【加羅湖】登山野營初體驗！ 給自己的年末儀式

撰文作者/ LoisCálida#洛伊斯 在過幾天2020即將結束，回憶每個感動、遺憾及那些有感無感的片段，被打亂的計畫也開啟了不同的嘗試，今年的你辛苦了！ 「時間會在生活中留下痕跡。」而我想把時間這道痕跡描繪的印象深刻，今年不再平淡帶過，反到給予自己全新的挑戰與體驗，算是給自己的一種年末儀式，感謝這次 Dola 的邀請及山林秘境登山社的帶領，讓我們安全上山，快樂回家！😁 圖 / 山林秘境登山社小杜 提供 位在宜蘭縣大同鄉的加羅湖，又稱作「散落的珍珠」，加羅湖午後容易下雨，道路濕滑，尤其是沿途盤根錯節的樹根，每步都要踩穩（千萬別踩在樹根上），滑倒是正常，沒有，只能說你很幸運。多有泥濘（出發前需要先做好心理建設），除了防水裝備需準備妥當外，建議襪子再多帶一雙，避免沾到泥濘無法替換。 「我們沒有征服山，是山通融我們溜上去」─貝爾‧吉羅斯 穿越加納富溪，喝著如水一般沁涼的溪水，以全身的力氣攀爬巨木與巨木為伍，用登山杖探尋前方道路，深怕掉入泥濘之中，而在一旁的山友們彼此互助關心。你說，登山累嗎？我說，那是山中其中一幅美景！ 前往加羅湖登山路口那段路真心建議搭乘小卡車，我們是走過才知道，原來其他登山客都是搭小卡車，沒記錯一個人的費用是150元。 據嚮導所說，前往加羅湖有六條登山路線，而我們上山與下山共走兩條不同路線。上山時我們是走巨木路線，幾近垂直陡上，這時登山杖就可以幫你省掉很多力氣！在這之前會先經過加納富溪，如果你的水剩不多可以在這裡裝，加納富溪的水可以直接飲用，喝起來跟一般的水沒什麼不同！ 回程時的路線比較緩和，但還是需留意腳下的樹根，沾到泥濘也別擔心，許多登山客會在加納富溪做清洗。放心！這跟你裝的水是不同區塊，請安心飲用。 圖 / @m1kooo 提供 仔細想想，我們經常與手機密不可分，有多久沒放下電子產品好好欣賞沿途風光，不過說真的，你想划手機，也沒有訊號讓你做使用，因此人與人間的互動就變多了，頓時覺得，好像從甚麼地方解脫束縛，心中如此平靜。 天色漸漸暗去，抵達一處平地，我們開始整裝，戴上頭燈，撥開且穿越芒草區，並摸黑踩著地上的泥濘，真的很有趣，有一種探險家們為了尋找神秘古物，不畏懼地向前行。你知道抵達加羅湖時最感動的是甚麼嗎？不是一處美景，因為當我們抵達時天色已黑甚麼都看不到，而是可以吃到協作烹煮熱騰騰的食物！可以不用再吃麵包還有行動糧了~ 圖 / @ooo8678ooo 提供 感動的不只這個，你能想像當你掀開溫暖的羽絨睡袋，打開帳篷，放眼望去是加羅湖湖光四色的景緻，你爬了約莫11個小時，那段路程不再艱辛，你會很慶幸自己有爬上來。 圖 / @m1kooo 提供 圖 / @chen_allen97 提供 圖 / @m1kooo 提供 儀式感，是一種對生活認真、尊重、敬畏且熱愛的態度。 儀式感可以透過許多方式呈現，是對自己、對生活的一種用心，僅僅改變一點小細節也能讓你對日常怦然期待，你的年末儀式是甚麼？或者今年你有嘗試、挑戰甚麼，都歡迎與我分享喔~ 也提醒大家登山前一定要做足功課，才能降低山難的發生，垃圾也記得帶下山，勿遺留在山上，一起打造無痕山林！ 還有，如果想看看登山時我們發生甚麼趣事也歡迎點選 Dola 的影片~Youtube連結 在此！如果喜歡這次的文章及影片，記得按讚、訂閱加分享！ ⟜ 𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐌𝐞 ⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐌𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @soyloisch 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 Lois Cálida ⟜ 經典文章回顧 #宜蘭 #大同鄉 #登山 #加羅湖 #加納富溪 #野營 #年末儀式 #散落的珍珠

咖啡廳推薦懶人包!盤點羅東10大人氣咖啡廳

懶兔很愛在咖啡廳懶洋洋待著，以下排列的咖啡廳沒有名次!但小揭因為我大概愛它介紹到兩次真的很推欸!可能也是因為離我家很近(是多懶!?)但是對我來說小揭感覺有點像羅東咖啡廳的里長伯，如果你沒有去過里長伯的店怎麼敢說你來過羅東呢?(很兇哈哈) 而且他們老闆跟老闆娘真的超可愛超會交朋友!想知道更詳細的可以連結至IG會有我當下的分享跟介紹唷歡迎小星球人踩點打卡跟我分享阿❤這篇文章針對羅東鎮，之後看反應好會有冬山或三星或宜蘭的唷!其實這篇是整理給自己看的，看平常可以去哪耍廢。 1. 小揭商行 Coffee Street CO. 小揭 點進粉專 地址:宜蘭縣羅東鎮公正街17號 營業時間:周一-五9-18/六日10-18(公休看粉絲專業) 但如果是看書我覺得小揭的燈光不是很建議。 他們比較冷的時候有放保溫瓶可以直接自己倒熱水很貼心，有闆娘手做甜點但沒有餐點。 reverse是我在羅東很想吃千層蛋糕的時候會選擇的一家咖啡廳，我很喜歡無花果千層(雖然是限定季節)，芋頭跟水果也推。之前剛開的時候外帶比較不複雜打電話訂就可以了。可能是因為許多人把方便當隨便造成店家困擾所以他們現在是有規定外帶規則唷! 2 REVERSE 地址:宜蘭縣羅東鎮羅莊街445號 營業時間:11-18(週四公休) 一樣是咖啡與甜點沒有鹹食唷! 預留甜點請在10:30～11:00前電話詢問口味 ·當天詢問有無開放外帶服務 ·每人每通電話限購2個冷藏甜點不接受代訂 ·外帶數量額滿即不再提供外帶服務 ·甜點外帶取貨時間14:00～17:00，超過時間未取貨會直接取消 ·如無電話預留外帶甜點現場不提供外帶服務 ·需特定口味請直接預訂整模蛋糕 ·訂購整模蛋糕需提前5～7天訂購，請直接私訊詢問 ·對面空地是鄰居私人土地請勿停車 無停車場服務請尋找附近停車場 （停車可至天祥路喜互惠旁有收費停車場） 3. La pensée Café - 凡思咖啡 地址:羅東鎮四育路10號 營業時間:10-19(不定休看粉絲專業) 甜點跟咖啡。 停車資訊: 可諮詢凡思人員，附近免費的公有停車處 周六、日及國定假日，可至鄰近北成國小附設收費停車場。 不提供刷卡。 4. 美美子みみこ homemade cake 地址:羅東鎮維揚路245巷1號 營業時間:11-17(不定時公休看粉專) 五六日美美子·維揚小店雞蛋糕有營業唷 很好吃．12:00-16:00或售完為止 5. 巷光咖啡 To Light Coffee Roasters 地址:羅東鎮公正街22號 營業時間:9-18(週五公休) 我都是外帶居多，然後第一次喝到輕中焙的拿鐵整個有驚豔到! 以下是有鹹食的咖啡廳貓的生活提案平日沒有餐點，所以在第六個。最愛綠羽是個只開三天還不確定有沒有位置的氣氛超級棒我超喜歡的咖啡廳!但綠羽的鹹食數量很限量，所以它擺在第7個，我不確定你會不會有鹹食或是想吃的可以吃建議觀看粉絲專業提前預約比較好唷!牛排覺得CP值超高可是它是老闆喜歡交朋友限量預定!大大的回訪有鹹食的就是好森咖啡X註書店了!老闆娘超有個性又率性，店內很多書籍可以觀看，還有小農蔬果可以採買。下面都是有甜點咖啡還有鹹食的!讓我們繼續吃下去?哈哈哈。 6. 貓的生活提案 地址:羅東鎮公正街32號 營業時間:11-18 早上起床伸個懶腰，慢慢地走去吃幾口早餐，想到就逗弄一下家人， 可能再去睡個回籠覺，緩慢輕快優雅的度過一天。It's a CAT's day! 每人低消新增成一杯飲料或一份餐點 不過平日暫不供應飯類鹹食，想吃飽一點我們還是有提供吐司 7. SOAR CAFE 綠羽咖啡 真的超喜歡他們家的氣氛超級棒!愛了愛了🤍 脾氣感覺都超好超溫柔哈哈。 地址:羅東鎮天津路102號 營業時間: 星期一1030-18 有需要餐點有開放限量預約（請提前兩三天前預約）只提供南蠻炸雞跟西班牙烘蛋！ 其餘想吃六日1030-18 建議去之前一定要看他們的粉絲專頁！ 8. 好森咖啡 x 註書店 回訪三次以上🤍🤍🤍 地址:羅東鎮林森路117-1號 營業時間:9-18(週日公休) 很愛這間店，很文青餐點又健康，只是很常爆滿。 好森咖啡小角落欣賞 9. 雙樹咖啡果汁吧(twin tree coffee) 地址:羅東鎮中山路四段162號 營業時間：830-1800(公休不定請參考粉專) 有預約的客人可能才會到19點。 本來想吃雲朵蓬蓬蛋,但這項餐點想吃的人要三點以前唷。 內用低消#每人飲品一杯 or $150以上餐點 海鹽咖啡真的超好喝熱的無糖優秀!但我吃的餐點覺得尚可。 10. 這裡是咖啡店The place 地址:宜蘭市羅東鎮大同路19號 營業時間:10-19(週三公休) 收現金無預約 ☎️：03 953 4134 當然要以這麼直接的咖啡店作結束啦 我自己蠻喜歡他們的咖哩飯跟焦糖咖啡的。 都可以去試試一起交流! 其他五結冬山宜蘭再找時間 其他好文這邊點點點起來! 羅東宵夜文精選五家 / 宜蘭花蓮咖哩控點進來

貓奴心得│咪咪血栓的日常2，看醫生像看到鬼？帶喵星出門看診必須知道的六件事

在咪咪確診罹患血栓後，定期的服藥與回診顯得格外重要！（想了解貓血栓症候群的新朋友可以滑到最下方有第一集的連結唷）帶咪咪去看了這麼多次的獸醫，這集想特別來分享怎麼帶她出門，才能讓毛孩們比較安心放鬆。 當然，在針對患有血栓的貓咪們，較為辛苦的地方是因為居多會伴隨下身癱瘓，不僅變得只能靠前肢行動，更無法自己控制上廁所，進而需要包尿布，這點會在下方說明注意事項，話不多說快往下看看吧！ 獸醫院的選擇 挑選毛孩的獸醫院，無非就和人類相同，上網爬文查詢醫生的專業與看診評價，盡可能在家裡附近，方便回診也減少毛孩在未知的交通路途上產生更多緊張感。確認看過沒有太大問題後盡量不再更換，醫生也才能穩定了解與記錄毛孩的身體狀況。這裡我蠻想推薦一些專門看喵星的診所，雖然我沒有實際去過（離家裡太遠），但因身邊有朋友在這樣的地方工作，我認為能較詳細地診查出毛孩一些狀況結果，想對應的費用或許會較高，不過因為貓咪實在是很會忍耐的動物，當你發現一絲不妥的問題應該都需要立即被解決。 事前提醒 其實毛孩也就像孩子一般，對於他們比較害怕的事情，像是洗澡或看醫生，都可以事先做口頭提醒，並在前一兩天就把外出包拿出來，打開著包口，在裡面放些玩具或零食，讓他有#心理準備。 雖然不確定到後期是不是咪咪已經習慣每周看診，但對於清潔和外出真的有越來越不緊張。 外出包還是外出籠？ 說到外出包，應該也有不少人是使用籠子，其實第一次帶咪咪出門去洗澡的我亦是如此，但那天他不喜歡洗澡到全身細胞都在抗拒，用爪子死命抓住鐵籠，一個沒注意差點讓他受了傷！所以後來我們使用了全黑的運動包作為代替，開口大能讓醫生不抱他出來就直接觸診（畢竟下半身癱瘓咪咪不太方便自己出來），材質較軟、暗暗的環境也相對讓咪咪安心許多。對於好奇心一百的他，我們還會在路途中打開一點包口讓他能探頭出來看看外面（走路的路途），在她緊張喵喵叫的時候也能把手伸進去摸摸安撫她。 讓人安心的毯毯 大家應該都聽過所謂的口水被吧！就是因為上面有著我們熟悉的味道和觸感，才讓人一直到長大都離不開他，甚至抱著睡覺做夢都會笑。咪咪平時雖然沒有口水被，但帶咪咪去看醫生的前兩天，我們會放一條毛巾在他睡覺的地方，讓毛巾充滿他的味道，看診時再一起放進外出包，除了讓他更加放鬆安定，去到獸醫院也能鋪在診斷台上，避免肚子直接碰觸冷冰冰的金屬台嚇壞毛孩。 必備的 #尿布 與#尿布墊 針對血栓症候群的喵星們，在他們下半身癱瘓後，不僅變得只能靠前肢行動，更無法自己控制上廁所，千萬要趕緊準備好外出用尿布(下圖左)與尿布墊(下圖右)！基本上貓咪的臀圍尺寸實在有點難目測丈量（有時候居多是毛），我個人強烈建議先買單片穿一次，確認尺寸再多買，別像我自己很著急地上網下單尺寸卻超不合。穿的時候就像幫嬰兒穿尿布一定要包緊緊，不然不是他們很快會使盡全力自己脫掉就是到處漏尿！ 回家後 回家後的毛孩們肯定是迫不及待逃離外出包，通常在門口咪咪就會開始躁動，因此我會把包口關好直到帶進房間，避免他太用力逃竄反而讓拉鍊卡到毛。然後一跑出來不是躲進棉被裡，就是我們看不到碰不到的沙發後，此時飼主大可以安心放手讓他們去獨處靜靜，等到他們心情平復些，再來準備餵藥。 目前我所看到的餵藥方式都是用針筒打膠囊藥丸進毛孩嘴裡，第一次看診護士會示範，但回家要成功並不容易，這就得靠貓奴們的耐心與經驗了！一定要從側邊打近舌根處，並好好握著他們的嘴吧直到吞進去才能放開，我都會盡快準備一點小零食或罐罐作為犒賞，畢竟身為病貓真的很難受吧～ 最後提醒在醫院拿出來過的毛巾就別再重複使用摟，除了會沾染外面環境的味道，更有可能是我們看不見得細菌病毒，就像我們人類從醫院回來都會洗衣服一樣，對待毛孩亦是如此唷！希望看完此篇的你們能真實瞭解帶喵星去看醫生的一些注意事項，多一些細心準備是真的能讓寶貝們更安心看診，減少驚嚇也是在照顧血栓症候群上很重要的一點。下一集要來分享罹患血栓後協助咪咪把屎把尿的過程，這大概是最最最辛苦的部份，一定要來看看怎麼樣能讓自己更輕鬆解決唷！ 以上為自己所遇之真實情況，歡迎留言詢問細節討論^^ ↓ 咪咪血栓的日常1，喵星突然跛腳喵喵叫？千萬別誤了黃金就醫時間！↓ https://www.popdaily.com.tw/forum/pet/680459 #我是貓奴#貓奴心得#寵物就醫#貓血栓症候群#血栓#安心看診#心理準備#減少驚嚇

【 個人話題 ｜插畫懶人包】關於愛自己 Self - Love ，想要卻沒遇過？

嗨，我是莉鯊，這裡話題不限，會聊寵物也會聊女孩的人生煩惱！身為寵物溝通師與人的諮詢角色，這裡會專注在分享各種心靈特調處方籤及解法，歡迎追蹤我啦～ 常見誤會：愛自己的方式就是 Shopping 或吃美食啊 當你覺得想好好愛自己的時候，第一個念頭是想要做什麼事呢？ 購物 / 吃大餐 / 睡覺 / 找人聊天 / 喝酒放鬆 / 吃甜點？ 「 要好好愛自己啊～ 」 多少的廣告都在告訴你：愛自己就是買我的商品。 有時候會讓不少人誤會 “愛自己等於我要靠別的東西給我” 呢。 這裡先說個 But , 外在的物品並非不好， 只是不會每個人拿到一模一樣的物品，都覺得被療癒了啊。 阿傑愛吃巧克力、小燕子討厭巧克力， 一塊巧克力蛋糕會帶來不同感覺。 所以既然他們是中性的， 那有人擁有後超開心，有人擁有後還是一樣，原因出在哪呢？ 「 你的心。」 ⋙ 這裡自我測試：我真的愛自己嗎 ？十秒立即知道！ 愛自己的定義 說了那麼多，原來不愛自己啊。 那到底怎樣才算 “ 愛自己”呢？ 我最近很喜歡的一個概念，是科學家特斯拉說的 套入特斯拉的思考模式，「愛」是什麼？ 那什麼是「 自己 」 呀？ 如果妳隨時都在與親密家人跟社會的意識，無形中交織組合； 還有週遭的人事物的互相影響，漸漸組織成現在認知的「自己」。 但現在的這個自己，真的完完全全是「妳」嗎？ 每個人啊～就像是一盞被鋪滿各色玻璃紙的燈泡， 有些交織成美麗的顏色、有些卻暗淡了。 「 所以，我到底愛著怎樣的『自己』呢？」 那到底什麼是愛自己？ 組合愛與自己的定義後，「愛自己」，可以說是 愛根本不用找，只要你隨時都處於跟自己協調的狀態，就自動完成了。 （ 真～的～很～方～便～） 下一篇，教大家怎麼在日常生活中實踐！ ➭ 點此去看愛自己實踐篇（下） 如果妳喜歡我的文章或懶人包，歡迎追蹤莉鯊其他出沒地點！ 社群 ：IG & FB Ⓖ 我的 IG 帳號 @pet.line_lisa , 連結 ：http://bit.ly/2r0nXyl ⓕ 我的 ＦＢ粉絲專頁：http://bit.ly/2INDiIM 預約寵物溝通 & 心靈指引諮詢 | Lisa 目前提供的服務 | ➤ 寵物溝通 Talks to animals ➤ 指導靈心靈傳訊與解讀 Ask your Spirit guides ➤ 能量場療癒與清潔（ 人 ＆ 動物 ） Energy field healing for people and animal ✍ 預約表單 ：https://lihi1.cc/0i7f2 #愛自己 #懶人包 #插畫 #圖文插畫 #找回自己

想做自己的Podcast節目？用聲音讓更多人看見你吧！《馬它 in the HOUSE》開播一個月心得分享、錄音工具介紹

嗨大家，今天想來跟大家分享我的Podcast節目【馬它in the HOUSE】 順便也跟大家分享一些製作Podcast的感想以及教學(我有拍YouTube影片，文章簡單說明，想要更了解點影片看就行啦) 為什麼會想做Podcast節目呢?誰適合呢? 其實主要是今年申請碩士太忙，所以YouTube的部分變得很不穩定的更新，偶然看到喜歡的YouTuber開了Podcast節目，聽了一集發現很有意思，感覺很像跟朋友聊天那樣，又想說純聲音的製作真的容易快速許多，所以想說做Podcast節目可以把一些我比較及時的想法錄製下來分享給大家～我覺得如果你是想法很多或是喜歡分享的人，以及沒有時間慢慢做影片、不喜歡露面的人都很適合做Podcast 製作Podcast的入門門檻?有需要買錄音工具嗎? 門檻低，跟YouTube影片比真的容易超級多，製作的時間也快很多(我一集錄製+簡單編輯上傳2小時內可以完成)。工具的話其實一般手機or電腦錄製都沒問題，當然音質會跟買麥克風有差～我自己有買一台2980$的小雪球麥克風，個人覺得CP值很高，最後只要上傳到專門的Podcast平台就行了 ( 台灣基本上就是Firstory或是Soundon，上傳之後就會幫你同步到KKBOX/Spotify/Apple Podcast……非常方便喔!!) 完整的製作過程分享有錄製成YouTube影片!! 去頻道看畫值最高清 我的Podcast主題? 基本上我沒有預設太多應該要聊什麼，後來發現定個大概方向就好反而比較能自然的錄製整個節目，目前我做了6集，多半是圍繞在校園、職場實習或是一些個人的生活感觸，其中有兩集是找來朋友做一個雙人的談話這樣 要去哪裡收聽Podcast呢? 【收聽我的Podcast節目🙌】 ▌Apple Podcast https://podcasts.apple.com/podcast/id1529055468 ▌KKBOX https://podcast.kkbox.com/channel/P_lh2Q1b7808rD93v5 ▌Spotify https://open.spotify.com/show/6tVBi2mKNDxBQWom2jjyMn ▌Firstory https://open.firstory.me/user/matainthehouse ▌Google Podcast https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9vcGVuLmZpcnN0b3J5Lm1lL3Jzcy91c2VyL2NrZHYyd3h0cGM0a3UwODgwNTZxOTNxZDg= ▌Podcast Casts https://pca.st/7ha2w03b 以上平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE *可以幫我分享貼文到限動，幫我宣傳一下 *推薦大家起床、睡前、通勤、吃飯四個時間聽最讚！ ………………………… 好啦，節目開播到現在快一個月了，覺得Podcast跟YouTube兩者真的都非常~吸引我，未來也會繼續做出更多不同的作品的，如果有任何相關的問題可以直接到IG私訊，我會在那邊回應的~Podcast也請大家多多支持啦 ………………………… 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x 食物IG : food_map_camel 👉https://reurl.cc/yy69W2 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/ObjKQv Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD 

想做自己的Podcast節目？用聲音讓更多人看見你吧！《馬它 in the HOUSE》開播一個月心得分享、錄音工具介紹 (也有拍YouTube影片示範製作喔!)

高雄聖誕餐廳推薦【LA ONE Pizza】法餐南霸天「簡天才」來高雄看演唱會一定要來吃！＠ 鼓山美食║高雄美食

高雄美術館旁的義式窯烤饗宴｜LA ONE Pizza 完整心得分享 這次帶著萌寶與 Q 寶來到位於 高雄美術館週邊的 LA ONE Pizza 用餐， 從環境到餐點都讓我們一家留下非常棒的印象。 這裡是由法餐名廚團隊打造的義式窯烤餐廳， 披薩、冷／熱前菜、主菜與酒類搭配完整， 氣氛又融合了輕鬆與雅致的風格，適合親子聚餐或好友聚會。 餐廳一樓是 LA ONE Bakery 烘焙坊， 二樓才是LA ONE Pizza披薩餐廳， 整體用餐空間明亮且帶點異國質感。 靠窗位子能看到美術館綠意， 整體氛圍讓人覺得是 慶祝日或週末聚餐 的好選擇。 還有一個超大的Pizza窯烤爐！ 冷前菜｜胡桃木煙燻鮭魚 & 布拉塔起司番茄 🥗 胡桃木煙燻鮭魚 鮭魚片本身質地柔嫩但不油膩， 搭配胡桃木慢燻出的香氣， 入口有淡雅的煙燻味而不嗆口， 是道 非常適合開胃的輕食。 🍅 布拉塔起司番茄 這道則是口感與視覺都很值得推薦。 布拉塔起司切開後流出濃郁奶香， 搭配番茄的清爽酸甜後，整體層次非常協調， 是 前菜中讓人印象最深的爽口組合。 披薩｜香蔥培根 & 海口人派對 🍕 香蔥培根披薩 餅皮採義式窯烤，外層帶微脆、內裡軟 Q，有著自然的小麥香。 培根的鹹香搭配香蔥的清香，每一口都是熟悉又不突兀的組合，男女老少都會喜歡。 🍕 海口人派對披薩 這款更是我們這次最期待的主食之一。 披薩上滿滿海鮮與配料，在味覺上更活潑、層次更多。 每一口都能感受到鮮味和起司的融合，是 適合多人分享的澎湃選擇。 整體餅皮的嚼勁與窯烤香氣也讓人印象深刻。 主菜｜澳洲頂級和牛 & 燉牛肉牛肚 🥩 澳洲頂級和牛 5oz 和牛的油花分布均勻，肉質細緻而多汁， 入口時肉香與鮮甜感非常立體。 搭配適當的火候控制，不會過熟或乾柴， 是一道讓肉食控會想再點的主菜。 🍲 燉牛肉牛肚（搭溫泉蛋＋洋芋泥） 義式家常風格的燉牛肉與牛肚口感柔軟，但仍保有彈性與香氣， 溫泉蛋黃的濃郁提升整體層次。搭配綿密的洋芋泥， 讓這道主菜吃起來更有飽足感與家常感，是一天中的溫暖重點。 配餐｜松露薯條 & 生啤酒 🍟 松露薯條 金黃酥脆的外表是這道小點的第一個優點， 松露香氣細緻不刺鼻，讓人一口接一口停不下來。 有家庭的小孩必點！ 🍺 生啤酒 搭配披薩與主菜的最佳夥伴， 清爽的氣泡與淡雅苦味幫助整體味覺更清晰， 也讓整個用餐節奏更輕快。 整體感受與推薦理由 LA ONE Pizza 的披薩與餐點不只是餅皮與配料的組合， 而是在味道平衡、食材質感和烹調細節上都有很好的控場能力。 從冷前菜到主菜，在味道的濃淡與份量的拿捏上都讓人覺得舒適、不負擔。 用餐環境也融入了一種 兼具藝術與放鬆的義式風味氛圍，讓整體體驗更完整。 粉絲專屬優惠推薦 點選 LA ONE Pizza電子優惠券 索取優惠卷 （如果你是通過上方的連結索取優惠券前往用餐，可以享有以下好康） ✔ 粉絲電子券二選一 LA ONE Pizza 🏠 地址：804高雄市鼓山區翠華路391號2樓 ☎️ 電話：07-588-5635（建議提前預約） ⏰ 營業時間：11:30–14:30, 17:30–22:00（最後點餐23:30） 聚餐、慶生、家庭聚會都超合適！

【碧潭水舞】 2020聲光水舞愛在碧潭 打卡人像拍法快收藏

搶先快報 #2020碧潭水舞 於2/14西洋 #情人節 搶先登場， 有孔雀開屏的水舞、漩渦造型水舞、水幕3D光雕、高空噴泉⛲️ 影片在這邊👇 https://www.tiktok.com/@vivifuntv/video/6790707117050367233 撰文/攝影/影片 李筱維 (YouTube 米米瘋ViVifunTV) 嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ， 很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX #2020聲光水舞愛在碧潭💕💝💖 地點：#新店碧潭 水舞表演時間：2020/02/14~2020/04/30 於每日晚間18:00～20:30為止 每半小時表演一次，每日共6場表演 夜間水舞人像自拍攝影小技巧 妹紙們拍照不求人 姐姐來教妳們 最好早一點到，第一場就開始拍，一曲秀約5分鐘，現場幾乎全黑， 手機上腳架、打燈色溫3500或暖色燈，我是直接坐在搖滾區水岸第一排自拍，恥力開外掛😆 ▲我是旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。 歡迎留言讓我認識你。各位親愛的公主王子們，歡迎來和米米聊天 Google🔍 #李筱維 #米米瘋 #vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享，可以到下方連結 米米瘋YouTube👉https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG👉https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB👉https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok👉http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog👉https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉👉https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄👉https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com 

《除了育兒津貼，還有一項育兒神器您領了嗎？》

 哈囉，各位媽咪們大家好，我是「想當爸的大孩子」-致力於讓孩子愛上閱讀♥ 政府預計將在110年加碼育兒津貼，從2500元漲至5000元，對大部分的媽咪來說的確是個好福音、好消息！ (千萬不要拿這筆錢去買尿布奶粉等生活用品，存下來或投資教育、才藝經費，未來教養上會輕鬆很多喔！) 但是！有一項隱藏版(被大部分媽咪忽略的)育兒神器，您去領了嗎？ 今天我就來跟各位分享這個，除了$$以外，政府最佛心對媽咪最有幫助的隱藏版育兒神器吧！ - 1.認識閱讀起步走 1992年在英國進行了一項實驗計畫，兒童保健員到家中有7-9個月大孩童的家中做居家健康檢查時，送了一小袋童書給家長。後續追蹤調查發現，獲得贈書的家庭，包含幼兒在內，全家人對閱讀的興趣提高了！ 而且因此孩子接觸書本的意願變高後，到了就學階段各項成績明顯優於同年齡孩童，到2000年時，全英國約有92%的幼兒參與了此活動。 2001年日本跟進；2004年韓國跟進；2005年泰國跟進；2006年臺灣跟進。 而臺灣更是做到孩童一出生就有送書喔！ 2.一出生就有送書，我怎麼不知道？ 對，我對每個剛認識的家庭都會告知這個消息，但目前還有近5成的家庭表示不知道這個消息，原因在「即便領到了，也不知道這是幹嘛的，就丟在櫃子裡冰封了」。 還有一個很大的部分是，每個縣市領取的辦法不同，像是新北市是孩童一出生，去戶政單位辦理戶籍登記時就會送，而台北市則是要到圖書館幫孩子辦領借書證，並參與一場關於幼兒閱讀的講座才能領取。 各縣市領取辦法請Google搜尋：閱讀起步走 + 所在縣市 3.除了送您書，還教您如何陪讀 如果您沒有太多時間，去上一些關於幼兒教育教養的課，童書禮袋內還附贈了由教育部編寫發行的這本小冊子，就可以幫助媽咪們親子共讀入門喔！ 裡面非常貼心的有針對從0-3個月開始，一直到孩子五歲左右的陪讀辦法、閱讀行為參考，也可以從這些標準裡面慢慢地去調整自己與孩子的步調喔！(參考下圖) 4.從現在開始陪讀、打造閱讀環境 無論您的寶貝是剛出生還是已經3歲、學齡前、學齡後，什麼時候開始陪讀都不嫌晚，越早開始陪讀孩子的習慣與能力成長越快越好，但也沒有來不及的時候。 我曾經親眼見證從孕期胎教開始做閱讀，孩子現在要兩歲，成長過程中語言發育較早、情緒穩定、雙眼有神、答辯無礙的孩子； 我也曾經陪伴過已經醫師評斷有過動症狀並且已經上學的孩子，運用運動與陪讀去改善他們專注力不足的問題。 無論過去我們的教育環境是有書還是沒書，自己是討厭看書還是喜歡看書，但是「陪伴孩子一起看書」卻是我們現在為人父母一定都做得到的。 【醫師怎麼說】共讀從０歲開始－衛福部宣傳影片 - 如果您有任何嬰幼兒陪讀、學齡前的閱讀、培養挑選書的問題歡迎在下面留言。 也可以加入我的Line帳號 https://line.me/D (克里獅哥哥) 我會親自為您解惑。 我是想當爸的大孩子，我們下一篇文章見，ByeBye~ - 如果想看更多關於育兒 / 教養 / 繪本 /日常分享，可以到下方連結 個人youtube頻道 個人FB粉絲專頁 #育兒 #陪讀 #親子共讀 #教養 #繪本 #童書 #育兒津貼2020 #育兒津貼2021 #育兒津貼109 #育兒津貼110

女裝店開幕❤️抽獎活動🎁

Dorian是一家女裝店 Dorian是希伯來語，意思是禮物。 我們認為禮物的價值並不在價格，而是意義。 為慶祝Dorian正式開張舉辦抽獎啦～～✨ 活動方法如下 ✨✨獎品✨✨ 🎁AirPods Pro / 1名 🎁Dorian 2000元購物金/1名 🎁Dorian 1000元購物金/1名 🎁館內精選商品任選/3名 ✨參加者即可獲得Dorian 50元購物金✨ 1️⃣追蹤此帳號 @dorian_.tw 2️⃣標註兩位朋友至此帖文，並留下想說的話🤣 （如果不知道說什麼，就打快來逛女裝吧🥰） 3️⃣按讚此篇文章 4️⃣分享此貼文中最後一頁至限時動態，並標註我們 ❤️活動時間：即日起自7/1日截止，將於7/7直播開獎。 注意事項⚠️ 1.不可使用小帳、空頭帳號，若發現將取消抽獎資格。 2.為方便作業，抽獎期間請勿修改IG名稱。 3.每人只有一次抽獎資格。 抽獎連結這裡走：https://www.instagram.com/p/CBwsCuPgd4Y/?igshid=1jek56zwbqskg

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嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ，很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX 撰文/攝影/影片 李筱維 #YouTube 開箱實測FaLaiya 磁鐵泥膜 👉 https://youtu.be/1LiPosT12AM ✨看不出年齡的保養才是最好的保養✨ #FaLaiya磁鐵泥膜 深層清潔同時保濕，讓你肌膚水嫩光滑透亮，在家也能輕鬆享受Spa級的保養，女人要懂得寵愛自已，你一定要試試❤️ 濾鏡開爆也可以，騙騙外人可以，騙不了自己 影片中素顏試用法國超人氣 #磁鐵面膜 也許妳會覺得噱頭唬人的 但實際試用保證妳驚呼連連 立馬愛上，還會忍不住跟媽媽婆婆分享 感謝他們的辛勞 天氣多變 平日不只要多喝水🧊睡飽飽外💤 一週使用一次，⏰5分鐘換醒疲累肌變寶貝肌 外出旅遊上山下海，當晚一定要用FaLaiya磁鐵泥膜來保養肌膚 ✅免沖洗 ✅免上保養品 ✅敷完面膜直接睡💤 隔日起床後完全修復水嫩肌 這麼好用的面膜一定要推薦！ 💐✨看不出年齡的保養才是最好的保養✨法國人氣熱賣品 #FaLaiya #磁鐵泥膜 http://www.falaiya.fr/ 台灣預購區👉 https://reurl.cc/r88jZb 三寶生活日常 IG：https://www.instagram.com/lins3pig 旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。歡迎留言讓我認識你，來和米米聊天 Google #李筱維、#米米瘋、#vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享 可以到下方連結 PChome旅行團專欄 https://reurl.cc/WdxOG5 米米瘋YouTube https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉 https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄 https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com

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