21天挑戰習慣Day2

#21天挑戰習慣 #21天Day2 1.滾筒按摩，身心靈放鬆😌 2.咖啡冥想，跟自己對話💬 —— 1.感恩自己今天跟3個人以上說我愛你 2.感恩自己分享愛心給同事 3.感謝自己懂得愛自己❤️ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

21天挑戰習慣Day6

. #21天挑戰習慣 #21天Day6 1.喝水5000cc 2.早點睡覺（11:15前上床！） 3.寫一週行事曆計劃 —— 1.感謝自己用營養工具照顧健康 2.感謝自己一早就大笑超過三聲 3.感謝自己一早很認真工作 4.感謝自己主動出擊🔥🔥🔥 5.感謝沒自信的自己重拾信心 6.感謝懶散的自己意識到該認真了 歡迎追蹤ig@emma840110 互相交流、成長學習❤️👆 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

《重返18歲》15句金句，那些藏在日常的愛：「雨傘傾斜的程度，清楚看見愛的程度」

文 /#少女心文室 又一部夯劇大結局啦！由金荷娜、尹相鉉、李到晛主演的《重返18歲》在近日正式完結，這部討論度雖然沒有很高，但是有看的劇迷們都非常喜歡呢！而且幾乎許多集數都非常感人，讓人止不住眼淚呢！是一部圍繞在親情、家庭、友情、愛情的好劇，非常推薦沒有觀看的朋友們入坑喔，按照老規矩，讓我們一起用劇中的金句台詞來回顧吧，每次口白+OST一出來，就讓人很想哭呢~ 1.【不管有多麼疲憊的瞬間到來，對於能讓你能微笑的東西，絕對不要後悔輕言放棄，希望我們的人生都能如此。】 一路上可能想過無數次的放棄，但就是那些能讓我們微笑的人事物，一直支持我們的人生繼續下去的動力，如果隨便就放棄，在未來也許會對現在的決定後悔無比。 2.【現實是開方式結局的連續，就算出現不幸和反轉也都不讓人意外了，我們就這樣繼續生活著。】 如果說有不幸還有反轉，那我們的人生一定也都會有伏筆和彩蛋，那些都埋在續集的篇章裡，我們的人生劇本會一直翻頁繼續寫下去。 3.【有一些事情是無法回頭的，像是愛情的告白、離別的通知、給出傷害的話語，還有隨之而來的後悔，我們竟然走到了分手。】 一段感情經歷甜滋滋的告白，到熟悉彼此後，出現的爭吵不合，以及在給出傷害懊悔的心情，最終是離別收場，為什麼會這樣？一切都回不去了…. 4.【明明也不是多了不起的事，瑣碎又渺小的事，甚至是我認為不值得一提的事，卻讓你展開了笑顏。】 生活就是由那些細小瑣碎的事組成，只是我們往往都忽略了，認為不重要，事實上你為他人做的那些，其實對方都感受的到。 5.【太晚的真心現在才領悟，就算無法傳遞也沒有關係，只要能見到你露出笑容，那就足夠了。】 離開你以後，我才發現有多愛你，但我也沒有立場再為你多做什麼，只要你開心，不打擾是我最後的溫柔。 6.【看著某人為自己犧牲，就算感激，卻也同樣感到抱歉，懷疑自己是不是，成為他人人生中的累贅呢？】 有些愛付出不求回報，很多的犧牲是不由自主的，彼此互相扶持包容，相信你也付出了很多，對方也才會這樣待你，因為愛是雙向的。 7.【人生中會給重要的事物很大的重量，儘管那股重量讓人放棄了很多。】 你放棄的多寡，代表那個人事物，對你來說就有多重要，讓你願意放棄其他東西，來撐起那個重量，選擇權在自己手中，做出選擇就要勇於承擔後果。 8.【在孩子面前你是一個母親，但對我來說你永遠是我的寶貝女兒，誰惹妳就跟我說，媽都在呢！】 就算長大成人，不管幾歲，在父母眼裡，兒女永遠都是小孩子，也是最溫暖的依靠。 9.【已經分開的我們，你現在應該也過得很好吧，雖然見不到你，但也希望你一切安好。】 人生中，有許多緣分沒辦法一起走到最後，但是好聚好散，也希望對方健康快樂平安。 10.【據說鞋帶散了，會出現命中注定的對象呢，要這樣繞兩圈，免得再散掉。】 你的身邊也有那個，會為你彎下腰綁鞋帶的人嗎？有的話緊緊的抓住吧，不要走散了。 11.【重回能夠看到的，心愛的人臉上的微笑，和珍愛的人度過的時光，在失去之前都沒能懂得，這一切有多麼的珍貴。】 當下擁有時，會認為很多事是理所當然的，認為那些都是你的日常，但當這些日常離開了你以後，才領悟原來那些能讓自己幸福的東西，一切都是那麼的得來不易。 12.【夫妻是沒有血緣關係的，但卻是唯一站在自己身邊的人，為什麼不對另一半說出內心話呢？講出來吧！或許那也是對方非常想聽的話。】 要經營一段婚姻一個家庭，都非常的不容易，因此溝通非常重要，很多話不說開，會積累更多的誤會，等到爆發開來時，往往一發不可收拾，造成無法挽回的局面，都是家人啊，有什麼不能說的呢，或許對方也會因為你的話，擁有更多力量呢！ 13.【思念的日子，會成為記憶留下來，你聲音的溫度，替我擋住冷風，有人站在我身邊，安慰了我的一天。】 疲憊的時候，有一個人為你遮風擋雨，是多麼難得的事，只要對自己說聲：「辛苦了，你很棒」，就是天底下最棒的安慰。 14.【當世上所有人都背著我離我而去，我只相信你，雖然我們都充滿了傷口，但對彼此來說是最閃亮發光的人。】 因為我也只有你了，雖然在生活上充滿了疲憊還有傷口，但是只要看見你，一切的疼痛都被治癒了，像是拯救了我一般，那麼的閃耀存在著。 15.【雨天能看見愛的大小，撐著同一把傘，便能從雨傘的傾斜程度，清楚地看見愛的程度，愛，也隨著雨一同落下。】 最喜歡就是這句話了啦，而且劇中的場面真的超感動，現在每當下雨時，就會觀察路上共撐雨傘的人，有的傘真的很傾向另一邊，然後另一個人一邊肩膀都會濕的，這句話真的超浪漫的~ 以上就是15句《重返18歲》的金句台詞，真的是非常溫暖有愛的一部劇，從劇中可以感受到很多我們平常，在生活中沒有注意到的細節還有瑣事，原來都可以成為某人微笑的事，當你愛對方，就會自主的犧牲或付出，所以也請各位珍惜愛你的家人或是另一半，很多事情當我們擁有時都不知其珍貴，這部劇就在告訴我們，其實這一切都得來不易，要好好珍惜，最後送上不斷單曲循環的這首《Hello》，每次跟口白台詞一出來，都是逼哭人的節奏啊~ #李到晛真的是太帥了 #雨傘傾斜的程度就是愛的證明 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇演員 #追劇 #劇迷 #大結局 #結局 #好看 #完結 #台詞 #金句 #語錄 #韓劇台詞 #韓劇語錄 #韓劇金句 #經典台詞 #家庭 #家人 #愛情 #親情 #友情 #感人 #18again #重返18歲 #金荷娜 #尹相鉉 #李到晛 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

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人生有兩件事情不能停，那就是 「行動和學習。」 💋關注我👉🏻@emma840110 💋不定期分享營養知識.美食文 💋90天行動計劃表單索取👇🏻 https://linktr.ee/emma840110 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #女生沒在怕 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

早安，每天一杯綠果昔淨化身體，健康有感🤪

新鮮蔬菜+成熟水果+養生五穀堅果 =健康綠果昔 Green Smoothie🍹 終於來朝聖了，這裡的果昔不添加糖份、人工香料、色素，都是新鮮食材製作，綠果昔可以幫助減重、養顏、改善體質、睡眠，是身體的能量補給品😍 五穀飯可以任選8樣配菜，對於很愛吃蔬菜的我來說份量好像不夠😂，教練食量都很大🤤🤤🤤，菜單上都有標示熱量跟蛋白質，方便計算一餐吃了幾g蛋白質跟熱量💪🏻 每天一杯綠果昔，身體有感 跟著Emma一起當吃貨🤤🤤🤤 越吃越瘦 睡覺也在瘦 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #大豆蛋白質#攝取好油#代謝壞油 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #運動#營養#體態#健康#馬甲線 #高雄#美食#俏臀女孩生活語錄

 做人贏在「格局」，輸在「計較」 💋關注我👉🏻@emma840

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21天挑戰習慣Day14

. #21天挑戰習慣 #21天Day14 1.滾筒按摩 2.23:00睡覺 3.閱讀 4.跟自己對話 —— 1.感謝自己睡過頭依然準時出門😂 2.感謝朋友要帶我去吃鼎泰豐 3.感謝自己有耐心聽完一通推銷電話 4.感謝自己試著找出解決問題的辦法 最近很喜歡聽#很晚的晚安 被電到了❤️❤️❤️ 📍Instagram👉🏻@emma840110 歡迎互相交流、成長學習❤️ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

✔ 成熟的人，習慣為自己做決定。 常遇到一些人，說著想要辭職

✔ 成熟的人，習慣為自己做決定。 常遇到一些人，說著想要辭職、分手，但多年過去依舊原地不動。 另一群人，很少聽他抱怨、不容易被人左右，突然有一天，才發現他早已換了新工作、有了新生活。 👩🏻‍💻成熟的指標之一，你多麼習慣為自己做決定。 是不是越大就越怕做決定，怕時間成本、怕做錯選擇、怕再也遇不到對的人⋯ 但，成長的經驗教我們，不要以為有最好的決定，只要記得對自己的選擇負責就對了😎 習慣做決定嗎？ 還是只是說無能為力、不得已呢！別忘了，不做決定，也是一種決定。 #成熟的人 #長大這條路 - - - #procreate #illustrator #繪畫 #插畫 #勵志語錄 #勵志 #nanopainter👧🏻

你不能停下來就為了等他，要不停前進遇見下一個更好的人

最近統整最多人問的問題，大概都是： <h>我另一半不上進或對未來沒有規劃，我該分手嗎？</h> 比較多問我這個問題都是女生，因為男友寧願把時間拿去打遊戲，也不願精進自己的技能或規劃人生目標 女生大多比較早熟，如果你的男友也很成熟，那很完美，你比較不會有這個煩惱 但當你男友下班睡覺、週末打遊戲，問他未來規劃也一概三不知，通常初期可以稍微觀望一下，多數男性有時不是真的沒在想，而是沒有告訴你他在想(當然也有可能真的沒在想......) 這時候你給自己設一個停損點，我覺得大概是1-1.5年，畢竟人生方向不是說幾個月就想完，給一年半很寬容大度了吧！至少要有個小方向或是想嘗試的目標，而不是一年半後還在告訴我他不知道..... 而女生不要被另一半牽制，有任何好的機會就努力把握，一直往前走不要為了任何人停下腳步 一年半後，他如果沒有跟上，就別再觀望了！ 你要一直前進，一定會遇見下一個更好的人 你可以適時的拉他一把，或是回頭問問他需不需要幫忙，但他依然在原地時，就別回頭了 當然每個人狀況不同，若今天男生已經30多歲，那我可能時間要求會更短，因為都到了該成熟的年紀，還沒好好規劃就真的會很沒安全感ＱＡＱ每個人都可以看對象給予一個可以接受的時間點 最好是兩人一起成長啦！希望大家都可以手拉手一起前進～ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 你的另一半是不是個成熟的人呢？下方互相討論，或私訊告訴我你的故事，一起聊聊吧！ 大家都是我的靈感來源❤️❤️❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 喜歡的話請多多幫我轉發分享～ 大家的分享會讓我有動力繼續畫下去 其他平台有微動態的貼文可以看喔～ 追蹤IG ▶ hello.msboring 追蹤FB ▶ 無聊小姐的生活 #情侶 #語錄 #成長 #感情 #兩性

女孩吃貨👧🏻

「你好，一位嗎？」 「對，我是第一位客人嗎？」 早上聽完講座來享用午餐，意外成為第一位訪客，店內木質風裝潢，傳來一陣濃醇的咖啡香，伴隨著音樂瀰漫在舒適的空間。 🔸椰香咖喱雞肉超級穀米飯 椰香～真的超級香🤤 咖喱+雞肉是絕配，口感清淡不油膩 🔸蘋果鳳梨堅果果汁 週末 一個人 是 享受 兩個人 是 微醺 一群人 是 歡樂 有人要一起當吃貨嗎❓ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #運動#營養#健康#馬甲線 #高雄#美食#俏臀女孩生活語錄

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21天挑戰習慣Day14

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✔ 成熟的人，習慣為自己做決定。常遇到一些人，說著想要辭職

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女孩吃貨👧🏻

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