LANCÔME秋季限量聯名系列又來了！「時尚 X 美妝 X 藝術」 神級潮妝強勢登場

擁有法國女人極盡優雅、浪漫靈魂的 Lancôme 2018 年秋季特別攜手於時尚界獲獎無數的 Proenza Schouler, 以超乎想像的摩登面貌全新推出限量聯名系列!以 20 世紀 美國最重要的抽象藝術家之一 Ellsworth Kelly 與女性極簡主 義畫家 Carmen Herrera 等作品為靈感,Lancôme 放手讓 Proenza Schouler 發揮獨特的審美才華,展現時尚與藝術之 間密不可分的完美平衡。而視覺印象強烈、用色大膽濃郁的 秋季限量聯名系列,也是繼 Olympia Le-Tan、Sonia Rykiel、 Anthony Vaccarello、Jacquemus、Alexandre Vauthier、Yiqin Ying、 Jason Wu、Alber Elbaz 之後,Lancôme 持續與時尚圈激盪設 計火花的最新力作! 「Proenza Schouler 強烈表達出女性不受拘束的心情寫照,他們的品牌核心 價值就是『自主性』,恰巧與蘭蔻的品牌理念不謀而合。」 由天才設計師組合 Jack McCollough 與 Lazaro Hernandez 創立的 Proenza Schouler,不僅於第一季作品發表後即在全球時尚圈掀起高度關注,更是 「時尚界奧斯卡」-CFDA (Council of Fashion Designers of America)的常 勝軍,接連擠下無數精品大牌,奪得「年度女裝設計師大獎」、「年度配件 設計師獎」等重要獎項!而風格一向簡約前衛又充滿細節美的 Proenza Schouler,除了是凱特·布蘭琪(Cate Blanchett)、碧昂絲(Beyoncé)、妮可·基 嫚(Nicole Kidman)等重量級女星走上紅毯時欽點的御用品牌,每一季極具 辨識度包款配件設計,更是令全球時尚女性為之瘋狂的 IT 單品。 藝術魂爆發 幾何抽象版 Lancôme 玫瑰時尚重生 以精簡線條、幾何形狀、濃郁色彩為主要概念,由 Proenza Schouler 操刀的限量聯名系列,精準 詮釋了 Lancôme 與 Proenza Schouler 對於時尚、美妝與藝術深厚的美感品味,也將品牌自信、 迷人且富有文化底蘊的獨特氣質與美麗態度顯露無遺,勾勒出充滿創造力同時自由不羈的女性 面貌-擁有多種樣貌、千變萬化;既能有認真嚴謹的表現,也能轉而演繹活潑可愛的形象。 在此次與 Proenza Schouler 的合作中,設計師 Jack McCollough 與 Lazaro Hernandez 以「強烈、生 動、極度鮮豔…」等形容詞描述他們為 Lancôme 寫下的全新篇章。「色彩的全部能量與燦爛特 質,我們希望能設計出強烈的色調與大膽的妝感。我們讓自己徹底浸淫在 Ellsworth Kelly 與 Carmen Herrera 等畫家的作品中,將強烈飽和的色調注入幾何圖形中,利用獨特的繪畫手法表現色彩與 形狀。」Proenza Schouler 表示。 除了整體設計令人一眼驚豔之外,總能在細節處以頂級工匠技藝與手法留下深刻印象的 Proenza Schouler,特別透過重新創作 Lancôme 的經典玫瑰象徵符號表達致意。經過重繪、重新 思考,再以洋紅色、橘色及亮藍色重新上色,終於完成的抽象幾何版 Lancôme 玫瑰,也象徵了 Lancôme x Proenza Schouler 秋季限量聯名系列的變化與創新。 Lancôme x Proenza Schouler 秋季限量聯名系列 商品介紹 2018 Lancôme x Proenza Schouler 秋季限量聯名系列,以色彩為主打,透過極柔霧配方絕美表現 生動色塊,並以染色粉蠟質地(pigmented crayons)實現更為精緻細膩的妝效。每一款配色,都 強調能創造獨特的個人魅力與強烈的時尚主張,鼓勵女性挺身而出、盡情展現自我風格。 在每一場 Proenza Schouler 的大秀中,妝容總是不停創 造新鮮感,但只有一點始終不變,就是清新且煥發光 彩的美麗肌膚!為了達成極致完美的肌膚狀態,精緻 閃爍的激光煥白亮顏氣墊粉餅,就是可以瞬間創造無 瑕日曬光澤,並幻化出純淨、彷彿無妝感妝容的關鍵 妝品。 Proenza Schouler 設計師系列 眼彩盤 (共 2 色) 建議售價$2,980 包含了 10 款鮮明多變配色的眼彩盤,質地柔潤、粉質細緻且鮮豔顯色,簡單就可打造出充滿 現代感的煙燻眼妝及大膽搶眼的色塊妝效。此次推出的 2 種色號系列中,有濃郁細緻的「#01 暖色調(Warm Chroma)」,包含酒紅、紅銅色、柔細粉紅、金棕與華麗深藍;也有惹眼魅惑 的「#02 冷色調(Cold Chroma)」,包含裸色、花瓣粉紅、墨藍與中性灰,分別能夠演繹出不 同面貌的勾心眼神。 Proenza Schouler 設計師系列 眼彩筆 (共 2 色)建議售價$950 以半透明柔潤配方實現一般眼線筆與煙燻眼線筆兩種用法,同時也能打造完美眼影,完成煙燻 眼妝與色塊妝效的設計師系列眼彩筆,是一款非常實用的眼部妝品。一共推出 2 色眼彩筆,包 括「#01 極簡棕(Minimal Brown)」與「#04 幾何灰(Geometric Grey)」,無論新手還是高手,都能 簡單打造出色彩飽和絕美眼妝。 Proenza Schouler 設計師系列 絕對完美唇膏(共 4 色)建議售價$1,150 Lancôme 最為經典的唇膏系列-絕對完美唇膏,在 Proenza Schouler 的重新設計下,大膽推出 4 種獨特色彩。其中,「#103 紅色極簡(Minimal Red)」與「#110 橘色幾何(Grafic Orange)」為柔軟 光澤質地,「# 106 純粹裸色(Pure Nude)」與「#111 明亮酒紅(Abstract Burgundy)」則為薄透自 然妝感,所有色彩皆呈現出自信大膽但精緻優美的迷人特質。 Proenza Schouler 設計師系列 雙效唇釉筆 (共 3 色)建議售價 1,150 擁有獨特雙重妝效的雙效唇釉筆,一邊是能呈現柔霧效果的唇釉筆,另一邊則是光感唇釉,且 有「#01 粉紅彩度(Pink Chroma)」、「#03 無畏紅(Bold Red)」、「#10 裸棕色(Pure Brown)」等 3 種色選,無論是單擦上妝,還是將兩種唇彩質地混搭疊擦使用,都能輕鬆變化出簡約的日常 唇妝與生動的個性妝容。 Proenza Schouler 設計師系列 果漾特調氣墊光霧唇露(共 3 色)建議售價$980 色澤飽和無可挑剔、上妝樂趣超乎想像的果漾特調氣墊光霧唇露,延續遮蓋力強大、柔霧妝效 極美、輕點迅速完妝等絕佳口碑,加上 Proenza Schouler 精心嚴選的 3 種全新色號,包括:「#185 橘色藝術家(Orange Arty)」、「#187 紫色循環(Round Purple)」、「#193 棕色極簡(Minimal Ocre)」, 迸發出與以往截然不同的嶄新面貌,以個性感十足的帥氣女人味瘋狂吸引目光。 Proenza Schouler 設計師系列 法式光燦指甲油(共 4 色)建議售價$780 融入設計師系列色彩百變的精神,法式光燦指甲油色調包含了「#302 灰色空間(Space Grey)」、 「#356粉色彩度 (PinkChroma)」、「#361純粹裸色(PureNude)」、「#374煙燻藝術(SmokyArt)」 等 4 種色號,不僅可以配合各種妝容造型恣意玩色,更使用了 Lancôme 的持妝甲彩配方,使雙 手指尖時刻釋放耀眼時尚光芒。 ##藝術 #LANCÔ ME #LANCÔ ME x PROENZA SCHOULER #Proenza Schouler #女人 #女人味 #巴黎女人 #抽象藝術 #時尚 #法國 #潮妝 #美妝 

今敏的鏡子《妄想代理人》

影院好讀版 前無古人，後無來者的《妄想代理人》在台灣院線限時上映了，想都沒有想過這套日本深夜動畫有機會登上院線，前後兩篇加起來五個半小時的體驗實際體感卻像五分半，看完這套自由揮灑卻又蘊含抱負的作品，就像看了一部今敏版本的《一級玩家》一樣，富含彩蛋，也富含他對新生代創作者未來的期許。 ． 「數人持鏡，亦有不成魔者，魔非映照而來，乃造也。亦即鏡可瞥見，不可久視。」 ． 雖然長達五個半小時，然而《妄想代理人》的故事與主旨卻都可以一言以蔽之，故事就是個抓鏡中之魔的故事，主旨就是要人們破除鏡中之魔，然而魔既已成，要破魔又何以容易？特別是當人們對手鏡愛不釋手的時候，你是誰？憑什麼叫人們放開手鏡呢？ ． 所以今敏就給人們說了一個關於他自己的故事，讓觀眾聽著這個故事，不知不覺聽了進去，藉由一個故事，引出數個相關聯的故事，在這些故事中，看到各式各樣的人被魔鬼折磨，魔鬼千變萬化，對於不同的人準備了不同的刑罰，人們被折磨的只求一個痛快，於是他們在內心吶喊著，呼喚著救星。 ． 「救救我！」 ． 於是救星就來了。 ． 他是個拿著扭曲的金色球棒，給走投無路的人痛快一擊的神祕小鬼，輕者住院，重者死亡，而故事便藉一對警察拍檔從第一個聲稱被少年球棒襲擊的知名玩具設計師鷺月子的調查開始，講求實證的老練警探豬狩與擅長幻想的年輕警探馬庭越是嘗試找出不斷冒出的一個又一個受害者之間的關係，就越是陷入五里霧中，當他們以為少年球棒是鷺月子自己的幻想時，就有新的受害者冒出， ． 劇集便這樣一集一集的吊著觀眾的胃口，每一集都向前推進，然而當觀眾與這對搭檔一樣認為自己掌握到事情真相時，案情卻又總是一百八十度大翻轉，一到七集基本上就是在這樣加速度的狀態，藉由一個又一個受害者不斷推進案情，卻又一次又一次將觀眾推入更深的迷惑之中，因為當觀眾覺得鷺月子是捏造出少年球棒時，少年球棒便二度犯案了，當觀眾想著少年球棒是某種無法被逮到的當事者幻覺時，少年球棒就被警察揍翻且逮捕了，然後當觀眾想著一切似乎要水落石出，要分清楚現實與幻想時，今敏卻又再次次讓幻想介入現實，如同今敏貫通他各項作品，一直以來的創作理念，現實並不與幻想分明，如同第三集有如《藍色恐懼》的，上演「自我爭奪戰」的〈雙唇〉，甚至有些通往現實的道路只有藉由幻想才能開展，比如第五集〈聖戰士〉那用正常對話方式逼問不出的口供，必須在電玩世界藉由遊戲手冊的術語，還要參與犯人的幻想才能找到更多案件的目擊者與幕後主使，就像《千年女優》在一部又一部戲劇中期望找到愛人線索的女主角一般，於是在本集裡現實經驗豐富的豬狩便派不上用場，只能擔當搞笑役了，相反地深黯次文化與陰謀論的馬庭則能順利吊出犯人的口供，找到案件的證人，幻想並非一無所用甚至多餘的事物，恰好相反的是正因為幻想太有用了，所以人們仰賴著幻想，無論人們承認不承認。 ． 今敏告訴觀眾的是，幻想會不斷的介入甚至扭轉整個現實。於是前面看似是推理作品，到後面卻開始超展開讓幻想奔騰，使其如同《盜夢偵探》的雛形般開展四肢一路破壞街道，一路放聲吼叫。八、九、十集乍看是無開主線「摻水」的作法，實際卻是在調整整體作品節奏的同時，更加豐富整部作品關於「幻想」的討論，以有些《東京教父》影子的第八集來說，人們在活著時總是因為各種痛苦而產生幻想，以此逃避現實，那麼如果死了，是不是就一了百了就沒事了？今敏並不這樣認為，對人生的憧憬會持續到死後，化為某種形式持續影響著這個世界，而與１１集的豬狩警官對體弱多病，故希望自己早點死掉別繼續拖累丈夫的豬狩太太所告知的訓誡是不謀而合的，而我們也可以說貫穿整部作品那些人們在走投無路時對少年球棒的呼喚都是一種對自殺的強烈渴望，只是他們已經虛弱到無法自我了結而甚至得假他人之手來了結自己的生命。 ． 而第九集所討論的則是幻想的需求何來以及幻想與現實的邊界其實是何其模糊，藉由一個新來的家庭主婦與其他家庭主婦的八卦（有趣的是這些家庭主婦的形象在作品前頭早已以揭露事實者的方式吸引著觀眾的目光，今敏總使用著讓她們說出類似的真相的「我告訴你們，真相其實是……」然後切掉畫面的方式來製造更多懸疑，但到了第九集就直接讓觀眾聽她們這些家庭主婦到底在說些什麼），我們發現關鍵早已不是「真相是什麼」而是「什麼幻想被人們認為可信」，所以無論新搬來的家庭主婦如何嘗試讓自己的故事更令人可信，都比不過那些涉及社區重考生、社區爆肥拳擊手、婆媳糾紛、甚至只是聽來的擺明是歐亨利小說改編的，連畫風都變形的「親戚的親戚的故事」的婆婆媽媽們的各種幕後兇手是少年球棒的故事，而這也讓她極度渴望得到一個「身邊的故事」以致於回家後看到老公滿頭是血的倒在地上，她不是打電話叫救護車，而是貪婪的搖著丈夫要他交代被攻擊的經過。 ． 如果說在第七集以前，各種導致痛苦的慾望都是可以看作屬於芸芸眾生相的，到了第九集這個集合多個故事的故事，我們可以嗅到這種「說故事」慾望似乎意有所指的指向專事生產幻想的ＡＣＧ行業，畢竟在現代，能讓故事昇華為神話而受萬人崇拜的，正是ＡＣＧ行業，於是到了第十集，彷彿是怕說的不夠露骨似的，今敏直接弄了一集關於片中鷺月子所設計的人氣玩偶瑪洛米的動畫工作室是如何遭遇少年球棒攻擊導致全員掛彩的故事，先不論網上繪聲繪影的關於這一集與本作製作過程的困難直接對應的有趣說法，我們至少可以明確的看到瑪洛米這個出自鷺月子幻想（而這個幻想來自她的真實體驗）的玩偶直接藉由動畫這個媒介放大了其威力，以致於後面幾集我們可以看到的瑪洛米風潮，人們瘋狂的搶購瑪洛米的周邊商品，而且不惜為之犯罪，把整座城市變成廢墟，因為沒有瑪洛米他們就會恍恐不安，而少年球棒的力量也因此越來越大…… ． 至今許多人都不能接受電影版《一級玩家》最後主角要大家每週都有部分時間得被迫登出回家去，因而痛罵《一級玩家》的主角靠遊戲發家致富，然後就回頭做端莊相要大家拋棄遊戲。當年的今敏卻聰明的許多，他知道渡人需從己身渡起，要把其他人從鏡中世界拉出，得先把自己從鏡中世界拉出，這是一個造夢者最深切的體悟，所以他設計鷺月子這個自己的化身，藉由鷺月子的故事串出一個又一個的故事，一切由其而起，一切亦由其而終，故事的最後，鷺月子的成長並沒有促使其他人的成長，最後一話的畫面與第一話的畫面交疊在一起，人們依舊在通勤、依舊在塞車、依舊在抱怨、依舊在欺騙，不一樣的是廣場銀幕上的玩具廣告不再是瑪洛米這隻狗，而是一隻慵懶的貓，而路過的人們不再受到這隻貓吸引，女高中生看了一眼後便掉頭離去。 ． 而鷺月子則不再從事玩具設計的工作，搖身一變成為上班族，這並不是一個令人意外的結果，畢竟作為整個《妄想代理人》的女主角，她的時間在「頓悟」之前，基本上凍結在少女時代了，如同第十三話今敏明顯的用影像告訴我們的，她並不是因為發呆導致作為瑪洛米原型的愛犬跑掉，而是因為初潮來時的肚子痛而蹲下的，而當她崩潰的跑到被撞死的愛犬一旁時，愛犬濺出的血就像她的初潮一樣，從此她就活在夢的世界，以造夢者的身分生活，雖然身體成長為女人，心靈卻保持的像孩子，這也是為何她能創造出「瑪洛米」這樣能療癒人心的熱門商品的原因，她人生唯一一次的生產是「瑪洛米」，而一切惡夢以及對新作品的難產也由此而來，她的靈感來自她切身的創傷，當人生不再前進，自然就沒有新的創傷，一切只能循環往復，她過去的草稿像「瑪洛米」新的作品都超越不了「瑪洛米」，這是專屬創作者的惡夢「自我重複」，據說自殺者會在自殺處重複生前的行為，陷入「自我重複」的創作者的痛苦大概有如自殺。 ． 而今敏呢？為了自己的動畫，沒日沒夜的工作，最終年未過半百，就因煙酒咖啡以及親力親為的習慣加上不好的運氣患上胰臟癌，關於家庭，他曾在《我的造夢之路》坦承的自白： ． 「美滿的婚姻、安定的生活、美食的滿足、孩子們的可愛笑靨、夢想的住宅……我全部扔掉了。我不由得意識到，這些模糊的規劃不過是虛無。並非厭惡，也不是想超越這些『幸福』，如果人能真正擁有的至多一兩樣，那就只能選最重要的。我毫不猶豫地選擇了工作。能一直做自己喜歡的工作，就是無上的幸福。雖然這麼說，但不可能如此簡單。捨棄，伴隨着苦澀的結果。我將它鮮活地記錄在了這裏。」 ． 今敏喜歡用女性作為其作品的主角，而或許他特別羨慕過這個自己創造出來，名為鷺月子的化身，因為鷺月子最終擺脫掉了夢，而今敏到死前都仍然著迷著夢，但他又厲害的知道自己對夢著迷的無可自拔，與其他人不同，他不是對通往某個天堂的，私人的夢著迷，不是對夢的夢幻著迷，而是對夢這個概念著迷，他捨棄了生活來造夢，卻又在夢中描繪生活，我們可以在《妄想代理人》之後的《盜夢偵探》（這部近期登上NETFLIX的作品簡直就是《妄想代理人》後半段的濃縮豪華版）的名言發現許多他對造夢者的警語，例如：「在天才背面的幼稚與粗糙正是其不幸的原因」、「答案很明顯了。原來是我親手殺死了自己。」、「夢與夢的交際，成為眾多夢的漩渦。不論夢的主人是誰，在這大魔境終究是愚蠢」、「白天的太陽，照亮每晚的黑暗，夜晚做的夢是白天，光明時做的夢是黑暗，但什麼都不知道的太陽在埋葬黑暗， 燃燒影子，早晚要把自己都燒光。」……今敏就像伊卡洛斯，最終只留下兩片翅膀，一片是充滿生活感的《早安》，另一片則是至今都找不到人來代為打造的《夢想機器》，更輕盈的前往我們所不知的國度去了。 ． 如果要選一部能代表今敏的今敏動畫，我想非《妄想代理人》這部作品莫屬了，這部作品既是面向所有云云眾生的，同時也是很私密屬於今敏的，既是關於夢的動畫，也是關於造夢的動畫，一切乍看在結局時物換星移，卻又有所不變，一切彷彿結束，實則要繼續延續下去，如同尾聲的夢告所說的： ． 「好像要結束的故事，輪迴過後又是開始，撿起基石堆積起來，循環往復的無限體，沒有解不開的謎，解不開的謎沒有答案，那麼大家，再見。」 ． 莎呦娜啦，偉大的造夢者。 到臉書按讚追蹤，取得第一時間的電影評分與資訊，還有各種日常碎碎念（若連結失效，請搜尋Lizard的海底影院）

寇乃馨、黃國倫重磅加盟 VANNISE 溫倪詩 共創「明星直播學院」

直播電商產業迎來重大策略結盟，知名藝人寇乃馨與黃國倫正式宣布，以「明星合夥人」身份加盟直播電商領導品牌「VANNISE 溫倪詩」。雙方將共同啟動「明星直播學院」計畫，設定破億等級的年度銷售目標，旨在整合明星 IP 與頂尖供應鏈，將台灣優質品牌推向國際舞台，標誌著台灣直播產業正邁向集團化與精緻化的全新階段。 市場趨勢與 VANNISE 的 MCN 藍圖 台灣電商市場規模已突破新台幣 6,000 億元，直播帶貨正迅速從輔助角色演變為驅動市場增長的核心引擎。VANNISE 創辦人 Tony 指出，單純的促銷式直播已成過去，「明星 IP × 深度內容 × 社群影響力」的整合模式才是致勝關鍵。 VANNISE 的母公司「羽軒股份有限公司」自 2019 年創立以來，五年內迅速崛起，創下單場直播銷售破千萬的常態佳績。如今，公司正式啟動 MCN（多頻道聯播網）佈局，目標是打造「直播界的演藝經紀公司」，旗下主播矩陣橫跨各領域，形成完整的商業轉化鏈條，致力將直播從單純的銷售管道，升級為集內容創作、社群經營與品牌孵化於一體的價值生態系。 明星合夥人深度參與：不只代言，更是投身戰場 曾創下單月破兩億銷售佳績的寇乃馨直言：「直播是一場硬仗，但也是當前流量轉化效率最高的途徑。」 該次她與黃國倫以「合夥人」身份深度參與，不僅將投入全年度的直播規劃，更將攜手 VANNISE 團隊親自打造「明星直播學院」，未來將推出《寇式高情商帶貨心法》與《黃國倫音樂情境銷售學》等獨家課程，旨在培育新一代直播人才，為創業者提供個人品牌變現的實戰路徑。「我們對台灣的熱愛，體現在帶領大家一起創造經濟價值的行動上。」寇乃馨強調。 核心策略：信任、價值與國際化 記者會上，黃國倫贈與其珍藏的博物館級馬丁吉他作為結盟信物。Tony 回應，黃國倫的收藏哲學，完美體現了頂級直播電商所需具備的三大核心價值：「專業權威、獨特稀缺性與深度的故事力」，而這正是雙方結盟的基礎。 相較於市場普遍的削價競爭，VANNISE 始終堅持以「社群信任」為核心資產，專注於價值溝通。在策略上，透過「短影音內容佈局」、「直播高效轉化」、「多平台社群深耕」的三位一體矩陣，有效抵禦了單一平台流量衰退的風險。 同時，VANNISE 也扮演「品牌孵化器」的角色，旗下品牌已成功拓展海外市場。此次與黃國倫、寇乃馨的強強聯手，將藉由其國際知名度，強化自有品牌的內容敘事，並帶領更多台灣優質品牌共同開拓國際市場，讓「MIT」成為風格與信任的代名詞。 結論：直播非風口，而是企業長期價值戰略 該次結盟證實，直播已從一次性的銷售工具，轉型為企業經營長期價值的戰略橋樑。黃國倫與寇乃馨的加入，不僅為市場注入明星動能，更凸顯了直播產業正邁向「流量整合 × 人才育成 × 品牌孵化」的三位一體戰略佈局。VANNISE 的 MCN 計畫預示著台灣直播產業將邁向一個更專業、更永續、更具國際競爭力的全新生態系。

《罪人》：在超自然與人性道德綁架間的邊界，探索自由的代價！【鎖妮雅要暴不暴影評】

文／鎖妮雅 風格大膽，越看越過癮 這部電影講述了種族對立與追尋自由的代價，故事背景設定在1932年美國密西西比州，經濟大蕭條期間，南方地區以棉花種植為主的勞動人口們...但你以為只是在講歷史嗎？不是。 從預告片來看，看似一部擁有濃厚歷史背景的大片，但實際上，這是一部融合了超自然元素的驚悚之作，將歷史劇、音樂、吸血鬼恐怖與社會議題巧妙結合，打造出一部風格獨具的電影。 很喜歡這部片在敘事的推進與劇情上的轉換，很驚喜，很刺激，會越看越投入。雖然有那麽一點高開低走的感覺，但整部片實在是太豐富，太精彩了！尤其是配樂的部分，音樂創作融合了藍調、福音與現代音樂元素，為故事增加了厚度，看完的感受是前衛又大膽，真的好好看喔。 《罪人》劇照。（圖／華納兄弟 提供） 《罪人》故事大綱 這是一部由《黑豹》導演，Ryan Coogler執導的驚悚電影，影片的主角是年輕的吉他手山米·摩爾（Miles Caton 飾），他回到父親的教堂後，發現自己被一系列不幸與秘密所困擾。 片中揭示了山米被自己的雙胞胎堂兄史莫克（Smoke）（Michael B. Jordan 飾）和史塔克（Stack）（同樣由Michael B. Jordan 飾）牽扯入一場不僅關乎家族還涉及更大陰謀的事件。雙胞胎兄弟從芝加哥回到家鄉開酒吧，重捨舊業，他們與其他角色之間的情感糾葛，逐漸揭示出家族、愛情與過去的錯誤如何交織並推動劇情向前發展。 電影在前半段集中於角色之間的複雜關係，在後半段逐步帶入超自然元素，特別是吸血鬼的陰影悄然降臨，為影片增添了驚悚與恐怖的元素，隨著情節的發展，山米發現他所面對的並非單純的家庭恩怨，而是一場涉及黑暗力量的鬥爭。 《罪人》劇照，Michael B. Jordan一人分飾兩角。（圖／華納兄弟 提供） 《罪人》電影海報。（圖／華納兄弟 提供） 視覺澎湃，故事深刻 貫穿整部電影的那句台詞「You keep dancing with the devil, one day he’s gonna follow you home.（你與魔鬼共舞，總有一天，他會跟著你回家。）」，這句話是開頭男主山米的爸爸對他說的，成爲電影的核心警示與預言，而隨著故事發展，這句話也為男主帶來人生的轉折點。 這部電影的視覺呈現與配樂效果震撼，成功將華麗的影像與演員們深層的情感完美結合！Michael B. Jordan一人分飾兩角，我是看完才知道的，我以為是兩個不同演員去詮釋，兄弟倆的形象鮮明且具有強烈對比，哥哥的沈著與冷靜，弟弟的放蕩不羈與衝動，這些角色的刻劃細緻，讓人難以忘懷。 此外，劇情不僅探索了家族情感的糾葛，還引入了許多與社會、歷史相關的議題，這些都讓整個故事更加有厚度，或許會讓觀眾反思，為了自由所犧牲的代價值得嗎？還是答案像劇中男主的眼神一樣肯定，因為他深深感受著每天一次次的重生，快樂且平靜，直到生命的最後。但其實最後導演有給出答案，自由與得到什麼或失去什麼沒有關，你們自己去電影裡找答案！ 鎖妮雅影評《會計師2》：近十年過去了，依然超乎預期的精彩，文末五大暴雷亮點！【鎖妮雅影評】《贖夢》：挑戰觀眾思維的驚悚之旅【鎖妮雅影評】《鬼才要回家》越南史上最賣座：越式八點檔，又氣又好笑的狗血劇情【鎖妮雅影評】《精奇大家庭》溫馨喜劇，用溫暖的眼光詮釋家庭的真諦【鎖妮雅微雷影評】《器子》一部你看完會很不爽的爽片！只要在乎一個人，所有失去都不算犧牲【鎖妮雅無雷影評】《沈睡的水下巨人》第二位天使吹角之後，人類還在假裝海洋平靜《主廚三星夢：巴黎篇》版本惹議！仍值得一看：這不只是料理，是一場關於初衷、夢想與味蕾的療癒旅程 【作者喜歡寫字與記錄每一個值得被看見的瞬間！更多創作同步分享在 Facebook，歡迎追蹤：鎖妮雅臉書】

秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～也可以叫我酷狗👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 今後將會創作介紹一系列關於罕見疾病與心理疾病的文章，有興趣的朋友歡迎追蹤我：） 相信許多人對「季節性憂鬱」這個詞都不陌生，但是你清楚了解它的定義是什麼嗎？你知道季節性憂鬱雖然好發於秋冬，但其實夏天也會有嗎？季節性憂鬱已經被判定為是一種常見的疾病，但它並沒有想像中那麼嚴重，主要還是依據患者個人的狀態做程度區分，並不是無法治療的。那麼季節性憂鬱到底有哪些癥兆？該如何判定自己有沒有季節性憂鬱？生活中又該做些什麼來緩解與治療呢？快跟著文章深入了解吧！ 同場加映： 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 「季節性憂鬱(SAD)」起源 季節性憂鬱一開始被注意到，主要是在高緯度地區，尤其北緯30度以北或者南緯30度以南，或者瑞典芬蘭等地，那裡的人因為晝短夜長，長年照不到陽光，多數人尤其在秋冬開始產生憂鬱抑鬱的傾向，久了就開始有一些病症出現，甚至開始有人因此輕生。諾曼．羅森塔（Norman Rosenthal）醫學博士就此現象研究後，將這種隨著季節變化的情緒失調稱作「冬季憂鬱／冬季沮喪」（winter blues）。 「季節性憂鬱(SAD)」成因 季節性憂/抑鬱症（Seasonal Affective Disorder）簡單歸為一種情緒的失調。主要成因是由於人體生理時鐘變化、身體中能量的缺乏或失衡所引起。其中這兩種能量尤為重要：調節人類心情的血清濃度、控制睡眠及情緒的褪黑激素濃度。SAD發作經常是由於日照不足，或無法適應突然的季節轉換，而導致人體腦神經傳導物質分泌失調而引起。 我有「季節性憂鬱(SAD)」嗎？ 許多人只是偶爾才有間歇性的憂鬱傾向，例如感到沮喪、情緒低落，或因為某些事件才導致傷心難過，這些短期會根據所遇事件改變心情的，都還不能算是「季節性憂鬱(SAD)」。 以下簡單列出幾點輕微的「季節性憂鬱(SAD)」症狀： ◼︎ 沒有特別沮喪，但無心無力做事 ◼︎ 持續性沒來由悲傷想哭 ◼︎ 對平常感興趣的事缺乏興趣與熱情 ◼︎ 四肢沈重，睡過頭起床困難 ◼︎ 注意力難以集中，理解力下降 ◼︎ 瘋狂渴望進食碳水化合物食物導致體重增加 ◼︎ 無法停止負面思考，經常無助焦慮 ◼︎ 對藥物、酒精、網路等依賴性增加 通常「季節性憂鬱(SAD)」都會因為季節更迭而消散好轉，但如果季節變換仍沒有好轉，且長時間維持至少兩週以上，就需要提高重視。 生活中如何緩解？ 1）增加日照： 多曬太陽，提高腦部血清素功能與調節褪黑激素分泌 2）適當吃美食： 一些食物中能夠提供色胺酸（Tryptophan），它能促進血清素生成與調節褪黑激素，例如牛奶、起司、優格、香蕉、豆腐、堅果、蜂蜜、蛋...等 3）運動排汗：提升身體新陳代謝 特殊治療 如果「季節性憂鬱(SAD)」情況難以靠自己生活中去改善，越發嚴重的話，就需要尋求專業人士的幫助。 目前SAD主要的治療方式為「光療法」或「靜脈雷射」，透過科技儀器模擬日照的效果，定期定時為患者進行照射。 結語： 擁有輕度的抑/憂鬱情緒都不要太過擔憂，人的心情起伏不定是很正常的，但如果已經造成困擾且自己無法解決，或是身邊的人長期情緒不穩，一定不能輕視，要儘早諮詢專業人士才行。 如果你有任何情感上的疑難雜症，或者有特別想了解的心理疾病，都歡迎留言或平台私信我喔！☺️ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我吧！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #季節性憂鬱 #季節性憂鬱症 #SAD #情緒失調 #心理疾病 #冬季憂鬱 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

尖峯洋食の義大利麵

尖峯的義大利麵

菜單總是變來變去，因為Jimmy主廚就是喜歡玩食材，看看可以變出什麼樣的料理，現在甚至在玩手工義大利麵！？結果操到自己了😅 不過我們菜單還是有保留評價良好的義大利麵，可以說是客人與朋友不准Jimmy主廚刪掉的料理🤣 不然會引起全民公敵💣 菜單主食🍝 松露野菇溫泉蛋手工寬麵 最經典的松露，它也可做成燉飯或是一般義大利麵，在香煎杏鮑菇之間，是一顆溫泉蛋，沾著松露白醬一起吃也是濃郁美味的；但想吃全熟的蛋也沒問題，可以煎太陽蛋做替代喔。這道料理蠻多客人點的，尤其是喜歡吃濃郁口味的客人。 香橙燻雞奶油義大利麵 柳橙與燻雞搭配白醬的義大利麵🧐居然深受大家喜愛！？原因是那酸甜的柳橙醬可以減緩鮮奶油的奶味，達到解膩的效果，同時還有些煙燻味做陪襯，讓客人吃的舞動全身，驚呼這柳橙醬是怎麼回事的好吃😆 我們的柳橙醬是自製的，在打成泥的過程中也加入了橙皮（不准浪費），而有了一點點的香澀感，味道層次非常豐富，在炎熱的夏天吃到這道料理也不怕膩☀️ 可做成義大利麵。 柚子胡椒蛤蜊義大利麵 在台東菜市場Jimmy與一位蛤蜊奶奶有著深厚的情誼💕瞧這又肥又大的肉質，就明白蛤蜊奶奶有多愛Jimmy了。柚子胡椒的迷香辣勁，把蛤蜊的海味凸顯的淋漓盡致，每吃一口都爽辣無比（會流鼻涕喔）。此料理只能做義大利麵，清炒不適合配手工寬麵，照片上的寬麵是料理測試。 煙燻牛青醬酸奶手工寬麵 來自台東雨田燻的自家煙燻肉！牛肉獨特的香味搭配我們自製的青醬（含香菜😝）而生的料理，好吃到連雨田燻老闆都拍桌叫Jimmy主廚出來解釋💣💥❤️‍🔥其實分配好的牛肉，我們還會加入紅酒醬抽真空封住，讓紅酒醬入味進去牛肉裡，那深咖啡色的醬汁就是紅酒醬，也混入了一些煙燻肉汁，與青醬一起吃直接開心到升天，還有酸奶做搭配食用，吃完都不會膩💚這道料理也可以做成燉飯或是義大利麵。 接下來要講的部分是消失在菜單上的料理，因即興創作而生的義大利麵🫡 超澎湃清炒海鮮義大利麵（蛤蜊奶奶專屬） 沒錯，蛤蜊奶奶跑來店裡看看她的蛤蜊煮出來後漂不漂亮😆當然是超漂亮，冬天的蛤蜊誰不漂亮？最肥最美了🥰只是我沒想到Jimmy主廚還在魚肉上加了厚片炙燒牛番茄，原來Jimmy的愛不只是那片魚肉的肥美，還外加了蔬果的鮮甜進去，真是太巨大了你們兩個🥹👍我負責在旁邊Wow！就好。 橄欖香橙燻雞青醬義大利麵 這是某一天的員工餐，吃起來像在果園裡工作的感覺，我個人很喜歡吃橄欖，所以之前菜單上有一道料理是有加橄欖的，但蠻多客人會挑掉，看著盤子上的橄欖就感覺很可惜，炒過的橄欖就能把義大利麵的風味帶去歐洲，彷彿可以看見地中海的鄉村景色。 橄欖油烤番茄義大利麵 進烤箱烤過的牛番茄，使義大利麵酸酸香香的，在炎熱的夏日享用非常清爽，但好多人還是挑掉了橄欖嚶嚶❤️‍🩹 炸竹莢魚蛋包飯（初期版） 之後的改良版會有紅酒咖哩醬搭著吃，竹莢魚上的醬料是豬排醬，也是很多客人熱愛的品項，搬家過後有客人在詢問是否還有竹莢魚？答案是沒有🥲現在的廚房只有兩個火爐，在位置動線與時間的考量下，炸竹莢魚便離開了我們的菜單❤️‍🩹 尖峯自製漢堡排！！ 客人詢問率最高的食物，不過它目前絕版了，太多東西要自己做，連義大利麵也是的時候，漢堡排直接出局，主要原因是它保存期限很短，容易丟進垃圾桶，於是Jimmy就不要它了，這男人真是太狠了，但某方面來說也挺好的？不會浪費食物😆 🍋 🍋 🍋 2025年底菜單： 未來還有新的料理會再做更新，之後來介紹店內飲品，也是挺好玩的飲料們🍹🥂🍸 尖峯洋食：台東市傳廣路97巷18號 #台東美食 #義大利麵 #餐廳 #美食 

【三妍良語的生活隨筆】-04 日更的秘密起源

【三妍良語的生活隨筆】-04 日更的秘密起源 之前講到日更100這個神秘的數字，就要講到我的100道要挑戰的題目：生活的100篇 這個起因是銀快叫我做的練習，我想把知識推廣給許多人，但是大家並不喜歡聽生硬的知識，於是為了推廣知識，我開始練習寫生活、寫內心的東西。 之前我問銀快說，為什麼一定要100這個數字，不可以30、50就好嗎？ 他叫我去查一查博客來上 有多少用100當做書的主題。 我查完後就明白了，這是一個作者在出書前該有的最基本能力。 查完後我發現原來100這個數字可以聯想並寫的題材有這麼多。 我還是覺得100道很難，雖然現在已經72篇，距離寫完還有28篇，但那個感覺就是沒辦法回到初心，比較像是登到山頂前最陡峭的那一小段路。 #這是我在博客來上打100搜尋後跳出來的部分資料 #明年我的目標是100場創作比賽 #希望你也能創造屬於自己的100數字 1. 小小科學人：100地球大發現 2. 兒童看圖學漢字：這樣認字超有趣【讓孩子看圖認字，運用聯想力，學會100個字】 3. 海底100層樓的家 4. 天空100層樓的家 5. 阿神大推薦！必玩100款 Minecraft 地圖金殿堂 6. 天氣100問+地震100問（套書）：最強圖解X超酷實驗 破解不可思議的天氣與地科祕密 7. 活了100萬次的貓 8. 字母拼讀直接教學100課 9. 5分鐘專注力訓練迷宮 100：勇闖險地 10. 我永遠不無聊：給孩子的史上最棒創意手作遊戲書，100個讓孩子閒不下來的創意遊戲，天天都過得超有趣、永遠不覺得無聊！ 11. 媽媽的100張臉孔 12. 國王陛下回來前的100秒! 13. 100字日記，養成超高分寫作力：一天10分鐘打好孩子作文基礎，翻轉文字表達力 14. 100個國家的100個故事 15. 怪傑佐羅力50：神祕間諜與100朵玫瑰 16. 設計的方法：100個分析難題，跟成功商品取經，讓設計更棒、更好的有效方法 17. Evernote 100個做筆記的好方法：數位化重整你的工作與人生 18. 有關電腦的100個常識 19. 小學生必讀古詩100首 20. 晚安，英文!用100個單字故事互道晚安 21. 殭屍100~在成為殭屍前要做的100件事 22. 路人超能100 23. 哆啦A夢誕生前100年紀念BOOK 哆啦A夢生日書F 24. 繪師100人Generation 2 25. 100張圖學會期貨交易：交易醫生聰明打敗投資風險，從零開始期貨初學入門指南 26. 手繪圖解．佛教史：不可不知的88則經典佛學知識 ╳ 100幅趣味插畫，秒懂深奧佛學，離苦得樂不遠矣！ 27. 賽斯速成100 28. 淡定的智慧：找回心平氣和、快樂自在的人生100幸福課 29. 觀相：謝沅瑾教你知人知面又知心，100張3D面相詳細圖解貴人、小人真面目。 30. 中文經典100句 - 六祖壇經 31. 關於佛教諸佛的100個故事 32. 你必須知道的宗教常識：日常出現的100個宗教用語，你真的了解他的意涵嗎？ 33. 關於東方妖怪的100個故事 34. 輸時，贏得人生：從灰燼中重生的100個心靈操練 35. 風水致富100問 36. 東京建築女子的日本建築選品：城市風景×空間思維，100趟充滿詩意的設計之旅 37. 宜蘭自然步道100 38. 我們的私房漫旅：100個旅拍玩家嚴選的絕美IG打卡秘境 39. 義大利料理地圖：深度探訪義大利飲食文化‧100道經典義式家常菜 40. 趣味列車100選 41. 享受吧!絕美旅店：100大臺灣人氣旅館輕旅行 42. 好想永遠住下去!32間特色民宿X100人真實體驗 43. 東京無料100 44. 走路要有喵態度：沙發上的心靈大師，給人類的100則貓生哲學 45. 無毒家事。輕手作：醫師娘100個私房配方，香草│精油│小蘇打 高效清潔又抗菌 46. 總有一天你會懂：從0到100歲，該學會的人生大事，都在這些生活的小事裡了 47. 我與我們之間，只差一句晚安：100則晚安告白，好好向所有的今天告別 48. 貓咪服侍指南：100個服侍貓咪的小撇步 49. 專業教練量身打造!適合市民跑者的100日馬拉松訓練計畫：設定不同目標!完跑‧破4‧破3，逐步提升成績 50. 汪想賴在你身邊：沒有人是一座孤島，汪星人的100則陪伴哲學 51. 夢想成真!喚醒你的手作魂：從興趣到販售的必作事項100 52. 蘿潔塔的廚房：100道家庭療癒料理，每天都想進廚房 53. 水波爐油切美味料理100：一爐出桌菜的超高CP值運用法╳粉絲團社聚達人料理大集合! 54. 愛上氣炸鍋100天：椒麻雞.蜜汁叉燒.紙包魚.戚風蛋糕，天天開炸也不膩的100道美味氣炸鍋料理 55. 生酮燃脂瘦身家常菜100道：狂減30公斤!好吃又好瘦!健康不挨餓! 56. 成功的人都這麼做：100則改變自己的關鍵思維 57. 少油.超美味，氣炸鍋料理：烤全雞、炸薯條、做甜點，氣炸鍋人氣料理100道 58. 一次學會100道世界美味涼拌常備菜 59. 全彩圖解 100種樂齡活動這樣玩!：開心動一動，減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質 60. 情緒動機──用神經心理學看穿行為動因：手繪圖解100種必懂情緒知識，了解自己、同理他人的轉化關鍵 61. 藝術治療圖卡的100種應用 62. 人生勝利聖經：向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧 63. 松浦彌太郎的100個基本 64. 接受不完美的勇氣：阿德勒100句人生革命 65. 失業100天：失業一時爽，一直失業很不爽 66. 學問：100種提問力創造200倍企業力 67. 最棒的一年：5個步驟，100%實現目標，讓計畫不再是空話 68. 那些電影教我的事：那些一個人的事、兩個人的事，關乎人生的100件事 69. 大學生一定要做的100件事 70. 100歲的幸福論：開心生活的五大祕訣 71. 夢想，在路上：一輛摩托車，100天，3萬公里，一場探索中國四極地的青春長征，一次與自我對話的革命之旅 72. 武士道精神 100句武士名言 73. 尋找55歲後的生活方式!100個再也不擔心退休金不夠的工作 74. 0.1秒，把「最糟」變「最好」：讓人生快樂100倍的思考方法 75. 每一刻‧都是最好的時光：一日一練習‧找回美好人生健康轉速的100項正念日常 76. 從「自虐人生」超脫的100個祕訣! 77. 100個祕訣教你煮好吃的麵 78. 森林的100個秘密 79. 茶飲時光 :在家泡茶的100個祕訣 80. 勇敢做有錢人! :100種祕密突破法-讓錢自然湧進來 81. 你不可不知道的100位西洋畫家及其創作 82. 和色點子手帖：100個風格主題、2572種配色靈感的最強設計教科書 83. 街屋台灣：100間街屋，100種看見台灣的方式! 84. 別讓你的劇本遜斃了!：搶救你的故事100法則 85. 客訴商機：客訴處理之神集結100業種、5000案例，從危機管理→顧客滿意→提升企業價值的23個方法 86. 100張圖學會K線精準判讀：神準天王方天龍「股市生命線」大公開 87. 100個領導基本╳100個工作實踐：每天都是新的始業【松浦彌太郎×野尻哲也，給創新者的人生指南】 88. 100張圖輕鬆變成地產大亨!【最新法規修訂版】：房地產買賣一定要知道的大小事，市場、法規、都更、貸款全面解析 89. 未來履歷書：人生100年時代，設計你的未來商業藍圖 90. 沒試100次，別說你有夢想! 91. 努力工作≠會工作!比別人厲害100倍的關鍵執行力 92. 20幾歲，一定要存到100萬 93. 活用小資薪水，5年滾出100萬 94. 聰明兼差賺到100萬 95. 100元的口紅如何賣1000元? 96. 其實你不懂經濟學：100個與你息息相關的經濟規律 97. 如何用100元馬克杯賣1000萬元房子 98. 反對思考：100個需要打破，但你可能深信不疑的商業理論?!想要成功，快把大腦清一清! 99. 連結世界的100種新技術：跨領域科技改變人類的未來 100. 推動世界的 100 種新技術：掌握未來 10 年的關鍵產業，就能早一步勝出 #日更的起源 #主題真的很多種 #文章合作請私訊三妍良語 #三妍良語的勵志實驗室

最美的那一瞬間

有時候，在某一個場景、一個時機、一個點，原本平凡不過的日常人事物，突然那一瞬間就……變美了，就好像天上突然灑下神聖的光芒，就像是天使或神明飛過會灑下聖光的那種聖潔感。 而那樣的事情，通常只發生在一瞬間，過了那個節點，就好像灰姑娘午夜十二點鐘的敲打，而魔法在那鐘聲響起後瞬間消失，什麼豪華城堡、優雅的古典音樂、水晶吊燈似乎只是一場夢。 於是人們為了把那最美的瞬間凍結住，永恆紀念之，藝術作品就此誕生，替這樣汲汲營營、孜孜矻矻、冰冰冷冷的現實生活添加了一點溫暖浪漫、夢幻神奇的氛圍感。 這也是為什麼有些攝影師或者喜歡拍照的人們，常常會在同一個地點等待很久或喬了很久的角度，只為了在等那一個瞬間、那一個時機、那一個鏡頭；音樂家也是，反覆不停地練同一首曲子、按著節拍器的步伐走到都可以在心中內建節拍器了，只為了那彈奏的瞬間，讓自己全身起雞皮疙瘩，也讓觀眾忍不住感動落淚。 畫家也是，在反覆不停地畫著同一個線條、同一個圖樣時，常常會塗塗改改的，或者花了很多張畫紙和墨水，才畫出一幅自己也滿意的畫作。作家、雕塑家、書法家、其他從事藝術創作的人們也是。 有時候會想著，某些程度來說，藝術家都有某種程度的完美主義和細節控，甚至對這世界有某種強烈又敏銳的敏感度，也許多愁善感、高敏感和共情能力正是他們必備的特質，這樣才能發現平凡中魔法瞬間出現的奇蹟。 但，有時候，覺得只要擁有細膩的心靈，欣賞美的事物，人人都可以是藝術家。 有一次大約在中午十二點半左右騎摩托車出門時，在轉左彎騎經平常的那條筆直的街道時，忽然壯麗的大武山山巒在櫛次鱗比的平房、紅綠燈、路燈、人行道的背景中出現，那是一幅美到像名信片上的風景──藍色的天空、壯麗的高山、鄉鎮的老房子、走在人行道上的路人和前方十字路口的紅綠燈互相輝映、印襯著，這才明白，原來最美的那一瞬間，就在自家附近，就在平常的日子裏。 最近一次，是八月份時，天還處於朦朧姿態，當時四點多就起床了，坐在書桌前繼續未完成的手工書，就這樣做著做著，突然陽光剛從大武山背後露出臉來，那金色的柔光瞬間從窗戶照射在書桌上時，看著那被陽光投射閃著金光的書封，那樣嫻靜地端放在桌上時，頓時覺得自己好像身處在中世紀修道院，透著光芒在教堂內禱告的神潔感。 有時候那樣瞬間的美好，突如其來的觸動我心時，就不經感概想著，這社會上往往看得是結果，尤其是講求利益和效率的場合。當人們站在舞台上享受辛苦得來的豐盛成果，那開心的臉龐當然是最美的瞬間；但，有時候，不經想到，那些默默努力卻沒有享受過站在舞台上接受鼓舞掌聲的人們，他們在追求自己目標、理想和夢想的那個獨自努力、堅持不懈的過程中，不也是最美的那一瞬間嗎。 當我想起自己挑燈夜戰熬夜苦讀的那個臉龐、坐在螢幕前努力打字的那個專注神情、坐在書桌前畫禪繞畫時和閱讀時的樣貌，還有在餵貓貓，看著貓貓吃東西的神情時，不經覺得這樣的自己也是最美麗最自信的。 也許現實中的灰姑娘不需要神仙教母的魔法，也不需要雄厚的家世背景和社經地位，她只需要一點點的細心和觀察，就會發現在快速忙碌的現實社會中，也有許多看不見的細微魔法，能讓自己從自卑的灰姑娘變成美麗又自信的公主，也能發現平凡的他人身上也有不平凡的魔法。

【畫廊裡吃火鍋？】汐止藝爐晏火鍋美術館，邊吃鍋邊看畫

新北汐止｜藝爐晏火鍋美術館｜畫廊裡吃火鍋？

台灣首家藝術系火鍋吃到飽，從餐點到空間都太美了吧！ 你有沒有想過，在畫廊裡吃火鍋是什麼感覺？ 這家位於汐止的【藝爐晏火鍋美術館】直接把夢想成真，不只是吃到飽，還吃進一肚子藝術氣息。從裝潢到展品，甚至是牆上的畫，都來自老闆的親筆創作——因為他本來就是美術系出身的油畫家！ 不誇張，這真的是我看過最美的火鍋吃到飽餐廳，整個空間氛圍完全不像在用餐，超像在參觀藝廊，每一幅畫都讓人駐足拍照，火鍋還沒開吃，相機就先吃飽了！ 用餐價格 🍲火鍋吃到飽價格｜平日$438起，還有海鮮加購！ 用餐環境 🎨藝術畫廊氛圍超吸睛！邊吃邊賞畫超愜意 第一次走進藝爐晏，我真的有點懷疑自己是不是走錯地方——牆上全是油畫、擺設也走中式典雅路線，還真的像走進一座藝術館，空間寬敞，還設有半隱密包廂，無論是朋友聚會、家庭聚餐或公司聚餐都很合適！ 老闆是美術系畢業的畫家，本來想開畫室，後來結合親戚資源打造這間複合式火鍋店，每季更換不同畫展，我這次來看到的是「人物與毛孩的特寫主題」，畫功真的強到會讓人懷疑是不是照片！ 還有一面超感人的「客人牆」，是疫情期間老闆為支持他的熟客畫下的肖像畫，滿滿感謝與溫度。 食材料理 🥬火鍋食材不馬虎｜自助吧選擇超多超用心 🥩肉肉控天堂｜四款肉品無限吃 我們這次續盤至少3回以上，完全吃好吃滿，肉量驚人！ 🦐+100元升級海鮮拼盤｜誠意滿滿超浮誇！ 看到隔壁桌點海鮮忍不住跟風，內容有：梭子蟹、鮑魚、白蝦、扇貝、多利魚、蛤蜊，大份量視覺系擺盤，重點是每樣都很新鮮！ 梭子蟹還有蟹膏，真的很讚～白蝦跟蛤蜊涮原味湯底剛剛好，千萬不要煮過頭喔！ 🍧甜點區根本糖分天堂｜Mingo冰淇淋吃到飽！ 🧑‍🎨每週還有油畫課！真的不只是吃飯這麼簡單 每週二到四下午都有藝術工作坊開課，只要三堂課就能完成一幅油畫，非常受退休族和藝術愛好者歡迎。感覺來這邊吃飯之餘順便培養興趣也不錯呢！ 店家資訊 🏠店家資訊｜交通方式 📍地址：新北市汐止區中興路100號 📞電話：(02) 2691-9328 🕰營業時間： 🚗交通建議： 💬啾里小總結： 吃到飽不是難事，但能把吃到飽做得這麼有質感又有靈魂，真的只有藝爐晏做得到。不管你是藝術迷、美食控、還是找聚餐場地，這裡都能滿足！ 推薦給所有愛吃火鍋又想拍美照的你，一定要來這家 藝術系火鍋美術館親自體驗看看！

半日遊⚠️有熊出沒∥有糰出沒∥審計新村∥初次進駐體驗∥月半糰子🍡胖糰子 Fatfat Dango

胖和羊迪的228第一次露出在台中審計新村出沒惹٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و（小型進駐設櫃現場🤣沒想到有這機會可以來！抱病趕工後…終於趕上第一波糯米糰揉著揉著具體化惹 現場還有很多很棒的品牌們😍 不只作品都很療癒、很棒大家看起來都很親切、有自信的模樣…畫面更美惹！（（而且看起來都很專業很有經驗！！真的很令人欽佩😍希望未來的我們也可以😌期待糯米糰的成型後能儘快見到大家可以有更多曝光的機會目前努力學習+體驗+改善中希望小米粉們會喜歡&追蹤持續關注我們(●°u°●)​—📍台中審計新村（ #創似紀 ）· · 台中市西區昇平街45號· · 首次亮相些還沒露出的胖胖新插畫，後續的後續會陸續分享，有到審計新村的捧友別錯過啦～https://www.instagram.com/p/DGpShvNydWg/?img_index=2—#月半糰子#胖糰子#熊貓#小糯米#fatfatdango#dango#插畫#電繪#創作#繪圖#日常#2025#小旅行#文創#文創商品#週邊#初體驗

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