顛覆你對蔬食印象的大蔬廚房Da Shu’s Kitchen 

初一吃素、初二吃素、初三吃素，好啦～再唸下去沒完沒了！想到吃素，你一定有種錯誤印象，要不是像牛吃草；要不就是一堆豆類製品：素雞、素肚之類的。但，其實吃素也能很時尚。而且還能是義式Style. 呷魚呷肉也要呷菜 平常大魚大肉慣的白日夢女孩，心血來潮找了閨蜜一同來位於鬧中取靜的大容西街旁，這間名為「大蔬廚房 Da Shu’s Kitchen 」嚐嚐鮮。 一直很喜歡大容西街這帶的環境，隔著一條車水馬龍的文心路，拐個彎頓時綠蔭盎然，一條溝劃分了左右，路兩旁也林立了不少社區居民居多的餐館。 窗明几淨的用餐環境 推開大蔬廚房木門，映入眼簾的是採光明亮的用餐環境，店內大約有10幾個餐桌，大約可以同時容納30-40人。可能因為店門剛開沒多久我們就抵達，所以裡面大約只有兩組客人在用餐，但後來陸陸續續有不少饕客前來，看來現在喜歡蔬食的人不少。 誰說吃素只有單調的選擇 大蔬廚房餐點主要分為漢堡、燉飯、義大利麵、烤餅、焗烤、火鍋、湯麵、石鍋拌飯，以及其他小點及飲品。除了可以單點外，也可加購138或178升級成套餐，差異在於178多了一客甜點。 對於首次造訪，讓人有種選擇困難，因為每樣餐點介紹看起來都想嚐試一遍。最後討論下點了一客辣味韓風起士、一客經典塔香堅果焗烤飯，又花了138點了套餐、單點馬茲瑞拉起司棒。 香氣濃郁胡麻醬會讓你愛上吃菜 138加購套餐會有一碗例湯、炸薯塊、胡麻生菜沙拉、兩個香料麵包，和一小杯的日月潭紅茶。不得不讚賞這胡麻生菜沙拉，不僅胡麻醬濃郁滑順，生菜還不是用一般普通的美生菜，吃進嘴裡胡麻香氣在口中迸發。店裡或蝦皮都有單獨販售這款胡麻醬，分為120ml-120元 、270ml -250元、400ml-370元。 蝦皮連結：https://shopee.tw/dashuskitchen?version=8831b349bcaabced82cc408f6e644bb5 泡菜風義大利麵讓你短暫忘卻肉欲 辣味寒風起士義大利麵，白色餐盤裡裝載了黃澄澄我們選擇的細麵，微辣且豐厚的醬汁是由特製韓式辣醬牛番茄、切達起司、馬茲瑞拉起司、帕達諾起司、乳酪絲所混合而成，再佐以綜合菇類及季節時蔬。看到一次使用這麽多種起司，想當然而美味指數一定不會低。但事實上入口後也不只有單單起司味，泡菜及韓式辣醬的加入，更讓整個義大利麵刷嘴不膩，更短暫忘了整盤麵都不帶肉味。 吃上一口起司焗烤人生夫復何求 至於青醬堅果焗烤飯也採用的混合起司，包含帕達諾、馬茲瑞拉與乳酪絲，烤的焦香的焗烤起司表皮，搭配真的綠到極點的青醬燉飯，每口吃進去都能嚐到塔香青醬的香氣。燉飯內簡單點綴菇類及時蔬，如果時蔬量再多一點，應該就更加美味。 我們總花費大約900左右，真的吃的非常飽，我想因為白日夢女孩真的吃了很多自己超愛的起司。不過經過這次的用餐體驗，也顛覆了自己對於素食、蔬食的印象，即使沒有肉也能吃的美味、吃的飽足。下次如果再造訪，白日夢女孩應該會試試烤餅或湯麵。喔～對了，大蔬廚房也有提供Ubereat服務，所以想吃蔬食也能外送到府。 📱大蔬廚房Ubereat: bit.ly/2w2iWb9 📍大蔬廚房Da Shu’s Kitchen 台中市西屯區大容西街55號 04-23222255 Mon-Sun 11:30-15:00 17:00-21:30 ∞白日夢女孩官網 ∞白日夢女孩粉絲專頁 ∞白日夢女孩Instagram ∞​快來按讚+追蹤 Dankeschön

淨斯藥善薑泥｜懶人料理好幫手，當拌麵醬、拌飯醬超適合！

身為忙碌的上班族，如果晚餐想自己煮，通常會選擇比較簡單的懶人料理（譬如煮麵或小火鍋之類的），這時有美味的醬料調味就很加分！這次我嘗試新的醬料「淨斯藥善薑泥」，第一次聽到這麼酷的名稱，很好奇味道如何，因為是素食醬料，原本以為會有股微妙的味道，但實際試吃過後，發現濃濃的麻油香實在很對味，超適合拌麵線和涼拌蔬菜，以下就來分享我的懶人料理。 👉詳細圖文：https://lihi1.com/kTpXI 「淨斯藥善薑泥」是全素的醬料，廠商專門開發素食相關食品，所以吃素的朋友可以安心使用。我自己雖然吃葷，但由於家人有初一十五吃素的習慣，所以使用這種「葷素皆宜」的醬料，只要不沾到肉類，煮一鍋蔬菜麵就能一起吃。 懶人料理佐以淨斯藥善薑泥 家常蔬菜麵 說道懶人料理，我最常煮的就是湯麵！下班回家只想趕快吃晚餐，打開冰箱把青菜和麵條放入快煮鍋，煮個５分鐘就能開吃了。因為湯麵比較沒有味道，所以我都習慣加醬料調味，讓整碗麵更香更好吃！ 加入藥善麻油薑泥後我喜歡沾著麵條一起吃，那濃濃的麻油香真令人食指大動，喜歡吃辛香料的我也很喜歡老薑的提味，讓原本清淡的湯麵添一層豐富的口感。另外，醬料雖然有放藥膳，但我是吃不太出來，可能是麻油和薑的味道更重，因而被覆蓋了吧。 涼拌黑木耳 黑木耳很適合用麻油醬之類的醬料來涼拌，剛好前陣子買了黑木耳，就來做涼拌料理。料理方式很簡單，只要將黑木耳放入煮沸的水中，燙一下就能上桌，因黑木耳本身沒什麼味道，所以加上淨斯藥善薑泥調味，拌一拌就是一道美味的小菜啦。 麻油拌麵線 說到麻油，第一個想到的料理就是麻油麵線。我自己很喜歡吃乾拌麵線，既簡單又美味，將麵線燙好後，再加一小匙淨斯藥善薑泥調味，麻油的香味好吃到讓我連吃二碗！ 👉詳細圖文：https://lihi1.com/kTpXI 淨斯藥善薑泥食用心得 老實說，一開始是因為家人有吃素需求，加上這醬料的名子很特別，所以才想入手吃吃看，因為是素食醬料，原本以為會有一種奇怪的「素料味道」，實際試吃後，沒想到居然完全沒有，而且比一些葷的拌麵醬來的好吃，這意外的讓我驚豔！有興趣的朋友，可以到【素快買】官網看看喔！ 🔍淨斯藥善薑泥更多資訊：素快買官網｜Line：@462wogqf👉限時免運：即日起至 12 /31 日止，在素快買官網訂購，單筆訂單滿 500 元即可享台灣本島免運優惠！另外，加入素快買官方line@，可掌握更多優惠資訊喔～ 👇更多Wendy的分享👇 ✅部落格：https://lihi1.com/IgL2s ✅FB粉專：https://lihi1.com/JU6SS ✅Instagram：https://lihi1.com/jS5Hb

有一種財神是你非接不可 本人使用效果好到體驗組賣得強強滾 根

有一種財神是你非接不可 本人使用效果好到體驗組賣得強強滾 根本是被顧客們拱到成為推廣者 【我和楊惠媮的故事】 又是一個在媽媽社團交易過的陌生人 我完全是個廣結善緣的散財婦女 一開始她跟我買零售給老公使用 經常無聲無息到我覺得他們應該不喝了 又冒出來買個1盒~~好困惑啊我 最近突然說，她自己也開始喝了 而且效果超好 我就請她把這麼好的產品和效果 每天分享在網路上，或許也能幫助到需要的人 就是這麼簡單的水到渠成 純粹的愛用，純粹的分享 我們不推銷，但歡迎發問 #發問不用錢 #還可能讓你健康享兼瘦賺錢 #大年初一衝刺的開始 #歡迎加入王者傳奇團隊 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊每日譜偉·見證非凡👊

Global Mall桃園A19五樓主題餐廳 八大特色餐飲全新登場 祭5折起優惠 藏王日式食堂、Shock燒肉、柚子花花

迎接即將來到的農曆春節，Global Mall桃園A19一站滿足桃園居民需求，五樓主題餐廳將於1月21日起全新登場，以「餐酒大街」為主題，集結八大特色餐飲，從日式、義式、美式到中式料理、甜點，提供多國料理、多元新型態概念店及多樣服務體驗，包括以海洋結合棒球主題，邊唱歌邊烤肉的「Shock燒肉」、全台首店「藏王日式食堂」、全新型態「柚子花花青春客家菜」、「帕朵拉義式餐廳」，百貨首店「一条通新幹線壽司」、「卡森復古美式餐廳」、網美系「Honey Secret甜蜜密」雞蛋仔霜淇淋專賣店及「beard papa’s」日式泡芙，其中有多家為獨家或桃園首發，加上同樓層的「湯姆熊歡樂世界」，無論是下班後的小酌、全家聚餐都能一次滿足，年後還有追風奇幻島-翻滾小雪怪、ISKI滑雪俱樂部陸續登場，帶來全新娛樂餐飲體驗。 Global Mall桃園A19自去年9月底起登場，進駐之品牌以餐飲+娛樂、住居生活服務占比各達4成，包括其中更有5成以上為百貨、桃園獨家或新形態店型，包括家樂福影響力概念店、全台百貨最大原岩攀岩館、喜樂時代影城、初虎韓式小食堂、總裁牛肉麵、優廚推出共享廚房等，接續近期登場還有全新香氛、咖啡複合店「BLOOM沐曜香氛」，主打天然香氛保養品、手工香皂及貝果、手沖咖啡，以及金格名床、金‧安德森寢具等。自營業以來，客群以31-40歲家庭客為主，主為居住於中壢、桃園區居民或是往返新北、桃園的上班通勤族，其消費客單價高於Global Mall其他車站店三成以上。 體驗偽出國 「藏王日式食堂」全台首店登場 百元品嚐日本A5和牛 烤海苔飯糰買一送一 從桃園起家的鼎珍旺餐飲集團，繼浮誇和牛海陸鍋聞名的藏王極上鍋物、奢華頂級的藏王極上燒肉餐酒館，這次再推出全台首家、全新型態的「藏王日式食堂」，除延續藏王在各項食材的嚴選與高CP值信念，並打造出更有溫度的日式氛圍用餐環境，繽紛的日式燈籠、大幅掛巾布幔及木色格柵窗櫺展現出濃濃日式居酒屋風味，讓人彷彿一秒來到了日本。讓喜愛日本飲食文化的消費者能輕鬆享受小聚與小酌，週五、六更營業至凌晨12點，正所謂”藏”於都市的日式酒食之”王”。 「藏王日式食堂」在餐點上推出了獨家、道地且多樣化的日式料理，包括烤飯糰、蒜味奶油燒、烤物、炸物及湯泡飯、海鮮鍋等豐富日料，其中更是獨家推出近十款的烤飯糰，無論是頂級的炙燒日本A5和牛、軟嫩的炙燒澳洲和牛、銷魂的招牌炙燒鮭魚，單個只要98元起，超親民價格就能品嚐到頂級的日本A5和牛；此外還有近25款烤物可供小酌搭配，尤其推薦醬烤美國帶骨牛小排、塩烤伊比利豚松阪、秘醬醬烤澳洲橫膈膜或是必點的烤鯖魚、明太子秋刀魚，推薦價128元起；另有多款日式風味飯，使用日本優良品質的越息米，築地海鮮湯泡飯尤其特別，口感Q彈的米飯放上銀魚、紅魚子、花枝鬚、紫蘇葉等食材，再淋上原味蔬菜熬煮的高湯，鮮清甜的滋味絕對不能錯過，推薦價138元。當然在居酒屋不可少的酒類藏王日式食堂也是應有盡有，甚至被譽為清酒之王的限量「十四代」也都能品嚐到，單壺880元。 歡慶開幕，1月21日至25日推出「烤海苔飯糰」全系列同品項限量買一送一(烤海苔飯糰盛合除外)、1月21日至2月15日期間「和風海鮮鍋」系列8折暖心優惠價。另有生日優惠：當月壽星3人同行，招待「鮮蝦海鮮蒸蛋」乙份。 「Shock燒肉」燒肉火烤兩吃吃到飽+KTV包廂歡唱 開幕首七日五人同行一人免費 想要邊吃燒肉邊唱歌，人氣破表的「Shock燒肉」進駐桃園A19，以全新海洋風結合棒球球場主題，打造全新型態店，一進入到餐廳立即充滿放鬆歡樂感，燒肉火烤兩吃吃到飽結合KTV包廂歡唱雙享受，共計11個獨立包廂，可容納4~20人，同時還能享澳洲和牛吃到飽，搭配石鍋拌飯、各式肉類及海鮮，甚至還有九孔鮑魚，大口嗑肉還能邊K歌超歡樂，每人839元起，須滿4位大人消費享有包廂，限時2小時，最適合春節家庭聚餐。歡慶開幕，首七日(1月21日至27日)五人同行一人免費。 「柚子花花青春客家菜」推A19獨家客家菜 開幕限定鮮魚米粉鍋、砂鍋魚頭鍋5折優惠 結合傳統與創新的「柚子花花青春客家菜」為桃園百貨首家，店內裝潢以家為出發點，運用客家桃色與自然柚木打造清新舒適的空間氛圍，並點綴客家花布及牡丹紅等元素，將客家花樹的意象與山庄重新詮釋在都會客家餐廳中，搭配客家創新口味，各式經典菜色都能一次品嚐，包括梅干扣肉包、花生豬腳、客家小炒、鮮魚米粉鍋和客家鹹湯圓等，同時還推出A19獨家菜色，包括古早味酥肉(推薦價280元)、剁椒豆腐 (推薦價200元)、椒麻烤脆豬 (推薦價320元)，最適合春節全家團聚聚餐。同時，因應桃園A19周遭家庭客群多，同時也規劃冷凍快煮料理包，提供消費者輕鬆在家享美味快速料理。 慶開幕，1月21日至25日內用消費享限定鍋物單點5折起(每日限量50鍋)，包括鮮魚米粉鍋、砂鍋魚頭鍋、酸高麗白肉鍋、燒酒雞；1月21日至27日內用消費滿千元，即贈客家鹹湯圓乙份(價值200元)。 「帕朵拉義式餐廳」桃園百貨首店 打造全新餐酒館型態 推超萌機器人送餐 新竹人氣義式料理「帕朵拉義式餐廳」進軍桃園A19，為桃園百貨首店，以義式餐酒館全新型態呈現，店內以灰、橘色系搭配大片手繪暖爐壁畫，帶出溫暖異國情調，彷彿置身歐洲餐酒館中，餐點主打排餐、義大利麵、海鮮燉飯、披薩、甜點、飲品，甚至還推有無酒精的紅白酒等，同時還推有超萌「艾咪送餐機器人」，穿著圍裙的可愛貓咪造型、逗趣的聲音表情，不僅送上餐點，還能與客戶互動，甚至還能點播唱恭喜發財、生日快樂歌，享受美食的同時，體驗新型態科技的用餐服務，充滿新奇又可愛。因應周邊住戶需求，後續還將推出超過10款便當，包括義大利麵、牛小排飯、輕食沙拉等，推薦價130元起。歡慶開幕，1月21日至25日凡點瑪格麗特披薩（價值300元）或黑松露野菇披薩（價值380元）享5折限量優惠。 百貨首店 「一条通新幹線壽司」推開幕限定鴨肝干貝漢堡、「卡森復古美式餐廳」繽紛登場 以日本新幹線造型列車送餐超吸睛的「一条通新幹線壽司」首度進軍百貨商場，使用平板點餐，現點現做，近百道美食一次品嚐，歡慶開幕，還推出開幕限定商品，包括鴨肝干貝漢堡(推薦價230元)、鴨肝鮭魚卵小丼飯(推薦價180元)、哈蜜瓜雪酪(推薦價90元)，同時1月21日至25日還推燒炙綜合海鮮丼5折限量優惠(價值150元)。 而IG爆紅，為多個明星MV場景的「卡森復古美式餐廳」同樣首度進軍百貨，復古汽車座椅沙發、霓虹燈、美式復古點唱機，以鮮豔配色打造仿50年代鄉村風格，一踏入店內十足歡樂氣氛，1月21日至25日推限定義大利麵、燉飯套餐5折起。 北部獨家店 網美系「Honey Secret 甜蜜密」雞蛋仔霜淇淋專賣店 推獨家口味、5折優惠 港式雞蛋仔是許多人喜愛的甜點，「Honey Secret甜蜜密」雞蛋仔霜淇淋專賣店北部獨家進駐桃園A19，酥脆口感搭配各種獨家爆珠、霜淇淋成為人氣甜點，不僅可品嚐人氣蜂巢雞蛋仔霜淇淋、爆漿雞蛋仔，還有新品-焦糖堅果雞蛋仔霜淇淋，濃郁焦糖醬與牛奶霜淇淋結合，配上香脆蝴蝶餅及香醇花生糖，讓人忍不住一口接一口，此外還推有桃園A19獨家口味「巧克煉乳脆果」、「奶香煉乳OREO」單個推薦價90元。為歡慶開幕，1月21日至25日每日推限定甜點5折起優惠。 祭好康回饋 滿額贈最高回饋10%、點數5倍贈 百元體驗福袋抽萬元吸塵器、飯店住宿券 迎接春節檔期，Global Mall桃園A19也祭出超值回饋及福袋，即日起至2月15日滿額享回饋10%，持GMpay刷Global Mall聯名卡當日累計消費滿5,000元，最高可送500元電子商品禮券；大年初一至初五還加碼點數天天5倍送。同時桃園A19也首度推出跨界福袋，以體驗娛樂百寶袋為主題，共200袋，每袋588元，1月24日至30日預購，初一現場領取，福袋包括商品禮券100元、餐飲品牌折抵券300元、喜樂時代影城電影票兩張，還加碼抽價值16,900元的Dyson V8 Slim Fluffy 無線吸塵器、價值9,680元的成旅晶贊飯店住宿券、Global Mall商品禮券6,000元；此外還推春節應景打卡點，合作太古可口可樂，以NG寶特瓶打造獨家「循光。尋光」永續展覽，以2022造型呈現，邀集民眾將永續概念帶入生活當中；此外，戶外廣場還設置海底總動員巨無霸氣墊遊戲，陪伴消費者一起歡度連假。 酒後不開車，安全有保障。 飲酒過量，害人害己。 未滿十八歲禁止飲酒。 桃園A19五樓主題餐廳全新登場 

Global Mall桃園A19五樓主題餐廳 八大特色餐飲全新登場 祭5折起優惠 藏王日式食堂、Shock燒肉、柚子花花、一条通壽司 打造餐酒大街 百元品嚐日本A5和牛、燒肉吃到飽+KTV包廂歡唱、限定鴨肝干貝漢堡

肯夢AVEDA「蘊活淨瑕系列」新品上市！從頭開始更年輕，新年新氣象三大心法帶來全年新髮！

揮別 2022 年，嶄新的一年期許擁有美麗秀髮，實現關鍵在於髮肌齡。呵護髮肌，穩固油水平衡的 頭皮狀態，使新生髮擁有強韌光澤。但影響髮肌齡的因素卻無所不在，因此更需細心照護。除了環 境壓力及日常作息等狀態，容易造成頭皮不適；身心靈不平衡，也會影響髮肌齡狀態。千萬別忽略髮肌齡的照護，年假一個不小心，當心髮肌狀況找上門。AVEDA 整理『從頭開始』三大心法，全新 「Scalp Solutions 蘊活淨瑕系列」，重整頭皮自癒力，蘊蓄髮肌齡能量，新年迎來美麗新髮。 1. 新年新髮型，帶來新形象新模樣，也帶來頭皮搔癢 染燙後遺症，搔癢、敏感 、落髮全都來 新年新氣象，總想換個全新髮型，展現不同的樣貌。在設計師的建議下選擇從未嘗試過的髮色、捲 度，通常一坐就得花上好長時間，不只腰痠背痛，其實髮絲與頭皮都承受了傷害！為了變換造型， 卻沒做好染燙前後的髮肌保養照護，導致頭皮異常搔癢敏感、髮絲嚴重缺水分岔。 無痛變髮全攻略！染燙前適度清潔Ｘ油水平衡，染燙後深度修護Ｘ舒緩安撫 染燙前切記不要使用具有深層清潔效果的產品，因為頭皮分泌的油脂，可以形成一道保護膜，防止化學藥劑直接接觸頭皮而造成傷害。染燙前後可使用蘊活淨瑕平衡洗髮精與蘊活淨瑕舒敏潤髮乳， 最高含 98%天然成分萃取一次即可提升頭皮保濕度。豐盈的泡泡搭配療癒的沁涼純香，褪去疲憊， 讓潔髮也能療癒身心靈。針對頭皮調理，還可搭配使用蘊活淨瑕舒敏菁萃，快速安撫頭皮不適。掌 握染燙髮絲護理攻略，用最好的髮況迎接 2023 年。 2. 熬夜通宵大魚大肉，爽快了心靈，卻帶給髮肌無比壓力 邋遢魚乾女，頭皮出油及頭臭味，無疑自斬桃花 一年的過去，好不容易有了可以好好放鬆的年假，加上天氣寒冷，總是容易發懶覺得洗頭麻煩。或 是農曆新年長輩總是有百百種過年禁忌要大家遵守，例如：初一不可洗頭洗澡，避免財運一同被洗 去。但是頭臭味四溢，髮根貼頭皮，不只又油還又塌，拜年時顯老指數大幅飆升，不僅沒禮貌還很 糗。而且年節總是大魚大肉，品嚐美味佳餚之餘，更會加深頭皮出油程度。 回鄉拜年、同學會，展現清新狀態及自信風采， 蘊活淨瑕潔膚凝膠淸潔老廢角質與髒汙，恢復髮根潔淨，平衡皮脂分泌，維持頭皮更長久的潔淨感， 延長下一次的潔髮時間，頭皮味不再現蹤跡。 3. 假期的作息大亂，反而讓髮肌加班過勞，疲態紛紛出現 你的放假日＝髮肌的加班日，各種報復性放縱，是髮肌過勞的關鍵因素 過年太放縱，晚睡晚起的報復性追劇導致作息不正常，或是各種高油、高糖份的「罪惡美食」樣樣 來，容易造成老廢角質及髒汙堆積，進而導致毛孔堵塞，造成油水失衡、頭髮越來越細軟扁塌。而 且作息不正常，導致頭皮代謝變慢，未正確清潔頭皮，容易出現頭皮屑丶細疏髮的狀況。除了髮絲 及頭皮的狀況，更是要小心在假期結束後容易出現收假症候群的症狀。 『從頭開始』、贏得先機！把握假期給髮肌來場深度修護居家療程，開工日亮麗回歸職場 建議過年期間，可以使用蘊活淨瑕循環按摩刷，搭配蘊活淨瑕潔膚凝膠或蘊活淨瑕舒敏菁萃，輕輕 按摩促進代謝更新，將浮躁的內心透過舒心的按摩淡定下來，頭皮也跟著健康活絡、髮絲光澤柔順。 且蘊活淨瑕系列擁有天然花植香氣，輕柔按摩頭皮時伴隨療癒香氣，帶來放鬆好心情。 #肯夢AVEDA #肯夢AVEDA蘊活淨瑕系列 #蘊活淨瑕系列 

巨型大富翁、超大扭蛋機 到誠品復古走春逛「人情雜貨店」 情人節滿千抽愛情靈籤 手作「金工玫瑰」永不凋謝

春節假期將近，還再煩惱如何安排春節計畫嗎？除了北中南各具特色的快閃書店，誠品生活也把大型復古童玩遊樂場、古早味雜貨店搬進店內，讓全家大小回味體驗童年樂趣！像是巨型大富翁、立體木製彈珠台、跳格子等，即日起在信義、敦南、松菸、西門、板橋等多家店點展出，歡迎親子歡樂互動，更是新年走春打卡夯點 【註1】 。此外，武昌店更推出可以扭出鑽戒的巨型扭蛋機，2/15起至2/20，誠品生活武昌店、西門店單筆消費滿888元，即可獲得轉扭蛋乙次。此外，超人氣櫻桃小丸子將於2/11下午2點快閃西門店跟大家拜新年，2/1起限定店消費就送超萌小丸子春聯！大年初一至初五還有小丸子新年福袋999元限量推出！ 2/1起至3/6，誠品生活信義店、站前店、板橋店、台南文化中心店、高醫店｜巨型大富翁裝置。 2/1起至3/6，誠品生活信義店、松菸店、敦南店、台南文化中心店、高雄大遠百店｜立體木製彈珠台。 除了大型童玩，還有必逛的熱鬧年貨大街！2/28前誠品書店信義店三樓開設「人情雜貨店」，精選百款台灣在地美味零嘴，還有幽默詼諧的《鄉民曆》，以早期民國畫報的復古風，拆解各種偏方、解答生活疑難雜症，似假還真趣味十足；可愛的MIIN台灣好物筊杯造型磁鐵，讓書桌和牆面也能充滿年節味。除夕守歲親友聚會，推薦選用台灣小吃撲克牌，精選52項台灣道地小吃，讓您一手掌握王牌首選、湯濃味鮮、隨手小吃、清涼退火4款好牌 ；3/31前，誠品生活台南文化中心店還有「旺旺來福好貨商店」，精選天然健康「吳萬春蜜餞」、高雄五甲不黏牙的「志明花生糖」等在地古早味零嘴；2/3至2/20，松菸店期間限定年貨大街精選十多個創意伴手禮品牌，像是誠品生活文創平台expo推薦大稻程超過一甲子的「大春煉皂」將米、茶、中藥等原料入皂，創新獨特；可體驗手寫春聯的「佳墨」等年味十足的「創藝」伴手禮！ 誠品書店信義店｜人情雜貨店｜精挑台灣在地美味零嘴與古早童玩。 誠品生活文化中心店｜旺旺來福好貨商店｜精選9家在地古早味零嘴與創意禮品。 忙著過年，別忘了西洋情人節也快到了！誠品生活華人設計師平台AXES推薦NIZA HUANG JEWELLERY前衛輪廓的設計手環，金銀對環隨意搭配皆有型；信義店CNFlower x O! Balloon聯名推出情人節玫瑰氣球花禮增添浪漫氛圍；西門店、台南文化中心店SWATCH推出情人節訂製款，邀你為另外一半設計專屬手錶；敦南、松菸店的賽先生科學工廠推薦感溫變色杯，加入熱水後杯子外圍的＂I will tell you＂逐漸變成＂I LOVE YOU＂的甜蜜情話，是告白成功的秘密武器！此外，即日起至2/14，於西門、武昌店當日單筆消費滿1,000元，即可求取「愛情靈籤」乙次，每款詩籤皆有專屬你的情歌詩詞，還有機會抽中「晶泉丰旅泉思雙人住宿招待券」、「櫻桃小丸子20吋登機箱」等多項好禮！ 誠品生活南紡店｜敲敲金工｜永恆金屬小玫瑰手作課程｜2/3(六)12:30-3:00｜報名費1,800元，原價1,980元。 想更進一步打動對方的心嗎？誠品生活推出獨一無二的手作情人禮！台南南紡店「敲敲金工」推出情人節手作金工課程，攜手愛人製作一朵象徵永恆的金屬法式小玫瑰，浪漫愛意永不凋謝；松菸店「聽見幸福」推出情人小書音樂盒，挑選屬於兩人的音樂，並刻上屬於兩人的摩斯「蜜」碼，牢牢套住他/她的心；HSU & DAUGHTER情人節臉書放閃禮大放送，即日起至3/1，情侶任選2件課程，第二件享85折，合照打卡再送皮革手環一對。此外，即日起全台誠品生活、誠品書店與誠品網路書店正式推出「誠品生活即享券」，於LINE Points、中信紅利即享券商城、Tree Mall購物「點數兌換專區」、國泰世華優惠APP、華南銀行、台北富邦銀行等各大紅利點數平台，以紅利點數兌換「誠品生活即享券」，並於全台誠品門市或網路書店折抵消費金額。 #人情雜貨店 #誠品 

如何度過生活「混亂期」，真的幸福企業在哪裡？

 #波波網路閨蜜投稿目前的正職工作已經秘密做了一個月，其實也沒有想保密，只是覺得工作性質不需要宣傳，不過對外寫職業，都會誠實地寫，朋友問我，也會照實的說。 雖然現在的工作還是有缺點，但是就像我推薦新工作給朋友時，朋友的反應，覺得舊工作做的習慣就好， 薪水再高都不想換。 我想是工作氛圍吧？上禮拜天上班時，同事責備我沒有開全燈，因為總電源開關在一個倉庫裡，但是經常瑣著， 有時是上班前就有人來開燈；有時是上班時，主管開，就是像月亮初一、十五不一樣，曾經我下班時，跟主管講電源沒關，我沒有鑰匙！晚主管總是說：妳怎麼沒鑰匙勒，我再關。 事發前一天，我拿了一串我這個區域的鑰匙，鑰匙有很多隻，我每一隻都試過，就是沒有倉庫的鑰匙，所以我覺得這是不是代表，不一定是我開關電源？ 那時同事就一直罵說：我很被動啊，被上級看到了怎麼辦？妳的場域要自己負責啊......等等的，我就乖乖的給她罵，因為她講的也有道理，但是我也不是沒反應過，要讓我開關電源還不給鑰匙，是？ 有趣的一幕是：主管也是每隻鑰匙都試過，結果叫別的同事拿別串鑰匙才打開的。 我們的相處模式就是：事情過了就算了，我不用活在恐懼裡，怕等等A主管看到我是不是要再唸我這件事，B主管看到我是不是要講這件事之類的，不知道是不是出社會太早遇到太多壞主管的職場畏懼症。 上禮拜天下午，被久未聯絡的鄰櫃員Line,邀請我到她的櫃工作，福利不錯，朋友做半年了，底薪跟勞基法走，加獎金她上個月領三萬多，月休十一天，吃飯時間還有一小時，還沒有業績壓力。 聽到時還滿驚喜的，因為距離上一次工作，吃飯時間一小時已經很久了，那時候是在大立百貨做周年慶工讀生，吃飯時間一小時，真的是很開心的一段時間，那個時期我吃遍大立百貨的大小餐廳，還拍美食照，希望有順便宣傳到，有時覺得員工開心，服務起來才會發自內心，企業才會賺錢，感覺臺灣大部分的老闆都會覺得：他這樣也僱的到員工，我也不用隨勞基法提高薪水，缺錢的一樣會來應徵的那種感覺。 不只是小企業，連家人任職的百大企業，家人也是從早工作加班到晚上十點，雖然連假都會讓家人回家，幸好自己對大企業沒憧憬。 所以，如何度過混亂期呢？No one is in charge of your happiness except you. 我應該不會到朋友的櫃工作，因為我對自己會有要求，深怕當天沒開市，就算給我一小時吃飯時間，我也食不下嚥。

【2024展覽懶人包】台北1月必看展覽整理，日本人氣藝術家來台特展一定要看！

新的一年除了是新的開始，也很適合吸收新知，或培養新的興趣。看展就很適合作為開啟新的一年的方式，尤其最近新一輪展期，又有許多豐富的展覽可以看啦！尤其日本藝術家都紛紛來台展演，像是集結28位創作者的哆啦A夢展、樋口裕子的奇幻森林展、宮西達也的我是霸王龍特展等，在台灣就能大飽眼福絕對不能錯過！ 1月必看展覽：台北雙年展2023 一年一度的台北雙年展又來啦！每年都會邀請台灣在地與海外國際的藝術家，展示一系列的聲響、音樂表演、動態影像、攝影、錄像、繪畫、雕塑和裝置作品，使北美館成為一個聆聽、聚集與即興創作的空間。而本屆雙年展主題「小世界」（Small World）代表著希望，也同時透露著不安，邀請觀眾一同探索如何運用疫情經驗來提出新的生活想像。 （圖片來源：台北雙年展） https://www.instagram.com/p/C0EM2SavHNj/ https://www.instagram.com/p/C0gv9nNS8vG/ Info. 地點：臺北市立美術館（臺北市中山區中山北路三段181號） 展覽時間：2023/11/18-2024/3/24 門票：30元 1月必看展覽：THE 哆啦A夢展 哆啦A夢自1970年誕生以來，一直是陪伴許多人長大的童年回憶，就連藝術家們也不例外。這個特展邀請了村上隆、奈良美智、蜷川實花等28組日本知名藝術家，以「我心中的哆啦A夢」為主題，結合藝術家自身的風格創作出各式各樣、獨一無二的哆啦A夢，每件藝術作品都富含了創作者對哆啦A夢的情感。 https://www.instagram.com/p/CweYZcfPtuE/ https://www.instagram.com/p/CxILuIsg88S/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CxrYUNLyevS/ Info. 地點：中正紀念堂１展廳（台北市中正區中山南路21號） 展出期間：2023/12/16-2024/4/7 展出時間：10:00 – 18:00（17:30 停止售票及入場；除夕、大年初一及228休館） 門票：平日450元/假日470元 1月必看展覽：HELLO KITTY 50週年特展 50週年以「與未來做朋友吧」為主題，大家回顧hello kitty 50年來各種可愛的樣貌變化、精彩時刻，認識更多hello kitty不為人知的可愛大小事。包含誕生故事區、知識探索區、百變互動區等七大展區，除了有貫穿展館一、二樓空間的超巨型hello kitty裝置，還有讓大家可以搖身一變成為hello kitty的超萌頭套裝置，等著大家一一去拍照打卡。 https://www.instagram.com/p/C1mZu9WvOCg/ https://www.instagram.com/p/C16fgntM-px/?img_index=1 Info. 地點：華山1914文化創意產業園區 中4B館 展出期間：2023/12/30-2024/4/7 展出時間：10:00-18:00（17:30停止售票及入場） 門票：420元 1月必看展覽：印象派150週年光影藝術展 盛行於19世紀末至20世紀初的印象派畫作，以模糊、分散的筆觸呈現出對光影的改變、時間的印象。本展會帶大家回顧印象派150年的歷史、事件，認識最具代表性的畫作、畫家，更運用現代科技將莫內的日出、梵谷的星空，結合光影與音樂，540度環繞式的動態投影呈現在大家面前。 （圖片來源：華山1914） https://www.instagram.com/p/C1ZgfceS2G9/ Info. 地點：華山1914文化創意產業園區 東2C/2D 展出期間：2023/12/28-2024/4/7 展出時間： 10:00 至 18:00（17:00 最後入場） 門票：450元 1月必看展覽：奇幻動物森林樋口裕子展 日本超人氣藝術家樋口裕子的作品，時常以貓咪、兔子、貴賓狗，到蝸牛、鱷魚、穿山甲等動物作為主角，描繪出可愛又暗黑的奇幻世界觀。而首次海外個展就選定於台灣，以「FOREST」作為展覽全新主題，展示樋口裕子至今曾發行製作的知名著作原畫手稿，更特別融合了對台灣的印象，為本展繪製新的主視覺與台灣限定票圖。 https://www.instagram.com/p/CwMtZ3-vXbh/ https://www.instagram.com/p/C1tX6hErdoT/ https://www.instagram.com/p/C1j3LHwyOwX/ Info. 地點：中正紀念堂2、3展廳 展出期間：2023/12/30-2024/4/7 展出時間： 10:00-18:00（最後入場及售票時間為17:30） 門票：420元 1月必看展覽：我是霸王龍20週年特展 以日本繪本家宮西達也的霸王龍系列作品為主題打造的特展，其中也包含了曾被製作成動畫電影的《你看起來好像很好吃》，溫暖又療癒的故事帶領大家進入宮西達也筆下的恐龍世界。而本展除了展示原畫圖稿外，更將每一本作品的場景和故事實體化，還有多個互動裝置很適合親子一同享樂。 https://www.instagram.com/p/Cymwf6CMJNd/ https://www.instagram.com/p/C1o-OloyMnC/ https://www.instagram.com/p/C1YGQFcPWSV/ Info. 地點：國立臺灣科學教育館【七樓東側特展區】 展出期間：2023/12/23-2024/4/7 展出時間：平日10:00-17:00/假日10:00-18:00 門票：單人票350元/親子票620元 1月必看展覽：NAKED FLOWERS 花之舞光影展 日本知名光影創意公司NAKED，INC. 再度來台全新製作，引領觀眾走進一個超越現實的魔幻花朵之境，展區亮點包括被花海圍繞的巨型書本、與世界連接的蒲公英、在馬賽克世界中綻放的盛綻花園，透過光影、音樂和香氣交織而成的沉浸式五感之旅。 https://www.instagram.com/p/Cyzfy5PPcvz/ https://www.instagram.com/p/C1InqDCy4e3/ https://www.instagram.com/p/C1ZfmWlvIEC/ Info. 地點：台北士林科教館7樓 展出期間：2023/12/21-2024/3/10 展出時間：平日10:00-17:00/假日10:00-18:00 門票：480元 1月必看展覽：厲陰宅之旅 沉浸式體驗展 體驗展包含高度還原三部《厲陰宅》系列、三部《安娜貝爾》系列及《鬼修女》電影中不寒而慄的標誌性場景和情節，身臨其境跟隨華倫夫婦的足跡踏入滿是懸疑的超真實鬼屋，目睹超自然事件的引爆，帶你重現當初觀影時緊張刺激、提心吊膽的巔峰。 https://www.instagram.com/p/C0bsNPYRWs-/ https://www.instagram.com/p/C1Bs0CBsgsT/ https://www.instagram.com/p/C1t38gkOwLz/?img_index=1 Info. 地點：華山 1914 文化創意產業園區 東2A、B 展出期間：2024/1/6-2024/4/7 展出時間：10:00-18:00（最後售票17:30） 門票：單人票400元/雙人票699元 延伸閱讀： 👉台北文創市集大集合！週末偽文青逛街好去處，台灣的好設計需要你的支持 👉【精選】全台熱門動物園＆人氣農場特搜Top10，週末療癒輕旅行來這就對啦！ 👉出去玩只想拍美照！全台好拍博物館10選，文青網美神級美照從南到北通通在這拍 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #shika #2024展覽 #2024展覽推薦 #HELLO KITTY 50週年特展 #NAKED FLOWERS 花之舞光影展 #THE 哆啦A夢展 #印象派150週年光影藝術展 #厲陰宅之旅 沉浸式體驗展 #台北展覽 #台北看展 #台北雙年展2023 #奇幻動物森林樋口裕子展 #我是霸王龍20週年特展 

生酮日記-第四周

2020/08/17～2020/08/23 2020/08/17(星期一) 體重57.6 體脂28.6 BMI 20.4 一個周末的超控飲食，果然體重超過我想像中的多，但體脂完全沒有變??對於體重控的我來說，有點失落…. 08:30-12:00 熱美式*2 12:30 雞排便當(不吃飯) 18:50 四川麻辣拉麵(其實只有吃兩片叉燒肉及兩口麵) 19:50 青菜少許+生酮杏仁瓦片 2020/08/18(星期二) 體重57.8 體脂28.2 BMI 20.4 結果比昨天又重了0.1，亂吃果然是不行的，雖然份量少，但是吃到裹粉的雞排及精緻的拉麵，但體脂卻下降，人生好難啊!!超想棄賽的，但是若直接放棄吃回原本的飲食，不只功虧一簣，還很有機會超越減重前的體重，太恐怖了。 08:30-15:00 防彈咖啡 12:30 漢堡肉*2+荷包蛋*2+MCT油15ml 15:30 堅果一把(杏仁果及腰果約10顆) 18:50 生菜沙拉+夏威夷果(3-5顆) 19:30 花椰菜綠拿鐵(花椰菜150g+奶油15g+橄欖油15g+MCT油20) 2020/08/19(星期三) 體重57.4 體脂28.5 BMI 20.3 果然體重下降後，體脂就回上升，可能是油吃太多，明天就不喝綠拿鐵，試試。 今天是農曆初一，純素日 08:30-15:00 防彈咖啡 12:30生菜沙拉+大漢豆腐一盒 15:30 堅果一把(杏仁果及腰果約10顆) 16:50 夏威夷果(3-5顆)+ 哈瓦第切片乾酪 18:50 素食店的綜合滷味+燙青菜+生酮杏仁瓦片 2020/08/20(星期四) 體重57.5 體脂28.6 BMI 20.4 體重跟體脂都0.1的前進，我想是昨天素食日豆類製品吃過多，造成蛋白質過多。 08:30-15:00 防彈咖啡 早餐:熱量:223 蛋0 脂25 12:30漢堡肉*2+荷包蛋*2+MCT油15ml+哈瓦第切片乾酪 16:50 夏威夷豆35g 18:50花椰菜綠拿鐵(花椰菜150g+奶油15g+橄欖油15g+MCT油20) 2020/08/21(星期五) 體重57.0 體脂29.0 BMI 20.4 08:30-12:30 熱美式*2 13:00 鐵板燒(黑胡椒豬肉+蛋+豆腐) 19:00 Hooters(豬肋排+炸雞翅+罪惡的啤酒) 昨天朋友的生日會，吃吃喝喝(雖然沒有以前誇張)，果然體重立馬恢復原點 2020/08/22(星期六) 體重57.7 體脂28.5 BMI 20.4 15:00 滷排骨*1+炸雞腿一半 19:00 沙拉 瘋狂了一晚，所有的飲食都破表了，所以今天好好的小斷食一下，撐到下午三點才進食，因為睡的晚其實也沒太有痛苦的感覺。 2020/08/23(星期日) 體重57.0 體脂29.4 BMI 20.4 昨天的斷食應該有小小的用處，狂歡後的體重是有回歸，但體脂卻往上升了，好苦惱啊!! 一周總結，自從上周末的脫軌的飲食後，體重就一直再57-58間小幅震盪，努力的飲食也是沒有讓體重往下降，想要改為低碳飲食，但又覺得想要降到55公斤後，再做改變。

🤍 ACC 無耳洞女孩 feat.愛心與圓圈款 Part1 

身為女生應該都很難不對飾品心動吧，今天介紹最愛買的耳環款式，因為怕痛所以我沒有耳洞，接下來的單品會以耳夾款式為主唷🙈如果妳跟我一樣都是怕痛又喜歡戴飾品的人請繼續看下去~ ❣️ LOVE STYLE buy in PAZZO ACC / First love愛心珍珠造型針式耳環 NT.390 這個珍珠愛心款式是耳針式的，為什麼我會購買呢~~因為是我的愛牌PAZZO跟風格代言人楊丞琳的聯名款式，想當初一上架我還在上班時間偷偷下標，終於讓我在第一時間搶到🥰🥰 我用的是無耳洞女孩的神器 ➡️ 耳夾轉換器，只要插上耳針的部分就變成夾式，打從心底佩服跟讚嘆這個發明阿~~珍珠光澤組成的愛心根本少女心發作阿!!!! 這種屬於氣質帶一點甜美的款式，我會搭配素色襯衫或雪紡，最近很流行的碎花洋裝也可以喔～整個就浪漫起來了～ 雖然用耳夾轉換器會多了上面的那條槓槓，但個人覺得美感還是不減👍🏻👍🏻有些款式還是會有差，可以自行斟酌適不適合～ - ❣️ Simple Circle buy in SNACH(左上、左下) BONNY&READ (中上、中下) 、PAZZO(右) ▫️ 一般款式 4公分 -- 左上 2.5公分 -- 左下 5公分 -- 中下 ▫️ 波浪造型款 4公分 -- 中上 (有缺口) 4公分 -- 右 (無缺口) 以上的價格我有點忘了，大約都落在100-200元，因為平價好搭對於小資女的我來說是很好入手的，就.......不小心從2.5公分的一直買，買到越來越大，但5公分對於我的臉已經偏大了，個人私心覺得越大的款式帶點個性又小辣的(我超愛) ⚠️ 耳夾款有分螺旋跟矽膠，我通常都會傾向買螺旋的，可以自行調整鬆緊度，畢竟是把東西夾在耳朵上，如果戴太久就可以調鬆不然耳朵會很痛，這款波浪是我最喜歡的，下面會有穿搭照~~ ⚠️ 當然也有圓珠型的耳夾，缺點就是夾久耳朵會有痕跡而且真的很痛，我都只有拍照才會戴著~~怕痛的女孩就不建議購買 ⚠️ 最後還有無痛耳夾，優點是方便只要撥開輕輕鬆鬆地就能夾上去，我是可以戴一整天的都不會痛，但因為無痛所以很容易戴安全帽或撥個頭髮就扯下來，這點比較要注意 你看你看~~這種簡單款戴上去就是很好看，隨便穿個T-shirt、襯衫，細肩帶背心就好看到不行，通常越大的耳環我會穿的偏小辣😌~～ 如果你也是喜歡簡單款式的朋友，那真心建議趕快下單了~~~ - 以上就是我今天介紹的兩種耳環style，接下來我還會陸續分享其他造型款，跟我一樣喜歡買飾品的也可以留言給我推薦的賣家喔🤎

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