職場日記：離職不是認輸，而是更認識自己的過程

大學畢業尚未滿一年的我，永遠記得第一次踏入職場、迎接挑戰的躍躍欲試。選擇了自己有興趣的產業、不錯的待遇與福利，看似擁有了穩定的收入來源以及能不斷成長的機會。 但是來到第二家公司以後，卻遲遲無法適應長期高壓的工作環境。想要盡全力做到完美的我，開始了無限時加班、幾乎沒有休息的作業模式。希望能夠達成主管的期望、能夠成為一位優秀的公關，唯有這樣的熱忱是不斷激勵自己向前走的動力。 ❄❄❄ ＿ 進入公司第二個月，長期處於緊繃狀態，身體也慢慢負荷不了。無論是心理還是生理逐漸出現了不好的徵兆。可總煩惱著工作還沒有上手、無止盡的作業量以及繁雜報告。加上種種因素，那是我第一次試問自己：我真的適合這裡嗎？這樣的生活真的是當初自己想要的嗎？ 我很喜歡我的工作內容，也很喜歡接觸外商、與客戶提案和執行企劃，我也很享受完成艱難任務的成就感，最大挫折也許來自於達不到主管的要求、無論怎麼調適也平衡自己的不習慣與痛苦。下班時望著遠遠的、黯淡的101大樓在夜晚默默閃耀著細細的光，那時候我告訴自己：下決定吧！忍耐下去，還是勇敢尋找下一個機會。而這兩條路的答案，都指向著令人不安的未知數。 ❄❄❄ 沉澱過後，我還是決定鼓起勇氣，提出了離職，讓主管驚訝不已，短短談話像是過了幾個小時之久。踏出會議室，卻有種鬆一口氣的感覺，總算覺得：這段時間真的辛苦自己了，因為並不是什麼都沒有獲得。並不是傻傻地埋頭苦幹而已，起碼也很努力認識了產業樣貌、工作方法，還有自己。 雖然我真正擔憂的是履歷呈現，這樣短短的經歷很像白紙上的污痕，沒有辦法完全忽視，一旦這樣下去未來要繼續求職，大約會被貼上標籤吧。別人看待我，是不是就是一個沒有定性、沒有辦法堅持的人呢？ ❄❄❄ 思考很久之後，我才終於勇敢正視這樣的心聲： 1. 對自己而言是過程，對別人來說只是經歷，但如果是下定決心選擇的路，妳不用擔心外在的眼光。 正是因為清楚自己不適合這樣的環境，也在嘗試許多方法之後還是無果，那問題肯定也不只是檢討自己而已。沒有誰會希望自己無法在想要的領域扎根，也沒有誰會希望自己總是在漂流。但是所有遇到的困難、不舒服、熬過來的日子和流淚後的堅強，甚至是越來越好的工作能力與經驗，也是別人無法輕易定義的。 ❄❄❄ 2. 相信自己吧，儘管過程坎坷，我們都會找到可以發揮才華的地方 離職之後，我很積極報名了一直想上的進修課、重新經營自己的網站、檢視所有自己擅長與不擅長的工作技能，並且回了一趟高雄散散心，用一杯咖啡的餘熱仔細思考最適合自己、也最想堅持下去的路。作為這個世代的青年，我們既厭世、又同時嚮往朝向目標，生存於社會的同時，也努力適應社會的遊戲規則。然而路程是漫長坎坷的，與其因為太過害怕而止步不前、錯過嘗試的機會，我會更鼓起勇氣選擇向前邁進。畢竟沒有哪個選擇是對或錯，需要的唯有實踐。 ❄❄❄ 3. 撐下去與否也沒那麼重要，而是妳在過程中獲得了什麼 由自己定義自己的故事吧！很多時候能否遇到伯樂，也是需要一點點的幸運。在幸運還沒有萌芽以前，讓自己做足準備、隨時處於備戰狀態吧。所有的過程，都不會沒有意義的。 於是這裡，我想告訴親愛的妳：別擔心，無論身處哪裡，我們都能繼續向前邁進的！ ❄❄❄ Photo by Amy Shamblen on Unsplash 原文連結👉https://reurl.cc/Qd1lKO

｛親親森森｝ #231

2020年即將結束了 今年，我的心底倒是沒有太多的感慨 因為我知道這一年來 我很認真 我很真誠 我很誠摯 我有勇敢 承認自己的挫敗 我有反省 了解自己的改善 我有把握 家人、朋友、同學及許多緣分 我有放下 無論過去繽紛或純色 這一年來 我從新體認到了 ~ 好，日子、心情就美得像朵花 #親親森森 #AlysonLee #2020之體認 #好就美得像朵花

把睡衣變時髦衛衣的穿搭教學！連國中生都會，妳學起來了嗎？

冷冷的天毛毛的雨，真的超想穿一件衛衣躲在棉被裡（os)。衛衣保暖舒適之外又非常方便休閒，幾乎套上一件衛衣就能出門，是懶人必備，也是眾多學生族群最愛的單品。但是，衛衣就只有這點本事嗎？其實不只這樣，看完文章後妳會發現，衛衣根本是百搭啊！妳一定會好奇，到底要怎麼搭配衛衣才能穿得時尚又有風格，其實重點就在於大膽的混搭，穿出層次感。今年冬天水水們一起勇敢地穿出自己的風格吧～ ＃衛衣＋牛仔 這套Look的重點就在於衛衣和外面的牛仔外套顏色的對比，對比色越鮮明層次感會更明顯。現在衛衣的顏色超級多種，可以嘗試看看明亮一點的色系，整個人會更跳出來哦。牛仔外套和牛仔褲因為同樣材質上下呼應，和帽Ｔ搭配起來街頭又帥氣。 黑色和粉色的撞色系列超級亮眼，帥氣中又有少女的港覺，適合年輕的女孩兒。 紫色和綠色在黑與白當中跳脫出來，大膽創新的配色，瞬間讓妳超有個性。 ＃衛衣＋靴子 大膽混搭才是秋冬時尚的靈魂，誰說衛衣只能配運動鞋？跳脫傳統搭配，試試看穿靴子也是超吸睛，不論是馬丁靴或是有點高度的根靴、襪靴，都和隨性的衛衣超搭啊，甚至是亮皮或漆皮材質的靴款也很合，別有一番風味而且絕對時尚又前衛，衛衣真的是冬天最強大的單品。 相信大家對她都不陌生，淘寶網紅店的闆娘Fengfan，超有個性的她最擅長各類風格的混搭，強大的駕馭能力讓她穿什麼都不奇怪，氣勢不減反增，建議大膽創新的女孩可以嘗試看看。休閒感十足的衛衣搭配上帥氣時尚的皮褲和皮靴完全不衝突，走在路上肯定是路人目光的焦點。 加入秋冬不可或缺的貝蕾帽和一路流行到秋冬的貓眼太陽眼鏡，妳就是秋冬時尚尖端。 ＃衛衣＋裙子 想要女人味又稍微正式一點的穿搭CP就是搭配裙子，Ａ字裙、傘裙、魚尾裙、皮裙、牛仔裙都可以！寬鬆慵懶又有點小女人的感覺，冬天的約會穿搭必殺技。這套Look的重點在於一定要露出一些身體的線條，整體比例才會好看哦。 衛衣裡面還可以加上一件別色系的內裡，除了更保暖之外，也可以增加衣服的層次感、厚實度，才不會那麼死板。 襪靴配上衛衣也已經是經典流行搭配，加一頂帽子或把頭髮紮起來露出脖子的線條不僅更性感，比例也會更拉長！（筆記） ＃衛衣＋西裝外套 西裝外套去年開始崛起，已經成為秋冬入門款單品之一，稍微寬鬆不收腰的西裝外套不會那麼正式之外，裡面加上帽Ｔ整個超有個性，只要是經典單品組合搭配起來就會有不一樣的風格和態度，而且任何場合穿都適合！ #帽Ｔ穿搭 #混搭風 #秋冬穿搭 #秋冬衛衣穿搭術 #穿搭技巧 #穿搭精選 #衛衣推薦 #衛衣時尚 #衛衣穿搭 

勇敢面對自己的不一樣 5位《丹麥女孩》的心路歷程

英國演員艾迪瑞德曼在電影《丹麥女孩》的精湛演出，再度獲得奧斯卡最佳男演員的提名肯定，他在片中詮釋全球第一位變性人莉莉·埃爾伯(Lili Elbe)，為活出真實的自己不惜鼓起勇氣犧牲生命的故事，更令人看得揪心不已。除了莉莉·埃爾伯（Lili Elbe)之外，隨著現今開放的風氣，大眾接納「異」性的程度也越來越大，如今也越來越多跨性別者勇於改變自己，讓我們看看下列5位現代的「丹麥女孩」又是如何下定決心勇於面對自我突破性別。 「叫我凱特琳」 揮別過去正視自己 國際知名運動員布魯斯·詹納1976年獲得奧運男子十項全能金牌，看似輝煌耀眼的人生，卻不是布魯斯想要的，經歷了長時間的內心交戰，66歲的布魯斯終於在2015年帶著全新的樣貌重現在螢光幕前，並正式改名為「凱特琳·詹納」(Caitlyn Jenner)成功獲得法院認證將性別由男性改為女性。 2015年4月布魯斯接受《ABC》採訪時提到，其實在8、9歲的時候他就產生了「性別不安症」，即便結婚生子仍深受其擾，最後布魯斯決定告訴家人並於80年代開始嘗試施打雌激素及除毛試圖改善，但卻因此變得越來越沉默寡言，不曉得是否該將這個秘密公諸於世。 2014年年底布魯斯結束了第3段婚姻，隨即決定進行接受長達10個小時的臉部女性化手術與隆乳手術；在經歷了如此長時間的內心糾結，是什麼讓他進行這個將徹底改變自己一生的決定，凱特琳坦言，不想臨終前還留有遺憾，就像這一生從未正視過自己，因此不希望想當女人的秘密最後只能放在心裡，而揮別過去的凱特琳認為，「布魯斯的人生總在謊言中度過」，現在的凱特琳感到人生不再有任何秘密，變得輕鬆自由。 成功重生的凱特琳也不吝嗇和大家分享這個喜悅，不僅開設新推特帳號期待更多人認識凱特琳，還登上美國雜誌《浮華世界》封面大秀性感，宣告成功擺脫性別躁鬱，勇敢迎接第二人生。 全世界第一位變性超模Lea T. 在保守家庭活出自我 或許你不認識Leandro Cerezo但你一定知道全世界第一位變性超模Lea T.。「我們變性人從出生到長大都注定是孤獨的」，Lea生長在一個男權主義及信奉天主教的顯赫家庭，當家人發現Lea 的些微不同，便開始祈禱Lea是「同性戀」而非性別錯亂，雖然沒有家人的依靠，Lea還是選擇做自己。 青少年時期Lea曾被男孩和女孩吸引，開始對性別感到困惑，雖然最終覺得成為女人會更快樂，但對於變性Lea感到恐懼，因此當時並沒有這麼做；直到遇見了現任Givenchy創意總監的Riccardo Tisci，當時Tisci剛從倫敦中央聖馬丁藝術學院畢業，他用藝術家的慧眼看到了Lea內在的女性美。 在決定轉變性別後，Lea除了心理上接受陌生人的嘲笑，生理上也深受藥物影響，在家庭方面Lea的父親也始終不贊成。2007 年在《Extra》的報導中，Lea的父親更表示自己只有三個孩子，要求一個保守的傳統家庭接受跨性別者的確不容易，對此Lea也深有體認，「我們變性人從出生到長大都注定是孤獨的」。 幾年後Tisci成為Givenchy的創意總監，雇用Lea為後台助理，時常讓她成為試衣模特，展現Lea的女性特質，「我願意以所有我的變性人朋友的名義成為模特。」Lea決定不再遮遮掩掩，在登上Givenchy秋冬廣告後便一炮而紅，縱使變性後Lea承受許多孤獨，但對Lea來說至少她快樂。 勇敢愛真實的自我 I Am Jazz 4歲的我們還生活在無憂無慮的童年，對未來充滿幻想希望長大成為太空人、總統，然而身為一個跨性別孩童，Jazz Jennings最大的願望僅僅是希望成為一個媽媽。Jazz坦言成長的過程中確實有許多困難，但他仍選擇接受最真實的自己，6歲便進行變性手術成為最年輕的變性人。 「我一直都知道我是個被困在男性身體中的女孩。」年幼的Jazz從小就被診斷出性別焦慮症，但他一直明白自己要的是什麼，所幸家人都很支持他，讓他不需要再多承受家人認同的壓力，Jazz的父母不僅僅是心理上的支持甚至付出行動，在Jazz進行變性手術後，便幫他成立基金會協助其他變性青年。 為了幫助其他變性孩童與他們的家人走過這段轉變的路程，Jazz13歲時出了第一本書《I Am Jazz》，Jazz希望透過他的故事讓其他變性孩童的家人更了解變性孩童的生活。 但Jazz的生活並不是一直這麼順遂，成長的過程中也曾面臨許多惡意的嘲笑，中學的時候，甚至有人用“it”稱呼他，但即使如此Jazz仍選擇用樂觀的態度讓生活中不乏歡笑，勇於面對自我的態度更讓她14歲便成為《Time》最具影響力的青年之一。 跨性別者情侶Arin 和Katie 因為了解更懂得相知相惜 跨性別者屬於少數族群，跨性別者情侶更是少之又少，Arin 和Katie便是其中之一，雖然他們已經分手了但依然相知相惜，他們特別的相戀故事也被BBC Radio 3相中，拍成紀錄片《Young, Trans and Looking for Love》希望鼓勵其他跨性別者能藉此勇敢追愛。 對跨性別者來說，除了面對輿論壓力，感情路上更是比其他人更艱難，當另一半得知跨性別者的身份後，往往是避之唯恐不及戀情瞬間破局，而Katie和Arin卻非常幸運在一次變性人團體的活動上相識、墜入愛河，因為相同的身份更能體會彼此的感受進而相知相惜，成為對方的依靠。 相戀後Katie和Arin也陸續進行變性手術，如今Katie已是一個貨真價實的女人，但因為女變男的手術較為複雜風險也較高，因此Arin仍未完成下半身變性手術，相戀一年後他們雖然因為聚少離多而分手了，許多粉絲也感到相當惋惜，但因為在變性過程的革命情感，兩人並非因此而不相往來，反而成為更珍貴的朋友。 「全世界最美麗男人」 Andreja Pejić美夢成真成為心目中的女人 「全世界最美麗男人」澳洲超模Andreja Pejić有別於其他模特兒，他擁有可以同時詮釋男、女裝的天賦，但就在前年Andreja Pejić決定拋棄這項天賦，透過變性手術勇敢做自己，以女性的姿態展開全新的人生。 在父權主義的時代下，青少年時的Andreja Pejić為了避免異樣眼光，小心翼翼地訓練自己像個男孩，但當發現自己與眾不同之後，Andreja Pejić的夢想便是希望長大之後能成為媽媽那樣的女人，很美又有點貴族氣息，雖然一開始母親無法接受這個事實，但後來卻成為唯一讓Andreja Pejić放心做自己的人。 正式決定要進行變性手術後，周遭的人都告訴他，「你的職業生涯玩完了」，但Andreja Pejić不因此氣餒，反而希望變性後能代言美妝產品，他認為世界既然是多元的，美麗當然也是多元的，美妝產業更應該要做為表率。 在接受《Dazed & Confused》專訪時，Andreja Pejić坦白手術前內心還是經過一番掙扎，「要不就是成為真正的自己，要不就是過著虛假的人生」。最終他選擇面對真正的自己，成為真正的女性後，不僅沒有結束他的模特兒生涯，他還因此如願與美妝品牌Make Up For Ever合作，Andreja Pejić藉由廣告傳達了無畏無懼、出奇不意、自由做自己的精神，希望透過他的故事，會有越多人覺醒，越來越多刻板印象能夠被打破。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 「到目前為止最有挑戰性的角色」！奧斯卡影帝艾迪瑞德曼化身史上首位變性人全新預告上線 Andreja Pejic勇敢變性 話題名模最撩人的多變面貌回顧 時尚沒有男女界線！& Other Stories找變性模特兒拍攝最新形象廣告 帥到讓女人想改變性向！6件事讓你了解爆紅女模Ruby Rose 為愛發聲！7首歌撫慰曾因同志身分受傷的你 資料來源： ELLE Taiwan

台南美食—盈元餡餅，在地人激推爆漿噴汁餡餅！

 📢 今天來介紹新店爆汁餡餅「盈元餡餅」，從去年10月份開幕🎉，位於在光華街新市國小🏫附近，店面有藍色大大的招牌，十分顯眼又好找😊，老闆娘原本是一位護理師👩‍⚕️，因為對烹飪非常熱愛❤️，所以決定勇敢的踏出她創業夢想。她們對於食材的衛生、品質都非常講究，絕不使用回鍋油，用具有排油功能的煎盤🔥，過程中都可以看到金黃剔透的沙拉油👍，為了就是希望大人小孩都能吃到健康餡餅。口味上除了有傳統外，老闆娘也有不少創意的內餡搭配💡，嘗試出各種不同美味的甜餡餅，讓愛吃下午茶的南科上班族與放學小朋友多一份新選擇😋 ➖➖➖餐點介紹➖➖➖ ✔️玉米起司餡餅$30：起司🧀️選用卡士達醬（非使用卡士達粉），搭配一顆顆飽滿香甜玉米粒🌽 及乳酪絲，一口咬下能吃出玉米清脆的口感👄，拉開瞬間看得到一絲絲香氣濃郁的起司，散發著淡淡奶油香🤤，讓小編忍不住一口接一口唷！ ✔️香甜芋泥餡餅$25：她們芋頭來自大甲與小農合作，每顆都精挑細選大顆又飽滿👍，雖然我們不是很愛吃芋頭的人😂，但吃過後讚不絕口😊，芋泥綿密滑順口感與餅皮完美交錯，呈現鹹甜鹹甜滋味，如果是芋頭控的朋友，千萬別錯過～趕快把這篇存起來❤️，找時間衝一波！（PS.芋泥是純手工熬煮製作🔥，每日備料有限，售完為止。） ✔️豬肉、雞肉餡餅$30：豬肉🐷配料是蔥花，雞腿肉🐔是搭配玉米粒，肉品都是從菜市場新鮮採買，備料過程中也十分費工💦，老闆娘細心煎煮👩‍🍳，先把外皮呈現微微酥脆的焦黃色，再把餡餅立起來滾來滾去，為的就是甩開餅皮的油汁，最後餡餅就熱呼呼出爐囉😍，不管豬肉、雞肉咬下去瞬間都會爆汁四溢，所以要小心不要被燙舌，裡頭內餡給的很大方料多實在👍，豬、雞肉吃起來口感非常鮮嫩肥美😍，多塞兩顆墊墊胃也沒問題😂。 ✔️季節限定：黑糖堅果（是改良式韓糖餅），想不到小編不用飛韓國🇰🇷也能吃到甜餅😋，先看到老闆娘拿起自製麵糰揉平💪，撒上一層黑糖後來塞進滿滿的堅果，手工現包現煎，糖餅的面積較大，但麵皮薄薄一層👌，很快就能咬到內餡👄，吃出黑糖焦香味和堅果顆粒咬勁，整體來說，非常唰嘴過癮喔！不會過於甜膩👏 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📲：盈元餡餅 🏡：台南市新市區光華街165號 ⏰：12:30～18:00（週日公休） 📞：0916-270-019 #台南#台南美食#新市美食#南科下午茶#盈元餡餅#南科外送#餡餅#光華街#美食地圖#排隊名店#銅板美食#台南必吃#台南市#tainanfood#tainan#igfood#yummy#yummyday#popyummy

「能懷孕就是一個禮物」！Janet溫柔的正能量話語，提醒媽咪要好好愛自己～

藝人Janet日前發出生完兩個孩子後的照片，引起一片熱議。其實不只大方秀出產後身材照，Janet也時常在社群媒體發布一些關於媽媽的真實狀態及心聲，讓媽媽們看了倍感欣慰的同時也希望社會能對孕婦/產婦/媽媽多一點體諒和尊重。 以下就來分享一些Janet曾分享過孕期或是產後經驗，讓媽咪們及身邊的人也能有快樂養胎，開心育兒的心唷。 正常運動保持愉快的心 即便懷有7個月身孕，熱愛冒險的Janet為了公益活動和先生George一同潛水，在海中留下孕婦專屬的美麗身影。而近年婦產科醫生們也十分支持孕期運動，原則上懷孕前有在從事的運動都是沒問題的，從瑜珈、游泳甚至重訓、潛水對孕婦來說都是可行的，如果有疑慮也可以先和醫生諮詢，千萬不要因為害怕而錯失讓自己身體更健康的最佳方法喔。 善待自己產後的身體 Janet說：「我們花了快10個月的時間創造新生命，所以不要對自己太嚴格。生完小孩也是要對自己好一點。你會需要時間治癒，恢復，重建，再次變緊實，讓身體變成2.0新版本。」 媽咪們，產後的身形變化是我們為了自己心愛的寶貝們奮鬥的痕跡。的確，有時看著走山的腹部及胸部會令人沮喪，但請務必相信有一天身體會逐漸恢復，而生產完、甚至在小孩兩歲前，妳最需要的是足夠的睡眠跟均衡的飲食，才能讓自己有愉快的心情面對孩子的各種狀況。這時候急於恢復身材可能反而會讓自己陷入產後憂鬱，何不給自己多一點時間，好好地和自己全新的身分相處，等到妳準備好了，各式各樣的運動方式、甚至妳那可愛的寶寶，都會是妳恢復身材的好夥伴唷！ 親餵很珍貴，但也要量力而為 Janet在第一胎時曾經分享過關於親餵大家不知道的事，除了不是想像中的說餵就餵外，更有各種想像不到的痛會發生。Janet也提到其實餵奶有很多種方式，沒有所謂對錯。只要盡力了就是對自己跟寶寶最好的事，放輕鬆、多喝水，才是對母奶分泌最好的不二法則，配方奶更是妳救援的好夥伴，千萬不要因為沒讓孩子喝母奶就如犯了滔天大罪一般責怪自己唷。 能懷孕就是一個禮物 曾經流產過的Janet，在寶寶的第一次產檢就得知胎兒沒有心跳時經歷了無比的心痛，但勇敢的她最後選擇自然排掉胚胎。懷孕自然流產的機率是15-20%，其實是非常高的，很多媽咪們也曾經有過相似的經驗，但台灣的習慣總是避而不談。Janet在過程中發現到社會大眾還是習慣將流產的責任附加在母親身上，因此她選擇了和大家分享，並用十分正向的能量告訴女性們：「It had to move on，就是要往前去衝下一份禮物，如果心情一直放在過去，反而對不起未來。」 我們常常會在社群軟體或是電視新聞上看到藝人媽媽或KOL光鮮亮麗的一面，但Janet讓我們知道即便是如此有活力的她也會遇到和我們一樣的狀況，而她用最溫暖的角度讓我們知道，身為媽媽就是一個最強大且溫柔的存在，要先好好愛自己，才能好好的愛自己身邊的人唷！ 【延伸閱讀】 寶寶地墊怎麼挑？2021精選十大地墊推薦，變身成遊戲城堡、嬰兒床都實用！ 如何溫和戒夜奶？教你用這五招成功戒夜奶方法，新手爸媽輕鬆一覺睡到天亮！ 哺乳期間需要避孕嗎？產後第一次月經何時來？正確觀念你一定要知道！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #Janet #孕期運動 #產後恢復身材 #產後憂鬱 

新鮮人必看｜好同事難求《職場教戰守則》這4種人要小心！

文/娜莉𝗡𝗲𝟭𝟭𝗶🍒 大家出來上班，不是為了賺錢討生活，就是為了追求理想與成就感！ 畢業進入職場後，從一開始懷抱理想的豪情壯志，希望進入好公司、希望有好同事、希望有好主管。打滾幾年後(邁入第3年的me)，開始放下一些無謂的堅持與理想，開始慢慢妥協，慢慢下修求職條件『 先求正常再求好 』正常的公司、正常的同事、正常的主管。 [!] 職場上最怕遇到的4種同事 甩鍋達人 不當廚師hen可惜！很懂推卸責任，千錯萬錯都是別人的錯。達人級的甩鍋同事，『甩』得神不知鬼不覺，『甩』得你不要不要！劇情的正常發展都是『甩鍋達人勝利』。 通常甩鍋達人都有著『被主管捧在手心』的潛在特質，不是憑亮眼的工作能力上位，而是靠那張厲害的嘴！為什麼這樣的人總能討主管歡心？我也想知道，但可能要問問你主管。 薪水小偷 明明沒產能還能活得好好的，是最容易遇到的一款惱人同事。前份工作遇到專業『薪水小偷』，負責工作是寫文章，一天8小時，一週40個工作時數，卻只產出1篇文章。嚴重影響到我的工作進度，我也做到貼心提醒，在遲遲未得到改善的情況下，告知主管後，主管卻說『他工作能力不好，多包容他一下』我心想『What？』，滿肚子委屈啊QQ！ 主管認為他能力不好，把她所有工作移到我這裡(除了寫文章)，我每天爆忙，而隔壁的那位同仁，每天都老神在在地看網拍聊LINE。所以，讓主管相信他工作能力不好，又不會想趕他走(甚至還體諒他)的薪水小偷，手腕真的厲害，確認過沒有特殊身份 (不是老闆的兒子女兒XD) 職業釣客 有了另一半，甚至有家庭，還在釣！事情發生在友人身上，換了新工作，一位男同事不斷製造巧遇，甚至換了搭車回家的交通路線，經常與友人一同搭車回家。與同事們聚會喝酒後，搭計程車送友人回家時，還堅持送到租屋處門口。 友人母胎單身，深怕遇到高級玩家，經過多個月的觀察都沒有破綻，每天都會聊LINE，聊工作、聊家人、就是沒聊到有老婆(沒戴婚戒)。友人是從同事口中聽到的，問對方後，對方打哈哈的說『因為沒聊到』，好吧！真的很剛好沒聊到。 但有另一半或有家庭，不該避嫌的嗎？母胎單身的朋友，決定勇敢一次，居然遇到高玩，幸好還沒深陷就先發現了(呼)。社會新鮮人、0戀愛經驗的母胎單身要特別小心這種的！ 覺得奇怪～主管怎麼都知道我們的大小事，不要懷疑！線民大盜 就在你身邊。這種人通常相處久了才會露出馬腳，喜歡趁大家不在位置、出去吃飯的時候，和主管『咬耳朵』，主管也通常都會很信任這個人，有時候被陰了都還不知道。 社會新鮮人及求職轉職者別擔心，通常這樣的人都已經被『前輩(在職同事)』看破手腳，剛到職適應新環境、熟悉工作之餘，要花心思觀察同事間的相處，一定能看出『那個誰』怪怪的！怪怪的！怪怪的！上班多年才知道遇到『好同事』是多麽可貴啊！以上這些都是我與同事、友人的親身血淚經歷。祝福大家工作順利，永～遠都不要遇到這四種奇葩同事，都能找到自己喜歡、做得開心的工作！ 要是在工作裡受盡滿腹委屈，也要記得為自己設下停損點，給自己一個跳脫舒適圈與改變現況的勇氣。最後，畢業季到來，祝福社會新鮮人們都能求職順利♡想看更多我的生活日常可以到𝑰𝑮晃晃🧸• 𝑴𝒚 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎 @𝗻𝗲𝟭𝟭𝗶__• 𝑷𝒊𝒄𝒔 𝒇𝒓𝒐𝒎 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒊

 熟悉情緒週期，  你便掌握住了自己。｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ#身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人 每週ㄧ些心•改變！ 【#你知道情緒週期嗎？】 你認為情緒是一種很玄的東西 還是有可能被掌握呢？🤧 其實每個人都有自己的「#情緒週期」 一個週期的長短因人而異 有人是以每個月、每週、甚至每天為一個循環 有可能因為生理期、外在環境與人的影響、 假期與工作的切換、白天與夜晚的差別 而產生各種高低起伏的影響🧶 像我便清楚知道自己是一個「白天黑夜切對半」的女紙 白天醒來想法總是很積極正向！ 但到了晚上日照沒了，便會開始莫名多愁善感🌙 尤其是9:00過後，會覺得自己是千古最寂寞的人之類的~~~ （應該是月雙魚的關係，月亮宮位代表一個人獨處的樣子） . . 剛開始我總是很”怕”晚上的自己 一來是太安靜了，只能與自己面對面 二來是晚上我超級容易陷逆於情緒中 這讓我經常性失眠，感到很困擾 但後來了解情緒週期的概念後，便較能正面看待了 既然9:00過後我就是長這樣子 倒不如找個「對」的方式陪伴自己 “盡量”把自己喬到舒服的狀態!! #允許自己在那個期段低迷 例如：擦上精油，安靜看書、寫點日記 或整理筆記、和一些愉快的人聊天 Maybe別聽太悲傷的音樂是個好選擇～ （俗話說...傷心的人別聽慢歌QQ） 幫助自己在情緒週期的低谷時，保持在平靜的狀態🛁 避免做過度刺激或太免強的事 因爲做了成效也很差🤣 . . 艾波今天整理了～～ ✔️找出情緒週期的3個步驟！ 1️⃣ 拿張紙連續紀錄一段時間 2️⃣ 整理出情緒 高潮、低谷、持平 找出它循環的規律性+原因 3️⃣ 並在後面標示感受 （ex: 失落、孤單、愉快、無力的） ✔️我們為何要認識情緒週期的原因！ 1️⃣ 掌握情緒的高低起伏 便能在對的時間，做適合的事情 2️⃣ 將情緒週期告知旁人 可以免於炸傷人!! 也能請對方協助與體諒自己 3️⃣ 讓我們能更認識自己 因為理解所以變得溫柔～ 而不總是怪罪自己又在莫名其妙 最後，歡迎告訴我 你知道自己情緒週期嗎？ 而它又是怎麼影響你的呢？好好奇喔👩‍💻 . . ▫️本篇適用於小衝+慢慢 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle 和寵物開房間！？🐶🐱 東森山林度假酒店，與毛孩共創甜蜜蜜回憶˙//˙（親子旅行也不容錯過） . . ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #平衡#做自己#放鬆#愛#愛自己#憂鬱#害怕#療癒#宇宙#自我成長 #焦慮#恐懼#快樂#相信自己#正向思考#吸引力法則#逃避 #學習#成長#自我激勵#文字控#活在當下#當下#情緒#情緒勒索

【#流氓與小姐 ♥拉近夢想和現實的距離】

❝營造浪漫的約會，不害怕搞砸一切 擁有你，就擁有全世界❞➳告白氣球 #LadyandTramp#真狗版#影評#周杰倫 --------------------------------------------------- 【電影狗狗簡介】 🐶『過街喊打的狗』 它是流氓， 更是捕狗隊的大麻煩， 因為他總是趁捕狗人士不注意， 把捕狗車裡的流浪狗朋友們救出來。 ﹒ 🐶『溫室裡的狗』 它是小姐， 它主人的新生兒來到家中， 它便失寵，轉而不聽話， 嘴巴更被家人帶上防止亂叫的口罩。 --------------------------------------------------- 【電影介紹】 ﹒ 小姐因為反抗戴上口罩而逃家， 遇到了路上的惡霸狗狗， 這時流氓來了個英雄救『狗』。 ﹒ 🍝狗狗都想要有個家🍝 於是，流氓告訴小姐一個故事。 流氓從前也是個『家狗』， 卻被主人帶到路旁棄養， 它還在原地等了一整天。 導致它一直不相信人類。 ﹒ 有天捕狗大隊找上了它們， 小姐不幸被抓進捕狗所， 還遇到了流氓的朋友。 不久後，小姐的主人把他救出捕狗所了。 ﹒ 🍝因為你，我願意為你挺身而出🍝 小姐家中的新生兒的房間遭到老鼠入侵， 流氓衝進嬰兒房，將老鼠咬死。 但剛好捕狗大隊在家裡找它， 把它送回捕狗所的路上， 小姐衝去救流氓。 ﹒ 🍝你是離我夢想最近的地方🍝 最後小姐的主人知道流氓是幫小孩打老鼠， 便跟捕狗人士說他們要把流氓帶回家。 於是，流氓就成為了他們一家人。 --------------------------------------------------- 【與提口聊聊拉近夢想與現實】 有些人知道自己的夢想， 也有些人不知道， 有些人則活出別人想要的人生。 ﹒ 而電影中的流氓， 雖然不像小姐有家人陪伴。 但它在小姐遇到困難時兩次相救， 因為它的「勇敢」， 讓原本自甘墮落的它， 因為小姐，有了動力 最後還和小姐有了自己的「家」。 ﹒ 每當運用自己的努力， 拉近現實與夢想的距離， 我們就會感覺到快樂。 ﹒ 【提口與看官互動時間】 👉🏻這裡有在為了拉近夢想，而現實中努力的朋友嗎？ --------------------------------------------------- ღ歡迎此篇下面留言，交流任何想法ღ 👍🏻喜歡記得幫粉專➳ afilmrecommendation 按👍🏻 ﹒ 圖片來源：pixofo

★瑞芳不是只有九份老街，新北私密打卡熱點PART2 ★【新北瑞芳｜新北市瑞芳區山尖古道、黃金水圳橋】

隱身在九份山區的水圳橋，沒有特地搜尋可是會錯過這美景的喔！ 山尖步道 想要到水圳橋就要先走一段【山尖步道】，從隔頂公車站牌後面，依著標示往下走即可，這是最輕鬆的方式，也可以由下端的入口，不過就變成爬上坡了。 水圳橋 這次造訪的市定古蹟【水圳橋】又名三層橋，原來只有上層的水圳橋跟下層的石造拱橋，為什麼現在有了第三座呢？ 原來是因為第一層有著80年歷史的水圳橋，在日治時期原是用來引渡水源，最下層的石造拱橋則是供當地居民行走用 但因水圳橋在民國政府來台後便終止，居民們覺得要過橋還要到下層實在太麻煩，便直接向上層水圳橋借道，於是在60年間才在中間加蓋了一座水泥橋，進而有了今日的【三層橋】 在這邊拍照可以站在至高點往下拍，也可以跟我們一樣下到外雙溪底，可以拍到更多自然景觀喔，不過蚊子多了點就是了 一線天 順著步道繼續往下走，接著一段小爬坡後來到舊圳道，看到一顆被貫穿的巨大石頭，從中遠眺可以但見猶如一線天的美景，石頭中間只足夠一人行走，像不像鹿港的摸乳巷呢(笑) ※小提醒，到任何地方都不可以隨意垃圾，只有人類會破壞大自然，看了實在有點難過，希望大家都可以當有公德心的乖寶寶喔！ ▼以下附上大眾運輸方式▼ 基隆客運788 基隆客運825 基隆客運827 搭乘以上班次公車於隔頂站下車，就能看到山尖古道入口，鄰近雞籠登山口不要走錯囉！ 也可以搭乘任何一班往九份老街的公車，再慢慢爬上山 ADD：隔頂停車場 224新北市瑞芳區山尖路174號 →點我看攝影師IG →點我看布魯娜娜 →點我看更多旅遊景點 →點我看更多【在台北的故事】 【瑞芳延伸閱讀】：★到九份不要只逛老街★【新北瑞芳｜金瓜石黃金博物館、神社遺址】 【旅遊延伸閱讀】：★勇敢探險廢棄遺址，一起來找外星人，神秘的飛碟屋★【新北萬里｜翡翠灣飛碟屋遺址】 【旅遊延伸閱讀】：★朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略★【宜蘭礁溪｜抹茶山、聖母五峰旗山、三角崙山】 【修圖延伸閱讀】：【PS不求人】原來抹茶山長這樣，用PS調出七級抹茶冰淇淋！ 【修圖延伸閱讀】：【PS不求人】照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #新北 #新北景點 #瑞芳 #九份 #山尖步道 #水圳橋 #三層橋 #布魯娜娜 #bluenana #photographer #winwayphoto # travel #winwaynak #popdaily #poptour_mag #taipeitravel #你所未見的台北 #wanttogo

勇敢搜尋結果

職場日記：離職不是認輸，而是更認識自己的過程

職場日記：離職不是認輸，而是更認識自己的過程

｛親親森森｝ #231

｛親親森森｝ #231

把睡衣變時髦衛衣的穿搭教學！連國中生都會，妳學起來了嗎？

把睡衣變時髦衛衣的穿搭教學！連國中生都會，妳學起來了嗎？

勇敢面對自己的不一樣 5位《丹麥女孩》的心路歷程

勇敢面對自己的不一樣 5位《丹麥女孩》的心路歷程

台南美食—盈元餡餅，在地人激推爆漿噴汁餡餅！

台南美食—盈元餡餅，在地人激推爆漿噴汁餡餅！

「能懷孕就是一個禮物」！Janet溫柔的正能量話語，提醒媽咪要好好愛自己～

「能懷孕就是一個禮物」！Janet溫柔的正能量話語，提醒媽咪要好好愛自己～

新鮮人必看｜好同事難求《職場教戰守則》這4種人要小心！

新鮮人必看｜好同事難求《職場教戰守則》這4種人要小心！

熟悉情緒週期，你便掌握住了自己。｜艾波外出中April's Lifestyle

熟悉情緒週期，你便掌握住了自己。｜艾波外出中April's Lifestyle

【#流氓與小姐 ♥拉近夢想和現實的距離】

【#流氓與小姐 ♥拉近夢想和現實的距離】

★瑞芳不是只有九份老街，新北私密打卡熱點PART2 ★【新北瑞芳｜新北市瑞芳區山尖古道、黃金水圳橋】

★瑞芳不是只有九份老街，新北私密打卡熱點PART2 ★【新北瑞芳｜新北市瑞芳區山尖古道、黃金水圳橋】

勇敢搜尋結果

職場日記：離職不是認輸，而是更認識自己的過程

職場日記：離職不是認輸，而是更認識自己的過程

｛親親森森｝ #231

｛親親森森｝ #231

把睡衣變時髦衛衣的穿搭教學！連國中生都會，妳學起來了嗎？

把睡衣變時髦衛衣的穿搭教學！連國中生都會，妳學起來了嗎？

勇敢面對自己的不一樣 5位《丹麥女孩》的心路歷程

勇敢面對自己的不一樣 5位《丹麥女孩》的心路歷程

台南美食—盈元餡餅，在地人激推爆漿噴汁餡餅！

台南美食—盈元餡餅，在地人激推爆漿噴汁餡餅！

「能懷孕就是一個禮物」！Janet溫柔的正能量話語，提醒媽咪要好好愛自己～

「能懷孕就是一個禮物」！Janet溫柔的正能量話語，提醒媽咪要好好愛自己～

新鮮人必看｜好同事難求《職場教戰守則》這4種人要小心！

新鮮人必看｜好同事難求《職場教戰守則》這4種人要小心！

熟悉情緒週期， 你便掌握住了自己。｜艾波外出中April's Lifestyle

熟悉情緒週期， 你便掌握住了自己。｜艾波外出中April's Lifestyle

【#流氓與小姐 ♥拉近夢想和現實的距離】

【#流氓與小姐 ♥拉近夢想和現實的距離】

★瑞芳不是只有九份老街，新北私密打卡熱點PART2 ★【新北瑞芳｜新北市瑞芳區山尖古道、黃金水圳橋】

★瑞芳不是只有九份老街，新北私密打卡熱點PART2 ★【新北瑞芳｜新北市瑞芳區山尖古道、黃金水圳橋】

熟悉情緒週期，你便掌握住了自己。｜艾波外出中April's Lifestyle

熟悉情緒週期，你便掌握住了自己。｜艾波外出中April's Lifestyle