生活減點糖的好處！{上篇}

甜食、甜味是生活的溫暖調劑，也是戀人間的美好流動！從來「甜」就是人們的療癒及慰藉的味道。 甜甜的滋味帶給人們的感受是「美好的」及「歡愉的」 但！有沒有想過，當減少這些甜蜜滋味時將帶給我們什麼樣的生活改變呢？！ 今天就讓Karen來告訴各位「減糖」將會對我們會產生什麼樣的變化！ ⚠️注意：文章主題是「減糖」而不是「去糖」 🍭#減糖的好處1 「皮膚會變好、痘痘會減少」 由於「過高」「過多」的糖份會使皮膚產生「慢性發炎」的反應，類似過敏的症狀會讓皮膚紅、腫、熱、癢或對過敏原特別敏感，所以當糖份減少自然容易皮膚就會回到平衡狀態也不容易出現長痘痘的問題囉！ 🍭#減糖的好處2 「體態更輕盈、體脂肪不堆積」 「含糖量過高」的食品對於人體來說就是一個「空熱量」的產物，「空熱量」在營養學來說就是‘’空有熱量卻不具任何營養價值的食品‘’包含過度精緻的蛋糕、西點、高度含糖飲料等⋯⋯這些甜蜜的負擔不但不能提供任何營養需求，長期食用還會造成身體肥胖及高血壓、高血脂等⋯⋯負面影響！ 🍭#減糖的好處-3 「憂鬱感OUT、情緒愉快不暴走」 如果你以為吃甜點就能讓心情變好的話！小心！ 那你一定要看看以下這段話！ 根據醫學研究指出人在攝取「過量」的糖份時容易影響中樞神經系統的活動，使人在面對壓力時的情緒處理、及應對。當血糖過了上升期，反而會讓心情更低落！ 所以也許一些甜可以平復心情，「過度甜」反而會讓心情更差！ 看到這裡是不是對於「糖」有些許改觀了呢😉 「糖份」固然是身體提供運作及熱量的來源，但「過度」「過多」的糖卻是會對身體帶來不健康的狀態！ 所以這裡Karen再次重申！《文章主題是「減糖」而不是「去糖」》 所以！大家可以從生活中慢慢學著「減糖」，不論是從飲料開始、少吃精緻甜點開始都是非常好的唷！ 下篇Karen會繼續跟大家分享減糖的更多好處！ 🔗下篇文章連結在這裡🔗 「生活減點糖的好處-下篇」 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減糖 #少糖 #低糖 #無糖 #減肥 #減重 #減脂 #皮膚好 #KarenW. #好心情 #精緻糖

神話生物

Iteration is creation. 疊代即創造 #酒精墨水 #酒精墨水藝術 #alcoholink #alcoholinkart #流動畫 #流體畫 #fluidart #fluid #插畫 #illustration #Copic #Art #乘風則散 #界水則止 #生物插畫 #biologicalillustration #biology #動物畫 #zoologicalillustration #山海經 #classicofmountainsandseas #中國神話 #中國神話生物 #chinesemythology #chinesemyth #chinesemyths 如果想看更多關於我的插畫/流動畫/解剖畫分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :Guru Raven Art 👉 https://www.facebook.com/gururaven 個人IG : gururaven 👉 https://www.instagram.com/gururaven

能和家中的寵物一起拍攝婚紗 實在非常溫馨可愛！ 拍攝時設想美

能和家中的寵物一起拍攝婚紗 實在非常溫馨可愛！ 拍攝時設想美麗的新娘拋起捧花 狗狗一定會被突然飛起的物品吸引住 果然成功捕捉到可愛的瞬間 ٩(ˊᗜˋ*)و 剛來到波波黛莉會再慢慢發上來 和大家分享各種幸福的照片 希望大家會喜歡 想了解更多的朋友不妨從資訊裡 Instagram 的連結按鈕 到Ig上與我們聯繫 或看更多不同的作品唷

【小畫家日常 02】畫作廢料也很美～

這次畫完金碧輝煌小企鵝後 撕下來的膠帶邊跟裁掉的紙邊都超美的 拿來排排捲捲都很漂亮 超喜歡我的“膠帶水餃” 哈哈 捨不得丟了拉>w< 定期分享小畫家生活，歡迎追蹤～ Instagram: @mermaid.painting.book YouTube繪畫影片：Luna Art 個人網站：www.lunachang.com 相關文章連結 【水彩一起畫】微觀世界裡的浪漫-情人與玫瑰//水彩Vlog 【旅行畫本】入住埔里夢幻童話小屋～ 【旅行畫本】漫步雨後的香草天空//淡水（附Vlog） 【手帳】進入黑色手帳的夢幻星際，客製你的年月日 【手帳】色鉛筆食物繪！板橋・Gatsby蓋子美式餐廳

【房客之旅／基隆打卡】走訪基隆最新打卡熱點 週末來去看山望海🌄親愛的房客背景城市

近期最喜歡的電影作品《親愛的房客》，故事重心健一寄宿的王家，背景就設定在基隆。 導演鄭有傑採訪提到，之所以挑選基隆，是因這憂愁海港的意象，如健一漂泊已久的心，找到港灣停靠。雨都陰鬱多變的天氣，也像是健一的遭遇，風雨飄搖。看完電影特別想去基隆走走。 撿個週末好天氣來基隆看海吧！其實基隆近年也新增不少魅力景點，成為旅人打卡的熱門地點。甩開憂鬱的情緒，藍天白雲映照寬闊的港灣，感受基隆的多彩魅力。 正濱漁港（懷舊碼頭）彩繪村 景點簡介： 正濱漁港位於和平島南方，在西元1934年由日本人創造，日治時期為台灣第一大港。現在雖然沒落，但仍保有樸實風貌。近年基隆市政府推動觀光計畫，重新彩繪漁港碼頭沿岸16戶建物外牆，營造出彩虹般的美麗風光，更有人讚許為台灣版的威尼斯。 遊訪推薦 幾乎是代表基隆的新地標，人人必備打卡點。推薦在好天氣來訪，對應藍天，彩繪屋更加凸顯，張張都是美照。 若想要停留休憩，走入彩繪屋也有不少餐廳或咖啡廳，可以讓你面向漁港風光，盡興享受海港的包圍。 參觀資訊： 地址：臺灣基隆市中正區正濱里 開放空間無時間限制/ 路邊停車 和平島公園 景點介紹： 和平島原名社寮島，位於基隆東北一禹，是基隆港的門戶，也是北台灣最早有西方人足跡的地方。和平島公園的遊憩重點，就是園區內重要的海蝕地形景觀，因長期受迎風面海蝕及風蝕影響，造就了特殊的地形景觀，如海蝕崖、海蝕平台、海蝕溝、海蝕崖、風化窗、獅頭岩、熊頭岩等，最著名的則是「豆腐岩」和「萬人堆」（蕈狀石）地形景觀，來一趟和平島能實際的感受到自然的力量。 遊訪推薦： 和平島的海蝕地形的確很有特色，但登上觀景亭的風大，建議帽子等物品要戴好。和平島的遊客中心有戲水池等設施，但冬季不開放。遊客中心的文創商品店蠻有特色，可以走訪看看。 整個和平島公園不大，除了觀景涼亭那段小爬坡外，其他地勢都很平緩，很適合闔家出訪遛小孩。 參訪資訊： 地址：基隆市中正區平一路360號 時間：08:00-18:00 (冬季時間) 門票：全票80元，半票40元 有收費停車場 八斗子車站 景點介紹： 八斗子車站是臺鐵深澳線上，位在臺灣新北市瑞芳區與基隆市中正區里交界的鐵路車站。日治時代昭和11年完工營運，戰後交由臺灣鐵路管理局管理，中間歷經停駛，終於2014年又重新恢復營運載客。 遊訪推薦 八斗子車站就位在濱海馬路旁，有著「北台灣多良車站」美譽。一出站就能立即看到壯觀的海景，站在月台看著遠方的大海聽著浪聲，享受依山傍海、海天一線的美景。 對面公園可以更接近海岸，完全體驗山海的美景，讓人想躺在草皮上吹海風。推薦安排來走走。 這裡也是深澳鐵道自行車的出發點，但記得要提早上網預約才能體驗喔！ 參觀資訊 地點：新北市瑞芳區 路邊臨停，對面公園有停車場 望憂谷 景點介紹： 基隆市八斗子漁港旁的美麗山谷，與山海相依，以前叫這個山谷為「大湖頂」。民國50多年，有位八斗子人帶一批大學生來這裡玩，當時海禁，無法去到海邊，只能在山谷遊玩，他們玩得很快樂，樂而忘憂，為這個地方取名「忘憂」，民國70多年時，又有人在過嶺往海的一塊石頭上寫下「望幽谷」延用至今。 望幽谷是一個V字型的山谷，可在綠油油的草地放鬆也可看到八斗子漁港來往的漁船，以及可眺望到遠處的基隆嶼，遊客至此，在環狀的稜線及山谷步道，漫步於山谷草地，走於臨崖的稜線，遠眺海天，俯瞰崖下的海蝕平台豆腐岩，還有雄奇可觀的臨海峭壁，夜晚時分海面上漁火點點與九份山城的燈火，形成一齣唯美的山海之戀。 遊訪推薦 望幽谷的山谷步道需上下多個階梯，加上山谷陵線上少有遮蔽，建議穿著好走的運動鞋並戴上帽子，做好防曬準備。 參訪資訊 地點：基隆市中正區 開放空間無時間限制/ 路邊停車 景點介紹參考資料：基隆旅遊網 若你喜歡以上的基隆景點打卡分享，記得給我個💗訂閱支持我喔！ 更多旅遊打卡/生活分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 ＃基隆景點 ＃基隆旅遊 ＃親愛的房客 ＃基隆打卡 ＃正濱漁港 ＃八斗子車站 ＃和平島 ＃和平島公園 ＃望幽谷 

【保養】2020專業級保濕系列| 森田藥粧DR.JOU專業級超潤澤保濕修護精華液

晚上洗完澡後就是每天好好保養肌膚的時間了 我的夜晚保養使用順序通常是 ❤️化妝水--❤️精華液--❤️保溼凝露--❤️精華霜 我通常使用 📍專業級超潤澤保濕化妝水 時會直接倒在手上輕輕拍打在臉上 時間比較多的時候也會多倒一些在化妝棉上濕敷雙頰 再以滴管取用二至三滴 📍專業級超潤澤保濕修護精華液 可以來修護一下白天在艷陽下曬過的肌膚 加上我很喜歡的玫瑰香氣 一整天的疲備都感覺到舒緩 夜晚是肌膚的黃金修復時期 最後再用上 📍專業級超潤澤保濕修護精華霜 精華霜同樣也加入了覆含油脂的乳油木果油 讓肌膚可以有足夠的油脂好好的鎖住水份 白天時間比較緊迫，我會依當天有沒有需要上妝來評估我的保養需求 最簡單的時候就是化妝水加上精華液就出門了 - 完整圖文介紹看這邊:👉 https://pigpig0412.pixnet.net/blog/post/229449719 - ♣如果想看更多關於我的保養/食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://www.facebook.com/hellopipipig/ 個人部落格 👉 https://pigpig0412.pixnet.net/blog Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/199106

Youtube新影片，IG大更新，限時動態5種新玩法✨✨

IG大改版!!!上週IG更新後，大家應該有發現很多不同吧 最多人知道的應該是取消了關注追蹤者動態這個功能，不知道大家有沒有很難過~(我自己還好啦) 但是!「限時動態」可是大動作進行了更新 今天就來 詳細介紹 + 實際操作 通通分享給大家吧~ ◎使用今天所教的功能前，務必先 【更新IG到最新版本】 影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=7hT4sIbcSy4

韓國婚禮到底花費多少?含婚紗照、婚宴場地、婚禮攝影、古禮、韓服、蜜月等費用大公開!

辦理好韓國結婚簽證之後,我們就開啟了籌備婚禮之路XDD 因為都是第一次XDD所以我們決定找婚禮顧問幫忙我們處理大小事~ 光選擇韓國婚禮顧問,我們就跑了三間公司詢價,後來是決定找老公朋友推薦的Direct wedding 除了評價不錯之外,若有分享心得還可以返還部分費用!這對小資夫妻(如我們XD)來說非常心動哇! 於是我們就開始陸陸續續參加他們的一些婚禮博覽會~ 裡面從婚紗、韓服、西裝、婚戒、皮膚管理、家具到蜜月旅行的廠商都有 到博覽會拿一張集點數的紙卡~諮詢一間就可以集到一些點數,累積起來之後可以折抵一些費用 有些廠商跟婚禮顧問公司也會有合作折扣 到博覽會可以貨比三家,大概了解一下目前韓服的行情跟流行XD (這模特兒長得好像子瑜哇XDDD) 除了婚禮顧問的博覽會之外,我們自己也會去外面大大小小的博覽會參觀 有些店家還可以試妝髮 廣藏市場附近有一棟專門賣韓服的商場,裡面有兩層樓全都是賣韓服的店家,我們也有來這邊逛 효성주얼리시티地址:서울 종로구 종로 183 효성주얼리시티地圖連結:http://naver.me/5qOonjYT 除了婚禮顧問推薦的一些合作廠商,我們也在網路、IG上搜尋許多評價好的店家~ 最終就挑選了以下店家~ 婚紗照部份我們是選擇了The Bride Studio,詳細內容可以瞧這影片~ 婚紗照含髮妝造型、三套婚紗、一套西裝,20頁相本一個,一張大幅婚紗照、原圖檔USB一個 費用是跟婚禮婚紗、婚禮髮妝一起算共2,010,000韓元(約五萬多台幣) 婚禮婚紗我們選擇Bride Young 官網:http://brideyoung.com Naver地圖:http://naver.me/GT7ZVbiq 挑選婚紗時,我有請他們盡量避免找露胸的,但他們讓我挑的幾款仍然是前面比較露的,這是我比較不滿意的地方,雖然後來婚禮幫手有幫我橋XDD所以照片出來效果仍不錯,但這間婚紗我沒有比較推薦呦XD 花束則是Wedding Day~費用80000韓元(含新郎跟家人的胸花)~ 官網:https://www.wdflower.com/bouquet 藍色繡球花意外成功,許多親友都說好美 但後來在我家附近看到花店也有賣紫色繡球花,一束5000韓元XDD但老公說婚禮用貴的沒關係XD 想省錢的話,其實可以跟花店訂就好XDD 婚禮妝髮是電影寄生上流裡演員朴素丹的專屬髮妝團隊Caradi幫我化的 費用有包含我跟老公妝髮&婆婆+老公哥哥妝髮 光是底妝就上得很仔細,眼睫毛是分段上的,最後還有用噴槍定妝 我覺得眼睛放大好多,且妝感自然輕透,很喜歡! 髮型部分韓國人很愛盤起來,只能選擇馬尾或是包頭><不像台灣可以有很多造型~ 我給造型師還有老公看我想要的造型時,他們就說還是建議包頭,所以只好聽從他們的建議了XD 但拍照效果還是美美~飾品部份他們也給予我很多意見,讓選擇困難症的我可以快速做決定,很棒! 婚禮攝影及錄影到時若修改完成會再分享給大家~ 婚宴場地是아펠가모 盤浦店,是親戚推薦的~ 官網:http://www.apelgamo.com 地圖連結:http://naver.me/GAnh0umB 親友們都說食物好吃~也很典雅 我跟老公看了也很喜歡就預訂了 費用是7920,000韓元(約20多萬台幣) 含容納200人場地,Buffet,婚禮指引.古禮+古禮阿珠媽 新娘待機室+音樂演奏+婚紗照展示桌+花瓣 邀請卡是我們自己找的~ Bojagicard:含400張卡片+電子喜帖 西裝為老公自己找的XD Lussoso:費用890,000韓元,含西裝禮服一套,西裝租借兩套,皮鞋一個,領帶一個,飾品租借 韓服是我們自己找的 Bettle Hanbok,在韓國有很多分店~ 費用1540,000韓元,含新郎新娘兩次租借+ 婆婆韓服一次租借, 婆婆有贊助一些 我們跟婆婆試了兩次服裝,我們就租了兩套婚紗照拍攝用的,跟一套婚禮穿的 婚禮穿的韓服~ 婆婆試穿 韓國婚禮費用大概就是這樣囉~ 籌備婚禮真的非常考驗兩人的耐心跟磨合~因為實在有太多繁雜的事情要處理,只能多上網作功課、詢問親友意見及婚禮顧問的幫忙~會讓你事半功倍喔!也建議可以在籌備之前用Excel列一下預算,這樣可以比較清楚花費的底線~不至於超出預算喔!

釜山 五星級汗蒸幕spaland

廢了好久終於寫了一篇文章~ 只能說語學堂的課業實在是蠻重的，每天下課就是 念書、寫作業，就這樣不知不覺一天就過了。 上次更新文章已是2018/12/23?! 真的是很不盡責的blogger XD 今天跟大家分享 來釜山必去景點之一 新世界百貨Spaland五星級汗蒸幕 全文請點以下連結 ➡️➡️ https://bit.ly/2Uj1IgO #spaland #spalandbusan #新世界百貨店 #busan #부산여행 #huiinkorea#釜山景點

林依晨與公婆同住7年關係依舊超好！強調「四關鍵」是相處和樂融融的重要準則！

林依晨與圈外人老公林于超結婚多年，雖然兩人長期遠距但仍不影響夫妻感情，林依晨甚至與公婆相處融洽。去年曾有媒體爆料她與婆家發生嫌隙，被婆婆刁難、老公出軌，正準備要離婚，不過她馬上發出長文回擊，並表示「我不卑微，他也不渣」，同時也提到自己與婆家人的相處。是什麼讓林依晨在與老公分隔兩地還願意跟公婆同住？而且重要的是還相處融洽呢？一起看下去吧！ 對於你所討厭的事情，不要急著抗拒！ 林依晨與林超結婚時就已經知道因工作關係兩人會時常需要分隔兩地，到底是為什麼讓他願意留在公婆家？那歸功於老公給得滿滿的安全感！在與林超結婚時他曾說過：「只要我不在台灣，你隨時可以回娘家住。」這相當於給非常重視家庭關係的她一個保證，即使結婚妳仍舊可以照顧妳的家人。林依晨曾經說過：「對於你所討厭的事情，不要急著抗拒；我生命中的許多禮物，都是我討厭的事情帶給我的。」 我不是嫁豪門，而是好門。 相信很多人嫁進老公家時婆婆一定也講過：「我會把你當親生女兒一樣對待！」但到頭與婆婆同住才是痛苦的開始，林依晨曾經說過自己嫁入的不是「豪門」而是「好門」而讓大家羨慕不已。不過即使如此她也坦言和公婆相處不可能完全沒有情緒，但她開始有情緒時便會想，對方是否也正在包容自己？她認為可以和婆家融洽相處的秘訣在於「同理心」。或許也正是這樣的人生態度獲得婆家的喜愛，因此才能說出：「公婆對我更是像親生女兒般地疼愛！」 與婆婆擁有小秘密 不是什麼都要跟老公說的！婆婆多多少少都會跟你分享老公小時候的趣事或糗事，這些就不用跟老公說了啦！跟婆婆之間有著女生間的秘密也會拉近彼此的關係喲！把婆婆當作閨蜜一起聊天妳可能會發現其實婆婆並不可怕！加上對象是妳愛的老公、她愛的兒子，這也是你們之間最最重要的連結了。 跟婆婆一起享受料理過程 「進廚房」是很好跟婆婆培養感情的時候！看到婆婆在廚房可以過去打把手，或是在假日可以相約一起嘗試新的料理！大家都說一個廚房容不下兩個女人，但妳沒試過怎麼知道呢？也許一起下廚料理變成妳與婆婆最喜歡一起做的事喲！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1140934 https://www.popdaily.com.tw/mama/680114 https://www.popdaily.com.tw/mama/644053 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #公婆 #婚姻 #婚後生活 #林依晨 #林依晨金句 #相處 

分享連結搜尋結果

生活減點糖的好處！{上篇}

生活減點糖的好處！{上篇}

神話生物

神話生物

能和家中的寵物一起拍攝婚紗實在非常溫馨可愛！拍攝時設想美

【小畫家日常 02】畫作廢料也很美～

【小畫家日常 02】畫作廢料也很美～

【房客之旅／基隆打卡】走訪基隆最新打卡熱點週末來去看山望海🌄親愛的房客背景城市

【房客之旅／基隆打卡】走訪基隆最新打卡熱點週末來去看山望海🌄親愛的房客背景城市

【保養】2020專業級保濕系列| 森田藥粧DR.JOU專業級超潤澤保濕修護精華液

【保養】2020專業級保濕系列| 森田藥粧DR.JOU專業級超潤澤保濕修護精華液

Youtube新影片，IG大更新，限時動態5種新玩法✨✨

Youtube新影片，IG大更新，限時動態5種新玩法✨✨

韓國婚禮到底花費多少?含婚紗照、婚宴場地、婚禮攝影、古禮、韓服、蜜月等費用大公開!

韓國婚禮到底花費多少?含婚紗照、婚宴場地、婚禮攝影、古禮、韓服、蜜月等費用大公開!

釜山五星級汗蒸幕spaland

釜山五星級汗蒸幕spaland

林依晨與公婆同住7年關係依舊超好！強調「四關鍵」是相處和樂融融的重要準則！

林依晨與公婆同住7年關係依舊超好！強調「四關鍵」是相處和樂融融的重要準則！

分享連結搜尋結果

生活減點糖的好處！{上篇}

生活減點糖的好處！{上篇}

神話生物

神話生物

能和家中的寵物一起拍攝婚紗 實在非常溫馨可愛！ 拍攝時設想美

【小畫家日常 02】畫作廢料也很美～

【小畫家日常 02】畫作廢料也很美～

【房客之旅／基隆打卡】走訪基隆最新打卡熱點 週末來去看山望海🌄親愛的房客背景城市

【房客之旅／基隆打卡】走訪基隆最新打卡熱點 週末來去看山望海🌄親愛的房客背景城市

【保養】2020專業級保濕系列| 森田藥粧DR.JOU專業級超潤澤保濕修護精華液

【保養】2020專業級保濕系列| 森田藥粧DR.JOU專業級超潤澤保濕修護精華液

Youtube新影片，IG大更新，限時動態5種新玩法✨✨

Youtube新影片，IG大更新，限時動態5種新玩法✨✨

韓國婚禮到底花費多少?含婚紗照、婚宴場地、婚禮攝影、古禮、韓服、蜜月等費用大公開!

韓國婚禮到底花費多少?含婚紗照、婚宴場地、婚禮攝影、古禮、韓服、蜜月等費用大公開!

釜山 五星級汗蒸幕spaland

釜山 五星級汗蒸幕spaland

林依晨與公婆同住7年關係依舊超好！強調「四關鍵」是相處和樂融融的重要準則！

林依晨與公婆同住7年關係依舊超好！強調「四關鍵」是相處和樂融融的重要準則！

能和家中的寵物一起拍攝婚紗實在非常溫馨可愛！拍攝時設想美

【房客之旅／基隆打卡】走訪基隆最新打卡熱點週末來去看山望海🌄親愛的房客背景城市

【房客之旅／基隆打卡】走訪基隆最新打卡熱點週末來去看山望海🌄親愛的房客背景城市

釜山五星級汗蒸幕spaland

釜山五星級汗蒸幕spaland