穿搭🦖｜秋冬的可愛鞋鞋們🐻FAIR LADY 專櫃女鞋分享

穿搭｜秋冬的可愛鞋鞋們🐻

哈囉呀各位小可愛們，掐指一算有好幾個月沒有發文章這不我現在奮起直追🤣今天的文章要來分享久違的鞋子們😍主角是兩雙來自FAIR LADY的美麗鞋鞋😍 走過幾年的驚艷浮誇路線，現在的時尚風格更貼近日常生活，主要就是簡單舒適百搭，其實就是有點old money的那種鬆弛感，回顧過去到現在舒適百搭的款式雖然不會一眼吸睛但卻一直都很耐看 還有疫情解封後大家瘋狂出國，之前在台灣搭配可以穿高跟鞋但出國就要走很多路，高跟鞋真的不是搭配首選，所以選了兩雙耐走的鞋子分享給大家上～閒聊到這邊往下看看第一雙鞋子🦄 🦖輕奢絲絨質感過膝長靴 首先來一雙秋冬必備的長靴，拿到這雙之前我其實很擔心我會穿不下🥲因為我的小腿真的沒有很細，我是沙漏型身材，從肩膀到大腿我都算還行但加上小腿就一整個破壞整體🌚有一種一顆老鼠屎壞了一鍋粥的感覺🫠長靴是一個讓人把焦點放在腿部的行為對我來說修飾小腿就形狀非常重要‼️ 我已經有黑色的靴子了所以這次挑棕色，剛好最近很流行棕色的穿搭，也非常適合最近的天氣，秋天開始就可以穿這些比較濃郁的顏色了，而且而且這個是絲絨的，我真的很喜歡這種材質😍😍尤其是秋冬穿起來實在很有氛圍感 看穿搭前先看一下鞋子的細節，棕色麂皮材質搭配金色的鞋跟，鞋跟不會很高但同時有修飾效果，走久了也不會累，建議大家穿靴子要走久的話裡面記得穿過腳踝的襪子，這是我自己的習慣，提前預防破皮，不然出門在外超影響心情🫠 長靴搭配開叉長裙是今年很流行的搭配方式，用同色系的上衣搭配牛仔裙，衣服是薄網紗材質的搭配在一起很適合初秋剛剛涼爽的天氣，內搭黑色BraTop做出一種透視涼爽的效果跟下半身的麂皮做平衡 🌵 第二套用同一件上衣換成換成更暖的同色系皮裙，有更濃郁的色彩適合深秋的天氣，皮質跟麂皮都是很秋冬的元素可以疊搭，透視感的上衣是要跟下半身平衡，天氣冷可以在外面搭配大衣、西裝外套都很好看～我覺得把裙子的扣子打開走路露出裡面的靴子跟腿會更好看一點（而且走起來也比較方便🤣） 第三套把上衣換成針織的搭配牛仔裙跟靴子也很適合初秋的天氣穿，早晚溫差大再搭個外套層次感就出來啦 後來朋友說要去逛街，走來走去超久腳都不會痛😍這個天氣穿竟然也不會太熱😆 這雙鞋子很推薦給要出門玩的人入手～我實穿過它是不會臭腳的（我很會流腳汗🥲🥲） 🦖名媛水鑽低跟穆勒鞋 最近真的好喜歡銀色的鞋子😍，這雙鞋子還有另一個粉色的，而且可以有兩種不同風格的搭配，露出鞋帶可以往更lady的方向穿，蓋起來就可以參考我以下示範的穿搭～ 第一套穿搭用黑色喇叭褲配上銀色鞋子，利用褲腳把上面帶有鑽的部分遮住只露出鞋頭就可以搭配得很帥氣，黑色跟銀色真的很搭，可以一眼注意到鞋子，黑色褲子超百搭，上面大家就可以自由搭配，搭配皮外套一定很帥大家有的話可試試看！ 🌵 有沒有人跟我一樣對於鞋底的品牌字體設計有要求的🤣凡事那種歪來歪去的中文、奇奇怪怪的英文、沒有設計過的字體不然就是放空空白的我都不買，這是我個人的小怪癖🤣也是我選鞋子的一大重點，因為我覺得對自己的產品負責的品牌應該要重視細節😍 雖然這張以穿搭來講拍得不是很合格但我覺得這樣比較有生活感所以選這張來放🤣這套上下都是皮革的單品，搭配起來也很好看～我真的很喜歡這雙鞋子啊😍穿脫很方便而且鞋頭夠寬不會擠我的腳，平底➕個長腿喇叭褲直接拉長腿我還以為我裡面穿高跟鞋耶🤣🤣 完全是點睛之筆的鞋鞋😍😍 隨燈光不同會一直反射光澤，抬腳就會露出裡面的鑽鑽們 🌵 啊哈！今年真的莫名的很喜歡銀色🤣🤣最後一套搭配了蓬蓬的羽絨外套跟銀色平底鞋，建議大家如果外套是比較搶眼的裡面就搭配一整身黑色就好了～ 🌵 兩雙鞋的鞋跟對比，真的都很好穿很推薦！ 最後附上連結有興趣可以去看看哦！ 輕奢絲絨質感過膝長靴：https://www.fairlady.com.tw/SalePage/index/9222938 名媛水鑽低跟穆勒鞋：https://www.fairlady.com.tw/SalePage/index/9220550 好啦～今天文章到這邊，喜歡的不要忘記追蹤～我會更努力出穿搭！照片都在我的家鄉嘉義拍的，歡迎大家來玩～我們下次見！ FAIR LADY 官網首頁 https://bmai.app/5dsy65 FAIR LADY 全台門市 https://bmai.app/5crvbs 優雅小姐跟靴系列 https://bmai.app/5e7grw 優雅小姐跟鞋系列 https://bmai.app/5dwvug

送禮首選！午茶推薦【Shanmu 山木島】石虎禮盒，山林美味絕妙組合

在一個悠閒的下午，被那獨特的產品所吸引，因此決定選擇⤵️ Shanmu 山木島 石虎禮盒🎉 禮盒內的餅乾聽起來真的很特別😌 打開禮盒，映入眼簾的是焦糖起司夾心石虎餅乾，我馬上被這個獨特的外型迷住了！這些小餅乾竟然外形似石虎的斑點，實在是太可愛了。拿起一片，輕輕品嚐，餅乾的香氣悄悄散發出來，真是令人垂涎欲滴😍 花生起司口味，將一片餅乾送入口中，立刻被它的口感所征服。 酥脆的餅乾外皮與柔軟的夾心起司完美結合，讓我感受到了層次豐富的口味。每一口都有著花生的香甜和起司的濃郁，讓我彷彿置身在台灣的土地之中😘 這份禮盒不僅充滿了台灣的味道，更蘊含了山木島對於台灣價值的感受。每一片餅乾都代表著著台灣的山林、文化、價值和記憶。 真的很感謝山木島這樣用心的創作，讓我在品嚐美食的同時，也能感受到台灣的美麗和獨特🍃 這個禮盒不僅是一份美食，更是一份對台灣的讚美與呈現。帶著這份禮盒，感覺自己就像是攜帶了一個小小的台灣，隨時都能品嚐到這片土地的美味與價值。 山木島真的是一個以台灣的土地、山林、價值與味道為靈感的品牌，他們的獨特創意和用心製作讓我留下了深刻的印象😊 從餅乾到外盒，石虎斑點的設計無疑是創意十足的，但是絕對不僅如此，扎實的餅乾本體才是透漏著這款禮盒用料實在的關鍵，比起市面上其他西式餅乾禮盒來說，這款山木島的禮盒是我最想買也最愛吃的，即使是它的禮盒紙袋，質量上也與其他牌子不同，整體的綜合評分，才是我超級推薦它的關鍵😘 沒想到一頓下午茶讓我更加了解台灣的美，也讓我對山木島這個品牌充滿了敬意。 我已經迫不及待想將這份美味的石虎禮盒分享給家人和朋友，讓他們也能一同品味這份獨特的台灣之美。真心推薦給大家❤️ 【山木島】 官方網站：https://shanmudao.com.tw/ 禮盒購買連結：https://shanmudao12.shoplineapp.com/ IG：https://www.instagram.com/shanmudao/ 臉書：https://www.facebook.com/Shanmudao/ #山木島 #台法混血甜點 #用糕餅說台灣的故事 #中秋禮盒 #中秋送禮 #禮盒推薦 #餅乾 #蛋糕

｜吃吃旅行-恆春-收假症候群 𝙇𝙚𝙩’𝙨 𝙂𝙚𝙩 𝙇𝙖𝙯𝙮 !｜

正題開始前，先分享我那天所見的暴力藍天，要多藍有多藍，要多爽有多爽，感恩上天大恩大德，感謝自己上輩子為這個藍天燒得好香🌅 / 收假症候群 𝙇𝙚𝙩’𝙨 𝙂𝙚𝙩 𝙇𝙖𝙯𝙮 ! 📍地址： 屏東縣恆春鎮中山路114號1F ☎️電話： 無提供 ⌚️營業時間： （公休日以粉專公佈為主） 12:00-18:30(17:30為內用最後點餐時間) 🔺網站: ＩＧ： https://www.instagram.com/mooring_cafe/ 其他相關連結： https://linktr.ee/lets.get.lazy / 收假症候群開在遠離市區的滿洲邊緣，真的是一個你去恆春沒有交通工具跟本去不了的地方。 當初會知道這個地方，也是在地相熟的好友帶路，在那邊吃到超好吃的漢堡，從此成為粉絲🥳 整間店是採落地窗設計，採光非常讚，光線明亮完美。 還有脫鞋的座位區，會讓人想在這裡趴著耍廢放空。 超～～可愛的店狗菱角，超乖！超穩定！ 好的好的，來看看我們的主角吧ＸＤ 就是我們的漢堡先生！！ 沒錯！我超愛這間的漢堡！！！！ 身為一個素食者，好吃的漢堡其實選擇超少，幾乎沒有“無肉”的選擇，就算有也會把菇類加爆，或是生菜多到爆，多到以為自己是羊。 這家漢堡真的是料多實在，醬料也很讚，不是很敷衍的美乃滋（偷臭？ / 🌟優點：美味第一、環境第二、狗狗第三（？ 🌟缺點：離市區比較遠，但我覺得這其實是優點也是缺點，相對不會這麼擁擠，聽說假日這裡也都是擠到爆炸，我們來的時候是禮拜一、又避開午餐時間，才獲得如此清閒的畫面 🌟總結： 每次來恆春都會有固定想去踩的點，因為並不是每次下去都可以去到那些愛店，也無法在每個店都度過這麼悠閒的午後，總是因為下一個行程、或是為了趕車來去匆匆，真的很可惜，很想好好珍惜這麽每個午後🌅

【台北展覽推薦】愛情陷阱 #色氣展 #情色展 #攝影照片分享 #怪奇展

前陣子在IG上發現一個很酷的展！！ 位在台北市中正區林森北路9巷23之3號B1 時段：每日中午12：00～22:00（最後入場時間9:30） 門票一人$300 因為眼看展覽快結束，就趕緊和攝影友人巽嵐一起衝去看展XD 不過最近展覽主辦人說要加碼供應到9/10！！ 想看想拍照的朋朋們還來得及呢！ 很喜歡裡面的復古裝置藝術 搭配霓虹的燈光整個很港式的風格~~ 感覺好適合打扮Y2K來這裡拍照喔XD 一開始進去展裡 就被這台遊戲機給吸引XD 還玩了很久的美少女戰士格鬥ヾ(´ε`ヾ) 雖然我真的沒有玩遊戲的天賦啦一直掛彩TT 但是有種童年回憶的懷舊感~一直換不同的美少女戰士打格鬥好開心(੭ु´ ᐜ `)੭ु⁾⁾ (根本在欣賞美少女戰士的打鬥美姿) 然後巽嵐表示︰角色要選水星有彩蛋XD 我還特別為了展覽穿水手服搭配彩紅襪襪XD 然後這裡擺放很多以前年代的情色雜誌及寫真 完全無碼！！！！ 而且還有很多以前的動漫A片和人與人的連結的小圖片 雖然看了其實有點小害羞XD 但是整個空間和道具都營造得很夢幻~~很有80年代感 就不會讓人想排斥色色的東西了(嗯? 然後展裡裡面還有擺放兩隻巨乳娃娃 不小心露出猥褻的表情(X 我一直以為這些娃娃和服飾店裡的人形模特差不多 就看起來硬硬的 後來和展覽主辦人聊天 他還說可以讓我摸摸看奶子 結果意外的軟(╯°Д°)╯ ┻━┻(╯°Д°)╯ ┻━┻ P.S觸摸展內的物品除了經過店長同意，不然一般是不能隨意觸碰的 然後我還參觀了大奶娃娃的裙底風光 做得有夠逼真嚇死我勒(｡ŏ_ŏ) 簡單來說那兩隻就是充氣娃娃(可以使用的那種，恩) 然後這個小電視還會直接現場播放A片(但都是播比較早期的A片) 旁邊的視力檢查投影機的圖案也是18禁 總之這個展覽超多奇奇怪怪的東西(? 聽完展覽主理人的介紹 突然佩服了 到底是什麼力量讓他可以蒐集這麼多有趣好玩的18禁小東西 原來是情色的力量XDD 這顆發光的壽桃也很吸睛 展覽主理人還說來看展的很多都是女生 讓我有點小意外 不過這個展覽的裝置藝術、創意還有很多隱藏的小巧思真的都讓人讚嘆 應該會吸引不少女生來這裡拍照 我這次還特別帶拍立得來這裡拍 場景超適合水手服的ヾ(´ε`ヾ) 然後展覽內讓我最有共鳴的就是這個 沒錯就是禁慾 (´_ゝ`)~ 大概是邁入更年期或是進入中年婦女了(不 喔對了只要入場購票 就會給你一杯酒(有兩種口味可以選) 但是因為我不喝酒+開車，所以完全沒喝 (要來看展喝酒的朋友可以搭大眾運輸來比較妥喔(つ´ω`)つ 然後感謝 巽嵐很熱血的 前一天約，隔天就二話不說請假陪我衝來看展(੭ु´ ᐜ `)੭ु⁾⁾ 也感謝幫我拍了很多可愛的照！！ 本來我們還想在約一個女生來拍但沒有約到TT 大家可以去追蹤巽嵐的IG看看他的作品唷https://www.instagram.com/arashi.eye 這是入場門口擺放的麻將遊戲機 連遊戲都是18禁！！ 沒想到可以為了色情發明這麼多酷東西真是太佩服了XD - 那這次的展覽介紹就到這邊~~~ 若喜歡我的照片～記得左下角幫我按愛心喔♥♥♥♥♥♥♥ ✦看更多相關作品請至我的IG:https://www.instagram.com/yeyudream/ 純風景照 https://www.instagram.com/yeyu_eyes/

美妝盒｜ 環保Green Beauty Box綠色保養盒，有SHISEIDO 資生堂國際櫃百優精純乳霜的美妝盒

原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2023/09/green-beauty-box.html 這次的美妝保養盒非常的特別，是追求環境主義的綠色保養盒， 它的包裝有別以往的紙箱包裝，使用的是可以重複的包裝設計， 使用的是網購循環包裝，可以拆開摺得好並且重複使用的包裝， 使用的是保麗龍材質，可以摺疊的那種，使用完計件到了就可以把包裝歸回原處， 包裝上有個歸還QR COD掃描，就可以把紙箱收回去了~ Green Beauty Box 綠色永續保養盒 (循環箱可至超商歸還即可唷! ) 這是一個非常環保的設計，我從來沒接觸過可以回收的箱子， 它的名字叫做package+， 這次的美妝盒子真的很特別叫做Green Beauty Box綠色保養盒， Green Beauty Box嚴選六項台灣在地注重永續環保並兼具環保意識的潔淨用品， 這次的箱子所的將全數回櫃贊助社會企業環境友善種子， 支持國小生環境永續森林教育課程，用教育的力量， 讓環境更好，人心更幸福! 這就是這次的Green Beauty Box的主軸， 收到商品過後，記得將循環包裝攜帶置配客嘉合作的店家投遞歸還，以利網購包裝再次回收使用， 領箱日起7天內完成歸還即贈200元愛瑪斯官網購物金喔! 如何歸還循環箱? 全台超過4000間店家可歸還循環箱，加入配客嘉官方LINE查詢附近的歸還點，依照指示這樣做即可! 這次的九月美妝盒包裝是月亮圖案的上面有兔子還有月亮顏色為深綠色為主! 看起來有濃濃的中秋節味道~ 好了說完包裝這次要來說內容物品了! Green Beauty Box綠色保養盒有下面這些: Green Beauty Box綠色保養盒九月體驗盒第一名是 反正我是提提研家的粉絲，他們家的面膜就是好用一個字~Green Beauty Box綠色保養盒九月體驗盒第二名是 你也可以選這罐精油來試試看，看是不是真的跟我說的一樣呢! 你一定會很滿意的!接下來介紹九月的beauty box內容物還有哪些~ 今年冬天我保持漂亮的唇部就靠你囉! 它的粉狀的顏色是咖啡色，吃起來真的蠻好吃的，記得一天一包就可以了!可以直接吃也可配溫開水! 我給它不錯的評價! 跟傳說中的一樣好用，如果臉容易乾又怕太油膩的水水們，用起來吧! 我很滿意它使用過後的感覺，香香的水感十足，不錯! 沒用過這片面膜的一定要嘗試看看什麼叫做爆水感~ 太讓驚豔的一款洗髮精了，我給它4.8分的高分~接著洗完頭就來洗頭皮的部分! 同品牌! 涼感薄荷香氣又特別的舒服，油頭皮的水水這罐是一定需要喔! 只怕你沒嘗試過~ 真的是一個很不錯的純手工香皂，有機會你也可以體驗看看~ 環保Green Beauty Box綠色保養盒感覺好用心在挑選好物!BUTY BOX真的很會挑選，每樣我都好喜歡!以上是我簡單的分享，有沒有挑選到你喜歡的護膚品阿，美妝盒每期都會推出不同的全新的護膚品，給你驚喜，讓你知道更多好用的好物，九月的美妝盒介紹到這了，希望你會喜歡，下次有機會再跟各位做分享新的美妝盒吧!BUTY BOX 連結: https://www.butybox.com/本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用BUTY BOX商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。□以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自BUTY BOX官網資訊，非本人直接口述而成。□以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。□以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。


 暢銷身體保養·歐舒丹【杏仁沐浴油 +杏仁緊膚凝霜】🎉文末免費兌換資訊

下班回家最放鬆的時刻，就是洗澡洗香香☺️近幾年更懂得愛自己，生活中充滿著儀式感～亞洲NO. 1 暢銷身體保養·歐舒丹「 Everybody loves Almond 」這系列散發著杏仁清新舒服香氣～聞起來若有似無的淡淡香氣，有種偽體香的感覺，好喜歡啊! 「 杏仁沐浴油 」洗起來好舒服🥰裡面含有天然植萃51%的杏仁油碰到水後質地會轉化為水乳感～搭配沐浴球就能搓出綿密泡泡🫧洗澡過程很溫和，還帶有絲絲杏花香氣好放鬆，洗完肌膚好柔嫩的感覺～ 接著可以使用「杏仁緊膚凝霜」擦身體，很清爽的乳霜質地，擦起來好吸收不會感到黏膩，內含滋潤的杏仁油，取適量擦就感覺好水嫩，平常可以塗抹在較乾裂粗糙的地方，最近使用感覺摸起來滑嫩好多，肌膚質感更緊實有光澤😍 有滑嫩緊緻的肌膚，看了心情也更好🥰 🎉即日起-8/31憑兌換簡訊至全台歐舒丹 櫃點即可 免費兌換 【摯愛杏仁明星體驗禮】1份✅杏仁沐浴油6ml-包+杏仁緊膚凝霜6ml-包 ➡️IG精選限動有連結 🎉看更多生活開箱·好康優惠分享~也可以來IG.FB追蹤🔎小口丸子

🪷觀音神諭公益於觀音成道日與你結緣

💞今日有些狀況所以晚上的觀音公益帶領要暫停。 但我相信一切是美好的安排~ 因為昨天抽到的牌卡是『聖母的傳承與化身』；當下就感覺很神聖~ 就很湊巧遇上突發事件 所以我決定本週的公益連結直接移到我們本週六的觀音成道日舉辦 這次神聖的恩典我們一起接收 所以各位同修到時在歡迎一起到會議室參與 也會同時直播分享 在這天是感受觀音聖母的慈悲恩典🙏 突然很期待本週的觀音成道日的神聖恩典🌟 8/5-觀音成道日活動報名點擊： https://www.beclass.com/rid=284b24264bb90e13b171 純屬參與誦持祈福為公益活動可免費參與 有需請觀音祝福加持者請報名留下資料心願讓觀音加持 此服務費用隨喜結緣即可。

嘴饞時的低卡餐好選擇/Laler 菈楽輕孅食感飽足餐7種口味/低卡吃起來不罪惡/口味選擇多/宅配開箱/網購開箱/機能食品

這款 #飽足餐 低卡健康又養生，同時不失美味，第一次吃完全衝擊我的味蕾，現代人追求精緻的飲食，漸漸形成了各種慢性病，為人體帶來了無形的負擔。 正因如此，養生、健康、零負擔的飲食觀念，也慢慢的深植人心，享受美食的同時，也要適時的調適吃進身體的東西，用輕卡、無負擔，又富有膳食纖維的飽足餐來幫身體休息一下！食養現在可是正夯的另類養身新顯學。😍😍 Laler菈楽輕孅食感飽足餐超猛的，每包的熱量還不到150卡，比坊間生菜沙拉的熱量還要低！👍👍 重點是本身就很夠味，不需要另外調味，一餐飽足又兼顧營養！ 7種豐富美味隨你搭配： 💎義式番茄 結合視覺與味覺的美食饗宴， 咬起來鬆鬆脆脆的口感很療癒人心， 真的是營養美味又超養生的義式番茄， 不只是視覺享受口感也能享受~ 💎南法松露菇 南法松菇露，這款味到讓我很驚艷，松露的味道很特殊，趁熱品嚐，吃下去一口接著一口停不下來。 真的有去吃義式料理的松露香氣與口味，再加上白醬融和其中，很有在吃燉飯的感覺! 真難以想像這是低卡餐~ 好吃！ 💎薑薑麻油雞 用美味的麻油雞製成，嚐起來卻無比對味，多重的口感組合令人欲罷不能，非常厲害👍 💎銷魂川辣牛 偶爾想嚐嚐辣味換換口感就是川辣牛了！入口真的有讓人驚豔到，又香又麻的迷人滋味還帶了些許牛肉香氣，可以滿足想品嚐麻辣鍋的慾望，成分含有高麗菜、牛肉、花椒、香菇和甜椒，吃起來的風味真的很棒。 💎老火牛肉煲 這款的口感很獨特，成分有白腎豆、藤黃果、胚芽米、綜合維生，又能常常變換口味，熱量也比泡麵低很多很多，可以多吃幾口老火牛肉煲，也不覺得很有罪惡感唷～ 💎玉米香香雞 帶有濃湯甜香滋味的玉米香香雞，添加的是胚芽吃起來口感還挺不錯，Laler菈楽輕孅食感飽足餐，官網有提及成分添加了能幫助代謝、提升飽足感的白腎豆、藤黃果、Fibersol®-2膳食纖維，和瓜拿納 等黃金配方，能夠維持好體態，熱量也比泡麵低唷～😋😋 💎芋頭咕咕雞 芋頭咕咕雞 則是使用黑糯米、什錦榖豆、香菇和西洋芹，泡開後裡頭真的能吃得到芋頭顆粒，口味豐富、每包不超過 150大卡的 Laler菈楽輕孅食感飽足餐，是偶爾能用來取代正餐的低卡好選擇。 我們因為工作需要，常常吃大餐熱量爆表！常常收到吃到飽、火鍋、燒烤、甜點這些卡路里爆炸高的美食邀約，美食大餐吃多了，肚子都圓一圈了！ 真的是職災呀😂 現在偶爾用 #Laler菈楽輕孅食感飽足餐 來取代三餐其中一餐，控制一下爆炸的卡路里！真的很棒！ 獨立包裝方便攜帶，而且食用方便，只需要用熱水攪拌泡開，蠻適合上班族及平常早上通勤趕時間的人食用，還有常常嘴饞一直想要吃東西的人也很適合，下午茶時刻也可以用一包直接取代掉罪惡的甜點零食呢！ 如果有空，也可以加入青菜、雞蛋、香菇等配料，發揮創意讓飽足餐吃出不同的口味喔！ Laler菈楽輕孅食感飽足餐，有多種口味換著吃比較不會膩，一週7天，剛好一天換一個口味品嚐，吃起來口感獨特順口，分享給大家囉！👏👏👏 👉購買連結：https://laler.tw/8Qi3Q #低卡餐好選擇 #laler菈楽輕孅食感飽足餐 #宅配開箱 #低卡餐開箱 #低卡飲食

2023年的下半年幸運箴言︱金牛座、處女座、魔羯座︱三選一

2022年年末~2023年年初，我發了一系列給12星座的2023年幸運守則的文章，不曉得大家還有印象嗎?(笑) #幸運守則 #12星座 #塔羅運勢占卜 註1︰忘記的或是還沒看過的人，可以參考下方的文章連結唷~ #土象星座 #金牛座 #獅子座 #處女座 趣味占卜︱塔羅運勢︱金牛座 ♉️ 的2023年幸運守則︱四選一 趣味占卜︱塔羅運勢︱處女座 ♍️ 的2023年幸運守則︱四選一 趣味占卜︱魔羯座 ♑️ 的2023年幸運守則︱塔羅運勢︱時間之流 註2︰如果那些幸運守則的確對你上半年的生活產生正面影響，更是極度歡迎到IG私訊跟我分享喔~ 然而，時間不等人，大半年就這麼過去了，不管你過得好不好，相信你都希望接下來的日子是被愛、被祝福的，因此，這一篇就是要給大家送上2023年的下半年幸運箴言啦!希望看文的你們有個美好的下半年~ #幸運箴言 #2023年 #下半年 1 #知足常樂 2 #獨善其身 3 #理直氣和 --- END --- 延伸閱讀︰ 2023年的下半年幸運箴言︱牡羊座、獅子座、射手座︱三選一 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

【心得】我去做近視雷射了！LASIK近視雷射手術心得分享、術前評估、手術過程、術後照護、做決定的心路歷程（上）

這應該算是人生中很重大的決定吧！沒錯～我去做「近視雷射」手術了！ 擺脫戴了超過20年的眼鏡，再也不需要擔心如果天災人禍來臨會因為沒眼鏡看不到遭遇不幸（？ 為什麼想做近視雷射手術？ 其實這個手術是我人生從來沒有想要列入過的選項 除了覺得價格不是小數目，主要也是因為我對於醫療的看法一直都很保守 能吃中藥慢慢調理就不要吃西藥，能吃藥就會好就不要打針，能再觀察看看就不要動刀 總之我不會主動想做任何積極侵入性的醫療行為，連拔智齒不到很必要我都是傾向不進行的 所以雖然我非常不喜歡自己戴眼鏡的樣子（後來想想可能跟國中時曾經被嘲笑的經歷有關） 在有隱形眼鏡這個選擇的狀況下，我也不曾想過要去做近視雷射手術 但生第一個孩子後，我發現眼睛泛紅、乾澀、發炎的機率變高了 而且大寶本身睡得非常不好，一直到她兩歲多我仍然晚上會多次睡眠中斷，需要起床哄她入睡 那時我開始有意識的降低使用隱形眼鏡的次數，但因為大部分時間都是在家育兒，我覺得戴眼鏡也沒關係 （但大寶小時候我只要當天有外出，還是一定會戴上隱形眼鏡，所以一週應該會戴個3-4次） 至於情況急轉直下，是在第二個孩子出生後 妹妹出生的這兩年多，我到眼科報到的次數，應該已經超越過去十年加總了 尤其是2023這一年，頻繁的眼睛泛紅、發癢、感染或者發炎，只能停戴隱眼點眼藥水治療 甚至誇張的時候是一個月發炎1-2次，但我其實已經一個禮拜只有一天使用隱形眼鏡，就這樣還不行！！！！ 推我關鍵的一把是，有一次眼睛再次發炎我真的覺得太煩，忍不住問醫生說 「我的眼睛頻繁發炎到底是什麼原因造成？可以怎麼去改善它嗎？」 結果醫生的回答簡直是晴天霹靂「你就是眼睛比較敏感，體質吧！」 不就是沒救了的意思嗎哈哈哈哈哈哈哈，而且他還補了一句「這個狀況以後只會越來越嚴重喔」 ok沒救以外還會更慘，哭出來 意思不就是以後連一週戴一次隱形眼鏡都不行了嗎？ 這讓我非常～非常～的沮喪，想到一輩子無論什麼場合都得戴著眼鏡，覺得自己不漂亮讓我很難過 就在這時顏先生突然神來一筆「那妳要不要做近視雷射？」 其實顏先生也是一個對醫療很保守的人，但他竟然會主動跟我提到這件事，讓我覺得很奇妙 而這也促使我開始查資料，並且認真考慮「近視雷射」這件事的可能性 ＊我知道雷射不會改善眼睛發炎或過敏，但對我來說發炎最大的困擾是「不能戴隱形眼鏡」 所以除了改善用眼習慣、不要在暗處看螢幕、盡力多睡覺，近視雷射對我來說的確是一勞永逸的選擇 ＊BTW我聽乾眼症的朋友說，她看中醫調身體，連眼睛乾澀的症狀都改善許多 我也開始去吃中藥調體質，醫生說體內火氣大的確眼睛容易發炎，吃中藥後這兩個多月以來真的都沒有再發炎欸好神奇！ 為什麼選擇諾貝爾眼科進行手術？ 把「術前評估」這件事列入9月姊妹上學的第一優先待辦事項後 我先打電話問了大X眼科，原因很簡單，離我家很近～哈哈哈哈哈哈哈哈 其實我一開始的想法很簡單，反正也要先評估才知道能不能動手術 而且網路上廣告跟好評都很多，我身邊不少案例也是在他們家做的，我想應該是不會有大問題？ 結果......不出意外的話就要出意外了（哈哈哈哈哈哈哈 大X眼科回電給我時原本都很順利，但掛電話前那位小姐突然問「請問有懷孕或是哺乳中嗎」 我：「有在哺乳，但小孩已經兩歲多了，只有睡前會親餵，應該影響不大」 小姐：「！！！這不是小孩多大的問題，而是有在哺乳就不行喔！不好意思我們沒有辦法接受您的預約」 我還有稍微爭取一下，但她的意思就是只要有餵奶就是不行，掛電話之後我超級錯愕又挫折 上網查才發現原來懷孕哺乳會因為賀爾蒙波動影響視力（啊～原來月子裡哭壞眼這件事不純粹是都市傳說呀？） 擔心視力不穩定造成手術結果不精準，所以孕婦及哺乳初期是不能接受近視雷射手術的 但我的小孩都這麼大了，真的會這麼有影響嗎？真的這麼不能溝通嗎？難道我連見醫生一面都不行嗎？ 當下除了有點傻眼跟沮喪，還有一種身為哺乳媽媽被歧視的傷心感（嗚嗚 難道我要因為這樣就幫妹妹戒奶嗎？？？可是不幫她戒奶的話，我還有三胎計畫耶，這樣要拖到什麼時候？？？ 如果要等生完第三胎又不用哺乳了，至少也要兩～三年後吧 不是說40歲開始就會有老花？到時候還有需要做手術嗎？？該不會我就跟近視雷射無緣了吧...... 就在超～級～沮～喪～的時候，還好我沒有悶在心裡，而是上網到臉書的母奶支持社團發問 開始出現好多也是在哺乳期做近視雷射的媽媽，以及身為IBCLC的醫師回覆我相關資訊 其中許多媽媽分享他們是在「諾貝爾眼科」做的近視雷射手術 於是我就懷抱這道黑暗中的曙光，重拾希望上網預約了！ ＊哺乳初期的確會影響視力，但隨著孩子年紀漸大，基本上一歲後哺乳就不太會對視力造成影響了 不過這也是病患本人要做的風險評估之一，如果擔心的人可以多做幾次術前評估，觀察一段時間認為無虞再進行 我也不能說大X眼科有錯，但甚至不給我跟醫生溝通討論的機會......只好說掰掰了嗚嗚嗚 ＊近視雷射手術的麻藥、術後照護用藥，基本上都不影響哺乳，消炎藥水的部分醫生有告知有可能會稍微進入乳汁 但是他也強調經過身體的代謝、乳汁的過濾，其實孩子吃到的機率跟份量是微乎其微 我覺得這部分院所基於謹慎會建議媽媽不要餵奶，但...其實不太影響，可以自己斟酌要不要維持哺乳 下面這張照片前幾天就是壓倒我最後一根稻草的發炎期，想到時隔多年的校友會我可能要戴眼鏡出席讓我完全無法忍受... 術前評估大概會做些什麼、需要多久？ 很順利的預約了諾貝爾眼科的術前評估諮詢，需要至少停戴三天軟式隱形眼鏡 當天大概會需要2個小時左右的時間，會做視力測驗、還有眼壓、淚液測試、角膜地圖....會用到非常多儀器 唯一一個我覺得有點不舒服的是淚液測試，會先點麻藥，然後放試紙在眼睛裡測淚液分泌的狀況 我的右眼有點太乾接近不及格，試紙拿掉後可能因為乾澀，有點辣辣的痛，不過等一段時間就好了 我本身近視是350，算是滿輕微的，也沒有任何其他眼疾，正常來說風險不高 所以最重要的是角膜的厚度，這是決定可不可以動刀，跟能夠做什麼術式的關鍵 需要特別注意的是，當天評估會點「散瞳」，所以接下來好幾個小時會有畏光、近處看不清楚、眩光的狀況 前往評估前我有問接洽人員需不需要攜帶墨鏡，她回答我應該不需要 結果～～～我超後悔哈哈哈哈哈哈哈哈，下午回家剛好天氣很好大太陽，有一段路都沒騎樓 我有戴帽子還是畏光到快看不到路，視線也模模糊糊，覺得自己過馬路都有點危險，懷疑人生 所以，絕對！絕對不可以自己騎車開車前往評估，因為你會沒辦法自己把車騎或開回家 ＊白天前往術前評估，建議攜帶「墨鏡」，回程如果還是白天可以戴上 事前看網路分享比較少人這樣建議，但我覺得點完散瞳真的會畏光到需要墨鏡，不然很難在戶外走路 （來一張日本出遊的戴墨鏡示意圖哈哈哈哈哈哈哈哈哈） 如何選擇手術方式和執刀醫師？ 先說結論： 🔹我在「台北諾貝爾診所」進行手術 🔹選擇的術式是「LASIK 7D」 🔹執刀醫師「趙振程醫師」 LASIK和SMILE應該是討論度最高也最多人選擇的術式，SMART transPRK通常因為恢復期長比較少人考慮 非常感謝上帝，我的眼睛條件、角膜厚度等等是LASIK和SMILE都可以選擇的 而且因為度數較低，LASIK術式不需要用到太過高階的機器，可以以中價位的幾個選項做選擇 SMILE全飛秒是目前最新的技術，手術時間最短，微創技術也減少了術後乾眼症發生的機率 我本來非常心動，主要是我本身就眼睛偏乾加上易過敏，微創對眼睛的確傷害比較小 雖然SMILE價格高昂，但總有種心態「眼睛要用一輩子，當然要用最好的啊！」 BUT 前面說到我跟顏先生都是對醫療很保守的人，經過多方術後心得搜尋和討論後 對於LASIK這個行之非常多年、安全性高的技術，我們還是抱有更加高度的信任感 而且連美國海豹部隊和NASA都核准軍人及太空人進行LASIK雷射手術，我使用眼睛的環境應該是比他們安全很多！ LASIK行之多年鮮少失敗案例、安全穩定性高、價格也相對比較平實的優點，是我們最後選擇的原因 至於為什麼是趙振程醫師執刀呢？其實原因也很簡單，術前評估當天就是他幫我看診的 哈哈哈哈哈哈哈我真的都沒什麼特別理由 因為那天覺得他很親切、講話實在、也耐心回覆我的疑問 而且他是諾貝爾南港分院的院長，我想既然都當院長了技術應該不會差（？ 有時候醫病關係就是一種緣份吧，而這第一面的緣分就決定了由趙醫師來負責我的手術 很多人以為我是很愛貨比三家，一定要多做比較才會定案的人 其實我的貨比三家僅止於網路，我喜歡上網看過很多不同正負面評價後，再決定要不要行動 可是一旦我踏出實體的腳步，就不喜歡再多做比較了，因為跑來跑去的過程很疲乏又花時間 如果第一個讓我感覺不錯，基本上我就會定案了（當年選婚紗也是這樣、產檢的婦產科也是，哈哈～） 我是一個忠誠度很高的人，認定了就不喜歡換來換去 只要讓我覺得好，在我的心裡這家店、或者這個人，就永遠有一個位置 （就像我現在的設計師，我從剛畢業就給他剪頭髮，一直到他跳店、當店長都沒有換，快10年了吧！） 諾貝爾診所對我來說最大的感謝，就是即便我身為哺乳媽媽，也沒有把我拒於門外 在我為了眼睛發炎最沮喪、又收到另一家診所拒絕的絕望中，帶給我實現希望的可能 有時候事情就是這樣，你不一定有什麼真的非常過人之處，但在對的時候出現，就會加上一百萬分 後記 因為近視雷射這件事想要紀錄的實在太多，我會分幾篇文章來跟大家分享 如果想知道手術過程心得、術後照護日常，可以點下面連結喔～～ 阿映的近視雷射手術記錄： 我去做近視雷射手術了！（上）：決定手術的原因、術前評估、如何選擇術式和醫師 我去做近視雷射手術了！（下）：31歲告別眼鏡、手術過程心得、術後回診及照護 （等術後一個月我會再更新心得和復原情況） /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

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