壓力爆棚時該怎麼有效紓壓? 我平常使用的5個方法。

嘿!每個人應該都會有壓力爆棚的時候，不知道你都是如何解決這個心理上的不適感?我曾經看過一篇文章(但我忘了是哪篇XD)，裡面有研究指出，如果生活中沒有任何壓力，或是不是自己喜歡做的事，還是會讓人覺得每天都過得不開心，所以就算沒有那些壓力，要是你沒有一個強健的心理能量，依然感受不到生活中的快樂。 其實我幾乎每天都能感受到壓力，不論是外界來的，或是自己給自己的都有，但大部分都是自己給自己的。因為我的性格偏向完美主義，而且常常擔心一些還沒發生的事，會先去設想事情最壞的結果，所以無形之中總是給自己很多壓力，一旦累積久了，便會產生許多負能量在自己的身體裡面。 / 因此今天要來跟你分享我平常使用的5個紓壓方式，這些方式不一定會同時使用，會看當下的心情去選擇適合的紓壓方式，當然不見得適用於每個人，你可以參考我的方法，再依照自己的狀況去執行。記得一定要先了解自己適合什麼紓壓模式，才能真正達到紓壓效果唷~那我們就開始吧😘 . 1.搭配冥想調整呼吸 之前我發現自己有時候如果專注在一件事，或是很認真在想事情的當下，會無意識憋氣，所以容易覺得心情悶悶的，可能就是因為有點缺氧、呼吸不順導致的，後來就會去提醒自己要記得呼吸XD。也因為我開始做了自我成長主題的個人品牌，同時會去關注其他做類似主題的創作者，而看到他們平常都有冥想的習慣，所以我才開始試試看。 / 我做冥想的時候主要會特別去調整呼吸，因為剛剛說到的那個原因，所以把注意力都聚焦在呼吸上，過程中會去仔細聆聽自己的呼吸聲、感受胸腔起伏的感覺、保持一致的呼吸節奏，當然有時候還會搭配勉勵自己的話。 / 我會建議你可以在腦海中想像自己最喜歡的一個地方，可能是:廣闊的大地、湛藍的天空下、空氣清新的山頂等等......，再去搭配呼吸和冥想會更有感覺喔~ / 記得第一次做完冥想以後，那天的呼吸真的有比較順暢，我想是因為已經熟悉那樣的呼吸節奏，所以身體也會讓我無意識保持順暢的呼吸，而且那天的心情就好像把窗戶打開的感覺，可以吸到清新的空氣和正能量，不再是烏煙瘴氣那種氛圍。 . 2.早一點上床睡覺 睡覺是清理身體廢物的好時刻，同時也是讓心休息的時間。不知道你有沒有過失眠或熬夜，搞到很晚才睡覺，結果隔天一早醒來心情就很不爽呢?是人都需要足夠的睡眠，如果常常睡眠品質不好可能會影響到日常生活，相信你也常常聽到醫生這麼說吧? / 所以為了避免隔天又要再產生不爽的感受，以及停止當日的壓力，早一點睡覺會是最好的紓壓方式! . 3.聽音樂 聽音樂也是一種很療癒的紓壓方式，可以根據自己當下的心情選擇合適的音樂來聽。我個人壓力大的時候很容易想東想西，搞到自己壓力越來越大，但是我發現聽音樂可以減緩胡思亂想的情形，因為耳朵聽到的聲音都被音樂占滿了，比較不會聽到自己心裡負面的聲音，當然就可以暫時逃離那些讓你不愉快、不舒服的情境。 . 4.洗澡洗久一點 其實洗澡也是愛自己的一種表現，因為你會想要把自己弄得乾乾淨淨、香噴噴的，就代表你正在關照自己的身心靈。壓力大的時候就該好好把注意力放回到自己身上，好好感受肌膚被水沖洗是怎樣的感覺?是舒服的?是爽快的?是涼快的?是溫暖的? / 仔細觀察自己在生活中的各種反應，不論是身體上還是心情上，才能真正了解自己，進而找到最合適的位子坐下，千萬不要像打了麻藥一樣地過生活，因為若將來哪一天麻藥退了，你就會發現自己有多痛，只會更加悔恨不已! . 5.看可愛動物的影片 我是個非常喜歡貓咪的人，從以前就常會在YouTube看貓咪各種可愛模樣的影片，因為真的是太~療~癒~了~看完以後真的會覺得世界變可愛了呢😄 * * * 總結:「壓力」讓你感受活著的真實，適時紓壓幫自己清除心中的垃圾! * * * 謝謝你看到這邊，我是芒現! 在這裡主要會和你分享我的插畫創作X自我成長的主題(首圖裡和頭貼那隻貓叫做「姍角」) 👇以下動動你的手指支持一下芒現~幫你挖掘自己的內心，帶給你療癒~也會教你我的畫畫秘技唷~~ ❤️️追蹤芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 ❤️️追蹤芒現的IG👉點這裡 ❤️️看芒現在方格子的文章👉點這裡 ❤️️免費領取插畫電腦桌布👉這裡領 . . #生活#繪本#插畫#創作#自我成長#勵志#語錄#波波黛莉的異想世界#popdaily#poper#芒現 #圖文#紓壓#壓力#水彩

Instagram全球最多追蹤人數前十名，第一名居然破三億

大家好，我是優遊步調。2020年已經來到下半年，感覺今年發生了許多大大小小的事情，但是還是要每天滑一下IG，這樣才有跟上潮流的感覺，是說常常滑IG，那有沒有注意過Instagram全球最多追蹤人數的帳號呢？那麼本篇文章就來分享一下，統計Instagram全球最多追蹤人數的前十名，一起來看看吧！ 第十名 粉絲數1.42億 小賈斯汀 @ justinbieber 小賈斯汀是一名加拿大歌手及詞曲作家，發行的專輯在許多國家取得了冠軍或接近冠軍的厲害成績，很多歌曲不僅順耳而且很好聽，從一開始的歌曲聲音比較稚嫩一些，但是後來長大的歌聲就越來越有男人味啦!!而在感情方面，2018年小賈斯汀與美國模特兒海莉·鮑德溫正式成為夫婦，也在Ig上大方秀出兩人恩愛的照片。 第九名 粉絲數1.51億 碧昂絲 @ beyonce 碧昂絲是一名美國歌手、詞曲作家、音樂製作人、舞者及演員。其歌聲很有味道，感覺有意義以及深遠感，有看過電影版獅子王的人，就會在其主題曲聽過這位大美人的美妙歌聲囉，也可以在youtube上找到唱歌的影片欣賞一下。 第八名 粉絲數1.61億 萊納爾·梅西 @ leomessi 萊納爾·梅西為一名足球運動員，擁有加泰隆尼亞及義大利血統，有在看足球賽的人一定會認識他，每場的賽事都非常的精采而且讓人熱血沸騰，尤其在進球的時候，就會有許多人歡呼尖叫著。還有，在2019年《富比士》公布的全球運動員收入排行榜，梅西以年收入1.27億美元，排名第1名，可見賺錢的威力非常驚人！ 第七名 粉絲數1.82億 金·卡戴珊 @ kimkardashian 金·卡戴珊是一位電視名人、名媛、演員、商人及模特。她在台灣的暱稱是「豐臀金」，不過似乎也因為家裡是名流，所以一舉一動會被媒體以及社群所關注。 第六名 粉絲數1.85億 席琳娜·戈梅茲 @ selenagomez 席琳娜·戈梅茲是一名美國歌手、詞曲作家、演員及電視製作人。除了唱歌出過專輯，也有參演了許多電影、電視劇。除了娛樂圈，她還擁有自己的副業，做過個人服裝香水，還成立美妝品牌，可以說是多才多藝的女人啊！ 第五名 粉絲數1.88億 凱莉·珍娜 @ kyliejenner 凱莉·珍娜是一位美國電視名人、模特兒、社交名媛、時尚設計師和商人。目前是22歲，除了是社群女王，還有經營美妝品牌Kylie Cosmetics，2019年在富比世排名裡，成為「全球最年輕的億萬富豪」 第四名 粉絲數1.92億 巨石強森 @ therock 常常看電影的你，一定對巨石強森不陌生，其實他除了是一名演員，也是一名美國職業摔角手。所以可以看見巨石強森在電影螢幕上厲害又霸氣十足的演出，但是私底下，他是個愛孩子又愛家的好男人喔！ 第三名 粉絲數1.96億 亞莉安娜·格蘭德@ arianagrande 亞莉安娜·格蘭德是一名美國歌手、詞曲作家及演員。他的歌聲清新甜美，感覺很好聽。另外，他很喜歡狗喔，目前有養9隻狗：可可、土魯斯、肉桂、施特勞斯、拉斐特、皮諾利、邁倫、斯內普和莉莉，還有一隻迷你小豬。 第二名 粉絲數2.33億 克里斯蒂亞諾·羅納度 @ cristiano 克里斯蒂亞諾·羅納度，台灣的媒體簡稱為「C羅」，常常在足球比賽中奪得冠軍以及創造許多佳績，而在《富比士》公布的2019年全球運動員收入排行榜，C羅以年收入1.09億美元，排名第2名，還常常會看見新聞報導他買下全球限量超跑，可以說是高富帥的人生勝利組！ 第一名 粉絲數3.59億 Instagram @ Instagram 原來instagram自己也有在經營自己的ig，截至2020年8月為止，其追蹤人數已經來到3.59億，這裡常會不定期更新一些藝術或是可愛的生活創作，更貼近使用者的生活，感覺在工作之餘，來到一個創新而且心靈愉悅的世界，感受其特別或是有趣的魅力。 看完全球追蹤人數前十名，是否也在自己的追蹤名單裡呢？不論IG追蹤什麼，都希望大家每天保持愉快的心情喔。歡迎留言和我互動 📌 IG：優遊步調 https://www.instagram.com/unfsea66/ 📌臉書：優遊步調 https://www.facebook.com/unfsea66/ 📌部落格：優遊步調 https://unfsea66.pixnet.net/blog

威士忌浪漫之最！百富故事系列21年傾城玫瑰登台上市 醞釀百富故事系列的酒廠軼事再度揭封，解鎖傳世玩味的浪漫之境。

蘇格蘭百年精品威士忌品牌－THE BALVENIE百富單一麥芽威士忌，多年來專注於匠心精神的延續與耕耘，透過「百富故事系列」的推出重新演繹出屬於達夫鎮與百富酒廠的風味情懷，匠人們通過感受與回憶的啟發，將一件件的軼聞故事，封存為一瓶瓶獨特的味道記憶，成為多款蘊含著不同故事縮影的珍貴酒液。2021年百富再度揭封全新故事篇章，有堪稱酒廠浪漫之最的「百富故事系列21年傾城玫瑰」，以及該系列高年份珍稀老酒「百富故事系列42年馴犬密令」，全台限量發售；同時也正式預告兩款全球免稅店獨賣的典藏珍品「百富故事系列經典之作」與「百富故事系列46年馴犬密令」即將上市。百富透過酒液醞釀出傳世玩味的浪漫佳話，讓我們在品酩的同時，也能品味到流傳於酒廠匠人口中的浪漫風情與時代情懷。 來自百富城堡裡一朵玫瑰的承諾「百富故事系列21年傾城玫瑰單一麥芽威士忌」 這一次百富迎來故事系列全新浪漫篇章「百富故事系列21年傾城玫瑰單一麥芽威士忌」，同時擁有著美麗與珍貴的美好特質，該酒款源於流傳自酒廠林立的達夫鎮中的一段關於一朵紅玫瑰的軼聞，回溯自數個世紀前斯佩賽山坡上的百富城堡，當時的蘇格蘭國王詹姆斯二世每年僅用一朵玫瑰作為租金，將城堡長租給一位心儀的伯爵遺孀瑪格麗特·道格拉斯。這段充滿浪漫氣息的故事，啟發百富首席調酒師大衛史都華創作靈感，挑選陳年在美國波本桶21年的威士忌，再運用的澳洲席哈紅酒桶過桶，讓酒液呈現出玫瑰般獨特的紅暈色澤，濃郁的水果香呈現出黑莓和成熟桃子的香甜，再伴隨著橡木與黑胡椒辛香氣息沈醉其中。另外，帶有故事精髓的包裝更是獨特亮點，大膽的粉紅配色搭配插畫的形式紀錄那個記憶中百富城堡的模樣，從外在視覺上捕捉這個浪漫故事氛圍的細節。百富故事系列21年傾城玫瑰正式於全球特定市場限量上市，為2年限定的夢幻浪漫逸品。 在百富酒廠的每個軼聞都因浪漫而生，那些美好而深刻的故事被銘心地流傳世代，才得以成就多款帶有浪漫情懷的百富故事系列佳作。百富連續三年持續為台灣消費者帶來一篇篇深入人心的故事酒款，不僅有百富第六代首席調酒師傳人的Kelsey McKechnie 親選由美國全新橡木桶過桶的「百富故事系列12年糖心橡木」，還包括復刻於百富傳統泥煤製酒古法的特殊風味「百富故事系列14年泥煤週」。百富透過不斷挖掘可以成為創作靈感的故事原料，醞釀出一瓶又一瓶兼具故事溫度與風味獨特性的優質酒款，也影響著大眾對於品酩的無限想像。 百富故事系列獨步公開全球限量、首款高年份原酒即將登台亮相 高年份原酒一直是收藏家與威士忌玩家的心頭好，今年百富特別為頂級玩家打造一款故事系列高年份產品「百富故事系列42年馴犬密令單一麥芽威士忌」，該款珍稀高年份原酒即將於年底隆重登場，批次極少、今年全台僅有限量18瓶，且為期2年期間限定，勢必有望成為行家們的熱議珍寶。除了誘人的珍稀特性之外，同時訴說著一段令人難以阻擋、關於誘惑的酒廠軼聞，啟發自百富的資深銅匠丹尼斯·麥克貝恩60多年前的真實經歷。過去在酒廠工作的匠人常會禁不起誘惑，以自製的取酒器偷酒來喝，那天一位酒廠主管一聲命令，要丹尼斯將取酒器敲扁，以此提醒員工應專注於自身工藝。是什麼威士忌讓人無法自拔？百富匠人從古老的原酒中去尋找屬於那個年代的風味，重現當年令人心神嚮往的酒液。 百富故事系列 機場限定單品也即將問世 百富故事系列今年更針對幾場免稅通路推出兩款限量產品，包含該系列現下最高年份「百富故事系列46年馴犬密令單一麥芽威士忌」，更令人期待還有為紀念百富首席調酒師-大衛史都華開創過桶工藝的經典商品「百富故事系列經典之作單一麥芽威士忌」，復刻首席調酒師打造的首款過桶威士忌，重啟那個影響著整個威士忌產業製酒法則的風味記憶，兩款商品即將在全球免稅通路限量獨賣。 格蘭父子直營門市「私藏酒窖」 店址：台北市信義區仁愛路四段426號 電話：02-27290919 營業時間：11:30 – 20:30 (週一公休) 店址：台中市西屯區市政北二路21號 電話：04-22589839 營業時間：11:30 – 20:30 (週一公休) 店址：高雄市鼓山區明誠四路280號 電話：07-5559519 營業時間：11:30 – 20:30 (週一公休) 關於百富The Balvenie 百富是由獲英國女皇伊麗莎白二世頒發大英帝國勳章MBE的調酒大師大衛史都華David C. Stewart所創造的獨特單一麥芽威士忌系列，以百富蜂蜜水果風味為基礎，每種酒款都有其獨特的風味，豐富而順滑。百富致力於打造百富獨特品味的五大特有工藝，是唯一堅持自己種植大麥、手工鋪地發芽、並自聘銅匠和桶匠的酒廠，這使得百富成為手工製作的單一麥芽威士忌之最。 

杰倫迷必去！CASETiFY 跨界攜手潮牌 PHANTACi  打造「范特西 I CASETiFY 唱片行」沉浸式體驗空

音樂卡帶展示體驗牆 x 專屬限定餐點 x 獨享錄音空間 體驗多重感官饗宴 門市消費滿額來店贈限量聯名質感杯墊 會員獨享鑰匙圈盲包來店禮 國際時尚配件品牌 CASETiFY 日前宣布與潮流品牌 PHANTACi 推出獨家聯名系列手機殼與電子配件，隨即受到廣大粉絲及潮流愛好者的熱烈關注！為了讓消費者親身感受融合音樂、文化與流行的獨家聯名系列，以及兩個品牌的理念與精神，自 9 月 27 日至 10 月 8 日，CASETiFY 與 PHANTACi 於台北東區限時打造「范特西 | CASETiFY 唱片行」沉浸式體驗空間，結合音樂卡帶展示體驗牆、專屬限定餐點以及獨享錄音空間，帶來聽覺、味覺、視覺的多重感官饗宴。營業期間，CASETiFY 也推出獨家滿額贈及會員來店禮活動，凡於全台 CASETiFY 或 PHANTACi 門市單筆消費結帳金額滿 3,500 元，即可至「范特西 | CASETiFY 唱片行」兌換聯名限量 PHANTACi x CASETiFY 質感杯墊乙個；CASETiFY Club 及 PHANTACi 會員來店更可免費兌換限量鑰匙圈盲包及飲品等多項禮遇。為慶祝「范特西 | CASETiFY 唱片行」開幕，CASETiFY 全新加入「N1 賽車」手機殼，並發售 PHANTACi x CASETiFY 精裝版限量禮盒，兩款期間限定商品將於 9 月 27 日起在 CASETiFY 全台五間門市限量販售，邀請消費者一起共創屬於你我的范特西！ CASETiFY 長期以來致力與不同品牌及產業合作，透過無限創意及獨特設計帶給消費者各種驚喜及體驗，並鼓勵消費者盡情展現與眾不同的個性。本次 CASETiFY 聯手台灣在地潮流品牌 PHANTACi，結合雙方品牌特色及 CASETiFY 長期秉持的創新精神，打造 CASETiFY 在台灣首個線下快閃空間「范特西 | CASETiFY 唱片行」，期待為音樂與潮流愛好者帶來前所未有的全新感官體驗。快閃體驗空間以「音樂」為主題，外觀上採用 CASETiFY 及 PHANTACi 品牌視覺及桃紅、白、黑色系設計，營造時尚、大膽氛圍；店內牆面則可看見許多黑膠唱片元素及豐富的 CASETiFY 手機殼與電子配件，消費者將可於店內參與三大獨特體驗，包含可深入了解 PHANTACi x CASETiFY 聯名系列設計理念的旋律拾光機、可一邊用餐一邊聆聽歌曲的節奏食刻、可自由進行音樂創作並錄下專屬歌曲的迴聲錄音室，鼓勵消費者透過聽覺、味覺、視覺沉浸於音樂世界中。 旋律拾光機 Vinyl Records 重溫 PHANTACi 創意總監周杰倫經典音樂魅力 CASETiFY 於店內特別打造一面融合 PHANTACi x CASETiFY 聯名系列商品及音樂作品的藝術體驗牆。消費者可以挑選一款心儀的手機殼，將其放置在特製的黑膠機轉盤上，隨即戴上耳機，享受由知名 DJ 左光平為每首歌曲提供的詳細講解，深入剖析每件作品背後的創作故事，揭開音樂與 CASETiFY 聯名設計之間的巧妙連結，共同見證音樂與潮流文化的完美交融。 節奏食刻 Beats & Bites 結合味覺與聽覺的雙重饗宴 CASETiFY 邀請食物體驗設計師陳小曼，以此次合作的音樂元素為靈感，精心設計四款限量餐點，讓食物成為音樂的延伸，每一口品嘗都飽含旋律的韻味。以清新的戀愛氛圍打造的「漫步哈瓦那 青醬千層麵」、擷取青花瓷瓷器的優雅色調設計的「紫藍蝶豆花 米布丁」、以經典電影《不能說的秘密》為主題的「時空秘密 提拉米蘇」、融入浪漫華麗氛圍的「浪漫氣球 玫瑰咖啡」。享用特色餐點的同時，消費者還可以透過隨餐附上的音樂卡帶，聆聽與餐點相對應的歌曲清單，每一款餐點彷彿都是一首旋律，讓品嘗食物不再只是味覺的享受，更是一段動人的音樂旅程。 迴聲錄音室 Echo STUDiO 創造你的專屬單曲 無論是初次接觸錄音設備的音樂愛好者，還是熱衷在淋浴間高歌的素人歌手，CASETiFY 為其打造一個獨特的創作舞台。在專屬錄音室內，消費者可在 10 分鐘內隨心挑選各精選節奏進行自由創作，無論是即興饒舌、隨意對話，或是傾吐心中旋律，所有的創作都將被錄製在專屬卡帶中。步出錄音室後，還可以在卡帶上簽名及標註作品名稱，創造並帶走專屬於個人獨一無二的音樂作品，每個人都有機會成為音樂創作的主角，譜出自己的故事！ 限定禮盒、滿額贈及會員專屬禮遇限時推出 為慶祝「范特西 | CASETiFY 唱片行」沉浸式體驗空間開幕，CASETiFY 特別推出獨家「N1 賽車」手機殼，利用 N1 賽車元素為靈感，融合動感線型設計，搭配「All The Way North」字樣，展現出速度與潮流的完美結合（僅限 CASETiFY 黃金、白銀與銅級會員可購買）；更推出 PHANTACi x CASETiFY 精裝版限量禮盒（售價新台幣 2,450 元起），禮盒外觀以全黑設計搭配 PHANTACi 的品牌主打色「桃紅色」點綴，完美詮釋低調奢華時尚風格，禮盒內含 PHANTACi x CASETiFY 聯名手機殼及電子配件各一款，購買即贈 PHANTACi x CASETiFY N1 賽車帆布包、龍拳限定鑰匙圈，一次享有 4 種商品。N1 賽車手機殼及精裝版限量禮盒皆於 9 月 27 日於 CASETiFY 全台門市限量販售，數量有限，售完為止。 除了推出限定手機殼及精裝禮盒外，本次於 9 月 27 日至 10 月 8 日開幕期間更推出門市串連滿額贈及會員來店禮活動，凡於活動期間至全台 CASETiFY 門市或 PHANTACi 門市消費滿 3,500 元，即可至「范特西 | CASETiFY 唱片行」兌換 PHANTACi x CASETiFY 質感杯墊乙份，外觀以黑膠唱片創意造型呈現，共三款樣式隨機提供；凡 PHANTACi 或 CASETiFY 會員前往「范特西 | CASETiFY 唱片行」，更可獲得會員歡迎禮，金級會員可獲得特別打造的獨家黑膠唱片小鑰匙圈盲包（四款樣式隨機提供）及紅茶乙杯，其他級別會員亦可獲得紅茶乙杯，享受專屬禮遇。 此次「范特西 I CASETiFY 唱片行」營業期間，亦邀請多位知名 DJ 於週末親臨現場輪番演出，帶來多元且豐富的音樂風格，為消費者打造一場充滿創意與活力的音樂之旅。無論你是熱愛音樂的狂熱者、時尚潮流的追隨者，還是 PHANTACi 創意總監周杰倫的忠實粉絲，都將在本次限定快閃空間體驗到視覺、聽覺與味覺交織的三重感官盛宴。立即把握時間前來體驗，感受這獨一無二的創意空間！ PHANTACi x CASETiFY 聯名系列現已於 CASETiFY STUDiO 品牌概念店正式發售，其中台北新光三越信義新天地 A11 門市也換上全新 PHANTACi x CASETiFY 聯名系列展示門面，歡迎消費者前往參觀選購，聯名系列產品包含陶瓷手機殼、龍紋手機殼、夕陽樂譜手機殼等，支援最新 iPhone 16 系列、Samsung S 與 Z 系列以及 Google Pixel 型號，亦推出 AirPods 保護殼、磁吸無線充電盤、磁吸行動電源、Apple Watch 錶帶、平板與筆記型電腦保護殼等電子與生活配件。消費者可透過 CASETiFY 官方網站 及 CASETiFY STUDiO 品牌概念店選購，欲了解更多產品相關資訊，請至 CASETiFY 官方網站瀏覽。 「范特西 | CASETiFY 唱片行」 沉浸式體驗空間 開放期間：2024 年 9 月 27 日至 10 月 8 日 營業時間：每日 10:00 – 21:00 地址：台北市大安區復興南路一段107巷5弄18號1樓 注意事項： DJ 主題之夜 【關於 PHANTACi】 PHANTACi 成立於 2006 年，由流行天王周杰倫與好友 Ric 所共同打造。將源自於低調華麗的設計與想法融入日常生活當中，以台北為中心向國際接軌，提供喜愛流行文化的朋友更前衛的選擇和生活啟發，並鼓勵他們去追求屬於自己的奇幻旅程。 【關於 CASETiFY】 國際知名時尚配件品牌 CASETiFY 為全球第一個提供多樣客製化選擇的電子配件品牌，從設計到製造皆採 用前衛設計及優質材料，並且專注以獨家的創新科技，開發環境永續物料，將個人電子配件幻化成時尚輕巧、防摔兼具環保的頂級配件。 CASETiFY 致力於與全球優秀的藝術家及知名品牌跨界合作，讓創意互相激盪創造出獨一無二的聯名設計，如今已成為一個藝術家孵化器、品牌發揮創意的工作室及 CASETiFY 社群所重視的慈善機構合作夥伴。CASETiFY STUDiO 目前於全球擁有 30 家以上的品牌概念店，並且正在不斷拓展中，期盼提供一站式購物體驗，讓消費者可於實體門市現場客製化專屬個人配件。欲了解更多關於 CASETiFY 品牌、CASETiFY STUDiO 品牌概念店、合作夥伴及產品資訊，請至 CASETiFY 官方網站或 @CASETiFY_Taiwan Instagram。 CASETiFY STUDiO 品牌概念店 北部： 台北新光三越信義新天地 A11 門市：台北市信義區松壽路 11 號 1 樓 新光三越台北南西店三館門市：台北市中山區南京西路 15 號 1 樓 中部： 台中中友百貨門市：台中市北區三民路三段 161 號 C 棟 2 樓 台中勤美 誠品綠園道門市：台中市西區公益路 68 號 1 樓 南部： 高雄漢神巨蛋門市：高雄市左營區博愛二路 777 號 3 樓 #CASETiFY #PHANTACi #周杰倫 #生活精選 #范特西 #范特西唱片行 

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3D創作 | 【同樣另一個世界】貓貓也是要上下班的(好辛苦啊)

同樣的時空，另一邊的貓世界也是和我們人類一樣每天都要努力的上下班賺罐罐才行呀 哎呀，終於下班了 今天大概賺了3個罐罐，晚餐就來吃個鮭魚口味吧 後面那位好像很趕時間，一直看手錶 欸，好多人，等下一班好了 (後面)欸!等等!你怎麼沒上車啊?!我還沒搭啊 大家好，我是一位用喜愛3D創作的設計師，喜歡把自己各種想像利用3D軟體製作出來，這是我的第一篇文章請多多指教喔! 趁機曬一下我家的貓，牠的名字叫做六百萬，一隻非常愛老人坐的貓，哈哈哈 如果你也對製作3D有興趣，歡迎追蹤我，有更多作品可以看喔!IG►chu.3dartYT不定期更新製作精華►chu.3dart六百萬►sixmillioncat

手繪創作：字母餅乾🍪

來點字母餅乾吧！ 巧克力口味、m&m、糖霜餅😍 喜歡哪一種😋 my instagram:@eeartplanet

（有內文）說出好多人的心聲，因為我們都曾有過？

 舊愛最美？還是新歡鮮？其實每個人心中都有過一段印象最深刻的愛情，深藏在深處。 失戀後的人們，往往不是急著找尋新歡，而是重覆循環著回憶，或是一種後悔的情緒。 走過、看過、聽過的所有回憶，都如此深刻，回頭卻不見你身。放棄戀情一點都不難。 如果不愛，早已忘記，就是因為太愛，所以無法忘記。這情緒無法用言語來形容，你懂得。 歡迎留言 → 你覺得放棄比較難or忘記？（分享一下） 創 作 時 間 2020-0131（晚上熱咖啡..暖心） 記 得 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #原創 #故事 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #手寫語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #語錄系列 #忘記 #放棄 #波波黛茉 

（有內文）一隻手機，裡面有太多秘密還是不堪一幕？

 科技始終來自人性，科技也加快的「戀愛的速度」，最後科技也加快了「分手的速度」 身旁有很多人都有習慣使用社群，偏偏不巧的有的另一半偷情，也都在社群被發現的。 一隻手機，究竟有多少秘密？手機是否能給另一半看，並且問心無愧？很多人冷汗一把。 科技的便利，有時讓人更容易懷疑，因為太多方便與便捷，太多誘惑以及太多機會了。 歡迎留言 → 手機會給另一半看嗎？（分享一下） 創 作 時 間 2020-0201（深夜食堂吃起來） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #原創 #故事 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #手寫語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #語錄系列 #手機 #科技 #波波黛莉 

【插圖創作】早早

吃著美味的早餐 啟動一天的開始 是每天重要儀式 今天上班加油💪 

韓劇｜《雖然是精神病但沒關係》藥物跟治療並非最佳解答，是接納和理解

你作為你已經足夠好了 You are already good enough for being yourself. 당신은 당신으로 충분히 괜찮습니다 6/20 Netflix首播的奇幻愛情韓劇《雖然是精神病但沒關係》 由 #金秀賢 與 #徐睿知 共同出演，被譽為本年度下半年最受矚目的暗黑治癒成人童話本劇講述因為沉重的人生重擔而拒絕愛情的精神病院男看護和一名擁有反社會人格又不懂愛情的童話女作家相遇的愛情故事他們超脫生與死來治癒彼此的傷痕劇中創作和真實的童話故事作為主題及主軸分別穿插於16集的劇情化成一篇篇魔幻版精緻動畫，貫穿全劇及角色間的關係 韓國有近八成市民患有精神疾病，當中又有兩成患者需要倚賴藥物生活在心理壓力極高、貧富差距極大的時代又有誰能夠真正區分「正常」和「不正常」單純地視「多數」為理所當然是否又是另一種不正常的極端展現現在的社會大眾對於精神病不但存在著許多的不了解，甚至是誤解也因此衍生出了許多歧視 《雖然是精神病但沒關係》的企劃目的就是希望通過此劇傳達治癒人心的信念讓我們感同身受劇中角色身患不同缺陷時的處境，並學會放下生命中的幸與不幸精神病患者需要的並非只有藥物跟治療，而是接納和理解「你作為你已經足夠好了」就是本劇最想傳遞的核心訊息 【#韓劇小知識】 原韓文劇名中其實藏有另一個寓意「사이코지만 괜찮아（雖然是精神病但沒關係）」中的「사이코（精神病）」分別代表「사=사랑（愛情）」、「이상=（奇怪）」、「코=코미디（喜劇）」組合起來就變成「사랑에 관한 조금 이상한 로맨틱 코미디（關於愛情的有點奇怪的浪漫喜劇）」換句話說，劇名也可以這樣解讀『雖然是「關於愛情的有點奇怪的浪漫喜劇」但沒關係。』 🎥韓劇 #雖然是精神病但沒關係 #사이코지만괜찮아 #It'sOkaytonotbeOkay⏯平台 #Netflix @netflixtw 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself @soohyun_k216 #김수현 #서예지 #韓劇推薦 #韓劇金句 #韓劇語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度 #手寫分享 #繁體字 #英文書寫 #handwriting #calligraphy #cursive #writings

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