小孩挑食可能是「食物恐新症」！嚴重者未來恐患慢性病？5招改善新食物恐懼

孩子挑食是大多數爸媽都會經歷的一項育兒難題，這個不吃、那個不吃讓家長好擔心會不會營養不均衡？你的孩子也會挑食，或是抗拒吃自己沒吃過的食物嗎？如果家中寶貝對於自己沒嘗試過的食物一概不接受、不敢吃，那可能是「食物恐新症」在作怪！現在就來帶大家認識「食物恐新症」以及改善方法吧！ （圖片來源：Pexels） 什麼是「食物恐新症」？ 「食物恐新症」（Food neophobia）其實就如字面所示，是一種看到陌生食物會感到排斥、產生牴觸心理的傾向，通常發生於兒童居多。它和挑食不太一樣，挑食是對於特定食物的外型、味道、氣味等感到抗拒而拒食；食物恐新症則是只要自己沒接觸過的食物都會產生抗拒而不願意嘗試。 （圖片來源：Pexels） 「食物恐新症」不改善，成年患糖尿病機率增 若家長有針對孩子的食物恐新症積極處理，這樣的狀況大多會隨著年紀逐漸改善，往正常健康的飲食習慣邁進。假如家長並未對該情況進行積極地引導，食物恐新症便很有可能持續跟著孩子，最終造成嚴重的營養不均衡，甚至營養不良的問題。 此外，芬蘭的一項研究也發現，若食物恐新症的症狀一直到成年都還在發生，使整體飲食品質不佳，往往會造成纖維、蛋白質和單元不飽和脂肪酸的攝取量低下，而飽和脂肪和鹽的攝取量則偏多，甚至還會增加心血管疾病或第 2 型糖尿病的風險！ 因此建議家長們若觀察到孩子有類似的症狀，應積極協助孩子改善，或諮詢兒科醫師的建議，為孩子未來的健康鋪路。 （圖片來源：Pexels） 怎麼協助孩子克服新食物的恐懼？ 一、循序漸進 每個人在面對新的挑戰時，循序漸進地熟悉總是會比一口氣熟悉還要讓人接受度更高，對於害怕新食物的孩子也是如此，起初嘗試時只需要鼓勵他嘗試一小小口就好，甚至只是先嘴唇碰一下也行，一步一步慢慢來，不要操之過急，如果第一次失敗，那就隔一小段時間再嘗試第二次、第三次。 二、改變食物樣貌 食物恐新症的孩子面對不同的食物樣貌會感到恐懼、排斥，爸媽不妨可以嘗試切絲、切丁、切片、磨成泥狀、揉成圓球，又或者是拿壓模壓成各種可愛的形狀來試探看看孩子的接受度。 （圖片來源：Pexels） 三、多多鼓勵不責備 在鼓勵孩子嘗試新食物時，最忌諱家長責備，因孩子原本就已經對新食物感到抗拒，再加上被責備，只會讓他對這個新食物又再蒙上一層陰影，越是著急越不願吃。可以使用浮誇一些的語氣來鼓勵孩子嘗試，成功了也務必再多鼓勵他的勇敢；如果失敗，也還是可以告訴他「你很努力了對不對，沒關係，下一次再陪你試」。 四、家長吃給孩子看 建議家長和孩子一起用餐，並在孩子面前盛起新食物送到自己嘴裡，若是能搭配開心的表情和語調大肆誇讚食物好吃那就再好不過了！通常孩子看見爸媽吃得這麼開心，也會大大提升嘗試的意願喔！ 五、親子共廚 如果孩子年紀已經2歲以上，那麼我們可以讓他和我們一起備餐。我們可以給他一些關於處理新食物的任務，像是：幫它洗洗澡、把籽挖掉、把菜葉摘下來等等。如果孩子在備餐時有接觸到這項新食物，也會讓他比較有意願進食。 （圖片來源：Pexels） 只要有心協助孩子改善，「食物恐新症」其實沒有這麼可怕！透過上述五方法一步一步慢慢來，逐步開啟寶貝的美食之門吧～ 【延伸閱讀】 去幼兒園超乖，回家就開始愛吃不吃？小孩8種常見挑食行為，專家教你一一破解！ 別錯過孩子重要的「口味養成期」！6秘訣，讓孩子從副食品開始學會不挑食 你是「過度代勞」的父母嗎？名師分享親子共廚5大好處，輕鬆練出生活自理力 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #偏食 #挑食 #親子共廚 #食物恐新症 

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🐒每日小語🐒 「多數人都擁有自己不了解的能力和機會，都有可能做到未曾夢想的事情。」－戴爾‧卡耐基 ⠀ 🍌生活實踐🍌 【午夜～日出】黃戰士使你能勇敢的面對過去尚未解決的事物，你也能看見問題的和信及癥結點，並找出適當的方法來解決。 ⠀ 【日出～中午】藍鷹幫助你開闊心中的視野，你可以清楚的看見事情的全貌，並提出更好的建議或做出更合適的安排；建議可以安排與未來展望和規劃相關的會議，或是可以與客戶討論接下來要進行的案子。 ⠀ 【中午～日落】紅天行者會讓你感到有些忙碌，你會在不同的地點間奔波，會有需要大量使用交通工具的可能，你也可能會對某些新鮮的事物感到好奇；建議可以嘗試與以往不同的事物，來滿足自己的好奇心。⠀ ⠀ 【日落～午夜】白鏡透過外在的環境反映出你的心境，你可能會對某些事物特別的有感觸，或是會突然看見自己平常沒有注意到的缺失，也可能會有人向你詢問對於事物的建議。⠀ ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

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🦅每日小語🦅 「當你逐漸失去對於自己和生命的信任，開始把失敗歸咎於周遭的環境，你將不再感到快樂；然而，這個世界並沒有虧待你，而是你虧待了自己。」－Light Of Hermit‧隱世語錄 🌤生活實踐🌤⠀ 【午夜～日出】黃戰士使你能勇敢的面對過去所逃避的問題，你會決定正視眼前的一切，並找出一個合適的方法來解決。 ⠀ 【日出～中午】藍手帶給你滿滿的行動力，你會想到什麼就馬上去執行，也會想要報名或參與一些與手作相關的課程；建議可以把過去尚未處理完的事物一次解決，為未來預留更多彈性的空間和時間。 ⠀ 【中午～日落】紅天行者會使你感到有些忙碌，你可能會需要在不同的地點來回奔波，或是會需要轉換不同的地點工作，也可能會突然對某些新鮮的事物感到好奇。⠀ ⠀ 【日落～午夜】白鏡讓你從周遭的環境學習面對內心的恐懼和脆弱，你會遇到讓你感到不安的事物，也可能會有身邊的人向你詢問意見和看法。⠀ ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

無他的生活

在2020聖誕節前，劃下3年戀情的句點，不知道未來方向怎麼過。 一樣的早晨、一樣的工作、一樣的運動休閒，不一樣的是與他的聯繫斷了。 我告訴自己，劃下句點是為了讓他更快樂，與相聚稀少的我們，能讓他更自由，更活耀，讓自己痛苦！ 憋住溝通時快流下的眼淚，喉嚨有股被掐的力道，快要窒息，我望著地上，掐著自己的大腿，（心裡想讓他說他的心意，然後要尊重他）我做到了，但我好心痛，他，做到了，勇敢講出他自己想要的。 我目送他離開前的擁抱，顫抖的啜泣聲，依舊忍著眼淚，告訴自己不可以流淚，好難，但我挺住了，不是因為面子，是因為想祝福他！ 愛確實是自私的，為了彼此的喜悅，要絞盡腦汁，放手，卻是困難重重，想了好幾次怎麼樣不傷和氣，什麼態度是尊重對方，原來放開這麼煎熬。 三年的感情不是不愛的放棄，那為什麼要放棄？ 我也還不明白，為什麼我要這樣選擇，我只記得，我看不到他開心的樣子。 我是真的很愛他，也真心喜歡他，可惜我不懂他。 三年的感情有這麼不懂一個人？真的，沒有錯，我們聚少離多的日子裡，加上習慣沉靜的他，我不知道該如何是好！ 我只明白在我送他走出家門的一刻，發現我，是錯的！ 我應該要更了解他，而不是猜測的讓他離開我的生活。

【電影推薦】2026韓國電影《之後的我們》觀後感，有些人沒走到最後，卻永遠留在心裡【電影】

#車庫娛樂 #之後的我們 1月16日（五）那時我們很相愛 上映 預告：https://www.youtube.com/watch?v=xdpFNGCVpW4 劇情：恩浩（具教煥 飾）在返鄉的列車上偶然遇見正媛（文佳煐 飾），兩人展開一段不可思議的緣分。 他們在最單純的年紀相遇，只有喜歡與陪伴，一起住在狹小的房間裡，為未來描繪藍圖。然而，生活逐漸變得現實，一點一滴取代了最初的浪漫。 某天，他們沒有大吵大鬧，只是在一次又一次的妥協與沉默中，走向分開。多年後再度重逢時，兩人早已成為不同的人，只剩回憶與遺憾。 韓版的之後的我們改編自2018年的之後的我們，是一部以愛情與人生選擇為核心的電影，電影用交錯敘事的方式，在「過去的我們」與「現在的我們」之間來回切換，圍繞一對在年輕時相遇、相愛，卻因現實壓力與各自的人生方向而走散的戀人。 最有感的是劇中那句：如果當初再勇敢一點，我們會不會不一樣？回首看來充滿著遺憾，其實並不是失去了某個人，而是失去了當時那個願意為愛不顧一切的自己。 #車庫娛樂 #之後的我們 1月16日（五）那時我們很相愛 上映 預告：https://www.youtube.com/watch?v=xdpFNGCVpW4 #車庫娛樂 #會員場次看到飽 #MHPremium #MagicHour特映免費看 #最新電影 #電影推薦 #票房冠軍 #之後的我們 #韓國電影 #具教煥 #文佳煐

當好萊塢女星化身迪士尼公主，女孩們妳最喜歡哪一位？

2012年時在《公主與狩獵者》中，就可以看見克莉絲汀史都華（Kristen Stewart）出演白雪公主一角，（雖然整部片大家可能只記得她與導演的婚外情。） ​（圖片來源: www.fever38.com） 今年也推出真人版灰姑娘，由莉莉詹姆斯(Lily James)飾演仙杜瑞拉。 ​（圖片來源: imdb） 以及已經確定人選的《美女與野獸》，確定由艾瑪華森出演貝兒，也讓她開心到用推特立刻發佈證實了這項消息。 （圖片來源: moviepilot.com） 至於其他的公主人選其實很早之前就有許多網站進行推測，只是每個人心中的公主人選似乎都不太一樣。 美女與野獸-貝兒 少女時代-徐玄 ​（圖片來源: allkpop.com） 人魚公主-艾莉兒 艾瑪史東（Emma Stone） ​（圖片來源: vogue.com） 艾拉費雪（ISLA FISHER） ​（圖片來源: popnhop.com） 勇敢傳說-梅莉達 莉莉科爾（Lily Cole） ​（圖片來源: multiverseandchapsticks.tumblr.com/） 亞曼達賽佛瑞（Amanda Seyfried） ​（圖片來源: twistedsifter.com/） 睡美人-奧羅拉 艾兒芬妮(Elle Fanning) ​（圖片來源: thebirdandthebat.tumblr.com/） 卡拉迪樂芬妮（Cara Delevingne） ​（圖片來源: vogue.com） 花木蘭 鍾潔米（Jamie Chung） ​（圖片來源: vogue.com） 崔真理 ​（圖片來源: allkpop.com） 沙漠公主-茉莉 印度女星芙蕾達平托（Freida Pinto） ​（圖片來源: vogue.com） 凡妮莎哈金斯（Vanessa Hudgens） ​（圖片來源: saras-scrapbook.tumblr.com/） 灰姑娘-仙杜瑞拉 泰勒絲（Taylor Swift） ​（圖片來源: saras-scrapbook.tumblr.com/） 宋枝恩 ​（圖片來源: allkpop.com） 長髮公主-樂佩 f(x)-Krystal ​（圖片來源: allkpop.com） 亞曼達賽佛瑞（Amanda Seyfried） ​（圖片來源: vogue.com） 白雪公主 IU ​（圖片來源: allkpop.com） 莉頓梅斯特（Leighton Meester） ​（圖片來源: saras-scrapbook.tumblr.com/） 冰雪女王-艾莎 ​（圖片來源: emgn.com/） 泰勒絲（Taylor Swift） ​（圖片來源: vogue.com） AOA-Choa ​（圖片來源: allkpop.com） 資料來源： emgn.com/、www.allkpop.com/

學會被討厭，也要學會被喜歡

寫文字最快樂的事，就是可以在小小的世界，成為小小有影響力的人。但成為某個影響力的小人物，並無法驅使一個人寫這麼多文字的動力，因為過程很赤裸和勞累的。真正要說的動力，是希望能夠為他人帶來某種在我身上的驗證。因自知的固執性格，造就我相信的事會因為自己所為而被自己看見，而他人會因為與我一起看見，而更於相信其中。 開始用文字紀錄自己的生活，是因為那年我失戀，在IG上寫完第一篇長長文，寫得是我療傷的經過，寫的是稚嫩的勇敢，還有努力釋懷傷痛、原諒自我、理解對方的經過。那些文字是寫下來讓自己記得的，也是來安慰自己的。很幸運的，那篇文章很多人轉發、留言，經過好幾次和讀者的對話，我才開始相信文字是有魔法的。後來有陣子我迷失在這些裡，嘗試寫更多譁眾取寵的文，搜集更多不適合自己、不適合大眾閱讀的題材，我為的是滿足自我，而不是傳達理念。到了後期，或許有點像是過度粉飾的舞孃，想揮舞精緻又不深刻的文字來吸引別人注意。我猜，那時候的我一定很痛苦吧。畢竟對那時候沒什麼自信感的自己來說，能夠從文字裡，找到價值，是能夠滿足空洞、令人上癮的事。 想起，那時候只要身邊的朋友說出「妳好棒」、「我以妳為榮」時，內心匱乏的那塊窪地，就會被陽光曬出而顯眼起來。我心知肚明，即便我知道我很好，擁有藝術家擁抱人心的溫度、也擁有行銷人善於分析的洞見，但我還沒有能力準備好承擔「讚美」的。 「能夠不在意別人不喜歡我，也要不在意別人喜歡我。」 一個人能夠接受自我的過程，就是這樣累積的。第一階段是探索、嘗試、模仿，學習將他人生命中的精華累積至自我靈魂裡，第二階段則是開始篩選自己，練習自己，找到自己的使命，慢慢有了個體的體悟和覺醒。第三階段則是接受批評和被討厭，而能夠屹立不搖喜歡自己。我猜，上帝將教會我的第四階段，就是接受讚美。 最近寫文的速度比較慢，原因是我把重心放到工作細節上、放到生活細節上，放在提升自己內外在質感的細節上。我重新檢視自己拍攝時的盲點，也上重新參考別人經營社群、寫文字更精準的方式或是不斷找出生活各種面向細緻化的方法。在自己所在的領域中，喜歡自己的作品也欣賞別人的成就，再度找回自己落實現實生活中的理想。 我還是很喜歡寫文的，喜歡紀錄、喜歡分享，為了滿足自己喜新厭舊的習慣，所以喜歡讓自己再更好，但能夠到達最後目的地的人，不是因為懂的最多、或是囫圇吞棗，而是能夠在混亂的路上，倚著心裡明亮之處，固執繼續走下去。 提醒自己既然能夠克服面對批評的聲量，也要學會接受讚美，並將自我抽離，依據內心的水平，好好的生活。 我終於懂得，「被人喜歡、被人討厭都好」的原因是，有了言論，社會中的「我」才會被建立且存在。不過，我是否如自己預期中的那樣，才是最重要的。而我是誰？從來無法定義自我，因為我什麼都不是。 只要繼續好好生活、繼續感受、繼續掏空自我，搜集文字和力量給更多人，把善良和愛的力量傳到受傷的人心裡就好了。 #wanchi燉雞湯 Hi，我是 晚期 WanChi ，一起成為理性又感性的大人吧！如果喜歡這篇文章，請追蹤我吧！ Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀 #wanchi寫情書 #wanchi燉雞湯 

芮透wish list | 大學畢業必備的能力

上個禮拜開始各個大學陸陸續續舉辦了畢業典禮， 又有一批人脫離學生的身份，準備踏進社會了， 那大學這四年，學費花的不少， 畢業後的我們還記得當初想成為的樣子嗎？雖然我還沒畢業，但是分享一下，我希望大學畢業後的自己是什麼樣子 一、尊重不同意見的人希望我能夠學習尊重不同意見的人， 不要因為對方跟自己意見不同而生氣， 這個世界本來就很大，本來就會充斥著不同聲音 二、自我學習 希望畢業之後，我還是會對世界充滿好奇心，能夠努力追求著想獲得的答案 三、專業能力 希望我畢業的時候，就有足以支撐自尊心的專業的能力 四、分辨訊息的真假 現在是個充斥資訊的社會，我們每天都會接觸非常多資訊， 在未釐清真偽時，應該保持著懷疑態度， 不要讓情緒影響判斷資訊的能力 五、開闊眼界 希望我能夠到別的國家看看， 看看不同國家的文化與風景 六、打理生活 可以一個人生活， 可以自己煮好吃的飯，可以享受生活，好好過生活 七、勇敢：發表意見 能夠舒適地說出不同看法 就算與眾不同也沒關係 ， 就算偶爾失敗也能正視自己的失敗， 反正本來就不完美，但請不要被生活打敗 八、認識自己 通過接觸不同領域， 知道自己的喜好、專長、個性， 然後接受這個不完美的自己 九、愛懂得給予愛，不僅是愛別人，也愛自己 就算看盡生活的殘酷，帶仍然熱愛著生活 結語： 之前看阿傑開箱他大學時期寫的願望清單，發現雖然沒特定按著願望清單走，但十年前的願望已經一一實現，後來我也開始寫願望清單，一開始寫的時候覺得很夢幻，但是後來回頭發現，其實當初的願望也一一實現了，生活不是一成不變的，原來我們也不知不覺地往當初的夢幻及願望前進啊。

《比悲傷更悲傷的故事》改編自韓國同名破億電影，陳意涵、劉以豪聯手演「虐心情侶」，台版比原版更催淚感人！

 【波波電影夜 X 比悲傷更悲傷的故事】 波波請你看電影！陪妳一起揪心哭整晚💙快到活動頁按下參加，別錯過超好康消息👉 http://bit.ly/2QMGeqS 《比悲傷更悲傷的故事》 世界首映 5000名觀眾同場哭慘成淚海 電影《比悲傷更悲傷的故事》7日於釜山世界影展Open Cinema單元世界首映，5000個座位早早於開賣時便即刻秒殺，不受颱風攪局，現場大爆滿，觀眾早已備好大包衛生紙，準備大哭！劉以豪、陳意涵、陳庭妮及導演林孝謙、編劇呂安弦皆蒞臨首映現場與觀眾打招呼，三位演員更是準備了韓文自我介紹，向觀眾問好，導演自信地告訴觀眾「請大家用力地哭，用力地笑！」傍晚的記者會上，三位主演也表示今天是首次觀賞全片，談起片中必看的看點，陳庭妮向觀眾信心喊話：「這部片會讓大家又哭又笑的！裡面有很多不同的角色，像我演的就是一個敢愛敢恨的角色！」陳意涵表示：「除了故事很悲傷外，大家別忘了以豪會裸上身喔！」驚得一旁的以豪打趣回覆：「我都忘了有洗澡戲！且電影中我有配唱歌曲，等下大家還會聽到我唱歌，又更緊張了！」即便有韓版的改編在前，導演林孝謙仍信心滿滿，「台版最大的不同就是說故事的方式不一樣，且結局有調整！」 天生歌姬A-Lin 獻唱電影主題曲「有一種悲傷」 聲情守候《比悲傷更悲傷的故事》劉以豪 陳意涵年度愛情 天生歌姬A-Lin為《比悲傷更悲傷的故事》獻唱原創電影主題曲〈有一種悲傷〉，繼《海洋奇緣》、《234說愛你》後，A-Lin再次為電影獻唱電影主題曲，除了演唱主題曲外，A-Lin更是為電影獻出首次的銀幕初體驗！A-Lin對歌曲讚不絕口表示，「我覺得這次歌曲好洗腦喔！拍我錄那首〈有一種悲傷〉時，工作人員大哥們還一邊收器材一邊在唱。」A-Lin在《比悲傷更悲傷的故事》中飾演正將製作新專輯的天后，因為尋找專輯新歌〈有一種悲傷〉而意外發掘男女主角的動人愛情故事，是帶領觀眾進入主要劇情的靈魂人物！A-Lin笑稱，自己對演戲一直很有興趣，接到這部電影劇本剛好是歌手角色，既熟悉又有挑戰性，她馬上一口答應演出。〈有一種悲傷〉由導演林孝謙為電影量身打造填詞，搭配有「金曲製造機」之稱的張簡君偉作曲，透過A-Lin的天籟美聲，傳達男女主角深刻動人的感情。 改編自韓國同名破億電影 陳意涵、劉以豪聯手演「虐心情侶」 台版比原版更催淚感人！ 由mm2滿滿額娛樂 / 好好看文創聯合出品、製作偶像浪漫愛情新片《比悲傷更悲傷的故事》，改編自韓國爆紅電影《比悲傷更悲傷的故事》，是近年韓片熱潮中，台灣近十年來首部翻拍韓國賣座片的電影作品，原版電影中令人爆淚的超感人情節不僅完整保留，更加入全新的角色及元素，將虐戀的揪心情節重新升級！ 韓版《比悲傷更悲傷的故事》2009年上映時，深刻動人的感人情節轟動全韓，票房突破354.1萬美金（台幣約1.05億），時隔近10年，擅長刻畫人物感情的療癒系導演林孝謙、編劇呂安弦重新將原本故事改編，並特別邀來擅長詩意光影的香港攝影師關本良擔任攝影指導，由劉以豪及陳意涵攜手主演片中賺人熱淚的「虐心情侶」，讓觀眾見證年度最偉大無悔的愛情！除此之外，張書豪、陳庭妮、吳映潔（鬼鬼）、禾浩辰（布魯斯）、大慶、石知田、姚愛甯都將現身電影當中，和男女主角同台飆戲，共度最悲傷感動的時刻！最強主創團隊及豪華演員卡司全部到位，目標超越韓版票房紀錄，成為今年最感人肺腑的必看電影！ 我們都值得，一次奮不顧身的愛 同居不交往，還沒有上床！？張哲凱（K）和宋媛媛（Cream）真的就這樣過了十年！兩人自高中失去家人後就成為彼此最親密的朋友、唯一的家人，他們相愛相依，卻不是戀人，只因K不定時復發的疾病讓他不敢承諾！為了讓Cream擁有他給不起的幸福，他決定隱瞞病情，擅自為心愛的人找到其他可以託付一生的對象……與其自私為對方規劃幸福，何不奮不顧身勇敢愛一次？《比悲傷更悲傷的故事》將於11月30日全台上映 【電影正式預告】 【主題曲】 #台灣 #台片 #國片 #影劇音樂 #比悲傷更悲傷的故事 #電影 

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🦚每日小語🦚 「你害怕的其實不是改變，而是在決定改變後那趟未知的旅程。」－Light Of Hermit‧隱世語錄 🍬生活實踐🍬⠀ 【午夜～日出】白巫師使你能更清楚的知道自己想要的是什麼，你會想要為自己渴望的事物努力，也可以藉由閱讀、寫作、靜心和冥想來幫助自我回歸，或是可以寫下願望清單向宇宙許願。 ⠀ 【日出～中午】紅天行者會讓你感到有些忙碌，你會需要在不同的地點間來回奔波，或是在行程上有時間過度緊湊的狀況，也可能會想要嘗試一些新鮮的事物。 ⠀ 【中午～日落】藍鷹幫助你將眼前的現況看得更清楚，你能經由退一步思考來顧全眼前的大局，也能夠以不同的角度替周遭的人多方設想，或是可以與工作夥伴討論與未來相關的規劃。 ⠀ 【日落～午夜】黃戰士讓你能勇敢的面對心中逃避已久的問題，你會想透過表達來進行一場有效的溝通，或是能夠找到更好的方法來平衡現況，也可以花一些時間來內觀與自省。 ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

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小孩挑食可能是「食物恐新症」！嚴重者未來恐患慢性病？5招改善新食物恐懼

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