除了房間大掃除，人生也要斷捨離！懂得道別不合適的，才能迎來更好的人生

就要過年了，為了買更多的新行頭，各位水水們是不是已經開始大掃除了呢？不僅生活中要懂得的斷捨離，更重要的是人生也要汰舊換新！邱比特今天替大家列出清單，除了過期的化妝品之外，趕快一起來斷開魂結、斷開鎖鏈～（透露年紀了？） 1、假面閨蜜？OUT！ （圖片來源：Pinterest） 人與人之間的情感維繫，需要真誠的交流。青春時期覺得一定要成群結隊才有安全感，有時為了怕落單，不免花了很多心力在配合別人的喜好。長大後才發現，比起老是話不投機的大團體，真正需要的是有同頻率能夠交換心事、互相安慰；有時候就算是閨蜜相稱，其實也有被利用的可能，別讓自己真心換絕情，刪除好友名單也是成長必經的一課！ 2、走不出的情傷？OUT！ （圖片來源：Pinterest） 舊愛的美就美在讓人明白，每個人都值得更好的未來！追求幸福的路上，難免跌跌撞撞、遍體鱗傷，那些失敗與遺憾，都讓我們發現自己在愛情裡的優點和值得改進的地方，愛不需要委屈求全，更不應該相互勉強。愛得刻骨銘心，放得雲淡風輕，再多的感傷，為自己設一個停損點，時間一到就要重新出發，別為了悼念失去的，而捨棄值得擁有的，邱比特相信一定有更好的人在等著你啊！ 3、血汗公司？OUT！ （圖片來源：Pinterest） 如果你每天不想上班的理由不只是純粹想發懶，而是因為工作待遇不友善，那就撐到領完年終say goobye（當然不能在最後一刻還被公司佔便宜）！只要自己有實力，就不要屈就於薪水低、沒福利、老闆又小氣的公司！別讓你的努力被當成廉價的勞力，勇敢逃脫舒適圈，沒有所謂最好的工作，只有換一個更好的環境，才不會浪費自己的才華，創造更高的成就！ 4、軟爛生活？OUT！ （圖片來源：Pinterest） 有認真生活，放鬆的時候才叫耍廢；如果平時就渾渾噩噩，那叫軟爛！新的一年才剛開始，別讓懶散養成習慣，只有當自己下定決心重新開始，才能掃開生活中的烏雲，重新看見曙光！過著迷失自我的生活，比穿搭風格出錯還糟～就算沒有擬定大計畫，也可以從每天完成一點小目標開始，例如規律作息、培養興趣、健身運動…OK波波邱比特知道這些都超難的啦…但就是要有點挑戰性才能激發戰鬥力啊！統統動起來～ 每天關注星座運勢、 求神問卜，不外乎就是希望能讓自己學業順利 、 工作順心 、 桃花開滿地，但是好運氣不會從天而降，懂得愛自己，才能綻放光芒！想要擁有嶄新的人生，一定要先reset自己，清除生活中的垃圾，才能迎接美好的新事物啊！ 推薦閱讀 3招教你躲開渣男！遇到渣男真的不是衰，姊妹們睜大雙眼跟邱比特看仔細啊～ 年底該來個社群好友總整理了！那些不適合的、不值得的，也該下定決心刪除了～ 莫名其妙被刪除好友了，在facebook上的討厭行為中，你中了哪些？！ #popdaily #告別情傷 #愛自己 #斷捨離 #波波邱比特 #知心好友 #轉職 #重新出發 

好書推薦必讀-2020後山文學年度新人獎作品

 臺東生活美學館推動後山文學獎，今年辦理第二屆2020「後山文學年度新人獎」，鼓勵大家創作~得獎作品包含張昕雅／小說《食肉目的謠唱》、陳延禎／新詩《南迴》、周牛莒光／小說《倪墨(Nima)，誰的》，目前他們的作品已上架囉～來推推其中兩本書籍！ 衛福部台東醫院周牛莒光醫師／小說《倪墨(Nima)，誰的》 台東醫院諮商心理師周牛莒光創作小說集作品「倪墨（Nima），誰的」，透過部分虛擬的青少年男主角「倪墨」，解構匿名個案心理掙扎的無助，最後和自己和解的心路歷程。 故事主角「倪墨」是出生在台東長濱鄉的原住民，歷經車禍失去雙手、好友死亡、飽受幻聽幻覺折磨；書名「倪墨」是阿美族「誰的」母語發音，暗喻身心病友無處歸屬，心情困頓流離的無力吶喊。 諮商心理師周牛莒光以直白清晰的筆調，書寫十個關於患者諮商經歷、社會案件等故事，從思覺失調症、憂鬱症等，以及面臨性侵害、親友傷亡等重大傷痛的人們，他期盼藉由作品，陪伴他們走過生命中的幽谷，迎向有陽光的出口。 他說，台東的諮商心理師多集中在市區，許多偏鄉的身心患者就醫不便，或本身沒有病識感，「身心疾病其實就像感冒」周牛莒光希望透過作品，鼓勵有情緒困擾的朋友勇敢踏出求助的第一步。 張昕雅《食肉目的謠唱》將文學及神話巧妙揉合 就讀東華大學華文系三年級的張昕雅（星冽八一），創作奇幻小說《食肉目的謠唱》，融合原住民傳說、地方歷史及社會議題，將文學及神話巧妙揉合，轉換成迷人且獨特的台灣奇幻故事 。(推推！) 《食肉目的謠唱》講述主角從作者的家鄉新北鶯歌，到花蓮東華大學就讀的點滴，許多都是張昕雅大學時期跟朋友相處的場景，包含東華大學的欒樹、與友人吃早餐的回憶等，她說，「這是一個在此冒險、成長的故事」。 花蓮當地有許多神話及民間故事，而故事的地景大多都能實際走訪，她曾到美崙山、鯉魚潭等，張昕雅笑說，本身不愛運動，卻為了創作挑戰陡峭的鯉魚潭，「此時才發現自己對於創作，比想像中還熱情。」 「創作能抒發情緒」患有二分之一自閉症的張昕雅說，喜愛文學跟創作，可以把不開心的事寫成作品，抒發情緒；自閉症是件孤獨的事，但在創作過程中有很多伙伴支持鼓勵，也可以跟作品中的角色對話，感覺並不孤單，並鼓勵大家不要害怕創作。

我們未搭上的青春列車1：押見修造『志乃ちゃんは自分の名前を言えない』『悪の華』

文章將會分為上下兩篇，邀請你坐上曾經錯過的那班列車。 押見修造的名字在漫畫界被分類在成人、社會、寫實甚至黑暗。例如『漂流ネットカフェ（漂流網咖）』以科幻手法描繪人與人的連結、『HAPPINESS』（2015-2019）裡幸運與非幸運在命運中的反覆玩笑、『血の轍』（2017-）關於毒親和戀母情結的家庭故事。 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 其中有兩部作品適合給16歲的青春世代看，也適合給我們這種從未與自己和解的大人看。這兩部作品『志乃ちゃんは自分の名前を言えない』（志乃同學說不出自己的名字，2018）以及『悪の華』（惡之華，2019）以高中生為主體，背景則為群山圍繞的群馬縣。這兩部作品都有一個共通點：閉鎖不安的心情以及自我徬徨都好發在青春萌芽的時期。 原著為押見修造2011-2012年所連載的人氣漫畫作品。漫畫和電影都顯出了青春的無所適從和難堪。志乃和加代之間更是有若隱若現地曖昧元素，卻也是對自我定位的一種抵抗。電影比漫畫更能感受到這三人的變化，慌張地不知所以到平靜面對成長的衝突。 人們在進入青春期的十來歲，我們開始感到「自我厭惡」也開始尋找「容身之處」。而在這些徬徨之際迎面而來的卻是一陣陣的不順遂，我們總期望能有一個人能夠伸出一隻手，最後我們還是只能自我擁抱、安慰身為孤島的自己。 「やっと自分の居場所を見つけた気がした。」（終於找到自己的容身之處了。） 志乃疏離了加代和菊地後出現了這句話。 對於作品裡的他們和曾經的我們來說，長大就是從他人歸屬和他人的世界離開，然後闢開自己的天空，在這片天空下等待接住另一個人。 分離的過程很難，那不是光靠勇敢就能夠做到的事情。但是青春能讓我們做到。 從十來歲邁入青春期的那刻，註定有很多事情我們必須自己來。 志乃在咀嚼青春的肉塊中也給予了自己養分。口吃又如何？講不出自己的名字又如何？ 至少，她認同自己是「大島志乃」就足夠了。 「私は、大島志乃だ！」 どんなに辛い青春があろうと自分を認めればならない。 列車尚未到站，請不要輕易離開座位。 本片於2018年7月14日於全日上映，2019年已發行藍光DVD。 （圖片來源：映画.com） ------------------------------------------------------------------------------------------------- 更多以及各項邀約請至IG：akimokalih0126 #志乃ちゃんは自分の名前を言えない #志乃同學說不出自己的名字 #押見修造 #漫改 #青春電影 #電影 #南沙良 #蒔田彩珠 #湯浅弘章

教養方式大不同～新一代媽媽更懂出奇招！過去與現在的媽媽面對同個情境的反應是？

隨著時代的推進、各流派教育思潮的崛起以及快速的資訊傳播，年輕一代的父母對孩子的教養觀念已普遍與上一代大相逕庭。傳統的教育觀念中，因較為忽略「孩子也是獨立個體，有自己的想法和感受」的事實，甚至認為孩子得受斯巴達一般的教育，才能夠乖巧聽話又成熟獨立，未來也才會成長為有為青年；現在教育觀念則普遍較重視孩子感受與心理發展，許多家長不再複製上一代的教育方式，改採需要大量耐心的正向教養，或是乾脆「出奇制勝」！來看看以前的媽媽和現在的媽媽在各種情境下可能會有什麼反應吧！ （圖片來源：Pexels） 情境一、小孩在外耍賴哭鬧 過去：直接扛走 在以前的時代，要是小孩敢在外耍賴，甚至躺地哭鬧，可就準備倒大楣！媽媽絕對一邊惡狠狠地說：「猴死囝仔！」一邊把孩子整個人扛起來抱走，準備帶回家伺候「竹筍炒肉絲」！ 現在：先拍照再說，跟著躺地也不是不可以 現在的媽媽教養方式百百種，有的媽媽會使用正向教養的方式將孩子抱到路邊等他冷靜再慢慢溝通；有的媽媽則是先拿起手機拍照，跟孩子開玩笑要傳給別人看他現在的樣子；而有的媽媽更是乾脆出奇招，跟孩子一起躺在地上，看誰先受不了！媽咪編真的太佩服一起躺地的媽媽了…… 情境二、小孩說想吃零食 過去：較不在意 上一代因飲食健康的觀念仍未普及，若不是家境較為窮苦，大部分的家長並不會特別禁止孩子吃糖果、零食，也不太會在意孩子吃下肚子的零食成分，阿嬤最常說的：「有得吃就要偷笑了」。 現在：吃了不健康，少吃為妙 現在大多數的家長都會注意孩子的飲食均衡與健康，糖果、零食能少碰就少碰，當孩子嚷嚷想吃零食，很大機率會被拒絕。即使讓孩子吃也會挑選較健康、天然的米餅，盡量不讓孩子太早接觸垃圾食物。反觀壓力超大的媽媽本人，總會想在孩子熟睡後偷偷叫個宵夜外送來宣洩整天的壓力。 （圖片來源：Pexels） 情境三、小孩摔倒 過去：地板壞壞！ 大家一定都有聽過孩子跌倒的時候，長輩總是蹦出來說：「地板壞壞，我幫你打地板，不哭不哭，阿公/阿嬤惜惜喔！」到底為什麼老一輩都喜歡責怪地板呢？明明地板平平鋪在地上什麼事都沒做呀！媽咪編覺得這簡直可以納入地球十大未解之謎。 現在：先迅速拍張照，再請孩子自己勇敢站起來 現在的媽媽看到孩子跌倒，若不是很嚴重，常常會先偷偷拿起手機來記錄一下寶貝走不穩而跌倒的模樣，畢竟這走路走不穩的時期，以後可就看不到了。迅速拍完照後，再從旁請孩子自己勇敢站起來。現在多數的媽媽都有個共識：若是一味怪罪地板，恐怕未來會認為千錯萬錯都是別人的錯。 情境四、戒奶嘴 過去：抹辣椒油上去輕鬆戒 說到戒奶嘴，很常聽到長輩說「抹辣椒油一下就戒掉了」！雖然這個方法乍聽之下很有效，但要給年紀這麼小的寶寶含塗有辣椒油的奶嘴，除了覺得有點殘忍、心疼，也擔心帶給寶寶不良的反應，或許會降低對父母或環境的信任感。 現在：透過繪本來引導 現代比較鼓勵家長用溫和的方式來戒除奶嘴，媽咪編聽過有的孩子只因為聽了「奶嘴要跟你說掰掰」的故事劇情，竟然就在短短幾天成功戒除奶嘴了，是不是超神奇呢？繪本對孩子來說，真的有種神奇的魔力啊！ （圖片來源：Pexels） 情境五、媽媽的日常作息 過去：連假日都超早起 上一代因「男主外，女主內」的家庭分工觀念盛行，女人在家庭中要是沒扮演好相夫教子的工作，就等著被公公婆婆嫌到臭頭。在這樣的壓力下，一定得早早就起床開始打理家中大小事，成為長輩眼裡的合格媳婦、合格媽媽，日子才不會太難過，是上一代媽媽們無以名狀的無奈與憂傷呀。 現在：老公換你顧了！本女王要賴床！ 隨著時代進步，女方婚後要為家庭奉獻所有的觀念也漸漸式微，許多新婚夫妻也選擇搬出來住，女方不須再為了扮演好媳婦角色而在假日起個大早忙死自己。現在的媽媽終於能獲得一些賴床的權利啦！早上孩子先給老公顧一下也沒問題！（前提是老公是神隊友） 情境六、幼兒要做家事嗎？ 過去：小孩子會什麼，亂七八糟的，我做！ 雖然大家常說過去的孩子刻苦耐勞、很懂得分擔家務，但那大多是升上小學甚至國高中之後的事了。在過去，大部分的媽媽並不瞭解孩子在學齡前的年紀就有能力做家事，總是把家事一把攬在身上，結果媽媽自己累得筋疲力盡，小孩還可能變成媽寶……。 現在：從小開始學著做更棒！ 若是有接觸過「蒙特梭利教育」的家長，絕對認同這樣的做法！雖然學齡前的孩子做家事時確實無法盡善盡美，但愈早開始練習，之後就做得愈好，這樣的教養新思潮也正逐漸影響著新一代的家長呢。 （圖片來源：Pexels） 情境七、小孩早戀 過去：男女授受不親！不可以！羞羞臉！ 在上一代，大家普遍認為高中畢業以前就談戀愛太早了！國小、幼兒年紀更不用說，這麼小就說喜歡別人也太胡來！東說一句「男女授受不親」，西說一句「羞羞臉」，目的就是要阻止孩子早戀。 現在：你最喜歡班上哪個男同學/女同學？ 現在的媽媽對於孩子早戀的接受度普遍很高，甚至孩子還在就讀幼兒園，就開始看看班上哪個孩子能得自己眼緣，偶爾還要八卦個幾句「你喜歡誰？」相較上一代的媽媽來說，好像變得太操之過急了啦！ （圖片來源：Pexels） 其實，無論是過去還是現在的媽媽，每個人對孩子的教育方式未必都是一樣的，上述所列的反應並不代表絕對唷！不知道大家或是身邊的朋友及長輩是否有剛好被說中呢？ 【延伸閱讀】 40歲生下雙胞胎兒子》金馬影后李心潔：我要先是我自己，才是快樂的媽媽 當個「有原則也有彈性」的媽媽，有效管教很重要！親職教育作家建議做5件事 「鼓勵女生兼顧家庭與工作，其實蠻殘忍。」許書華：承認不完美，妳快樂孩子才快樂 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #傳統教育 #幼兒教育 #教養方式 #教養觀念 #正向教養 

怎麼追牡羊男才會中？8點抓住直率牡羊大男孩的心，其實一點都不難～

牡羊男給人的第一印象是爽朗大方、熱情洋溢，有話都會直說的牡羊男心思很好懂，這樣的大男孩很難不讓人喜歡！你現在身邊正好有一個牡羊男讓你心動不已嗎？想追牡羊男沒有大家想像中的難！想知道怎麼追牡羊男，就跟邱比特一起來看看，要如何做才能走進牡羊男的內心吧！ 牡羊男怎麼追求1：一開始要先主動出擊 牡羊男在一開始認識的時候，會把大家都當作好朋友來相處，所以如果真的對牡羊男有意思，最好的辦法就是主動出擊，讓他意識到你對他有不同的感受！不過也不能夠太積極，因為牡羊男很把自己的喜好放優先，所以如果你太過積極讓他感到有壓力的話，可能會讓牡羊男很想逃喔！ 牡羊男怎麼追求2：在他面前做自己 直率的牡羊男同樣喜歡直率的女孩兒，他們不太喜歡刻意裝出來的樣子，所以最好取得他好感的方式就是勇敢做自己吧！畢竟對牡羊來說，用最真實的面貌相處，才是彼此最舒適的相處模式～ 牡羊男怎麼追求3：要適當的給他面子 雖然牡羊男有話直說，做人也落落大方，但其實他們骨子裡還是有一點點大男人主義，也是屬於自尊心蠻高的星座，所以在外和他相處時千萬別覺得他好相處，就常常拿他開玩笑或是把他推到話題上，那可是會默默踩到牡羊男的地雷喔！ 牡羊男怎麼追求4：把握聊天的熱度 牡羊男在還沒對你動心時，其實會有點懶得和人保持聯繫，所以如果你正好正在跟他聊天，最好不要使用欲擒故縱這一招，因為對牡羊男一點用都沒有！他們不但不會察覺到你的心意，可能還會因為聯繫的頻率變少而逐漸淡掉喔！ 牡羊男怎麼追求5：主動和他分享你的生活 前面說到不要和牡羊男斷連，最好的方式就是主動和他分享生活！不過一開始牡羊男可能只會屬於「聆聽者」的角色，不太會分享自己的是，不過聊著聊著如果他開始走心了，他們反而會很積極的跟你分享生活，等到那時候就差不多中了啦！ 牡羊男怎麼追求6：偶爾要放放他、吊著他 雖然說到欲擒故縱對牡羊男沒什麼用，但太過積極真的會讓牡羊男感到很有壓力跟害怕，所以當你們進展到某個階段時，要適當的慢下來，不要太過主動，但不是要你直接放掉喔！而是把速度放慢～讓牡羊男也有時間思考一下兩人要不要往曖昧的方向發展喔！ 牡羊男怎麼追求7：單獨出去時偶爾製造一些肢體接觸 當你們開始有點小曖昧時，和牡羊男單獨出去可以偶爾製造一點肢體接觸的機會，其實這是一個給他們的「暗示」，因為牡羊男自尊心高，所以他們其實會不太肯定你到底對他有沒有意思，在這樣的情況下他們是不會主動告白或是確認關係。這時候肢體接觸就算是一個開關，讓他們知道你們彼此都是對自己有意思的～ 牡羊男怎麼追求8：曖昧時間不可以太久 基本上只要和牡羊男開始曖昧，就八九不離十可以往交往之路邁進了！但切記曖昧時間千萬不要拖到三個月以上，因為他們會認為如果曖昧太久，可能就是對方沒有想和他認真交往、確認關係，那他也會就默默把你們的關係從曖昧狀態轉移到朋友、兄弟的等級，所以如果不想走到這一步，和牡羊男的曖昧時間就不要拖太長喔～ 以上就是八點追求牡羊男的小撇步啦！其實不難發現牡羊男只要是喜歡，就會自己主動出擊，但還沒到那個階段時他們可是會有點害羞的星座呢～所以一方面不能嚇到他，一方面又要吸引他的注意力，只要拿捏得好這些分寸，想要成功追到直率牡羊男就沒有想像中的難啦！ （以上圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 延伸閱讀：更多牡羊男相關 👉【牡羊座使用說明書】火爆小炸彈牡羊座，樂觀直白講義氣、凡事先衝再說！ 👉10個牡羊男喜歡一個人的表現和細節，和曖昧有什麼區別？直接讓妳知道！ 👉我們不是真的壞！盤點演藝圈12位「牡羊男星」代表，彭于晏、林俊傑都上榜 👉要牡羊男認定你超簡單！盤點牡羊男認定你的12個表現，想當他女友快來挑戰吧！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #poplove #如何追牡羊男 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #牡羊座 #牡羊男 #牡羊男怎麼追 #追求 

【什麼都要嘗試，沒有體驗過你不會知道你喜不喜歡】土耳其必體驗(食物、表演篇)

“You never know until you try.” 不管是旅行亦或是生活 勇敢嘗試是我覺得很重要的一件事 . 以前的我把自己限縮在小框框內 不知為何，是因為金牛座習慣做一樣的事物嗎😂😂😂 飲料店永遠點珍奶、麥當勞只吃勁辣或脆雞 . 但到了國外，不管有沒有想試，都會被朋友拉著去，我很感謝她 因為我挑戰很多自己感覺沒興趣的事，最後發現每件事都會有他有趣的地方 . 在土耳其，一定要吃有名的米布丁，雖然是甜點，帶你會嚐到穀物米香 口感與布丁大致相同，軟綿入口即化，僅有味道多了一個層次 . 另外一道很有趣的是，土耳其的陶罐料理 Testi Kebab 在卡帕多奇亞的特色美食～高溫會將陶罐內的食材燉煮悶熟 爾後拿槌子敲開，因此每個罐子只能使用一次 陶罐將所有肉、蔬菜的原汁鮮甜鎖在裡面 . 最讓我印象深刻的並非食物，是旋轉舞 我和朋友當晚選一家有表演的餐廳，舞者就真的這樣轉了20多分鐘 對他們來說，旋轉舞是行者修鍊、靠近阿拉的重要方式 右手朝上，象徵接收阿拉的能量和祝福，而左手則朝下，將祝福傳達給眾人 我在乎的是他們不會暈嗎？ IG上觀看旋轉舞👇 . 還有很多土耳其一定要嘗試的體驗，之後再一一介紹給大家 總之，跨出舒適圈嘗試不同事物，增加生活體驗很重要 增加更多美食體驗👉 @ann.eating #旅遊 #旅遊景點 #旅遊日記 #旅遊攝影 #吃喝玩樂 #旅遊達人 #歐洲旅遊 #旅行 #旅行記 #海外旅行 #拍照 #旅行準備 #旅行日記 #旅行紀錄 #土耳其 #travel #美食 #景點 #異國料理 #歐洲 #卡帕多奇亞 #海外生活 #安安過生活 #迷路 #turkeytravel

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🦌每日小語🦌 「生活若剝去了理想、夢想、幻想，那生命便只是一堆空架子。」 ⠀ ❄️生活實踐❄️⠀ 【午夜～日出】藍手使你充滿行動力，你會想要開始執行或完成過去尚未付諸實行的計畫和想法，或是著手進行眼前新的項目，也可能會突然想動手下廚或做手工藝。⠀ ⠀ 【日出～中午】黃戰士將給予你勇氣，你能勇敢的去面對逃避已久的問題，並冷靜下來找到更好的方式來解決；建議可以安排與檢討過去項目相關的會議，來排解過程遇到的一切問題。 ⠀ 【中午～日落】白風讓你能更順暢的說出心中的想法，也會促使你說出心中的想法和話語，你能更有自信的向他人表達；很適合安排各項會議，或是與客戶談論未來的合作和案子。⠀ ⠀ 【日落～午夜】紅月會使你較為情緒化，你會容易受到周遭事物的影響，進而牽連到情緒；建議可以適當的將情緒做表達，或是透過運動、瑜伽和跳舞，來幫助自己的情緒能順利的流動。⠀ ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

勇氣

談到勇氣，一定要提一個非常流行的名詞。被討厭的勇氣。 這個名詞出自於誰，大家而熟能詳。而且，有時候那個人對妳到底重不重要，概念知道就好。哪在乎這麼多，又不是在準備心理學研究所考試，對吧？ 這個概念從日本流行到台灣，這有一個問題值得探討。 在這兩個地區，整個體制與文化，對可以容忍做自己到甚麼樣的程度。 勇氣前面還要加個負面的形容詞？甚麼？這發生甚麼事？ 某種程度，在台灣，還在做很多事情之前，我們會先去評估這件事情對別人的感受是甚麼。 這有點怪怪的，但又說不出哪裡怪。可能整個文化習慣這樣的模式。 以他人的感受，來衡量自己的行為是該還是不該，我覺得真的很奇怪。 以自己的感受為出發點，做出行為判斷，讓對方適當的理解自己的感受。 也許，這樣的文化，鼓勵體貼別人，在乎別人的感受，過度忽略了自己的主體性、跟自己的存在。 那反過來說，勇氣可能，就是體貼自己、在乎自己的感受吧。 愛自己也是一個很常見的概念，我喜歡換個詞去形容它，這可以更豐富這個概念的意義。 勇氣，跟愛自己很像，在關係中，有勇氣的人，也比較容易受傷．因為敢冒險。 親愛的，如果妳正處在低潮，那是因為妳是個勇敢的人。

[燒腦專題] 盤點職場與生活間矛盾與平衡的三件事

大家都知道職場如戰場，步步驚心、小心經營為上。但同時，你內心衝突又矛盾，想平衡工作壓力、時間與生活。請問現代人是否有聰明工作又同時兼顧享受生活的最佳解方? 有時候你想趕快下班追一部劇或看個電影、約個會，但有些同事就是竊取時間的小偷，如果趕著下班又顯得不配合他的工作，不小心得罪了人，可能還會被同事私下偷偷評論。 聰明解方: 直接告知一個難以拒絕的理由，比如一個約會、一班車開的時間幾點就是幾點，錯過影響你生命至關重大。(重不重大由你定義!) 2. 狀況二: 假日必須出勤的公司活動 有的公司就是很奇怪，特喜歡把公司運動會、尾牙或贊助活動排在假日，強迫同仁出席一整天。如果是輕鬆玩樂就算了，居然還有例行公事要做。 聰明解方: 詢問人力資源部是否會給加班費或換算為特休假。表示員工假日出勤須符合勞基法的規定。 如果怕黑掉，就說現在勞動檢查真的都很嚴格，希望公司可以符合規定，免得受罰。 (年輕人要勇敢爭取自己的權益! 避免奴性太重，希望大家可以更有勞動意識!) 3. 狀況三: 陪主管應酬 常在日劇中看到可憐的上班族，下了班還要陪主管應酬到三更半夜，根本沒有自己的下班時間可言! 聰明解方: 面試前就搞清楚此主管和部門是否有此習慣，將其是否有家庭要顧及部門下班時間調查清楚。如此一來，可以避免未來的紛爭。如果還是需要應酬，需事前告知公司人力資源部其應酬頻率與時間，表示自己的最大可能配合程度。 最後，還是老話一句，職場如戰場，打聽清楚各種生存技巧，眼觀四方、耳聽八方。 最重要的是，「時間爭取」永遠是生活與工作平衡的最高指導原則! #新鮮人 #工作 #職場 #燒腦 #插圖 #壓力釋放 #時間 #生活平衡 IG: @daphne.dewart

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🐆每日小語🐆 「行動是治癒恐懼的良藥，猶豫與拖延將不斷滋養恐懼。」 🍉生活實踐🍉⠀ 【午夜～日出】黃戰士幫助你勇敢面對過去逃避的問題，你能從眼前的狀態中看見自己需要正視的事情，也能從中看見癥結點找出最合適的解決方式。 ⠀ 【日出～中午】藍風暴讓你對於眼前的混亂無法爭一隻眼閉一隻眼，你會想要動手整理周遭的環境，或是會突然更動原有的計畫，也可能會遇到意料之外的突發狀況。 ⠀ 【中午～日落】紅天行者使你感到特別忙碌，你手頭上會同時有不同的事情需要處理，或是會需要在不同的地點之間來回奔波，也可能會對於一些新鮮的事物感到好奇。 ⠀ 【日落～午夜】白鏡使你能夠真實的面對心中的恐懼，你能從懼怕的事物中找到恐懼的源頭，並且透過理解來穿越它，也可能會遇到某些需要你顯露出自己脆弱一面的事情。⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

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