別人說你太敏感？其實，你只是擁有一顆更細膩的心

一、當「太敏感」變成一種指責 或許你曾聽過這些話： 「別想太多了，你反應過度。」 「你這樣太脆弱了，要堅強一點。」 「小題大作，別人都不會這樣。」 一次兩次，可能只是開玩笑；但當這些話反覆出現，你會開始懷疑 是不是自己真的有問題？是不是應該變得「沒感覺」一點，才能被喜歡？ 如果你有這樣的經歷，那麼你很可能屬於 高敏感人群（Highly Sensitive Person，HSP）。 這不是缺陷，也不是玻1 璃心，而是一種天生的神經系統特質 你對世界的感受更完整、更細膩。 二、高敏感的大腦，是怎麼運作的？ 高敏感者的大腦與一般人最大的不同，在於神經系統的敏感度較高， 能在更短時間內接收、處理更多的感官與情緒訊息。 1. 情緒雷達特別靈敏 你可以在一個人還沒開口前，就察覺到他的情緒變化，哪怕只是眼神的閃爍、語氣的停頓，你都能捕捉到。 2. 深度思考模式 你不喜歡草草下結論，會反覆咀嚼一件事的來龍去脈，因為你的大腦會自然啟動「深度加工」模式。 3. 感官放大效果 聲音、燈光、氣味、溫度……對你來說都更加鮮明。這種敏感讓你更容易被美好的細節感動，但也更容易被刺激淹沒。 4. 情緒共振能力 別人的情緒很容易在你心中引起波動，看一部感人的電影，你可能哭到停不下來；朋友的難過，你會感覺像發生在自己身上一樣。 三、生活中，高敏感者常遇到的誤解 誤解 1：太玻璃心 事實：你不是脆弱，而是感受得更深。 對別人來說微不足道的細節，對你卻可能意義重大。 誤解 2：想太多 事實：你的思考比較全面，不會輕易忽略任何可能性。 這種深度思考，在創造力與問題解決上，是很大的優勢。 誤解 3：太被動、不夠果斷 事實：你不是不敢行動，而是希望先確認方向正確， 避免不必要的傷害與錯誤。 四、敏感的兩面性：禮物與挑戰 1. 這是你的禮物 同理心強：能真切地理解他人的感受 創造力豐富：容易在細節中發現美與靈感 觀察力銳利：在團隊中能察覺未被注意到的問題 2. 這是你的挑戰 容易在社交場合感到疲累 容易情緒共鳴過度，甚至替別人背負情緒 容易陷入過度思考，難以放鬆 五、讓敏感成為力量的 6 個方法 ① 先照顧自己的情緒，再面對外界 當你感到不安、焦慮或心累時，先讓自己暫時抽離環境，就像手機需要充電一樣，你也需要「心靈充電」。 ② 為自己設下「感官界線」 例如：出門戴耳機過濾嘈雜聲音 工作時保持桌面整潔，減少視覺干擾 ③ 學會篩選人際互動 與真心理解你的人相處，能減少過度消耗；對於經常否定你的人， 可以選擇保持距離。 ④ 透過創作與興趣輸出情緒 寫作、音樂、手作、攝影，都是讓情緒流動的好方式。 ⑤ 練習「延遲反應」 當別人的話讓你不舒服時，先深呼吸三次，再決定要不要回應——這能避免情緒反應過度消耗能量。 ⑥ 對自己溫柔一點 記住，敏感不是錯。當你開始肯定自己的特質，你會發現它能帶來更多力量。 六、給高敏感的你 你不是太敏感，而是這個世界太容易忽略細節。 你能感受到微風的溫度，也能聽見別人沒說出口的話。 請相信，這份細膩是你與生俱來的天賦， 它讓你更懂得愛，也更值得被愛。 「願你用這份敏感，溫柔地擁抱世界，也好好擁抱自己。」

「夢想足跡/特色民宿」蝶舞 徑香 「花自在」- 逆著風的男人 & 不會煮菜的女人

當夢想遇見分享─跟著玩童來探詢台灣最具特色的民宿吧 有人說林惠陽是逆著風的男人，也有人說他拿著拐杖跑得比別人都快、想得比別人多，他則開玩笑說自己「講出一口好菜」，讓不會做菜的老婆煮出一手好料理。 自小罹患小兒麻痺、長大又要洗腎的林惠陽，如何與另一半邱桂鈴攜手共創香草民宿？在台灣合法民宿最多的就屬南投、花蓮與墾丁。清境地區更是民宿大本營，各式歐美風格的民宿櫛比鱗次，很美卻也擁擠；花蓮民宿有山、有水、有熱情；國境之南──墾丁走的是南洋風味。「百家爭鳴」中，其他地區的民宿如何才能「異軍突起」？苗栗卓蘭鎮的「花自在食宿館」以日式禪風呈現，就像「倚天一出，誰與爭鋒」，短短三年內就勇奪民宿評鑑第二名。 卓蘭鎮壢西坪，日據時代曾是日本神風特攻隊的祕密基地，因此保有相當的神祕性。近年來，休閒農場、民宿逐漸在這獨特的台地上打出知名度。 「花自在」引人遐想 「食宿館」潛藏日本風格 在省道台3線147公里處轉進壢西坪，幾株蒼勁老松迎面而來，引領遊客拋棄煩憂來到禪境悠遠國度。幾番峰迴路轉經過了花卉區、菜圃與水梨園，來到「花自在」，映入眼簾的亦是老松掩護下古意盎然的禪園。 轉個彎後，踏上草地上微彎步道，不自覺地放慢腳步。蟬鳴、風鈴聲此起彼落，楊柳隨風搖曳，與亭亭玉立的香水蓮交相呼應。 花自在主人林惠陽，倚著拐杖熱情地招呼後，隨即盤坐在竹榻上，沏一壺好茶相待。當記者還目不轉睛環顧園區，驚訝於它的花草扶疏與錯落有致的造景時，林惠陽旋即表示，園區花草樹木造景，都是他一手設計規劃，有些是在地原生的，有些是後來分批配合栽種，盡量貼近大自然應有的面貌。 苗栗山上出生的林惠陽，自小就罹患小兒麻痺症，然而命運的考驗卻沒有因此罷手，29歲那年的一場大病，更讓他面臨往後洗腎的日子。歷經雙重打擊，林惠陽卻不因此怨天尤人，反而更懂得珍惜。 小兒麻痺求職碰壁 乾脆自己搞設計 「會創業是因為早期畢業去應徵工作時，因為我是小兒麻痺常常會碰壁，乾脆就自己設計。」林惠陽幽默風趣地道出投入花自在經營的初衷。 與其求職碰壁吃閉門羹，林惠陽做起當時還不很流行的SOHO族。復興高工美術科畢業、喜歡畫畫的他，決定選擇創作繪畫卡片與文具，許多伊甸的卡片都是他設計的。 林惠陽興奮地回憶著：「雖然不是卡片達人，也闖出一點成就來。」直到電腦普及化後，手工繪畫被取代了，才又轉行轉業，改做空間設計。 幾經轉折，林惠陽找到自己內心最殷切的需求，最後選擇再回到山上──那原本就屬於他的地方。 近1,000坪的園區，只蓋了4間原木渡假屋，林惠陽依個性、地點、氣候甚至是興趣，精心擘畫園區風格。他表示：「建築的外觀不一定要豪華，但是質感很重要。我們大部分是用比較自然的素材，然後把農村生活融入。」一位遊客滿意地表示：「我喜歡這種空曠的採光，原木的顏色，然後搭配一些白色的沙發墊，你會覺得很舒服、很清爽。」 林惠陽邊沏茶邊聊起創業往事，可以感受到他投入的用心，難怪「花自在」能在禪意中流露出峇里島的悠閒，讓遊客在這色彩繽紛、滿園芬芳的場景裡，自由自在地享受心靈的沉靜。 林惠陽表示，泰安的「湯悅溫泉會館」也是出自他的手筆，大湖地區「湖畔花時間」更是他一手打造及經營。 「花時間」美名遠播 檳榔攤也叫花時間 談到「花時間」，記者好奇地問到十年前苗栗公館地區也有一家「花時間」咖啡屋。想不到林惠陽笑笑說那就是他經營的，只是後來每到桐花季，來訪遊客總是塞爆當地交通，於是轉手讓人。 林惠陽原本「花時間」打造讓人「打發時間」的悠閒好去處，最後竟是不捨遊客「花時間」塞在路上而轉手。原來林惠陽是景觀咖啡與民宿的「賢拜」（日語「前輩」）。 「花時間」、「花自在」，實在有夠花，林惠陽對花可謂情有獨鍾。他還開玩笑說，現在大街上也有「花時間」檳榔攤，看著那些花枝招展的檳榔西施，實在讓他好笑又好氣。 「拈花惹草」一起來 打造「聞香」社區 雖不是愛花成痴，但也喜歡「拈花惹草」的林惠陽表示，希望把壢西坪變成「聞香」社區，一個種很多香草植物的社區。於是林惠陽率先在自己的園區與周邊道路種滿各式香草植物，期待走在壢西坪，不用刻意深呼吸，只待涼風習習即可感受到「春風又香壢西坪」。 2009年《跟著董事長挑民宿》出刊，從各方面數據、顧客反應與默默查訪，評鑑「花自在」為第二名。雖然受到肯定，只求閒雲野鶴般生活的林惠陽卻表示：「用心經營把最美的部分呈現，我覺得興趣跟生活結合，那就成功一半了。」 事業怎能成功一半呢！？這時「另一半」就很重要。很多遊客來訪是因為被各式花草與美食所吸引。這個推手與助手就是林惠陽的另一半──邱桂鈴。 開啟另一扇窗 洗腎娶得美嬌娘 雖然有身體上的缺憾，林惠陽卻因為洗腎的關係，結識了護士邱桂鈴，進而結成連理。能幸運找到另一半，林惠陽知福惜福地表示：「上帝還是很公平的，就覺得自己還是很滿足。」 原本只是上醫院時才需要照顧林惠陽，現在變成24小時貼身呵護，邱桂鈴依偎著林惠陽說：「就是互相照顧，就很簡單、很自然地變成這樣──結婚去吧！！」說是簡單，其實就是台灣俗語說的「緣那到、時就到，不用燒金擱放炮（意指水到渠成）。」只是很體貼、很會照顧人的邱桂鈴，卻沒有想到跟著林惠陽後，還要開始照顧廚房。 婚前「遠庖廚」的邱桂鈴，現在必須「三日入廚下，洗手作羹湯」，迎接新的挑戰與任務。 「說得一口好菜」 調教出大掌廚 男主外、女主內，照理說林惠陽只要專注於景觀與設計即可，想不到，林惠陽對美食還是有他獨到的看法，戲稱自己只是「說得一口好菜」，而真正燒出一手好菜的就是他「不會煮菜」的老婆邱桂鈴。 林惠陽一點也不客氣地大聲取笑老婆說：「她原來是真的不會煮菜的，連煮飯都不會，每次煮菜都說你幫我試，就這樣試出來的。」被笑「門外漢」沒關係，邱桂鈴有點不好意思地表示：「以前上班外食比較多，大火炒菜比較不會，所以在他嚴厲的管教之下，才能廚藝精進。」 「光說不練」就能出高徒，林惠陽還真有兩下子。 嫁雞隨雞地走入餐飲業，一開始，邱桂鈴心想：「再不懂、不會作菜，總會吃吧！」於是抱著試吃、觀摩的心態，到處去吃別人的料理，然後，吃出一些靈感來。再加上老公的指點，竟能做出好手藝。 過去拿針筒，現在拿起菜刀、鍋碗瓢盆，一樣嚇嚇叫。無菜單私房料理 卻有花香與創意沒有刻意強求，只是依著新鮮健康養生的概念與當下心情，邱桂鈴搭配園區裡的香草植物入菜成為獨家美味，吸引聞香而至的訪客。 這裡的餐點沒有menu，但是必須事先預約，想要闖空門，那只好乾瞪眼了。問起老闆娘：「沒有菜單，那有沒有食譜呢？」邱桂鈴笑笑說，所有的食譜跟創意都在腦袋裡、花園裡。 園區栽種超過五十種各式香草植物，已經練就爐火純青好功夫與對香草如數家珍的邱桂鈴表示：「有時做菜時，突然想到一個idea，就跑到花園摘朵花或小葉子來搭配，越來越覺得說其實運用天然的東西，除了自己陶冶性情以外，也可以跟客人分享自己的喜悅。」 邱桂鈴端來一盤「體會人生」的開胃菜「酸、甜、苦、辣」。她說客人怎麼下手，就看他的心情了，也許「照步來」──酸、甜、苦、辣，也許有人選擇「苦盡甘來」，也許有人只選擇酸酸甜甜的戀愛滋味。 一道小菜看人生百態還能測心情，著實厲害。望著小樹枝搭配小綠葉的筷架，有點驚訝這鮮活的小玩意，是真的還是假的？創意就這麼隨興又讓人感動。 「花自在」私房料理走的是真正的「慢食風」，主菜上完約需二個鐘頭，甚至在上菜時，老闆娘還會貼心地幫客人講解食物搭配與餐點特色。 伴隨著悠揚樂音，燈光美、氣氛佳，有時客人一吃就是三個小時。美食加了人情味，那就更令人回味了。緣分總在不知不覺中起了連結。 邱桂鈴表示：「很高興能彼此分享，客人給你的東西，很多是無價的，帶給自己無形中成長，我們也很希望客人離開後能再想到我們。」林惠陽也表示大家在這裡感受到環境的美、生活的美、人的美，無論認不認識，可能就變成朋友，這是主人很大的成就感。 採訪結束時，已經下午5點了，住宿的房客黃文麗一家人還賴在園區不走，直說在這裡可以讓人放空、很悠哉，讓人捨不得走。有人說林惠陽是逆著風的男人、有人說他拿著拐杖跑得比別人都快，也有人說他想得比別人多……也許這就是林惠陽，行動不方便的他，用自己的創意與毅力，在賢內助的攜手扶持下，共同編織出蝶舞、徑香的「花自在」。 讓遊客在花香中享受那份悠閒與自在，在自在中遙想：「雲想衣裳花想容，春風拂檻露華濃……」 

讀書、工作、三五好友聚會，你城市咖啡店中的哪種角色？

 嗅著咖啡香，在平靜的午後沉澱自己，搭配上香甜美味的鬆餅或是蛋糕，讓人在街角巷弄裡的咖啡店獲得心靈的昇華。不知道你是否曾經觀察到，同樣就坐於店內的眾人各自有所不同，有戴著耳機手捧咖啡與筆記的學子、或是放鬆身體背靠座椅看書的文藝青年、抑或是與三五好友交談不休的客人，除此之外當然少不了為了咖啡與甜點本身而來的饕客。（延伸閱讀：用音樂為生活點綴精彩） 所有人都懷著不同的目的，但又流浪到了相同的此處；每個人都像是踏上征程的英雄，帶著自己的故事匯集在這裡。可以大概想像一下魔戒裡大家集結於精靈王宮殿的樣貌，英雄們牽著各自的故事線在一處交會，只是矮人王換成了苦讀的少年，精靈女王換成與朋友聊天的溫婉少婦。自詡為一位吟遊詩人的我不禁好奇每個客人的主題曲，所幸這點正好為我所擅長，以下就請各位來欣賞為不同角色所挑選的音樂吧！ ．抱著參考書的苦讀學子－陳勢安＜翻轉世界＞ 我 翻轉世界 改變 找到自己的天 反轉黑暗 抵抗我的害怕 我不怕 我要心不停飛 向前飛 青春不會為了 誰 停下－陳勢安＜翻轉世界＞ 坐在安靜角落抱書苦讀的學子正如同這首歌一樣，面對升學考試奮力一搏，為了未來奮力「翻轉世界」。面對未知的生活以及考試壓力，就像凝視著深淵，而深淵同時也凝視著你我；要避免落下只有一個辦法，把書本知識墊在腳下奮力向上爬，才能「反轉黑暗、抵抗害怕」，走出自己的一片天。 ．暢遊書海的文藝青年－Jason Mraz＜Back To The Earth＞ Well, the higher we go, the taller we grow We lose sight of the land below Well, you can have your place Up in outer space. - Jason Mraz＜Back To The Earth＞ 坐在窗邊用灑落陽光閱讀的文藝青年最適合這首歌，翻開一本書就像是進入另一個世界，而當闔上封頁之後又從一趟精神旅程中「Back to the Earth」回歸現實世界。當越投入，心靈就離城市喧囂越遠，漸漸失去腳下的視野，投入文學星辰大海的懷抱。 ．輕鬆隨興談天的客人們－Bruno Mars＜That’s What I Like＞ I'll rent a beach house in Miami, Wake up with no jammies (nope), Lobster tail for dinner, Julio, serve that scampi, You got it if you want it, got, got it if you want it. - Bruno Mars＜That’s What I Like＞ 一進大門就可以看到一桌三五好友聊得起勁，彼此互相吹牛，激動得手舞足蹈。像是這首歌一樣，聊聊最近過得如何，用稍微浮誇的比喻現在的生活；口渴了就喝點飲料，換一個人繼續。偶爾來一點沒營養的對話活躍氣氛，這樣才是快樂的生活方式。 恭喜各位閱讀完這份指南，下次到咖啡店食不妨選個角色，依照指示撥放音樂，看看能不能進入角色的世界，或是開發出新的想像。（文字：D.J.Owen－近墨；圖片來源：Pexels） 【延伸閱讀】 ．膩了朝九晚五一成不變的生活，就讓這些療癒歌曲為你的平凡上班日子點綴出不平凡 ．靈感捕捉必備良藥，讓你創作靈感噴發無限的五首歌曲 ．快樂至上，帶速的歌曲帶領你做一個享樂主義者！

【12星座本週運勢】收假了心還回不來嗎？不行哪～金牛跟雙子的工作運都不太佳呢！（4/8~4/14）

牡羊座 整體運：★★☆☆☆ 對方的約束力越強，讓你越是想逃避，有種話不投機半句多的厭煩感覺；不把別人的建議當回事，而自己卻也找不到更好的投資方向；幹勁十足，沒有別人的幫助，反而讓你發揮得更加出色。貴人星座牡羊座，幸運顏色藕粉色，幸運小物是絲質襯衫。 愛情運：★★★☆☆ 注意自己的態度，別拒人於千里之外，身邊的人都很關心你唷！ 事業運：★★☆☆☆ 事業上易有變動，應勇於嘗試，能讓你在這些嘗試當中學到新知識，體會到不一樣的驚喜。 財富運：★☆☆☆☆ 財神過門不入，保守者破小財。 金牛座整體運：★☆☆☆☆ 即使戀情遭受家人反對，面對兩難的選擇，也別輕言放棄，只要堅持總有得到父母祝福的那天。心思難以放在事業上，工作無所進展，可要認真才是，以免被老闆揪到小辮子。財運方面必需花時間來處理，投資環境讓你覺得煩惱，審慎才是王道。幸運顏色是深茄紫，貴人星座是水瓶座，幸運小物是帽T。 愛情運：★☆☆☆☆ 感情出現瓶頸，問題棘手難以處理，多用柔軟的態度來軟化紛爭吧！ 事業運：★☆☆☆☆ 事業運略差，情緒不穩定，容易感傷或感歎，先穩定自身的情緒才能有好的效率。 財富運：★☆☆☆☆ 財務是這週的生活重心，雖然運氣有點不穩定，外力干擾多了點，可是只要保守謹慎些，不會有太大的問題。 雙子座整體運：★★☆☆☆ 事業運欠佳，容易犯粗心的毛病，對於文字、數據的處理應特別小心；向朋友傾訴工作中的不愉快，會得到他們的安慰與鼓勵，讓你自信不少；愛情發展順利，你小小的付出都會讓對方得到滿足。幸運顏色是天空藍，貴人星座是天枰座，幸運小物是百褶裙。 愛情運：★★★☆☆ 愛情方面一如往常，但你對另一半的冷靜態度會讓對方對你產生誤解，覺得你不在乎他喔！ 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，發展能力很差，有被困住難以突破的跡象。 財富運：★★☆☆☆ 散財、破財多見，應酬愈多，耗損愈凶。 巨蟹座整體運：★★★★★ 社交運順利，身處活躍的人群中多留意眾人的談話內容，能收集到你想要的投資訊息，若能靈活運用到實際中，還能為你帶來不少的財富。工作上只要完成任務就不會有什麼令人不安的事件發生。幸運顏色是水晶紫，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是項鍊。 愛情運：★★★★☆ 愛情運旺旺，適合扮演主動者的角色，想要告白的，就把握良機。 事業運：★★★★☆ 事業運還不錯，遇到疑難雜症時最終必能解決，貴人多來自長官、上司；有難題時，找上司就對囉！ 財富運：★★★★★ 財運雖然還不錯，可是偏向短期性的獲利，例如：股票買賣，要見好就收，不要貪心。 獅子座整體運：★★★☆☆ 社交活動中似乎有著相遇緣分的預感，只要誠實表達你的心意，就能有個愉快且溫馨的約會；財運亨通，有意想不到的一筆進帳；求知過程中，同學之間互通有無、交流心得，彼此間的感情更近了一步。幸運顏色是米白色，貴人星座是處女座，幸運小物是球鞋。 愛情運：★★★☆☆ 夫妻之間不宜表現得太過強勢，多聽聽對方的意見會讓你有新的體會。 事業運：★★★☆☆ 雖不乏轉換的機會，可惜機遇雖多，卻因為優柔寡斷而難以掌握，或是停頓在紙上談兵。 財富運：★★★★☆ 人際關係運用得當，可化為財源。 處女座整體運：★★★★☆ 這週的你很有幽默感，極易親近他人，但也要小心用詞，不然很容易讓對方誤會你是個輕浮之人；財運不錯，做些投資可有很好的收益；要早點出門，可以避免上班遲到帶來的麻煩。幸運顏色是酒紅色，貴人星座是處女座，幸運小物是連身裙。 愛情運：★★★★☆ 感情較平淡，另一半無緣無故生悶氣的機率高；多運用你善解人意的一面哄對方開心吧！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，想要偷閒是不太可能的唷！適合積極表現個人的專業才能。 財富運：★★★★☆ 股票族可以採取短線進出的策略，見好就收！ 天秤座整體運：★★★☆☆ 頭腦靈活，很有主見，對獨立作業者特別有利，因判斷準確，速戰速決而有突出的表現。不過，在與人交往時會不經意地擺出高高在上的姿態，評價他人也會過於主觀，影響人際關係，要多留意自己的言行。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是金牛座，幸運小物是直筒褲。 愛情運：★★☆☆☆ 外界干擾很多，在心浮氣躁之下，也沒什麼心思去想感情的問題囉！ 事業運：★★★★☆ 精神抖擻，感覺渾身的細胞都在跳躍，對工作充滿熱情和期望，會使辦事效率提高不少，並忽視許多壓力。 財富運：★★★☆☆ 疑心病重不輕易相信他人的提議，堅持己見，時而喪失賺錢的契機。 天蠍座整體運：★★★☆☆ 工作上顯得心不在焉，容易導致失誤，更要提防有人利用這些失誤在你背後放冷箭；在投資理財上很容易受他人的影響，導致決策上出現錯誤。幸運顏色是太空銀，貴人星座是天枰座，幸運小物是高跟鞋。 愛情運：★★★★★ 感情超級豐富，很容易受感動！單身者稍微有異性對你好一點，就會被電到喔！ 事業運：★★☆☆☆ 修正自身工作態度，其實許多事情你能做得相當好。 財富運：★★★☆☆ 不適合與人合夥營利。 射手座整體運：★★☆☆☆ 在理財方面顯露出自己潛藏的天賦，且在親人及朋友的幫助下會有更明顯的收效。化工作壓力為動力，調節自身情緒是你獲得突破的關鍵。仔細觀察，便會發現桃花正慢慢向你靠近。幸運顏色是甜桔橙，貴人星座是雙魚座，幸運小物是圖案T恤。 愛情運：★★☆☆☆ 家是你最好的避風港，感覺身心疲憊時，不妨與另一半安排一個輕鬆的約會。 事業運：★★☆☆☆ 如果無法收斂情緒，不懂運用資源，不僅幸運女神會躲得遠遠的，還可能招來掃把星！ 財富運：★★★☆☆ 存肥己之心，無利他人之意，恐因失人心而自擋財路！ 摩羯座整體運：★★★★☆ 桃花正紅，有中意的對象可果斷出擊，成就一段大好良緣的機率高。財運良好，會有大賺一筆的機會，易獲得合作夥伴的指點。求職運佳，想轉換跑道者可尋求出路。幸運顏色是芒果黃，貴人星座是摩羯座，幸運小物是漁夫帽。 愛情運：★★★★★ 單身者有機會趕很多場約會呢，戀愛中的人也能開開心心的玩！ 事業運：★★★★☆ 事業運佳，適合做點文書、運算之類的工作；有機會呢，可以翻翻書來增加靈感！ 財富運：★★★★☆ 財運還不錯，可是卻有快速進出的跡象，想要周轉金錢、討債的人，快利用本週的吉運，只要勇於開口，多能心想事成！ 水瓶座整體運：★★★☆☆ 愛情磁場強度頗高，有結婚打算的人不妨這週向對方表明心意，成功機率頗高。理財可謂一波未平，一波又起，將理財權讓賢反而更得輕鬆。人際關係遇險，需警惕公司一位與你實力相當的同事。幸運顏色是黑色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是條紋衣服。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者空閒時多陪另一半，不妨安排一些戶外活動以增進彼此的情意。 事業運：★★☆☆☆ 工作上會有小障礙發生，大多來自於溝通不良，要注意口舌是非或是文件失誤喔！ 財富運：★★★☆☆ 暗財運偏弱，別想著坐享其成。 雙魚座整體運：★★★★☆ 文藝工作者富有創作的激情，靈感不斷，會寫出優美的文章，可望廣受好評。緣分來得好，單身女性很有可能接到優秀男同事射來的丘比特之箭。投資上思前想後，顧忌太多反而容易錯過機會。幸運顏色是玫粉色，貴人星座是天秤座，幸運小物是窄裙。 愛情運：★★★★☆ 桃花運旺盛，單身者多注意工作上往來的客戶，有機會結識志趣相投的異性朋友。 事業運：★★★★☆ 情緒能保持在愉悅的狀態，喜歡追求輕鬆而有效率的辦事方式，因此手頭的事情都能迅速有效的解決。 財富運：★★★☆☆ 讓別人幫你填寫樂透號碼，中獎率反而更高呢！ #12星座本週運勢 #星座運勢 

【美國-Las Vegas】2025年最佳自助餐│拉斯維加斯凱薩宮│Bacchanal Buffet

來到拉斯維加斯，怎能錯過全美數一數二的自助餐殿堂——Bacchanal Buffet！ 坐落於凱薩宮（Caesars Palace）內，這裡被譽為自助餐界的天花板，不僅規模驚人，每一道料理都如同五星主廚的藝術創作，從視覺到味覺都令人驚艷 多年來，Bacchanal Buffet 始終名列各大排行榜 被《USA Today》、《Las Vegas Review-Journal》與《Las Vegas Weekly》等多家媒體評為「最佳自助餐」 在 2024 與 2025 年，《Eater Vegas》更將 Bacchanal 與另一間知名餐廳 Wynn Buffet 並列為拉斯維加斯自助餐的天花板代表 無論是料理多樣性、品質還是用餐體驗，都展現出極高水準，堪稱一場極致味蕾的饗宴 💰 價格說明（含稅價，2025年最新） ▸ 週一至週四（晚餐）時間：下午 2:30～晚上 9:00 成人：$86.99 / 每位；兒童（5～10 歲）：$48.99 / 每位 ；4 歲以下兒童免費 ▸ 週五至週日（螃蟹早午餐）時間：上午 9:00～下午 3:00 成人：$86.99 / 每位；兒童（5～10 歲）：$48.99 / 每位；4 歲以下兒童免費 ▸ 週五至週日（晚餐）時間：下午 3:00～晚上 10:00 成人：$91.99 / 每位 兒童（5～10 歲）：$50.99 / 每位；4 歲以下兒童免費 ⚠️ 溫馨提醒：假日、特殊活動日與旺季期間，價格可能會有所調整，建議提前上 Caesars Palace 官網查詢或預約 享受90分鐘的用餐體驗，品嚐超過250種手工全球美食，由廚師現場為您烹製 不含酒精的飲品也包含在內。酒精飲品需額外付費 館內分為九大料理區，從現切美國和牛、阿根廷紅蝦、蒸龍蝦、日式刺身，到港式點心、墨西哥Taco、地中海小菜一應俱全 海鮮控的天堂，絕對不能錯過冷盤區的新鮮螃蟹腳與每日現剖生蠔 Mexican Station（墨西哥料理區） Carving Station（現切肉品區） American Comfort Food Station（美式經典料理區） Italian Station（義式料理區） Seafood Station（海鮮區） Asian Station（亞洲料理區） Mediterranean Station（地中海料理區） Dessert Station（甜點區） —🔗 點擊以下連結查看詳細內容！【美國-Las Vegas】2025年最佳自助餐│拉斯維加斯凱薩宮│Bacchanal Buffet👉https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36773204🔖 Bacchanal Buffet📍 3570 Las Vegas Blvd S, Las Vegas, NV 89109⏰ 週一至週四14:30-21:00，週五至週日 9:0 -20:00☎️ (702) 731-7928-📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/#拉斯維加斯#拉斯維加斯美食#BacchanalBuffet#凱薩宮#LasVegasBuffet#美食推薦#自助餐天花板#拉斯維加斯自助餐

2025 MAMA播出時間、盛大表演陣容、提名名單整理！

每年年末最期待的環節之一，就是守著直播鎖定一年一度的MAMA AWARDS（韓國頒獎典禮），今年將在11月28日及29日兩天舉行這場盛大的頒獎典禮，為了好奇的你們，泡菜編輯這次整理了表演陣容及提名名單，帶你一起來看看吧！ 2025 MAMA舉辦時間及播出資訊！ (圖片來源：MAMA IG＆Kai Tak Sports Park) 📌活動地點 ：Kai Tak Stadium（香港啟德體育園主場館） ⏰直播時間：2025 /11 /28 及11/29 （香港時間 19:00） 📺直播觀看平台：Mnet K-POP 的YouTube 頻道、HBO Max 2025 MAMA 26組表演名單 BABYMONSTER https://www.instagram.com/p/DP47PnwiQve/ BOYNEXTDOOR https://www.instagram.com/p/DP47SS3iZiB/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ENHYPEN https://www.instagram.com/p/DP47XDiCW6q/ ALPHA DRIVE ONE https://www.instagram.com/p/DP47NPEDCMm/ BUMSUP https://www.instagram.com/p/DP47UsaCVeu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Hearts2Hearts https://www.instagram.com/p/DP47aEvCQJo/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== IVE https://www.instagram.com/p/DP47cKNCYtA/ MEOVV https://www.instagram.com/p/DP47e4LiTEP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== SUPER JUNIOR https://www.instagram.com/p/DP47h0EiTz_/ TWS https://www.instagram.com/p/DP47lBlCdA8/ ALLDAY PROJECT https://www.instagram.com/p/DP47ngqiZtz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== CORTIS https://www.instagram.com/p/DP47qUMCXVP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== izna https://www.instagram.com/p/DP47s-8iSoj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== KickFlip https://www.instagram.com/p/DP47vlZCfOi/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== RIIZE https://www.instagram.com/p/DP47yfvCcnQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== StrayKids https://www.instagram.com/p/DP4702NCRLB/ ZEROBASEONE https://www.instagram.com/p/DP473NeiYVH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== i-dle https://www.instagram.com/p/DQAppbdjFaQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== MIRROR https://www.instagram.com/p/DQApr0uCcjG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== NCT WISH https://www.instagram.com/p/DQAptRaCeWF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== TREASURE https://www.instagram.com/p/DQApuvUCfIl/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== TOMORROW X TOGETHER https://www.instagram.com/p/DQApwbpiVSY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== aespa https://www.instagram.com/p/DQApxoKiRN5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== G-DRAGON https://www.instagram.com/p/DQApzSsCX5m/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== IDID https://www.instagram.com/p/DQAp0t9icKx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== JO1 https://www.instagram.com/p/DQAp2FLiWtV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== KYOKA https://www.instagram.com/p/DQA9eOpifEz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳男歌手》BTS兩位成員角逐 本次MAMA 《最佳男歌手》候補人選除了有強者G-DRAGON之外，另外還有兩位SM家師徒分別為EXO伯賢、NCT MARK ，最引人矚目的是，BTS居然有兩名成員Jin及j-hope皆為候補！ https://www.instagram.com/p/DP3P_MoCVKn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳女歌手》BP三閨女之爭? 《最佳女歌手》也競爭十分激烈，BLACKPICK 4名成員就足有3位候補，也還有少時太妍、i-dle雨琦也參與角逐，究竟獎落誰家呢？ https://www.instagram.com/p/DP3QDOfiVQp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳男團》眾多強力候補們 《最佳男團》候補除了有BOYNEXTDOOR、ENHYPEN, RIIZE, StrayKids, ZEROBASEONE, TXT等有力競爭者們之外，還有今年出道十週年的SEVENTEEN，是否有望在十週年拿獎呢？ https://www.instagram.com/p/DP3Qu_7iaTQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳女團》哪種風格更獲得青睞？ 《最佳女團》的候補可說是風格百百種，有科幻感的aespa、清爽感的IVE、強勢風LE SSERAFIM、個性風i-dle、活力感BABYMONSTER，以及近期轉為成熟風格的TWICE！ https://www.instagram.com/p/DP3Q14wCecy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳新人》明日新星是誰呢？ 《最佳新人》除了有男團AHOF、 ALLDAYPROJECT、CLOSEYOUREYES、CORTIS、IDID、KickFlip，還有女團BabyDONTCry、Hearts2Hearts、izna、KiiiKiii，你為誰應援呢？ https://www.instagram.com/p/DP3QduXiV1-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳個人歌唱表演》音色怪物們集合？！ 《最佳個人歌唱表演》其中有近日收到許多ost邀約的NCT 道英、演唱過許多強檔韓劇OST的Roy Kim，以及說到抒情曲近期竄升的創作男歌手李茂珍，甚至還有太妍、ROSÉ加入提名，都是厲害的音色怪物們呀～ https://www.instagram.com/p/DP3RhyZCSn_/?utm_source=ig_web_copy_link 2025 MAMA《最佳團體歌唱表演》出道17週年DAVICH及出道16週年的男團HIGHLIGHT參戰 《最佳團體歌唱表演》提名候補有出道17週年DAVICH及出道16週年的男團HIGHLIGHT，另外還有新鮮血液們，像是女團MEOVV、男團TREASURE、男團ZEROBASEONE都參戰！ https://www.instagram.com/p/DP3RnEiiYjw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳饒舌及嘻哈表演》都是愛聽曲真的選不出來！ 《最佳饒舌及嘻哈表演》提名有rapper HAON（金夏溫）與aespa GISELLE橫掃challenge的歌曲、Dynamicduo 及GUMMY結合了嘻哈與抒情風格的成熟離別歌曲的、BIGNaughty（徐東鉉）與AKMU李燦赫藝術感十足的 、pH-1（朴俊元）歌手鄭智素的感性溫暖歌曲，還有下雨天就會想聽的Epik High主唱TABLO與BTS RM合作的！都是小編的歌單歌曲啊～ https://www.instagram.com/p/DP3R6LTCTG4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳合作》不分軒輊的合作組合！ 《最佳合作》除了很受大家喜愛的MARK及李泳知，也還有JENNIE＆Doechii、G-DRAGON＆Anderson Paak、ROSÉ ＆BrunoMars、V ＆朴孝信 ，感覺不分軒輊啊！ https://www.instagram.com/p/DP3SAeDCXYF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳OST》HUNTRIX vs SajaBoys？ 《最佳OST》提名有朴孝信所演唱的韓劇，也有TOMORROW_X_TOGETHER為  戲中男團所演唱的歌曲外，男團BOYNEXTDOOR為所演唱的ost，另外，還有最近十分火紅的HUNTRIX的高音神曲golden，以及戲中對手男團SajaBoys的Soda Pop！ https://www.instagram.com/p/DP3SQF0CfxX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳MV》最獲得青睞MV是？ 《最佳MV》提名有李燦赫、JENNIE 、aespa、ALLDAYPROJECT、BLACKPINK，誰的MV最得評審青睞呢？ https://www.instagram.com/p/DP3SXJpCeao/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳樂團表演》優秀樂團太多，難分高下！ 《最佳樂團表演》提名則有N.Flying 、CNBLUE 、DAY6 、QWER、XdinaryHeroes，優秀樂團太多，實在難分高下！ https://www.instagram.com/p/DP3SskYCXB8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳編舞》cha熱潮都是他們！ 《最佳編舞》提名有JENNIE 、aespa、ALLDAY PROJECT、CORTIS、G-DRAGON，今年challenge舞蹈洗版都是他們～ https://www.instagram.com/p/DP3S0cbiSTJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳男子舞蹈表演》靠舞決勝 說到KPOP絕對是少不了舞蹈的元素，這幾位提名者都是出了名的舞姿好（MARK 、KEY 、G-DRAGON、jhope、KAI），究竟今年誰會拿獎呢？ https://www.instagram.com/p/DP3TPN3iRUj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳女子舞蹈表演》誰最會舞？ 自信舞蹈少不了他們，這次《最佳女子舞蹈表演》提名者有多榮、MINNIE 、JENNIE 、JISOO 、aespa KARINA ！ https://www.instagram.com/p/DP3TV0sifX8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳舞蹈表演男團》NCT兩分隊皆提名 《最佳舞蹈表演男團》提名有SEVENTEEN 、BOYNEXTDOOR、PLAVE、RIIZE、TWS ，且NCT分別有NCT DREAM及NCT WISH皆為候補！ https://www.instagram.com/p/DP3TpbzCV2w/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳舞蹈表演女團》你為誰應援呢？ 《最佳舞蹈表演女團》提名則有ILLIT 、aespa、BABYMONSTER、BLACKPINK、IVE、LESSERAFIM，你為誰應援呢？ https://www.instagram.com/p/DP3Tv5viZAE/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 延伸閱讀 👉【持續更新】2024-25韓國年末歌謠大戰＆頒獎典禮懶人包，時間地點、超強陣容一次看！ 👉SEVENTEEN WOOZI罕見爆哭！韓國2024 MAMA大賞得獎名單一次看，TWS、(G)I-DLE！ 👉2021 MAMA完整得獎名單！BTS獲年度最佳藝人，aepsa拿下新人獎！ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：@popkimchi_mag 撰文編輯 #star #2025MAMA #2025MAMA提名 #2025MAMA表演名單 #2025波波異想假期 #aespa #ALLDAY PROJECT #ALPHA DRIVE ONE #BABYMONSTER #BOYNEXTDOOR #BTS #BUMSUP #CNBlue #CORTIS #DAVICH #DAY6 #ENHYPEN #EXO #G-dragon #Hearts2Hearts #Highlight #HUNTRIX #i-dle #IDID #IVE #izna #Jennie #Jisoo #JO1 #KickFlip #KPOP #KYOKA #LE SSERAFIM #LEECHANHYUK #leemujin #MAMA #MAMA頒獎典禮 #MEOVV #MIRROR #NCT WISH #NFlying #RIIZE #ROSÉ #SajaBoys #STRAYKIDS #Super Junior #Taeyeon #TOMORROW X TOGETHER #Treasure #TWICE #TWS #ZEROBASEONE #哭哭轉運站 #李泳知 #波波泡菜 #韓國頒獎典禮 

【Podcast】樂來樂好🎵 #2：「宇宙孤獨」是什麼感覺？Gin的原創作品分享

Gin的廣播呢～是深夜節目XD 每週二的凌晨0點上線！ 希望在靜靜的夜裡，給隔天要上班卻還無法入睡的人靜靜的聽，也許就能快快地睡著？ 「希望這個廣播節目是一個舒心的存在。」 ⚪️好書推薦📖《永夜漂流》 今天的廣播介紹了前陣子閱讀的一本好看的小說《永夜漂流GOOD MORNING, MIDNIGHT》 這本書是作者Lily Brooks-Dalton的處女作，作品結合了她的人生體驗。作者過去長時間在廣播界工作，她深知聲音有將人心串連在一起的奇幻力量，這本小說的主要情節也是從期待聽見人的聲音延伸出來的。作者的這番心意，與我開始製作音樂廣播有著極大的相似處，這當然也成為我想分享這本書的其中一個原因。 「期待你們也能聽見樂來樂好廣播。」 ⚪️到底什麼是真正的孤獨？《銀河Galaxy》 電影《星際過客Passengers》裡面探究「孤獨」的角度，與這本小說也有相似之處，當時在看電影時帶給我很深的震撼，在看完電影後動手寫了一首叫《銀河Galaxy》歌，用音樂寫了觀影心得，也希望用音樂傳達出「宇宙孤獨」的感覺。 以下節錄一段我的歌詞：「在眾人沈睡時，我卻獨自航行浩瀚，直到生命終止那天。 」 也許人生在世，最終要面對的就是孤獨，我們要用什麼表情面對它呢？ ⚪️我能如何面對孤獨呢？《寂静之声The sounds of silence》 昨天還在乎的金錢、名利、地位已經沒有意義。但可以恣意的幻想、痛快的回憶、專注的懺悔，也許這些思緒是支撐人類度過孤單的摯友，只是我們現在沒有發現而已。 ‘’People talking without speaking. People hearing without listening. People writing songs that voices never share.‘’ ⚪️我能沒有後悔的面對孤獨嗎？《答案在風中飄Blowin' in the wind》 從巴布·狄倫的作品中，能聽到他對世界的關懷，感受到他一顆柔軟的心。很多事情的答案就在風中，如果我們仔細傾聽、仔細看，讓我們的心像孩子一樣維持柔軟，不讓它因為社會現實而硬化，也許我們的生活會開始發生改變。 “How many times can a man turn his head, and pretend that he just doesn't see?The answer, my friend, is blowin' in the wind.The answer is blowin' in the wind.” ※如果喜歡我的節目，歡迎大家在留言區點歌，我會做點功課後放在節目中～ ※請大家點讚關注給我一點支持，感激不盡🤲 ※如果喜歡我的影片，請別忘了按下訂閱，追蹤IamGinger的最新影片喔！ #iamgingermusicstudio #podcast #廣播樂來樂好 #歌唱教學 #流行音樂教學 #詞曲創作人

半句畫🦆可達ㄚ三吃∥小模型組裝∥超商開箱∥月半糰子🍡胖糰子 Fatfat Dango

豪可愛💛看到就覺得必須帶回家拍個影音小紀錄～(´▽｀)請大家留意音量!!希望不要嚇到尼們ˊˋ— — — — — —#月半糰子#胖糰子#熊貓#小糯米#fatfatdango#dango#插畫#電繪#創作#繪圖#便利商店#711#寶可夢#模型—

支持DCARD的同時，也期待被支持.ᐟ.ᐟ#真心話大告白

我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 還記得剛加入DCARD時 曾被這個平台感動 也因此開始認真投入成為一位創作者 但這一年的感覺有些不同 平台與創作者之間的互動似乎變少了 不確定是否是內部人力的變動？ 原本每個月都會有的策展，變成了固定策展 以前文章常能看到小管家的留言 現在卻幾乎看不到了😱 這次年會的公佈方式，也跟去年不太一樣 我記得去年入圍時非常感動 覺得官方真的有看見創作者的努力 即使坐在台下沒得獎 那份被看見的感動，仍然讓我更努力創作了一整年.ᐟ.ᐟ 也因此特別關注今年的公佈日期 最終卻感到落寞 感覺這次的頒獎似乎以〝文章愛心數〞作為評選標準 卻沒看到那些平時認真創作的創作者們出現在名單上 那是一種失望，也讓人有些失去動力 會想說出這些話 是因為DCARD對我來說是個重要的平台.ᐟ.ᐟ 一直很在意也很用心經營 我希望它能長久經營下去，並持續與創作者互動 所以今天想對你們說 謝謝你們的辛勞，也請聽聽創作者的聲音 我會繼續支持DCARD 也希望這個平台，能繼續成為我們願意留下來的地方ಥ_ಥ

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