2019年末沈澱心靈的好書推薦

－ 好久沒有分享書單了，我是想說，以現代人的生活步調，要看完一本書最少也要一週的時間，所以我刻意放慢了推薦書單的時間，想讓大家可以喘口氣，認真的看完一本好書。 2019年末，相信大家都需要沈澱一下心情，來審視一下一整年發生的大小事，還有規劃新的一年，所以今天的書單，除了療癒人心之外，也非常適合沈澱心靈，看完能讓你的思考和情緒都更加圓潤和有方向。 就用這幾本書來做的完美的結尾吧。 -共勉之 《但願有一天你會懂》 作者：幾米 簡介：幾米在本書中以兒童的角度出發，直擊親子關係中那些說不出來但又不吐不快的處境：年輕的讀者應該都心有戚戚焉，而為人父母的讀者應該會覺得這些場景對白似曾相識，很像平常自己也會脫口而出的話語。小孩盼望父母：但願有一天你會懂我就是我，別把我往你想像的形象推去；而父母也盼望小孩：但願有一天你會懂我是多麼用心良苦為你好、是不想你再走我走過的冤枉路。小孩與大人間的拉鋸似乎永遠不會停歇，每個人也總是永遠都在希望「但願有一天你會懂」。 《你是時光最浪漫的解藥》 作者：蘇乙笙 簡介：「始終相信這個世界上，總有一人願意為你遮炎避涼，願意陪你去看花穗深谷，願意和你說──所有鬆手的錯過，都是為了這次與你執手到白頭。」－蘇乙笙 21段故事，像是補足時光的缺憾，將所有的浪漫、失落、遺憾、圓滿一一填滿。感謝世界把你歸還，宛如流星經過的少年，讓時光久等的絢爛，擁有短暫而璀璨的盛放。生命的路途漫漫，即使走到末日也要勇敢。 《別害怕你所嚮往的生活》 作者：林特特 簡介：故事無關高帥富的成功，無關白富美的幸福，也沒有雞血，更沒有教你去實現多麼偉大的理想，有的只是普通年輕人面對現實生活的勇氣和智慧。作者林特特從一個旁觀者的角度，呈現了他們步入社會之后真實的經歷和感受，把他們的恐懼、屈辱、擰巴、困惑、堅持和頓悟，都逐個融化在能促人反思和激發勇氣的筆尖。面對生活的怠慢，這些故事可以給你溫暖，給你方法，給你盔甲和武器，助你重拾勇氣，和自己心願在一起，學會跨過自己這道坎兒，實現可操作的、你所向往的生活。 《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》 作者： 白洗嬉 백세희 簡介：有一天我走進精神科醫師的診間，「輕鬱症」這個名詞也走入了我的世界。原來，有許多人跟我一樣，外表看似正常，內心卻早已千瘡百孔。為什麼大家都不會把自己的內心狀態誠實地展現出來？難道是因為已「心力交瘁」，所以連開誠布公的力氣都沒有？我奮力高舉搖晃著自己的手，告訴大家我在這裡。希望和我情況類似的朋友，可以因為看到我的案例而感到安心。「就算憂鬱了一整天，也會因為一件小事而會心一笑；雖然很想一死了之，卻還是會因為肚子餓而想吃辣炒年糕，這就是真實人生。」 《總在說完晚安後, 特別想你》 作者：知寒 簡介：你像是一道出錯的題目，我怎麼寫都不會有正解。所以擁有那麼多曖昧以後，你還是不能愛我；所以在這些傷心以後，我還是沒忘記你。那些說了「晚安」、螢幕暗去的之後，你真的睡了嗎？對許多人而言，這是一天當中傷心的開端。止不住的想念、說不出口的傷心、靜音模式的哭泣……讓人徹夜難眠。書中收盡62種無處安放的心碎姿態，你的心痛，由知寒承接。 ＃書單＃療癒書單＃書單推薦＃好書推薦＃女生書單＃女生適合看的書＃波波黛莉

你是一個能面對各種情緒的大人嗎？

-關於同理和共情 這是兩個很抽象的詞 曾經舉過一個例子跟媽媽朋友分享📝 親愛的媽媽們： 如果今天你們家的小寶貝跌倒了，你通常什麼反應呢？ 👩🏻：媽媽不是跟你說要小心嗎？站起來拍拍就好，不要哭，你是勇敢的小隊長！ 👱🏻‍♀️：如果今天是媽媽你跌倒了，你希望你的媽媽怎麼對待你呢？ 👩🏻：希望媽媽看看我的傷勢、抱抱我、安撫我、幫我擦藥 這是一個很平常的例子 但我們卻用不同的反應來對待孩子 不管是大人或小孩 我們都希望被理解被同理被共情 一說完這個例子，相信很多媽媽都會：哦～～對欸！！！這樣驚呼一下⋯ 📝我明明不是故意的，媽媽為什麼要責怪我？ 孩子跌倒絕大多數情況下都不是故意的，明明就是因為著急擔心，但我們總習慣的先責怪孩子為什麼這麼不小心，這容易使孩子誤解，只聽到你的責怪感受不到你對他的關心，甚至會覺得我的媽媽都不懂我⋯ 📝跌倒了明明就很痛，為什麼不能哭？ 東方教育總是教導孩子要勇敢，特別是男孩，「男兒有淚不輕彈」，這樣的觀念逼死了多少人⋯⋯ 讓我們根深蒂固的認為掉眼淚悲傷是一種罪惡的事情，情緒這種東西不是只有快樂開心才是對的，悲傷憤怒這些都是存在的，也是很正常的一種反應，不管怎樣情緒的我們，在不傷害他人的情況下，都是可以存在的，甚至是都該被理解的 不光是很多孩子有情緒行為問題 其實很多大人也有情緒的困擾 試想，是不是我們從小就被教導要轉移要逃避這些負面情緒 很少有人教我們有怎麼去面對它 還有，我都跌倒了 為什麼還要當小勇士啦！！ 我們都希望被同理被理解 孩子或許不會說 但他們也是一樣的 我們太習慣用父母過往教導的方式直接加諸在孩子身上 傳統教育下的我們長大後大多都跟父母有種距離感 漸漸演變成「愛在心裡口難開」 原來都是小時候各種小小的家庭事件來影響我們的 先試著感受自己的情緒 ，聽聽自己的聲音，先學會跟自己相處，更懂自己之後也會更愛自己 我們也才有機會去理解別人理解孩子😊 一起做一個可以面對自己各種情緒的大人吧💪🏻 #育兒#情緒#愛自己#親子教育#親子#親職育兒日記#職能治療師

原來他們都是學霸？盤點演藝圈15位高材生藝人，根本是才華洋溢代言人！

談到藝人，一般人總是聯想到「藝術大學」、「科班出生」，認為演技或歌喉是必須從小培養的；談到學霸，很多人也是聯想到「穩定的工作」、「不愛玩」等字眼。不過，其實在演藝圈中有許多人既是高材生也在演藝事業得到很好的成就！這麼厲害的人到底是誰？ 快一起來看看這15位學霸型藝人吧！ 演藝圈15位高材生藝人｜1. 韋禮安 台灣大學外國語文學系 韋禮安在大學時便參加校園歌喉戰，讓他從平凡學生變成風雲人物。除了自身是台大外語系的高材生，韋禮安的父母也都是外文系的教授呢！不過韋禮安並未因教育世家的身分侷限自己，反而一步一腳印累積實力，創作好歌，用歌喉帶給粉絲溫暖！ 演藝圈15位高材生藝人｜2. 吳青峰 政治大學中文、廣告系雙學位 在2020年金曲獎，以《太空人》入圍多項獎項，又奪得最佳國語男歌手獎的青峰也是高材生，怪不得青峰做的詞總是富有詩意！除了自己的歌以外，他也曾位許多知名藝人作詞，像是S.H.E〈十七〉、蔡依林〈怪美的〉、楊丞琳〈年輪說〉等暢銷歌曲都出自他手。青峰也是從大學時期就開始參加音樂活動，像是蘇打綠就是在政大金旋獎脫穎而出的喔！ 演藝圈15位高材生藝人｜3. Leo王 台灣大學社會學系 「媽媽我是快樂的甘蔗Man~♪」歌曲風格又ㄎ一ㄤ又極富個人特色的Leo王，因為獲得第30屆金曲歌王而讓知名度大大上升。雖然考上台大，但Leo王在大二那年不顧家裡的反對，決定休學，開始追尋他的音樂夢。不只成立樂團「巨大的轟鳴」，也在接觸饒舌後與春豔共組「夜貓組」，歌曲中總是表現許多日常事件，讓很多人產生共鳴！ 演藝圈15位高材生藝人｜4. 熊仔 台灣大學電機系、電信研究所 擅長在歌曲中玩文字遊戲的熊仔，果然是高材生無誤！熊仔父母親皆為大學教授；爺爺熊智銳是小學校長，亦是童謠「大頭大頭，下雨不愁」的作者。熊仔從高中就是學霸，就讀建國中學，後考進臺灣大學電機系、電信工程學研究所。就讀大學時，熊仔加入了台大嘻哈研究社，甚至在畢業典禮上用Rap致詞而引起轟動。熊仔也入圍過金曲獎最佳國語專輯獎與最佳新人獎，根本就是既會讀書又有才華的最佳代表吧！ 演藝圈15位高材生藝人｜5.ØZI 美國柏克萊音樂學院 出生於洛杉磯的ØZI從小就開始學習鋼琴、小提琴、吉他與創作英文詞曲，不論是歌唱還是饒舌都表現得很出色！入圍過金曲獎最佳新人獎、最佳國語男歌手獎、最佳單曲製作人獎、最佳編曲人獎、最佳國語專輯獎、年度專輯獎等六項大獎，就是真實力的證明！除了詞曲、編曲，連MV 拍攝剪接都難不倒ØZI，不禁讓人驚呼太厲害啦~ 演藝圈15位高材生藝人｜6. 吳卓源 美國柏克萊音樂學院 吳卓源自幼開始學古典鋼琴，8歲時隨父母移民澳大利亞墨爾本，之後進入美國柏克萊音樂學院攻讀表演專業，主修鋼琴，也曾參加南韓的音樂實境秀。有「鄉民老婆」之稱的吳卓源，不只兼具長相、身材、才華與歌喉，連學歷都這麼厲害！吳卓源Chill Chill的慵懶歌聲，結合R＆B和嘻哈的曲風，替華語歌壇注入新的創意，霸佔排行榜不是沒原因的！ 演藝圈15位高材生藝人｜7. 孫盛希 韓國延世大學英文系 孫盛希是韓國華僑，也是就讀韓國SKY之一的延世大學高材生！大學時就組了樂團소나기，還曾在MBC《大學歌謠祭》中，進入決賽。大二那年，因為健康問題休學，也因此讓她有更多時間創作音樂。2012 年，她來到台灣參加《華人星光大道》，努力克服語言與文化障礙，後來也以個人實驗性專輯《希遊記》奪下金曲獎「最佳國語專輯」獎。孫盛希雖然放棄高學歷，但也開啟了具個人風格的音樂創作之路，並且打出亮眼成績，太讓人佩服了！ 演藝圈15位高材生藝人｜8. 邱鋒澤 新加坡共和理工學院新媒體專業 主持、唱歌、創作、演戲都有涉足的全能藝人邱鋒澤，他的多才多藝已經讓人夠羨慕了！但沒想到他還是「新加坡最好的五所理工學院」之一的「共和理工學院」的高材生！為了追求音樂夢，他休學專心練唱，亦曾到PUB駐唱。雖然在台灣發展的過程起起伏伏，但他不放棄在各種領域嘗試，也漸漸讓更多人聽到看到他的創作啦！ 演藝圈15位高材生藝人｜9. 邰智源 美國紐約理工學院大眾傳播碩士 邰哥除了模仿搞笑及主持功力強大，連學歷也是不容小覷！或許是因為曾到國外留學過，對於較新潮的思想接受度較高，因此透過YouTube節目《木曜四超玩》獲得許多年輕人的喜愛！能接受新事物且馬上轉型的資深藝人實在不多，邰哥不但願意放低身段，也與年輕輩的藝人們打成一片，嘗試各種挑戰的《一日系列》必須用點閱率支持！ 演藝圈15位高材生藝人｜10. 阿KEN 英屬哥倫比亞大學戲劇系 阿KEN給人的形象常常是搞笑的諧星或是主持人，不過他同時也是加拿大溫哥華英屬哥倫比亞大學戲劇系的高材生！KEN哥曾擔任巨石強森等好萊塢巨星來台記者會的主持人，英文可是非常的流利的！2020年阿KEN更晉升為導演，自導自演電影《練愛iNG》，除了書讀的好之外，也利用所學實現自己的夢想啊！ 演藝圈15位高材生藝人｜11. 辰亦儒 維多利亞大學經濟系碩士 2020年年初升格為人夫的辰亦儒，在演藝圈中演、歌、主持樣樣通，他的學歷也是非常精彩！高中就讀建國高中，碩士攻讀加拿大維多利亞大學經濟系，回台後又報讀了政治大學財政學系研究所，但因為無法同時兼顧學業與演藝事業只好休學。除了演藝事業，辰亦儒也發展過許多副業，像是服飾品牌等，充分運用自己的商學背景。 演藝圈15位高材生藝人｜12. 林柏宏 台灣師範大學化學系 林柏宏因主演電影《怪胎》中精湛的演技又再讓更多人認識到他，但他其實也是理科學霸呢！不過林柏宏在求學時期，對化學沒有興趣，後來他跳脫框架，參加星光大道以及嘗試演戲，也榮獲第53屆金馬獎「最佳男配角獎」。在影劇表現如此活躍的林柏宏，實在很難聯想到他是化學系高材生吧！ 演藝圈15位高材生藝人｜13. 石知田 台灣大學土木工程系 高顏值新生代演員石知田除了好演技以外，也是聰明的高材生，曾就讀台灣第一學府台大！大家都想要有這麼帥的學長吧~不過石知田直到當完兵後才確立志向與興趣，決定往演藝之路邁進，他在台劇《妖怪人間》的表現也讓大家期待他日後的發展與表現！ 演藝圈15位高材生藝人｜14. 江宜蓉 加拿大麥克馬斯特大學經濟系 新生代演員江宜蓉有著精湛的演技，原來她是加拿大頂尖學府之一的「麥克馬斯特大學」的經濟系高材生。回台後從臨演做起，甄選上北藝大電影碩士班導演組演員培訓課程，接著參與植劇場演出，並連續三年入圍金鐘獎。從沒有戲劇背景到多次入圍金鐘獎，也可以算是學霸必備的極佳學習力吧！ https://www.instagram.com/p/CuO-lPvvdwN/ 演藝圈15位高材生藝人｜15. 莫允雯 美國加州藝術學院時尚行銷學系 模特兒出身的莫允雯，轉戰戲劇圈的演技也受到許多人的肯定。莫允雯的照片總是散發出獨有的氣質，衣品也非常好，果然是接觸過時尚相關科系的女神！近年更開了Podcast邀請許多藝人好友深度聊天，療癒指數非常高！ 看完這十五個高學歷藝人，可以發現他們都不會侷限自我發展，可以說是勇敢追夢的典範們！誰說學生時期只能讀書，不能有夢想呢？最重要的是找到自己所愛，並愛自己所選的。只要不後悔並堅持不懈，你也可以和他們一樣，闖出自己的一片天！ 延伸閱讀｜更多娛樂相關文章 👉 看鮮肉顧目啾！台灣小鮮肉男神特輯，這11位帥哥的Instagram你一定要關注！ 👉 他們都是歌唱比賽出身？這9位台灣藝人其實都有好歌喉，你當年是他們的粉絲嗎？ 👉 女神都是他的好朋友！吳青峰為她們創作的「神仙歌單」，一出手就是品質保證！ 👉 15位必懂「小眾冷門歌單」推薦，別再只知道高爾宣、9m88！ 👉【網友票選】新時代男神TOP10！出道超過十年的他們也上榜？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #Leo王 #ØZI #吳卓源 #吳青峰 #孫盛希 #學霸藝人 #影劇音樂 #林柏宏 #波波名人 #熊仔 #生活精選 #石知田 #莫允雯 #辰亦儒 #邰智源 #邱鋒澤 #阿KEN #韋禮安 #高學歷 #高學歷藝人 

【泡菜網友票選】根本仙女下凡！10位最佳女團門面代表，哪位是你心中第一神顏？

撰文編輯 ＃佳佳 大家心目中的韓國臉蛋天才是誰呢？演藝圈充斥著高顏值人才能被大眾一眼相中，魅力絕對不是開玩笑的，加上上次盤點「最佳男團門面」人選競爭可說是超激烈，這次泡菜邊蒐集的女團門面也不遑多讓，如果你好奇名單有誰的話，就趕快下滑跟我一起看下去吧！ 👉【泡菜網友票選】不服來辯！10位最佳男團門面代表，BTS就有兩位上榜！ 1. Irene 只要提到女團門面，Red Velvet隊長Irene就絕對不會缺席！被譽為「四代女團神顏」的他，除了有巴掌臉之外，精緻立體的五官加上高挺鼻樑，把一切優點都集結於一臉，加上甜鹽舞台風格自由變換，從鄰家小女孩到暗黑性感都能完美駕馭，只要把影片點開看一次，入坑機率可說是百分百！ 👉情敵數不完！2020女同志最愛韓國偶像TOP10，冠軍不管男女都會戀愛！ 2. 子瑜 集寵愛於一身的TWICE忙內子瑜，除了有172公分的高挑身材外，舞蹈實力更是有目共睹！從出道初期相較清純的妝容到2020年最新歌曲《More & More》中化身叢林女王的姿態，每一次的蛻變都讓粉絲大開眼界，再次陷入其魅力之中。值得一提的是，今年5月發行個人寫真書《Yes, I am Tzuyu.》，滿滿「男友視角」的拍攝加上空靈眼神，養眼到看上一整天都不是問題！ 👉少女偷嚐禁果！TWICE新歌《MORE & MORE》6大解析，概念照、MV滿滿都是套路！ 3. Jisoo 身為Blackpink大姐的Jisoo，出道時的顏值就是大眾熱議的焦點，高挺鼻樑加上小巧櫻桃嘴，看久也不會膩。擁有完美臉蛋的Jisoo，家族基因也不是開玩笑的，姊姊智允日前簽約經紀公司成為演員，神似韓孝周＋Irene的顏值，引起韓網熱議，姐妹倆的合照更是仙女下凡水準！目前以《How You Like That》回歸的Blackpink，音源一發行直接衝上冠軍寶座，MV也在短時間破億，完全展現大勢女團的超強地位！ 👉太誇張！10對韓國演藝圈「高顔值兄弟姊妹」盤點，整家子都是詐騙級基因！ 4. 潤娥 成為許多人入坑韓圈契機的少女時代，當中神仙顏值就屬潤娥啦！恰到好處的頭肩比與鄰家秀氣的長相，讓人看了賞心悅目。除了專注於歌手本業外，影劇作品也創造優異成績，像是於2019年上映的《極限逃生》創造超過900萬觀影人次，也獲得當年度青龍獎人氣明星獎項，演藝事業持續維持高峰。 5. 雪炫 女團AOA成員雪炫出道初期體重飆破60公斤，經歷「一日一餐」及積極健身的魔鬼訓練後，成功變身演藝圈名品身材之一，廣告邀約接踵而來。日前參加綜藝《QUEENDOM》重新演繹AOA名曲《Miniskirt》，細肩帶緊身造型加上流暢舞線，展現女神氣勢，只要一個眼神，觀眾已經默默被圈粉了啦～ 6. Krystal 女團f(x)出身的Krystal，除了有一口流利的英語能力外，也因為從小外型姣好被SM娛樂星探相中，開啟練習生生活。出道後，除了歌舞俱佳外，也參與許多影劇作品，像是《繼承者們》、《機智牢房生活》都獲得高收視率，成為「演技idol」之一。值得一提的是，與姊姊Jessica都遺傳到完美基因，從IG上也能看到令人稱羨的姐妹情，如此完美的人生，讓泡菜編超羨慕的啦！ 7. 張員瑛 2004年出生的張員瑛，今年才16歲，卻擁有171公分的九頭身身材，加上精湛的舞台實力，從選秀《Produce 48》拿下冠軍後成功以女團IZ*ONE出道。觀看其毫無修飾的「生圖」，纖細不科學的魔鬼身材總是造成韓網熱議，加上仙女顏值，根本就是從漫畫中走出來的女主角，將來有機會挑戰演技的話，粉絲們一定會大力支持的！ 8. 秀智 2010年以女團Miss A出道的秀智，因其白皙清純臉蛋，出道不到1年就主演韓劇《Dream High》累積大量知名度，甚至獲封「國民初戀」稱號。在繁忙日程中也努力維持體態的秀智，克服水腫後女人味可說是大大提升，不管是黑長髮或是秀麗短髮都能完美駕馭的秀智，泡菜邊心目中的女神名單永遠為他留一個空位。 9. 舒華 繼子瑜之後，舒華也成為另一位「台灣之光」！高中時期的學生照被韓網挖掘之後，毫無妝容的臉蛋，證明其天生優越基因，成為新一代校園初戀女神。馬不停蹄的回歸活動，除了歌舞實力顯著進步之外，私底下直率無釐頭性格，加上勇敢回懟酸民的舉動，真的很難讓人不愛啦～ 👉「很抱歉我不看，愛寫就寫吧」10位霸氣反擊酸民的韓星，絕不當省油的燈！ 10. 李娜恩 身為女團APRIL門面的李娜恩，2018年出演網路劇《A-TEEN》金荷娜一角獲得火爆人氣，也承接氣勢出演電視劇《意外發現的一天》，展開全方位活動。早期因為美貌獲得「大田美女」稱號，加上有一個吃不胖的體質，纖細身材也讓他成為著名衣架子，而目前擔任《人氣歌謠》主持人，每週都能看到娜恩神仙顏值，簡直超幸福！ 網友投票處📪 看完泡菜網友票選的「女團門面擔當」，心中有沒有默默感到認同呢？擁有完美顏值，除了天生基因很重要之外，後天努力保養也非常重要，相信上述女神一定也下了很多功夫！演藝圈的帥哥美女眾多，一輩子都列不完，也歡迎大家留言給泡菜編其他美女人選，讓我們一起收穫更多幸福吧！ #(G)I-DLE 舒華 #AOA #AOA 雪炫 #April #BLACKPINK Jisoo #F(x) #gidle #Irene #IZONE #Jisoo #Krystal #RedVelvet #RedVelvet IRENE #Suzy #TWICE #TWICE 子瑜 #周子瑜 #子瑜 #少女時代 #少女時代潤娥 #張員瑛 #李娜恩 #林潤娥 #泡菜精選 #泡菜網友票選 #泡菜追星 #潤娥 #秀智 #舒華 #裴珠泫 #裴秀智 #金智秀 #雪炫 #韓國女偶像 #韓國女團 #韓國女團門面 #韓國美女 #韓國門面代表 #韓團門面 

【12星座本週運勢】1/28~2/3雙子好運圍繞在你身邊～巨蟹難以適應新環境而怯場

本週各星座運勢中上，不少星座在工作上都能獲得相當不錯的好運，然而部分星座要留意因為忙碌，所造成壓力過大的問題，避免讓自己呈現負荷不住的狀態。另外，還有甚麼要特別留意的呢？話不多說，趕快來看看邱比特要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 敢想敢說是你這一週需要牢記的四個字，勇敢做大夢，會讓你更有機會和動力向前衝。 TOP2 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 相信自己的能力，能把過去不論是自己或是前手留下來的疑難雜症，一切做個完善的處理，能力也會有所提升。 TOP1 雙子座 幸運指數：★★★★★ 好運圍繞在你身邊，很多事業好運等待你去開啟。新業務不但能給你新的發想契機，也能給你嶄新的體驗和機會。 牡羊座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作不可太急躁，慢慢來才能慢工出細活，也才能真正提升你的工作品質和效率。 金牛座 幸運指數：★★☆☆☆ 忙碌是你本週最大的殺手，殺的你措手不及又無可奈何。做好事務管理和規劃，讓你能更快進入狀況。 巨蟹座 幸運指數：★☆☆☆☆ 難以適應新環境，不但會因此而怯場，也有被打壓的感覺，讓你非常難受和不適應。 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 事業穩定發展讓你非常滿意，也獲得了輕鬆愉悅的一週，但記得要居安思危，時時刻刻保有警惕心，才能讓自己更成長。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 這週容易躺著就中槍，有時同仁間的聊天玩笑話，你也會不自覺走心，讓你感到有些受傷。 天秤座 幸運指數：★★☆☆☆ 總是重複做著同樣的事情，難免會感到枯燥乏味，這時不乏轉換一下注意力，再回來專注在原有的事情上，會更有動力前進。 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 容易被工作和私事各類事情夾雜攻擊，讓你忙得昏天暗地，疲憊不已。適時地給自己一些喘息空間，才有辦法把事情一一釐清。 水瓶座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作中的大小狀況不免讓你心煩意亂，逃避或敷衍都不是減輕自己麻煩的方法，把問題看得簡單一些，你就能從中跳脫。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 本週按部就班即可，不必耗費太多時間在創意和創新上。做到穩健、平順就好了。 延伸閱讀： 👉【2024年12星座上半年整體運勢】金牛關鍵年，奠定未來12年的基礎！雙魚留心身體健康狀況 👉2024水逆時間表出爐！今年四波水逆要注意，化解方法一次報給你 👉2024好運大爆發！運勢最旺星座TOP5，升職加薪、貴人相助不是夢 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 #運勢 

 Netflix 台灣 1 月份上架電影、影集片單懶人包

 這篇要趕快收藏起來！幫助大家在茫茫的 Netflix 片海中更快找到自己喜歡的作品！ ＯＫ廢話不多說！一起來看看 1 月份上架的片單吧！ ＃1月1日上映 ▶ 愛在黎明破曉時 ▶ 經典老爺車 ▶ 愛情達陣 ▶ 劈腿困境 ▶ 今晚帶我回家 ▶ 勝利之光 ▶ 永不屈服 ▶ 露西 ▶ 男女生了沒 ▶ 好孕臨門 ▶ 天才吉米兵 ▶ 坎特維爾的幽靈 ▶傑夫·鄧罕：瘋瘋好萊塢 ▶ 勇敢船長 ▶ 侏羅紀公園 3 ▶ 終極戰士 ▶ 奪寶大作戰 ▶ 移動迷宮：焦土試煉 ▶ 戀上教會女孩 ▶ 終極戰士 2 ▶ 普羅米修斯 ▶ 綁票通緝令 ▶ 鬼話四連篇 ▶ 南方四賤客（第 22 季） ▶ 彌賽亞（第 1 季） ▶ 冰上旅程（第 1 季） ▶ 謀殺入門課（第 5 季） ▶ 今生是第一次（第 1 季） ▶ 名不虛傳（第 1 季） ▶ 救救我（第 1 季） ▶ 戰鬥陀螺：爆烈世代：超 Z（第 1 季） ▶ 神探加傑特（第 4 季） ▶ 請回答 1988（第 1 季） ▶ 毛毛頭（第 1 季） ▶ 河伯的新娘（第 1 季） ＃1月2日上映 ▶ Fairy gone（第 1 季） ▶ 棘林俠盜（第 1 季） ▶ 性解碼（第 1 季） ＃1月3日上映 ▶ 蜘蛛人：離家日 ▶ 雀斑女生我愛妳 ▶ 迷失之心（第 1 季） ▶ 春天繼母心（第 1 季） ▶ 勇敢的安妮（第 3 季） ＃1月4日上映 ▶ 德古拉（第 1 季） ▶ 萬惡高譚市（第 5 季） ＃1月8日上映 ▶ 啦啦隊小鎮（第 1 季） ＃1月10日上映 ▶ 義理 / 恥（第一季） ▶ 杏林偵探（第一季） ▶ 泰坦（第二季） ▶ AJ與皇后（第 1 季） ▶ 詐騙大本營（第 1 季） ▶ 汪犬學伴（第 1 季） ▶ 刺客伍六七（第 1 季） ▶ 頂尖小偵探（第 2 季） ▶ 哈維街女孩：友情不滅（第 4 季） ▶ 尊寶魔法甜點屋（第 2 季） ▶ 好家在一起：小媞歐仔大冒險（第 3 季） ▶ 好家在一起：小媞歐仔大冒險 （第 4 季） ＃1月11日上映 ▶ 時間的皺褶 ▶ 荒唐分局（第 6 季） ＃1月14日上映 ▶ 奇玻與幻獸的狂想紀元（第 1 季） ▶ 鞋貓劍客歷險記（第 5、6 季） ＃1月15日上映 ▶ 失嬰記 ▶ 同妻俱樂部（第 6 季） ▶ GTO 麻辣教師（第 1 季） ▶ 亞倫赫南德茲：美國橄欖星殺人案（第 1 季） ＃1月16日上映 ▶ 地心毀滅 ▶ 第二國度 ＃1月17日上映 ▶ 葛蕾絲的墜落 ▶ 毋忘當初的妳 ▶ 入會疑式（第 1 季） ▶ 性愛自修室（第 2 季） ▶ 嘻哈演化使（第 4 季） ＃1月20日上映 ▶ 闔家團圓 （第 2 部） ＃1月21日上映 ▶ 只是陌生人 ▶ 文字派對（第 4 季） ＃1月22日上映 ▶ 流感來襲（第 1 季） ＃1月23日上映 ▶ 中國製造 ▶ 開啟飛航模式 ▶ 彼岸之嫁（第 1 季） ▶ 地獄集團（第 1 季） ▶ 派遣女醫 X（第 6 季） ▶ 聖鬥士星矢：黃道十二宮戰士（第 2 部） ＃1月24日除夕上映 ▶ 陽光普照 ▶ 莎賓娜的顫慄冒險（第 3 季） ▶ 無照律師（第 8 季） ▶ 牧場家族（第 8 最終季） ▶ 帝國崛起：鄂圖曼（第 1 季） ▶ 藏不住的真相（第 1 季） ＃1月29日上映 ▶ 全知之城（第 1 季） ＃1月30日上映 ▶ 夜訪地球（第 1 季） ▶ 陌生人（第 1 季） ＃1月31日上映 ▶ 有完沒完？ ▶ 玻璃屋 ▶ 原鑽 ▶ 漫畫少女愛啟蒙 ▶ 馬男波傑克（最終季第 6 季下半季） ▶ 黑月（第 1 季） ▶ 諸神黃昏（第 1 季） ▶ 地阿布羅（第 2 季） ▶ 我殺人（第 2 季） ▶ 恐龍機械：動能強化（第 1～3 季） 

2022年12星座超強開運方式！想招桃花或祈求事業順利，絕對不能錯過

新的一年已經來了，不知道波妞們有沒有什麼新希望或新計畫呢？不管2021年種種如何，新年就應該要有新的能量，幫助自己順利展開無限可能！下面就告訴大家12星座2022新年開運方式，現在就把這篇收藏分享起來吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1223928 牡羊座：做好皮膚管理，勤敷面膜 牡羊座在2022年很有機會可以展露頭角！下半年就可以感受到在團體中佔有重要地位，因此，打理好自己的外貌，也會讓大家更信任你是認真看待大小事物的人～有好看的外表，能夠增加自信心，加上你的拼勁，讓你不發光也很難喔！ 金牛座：參加課程，學習新知識 金牛在新的一年裡，會感覺到與過往不同的氛圍～今年很有拓展更多交友圈的機會，隨著認識不同的對象，桃花運也是很強的，不妨把重心放在充實內涵、拓展眼界和經驗，對於人際關係和增強好運很有幫助！ 雙子座：穿戴清爽色系服飾 2022年對雙子來說是豐收、成長的一年，重心從自我轉移到與他人的關係上，因此，清晰的思緒有助於提升互動，推薦穿著藍綠色系服飾，更能讓自己增添清新爽朗的有朝氣印象！ 巨蟹座：挑戰新造型 在去年累積不少經驗的巨蟹座，新年度在工作運上有很大的發揮空間，勇敢嘗試新造型、挑戰亮眼髮色的話，帶給大家煥然一新的新形象，專業表現也能更受到注目哦！ 獅子座：保持好口氣 獅子座在今年有很高機會，可以找到志同道合的工作夥伴喔！不管是想共同創業或是跨界合作，多多增強自身能力，更能吸引貴人，保持笑口常開、口氣清新，好運隨之而來～ 處女座：照顧睡眠品質 今年對於處女座來說，也是忙碌豐收的一年，懂得心平氣和的處事才能更順利，照顧好睡眠品質，保持好的體力，才能穩定的輸出實力，給人可以信賴的好印象！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1222327 天秤座：不時來點香氣 新年對於天秤座來說，很有想要大展身手的意圖！甚至不排斥轉換跑道，也有強烈想把事情做好的企圖心，適度放鬆、轉換心情是很重要的，隨身攜帶香氛精油、喜歡味道的護手霜，能給自己帶來開運的能量！ 天蠍座：挑選一支適合自己的口紅 2022年對天蠍座來說是桃花運爆發的一年~有機會認識聊得來的對象，為生活帶來更多動力，有伴侶的人，則要記得以溫柔取代尖銳的方式相處，一隻漂亮的口紅，更能夠為自己帶來好氣色！ 射手座：穿著運動風打扮 射手座今年在工作上會碰到很多更動，雖然轉變會帶來一些不安，但不妨視為開啟新機會的大門~常運動也能幫助思考，多穿上運動服開始健身計畫吧！ 摩羯座：擺放迷你小盆栽 如果以前是喜歡獨立作業的摩羯座，今年必須更加在團體中學習合作，有望累積更多好評，讓今年更加豐收，適合在辦公桌或書房放置小盆栽，保持開運氣場！ 水瓶座：常來場居家掃除吧～ 水瓶座在今年能更加找到自己想努力的方向，能夠在職場中擔任要角，保持開放的心態與人溝通，有助於建立信任感。好好清潔家中的話，能夠在乾淨的環境得到平衡和放鬆！ 雙魚座：記得多補充營養品 2022年裡的雙魚座，變得很願意在職場上拼搏！除了展現積極的事業心，更有機會找到願意一起打拼的同伴，每日記得補充營養品，能帶給身體更多能量前進！ 希望大家在新的一年裡，能有更多目標跟動力，努力完成夢想，別忘了常使用開運方式及隨身小物，維持心態正能量，幸運女神才會與你同在哦！ （以上圖片來源：韓劇《她的私生活》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1221958 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #2022 #2022年12星座開運 #2022星座運勢 #招桃花 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #運勢 #開運 

lululemon「愛。無限」為勇敢追愛的人加油，唯有愛自己才能愛別人！

lululemon的核心價值相信，這世上的所有不完美、不一樣，都是成就這世界美好的關鍵，lululemon舉辦不同主題的社區瑜伽及運動課程，透過熱汗運動，讓人提升心智，進而達到自我成長和認同，活出更多可能，因為唯有「愛自己，才能愛別人」。 以品牌擅長且獨有的方式為LGBTQ族群付出， lululemon Taiwan延續北美行之有年的「Proud & Present」活動系列，這是台灣也是亞洲區首度舉行Pride相關活動。從10月中lululemon專賣店因應彩虹盛事換上新櫥窗開始，為期兩週的愛。無限活動正式展開， 10月27 日於W Hotel Taipei舉辦「愛。無限 瑜伽工作坊」，以瑜伽練習關於愛的議題，並為現場每一位參加者捐款1,000元予台灣同志諮詢熱線協會。 秉持相同理念，同樣支持LGBTQ社群的W Hotel Taipei，也將在同一天在10樓戶外池畔酒吧舉行免費入場的「Love Out Loud彩虹市集」，現場除了有Live DJ放音，還有多家美食品牌夥伴以彩虹為靈感製作而成的美食和美酒，一同慶祝、為愛加油。 身為亞洲第一「同婚合法」的國家，lululemon Taiwan身負使命感，在這「愛。無限 瑜伽工作坊」中，將由lululemon品牌大使Lemon Lee帶領參加者藉由流動瑜伽和心靈課程，經由每一個呼吸間、每一滴汗水中、每一次酸楚，來強化自己的內心和外在，學習如何「面對在一段關係或是愛裡的脆弱，學會面對自己，在愛裡成長，愛自己，才能愛別人」，透過活動關懷每一個人的身心靈健康，無分性別、年齡、國界並且關心由LGBTQ衍伸出的廣大社會議題。 品牌大使Lemon Lee本身是同志身份，在邀請他為關心LGBTQ族群設計工作坊課程時，Lemon提到：「在每一段關係中，不論是伴侶或是朋友間，「不安全感」總是造成關係動搖的主要因素，多數原因是因為自身的認同感不足，以及對於「愛自己」的定義有不確定感，擔心愛自己是不是等於自私。」 「尤其當同性婚姻合法化之後，更多人開始思考「承諾」和「信任」在關係中扮演的角色，在兩人世界中，除了相知相惜，更多時候甚至為了圓滿這段關係，彼此做出犧牲，甚至讓自己或對方的身體裡留下殘破的碎片，讓人感嘆經營愛情或婚姻的難度。要找到自己、愛自己，唯有安定身心，才能面對愛中的破碎和疼痛。」 愛 。無限，lululemon希望可以藉由本次課程，經由瑜伽和心靈分享，不分顏色，不分形色，為所有勇敢追尋愛的人加油。 #LGBTQ #lululemon #彩虹市集 #心靈分享 #愛無限 #瑜伽 

《穿搭分享》《LOWRYS FARM 寬鬆澎袖排釦長裙-當作外套穿》

#OSO的穿搭 《穿搭分享》《LOWRYS FARM 寬鬆澎袖排釦長裙-當作外套穿》 . 跟上一篇是同一件～這次改成外套的穿法，這樣就完全不用怕寬寬鬆鬆會顯胖啦！ . ' 最簡單的穿法也就是裡面配個素T和牛仔褲，然後隨手拿個布鞋直接出門（真的是有夠簡單） 特別一點的話，我自己覺得直接繫個腰帶也還滿好看，不會很詭異👏扣子也不需要扣！ 而且這兩種穿法都很休閒，有時候穿衣服懶得想這麼多就可以這麼做然後快速出門 我自己平常其實也是不會天天都在思考要穿什麼才叫做「真的穿搭」啦 有時候也是隨手簡單的衣服穿上就出門了 . ' 好啦，以上就是四種對這種超寬鬆的連身長裙的穿法啦， 事實上真的是非常簡單、超級無敵容易就可以做出不臃腫的有腰身穿法， 所以以後看到可愛的蓬鬆衣服都不用害怕腰身問題，勇敢給他買下去吧！ . ♬ IG https://www.instagram.com/osooso28/ ♬ FB https://www.facebook.com/osooso28/ . #lowrysfarm #コーデ #日常 #日常生活 #日常穿搭 #日常写真 #每日穿搭 #穿搭日記 #寬鬆穿搭 #插畫生活 #台灣插畫 #繪畫 #繪圖 #繪 #落書き #绘 #圖文 #漫畫 #插畫 #日系 #fashion #ootd #illustrations #illustration #manga #artis #outfits #outfitstoday #style

青春

青春是所有人最敢愛敢恨的時間點，在這個時間點想做什麼就勇敢一回吧！

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