2024台中美食推薦∣大里日漉料理屋，壽司、刺身、丼飯專賣。嚴選食材、職人手作，聚餐宴客超質感推薦

放暑假囉！今天要去哪裡吃飯呢？范小哥我現在雖然不是全職部落客，但是偶而也會分享一些我覺得好吃有質感的美食給大家，今天腳步來到大里，介紹一家朋友推薦、位於中興路上的日式料理屋「日漉料理屋」，這是一家小而精緻的日式料理屋，雖然座位不算多，但是年輕的師傅非常用心、食材選擇也很嚴謹，所以東西很好吃喔！ 一起來看看吧！ --日漉料理屋地址：台中市大里區中興路二段206號營業時間： 11:30–14:00, 17:30–20:30(星期一休息)電話號碼：04-24833355粉絲專頁：https://reurl.cc/mMgKql停車資訊：可以停在德芳南路的全聯停車場，步行５分鐘到達。-- ※日漉料理屋，壽司、刺身、丼飯專賣 日漉料理屋就位於中興路上、靠近德芳南路，招牌不算明顯，開車容易錯過，所以還是建議大家停好車再走過去。 日漉整體空間設計氛圍採用日式極簡風格，暖色系的空間、縱深的座位安排，適合三五好友或是家庭聚餐；一樓主要是靠牆的座位為主，二樓則是2-4人方桌以及一個8人小包廂，環境很雅致。 （日漉一樓空間） （日漉二樓空間） （日漉二樓包廂） 日漉料理屋的品項很多，有丼飯、套餐、壽司、炸物、烤物等等，光壽司種類就很豐富，包括生壽司、炙壽司、捲壽司等等，份量都不錯，而且真的好吃！ （日漉料理屋菜單） 老闆推薦了幾道料理，我就一一來分享吧！ ※壽司。豐富的味蕾饗宴 剛剛說過壽司很多種，所以壽司當然是必點。 1.壽司盛合。壽司6貫B 壽司盛有有多種組合，一次可以吃到三種不同口味，而壽司6貫B有鮭魚、干貝和牛肉。鮭魚軟嫩口感極佳、牛肉炙燒得恰到好處，非常鮮甜，搭配醋飯呈現出多層次風味，至於干貝當然也沒話說，Ｑ中帶脆很讚喔！ 2.捲壽司。牛肉玉子捲 這道老闆特別推薦，使用choice無骨牛小排炙燒後捲上醋飯與玉子燒等食材，口感層次多元，牛肉的香味和玉子燒搭配相得益彰！ 3.捲壽司。炸蟹味棒捲 這道就是將蟹腳炸過之後，用壽司的方式搭配生菜等食材捲起來，看起來也很美觀，內酥外Ｑ，也蠻好吃的！ 4.手卷。天使蝦手卷 天使紅蝦肉質綿密，有著一般蝦類無法比擬的鮮甜美味，普遍用於生食、燒烤及油炸等，拿來作手卷也很棒！ ※丼飯。米飯香Q、料豐味美 日漉的另外一個特色就是丼飯，丼飯選擇也很多，例如牛肉壽喜丼、鮭魚親子丼、日式雞排丼、日漉天丼等等，這次我們點了壽喜燒與親子丼。 1.牛肉壽喜燒 牛肉壽喜燒我想大家應該常吃，特調帶著微甜鹹香風味的日式壽喜醬，加上香嫩的牛肉、最後打上一顆蛋，光是賣相就讓人垂涎不已；值得一提的是，店裡的米飯是用台梗9號米，粒粒飽滿吃起來特別有口感，而吸了醬汁的米飯更增添風味！ 2.鮭魚親子丼 親子丼也超讚，鋪上滿滿的新鮮鮭魚看起來就讓人食指大動，嚴選挪威鮭魚，口感相當綿密細緻，加上鮭魚卵增加整體的豐富口感，這道點菜率蠻高的喔！ 挪威鮭魚口感非常細緻、軟嫩!入口即化讓人回味!! ※炸物ｘ烤物。絕佳下酒菜 炸物和烤物都是非常讚的下酒菜，因為日漉酒水選擇也不少，有生啤酒、各式清酒等等，炎炎夏日，來杯生啤酒再加上幾個烤物與炸物，真是人生一大樂事啊！ 開車不喝酒，喝酒不開車。 1.香菇花枝天婦羅 這道師傅手工特製的料理也蠻好吃的，使用花枝、香菇等食材，裹上麵包粉後經油炸，再淋上日式醬汁，香氣四溢令人不禁流口水！花枝增添入口的口感與嚼勁、香菇則是襯托出香氣，沾上醬汁更加入味。 2.炸軟絲 新鮮的食材只要稍微調味再下鍋油炸就會非常好吃，這道炸軟絲就是喔!下酒一級棒！ 3.炸蝦天婦羅 天婦羅當然是必點，推！ 4.魷魚一夜干 不須調味即可品嚐海鮮原味，那自然的鹹味來自於魷魚生長的海域，令人回味無窮；不僅吃得到原味，那種帶勁的Ｑ嫩口感真的很不錯！ 5.午仔魚一夜干 午仔魚因為肉質細緻、魚刺少、魚油含量高，因此在日本料理界算是非常受到師父歡迎、客人極愛的食材，午仔魚通常是煎或烤，做成一夜干也很好吃！ 因為一夜干通常以鹽漬低溫熟成，讓香氣、鮮度集中同時增加魚肉嫩度，使口感更緊實、細緻，呈現出完美的肉質風味。 ※單品、甜點 吃完一輪，是不是覺得很讚呢？除了這些，還有幾道也要特別介紹一下！ 1.胡麻冷烏龍 烏龍麵也是日式料理常見的主食，料理也很多樣，可以做湯麵、冷麵都好吃。而日漉的作法是加上胡麻醬佐半，那濃郁的香味與烏龍麵的Ｑ彈真的讓人「溯」不停！ 2.海味最中餅 最中餅范小哥我比較孤陋寡聞，雖然在日本是非常知名的甜點，這是第一次吃到，店裡的最中餅用來搭配海味與冰淇淋，我覺得都不錯！這海味最中加了魚卵、鮪魚、醋飯等等，好像是一道非常熱門的料理。 3.冰淇淋最中 甜點，美好的Ending！ ※後記 日本料理最重要的就是食材、技術以及職人的態度，日漉的老闆之前在台中知名日式料理工作，後來為了增加對於料理的深度，決定前往日本新瀉的居酒屋工作一年，他說，收穫最多的就是工作態度，也就是我們常說的「職人精神」，職人的心態是核心，核心對了，延伸出去的自然就不差！ 整體而言，我覺得日漉料理屋ＣＰ值高，服務態度也很好，料理也沒話說，值得推薦！分享給大家！ 范小哥。小暑2024

我們不說，對方真的不知道－《我想與你好好聊聊》閱讀心得

 Photo by Priscilla Du Preez 🇨🇦 on Unsplash 擁有健康自我的人，會將提出請求和幫助視為可以與對方拉近距離的機會。 許多人就算知道自己需要他人幫忙，也不一定會具體提出請求，而是一味等對方主動，而對方要是沒有主動給予協助，還會對此感到心寒、批評對方，甚至斷絕關係。《我想與你好好聊聊》 ​ 我們不說，對方真的不知道 我想到自己和老公剛結婚時，自己很常陷入這樣的狀態： ​ 就是期待他能夠在我不用主動開口之下，就明白我的需求。 但其實就連我自己，也不太清楚我真正想要的是什麼。 ​ 在這樣跟自己如此不熟的情況下，常常造成我的內心與表現出來不一致的狀況，並且造成身旁的人很大困擾。 ​ 還記得和老公還在交往時，某次連假，我期待能夠一起出去玩，但他因為剛忙完一些事有點疲累，後來我看到他這樣，就主動說：「還是我們就不要出去了？」於是他也順著我的話說：「好啊！」 ​ 結果當聽完他的回覆，我卻開始陷入不開心的情緒，無辜的老公也不曉得我在不開心什麼。(自己都覺得自己很難搞XD) ​ 後來才發現當下的自己，沒有覺察到自己的需求。 反而是忽略真實的自己，而去扮演那個我渴望成為的「理想的我」 ​ 我期待自己是體貼的伴侶，能夠體貼老公身體疲累而選擇不要出去玩。 但當下我忽略的是，自己內心真實的渴望與期待，是能夠和他一起出門享受假日。 ​ 於是就在自己的需求沒有被回應的當下，我強迫自己講出與內心不一致的話。 ​ 這一切的源頭在於我不夠了解自己。並且沒有用健康的方式明確表達需求。 或許在那個當下，若我能夠回應自己需求，明確表達自己的期待， ​ 即使最後老公仍然選擇在家休息，我也能夠比較釋懷，因為自己的需求有被正視而不是忽略。 ​然後我就能更有力量的，出於愛去選擇對彼此好的方式。 ​而非之前出於勉強的強迫自己「成熟」。 ​ 在《我想跟你好好聊聊》這本書裡也有提到，許多人不主動提出請求，可能有以下原因： 無法明確表達需求的原因 1. 擔心被拒絕 2. 擔心受傷 3. 擔心自己顯得無能 4. 擔心對方不便 5. 不想欠人情 6. 沒有請求別人的習慣等 ​ 而我觀察過去的自己，也發現自己可能有以下盲點： 1. 在不了解自己狀態下，想要扮演理想的自己 2. 期待自己可以獨自完成的背後是想證明自己 3. 有「認為接受幫助就是軟弱」的信念 4. 怕麻煩別人、害怕對別人造成負擔的背後，對於求助別人有羞愧感(從小到大的信念) 5. 過去曾經經歷需求沒有被滿足，於是偽裝自己不需要任何人 ​ 提出請求的核心是展現請求者的需求 就算被對方拒絕也能保持開放心態，盡量理解並接納包容。 (不會認為對方拒絕代表不關心自己、不愛自己。) ​ 如何明確表達自己的請求？ ​ 可以試著把這些明確告訴對方： 1. 我可以獨自做到什麼程度？ 2. 到哪裡就需要別人幫忙？ 3. 想要自行處理那些部分？ 4. 想和對方一起進行哪些部分？ ​ 當我們在關係中能夠接納彼此的狀態，在對話中探索彼此的需求，並且願意用健康方式表達自我需求，便能創造出幸福關係。 ​ 《我想與你好好聊聊》閱讀心得 ​ #靈感日日村 #健康對話 #我想與你好好聊聊 #認識自我 #表達需求

L'OCCITANE歐舒丹 Re:行南法 體驗展心得，展場用心送禮超大方

從ACCUPASS上發現的歐舒丹在松菸的體驗活動，看到有產品體驗而且免費就立馬就手刀報名了！目前查看網路報名都已經完售了，如果有興趣的話可以去現場排候補，除了有不少產品體驗以外，重點是小禮物實在有夠多，只能說不愧是歐舒丹，實在是大器！ 以下截至ACCUPASS的活動內容： 我這邊會把體驗到的部分大致的羅列出來，如果不介意提前破梗的話再看下去～ 因為活動內容比較多，所以有特別可以提前15分鐘報到，我原本是預定17:30的場次，17:27報到就等到了17:50才體驗到。不過實際參與後發現分很多區域去體驗，難怪會希望提早到然後分批入場體驗。 到現場後出示的QR Code就可以入場，會讓我們先上網站輸入資料，應該就是讓我們註冊歐舒丹的會員，然後會獲得一張自己的登機牌！實在是很認真配合這個南法旅遊的主題！ 取得登機牌後就去報到櫃檯check-in囉～ 在報到櫃檯機組人員會幫你綁一個顏色的緞帶，會依照顏色邀請旅客登機！ 現場呼叫綠色緞帶的旅客登機，終於可以準備登機啦！ 真的是很厲害，直接把飛機上的乘客座椅直接搬了12個過來，不過應該從是比較舊式的飛機淘汰掉的，都還可以看到把手的位置都還有煙灰缸！突然找出兒時回憶哈哈！現場會先播放一小段影片介紹我們接下來要前往南法！ 接下來會讓我們掃描一個QR Code，獲得每個人的一個自己的杏仁種子來種植屬於自己的杏仁樹！ 在互動體驗區會有些互動，幫自己的種子澆花和曬太陽，讓種子長大成樹結果。手只要靠近牆壁就可以觸發互動，不過這個橋段我是覺得有點尬哈哈哈。 接下來來到美美的洗手台要來體驗杏仁系列的產品，洗手台只有六個所以會分批體驗。 體驗的產品是杏仁沐浴油以及杏仁緊膚凝霜，先用沐浴油直接在手上搓揉，再加入少許的水搓揉起泡，再用水清洗乾淨，最後用凝霜塗抹我們的右手保濕。 杏仁的味道不像杏仁粉那樣令我害怕哈哈，是一個滿溫和曖昧的味道？擦起來滿快吸收的不會很油。現場試塗在右手比較沒辦法拍照就回去用試用包拍了。 接下來是薰衣草的區域，很厲害的是應該弄來了有一百盆的薰衣草在現場吧，整個空間都是薰衣草的味道，瞬間感受到我平常放在床邊的薰衣草枕頭，可以睡了XD 現場有些對薰衣草的介紹可以看看！ 工作人員還說可以在這邊拍網美照，不過實在是太尷尬了就只有拍拍現場了！ 再來是頭皮檢測的部分，突然來到這一個橋段瞬間偷偷安慰自己昨天有洗頭哈哈哈，要不然實在太赤裸了。拍攝我們的頭皮狀況後會稍微說明一下我們的頭皮狀況以及合適的產品，給我們的那張說明還可以在最後換取養髮精華試用品。 接著到了旁邊咖啡廳區，工作人員拿了一束來自南法的蠟菊給我們聞它的香氣，聞起來真的有甜甜的感覺好像很好吃(X)不過植物到底怎麼飛過來的這沒有被攔檢嘛！ 然後邀請我們座位區體驗蠟菊系列的產品。 主要是體驗光萃肌活露，就是使用蠟菊萃取的前導精華，說有A醇的功效但不會有A醇的副作用。只能說我確定我擦完沒有過敏，以及聞起來真的甜甜的好好吃的感覺啊（Ｘ 現場也有介紹蠟菊的萃取技術。只能說這些精華真的是頗珍貴啊難怪不便宜（Ｘ 最後有些關於永續環保的部分，回收空瓶這個我覺得還不錯，另外我發現歐舒丹也有販售補充包，這個我覺得挺好的，就不用買這麼多罐子！ 把我們進場的緞帶綁在樹上！ 最後就是商品購買的部分，這邊有直接販售今天體驗到的產品，也有些現場才有的折扣。 這個就是我看到有補充包的部分我覺得挺不錯的，特別是這種身體乳的用量又大，直接一包補充包搞定多好！ 再來就是換小禮物的部分啦～拿出一開始的登機牌有個QR code就可以兌換！真的只能說誠意滿滿我的老天，看看這一盒有多少包！草本淨潔洗髮乳、草本平衡洗髮乳、杏仁沐浴油、杏仁緊膚凝霜、蠟菊賦活極萃露*2、光萃肌活露*4、一張150元的禮品卡。 另外還有現場打卡就送的勻體霜以及前面提到的養髮精華，我的天真的是有夠大方。 拿了滿滿的禮物當天回家馬上開始使用！！ 我出門回家卸妝完後就直接擦了光萃肌活露，因為還沒到正式洗澡時間我就沒有擦其他保養品，使用方式應該不太對不過我實在很懶得擦這麼多東西，感覺臉看起來氣色ok摸起來也挺嫩的，最主要就是聞起來甜甜的很香。 菊賦活極萃露我是洗完澡後擦完前導精華在擦的，滿輕盈吸收滿快的，不過有點太甜太香了哈哈。 杏仁緊膚凝霜我覺得擦起來不夠油，如果皮膚偏乾的人可能覺得沒有什麼用，我擦小腿後感覺腿上的紋路還是有點明顯，當然我擦得比較薄就是了，可能是比較適合夏天油性肌使用。 洗髮乳和沐浴油想要留著之後出去玩的時候再使用，就先分享他的成分在這囉～ 只能再次讚嘆歐舒丹的這個活動，再次推廣大家如果有空的話可以去現場候位試試看！ #歐舒丹 #Re:行南法 #沈浸式體驗活動 #保養品體驗 #免費體驗 #體驗心得 #心得分享

#馬來西亞🇲🇾浪中島 比仙本娜更適合度假的海島


這次去馬來西亞最正確的決定就是選擇了浪中島作目的地 相比於熱門的亞庇/仙本那/熱浪島 最大的優點就是人少 隨便就能拍出無人的白色沙灘 然後我們住在summer bay，海灘基本沒有垃圾 果凍海真的太美了！非常藍！ 站在棧橋能直接看到魚群 運氣好還可以看到小鯊魚！ 躺在海邊耍廢就很開心 晚上天上還全是星星💫 活動🎡 登島後就可以借浮潛裝備 （救生衣＋潛水鏡） 每天不限時在海安全區自由浮潛 Summer bay每天都有出海浮潛的活動一隔天有跳島游 我們遇到的教練是馬來西亞人中文很好！人很熱情 不會游泳令會有教練盯著 很貼心～ 跳島游看到了海龜就在身邊游！ 很多顏色奇特的熱帶魚群心珊瑚&也見到啦~ 但是要注意所有的動物植物都不能去觸碰！ 認識的新朋友說深潛的潛點是兩架小飛機拍照很好看 而且晚上去夜潛的時候救了一隻咬鈎的小鯊魚 人生經歷+1 晚上可以在海灘看到藍眼淚！ 因為季節原因我們去的時候還不是很明顯，但可以看到海浪中的藍色～ 食宿🍚 三餐和下午茶都是自助已經包括在團費裡 風格比較偏東南亞改良版的中式口味 晚餐會更加豐盛！一般是火鍋或者燒烤 燒烤的烤羊排真的不要錯過 我和朋友吃了7塊左右 吃得很滿足>< 🏝️另外島上有海景酒吧 酒需要單獨付費（80台幣左右） 不喝酒也可以免費入座（無低消 我們去的那天投影幕還放了淚之女王（最近很紅的韓劇 然後駐唱還唱了一晚上中文歌曲 真的氣氛很棒 費用💰 選擇的是summer bay四天三夜的行程 （出入島＋機場）＋住宿＋餐飲＋浮潛（包含裝備）＋跳島游 我們是自己在慶澤旅行社官網直接預定的客製化行程 服務人員是錡錡～ 我因為行程不想玩太累，不喜歡傳統的跟團行程 所以就幫我排了比較悠閒的行程 不會很趕，可以很愜意的玩！非常放鬆 交通🌎 ✈️吉隆坡-登嘉樓（瓜拉丁加奴） 🚢登嘉樓-浪中島 到達登嘉樓機場後，度假村有旅行社安排的工作人員在機場接機，大巴送到港口 （2h）坐船登島（40min） 🏨住宿： 島上只有三家resort 推薦 summerbay 基礎全包 空調冷氣很足，淋浴24小時熱水 房型我們選了直通泳池的 可以從陽台出去游泳 另外上島也可以自己再選擇海龜保育、夜潛、日出徒步、漿板、划船、拍照等額外的服務～ 以上分享到這邊 喜歡這篇文章可以收藏起來 謝謝大家的觀看～

【禾光同晨villa休閒會館】宜蘭三星民宿推薦！高時尚品味「檜木四人房」，天然檜木樟木香芬芳療癒！房內有浴缸及戲水池，有

「禾光同晨」位在宜蘭三星鄉楓林五路，民宿附有專屬停車格，不怕愛車沒地方停。 還有電動車充電樁真方便！ 庭園整理的綠意盎然 「禾光同晨」管家們熱情親切，可協助代訂賞鯨船、登龜山島、烤肉食材。 「禾光同晨」入住時間為下午15:00，退房時間為隔天11:00 提早抵達民宿，可以到2F景觀餐廳喝杯咖啡看看風景。 這區玻璃屋我很喜歡！很適合旅人愜意發呆或帶筆電洽公～ 「禾光同晨」也適合多人包棟住宿，和親友一起烤肉絕對熱鬧有趣，建議提前事先預訂喔～ 進當天入住「禾光同晨」檜木四人房，門前有小凳子讓人坐著穿脫鞋子很貼心。 民宿主人本身是建設公司起家，整體裝潢設計特別有品味 房間看起來超有質感，無論是地板牆面還是傢俱燈飾的搭配 建材部分使用一些檜木和樟木，房客在房間就能感受天然芬多精！ 兩張雙人床其中一張靠牆壁，有帶孩子的爸媽就不用擔心小孩會掉下去～ 兩床之間有小桌子可放置物品，上方有插座可充電，電源開關也不會離床太遠。 標準雙人床躺起來很舒服，枕頭床墊躺起來軟硬適中，棉被的厚薄度也很剛好。 牆上有掛勾還有衣架可掛衣物 防滑拖鞋外觀不俗氣還很止滑呢！ 早上用牆上可伸縮雙面鏡化妝，不用跑浴室真便利！ 提供快煮壺煮水 打開抽屜迷你吧點心通通免費 有小冰箱可以冰東西，礦泉水準備很多，有大罐小罐不怕喝不夠，像我們帶小孩有泡奶需求，用量就會比較兇～ 大大落地窗採光非常好！望出去是綠色植栽和藍天，給人感覺超讚～ 每間房桌椅色彩不盡相同，個人覺得這張黃沙發特別顯色，拍起照很好看餒～ 獨立陽台有兩張椅子還有一個戲水池，很適合炎炎夏日爸媽帶小朋友親子玩水！ 家長可慵懶地在椅子上同時照看小孩安全，而小孩也能盡情玩樂不受限～ 一趟舟車勞頓，能夠舒舒服服泡澡再享受不過了～ 簡單淋浴把身體洗淨，就可以進入浴缸啦！浴缸上方還有花灑呢～ 非固定式踩椅踩踏的時候要小心，建議可以扶牆上把手更安全。 浴缸旁強化玻璃正好隔開，讓外面地板不會被水噴得濕搭搭～ 泡澡池看似擁擠，實際上還蠻大的耶欸！我們一家三口都泡得進去～ 民宿提供的是高級茶籽堂沐浴露和洗髮露，洗起來味道很舒服。 洗手台下方平台很寬，可放置髒衣物及換洗衣物 浴室有氣窗泡澡的時候不會太悶熱，四條大浴巾和四條小毛巾 現場提供漱口杯，因應環保牙刷牙膏沒有供應，要自己攜帶唷！ 吹風機放在竹籃裡 浴室有三合一冷暖風機 早晨來到景觀餐廳用餐，窗戶望出去是綠油油的稻田，讓人心曠神怡好放鬆啊！ 早餐是套餐形式，簡單的清粥小菜，味道爽口不油膩～搭配水果和豆漿營養滿分！ 白粥剛好可以讓小寶寶一起吃！ 鹽可頌深得我心，外酥內軟很好吃耶！ 小寶寶也好奇的想嚐嚐看～ 吃完早餐很幸運地剛好遇到民宿主人帶萌寵來民宿 牠們是小黃狗『將將』和金剛鸚鵡『樂樂』。 據說金剛鸚鵡『樂樂』專挑戴眼鏡男子的肩膀降落，老公馬上被鎖定！(大笑) 民宿主人說：只要拿出蒼蠅拍，鸚鵡便會乖乖不敢調皮，萌寵與主人間互動十分逗趣～ 成功幫父女倆捕捉與金剛鸚鵡同框的畫面，小寶寶表情好淡定啊～ 宜蘭三星民宿「禾光同晨」寂靜又舒適的休憩好去處，推薦大家加入口袋名單囉！ 寶寶親子景點推薦：星夢森林劇場、五結親子館 YouTube影片有更多介紹~ 禾光同晨 地址：宜蘭縣三星鄉楓林五路130巷2號 電話：0958783442 官網：https://www.goldeninglenook.com/ 粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100089598422148 ＩＧ：https://www.instagram.com/heguang._____/ ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ 

20240403—能直接處理的事務盡快做，不要拖延。

水逆的第二天，一早的大地震，很直接的影響了大家上班上課的交通，此時安定自己的心，不要因為急躁而發生不必要的衝突摩擦。近日各種通訊，也會受到影響，在安全的前提下，任何可以直接回覆的資訊，就立刻處理不要拖延。以免到了最後截止的時間，卻發現無法傳遞出去，可是會棘手又懊惱。 受到4/8日食的影響，地震相關後續仍不可小覷。這幾天避免被受損的大樓磁磚或是高處物品掉落砸中的可能，行走時請務必走在騎樓中。除了收拾因為今日地震而散落的家中物品之外，如有堆放比較高的東西，或是比較不牢靠的管線、家具，都需要做安全上的確認，以維護居家的安全。 衷心祝福大家都平安。 #星座 #塔羅 #運勢 #水逆 #地震

4/4【花豹提醒你：做自己的主人】

像隻花豹一樣 該吃就吃，該撲殺就撲殺 沒有什麼比浪費自己時間 還更缺德的 ​ #來自動物之靈的祝福：4/4 當你看到這張牌 代表斷捨離的時刻到了 那些讓你糾結、猶豫不決的事情 是時候做個了斷了 ​ 當你對某些人事物有種「想放下」的fu 那就放下吧！ 勇於對不喜歡的說「NO」 ​ 請斬斷一切消耗你能量又得不到回饋的人事物 這樣做不僅是為了現在身心健康 特別是為了你心愛的、期待的 即將要進入到你生命中很重要的人事物 ​ 不把垃圾清出去 怎麼有空間容納寶藏呢？ 像花豹一樣，該獵取就獵取 該撲殺就撲殺 ​ 你的生命很珍貴的 應該花在值得的人事物上（驕傲❤️ ​ #每日一牌 #動物塔羅牌

EP.15上集 澳洲打工度假go!再次回到伯斯市區，伯斯市區178背包客棧／DOWNTOWN 背包客棧／我在市區抓螃蟹？

澳洲打工度假go!再次回到伯斯市區的生活:背包客棧推薦?認識了那些人?免費看野生小袋鼠？看過白袋鼠嗎？澳洲阿寶EP.1５

再次回到伯斯市區原本是訂了一家交通方便又比其他家便宜（台灣人？）開的178背包客棧，結果待不滿24小時就想逃跑？緊急換一間，改去之前工作旅社認識的人推薦的DOWNTOWN 背包客棧，在那邊經歷了哪些有趣的事情呢？一周時間裡去了哪些地方玩？認識了會講台語的印尼人？遇到生日只跟我差一天的姊妹，還有讓我愛上最討厭的芹菜的韓國街頭藝術家～ 從南伯斯回伯斯市區路上 經過了一個超可愛的公園 路上看到專賣冰淇淋的大巴士！！ 還去吃了這家炸雞店（印象中覺得還好？） 還順道去逛了逛松露專賣店 猶豫要不要買松露油，看到爆炸的行李就放棄了！ 抵達伯斯市區後，先到美食街吃飯 伯斯市區178背包客棧 v.s DOWNTOWN背包客棧 伯斯市區178背包客棧 我只能說真的不能貪小便宜，在離開旅舍之前上網查了查回伯斯市區之後的落腳處，看到了說是台灣人經營的『178背包客棧』地點好價格也便宜，實際抵達後我才待了2天我就受不了了（實際上是一天半），是住在地下室而且隔音非常差是木板隔間，再來我的床位剛好是上鋪(我非常不喜歡睡上鋪我很愛翻床，有很容易摔下去的恐懼症)，但女生只剩一個上鋪位置而且這個床居然是沒有圍起來的扶手，整個裸空的，床又窄，在那邊住的期間也因為隔音真的太差完全無法入睡；但也因為這樣認識了六人房中來自台灣的一對姊妹，幫他們介紹工作也順便把部會再到農場工作的我的配備都便宜轉售給她們倆。 後來想想這樣下去不是辦法，決定試著找看看其他家背包客棧，後來才找到 DOWNTOWN 背包客棧。會想到這家也是因為在工作旅舍時跟peter同期進來的台灣人介紹的，老闆一樣是台灣人只是收費比較貴一些，但現場看環境跟床都很乾淨也很舒服感覺蠻不錯的，所以我就在那邊住了大概2-3週時間，還常在公共廚房蹭吃吃到好多道地的異國料理，在那邊的生活很愉快！客廳還有電動可以玩喔！但後來聽說易主了，換了新的老闆之後評價就沒這麼好了！ 伯斯市區DOWNTOWN背包客棧的生活 住背包客棧的好處就是會自己煮三餐的人每天都一定會到公共廚房，這時候就是交流認識的好時機，像我都會主動搭話（不然自己在那邊吃飯太無聊了），有時候就可以互相交流自己的食物，我很喜歡覺得很有趣！ (女生六人房) （左邊日本人右邊韓國人，我們在廚房一起吃飯互相交流各自的食物） 某天超開心蹭到一個道地的捲餅～常常在廚房遇到他但我忘記名字（哈～）！有次他在煮飯的時候太香了，我就站在旁邊看他煮一邊跟他聊天，後來就得到一個免費的捲餅，我只記得蠻好吃的但好辣～（拿著盤子的我的手 叫廚師跟食物合照哈） 我要離開當天和其中一位室友的合照 這間背包客棧也有打工換宿（在那邊打掃換床單換免費住宿），我原本想要申請，但後來就臨時決定要飛雪梨了！ 在背包客棧認識了哪些新朋友? 來自台灣的街頭賣藝畫黑娜藝術家 在「DOWNTOWN背包客棧」裡認識了好多好棒的人，像是在澳洲街頭賣藝畫黑娜的台灣藝術家「大賴」還有他的學弟妹，伯斯動物園就是和他們一起去的！ 大賴後來都在綠島市集擺攤畫黑娜，有興趣的朋友可以搜尋－找大賴！！（圖為中間的韓國女生要離開前請大賴作畫畫黑娜） 會說台語的印尼人 「JENNIFER」是一個來自印尼的女生，但她卻是聽得懂一些台語的半個福建人，而和我的溝通則是英文夾雜台語超好笑！我們還一起去了柏斯賭場的吃到飽餐廳 當時的她跟我們分享了一張照片，是在她家鄉等待的多金又帥又很壯的企業家男友等著她結束打工度假回去結婚的，在我回台灣隔年她們真的結婚了，說要來台灣環島蜜月旅遊，我們約在西門町見面吃飯，那天好開心～好懷念！蜜月旅行很成功，因為隔年在臉書上看到她們的寶寶出生了哈！ (我們相約在西門町的合照) 生日只和我差一天的台灣姊妹 還有就是我的雙胞胎姊妹2號「阿中」我們同年同月但生日只差一天！這是多麼難得的緣分呀？！才能在繞了半個地球後在澳洲相遇！也是後來我當紅娘牽線把她介紹給peter的，就因為這段牽線~讓原本嫌MANJIMUP工作旅社離伯斯市區太遠的他，三天兩頭就開車跑去找阿中見面超誇張！後來我搬到雪梨後他們的發展之神速，我整個聽到都傻眼哈哈哈！真的是天雷勾動地火~我也很替他們開心！常常在雪梨的我和在伯斯的他們兩個熱線，聽著他們分享兩人的日常！ 韓國街頭藝人 街頭藝人韓國藝術家「ALICE」開啟了我愛上吃生西洋芹菜配酸奶的就是她!!因為他每天無時無刻都在吃，把西洋芹當正餐在吃，吃到我都懷疑人生想說是有多好吃到底？！讓我超級好奇的問她，後來她讓我試吃一根後我整個就瘋狂愛上西洋芹＋酸奶!可惜台灣買不到酸奶 只能用希臘優格替代但味道還是不一樣!! 去看她擺攤 伯斯市區碼頭抓螃蟹 回市區隔天，peter問我要不要跟他和他哥哥一起去市區旁的碼頭抓螃蟹？我聽到時傻眼～想說澳洲螃蟹有這麼好抓嗎？而且在市區耶！！太神奇了！！ 太好奇就一起跟去了～ 澳洲白天天氣真的是超級好～好到很誇張那種 我們就是在這個碼頭抓螃蟹 當天太陽有多炙熱 風浪也超大的，頭髮一直被吹到跟瘋婆子一樣沒離開臉上過 說是抓螃蟹，但其實是用放餌撒網等待的方式 跟撒魚網一樣，要用力往外丟出去 抓螃蟹真的是跟釣魚一樣蠻無聊的，就是要一直花時間等 雖然風浪很大但我很喜歡當天的藍天白雲 每隔一段時間再把網子拉上來看有沒有抓到螃蟹 耶！！等的千辛萬苦抓到一隻小小但很漂亮的螃蟹 澳洲是非常重視生物的，抓上來要先量尺寸，太小必須丟回海裡不能吃，我記得台灣好像也是，這隻我記得後來好像拍完照就丟回海裡了～ 只要太陽開始西下，天氣就會開始變冷，加上風又超大，體感溫度直接下滑 看完美麗的夕陽，我冷到受不了躲回車上等 這篇再次回伯斯市區上集就先介紹到這邊拉~這次E15有分上／中／下集喔!! 下一篇要來介紹我在市區這兩周去了哪些地方! 還有伯斯必去的羅特尼斯島太美～決定讓它獨立一集！敬請期待！！！ 🤞曹曹的上一篇澳洲打工日記分享點這裡唷👇!! 預覽文章－EP.14澳洲打工度假go!伯斯Manjimup工作旅舍好朋友/景點：海上小火車 瑪格麗特河酒莊品酒 爬樹梯 沙山｜PopDaily 波波黛莉 👉IG美食🔍#Caocaoeatfoods #曹的美食後花園 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤曹愛吃Caocaoeatfoods喔！ #曹的澳洲打工日記 #曹的趴趴走 #澳洲打工渡假 #澳洲打工度假 #伯斯景點 #伯斯郊區 #澳洲 #伯斯 #澳洲伯斯 #perth #perthcity #澳洲打工 #澳洲農場打工 #workingholiday #澳洲伯斯打工度假 #澳洲伯斯打工 #australiaperth #australiaworkingholiday #曹愛吃Caocaoeatfoods版權所有未經授權請勿私自拿圖文章轉載 ＃DOWNTOWN背包客棧#伯斯市區背包客棧 #伯斯市區 #背包客棧 #澳洲螃蟹 #澳洲阿寶 

南國夏日的琴聲和聖母頌

西元二零二三年六月底左右，那是艷陽高照的夏日早晨。南國夏日的毒辣晨光，早早五點就準時上工，準備用他那火眼金星，把萬物的生靈照得兩眼發昏、汗水直流，就連屹立不搖位處東方的大武山，一大早也酣暢淋漓地散發金色魅力。但今年的夏日似乎可怕的狠，連平常看起來溫柔優雅的白雲，都快要被兇猛的陽光給曬出脾氣來了！ 在這樣惡劣的悶熱環境下，如果不想被那顆恆星射下來的紫外線給曬傷，就必須全副武裝騎著摩托車去悶得像烤爐般的市區；而在烤爐裡的人類就好像糕點學徒認真努力照著食譜做好的糕餅拿去烤箱烘焙，「叮」一聲，拿出來，發現！糕餅的外觀慘不忍賭！不知是哪兒的步驟跳過或者比例沒拿捏好，也或許烤的時間多了一分鐘或少了一分鐘，或者火候溫度沒掌控好...... 就這樣，這位優雅的老少女騎士──我本人，到達目的地後，摘下全副武裝的防曬武器，露出慘不忍睹、不堪入目的面容：一絲一絲的瀏海分岔又雜亂地貼在滿是汗水的額頭上；一根根捲捲的髮絲抗拒地心引力像藍色的天空招手著，似乎想表達他們想跳舞的心願。而被汗水滑動的乖乖牌黑框眼鏡，開心地斜落在鼻樑上，似乎覺得一絲不苟地正掛在上面很無聊，偶爾想來點叛逆的反差感，此刻的我的容貌就像被做失敗的糕餅般，但很有趣。 於是在公共洗手間花了一點時間，才把自己打理成剛進烤爐前的樣子。看著自己鏡中的樣子，總算有點恢復成人樣，但現實中的灰姑娘終究還是灰姑娘，既沒有神仙教母的魔法、也沒有可愛動物們的協助。哦，忘了說，就連南瓜馬車都得自己駕駛；不過，這南瓜馬車從鄉下駛進車水馬龍的市區可不是那樣悠哉愜意的，隨時隨地得留意那如惡魔般的三寶，嚇得你花容失色、面如死灰。打理完畢後的灰姑娘走進現實中的城堡，那明亮的演藝廳大廳映入眼簾，四面八方的落地窗溫和地在石磚上灑落一大片金燦燦的光點，讓外頭那顆毒辣的金烏瞬間變成華麗的水晶吊燈；舒適的空調像秋日午後和煦的微風，讓人忍不住想和微風跳起一隻性感的探戈舞曲。 沒過多久，一場浪漫唯美的夏日奇幻沙龍音樂會就地展開。鋼琴和著大提琴的主旋律，一搭一唱的，把我的思緒拉到歐洲的夏日小鎮上，隨著音樂的浪漫旋律，幻想著自己坐在巴黎的塞納河畔望著來往的行人、或者在威尼斯坐上貢多拉，聽著船夫唱起古老的歌謠。每當聽著那些觸動我心的音樂時，就覺得擁有一顆細膩敏感的心靈和腦洞大開的想像力，是上天賜給我的恩惠。那些優美的古典旋律透著落地窗飛出去，穿越到現實世界中的車水馬龍，像是魔法般，把那一台一台在藍天白雲下呼嘯而過的車變成了一匹一匹可愛的南瓜馬車；那一排一排中規中矩的行道樹變成了一株一株肆意生長的魔幻花樹。現實中的灰姑娘也可以用想像力替自己枯燥平凡的生活多點浪漫奇幻的色彩，把那些繁雜吵鬧的世界透過音樂隔絕開來，只剩下自己想聽到的旋律和景色。 這時，舒伯特帶著我的靈魂穿越時空，來到十九世紀的維也納找尋荒地上的一朵嬌豔欲滴的玫瑰花，我卻吐槽著，荒地上的玫瑰通常長得都不漂亮；然而，飽受病痛之苦的他，又帶著我看了一把像大提琴的阿佩喬尼琴（Arpeggione），一名男人正在拉著它。真是大開我眼界，從沒看過那來自上上個世紀的琴，果然只能在幻想中出現！於是我望著石牆庭院內那位男人拉著那把琴，那憂愁中又帶點歡悅優雅的旋律，似乎在夏日的大樹下為我們低喃著什麼古老的故事。 曲子逐漸結束，舒伯特消失了，我的靈魂又回到了二十一世紀。最後安可曲是《Ave Maria》，不是熟悉的巴哈/古諾也不是舒伯特，更不是那名被誤認作者是卡契尼所做的《Ave Maria》的美麗錯誤，而是開創新探戈音樂達到優美境界藝術的大師──偉大的皮耶左拉（el gran Piazzolla）。而孤陋寡聞的我，印象最深刻的為皮耶左拉最著名的《Libertango》和《Adiós Nonino》，記得五年、六前第一次在演藝廳的戶外廳廣場親耳聽到這首《Adiós Nonino》，那是一個美麗的夜晚，家人朋友都在我身旁。那憂愁善感帶點躁動又平靜的旋律讓我對探戈音樂大開眼界，彷彿看見皮耶左拉的靈魂拉著班多鈕手風琴在夜空下與星星跳起舞來，原來探戈音樂可以如此華麗優雅。 過去的回憶不停在腦中旋轉著，但人生並不像旋轉木馬，可以無限輪迴：過去、現在、未來又回到過去......再又回到現在。灰姑娘的十二點鐘聲終究是要敲響的，看童話故事的孩子們也都要長大面對現實殘酷的世界。聽著皮耶左拉《Ave Maria》趨緩夏日帶來的悶熱煩躁感，在疫情下的這三年，聽了多少次線上的不同音樂家所做的聖母頌，合唱版的、鋼琴版、大提琴和小提琴版的無限播放，那讓人平靜安詳的旋律，就像中世紀的「聖殿避難所」，讓受苦難的人，讓身心靈得到庇護和安慰。倒也不是宗教的關係，也不是故作附庸風雅之態，就單純被純淨的音樂給救贖洗禮。看著那位年輕帥氣的大提琴家，酣暢淋漓地把優美的旋律分享給在座的聽眾，我幻想著那些聽眾想必腦袋的思緒也神遊不知何處，也許是在某個異國與人快樂地跳舞又或者來個浪漫的午後時光約會。 中午十二點快到了，灰姑娘的幻想也將結束了，終於在熱烈的掌聲中，一場夏日沙龍音樂會，帶來一種精神和心靈滿足的時空幻想之旅，音樂是無國界、無階級的，就跟燦爛的陽光、柔軟的白雲、蔚藍的天空和鬱鬱蔥蔥的植物一樣公平地賜給萬物生靈視覺和心靈上的饗宴，可以讓我們在喘不過氣的殘酷世界中，給自己一點逃避和作夢的空間，翹起腳來，躺在家中涼爽舒適的門廊下，閉上雙眼，哼起剛剛聽到的一首優雅的小曲，度過南國夏日炎熱的午後時節。 *皮耶左拉《聖母頌》演奏影片。

「日本第一牛郎」羅蘭有伴了！KID揭發心酸實境秀：大走心

文／Bekah 三立、華視與文策院聯手日本極東耗資千萬，打造出2024今夏最熱血跨國實境節目海上冒險實境節目《上船了各位！》，參與節目的藝人包括郭泓志、蔡昌憲、KID、胡宇威、鍾瑶、雷艾美、瑞瑪席丹，經歷了兩個月的訓練、四週拍攝，體驗了人生第一次跨國極限運動。最終他們耗時55個小時，划了兩百多公里，完成了人生壯舉！這次節目還邀請了日本應援團長-羅蘭，給予最強的應援支持 ！節目將從7/20起，每週六晚上8點在三立都會台首播，7/26起每週五晚上10點於華視主頻播出。 《上船了各位！》拍攝過程中面對了許多大自然的不可控因素，特別是天候，藝人選手們要忍耐身體不適，突破極限征服大海，八位獨木舟勇士的拼勁，展現了幹大事的決心！於7月15日舉辦首映記者會，出席藝人有 KID、蔡昌憲、鍾瑶、雷艾美、瑞瑪席丹，而應援團長羅蘭也專從日本趕來支持參與。羅蘭在記者會中表示，這次會答應加入拍攝，一是喜歡台灣，二是透過節目精神，感受到與自己一路以來奮鬥的精神，而這次再度來台，他也感受到粉絲對他的熱愛，也增加了不少粉絲，他開玩笑說：「我的愛有很多，足夠分享給更多的粉絲！」而之前他就表示可以跨國投資，引起大家好奇會不會來台灣發展，他表示：「我自己很愛吃義大利料理，有考慮可以來台投資拓展事業；另外，真的太喜愛台灣的地瓜球，也希望有一天能把這樣的美食帶到日本去。」被問到交往狀態時，羅蘭毫不避諱的說「雷艾美是我的Honey，跟她相處的狀態就像是情侶一樣。」雷艾美作為唯一去過羅蘭公關店的藝人，讓彼此更為靠近有了私交，雷艾美笑說：「羅蘭都會傳line，跟我說很想我。」有了羅蘭帶雷艾美去牛郎店玩，其他人也紛紛想在日本留個到此一遊的美好回憶，他笑說：「也歡迎其他藝人一起去玩，這樣就可以好好招待大家。」被問到機票錢也全包時，他幽默道「我相信他們都很有錢！」 羅蘭、雷艾美、瑞瑪席丹、鍾瑶、KID和蔡昌憲參加首映記者會。（圖／華視 提供） 這次的拍攝過程非常辛苦，也讓每位藝人都百感交集，KID透露胡宇威剛開始不認同他，認為他很吵，不斷的胡鬧，很是不認真，使得KID一度走心。今天KID也說出心裡話「因為節目製作人的請求，希望我可以hold住綜藝的部分，因此我需要一邊划船ㄧ邊注意節目效果。」當下整個人已經很累，還要額外花時間訓練，他無奈道「因為我如果划不好觀眾也會罵我不努力，所以要下更多功夫，而做節目效果是因為如果只是播出訓練的狀態，觀眾肯定會覺得煩悶而不想看，一切都是為了收視率。」由於其他藝人都不是純綜藝咖，難免會過於認真嚴肅，這也不是觀眾想看的，節目開始後，大家也可以看到KID在船上狂喊，喊到聲音都啞了，就為了保住節目的娛樂性。鍾瑶這時也笑說：「我嫌你大聲太吵，其實也是節目效果！」 七位藝人也因節目的凝聚力從陌生到感情升溫，互相吐槽也成為日常。團欺就屬蔡昌憲，大家為了省水都不洗澡，他卻偷偷洗澡，還偷總教練的拖鞋，又拿別人衣服穿等等，現場都被爆料出來。蔡昌憲笑說「才沖水10秒而已！」KID就鬧他說：「10秒也是偷！」而平時看起來較冷漠的瑞瑪席丹，為了節目一度吞六顆暈船藥，結果還是吐到不行。 雷艾美這次在拍攝過程中也情緒爆發，曾經偷偷躲在房間哭，最後鍾瑶當代表去安慰她，事後提起還覺得委屈表示「當時大家在開檢討會時，有一些槍口對準她，所以覺得很委屈。」當KID問她誰最照顧妳時，雷艾美直說「鍾瑶！」，讓KID再度走心的說：「心寒了！」 臨近鍾瑶生日，隊友們與她共同慶生。（圖／華視 提供） 而這次節目也特別推出原聲帶，由「耳朵先生」音樂製作，打造專屬原聲帶專輯，這也是台灣實境節目首創，有完整的音樂專輯作品。整張原聲帶依照節目安排量身譜寫，架構可以分為「起、承、轉、合、收」五個方向編排，由周定緯演唱片頭曲〈海裡花茉莉〉、江美琪演唱片尾〈幾分知己〉、團體ALL IN 5應援曲〈What You Gonna Do〉、及兩位新人-蕭易恩IAN99、華承妍CHIYO與後站人樂團等演唱插曲。片頭曲即將在7/19數位上架，原聲帶OST 將在7/31 數位發行，今天記者會中周定緯也在現場，首次對外公開演場。 周定緯開場演唱片頭曲〈海裡花茉莉〉。（圖／華視 提供）

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