2025 0921 陽光正燦燦：綜合 Synthesis

2025 0921 陽光正燦燦：綜合 Synthesis 今天是這次課程最後一次畫圖了。 我想著要畫甚麼呢？ 拿出手機看到了前幾日儲存的一張畫畫，很喜歡那張畫的清清淡淡。 想著，之前二次課程，我總是將圖畫整張紙塗滿滿的，有點太高漲的感覺，於是今天覺得留個白吧。 也許自己會蠻喜歡的。 顏料中加入小沙粒，上週用過了，但忘記了上週的調和的比例過於乾，過於粗糙。 今天卻又忘了，是可以再加一些顏料，可顏料好貴的，沒用完，造成浪費，也造成環保的問題。 刮刀無法自如運用，不太懂得操作是一個原因，媒材太過乾燥應該是主因。 花朵的花瓣無法呈現其弱不經風的脆弱，一小坨一小坨的，倒是顯得立體與分量，沒有經過調和的色彩，更是在刻意挑選艷麗色系下，顯得張揚，顯得恣意。 熱情的豔紅，嬌媚的粉紅，俏皮的橙橘，可愛的黃調。 花瓣不是花瓣，卻也看得出是一朵朵嬌豔的花兒。 葉子不像葉子，可也是青綠、深綠交織在其中，既是襯托主角的飽滿色澤，也添加了一抹抹地綠意，一抹抹地清新，以及一筆一筆的粗礪。 而最後的最後，看著畫布上方有三分之一的留白，哎呀！我把花兒畫得位置過低了。 這頭輕腳重的違和，是這空白，自己看了感覺到了空曠感。 果然，還是不習慣留下空白，一如，在對話中，無論是閒聊或接聽電話的志工服務，沉默，始終都是讓我覺不自在。 沒有太多的猶豫與思考，拿起調色盤，藍色，天空藍，白色，就又被我繼續塗抹在畫紙上。 我明白，比起有晴朗的天空，我更愛有著雲朵飄飄的豐富，即使是烏雲幾朵朵，也好過一覽無遺的光凸凸，啥也沒有的寂寥。 喜歡的樣子，是跟自己內在的豐盈或匱乏有著直接關聯與間接關係。 我確實是這樣的認為。 有時是將內心裡的喜愛景象給具體外顯了出來。 有時是想著藉由這樣的形體填補一下心中的小洞洞，撫癒心裡的許多疙疙瘩瘩。 我喜歡今天這幅畫的繽紛色彩。 生機盎然且豐盈。 希望宇宙給予今天多彩的心情一個祝福，抽到的塔羅牌是：【綜合 Synthesis】。 這張牌卡是水晶子牌的第八張。 水晶，象徵心智，是清澈、多面且富有創造力的工具。 心智把智慧之光化為有形，就像是水晶那般，而思想則是意識的結晶。 第八章主牌是【平衡 Balance】。 平衡的8，放倒了是∞，是無限大。 像是翹翹板，每個不同的改變都會創造一個新的平衡，不然就會呈現了失衡，一旦失衡，事情會亂了套。 公平地專注生活中的各面向，尋求平等，保持平衡。 也因此，水晶子牌第8張的【綜合 Synthesis】就是在提醒擁有多功能面的心智，要能夠融合多種不同的構想以及思想特質。 讓自己同時可以是藝術家也可以是具條理，邏輯的理性者，可以充滿詩意與散文，也可以理智看待。 最近，確實有點偏重於心理學方面的學習與認識，把其他的事情都拋在腦後，沒有花費心思、精神以及心力去關注與安排。 這是失衡的情況。 宇宙藉由今日最後一幅畫提醒著，陽光正燦燦，需要正視且調整調整了。 最後分享一下我覺得抽到【綜合 Synthesis】這張塔羅牌與我的畫作《陽光正燦燦》之間的連結。 在《陽光正燦燦》裡，藍天下，花朵綻放盛開著，有紅、黃、粉、橘的花交織出生機勃勃的情景。 當我在畫這些花時，我感受到的是純粹的鮮豔色彩，純粹的正能量，純粹的亮。想要給人有這片花海，有繁盛，有繽紛，有融合，以及滿滿地能量隨著花朵的綻開而被釋放出來且是如此和諧，如何豐盈與平靜的感覺。 【綜合 Synthesis】則是有意涵著把不同的經驗，多種資源，多樣化的學習整合起來。 與《陽光正燦燦》這幅畫連結了起來。 畫裡的光，畫裡的生機能量，是宇宙具體地說就算最近的我在其他面向鬆懈了，疏忽了，可是「光」的能量依然在我心中，沒有淡化，沒有熄滅，沒有消散。 宇宙說，我仍在光的庇護中。 而我人生裡這麼多種的挑戰與經歷，會「轉化」為許許多多不同的經驗，就如同花海裡不同顏色，不同形式的花那般，都成為了我這花園裡缺一不可的色彩與身姿。 畫，是另一種將潛意識給呈現出來的方式之一。 經歷過這三次的課程，我真的是很享受在畫畫當下的狀態與覺察。 每一筆，每一筆，都是宇宙的語言呀。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Synthesis #綜合

【選書】不只短暫也是燦爛 從一位文字工作者的人生下半場看見名為「中年」的美妙風景—《煙火中年》

中年以上，忍不住憶往，尋常點滴加入時光濾鏡，即令苦澀也回甘。老年未滿，更懂得日日皆好日，入眼皆風景，當下就是最好的時光。 「中年」該是什麼樣子？自從踏入30歲之後，總是會忍不住開始思考這件事情；但或許思考本身並沒有太大的意義，唯有在一天天走過這段路途之後再回首來看，才能夠真正看見那些風景。而就一個還不算是正式踏入中年的讀者來說，余宜芳這本《煙火中年》也很有經驗談的意思了，雖然時代上還是有一段差距，但至少能夠讓人對於「中年」這件事情，有更多想像空間。 關於「中年」 前「有方文化」社長的散文紀錄 余宜芳的人生多與文字為伍，曾經擔任過編輯，甚至是出版社的社長；或許也是因為如此，她在文字的使用上非常節制，總是能夠用精簡幹練的語言，傳達她想要表達的事物。在《煙火中年》當中分成四個部分，收錄了作者在50~60歲所寫的多篇散文，儘管寫的是生活瑣事、家庭記憶，卻能夠隱隱讓人感覺到背後所存在的時代印記。 四個部分分成〈人間千百味〉、〈總在行與旅〉、〈喔！煙火中年〉與〈那些書與人〉等四個部分，把所有的文章分成「飲食」、「旅行遊記」、「中年所感」和「擔任編輯時的經歷」等不同的主題。雖然因為興趣不同，讀者可能會偏愛某些部分，或對一些相對無感，但整體來說，作者的文字似乎帶著一種經過歷練的灑脫，讀起來也不會太有負擔。 帶著幹練與節制的文字 日常卻隱含時代印記 對我來說，〈人間千百味〉大概是相對有感的部分，儘管和《老派少女購物路線》有點類似，但氛圍又不會到那麼濃厚，只在飲食之外點綴一點淡淡的遺憾、思念，而這樣的「節制」本身也可能反而讓人印象深刻。至於〈那些書與人〉，談到從編輯視角所看到的事物，對於長期以來只從作者的文字看待作品的人來說，當編輯變成作者，雙重的身份也提供了另一種新的閱讀體驗。 從封面就讓人驚艷，《煙火中年》不只在文字使用或者是談論的內容上，就像是一位和善的前輩在講述自己的人生經歷；她沒有想要說教或真的「傳授」什麼，但從那些分享裡，除了看見以人生與家庭記憶編織出的美麗煙火，讀完之後好像也多少學到了一點關於人生的意義。 （本文與華藝電子書合作，文章連結：https://reurl.cc/rEqrQr）

【Minecraft英熊】塔基&福歐大冒險｜融合冒險、科學與成長童書一次滿足，女王最愛2025最佳兒童漫畫推薦

【Minecraft英熊】塔基&福歐大冒險｜融合冒險、科學與成長童書一次滿足，女王最愛2025最佳兒童漫畫推薦 2025-09-27 最近女王家的寶貝剛踏入小學生活，每天放學回家，除了寫完功課，常常一臉無聊地問我：「現在可以做什麼呢？」身為家長，我希望孩子在課業之外，也能有一個既能放鬆心情、又能激發想像力的活動。就在這個時候，我發現了一套 銷售突破100萬冊的IP圖書的漫畫作品【Minecraft英熊】塔基&福歐大冒險。對剛開始適應小學生活的孩子來說，許多一般文學讀物可能稍嫌艱深，但這套 兒童漫畫就像是像一座橋樑，以有趣的故事激發想像力，超級適合小朋友自主閱讀或親子共讀，話不多說就讓女王帶大家來閱讀，這個有趣的漫畫吧! 文章摘要 【Minecraft英熊】塔基&福歐大冒險：孩子的冒險新世界 這套漫畫源自韓國超人氣 Minecraft（當個創世神、麥塊）實況主 캐릭온 TV（CharaOn） 的原創角色故事，短短幾年間就已經在韓國創下超過百萬冊的銷售佳績。如今由 小漫遊文化 引進台灣，讓小朋友能在閱讀漫畫的同時，結合科學知識、冒險精神與友情價值，成為真正的 科學漫畫 + 成長漫畫 典範。很多家長都在尋找一本既能讓孩子快樂閱讀、又能培養學習興趣的作品，塔基&福歐大冒險 正好完美滿足了這個需求。因為它不只是單純的冒險 兒童漫畫，更透過每一集附贈的 科學學習單，讓孩子們在閱讀後還能動手實作、思考，養成觀察與探索的習慣。 以下，我將依照每一本漫畫的內容與章節亮點，逐一介紹這套系列，並分享為什麼這套作品會成為當下最值得收藏的 兒童閱讀 書單之一，讓我們繼續看下去吧~ 第一集：殭屍村的紅石秘密 系列的第一本，故事從「尋找紅石探索礦坑」展開，塔基與福歐正式登場。 角色設定： 在 塔基&福歐大冒險 的第一集中，小讀者將跟著福歐與塔基展開一場刺激又充滿趣味的冒險。故事從 福歐與塔基相遇 開始，兩個性格迥異的角色因為共同目標結伴而行。接著，他們進入 礦坑展開挖礦決勝負，面對驚險的礦坑環境，需要動腦筋克服障礙。隨後，兩人深入地下的 地獄密室，揭開沉睡的秘密，遭遇怪物並破解謎題，展現勇氣與智慧的結合。從地獄出來，他們來到 沙漠村莊，遇見神秘研究員(克林姆與摩卡)，卻又遭遇殭屍襲擊，緊張刺激。隨著冒險的推進，福歐與塔基必須 尋找紅石，了解它與殭屍之間的神秘關聯。最終，他們闖入廢棄的實驗室，遇到 AI 人工智慧機器人，需要解開紅石謎題，但因未成功解謎，反而被誤認為破壞村莊的大壞蛋，還被機器警察抓去監獄「馬克特雷茲」。 除了精彩冒險外，每一集還附有阿魯米老師設計的學習單，例如「礦石是什麼？」和「什麼是 AI 人工智慧？」等科學主題，讓孩子在閱讀 成長漫畫 與 兒童漫畫 的同時，也能學到有趣的科學知識。 第二集：福歐越獄大逃殺 第二集塔基&福歐大冒險把舞台搬到了神秘的監獄「馬克特雷茲」。一開始，福歐只是因小錯被判刑 5 天，但他天生不安分，總是想盡辦法越獄，卻每次都失敗挖地道時掉進滾燙岩漿，還在牢裡遇見神秘鬼魂。一次次的逃跑行動不僅沒成功，反而讓刑期暴增到 600 年，甚至還因法官與壞博士的陰謀，被誣陷成大罪犯，差點被判死刑。這裡充滿緊張與懸疑，但同時又帶來許多令人捧腹的笑點，非常符合小學生喜愛的 兒童漫畫 節奏。故事中，塔基雖然身為獄警，卻不願放棄朋友，甚至暗中安排福歐的逃跑，最後福歐依靠鬼魂「逃獄之神」留下的披風翅膀成功飛翔，重獲自由。這部作品除了展現驚險冒險，也傳遞「錯誤行為會帶來後果」和「友情的選擇」這些 成長漫畫 的價值。 這集的阿魯米老師的學習單，是讓孩子在閱讀之餘，認識「岩漿是什麼？」、「史萊姆由什麼組成？」這些知識，把遊戲世界和真實科學做連結，讓這本 科學漫畫 既能娛樂、又能啟發孩子思考，真的是一本非常值得推薦的 兒童漫畫推薦 系列。 第三集：暮光森林首部曲：邪惡巨蛇 福歐逃離馬克特雷茲後，意外遇見奇異現象管理協會的研究員克林姆與摩卡，三人一同前往飛行船村莊調查神秘水池——據說只有老爺爺能開啟，能連接異世界。另一方面，塔基製作機械翅膀成功越獄，與福歐在指定地點重逢，並揭露自己其實是「文明限制委員會」成員，負責調查可能危害世界和平的神秘物品。老爺爺指引塔基取得勇者資格，並開啟水池傳送門，帶領他們進入暮光森林，開始尋找火炬果實以對抗污染太陽神殿的邪惡巨蛇「那伽」。在緊張刺激的冒險中，塔基與福歐運用智慧與合作，用火炬果實與迴力盾牌擊退巨蛇，讓森林重獲光明。然而地圖上卻浮現新的邪惡首領「利奇」，冒險仍在延續。這章節一樣還搭配阿魯米老師設計的科學學習單，引導孩子思考翅膀如何靠升力飛行，以及迴力盾牌為何能像迴力鏢般自動回到主人手中，只能說這首刷本真的讓人受益良多阿! 塔基&福歐大冒險-首刷套書好禮 對了！大家如果有買到這套 塔基&福歐大冒險首刷套書（1–3集） 真的超划算！購買首刷套書的孩子，不僅可以一次看完整個冒險故事，還能拿到 塔基、福歐以及百萬實況組「舞秋風」聯名款特閃銀卡，讓小朋友邊閱讀邊收集，增添更多樂趣，也能激發他們的收藏熱情。這種結合故事與小小驚喜的設計，非常適合作為 兒童漫畫推薦 或親子共讀的最佳選擇。 塔基&福歐大冒險 第6集：即將登場 對了！目前 塔基&福歐大冒險 已經推出到第5集，包括第4集《暮光森林2：不幸的城堡的魔法師》以及第5集《暮光森林3：地下迷宮的牛頭怪》。話說女王和寶貝看完三集的精彩劇情，完全停不下來，忍不住一次把前五集全都收集齊全，邊看邊討論故事裡塔基與福歐的勇氣與智慧。更令人興奮的是，最新的 塔基&福歐大冒險 第6集：即將登場 預計在 11月 正式上市，這集將帶來全新的冒險與挑戰，無論是老讀者還是新朋友，一定要去買來看看，感受這刺激又充滿創意的奇幻世界喔！ 2025兒童漫畫推薦 選擇 《塔基&福歐大冒險》 作為孩子的閱讀入門，除了好看的故事，還兼具教育功能，是一套兼具娛樂與學習的 科學漫畫。孩子可以從劇情中理解勇氣、友情與責任，培養正向價值觀，也能作為最佳的 成長漫畫 典範。無論是小學低年級或高年級的孩子，都能從不同角度享受這套漫畫的趣味與啟發。如果你正在尋找一本能讓孩子既愛看、又能學習的 兒童漫畫推薦，同時涵蓋 科學漫畫 與 成長漫畫 的價值，那麼《塔基&福歐大冒險》絕對值得收藏。現在就把這套漫畫帶回家，讓孩子的閱讀時間變得更有意義吧！ 小漫遊文化童書資訊 FB粉絲團：小漫遊文化 【YT頻道】小漫遊文化 博客來：小漫遊文化 【專屬討論Line群】

天然萬用皂推薦｜用一塊保養品級的馬賽皂，洗出清爽潔淨的極簡日常｜南法香頌-歐巴拉朵 馬賽皂

我一直都是歐巴拉朵甜杏仁油香皂的愛用者，洗起來溫和又滋潤，是我每天洗澡時的小確幸。 最近到南法香頌門市補貨時，店員跟我聊起他們家經典款的馬賽皂，我才知道，歐巴拉朵的馬賽皂和市面上的版本不太一樣，不只能拿來洗碗、洗衣，還是唯一一款可以「從臉洗到腳、全身使用」的保養品級馬賽皂。 天然、單純，又有多種用途，讓我對這塊皂產生了濃濃的好奇。當下就帶了兩款回家試試：歐巴拉朵馬賽皂和質地更細緻的玉潤馬賽皂。 來自普羅旺斯的法國國寶工藝馬賽皂品牌｜歐巴拉朵六代職人的工藝與創新 原本我對馬賽皂的印象停留在「傳統又有點粗獷的清潔皂」，直到店員跟我分享歐巴拉朵背後的品牌故事，才發現它不只是南法香頌的經典，更是一塊橫跨三個世紀的工藝代表。 來自法國普羅旺斯、創立於1828年的歐巴拉朵（Rampal Latour），是法國最早、也是歷史最悠久的馬賽皂廠。六代職人一路傳承，從古法手工到現代專利技術，始終堅持「擁抱傳統，也熱愛創新」的精神，讓馬賽皂在百年後依然能成為日常生活的一部分。 從 1900 年榮獲巴黎萬國博覽會金牌，到 2018 年被法國政府授予「國寶工藝文化遺產」認證，再到近年推出添加甘油、通過毒物學認證的保養品級馬賽皂，讓這塊看似簡單的手工皂，藏著非常多關於時間、職人精神與法國生活美學的故事。 全法國唯一歐盟專利製程｜清潔之外，還多一點柔潤感的保養品級馬賽皂 歐巴拉朵的馬賽皂，是目前全法國唯一擁有歐盟專利製程的馬賽皂品牌。不只使用食品級的油品作為原料，更保留了高達 2.5 到 7% 的天然甘油。 市面上的馬賽皂在製作過程中，常常為了提升清潔力而將甘油沖掉，只留下單純的皂體；歐巴拉朵則選擇保留這份天然的滋潤，打造出保養品級的馬賽皂。洗完不乾，手感柔潤，甚至會有一種像擦了薄乳液般的細緻觸感。 這塊皂不只能用來洗澡、洗臉，也非常適合清洗貼身衣物，或是處理襯衫領口的汗漬與餐巾上的油點，效果都很明顯。不含香精、起泡劑，也沒有殘留的化學味道，就連對氣味或成分比較敏感的人，用起來也會覺得安心。 清爽派或柔潤派？玉潤馬賽皂與經典馬賽皂的洗感差別 這次我一起帶兩款不同質地的馬賽皂，一款是最經典的橄欖油版本，另一款則是質地更滋潤的玉潤馬賽皂。雖然都是馬賽皂，但實際用起來的感受差異蠻明顯的。 經典馬賽皂的甘油含量約 2.5%，洗起來的感覺很清爽，不會乾澀，也不會有殘留感。成分上以橄欖油和椰子油為主，還添加了 Salies-de-Béarn 的天然岩鹽，聞起來有橄欖油淡淡的天然氣息，泡沫細緻又好沖洗，適合偏油、混合或是有痘痘困擾的人。 主要使用 RSPO 認證棕櫚油、椰子油和岩鹽製成玉潤馬賽皂，甘油含量是 7%，從在手上搓開的時候就能感覺出差別，它的泡沫像奶霜一樣細滑，帶著簡單的皂香，洗完後的滋潤感也很明顯，適合偏乾的膚質、敏弱膚況，或是希望洗感溫和一點的人，同時，我也覺得很適合用來幫小孩清潔，成分安心，洗感也舒服。 兩款洗淨力都十足，可以根據使用情境與個人偏好選擇。如果喜歡清爽、洗感俐落的，那經典款會很適合；如果想要洗完像擦過乳液一樣柔潤，那玉潤馬賽皂的觸感會讓人上癮。 歐巴拉朵馬賽皂，把清潔這件事變得簡單又舒服 原本我的浴室裡擺滿了各式各樣的洗沐用品，從洗臉、洗髮到沐浴，每一項都有不同的瓶罐。但自從開始使用歐巴拉朵的馬賽皂後，我慢慢將那些多餘的清潔用品收了起來。浴室變得清爽簡潔，日子也跟著輕盈了不少。 不論是經典款的清爽洗感，還是玉潤版本的柔潤觸感，都讓我覺得這種用途多元、成分單純，卻能應付日常各種清潔需求的選物，其實也是一種讓生活回歸舒適與質感的選擇。 👉南法香頌-歐巴拉朵馬賽皂購買連結

樂兒樂漢方益生菌，添加漢方與益敏肽｜讓媽媽超放心的營養選擇✨

當媽媽後，對孩子的飲食特別講究，尤其看到他常常「嗯嗯不順」，更想替他找到合適的益生菌來調理。 市面上的益生菌琳瑯滿目，但成分一看，常常有一堆看不懂的添加物，真的不敢輕易嘗試🥲 後來朋友推薦我「樂兒樂漢方益生菌」，我一看成分就覺得很安心，沒有香料、沒有色素、沒有甜味劑，更不會加一些有的沒的來充數，這樣乾淨純粹的配方，真的很難得👍 它不只是一般的益生菌，還結合了六大漢方食材，像粉光參、山藥、蓮子、芡實、冬蟲夏草這些漢方成分，以古法智慧+現代技術，幫助調整體質更科學有效！ 搭配韓國金獎專利的活菌技術，讓菌株穩定、活性高，再加上優質益生元，雙重助攻，幫助好菌順利達陣！這樣的搭配，讓保養變得更全面✨ 而且它還特別添加了維他命C，具抗氧化作用，對孩子骨骼和牙齒的生長也有幫助。 天然微酸的味道還讓整體口感更討喜，孩子第一次吃就說「好像果汁糖！」 從此每天都會主動來拿，不用我再費心提醒🫶🏻 最讓我放心的是，它還選用了美國A級牧場的大廠初乳和高純度乳鐵蛋白，這些原料來源透明，品質真的有保障。 每天一小包，廁所時間變快樂，補充日常營養、調整體質、維持健康，全家一起吃也都很適合。 這陣子天氣忽冷忽熱，孩子們的狀況依然很穩定，精神滿滿，吃得好、玩得開心，媽媽看了真的很放心。 「樂兒樂漢方益生菌」不只是營養品，更像是一份來自大自然的安心呵護。給孩子最自然的營養支持，才能讓成長每一步都穩穩踏實～～ 每天一小包，輕鬆補充關鍵營養，給孩子最安心的選擇，不只為了現在的健康，更是為未來的成長打下好基礎。 樂兒樂漢方益生菌，是我願意持續回購、也真心分享給每一位爸媽的「育兒神隊友」💓 📣 人壽生技最近在做母親節活動👉 全館優惠加上小贈品🎁 想補貨的爸媽可以趁現在買來試看看，我也要再去買個幾盒屯起來💃 母親節活動連結→ https://lenshow-tech.com/page/40 這裡買🛒 https://lihi.cc/eG1UA 人壽生技 Facebook：https://www.facebook.com/lenshow118 人壽生技 Instagram：https://www.instagram.com/lenshow118/

台北體雕推薦｜儀器雕塑課程分享紀錄，沒時間運動也能重整輪廓｜愛爾麗診所力美肌塑課程

最近的生活節奏快到，有點忘了自己上一次好好運動是什麼時候了。長時間坐在電腦前寫稿、處理工作，一坐就是好幾個小時，身體彷彿漸漸失去了原本的線條感。雖然知道該動一動，但真的很難在忙碌之後，還提起勁去運動。 前陣子照鏡子時，突然有種「是不是該為自己做點雕塑」的念頭，想讓整體看起來輕盈一些、舒服一點。時候就想到，之前曾在愛爾麗診所做過HIPRO-S 龍捲風音波，當時對診所的印象非常好：氛圍舒適、沒有壓力，諮詢師親切又細心，療程過程中醫師與護理師也都會逐步解說，並提醒我怎麼照顧與維持，整體感受很安心。 這次當我開始尋找一個不用運動也能輕鬆雕塑曲線的方案時，自然而然就又回到了愛爾麗。這篇文章想記錄我實際體驗力美肌塑課程的過程與感受，分享給也在找尋懶人瘦身課程的你。 輪廓緊緻這件事，交給愛爾麗最放心 擁有專業團隊的愛爾麗診所，在全台多地設有服務據點，口碑一直都很穩定。加上朋友親身體驗後推薦，讓我幾乎沒什麼猶豫，就決定交給他們。 他們不只積極引進國際最新的醫療美容技術，與全球醫療趨勢同步接軌，在課程使用的設備與原料也都來自美國大型醫美器材供應商，讓我在療程前就感覺多了一份安心感。 時尚與舒適兼具的絕佳感受─愛爾麗新莊店 這次力美肌塑課程，同樣是在我家附近的愛爾麗新莊店體驗。愛爾麗新莊店位於新莊最熱鬧的新泰路上，搭乘捷運到新莊站後走路不到 5 分鐘就到，十分方便。 我很喜歡診所明亮乾淨的氛圍，有著精品沙龍的時尚與舒適感，一進門就有親切的櫃檯人員接待，給人感覺非常的舒服。候診區非常的寬敞，舒適的沙發，讓人完全不會有看診的緊張感，反而像是來放鬆一下。 課程前的檢測與諮詢｜從InBody到手臂雕塑，輕鬆展開這趟體驗旅程 進入課程前，診所會先協助我進行 InBody 體脂計測量，了解目前的體脂比例與肌肉狀態，作為後續雕塑課程的參考依據。雖然測量時間不長，但透過這些數據，讓我更具體地看見自己身體的現況，也更清楚該從哪裡開始調整。 接著是與醫師的術前諮詢。醫師會根據剛剛的 InBody 數據，和我一起討論主要在意的部位與希望改善的方向，並說明課程的原理與建議操作範圍。醫師的說明非常清楚、節奏也剛好，不會有壓力，整體感覺就像是在跟一位專業的朋友好好聊聊怎麼讓自己更滿意現況。 這次我選擇體驗的部位是手臂，剛好當天穿的是無袖上衣，不需要另外更衣，也讓整個流程變得更輕鬆。手臂一直是我在意的區塊，尤其是久坐工作後，總覺得線條變得鬆散、沒有以前那麼俐落，就想透過儀器的方式，幫助自己重新找回那種緊實的感覺。 不必出力也能調整線條｜躺著體會身體慢慢回到緊實狀態 力美肌塑課程是一種非侵入式的體雕療程，透過儀器進行深層刺激，協助局部區域進行收縮，進一步調整線條與輪廓。對我這種平常沒什麼時間運動、又不想放任身體鬆散下垂的人來說，是個實際又友善的選擇。 儀器的探頭外型像是一個厚實的圓盤，使用時會由護理師協助固定在施作部位。我這次選擇的是手臂，整個療程是平躺進行，過程相當輕鬆。 操作時，儀器會發出節奏明確的脈衝感，帶動局部區域產生規律性的收縮與刺激。剛開始會有點不習慣，像是手臂被有節奏地帶動，但過一下子後就能適應，甚至有種讓人放空的節奏感。不需要出力，也沒有壓力，但能感覺到身體內部像在默默運作著。 每個部位施作時間約 30 分鐘，整體過程舒服自在，中間可以安靜休息，也能和護理師聊天，不會有拘束感。這種「被動式運動」的方式對我來說很新鮮，特別適合像我這種生活忙碌又想維持狀態的人，算是一種在放鬆中，讓身體慢慢找回緊實感的溫和方式。 無痛體雕分享｜輕鬆調整線條，生活節奏不打斷 做完當下沒有激烈運動後那種痠痛或不適，反而像身體剛被「喚醒」過一下。回到家也不用特地休息，就能銜接原本行程。 隔天換衣服的時候，雖然沒有明顯的戲劇性變化，但線條確實順了一點，整體也感覺輕盈了些。與其說是為了外在改變，這次的體驗更像是一種讓自己慢下來、重新調整生活節奏的方式。 不只是懶人可以透過這樣的方式穩穩維持曲線，聽說連健身教練、瑜珈老師也會定期來保養體態。我自己也很喜歡這種循序漸進的療程安排，雖然效果不像一次性課程那樣快速，但反而更自然、省力，長期下來也更撐得住。 如果你最近真的忙到沒時間運動，覺得線條有點鬆、有點垮，不妨利用一個午後空檔，試試看這類無痛、無恢復期的課程，給自己一個輕鬆不費力的小調整，也順便重新連結身體的狀態。 品牌資訊 愛爾麗｜官網｜Facebook粉絲專頁｜Instagram｜LINE@

高人氣日本大阪甜點店，台灣限定口味登場！

日本大阪高人氣咖啡甜點店「Katachi形·洋菓子」在台灣推出台灣限定口味卡莎達，精緻漂亮的外型、搭配嚴選新鮮水果與開心果製作而成的西西里經典甜點「卡莎達」(Cassata) ，網路宅配全程冷凍到家，免出國就能輕鬆享受到精緻的異國甜點。 Katachi形‧洋菓子品牌總店位於日本大阪，以精緻洋菓子特色為主打，傳遞日本工藝的咖啡甜點店。致力於將最好的原物料，以日本的工藝和嚴謹態度，為顧客帶來高品質和獨特風味的精緻洋菓子體驗。 ❥追蹤愛麗絲的instagram獲取更多美食旅遊資訊▶https://www.instagram.com/alice.foodntravel/❥按讚愛麗絲的facebook一起交流美食體驗吧▶https://www.facebook.com/alicefoodntravel 觀看instagram影片▶▶ 在 Instagram 查看這則貼文 愛麗絲的美食旅遊日記 ｜Ho pei jung（@alice.foodntravel）分享的貼文 蛋糕推薦/日本甜點推薦 2025母親節蛋糕推薦 Katachi形‧洋菓子總店位於大阪，在當地人氣高、好評也很多，現在在台灣創立「網路門市」，讓民眾不必出遠門，也能在家中就體驗到不凡的日式甜點美學。 Katachi意味著「形狀」，傳遞店內商品著重外觀美學的呈現。從官網可以看到，每一款洋菓子都都擁有獨一無二的外貌，每一筆線條勾勒、形狀稜角，都經過主廚精心設計和製作，只為了追求「美」的極致。 這次我們就要來開箱「Katachi形‧洋菓子」台灣限定口味囉！ 本次推出兩款清爽系列的西西里傳統糕點「卡莎達」（Cassata）白蜜桃卡莎達、哈密瓜卡莎達 卡莎達 Cassata是義大利西西里的傳統甜點，主打濃郁果乾、豐富開心果，是道甜度高且帶有豐富果香的美味糕點。Katachi形‧洋菓子結合日式手法，將原本的海綿蛋糕，更改為較低醣且香氣醇厚的「奶油乳酪」，上方一層綿密的新鮮果泥，為整體甜度增添酸香。 ▼ 哈密瓜卡莎達 $950 總長度：15X6.8 cm 整條約可切成五片 卡莎達主要由乳酪與果泥組成，在室溫很容易軟化，因此寄送過程使用冷凍宅配，包裹得十分緊實，也不用擔心運送過程中會毀損到精美外觀。 酸甜哈密瓜的香氣，一入口就充滿舌尖、鼻尖，完美的跟底部奶油乳酪交融；宛如置身熱情如火的熱帶島嶼，愜意仰躺在海岸邊的躺椅時傳來一陣微風般清爽。是款很有春夏氣息的甜點。 ▼ 白蜜桃卡莎達 $890 總長度：15X6.8 cm 整條約可切成五片 若說哈密瓜卡莎達「熱情」，那白蜜桃卡莎達則是「優雅婉約」的代表作。上層粉嫩嫩的蜜桃雪泥，反射燈光後閃閃動人，不像其他常見莓果要嘛重酸或重甜；反之蜜桃本身的香氣淡雅，會隨著咀嚼越發綻放，留下深遠韻味。 喜歡享用帶有一點「沙沙」像是冰淇淋般口感的朋友，可以直接從冷凍庫取出後切片享用；若喜歡更軟滑，則可以放在室溫約5分鐘後慢慢享用，質地順滑、濃郁，神似優格乳酪，中間的開心果切片帶來香脆的口感增添層次。 滑順乳酪加上包裹的果乾，香氣豐腴，風味細緻亮眼。 KATACHI形·洋菓子母親節限定卡莎達2件9折 白蜜桃卡莎達 × 康乃馨永生花限量組合熱銷中 限量150組，數量有限，售完即止！ 內含： 白蜜桃卡莎達、康乃馨永生花、祝福小卡 限量150組｜售完為止，預購截止至5/4 預購網頁：https://www.katachi-tw.com/pages/mother-day-1 *第一批母親節禮盒於4/29陸續出貨 *第二批母親節禮盒於5/6陸續出貨 《KATACHI形·洋菓子》購買連結：https://katachi.tw/7bfjk8 KATACHI形·洋菓子FACEBOOKKATACHI形·洋菓子INSTAGRAM KATACHI形·洋菓子官方網站 ❥追蹤instagram獲取更多美食旅遊資訊▶https://www.instagram.com/alice.foodntravel/❥按讚facebook一起交流美食體驗吧▶https://www.facebook.com/alicefoodntravel 回到首頁

【美國-Texas】德州遇見韓國味│韓式道地家常│Joy Kitchen

Joy Kitchen 是位於美國德州理查森的一家韓式家庭餐廳，由一對夫婦經營，主打溫馨氛圍與道地韓國風味 餐廳以實惠價格與親切服務深受當地居民與遊客喜愛，營業時間為週一至週六的午餐與晚餐時段，週日公休 招牌菜色包含辣炒魷魚與豬肉（Osam）、牛肉嫩豆腐湯、排骨湯、海鮮煎餅與石鍋拌飯等，每道料理皆保有韓式特色，份量充足，風味十足 店內還提供免費麥茶，用餐方式採自助式，顧客需至櫃檯點餐並自取餐點，餐後回收餐盤 整體環境乾淨舒適，服務效率高，適合想快速又滿足地享受一頓韓式料理的饕客。許多回訪顧客表示，Joy Kitchen 是讓人感到熟悉與安心的韓國味道 Joy Kitchen 的用餐空間雖不大，卻十分整潔溫馨，保留著韓式家庭餐廳的親切氛圍 牆面掛著各式菜色照片，讓人一走進店內就能感受到滿滿的「家常味」 菜單參考 點完餐馬上送來許多開胃的韓式小菜和米飯 大醬湯 Seafood Soy Bean Paste Soup USD 12.75 湯底以韓式發酵黃豆醬為基底，融合海鮮的鮮味，湯頭濃郁卻不過鹹，搭配豆腐、蔬菜和貝類，非常下飯 人蔘雞湯 Ginseng Chicken Soup USD 16 整隻雞燉得軟爛入味，湯中充滿人蔘的淡雅藥香與糯米的清甜，溫補又滋養，是身體需要元氣時的好選擇 海鮮蔥餅 Seafood Green onion Pancke USD 17 外皮煎得金黃酥脆，內層則保有豐富的彈性與海鮮料的鮮甜，搭配店家自製醬汁，一口接一口停不下來 🔗 點擊以下連結查看詳細內容！【美國-Texas】德州遇見韓國味│韓式道地家常│Joy Kitchen👉https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36753110🔖 Joy Kitchen📍 1455 Buckingham Rd, Richardson, TX 75081美國⏰ 11:00-20:00 (星期日休息)☎️ +1 972-479-9450📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/#JoyKitchen#Richardson美食#DallasFoodie#德州韓式料理#大醬湯#人蔘雞湯#海鮮煎餅#小菜無限續#美食日記#韓式家常菜#美國美食分享

【心測】強直覺 你是麻瓜還是巫師體質?

你自認是個直覺與預感很強的人嗎？還是屬於眼見為憑的實際派呢？是否曾被朋友說過自帶通靈體質？或是另一半搞鬼都逃不過你法眼？測測看就知道。 以下問題如果答案為「是」，就得1分，「否」，則為0分。 □初次到某處，你很快就知道這裡是安全的或具有威脅性？ □初次見面，你能感覺眼前這個人值得信任？ □每當電話即將響起時，你曾經準確猜到是誰打來的？ □你能察覺對方的想法，甚至知道他接下來要說什麼，或甚至在對方還沒行動之前你就能說出來？ □即使沒有看到或聽到，你也能感覺到有人進來？ □你曾經在迷路時，憑著直覺找到正確的路？ □你曾經在睡覺時感覺某事即將發生，或感覺有人正傳達信息給你而自動醒來？ 韓國超準測驗 看第一眼就能透視你的內心！ □你曾因預知會有災難新聞或不幸的事例如生病、死亡而因此逃過一劫？ □當你閉上眼睛，你經常可看到某個人的影像、眼神或彷彿聽到說話的聲音？ □剛睡醒時，你曾經聽到彷彿有說話的聲音響起？ □你常會雞皮疙瘩或頭皮發麻，彷彿有事情發生，因而提高警覺？ □你曾不顧家人或專家建議，自己做了重要決定，因為你感覺這樣做才對？ □你曾經注意過有不尋常的巧合數字發生在你周圍？ □你曾經注意過有重複的數字組合、顏色或符號出現在你周圍？ □如果有人欺騙你，你能感覺出來？ □你曾經很快地「看到」或「就是知道」遺漏了什麼？ 總計得＿＿＿＿分 女兒身卻有著男神靈魂？ 你的內在是住著一個小女孩還是小男孩？ 往下依所得分數對照看解答 1～4分 你的直覺很有限，嘗試信任自己並透過練習，打開直覺力吧。 5～9分 你的直覺已開始啟動了，你自己可能也已經察覺到，但仍有提升的空間，加油，還可以更敏銳呢！ 用手指托腮撐臉的人 觀察力很強 來看看你的托腮姿勢是哪種 10～13分 你已經跟你的直覺密切連結，很可能你也已經習慣讓直覺引領你的生活了，不妨多去上些靈性的課程，讓直覺力更加靈敏。 14分以上 恭喜！你真是天賦異稟，直覺力相當敏銳，你也總能信任你的直覺，而你周遭的人也很可能感受到你這方面的能力，每次需要做重要決定時總會找你商量。擁有這麼寶貴的天賦，不妨考慮去做更進階的靈性發展測驗，思考可以如何善用。很適合從事諮商或顧問行業。 喜歡我們文章的朋友，歡迎按讚或分享文章給更多朋友！ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG& FB 童書與著作販售：亞馬遜/ 贊助我們 

台北最美療癒系早午餐！微兜永康店全新改裝開箱 ✨ 爆漿雲朵瓦帕 x 正念飲食體驗，這不只是吃飯，是幫靈魂充電的儀式感！

你有多久沒有好好吃一頓飯了？我是說真的「吃」 不是一邊滑手機回訊息，也不是腦袋裡想著下一場會議，而是單純地感受食物在嘴裡的溫度、質地，還有那些層次豐富的味道？🤔 在這個快得讓人窒息的城市裡，我們好像都忘了怎麼呼吸 每天像個陀螺轉啊轉的，心裡頭那個名為「焦慮」的怪獸越養越大隻 這幾天路過永康街，發現那個熟悉的轉角變了 以前那個熱鬧的 petit doux 微兜，經過全新改裝後，變成了一個純白色的溫柔擁抱 說真的，光是站在門口看著那幾朵搖曳的黃色水仙花，我原本緊繃的肩膀就不自覺鬆了下來 這次我還幸運地趕上了他們與 Soul Barn 靈魂聚落 合作的限定體驗，在這麼舒服的空間裡體驗正念飲食，真的讓我重新找回了「吃飯」的儀式感 （雖然活動是限定的，但這份「慢下來」的精神，其實就藏在他們的每一道新菜色裡喔！） 一推開門，那種氛圍的轉換真的很神奇，就像是瞬間把城市的喧囂按了靜音鍵 這裡沒有那種催促你「快點吃完讓位」的壓迫感，取而代之的是奢侈的、大量的留白 視線所及是溫潤的木質色調，還有那些長得像雲朵一樣的圓弧形沙發，光是用看的就覺得療癒 當你整個人陷進去時，那種軟乎乎的包覆感，好像隨時準備好接住你疲憊的靈魂😌 在這個充滿安全感的角落坐下來，你會覺得自己像是一顆被溫柔包裹的種子，原本乾枯的心，準備在這裡慢慢發芽🌱 帶著這樣鬆弛的心情，這次我試了他們的全新菜單，與其說是吃飯，不如說是一場喚醒味蕾與身心的感官旅行 西西里風炸蔬菜 —— 把地中海的陽光炸進嘴裡，酥脆得像秋天的落葉 🍂 老實說，我對炸蔬菜通常既期待又怕受傷害，畢竟誰想吃一嘴油呢？ 但這個真的讓我驚艷！ 這道西西里風炸蔬菜的麵衣薄得像蟬翼一樣，咬下去那個「咔嚓」聲，清脆得像是踩在乾燥的落葉上，聽覺上就先贏了一半 裡面的櫛瓜和茄子還保有滿滿的水分，熱呼呼的汁液在嘴裡迸開，完全鎖住了蔬菜原本的鮮甜 重點是旁邊那個淺綠色的特製沾醬，帶點清新的羅勒香草氣息，質地滑順濃郁，沾一點點就把炸物的層次拉高了好幾個檔次 吃起來完全沒有負擔感，反而有一種地中海陽光灑在臉上的清爽，好像瞬間移動到了義大利南部的小島上度假🏖️ 在那一口的瞬間，台北濕冷的空氣好像都不見了，取而代之的是溫暖的海風。 原來真正的放鬆不一定要買機票出國，有時候只需要一口對的味道，就能讓緊繃的靈魂獲得釋放。 在這棟純白建築裡，我用味蕾完成了一場最奢侈的微旅行。 蘇維儂海鮮義大利麵 —— 微醺白酒與海浪的華爾滋，每一口都是大海的擁抱 🌊 這盤麵一上桌，那個香氣真的太犯規了！ 白蘇維儂酒（Sauvignon Blanc）揮發後留下的那種特有果酸香氣，混著海鮮的鮮甜直衝腦門 最畫龍點睛的是上面那一小撮鮭魚卵，晶瑩剔透的像是寶石 把它拌進麵裡，每一口都能感受到魚卵在齒間爆開的鮮味，跟吸滿了白酒醬汁的彈牙麵條在舌尖上跳華爾滋 你會發現，原來「專心吃飯」這件事本身就是一種享受，你不需要滑手機配飯，因為這盤麵裡的細節夠你忙的了！ 那個醬汁收得剛剛好，扒附在每一根麵條上，濃郁卻不膩口，每一口都是對味蕾的極致挑逗😋 閉上眼睛，讓那股鮮味在口腔裡多停留一秒，你彷彿能聽見海浪拍打岸邊的聲音 那來自大海的寬闊氣息，溫柔地把城市裡狹窄的壓迫感都沖刷乾淨了 原來真正的休息不一定要躺著，有時候只需要一口對的味道，就能讓緊繃的肩膀不自覺地垂下來，找回久違的鬆弛感 美顏花蘋果昔 —— 一場溫柔的味蕾沐浴，為接下來的甜點儀式做準備 🍎 吃完重口味的主餐，來一杯【美顏花蘋果昔】剛剛好 這杯果昔打得非常細緻，蘋果的果膠與纖維帶來綿密口感，自然的酸甜像是一陣微風，把嘴裡殘留的海鮮味輕輕吹散 它不只是一杯飲料，更像是一個「過場」的儀式 喝下去的時候，感覺整個人都變得輕盈了起來，好像體內的那些煩躁都被洗刷乾淨了，讓你的味覺歸零，準備好迎接接下來的重頭戲🍹 鐵觀音珍奶雲朵瓦帕 —— 這十年賣出50萬份的傳奇，是獻給靈魂的熱擁抱 🥞 傳說中的主角登場了——那個十年賣出50萬份的奇蹟【鐵觀音珍奶雲朵瓦帕】 如果你沒吃過微兜的瓦帕，那你真的錯過了人生中一個美好的時刻 這不是那種普通的鬆餅，它是「雲朵」 剛上桌的時候它蓬鬆得像個舒芙蕾，還熱騰騰地冒著氣 光是用刀叉感受那個軟綿綿的觸感，就覺得好安心 真的只能說切開的那一瞬間真的太療癒了！裡面的麻糬內餡和珍珠像熔岩一樣流出來 那種毫無阻力的溫柔，像極了週末早晨賴在被窩裡的感覺 當熱熱的內餡配上蓬鬆的蛋糕體入口，那種「被溫柔接住」的口感，會讓你的嘴角不自覺上揚 世界上真的有一種食物，吃下去是可以讓心變得柔軟的 這時候請把手機放下（雖然很想拍限動📸） 閉上眼睛，深吸一口氣，聞聞那股濃郁的鐵觀音炭焙茶香 放進嘴裡，先是蛋糕體的綿密，再來是麻糬的溫熱軟糯，最後是珍珠Q彈的嚼勁 熱熱的內餡配上頂端冰涼的鮮奶油，這種冰火五重天的口感，真的會讓人感動到想哭 這不只是一道甜點，它是一個擁抱，告訴你 「辛苦了，你值得這份甜美。」❤️ 這就是我想跟你們分享的「正念飲食」 在微兜這次的體驗裡，我不僅僅是在填飽肚子，更像是在進行一場與食物的對話 以前我們總覺得吃飯是為了活下去，是為了趕下一場約會，是為了生存 但 Soul Barn 靈魂聚落 帶來的概念提醒了我們：吃飯，其實是為了找回生活的節奏 店裡的角落放著一本留言本，上面寫滿了陌生人的心情故事 有人寫著：「放慢步調，充電完畢」，也有人畫下了可愛的插圖 我也忍不住拿起筆，寫下自己此刻的感受 這種人與人之間隱形的連結，讓這個空間多了一份溫度 原來，我們都不孤單，我們都在這座城市裡努力生活，也都在這裡找到了片刻的寧靜📖 生活有時候真的挺難的，充滿了各種不可控的變數和壓力 我們沒辦法控制外面會不會下雨，但我們可以控制自己要不要帶傘，或者乾脆在雨中跳舞 而來到 微兜 petit doux 永康店，就像是給自己撐了一把溫柔的傘☂️ 如果你覺得累了，覺得心裡空空的，不妨給自己留個兩個小時的空檔 不用約一大群人，甚至可以自己來 點一份瓦帕，慢慢地切，慢慢地嚼，感受食物原本的味道，感受自己當下的呼吸 你會發現，原來快樂可以這麼簡單，原來「好好吃飯」就是最棒的自我療癒 下次經過永康街，別只是匆匆路過 走進這棟白色的建築，給自己一個擁抱吧 微兜 petit doux 永康店 Facebook｜Instagram｜LINE 官方帳號 Inline 線上訂位系統｜官方網站 地址｜台北市大安區信義路二段198巷7-3號1樓（捷運東門站5號出口步行約2分鐘） 電話｜(02) 2395-1336 營業時間 週一至週五｜11:00 - 23:00 週六至週日｜10:00 - 23:00

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