與其埋頭「改變」，不如暫時接受還不想「改變」的自己。︱療癒・筆記

#療癒筆記 #改變 #接受自己 我們都知道「永遠的不變就是變」，可偏偏「改變」通常不怎麼讓人舒服，而且不曉得你有沒有硬要改變，結果最終失敗收場，到頭來白折騰一場的經驗呢? 其實呢「改變」是有好幾個階段的，分別是︰前準備期、思考期、準備期、行動期和維持期；而其中的第二階段「思考期」正是我們意識到自己需要「改變」，也不排斥「改變」，但又沒真正為「改變」進行前期準備的階段。 #改變階段 #思考期 「思考期」的我們知道應該要「改變」，可卻不一定知道為何得「改變」的根本原因，又或者是已找到緣由，但卻找不到「改變」的方向，壓根兒不知道從哪裡著手，這兩種情形都可能會造成「改變」失敗，但我相信後者經過一連串的試錯，總會有「改變」成功的那天；至於前者，與其埋頭「改變」，不如接受自己暫時還不想「改變」的事實，讓自己試著去找出「改變」背後的那個因吧! --- END --- 延伸閱讀︰ 快樂+自由+富有=? 來「快樂實現自主富有」一書找答案吧! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

[德國]海德堡老城區Alte Gundtei 土耳其特色料理：聚餐首選必吃美食

[德國]海德堡老城區Alte Gundtei 土耳其特色料理：聚餐首選的必吃美食

在2022年的最後一天，剛從特里爾(Trier)旅遊回來，便與從柏林遠道而來的、好久不見的好友一起去吃土耳其料理💛自從高中畢業後就鮮少連絡，如今卻能在德國相見、敘舊，真的是件奇妙的事！ 這次選的餐廳是位於海德堡老城區的土耳其餐廳Alte Gundtei💛當時看到了這篇介紹海德堡美食的文章(創作人: 恬恬) 德國海德堡旅遊指南｜必吃美食與各式餐廳推薦（持續更新） 真心覺得裡面推薦的餐廳都很不錯！超實用！這篇就來分享實際到其中一家餐廳用餐的心得💕 [網路訂位] 擔心跨年時段沒先訂位，可能會有撲空的風險，因此我先提前在這家餐廳的網路上訂位，Alte Gundtei官網：https://alte-gundtei.com/ 直接點選tischreservierung(餐桌預訂)後，便可填寫訂位資訊。 接著打開收件email，就會收到餐廳寄來的確認訂位的信件， 確認資料無誤，就訂位成功啦😆 當天晚上七點半進到餐廳裡面，覺得用餐環境很好，乾淨典雅、很有氣氛，德國的餐廳燈光感覺都是偏暗的暖色調，我個人很喜歡！ [主餐] Alte Gundtel Platte €44 (約台幣1408元) 當晚我與未婚夫Jeff 點了雙人餐Alte Gundtel Platte €44 (約台幣1408元) 必點！！！超大一盤，份量很足，也很好吃！土耳其烤串的肉質很軟嫩、冷掉也好吃😋會吃到冷掉是因為我一直聊天，聊到忘記吃飯😂 因為我是馬鈴薯愛好者，所以我真的超級喜歡這盤的薯塊，花這樣€44，我跟Jeff都覺得滿值得的！ [飲料] 在德國去餐廳每個人都要點一杯飲品，本身不愛喝飲料的我，一開始實在有些不習慣呢！很多朋友在點飲料的時候，都是點啤酒，但我還是很難了解到酒精的美味，因此都點無酒精飲料(像是茶、熱可可、果汁氣泡飲等等)。 因為菜單來不及看完，我直接跟店員點了蘋果汁，沒想到送到是aperol spritz 😂😂😂(€6.50，約台幣208元)。應該是某種水果氣泡酒或雞尾酒，喝得出來有酒精味，不過它調的滿好喝的；Jeff也覺得很好喝，比他的啤酒順口。應該也是一種美麗的錯誤(?) 最後附上當晚的收據，四人用餐金額一共€97.90 (台幣約3133元)，我們四人直接給了100歐，給服務生一些小費😚 ❤ 整體用餐心得 ❤ 適合好友聚餐、情侶約會💖餐點好吃、味道剛剛好，不會過於油膩，也很特別，是在台灣吃不到的口味！餐廳服務生也很友善、熱心，認真覺得德國的服務生都長得好帥啊！連身為男人的Jeff也覺得他們很迷人😂 [餐廳資訊]Alte Gundtei ❤菜單&訂位資訊👉 https://alte-gundtei.com ❤餐廳地址👉 Zwingerstraße 15A, 69117 Heidelberg https://goo.gl/maps/AL2ghmHwn3bf2hXK9 想知道更多德國特色美食或相關生活文化知識， 歡迎追蹤👉 My POPDAILY💓 或是instagram 👉lilja_traveling💓

《喜歡的話請響鈴》戀綜11位成員IG、本名、年齡、職業盤點！白玫瑰和茉莉IG上的甜甜互動暗示結局？

開工第一週要來還債了🤣首先要來和大家推薦這週五就要完結的《喜歡的話請響鈴》戀綜版！想當初這部因為聲量小，再加上沒有一個平台有買版權，所以就直接放棄看，後來是在網友推薦之下才又去追，真的很值得看啊！相信有絕大多數人都是因為白玫瑰和茉莉這一對CP才追的吧😏 今天這篇文章先幫大家整理每一位成員的IG、本名、年齡還有職業，等下一次文章再來和大家分享詳細的內容！（小提示：文末有白玫瑰和茉莉在IG的互動翻譯，別錯過啦！） ※查看原文：https://reurl.cc/AyoNWQ※ 《喜歡的話請響鈴》戀綜IG盤點 【女1－恰恰 @chayoo_jin】 本名車宥真（韓文：차유진），25歲，模特兒。 【女2－白玫瑰 @k_silver10】 本名金孝恩（韓文：김효은），24歲，舞蹈專業生。 【女3－茉莉 @sminsmin_】 本名鄭勝熙（韓文：정승희），29歲，模特兒。 【女4－九尾狐 @do__.dong】 本名崔秀晶（韓文：최수정），25歲，AfreecaTV直播間主播。 【女5－女王蜂 @yxien__】 本名朴藝仁（韓文：박예인），21歲。 【女6－茱麗葉 @eugene_sso】 本名蘇宥真（韓文：소유진），22歲，模特兒。 【男1－梅花鹿 @demian_isme】 本名孫正赫（韓文：손정혁），28歲，創作歌手。 【男2－安世路 @ash__ceo】 本名安成煥（韓文：안성환），28歲，健身教練。 【男3－小叮噹 @kkyu_ingg】 本名鄭仁圭（韓文：정인규），24歲，模特兒。 【男4－泰山 @jun_tarzan】 本名石賢俊（韓文：석현준），27歲，YouTuber。 【男5－美洲豹 @ji_jiji03】 本名安智勛（韓文：안지훈），28歲，演員。 《喜歡的話請響鈴》茉莉、白玫瑰IG互動 （以下六張圖皆為茉莉和白玫瑰寵物犬帳號互動的留言） 2022/11/28茉莉：終於開帳號...😵‍💫💜白玫瑰：因為有大家的支持..🤍 2022/11/28茉莉：誰才是玩偶呢 兩個都毛茸茸的好可愛👨‍🦲白玫瑰：這就是365天都毛茸茸的魅力💛 2022/11/30茉莉：夢到在散步呀👽💛白玫瑰：是夢到漂亮姐姐😍 2022/12/5茉莉：是弟弟嗎...？🙉白玫瑰：是小男孩 喜歡漂亮姐姐🔥❤️ 2022/12/5茉莉：可以摸摸鼻孔嗎白玫瑰：🐽🐽 2023/1/17茉莉：毛變好多🙉好可愛白玫瑰：現在完全是小毛團🐷💕 / 【昏昏男子 Hunnamlife】 Blog 🔗https://hunnamlife.com/ 【昏昏男子 Hunnamlife】 FB 🔗https://www.facebook.com/hunnamlife 【昏昏男子 Hunnamlife】IG 🔗https://www.instagram.com/zhan_cut/ 【昏昏男子 Hunnamlife】Dcard 🔗https://www.facebook.com/hunnamlife

塔羅運勢占卜︱3月整體運勢︱雙子座、天秤座、水瓶座︱書食占卜

進入了3月分，不曉得你你對這個3月有什麼期待呢? 一塊兒看看在這個3月，身為風象星座︰雙子座、天秤座、水瓶座的你，整體運勢分別是如何吧!GO! #塔羅運勢占卜#3月#整體運勢 #風象星座 - - - - - 雙子座 正義(正位) #雙子座 #正義 #聆聽自己 3月建議︰聆聽自己的聲音。 拿到正義(正位)，「身心平衡」是你在3月的重要課題，或許眼前的你還不確定該如何做，又或者覺得自己其實過得挺不錯的，沒有多做些什麼的必要，然而，請別急著放棄或下定論，再給自己一個機會，試著透過靜心、冥想的方式去聆聽自己內心或意識深處的聲音吧!也許會有意想不到的收穫喔! 天秤座 魔術師(逆位) #天秤座 #魔術師 #暫時躺平 3月建議︰暫時「躺平」，OK的。 拿到魔術師(逆位)的你，在3月可能會處於一種好想「躺平」的狀態，這種「躺平」兼指生理與心理，有可能是你先前的工作、生活強度太高，讓3月的你只想宅在家中，好好地休息，又或者是你對現有的一切已經熟得不能再熟了，自個兒的心態不免也就隨之暫時「躺平」了~然而，這種暫時的「躺平」其實沒有不好，反而能讓你把血條補好補滿，以及從理所當然的一切找出那點微小異樣，讓你之後「起身」行動時，可以順利地「起身」。 水瓶座 權杖七(逆位) #水瓶座 #權杖七 #最佳選擇 3月建議︰「選擇」最適合自己的「選擇」。 拿到權杖七(逆位)的你，在3月可能會面臨「選擇」的問題，而這些「選擇」各有其客觀的優、缺點，讓你一時之間難以決定，然而，這個時候的你更應該沉著應對，並且由自己的角度來評估，畢竟客觀上的優、缺點放在你身上後，不見得都吻合，因此，你只需要「選擇」能最大程度發揮自己優勢的那個「選擇」就好了!多挑幾個「選擇」不一定比較好唷~ --- END --- 註1︰趣味占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制#卡洛蒂德塔羅牌 #TarotDeCarlotydesCards 延伸閱讀︰ 塔羅運勢占卜︱3月整體運勢︱金牛座、處女座、魔羯座︱書食占卜 你2月的生命課題是什麼呢?︱雙子座 ♊️、天秤座 ♎️、水瓶座 ♒️ 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

情人節❤️就來大亨舔盤子

各 位 觀 眾～ 四 張 空 盤 ！今年情人節不訂這裡可以嗎？！ 注意看 #這個男人太狠了！ 三不五時就端出新菜滿足我們刁鑽又貪吃的嘴！ 這個神祕的男人就是 #大亨藍帶主廚！ 今年情人節我們提早預訂了大亨餐酒館， 這是一間閉著眼睛亂亂點都豪好吃的餐酒館！🤭 #情人節拒絕當盤子 #訂大亨吃到舔盤子 https://www.instagram.com/p/CSjArpTHg-n/?igshid=OGQ2MjdiOTE= 前年我們也是在大亨歡慶情人節的❤️ ⭐️勃根地紅酒蒜香焗田螺一開始來個乓共共、共共乓的勃根地紅酒蒜香焗田螺佐麵包開開胃， 鹹香不膩的醬汁加上彈牙的田螺～馬上就讓人更餓了呀！！🤤🤤🤤 ⭐️法式香草豬肉腸充斥著清新香草味的細緻豬絞肉充填得扎扎實實， 咬下飽滿的豬肉腸滿口都是淡雅的宜人清香～ 吃起來清新舒爽～顛覆你對豬肉腸的想像！ ⭐️風乾番茄炒透抽時蔬風乾番茄的成熟韻味加上橄欖提味， 炒得剛剛好的透抽和吸滿鮮甜的青花菜～超級美味！！ ⭐️經典羅西尼牛排黑松露+鵝肝+厚切菲力牛排， 這就是 義大利音樂家-羅西尼 最偉大的創作、牛排最高級的吃法：羅西尼牛排！ 從大亨藍帶主廚手中端出的 #經典羅西尼牛排 以多汁的厚切菲力牛排為底， 依序疊加培根、鵝肝、黑松露，搭配綿密薯泥和特製醬汁， 奢華精緻的豐沛甜美衝擊蕩漾～每一口都幸福到起飛～！🥰 ⭐️麻油雞燉飯沒有看錯！ 這樣中西合壁的菜色，只有在大亨吃得到！溫潤滋補的麻油香加上菇菇、枸杞，還有鋪滿盤子的雞腿肉！！真的超滿足～！ 今天我們搭配 梅酒-薩摩五代 佐餐， 天然梅果香細緻柔和、圓潤不甜膩～推薦給大家。 🔎Rich大亨餐酒館 地址： 臺北市中山區天津街63號 ⏰️週一~週六 11:30～14:00 17:30～22:00 ☎️02 2542-3388 #中山站美食 #大亨餐酒館 #情人節大餐 #創意料理 #臺北美食 #LifeisSweet #ValentinesDay #Taipei #Taiwan #吃貨人生 #宅女的日常

[德國]海德堡老城餐酒館Weinstube Schnitzelbank維也納炸肉排:經典德國菜

[德國]海德堡老城德式餐酒館Weinstube Schnitzelbank:維也納炸肉排

這一天是交往六年的男友跟我求婚的日子，他特地飛到德國跟我求婚，完全被浪漫到了，當然是 say yes!!!之後再寫一篇德國求婚記😚 男友在老橋上求婚完後，我們就走到這家Weinstube Schnitzelbank 吃晚餐 (這一餐也是被未婚夫請了😻)我已經觀望這家店很久了，終於吃到了！ 一開始是在看這篇介紹海德堡美食的文章(創作人: 恬恬) 德國海德堡旅遊指南｜必吃美食與各式餐廳推薦（持續更新） 我大概是想把上面有提到的餐廳都吃過一遍吧😃 這篇食記提到說這家餐廳賣維也納炸小牛排(Wiener Schnitzel) ，所以一開始我是抱著可以吃到牛排的心情在期待著，但是！我們在點餐的時候發現，所有的肉排料理都是豬肉，完全找不到beef的字眼，想說是我們誤會了嗎？ 後來才發現，原來Wiener Schnitzel指的就是用豬肉製成的肉排，而這道菜正確的名字確實是"維也納炸小牛排"沒錯。...那為什麼不叫"維也納炸豬排"就好了😂?雖然有點疑惑，但還是成功完成了點餐！ 這家店平日從17:00才開始營業(六日從12:00開始營業)，所以晚餐時間通常會是客滿的。這次我們沒有訂位就直接去，長得非常帥的店員很有活力、很親切地跟我們說，大概一個小時後會有位子，請我們可以先去附近走走逛逛。覺得他的服務態度真的非常好！ 通常到德國餐廳吃飯，要先站在門口等待服務生來帶位。 終於入座後，我們點了這兩道主餐， 圖片取自餐廳官網(菜單link)：https://www.schnitzelbank-heidelberg.de/ 第一道主餐是經典維也納炸豬排(硬要改名😂) €15.90 (約台幣509元) 裡面有附薯塊、還有醬料，薯塊很滿意~ 德國的馬鈴薯料理絕對不會讓人失望💕 這個醬料我實在吃不出來是用什麼做的，但是我很喜歡哈哈哈！也許是奶類的那種白醬。 我對於豬排的印象一直都是日式豬排(偏厚的那種)，歐洲的豬排有點像是雞排的薄度去做豬排，也就是類似台灣排骨的樣子，但是味道跟排骨完全不同。 覺得德國每家炸肉排的口感和味道都滿相似的，但是這家卻給兩個大肉排！份量非常ok！好吃而且CP值夠高，推推這家的炸肉排，非常喜歡~~~~ 第二道主餐是淋上磨菇醬的維也納炸豬排 €16.90 (約台幣540元) 肉排也是兩塊，多了蘑菇醬，我真的很喜歡這種蘑菇醬！裡面真的有蘑菇，而且是很大朵的那種，味道也跟台灣鐵板的蘑菇醬完全不同，偏奶油蘑菇的味道，很香很濃郁很好吃😋附餐是炸義大利麵條，還有很小堆的蔬菜，炸麵條我覺得滿特別的，但還是薯塊略勝一籌！如果這家店出一道料理是蘑菇醬肉排+薯塊，就完美了💗 點主餐附的沙拉，餐廳會把兩人份的沙拉擺在同一盤。 飲品我們隨便點了可樂和蘋果汁，大概各3.50歐左右一杯(有點忘記了)。 兩人一餐下來花了大概40歐左右，我跟Jeff很喜歡這家餐廳的服務生，服務生招待客人都很有活力、笑容滿面😀😀😀感覺他們也很快樂的在工作著(?) 覺得一家好的餐廳，服務生給人的感覺真的很重要，很直接地影響客人用餐的心情和感受。所以我們除了給基本禮貌的10%小費外，又再多給了一些💕 那個服務生也露出非常開心的笑容，還很誠懇地握了Jeff的手，感覺我們很上道哈哈哈哈哈。給合理的小費應該也是對他們的一種肯定和鼓勵吧！！ 整體上是非常愉快的用餐體驗，非常適合帶朋友一起去聚餐，Weinstube Schnitzelbank 不管是餐點、還是用餐氣氛，都是我個人非常喜歡的一家德式餐廳😍 [餐廳資訊]Weinstube Schnitzelbank' ❤菜單&訂位資訊👉https://www.schnitzelbank-heidelberg.de/ ❤餐廳地址👉 Bauamtsgasse 7, 69117 Heidelberg https://goo.gl/maps/b5YHzAyzjBoZfLMCA 想知道更多德國特色美食或相關生活文化知識， 歡迎追蹤👉 My POPDAILY💓 或是instagram 👉lilja_traveling💓

桃園景點 :: 都是藝術 手作地毯 做張屬於自己的地毯！

終於終於！想做好久了 終於換我來做屬於自己的地毯啦 這一兩年超紅的「手作地毯課程」是不是看了也好想做個屬於自己的地毯 這次來到位於桃園青埔的DoesArt 都是藝術｜手作地毯 Tufting workshop 前身是美術館所以環境很美 親子及寵物友善空間 更能讓人盡情創作 下次就來個桃園一日遊 逛逛華泰Outlet、Xpark水族館 再來做張地毯吧 推薦指數🌕🌕🌕🌕🌕 📍更多詳細介紹 https://cndjourney.com/2023/02/06/doesart/ - DoesArt 都是藝術 by Art13｜手作地毯 Tufting workshop LINE@預約手作地毯https://line.me/R/ti/p/@241cwjuy 地址/ 桃園市大園區致遠一路15號 電話/ 03 287 0007 營業時間/ 09:00-17:00 官方網站/ https://www.doesart.net Instagram/ https://instagram.com/doesart.art13 Facebook/ https://www.facebook.com/doesart2022

想穩定情緒，就從月亮星座找出你的放鬆魔法精油吧! (中)

想穩定情緒，就從「月亮」星座找出你的放鬆魔法精油吧! (中)

如果「太陽」星座是我們外顯的一面，那麼「月亮」星座就是外人無法輕易探尋的內在世界，因此，這一篇文章便是從「月亮」星座出發，一窺你的情緒課題，並且找出穩定、舒緩它的放鬆魔法精油。 #星座 #月亮 #月亮星座 #情緒 #穩定 #放鬆 #精油 #情緒課題 #放鬆魔法 月亮星座︰獅子座 #獅子座 #自大 #膽小 #苦橙葉精油 情緒課題︰自大又怯懦 放鬆魔法︰苦橙葉精油 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 月亮星座︰處女座 #處女座 #完美主義 #佛手柑精油 情緒課題︰深怕不完美 放鬆魔法︰佛手柑精油 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 月亮星座︰天秤座 #天秤座 #選擇障礙 #檸檬精油 情緒課題︰選擇障礙大 放鬆魔法︰檸檬精油 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 月亮星座︰天蠍座 #天蠍座 #多疑 #敏感 #乳香精油 情緒課題︰多疑又敏感 放鬆魔法︰乳香精油 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ --- 未完待續 --- 註1︰解析僅供參考，不過如果你覺得貼切、符合的話，歡迎在底下留言或是到IG私訊跟我分享唷~ 註2︰參考資料源自占星芳療：獻給女巫的精油魔法調香術。 #占星芳療 #獻給女巫的精油魔法調香術 #Booksgram 延伸閱讀︰ 想穩定情緒，就從「月亮」星座找出你的放鬆魔法精油吧! (上) 想穩定情緒，就從「月亮」星座找出你的放鬆魔法精油吧! (下) 金星星座的愛情魔法 Pinkoi 選物提案︱療癒牌卡︱茶諭、能量流動、負能量生活指引、Flow with life 金句、看見什麼吃什麼 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

Si薰|分享手寫的溫暖3

好久沒有分享手寫字，喜歡變化的字體，所以每個時段喜愛寫得字體會不一樣，前陣子迷上不規則的字體，感覺很像在畫圖，所以特別寫了這篇文，把自己喜歡的文字用不同字體來創作，文字的感覺，寫得時候真的很療癒，看了覺得很放鬆。 人生就是找時間放輕鬆，才能承載每天不同的壓力源，跟著我一起Fun輕鬆。 喜歡這個文字 這文字讓自己共鳴 有力量的文字 很有感觸的文字 這文字讓自己心有戚戚焉 另外一種風格 喜歡這個文字，言簡意賅 這文字讓我很有感 福卡 我的座右銘 我真的是個貪婪的人，喜歡的東西實在太多，卻時間太少，有感年輕的自己，錯過太多，時光就從指縫中消逝，珍惜每個當下，留下每個心情，讓自己自由自在的揮灑，彷彿自己還是那個愛作夢的自己。 寫字真的很神奇，不同的字體，就像換了一個人，有點在玩角色扮演遊戲，享受不同的人生，挺有趣的，希望大家會喜歡這樣文字的分享，喜歡手寫的溫暖，特別讓人療癒，也讓人有種親切感。

【NAFU LIFE全瑩生技】科學保養不出錯！『NAFU LIFE賦活青春禮盒』讓忙碌的你/妳，擁有高效的快速保養！

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讓科技幫你/妳高效保養 現代人生活忙碌，工作或聚餐回到家光是滑個手機洗完澡就已經凌晨12點，只想倒頭就睡！但為了日常的美麗和光彩，我們還是得乖乖坐在梳妝檯前執行一道又一道的保養手續，每次都在想要是能夠以一組全方位的保養品一次解決該有多好呢？最近看到身旁有好友分享的【 NAFU LIFE 全瑩生技】科技保養，讓高科技融入生活日常，更高效、更簡化、更安全！我實在滿心動的～今天就讓何老師來開箱他們最火紅產品之一的『NAFU LIFE賦活青春禮盒』。 若你/妳還在為肌膚不穩定困擾，或著想試試看科技力的高效保養，絕對不可以錯過【 NAFU LIFE 全瑩生技】打造高科技保養品『NAFU LIFE賦活青春禮盒』！ 【NAFU LIFE 賦活青春禮盒】開箱使用 我的肌膚是屬於敏感肌，實際試用幾天完全沒有不舒適，不過也要依照個人膚況而定！我覺得最有感的是保濕狀態非常好，有保養的朋友們都知道對於膚況不穩定的人來說最最最重要的就是保濕！每次使用完我的肌膚真的都超提亮的，有圖可說話。 「左邊（使用後）右邊（使用前），無論是光澤還有提亮程度都差很多！」－何芸娜 Una Ho 試用到現在覺得這組合應該非常適合帶出國，因為簡單兩瓶就可以搞定並穩定膚況，畢竟高效保養就是可以把更多時間留給自己的玩樂或工作、簡化保養事半功倍呀！不過對於臉上使用的產品我還真的是都會很認真查找資料，因此接下來就讓我稍微來介紹一下這個品牌的厲害之處吧！ 主張科技保養的【NAFU LIFE 全瑩生技】 【 NAFU LIFE 全瑩生技】技術源自於中研院，主要研究益生菌與蝦紅素，創辦人為 Lance 博士，旗下研發團隊發表多篇期刊及專利，並與國內外許多學者合作，累積豐富生物及營養知識與強大的團隊，於2019年受邀至美國太空總署NASA演講後期許將科學融入日常，成立 NAFU LIFE 品牌，打造高效、簡單、安全 的保養，全方位守護健康與美麗。 台灣科技力美肌產品－NAFU LIFE賦活青春禮盒 「『NAFU LIFE賦活青春禮盒』禮盒外觀好美，不管是送禮還是自用都非常適合！」－何芸娜 Una Ho 內容物包含：緹比酵母肌膚調理露 120ml、Asta-S賦活精華 30ml 『NAFU LIFE賦活青春禮盒』緹比酵母肌膚調理露 120ml 質地：水狀調理露 「如果你/妳覺得皮膚黯淡無光澤？粗糙？膚況不穩定？那就一定不要錯過這瓶！」－何芸娜 Una Ho NAFU LIFE 研發團隊解鎖高加索山地區長壽營養成分—「緹比發酵乳」 研究指出高加索人是目前最長壽、最健康的民族，原來和喜愛食用「Tibicos發酵乳」有關！而這個在當地還被稱「神所賜之物」！ 【 NAFU LIFE 全瑩生技】研究團隊在特殊製程中完整保留Tibicos酵母精華，讓整瓶調理露具有滿滿肌膚所需的營養精華，包含維持肌膚健康成分的營養物質：如胺基酸、多醣等幫助調理肌膚、再搭配植萃精華：橄欖葉＋綠花恩南番茄樹皮＋繡線菊萃取讓油水平衡，以及保濕成分玻尿酸＋甜菜鹼＋海藻糖，真的是營養補充一次補充滿滿能量，打造肌膚彈潤透亮，輕鬆養出健康光感！重點是質地超級細膩，肌膚可以一下就吸收。 「包裝十分細心，打開後還有一個小蓋子防止調理露變質！」－何芸娜 Una Ho 官方開箱影片－NAFU LIFE緹比酵母肌膚調理露開箱 『NAFU LIFE賦活青春禮盒』Asta-S賦活精華 30ml 質地：精華油，不粘膩好吸收 「我最推這瓶！高效科技力保養，獨家專利成分，最厲害的是可以幫助太空人在嚴苛環境下修護肌膚、提升肌膚防護力！研發團隊在2019年更因該成分受邀至美國NASA演講，讓紅色能量為我們提升肌膚保護力、重返青春！」－何芸娜 Una Ho 紅到美國太空總署NASA的美肌因子 「Asta-S蝦紅素」 🏆榮獲 2022 Monde Selection 世界品質評鑑大賞最高肯定 「特級金獎」🏆榮獲 2022 國家玉山獎最佳產品類 「Asta-S蝦紅素」擁有給肌膚滿滿保護力及修護力， 防止肌膚光老化同步修護肌膚，搭配胜肽、海茴香萃取等等。雖然是油狀精華，但是我非常意外質地清爽、極好吸收耶！輕盈又不厚重！加上搭配六胜肽長效保濕、海茴香萃取晶亮色澤等等，可以賦活青春輕鬆擊退時光的痕跡，#拾光黑瓶讓我們的肌膚拾回青春！ 官方開箱影片－NAFU LIFE Asta-S賦活精華 開箱&使用步驟 #NAFULIFE #拾光黑瓶 『NAFU LIFE賦活青春禮盒』使用順序和方法 「也跟大家分享一下我使用時的按摩重點和角度！」－何芸娜 Una Ho 使用方法：每日早晚清洗臉部後使用。 【緹比酵母肌膚調理露】，取適量於手心輕拍按壓於臉部至吸收， 再取適量【Asta-S賦活精華】塗抹全臉及頸部，並搭配按摩至完全吸收。 介紹獨家專利「Asta-S 超級蝦紅素」 首先要讓我們了解一下甚麼是「蝦紅素 Astaxanthin」，蝦紅素於龍蝦中發現，因此故名蝦紅素，但其實是一種類胡蘿蔔素，後來才發現蝦紅素是藻類所生產出來的，當藻類遇到危險或處在嚴峻環境的時候就會合成蝦紅素來提升自己的保護力。 最具代表性的就是極為大家熟知的鮭魚，平時鮭魚會攝取藻類，獲得的蝦紅素就累積在體內，而每當鮭魚面臨逆流回鄉產卵的逆境環境時，體內蝦紅素就會提供給鮭魚強大的保護力來對抗逆境。後續有越來越多研究學者想揭秘蝦紅素「滋補強身、增強體力」的關鍵，發現其蝦紅素保護力是維生素C的6000倍，因此又被歐美國家稱作「超級維生素」或「維生素X」。更有臨床研究指出，蝦紅素透過日常補充，可以調節生理機能，健康維持，非常適合現代人。 「Asta-S 超級蝦紅素」融入精華液 不僅如此，蝦紅素的保護力更被發現可以用在肌膚上！透過提升肌膚防護力跟修護力之後，可以賦活肌膚重返青春。【 NAFU LIFE 全瑩生技】歷經12年，打造高科技獨家專利「Asta-S 超級蝦紅素」，游離型蝦紅素，分子小好吸收，防護修護再升級！賦活青春更有效！ 全瑩生技於2019年受邀至NASA演講，期許在未來能融入太空人肌膚保養之中！將高科技因子融入日常保養創立NAFU LIFE品牌！ 【NAFU LIFE 賦活青春禮盒】心得分享 說實在我是第一次注意到科技保養品，才知道保養品已經晉級到可以這麼簡化和快速就達到目標，而且這款無論是在外打拼的女子，或是出差旅遊無法適應的工作人，甚至用來當禮物都非常適用，我非常肯確信自己在五月中前往歐洲時會帶上這組保養品，希望讓我的旅途可以更愉快，不再為膚況和天氣困擾，也期許大家一起來試試看，讓我們一起朝簡單美人前進吧！>> https://nafu.tw/讓科技幫妳高效保養 ＊保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，請依照正確使用方法使用＊ 【NAFU LIFE 賦活青春禮盒】購買資訊 現在官網結帳輸入優惠碼【Una】，就可以享有專屬優惠！ 也別忘了加LINE領50元購物金： https://nafu.tw/加LINE現折50元 NAFU LIFE全瑩生技線上官方商城 官網：https://www.nafulife.com FB粉絲團： https://www.facebook.com/NAFULIFEskincare IG：https://www.instagram.com/nafulife_tw/ ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了8年之後變成習慣改不掉，成為痞客邦百萬點閱部落客，持續為大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！ ♥︎ 官方網站何芸娜 Una Ho 官方網站 ♥︎ 粉絲專頁何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！

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