【樂齡學音樂】退休生活太乏味？樂器前五名！適合家中長輩（年長，老年）學習的入門樂器！

不知道大家有沒有看過美國達人秀有一位82歲老爺爺在台上大唱搖滾享受音樂的美好是不是覺得像這樣子到了一把年紀卻還能受音樂圍繞而綻放生命的感覺很棒！？這就是音樂的魔力！ 也許我們會覺得長大成人後再學習音樂或樂器為時已晚？但英國首席音樂會鋼琴家詹姆斯·羅茲（James Rhodes）告訴我們 "不晚" ！他還剛剛寫了一本書證明這個觀點。 這本書名為《如何彈鋼琴》（How To Play the Piano）；他承諾只要每天練習45分鐘，每周練習6天，連續6個星期，任何人都可以用鋼琴彈奏巴赫的名曲《十二平均律曲集》裏的第一首C大調前奏曲！ 擷取自ＢＢＣ新聞：＜活到老學到老 什麼時候學樂器都不算晚＞ 2018年臺灣被列為聯合國定義的「高齡化國家」 老化的速度比歐美國家都要來的快速。台灣社會也逐漸重視長者福利與樂齡照護等議題．．．長輩們就變得無依無靠，每天待在家中又很容易想東想西，該怎麼辦呢？其實如果能讓長輩培養一個或多個興趣，不僅可以讓長者日子過得更充實，提升自我價值與自信！也可以減少與後備的衝突喔！ 歌唱是音樂界的入門！任何人都可以學習，也是目前社會上開最多與長青、長輩相關的音樂課程。許多長輩也都喜歡唱歌，如果能讓他找到一群有共同興趣的朋友，相信他的生活一定會更加充實。 打擊樂也是一種幫助增進社交與促進腦部活絡的音樂課程，而且打擊樂的課程100%只能群體上課，每個人負責1~2樣樂器，透過互動的方式共同完成一首曲子，也可以增加長輩的自信與成就感。 直笛類的樂器對於長輩來說應該是相當好入門的一種樂器，只需要透過嘴巴吹奏，加上手部按到對應的音孔，就可以獨立完成一首曲子。 弦樂器對長輩來說則是稍加進階一些，畢竟拉琴、按弦都需要一定的力氣。但如果長輩是屬於老當益壯型，還是很推薦可以學習弦樂器，畢竟它可以獨立演奏也可以群體演奏，比起直笛而言又更有趣了一些。 吉他與烏克麗麗雖然也是很熱門、可以自娛也可以娛人的樂器，但是他們與弦樂器一樣，都得有力氣按弦才行。不過如果是從前就有學過這類樂器的長輩，對他們來說可以重溫舊時光也是挺不錯的。 參考文章：＜哪些音樂課程適合樂齡長者學習？讓長輩學習音樂的好處有哪些？＞ 希望可以給大家一個方向！建議大家多多鼓勵身邊的父母走出去學習！ ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 動脈音樂創作歌手／痞客邦百萬人氣部落客／夠麻吉GOMAJI合作部落客 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了7年之後變成習慣改不掉，那就在網路上與大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！ ♥︎ 粉絲專頁何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 痞客邦部落格I'm UUUUUna 何老師在這！

（有內文）95%的糾結過程，我想很多人都有共同的感受吧

記得追蹤 #紙飛機寫故事 前陣子有個好友失戀了，這段感情分分合合已經大約有3次左右，歷經了大約三年之久了 我曾經問過她「明知道你們不適合，妳到底在糾結什麼?」甚至還要這樣摧毀自己妳才甘心 當下她沒有答案，但是經過了數月之久她彷彿找到了答案，她說「因為放不下」就這樣 放下這問題，有時是無形，因為妳雙手並無東西，只是妳又太多顧慮甚至不夠勇敢而已 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

火影忍者桌布特輯：漩渦鳴人、宇智波佐助、春野櫻，26張燃起火的意志！

日本動漫有很多個，而其中最有名的就是《火影忍者》，是由日本漫畫家岸本齊史創作的少年漫畫，述說忍者世界裡圍繞著對手漩渦鳴人以及宇智波佐助，還有其他等角色。現在不只是台灣，有30多個國家都有翻譯出版，已經紅遍全世界，喜歡火影忍者的朋友，今天把火影經典桌布整理出來，一個禮拜換一張都很夠用啊！ (圖片來源：《火影忍者》官方插圖) https://www.popdaily.com.tw/japan/935595 https://www.popdaily.com.tw/japan/873940 《火影忍者》桌布1：漩渦鳴人 漩渦鳴人是《火影忍者》的主角，現在為木葉忍者村的第七代火影，有金色短髮與藍色雙瞳，這兩個特徵是遺傳波風湊，個性活潑開朗，遇到挫折不會輕易放棄，這就是漩渦鳴人。 (圖片來源：《火影忍者》官方插圖) 《火影忍者》桌布2：春野櫻 春野櫻是《火影忍者》的女主角，很瞭解醫療忍術，在第四次忍界大戰中跟漩渦鳴人和宇智波佐助被稱為新的三忍，最後結局跟宇智波佐助結婚，後來改名為宇智波櫻，育有一女宇智波紗羅妲。 （圖片來源：pinterest） 《火影忍者》桌布3：宇智波佐助 宇智波佐助是旗木卡卡西的第七班的前成員，宇智波佐助總是擺出酷酷的姿態，也很受女孩子的歡迎，但他一心只想要讓自己變強，而他也被大家認文是天才，不管做什麼都比別人輕鬆，看他的樣子桌布也很有特色，酷酷的風格。 (圖片來源：《火影忍者》官方插圖) （圖片來源：pinterest） 《火影忍者》桌布4：旗木卡卡西 旗木卡卡西是第七班的導師，頭髮銀色短髮，左邊眼睛有一條傷疤，也有血輪眼，平常適用護額遮住，嘴巴也時常被口罩蓋住，而血輪眼可以複製別人的忍術，有拷貝忍者卡卡西之稱。 （圖片來源：pinterest） 《火影忍者》桌布5：角色大合照 每一個角色都很喜歡的話，這裡有大合照每個人都有，大家的氣勢都很強啊～ (圖片來源：《火影忍者》官方插圖) 喜歡火影的朋友絕對要把這些收藏在手機裡，隨時都可以換喔！ 延伸閱讀：更多動漫桌布相關 👉《週刊少年Jump》官方APP免費下載！鬼滅之刃、咒術迴戰桌布+icon，精美原稿圖使用教學！ 👉進擊的巨人桌布特輯：艾連、里維·阿克曼、巨人，37張精選高清桌布！ 👉咒術迴戰桌布特輯：虎杖悠仁、伏黑惠、五條悟、釘崎野薔薇，30張超帥高清背景提升咒力等級！ 👉銀魂桌布特輯：精選20張高清《銀魂》桌布，坂田銀時、神樂、志村新八都有，回味爆笑片段！ 👉《鬼滅之刃》官方桌布釋出！經典場景收起來，在家就能當鬼殺隊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #NARUTO #宇智波佐助 #手機桌布 #旗木卡卡西 #日本 #日本娛樂 #春野櫻 #桌布 #漩渦鳴人 #火影忍者 #火影忍者桌布 #生活娛樂 

2024年最新！30部韓國感人電影推薦，《與神同行》、《依然記得我愛你》必看！

（讀者投稿）有內文，主題「手掌心」，讓我來發揮創作

記得追蹤 #紙飛機寫故事 讀者故事、你我心事 年輕時我們牽起了雙手，彼此許下了愛的承諾，手掌心充滿了彼此的溫度，還有對愛的期待。 不知不覺，我們的感情變了，但我還是願意等待，我的手心感覺都還是有你的溫度，你的愛。 這故事是否讓你想起了曾經或年輕呢?那時候單純的自己，牽起對方的手，整個人發燙發熱。 就算現在牽起的手，不一定能到最後，因為長大後的人們都會變，而愛情也會隨之而變化。 創 作 時 間 2020-1229（剩兩天新年囉） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

（有內文）曖昧的過程，總是差最後一句確認關係嗎？

 曖昧這一局，到底是誰喜歡上誰？雙方都沒有開口，但是卻彼此好感，這感覺很賊！ 手機的兩端，彼此都在等對方主動密訊息，偶爾是男生先，偶爾是女生，這感覺好甜蜜。 偶爾等不到回訊，自己就開始很廢，東想西想亂猜一通，整個心思都已經在對方身上了。 曖昧，最後的一局，到底是誰愛上誰？就看是誰先開口，也許那一方就是愛上的那一方。 快來留言 → 標註你身旁朋友 告訴他 你很賊 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0217（孤獨健身房的夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #創作 #原創 #語錄 #语录 #文字 #文字語錄 #故事 #情侶 #愛情 #感情 #心情 #友情 #戀愛 #失戀 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #感情語錄 #經典語錄 #共鳴 #走心 #波波黛莉 

（有內文）你是否不小心把曖昧跟誤會，搞錯了，自以為對方對自己有意思?

記得追蹤 #紙飛機寫故事 異性相處之間的拿捏跟互動，有時候很容易讓人誤會，但自己又覺得對方是不是有意思呢? 如果是一對一相約出去的話，有意思的機會確實就比較大，畢竟一對一就是有好感的成分。 但是如果是幾個朋友一群的話，雖然跟你有互動，但不表示有互動就是對你特別有好感啦。 有時候，自作多情的誤會也沒關係，可以主動跟對方確認會更好，以免一直誤會而錯過更好。 創 作 時 間 2021-0106（要變冷了多注意） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

晶泉丰旅推住房專案「深秋。慢漫」，早鳥訂房再享10%折扣優惠！

入秋、來一趟療癒身心的養生假期！晶華國際酒店集團旗下第一家精品溫泉度假酒店「晶泉丰旅（WELLSPRING by SILKS）」持續深耕女性旅遊市場，今年秋天攜手台灣第一名漢方茶飲品牌「樂木集Lomoji」推出秋季住房專案「深秋。慢漫」，入住即可獲得養生漢方茶禮盒乙份，注重保養及愛美的女性沉浸氤氳暖湯之餘，亦可啜飲兼顧美顏、助眠功效的養生茶飲，享受好好愛自己的美麗假期。 「晶泉丰旅（WELLSPRING by SILKS）」位於宜蘭縣礁溪觀光勝地，外觀採用大地色系格柵設計，室內空間則是邀請JAHA頡合團隊操刀，藉由融入自然元素及在地文化，為喜愛靜謐閑寂的旅人、營造出隱世隱密的晶泉天地，除此之外、頂樓的無邊際溫泉泳池可一覽蘭陽平原及龜山島美景，從開幕以來一直廣受喜愛風格旅行的女性客群喜愛，更是IG熱門打卡景點。 伴隨秋日來到，節氣開始由熱轉涼，「晶泉丰旅」特別與「樂木集Lomoji」攜手合作，導入「美顏」、「好眠」的養生概念，為愛美女性精心規畫住房專案「深秋。慢漫」，入住可享價值近千元的漢方茶飲禮盒，此外、凡房客加價150元，即可體驗手作藥浴包，由「樂木集Lomoji」打造具驅寒祛溼療效的藥材包，旅人親手製作後、可搭配溫泉泡湯使用，從內到外享受養生美好時光。 為使旅人感受入秋後的小鎮巷弄美好，「晶泉丰旅」特別將小有人氣的文青小店「白水豆花」、「乒乓雜貨咖啡」等收入「旅步電子書」中，只要輕鬆掃描QR Code，即可獲得嚴選店家及景點資訊，旅人可按圖索驥、親自體驗店家的獨特魅力，入住3天2夜再送「舊城懷古」或「二結豐年」半日遊行程，藉由專人導覽解說，使旅人更了解宜蘭各城鎮的文化故事。 秋季專案即日起至2019年11月30日開放預訂，早鳥訂房享10%折扣優惠，每人2,700元起，詳情請上官網（https://reurl.cc/Lvmxa）查詢，或電洽專線02-7735-5005訂房。 「漫畫插畫藝術家」房瑞儀首度駐村 推「Wonder-Lan」創作計畫 「晶泉丰旅」第二屆藝術家駐村計畫─藝術裝箱正式開跑，第一位駐村藝術家為擅長漫畫及插畫創作的房瑞儀，在為期2個月的駐村期間，她將以「Wonder-Lan」為主題，將在宜蘭的見聞、繪成生動有趣的短篇漫畫作品，並於9月14日規畫「迷你漫畫」、「似顏繪」等互動體驗，邀請旅人一同交流，創造獨一無二的藝術旅行回憶。 深秋。慢漫 專案期間：即日起至2019年11月30日 專案價格：早鳥訂房每人2,700元起 專案內容：客房住宿乙晚/翌日三燔輕日式早餐/〈樂木集Lomoji〉漢方茶禮盒（每房乙份）/專屬「巷弄旅步電子書」數位小卡 3天2夜加贈「舊城懷古」或「二結豐年」半日遊行程 館內免費設施使用：泉咏Gallery/頂樓無邊際溫泉泳池/瀧月戶外休憩區、「凝星」星空電影院/2F Lounge Happy Hour 捷絲旅宜蘭礁溪館免費設施使用（含1F露天風呂、B1大浴場、2F傳統遊藝間及奶奶的文具店） 晶泉丰旅 地址：宜蘭縣礁溪鄉溫泉路67號 電話：+886 3 910 0000 官方網站：https://www.silksspring.com/ #宜蘭住宿 #晶泉丰旅 #溪晶泉丰旅 #礁溪 

年輕的我們，為了愛情都有過的模樣？

 最近紙飛機開始大量創作寫書，有好多主題好多話想說，第一本的命名決定用《致青春》 深夜時刻，幾個好友喝點酒，聊著紙飛機想寫書的想法，大家都很支持我，但我卻有點擔心。 經過數小時談心，後來發現也許現在的心境跟經歷才能寫點東西，年輕的自己無法領悟太多。 青春的模樣，我們都一樣，有歡笑、有哭泣、有背叛、有拉扯。可惜當時的我沒人拉我一把。 快來下方留言 → 你的年輕模樣還記得媽？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1117（下午健身房報到） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 _ #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #語錄分享 #文青 #年輕 #模樣 

特別且有意義的日子，好多話想對你/妳說！

 今晚想跟（你/妳）說聲謝謝，紙飛機IG頻道粉絲破20K囉，非常感謝你們的支持跟互動。 閱讀數百本書籍，學到一件事「練習感恩的力量」，至從抱著感恩的態度，讓創作變的有意義。 最珍惜的是，讀者的私訊還有投稿故事，讓紙飛機看見不同角度的世界，還有重新定義幸福。 回頭看這5個月真的很奇幻。期待未來每增加10K的旅程，謝謝讀者還有其他合作文的創作者。 快來下方留言 → 你會想看哪方便主題的作品？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2019-1014（迎接IG粉絲20K） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

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【樂齡學音樂】退休生活太乏味？樂器前五名！適合家中長輩（年長，老年）學習的入門樂器！

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