街上隨拍

[ 台北美食｜師園鹽酥雞 ]

➪ 雙人套餐 290元 . 師園鹽酥雞是咱們師大人的集體回憶 以前四點那節下課 都會相揪跑去買一包師園 最沒品的人會偷偷帶進教室吃 蒜香和炸味瀰漫 （然後被老師趕出去） 真的是年少輕狂又沒禮貌呢！ - 現在師園可以說是業績蒸蒸日上 還出了很多文創周邊商品 不變的是一樣滿滿的蒜末 吃完嘴巴臭到不行 以前晚餐可以吃這個當一餐 現在吃一盤隔天就冒痘痘 但滿滿的都是大學的美好回憶 . ☞︎ 地址：台北市萬華區成都路 32 號 ⚠︎︎ 時間：12:00 - 00:30 ☏ 電話：02 2507 0633 . . . . #ㄨㄌ吃台北

人生總會愛過幾個渣男！但好姐妹被劈腿，能忍嗎？5個網友親授救援行動大公開

迎新剛結束、有人剛轉戰職場，面臨轉變時，就是有些人不會管好自己的雙腿！當今天你的好閨蜜、好姐妹被渣男劈腿了，你又會怎麼做？是先打斷他的腿再說、還是陪伴好姐妹大玩特玩？今天邱比特整理了讀者們上次在波波調查局 的各方姊妹群俠的做法，提供給現在需要安撫姐妹的你們參考參考～ #公開渣男的行為 （圖片來源：pinterest） 是不是很心疼她！無論是在個人還是匿名網站上，公開渣男的垃圾行徑是必備武器之一，尤其是作法很誇張還不知悔改的B級渣男！實在是太值得被公審，也讓大家知道一下，讓他以後再也找不到人劈腿！但一定要記得不要太明顯或是有姓名個資的暗示意味，以免你們被提告啦～ #陪她大哭大吃大喝大血拼 （圖片來源：pinterest） 陪好姐妹發洩是一定要的！無論是哪種，我們一定要好好的讓自己爽快一番！脫離了那個渣渣，實在是根本值得慶祝的一件事啊～所以就算難過要哭，也要讓她大聲哭出來，不哭不發洩，就是在隱忍，所以一定要最終極的手段讓他盡情發洩啊！ #一起罵渣男 （圖片來源：Pinterest） 這也是發洩的一種，但就絕對不是在隱忍了！我們要好好地罵個痛快，這種渣渣，不需要為他保留任何情面啊！是不是～所以痛痛快快地罵他是必須的，沒有罵個盡興，決不罷休！ #帶她出去玩 （圖片來源：pinterest） 除了發洩之外，散散心也是很重要的一環，突然生活少了一個重心，難免覺得空虛，身為好姐妹首要任務絕對是讓她的生活感到充實！出去玩就變成很重要的一個小技巧啦～假日的時候到戶外走走，偶爾衝動買個機票帶她去國外散散心，也才不會一直想到他跟他傷害她的方式！ #暗自陷害渣男 （圖片來源：pinterest） 除了公開他的行徑之外，也有女孩們會採取比較低調的方式向渣男報復，假如是你們也認識、有共同生活圈的人，可以透過一些陰他的手段來採取報復，看他倒霉的樣子也是非常爽快、根本一解心頭大恨！但也不要玩得太過火哦～不然相信好姐妹本人也不會很開心的！ （圖片來源：Pinterest） 邱比特自己比較膽小，但一定會陪好姐妹喝到掛的那種～無論是哪種方式，都要記得安全最重要，不小心惹怒渣男很難說可能他也會報復的！所以除了陷害跟公開，還是要好好安撫閨蜜更重要！那個渣渣跟你們也是從此毫無瓜葛，那還不如介紹好男人給好姐妹啦哈哈～ 推薦閱讀 離開渣男快！狠！準！要是這五點中一半，別留戀了～他不是妳要的男孩 謝謝有你，這一年走來實在不容易，今年該和自己說謝謝的五件事！ 3招教你躲開渣男！遇到渣男真的不是衰，姊妹們睜大雙眼跟邱比特看仔細啊～ #劈腿 #報復 #失戀 #好姐妹 #小三 #愛情 #感情 #戀愛情事 #波波邱比特 #渣男 #閨蜜 

星期一，我沒動力

如標題， 星期一，我沒動力 星期二，動力30% 星期三，動力60% 星期四，動力90% 星期五，動力又降回0%，但出去玩的心100% 哈哈哈～～祝大家一週愉快～上班加油～

漸層口罩再推秋冬新色！希臘紅霞、紫紅島嶼，這麼夢幻又浪漫，我哪捨得戴啦～

最近有越來越冷的感覺，除了幫衣櫃換季，身為新一代時尚配件的口罩當然也要跟著換季阿！小編這就幫大家挖掘超適合秋冬穿搭的三款隱藏版漸層口罩，保證戴出去超時尚！不只幫妳做好防護，也替穿搭再加分！還有男生也一定會愛的花色，說什麼都要收一波呀～ #伊亞紅霞 看看光是這個名字是不是就美得不可思議了！這款超特別是以希臘的落日為發想，就算還沒有機會去過也知道世界上最美的夕陽就在希臘～而伊亞就是聖托里尼島其中一個靠海的小鎮，這裡看到的夕陽真的是美．炸．天！ 這款口罩從夕陽最豔麗的亮橘色、快落下海平面的橘紅色，以及倒映在海上波光粼粼的紫紅色，用漸層感一層一層表現出來，就跟真的在希臘島上看到的夕陽一樣美！戴上都覺得心情大好，好像在遠方島嶼上渡假一樣的享受呀～ #紫紅島嶼 另一款圖樣也是從景點發想而來的，韓國最近出現了一個爆紅的新景點，不僅是土地上種滿了大片薰衣草、繡球花和滿滿紫色植物，甚至連房屋、橋梁、公車亭和路面通通都被粉刷成紫色，完完全全是紫色控的夢幻國度呀！ 當然不只有單一紫色，因為島嶼位在海邊，所以和蔚藍的天空、湖水綠的海面映襯下更是美翻！這款口罩完全把紫紅島嶼的夢幻漸層感做出來了，雖然現在不能出國，不過光是戴上它都能擁有在異國旅遊的好心情呀！ #莫蘭迪綠 害怕色彩太亮麗的男生，這一款可是連小編的男同事們都超瘋狂，說什麼都要收啦～最美的綠通通都集合在這款口罩上了，從帶有灰調的清新淺綠、微濃抹茶綠，一直到帥氣的軍綠、墨綠，霧霧灰灰的漸層做的超級有質感！ 小編已經決定除了自己收一盒之外，也要買來送男友，不僅是日常隨便搭都超合適，穿工裝風的時候戴上它絕對跟別人都不一樣，穿搭完整度和帥氣度都直接再升一層阿！ 大家一定很好奇哪裡買對吧！ #親親JIUJIU平面三層成人防護口罩 現在在全省康是美和小三美日都買的到！一盒十入199元，而且除了上面介紹的三款漸層花樣之外，還有超級多夢幻色可以選擇，每週也都會上新款，是不是讓人超期待的啦～～男生女生都會大愛的口罩根本逼人激起收藏慾！快快點我買起來了呀！ #荷包出走路線 

你與人交際的心態健康嗎？10題測驗快速掃描你人際關係健康指數！

「跟她講話反應很冷淡，是不是生我的氣？」「她發了罵人的動態，是在講我嗎？」和朋友相處，妳總是擔心自己不被喜歡？換了新環境很難認識新朋友，內心孤單而心情不好嗎？來用10測驗快速掃描你的人際健康指數，並讓尼克小姐解析帶你擺脫困境。 情緒面 (O/X) 1. 有人說過你『情緒起伏大』？ 2. 發脾氣時，常常憤怒到失去控制？ 3. 覺得自己很容易焦慮、或心情不好？ 自我認同面 (O/X) 4. 對自己很沒自信？ 5. 長期感到空虛？ 6. 常常擔心自己被排擠、落單、或拋棄？ 人際互動面 (O/X) 7. 和陌生人相處很緊張，更別說要開口講話？ 8. 當別人主動跟你說話時，常不知道要接什麼，以致於無法維持談話？ 9. 雖然容易與人建立關係，但通常都維持不久？ 10. 難以信任他人，沒有長期來往的朋友？ ▌來計分吧！你回答『 O 』有幾題? 0-1 : 恭喜！你對內、對外都游刃有餘呢! 2-5: 也許你是容易害羞、緊張，踏出去吧！ 5-10: 讓我們來檢視，怎麼擺脫這些困境吧！ 情緒 人跟人相處中，情緒狀態佔據很大的因素！當你心情好的時候，自帶微笑氣場，看出去的世界也美好，帶動身旁的人和你相處很自在。反之，如果你長期焦慮、心情不好，可能會帶著看什麼『不順心』的濾片，對待別人、又被別人對待，成了不好的循環！ 適當的紓壓方式、吃得健康、睡好，或找出長期影響情緒的根本問題很關鍵！ 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 自我認同 自己怎麼看待自己，別人就是怎麼看待你！對自己沒自信、低自尊的人，和人互動時，總是擔心自己不被喜歡，不管是有意識或無意識，可能做出過度討好、反覆確認、不自然的互動行徑，而把關係弄得緊張兮兮，不管對於別人和自己都超不健康的。 建立自信超級重要！從小地方練習喜歡自己、更喜歡自己，別人自然會認同你。 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 常被說「想太多」「太敏感」這篇讓你相見恨晚 人際互動 每個人的特質不一樣，那些看似活潑開朗的人，也可能是內向者，內向者面對陌生的情境比較容易「害羞、緊張、不自在」，但透過練習或社會化得過程而變得善於表達，或你可以選擇「你覺得自在的關係、團體」。 但如果你是那種難以穩定維持朋友關係，或者難以信任他人的人，進一步檢視自己的內在狀態很重要，這可能與過去家庭成長、受暴、同儕排擠等不好的經驗有關，它正阻礙著你的人際互動啊！ 點我認識B型人格特質 B型人格的魅力與哀愁 #友誼 ＃朋友 ＃內向者 ＃B型人格 ＃心理測驗 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

台中-審計新村

【妝同學小教室】乾肌浮粉、油肌溶妝怎麼解？從一早起床開始擊破，絕對不脫妝的終極對策都在這！

不管你是什麼肌，都會因為不同的肌膚狀況遇到不同的脫妝可能，像是乾肌可能會因為皮膚過乾而浮粉、不貼妝，而油肌可能會因為出油完妝出門不到三小時就悲劇，撇除不適合你的化妝品，造成脫妝的原因主要有以下三種：出油、汗水和乾燥，以下就來仔細分析為什麼會因為這三個原因脫妝，又應該要怎麼K.O他吧！ 出油的情況有兩種，一是你本來就是油肌、二是你皮膚已經乾到他需要分泌油脂保護自己，汗水就不用多說了吧？乾燥的狀況不是只有乾肌會發生，如果是一整天待在開著空調的室內，也會有因為肌膚缺水而乾燥、浮粉的狀況喔！ 為了防止以上三種狀況的發生，只要徹底執行以下步驟，再加上適合自己的彩妝品們，要持妝整天不脫妝也不算什麼難事啦！ 1.注意洗臉 早上洗臉是為了將臉上多餘的油脂清潔掉，但除了油脂分泌之外臉上並沒有其他的髒污，因此在選擇晨間洗臉產品時盡量以溫和為主，如果是乾肌甚至可以不用用到洗面乳，避免清潔力太強反而造成反效果。洗臉的時候也應該盡量避免太熱的水，常溫才是最適合洗臉的溫度！ 2.對，又是保濕，保濕真的很重要 不脫妝的一天就從保溼開始！保濕除了給肌膚補充水份、油份之外，更重要的是要將你剛上到臉上的保濕品鎖起來，因此最後一個乳液或乳霜的步驟一定要做好！ 3.保留讓保養品吸收的時間 雖然每天趕著出門實在沒時間，但是不僅在上妝之前要保留足夠的時間讓妝前的保養吸收，在每道保養的程序之間也要保留足夠的時間讓每個產品吸收進去，才能發揮到產品最好的效果！不如大家就吃個早餐之後再開始上妝吧～ 4.妝前乳 在上妝之前加了一道妝前乳的步驟，可能可以拯救你完全不能再用的底妝！而妝前乳最重要的就是要均勻且薄透的上臉，過多可能會影響底妝、太少則是無法發揮效果。 5.活用不同功能的妝前乳 承接上一點，妝前乳也分成非常多種類，像是控油的、保濕、修飾毛孔的或是複合功能的，又或者是針對眼部的打底、唇部的打底等等，俗話說工欲善其事必先利其器，活用不同功能、種類的妝前＆打底，會讓你在上底妝時更加輕鬆，效果也更加顯著。 6.少量多次才是王道 進入底妝的步驟，不管你是用刷具、美妝蛋、手還是其他各種各式各樣不同的工具，請切記少量多次這點，這樣不僅可以將底妝上的均勻，也不會不小心失手就上的太厚重，而且如果你先前的打底步驟有做好的話，底妝的用量絕對不會需要太多的。 7.慎選蜜粉仔細定妝 定妝也是很重要的，就算你是乾肌也不能忽略定妝，就算你相信自己的臉不會出油也不能相信台灣的天氣啊！在選擇產品的時候可以挑選單純只有定妝效果不影響妝效的蜜粉，或是也可以使用定妝噴霧喔～ 8.最後還要噴上定妝噴霧 最後的最後，乾肌可以省略蜜粉定妝的步驟直接跳到這裡，但是油肌在使用蜜粉定妝後如果能夠再加一道定妝噴霧的程序的話，妝會更加完整精緻，也能更持久喔！ 說真的如果今天只是要出門倒垃圾、出去吃個三個小時的飯就算了，但如果今天要跟曖昧對象出去約會一整天，看場電影妝就消失那不是很尷尬！雖然步驟有點繁瑣，但持妝一整天絕對是超級重要的事！ 延伸閱讀 【妝同學小教室】天一熱毛孔就開始蠢蠢欲動，徹底跟毛孔生死不復相見的終極秘訣！ 【妝同學小教室】蜜粉刷為何價差那麼大？蜜粉刷的挑選懶人包，一起來挑一支帶你上天堂的刷子吧！ 【妝同學小教室】原來美妝蛋還有這些形狀啊！葫蘆、水滴切面和傳統海綿大不同，這樣選許你一個不脫妝的美肌！ #彩妝 #持妝 #油田少女的蜜糖 #漂亮 #脫妝 #防止脫妝 

Etude house x Hershey’s 聯名眼影盤

眼上試色是牛奶巧克力🤎 白巧克力等過幾天再發試色ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ 外包裝很可愛還有袋子包裝撕開後才是眼影盤，體積很小很好帶，出去旅行或帶出門補妝也不會佔位子，雖然說是巧克力盤但是刷色起來整盤色系是偏紅棕，整盤都是日常色很好搭配，我用起來沒什麼飛粉的問題，粉質也算細算好暈染！最喜歡淺色的珠光色，是韓國眼影中常見會帶有小亮片的一個顏色，用指尖沾取後上眼馬上有畫龍點睛的效果，拿來畫臥蟬馬上就有歐膩無辜眼妝的感覺🥰 

IG限時動態的「地標」竟然可以自定顏色！3步驟選擇你喜歡的顏色，客制化做出更特別的限時動態！

IG其實有不少的隱藏技巧，平時不在這裡點點那裡碰碰都不會發現這些功能，波編最近發現，限動的地標可以更換顏色！一般我們都使用官方的幾個地標的貼紙顏色，有的時候他的存在感太高，在限動上怎麽都搭不起來，現在可以客制化地標的顏色實在太好不過！馬上給你知道怎麽做～ ▼你還在用這樣的方式加地標嗎？ ▼ 不如就試試看這樣自己設定喜歡的顏色吧！ IG 限時動態設定地標顏色 Step 1 首先，在設定地標的時候，不能再用以前的方法了～ 我們需要用的是IG 限時動態上「打字」的功能。點擊打字後，下方鍵盤上會出現「Location」的字眼，點擊這個開始設定你的定位吧！ IG 限時動態設定地標顏色 Step 2 定位設置好之後，先別急著跳出去，停留在「打字」的功能頁面裡，點擊上方「顏色」的功能。你就可以開始選擇你的顏色～ 這個功能最酷的地方就是可以「吸附」你照片中的顏色，定位的顏色就會跟著變哦！ IG 限時動態設定地標顏色 Step 3 例如顏色選擇了藍色，點擊你的「定位」還可以更換模式，共有三款選擇，包括底部透明、半透明到深色，你可以依據喜好來選擇。 Tada！客制化的「定位」就這樣完成啦～ 趕快學起來讓你的story更加特別、更加有趣吧！ 

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星期一，我沒動力

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漸層口罩再推秋冬新色！希臘紅霞、紫紅島嶼，這麼夢幻又浪漫，我哪捨得戴啦～

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你與人交際的心態健康嗎？10題測驗快速掃描你人際關係健康指數！

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【妝同學小教室】乾肌浮粉、油肌溶妝怎麼解？從一早起床開始擊破，絕對不脫妝的終極對策都在這！

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IG限時動態的「地標」竟然可以自定顏色！3步驟選擇你喜歡的顏色，客制化做出更特別的限時動態！

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