《我的人間煙火》觀後感

 剛好碰到颱風假+最後一集也是有關颱風，讓我有機會趁這空檔把這部看了蠻久的陸劇──《我的人間煙火》看完。劇情談不上喜歡，但是對這裡面講到的議題還是有些感想，就趁此機會抒發一下。（不過前面吐槽居多，可斟酌觀看。） 我很少接觸陸劇，平時有瀏覽文章的人應該知道，我以韓劇和日劇為主，也有接觸少量的美劇，如實習醫生、絕命毒師和六人行等。即便會看陸劇也多半是以古裝劇為主（還要是鉅作改編，例如金庸的武俠小說），所以我無法以現代陸劇的角度評斷《我的人間煙火》到底好不好看，但它的主軸──愛情戲的確讓人看的不耐煩。如果是口音、用字遣詞讓身為台灣人的我聽不習慣也就罷了，但是宋焰跟許沁的感情還存在更多劇情上的漏洞。 首先是門第的觀念到底對兩人有多大的影響？自他們在第一集相逢以後我實在看不出來。感覺就是純粹要不要而已。前期他們沒有在一起的主要劇情大致如下：許沁巧遇宋焰，許沁設法想找機會和好，宋焰狠心拒絕，宋焰開始釋出善意，許沁開始擔心家裡的眼光而猶豫不決，宋焰心灰意冷再度鐵石心腸，經歷一些事件後某一方再度釋出善意，另一方再度因為怕受傷或怕眼光而不能坦然……就這樣反覆了三十多集後他們終於在一起。在一起後也沒看到他們有因相愛、同居而受到多大的阻礙。那付女士的威脅、孟晏臣的叮嚀到底在這部劇中有何作用？他們那種深根在心中的門第觀念又為何突然消失？對宋焰的態度，從當初認為他那種家世就是垃圾，到可以和顏悅色地談論婚事、彼此肯定實在太過跳脫，就算宋焰親手救出付女士，劇情上也安排得太靠後了些（如果被救之後還有點時間給付女士做心理上的轉變我覺得會合理許多，但擺在最後一集救付女士就是個錯誤）。 兩方的感情中又以宋焰的態度讓我更加不以為然，已經接近於不近情理跟大男人主義，更恐怖的是劇本似乎還以支持的角度去闡述。學生時代萌芽出感情，最後被付女士斬斷，許沁被迫說出「我們的感情不過是玩玩而已」，兩人便多年未見。 讓人有疑惑的地方來了。宋焰很明白分手原因。即使不認同這種門第觀念，他還是努力提升自己，甚至把許沁的照片放在身上，希望最後能夠以配得上的身分迎娶許沁，相當積極。 既然如此，宋焰與許沁再次重逢後他的態度又算什麼？明知不是許沁而是他家庭的錯，把氣出在她身上的原因又是什麼？表面上對許沁很兇，拒她於千里之外，跟自家人聊天時又說「人不見還好，這一見又舊情復燃」？？？你不是一直想迎娶她嗎？怎麼講的好像此生不再相見似的，然後機會來了又毫不猶豫地狠心揮棄，再跟家人示弱說還是很喜歡她？真的不懂作家怎麼揣摩宋焰的性格變化。 比這還讓人無法接受的是，兩人在一起後宋焰也被迫（？）面對他一直都想對許沁隱瞞，也是交往後許沁一定會問他的、再明顯不過的問題：「你從我們高中分手以來是怎麼過的？」……ㄜ，就連這個問題也能支支吾吾、含糊其辭，嘴裡盡是「都已經是過去的事了」、「我是為了你好」、「我不說是因為不想傷害你，我絕對沒有想傷害你的意思」，許沁能不灰心嗎？這種自以為對別人好的態度，哪怕對方已經被氣哭，說「我已經受傷了，求求你告訴我」還能無動於衷的人，究竟是多自私、多自以為是？ 而當秘密透過翟淼的口揭曉，果不其然又是付女士在搞鬼後，許沁回到家中砸了全家福，再跑去向宋焰道歉，說自己不夠信任他。我很想問這個秘密到底有多麼出人意料？到底給許沁多大痛苦？在兩人已經同居、許沁也跟家人決裂後，這件事有那麼難開口？退一萬步說，就算真的難以啟齒，宋焰你認為這件事從翟淼的口中讓許沁得知會比較好嗎？翟淼性格直爽、說話毫不修飾的個性，你覺得她不會說？你覺得她說這件事的語氣會比你還好？在我看來宋焰又不想親口讓許沁得知真相，又不希望這件事真的說過就過，所以也沒有很認真地阻止許沁從其他人探口風，結果就是許沁傷的更重，還加上對宋焰的愧疚。事情曝光後我既沒看到宋焰對許沁知道真相感到抱歉，也沒看他對翟淼說溜嘴而發火，讓我極度懷疑宋焰別有用心。如果劇組是想把宋焰打造成三觀很正的好人，那他該有的反應可說是完全沒演出來。更奇怪的是不到一集後兩人又回到可以打情罵俏的情侶模式，所以憋了這麼久都不想讓人知道的祕密瞬間變得毫無張力。 我也很認真看了他們兩人相處的模式，只能說宋焰許沁的感情戲無論是演技、台詞跟相處模式都與我看過的任一韓劇相差甚遠。但凡這三項有一項條件能跟韓劇持平都不會讓我這麼難過。演技我無法提出建議，但是台詞跟相處模式上只要適當減少撒嬌、捏臉、互使小心眼，多點自然對話就會好很多（直接去抄韓劇的台詞也比每次有他們的鏡頭都充滿這些要好） 雖然這部是以他們兩人的愛情為主（好笑的是，我想吐槽的地方大多是他們的愛情），但若要把這部的重點擺在職業上倒是有不少亮點。當然，以他的專業性來說還不到職業劇的程度，不過裡面的一些觀點的確讓人反思。 大家對於「消防隊」的看法是什麼？會不會覺得他們只在發生火災時才會出現救援？但事實上救火只是他們工作的一部份。消防是指消除、防止災害發生，所以不論是火災、水災等天災，還是預備災害來襲，都會有消防隊員的影子。《我的人間煙火》裡這些消防員平時沒事就是做訓練，家也不得歸。值勤時只要聽到警笛聲就要立刻換裝前往救災，展現出專業的一面。但是他們冒死救出的人，有人是不愛惜生命之人，也有人是忘恩負義之徒。在天災來臨時，想展現自己無懼無畏，結果深陷其中，造成救援上的困難。這種人大有人在。這兩天看到因颱風假而樂得出去玩、彷彿在報復性出遊的人總是讓我在想：我們的日子究竟過的多無聊、扭曲，才會想在最危險的時候做出不安全的事尋求刺激與成就感？沒有人會抱持著「今天會出事」的心態出去玩，但因天災而受困的遊客幾乎每次都有。能不造成多餘的麻煩，或許是這些消防員的心聲。畢竟他們進入這行業時已經發過誓什麼人都要救，但如果因為這類人而賠上自己的命是有多不值？ 而《我的人間煙火》裡演的最精彩的就是這些消防隊員了，真實又可愛。尤其是綽號老江的江毅，他在震災救援時擔心自己母親而夜不成眠，發了瘋似地想救人，跟後來回家時堅持要吃媽媽包的餃子這兩段是這部劇中我印象深刻的段落，不論是演技還是台詞都恰到好處，可以從中深深體會到劫後重逢的情懷。另外，整部戲中的最高潮應該是展大鵬的犧牲。一為年輕有為的消防員不幸罹難，重點是他滿腔熱血，從初期滿嘴牢騷到後來積極奮進，誓言要比宋焰更出色，都讓人為他的離去嘆息不已。 許沁負責的醫院也是如此，充滿著各種故事。有家屬把錢看的命重要，有醫生無法面對離去的病人，久久無法釋懷。許沁也在醫院裡漸漸學會與人溝通，並且懷著仁愛之心盡全力拯救病患，無關病患善惡，努力救活每一個人。我印象最深刻的或許是許沁安慰楊醫師的話：「當病人回天乏術時，只能容許自己難過一分鐘，因為還有更多人等待著你救」這說明了救援醫治的重要性。他們無法放任自己崩潰難過，一起陪著家屬哀悼，只能冷靜陳述事實，因此常常被冠上「身為醫生怎麼能如此冷酷無情？」的標籤，但正因他們的職責是盡全力救每一位需要他們的人，他們不允許自己浪費一分一秒。這個觀念在實習醫生裡看到很多次，但是它永遠不會過時。 另外一些配角的演出我也認為很到位，或是性格本身很可愛。消防隊的蔣裕憨厚但誠懇，雖然初期背負著走後門的嫌疑惹的宋焰不快，但還是憑藉著他討喜的性格獲得賞識，最後甚至跟李萌有情人終成眷屬，是個大智若愚的聰明人；翟淼初期感覺還是麻煩精，語不驚人死不休，但是她最後掌握關鍵證據，與宋焰的對話，讓我看到了楊超越（飾演翟淼的演員本名）演技的過人之處，幾分鐘內透過台詞把她的不甘與委屈全都吐露出來，卻帶著翟淼本人應有的傲氣，那段讓我相信整部劇讓人尷尬的地方一定是因為演技的缺陷導致，如果主角能演到楊超越這樣也會同樣精采。

【新北｜露營】文山森活露營區｜最新懶人親子露營園區 玩水享受自然的文山農場 夜景還可以看到台北101

最近超夯的露營你有體驗嗎? 我們的第一次露營就獻給了文山森活露營區! 曾經家人就有提過要去露營，但因為想到要準備很多東西就放棄了，原本以為露營就像是野外求生，沒事幹嘛自找苦吃(哈哈哈)，沒想到現在流行的居然是懶人露營!! 只要帶上個人盥洗用品就可以出門了!! (那跟住飯店沒啥兩樣拉~) ⛺️【文山森活露營區】https://wensunglamping.rezio.shop/zh-TW📍231新北市新店區湖子內路100號📞 0966 410 296地點位於新北烏來文山農場內，距離新北新店捷運站15分鐘 關於文山森活露營區 文山森活露營區是今年夏天新開幕的新北懶人露營園區，超適合想要輕鬆露營的你！🎉 園區內有12個露營帳位，其中包括3個森活原野帳、4個合掌屋帳、還有5個超可愛的圓桶木屋，想住哪種任你挑！🏕️ 文山森活露營區還涵蓋了文山農場，整個園區超大，重點它可是合法營區哦！🛖 入住這裡還自帶文山農場的門票，不用再額外花錢！👏 農場裡有戲水池、烤肉區、大草原等自然生態區，非常適合帶小朋友來這邊跑跑跳跳、消耗體力⚡ 至於交通嘛，這裡也很方便！開車10分鐘就能到碧潭風景區，再往上開半小時就能泡烏來溫泉、逛逛烏來老街，超方便的啦！🚗💨 環境介紹 我們這次入住的是超熱門的森活原野帳⛺️，營主說這可是他們家的王牌帳篷，每次都是原野帳最先被訂滿！還好我們這次手速夠快搶到了，不然可就沒地方住了🤣 森活原野帳不僅有寬敞的室內空間，門口還有一個小露天區域，裡面提供了餐桌椅，讓我們可以在這裡愜意地聊聊天、聚餐，甚至自己動手煮點美食🍽️如果覺得天氣太熱，也不用擔心！只要把房間內的拉鍊打開，然後把戶外的拉鍊拉上，就能吹到冷氣，大熱天一進帳篷就能感受到涼爽的冷氣，而且營主很貼心，會提前幫我們開好冷氣，完全不用擔心熱到昏頭🤣 帳篷內有兩張大張的雙人床，非常的軟Q很好睡 帳篷內還有提供夏日必備的冷氣，就算不體驗大自然的生活，帳篷內還有小小空間可以坐下來聊天，待在帳篷內也很舒服~ 一開始我們還很擔心帳篷裡會不會有潮濕味道（畢竟這是在山上，濕氣比較重），還有蚊蟲蜘蛛什麼的，但沒想到一進去帳篷，完全沒有怪味，反而是清爽舒服的味道🌿，而且帳篷裡幾乎沒有蚊蟲，只要記得出去時隨手拉上拉鍊，就不會有蚊子飛進來叮你啦！ 再來是大家最擔心的公共衛浴設備～雖然帳篷內沒有個人衛浴間，但公共衛浴是全新且超乾淨的，淋浴跟廁所是分開的，淋浴間的地板也很新。聽說營主每天都會認真刷廁所，這點真的讓人很放心👏。 這邊的淋浴間有提供簡單的沐浴乳、洗髮乳和吹風機，但如果你比較習慣用自己的產品也可以自行攜帶！ 對了！！文山森活露營區響應環保，所以沒有提供一次性的毛巾和牙刷組，記得要自行準備哦🪥 帳篷對面有一個超大的公共空間——印地安帳，大家可以聚在一起聊天，如果覺得帳篷外的空間太小，也可以到這邊來料理食材、聚餐聊天，有時候還能碰到營主在這邊駐唱🎤，氣氛超棒！ 這裡除了森活原野帳，還有其他帳篷⛺️可以選擇喲！ ↬ 北歐圓筒木屋｜外觀超萌，適合1-3人的小家庭入住，雖然房內是4人床(1張雙人床+2張單人床)，但我覺得4個人入住會有點擠，3個人剛剛好 ↬精緻合掌屋帳｜裡面的空間超大，同樣是4人房，有一間還帶前庭院，其他三間則有旁邊附設的客廳帳，小朋友可以在裡面盡情跑跳，完全不成問題🏃‍♂️💨。 這裡的夜景還可以看得到台北101喲! (不知道這邊跨年看不看得到煙火) 文山森活露營區評價 文山森活露營區是一個結合舒適與自然的好露營選擇，帳篷內空間寬敞，還有冷氣可以吹，公共衛浴乾淨整潔，營主的貼心服務讓人倍感溫暖，這裡還提供了大自然中的社交空間，讓人能夠在美景中放鬆身心，還有旁邊的文山農場可以體驗自然生活的樂趣，親子旅遊來這裡再適合不過了。如果你想要一個既方便又能親近自然的露營體驗，文山森活露營區推薦給你！ 文山森活露營區位置 ⛺️【文山森活露營區】 https://wensunglamping.rezio.shop/zh-TW 📍 231新北市新店區湖子內路100號 📞 0966 410 296 地點位於新北烏來文山農場內，距離新北新店捷運站15分鐘 #新北旅遊景點 #旅遊景點 #新北二日遊 #文山農場 #文山森活露營區 #文山森活露營 #烏來露營

對方突然消失了，我該怎麼辦？｜卡蜜兒塔羅占卜

#占卜小故事分享對方突然消失了，我該怎麼辦？-👧：和對方這個月相處起來都還蠻開心的聊天也聊很久也出去約會昨天他就突然消失了....🧙‍♀️：不需要太擔心從牌面上看起來你們兩個人在聊天的過程中其實都非常開心的抽出來的牌有節制聖杯4逆位、權杖5其實他只有消失一個晚上就只是在忙他自己的事情啦~他還是很想要跟你做聯繫第一張的節制牌看得出來他自己很喜歡跟你聊天的感覺聖杯4逆位他自己本身是對你是有好感的而且他已經有想過培養看看感情最後一張牌權杖5他自己手邊的事情可能像是工作啊或是他生活上面的一些雜事有很多可能從昨天晚上到今天沒有跟你做聯絡最主要都是在處理這一些你發訊息給他他應該都是有看的只是他還沒回你有可能是因為他看過訊息之後忘記要馬上回你因為他現在手邊的事情真的很多如果你們兩個人每天都有在聯繫的晚一點他就會主動來跟你做聯絡的只是他還沒回你所以不用太擔心唷～-嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletar

因為疫情的關係現在外出都需要戴口罩，就連工作都必須戴上一整天

因為疫情的關係現在外出都需要戴口罩，就連工作都必須戴上一整天，加上工作一忙起來總是會忘記喝水，感覺皮膚變得更乾，就連燥粉刺也有變多，真的覺得很討厭，後來上網查很多人都說開始喝水之後皮膚有變好，就連之前看youtube時也有看到滴妹實測過真的覺得有差，也想要來試試看 因為都在家也不能出門，所以我姐就把原本要出去玩的錢拿來拼命的亂買東西XD，甚至還買了安耐美的賀多利養生水放在家裡面，想說這樣就可以不用一直煮水，我原本覺得只是水而已有什麼好買的，結果喝了幾罐發現味道甘甜讓我忍不住一口接著一口，和其他瓶裝水味道相比也不會有噁心感 特地上網查了一下官網，才知道原來他們連續兩年獲得iTQi風味絕佳3星的評鑑，還有2021的世界品質評鑑大賞金獎，真的很厲害耶！，水中含有微量的珪、鈣、鎂等多樣微量礦物，是弱鹼軟水對身體無負擔，想訂購可以到官網https://pse.is/3l4ea8，我這邊就直接貼上來給大家囉~ 通常很多人知道鈣和鎂，但應該很少聽到珪素，其實他對人體也很不錯，除了可以維持血管細胞壁彈性之外，還能夠防止膽固醇附著血管內側，達到預防動脈硬化的效果，這是我上網查到的，才知道原來適量補充這些礦物質對身體很好 一瓶小小罐的300ml隨身攜帶很方便，我每天都會喝至少1500CC到2000CC左右的水，測試了一個月後我媽說我變得比較有氣色，就連黑眼圈和痘痘都有消了一些，就連最近在上廁所的時候有明顯感受到變得很順暢，真的超開心的！ 當然除了喝水之外保養也不能少，剛好我的保養品已經用完了，看到安耐美也有噴霧保養品，就和姐姐一起買來試用看看，他總共有三款精華噴霧、保濕噴霧、舒敏噴霧，含有遠紅外線，實驗證明可以刺激新陳代謝，高溶氧量的特性也能活化細胞組織，老實說用了兩三個禮拜我的肌膚狀變得很穩定，噴霧滿細緻的直接噴在臉上非常的好吸收，拿來當作妝前保養或妝後定妝也很適合 上班前我都會放在包包裡面，隨身攜帶當作出外補水用，當我覺得皮膚很乾的時候就會拿出來使用，像我姐她的皮膚比較敏感，如果有酒精的保養品他完全不能使用，但這幾罐噴霧沒有添加任何的酒精和人工香料，如果你是敏感肌膚的人也能放心使用，決定等下次用完後再來回購！ #安耐美 #賀多利養生水 #美人水 #新貴水 #寶寶水 #精華噴霧 

你每天都在進步

甜度：無糖 你每天都在進步， 謝謝願意開始的自己。 / 謝謝你願意把步伐踏出去， 謝謝那個儘管疲倦仍然打起精神的自己。 / 每天都在努力往更好的自己邁進著， 是因為知道努力的意義， 是希望往後的日子都充斥著自己喜歡的東西， 還有去更多想去的地方。 / #生活碎片 最近開始把日文撿了回來， 過去曾經自己自學一段時間， 但每次學到一半都會因為一些事情忙碌起來而放下了。 前幾天看著和M去日本的照片， 想起了很多事情， 我們每次都會遇到很多友善的日本人， 但大多時候都因為日文不太好而沒辦法好好溝通， 每每都會下定決心回來後要好好學日文。 但每次回來後一堆工作的破事就會撞進來， 整個疲倦到不行， 但一想到往後去日本的時候可以聽懂及稍微用破日文回應， 又多了好多的動力呢。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：#Pei沛芸 #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖 #生活碎片

小八歲的獅子男-C

大學一年級時遇到一個小八歲的獅子男，他到我們學校來玩，喜歡攝影。 後來學校有活動，都會看到他的身影。我偶爾會也跟他出去玩。 大三時，突然收到他寫的一封情書。嚇了我一大跳，我倆的年齡落差這麼大，我一直是把他當成弟弟在看待。一封情書消滅了我們的友情，因為實在不知道該怎麼跟他相處。 有時候，人跟人之間的緣分，就是這麼奇妙。現在的我，並不覺得小八歲有什麼大不了的，但那時候我卻不能接受，所以就沒緣分了。~本文end

【繪本】掉乳牙的喜悅藏不住!｜《Madlenka》(小女兒長大了)

 Madlenka住在美國紐約的一條街上，從小到大他就一直住在這，所以鄰居們也都認識Madlenka。有一天，她發現有一顆乳牙要掉了，他高興的跑出去一一跟鄰居分享此喜悅！而異國風味十足的鄰居，看起來各個都來頭不小！不僅有法國來的麵包師傅、印度人的書報攤、義大利人開的冰淇淋餐車、還有園藝店拉丁美洲老闆......。分享快掉乳牙的喜悅同時，可愛的鄰居們也會跟小女孩Madlenka分享他們自己國度的有趣故事，Madlenka聽得津津有味，走了一趟彷彿環遊世界一樣大開眼界呢！ 這本書我應該是我真正開始喜歡Peter Sis的繪本的開端，第一次看的時候還心裡暗暗想，這小女孩是住在甚麼地方啊? 那些人看起來好恐怖喔！不過我想Peter Sis的圖畫之所以可以如此耐看，就是一開始看時還不會馬上被吸引，但是越看越細後會深深著迷！ 不僅僅是因為筆觸相當精細外，很多劇中劇的表現以及有種神秘圖騰的儀式感，會一看就很容易掉進這個你從未碰觸的國度，立刻被那種氛圍感包圍。 《Madlenka》這本書以中空挖洞的設計方式，一層一層的翻開，會有不同的視覺呈現。而你可以看見原本只有小女孩有色彩，隨著她去拜訪鄰居後，色彩才漸漸展開。我想這就是小女孩可愛的分享魔力，讓這個街道出現了有趣的變化。Madlenka就像是身邊的孩子一樣，在發現自己長大的過程會不自覺地跟周圍的大人「炫耀」！不同國度的鄰居也是反映美國紐約獨特的多元文化，在小女孩Madlenka的眼裡每天都像是在環遊世界般！另外，不僅每頁可以細細品味不同鄰居跟小女孩介紹自己國家時的特色，還可觀察小女孩的表情也是相當趣味！而最後小女孩繞了一圈街道，炫耀一番她要掉乳牙的成長後，她的乳牙到底掉了沒呢？（笑） 書名: 小女兒長大了 (格林文化出版) 原文書名: Madlenka 作者: 彼德席斯 (Peter Sis) 繪者: 彼德席斯 (Peter Sis) *這本中文版《小女兒長大了》為2000年出版，目前博客來無上架，而誠品是無貨，我猜測已絕版，所以提供英文版可購買的地方唷! 購買通路 🌷更多及時的繪本閱讀、書店分享歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/girlnextdoor_15/

【實測x威德膠原蛋白飲】方便攜帶又好喝的美麗秘密*喜愛的威德出膠原蛋白飲啦~♡

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 身為膠原蛋白資深愛好者 每次朋友要入手膠原蛋白時都會來詢問我 我可是吃出心得來的!! 目的就是為了讓氣色更好，皮膚更好，才會越來越漂亮!! 我吃了這麼久，真的覺得最重要的就是要持之以恆！ 堅持吃一定會有效果 所以好不好入口，是非常重要的!!! 不好入口的話，就會下意識抵抗，不能成為習慣 但如果好入口，又方便，就一定會記得吃! 鵝在遇到適口性佳的膠原蛋白時，都會很期待每天吃，根本忘不了 XD 所以今天要來分享我一看到就很心動的 WEIDER威德 膠原蛋白飲 沒錯!!就是你想的那個威德!!! 在各大賣場都會有的WEIDER IN 果凍 能量凍飲! 我從小喝到大，都會買一箱回家! 最喜歡蘋果跟白葡萄口味! 於是喜歡的牌子出了我最愛的膠原蛋白 怎麼能不入手試試!!! 收到 WEIDER威德 膠原蛋白飲 的時候 很驚艷於包裝耶!! 粉紅色的紙盒看起來很溫柔，也很有活力 一盒是24包，整盒拿起來蠻重的，分量很足 包裝設計也很用心美觀 每一包都是獨立的 粉色的滑面包裝，再配上威德的W記號 看起來超有質感! 這個膠原蛋白是免沖泡，可直接飲用的! 所以攜帶出門也很方便 重點是有不髒手設計 輕輕一撕，就可以即刻補充! 上班族可以丟兩條在包包 到公司再拿出來喝! 或是出去玩也不要忘記將美麗帶著走~ 我覺得這種飲品式的膠原蛋白是趨勢 只要輕輕一撕，就可以直接飲用 我以前常買沖泡的，因為還有洗杯子跟攪拌的繁瑣步驟，所以就常常忘記XD 因此適口性佳、便利性佳的WEIDER威德 膠原蛋白飲 成為我的心頭好!! 這款我覺得完全沒有腥味 反而是有淡淡的蘋果風味 喝起來就像在喝果汁一樣 跟姊妹分享的時候，她也說沒什麼腥味，很好入口 所以對於害怕腥味而不敢嘗試的水水們 或許這款可以解決煩惱!!! 顏色是淡淡的蜂蜜琥珀色 不會有那種奇怪的腥味或人工甜味 它的果香恰到好處，帶有一點的酸甜感，喝起來非常順口!! 什麼時候喝呢~? 我通常是起床時，或是睡覺前 想要在餐前、餐後飲用都OK!! 如果是日常基礎的保養，一天一包就可以了但像我有時需要參加活動，需要加強保養時那我就會一天喝兩次，每次一包來加強!!不過，這膠原蛋白本來就不是短期內就能見效的需要持續食用才能看到改善哦 WEIDER威德 膠原蛋白飲 添加了高劑量2800mg的德國膠原蛋白還有日本蠶絲蛋白，富含18種胺基酸經實驗證實，都添加到了有感的有效劑量讓保養效果更顯著，自信光彩就從這裡開始! 大家知道膠原蛋白不是劑量越高越好嗎?這是常見迷思!!大家會認為劑量高就很有效但其實真正重要的是分子小、好吸收!!不僅是雙蛋白配方設計，還結合了多種珍貴美容複方：NAG玻尿酸前驅物、來自卡曼橘萃取的維他命Ｃ，還有神經醯胺(賽洛美)等等我認真喝了一陣子，狀態感覺變更好了! 內在保養也很重要，在作息不規律，總是面著書本、電腦 日日熬夜的我更重視保養 WEIDER威德 膠原蛋白飲讓保養變得更加簡單方便 堅持的吃，抱著開心期待，好像在喝果汁的心情 隨時隨地都能享受自帶的美肌效果 就算不化妝，也好看! 以上就是我的開箱心得! 在我身上，我覺得很不錯，拍照起來更自信於自己的皮膚狀態 喝完這一盒，還會再繼續買! 可以通過官方網站直接下單~ 購買方便快速 也可以在連鎖賣場購買到連鎖賣場平均一包只要$45元，超高CP值，值得一試! 早上喝上一包，不僅是一天美麗的開始，更是一種內在力量的增強!! 當皮膚越來越被她人稱讚，素顏出門時依然能夠散發自然的光澤感， 就感覺整個人都充滿了自信!! 這種由內而外的美麗讓我在任何場合都能坦然展現自己， 不需要依賴濃妝修飾，因為知道自己狀態好，隨意拍都美麗!! 不僅是「看起來」自信，而是由內而外地感受到那份真實的自信心! 最後祝福所有水水都能自信快樂，一起變好看! 美麗秘密 官網：WEIDER 威德 Facebook粉絲專頁：WEIDER 威德 線上賣場：威德 膠原蛋白飲 30毫升 X 24包

孩子的第一套社會情緒學習橋梁書－「同畫世界：萌萌園長與他的七

孩子的第一套社會情緒學習橋梁書－「同畫世界：萌萌園長與他的七個顏色」讀本 你的孩子在日常生活中也可能發生以下狀況： ●陪伴很久的寵物有天突然不見了，媽媽說出去玩了，但我等很久、找了好多天，他都還沒回來 ●在班上常常被人欺負，但是我不知道該怎麼阻止 ●他這樣對我，我不知道算是在開玩笑，還是在欺負我 ●跟爸爸媽媽說出我的夢想，總是不被認同，我真的想被支持而不是被撥冷水。 同畫世界：萌萌園長與他的七個顏色 融合了社會情緒學習（Social and Emotional Learning）的概念，透過貼近生活的故事，提升社交與情緒能力，讓孩子認識自己、了解他人，學會如何與自己和他人相處，並且懂得為自己的決定負責。 https://www.zeczec.com/projects/plushlandpal-to-heart-world

曼哈頓跑步地圖！直擊時尚編輯與名模慢跑玩紐約

紐約客不是在跑步，就是在喝咖啡。如果妳第一次踏進紐約星巴克，妳會以為自己是《愛情不用翻譯》裡的比爾莫瑞，上班族說著「雙份低咖啡因脫脂中杯冰拿鐵」的外星術語，路上到處是穿著短褲跑鞋的紐約客。 這次讓我們隨性一點、浪漫一點！邀請名模、部落客、時尚編輯等，用雙腳帶我們一步一步地踏過在她們心目中，曼哈頓最值得流連的風景。這應該是與紐約相遇，最道地的方式了。 部落客吳斐莉─跨出跑步的第一步 目前跟攝影師老公移居上海的知名部落客吳斐莉，平時除了寫文章、擔任模特兒，最喜歡的，還是當老公的家庭煮婦。但別看她這麼纖弱的模樣，其實她一年前開始有個念頭：想要運動，一方面是喜歡旅行，需要體力，一方面也是希望自己可以成為一個有肌肉的女孩。剛開始，她是請一對一的教練，作一些重量訓練，後來也在健身房跑步機上開始跑起來。 來到紐約時，她看著窗外的景色，加上同行已經跑過幾次半程馬拉松的編輯一直鼓吹跑步有多好玩，於是她穿上運動鞋，趁著攝影師老公在工作，就自己跑了中央公園、布魯克林橋。這時候紐約的空氣很冷，跑久了會喘、心臟會痛，不喜歡太勉強自己的吳斐莉，跑個一小時就會放過自己，但其中有一種漸漸變強壯的感覺，是一種只有自己知道的快樂。 部落客吳斐莉的跑步tips 在布魯克林大橋上自拍。這天的天氣大約七、八度，鼻子都凍得紅紅，鼻涕直流啦！她說，這裡就像是巴黎的情鎖橋，路燈上也被綁了很多鎖，可惜身上沒有帶，不然也想要綁一個在上面做紀念。 >>運動不脫妝方法 吳斐莉分享，出去慢跑時，她只會做重點的遮瑕，或者頂多打一點腮紅，不用畫到全臉的底妝。只要自然妝感，再加上跑步之後自然透出的好氣色，看起來就會很有精神。 名模Saria─跟著味蕾去跑步 看著Saria黝黑發亮的膚色，漂亮的身體線條，結實的腹肌，她渾身有種因為運動而散發的活力，足以讓全世界最懶得動的女生也動起來。其實我們的時尚主編在幾年前拍過Saria，據她說，以前Saria根本不是像現在這樣的款式，她就是一般瘦瘦白白的模特兒。 到紐約之後，看到很多有線條的紐約女生，她發現太瘦沒線條，可能是一件 性感的事。於是開始上健身房迷上皮拉提斯和重量訓練，透過做運動感受到每一塊肌肉微妙的變化，也會更認識自己的身體、愛自己的身體。因為維持運動習慣，所以吃什麼都不太需要忌口。有時候她也會穿上球鞋，跑去自己喜歡的甜點店、墨西哥捲餅店覓食—她不太擔心卡路里，因為開心很重要，她的座右銘就是：要享受妳正在做的事情—不管是流汗或是大吃東西。 名模Saria─跟著味蕾去跑步 圖中是名模Saria的狗Joel，如果這一天她想輕鬆慢跑的話，就會帶牠一起出門。因為跟狗狗一起慢跑，其實會蠻分心的。她說：「我們兩個最喜歡一起慢跑的路線是West Highway。沿著河溪岸慢慢跑。」 名模Saria的跑步tips Saria很喜歡跑到雀兒喜市場這一帶，有時候是約朋友在這邊喝咖啡，當作跑步到一半的中點休息站。有一天試鏡不太順利，心情有點差，去跑步流流汗，心情就好了許多，再吃下這個在熨斗大樓附近的甜甜圈，壞心情就全不見！超有癒療效果的。 >>如何邊跑邊吃不發胖？ Saria建議，有些朋友為了減肥，運動不開心、吃東西又有罪惡感，壓力太大，反而瘦不下來。她一個禮拜運動四次，一次最多一小時。但她的秘訣，不管是慢跑還是在健身房，她兜盡量讓自己在這一小時內，維持一定強度的運動，不要休息太久。如此才能訓練肌肉記憶力，長出結實的肌肉。如此一來，偶爾犒賞自己一下，也不用太有罪惡感。（但也不能漫無節制地大吃！） 名模蔡宜樺─紐約客的悠閒角落 來紐約發展模特兒工作，今年邁入第三年了。蔡宜樺說，來紐約的前兩年，這座城市就像一個巨型遊樂場，什麼都很好玩。但是到了第三年，紐約就成了一盤奶油培根義大利麵，有時妳就是想吃得不得了，但一吃就膩，過幾天又想吃──約莫就是一種又愛又恨的感覺。於是總是需要離開幾天，把自己充飽了電再回來。 也或許是這個城市令人壓力太大，所以蔡宜樺養成了慢跑的習慣。比方說她所居住的蘇活區，就是她經常慢跑的區域。有時她也會來中央公園跑步，因為朋友就住在這邊，她捨棄地鐵，一邊跑一邊看路邊風景，這是她在紐約最喜歡的移動方式。而在紐約緊張繁忙的氣氛中，中央公園總有許多家庭、小孩，還有許多跑者慢跑，這種鬧中取靜的悠閒氣氛，是紐約慵懶迷人的另一面。 名模蔡宜樺的跑步地圖 蔡宜樺說，在中央公園跑步非常有趣，每跑一個地方，長得都不一樣，前面是小山坡、後面是溜冰場，她在這裡常想能跑出去跑多遠，像一個故事，看發展到甚麼地方。每次看到楓葉，就知道夏天走了。在紐約，季節過得特別快。紐約的秋天很美，但同時也捨不得著夏天。 名模蔡宜樺的跑步tips >>紐約客慢跑建議路線 中央公園是來紐約必跑的路線，在這裡跑步，就像近距離觀賞電影，闖進一個個不同故事。場景、人物都不同。哈德遜河畔也是紐約客熱愛慢跑的景點。這裡的觀光客沒有中央公園這麼多，常常可見家庭散步、遛狗的恬靜景象。這可是關於紐約的一個美麗誤會。 ELLE時尚主編Kate─跑過才懂的生活 電影《穿著PRADA的惡魔》裡，光頭藝術總監最後語重心長地說：「我終於可以在巴黎好好看巴黎了。」這句話用在紐約也適用。ELLE雜誌時尚主編Kate，常常往返巴黎、倫敦、紐約等城市，有時是參加時裝週，有時候是執行封面拍攝，她要不就是坐在廂型車中，任這些景點只在車窗裡飛逝而過，要不就是在景點進行拍攝，在高度緊張的工作節奏中，卻無心於身旁的風景。 因為去年ELLE指派她參加NIKE上海半馬活動，開始半推半就地跑起來了，她的人生也因此放慢了腳步。自此以後，她會在出差行李箱中，在那些滿堆的華服裡，塞進一雙運動鞋。這次來紐約，跑在有許多時髦小店的蘇活區，一邊跑著一邊看著櫥窗內時髦的風景，凌晨的陽光溫暖而刺眼。原來只要跑起來，就可以看到路邊這麼多溫暖的人事物。這可是坐在車子趕往下一個地點的路上，永遠不會體會到的事。 ELLE時尚主編Kate的跑步地圖 Kate說，跑在SOHO，最讓人分心也最享受的莫過是各色各樣的時尚櫥窗，這天她在腦子換了八套衣服，好險一大早沒帶錢。 ELLE時尚主編Kate的跑步tips >>如何跑出個人風格 Kate建議，就算是跑步，她也希望跟別人有小小不一樣的地方，比如說衣服的層次，頭髮的處理，都可以加入個人巧思。像她就喜歡跳脫跑步一定要綁馬尾的迷思，改以用髮帶將前額頭髮固定，反正只要不影響視線就好。加上最近染了淺綠色髮色，透過陽光看到自己的髮絲，也有一種奇妙的浪漫。或者妳也可以嘗試用編辮子的方式，即使跑完流了滿身汗，都不減造型完整度。 ELLE時尚主編Kate的跑步地圖 左圖中的路人一臉慘白的走來，若不是因為隔天就是萬聖節，一般來說早上八點看到「鬼」過馬路也是會有點嚇尿的！ 右圖裡的小狗不安分地直接暴衝鏡頭，不愧是熱情紐約客「早安啊，小朋友！」。 ELLE資深採訪編輯Iris─到音樂聖地朝聖 截至目前參加過四場半馬，ELLE資深採訪編輯Iris初半馬就是高低蜿蜒的NIKE舊金山馬，當時她跑完半21K，拖著已經半殘的雙腿，還有一雙得用牙籤才能撐開的眼睛，還是硬要跑到金銀島上看Treasure Island Festival，在寒風中看到Beck在台上表演，就覺得這21K的獎賞不只是Tiffany那銀色的獎牌，以音樂為終點，讓這場路跑更有了意義。 身為一個搖滾樂迷，當然要趁這個機會，跑去許多她一直想要朝聖的地方。她從下東城開始，The Clash主唱的塗鴉牆出發，然後一路跑到西村，Bob Dylan攬著當時女友拍攝專輯封面的地點，接著去許多傳奇音樂人曾駐足的Chelsea Hotel、工廠、CBGB朝聖。循著地圖，一抬眼，發現這些傳說中的地點就在眼前，那心中撲通撲通的震撼是難以言喻的。聽著那個年代的The Velvet Underground繼續跑著，也許，用雙腳移動到這些地點，就是對搖滾樂致敬，最棒的方式吧！ ELLE資深採訪編輯Iris的跑步地圖 左圖中出現的建築是Iris自從看過Patti Smith 的自傳小說《Just Kids》之後，就更想來這裡看一看的地方。雖然在整修中，但裡頭的沙發、壁爐、木製櫃檯，都還是原汁原味，空氣中還還是保有60年代的味道。想到那沙發上曾坐著Jimmy Hendrix、Leonard Choen、Janis Joplin……就覺得心情激動無法自己。想去沙發上躺一躺，但被服務生白了個衛生眼只好作罷──沒關係，這樣的飯店就是要搭配這樣臭跩的服務態度，才對味。 中間的照片裡是Bob Dylan 1963發行的專輯《The Freewheelin” Bob Dylan》，他與當時的女友Suze Rotolo相依偎走在紐約西村的Jones大街上。這區每一條巷子都長得好像，花了我好一陣子才找到。 右圖中出現的海報是在下東城看到，約翰藍儂紀錄片《紐約城瞬間》的海報。聽說他跟小野洋子短暫分手的期間，與亞洲女友就是住在這附近，兩人還聲稱裸體在陽台上時看見UFO。 ELLE資深採訪編輯Iris的跑步tips >>慢跑聽的音樂 Iris說，因為跑步的呼吸非常重要，尤其是跑長程。所以在慢跑的時候，她會盡量挑選節奏相近的歌曲，整理成Play List，才不會擾亂自己的呼吸。電子樂或是像Friendly Fires, Franz Ferdinand 這種鼓擊節奏分明的搖滾樂團，最適合放在前段，累的時候可以轉到電子樂讓自己High起來，最後可以用一些Trip hop音樂讓自己紓緩一下。即興爵士樂雖然很有紐約味道，卻可能不會是慢跑的好選擇，會把妳的呼吸打亂。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 最近膚況很差怎麼辦？林志玲：「去跑步吧！」 從熱衷夜店到早起晨跑…運動讓王麗雅每天都多一點成就感！ 寒冬中的跑者：對付低溫的6個慢跑守則 跑步腳會變粗？13個運動迷思停看聽 下雨也要跑！雨中快樂慢跑的7個小秘訣 資料來源： ELLE Taiwan

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