•台北美食•🍽️Otto Pasta Classic傳統義式餐館|義麵|燉飯|戰斧豬排|紅酒燉羊膝|大直平價美食推薦

這天是帶小朋友去附近學校玩耍，走在北安路上考慮著晚餐吃什麼，意外的發現這家低調的義式餐館。 就是一家很家庭式的小店，因為當天用餐有八成坐滿，座位不多約莫十桌四人桌，但很溫馨店員妹妹很親切，進門的招呼跟介紹都很適當，不會讓人感覺到壓力也不會過於鬆散，I人其實很喜歡這種距離感。 我們一家兩大兩小點了三種不一樣的麵體來分享，點完餐後店員會送上湯跟水杯，自助台有飲品跟湯品都可以無限續杯，連小小朋友都會送上，很貼心的裝一點點讓孩子自己動手，讓他們也有被尊重的感覺，不是只能跟爸媽分享，這點很讓媽媽感動。 今天提供的飲品是錫蘭奶茶，甜度剛剛好不會過膩，對喜歡喝奶茶的我來說很驚喜。玉米濃湯很清爽順口，玉米粒也很多~小朋友超級開心!! 📌白露里治奧 牛肝菌大寬扁麵 $320 這份餐一上桌我們都驚呼出聲，哇~超級香!!!!牛肝菌炒過的香氣撲鼻而來，蘑菇炒得恰到好處，濕度剛剛好，醬汁完全巴附在麵體上，麵體軟硬適中，是義式家庭都會的做法，外軟Q內有麵芯，不是沒煮熟的那種喔!!!!無法形容但超級好吃~吃完嘴裡很濃郁久久都無法散去，好捨不得吞下最後一口~好吃到吃完連盤子都想舔乾淨的程度XDD 📌利古里亞青醬鮮蝦螺旋麵 $360 蝦子都已經剝殼很貼心，櫛瓜雖然切小丁但不會過軟，還保有脆度，一口咬下在嘴裡爆汁很厲害!!!!螺旋麵體中規中矩，但很適合小朋友~他們家的青醬跟一般我們在外面看到綠綠綠的不一樣，是很認真清爽，別看這樣白白的哦~它青醬的味道很~濃~郁~但吃完不會黏黏的也不會臭，小朋友呼嚕呼嚕一下子就分食完這份!!! 📌羅馬Carbonara培根蛋汁直麵 $280 原本想說這就是最基本的一份，沒想到最被驚豔的是這份!!!想說這是最不會雷到的安全牌，結果~它的奶白醬真的是直接戳中心底，淡淡的義式香草味道混和著不膩口的白醬，再把蛋黃攪拌到麵裡，讓麵體巴附醬汁吃完順便也就把醬汁沾完，覺得它的溼度都調得剛剛好，不會吃完剩很多汁也不會過乾，先生也是五分鐘吃到一口不剩!!!忙完小孩後抬頭完全來不及借吃一口XD 吃完這餐真的會以為來到什麼高級餐廳，它的餐點都在水準之上，結帳的時候發現!!!!CP值超級高耶~~這樣的餐點品質卻只要平價，環境舒適溫馨，根本很可以啊!!!!!!已經好久沒有吃到好吃的義大利麵好開心!!!很喜歡吃義式料理，但已經好久沒有吃到滿意的，有沒有也有人知道美味的餐廳，歡迎底下推薦給我!!! 喔!!忘了說~它的小朋友餐具也是有挑選過的，很可愛的小恐龍餐盤~不是外面常見的家居牌或是隨意一個塑膠碗這樣，上桌的時候小朋友都愛不釋手，回頭還問我能不能買回家XD 直接納入口袋名單的一家餐廳，絕對可以常常光顧~當天我在限時動態分享，朋友隔天立馬跑去也是讚不絕口!!! ℹ️餐廳資訊在這邊👇🏻 Otto Pasta Classic 傳統義式餐館 台北市中山區北安路600-1號1樓 02 2533 0038 https://www.facebook.com/profile.php?id=100085665992004

原本以為失去親人對我來說是很遠的事 去年九月心血來潮帶全家去

原本以為失去親人對我來說是很遠的事 去年九月心血來潮帶全家去日本玩，出發時爸爸痰裡面有血絲，所以回來有去醫院檢查，結果是肺癌，而且腫瘤已經九公分了，開始一連串的治療，治療狀況有漸漸好轉。 今年四月他看電視看到一半突然狂咳血，第二天就住進加護病房，後來狀況有好轉第一次拔管，我們去醫院看他，他沒辦法講話，因為插管的傷口還沒好，我叫他不要出聲音了早點休息，沒想到這是我能和他說話的最後機會，好後悔沒有待久一點多看他幾眼，跟他多說點話。 他躺在加護病房整整一個月，最後自己在那邊孤單的離開，想到就覺得很捨不得，爸爸走以後，我有許多後悔，深刻的體悟要活在當下，想做什麼就去做，因為你永遠不知道死亡和明天哪個會先來。 爸爸我很想你

當我們動在一起！3種火熱情侶健康操

​（圖片來源: 《柯夢波丹》2014年9月號第284期; 時尚編輯/ JAMES WORTHINGTON DEMOLET; 攝影/ PERRY HAGOPIAN;） 不要再發懶了！以下介紹的幾組火熱情侶健康操，不但能讓妳和另一半的感情升溫，還能讓你們愈動愈健康。健身教練亞當（Adam Rosante）親自設計動作並示範，他表示，以下動作可以鍛練到主要肌肉群，一起認真練習吧！ 如何做：每30秒完成一個動作，然後換下個動作，動作間盡量不要休息。做完一組循環，最多休息1分鐘，再重複兩次循環。 1. 交叉擊掌運動 手放在肩膀下方做出撐體動作，兩人面對面，彎曲手肘讓身體貼近地面，然後手肘打直回到原動作。這時候，伸出右手到肩膀的水平位置，然後與對方擊掌。換左手，再做一次。 數出聲音： 和對方一起數拍子，確保兩人動作一致。 2. 伏地挺身運動 一人先平躺在地，臉朝上。妳的手擺在他的腿外側做出伏地挺身姿勢，腳掌超過他的肩膀，兩人互相看到對方小腿位置。 對方抓住妳的腳踝，配合妳的節奏上下擺動，此動作可鍛鍊到他的胸肌。同時，妳做出伏地挺身的動作。 腹部收緊： 收緊腹部核心肌群以保持平衡且更容易使力。 3. 竹竿舞運動 對方用手肘支撐上半身，手肘垂直於肩膀正下方，以腹肌為中心撐起身體，骨盆保持水平，雙腳比肩稍寬，頂地做出撐體動作。 妳在他的雙腿間來回跑動，膝蓋盡量提高。 注意： 跑動時可以盡量揮擊手臂，讓血液回流至上半身。 P 4. 弓箭步轉體運動 兩人腳尖朝前，雙手抱住後腦杓，手肘盡量張開，左腳在前，右腳向後跨一步，身體壓低做出弓箭步。向右轉動妳的身體，然後再向左轉動。回到原本站立姿勢，換左腳再做一次。 加點變化： 兩人轉到面對面時，可以微笑或做個鬼臉。 5. 側身撐體運動 兩人背對背做出側身撐體動作，一隻手掌撐地保持平衡，雙腳自然併在一起。兩人背部貼著對方，另一手臂朝天花板方向盡量伸直。接著將上抬的手臂往下到手肘後面位置，和對方合掌。這是一組動作，重覆幾次。 感性調味： 盡量讓背部甚至到腿部都緊貼著彼此。 哪裡買`: 男生 短褲，C9 by Championfor Target，約NTD500；鞋子，Reebok，約NTD2500。 女生 上衣，Live TheProcess，約NTD2800；緊身褲，Koral Activewear，約NTD3600；鞋子，Nike，約NTD3600。 【本文來自柯夢波丹】 延伸閱讀： 資料來源： cosmopolitan

育兒好物推薦：丹麥 Fabelab質感實用兼具｜團購優惠中

來自丹麥 Fabelab 高質感品牌 ● 具有獨創、實用及高品質的育兒好物 ● 滿足嬰幼兒成長的各種需求 ● 嚴選產品材質且注重每個細節 ▫️家中有口水怪！ 推薦 有機棉圍兜（款式：圓兜、三角兜） 正面是紗布材質非常透氣輕柔 摸起來很舒服 反面是吸水材質的毛巾布 可以雙面使用 ▫️小手活動與大腦發展！練習手眼協調 推薦 布立方 每一面有特別的紋理和設計 體積剛剛好且非常輕盈 顏色也很豐富可愛 適當的給寶寶感官刺激活動 能幫助寶寶發展的更好 ▫️有機棉格紋寶寶毯 親膚透氣的材質 一年四季都會用得到 午睡蓋毯、冷氣房小被子、外出遮陽實用性高 寶寶毯雙面顏色不同 質感很美很喜歡！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 我覺得有時候遇到嬰兒不明的躁動 排除掉生理需求（喝奶想睡尿布濕身體不舒服） 相信對新手爸媽來說真的會非常緊張、焦慮 拿出寶寶熟悉的東西 平時在使用的、玩的、聽過的 像我會拿有「 響紙 」設計的布立方或玩偶 小小聲慢慢的製造聲音出來 轉移Phoebe 的注意力後 她會沒那麼躁動 她開始靜靜地看和聽 眼前發出聲音的布立方 我們會再告訴她沒事沒事 讓情緒能緩和些 寶寶的安撫小物 其實說起來 就是每個人小時候的小被被一樣🫶🏻 有「 它 」 在 能讓自己擁有安全感、安心的作用 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 小寶寶都需要一個安撫物 Phoebe 只要有圍兜、小毛巾還是寶寶毯 沒幾分鐘後 她摸著摸著可以進入睡眠 有安撫小物就是解放媽媽的雙手啦 （歡呼🙌🏻） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✦ 團購時間：即日起至𝟴/𝟮𝟬 ✦ 房房團購專屬： ₁⋅有機棉圍兜+布立方組合優惠 ₂⋅ 早鳥下單禮 「Fabelab品牌大容量托特包」 ₃⋅ 下單不限金額可加價購 安撫搖鈴（草莓款）、Fabelab布書 ✦ 團購連結：https://gbf.tw/fxunh 𖤐𖤐𓂃 #Phoebemygirl #Fabelab #育兒好物 #新手爸媽必備 #丹麥設計 #有機棉 #圍兜兜 #寶寶毯 #安撫巾 𓐄 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎 𓐄 https://www.instagram.com/Verna.129

【Bella 封面人物】田馥甄．你不能只愛上她的酷

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Bella儂儂 執行｜Kenneth、Clark 採訪｜Edie 撰文｜Kirstie 攝影｜Jonathan Lee 彩妝｜曾昭菱 髮型｜陳慶仁 田馥甄曾說過，S.H.E. 三人中，她的角色是陪伴、聆聽多於傾訴、表達。 但我相信歌迷都可以感受到，以個人身份出聲的這5 年，不僅她的歌聲、表演，還有鏡頭前對家人、姊妹的溫馨喊話，都顯示著她越來越有溫度。田馥甄的轉變，就猶如她歷年的專輯封面，從那一點神秘感、冰山、冷豔，到暖心而近人的彩色…，無論是何種面向，只要有她聲音相伴，我們就如同在她身邊的家人和朋友，都是幸福的。 你不能只愛上田馥甄的酷 相對熱情的Ella 和Selina，省話、有個性，是以前田馥甄在當Hebe 時予人一貫的第一印象，當時的酷，或許可以說是一種距離感，總覺得不管離她多近，始終都很難看清這小女生的真實面貌。2010 那年，以歌壇新人之姿獨立出片，她依然沒有企圖討好任何人，甚至是大眾唱片市場的喜好，帶點冷傲感的女文青形象更加昇華，卻反而讓人更想靠近、了解她。 這6 年來，S.H.E. 成員除了田馥甄，生活型態都有了大轉變，當大家都忙著處理「內部」的轉變時，她擔起了更多外在支持的角色。歌迷們除了再度愛上她的酷，同時也越來越欣賞她充滿溫度的真性情，好幾次，在姊妹遇上各種高低起伏的人生大事，她會以各種管道說出最暖心的話表達支持，「我在S.H.E. 三人裡頭，外表看起來的確是情緒或表情比較收斂，大概是因為另外兩位的表達方式相對我『張力』較強，但我們都是很不吝嗇把愛說出口的人，尤其對家人和好姐妹，『我愛你』這三字該說的時候我一定會說出口，擁抱也是我最常用以表達愛的方式。所以我跟一般人比起來，其實算很直接也很熱情的吧？」 暖女的性格，其實也不單單只是這幾年的轉變，過去的表達方式，比較像個內斂的小女孩，卻同樣讓人感到窩心又深切，「我有個自己的工作室，裡頭搜集了許多紙膠帶、卡片、印章… 各式各樣的素材，旅行的時候，甚至會隨地撿地上的楓葉，就為了重要節日時，能讓這些素材大展身手。我很喜歡看到大家收到我親手做的卡片或明信片時開心的模樣。手寫字有種特別的溫度，記得以前每回要從新竹搭車回台北工作時，爸爸若不在，都會在出門前留個溫馨叮嚀的紙條給我，這些紙條和朋友的手寫卡片，都保存在一個小抽屜裡。」 也因為田馥甄對「手作」特有情感，面對唱片業紛紛走上雲端的數位時代，使她更珍惜實體專輯的存在，新專輯限量製作的目的，也是為了讓歌迷感到更有蒐藏價值。寧願以較長的製作時間處理費工的手作細節，就是希望大家把專輯拿在手上時，就跟拿到她親手做的卡片一樣，感受到誠意與溫度。 更多內容請見《Bella儂儂》8月號 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 賈靜雯．幸福滿分 張鈞甯公開 讓女人變美、變堅強的秘訣 田馥甄Hebe-Bella.tw儂儂2016年8月封面人物快問快答 資料來源： Bella.tw儂儂

0~6個月的寶寶遊戲和玩具推薦

0~6個月的寶寶適合玩什麼？ 寶寶大腦和感官發展的重要時期，適當的玩具和遊戲能夠幫助他們探索世界。 👉0~2個月寶寶適合的遊戲和玩具 這個階段，寶寶的視力還沒完全發展，主要是以黑白、簡單的視覺和聽覺刺激為主。 選擇能夠吸引寶寶視線的高對比玩具或能引起他們注意的聲音玩具。 這時候的寶寶也在練習控制頭部肌肉，喜歡聽爸媽的聲音，並逐漸透過嘴巴探索世界。 【適合的遊戲】 和寶寶對話，增加語言刺激。 Tummy Time，幫助練習抬頭。 【適合的玩具】 ＊＊黑白卡片或高對比玩具 新生兒的視力在前幾個月內仍然模糊，但他們對黑白、紅黑等高對比的顏色特別敏感。 黑白卡片是常見的視覺刺激工具，可以幫助寶寶練習專注力並促進視覺發展。 可以拿黑白卡片緩慢移動，引導寶寶用眼睛追視，對寶寶視覺能力的發展很好。 使用建議: 把卡片放在寶寶眼前約30公分處，輕輕移動，觀察寶寶的反應。 ＊＊柔軟搖鈴或發聲玩具 2~3個月時，寶寶對聲音變得非常敏感。 柔軟的搖鈴或其他會發聲的小玩具能引起寶寶的好奇心，並吸引他們用耳朵追尋聲音的來源。 這類玩具同時具備觸覺和聽覺的雙重刺激，讓寶寶在遊戲中學習聲音與動作的連結。 使用建議: 搖晃玩具並在寶寶耳邊移動，讓寶寶學習追蹤聲音。 👉3~6個月寶寶適合的遊戲和玩具 3~4個月的寶寶開始學會抓握、翻身，對環境充滿好奇，動作越來越靈活，並會主動與周圍互動。對於觸覺的需求增加，同時口腔也成為探索世界的重要工具。 這時寶寶喜歡用手或嘴接觸物品，可以選擇柔軟、安全的玩具來滿足寶寶的需求。 寶寶到了5~6個月，開始能夠坐起並嘗試更多互動遊戲。他們會對自己身體的動作和周圍環境充滿好奇，可以選擇更具互動性的玩具來支持寶寶的探索和學習。 【適合的遊戲】 簡單的捉迷藏，幫助理解物體永存性。 揹巾舞蹈，刺激前庭覺和聽力。 【適合的玩具】 ＊＊固齒器或可啃咬的感官玩具 3個月左右，寶寶開始喜歡用嘴巴探索世界，他們會啃咬手指或抓到的物品。固齒器就是設計來滿足寶寶咬合需求的玩具，通常由柔軟、安全的材質製成（矽膠為主），適合寶寶啃咬，也可以直接丟消毒鍋消毒。 同時，它們通常具有不同的觸感和形狀，幫助寶寶探索不同材質的感覺。 使用建議: 推薦貝親小花固齒器這種設計符合寶寶手部抓握的固齒器。 這款小花形狀的固齒器中間有長條狀握把，讓寶寶可以輕鬆拿著啃咬。 購買連結： https://s.shopee.tw/6KlpSfreNi ＊＊O Ball洞洞球 O Ball是一種特別設計的球狀玩具，由32個洞洞拼接而成，適合寶寶的小手抓握。 這款玩具材質柔軟且富有彈性，並且沒有尖銳邊角，非常安全。 寶寶可以輕鬆抓握這些洞洞，從而發展手部肌肉和手眼協調能力。 同時，O Ball還內建聲音機關，當寶寶搖晃時會發出聲響，增添玩耍樂趣。 使用建議: 可以拿著O Ball引導寶寶抓握，也可以讓寶寶自己搖晃玩具，享受聲音回饋的樂趣。 購買連結： https://s.shopee.tw/AUbOPi0p4U ＊＊健力架（遊戲毯） 健力架是專為寶寶設計的遊戲中心，上面有掛在架子上的小玩具，像是鏡子、布偶、搖鈴等。 讓寶寶躺在上面，伸手去抓、踢或觸碰懸掛的玩具，訓練手眼協調和腿部肌肉。 不但是訓練動作能力的好工具，還能吸引寶寶的注意力，讓他們開心地玩耍。 使用建議: 費雪牌的健力架是我推薦的一款產品，帶有柔軟的毯子與穩固的支架，非常適合寶寶安全玩耍。寶寶可以躺在地墊上，玩耍懸掛的玩具，享受觸覺、聽覺和視覺的多重刺激。 購買連結: https://s.shopee.tw/LUcJRfbWa ＊＊踢踢琴 踢踢琴是專為寶寶設計的音樂遊戲玩具，寶寶可以躺在上面，用腳踢琴鍵，隨著每次踢擊發出不同的音樂，這能大大增強寶寶的踢腿動作並提供豐富的聽覺刺激。 這款玩具還有附加的懸掛玩具，寶寶可以用手抓握，進行手腳同時活動。 使用建議: 可以將踢踢琴放在地墊上，讓寶寶自由踢琴鍵。這不僅訓練腿部肌肉，還能提供豐富的聲音回饋，讓寶寶感受到動作帶來的成就感。 購買連結： https://s.shopee.tw/6pi63K10uO ＊＊鏡子 鏡子可以幫助寶寶發展自我認知。當寶寶看到鏡子中的自己時，他們會對自己的臉部動作產生興趣。 使用建議: 將安全的嬰兒鏡子放在寶寶面前，鼓勵他們通過鏡子認識自己。 ＊＊故事機 故事機是一種專門為寶寶設計的早教工具，內建各種兒歌、故事、詩詞等音頻內容，提供豐富的語言和音樂刺激。不同品牌的故事機功能各異，有的故事機會根據不同角色發出不同聲音，增強寶寶的聽覺體驗。 使用建議: 推薦小牛津或Food超人的故事機，它們各有優勢。小牛津的故事機兒歌動聽，而Food超人的故事富有趣味性。當爸媽忙碌時，可以使用故事機播放兒歌或故事給寶寶聽，作為輕鬆又富有學習性的娛樂方式。 Food超人故事機購買連結： https://s.shopee.tw/5KtIGPJQRS 小牛津故事機購買連結： https://s.shopee.tw/9pLhejdbdb 寶寶的玩具和遊戲不僅是娛樂，更是寶寶學習和成長的重要方式，與寶寶一起玩耍，能夠增進親子間的情感，也助於寶寶全方位的發展。 更詳細部落格圖文版：https://www.dailyruru.com/baby-toy/ IG：Instagram (@rubao1221) https://www.instagram.com/rubao1221

【小說連載】《不懂大小姐》六

「阿成，今天怎麼有美女陪你？」 「阿成，不介紹一下這位美女？」 當邵可婷將購物籃裡的東西倒在收銀櫃檯前，收銀機櫃員更是露出曖昧的眼神和口氣。 「阿成，是你女朋友喔？」 倪雨成看了眼她一路上迅速塞進購物籃的東西，無一不是女性盥洗用品，還有成組的洗髮精、潤絲精、潤膚乳液，難怪林嬸要露出這麼曖昧的眼神了。 「沒有啦...」 「謝謝大家平常對阿成的照顧。」 倪雨成愣愣地看著眼前矮自己一顆頭的女人，她正笑容可掬的向林嬸點頭致意，林嬸聽了更是開懷，可不是，她可是挖到一個大八卦。 「喂妳...」 「我們才是常麻煩阿成呢，大家還想怎麼都沒見過他女朋友呢！」 「呵呵呵，他就是這麼低調，不知道的人還以為他是...」 邵可婷回頭瞄了他一眼，又故作曖昧的跟林嬸挑挑眉。 「喂我還在這好嗎？」 兩個女人點著收銀檯上的物品，又一一裝進購物袋中，沒有人聽見或想知道，倪雨成到底想說什麼。 夕陽西下的時分，雖然沒有午間的艷陽炙熱，但氣溫交接時也總是悶熱。經過廟口的大樹下，邵可婷買了支冰淇淋，一路上咂咂咂的舔著。 倪雨成提著一大袋購物袋，走在她背後，看她一派輕鬆自在，拖鞋還故意啪搭啪搭的發出聲音，後腦杓的髮尾隨著她步伐一蹦一跳的，想到以前也有個小女孩，總愛在他身邊跟前跟後的身影...。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 浴缸蓄滿水後，邵可婷把旁邊的立燈給關了，才敢脫掉衣服，踩進浴缸裡。 這偌大的空間一角，儘管四周有格子櫃作為隔間，但畢竟還是開放式的環境，她真的很不能適應。好一陣子，視線才完全適應屋內的漆黑。 她看著靠近樓梯口那邊的一盞小夜燈，盡量讓自己覺得並不完全的黑暗。要不是沒有窗簾可遮掩，邵可婷還是有點怕黑。 窗外也是一片黑，遠處似乎是有路燈的餘暉，但至少屋內沒有光線，外面是看不進來什麼景色的。 這地方哪裡好？同樣是海邊的地段，根本不及那棟地中海設計的南灣莊園好嗎？ 她心裡嘀咕著，不很明白倪雨成固執的原因。 也罷，這就是我這次來的目的，我一定要好好找出原因。 到底是什麼原因，能讓一個人義無反顧的放下那些，甚至是…… 洗著洗著，可能白天拖著行李的疲勞，加上這海邊小鎮的黏呼呼的空氣，開著的窗戶又送進來陣陣涼爽的晚風，邵可婷不自主的閉上眼，手臂枕著浴缸邊，就仰躺在浴缸邊，想讓自己好好放鬆下。 再一下下，在起來；再一下下，在起來……她在心裡不斷的安慰自己，這舒服的感覺讓人不想離開…

分享一個，雲林線油車村，一位自稱是周武王的先生，他認為自己死

分享一個，雲林線油車村，一位自稱是周武王的先生，他認為自己死了就是神，因為他是村莊最裡面周家最大的家族，偏偏他公審一個少女之後，連帶家中父母從父親廟祝-竊取錢財，造成他的老父來台北樹林復興路228開始造成慢性死亡。 他自己滴血養鬼，如果還記得這樣的人，希望各位小心自己的證件，因為他竊取很多人的證件，造成很多人受到委屈，小妹開始講出一些真實狀況，希望有人想替他發出聲音的也歡迎提告，但請拿出證據。 他干擾也偷爬2樓傷害一個彰化人的女兒，到北部發現了更多可以詐騙的，不僅僅中間回籠也有連育林國小也詐騙造成一個老師失去工作，連帶他的兒子建中不到二年級失去連老師也有工作，而她的老公平日有撿回收的連帶一堆人都沒有辦法檢。 錢拿不回來，連帶一位校長97歲被詐騙，更多的人大安路也被詐騙鄰三四位拿不到錢，強迫女性去爬牆，造成一堆人 衝到大安路直接變成撒冥紙。 

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 我突然想起自己申請新聞系的當下，在自傳上寫得冠冕堂皇的申請理由想起來真的汗顏又愧疚。火和煓，也就是作者「追蹤團火花」，他們所付出的一切和熱情，那才是記者該有的精神和初衷：把麥克風遞給聲音小、發不出聲的人。 看書的時候我除了憤怒和反胃之外，還感到我的無知無遠弗屆，我的恐懼也3D般立體，我知道的太少，還嘻嘻哈哈的過生活。在這塊陽光普照，晴雨共享的世界，有人活在地獄裡我卻毫無意識。 如果今天我跟你說：我看到一則嚇死人的性暴力案件，請你誠實告訴我，你的第一個反應，你覺得加害者是男人還是女人？ 這不是一個性別歧視或是偏見，我沒有厭男，我喜歡男性，但是我們可以在書裡面感受到那種害怕，熟人凌辱有多不可置信，而其中加害者還偏偏都是男性，讓你害怕到無法再相信人。 最恨聽到：你長得很安全，有什麼好怕的？你自己要穿成這樣怪誰？你為什麼會被騙，不懂報警嗎？ 這些針對被害者的質疑和二次傷害，會使受害者原本要踏出的那一步，狠狠被往後推，推到更深的黑暗，或者直接把他逼死了也不一定。 我想說的是，即使我們不是火與煓，但是擁有這個意識卻更重要，保護兒童和青少年的身體，正視性教育的重要性，正面痛擊所有被壓迫、被威脅的性暴力、性侵害的加害者。 我想不透為什麼戀童癖的人會存在，我自己有外甥和外甥女，想想有人用這種眼光來看他們我已經要吐了。 想像著火與煓花這麼多時間監控畫面，能做的只有逼著自己監看和檢舉，這種無力和憤怒是不能完整想像的。 這本書第一部真的看得非常不舒服，卻一定要看，這本書絕對有出版必要。第二部像是呼吸頁一樣給了喘息的空間，看著火與煓的相遇和相知，感謝他們遇見了志同道合的彼此，也互相扶持、鼓舞和理解彼此，真的很棒！ 希望不論是韓國、日本、台灣、中國，乃至全世界都有火花的火苗，如野火般日夜燃燒，日日夜夜不停息，終至我們迎來不需要學防身術，不需要防狼噴霧，不再害怕深夜的暗巷的日子！ 希望大家也能鼓起勇氣看這本書，我知道不簡單，我也很不容易，但很值得！

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