[永和美食]Hello你好 小餐館|網美好拍cafe&bistro 必吃創意義大利麵燉飯(含菜單.不收服務費)

Hello你好 小餐館在頂溪捷運1號出口附近 超推薦網美來拍花牆.盪鞦韆.乾燥花 而且Hello你好 小餐館的義大利麵燉飯好吃CP值又高 假日睡到中午直接來頂溪吃飯, 吃飽再逛比漾廣場消費動滋券 在頂溪站附近的巷裡發現Hello你好 小餐館 桌距間格有隱私,餐點也划算 就決定開箱吃吃看囉 ***環境介紹*** Hello你好 小餐館是民宅改裝的餐廳 所以進門後有塊半戶外陽台 佈置的復古又有好拍的鄉村風格道具 乾燥花都可以拿起來當拍照道具 老舊斑駁的門牌及復古大紅行李箱, 年代感的陳設,有光陰的故事fu!! 我最喜歡白磁磚為背景的玫瑰花鞦韆, 晚上亮起Hello你好 的logo燈,肯定很漂亮 ***座位介紹*** Hello你好 小餐館採自助取水.餐具 佛心不收服務費喔 ***餐點介紹*** Hello你好 小餐館的餐點份量誠意十足, 連男生也吃得飽,而且用料不手軟, 肉給滿滿!!完全對得起價格 吃完餐點的感受:老闆有用心改良創意料理, 讓一般餐酒館常見料理,在Hello你好小餐館 都有不一樣的生命和特色! 這是我喜歡而且想再回訪Hello的地方~ 沙拉&前菜 南瓜橙意櫻桃鴨胸沙拉$250 第一次吃這口味的沙拉,很特別很好吃ㄟ 沙拉醬是店家自製的柳橙醬 每一口生菜都沒有”生菜草味” 而胸肉質細緻又嫩,自帶煙燻過的鹹香口味 想吃沙拉餐的人,很推薦試試鴨胸沙拉 不僅吃飽無負擔又能滿足口腹之慾 吃到美食啦!! - 黑色幽默炸雞$150 炸雞麵衣粉很薄又非常酥脆 只是耍了黑色幽默看不出來 詢問店家才知道,黑色炸雞是老闆特別 醃製雞肉後,裹上墨魚囊汁創造出來的特色 特別的是炸雞不是沾番茄醬或者椒鹽 而是特製墨西哥莎莎醬,嗆辣嗆辣的炸雞 難怪是你好 小餐館的招牌扛霸子料理 真的太好吃了!!炸雞酥脆多汁 上桌後我們瞬間掃空~ - 主食 霸王硬上弓墨魚XO燉飯$260 擺盤好威喔!整隻墨魚(烏賊)在飯上面 烏賊煮的軟硬適中,不會過老硬梆梆 而且烏賊鮮味已經完美融合收汁 大海鮮味精華都在飯粒了! 燉飯採用台灣在地花東米 我很喜歡這種口感偏Q硬Q硬的飯 Hello你好 小餐館已經去掉烏賊眼睛.內臟 和體內透明長條狀軟殼,所以很方便享用整隻烏賊,真貼心~ - 紅燒風味牛小排義大利麵$290 中西合併的創意料理 被老徐評點為神級牛排義大利麵 激嫩的牛小排肉質打趴一堆著名店 煎牛排的火侯拿捏得恰到好處 大概6-7分熟,不見血水又是粉紅色的嫩肉 越咀嚼越散發牛肉甜味 紅燒義大利麵真的太酷了! 中式的醬汁碰撞西方義大利麵,完美結合各自優點,這盤吃完真的超飽超滿足 飲料 Oreo巧克力冰沙$100 超大杯!!上面鮮奶油好好吃~ 有點像沒那麼甜的巧克力星冰樂 大熱天喝下這杯就是解暑 小紅帽恰恰$100 火龍果+奇異果+蘋果 保留原型水果的清甜甘香,沒有額外加過多糖的甜味 吃完濃郁口味的主食後 來杯清爽的果汁,完美收尾午餐~ 好滿足呀! 更多 Hello你好 小餐館 資訊 官方臉書:https://www.facebook.com/hellocafebistro 菜單連結: https://www.facebook.com/media/set?vanity=hellocafebistro&set=a.119715299626066 營業時間:11:0015:30/17:00-21:00(假日全天候) (周二公休,營業日以官方宣布為主) 電話:02-2925-0579 地址:新北市永和區信義路五巷4-1號 *禁帶外食,低消一份餐點(飲品不包含) *平日用餐120min/假日90min *不收服務費 *寵物友善空間 更多中永和美食 [永和美食]樂華夜市|阿爸の芋圓.泗源炸雞 人氣美食實測~Tina愛分享 [中和美食] 默啡|私心推薦中和環球旁隱藏版咖啡廳 餐點大份量不手軟~Tina愛分享 中和美食|方塊Pasta&Coffee 中和環球購物中心旁的南義手作料理 好吃不收服務費|激推千層麵.蜂蜜起司薄餅 [中和美食]貳Hood.cafe'網美乾燥花|舒芙蕾早午餐 近中和環球~Tina愛分享

2023最新TOP10「屋馬推薦」店員推薦必點美食，燒肉控們都吃過了嗎？

說到台中燒肉絕對會聯想到這間，一開幕就造成熱潮的人氣燒肉店「屋馬」吧！電話打爆都訂不到位置，美味程度更是不在話下～接下來，就讓發胖編來跟大家分享，屋馬店員推薦必吃TOP10！燒肉控你們準備好了嗎？一起來看看，屋馬到底有什麼魔力，讓大家這麼愛不釋手吧！ (圖片來源：IG ＠5.c_eat) https://www.instagram.com/p/CmDfq-vyiVw/?carousel_share_child_media_id=2991373870537778544_565929749 屋馬菜單 屋馬推薦必吃：屋馬主廚沙拉 不要懷疑，你沒有看錯，燒肉店裡面推薦必吃的品項的居然有沙拉？別看它長相普通，好像沒什麼特別之處的樣子，但它的沙拉醬非常好吃，無論是胡麻或是凱薩醬都非常濃香好吃，編輯私心推薦他們家的胡麻醬，芝麻的香氣十足，一入口就散發至整個口腔，既清爽又順口，有時候還會特別留到餐後，一解肉品的油膩感！ https://www.instagram.com/p/CyQeYHRSMlz/ 屋馬推薦必吃：屋馬雞湯 第一絕對非屋馬雞湯莫屬了，屋馬開幕時期就引起熱烈討論，雞湯整個佔據各大搜尋熱板，許多網友都在網路上詢問「屋馬雞湯怎麼煮」「破解屋馬雞湯」「屋馬雞湯可以打包回家嗎」等等有趣的搜尋，就可以知道屋馬雞湯有多厲害了，有些人為了一睹雞湯的厲害，可是前兩個月就打電話預訂了，竟然不是為了燒肉而是為了雞湯，難怪網友戲稱是被雞湯耽誤的燒肉店啊！ https://www.instagram.com/p/CXgpa5jhn4n/?carousel_share_child_media_id=2729363542599171623_2935464712 https://www.instagram.com/p/CFRc79JM8a9/ 屋馬推薦必吃：義式香草雞 用義式香料醃過的香氣非常明顯，調味非常入味，吃起來不會死鹹或覺得膩口，雞肉軟嫩Q彈，肉汁很多，推薦可以烤久一點，讓表面保持微焦脆口感最好吃，喜歡吃雞肉的朋友絕對不能錯過這款！ https://www.instagram.com/p/CvCg9ZMvTh_/ 屋馬推薦必吃：澳洲和牛牛舌 燒肉店必吃的品項絕對非「牛舌」莫屬了吧！身為牛舌控的我，絕對不會放過任何一間店的牛舌，而屋馬家的牛舌是偏薄的口感，咬起來微脆的口感超級涮嘴，也可以包入中間的洋蔥做搭配，既解膩又將牛舌帶到一個更高的層次，味蕾上的多重享受你一定要嘗試看看！ https://www.instagram.com/p/CKqNu2aBqVm/?utm_source=ig_embed&ig_rid=68c474a4-1a15-470f-90d5-390d317fc01d 屋馬推薦必吃：人氣松阪豚（厚切） 推薦必點這款人氣松阪豚，而且絕對要點厚切的哦，它肉質吃起來有超有彈性，完全沒有豬肉的腥臭味，在烤盤上滋滋作響的聲音，簡直超級療癒，烤至微焦再放入口中，讓人想一吃再吃超級上癮，是編輯每次去屋馬必點的品項之一，完全超越心目中牛肉的地位，可見他有多厲害！ https://www.instagram.com/p/CyNqvvxLpaR/ 屋馬推薦必吃：美國韓風極盛牛小排 屋馬厲害的點之一，就是他們家的醬料調製的非常好，搭配每款肉的厚薄度，去做醬汁的搭配，如這款美國牛小排，完美的厚度搭配上韓國特色風味的醬汁，一口咬下既多汁又入味，有別於以往去韓式燒肉店的口感，繼特別又過癮，下次去屋馬時不妨點來試試看吧！ https://www.instagram.com/p/CPV1-vYHi0g/?utm_source=ig_embed&ig_rid=3e4e0502-3848-45b9-8ffd-678beeaaa3b2 屋馬推薦必吃：黑潮軟絲 這款黑潮軟絲可說是屋馬的冷門好物，雖然不起眼、很少人知道，但是吃過絕對會上癮，軟絲非常的新鮮，口感也很Q彈有嚼勁，還吃到的軟絲的淡淡的海味，讓人意猶未盡，喜歡海鮮的這款千萬別錯過！ 屋馬推薦必吃：極盛大和海鮮粥 屋馬家的海鮮粥也非常熱門，甚至還有人為了學會他們家的海鮮粥而去應徵屋馬，可見它的威力也是不容小覷，，它的海鮮粥的湯頭真的非常鮮美甘甜，每次編輯到屋馬吃燒肉時絕對會將白飯升級成海鮮粥，現在只想吃海鮮粥的朋友有福了，他們家的海鮮粥也有提供單點外帶的服務了，讓你在家也能享受到屋馬的海鮮粥，冬天時點上一碗也太舒服了吧！ https://www.instagram.com/p/CP50mFCAUb6/?utm_source=ig_embed&ig_rid=95a2125c-2886-4639-9a9a-6fa39353f176 屋馬推薦必吃：焗烤大草蝦 這款焗烤大草蝦，是只要將套餐附贈的草蝦加價20元，就可以獲得一個美味的焗烤草蝦，將蝦背剖開鋪平，撒入濃郁香醇的起司，加上蝦子本身的鮮甜，最後用火烤炙燒，簡直是超級邪惡的美味料理，而且只要加$20就可以享受到，我還不加爆！ https://www.instagram.com/p/ClEQiJnygLr/ 屋馬推薦必吃：焗烤日本大扇貝 同樣這款焗烤商品，也是店內許多起司控指名必點的一道，可以將原本套餐附贈的干貝加價購$99，即可換成焗烤日本大扇貝，扇貝Q彈的口感加上起司，濃郁的風味簡直讓所有起司控都招架不住，如果有到屋馬用餐一定要加價試試看！ https://www.instagram.com/p/CognfFDrF-P/ 能在燒肉界毅力不搖且在台中坐擁整整7間店，可見屋馬的魅力實在是不可小看，除了肉品外連配餐都做得如此精緻用心，果然是台中人氣爆棚的燒肉店，看完以上介紹是不是恨不得立馬再殺去屋馬爆吃一頓了呢？ 延伸閱讀：更多燒肉相關 👉2023新竹燒肉店推薦12間，多間優質烤肉一次報給你，烤肉控千萬別錯過！ 👉2023台南燒肉店推薦｜日式、韓式、台式通通有，人氣燒肉一次報給你！ 👉偶爾也要犒賞自己，盤點9間高檔燒肉，荷包夠深才能吃！ 👉2022最新31家「台北燒肉店」推薦：日式、韓式、吃到飽，平價頂級的烤肉店通通有！ 👉2023最新12家「高雄烤肉店」推薦，嗜肉如命的你，這幾間絕對要收！ 更多美食話題，請追蹤波波發胖Instagram 帳號：＠popyummy_mag 撰文編輯(#Yuri) #人氣松阪豚 #台中屋馬 #屋馬主廚沙拉 #屋馬必吃 #屋馬推薦 #屋馬燒肉 #屋馬雞湯 #極盛大和海鮮粥 #澳洲和牛牛舌 #焗烤大草蝦 #焗烤日本大扇貝 #美國韓風極盛牛小排 #義式香草雞 #黑潮軟絲 

[ 和閨蜜必做的三件事 | 原來宜蘭可以這樣玩]

為了紀念一年僅有一次的閨蜜之旅，這篇文章想以不同角度來撰寫。除了介紹景點及美食外，也會分享一些特別的體驗，年輕的美眉們也可以參考呦！ ｜體會大自然之美｜ 這次我們選擇的是宜蘭著名豪華露營區「那一村」。位於宜蘭縣礁溪與員山兩鄉交界處，與一般露營不同的是，在帳篷內有附雙人床、廁所淋浴間還有小型冷氣，簡直是懶人的救星。我們訂的房型為「豪華露營四人帳」，含全包餐，五人平均下來約$2100/人。交通也十分便捷，從宜蘭火車站搭乘計程車，車程約25分鐘。（車資$350） 每個帳篷外都有附有桌椅及鞦韆，是朋友們談天的好所在。 帳篷外頭就是戲水池，根本是孩子們的天堂！ 停車場下方也有一條小溪，冰涼的溪水加上一旁的綠蔭所有的暑意都隨之消散。但還是要特別注意自己的步伐，石頭上有不少青苔。 園區內也有不少玩樂設施，包含人體足球、羽球、桌上足球台、划船、桌遊等。很適合小孩玩樂或與朋友們來上精彩的對決！ 晚餐有烤肉與火鍋兩種選擇。除了肉品外，還有自助吧，有小菜飲料可以自取。（大推蔥抓餅）吃飽後還有營火晚會或是其他小活動，只要參加都有很大的機率拿獎，真的挺不錯玩！ 很多人來這裡可能會不太習慣（房間沒WiFi、收訊不太好、房裡會有一些小蟲子），但也可以藉由這次的機會讓自己好好放鬆，也能有更多的時間好朋友聊天、玩耍。 ｜大口吃美食｜ 蘭城晶英酒店-紅樓中餐廳 想必大家對「蘭城晶英」的烤鴨肯定不陌生。油亮亮脆皮與香嫩多汁的鴨肉經由師傅的巧手，完美的呈現在我們眼前。 來這邊一定要點「一鴨五吃」，我最喜歡這道櫻桃鴨握壽司，真的好吃到流淚！我們五個人點了四人套餐（含服務費約$5200），份量有點太多，建議五人點一鴨五吃就夠了！另外，也能事先到他們的官網事先預約，以免撲空！ 宜蘭耕壽司 位於羅東夜市附近日式料理，不到六點就高朋滿座。 強烈建議要點這家的炙燒鮭魚，同行不愛吃生魚片的朋友也豎起大拇指！若沒有提前預約，建議約五點就來店用餐，就不會吃不到嘍！ Tjuku Cafe 啾咕咖啡 位在蘭陽博物館一旁的咖啡店，大片的落地窗、簡潔的設計，很適合我們這種三姑六婆聊上一整天。 不得不說，身為抹茶人的我真的大推這裡的「抹茶冰沙」，可以喝得出來是高級的抹茶製作而成！這裡一天只開放三組電話預約的客人。此外，也有販售飯糰（看起來真的好好吃www）；由於需要事先備料，想吃的人可以在前一天打電話預訂！ ｜夜衝衝一波｜ 空ㄟ農場 真的不是我在蓋，這裡算是我看過好看夜景的前三名。建議傍晚時就來（大約下午五點），還可以看到遠方的龜山島。很貼心的事這家店有接送服務，只要把車子停在山腳下，便能搭乘豪華箱型車上山。千萬不要像我們幾個傻女孩，騎到山上後才發現原來有接駁車！ 雖然低消$350/人，但我覺得這裡的食物配上超美的夜景真的蠻值得的！（我個人比較喜歡野菇Pizza，但同行友人也有人投瑪格麗特）。 三天兩夜真的過得好快，還有好多行程沒有玩到！最後，真的由衷建議在炎炎夏日裡租借汽車是比較好的選擇。雖然價位相較高，但既避暑也不畏風雨，肯定不會後悔！各位美眉們趕快相揪你的好閨蜜們一同來個盛夏之旅吧！ #宜蘭三天兩夜#那一村#蘭陽晶英酒店#耕壽司#啾咕咖啡#空ㄟ農場

【獨居生活】最常去的那家早午餐店

身為一個美食部落客應該要來寫篇文案給這家早午餐店的 畢竟每逢我在家做是效率差到暴，難產之時 我就會跑到這家去，頻率還蠻高的哈哈哈 老闆娘和我都熟了， 我有習慣的位置，習慣的餐點 店裡平常的客人就蠻多的 所以怕再推廣下去會更難有我的生存之位 就不告訴大家店名拉哈哈哈 但是還是畫得出來的! 這個餐點是C餐(麵包搭配的是藍莓果醬) 打到這裡就要好想回去吃了XD 大家慢慢享用 #電繪 #美食 #早午餐 #自學不成材 #生活紀錄 #甜點控 #吃貨 #美食分享 立志成為臭網美XD(快來追蹤我IG拉拉拉) 一些長篇大論，放不下IG，也容不下這裡的的生活想法都在部落格(乾貨滿滿就是了XD) 你也有在聽podcast嗎?那就來聽我說說話，認識我吧!

【台中美食】FORE Restaurant -柴燒牛排 | 慶生過節好選擇! 激推台中高級餐廳 吃過絕對愛上

嗨！我是噓娜 跟大家推一間我吃過一次就愛上的店 FORE Restaurant-柴燒牛排 靠近國美館附近，前面有停車位可以停，或是附近繞一繞找路邊停車 但這附近停車真的困難度極高，而且我們用餐又是中午的巔峰時刻 可能要找附近的停車場囉~~ FORE Restaurant-柴燒牛排 粉專：https://www.facebook.com/forerestaurant2015/ 地址：台中市西區五權西四街107號1樓 電話：04-2377 0077 營業時間： （一）~（五）11:30~14:30，15:30~22:30 柴燒的點餐方式比較特別 有兩人分享餐及四人分享餐 其他就是單點，主餐會附一份配菜 兩人分享餐主餐有牛豬可以選，其他都是固定搭配算了一下價錢其實差大概100多吧 所以我們就決定單點選自己想吃的餐~ 🎈鮮煎干貝與黑魚子醬＄320 下方綠色的醬汁是菠菜打成泥去做成的，上面黑黑的是魚子醬 採用生食級干貝所以不會做全熟，而且沒有腥味，非常新鮮 總共四大顆，一口下去真的爽度暴增哈哈哈 甘甜的干貝搭配帶有鹹度的烏魚子，口感Q彈又很軟嫩 🎈碳烤中卷與咖哩$360 這道比干貝稍貴一點，但吃完真的不後悔 白色醬汁是椰奶搭配蛤蜊熬煮，搭配中卷口感很溫和 超大中卷會裹上咖哩粉做料理，裡面有小塊糖漬鳳梨可以做搭配使用 切的時候還不小心噴出汁，馬上被鄭先森白眼 他說精華都被我噴光了（疑） 這道真的可以點來吃，因為他烤的軟硬剛剛好，連觸角最容易烤得乾乾焦焦的部位也處理的恰到好處 🎈美國特級大丁骨 五分熟28oz $2280 上方是菲力，下方是紐約客 先來說油脂較少的紐約客，裡面的肉是粉嫩粉嫩的顏色 一上桌就是濃濃的柴燒香氣 肉質軟嫩，咬起來有嚼勁卻不用嚼很久的那種 雖然是五分熟卻將肉汁好好的鎖在裡頭 所以木板上血水其實很少 再來說說菲力部分 真的入口即化，幸福感暴增 而且真的不需要什麼醬汁，沾鹽巴或是原味就非常好吃 油脂的香氣跟柴燒香在嘴裡混合 真的人間美味，鄭先森還說怎麼只點一份 不過好吃程度真的值得一人一份~~~ 🎈松露野菇 單點$180（主餐肉類附贈的配菜） 會先將蒜頭加香菇炒香 ，再加入松露 光聞味道就很香，忍不住想流口水 噓娜自己很喜歡菌菇類的獨特香氣 像松露這種高級菇菇，當然愛到不行啦！ 🎈蘋果 甜點 $220 這個絕對是必點！！！ 很難得可以在不是甜點店的地方吃到這麼驚艷的甜點 他每一種甜點的命名都是用他所使用的水果 簡單明瞭，但也讓你驚喜滿點 店員推薦我們這道造型很特別，完全不會想到他是蘋果 但吃起來很有層次，不過甜，早知道就一人一份了啦！ 以上~雖然吃下來要3000多但美味程度真的值得！！ 快去吃啦！（兇屁） #台中美食 #台中牛排 #西區美食 #柴燒 #taichung #foodie #steak #taichungfood #forerestaurant 

【便秘原因早知道】 · 😛辣照配知識文就是我本人♥️ #蛋白c

【便秘原因早知道】 · 😛辣照配知識文就是我本人♥️ #蛋白c女孩飲食養成 · · 人體有六成的免疫細胞都存在於腸道 讓腸道環境惡化的一大原因——便秘💩 想要保持長壽健康，養好腸道真的很重要～ · 🗣便秘原因不單只是跟纖維、水量夠不夠有關 大多數是跟『飲食生活習慣改變』或情緒引起 想要有『好便』先釐清哪裡出問題 透過調整作息和飲食可以進一步改善👊🏻 · · · 👇🏼以下原因告訴你👇🏼 ———————————— ♦️1.水分攝取不足： 💩有3/2是水分組成，足夠水分可讓糞便柔軟有彈性，減低糞便的硬度助於排便。 · · ♦️2.纖維攝取不足： 外食族的飲食容易缺乏纖維質，使腸胃蠕動緩慢造成便秘。足夠的纖維可讓便便成條狀，減少腸內壓力，增加大腸蠕動。(纖維多 水量要跟著提升🔝） · · ♦️3.油脂攝取不足： 適量脂肪讓糞便表面光滑，利於糞便在腸道的輸送及排出。ex長期錯誤減重不吃油(水煮餐)，容易造成便秘。 · · ♦️4.排便習慣不良： 沒有養成定時排便的習慣，經常強忍不去廁所，直腸神經會變得較遲鈍，要待更多糞便才使神經有反應。 · · ♦️5.排便動力缺乏： 老年人、缺乏運動者或是長期臥床的人，腹肌衰弱、腸子蠕動不足，無法用力排便，容易便秘。 · · ♦️6.情緒因素／內分泌自律神經失調： 影響身體神經傳導、肌肉控制、或腸胃系統的疾病都可能帶來便秘。容易緊張、工作壓力的人，新陳代謝速度慢，造成腸道過敏，減緩胃腸蠕動功能，造成便秘。 · · ♦️7.藥物濫用： 有人發現自己排便有困難，習慣到藥局買瀉藥，保持每天解便的能力。濫用瀉藥，直接影響腸道自行運動能力。👉🏼或是抗憂鬱藥物、抗癲癇藥、抗高血壓藥、止痛藥、抗組織胺等，都會造成排便不順的副作用。 ⚠️這點很多人不曉得(筆記💭💭 · · · · ✅看完以上的原因，有沒有中獎解鎖了！ 歡迎留言分享，你中了哪幾項？！🥳🥳 下次我會努力分享更多『解便秘的好辦法』 · 📍IG🔍：herbafitemily 👉🏼👉🏼飲食詢問: https://line.me/ti/p/9WICX66qk-

首爾樂天百貨本店 櫃姐員工餐日記

首爾櫃姐員工餐吃甚麼? 一個在韓國百貨打滾的台灣櫃姐（現已轉職，但未來還是有考慮回到櫃姐職場），2014年年末開始打工度假，從一開始民宿的房務清潔轉戰樂天百貨銷售。 結束打工渡假後，因緣際會下又到了樂天mall工作直至2019年10月。 基本上不論台灣或是韓國百貨都有供應付費員工餐廳，讓忙碌的百貨業不用跑出去百貨就可以迅速補充能量! 最近正在整理過去在樂天本店上班的時候吃到的員工餐!幾乎每餐都有紀錄的我，無奈之前手機壞掉很多員工餐的照片都付之一炬… 一直沒能好好寫篇文章紀錄一下過去的打工度假生活!趕快趁現在還有照片的時候紀錄下來♡ ⚠️首圖右滑就可以看到更多員工餐了唷! 其實在樂天百貨打工的台灣人真的一票一票的!!不知道在這邊能不能相認到幾位呢?! 但多半這樣的工作機會都是透過朋友介紹，或者是在韓國的求職網站사람이、알바천국 等可以看到誠徵外國職員。 只是在求職網站上的要求有時會再多一些簽證身份的要求! 如果對百貨業有興趣了話，不妨可以在FACE BOOK 上的韓國打工求職社團參考。 回到正題，台灣的百貨員工餐佈置大概就像一般我們去到外面的自助餐，韓國呢，主要是搭配好的套餐概念來販售。 一天大概會有三種的套餐可以選擇。 針對健康飲食管理、均衡飲食搭配低GI及熱量計算後的健康概念餐!（一周會有公休一天，還販售專人煮泡麵!!） 另外還有提供韓式、西式或是日式偶爾還會有中華料理。 如果真的不想吃員工餐旁邊也有簡易的員工便利店可以買泡麵、零食、新鮮果汁、鬆餅。 本館因為太多員工所以有兩個員工餐廳! 兩館菜色不同，營業時間也有所不同! 每餐都會有泡菜在公眾區域可以取用，飯後也有茶品可以喝。 這樣子一餐的價格是3000韓幣，不到100台幣呢! 餐盤基本上會有3、4種小菜，小菜跟白飯還有湯品基本上都可以去續加! 從早餐、午餐供應到下午的點心時間，因為韓國百貨營業時間只到晚間8點（假日8點半），所以沒有晚餐! 但是五點前只要帶著員工專用的識別卡片就可以享用免費的點心餐! 點心餐有時候是泡麵或是簡單湯麵，還有可以外帶的熱狗、甜甜圈、三明治，以及每次都讓食品部姨母們蒐集卡片狂奔上樓的鮪魚三角飯團!! 比女生的拳頭稍微大一點的手工三角飯團，有著濃濃的香油拌海苔再搭配上甜而不膩的鮪魚沙拉內餡!簡單的食物總是可以療癒，應付一整天客人的疲倦!! 一直到現在都還是常常想起呢! 更特別也令人值得期待的是，特殊節日三伏天會有蔘雞湯、中秋會有韓國傳統松餅、過年也一定會有年糕鍋! 另外在折扣季或是忙碌的季節也會推出特別菜單!會請有名的餐廳設計菜單然後限定數量販售~ 照片裡面有蔘雞湯、燉辣排骨＋糖醋魚雙主餐、辣牛肉湯、燉辣炒雞湯! 基本上每個禮拜菜單都不會重複♡ 營養師真的非常用心! 版面的關係沒有辦法對著照片跟大家一一介紹，有一點可惜~ 原本預計疫情結束後要去拍一間餐廳，分享樂天人的隱藏菜單現在看來只能先暫緩ㅠㅠ 每個離開樂天的朋友回想起來，都說樂天員工餐便宜又超好吃♡ 櫃姐再來找機會分享其他韓國百貨公司朋友的員工餐~~ 一開始有提到後來我轉戰了樂天mall!! 再來分享第二彈的樂天mall員工食堂! 整理照片真的是哎一古（扶脖子） 我的首爾櫃姐日記: https://www.facebook.com/p800606002/ ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ 這裡也會常常不定期分享照片的詳細內容唷!好奇了話趕快追一波♡ （90度下臺一鞠躬）

全新的在地懷舊風，星巴克芝麻杏仁豆腐星冰樂上市！

盛夏，接續魔幻美人魚星冰樂的熱潮，最期待的星巴克星冰樂帶來全新的懷舊復古風味，本季星巴克於6月17日上市「芝麻杏仁豆腐星冰樂」，用我們最熟悉的風味 – 芝麻與杏仁豆腐兩者結合，與顧客交流共同的回憶，感受芝麻醬在星冰樂中香醇的風味與層次感，以及杏仁豆腐綿密柔和的口感，懷舊甜品在星冰樂中展現十足的在地情懷；另也推出「柚子風味冷萃咖啡」，結合清香的柚子與檸檬碎冰，品嘗冷萃咖啡醇厚馥郁的巧克力風味中與柑橘的酸甜感相互襯托，沁涼清新的多層次口感。本次檔期也推出最適宜夏天飲用的「花榭清風咖啡豆」，選用拉丁美洲咖啡豆加以細心烘焙，冰鎮後帶有柑橘與焦糖風味，邀請消費者享受舒徐沁涼的清夏時光。 炙熱的天氣，星巴克也於6月17日全新上市幾款清爽並具健康概念的星想餐餐點，如將義式香料火雞肉以舒肥技法處理，並搭配豐盛的多樣蔬菜，菇類與筆管麵的「舒肥雞肉蔬菜盅」；或是以淡雅檸檬美乃滋調和，搭配酪梨與雞腿肉，並以獨特的石窯麵包包覆的「酪梨雞肉石窯堡」；或者以多彩的十穀搭配雞腿肉，拌入荷蘭肯瓊香料，十足異國風味又無負擔的「烤雞什穀餐」，帶來盛夏開胃新穎的好味道。糕點部分，盛夏的芒果最讓人期待，本次推出「芒果奶蓋蛋糕」，夾入新鮮芒果的軟綿海綿蛋糕，淋上鮮奶油，多層次的鬆軟口感，與芒果百香果搭配製成的「雙果優格飲」都是夏日專屬的酸甜滋味；本季亦推出加入奶酒調和而成的大人系甜點「竹炭巧克力奶酒千層薄餅」，也是不容錯過。 而商品系列，則以概念來自夏季花朵盛放的燦爛美景，將咖啡器物點綴上朵朵罌粟花與雛菊，並以朝氣的黃、少女的粉、靜謐的藍，宣告夏季的到來，美輪美奐的各式花姿，讓人愛不釋手，同步於6月17日上市。 一、 行銷活動： 最沁涼的冷萃咖啡體驗：https://www. youtube.com/watch?v=kgG7_ hVleHs&feature=youtu.be 1.夏日購物派對Shopping Party(2020/6/19)： (1)全品項享85折優惠(飲料、服務性商品、隨行卡及其儲值除外) (2)活動當天單筆折扣後消費滿500元，即可獲得「咖啡好友分享券」 一張(可累贈，好友分享券回流時間：Shopping party隔日開始-6/30(二)止。) (3)活動當天單筆折扣後消費滿1,000元，即可獲得「 星茶造型毛巾墊」一個，(款式隨機贈送，可累贈； 單日贈品數量有限，贈完為止。) 2.黑咖啡happy hour(2020/6/22~6/23、6/29~6/30) ：活動當日10:00-14:00單筆購買兩杯相同容量/風味/ 冰熱的指定黑咖啡系列飲料，其中一杯由星巴克招待。 3.邀請好友們對咖啡入座(2020/6/19~7/5)：凡已加入 星巴克LINE帳號的顧客，於活動期間邀請親友一起加入成功， 即可獲「大杯(含)以上飲品第二杯半價」優惠。 ＃星禮程活動 1.綠/金星級會員專屬新品飲料Bonus Star(2020/6/17~6/21)：綠/金星級會員單筆 點購兩杯大杯(含)以上指定新品飲料，可額外獲贈8顆星(可累計 )。*適用品項：芝麻杏仁豆腐星冰樂、柚子風味冷萃咖啡。 2.美好咖啡Bonus Star(2020/6/20)：活動當天，會員點購任一大杯( 含)以上飲料，可額外獲贈20顆星/杯(可累計)。 3.Double Star Day(2020/6/24)：活動當天， 金星級會員至門市消費，可獲贈雙倍星星！ 一、全新焦點飲料介紹 (2020/6/17上市~售完為止)： ＃芝麻杏仁豆腐星冰樂Sesame Almond Tofu Frappuccino Tall $140 Grande $160 Venti $180 一款融合台灣特色的飲品， 用我們最熟悉不過的芝麻與杏仁豆腐兩者的結合， 與顧客交流共同的回憶，感受芝麻醬在星冰樂中的風味與層次， 以及杏仁豆腐綿密柔和的口感。 ＃柚子風味冷萃咖啡Yuzu Cold Brew Coffee Tall $135 Grande $155 Venti $175 延續薄荷柚子風味冷萃咖啡，將冷萃咖啡和水果調性結合， 為夏日帶來清新的體驗。以清香的柚子與檸檬碎冰結合， 柑橘的酸甜感和冷萃咖啡醇厚而馥郁的巧克力風味相互襯托， 沁涼清新的多層次口感，帶來冰涼宜人的享受。 二、新品咖啡豆介紹(2020/6/17上市~售完為止)： ＃花榭清風綜合咖啡豆ICED COFFEE BLEND 手沖，售價$150。虹吸式，售價$180。花榭清風綜合咖啡豆綜合咖啡豆 250G，售價$420。 星巴克特別調製的綜合咖啡豆，為提供最美味的冰咖啡， 選用拉丁美洲咖啡豆，加以細心烘焙，冰鎮後帶有柑橘與焦糖風味。 醇度適中、口感平衡且具有焦糖般滑順質地。 三、新品食品介紹(2020/6/17上市)： ＃里肌起司米吐司 《葷食》$95 吐司麵糰加入台灣在來米粉、淡白柔軟，煙燻肉片香氣十足、 淺淺的檸檬胡椒乳酪醬口感清爽不膩口。 ＃烤雞什穀餐 《葷食》$200 使用荷蘭肯瓊香料：薑黃、匈牙利紅椒粉、蒜粉…等， 與營養滿分的什穀（毛豆、黑豆、大小薏仁…等）拌炒， 鋪上口感滑嫩的雞腿肉，一起拌和吃進口中， 彷彿徜徉在慵懶的異國風情，美味又兼顧健康！ ＃舒肥雞肉蔬菜盅 《葷食》$200 以風味獨特的熱食概念設計，豐盛的多樣蔬菜， 菇類及舒肥技法處理的義式香料火雞肉，搭配筆管麵， 烹調方式多以蒸烤為主，使用義式香草及大量橄欖油提味， 保留食物原味也更健康。 ＃輕艾曼達起司可頌 《奶素》$50 廣受好評的艾曼達可頌以輕量化的版本重新上市， 更貼近現代人的飲食習慣，好吃無負擔 ！可頌表面灑滿帕瑪森起司，內饀則加入艾曼達起司， 雙重起司一次滿足。 ＃芒果奶蓋蛋糕 《含動物性吉利丁-葷食》$120 嚴選高雄六龜特產-金煌芒果製作內層以軟綿海綿蛋糕為主體， 夾入卡士達醬、奶油香緹搭配新鮮芒果，最後淋上白泡泡鮮奶油， 一口咬下，多層次的鬆軟口感，是夏日專屬好味。 ＃厚抹茶千層薄餅 《 含動物性吉利丁-葷食》$120 選用日本抹茶粉製作而成，特別增量抹茶奶油的份量， 在層層堆疊的抹茶薄餅上，營造出更濃郁綿密的口感與抹茶風味。 ＃竹炭巧克力奶酒千層薄餅 《含貝禮詩奶酒及動物性吉利丁-葷食》$140 天然竹炭渲染成優雅深黑，內餡選用法芙娜黑巧克力及鮮奶油調和， 並以榛果可可碎片點綴，底層有巧克力海綿蛋糕， 呈現成熟多層次口感。 用喝的優格!讓優格變得更方便食用，採用台灣芒果與百香果， 再搭配鮮奶製成的原味優格，優格加水果搖一搖， 口感濃郁喝得到雙果的酸甜滋味。季節限定版， 喜愛優格飲的朋友千萬別錯過。 四、新品商品介紹(2020/6/17上市~售完為止) ＃經典藍復古女神馬克杯 ，售價$630。容量：16OZ。 ＃雛菊造型TOGO冷水杯，售價$550。容量：20OZ。 #冷萃咖啡 #咖啡好友分享 #夏日購物派對 #星冰樂 #星巴克 #星禮程 #柚子風味冷萃咖啡 #罌粟花 #舒肥雞肉 #芒果 #芝麻杏仁豆腐星冰樂 #酪梨 #雛菊 

享食享瘦-果腹

♥︎ ☞ 0527享午餐☜ 「綠蓉青醬舒肥雞」 ☺︎享飽程度：🌕🌕🌕🌕🌕 ☺︎好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌕 ☺︎體重紀錄：72.2 ✂️∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙ 週一上班來點不一樣的享午餐，我只能說板橋的市民們有口福了！這真的好好吃😋 本來我是抱著一個應該還好的心態來面對這個餐盒，心想應該也是個沒什麼味道的健康餐盒吧！結果吃下第一口菜，真是大吃一驚的好吃耶！很有味道，顛覆我對健康餐的難吃印象😂 紫米的Q彈、新鮮有味的蔬菜附上一顆最愛的溏心蛋，嗯～最讓我讚不絕口的就是那青蓉舒肥雞，雞肉本身就是好吃但青醬要好吃是很不容易的事情耶！不是簡單的帶過而是整個雞肉沾滿青醬😋😋請問 @greatfood.tw 有賣青醬舒肥雞真空包嗎？！🤣🤣 . . 📍更值得一提的是@greatfood.tw 很貼心，他們在DM和蓋子上將每一個餐盒都寫上營養成分標示，讓享瘦的我們清楚知道我們攝取了多少熱量👍👍👍👍真的是符合我們享食享瘦❤️ ✂️ ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙ . 🏠 新北市板橋區三民路二段69號 🈺 9:00-13:30 ☎️ 02-2952-2902 🚗 / . ✂️ ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙ 更多享瘦請鎖定 @sowhat.so 讓我們與妳/你SO EASY SO HAPPY，更多分享就在👉🏻「 #sowhatso」 #懶人瘦身#瘦身 #減肥 #體重管理 #飲食 #飲食記錄 #簡單料理 #飽足感 #沙拉#日常#減重 #減重瘦身 #外食族#早餐#中餐#晚餐#心靈瘦身#變美 #分享文#語錄系列#胖子語錄

女孩妳想瘦對吧？那你會吃東西嗎？有吃對了嗎❓﻿

Eason這一餐，不會瘦❗️ 很豐盛、該有的營養素都有了 怎麼會瘦不下來❓ 因為「營養價值、熱量、鹽分」 才是我們需要去了解的問題 (愛吃奮❌湖、鍋類的朋友請小心) 你可能常常聽到有人說： 「我菜吃的很多～、我少吃澱粉啊！、我都自己料理、我還有煮水煮餐欸！、我有運動後補充蛋白質、我是吃有機的食物🤔」 但卻還是有人說：我該做都做了，怎麼都瘦不下來、又復胖了，一直在這個話題打轉🤔 🈯️先了解自己身體的神奇數字吧🈯️ 🔺為什麼叫做神奇數字 🔺就是因為這數字需要被關注 🔺也很重要+1 每個人的體質狀態都不一樣 就像我62公斤可以深蹲120公斤🏋️‍♂️ 同樣體重的朋友也未必可以 訓練跟飲食很像 需要個別調整 而不是👇 「他也這麼做，你這麼做就行得通」 如果你有體態的上困擾 🔥歡迎你免費索取諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 也可以追蹤我💪 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

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