超商紅酒推薦｜西班牙紅酒SALINA紗莉那紅酒評價：VIVINO獲高分，從7-11到全聯都能入手，光瓶身就很有意思

平價紅酒喝到不平凡的價值│西班牙紅酒推薦│這夜就來好好與這位帶著著神秘印象的女子【SALINA 紗莉那】連結一下。不知從什麼時候開始，自己與紅酒的關係變得愈來愈密切。從之前愛喝啤酒那種豪邁氣泡感，到隨著生活步調的轉變，更或是更精算了酒精與代謝間的關係，現在若日常想喝點微醺，或假日來個解放，反而迷戀紅酒那種需要時間緩緩綻放的層次。身體也比較不會因為啤酒帶來的腹脹感來的不適。 今天要來介紹這支性價比非常高的西班牙紅酒【SALINA 紗莉那】，忙碌了一整週，週五晚上的「儀式感」是對自己的獎勵。在超商發現了這對外觀極其吸引人的西班牙 【SALINA 紗莉那】紅酒。一只金、一只紅，瓶身上那富有神祕感的女性標誌瞬間抓住了我的目光。這不正就是反映著現代女性不同風情、不同個性的模樣嗎？ 不用大費周章準備西餐，買了些喜歡的煙燻冷滷，決定這晚就與這兩位「神祕女子」好好深入了解彼此。 別認為紅酒的標配酒一定要是牛排，自己覺得有時搭配魷魚或是煙燻滷味，也挺對味的。 每次在選紅酒時，都會研究非常的久，從喜歡的國家到酒莊、到葡萄種類，都必須精心挑選，即便價格不高，也必須要選到那隻「對的酒」也因此在選酒時，會很習慣看品牌背後的底蘊。 【跨越 150 年的匠心：VIDUM 酒莊與胡米亞的魅力】【SALINA 紗莉那】來自西班牙擁有超過150年歷史（創立於 1870 年）的VIDUM酒莊。這家酒莊專精於將中低價位的入門酒款做到極致，年銷300萬瓶、出口45國的紀錄，本身就是品質穩定的保證。 【SALINA 紗莉那】的產地來自西班牙東南部最古老的葡萄產區—胡米亞 (Jumilla)。這裡有著貧瘠的石灰石土壤與乾燥陽光，獨特的風土孕育出了西班牙最動人的原生品種。 【SALINA 瓶身上的神祕暗語：金紅的對比美學】【SALINA 紗莉那】的視覺設計非常有話題感。瓶標上的女性雙手遮眼，帶著一絲「非禮勿視」的神祕與性感。 • 金色標籤：像是位冷靜、知性、帶有氣場的女人，面對繁瑣生活依然能保持優雅的姿態。 • 紅色標籤：則像是內心深處那個奔放、充滿熱情與感性的自己，在深夜裡渴望被理解與釋放。 【兩款截然不同的西班牙風情】提到西班牙，多數人會聯想到熱情奔放的節奏、陽光灑落的土地，以及帶點隨性卻充滿生命力的生活態度；而這樣的氣質，正好也體現在【SALINA 紗莉那】這隻西班牙紅酒當中，且還是兩種多情的面貌。 SALINA 紗莉那-田帕尼優紅葡萄酒 (Tempranillo) - 紅色奔放標這應該算是西班牙最經典的品種，帶有新鮮紅色水果的樣貌，更具有獨特的地中海風情，這支酒最大的魅力在於它的「流暢度」。許多紅酒需要長時間的醒酒（Decant）才能入口，但 SALINA 的 Tempranillo 幾乎是「開瓶即巔峰」不怎麼需要醒酒。 軟木塞拔出的那一刻，會發現這支酒的氣息非常「誠實」。它沒有厚重的皮革或煙燻味，取而代之的是撲鼻而來的、鮮嫩欲滴的紅色莓果感，香氣不重，不像濃厚的花果香。初調： 像是剛採摘下來的野草莓與覆盆子，那種酸甜交織。中調： 隨之而來的是淡淡的莓果感，但帶著一種陽光烘烤過後的溫潤感。這股氣味完全沒有壓迫感，反而讓人有一種想立即舉杯、迎接派對或周末聚會的愉悅心情。 身為西班牙最知名的貴族品種，Tempranillo 在 SALINA 的詮釋下，變得極其「平易近人」。單寧表現： 非常細緻、平滑，沒有那種會讓新手卻步的「乾澀感」。反倒覺得它在舌面上像是一塊細緻的絲綢，順著味蕾滑動，輕巧且優雅。酸度平衡： 酸度恰到好處，帶來一種清爽的解膩感。這正是為什麼它被譽為「最適合搭配食物」的紅酒，因為它不會搶走食材的風采，反而能提亮整餐飯的味覺。味道結尾： 餘韻中帶著一絲微甜的果感，留在口中的是乾淨的果質香氣，這就是高品質西班牙紅酒所追求的平衡美學。 酒體輕盈順暢，入喉非常滑順，沒有負擔。對於平時習慣喝啤酒、想轉戰紅酒的新手來說，這隻是完美的銜接點。 【SALINA 紗莉那】不需要繁瑣的儀式，非常適合在周末的夜晚，隨意窩在沙發上，拿著剛買好的下酒小菜，隨手倒上一杯。它的果香能中和鹹滷汁的厚重，讓食物的味道變得更加立體。這種代表像是「毫不費力的優雅」。妳不需要懂深奧的品酒經，只需要在那個渴望放鬆的瞬間，打開酒瓶，讓這抹鮮活的紅色，洗去一整天的疲憊。 SALINA 紗莉那-慕合懷特紅葡萄酒 (Monastrell) - 金色質感標這隻還真是我的心頭好。身為西班牙東南部胡米亞（Jumilla）產區的靈魂品種，Monastrell（慕合懷特） 在這片最古老的葡萄園中，汲取了石灰石土壤的堅毅與烈日的濃縮。這讓【SALINA 紗莉那】紅酒的金色版本，擁有一種與生俱來的重量感與尊榮感。 搖晃杯中的深邃酒液，首先聞到的不是那種張揚的果甜，而是一種「有厚度的果香」。初調：像是熟透的黑桑葚與黑加侖，濃郁且帶有一種成熟的果乾香氣。中調：靜置幾分鐘後，胡米亞產區特有的風土漸漸顯現—那是一種混合著淡淡的地中海灌木與泥土的氣息，讓氣味變得立體且富有層次。這股香氣非常迷人，它不甜膩，反而帶著一種讓人想不斷探索的神祕感。 喝這支酒時，妳會感受到一種「結構感」。它是典型的中高飽滿酒體。在口中，能感覺到酒液的輕盈，但卻紮實且充滿力量。Monastrell 的單寧是這支酒的靈魂。它像是一層細密的磨砂絲絨，在舌尖留下微微的抓力感，讓品飲的過程充滿了節奏感，讓人感受到這支 VIVINO 高分紅酒推薦 名副其實的深度。 這支酒可以說是「重口味救星」。由於 Monastrell 的結構感強，能完美駕馭滷味中濃郁的醬汁。吃下一口鹹香的滷味，這支紅酒的單寧能瞬間化解油脂，並將肉質的甜味提昇出來。是一支適合「靜下來」喝的酒。它不需要喧嘩就能與寧靜的生活對與，甚至擁有一顆願意與自己對話的心。 【西班牙紅酒：舊世紀與新世紀的交織魅力】在紅酒的世界裡，法國、義大利、西班牙被歸類為「舊世界 (Old World)」，強調的是傳統工法、土地的風味與歷史的沉澱。相較於美國、澳洲等「新世界 (New World)」強調葡萄品種的果味奔放，西班牙紅酒最迷人的地方在於它的「高 CP 值」與「生命力」。能以非常親民的價格，喝到動輒百年傳承的工藝。 【紅酒與啤酒：為什麼我更愛這一杯？】很多人問，啤酒跟紅酒怎麼選？啤酒是當下的歡愉，但紅酒是長久的療癒。比起啤酒喝完後的脹氣，紅酒的單寧與多酚層次，能讓情緒在慢飲中慢慢調節。 紅酒不一定要配牛排，如前面說到像【SALINA 紗莉那】這種高 CP 值、好入喉的酒款，配滷味、配鹽酥雞，甚至是配一份深夜的便利商店小食，都是生活中的小確幸。它是那種下班後在 7-11、全聯、美廉社、家樂福 都能隨手帶走，卻能提升整晚居家質感的靈魂伴侶。 【遮上眼，是為了與內在的自己優雅對飲】 在忙碌的城市光影中，我們習慣了扮演各種角色，卻鮮少有時間與自己深度對談。這也是為什麼當我第一眼看到【SALINA 紗莉那】紅酒瓶身上那位遮住雙眼、神祕且迷人的女性標誌時，內心會泛起一陣微小而真實的漣漪。 那遮住雙眼的姿態，並非逃避，而是一種更深刻的「凝視」當我們關閉了外界的喧囂，感官才會變得異常敏銳。這兩款來自西班牙、獲得 VIVINO 高分紅酒推薦的佳作，正好映照出女性生命中兩種截然不同、卻同樣迷人的調性。 選擇 SALINA 金色標籤（慕合懷特） 的那一刻，擁抱的是那份屬於成年女性的「沉穩與厚度」。如同這支酒歷經風霜與石灰岩層的洗禮，最終轉化為深邃且富有層次的黑果香氣；這份優雅，是閱歷後的從容，是即便在寂靜的深夜裡，依然能自帶氣場、獨自盛放的智慧。這是不必向外索求認可，深知自己本就珍貴的自信。 而當妳開瓶 SALINA 紅色標籤（田帕尼優），釋放的是內心深處那個「奔放且純粹」的靈魂。它帶著紅色水果的明亮鮮甜，輕盈、靈動、毫無矯飾。它提醒著我們，無論身處什麼樣的年齡，都要保有對生活的熱忱與勇氣。那是能隨時與好友大笑、能隨手配上一盤滷味就感到滿足的自在，也是一種懂得簡化生活、回歸初心的生活美學。 生活不需要每一刻都完美，但我們需要一些「微醺的空隙」來安放情緒。西班牙紅酒推薦名單裡【SALINA 紗莉那】或許不是最昂貴的，但它絕對是最懂妳的。 下次走進 7-11 或全聯 尋找這支 超商紅酒 時，不妨問問自己：今晚的妳，想要的是一份金色的寧靜，還是一抹紅色的熱情？ 無論哪一種選擇，都是當下最真實、最優雅的自己。 --------------------------------------------------------------------【官網資訊介紹】https://www.nic.com.tw/tw/Products/PDList/31【銷售通路資訊】全台 7-11、全聯、美廉社、家樂福、家樂福超市 熱賣中 【禁止酒駕 未滿十八歲者，禁止飲酒】------------------------------------------------------------ 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享 ◎ 歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

👰【塔羅測驗】🤵 那種求婚方式？妳會 Say YES！

每個女生在進入婚姻之前，都會想像男朋友會怎麼對自己求婚呢？妳期待的是跟偶像劇一樣浪漫的求婚，還是想他要簡簡單單溫馨的告訴妳，願不願意跟他走一輩子！到底那種求婚方式？能夠打動妳的心，讓妳Say YES！快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨妳的直覺，請依照妳的第一印象，選一張妳最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：從前從前塔羅牌 Once Upon a Time Tarot 🎨【小動物塔羅牌】書盒版套組： 全彩解說《小動物塔羅牌占卜故事書》+特效水晶光小動物塔羅牌78張 +兔之星曜燦金收納袋 +Maruco小畫室燙金明信片組 【陪伴‧解惑‧療癒】✨夢幻連動，能量倍增✨ 🎖️利百代網路商城購書優惠 >> https://reurl.cc/G5240A ｛插畫藝術家Maruco小畫室｝ ╳ ｛塔羅名家孟小靖｝讓小動物塔羅牌溫暖你的可愛日常🎀 將日常生活連結可愛動物的智慧與本能，讓這些小動物成為你我最好的朋友。分享生活的暖心時刻，一起度過低潮與迷惘！ 🦁🦝🐯 𝟐𝟎𝟐𝟓小動物塔羅牌！🐶🐱🐰〈夢幻連動再登場〉❣️ 『驚喜連連』的求婚，妳會 Say YES！ 一般的求婚是無法輕易打動妳的，畢竟除了愛情，妳現在也很享受自由自在的感覺！所以囉，會打動妳的求婚方式，就是送上一連串驚喜囉！先惹毛妳，假裝劈腿或分手，最後劇情在來個急轉直下，早就約了雙方父母等妳氣呼呼的回來！最後在大家的見證下跟妳求婚，讓妳的心情就像是坐雲霄飛車般的刺激，不過這樣求婚也是挺有趣的，對吧！ 『誇張奢華』的求婚，妳會 Say YES！ 結婚在妳的心中，可是一件重要的大事呢！最好是搞到全世界都知道，因為妳覺得這是值得大家一起開心的事，所以有什麼好低調的，一定要高調的把結婚這件事完成，所以像是用大型廣告看板，上面放上妳的照片，再寫著嫁給我吧！不然就是包下一整個電影院，當放映完畢後，卻出現你們之前甜蜜的照片，妳一定會覺得對方十分有誠意，肯為了求婚花上大把鈔票，馬上就答案求婚囉！ 『輕鬆溫馨』的求婚，妳會 Say YES！ 當你們輕鬆的漫步在沙灘上，或是正在享受著兩人單獨相處的悠閒時光，如果正聊到開心的時候，他突然跟妳求婚，其實像這樣簡單而不做作的求婚方式，反而會贏得妳的芳心喔！覺得你們兩人之間的愛情穩定，到是希望進入婚姻的路上，是自然而然發生的，不用刻意太多麻煩的手續跟步驟，一切簡單就好，畢竟現在妳就覺得很幸福了啊！ 『夢幻浪漫』的求婚，妳會 Say YES！ 要是有如同偶像劇或是童話故事中的那樣夢幻式的求婚，妳一定會毫不猶豫的答應喔！像是那種送上999朵玫瑰花到妳的辦公室，或是直接在帶妳出國旅行的時候，串通機長來個飛機上的大求婚，都很容易就打動妳的心喔！不然就是在美麗煙火下、螢火蟲環繞中，這種對妳而言，能夠浪漫到讓妳留下深刻回憶的求婚方式，妳可是都無法招架呢！ 💙 尋心塔羅牌 Find Me Tarot💙從心出發的追尋之旅，展開一場自我對話。🌷 翻開牌卡的瞬間，讓你我遇見完整的自己！https://www.looktarot.com/event/find_me_tarot/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟🍀塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 💎孟小靖老師塔羅書： ✦BOOK✦：🌸新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》、🕊️溫暖療癒陪伴《小動物塔羅牌》✦TAROT✦：🐲《東方靈獸塔羅牌》、💙《尋心塔羅牌》、🏰《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》 🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資 ⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >>

🥊【塔羅測驗】🏆 不被看好？揭露心底願意爭一口氣指數！

無論在感情或是處事上，嘴上給出承諾很容易，但堅守承諾才不簡單。當你答應嘗試一件事，但全世界卻不看好你的時候，你是會願意為爭一口氣來克服難關，還是就選擇兩手一攤呢？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：尋心塔羅牌 Find Me Tarot 💙 尋心塔羅牌 Find Me Tarot💙從心出發的追尋之旅，展開一場自我對話。🌷 翻開牌卡的瞬間，讓你我遇見完整的自己！https://www.looktarot.com/event/find_me_tarot/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟🍀塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 💎孟小靖老師塔羅書： ✦BOOK✦：🌸新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》、🕊️溫暖療癒陪伴《小動物塔羅牌》✦TAROT✦：🐲《東方靈獸塔羅牌》、💙《尋心塔羅牌》、🏰《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》 🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資 ⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >> 爭一口氣指數60% 》 你會知道，在轉化的過程中不可能會一帆風順，因為這就是人生的挑戰！面對這些，所產生的失落與困惑，將為你尋求改變的心，注入一些新動力。越是有人覺得不看好你，越是能激發你的潛力，當然不可能每個人都像中樂透彩券一樣，執行每一件事都完美的受到稱讚，但最少你還是努力地完成了。這樣早值得為自己鼓掌喝采一番，是很棒的運動家精神！ 爭一口氣指數80% 》 越是被人看不起，就越是要爭一口氣！這不單單只是為了做給別人看，而在這樣的過程中獲得成長。因為你已經想通：做不好，也許會產生一些難過遺憾，但絕非就成為任性擺爛的開始！所以可以再一次透過不同的方向，來建立新的做法。每跨出一步，就是為自己拓寬了人生的道路，也在這樣的變化之上，放大自己所擁有的潛力，向前奔馳後就能成就圓夢。 爭一口氣指數20% 》 當初想說事情應該也不難，就先答應下來了，誰知道真正要執行起來，根本就是高估自己的能力。其實還原那個當下，你想要做的動力基本上就很低，但因為你有個容易被別人說服的腦袋，大家一起鬨，你也就跟著一頭熱。沒料到真的這些激情過後，你也就沒了氣力，當然也就不想去嘗試完成這個任務，老早就覺得累得要命，更別說是不是要爭這一口氣囉！ 爭一口氣指數40% 》 太在意別人的想法，以至於你做起事來綁手綁腳、拖拖拉拉。原本一件很簡單的事，都會被你在無形之中搞得太過複雜，以正常的狀況來說，當遇上問題時，我們就適時地尋求他人的協助，但你卻會在這樣的關係上有諸多猶豫，擔心別人會不會覺得麻煩、你能力不足等等。就在反覆的過程之下放棄了，多做多錯、不做不錯，最終讓消極的態度吞食了你的心。 🎨【小動物塔羅牌】書盒版套組： 全彩解說《小動物塔羅牌占卜故事書》+特效水晶光小動物塔羅牌78張 +兔之星曜燦金收納袋 +Maruco小畫室燙金明信片組 【陪伴‧解惑‧療癒】✨夢幻連動，能量倍增✨ 🎖️利百代網路商城購書優惠 >> https://reurl.cc/G5240A ｛插畫藝術家Maruco小畫室｝ ╳ ｛塔羅名家孟小靖｝讓小動物塔羅牌溫暖你的可愛日常🎀 將日常生活連結可愛動物的智慧與本能，讓這些小動物成為你我最好的朋友。分享生活的暖心時刻，一起度過低潮與迷惘！ 🦁🦝🐯 𝟐𝟎𝟐𝟓小動物塔羅牌！🐶🐱🐰〈夢幻連動再登場〉❣️

〽️【塔羅測驗】♻️ 轉危為安！目前你腦中想的決策正確嗎？

通常面臨動盪，我們又得被迫要下決策的時候，搞得一瞬間必須同步思考的事情爆炸多。而為了不失去，要明確目標以及達成期望的結果，到底此時想要做出比較穩妥，又有效的決定該如何處理呢？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：神聖光譜塔羅牌：彩虹映射 Tarot of the holy spectrum: Holographic Mirror 🦁🦝🐯 𝟐𝟎𝟐𝟓小動物塔羅牌！🐶🐱🐰〈再登場〉❣️【陪伴‧解惑‧療癒】✨夢幻連動，能量倍增✨ ｛插畫藝術家Maruco小畫室｝ ╳ ｛塔羅名家孟小靖｝讓小動物塔羅牌溫暖你的可愛日常🎀 將日常生活連結可愛動物的智慧與本能，讓這些小動物成為你我最好的朋友。分享生活的暖心時刻，一起度過低潮與迷惘！ 🎖️利百代網路商城購書優惠 >> https://reurl.cc/G5240A 決策正確指數60% 》 總能先預想到最後結果的你，這樣將可能會發生的狀況，進行「危機逆推」，的確讓你避開很多問題喔！畢竟常常在訂立決策時會陷入兩難，每一個走向都會有自己的優勢、劣勢。在有限的時間壓力下，又擔心自己猶豫不決而誤事，此時就建議你先把最差的結果設定出來，看看自己是否能承擔，再透過這些因果關係來辨別，就更能有彈性進行隨時的變化了。 決策正確指數40% 》 當腦中處理不了意識層面大量的資訊，反反覆覆的選而未決，小心讓自己掉入「決策疲勞」當中了！到頭來，會更懷疑自己的決策到底是否正確。明智的決定，想必一定得經由部分的取捨過濾，但若只是停在原地煩惱，但缺少了執行的行動力，也會影響到決策的勝敗，先親身去體驗觀察來通盤了解，若發現錯誤與需要修正，改正後就會能有令人滿意的答案。 決策正確指數80% 》 你總是能在危機時刻，好好整理出「可行方案」，就是如此再怎樣重大的決策都難不倒你！當我們要選擇的當下，時常沒有足夠的時間來進行分析，然後明明就覺得目前的階段下，有些決定並不滿意，但卻得妥協不可。基本上你不會讓自己陷入這樣的狀況裡，運用刪去法來淘汰未經思考的項目，就能讓最佳決策自然而然地浮現，成就最終想要的局面。 決策正確指數20% 》 真的不要急，當我們一焦慮的時候，想要趕快解決這件事，沒經思考或立即切割，是你我很常做出的衝動反應。但這樣的作法，可能連自己辨別心情是好是壞的時間都不夠，這樣很容易迎接而來的，就是後悔了！發生不可控狀況時，先把資訊的優點、缺點分析做出來，再學習將「具體情境」建立起來，相信你可以透過這些衡量，找出幫助最大的決策。 💙 尋心塔羅牌 Find Me Tarot💙從心出發的追尋之旅，展開一場自我對話。🌷 翻開牌卡的瞬間，讓你我遇見完整的自己！https://www.looktarot.com/event/find_me_tarot/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟🍀塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：✦BOOK✦：🌸新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》、🕊️溫暖療癒陪伴《小動物塔羅牌》✦TAROT✦：🐲《東方靈獸塔羅牌》、💙《尋心塔羅牌》、🏰《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

混亂中的超絕回歸！你聽過 i-dle 標新立異的《We are》了嗎？

 Hi there，就在前幾天 i-dle 帶著第八張迷你專輯《We are》(2025) 回歸樂壇啦！之前已經分享過關於先行曲〈Girlfriend〉(2025) 的文章，當時只在 YouTube 上放出了 MV、而沒有串流音源，如今整張迷你專輯發行也可以和其他歌曲一起聽啦！而沒想到在這張專輯中〈Girlfriend〉竟然不是我想像的、最嗨的歌曲，主打歌〈Good Thing〉更是讓人聽到欲罷不能啊！ 更改團名後的 i-dle ，在作品名稱的部分也從原本的「I-」開頭，變為現在的「We」開頭，或許這也另一種宣告改變的方式。而厲害的是這次不管是主打歌〈Good Thing〉或是專輯的整體，又是大家沒看過的 i-dle，不只是粉絲們稱頌創作能力的隊長小娟Soyeon，這次全員都參與了《We are》的創作，這也讓粉絲們能夠更了解成員們的內心及想法。 👉 推薦閱讀：更名後的強勢回歸！i-dle 新 EP 先行曲〈Girlfriend〉超嗨、超奔放！ 〈Good Thing〉 i-dle 主打歌〈Good Thing〉給了大家一種強烈二代團的感覺，就像是10年前左右的那種味道，在樂器運用及編曲方面都有這樣的風格，一開頭就給出了讓人眼睛一亮的感受。有些評論表示這次的主打歌和以往的 i-dle 不太一樣所以讓人不習慣，但我認為都已經是續約過的女團了，找個好時機做出新嘗試是在所難免的，何況這次試驗結果倒是也很不錯的，現在活躍的女團曲風並沒有這類型的歌曲，因此我認為這樣的做法是個好主意。 除了歌曲本身的的風格和洗腦旋律，MV 也有很多令人興奮的亮點，像是五人身上的服裝及造型，還有這次明顯提升了些許複雜度的舞蹈，整體都讓人蠻驚豔的。不過老實說這次的風格感覺不像目前 K-Pop 樂壇會喜歡的路線，從歌曲釋出到現在的成績，和之前的熱烈程度相比似乎也很普通，但是我個人是蠻喜歡這次〈Good Thing〉的整體感受，是 i-dle 再度嘗試新意、並且態度也非常到位的作品，對我來說比上次回歸、迴響還算不錯的〈Klaxon〉(2024) 還要喜歡！ 〈If You Want (그래도 돼요)〉 i-dle 其實本來就只想要分享主打歌〈Good Thing〉給大家，不過這首〈If You Want〉實在是有必須一提的必要，因為這首歌是 i-dle 中台灣成員舒華Shuhua 首次參與作品製作，是他第一次填詞的作品，而隨著這件事的發生，也讓 i-dle 坐實了創作型女團的稱號，全員除了偶像之外也都有了創作人的身分了，因此這個情形我想還是蠻值得拿來討論一下的，擁有三位外國成員的團體做到這樣實在不是件容易的事啊！ 在抒情曲風之下，舒華的初次嘗試填詞的難度或許會小一些，他自己在訪談中提到花費了不少心力在翻譯上，畢竟不是韓語的母語者，會語言溝通和會創作是完全不同的兩回事，從歌詞中就能看出他非常地努力、也非常地真誠，〈If You Want〉是來自於他某次在大樓上眺望的靈感，字裡行間透露出他一個人離鄉背井到韓國追夢的心境，整體情境中所提到的過去是破碎的、但現在是美好的，儘管應該是他個人的心聲沒錯，但在聽完後我覺得好適合當成韓劇的 OST 啊！期待未來他也能在這方面展現更多的創作才華！ / 一如既往，i-dle 的回歸又是讓人猜不透的一場大戲，可能因為全員創作的關係，所以在表露內心方面他們非常的擅長，這和其他團體被公司規劃太多的情形不同，因為由公司規劃的回歸作品總會有點跡象可猜測，而 i-dle 的話就只能看他們想要透漏多少囉！ 從《We are》發行到現在，主打歌〈Good Thing〉的成績不算太好，老實說以 i-dle 來說是讓人有點擔心的程度，不過他們也在昨天展開了宣傳活動，開始在各節目進行打歌活動，而對於後勁長紅的他們來說，或許戰爭現在才開始呢，所以就一起期待一下他們陸續釋出的舞台會多麼令人驚豔吧！ 👉 推薦閱讀：摸不透風格的 (G)I-DLE，褒貶不一的第二張專輯《2》！ 🎧《We are》官方收聽連結：i-dle.lnk.to/We_are 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

貓咪寫真怎麼準備？寵物攝影師不藏私分享讓貓放心入鏡的7個溫柔小技巧

 「我家貓怕生、不受控，應該拍不了吧？」這是很多飼主在預約貓咪寫真前最常說的一句話。貓咪不像狗狗，牠們更敏感、慢熱，對環境的變化非常警覺。只要空間、氣味、聲音不熟悉，牠可能就會選擇躲起來、不靠近，所以很多人以為「我的貓不適合拍寫真」。但其實，只要掌握幾個關鍵細節，貓咪也可以在鏡頭前呈現牠最自然、安心的模樣。不是因為牠被訓練得多好，而是我們尊重牠的節奏與習性，讓牠知道「在這裡，你可以做自己」。這篇文章整理了 7 個貓咪寫真前的準備重點，讓你在拍攝當天不慌亂，貓咪也能放鬆參與，一起把這次拍攝變成你們之間的一段珍貴回憶! 讓貓安心入鏡的7個溫柔小技巧 1｜選擇適合貓咪適應的拍攝地點 如果貓咪對陌生環境很敏感，可以選擇攝影師到府拍攝，或選擇好毛貓咪友善的居家攝影棚 好毛的棚內以符合貓咪需求設計，安全x安靜x可躲藏x居家感是我對攝影棚的要求 在這裡，有可以讓貓貓安心躲藏培養安全感的角落 與 能夠讓他們探索的高低設計 環境安靜明亮而且還能看到小鳥! 不只能讓貓咪更快適應，好多一開始緊張的貓皇最後都在飄窗上享受午覺了呢 2｜拍攝前保持生活節奏穩定 避免在拍攝當天洗澡、看醫生或出門奔波 所以如果有要安排美容的家人們更需要留意時間的安排喔 貓咪喜歡可預期的環境，穩定的作息與狀態，有助於減少拍攝壓力 3｜攜帶熟悉氣味的物品 像是常睡的墊子、小被子、貓抓板、窩窩、小玩具等，都有助於貓咪放鬆 在棚內擺上熟悉物品，會讓貓咪更快找到安全感，提升合作意願 4｜最喜歡的零食要準備，但不強迫 可以準備貓咪愛吃的肉泥、零食條，當作拍攝當下的貓咪獎勵(但獎勵時機請配合攝影師指示 ) 但拍攝當天不強迫牠吃，每隻貓咪狀態不同，有些願意配合、有些只想靜靜觀察，我們都會尊重 6｜給貓咪時間，也給自己空間 不追、不吼、不急，是我們一貫的原則，慢慢熟悉，貓咪會用牠的節奏，讓我們走進牠的世界 :) 7｜出門的好印象，需要家人一點一點建構對很多貓咪來說，外出籠 = 看醫生，所以一看到外出籠、感覺要離開家，就開始緊張甚至抗拒。這些行為不是牠不乖，而是牠曾經有過讓牠害怕的經驗 為了讓拍攝日更順利、也讓貓咪減少壓力，我們建議家人可以在拍攝前幾天就讓牠慢慢熟悉外出籠，像是在家中打開籠門，鋪上喜歡的毯子，讓牠自由進出，甚至可以安排幾次短暫出門（像是坐車繞一圈再回家），幫牠把「出門＝可怕的事」的連結一點一點拆解:) 這樣可以避免在拍攝當天出門前就上演一場人貓大戰，也能讓牠保留更多情緒餘裕，迎接一次溫柔又正向的外出經驗 給擔心「我家貓能出門嗎？」的你 許多飼主會擔心，貓咪怕生、怕出門、到了棚內一定躲起來拍不了，這些擔心都很正常，也真的很重要，無論你家貓貓試社牛或社恐，這都是必經流程 但我們也想說——沒有人比你更了解你家的貓， 牠平常對新環境的反應、是否習慣出門、願不願意在家人懷裡安心， 這些都能幫助你判斷適不適合來拍攝，你可以先觀察、評估，再決定是否預約。 有時候，拍攝其實也是一場「陪牠到陌生環境走一趟」的機會， 不是為了強迫牠表現，而是給牠一個能被理解的過程🐾 我們會提供尊重貓咪、不勉強的空間，也會調整節奏，讓牠有喘息的選擇 好毛攝影師這樣說｜關於貓咪能不能拍照這件事 很多人會問：「我家貓可以拍嗎？」但這個問題，攝影師無法幫你決定，因為最了解牠的，是你。 我是一個 INFJ，換位思考、尊重節奏、不強迫，還有對情緒的細膩感知，一直都是我與生俱來的特質。這也是為什麼我拍過這麼多貓咪，尤其是那些有社交恐懼、怕生的孩子，在我的照片裡，依然能呈現出牠們放鬆、甚至願意看鏡頭的樣子📸✨ 如果拍攝當天，貓咪出現緊張或退縮的狀態，我會盡量與牠保持距離、不逼近，避免壓力升高。這時候，近距離的引導、零食給予、道具位置調整，就會需要家人的參與與協助 身為寵物攝影師，從來不是只要會按快門，也不是懂一點動物知識就足夠了。特別是在面對敏感型貓咪時，拍攝需要的是—— ✔懂得調整節奏的判斷 ✔對貓咪與家人的引導力 ✔快狠準的捕捉 ✔以及一個能讓牠們感到安全的拍攝空間。這些條件缺一不可，也是我動物科學系畢業並持續進修貓行為學、拍攝寵物寫真五年、攝影資歷12年累積下來的底蘊 換句話說，貓咪寫真是一場需要家人一起參與、共同放鬆的合作旅程 如果你已經做好心理準備，願意陪牠一起適應、一起慢慢來，這段拍攝，就會成為你們之間非常特別、值得回味的一段記憶🌷 好毛好時光，女子攝影的溫柔定格 https://www.instagram.com/p/DHvd8YqTU5h/?img_index=1 https://www.instagram.com/haomao_pet/ ｜ 台中~好毛專屬居家攝影棚 ｜ 動物科學系 · 12 年攝影資歷 ｜ 2025AllCats貓行為訓練師基礎班結業 ｜ 寵物溝通資歷 4 年 ｜ 私訊了解方案｜攝影師親回訊息 ꈍᴥꈍ

📓 給總在社群上假裝沒事的你：文字背後的故事只有自己知道 🌷

我們都知道文字不會說謊，我們可以選擇怎麼寫、寫什麼、寫給誰看。 在不同的生活階段，我常常會在社群上留下專屬於那個時期的文字，當作留給自己的禮物。過一段時間回來看，會發現自己成長不少。 1、社群文字裡的“真實感” 社群平台上總會出現這樣的句子： 「終於走出來了，謝謝曾經的低谷。」 「學會放下，是一種成長。」 這些句子好美，好像我們都很堅強又成熟。 但我常常想，那些真正在夜裡掉眼淚的時候，那些一句話都說不出口的日子， 真的能只用一句精練的文字帶過嗎？ 我自己也曾寫過這樣的句子。但只有我知道，那句話的背後藏著多少沒說出口的細節和糾結。 我們都習慣把傷口整理成一段段「看起來剛剛好的文字」：不太苦、不太痛、有點溫柔、有點堅強，像是在對世界說：“我沒事了，謝謝關心。” ▲ 那些一句話都說不出口的日子，真的能只用一句精練的文字帶過嗎？（圖/PEXELS） 2、寫作的過程，是一種選擇 寫作，有時是為了理解自己，也有時是為了讓別人理解。更多的時候，其實只是想靜靜地把一段感受好好放下來。 發布在不同社群平台的文字也會有所不同。 在 Instagram上，會注意內容上的呈現，兩三句話就會分段；寫部落格文章（CC麗貞的文字角落）時，會梳理得更完整，試圖和某些人產生連結；寫日記時，才會讓自己完全不修飾、不美化，保留最真實的感受。 同一段情緒，在不同平台以不同形式出現，像是不同版本的我，用著不同的說話語氣。寫作的過程就像是溫柔的編排。 選擇怎麼把一件事寫出來，也就決定了別人要怎麼認識我。 3、剛剛好的坦白 並不是所有感受都需要攤開來說。最近我開始學著尊重自己內心的界線。 有些情緒，我願意與人分享；有些故事，選擇只讓自己知道。 不是因為想要刻意保持距離，而是因為更懂得保護自己。 真正深刻的文字，也不一定要把自己全盤托出。它可以是一種「剛剛好的坦白」。 4、寫的是，一部分的自己 在社群上寫下的文字，不是全部的自己。 只是一部分真實的情緒，是我努力理解世界、整理自己的方式。 如果你也像我一樣，在某些夜晚用文字取代對話， 在說不清的時候，選擇默默地寫下來。 那我想跟你說： 我們都在努力讓自己更清楚一點、也讓世界理解我們多一點。 這樣就夠了。 寫下來吧！ 我們都在學習，用「剛剛好的文字」與這個世界對話。 那些沒說出口的部分，不代表它們不重要，只是選擇留給自己慢慢整理。 把感受寫下來，就是理解自己的開始。 你不需要完全被看懂，也不需要一次說完，這樣就已經很好了。

韓系清透校色底妝概念！SPF50+益菌防曬打造韓妞光漾好氣色✨  養膚

嗨大家好我是van 蓓樂膚防曬超級好用！推過不只一次😆 他們家的早c晚a組合也一直是我的化妝桌常備軍 這次要來分享防曬系列新品 ✨益生光漾校色防曬✨ 一共推出四種臉用校正顏色！這個概念和韓國彩妝邏輯很像，不是用厚底的白遮瑕，而是以互補色的方式，讓膚色可以自然透亮 根據自己皮膚需求挑選適合自己的顏色，如果不知道怎麼挑，也可以試試看免費的膚色檢測出最適合自己的潤色霜實在太方便，下面跟我一起進行臉部潤色校正攻略！ 膚色檢測連結 https://www.purifycare.com/skin_color/step1 四色都是化妝常用的校正顏色 針對不同臉部需求挑選適合的顏色！ 質地也跟經典版益生美肌防曬乳一樣非常水潤好塗抹 物理防曬所以敏弱肌單擦也安心，不用特別卸妝不怕傷皮膚 紫色💜：針對臉部蠟黃修飾提亮，也可以針對想提亮的區塊使用 綠色💚：修飾臉部泛紅、偏紅的區塊使用，很適合痘肌或是醫美術後使用，塗抹開後有修飾效果又不會變成史瑞克膚色😆 蜜桃色💕：針對暗沉、膚色不均有很好的修飾效果（我自己也最常用！） 黃色💛：均勻小麥膚色，如果想打亮輪廓，針對側面膚色修飾也很有用😆😆 塗抹均勻後肌膚會有超好看的光圈，油肌夏天不用妝前保養也可以喔！ 冬天搭配持妝型底妝也不用擔心會卡粉（真心超愛！） 後續使用底妝也可以超服貼～每次出門旅行都一定要帶著蓓樂膚的防曬，不管氣候都可以讓妝容變得非常完美 再搭配上這次的校正系列讓妝容誇耀更適合自己 小資價格入手超好用的防曬產品！迎接充滿太陽的季節吧😆 更多蓓樂膚產品介紹⬇️ https://www.dcard.tw/f/persona_van.vanmake/p/252745336?cid=F16A7950-E00C-45A6-AC2D-5504E92CDFE3 https://www.dcard.tw/f/persona_van.vanmake/p/239866104?cid=2EEFE959-3A08-4F37-9B1F-F5F1FA3D715E https://www.dcard.tw/f/persona_van.vanmake/p/253156072?cid=6874E14C-6E6C-4832-808B-9323EFDD7D86

旅遊神隊友 MEFU AI雲眼自拍棒-CY139｜AI智慧跟拍免APP即裝即用｜360度穩定自動環繞｜解放雙手就靠它！

外出旅行只要有它，自拍、錄影就可以解放雙手，就是這個『 MEFU AI雲眼自拍棒-CY139 』，收合長度只有36cm，總重620G，可以輕鬆放入手提包，拉到最長竟然有163.5cm，鎖住雲台後手持自拍可以拍的超廣，最厲害的是AI智慧跟拍，免APP即裝即用，手比ok即可臉部識別追蹤，手比5即可停止追蹤，智慧追蹤可以穩定度很不錯，快速移動都沒問題，1/4通用接口，相機、隨身相機、燈具都沒問題，手機夾往上推就可以分離，瞬間變成桌上型手機架，超好用的自拍棒，推薦給愛自拍、旅遊的你！ （2024/12/18～2025/1/18（日）止，只要透過專屬短網址連結進去購買的商品，滿$799折$20、滿$999折$50！） MEFU AI雲眼自拍棒-CY139 規格 配件內容物 超輕量可以輕鬆放入手提包 整支自拍桿使用鋁合金、ABS材質，單手拿起來，完全沒有沈重感，總重只有620G，整隻自拍桿收合後也只有36ＣＭ （2024/12/18～2025/1/18（日）止，只要透過專屬短網址連結進去購買的商品，滿$799折$20、滿$999折$50！） 自拍桿拉到最長，竟然可以高達163.5CM，大合照、自拍都很好用 自拍桿收合後，橫躺放在大背包剛剛好，外出旅遊可以隨身攜帶（請忽略我的雙下巴ＸＤ） 可調式傘式龍骨結構支撐更穩固 只要轉開上方轉閥後，往下壓，腳架即可展開，可以隨意調節展開寬度，也因為是四腳的傘式龍骨結構，比起三角的支架更為穩固，不容易傾倒 放在地上穩穩的、不容易晃動 我嘗試放在小碎石子地上，支架夾著一支手機並插著行動電源充電，還是很穩固，這邊要注意的是，如果遇到風大，還是會有晃動的情形喔！ 也因為是四隻腳的關係，桌上自拍，就算手機角度比較前傾，自拍桿也很穩固不容易往前倒下，我覺得很好用 輕鬆變成自拍棒 在外想要拍廣角風景自拍照，想要手持自拍桿，只要將雲台鎖住後，收起腳架，就可以變成手持自拍桿 我自己實際使用後覺得，裝上手機的自拍桿還是有一定的重量，單手手持還是有些費力的 （2024/12/18～2025/1/18（日）止，只要透過專屬短網址連結進去購買的商品，滿$799折$20、滿$999折$50！） 自由調節拍攝視角 轉開固定鈕後，前後的角度有270度，可以自由調節，俯拍都沒問題 可拆式手機夾，也可以360度旋轉，直式、橫式自由調整 只要拉長手機夾，打手機夾上去即可，手機夾距有6.5-9.5cm，比較大隻的手機也夾得住 連上藍牙遙控器即可遠端操作 把藍牙遙控器的電源鍵向右撥（開機），即可開啟藍芽，選擇Selfle TK即可配對連線，與蘋果手機連線成功後，就會出現小灰點 藍牙遙控器除了可以遠端自拍外，還多了鼠標鍵、方向鍵、按讚按鍵，個人在使用時，覺得鼠標部分使用上比較不滑順，個人不愛用這個功能，拍照鍵感應很靈敏，自拍很好用！ （2024/12/18～2025/1/18（日）止，只要透過專屬短網址連結進去購買的商品，滿$799折$20、滿$999折$50！） 智能雲台｜免APP！即開即用 智慧自拍桿最厲害的就是智能雲台，自拍桿上你會發現有一個很像鏡頭，這就是可以感應的雲台，往上撥（適合站姿）、往下撥（適合坐姿） 雲台電源鍵位在藍芽搖控器的下方，長按即可開關機，開機時會自動矯正 1/4通用接口 除了可以當手機自拍桿外，只要是1/4通用接口裝得上的，相機、運動相機、燈具，都可以使用 可拆式小型補光燈｜拍照輕鬆補光 室內自拍時沒有燈光拍起來很暗怎麼辦？！萍姐很推薦入手，廠商自出的攜帶式燈具，有方形的、環形的，三種色溫、亮度可以調節，只接插在手拆式手機架的側邊就可以使用，很方便，以亮度而言，我個人比較推薦入手環型燈具，拍攝上比較夠用 （2024/12/18～2025/1/18（日）止，只要透過專屬短網址連結進去購買的商品，滿$799折$20、滿$999折$50！） 可拆式手機夾｜瞬間變成手機支架 只要把可拆使手機夾轉成橫式，由下往上拔，即可分離 展開立在桌上後，瞬間變成桌上型的手機支架，用手機追劇很方便 萍姐使用後的感受 第一次使用含雲台的自拍桿，開啟跟拍模式後，每次自拍要走來走去再也不用移動腳架，自拍的同時，雲台也會智能的把人對準在畫面中間，減少拍攝錯誤機率，我個人很喜歡 也因為有雲台的關係，在錄影的時候相對穩定，跟拍時畫面不容易晃動，再加上高度160幾公分，以自拍、拍攝商品而言很夠用，使用下來，已經變成我日常會攜帶的自拍桿了，很推薦入手喔！ 萍姐愛分享ＸMEFU 限時優惠 愛旅遊的你，絕對不能錯過的自拍桿！ ✦遇見未來 官方網站 https://mefu.cc/doyxV ✦遇見未來 粉絲專頁 https://www.facebook.com/mefu.shop/ ✦遇見未來 官方IG https://www.instagram.com/mefu_shop/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [ 繼續閱讀 ] [手機鏡頭開箱] APEXEL JeweLens 120倍鑒定鏡頭｜裸視、手持兩用｜一秒升級專業微距｜高清放大120倍！ [手機鏡頭開箱] APEXEL可調焦手機望遠鏡頭｜20-40倍可調焦｜突破手機拍照距離｜4K光學鏡片清晰不失焦！ 美國SUPANOVA探險家系列｜防潑水生活休閒腰包｜防潑水 Tech Kit 3C 配件收納包(小)｜歐洲旅遊必備包款！ 艾可繡你的心意我買單活動開跑！跟朋友一起披上披肩 記錄彼此快樂瞬間｜3招鬆弛感拍照Pose思路分享 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果喜歡我的分享點擊連結追蹤我所有的平台喔＾＾ →https://linkgoods.com/yaping← 團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #遇見未來 #APEXEL #AI雲眼自拍棒 #MEFU自拍棒 #跟拍器 #萍姐愛分享

知識圖卡《慷慨的感染力 》

❝ 每個人都有給予的潛力。每一樁慷慨的善行，無論多麼微小，都可以幫助某人踏上一段深具意義的旅程。❞ #你眼中的我是什麼樣的人前幾天這個有趣的互動貼文，我蒐集到一個很重要的反饋：「熱情」。​ 這是過去我從來沒有的特質，以前的我最常聽見的形容是內向又有點高冷的，為什麼現在變得熱情且親切？​ 除了閱讀和參加社交活動帶來的影響，還會抱持這個心態：我選擇相信，現在生命中遇見的每個人，都是善良的。 當我開始用這樣的視角去看待遇見的人時，自然而然的會敞開心胸帶著笑意去與每一位朋友互動。這本書也提到：「盡可能相信他人的善意。」​ 這讓我從過去的 I 型人格，變成現在可以輕鬆與人交流、聆聽、學習的人，甚至在每次的對話中，都能發現意想不到的驚喜和收穫。​ ❝我相信世界會越來越好，每個人都是和善的。❞ ▍慷慨，是人性的一部分。 你覺得人性是自私的嗎？我想這是其中一個本性，但我們還有善良、奉獻、勇氣更多美好的特質。​ 回想一下，當你滑 YouTube 時，有沒有曾經因為一支關於善行的影片，而感受到一股溫暖的悸動，甚至鼓勵你起身行動？​ 我想分享前幾天從小印臉書分享的一段影片，新春期間看到這段影片讓我覺得很溫暖，也想跟大家分享。根本是人間長腿阿姨！！ 一月初到永康總圖聽人生導師Kim分享這段故事，一起來思考看看如果是你會怎麼做？​ 如果某天，你站在紅燈前，看見一個小女孩的球滾到馬路中央，她正準備衝出去撿球，而此時有輛車正疾馳而來…… 你會衝出去救她嗎？​ 我會。 那如果，這一次你救了她，卻因此失去生命？上帝決定讓時間倒轉，場景重演，你還會做出一樣的決定嗎？​ 我，依然會。 我們的天性，讓我們願意為他人付出，因為助人本就是我們的一部分。而且當我們看到他人善意的行為時，我們也會想要跟著做。​ 這就來到這本書的重點，慷慨除了金錢的奉獻外，還有哪些呢？ ▍六種無關金錢的贈予。 談到「慷慨」，多數人第一個想到的是「捐錢」，但其實最珍貴的慷慨是時間與注意力。​ 所以這次的知識圖卡重點設計，是凸顯這六種無關金錢的慷慨行為，因為這樣的贈予是我們每個人都可以做到： ✦ 關心意識到自己如何與周遭人互動，一個微笑、打聲招呼。甚至是真誠地在乎別人的需求與感受，即使生活很辛苦，我看見了你，即便一句問候、關心，都會讓他感到溫暖。 ​​ ✦溝通把每個人都想成擁有獨特故事的人類同伴，準備好真正去傾聽那些我們直覺反對的人。我們立場不同，善意的回覆溝通也是一種慷慨。 ​​ ✦分享知識知識是我們最貴重的禮物，解決問題的知識、滿足需求的知識，或開創未來的知識，知識即便你給出去，你還是擁有它。 思考一下，怎麼運用手上的知識創造出漣漪，點亮某人的生命。 ​​ ✦啟動連結的力量幫助人與人之間產生連結，分享你的人脈資源，創造更多善意可能，讓世界變更好。 我的人生轉變來自認識一位又一位老師還有學習圈的朋友，這些都從認識熱愛學習的小金魚開始，她總是分享上過的課以及改變她的每位導師，因為她讓我看見自己也可以閃閃發亮。 ❝我始終相信，一個人、一句話、一本書會改變思維與人生。❞－Rainee ​​ ✦熱情款待展現你的好客之道，作者提到好客之情會觸動我們希望與人又更深的交流，進而引發想要回報的慾望：謝謝你帶來如此美好的款待，下次換我好好招待你。 ​​ ✦ 魅力，創造迷人的事物慷慨的另一種形式，用藝術創作來擴大影響力。書中分享一個例子，透過公共藝術來點亮匱乏、被忽略的環境，在公共空間創造的美麗的事物，能為社區帶來深入心底的療癒和轉變。 ​​ 這段故事給我很大的啟發，過去總以為裝置藝術只是妝點某個空間，但作者告訴我的是，每個藝術品背後創作的理念都是想帶給世界美好，不只為少數受到關注的社區帶來觀光效益，甚至就像營火一樣，可以凝聚社區居民向心力，帶來溫暖希望以及撫慰人心。 ​​ ▍為他人付出前，要先慷慨對待自己 你準備開始行動了嗎？ 在為他人付出之前，我們必須先學會慷慨對待自己，用感恩驅動內心的善意。​ 最近我閱讀的幾本書都提到「感恩」魔法。 當你的內心是富足的，在利他時你不會感到：我給出去了，我失去了什麼。而是因為你擁有很多，所以熱於分享、回饋，贈予給這個世界美好的禮物。 ​​ 現在每天對自己說： 感謝自己擁有一雙看見這世界繽紛色彩的眼睛，今天的晚霞粉橘中還有紫色的雲彩與夕陽相輝映。謝謝身體的支持，讓我今天可以完成工作任務，還有讓我每一步離夢想更靠近。 感謝每個你遇的人，他們分享的故事為我的世界帶來新的啟發。感謝每一份關心、每一句問候，還有那些溫暖的微笑。 ​​ ▍網路是善意的擴大器 任何微小的善行，都是在他人心中播下「利他」的種子，讓它發芽茁壯。​ 默默做善事要讓大家知道嗎？ 回到一開始分享的，人的本性是利他以及模仿他人，當我們身邊冲斥著正向文章、利他故事時也會帶動許多人參與，形成一個善的循環，讓心中的利他種子發芽。​​ ❝當我們將善意的故事透過社群媒體分享，這份影響力就能不斷擴大，創造更美好的世界。❞ ​​ ▍微笑，是最溫暖的善意。 如果你準備開始行動了，讓我們先從微笑開始。​家德老師曾說，讓自己變得外向熱情的第一步，就是微笑。 卡內基也說：「想要有好人緣，先從微笑開始。」郝哥的人生轉變，也是從練習微笑開始的。 微笑，展現的是親切，更是拉近彼此距離的橋樑。 當我對你微笑時，我想傳達的是：「我很開心與你相處，你是個很棒的朋友。」​ 當我們有一顆善意的心後，還需要行動的勇氣，讓世界因我們而變得更好。 ▍打造你的大膽創新計劃 書中分享了一些讓世界更好的倡議，例如：1.如何因應氣候危機2.以各種不同藝術/講座形式來講述推動變革的無名英雄事蹟3.幫助他人找到適合自己的職涯與熱情天賦4.透過線上號召當地志工，還給地球一個乾淨環境5.社群媒體內容進行大規模審查，提升真實性與信任度….. 其中一項讓我印象深刻 — — 幫助人類對抗肥胖，找回健康。除了學習成長之外，健康也是我很關心的議題，期待與更多健康領域的朋友一起合作設計圖卡。 無論你關注的議題有沒有在這上面，都邀請你寫下想讓社會更好的計劃，這個計畫或許看似龐大，但透過書中提供的七個步驟，讓再大的理想都能逐步落實。 𓇻新的一年，我想讓自己成為一個更慷慨的人。 去年很榮幸跟許多老師、朋友一起合作設計，我發現自己對於公益性質的設計案，在設計過程中會讓我產生許多靈感跟快樂，這是與工作時完全不同的感受。 今年的設計我想更專注這三個主題：推廣閱讀、公益活動以及健康，只要是我可以出一份力的，無論是視覺設計還是活動討論，隨時歡迎你私訊我，一起完成這專案。 ​​ 關於書封底寫的：踏上展現慷慨的旅程，意義和喜悅會成為不離不棄的旅伴。 人生意義是什麼？ 昨天和好朋友聊天時，我問他：「你認為你人生的意義是什麼？」他笑著說：「體驗。人生只有一次，那就好好去體驗吧！」 我想了想，人生體驗真的很重要。 但如果要我排序，「體驗」會是第二位，而第一位，是我能為這個社會做些什麼。​ 人生的意義是：用我的專業去支持你的理念。​新春推薦的第一本書《慷慨的感染力》 #用圖卡分享知識#我是知識圖卡設計師Rainee

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