來源：AdobeStock） 高能量寶寶養成術｜5、多玩多學 鼓勵孩子玩新遊戲、看看書，或是探索周圍的世界。孩子有興趣，精力會更充沛。 高能量寶寶養成術｜6、生活規律 幫孩子養成固定的吃飯、玩耍、睡覺時間，這樣他們的身體會更健康，精神也會更好。 （圖片來源：AdobeStock） 養成一個高能量的小寶貝其實沒那麼難，只要從生活中的小細節開始做起，給孩子營養均衡的飲食、充足的睡眠、多多動動身體，還有滿滿的愛與讚美，就能讓他們精神百倍、活力滿滿。記得，孩子的快樂和健康是最重要的，當他們開心又有勁，爸媽也會更輕鬆、更幸福。現在就開始試試這6招，陪伴孩子一起變身活力小怪獸吧！ 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉【育兒停看聽】允許孩子哭是每位家長都該學習的事情，哭不代表不勇敢！ 👉不聽話代表他有主見！8個孩子的缺點同時也是優點，換個角度想其實孩子很棒！ 👉孩子不是故意的！這6件事別輕易拒絕，他們正在學習怎麼長大！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #育兒教養 #親子教育 #親職教養 #高能量寶寶 

佩妮撿影格｜隱藏VIP ▶ VIP

韓劇《VIP》的宣傳與輿論幾乎導向是正宮撕小三，以懸疑類型包裝。 撕VIP、#metoo ，正宮撕小三狗血故事基底。I think so. 不過掛女權、女力主題宣傳易被標籤魔化，我不喜歡陸劇2020#三十而已 的劇名和用力過猛的女權情節，題材原意是好但表達做作，不是演員表演，而是配樂、情節等其它製作元素，《VIP》拿掉芭樂製作元素，多了留白空間給觀眾，景框意會品味也較有層次，點出議題卻不台詞講明、宣傳不以此著重，反倒增添劇的豐盛氣質和隱約美感，即便它的調性優雅緩慢，和分秒爭鋒相對的2020#夫妻的世界 是截然不同的花團錦簇風貌。 故事所有人物都在同一家百貨公司裡，主角們在VIP組。這是個很棒的設定，將正宮、小三、小三嫌疑人、丈夫鎖在一個封閉區域，搭配服務貪婪頂級人類層，構成除了感情爛帳以外的腐爛成人世界，男主管、男顧客不是亂搞就是職場性騷擾，外遇男主角算是最純潔。 不論什麼樣的人 都服務 看得見的是百貨公司VIP，看不見的VIP是百貨公司的掌權者，劇裡最大隱藏的VIP是副社長，服侍他的人是男主角朴盛俊 (李相侖 飾)，這兩角色是撲克牌出不完的對子，如果男女主是一條線，這兩男的線要比外遇的議題更嚴重，尤其朴盛俊去服侍副社長個人情色遊戲圈，怎麼看女主角羅貞善 (張娜拉 飾) 休了他的最終原因就是他是副社長的黑手套，當故事還在引導小三溫宥利 (表藝珍 飾) 可能和副社長有染時，我覺得朴盛俊根本是馬伕，如果他沒外遇也是安推呦，共犯結構的幫襯者劇裡男女都有、共犯者被害者是否繼續身陷其中是可以選擇的。 重口味誇張的劇情，韓劇很會，最厲害是處理地自然不彆扭，還是2018#皇后的品格 李正林導演與車海元作家再度合作，看過《皇》就不難料想這齣的狗血精彩度，如果《皇》不爛尾的話是好作，2019《VIP》整體實在、不亂來地認真狗血起來，有質感地狗血，雖然百貨公司經營權爭奪的部分辦家家酒般處理不好，其餘倒是算精良，大玩誰是小三的懸疑劇體新穎，值得欣賞。 四個女生角色，設計非常好，人性詡詡生動，是非愛恨分明勇敢的羅貞善、帥氣美豔metoo的李玄雅 (李清娥 飾)、反「82年生的金智英」命運的宋美娜 (郭善英 飾)、能有多低就能蹲多低的溫宥利，女性之間的人際關係也很有趣，誰是小三謎團解答前後，他們對小三的態度也各自有著墨，例如李玄雅教他認清融入勢利的環境。相形之下就看不出來朴盛俊的掙扎面，這個最含糊的角色卻有三女喜歡他，他愛權力恐比愛正宮和小三多吧，甚至開玩笑地說他比較愛副社長。 從抓姦小組演變成女權小組 劇後半段很像看飛天小女警 (女主角們），另外很扯是姊姊、弟媳、情婦聯手扳倒副社長，推翻男人該死之外遇性騷結構。 論「正宮撕小三」劇型，《VIP》著實多元議題組合豐富代表。 文本圖片來源：韓國SBS官方網站

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