 斷離捨

斷離捨，何曾簡單，何曾容易，何曾勇敢。 一種相思，兩處閒愁。 有些人，有些事，經歷了就記憶了， 只能等待時間的泥沙埋葬它的韶華和明亮。 人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。 只有不擁有了才知道曾經初見是多麼美好， 紅塵哪有那麼多恆久，那麼多解答。 相思無用，誰寄紅豆。 人生這般，太難太難。 你可知道，思念一個人的滋味， 就像喝了一杯冰冷的水。 然後用很長很長的時間， 一顆一顆流成熱淚。 你可知道，思念一個人的滋味， 就像吃了一口滾燙的粥， 然後用太久太久的承受， 一點一點化成傷稠。 在你轉身離開，我已不能自已。 只是我仍泰然揮手， 願你自此無寂寞之苦，無思念之殤， 願你一路有良人相伴。 我不可惜無我。 我守青燈。 不怨今生遲來。 唯願來生相遇逢時。 不負如來不負卿。 恨情不壽，新翠徒留。 五百次的回眸，也不如一次你在我對面的凝視。 也不如，一次所謂的擁有。 管他前路，管他世俗，管他佛祖。 扯斷念珠，隨你風流。 即使，我還得重執佛法，重修心證。 也不悔眾生紅塵中沉淪的影中游。 請，別問我何求。 佛祖沒有告訴我。 我也沒求。 

檢驗自己的關係，為自己勇敢一次

 印度安人有句古諺：『愛情難以擁有，所以被歌誦。』懦弱是人類天性，所以英雄被歌誦，從一而終的愛情難以擁有，所以自古以來，愛情的各種樣貌被放進詩詞歌曲裡面被世代傳頌著，確認自己是否擁有一段值得走下去的戀情，有幾個三個面向值得觀察： 1.你還記得與對方交往之前你的日常嗎？ 回顧初心很重要，如果原本你是週末睡到自然醒，醒來發懶再去早午餐，交往後每天的打卡地點都是清晨健康步道，想必生活作息差異很大，回顧自己的日常生活等同於理解自己原本的樣貌，差異懸殊的愛情，很容易在激情消退時，雙方感受到壓力，積極磨合或是消極隱忍對關係都會產生巨大的質變，如果你發現雖然差異性大，但雙方願意各退一步找尋平衡，這段關係值得繼續，若是自己一昧忍受改變自己，除了夜深人靜會空虛會心理不平衡，事實證明相處的品質也會降低，而或是對方一昧的包容你，也要小心對方積壓太久壓力，突然不告而別或日漸冷淡。 2.挖掘對方的暴怒時刻，觀察對方的價值觀 人類情緒有高潮低潮，在低潮時期可以確認對方是否有把你納入未來藍圖，是依賴還是陪伴，對未來的期待是積極還是悲觀，確認這些有助於關係更成熟的指標，足以建立更成熟的情感關係，而觀察對方的暴怒時刻可以了解心理素質，知道對方的發怒底線？為了什麼發脾氣呢？藉此知道對方的價值觀與自己是否雷同，發怒時的情境，是不管你甩門就走還是為了照顧你還是把你送回家呢？這些微不足道的細節會左右未來相處，也是判斷是否要繼續還是放手的關鍵因素。 3.建立獨處時刻，確定有對方的陪伴會更開心 甜蜜又黏踢踢的戀愛初期一切都是夢幻的障眼法，一不注意很有可能所有的空閑時刻都充滿了對方的身影，長期下來很容易讓自己失去焦點，很有可能自己配合對方失去原本的屬於自己的高度，也有可能對方太多的占有讓自己產生窒息感，強迫自己有獨處時刻是很重要的，因為空白的自我時間才可以理性地回想自己與對方的相處，是對自己加分還是沈重滿點，將感情生活刻意留白也是促進感情更為長久經營的好方法喔！

英劇推薦

⭐片名:肥瑞的瘋狂日記 「共3季」 ⭐演員: 瑞 / 莎朗·魯妮 飾 芬恩 / 尼克·邁瑞萊格倫 飾 ⭐簡介: 女主角【瑞】和其他同年紀的年輕人一樣，但因為自己有一點胖所以自卑，所以常常被取笑叫【肥瑞】，也導致與自己變得害怕與陌生人來往，甚至是有輕生而重生過，當他踏出精神病院，他要好好振作勇敢面對愛情和親情，在因緣際會下碰到了以前的朋友，因此擴大了自己的社交圈以及自己的愛情圈，而男主角【芬恩】從一開始見到女主角的嘲笑至厭惡，到後來愛上了女主角，一直對女主角張開溫暖攻勢，然而交往後，卻不能如他們想像中順利，問題接踵而來，也給【瑞】帶來了一段不一樣的人生而產生的故事 ⭐感想: 我一天就把16集刷完了，看完之後，我覺得主角的顏值也都還不錯，大部分的女生應該都會希望生命中出現一個【芬恩】吧~他不像其他人只看到了女主角外表肥胖，而是看進了她的心，知道女主角「善良、不虛偽」的個性，這樣的男生感覺實在是很讚啊，雖然結局並不是想像中的好，但也算是有給了個讓觀眾滿意的交代了。有的時候看到劇裡的某些片段，彷彿都會看到了自己自卑的時候，這種劇至少不會你看完之後沒有記憶點，因為真的很貼近現實生活中，裡面有一句真的觸動淚點，那就是「you don't like anywhere,because you don't like yourself」，我想我們應該時刻都要提醒自己「要先愛自己，才有辦法去愛別人」這句話吧~ ⭐推薦度:🌕🌕🌕🌕🌕 【謝謝你看完我的文章】 #英劇推薦 #肥瑞的瘋狂日記 #顏值很讚啊

【這世界道理已經太多，其實妳只是需要有人傾聽】﻿

 「妳一直都知道怎麼做，對吧？」妳點點頭，還是不肯透露發生什麼事。 接著我說：「妳現在不需要別人告訴妳怎麼做，妳不需要別人的道理。妳需要的是一個能夠傾聽的人。這個人不評論、不批評，就只是好好地聽妳把話說完，這是最難的。」 / 傾聽的藝術，我也是這一年在努力練習的。我很會講話但卻不聽別人說，這不是溝通，大概勉強算是個人秀。後來才知道懂得傾聽的人原來最有魅力。他們不是沒有想法意見，只是往往能沉住氣，然後適時用問題引導對方。 當妳嘗試說出心事，所有人卻只是急著給意見。後來，妳也學會先幫情緒加上註解，甚至忽略它們。妳開始想著「或許不用大題小作？」「或許我不該生氣？」別人給過的建議，妳也全拿來審問自己。 / 「情緒沒有被抒發，也會成為一種慢性病，慢慢地鬱結，慢慢地再也沒有情緒。」我最後說。 所以妳要做的事是：釐清妳現在需要的是什麼？ 如果需要傾聽，找到那個信任的人吧。依賴也是一種勇敢。如果需要方法，找到一個老師吧。因為沒辦法解決的問題代表妳需要有人幫助妳，妳需要被提升。 

｛親親森森｝ #106

《我的事說來話長》，現在的心靈救贖。 「做自己，過自己想要的生活，甚至，走在非主流的人生路上，沒錢、沒目標、沒有具體的未來，這是尼特族。」 這是我沒有勇氣，也不敢做的自己。 也許，你也跟我一樣。 於是，我們仍戰戰兢兢的工作，做著不討厭卻也沒很喜愛的事情。 如果說，我現在很想逃離所謂的成熟大人都在辛勤工作的道路，會很奇怪嗎？ 如果說，我現在很想放棄過去堅持近20年努力的方向，選擇走另一條路，重新開始，薪資可能連不足現在的1/2，恐很難被接受這樣的決定吧。 不覺得我們很奇怪嗎？ 老是重複過著明明沒有很愛的生活內容？ 如勇敢做自己，會被認為自私。 若委屈了自己，也被說沒毅力。 若表白了自己，就被想不夠周全。 這，職業倦怠到底有多深 … 迄今仍提不起勁，也無法湧現再度奮戰的決心。 要在踏入原本以為的熟悉現是極度陌生的世界，有多困難。 很怕，是否再也沒有退路的機會。 是誰把世界搞得這樣複雜？ 是誰把人心搞得這樣黑暗？ #親親森森 #AlysonLee #我的事說來話長

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🌻☁️🌻 - 🔎 苑裡 ⚠️ 路邊 ⚠️ 有問我的人，希望你們有去的話…( 要把垃圾帶走及請勿破壞🌻🙇🏻‍♀️) 💡我只有在旁邊拍，沒有踏入裡面。 - _ 🌻花語: 是信念、光辉、高傲、忠诚、爱慕，向日葵的寓意是沉默的爱，向日葵代表着勇敢地去追求自己想要的幸福。 - 生活中有很多無意間的美景🏞 可以拍照📸可以盡收眼底👀 ⚠️但需注意安全以及勿破壞他⚠️ - 偶爾的路邊小確幸 是讓人快樂及放鬆的時刻🤩 就像這片向日葵花海 很自由的生長🌻🌻🌻 長得也特別療癒♥️ - _ 往左滑過查看更多照片👀 後面有影片喲🎶📽 在陽光下的髮色時而明顯時而低調 捉摸不定也是有一種種神秘感🤗 陽光下某種角度能拍出最愛的藍💙(可參考圖6) 真的讓人捨不得洗頭啦😆 怕掉色掉太快🙈🙈🙈 - 如果喜歡我的髮色 可以找設計師👉🏻 @goddess.megan.okay 店家資訊可搜尋👉🏻 @goddesshair20190610 - _ #taiwan #taichung #TW #miali #苗栗 #苗栗景點 #台灣 #台中 #臺中 #苗栗苑裡 #苑裡 #向日葵 #向日葵花海 #花海 #髮色 #黑藍色 #黑藍 #hair #ootd #穿搭

「我從失戀那頭遠道而來」EP6 愛人的能力

離開的那個人走遠了，在背影剩下一丁點的辨識中一個拐彎的便消失了。好想能被誰的愛情保護著，自從單獨落下走在失戀隧道那日開始，已累積成一疊可觀的歲月，即便沒有停下腳步，卻還是繼續往前走著。但，想成為別人的愛情，想被自己不愛的人所照顧，儘管生活翻新了頁面卻依然有著彩度，卻還是不及過去有愛的滋潤斑斕。 翻開過去記事本中寫下的一段話「如果沒有經歷這些，是不是不會懂得愛人？必須經歷這些過程，才有資格跟能力被愛與愛人，不久後回首再看，才會知道未來的現在自己有多幸福與珍惜。」 一段歲月後如今現在，應證自己擁有著幸福，只是時光是不可逆的，我無法回首替過去的自己擦眼淚，穿過時間的帷幕跟過去的自己解釋未來的我已走過戀情的低谷，又該提點自己珍惜當下的光陰，莫沈浸在傷悲的洪流裡。只是我後來才明白，即便我們無法改變過去的思維與應對的情緒，卻可以透過書記幫助未來當下的我們，理解過去的自己，更珍惜當下的幸福，雖然依舊不能預視未來，但那又何妨？ 細讀紀錄過往的片片字句，有些答案也許經歷過後，當落為塵土才能更精確地理解與解釋。但即便過眼如雲煙，曾經的傷害卻依舊形成創傷的刮痕，只是卻也自帶著養份。往後才明白，自始至終所有的戀情都不是精彩的選拔賽，也不是關關難過關關過的實力賽，上一段的分手並不是成為下一段戀情的戰利品，每一段戀情都是帶著與生俱來的獨特性而牽絆起的緣分，自己曾愛過，也曾深深被愛著。 現今的幸福如果將會逝去，我會記事上「當自己尚未再度具備愛人的能力，請勇敢地拒絕自己，接納那些寂寞、孤單與黑夜; 而當自己已準備好，也請用盡氣力好好地在愛一回吧。」 Cover: Pinterest

你說愛該是什麼樣子，有什麼固定形式？

還是想記下這些很深刻的事情，第一次坐在電影院裡難受到閉上眼睛，很努力的想抑制住眼淚潰堤，但心的酸痛竄往全身的血液，我只能緊緊的握住電影院的把手，害怕下墜，墜往那些社會上太寫實、卻無能為力的故事裡。 全文：https://www.instagram.com/p/CHDRVKtne0R/?igshid=1ge0fjoubppx6 「檢察官，如果我今天是女生，你還會這樣問我嗎？」 同志大遊行過了一天，社會上還是充斥著各種傷害人的言論和思想，甚至可能出自你身邊親近的人。太多的不尊重、不諒解出自於不了解。 昨天我在新聞台上班，邊顧著遊行的轉播，看著晚上的表演、大家手機上一閃一閃的光，唱出他們勇敢的故事，非常後悔不能到現場親自感受這一切，在藍月的陪伴下，雨過天青的彩虹閃閃發光。 「我兒子跟你在一起有幸福嗎？」 「有幸福就好。」 你說愛該是什麼樣子，有什麼固定形式？ 我只想說，愛是眼神有光，是擁抱在一起就能戰勝所有流言蜚語，是涓涓長流，緩緩的走，綿長而細密，不限於任何人。 #shellenawriting #shellenawords #writing #love #handwriting #words #lovewins #親愛的房客 #手寫 #手寫字 寫字 #手帳 #日記 #生活 #電影 #票券 #紀錄 #同志大遊行 #成人之美 #同志 #lgbt 

女神們實踐夢想的最強後盾！李維維、蔡黃汝（豆花妹）和林珈安分享追夢歷程，原來她們都做了這件事！

新的一年又到了～每到這個時候一定都要來檢討一下過去才能展望未來，而當紅的女神們李維維、蔡黃汝（豆花妹）和林珈安也分享了自己對過去這一年的生活看法和新年夢想，我們就來看看女神們在追求夢想的路途上遇到哪些困難、又是怎麼克服的吧！而且～原來她們都有這個共同點！ #不安於現狀，李維維仍想以演員身份挑戰金鐘 （圖片來源：李維維Vivi Lee臉書粉絲團） 小編本來就超喜歡李維維，覺得她真的是凍齡女星代表！而且氣質實在太好了～超妙的是專攻戲劇的她因為主持寵物的節目入圍了金鐘獎，小編才知道原來李維維是超級愛動物、關心動物的人！而她今年的夢想當然是希望能以「演員」身份入圍金鐘，未來更還要開一間寵物旅館或很棒的流浪動物之家，因為想要身體力行照顧需要被關愛的動物，讓牠們有更好的環境。 （圖片來源：李維維Vivi Lee臉書粉絲團） 而身為演戲圈內童顏女星的代表之一，李維維也分享了女孩們最在意的保養小秘訣，原來她非常注重保養配合按摩的部分，而肌膚出現狀況時，則會使用SK-II的青春露局部小範圍的濕敷，平常則用它當精華液使用，而使用後皮膚的晶瑩剔透感是讓她最有感的部分，用完肌膚真的會變很亮！ #跳脫舒適圈，蔡黃汝（豆花妹）正面迎擊戲劇界考驗臨場 從宅男女神轉型成演員的蔡黃汝（豆花妹），回想起自己的演藝之路是充滿感激的，而由於自己是用功型的演員，所以在去年演出《已讀不回的戀人》時遇到很多挫折，因為在拍攝現場導演常臨時改劇本，所以相當考驗演員的臨場反應，不過同劇男主角和劇組的支持也讓她更有勇氣、面對挑戰，讓她離夢想越來越靠近。而今年的願望則是希望可以帶家人出國和開畫展。 而拍攝期的壓力和常熬夜、翻班，讓女演員的肌膚狀況真的隨時都處於很脆弱的狀態，所以平時的保養就一定要做好，一刻都不得閒！蔡黃汝(豆花妹)則說，七年前 有粉絲送他一整組的SK-II保養品，當時剛好處於肌膚狀況不穩定的時候，從那時開始就開始使用青春露到現在，而越早開始用、膚況就能停在最美好的狀態，真的不要以為自己年輕不需要啊！ #由堅持堆疊，林珈安一步一腳印塑形夢想樣貌 （圖片來源：instagram_@_______lyla_______） 運動陽光型美女林珈安，2017年擔任了許多廣告、MV的女主角，又剛推出新書，可說是收穫很多的一年，運動和夢想之間的關聯，對她來說就是要一步一腳印的累積，不能妄想要速成，才能逐漸形塑夢想的模樣。 平常保養的小秘訣，林珈安說，平常花最多時間在卸妝和清潔上，因為清潔做好保養品才更能有效吸收，而保養的部分則非常簡單，就是用SK-II的青春露，再搭配其他精華液和乳液，如果皮膚有緊急狀況的話，則會把青春露濕敷在比較乾燥的部分三到五分鐘，再敷臉則會更水潤有光澤！ （圖片來源：instagram_@_______lyla_______） 原來青春露都是女神們追夢路上的最強後盾，跟SK-II一直以來鼓勵女性要勇敢追求夢想、改變命運的主張不謀而和，女神們也鼓勵還在猶豫是否要追夢的女孩們要突破舒適圈、「給自己做夢的權利！」因為夢想就算不一定會實現，但真的是每個人前進的動力！現在預約體驗青春露→點我 #SK-II #青春露 

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🦂每日小語🦂 「在我們能掌控和拼搏的時間裏，去提升我們生命的質量。」 ⠀ 💫生活實踐💫⠀ 【午夜～日出】藍鷹能使你看事情的角度更為寬廣，對於眼前的問題，你可以嘗試以不同的角度和立場換位思考，就能夠避免衝突的場面發生。 ⠀ 【日出～中午】黃戰士讓你看見你需要為自己勇敢的那一面，對於正在嘗試突破的事物，你會感到有一些退卻，甚至會有想要放棄的想法，但只要你能拿出勇氣，就能看見更好的解決方法。 ⠀ 【中午～日落】白巫師的能量可以幫助你沈澱，你可以花一些時間與自己獨處，也可以透過閱讀、寫作、靜心和冥想，來幫助你更了解自己內心的想法和感受。⠀ ⠀ 【日落～午夜】紅地球會讓你有想要接觸大自然的衝動，你會突然想要到海邊或是河濱走走，飯後也可以到附近的公園散散步，讓身體與大自然的能量相互流動。⠀ ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

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「我從失戀那頭遠道而來」EP6 愛人的能力

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你說愛該是什麼樣子，有什麼固定形式？

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女神們實踐夢想的最強後盾！李維維、蔡黃汝（豆花妹）和林珈安分享追夢歷程，原來她們都做了這件事！

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【這世界道理已經太多，其實妳只是需要有人傾聽】

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