妳是不是身邊也有好姐妹最近才剛失戀，或是自己正經歷一段情傷？

如果妳正想著要怎樣幫助別人走出情傷，或自己仍困在失戀後的孤單和痛苦中，那妳絕對會很驚訝，原來如果不能在上一段感情結束後度過一段開心的單身生活，那麼妳一定無法變得更加成熟、幸福，並準備好進入下一段感情。 所以這一篇是要獻給妳／你的好姐妹或好兄弟，還有任何在情傷中的你／妳，以下是12種可以幫助失戀的人們度過痛苦期的救命方法！ 1. 別急著開始下一段戀情 失戀之後，先專注在自己身上吧！記住你並不需要另一半(女生或男生都一樣)，才會幸福。 2. 自己實現夢想中的旅行或約會 你可以自己一個人，像是電影《享受吧，一個人的旅行！》裡一樣，探索自我。或者是帶個伴，好姐妹跟哥兒們都不會造成你任何壓力的，盡情享受吧！ 3. 嘗試跟不同類的人約會 如果你每次都只限定於跟一同種類型的異性交往約會，那可就真的虧大了！ 要懂得嘗試更多的可能，打開你的心！不管是不是對象，都可以多多認識新朋友，誰知道未來會怎麼發展？小編的好朋友就和她通常連一眼都不會多看的男生約會，現在都已經訂婚了呢！ 4. 列出幸福清單 寫出10項讓你感到幸福的人事物(當然跟舊情人有關的事除外)，並挑一樣現在可以重現的事件，當初開心感覺就能再一次感動你！ 5. 選一個心靈象徵 選一個偶像或明星，當作自己的心靈導師，並且期望自己可以變得跟他一樣好。像我就想要跟美國女星小珍珍妮佛勞倫斯一樣，因為她超棒的，而且總是看起來很開心，又親切溫暖，誰都想選她當心靈象徵吧！ 6. 學習新事物 可以報名自己一直很想學的新課程，不管是練吉他、學外文、組讀書會、各種手工藝、或是煮菜烘焙等等課程，把自己的時間填滿，讓自己有事做又可以充滿成就感吧！ 7. 照顧好自己 失戀了，一定要變的更美！注意美容、保養、清潔、防曬、多喝水、多吃蔬菜水果類和充分睡眠，讓自己變得更好，期待遇見下一個對的人！這其實就是我老媽傳承下來的人生法則，一生受用！ 8. 寫信給自己 你是不是也是很久沒有寫作了？這裡說的寫作不是那種打在Facebook一兩句的話，或是你上班上課必須交的報告，而是真的動筆寫在紙上或打在電腦上的一篇文章。 妳可以紀錄自己每天的心情，重新培養寫日記的習慣，或是練習寫短篇散文，抒發自己內心的想法跟心情，寫下妳的感覺絕對對妳更認識自己有很大的幫助，也能幫助妳分散注意力去觀察生命中其他更值得注意的每件小事。 9. 動手改變環境 觸景傷情，先從自己的房間改變一下裝潢吧！像是換個油漆顏色、買可愛的裝飾品、或是在牆上掛性感男神的海報，要趁單身時想放什麼幼稚、過於夢幻的東西都可以。一旦有了交往對象後，我想妳會不好意思再放這些裝飾物給他看到。 10. 從多和陌生人聊天開始！ 窩在沙發上暴食邊看電視又偶而滑滑臉書或交友網站，並不代表你正在和人交際！試試去看看展覽、跟團旅遊、參加讀書會、或跟朋友的朋友們聚會、甚至只是帶狗去散步等等，多走出去才有機會接觸不同人，而且試著多和陌生人聊天說話，妳絕對會很驚訝的發現自己的生活會有越來越多樂趣和驚喜！ 11. 將悲傷隔離 任何讓你感傷的東西，別猶豫，丟棄它！那件讓妳想起前男友的衣物？捐出去！ 以前他寫給你的情書？燒了吧！別再讓這些東西左右妳現在脆弱的情緒。 12. 舉辦聚會 超愛吃的妳可以辦個煮飯趴踢！自己作東邀請朋友們到妳家一起吃飯喝酒聊天，喜歡音樂的妳可以開個小型音樂欣賞會！分享給大家妳喜歡的音樂作品，也聽聽別人推薦的好歌。和三五好友聚在一起，任何主題的派對都會是開心的活動，拋開那個悲傷的自己，盡情享樂吧！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行資訊盡在ELLE 學六招網路調情幫你臉書對象變情侶！ 如何知道「他」是對的人？ 10招讓曖昧對象變情侶！男人就吃這套的心機調情術 幸福的人不要聽！因失戀而生的療癒專輯 我過的比你好！見到前男友要做5件事 資料來源： ELLE

頭髮太硬不容易定型 早上吹好的頭髮出去不到3秒全部毀了

這18件小事，讓妳知道你跟妳的另一半絕對是對可以攜手走向婚姻的伴侶！

1.你知道如何讓你的伴侶在宿醉後感覺好一些，於是你會在隔天一大早醒來立刻為他準備那些他愛吃食物，安排好餐點等她醒來。​ 2.你不會一個人看電影或自己坐在電視機前開懷大笑看著綜藝節目，因為你會覺得沒有他，再好笑的節目也不能引起你的興趣。 3.你喜歡某些餐廳特定的料理，而當你說到你想吃那道菜時，他會在第一時間和你想到一樣的那家餐廳 4.你已經列了一長串的清單，上面滿滿寫著你們老了以後要一起做的事，那些事能讓你們感覺好像重返青春。 5.想到和他一起慢慢變老會讓你覺得很開心。 6.你正悄悄計畫要去一些充滿異國風情的地方旅遊，想像走在威尼斯的街頭，但前提是對方在身邊，不然這一切將會索然無味。 7.你知道另一半的日常生活用具的擺放位置，並在旅行收拾行李時幫他整理妥當。 8.出去玩的時候你喜歡把東西和他放在一塊兒，不是因為你沒有自己的包包，而是你喜歡這樣的親密的感覺。 9.當你忙到忘記時間的時候另一半會像人體鬧鐘一般，提醒你現在很晚了要早點休息，你也不用擔心天氣變化，因為變天的時候他會提醒你多穿一點。 10.你們喜歡陪對方一起出現社交場合，如果非得要單獨參加某些派對，你們會想趕快結束活動回家，因為和另一半相處讓你覺得最自在。 11.當你看到一個好笑的影片你會立刻把連結傳給你的另一半，因為你想與他一起討論這些有趣的內容。 12.在你生病、疲累或著心情不好的時候，他都承受你所有的負面情緒，陪伴你直到你振作起來為止。 13.你會認真準備和他一起出席正式場合的服裝，因為你想讓所有的人羨慕他。 14.你發現自己開始使用”我們”來回應關於生活的問題。例如有人問你這周末有甚麼計畫?你會回答”我們”要去看電影。 15.你和另一半的親密好友關係良好，因為他的朋友就是你的朋友。 16.當對方的好友或家人聯絡不上他時，你是第一個他們會打電話詢問的對象。 17.當你在開車或者忙碌的時候，你能夠放心且簡單的指示另一半幫你回覆簡訊或電話。 18.你覺得自己不再如從前一樣獨立，因為你開始依賴另一半的存在。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 資料來源： thoughtcatalog.com

少女心是什麼？讓這個美國少女來告訴妳：就是連畫星巴克杯都要很夢幻！

星巴克紙杯藝術席捲全球，現在連台灣的星巴克門市都會提供彩色筆，提供個人發揮創意製作屬於自己的紙杯。你之前可能看過一些插畫家的趣味版本，但在美國，有個名叫Carrah Aldrige的少女，將她對色彩的熱愛全部畫在星巴克杯上，變成一只只絢麗的杯子！ Carrah Aldrige平時就喜歡畫漫畫，總是在Instagram上分享自己自學畫畫的心得與新作品，直到有一天她發現畫星巴克杯的樂趣之後，也開始吸引大家關注。 ​（圖片來源: instagram） 這彩虹漸層真是太厲害了，完全自成一個世界！也可以想見是花了多少時間畫成的。 ​（圖片來源: instagram） 先從中間的美人魚開始著手 ​（圖片來源: instagram） 在慢慢一筆一筆延伸出去，構成一個夢幻的七彩世界。 ​（圖片來源: instagram） 橘色系展現萬聖節的趣味。 ​（圖片來源: instagram） 如水晶世界一般閃亮的藍色系咖啡杯。Carrah為了拍出最美的畫面，經常會找自然光的場景來拍，像是這只杯子，原本已經有第一個版本，但她還是花了六個月等待雪季來臨，拍下另一張清爽的藍白色照片。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 每年聖誕節的限定杯也可以拿來塗鴉，像是這個紅與黑的版本也不賴。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 手上沒有多餘的顏色，用黑筆或鉛筆也能畫出新風格。 ​（圖片來源: instagram） 從原本一個熱愛雕塑和漫畫的女孩，因為發現畫星巴克杯的樂趣後開始嘗試不同畫法，現在累積了不少作品，也成為IG上知名的畫家囉！ ​（圖片來源: instagram） Carrah Aldrige的圖畫經常有種禪繞畫的風格，原來是她平常也會化禪繞畫來抒壓啊！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 如果你很心動但不會禪繞畫也沒關係，其實畫紙杯沒有其他要點，畫畫本來就沒有對錯，總之就是發揮小時候的玩心，盡情的畫就對了！ ​（圖片來源: instagram） 大家如果有興趣可以來追蹤她的 instagram 喔，帳號是@creative_carrah 資料來源： instagram@creative_carrah

跟這個牡羊男認識了五個月 每天都有聊天 他答應我開學之後都會

跟這個牡羊男認識了五個月 每天都有聊天 他答應我開學之後都會陪我聊 最近要第二次見面 他要大老遠來找我從新竹到淡水 之前他要去哪會跟我說一下 算是報備吧 他之前到宿舍一個小時才會跟我說 現在是一到宿舍一分鐘就告訴我 跟朋友出去也有跟我說 要去哪也是 除了去打撞球外😂 昨天跟他聊很久~因為要跟他說怎麼來找我 原本之前是說只住我這裡一晚 我昨天問他是要一晚還是兩晚 我以為他會說我 不是只住一晚嗎？ 結果他回如果要兩晚要跟我媽說一下禮拜六不會回去 然後就能繼續住一晚 我本身每個禮拜五都要回台北 但因為這禮拜要拔牙 所以才待在淡水 本來我想說我自己一個人去看就好 他說一個人去不會怕嗎？我就開玩笑的說不然你要陪我嗎？ 他就回:如果要陪那我就要早點去了 我說你不是還有課嗎？(我有他的課表)我印象到3:00啊😂 他就回:烏龜烏龜翹🤣(當下沒反應過來想說他在講三小😂)後來想到原來是翹課喔 當下蠻驚訝的 他居然想要陪我去看醫生 但我覺得可能是因為我約7:30 他到淡水7:00多 然後他又不熟淡水 我也不確定牙齒會弄多久 所以他想說早點來 至少我還能帶他… 之後可能約去耶誕城☺ 我禮拜五還會跟他討論一下 想問一下牡羊男他這樣是對我有好感嗎？因為我大他一屆 我怕他只是把我當一個會照顧他的姐姐而已 而不是想要把我當女友🥺🥺

夏天測一下！你最喜歡的口味透漏了你是怎麼樣的性格

沒想過自己最愛的冰淇淋口味也會透漏自己的內在性格，快趁著熱熱的夏天，買球冰淇淋順便做做這個測驗，多了解自己一下吧！ 香草冰淇淋/ 巧克力冰淇淋/ 草莓冰淇淋/ 咖啡冰淇淋/ 黑醋栗冰淇淋/ 巧克力脆片冰淇淋/ 薄荷巧克力冰淇淋 香草冰淇淋 雖然有些人覺得這口味的冰淇淋太過無聊，但絕對沒人能否認這是最經典的口味。說到約會look，小黑裙X紅唇妝是你的拿手好戲。儘管霓虹色的指彩在夏天很流行，但在做指甲的時候，你還是寧願選擇粉膚色，因為比起跟上潮流變成一位不是自己的時髦女孩，你寧可選擇忠於自己。 巧克力冰淇淋 很少人能抵擋你的甜心魅力，你那熱情開朗的個性讓你永遠是團體中的靈魂人物。三五好友們聚在一起，只要有你在，永遠不會冷場，而你也相當享受成為全場注目焦點的感覺。 草莓冰淇淋 愛吃草莓冰淇淋的你，十足十就是個小甜心。你積極正向面對人生的態度、善良體貼的性格，讓朋友們很喜歡待在你身邊。跟新朋友待在一起，你顯得有點慢熟，但相處久了大家都會發現你的純真善良。 咖啡冰淇淋 你那不在意這個世界的態度讓你很迷人。你交友廣闊，但卻又很能跟自己相處，假日沒事一個人到咖啡廳裡看看雜誌、小說，對你來說是再正常不過的事了。你言詞犀利，但又懂得拿捏分寸，能夠讓他人在不覺得被冒犯的情況下感受到你言談間的幽默。 黑醋栗冰淇淋 你不按牌理出牌的性格，讓人對你又愛又恨，但你不在乎，因為你只想做你自己。在某些人眼裡看來說你有點叛逆，但也正是如此，讓你的生活充滿樂趣。你的知心朋友不多，但你絕對真心對待每位朋友。 巧克力脆片冰淇淋 快叫身邊人好好地巴結你一下，因為你在未來很有可能會是某集團的CEO。你要求自己無時無刻都要是完美的，也清楚自己的目標，隨時隨地都散發著自信魅力的你，讓人不注意也難！ 薄荷巧克力冰淇淋 你冷靜理性、不愛八卦的個性讓朋友們很喜歡跟你講心事。因為他們知道自己的秘密在你那裡絕對安全，也可以從你那裡得到不錯的建議。 有人跟我一樣是巧克力脆片口味的愛好者嗎？快分享出去給朋友們看看who”s the boss吧！ 資料來源： buzzfeed.com

最近跟曖昧對象出去他都不讓我出錢 他說：我錢是自己賺的，沒打

最近跟曖昧對象出去他都不讓我出錢 他說：我錢是自己賺的，沒打工你花家裡要省一點🥺

你管我和誰出去 關你屁事

男孩們還在為聖誕節要挑什麼禮物而煩惱嗎? 其實女孩兒要的很簡單，抓住這5點就等於抓住女孩的心了

再不到一個禮拜就聖誕節了！相信不管是準備交換禮物，還是要送另一半的聖誕禮物，都讓很多人傷透腦筋吧！別擔心，就算到現在還沒選好禮物也沒關係，下面已經幫你準備好超夢幻禮物清單Top 5，不只超簡單，還能讓彼此感情大大加溫喔！（男友們快來～年末就靠這5樣決勝負了啦：Ｄ） 1. 一年之中最令人期待也最想慶祝的節日│沒有女孩能抗拒的聖誕限定 女孩在聖誕節中最難以抵擋的，當然非”聖誕限定”莫屬啦，不論是禮物或者是裝扮，只要參雜些許聖誕元素，就可以讓女孩感受到強烈的佳節氣息，也可以透過隨身POLAROID SNAP拍照，立刻印出獨一無而的珍貴影像，立刻送給獨一無二的她，這種超Sweet的小舉動，也能幫助彼此在心中大大加分喔: D ►如果想要把更多精彩瞬間分享給彼此，也可以帶上超方便攜帶的ZIP，透過藍牙裝置上傳立刻把照片印出來送給對方喔! 2.感情升溫就要一起去私奔│來趟說走就走的甜蜜旅行 每一年大家最想要的聖誕禮物NO.1，不用猜都知道！肯定就是“旅行”了！趁著即將來臨的連假，一起出去放鬆一次，更是讓感情升溫快速捷徑唷。 ►如果無法出國旅行，隨手拿起充滿復古味的J5相機，和另一半來趟充滿文青感的城市輕旅行，也是不錯的選擇❤ 3.聖誕不放閃哪天閃?│肉麻情侶裝放閃之必須 4. 找回初戀般的怦然心動│準備一個突如其來的小驚喜 男孩們一定超煩惱聖誕節該送什麼吧？其實女孩要的不多，不管是花束、還是手做的聖誕卡都可以，女孩只要能男孩的用心。不過送禮除了禮物之外，要擄獲女孩的芳心還得要靠一個重點：「製造突如其來的驚喜感」。突襲送上繫上緞帶的超萌Paroid Cube一拿出來包準女友驚喜萬分！不只外表超討喜，還能一起用它記錄年末甜蜜時刻，完全是初戀等級的浪漫驚喜啊！ 5. 女孩喜歡聖誕節其實喜歡的不是聖誕節本身│而是陪女孩過聖誕節的人 ►最重要的永遠是陪伴在身邊的人。放下手機，拿起像是J5輕單眼，嘗試用最快的對焦速度，記錄更多純粹相處瞬間，讓感情更加甜蜜吧！ 聖誕節還在煩惱要送什麼禮物嗎？就用這個五樣超夢幻又甜蜜的聖誕禮物，擄獲女孩的心吧！ 瞭解更多：http://goo.gl/xfhgxH 資料來源： PopDaily撰文報導

【宅女日常】常看的美食Youtube頻道分享-2

 還記得上個月5號分享了一篇《常看的美食Youtube頻道分享》嗎？沒錯，今天剛好也是5號啊，所以就來分享第二彈，上次只分享的其中的四個是我最近最常看的四個頻道，但我平常其實還看蠻多的頻道的，雖然不單單僅限制於做菜這件事，不過跟著上次分享的緣由我這一次還是繼續推薦且分享幾個在家動手做的Youtuber。 第一個是"班愛媽媽"，主理人是Rita，平常分享的影片除了做菜的部分之外，還有一些她生活化的Vlog。我很喜歡她分享一些愛用好物，或是一些她與孩子出去玩的影片，很真實且有趣。 班愛媽媽：Instagram、Youtube頻道 第二個是"大碗拿鐵 BowlofLatte"，他是一名大陸的Youtuber，常常分享一些高難度的菜品，用一些幽默風趣的表達方式來表達他的作品。因他沒有Instagram，所以我在此分享連結是有關我第一次接觸他的作品是一支"抹茶提拉米蘇"(如果你看過我前陣子的文，你一定想怎麼又是抹茶！) 大碗拿鐵 BowlofLatte：小紅書、Youtube頻道 第三個是"料理123"，他其實是我最早接觸的做菜頻道之一，因為三立的型男大主廚這個節目以前小時候其實有時間還蠻常看的，但隨著年紀的增長，不一定能夠準時坐在電視機前看型男大主廚，且長大之後也不是很喜歡45分鐘很長的節目。發現了料理123後，之前一開始看是因為張棋惠每周四都有一個"新手媽媽的無限挑戰"的節目，以前都會蹲點看；有時候還會看看其他師傅的節目，比方說Kai師傅、張秋永師傅我都還蠻喜歡的，但最近確實也比較少看了，不過偶爾也還是會看的！ 料理123：Instagram、Youtube頻道、粉絲專業 第四個頻道是"上班族的米其林計畫"，主理人是Miss 米，開場白幾乎都是「俗話說得好，…」做引言，用一些淺顯易懂的表達方式讓你很快速理解且學會喔！而且還有一點儀式感，如果你也重視儀式感的話，或許你可以追蹤他的Youtube頻道唷！ 上班族的米其林計畫：Instagram、Youtube頻道 以上四個是我本次分享的Youtube頻道，一個很剛好沒有Instagram，但他的高難度與幽默風趣讓我實在是很想推薦，為此我還稍微翻了一下我的訂閱紀錄，確實還不止這些頻道，當然現在有很多都是含有生活中的Vlog，但我覺得其實這樣更好，更貼近生活啊！ 【以上貼文都有檢附來源】 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

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