【台北5大攀岩巨石步道懶人包】挑戰攀岩極限攻頂 飛簷走壁 膽小者勿看

撰文/攝影/影片 李筱維 (YouTube 米米瘋ViVifunTV) 邊爬邊拍的影片在這👇 https://www.tiktok.com/@vivifuntv/video/6801407679282646274 @vivifuntv要來挑戰一下嗎？ 🥳 ##李筱維 ##米米瘋 ##tiktoktravel ##tiktoktaiwan ##旅行 ##台灣 ##爬山 ##爬山也要抖音一下 ##climbing ##taiwan ##親子 ##親子遊 ♬ Fast - Sueco the Child 嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ， 很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX 防疫期間除了勤洗手，出入公共場所戴口罩外，假日若天氣好不仿考慮到戶外走走親近大自然，曬曬太陽爬爬山增強免疫力，一般親民步道太普通，體驗拉繩攀岩的巨石步道更有挑戰性，登頂時享受驚豔360度秀麗風景，在這收集了台北5大驚險刺激的攀岩步道，適合親子、家庭、朋友、情侶一同前往挑戰，遠離喧囂、避開人群、欣賞美景，還能拍出超級健康酷帥照片，讓我們來看看大台北5大必爬，待征服挑戰的攀岩巨石步道有哪些？ 第5名 慈母峰 #慈母峰 位於平溪，海拔400多公尺而己，給第一次爬攀岩步道就上手遊客信心，別被眼前近垂直的崖壁嚇到，左右設有鋼柱扶手令人安心，順時針方向上下，慢慢拾階而上，到達頂峰平台可遠眺平溪、菁桐小鎮以及台灣小黃山孝子山矗立眼前，好體力者可同時征服這兩座。 第4名 孝子山 #孝子山 山頂一段大名鼎鼎的垂直懸空鐵梯連外國遊客都來挑戰， 位於平溪，就在慈母峰對面，在停車場登山口就可以看到山頂，路程非常短，大約半小時即能登頂，挑戰驚險刺激的攀登體驗又不想太累的首選，米米瘋全家一起挑戰，6歲以上兒童完勝沒問題；補充說明一下，假日人潮較多，懸空鐵梯至山頂平台這段要排隊，約10人一梯次輪流上下，山友也會貼心的互相幫忙拍照。 第3名 筆架連峰 #筆架山 位於石碇，路線較長，6公里步道大多在樹林裡，常有高低起伏路段，均有繩索、樹幹等可以倚靠十分安全，運用一點小小攀岩技巧即可，而孩子平日在兒童公園內玩耍的攀爬設施，手眼協調肌力耐力訓練，有機會實際應用到大自然環境下真的很棒，非常值得挑戰。 第2名 五竂尖 挑戰超刺激稜線步道，賞360度無死角美哭風景，五竂尖位於三峽，全長約7公里，難度較高路程偏長約5~6小時，但全程驚喜不斷、刺激連連，攀爬繩索一路嗨翻天，登頂後能俯瞰山峽美景，喜愛挑戰的朋友絕不能錯過 #五寮尖 ，拍出酷帥的登山照絕對不輪國外IG客。 第1名 皇帝殿 #皇帝殿 位於石碇，海拔不高山勢卻非常陡峭，米米瘋國小時就和家人爬過，是絕不能錯過北部最美的山際陵線，非常熱門的新手入門挑戰路線，全程4公里約3小時OK，設有鋼柱鐵鍊供遊客攀扶，安全防護到位，應用攀岩小技巧，刺激度100分，居高臨下欣賞壯闊山巒。 好啦！在這段防疫時期多多運動，外出踏青投入大自然懷抱，挑戰酷帥的攀岩巨石步道，無論你挑戰成功還是失敗都歡迎與我們分享，米米瘋期待你的照片及心得。 ▲我是旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。歡迎留言讓我認識你。各位親愛的公主王子們，歡迎來和米米聊天 Google🔍 #李筱維、#米米瘋、#vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享，可以到下方連結 米米瘋YouTube👉https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG👉https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB👉https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok👉http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog👉https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉👉https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄👉https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com 

連假吃太多，來紅繩運動讓你跟小蠻腰說哈囉！

原文連結：https://abrabbit.com/redcord/ 瘦身減肥除了要飲食控制以外，運動也是不二法門！紅繩運動不知道大家有沒有聽過？這是我第一次接觸紅繩運動，在台中有間叫墨炘紅繩運動訓練，就藏匿在一中益民商圈裡面唷！地址在錦新街，不過大樓的入口處是在另一頭才有指標好找。如果站在孔廟拱門處往前看，7-11旁邊有條小巷子直走進來就會看到墨炘紅繩運動訓練的指標。 墨炘紅繩運動訓練以小班制為主，小班制的好處就是教練可以隨時看到每個人的狀況而即時調整，我覺得挺好的。而課程也有很多不同的選擇性，除了今天我上的紅繩以外，還有體適能的部份。課程名稱都取得很有趣，一看就知道想要雕塑什麼部位啦！除了團體課程以外，這邊也有自主運動區，有跑步機、重訓區、壺鈴槓片這些都有。一旁還有小小的草坪區，可以在這邊活動。如果爸媽來運動，帶著小孩一起來的話，這邊的草坪區也可以讓小孩子玩耍，小小孩子可以在這邊爬來爬去，大孩子可以玩SWITCH，有沒有這麼貼心？一個摸蛤兼洗褲的概念XD 說起紅繩，沒錯就是紅色的繩子，但這紅繩究竟有什麼魅力？你以為紅繩和TRX一樣？不，完全不一樣啊！紅繩來自於挪威，是需要有認證的專業人員才能操作，專門訓練神經肌肉控制來達到治療效果，你沒看錯紅繩就是以「治療」為起源，一開始是為了解決下背痛所研發出來的治療設備。TRX則是利用繩子在不同地方綑綁、固定的特色，變化不同的角度來做訓練。 最近這幾年紅繩已不再是以治療為主，慢慢的發展成為健身的好夥伴，讓自己增強深部肌肉，從最深處鍛鍊而達到健康。教練課後非常細心地跟我們講解紅繩運動的訓練部位，其實是在訓練我們內部的肌肉群，因為很多人運動或者走路、不當的姿勢都會導致會施力錯誤，讓身體的肌肉受傷或者練錯部位。但紅繩就可以調整這些問題，靠著自己身體的重量去鍛鍊而不是靠外力的重訓，其實自己身體就很重了啊！XD 紅繩是一個可以透過改善、誘發、維持，來達到更好的運動與活動表現，且安全地訓練體型，而且是適合全年齡層的運動，無分性別、身體狀況或運動年資。還沒接觸過紅繩的朋友們，可以來試試看唷！分享給大家。 店名：墨炘紅繩運動訓練 地址：台中市北區錦新街26號4樓 電話：04-22298886 營業時間：12:30-21:00 公休日：禮拜日 粉絲團：https://www.facebook.com/MoxinTraining/ 官網：https://www.moxintraining.com

【台中旅店】逢甲夜市商圈附近，環境清幽、鬧中取靜，去年9月底開幕的叮噹旅舍(HOTEL BELL)

逢甲夜市，這個大家耳熟能詳的名詞，以前因為住在嘉義，跟台中地緣較近，其實也去過不少次台中，但現在因為住在北部，雖然到台中一趟也不算太遠，但總是要逮到某些機會才會特地過去~ 這次很幸運能夠參加逢甲新開旅店的試住活動，才能去看看台中的朋友，再幫大家開發台中的景點囉~ 【店家資訊】 店名：叮噹旅舍(HOTEL BELL) 地址：西屯區漢翔北街51號 電話：(04)2452-9582 營業時間：24小時 官網：請點我 FB粉絲團：逢甲Hotel Bell 立刻訂房→AGODA訂房 旅館附的附近交通美食地圖： 這次因為朋友是台中當地人，所以我跟朋友是騎機車來的，一到目的地就可以看到幾個醒目的指引方塊，旁邊有一些停機車的空位，但如果開車來的朋友也別擔心，旅館也是有提供汽車車位，但要事先預約就是了~ 從旅館的外觀來看本來以為是棟住商混合的大樓，但看樓層分布感覺好像整棟都是旅館呢~ 好囉~ 趕快跟著我進來吧~ 進門後會是有個類似住家大樓接待的大廳，有位管理員大叔在看管著 辦理CHECK IN櫃檯的地點是在5樓，還有無障礙設施，對於一些行動不便的人算是加分~ 旅館總共提供47間房間，從官網上的照片看起來是滿大滿舒服的~ 搭上通往5樓的電梯，就會看到乾淨明亮的櫃檯 櫃台對面有很多漫畫跟雜誌可以隨意翻閱 這裡還放了一些像是牙刷、刮鬍刀之類的備品可以拿~ 房裡咖啡喝不夠的話也可以帶回去泡唷~ 這次我們被安排的房間在7樓， 很幸運的被安排到住在豪華雙床房~~ 進房後的空間個人覺得還滿大的~ 感覺要放3個29吋大行李箱都不是問題呢~ 不同角度各來一張~ 雖然房間看起來有個像陽台的地方，但很遺憾落地窗是打不開的，只能往外拍照過過癮囉~ 房間裡附的咖啡包跟茶包個人覺得還滿有質感的~ 廁所的空間也頗大，一點也不覺得擁擠~ 最讓人驚豔的是浴室的部分， 居然是使用類似像溫泉會館讓浴缸下崁的方式建造，在同一個空間可以淋浴也可以泡澡，真的是一舉兩得呢~ 為了響應環保，浴室裡附的是大罐的沙威隆沐浴乳跟洗髮精，也是個大品牌~ 第二天早上 在飯店休養生息了一晚後，隔天來品嘗他們的早餐~ 昨天匆匆放完行李後也沒認真逛逛旅店就出去了，現在才發現原來用餐區有提供一些小點心也可以隨意取用呢~ 早餐的部分就是簡單的烤土司+抹醬，土司有提供四種口味，由右至左分別是竹炭、原味、全麥跟胚芽，抹醬則是提供了奶油、藍莓及草莓口味。 早餐飲料目前只有提供黑咖啡跟濃縮咖啡，但店家有告知之後會再新增其他飲料的選擇~ 如果有提供牛奶就更好啦~~~ 最右手邊的那排靠窗座位有插座，可以帶自己的電腦來使用~ 外面有個庭園造景，看起來感覺還不錯~ 挑了個靠窗的空間坐下來，周圍充滿綠意的感覺真好~ 離開前再打個卡，王牌試住員成功！！ 非常感謝大家耐心地看到這邊，如果您喜歡這篇文章，可以分享給你所有愛吃愛玩的朋友們，想看更多關於我的食物 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結： IG：tiffany.syu FB粉絲專頁 : 月彎彎的吃喝玩樂走跳日記 痞客幫：月彎彎的部落格 Popdaily創作者計畫：Tiffany.Hsu #台中逢甲 #台中住宿 #叮噹旅店 #HOTEL BELL 

📍食療攝記所-雲林在地人氣網美咖啡廳「O HEY CAFE」讓你喝的不只是一杯咖啡而是讓你享受美好的時光。

📍慕光/O HEY CAFE-雲林縣斗六市民生南路103號 📞 05-5320908 💡週一～週日 9AM-9PM - ▪️西西里咖啡/Lemon Coffee. 💰NT.80 ▫️芋頭燕麥飲/Taro Milk and Oat. 💰NT.80 ▪️茶絲泛想/Tea Dreaming. 💰NT.120 ▫️檸夏/Summer Zest. 💰NT.100 ▪️巴斯克/Basque Cheese Cake. 💰NT.120 ▫️盛夏愛吻/Summer Kissing. 💰NT.120 ▪️可麗露/canelé. 💰NT.28 - @ohey.tw have「Original」.「Honest」.「Enrich」.「Yummy」spirits of the brand name . We should think about the simple life to live,but don’t forget about to enjoy your life. Let’s get together joining the food festival in ohey cafe . - #oheycafe 是一家來自#雲林 #斗六 結合文創設計的新穎咖啡廳，跳脫咖啡廳只能賣咖啡、輕食、甜品的框架，我覺得它們賣的是生活，獨特的產品設計，從品牌包裝到餐點菜單的設計就能看出與眾不同的地方，一家有著夢想並秉持簡單生活而不失享受生活本質的咖啡廳，怎麼能不收藏與朝聖！！ - You are invited ~每日都有限量餅乾在店內免費供應，快到O HEY享用一杯美味的咖啡以及被陽光照耀的美好時光吧！ - 久違的#foodie post 和#食療攝記所 重啓啦！這次雖然是充滿罪惡感的甜食，但遠從雲林外送來的人氣甜品怎麼能錯過，健身是一種生活態度的養成，但也不能忘了怎麼過生活，所以別阻止我吃我最愛的甜食😂😂😂雖然還是得還債，但食療不僅是「生理」的調節也需要「心理」的滿足！ >>>>更多貼文都在下方IG連結<<<< 🔎Instagram：leedodo316 喜歡我的話，請幫我按讚、追蹤、收藏並分享喔❤️ #20200830#taiwan #yunlin#douliu #cafe #dessert #foodiephoto #photooftheday #likeforlikes #like4likes#popyummy #popdaily #波波發胖 #西西里咖啡 #芋頭燕麥飲#可麗露 #巴斯克乳酪蛋糕 #茶絲泛想 #檸夏#盛夏愛吻 #雲林咖啡廳 #斗六美食 #準備解鎖雲林美食#李多多的不專業拍攝📸 #李多多亂玩色調🎨 #李多多的食療攝記所🍴 

木紋保溫瓶來啦！ 雖然不是真的木頭做的 但也有87％像 喜歡

木紋保溫瓶來啦！ 雖然不是真的木頭做的 但也有87％像 喜歡木質感的朋友不要錯過啦！ 共有2種色可以選唷！ 🌟深木紋 🌟淺木紋 深木紋好看還是淺木紋？底下留言⬇️ 歡迎👏私訊小編拿商品傳送門唷❤️！ ⚠️買個自己喜愛的環保用品，要記得持之以恆地用下去唷！ 想看更多其他款式的『保溫杯』的資訊嗎？ 趕快點擊連結🔗 裡面有更多款式的保溫杯唷！ https://www.littleadult.org/vacuum-cup-recommended/ 喜歡我的文章歡迎按讚👍、留言、分享、收藏唷！ 歡迎追蹤我的IG🔍小大人77（@littleadult.org77） https://instagram.com/littleadult.org77 歡迎追蹤我的FB粉絲專頁🔍小大人-探索無限可能 https://facebook.com/littleadult.org77 #環保 #愛地球 #環境保護 #減塑生活 #環保愛地球 #綠色生活 #greenpeace #greenpeacetw #綠色和平 #減塑 #不塑之客 #走塑 #環境友善 #綠色消費 #環境友善商品 #環保杯 #環保杯推薦 #卡朵生活 #caldo #保溫杯 #保溫杯推薦 #卡朵生活保溫杯 #小大人77 #不鏽鋼杯 #不鏽鋼保溫瓶 #不鏽鋼保溫杯 #木紋 #木紋保溫杯 #木紋保溫瓶

【台中＋彰化＋南投景點全攻略】PopDaily全網站寫過的一次整理給你！編輯持續更新中，蒐藏這篇放假不怕沒地方玩啦

前陣子因為收到很多私訊，發現因為網站還沒有地區分類讓大家選，所以在找景點上反而會讓人有點不知道應該從何開始。為了讓大家可以順利找到自己想找的文章，所以打卡編就幫大家一次把全網站的文章分區整理囉～今天就讓編輯來分享站上所有關於台中、彰化、南投的景點文章們，不管是包吃包玩的懶人包，還是季節限定必看花海，全部的文章都在這了，大家快去尋寶吧～ 只要點標題就能直接進入文章囉～建議大家這篇可以收藏起來，因為編輯會不定時更新唷！ －－－－送你去台中林酒店－－－－ 現在參加「蝦皮 x 波波黛莉！社群史上最大型支援前線 波波美妝樂園籌備任務！s.o.s!」並且完成超簡單指定任務，就有機會獲得台中林酒店住宿，趕快點擊活動連結吧！ 【闖關任務｜帶你住台中林酒店】 點我去挑戰 ➡ bit.ly/PopDailyXShopeeMission2 每天都有不同任務 💪 超優大獎等你拿 #趕快尋找命中帶木的同學 ＃台中 >> 今年冬天最不想錯過的必拍美景就是它！隱藏在台中潭子的絕美落羽松森林，畫面完全美到不真實啊～ >> 等了好久楓葉終於紅了啊！福壽山的楓葉正紅，終於不用出國也能賞楓！ >> 可惡！上次去時都錯過他們了，只好再去一次囉～高美溼地周圍一點都不無聊啊！ >> 台中清水不是只有高美濕地而已！有吃有玩，拍到記憶體爆掉的景點其實通通都在這～ >> 終於等到了！忘憂谷的巴士回來了～這次絕對不能再錯過了 >> 不說你不知道～原來台中烏日景點也超多！編輯盤點 IG 熱門烏日新景點～ >> 編輯大推海線台中！探索大肚與龍井必踩景點，你沒玩過的打卡路線就在這！ >> 台灣真的沒有地方不好玩！花一天時間還嫌太少，打卡編輯帶你走一趟后里外埔輕旅行～ >> 超巨型鋼琴出現台中？！連旅遊書都還來不及更新的最新台中打卡點就是它！ >> 台中的西洋博物館，讓我以為是哈利波特世界！可我還是麻瓜一點魔法都不會！ >> 台中期間限定，超可愛的橘色小怪獸卡住了，有展覽看還有雞蛋糕可以吃實在欠去 >> 台中根本就是美橋出產地！這座超可愛的愛心橋原來在這裡～看來以後去台中又多了好多橋要拍 >> 台中最近也太強！拍起來質感滿分又繽紛的IG新熱點通通濃縮在這篇，你跟上這波了嗎？！ >> 沒有男友帶著姐妹也能玩一波啊！ 走~我們去台中玩耍去！ >> 台灣真的沒有地方不好玩！花一天時間還嫌太少，打卡編輯帶你走一趟后里外埔輕旅行～ >> 還不知道假日可以去哪玩？往中部出發，到吃喝玩樂一次擁有的審計新村走走吧！ >> 白天踏遍熱門打卡景點、晚上吃夜市～機車公車就能到，週末假期來個台中二日遊吧！ >> 誰說台中新社只有花海可以看！沒說你不知道，其實新社才是隱藏版美照集散地 #彰化 >> 懶得爬文找景點就看這篇！放假去彰化玩，就要一次把美照景點都拍齊，精選 12個彰化必去超夯景點都在這篇！ >> 愛拍照的一定要搶個頭香！怎麼又是台中彰化勾走我的少女心？果然是風水寶地啦 >> 拍完仙人掌還有九重葛花海可以一起拍！這裡真的不無聊，編輯精選田尾最夯景點 Top 3 >> 台中吃完衝彰化玩 2 個秘密景點，不只台中厲害，彰化也是塊寶地呀！ >> 彰化根本就是美照產地啊！時下最熱的打卡景點 TOP4，想換大頭貼的看過來！ >> 台中不知道去幾次了，現在應該正視彰化的旅遊景點了，畢竟彰化真的是一塊寶地呀！ >> 彰化真的是美照生產地不誇張！最新夢幻巨型旋轉木馬，必須速速跟上這一波啊～ >> 媽媽說不能太晚回家！來去鹿港一日遊，吃拍逛約會景點不藏私公開！ >> 八卦山上不是只有大佛而已！彰化八卦山周邊必玩景點大集合～只能說彰化真的是一個美照出產地呀 >> 這也美得太浮誇！洗版IG的粉紅海居然就藏在彰化北斗河濱公園！ #南投 >> 讓人一見傾心，再見難忘的絕世景點～住宿＋景點一次幫你整理，日月潭依然是最美的那一個啊！ >> 就是現在，梅花大爆發！把握花開的季節，週末手刀衝南投賞花去～ >> 別說編輯都不用心寫文章！4家質感住宿推薦，這次我們去南投度假吧～ >> 妳的下一趟旅行我先定下來了！ 久違的閨蜜旅行就選好山好水的日月潭吧～ ＃綜合特輯 >> 【中部特輯】藍天藍、白雲白，天海一線的絕美風景在此！看海是人生中療癒的事情啊～ >> 【中部篇】學士服已經拿到了就立刻來拍！中台灣畢業照景點推薦，就是要拍出不一樣的紀念～ >> 【中部篇】家裡管很嚴也沒關係！不過夜的一日約會輕旅行，情侶請接招！ >> 【中部篇】畢業倒數！致我們的青春，盤點全台「學士服」拍照打卡好去處！ >> 【中部篇】帶著狗狗也沒問題！吃喝玩樂一次幫你整理，走吧～週末帶著毛寶貝約會去吧！ >> 【中部篇】一天集滿IG熱門景點不是夢！拍完就能立刻走，三秒就能快閃拍完的景點，妳一天能catch幾個？ >> 台中＋彰化＋嘉義！超級好拍花草溫室景點都在這了，週末就來吸收一些光合作用吧～ >> 媽媽寒假我要去中部一趟！這三座被施了魔法的落羽松林，好美好像在國外啊～ 實際整理完才發現，原來網站上關於台中彰化的景點真的有好多～打卡邊整理了真的很多天，如果有想看其他地區的網站總整理下面附上唷！ 台北新北景點全攻略看這邊： >> 【台北＋新北景點全攻略】PopDaily全網站寫過的一次整理給你！編輯持續更新中，蒐藏這篇放假不怕沒地方玩啦 桃園新竹網站全攻略看這邊： >> 【桃園＋新竹景點全攻略】PopDaily全網站寫過的一次整理給你！編輯持續更新中，蒐藏這篇放假不怕沒地方玩啦 宜蘭基隆網站全攻略看這邊： >> 【宜蘭＋基隆景點全攻略】PopDaily全網站寫過的一次整理給你！編輯持續更新中，蒐藏這篇放假不怕沒地方玩啦 苗栗雲林網站全攻略看這邊： >> 【苗栗＋雲林景點全攻略】PopDaily全網站寫過的一次整理給你！編輯持續更新中，蒐藏這篇放假不怕沒地方玩啦 ～追蹤波波打卡IG有更多景點分享～ 點圖追蹤 #中台灣景點全攻略 #住宿 #南投 #台中 #台灣景點 #彰化 #打卡 #打卡中部 #打卡南部 #打卡精選 #景點 #波波打卡 #苗栗 #雲林 

【樹懶吃什麼】雞湯大叔｜捷運市政府站｜湯控必吃平價火鍋店

嗨大家好～我樹懶啦今天要來跟大家分享的是三年內在台北開三家、主打湯頭的人氣火鍋店！雞湯大叔🔺文末附菜單、線上訂位連結🔺更新於文末（若點選相同菜色或湯底將不重複評價） ▪️ 湯底 蔬果雞湯 ▪️ 主餐 大叔嚴選雪花牛 NT.348 ▪️ 副餐 老師傅波浪麵 ▪️ 單點 北海道生食級干貝3入 NT.59 一開始會先給你用shot杯試喝不同口味的湯底 我覺得蔬果雞湯是最適合想走清淡路線的人！ 而且除了清湯的鮮甜外，這個湯底還有五小塊的百里香雞腿排當佐料調味熬煮 雞肉口感偏嫩不柴 好吃給過🤤 白蘭地燉雞湯在還未試喝前就可以聞到強烈的酒香 但喝的時候卻不會感覺到太多酒的味道 偏濃稠的白湯口感像是在喝海鮮濃湯的感覺～ 而另外他們季節限定（06/01-08/31）的法式絲瓜濃湯湯底是我個人最不推的 絲瓜的味道非常鮮明 如果選他當湯底的話感覺會把其他食材的口感蓋掉 （尤其又是濃湯 或許絲瓜改搭清湯會比較好） 牛肉片的量跟菜盤的豐富度對於一般女生食量來說是相當足夠的！！ （我跟朋友兩人吃到後面都覺得好飽🤣） 不過他們單點的價位也都蠻平價的 所以大食量的朋友也可以不用擔心加點會荷包失血 🔺另外他們近期歡慶信義店開幕 加入官方line會員就可以享有19元的干貝兌換券！ 干貝口感很鮮甜！！！海鮮味十足～吃的當下仿佛置身在大海裡🌊 而且他們的波浪麵不糊不軟爛、Ｑ彈有嚼勁 只需要煮5分鐘即可！ 用完餐後還會每人附一盤時節水果當飯後點心！（這次到訪享用了西瓜、鳳梨、芭樂各一塊） （⬆️圖源自店家fb） （⬆️圖源自店家fb） 店內整體空間寬敞明亮 醬料區與飲料區是擺放一起的 動線規劃也很明確 方便客人使用 飲料提供有無糖麥茶、檸檬冬瓜冰沙兩種 用餐時間限一百分鐘 且需人數到齊才會帶內入座 （不過如果當下客人比較少的話就不會太催促你） 🔺優惠資訊 只要到訪用餐掃桌角QR code填問券 就送雞腿排／干貝／蛤蠣三選一的招待券於下次使用！ 二訪更新（2020.10.10 民生店） ▪️ 湯底 胡麻豆乳滾滾雞 （10月限定口味） ▪️ 單點 智利鮭魚 NT.39 （line會員限定價） 這次嘗試本月限定推出的新湯頭！而且一樣有用百里香雞腿排燉煮🤤 試喝的時候覺得味道很足很濃郁，有著滿滿日式豆乳胡麻的香濃 我和友人一致認為單喝湯頭很好喝，但拿來當作火鍋湯底就不見得了😢 首先感覺湯底與菜肉的味道在互相打架，另外在口感上會有蓋過其他食材的問題 不過我覺得拿來煮波浪麵蠻適合的！（如果喜歡麵食大於菜肉的人可以考慮看看～） 鮭魚一盤總共有5塊！（吃到一半才想起來要拍照😅） 每一塊都有帶皮，而肉質都很厚實且鮮嫩 但缺點就是魚刺超級多！！！ （平均一塊就有3個小刺） 所以如果不是因為會員價想嚐鮮，不然基本上不建議另外單點 （否則要有狂挑刺的心理準備🤣） 三訪更新（2020.10.24 民生店） ▪️ 單點 乾煎雞腿排 NT.49 （使用優惠券：免費） 只要加入line會員並掃描桌上的qr code填問卷得「好禮券」 下次到訪用餐就可以兌換雞腿排／干貝／蛤蜊三選一！ 一盤雞腿排有六塊！（但下了兩塊進湯鍋才想起來要拍照😭） 送上來的時候表皮就是香煎成金黃色樣貌，再配上七里香作點綴 （雖然放入鍋裡煮皮會軟化，但吃起來還是會有稍微酥脆一點的口感） 而且他們家的腿肉以價錢來說的是大塊又好吃！！！厚實Ｑ彈又鮮嫩🤤 大概涮個兩分鐘左右就可以進食了～ 此外，這次的餐後水果隨著季節轉變也更換了其中一樣 西瓜、芭樂依舊是固定班底，而鳳梨換成了柳丁！ 💡營業時間 信義店 11:00-22:00 忠孝店 11:30-22:30 民生店 11:30-22:30 💡交通方式 信義店 捷運市政府站2號出口 誠品信義店5F 忠孝店 捷運國父紀念館站1號出口 台北市台北市大安區光復南路200巷9號1樓 民生店 捷運行天宮站1號出口 台北市中山區民生東路二段131號1樓 💡聯絡資訊 粉絲專頁 雞湯大叔 按此 ➡️ 線上訂位 信義店 02-27228382 忠孝店 02-27754408 民生店 02-25373893 💡菜單 #樹懶吃什麼 #台北美食 #台北火鍋店 #捷運市政府站 #信義區火鍋店 #foodie #taipei #taiwan #hotpot #soup #雞湯大叔

不只是圖書館 Not Just Library

位於松菸的北側澡堂重新開張.賦予80年歷史的室內澡堂一個全新生命。昔日的日式澡堂化身閱讀空間，那日外頭傾盆大雨，躲進屋簷下，準備泡一場酣暢淋漓的書澡，好是暢快！人生很多事情都是在泡澡時決定的，在不只是圖書館用閱讀沐浴心靈，雨過天晴後，走出室外還有一座充滿詩意的戶外花園，從裡到外沐浴在獨特的沉浸式閱讀體驗中。以書籍、氣味、植物與陽光構築實驗性的書澡堂，延伸戶外花園成為沉澱心靈的文化場所。空間一分為三。 BOOK BATH 泡書區 泡書區延伸室內澡堂意象，跳脫澡池既定的跨入式座位，打造了環書圍繞的下沉式閱讀區域。 BATHHOUSE 澡堂區 澡堂區留存了日治時期的通風天井、花磚、窗紋及歷史痕跡，弧形老式窗戶灑落的陽光與植物相互照應，位居中央的半圓形澡池，成為容納各種想法與思維存在的容器。 BREATH 戶外花園 由太研景觀設計打造的戶外花園，成為不只是圖書館深呼吸的新空間。原先是松菸澡堂對外的天井，景觀設計師的精心設計之下，種植了百種植物，不只有台灣原生種，還有國外難得一見的特有樹種，搖身一變成為想法呼吸、心靈放鬆的戶外區域。 不只是圖書館全新場域隨著時代更迭，昔日在菸場內員工除了洗滌身上的菸沫，更享受在這半圓形的浴池，望著採光的天窗那種通體舒暢休閒的景緻，如今轉變為今日以閱讀沐浴心靈，包覆各種可能，提供多元跨域的活動型態，拓寬設計與閱讀的樂趣，藉此回應場域特質。 不只是圖書館 Not Just Library 營業時間：週二至週日 10:00 - 18:00 週一及國定假日休館 地點：台北市信義區光復南路133號（松菸口） 入場票價：全票80元、學生票60元、月票500元 想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專業 :https://www.facebook.com/amanda29cho IG :https://www.instagram.com/amanda29cho/?hl=zh-tw 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/251900

七個詞, 讓你的英文句子瞬間升級 | FANBOYS 連接詞教學

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【插畫懶人包】連結內在與指導靈，找回生命的主導權 ( 下 )  

嗨，我是莉鯊，這裡話題不限，會聊寵物也會聊女孩的人生煩惱！身為寵物溝通師與人的諮詢角色，這裡會專注在分享各種心靈特調處方籤及解法，歡迎追蹤我啦～ ✎ 此篇為指導靈文的下篇，也可以先看上篇:點此去 上一篇，介紹了指導靈的定義與運作方式，這篇會更直接說明如何運用。 有多少人對生活的感受是身不由己的呢?好像必須聽父母的話、主管的話、或是感覺生活要遷就好多事....就算自己是一個很能表達想法的人，卻有種默默的無力感? Q : 為什麼我該試著連結指導靈? A : 為什麼不 ? 就好像每個人都有一台有導航的汽車一樣，能出門前就觀測好車流、設定最佳路線、然後自己仍然是駕駛，可以決定繞路看風景或直接抵達目的地。指導靈通常會在你的生活給你很多提示(就像導航一樣)，你只需要接收資訊，仍可以決定要不要參考最佳路徑駕駛呢。 再重申一次~指導靈是你的顧問團隊，是一群智慧的靈魂存在，你仍有選擇權，他們只能給你建議，不能幫你過人生或讓你中樂透啊! 指導靈通常的指導原則 指導靈們最高的目標，都是要你擴展自己人生的無限制可能性。 他們不會做的：（ They never won’t do ) 1.控制你的決定 (control your decision) 2.用恐懼控制你的想法，開始擔憂一切 ( let you fear and can’t stop worry ) 3.操縱你的靈魂和信念 ( control your soul n mind ) 4.讓你生活越來越混亂 ( make your life worst ) 5.總是和他人比較 (compare with others all the time ) 6.讓你處於緊張無法放鬆的感覺 ( always have nervose feeling in daily life ) 他們絕對會做的（ They absolute will do ) 1.就算正在引導你，也會尊重你的決定 ( respect your decision) 2.引導你看著可能性，答案都是開放式的 ( always give U Open-ended answers ) 3.讓你擁有平靜和諧的感覺 ( always have peace feeling in daily life ) 4.讓你看出自己的天賦與學習課題 ( To see your gift n lessons of life ) 5.尊重其他人的選擇 ( respect the chose of others ) 6.讓你自己穩定、不容易被外界干擾 ( have stable mood , anything from outside won’t disturb yourself ) Q : 在日常中怎麼跟自己的指導靈團隊合作? A:在生活中找麵包屑!可以在日常中留意蛛絲馬跡、也可以主動發問，以下依序說明喲 在日常中找到你的指引，留意指導靈們留的麵包屑 靈魂導師雖然存在， 但他們與你的溝通方式，不一定是直接跟你講話，每個人狀況真的不一樣！可以發揮一些想像力觀察！ 他們會透過你的日常生活，例如：一部電影的對白、回答你的疑惑，你突然被點醒的感覺；一本書的節錄，讓你有感而發；一則 ＦＢ 的貼文，建議你應該抱著什麼樣的態度；或是突然有人出現協助你等等。 你們注意到了嗎?就是如果突然有了某種無法說明的 ｢ 直覺 ｣ ，可以試著驗證一下。 我身邊有人是每天看到 111 連號數字（ 代表我們都在喲～）或是太忙碌了長期睡眠不足下，每天精神不濟，突然有路人衝過來大喊叫「早點睡啊少年仔！」就走了（超莫名其妙啊，但都是提醒）日常生活的小事物，都有指導靈的愛， 隱藏在蛛絲馬跡內。 他們不一定是用很高大上的方式，很多時候可以嘗試跟隨直覺，看一下他們到底要指引自己甚麼。 在日常中主動發問，透過直覺的回答驗證你的生活 ☛ 我在愛自己的文章中有寫過這樣的方法，想知道細節可以來這篇 : 愛自己的方法 基本上，每個人都需要透過正確的發問來更理解自己。 最正確也最合適你的答案，就在你自己心中。 我不會教大家很難的方法，因為我相信要養成習慣才是關鍵，先帶著大家入門之後，每個人可以再自己找尋適合的進修方法! 除了被動等待指引之外，也可以自己發問，拿回對生活的主導權。 在你跟自己內在接軌前，都是你的靈魂導師們努力丟麵包屑，現在你可以主動提出問題，讓他們直接回答你，就像是開了一間公司，請了顧問團隊。他們除了指導你之外，針對你的問題也會認真回答的。 這樣有什麼好處呢～ ✎ 這個流程解釋給你們聽 1.問自己的內心 → 得到屬於自己的答案 2.這個答案完全符合你 “ 現在需要的” 解答 3.當你意識到這答案是自己要的 → 不容易被外界牽著鼻子走 4.重複一段過程後，越來越相信自己 以上 1~4 的過程不斷重複發生之後呢 5.每個答案跟決定 “ 都是你要的 ” 6.在日常中累積 7.不小心就越來越找到自己 8.以上的過程，輕鬆又自然的，會越來越愛自己 以上 1~ 8 的過程， 原則上是透過指導靈協助理解自己、進而連結自己靈魂的過程。 寫到這，是時候和你的靈魂導師們組成一個 Team 了吧 但這裡也要再提醒大家一個很重要的概念啊， 沒有任何人、包括父母、指導靈能夠替你決定任何事，也不可能幫你真的去做任何事（例如工作、賺錢、除業障 ）這是每個人必須自己學習到的成長，還是必須腳踏實地的落實它呀～ 所以，好好當個人類吧~或是貓（？！） ∎ 回去看上一篇 : 指導靈是什麼 哪裡可以找到我 ：IG & FB Ⓖ IG 帳號 @pet.line_lisa , 連結 ：http://bit.ly/2r0nXyl ⓕ ＦＢ粉絲專頁：http://bit.ly/2INDiIM 預約寵物溝通 & 心靈指引諮詢 | Lisa 目前提供的服務 | ➤ 寵物溝通 Talks to animals ➤ 指導靈心靈傳訊與解讀 Ask your Spirit guides ➤ 能量場療癒與清潔（ 人 ＆ 動物 ） Energy field healing for people and animal ✍ 預約表單 ：https://lihi1.cc/0i7f2 #指導靈 #人生 #心靈 #靈魂導師 #插畫 #懶人包 #圖文插畫 #莉鯊 #寵物溝通

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