si薰|曼陀羅3|重新認識自己

報名三樓實驗空間的曼陀羅計畫(第二梯次尺規創作)，第二堂課開始，帶著愉悅的心前往 ，ㄧ開始上課時，曼陀羅引導師王奕分(Even Wang)，帶大家與大地做連結，放鬆身心靈的踏步練習。 🔅與大地連結 自己在自己位置，調息放鬆自己，把眼睛閉上，確實的把腳抬起踏步，隨自己的狀況，踏步的速度可快可慢，一切以自己的狀態為主，只要感受自己，原地踏步，當老師喊停止時，她問我們:「是否還在原地呢？」，我已經偏移軌道，老師要我們調息後再出發，再做ㄧ次踏步，去感受身體的狀況。 當停止時，我還是偏移，幅度變小，Even 老師告訴我們如果自己核心穩住，其實原地踏步，自己仍會在同一個位置上，若有向左或向右偏移，就是左右腳不平衡，有ㄧ邊的經絡比較緊，我想我就是這種情形，因跌倒後引發坐骨神經痛，這身體會說話，右邊總是緊繃。 完成與大地的連結「原地踏步」後，老師要我們想著自己內心狀態，選擇紙卡上自己最有感的問題，進行抽「彩虹卡」，每個人內心想著問題，用左手抽卡片，全部的人抽完，分享自己抽到的顏色，和字卡上的字，大家都抽到自己心靈狀況的紙卡，我自己也超愛彩虹卡，每次隨著心境，抽到的顏色和字卡都不ㄧ樣。 七脈輪顏色 🌈彩虹卡 我抽彩虹卡時，想著工作上的不安全感，結果抽到紫色，內容文字是「內心的清明思維能療癒外在的負面表徵」，心頭ㄧ震，太準了，我真的覺得透過彩虹卡的文字，給了自己很正向能量，讓我在自己負能量又出現時，讓自己得到片刻的寧靜。 紫色卡片 🔅曼陀羅世界 正式進入曼陀羅的世界，老師帶領著我們用色鉛筆著色，把四個技法教給我們，這曼陀羅是延續上ㄧ堂的作業，可以與抽到的彩虹卡做連結，心裡想著要把曼陀羅的祝福送給誰，送給自己都可以，畫好的曼陀羅，大家再一ㄧ的分享，自己創作曼陀羅的心情，還有給誰祝福。 在曼陀羅的花瓣上色，沒有其他人的干擾，只有自己面對自己，感覺就是與內心的自己，來ㄧ場對話，重新認識自己，沈靜下心，整個負能量在此時歸零，只留下專注的自己，每一個花瓣，就像生命中的小事件，帶給自己不同的感受，我畫得第一個「曼陀羅」就成了彩虹「曼陀羅」，我知道自己也慢慢地走出，我也有了勇氣，去挑戰不同的事物。 我畫得第一個「曼陀羅」 寫作這三年，自己真的越來越感性，心更堅毅卻更溫暖，心不在用封閉，來偽裝自己的堅強，我學會放下，許多的偏執與內心的恐懼害怕來自心底隱藏很久卻不願面對的狀況，而逃避產生陰影，當聽見大家分享自己創作的「曼陀羅」及背後創作的心情，真的超級感動。 幾位大姐們的心情分享，看著她們傾訴自己生命旅程中，從小到大的陰影，還有崩潰時刻，這「曼陀羅」就是自己逃避的小宇宙，只有自己，可以安心放鬆的做自己，我的眼淚早已潰堤，我拍拍姐姐的肩膀，真的覺得姐姐們，真的好棒，願意把內心不安、恐懼的心情分享說出口，真的很不容易，還有妹妹們，在職涯、創作、身心靈健康困境的心境轉折分享，讓我得到好多好多的啓發，真開心自己有報名，有不虛此行的感覺。 有ㄧ個夥伴把「曼陀羅」送給朋友，朋友因為家人生命中的羈絆，背負全家的重擔而心情鬱悶、委屈，家家有本難唸的經，這過程只能自己消化，旁人真的無能為力 ，只能陪伴，我分享陳思宏「鬼地方」這本書，因為這本書就是家人沈重的故事，在生命轉彎處，雖有傷痛卻有存活下去的希望和勇氣。 🔅祝福 最後的祝福，在課程的最後，寫下ㄧ句話，給夥伴們的祝福，真的超級溫暖，真的感謝三樓實驗空間的曼陀羅計畫，曼陀羅引導師王奕分(Even Wang)及工作坊馬克司和純綾，這麼細心規劃這麼棒的課程，夥伴們把自己全部融入「曼陀羅」世界，這一場心靈交流，真的讓人依依不捨，雖才初相見但透過分享，真的感覺熟悉，彷彿認識很久，大家相約下ㄧ次課程相見。

力挺好友 BAK 新單曲〈ブレーメン〉！優里首次親自出演 MV！

 Hi there，眾所皆知近期日本的超級新生代歌手木村優里，雖然他的歌紅遍日本，甚至在海外也有非常高的知名度，不過他的歌曲 MV 都是找來其他演員出演的劇情走向，如今優里本人為了在自己頻道而崛起的好兄弟 BAK，不但在新單曲〈ブレーメン〉(2023，中譯不來梅) 中合作獻聲，同時也首次本人親自出現在 MV 當中！這對大家來說都算是有些意外的一件事，因為首次出現在 MV 里這本來就是一個話題，而優里竟然沒有把這個話題熱度留給自己，而是獻給了 BAK。 BAK 和優里合唱其實不是一件稀奇的事，不過一起拍 MV 就很有看頭了，有趣程度讓我先去仔細的看了一遍 MV 才專心聽歌。這次兩人的合作和我以往的印象不太一樣，兩人在抒情歌都算是有所涉獵，也都是唱過了不少抒情歌，不過這首歌的情感讓我覺得有些特別，不是愛情、友情，而是借鑒了童話《Die Bremer Stadtmusikanten》(不來梅的城市樂手) 唱出自己面對世界、面對明天的勇氣。 這次兩人的合作對我來說還是有熟悉的感覺，他們之前合作過的〈フロントライン〉(2023，中譯前線)，和這首歌一樣都是比較偏明亮的感覺，雖然說曲風有明顯的差異，不過在兩人的音色、情緒上都可以看出很正面、光亮的特色，這種感染力算是非常可貴，讓聽者也能夠輕易就感受到他們所想表達的，不僅歌唱的嗓音，他們在氛圍和意義上都兼顧到了，算是一首很不錯、值得細聽的作品。 在主歌部分聽得出來就是在鋪墊，而到了副歌果然就是歌曲的高潮段落；首段是 BAK、第二段是優里，雖然是毫不驚喜的安排，不過對於聲音的展現也都很有誠意的秀了一波，先是讓大家都聽到了個人的聲音特色才進入最後段的合唱。說道這邊就不得不說 BAK 還是需要一些歷練的，儘管在唱歌時的音色是很好的，不過在種能夠被比較的合唱當中，就可以看出優里的氣勢強了一頭，這不是聲音優勢或其他，這是本身培養的氣勢問題。 前面提到這是優里第一次出演 MV，這造成了很不錯的話題度，我個人也非常期待 MV 會是什麼樣子，不過必須說好像有點期望大於現實了，當然 MV 我相信已經是他們想要呈現的樣子了，不過我看完之後覺得似乎有點空虛，優里難得的入鏡，結果沒有安排什麼比較有特色的劇情，和 BAK 的互動也就馬馬虎虎，這樣的音樂應該可以值得擁有更有氣勢的畫面啊！順道一提我在上面也放了兩人不插電的現場演唱，個人認為不管哪種版本都很不錯啊！ 或許是因為名氣的關係，BAK 找來優里推出新單曲〈ブレーメン〉，但不少討論都不是集中在歌曲身上，而是集中在歌手本人的身上，這個現象的確是沒有辦法的，很多時候合作對象的名氣比主要歌手來得大，就會出現這樣的情況，但也間接能夠增加歌曲的曝光我想也就沒那麼計較了。〈ブレーメン〉這首歌滿足了我對於他們在日本熱血方面的想像，即使我沒有很喜歡優里首次入鏡的 MV 拍攝方法，不過歌曲本身是我覺得可以一聽再聽的！ 👉 推薦閱讀：爆紅氣勢再延續！奇蹟創作才子優里的第二張個人大碟《弐》來啦！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

趣味占卜︱選一種花，看看你要如何提高幸運值吧! (無時效性)

請選擇一種花，看看最近的你可以如何提高自己的幸運值吧! #花 #幸運 #趣味占卜 #大眾占卜 - - - - - 杏花 #杏花 #幸福 #散播歡樂散播愛 選擇杏花的你，最近應該過得很不錯，幸福感滿滿，如果想再提升自己的幸運值，不妨當個散播歡樂散播愛的小天使，讓身旁的人也一起幸福吧! 桃花 #桃花 #人際困擾 #釋放善意 選擇桃花的你，最近在人際上可能會有點困擾，讓旁人(不自覺地)想跟你保持距離，因此，如果想提升自己的幸運值，不妨試著主動釋放多點善意，消弭他人對你的莫名疏離吧! 桂花 #桂花 #內心平和 #宗教場域 選擇桂花的你，最近的內心狀態十分平和，做事更是不疾不徐，狀態很不錯，不過若你還想讓自己的幸運值更高，也許可以多到寺廟和教堂等宗教場域走走看看唷~ 桐花 #桐花 #勞累 #童趣 選擇桐花的你，最近可能有著正在進行中的重要計畫，感覺起來有點勞累，因此，別忘了讓自己稍稍放鬆，「童趣」會是你的幸運關鍵詞喔~ --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰占卜靈感源自中華文化小百科(四)民俗風情。 #中華文化小百科 #中華文化 #民俗風情 #占卜靈感 #書食日常 #Booksgram 延伸閱讀︰ 趣味占卜︱你最近該注意什麼呢? (無時效性) 趣味占卜︱測測你的一日幸運指數! (無時效性) 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

男人不壞女人不愛！盤點6位「壞壞感男Idol」，TXT然竣、ATEEZ旼琦眼神超撩人！

韓國K-POP圈眾星雲集，各家男女團都有著令人不禁想多看幾眼的神顏成員，而其中有一類男偶像更是以帶有一點殺氣、壞壞的長相擄獲粉絲們的心！今天小編就為大家盤點6位「壞壞感男Idol」，一起來看看有哪些具有強烈風格、讓人一眼心動的男偶像吧！ 1、TXT—然竣 男團TXT成員然竣是近期最常被大家提及的壞壞型男愛豆的第一人選！高冷強烈的風格讓人一眼難忘。然竣在隊內年齡是大哥，但內心卻像個忙內，所以有「大忙內」的稱號，最喜歡跟弟弟們玩在一起，偶爾會意識到自己的年齡而突然感到害羞，反差萌的性格也圈了不少粉絲～ 2、Block B—ZICO 歌手ZICO為韓國男子組合Block B的隊長兼主Rapper，具有超高音樂才華的他，也有一雙看起來霸氣又酷帥的眼睛！不過雖然外表看起來相當有距離感的他，於2020年時創作的Any song(아무노래)卻以輕快的歌曲節奏再加上當時紅遍全球的簡單challenge短片舞蹈挑戰，讓他既有的酷帥形象產生反轉魅力！ 3、P1Harmony—崔智雄 說到壞壞男時，不少人都會想到最具代表性的「狐狸相」偶像，而說到狐狸相男藝人的話，一定都會在不少文章留言處看到非常多人提及男團P1Harmony的智雄！外表看起來別具魅惑感的他，卻有著在直播中翻唱「台語老歌」的反轉魅力！相信有不少粉絲看到這一幕時都被他圈粉，翻唱的模樣真的太可愛又爆笑了！ 4、WOODZ—曹承衍 身為前X1主唱及主RAP活動的曹承衍，絕對也是大家最常想到的壞壞感男偶像代表之一！目前曹承衍繼續以創作歌手、音樂製作人的「WOODZ」身份活動中。尖尖的下巴加上上挑的眼尾，WOODZ的長相真的是經典的壞男人形象，尤其是笑起來的樣子，實在是太圈粉啦！ (圖片來源：Mnet) 5、ATEEZ—旼琦 男團ATEEZ成員旼琦平時具有強烈個人風格，粉絲們也都被他淺淺的壞笑圈粉，身為主Rap、主舞的他，總是能完美消化舞台，成為眾人焦點！不過看起來相當霸氣的他，在隊內卻是膽小鬼擔當呢(笑) 6、Stray Kids—鉉辰 男團Stray Kids成員鉉辰也是不少人心中的壞壞男代表！有著驚人美貌跟歌唱實力的他，更是有著「帝國玫瑰」的稱號～鉉辰有著別具特色的單眼皮，兩眼總是散發出微微殺氣，是一位具有獨特魅力的男偶像！ 以上就是6位「壞壞感男Idol」盤點啦！看完是不是也深陷他們的魅力了呢？粉絲們還有想到哪些看起來壞到讓人心慌又心動的男偶像呢？都歡迎留言討論喲！

圖文故事｜約定

《約定》 很多時候，大家都知道約定不一定會實現 但因為當下是如此幸福，才能說出這些話呀。 這次的故事由我的真實經歷改編 小時候我也有一隻會說話的狗狗朋友🐶 （雖然不知道到底是不是我的幻覺🤣） 動物的生命對於人類來說真的非常短暫 他陪伴我的時間也轉瞬即逝 不過，因為共同擁有著回憶，我也非常幸福喔✨ 總是穿梭在樹林與陽光之間、到處探險的我們 到現在還是記憶深刻 也許只要在心裡留一個位置 就永遠不會離開了吧💖😌 https://www.instagram.com/p/ClnuwFdtBnf/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🔍instagram粉專： https://instagram.com/elf__ovo?igshid=Nzg3NjI1NGI= 🔍facebook 粉專： https://www.facebook.com/profile.php?id=100076958683442&mibextid=LQQJ4d 🔍line貼圖：艾爾夫的可愛日常 https://store.line.me/stickershop/product/20569243 . . . . . #寵物日常 #溫馨 #療癒 #台灣插畫 #圖文創作 #插畫 #水彩 #毛小孩 #寵物 #精靈艾爾夫

夜深人靜，感覺寂寞時該怎麼辦？

當寂寞的感覺籠罩心頭，我們彷彿被遺落在孤獨的角落，無法找到出口。這是一種深沉的情緒，像是一片暗淡的夜空，讓我們感到無助和失落。然而，寂寞並非不可戰勝的敵人，而是一個可以面對並克服的挑戰。 當我們感到寂寞時，首先要學會接納這種情緒。寂寞是人性的一部分，每個人都有時候會感到孤獨。不要將寂寞視為一種弱點或缺陷，而是將它視為一個機會去探索自己的內在世界。接納寂寞，就像接納自己的一部分，從而能夠更好地了解自己的需求和渴望。 在面對寂寞時，我們可以尋找和建立人際關係。人際關係是我們與世界連結的橋樑，可以帶來支持、理解和溫暖。尋找志同道合的朋友，參加社交活動，或是參與志願服務等都是建立人際關係的途徑。與他人分享自己的感受和心情，同時也聆聽和理解他人，可以讓我們感到被關心和接納。 此外，寂寞時也可以專注於自我成長和發展。這是一個探索自己內在世界的機會。我們可以培養興趣和愛好，閱讀好書、寫日記、練習藝術創作或學習新技能等等。這些活動可以豐富我們的生活，讓我們感到充實和自信。同時，也可以透過自我反思和審視，了解自己的價值觀和目標，從而更好地找到屬於自己的方向。 在寂寞的時刻，我們也可以尋求心靈的寄託。這可以是透過冥想、靜心或與自然連結來實現。冥想可以幫助我們放鬆心情，平靜思緒，並在內心尋找平靜和安寧。走 進大自然，聆聽大地的聲音，感受大自然的力量和美麗，也可以帶給我們平靜和慰藉。 最重要的是，無論在寂寞的時刻，我們都不應該忘記自己的價值和意義。我們每個人都是獨特的存在，擁有無限的潛能和價值。這個世界需要我們的存在，我們的存在對他人和這個世界都有著重要的意義。記住自己的價值，將其注入生活中的每一個瞬間，讓我們的存在在這個世界上綻放光彩。 所以，當寂寞的陰影籠罩時，讓我們以接納和理解的態度面對它，尋找和建立人際關係，專注於自我成長和發展，尋求心靈的寄託，並保持對自己價值的認同。寂寞不是一個終點，而是一個轉折點，讓我們在這段旅程中發現更多關於自己的美麗和力量。 在靜謐的夜晚裡 我與寂寞獨處 它彷彿一位陌生的朋友 輕輕地伴我度過 寂寞不再是一個恐懼的影子 而是一片寶藏 蘊含著沉思與探索的力量 等待我去探尋 在這寂寞的時刻 我發現自己的聲音 在它的寂靜中回響 我聆聽自己的心跳 寂寞是我與自己的對話 是內心的自省與思考 它讓我看見內在的光芒 散發著我獨特的魅力 在寂寞的時刻 我尋找與世界連結的橋樑 和志同道合的夥伴 分享彼此的心情和夢想 我培養興趣和愛好 在文字的世界中遨遊 將思緒凝結成詩歌 寫下內心的風景 而當我走進大自然 沐浴在陽光的溫暖中 寂寞與大地交融 成為我靈魂的樂章 寂寞讓我更了解自己 發現自己的價值與意義 在這片靜謐中我獲得力量 用心去愛，用愛去點亮寂寞 所以讓我們接納寂寞的存在 在寂靜中探索自我 讓內心的寂寞成為一種寶藏 散發著美麗和力量的光芒

2023下半年台灣音樂祭總整理！全台跑透透來場音樂之旅！

時間過得好快，2023年已經過了一半了！ 來到六月，炎炎夏日正上演， 最適合到處跑跑音樂祭， 感受夏夜晚風與音樂交織的美好時刻。 就讓柴郡貓為大家整理全台各地的音樂祭， 趕快把想去的音樂祭時間留下來，好好規劃一場音樂之旅吧！ 7月-9月音樂祭 2023 台東最美星空音樂會 2023 東海岸大地藝術節：越過第五道浪｜月光海音樂會 7月音樂祭 本色音樂季 SUMMER SPLASH 07/08～09 桃園陽光劇場 2023 的夏天台灣即將迎接史上最強的本土嘻哈音樂祭，由本色音樂——兄弟本色和頑童 MJ116 兩大超人氣組合為首的《本色音樂季-水某音樂節》，即將於 7/8、7/9 於桃園陽光劇場登場。除了重量級的饒舌卡司組合，還有豪華級潑水設施營造出台灣最強嘻哈「水派對」，兩天不同演出內容搭配美食市集及豐富酒餚，濕身體驗前所未有派對模式，享受專屬夏天的音樂體驗。 第十屆墾丁草根音樂會 Grass Roots Music Festival 07/09～10 Yellow House 說到墾丁音樂祭，除了春吶就是「墾丁草根音樂祭」了，一年一度恆春半島在地音樂愛好者，與世界及台灣各地音樂人的同樂會。今年迎來第十年，演出陣容網羅獨立樂團的堅強陣容，更能重新回味從十年前就在音樂祭走跳風靡獨立圈的經典樂團，重回黃金年代！ City Flow Music Festival 07/15～16 臺北流行音樂中心 「City Flow 」，是文化認同。 流行文化是一種共同記憶， 有熱潮當然也會退去 然而，經典的潮流沉澱，會以新的詮釋再度甦醒。「City Flow」，是每個人的歌單。 「追尋城市潮流， 感受音樂熱情」的態度 音樂有無限的力量，可以讓人們忘卻煩惱。 「City Flow」，是進行式，創新、懷舊、碰撞、融合。 讓音樂節跳脫框架，加入城市的味道與視覺 讓音樂成為加速器， 追求自由、快樂與解放。 「City Flow」第一站台北，融合了流行文化潮流和最chill音樂，來自泰國、日本、台灣，最主流同時具有特色鮮明的原創樂團，創造我們的共同回憶「經典・潮・未來」一個嶄新的音樂節，一座大人的主題Party——「City Flow」！ 2023 超犀利趴 12 07/22～23 南港展覽館 由相信音樂主辦的「超犀利趴」，在因疫情停辦兩年之後，今年終於強勢回歸，迎來第12年的舉辦，主流音樂的盛會，把所有當紅歌手齊聚一堂，幾乎是看到賺到的音樂祭，準備好手刀購票了嗎？ 2023 解憂祭，瞑夢音樂節──「──你，睡了嗎？」 07/22～23 臺東縣太麻里鄉華源村華源國小（華源海灣對面） 台東近幾年舉辦大大小小的音樂祭活動，深受大家的喜愛，除了能夠沈浸音樂之中，還夠能來到美麗的台東放飛自我療癒身心。今年第二屆的「解憂祭」，就是能讓您走進大自然，感受滿天星斗好好放鬆的療癒音樂祭。 8月音樂祭 新北市貢寮國際海洋音樂祭 08/04~06 福隆海水浴場 對台灣獨立音樂人來說，「新北市貢寮國際海洋音樂祭」絕對是不可取到的重要場景，在前陣子歷經停辦風波，讓所有獨立音樂人紛紛挖出青春的記憶緬懷曾經參與的美好回憶時，「新北市貢寮國際海洋音樂祭」宣布續命舉辦，沒有比這個更令人開心的消息了，今年一定要再去「新北市貢寮國際海洋音樂祭」感受青春才行！ 2023 爛泥發芽 08/12～13 新莊新月廣場 從2018 年開始舉辦的「爛泥發芽」，選在新莊工業區登場，大批聽團仔聚集在倉庫內。有別於其他音樂祭，帶著一種體制外野性的爛泥發芽，一直是個很獨特的音樂祭型態。「城市邊緣的自由搏擊戰！」除了樂團演出，更有拳擊擂台，讓你感受有別以往的音樂祭體驗。 2023 新北市河海音樂季 08/12~20 淡水漁人舞台 08/26~27 新北大都會公園 由新北市政府所舉辦的「河海音樂祭」，去年邀來多達30團曲風多元的獨立樂團、以及20萬樂迷留下的精彩一頁新北，期待今年有什麼樣的演出陣容參與這次的原創音樂盛會。 9月音樂祭 2023 雨山祭 NCCU Music Festival 09/24 政治大學 雨山祭，一場政大學生所自發起的音樂爆炸性實驗，期望結合文山在地特色，突破現場音樂與藝術展演之平台，打造專屬於這座雨山的專屬音樂場景，嘗試完成當今音樂節自我再定義。 10月音樂祭 2023 阿米斯音樂節 10/08～09 台東都蘭部落 都蘭鼻 阿米斯音樂節是舉辦於台灣臺東縣都蘭的音樂節，為台灣首創以原住民族文化為主體的音樂節。2013年由創辦人Suming舒米恩以及都蘭部落族人開始第一屆活動，邀請來自國內外各族群部落代表參與，連結台灣與世界各地的原住民文化。今年迎來第十年，這座大舞台的表演者擁有各種可能，可能是你朝思暮想的原住民歌手，也有可能是遠渡重洋而來南島族群音樂人，更有可能是你手上那隻香腸的攤販老闆本人。在這個什麼事都可能發生的神奇地方，不如敞開心胸，隨著風、隨著音樂自在搖擺。 2023 世界音樂節@臺灣 10/12～15 臺北流行音樂中心 臺灣最大的全球音樂類型音樂節！自2016年創辦以來，集結各國全球音樂、流行跨界與多元族群特色，以臺灣為根基，串起全球音樂的平台。「世界音樂節＠臺灣」作為一個專屬臺灣文化特色的國際音樂節品牌，致力於推廣臺灣的多族群語言之文化等特色音樂，與國際音樂的跨界民俗盛宴，讓臺灣與世界因音樂而接軌。本活動同時拓展臺灣觀眾對於全球特色音樂的視野，在音樂的脈動中擴展全球視野，讓世界音樂欣賞人口擴增到更廣大族群，共同譜下屬於臺灣的音樂節體驗與回憶。 2023 浪人祭｜王城龍宮．深海夜遊 10/13～15 觀夕平台旁大草皮 (台南安平遙控飛機場) 浪人祭VAGABOND FESTIVAL，結合「音樂、淨灘」透過在地、藝術、特別企劃等形式，講述『環境循環永續』的核心理念，在音樂下舞動、在岸邊踏浪，為台灣獨立音樂及環境永續盡一份心力。今年五週年即將震撼王城，海味鉅獻。 2023 臺中爵士音樂節 10/13～22 台中市民廣場 爵士迷們每掂硬要參加的音樂饗宴「臺中爵士音樂節」，由臺中市政府每年10月舉辦兩個周末間的爵士樂系列活動，內容包含露天音樂會、講座、青少年樂團培訓、樂團比賽、美食攤位及創意市集等。隨著參與人數逐年成長，2009年自文化季獨立舉辦，現已成為臺中熱門的節慶活動，每年吸引百萬人次參與。 2023 無限自由音樂藝術節 Unlimited Freedom Festival 10/27～29 埔里顏氏牧場 逃離城市，回到大自然，認真的做自己。讓音樂節不再只有搖滾樂及舞台演出這麼簡單。努力的將各種風格的音樂及藝術呈現給大家，是『無限自由音樂藝術節』最大的使命。結合更多不同元素的藝術創作，使整個活動更多樣性，更符合『無限自由』的概念。台灣地理位置海拔最高的搖滾音樂節「無限自由音樂藝術節2023」 即將啟航。山中的花仙子、萬聖節的精靈，你準備好登入夢幻的島嶼了嗎？ 11月音樂祭 2023 貴人散步音樂節 LUC Fest 11/03～05 台南各場館 亞洲最大 Showcase 音樂盛事「LUCfest 貴人散步音樂節」，2023 年即將迎來七週年將帶給大家更盛大歡樂的音樂場景！ LUCKY 7 特別企劃演出名單、高達 77 組的海內外音樂人，還有講座論壇、多元展演、城市漫遊⋯⋯ 第七年的貴人散步音樂節持續串連台南中西區特色場館，並將打造比以往更多的演出內容及周邊活動，讓所有共襄盛舉的貴人們，感受到滿滿的幸運和幸褔！ 2023 火球祭 11/25～26 桃園樂天國際棒球場 「火球祭」是由滅火器樂團發起、監製，火氣音樂主辦之獨立音樂祭。停辦3年的火球祭將於11月25日、26日在樂天桃園棒球場舉辦，也讓人十分期待今年再回到棒球場趕上火球祭的熱情。 12月音樂祭 2023 台灣龐克折返跑 Punk Strike Festival 12/02～03 台中洲際棒球場 以龐克曲風為主的的音樂祭在台灣不太常見，一年一度台灣醉惡龐克盛事再度登場，演出陣容台灣龐克 老、中、青三代大匯集！相信越有龐克迷們一整年就在等待這場音樂祭的到來！ 2023 諸羅祭｜社交恐聚鎮 12/02～03 嘉義舊監獄宿舍群 集結音樂，講座、小旅行與多種體驗的嘉義特色音樂祭「諸羅祭」，除了來到充滿在地特色的場域參加音樂祭，更能連續兩天感受嘉義在地文化的魅力，讓你重新愛上嘉義這個可愛的地方。 全新EP「不必成為別人眼中的模樣」：數位平台線上聽 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

你知道自己的睡眠類型嗎?快來測測你是哪一種動物特質的睡眠類型吧!

資料來源為2023/04/14~2023/04/16在松山文創園區展出的「睡眠・療癒展」。 #睡眠療癒展 #松山文創園區 #Sleeping #Healing 題組一︰ 1. 我經常在鬧鐘響之前醒來。 2. 我經常注意到事情的小細節，覺得擔心煩惱。 3. 我經常睡不好，一點光線或聲音就會影響睡眠。 4. 搭乘任何交通工具，我都不會覺得想睡。 5. 我會因為疲倦而容易生氣。 6. 我會被過去發生的事情影響，對於未來可能會發生的感到擔憂。 7. 我不是個愛吃的人。 8. 我被診斷出失眠，有睡眠障礙。 9. 任何需要拿出成績、業績的事都讓我覺得焦慮不安。 10. 我有完美主義，事情一定要做到自己滿意的地步。 如果你有7個以上的「是」，就代表你的睡眠類型是「海豚型」；如果少於7個「是」，請接著做第2個題組。 #海豚型 題組二︰ #獅子型 #熊型 #狼型 動物特質︰ 好眠香氛︰ #薰衣草 #佛手柑 #迷迭香 #尤加利 #甜橙 #葡萄柚 不曉得你是哪一種睡眠類型呢?歡迎留言分享唷~ --- END --- 延伸閱讀︰ 你的宇宙共振頻率是多少?快去玩玩Hahow的心理測驗吧! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

電影／黑皮膚公主有何不可？《小美人魚》跨越種族藩籬，全新詮釋經典愛情故事！

迪士尼在早期的「公主故事」中，外型設定大多為白人女性，許多情節也帶有性別的刻板印象，甚至「女性應該為愛犧牲」的想像。近年來，迪士尼也因應當代的社會氛圍，將故事設定做了許多改編。 作為迪士尼「百年慶典紀念」的真人版電影《小美人魚》，在北美創下 2 億美元票房（折合台幣約 60 億元）。以經典童話故事作為雛形、適度剪裁並加入現代元素，成功引發影迷討論。 電影中的主角，同樣是人魚公主愛麗兒（Ariel，海莉貝利 飾）。身處於城堡的她，並沒有眾人認知中的公主形象，而選擇大膽追夢、勇敢追愛。即使遭遇挫折或打擊，她仍舊能收斂負面情緒、重新拾起笑容。在 1989 年推出動畫版後，也讓不少女孩找回自信與動力。 海莉貝利（Halle Bailey）在片中飾演美人魚愛麗兒。（圖／翻攝電影劇照） 不過，許多針對《小美人魚》的評價並非聚焦在劇本或製作層面，大多仍舊放在「膚色」上，實屬可惜。本文將從「影音製作、情節鋪排與選角安排」三大方面來做切入，透過不同角度，述說個人對《小美人魚》的觀點。 ❗️以下內容涉及部分劇情 製作層面：特效再升級、道具更多元 2014 年以童話故事為基底的《黑魔女》，與電影《小美人魚》一樣，都身處在架空元素極高的非現實世界。因此，在道具與製作層面上，必須特別考究與琢磨，才能重新呈現出故事描繪出的世界。 《小美人魚》的篇幅有超過一半時間在海中，因此，如何呈現出海底世界有些昏暗、卻又能從螢幕感受出「水感」的世界，就顯得格外重要。 片中為了呈現出具有「水感」的世界，煞費不少苦心。（圖／翻攝電影劇照） 我認為，這一點迪士尼做得相當到位，尤其是王子艾瑞克（Eric，喬納霍爾金 飾）面臨船難那一幕相當真實，不論是驚濤駭浪的場景、暴雨的滂沱氣勢，乃至於船身打造、聲光效果，都模擬的相當到位。海莉貝利（Halle Bailey）在記者會中提到，那場戲是在大水箱中拍攝，並由機器輔助製造出海浪、閃電等效果。由此就能看出迪士尼花費的苦心。 《小美人魚》是個架空程度極高的童話故事，片中穿插著不少「海底世界」的道具，也因此，道具的擬真與還原程度，也必定會影響到電影的畫面呈現。 不過，雖然道具的樣式非常多元，但細膩程度卻稍嫌不足。個人印象最深刻的是父王川頓（哈維爾·巴登 飾），在最後一幕探出水面和女兒告別，頭頂戴著皇冠、手裡拿著三叉戟，身上披著許多金飾——可以理解想要營造出國王的氛圍，但讓我看起來卻覺得出戲。 父親川頓帶著皇冠、手上拿著三叉戟，穿著閃亮亮的袍子。（圖／翻攝電影劇照） 情節鋪排：童話故事，加入種族元素 電影《小美人魚》雖然有原作基礎可循，但距離安徒生的創作已時隔數百年、動畫電影也已經距離 30 年之久。因此，真人電影版勢必會加入些許不同元素，才能符合當代世界潮流。 多數由動畫真人化的電影，都會在劇情上做些補強或調整，讓情節更加合理。《小美人魚》的故事並未跳脫「愛情與勇氣」的本質，不過在故事的大軸線之中，將王子的境遇與內心，以及兩人相遇後的對手戲描繪地更加細膩。 王子艾瑞克和公主愛麗兒，兩人在約會過程看見螢火蟲。（圖／翻攝電影劇照） 在動畫中，艾瑞克的身世並沒有加以描述，不過在真人電影中有了解答——艾瑞克經歷船難後，被一對黑人王后收養成為王子。另外，動畫版的艾瑞克、愛麗兒是被彼此的外貌吸引；電影中的王子，則是被公主的純真、活潑吸引，在約會的過程中漸生火花。 愛麗兒（艾莉兒）的人物設定，則將象徵「公主」的夢幻元素稍稍淡化。動畫中的她在人類世界綁著一個大蝴蝶結，就寢的環境跟睡衣穿著都十分豪華；真人版則設定在皇宮周邊的小農村，髮型風格也更平實一些。 在真人版電影中，愛麗兒的五姊妹也選用了不同族群與人種的演員，相較動畫更凸顯出了四海一家、和樂融融的底氣。愛麗兒與艾瑞克在重逢之後，決心不畏困難繼續前行，最後的 Happy Ending，也隱含著對現實世界的期待。 選角安排：黑皮膚公主有何不可？ 《小美人魚》的雛形，是源自於 1837 年安徒生的童話故事《美人魚》。在安徒生的版本中，美人魚的形象更加壯烈，就連結局的調性也較為陰暗、悲劇。相隔 100 多年改作為動畫，迪士尼也在時代思潮與商業考量之下，將不符時宜的情節大幅度改編。 既然如此，這次將「美人魚」的形象再次轉變，有何不可？ 「黑人公主」又如何？海莉貝利的美妙歌聲獲得不少掌聲。（圖／翻攝電影劇照） 有些觀眾認為既然是真人改編，就應該儘量遵照原作，才能符合童年的期待。如果是這樣，那應該要以 19 世紀安徒生的版本為依歸才對。筆者認為，這與主觀情感和美國種族主義有所關聯。 筆者其實沒有看過動畫版的《小美人魚》，我的童年並沒有「美人魚必須是白皮膚」的想像，換句話說，「毀童年」的批評，其實也是建立在先入為主的觀點之上。 迪士尼在早期的「公主故事」中，外型設定大多為白人女性，許多情節也帶有性別的刻板印象，甚至「女性應該為愛犧牲」的想像。近年來，迪士尼也因應當代的社會氛圍，將故事設定做了許多改編。尤其《小美人魚》真人版，在北美開出了 2 億美元的票房，可說是大有斬獲。根據外媒報導，進場觀影有一部分是非白人的影迷，這也點出了美國社會在「種族主義」的長期壓迫之下，「黑人出頭天」的期待與盼望。 瑪莉莎·麥卡錫飾演與主角「魔鬼交易」的巫婆烏蘇拉。（圖／翻攝電影劇照） 也有影迷質疑，迪士尼也有以「黑人公主」為主角的《公主與青蛙》，為了政治正確而改變主角本身的形象，未免有些矯枉過正？ 首先，《公主與青蛙》是近代（2009 年）才推出的原創劇本。再者，筆者認為，以既定眼光看待先天特徵，進而對某些職業或角色分類，這也是一種如同「男生當醫生、女生當護理師」刻板印象的延伸。 建議影迷在入場觀影前，可以抱著更開闊的心胸與思維觀影，或許能夠看到更多《小美人魚》的小巧思！ 電影資訊 延伸閱讀 專訪／「官媒」停更！一路壯大卻關台的 3 大瓶頸──專訪《眼球中央電視台》視網膜、動眼神經（熄燈篇） 專訪／7 年後，還相信「世界越亂，對我們越好」嗎？──專訪《眼球中央電視台》視網膜、動眼神經（回顧篇） 台劇／《人選之人—造浪者》亮點分析：爆紅台劇引熱潮，「這句話」講進政治幕僚心坎裡 關於我 六六 LiuLiu 本名宋思彤，踏入研究領域的 24 歲，曾任《換日線》校園大使。喜歡記錄生活、醉心於影像敘事，最近還迷戀日劇。期許自己用有溫度的筆觸，寫下身邊動人心弦的故事。劇評、議題探討、時事延伸話題，更多面向的我都在這裡。

🔮 塔羅占卜🔮靈魂家族要給你的訊息指引

靈魂家族要給你的訊息指引

哈嘍大家好～我是塔羅彩薇～這次要帶給大家的題目是「靈魂家族要給你的訊息指引」人生在世我們能遇見靈魂家族的機率也是存在著各種機緣，這個對象可能是朋友、愛人，甚至是僅有一面之緣的路人。有時候我們未必能跟血親如此親近，反倒是和其他人有著這種難以言說的緣分，如果你也很好奇這塊，現在我們就來開始靜心選牌並看解析吧～ ⚠️大眾占卜不是個人占卜，擷取自己需要的部份吸收即可！若需要更詳細並符合自己狀況的個人解析也歡迎私訊預約～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌 並看下方解答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 選項A 那些我所經歷的 都讓我變得更加完整 對應星座 獅子 牡羊 射手 雙魚 近期的你正沈浸在情緒當中，你的情緒被你無限放大，有時候會分不清楚自己和他人情緒的界線。雖然你在物質生活上不虞匱乏，但其實你內心時常感到挫敗，對於生活沒有真正的動力，可能你正試圖用外在擁有的來讓自己獲得滿足，可是這樣卻是遠遠不夠的。 你的族靈們想告訴你：「無論你的生活實際與內心層面如何的貧瘠，也許是這陣子你失去了行動的勇氣、無法打起精神面對生活，甚至迷失在他人甜言蜜語的陷阱當中。但請你勇於面對內心的苦痛吧～你將會遇見和你志同道合的朋友、並逐步釐清你內心的目標，也許過程會讓你感到無助，也需要時間讓自己強大起來，但你所經歷的這些都是你成長的契機，讓你變得更加獨立喔！」 🔖族靈絮語 你並不孤單試著建立真實的社群網絡鬆開你緊握的雙手讓那些不協調的人事物都離開你的生命 選項B 改變是從你願意接納不同觀點 認識自我與世界共舞開始 對應星座 處女 金牛 雙子 巨蟹 近期的你可能內心感到十分糾結，掙扎著不知道自己該如何做決定，你可能心態上會有點戰戰兢兢地想要收集各方資訊與狀態，好讓你做出決定。你是一個細心敏感、願意認真做好自己事情且追求細節完美的人，但現在你所面臨的挑戰是需要跳脫你一直以來做事的慣性與思維。 你的族靈們想告訴你：「你所經歷的失落、失望我們都明白，也知道你很努力用最快的速度在振作起來，對此刻的你來說放下批判自我或他人的話語是無比重要的事情，而你內心的困惑也將逐漸清晰，若你願意你的壓力會慢慢被釋放，但需要注意自己可能會比較沒耐心、講自己綑綁在固定的思維當中，可是一步一步來，你內心那些曾經受傷的感覺會被療癒的！改變是從你願意用不同的觀點認識自我和世界共舞開始的。」 🔖族靈絮語你的靈魂責任會比較沈重一些需要藉由激烈的情感、互相碰撞並改造你靈魂根部的信念開闢出一條新的道路 真正成為自己靈魂航道的領導者 選項C 緣起緣滅 唯有自愛恆久不變 對應星座 金牛 牡羊 處女 水瓶 近期的你可能正沈靜在甜蜜的兩人世界當中，但儘管如此你對於工作或創作仍是盡心盡力、用心刻劃，對你而言擇你所愛、愛你所擇，是花時間、金錢所真實換取而來的，更因為這是你選擇而你也願意這麼做。 你的族靈們想告訴你：「無論你多麼堅持自己內心的信念，在人生的道路上我們總會遇到非我們所願之事，雖然很困難但希望你不要緊抓著自己所擁有的一切，花開花落終有時，唯有用心感受每個當下、每段戀情，你才會逐漸明白緣份來來去去、真正不變的唯有你能自愛，所謂真心可能來得又急又猛，部份的你可能被瓦解也帶來重生，即便不完美我們也要學習接納，過程中我們必然會更懂得什麼是愛與被愛。」 🔖族靈絮語你不適合所有人請承認與發覺你心中真實的目標經歷很多其實都在過去幾世發生過現在又重現眼前但你可以有不一樣的選擇與洞見新的世代、新的可能 為你而展開 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居 線上通話占卜/純文字占卜皆可至唉居私訊預約 https://linktr.ee/tarot_tsaiwei

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