徒手運動 /// 雨天健身最佳備案 重訓初學者必學四大動作一起飆汗吧

一直很想寫的徒手健身文章，終於產出了，結果發現要定格拍下這些動作解析，除了練腿也在練核心穩定啊！如果點閱率好，之後再來產出背部肌力訓練的文章好了。好！今天的訓練以腿部為主，大概會耗時 20 分鐘，地點在你家客廳即可，因此建議一週練三天不是問題，現在只差你的毅力一起執行囉！ #深蹲 一直以來都是我拿來做暖身跟重訓的第一步 只要掌握到訣竅 就非常簡單 需要注意的部位有：上背 腰 屁股 膝蓋 腳踝 1. 雙腳打開與肩同寬 腳尖朝 11 點 與 1 點鐘方向 看起來會有點外八 2. 待會全程要保持 上背 腰 跟 屁股是一直線 這是什麼樣的感覺呢 你可以先背對靠著一面牆 讓 背 腰 屁股 都黏緊牆面 正確的結果是 你會發現腹部會出滿多力的 3. 啟動的部位是屁股 ( 腿後側 ) 因此請想像坐一張「空氣椅子」 全程都是出力穩定的狀態 如果發現重力落在膝蓋 請立即停止並調整喔 4. 膝蓋務必朝腳尖方向 今天不是練膝蓋 而是練腿 因此在往下蹲時 膝蓋務必朝著腳尖的方向 前進的幅度不大 而且膝蓋通常都是被大腿自然往前帶動的 正確的結果是 大腿內側也會用到力 這就是 #深蹲練翹臀 的奧秘啊 在這裡請做 4 組 一組要 15下 組間休息 1 分鐘 #開合跳 這就是我說會很喘的部分 把這個動作安排在深蹲之後 絕對會讓你腿軟 ( 欸不是 ) 絕對會很有用啦 需要注意的部位有：膝蓋 1. 一開始會先立正站好 開始跳躍時 雙腳寬度會比肩寬一些 雙手平舉 雙腳輕點地板後 即可進入第二個步驟 2. 雙腳合併 雙手往上拍 重複上述兩個步驟 在這裡請做 3 組 1 組 30 秒 組間休息 1 分鐘 #分腿蹲 拉高心跳一下 再來回到肌力訓練 要注意的部位有：腰 膝蓋 骨盆 大腿 1. 看你習慣哪一腳先開始囉 頭 上背跟腰 屁股同樣成一直線 單腳往前跨大步 骨盆請持續朝前千萬別側翻 2. 軀幹開始往地板坐 此時就需要靠跨出去的那一腳撐著 直到後腳膝蓋碰地 3. 停留一秒鐘 再用跨出去的單腳撐起 重複上述步驟 單腳請做 3 組 一組要 10 下 組間休息 1 分鐘 PS. 要雙腳做完再換下一組喔 #原地高抬腿 待上個動作充分休息後 才能開始進行這個動作喔 因 為 會 非 常 喘 尤其到最後 高抬腿都「不高抬腿」了 哈哈哈哈 這裡需要注意的是：如果秒數還沒到卻撐不下去 請放慢腳步就好 千萬不要停下來喔 一定要做完 1. 雙手掌心朝下 平放在腰部的位置 上背 腰 屁股 還是需要呈現一直線喔 2. 再來讓單腿膝蓋 碰同一側的手掌心 切記 雙手千萬不能動 就是要讓大腿帶動膝蓋抬高高 這裡請做 2 組 一組要 30 秒 組間休息 1 分鐘 #鳥狗式 如果有在玩瑜珈的人 對第四個動作應該不陌生 訓練核心穩定 1. 四足跪姿 腰不要塌陷 這時候就會感受腹部稍稍用力了 2. 不同側的腳跟手 分別往後往前延伸到最長 正確的結果會是你的腹部跟腿後側都會出很多力的 3. 在單手單腳 延伸到最長時 請停留 3 秒 才能回到四足跪姿 這裡請交替共做 4 組 一組 10 下 組間休息 30 秒 這四大動作 主要是腿部的肌力訓練 與 核心穩定 中間還帶了一些有氧 希望能拉高心跳率 希望能用間歇 達到燃脂的效果啦 所以過程真的滿喘的 這篇文章很適合收藏起來 或 截圖 如果要以瘦身為目的 一定要一起搭配飲食更有效果喔 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

專注自己的生活

不停地滑過一個又一個貼文、點開一個又一個限時，可能笑了也可能無感，我們總是在別人的生活裡找答案。 但是，可能找到嗎？ / 在人生的角色定位裡，我們可能是父母、是孩子、是員工、是手足，也是別人的閨密好友；記事本裡總是紀錄和別人的約定、零星的代辦事項。有沒有設定一個角色定位是自己？有沒有一兩項事項寫的是關於你？ 社群網路已經成為當代生活的必需品，我們很難跟它脫節，因此關係的連結也和過去不同。我國小過生日會收到二十張手寫卡片，而現在會收到朋友用IG發的限時動態，接著我再轉發它們。一沒有網路、沒有社群軟體，我們好像就與世界斷訊一樣，不免會有點焦慮。 一不小心，我們會專注在別人展現出來的生活，活成別人想要的樣子，也會因為沒有得到預期的回報而感到犧牲。只有活在自己的期待裡，會很興奮，會很快樂，這樣才會感染周圍的人。因為沒有的東西，我們給不出去。 我們沒辦法回到只用電話聯絡的時代，所以我們必須在當代找出一個方法：能守護好自己的心，專注自己的生活。 / 你每天最需要關心的事情：不是工作做完了嗎、不是跟朋友約幾點、不是爸媽說了什麼。 是：「你今天過得好嗎？」 

出門機率比中獎還低～12星座「難約」排行榜，約見面永遠都下次！

外出遊玩是舒緩壓力的好方法之一，畢竟看著窗外的好天氣，真的會讓人忍不住想到戶外走走，但有些星座卻是不太熱衷出門，不管是想約他們一同旅遊，或是僅僅想一起吃頓飯都很困難！說好的見面永遠都是下次再約。邱比特整理了12星座們的難約程度排行，現在就快點一起來看看吧～ （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） TOP12：射手座 射手座其實是熱愛探索世界和結交朋友的人，只要有人約就一定會出門，即使自己身體不舒服也會堅決的前去赴約，他們都很珍惜能玩耍和探索世界的機會。 TOP11：牡羊座 牡羊座既熱情又活潑，約不出門這種事在他們身上其實很難發生，他們甚至就是那個天天在約朋友出去玩的那個人，不可能會錯過任何能夠出門的機會。 TOP10：雙魚座 雙魚座喜歡在朋友聚會中感受熱鬧的氛圍，大家都很願意邀請單純又溫柔的他們參加聚會，只要手邊沒有什麼重要的事情，朋友發出的邀約他們都會接受並出席。 TOP9：巨蟹座 社交並不是巨蟹座熟悉的領域，所以他們對於赴約與否會感到很猶豫，可能會在內心上演一場天人交戰的小劇場，不過在經過一番考慮後通常還是會答應。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） TOP8：獅子座 想要約到獅子座並不是什麼難事，因為在聚會中可以散發自己的魅力和光芒，而且他們也蠻享受被約的感覺，但如果跟對方不是很熟的話他們拒絕的可能性還是很大的！ TOP7：摩羯座 摩羯座很少出現在朋友的聚會之中，因為工作才是他們生活的重心，所以摩羯會犧牲社交時間來追求事業上的成就，只有那些真正重要的人或活動，才能夠讓他們放棄工作去見你一面。 TOP6：金牛座 金牛座會衡量投入與回報之間的比例，他們更願意參加那些能夠為自己帶來實際利益的活動，如果這場聚會無法為自己帶來好處，金牛就可能會不太願意出席。 TOP5：雙子座 雙子座的出席取決於他們與對方的關係，對於不太重要的朋友，他們可能會找出各種理由推辭，來拒絕參加聚會，只有交情不錯的要好朋友才會毫不猶豫的出席。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） TOP4：天秤座 天秤座很難約出門的原因與其他星座不同，主要是因為他們收到的邀約實在太多，因此總是在忙著社交的他們很難空出時間來赴約，如果想要約他們出門，最好是提前預約，才能確保可以與天秤座順利見面喔～ TOP3：處女座 處女座在收到邀約以後，他們會將可能發生的狀況在腦內推演一次，只有將一切都安排得井井有條、規劃好，他們才會考慮接受邀約，因此要讓處女座點頭答應出席其實是有一定難度的。 TOP2：天蠍座 想要與天蠍座建立友情需要花上不少時間和精力，因為他們對於人際關係非常謹慎，對於朋友或情人都有一段較長的觀察期，只有被天蠍座認定為朋友時才有機會約到他們，否則只會遭受到他們的果斷拒絕。 TOP1：水瓶座 其實水瓶座難約的理由相當簡單，那就是因為他們實在太懶了，平時只喜歡待在自己的小小世界裡，認為外出不僅浪費時間還會花精力，還不如待在家裡放鬆或進行自己喜歡的活動。 看完這次的排行榜後，波妞們有沒有想起身邊那位約了超久還約不到的朋友呢？不過邱比特認為朋友之間保持一定交流還是必要的，不論是用何種形式，畢竟交流才能增進彼此的了解，讓你們的友誼更加牢固哦！ 延伸閱讀： 👉一起出門約會吧！如何順利約到12星座？邀約密技不私藏大公開！ 👉12星座「真生氣vs假生氣」兩樣情！你分辨得出他是真的動怒還是撒嬌嗎？ 👉喜歡就找他約會吧！12星座男「邀約小技巧」公開，別再說沒理由約他了～ 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座難約 #12星座難約排行 #poplove #不喜歡出門星座 #不愛出門 #友情 #宅男宅女 #很難約出門 #旅遊 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #見面難如登天 #邀約 #難約星座 

不開車怎麼玩！2024超夯「新竹一日遊」景點TOP10，行程路線都幫你安排好啦！

以往總擔心到新竹遊玩時得自行駕車才能玩得盡興，這次打卡編挑選了10個搭乘大眾交通也能輕鬆遊覽的新竹景點，古色古香的老街、氣氛悠閒的咖啡廳、適合拍拍美照的自然景觀通通幫你網羅，情侶約會、姊妹出遊、學生族們～趕緊趁著假期拉著朋友出發「新竹一日遊」吧！ 看更多👉【新竹】小資約會景點TOP15，沙丘秘境、積木金字塔，百元也能玩整天 新竹市景點 新竹一日遊景點：魚鱗天梯 地址：新竹市北區新港路（南寮漁港） 位於南寮漁港的魚鱗天梯可說是媲美阿根廷大岩灘的打卡聖地。過去總被認為破壞景觀的傳統消波塊，蛻變成一片一片如魚鱗般的白色階梯，遠看更像是潔白的人魚尾巴呢！搭乘新竹市區的15路公車至「新竹漁港直銷中心」站便可抵達，晴朗時不妨就到這漫步，再大啖新鮮漁獲吧！ https://www.instagram.com/p/Bpl-KkfHFtE/ https://www.instagram.com/p/Bkup8SznFke/ 新竹一日遊景點：香山溼地 地址：新竹市香山區中華路五段320巷55-1號 以台灣特有招潮蟹聞名的「香山濕地」是大甲溪以北最大潮間帶濕地，豐富的生態景觀吸引許多遊客前往，夕陽西下時更能在「賞蟹步道」捕捉美景！在新竹火車站附近的中正路上(屈臣氏前)搭乘客運5801、5802、5803、5804、5807至「大庄」站下車後，步行約10分鐘即可抵達。 https://www.instagram.com/p/BnAn0FEnGJ5/ https://www.instagram.com/p/BouNIPfFuDF/ https://www.instagram.com/p/CYP3F2sAf_B 推薦閱讀👉【新竹香山景點TOP10】一日輕旅行私藏景點公開！台版撒哈拉沙漠、賞蟹步道，你都去過了嗎 新竹一日遊景點：梁氏甜點 The Liang’s dessert 地址：新竹市金城二路18巷5-1號 營業時間：13:00-20:00(每月公休日於官方FB公告) 隱身在將軍村巷弄裡的老宅咖啡廳「梁氏甜點」，保留了水泥紅磚牆並以老件點綴，整體呈現懷舊純樸的氛圍。店內空間不大，但每一隅都別具特色，建議利用平日造訪才能享受悠閒安靜的用餐環境。「梁氏甜點」販售的各式手工甜點中以「雷蒙捲」與「貝果」榮登饕客們公認的必點品項！ https://www.instagram.com/p/CKI6ewEhNvB/ https://www.instagram.com/p/CKLv5nlDgEZ/ 除了駕車前往外，搭乘客運到新竹的你可以從「新竹客運新竹總站」搭乘客運5608至「清華大學」站。選擇從「新竹火車站」出發，則可以搭乘2路公車(經建功高中)至「金城一路」站。 https://www.instagram.com/p/CIS0J83FI3-/ 新竹一日遊景點：貳參咖啡 23COFFEEROASTERS 地址： 新竹市北區西門街152號 營業時間：12:00-18:30(週一公休) 同樣以老宅改裝的「貳參咖啡」也是新竹相當著名的咖啡廳，從新竹火車站步行約10分鐘即可抵達。有別於「梁氏甜點」以老件保留懷舊感，「貳參咖啡」以簡約帶點文青的方式呈現復古氛圍。二樓座位區空間寬敞，運用多面窗戶讓陽光自然灑進屋內，不論獨自在此享受悠閒的午後，或與朋友們在此談心都很適合。 https://www.instagram.com/p/CAXJO2NlC9l/ https://www.instagram.com/p/CDgcwoaDrKI/ 新竹一日遊景點：種甜 地址：新竹市民族路66巷4號 營業時間：8:30-17:00(週三、週四公休) 位於新竹巨城附近的老宅咖啡廳「種甜」，原本是販售各式麵包的烘焙工作室，於今年開始對外營業。成了咖啡廳的「種甜」提供多樣自製甜點及麵包滿足顧客們的味蕾。店內呈現鄉村復古氛圍，看似簡約的室內設計卻處處充滿細節，座位不多建議提前電話訂位。 https://www.instagram.com/p/ChZue_5rpdg/ https://www.instagram.com/p/CgojCu8JSHE/ https://www.instagram.com/p/CauakraPGUp/ 新竹縣景點 新竹一日遊景點：東安古橋 地址：新竹縣關西鎮中山東路 位於牛欄河親水公園裡的東安古橋，不但是著名的婚紗拍攝地，更是電影「我的少女時代」的拍攝場景之一。從「新竹客運關西站」步行5分鐘即可抵達。這座於日治時期所興建的石砌古橋乘載著數十年歲月，依然復古典雅，2003年為了拓寬橋面而在古橋旁增建新橋，如今形成新舊橋並立的特殊景觀。 https://www.instagram.com/p/B4G-XzcHjYq/ https://www.instagram.com/p/BsZkEbqncFg/ 新竹一日遊景點：綠世界生態農場 地址：新竹縣北埔鄉大湖村尾隘子7鄰20號 開園時間：8:30-17:30(售票時間於16:00截止) 票價：全票 $380/半票 $320/愛心票$190 「綠世界生態農場」是亞洲最大的亞熱帶雨林生態園區，涵蓋天鵝湖畔、蝴蝶園、鳥園等六大主題公園，精彩的鵜鶘餵食秀、可愛動物區的餵食體驗等互動式活動，讓這裡成了大人小孩都喜愛的寓教於樂景點。不論從新竹高鐵站或竹北火車站，都能搭乘「台灣好行」巴士至「綠世界」站，再轉乘接駁車入園。 https://www.instagram.com/p/CBuUPyVHynO/ https://www.instagram.com/p/B3PCp_dJ4GG/ https://www.instagram.com/p/Cf1OAsKr9aj/ 推薦閱讀👉【精選】全台7間絕美植物園！隱藏在城市裡的雨林秘境，雨天就來溫室裡的森林走走吧 新竹一日遊景點：內灣老街 地址：新竹縣橫山鄉中正路 位於新竹的內灣老街以客家文化為特色，搭乘火車到「內灣站」就能在這古色古香的街道品嘗客家傳統美食，其中野薑花粽、擂茶、手工菜包更是不能錯過的美味！附近還有以板材與瓦片搭建的內灣戲院以及內灣吊橋等著名景點，非常推薦大家一同遊覽。 https://www.instagram.com/p/COsrdGYn43x/ 推薦閱讀👉新竹不只內灣老街啦！打卡編私藏名單:奇幻沙丘、宮崎駿老屋，這些厲害景點你去過了嗎 新竹一日遊景點：上山喝咖啡 地址：新竹縣橫山鄉120號 營業時間：假日8:00-17:00 (暑假期間增加週五營業) 提到森林系咖啡廳你一定不能不知道「上山喝咖啡」。隱身在新竹橫山鄉的「上山喝咖啡」是一間只在假日營業的咖啡廳，從「內灣老街」搭乘「觀光6號公車」至「大山背人文生態館」便能來到這秘境。在群山的環繞下啜飲一杯咖啡，身心靈都能得到滿足。座位區為全露天，夏天造訪時建議做好防蚊與防曬。 https://www.instagram.com/p/CUwLhVuvUVz/ https://www.instagram.com/p/CaZSQDzrpDs/ https://www.instagram.com/p/CcIGoYuPTnp/ https://www.instagram.com/p/CZEbee7P7qv/ 新竹一日遊景點：日見森嵐 地址：新竹縣尖石鄉嘉樂村7鄰45號 營業時間：11:00-19:30 位於新竹尖石鄉的「日見森嵐」以環形玻璃天空步道聞名，佇立在景觀台得以飽覽大片山巒美景，每逢假日總是擠滿了人潮。除了駕車，也能從「內灣老街」搭乘「5631客運」至「民宿村」站再步行前往。室內座位區的大片玻璃窗，讓前來的饕客們一邊品嘗各式鹹甜食一邊享受窗外美景。室外座位區則以清水模設計，相當具有特色，也是網美們拍照的打卡點！ https://www.instagram.com/p/Ce83ywxPLkq https://www.instagram.com/p/CdEM14uv0Fb/ https://www.instagram.com/p/CltKfmDyp6A/ 延伸閱讀 👉【新竹】小資約會景點TOP15，沙丘秘境、避暑森林，百元也能玩整天 👉 2023新竹夜景推薦TOP11！別再只去城隍廟，景觀餐廳.浪漫雲海，還能享受奢華露營 👉2023新竹一日遊能去哪？戶外景點與質感小店看這邊，私藏景點吃喝玩樂一應俱全！ 👉出去玩別忘了親朋好友，2023新竹人氣伴手禮推薦TOP8，不要再貢丸米粉了啦！ 👉新竹東門市場美食推薦TOP11｜在地人激推！甜的鹹的通通有 👉【新竹香山景點TOP10】一日輕旅行私藏景點公開！台版撒哈拉沙漠、賞蟹步道，你都去過了嗎 👉【新竹】12個口袋名單公開！秘境樹屋咖啡、免門票龍貓隧道，邊吃邊玩一點都不無聊 👉【竹東景點推薦】7大異國風一日遊路線！帶你玩遍日式庭園、南洋茅草屋、歐洲鄉村木屋 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯# Sumina #上山喝咖啡 #內灣老街 #尖石景點 #復古咖啡廳 #打卡景點 #新竹 #新竹一日遊 #新竹咖啡廳 #新竹市 #新竹旅遊 #新竹旅遊景點 #新竹景點 #新竹縣 #日見山嵐 #東安古橋 #梁氏甜點 #森林系咖啡廳 #種甜 #綠世界生態農場 #老宅咖啡廳 #貳參咖啡 #香山溼地 #魚鱗天梯 

服貼到跟臉融為一體，IG狂燒最強面膜就是它！彈力光澤、柔嫩蘋果肌超有感，網美化妝台必備品！

自從國內旅遊盛行，真的好適合揪閨蜜來趟說走就走的旅行，就算是兩天一夜到海邊走走或是上山露營，都覺得好療癒！每次準備行李最重要的就是保養品，沒有彩妝品還不要緊，但身為愛美的女生怎麼可以一天不保養呢～沒想到小編跟姊妹行李箱一打開，不約而同的都準備了這款面膜，既保濕又能修護肌膚，就算吹一整晚冷氣早上起來也依然水嫩嫩！ 短短一年半人手一片面膜到底有多神！保濕、修護、抗老…用過才懂差異～ 出門旅遊保養中小編一定會攜帶面膜，玩了一整天敷上面膜可以省去很多保養步驟，簡直是懶人的福音！一片聚光燈面膜就等於用了30片普通面膜以及18支安瓶精華，好用到網紅瘋狂在IG上洗版，不只保濕程度好到沒話說～原本乾燥蠟黃、熬夜暗沉的臉喝飽水分，敷完隔天就能恢復水光感嫩肌膚，連姊妹看到都搶著晚上要一起敷，用過就知道超有感啦！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 之所以短短一年半幾乎人手必備這款面膜，用過的人都大推，就是完美5D無縫切線設計，讓女孩們敷上可以零死角跟臉部線條吻合，超級服貼完全跟臉融為一體的感覺～不像傳統面膜紙用起來容易跑空氣進去，沒辦法完全貼合，用起來就會很阿雜～更厲害的是極地雪絨花、蜂王乳、錦葵等6大精粹成分，敷面膜不需要糾結該敷哪片，保濕、美白、抗老一片就通通搞定～連敏感、長痘痘、酒糟肌都可以使用，在雷射術後加強保濕更是一絕，就像在臉上打上一盞聚光燈，一片抵掉瓶瓶罐罐！ 夏天保養缺一不可～愛潛水、運動的自然系女孩一定要收，讓妳保養省時又快速 夏天愛跑戶外活動不論是潛水、露營的自然系女孩，都要更加注意保養避免太陽、海水的對肌膚的傷害。清潔就是保養的第一步，將臉上的髒汙排除才能讓後須保養品吸收進去，很多女孩都會購買便宜又大罐的洗面乳，覺得可以用很久，但清潔力太強會導致皮脂層的水分蒸發出去，臉變得又乾又緊，簡直就像拿菜瓜布傷害小臉蛋啊！自從小編用到聚光深深淨化洗顏露就深深愛上，無添加皂鹼因此不會破壞皮脂腺，細緻的泡泡一樣可以深入清潔乾淨～且無添加酒精刺激、無礦物油、無色素用起來就是放心，讓肌膚維持油水的平衡，成分加入金箔、魯冰花、膠原花瓣以及檀香，淡淡的香氣用起來也很療癒，連包裝都美得不像話，放在浴室還以為是高級香水瓶呢！ 兩天一夜小旅行、露營登山都會只會攜帶隨身包背了就出發，裝備就是越輕便越好，每次要取捨要帶哪罐保養品時都很心痛！聚光燈膠囊讓你不需要再做選擇，擦一顆就足夠連日夜保養都幫你想好，將53胜肽、玫瑰果油等九大精萃油濃縮在一顆精華裡，分子變小可以快速滲透皮膚底層。白天就喜歡不黏膩且吸收快的質地，後續上妝更服貼，古銅金色的白羽毛膠囊就可以保濕鎖水，身為油肌又熬夜長痘痘的小編使用起來改善許多，連男友都可以一起保養！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 下班後累了一整天真的會懶惰上保養品，但只要花3分鐘使用玫瑰金色的黑羽毛，可以將節省的時間拿去追劇。黑羽毛液態油類可以按摩進全臉，幫助肌膚修護、抗老，夏天吹整晚冷氣也不擔心隔天起來臉頰會有乾澀、脫皮，季節交替的時候絕對不能少～每次旅行帶上幾顆超方便，行李箱多出來的空間還能多帶幾件美美的衣服！ 聚光燈受到大家的喜愛，就是因為創辦人蔡格以親身經驗作研發，她曾經吃了20年的抗生素卻依然治療不好自己的皮膚狀況，慘痛的經驗讓她想以最天然的保養品幫助女生們找回自信。因此痘痘、粉刺、敏感、痘疤膚況有困擾的女孩，都能透過聚光燈漸漸改善，重回光滑的肌膚～今年7/8還要再高雄林皇宮舉辦2周年慶，有興趣的女孩可別錯過了！ 

從人生方向看你的做事態度

當我們都站在人生的十字路口時，你會如何選擇你的人生方向呢？ 每個人的做事方法不一樣，所選擇的方向也就不一樣， 都說心態好的人，運氣就不會太差， 那現在就從你的人生方向開看你做事態度吧。 測試題目：假設有一天，你要出去逛街，經過紅綠燈，你的面前出現了東、南、西、北四個方向，這時，你會選擇哪個方向呢？ 攝影師：Deva Darshan，連結：Pexels A.往東走 B.往南走 C.往西走 D.往北走 你的答案是? A、往東走 做任何事情你都很有分寸，穩重的個性讓你在事業上很有幫助，但是你的承受能力不是很強，時常都有想放棄的念頭，在人際交往中，你缺乏熱情，常常處於被動的狀態，這點是要好好反省下的。 B、往南走 很難找到適合自己的工作，依賴性比較強，對自己才能的表現也比較高，從而使自己變得很害怕，對新鮮的事物總是遲疑，猶豫不決，個性也比較軟弱，很難交到知心的朋友。 C、往西走 你的責任感很強，必須要在別人的監督下才能把工作做好，做到位，順從別人是你做事的一大特色，不會固執己見，對個人的興趣和工作也都如此，你很熱情，對朋友很好，但有時別熱情過了度，錯將人人當成好朋友。 D、往北走 工作上你埋頭苦幹，絕對是個很好的領導者，不會輕易插手別人的事情，很有原則性，這一點區分的很開，自己是自己，別人是別人，是個孤獨的工作者，選擇與誰做朋友，常常要經過很理性的分析。 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 ＃星座＃心理測驗＃血型

貳樓歡慶15週年全新菜單，粉絲敲碗餐點回歸！提倡美好的就該接貳連三～

墨西哥雞肉酥餅 $280/貳樓費氏鮮蝦細扁麵 $380 漢堡排+飯+黑胡椒醬=讚 $360/台式熱炒鹹蛋苦瓜麵 $340 成立於2007年的貳樓，走過15個年頭，始終保有著滿滿人情味與溫度，相信美好的力量能夠感染他人，無數客人在貳樓發生的感動點滴、所帶來的美好事物，成就並淬鍊出貳樓15年來品牌理念「美好的，就該接貳連三」。貳樓歡迎各種關係、帶動人們的多元共好，將15年間的真摯故事轉化成品牌影片，並推出蘊含台灣文化的全新品牌標誌，及15週年永續美好的經典菜單，透過貳樓微風南山15週年形象概念店，將接貳連三的美好意象傳遞出去，提倡人與人、與土地、與身體的共融美好，邁向下一個嶄新的15年！ 15週年品牌影片 |「什麼關係 都好」帶動共融美好 「堅持做對的事情並享受這個過程」是貳樓創辦人暨董事長黃寶世帶給貳樓夥伴的重要信念，經歷疫情重生後，貳樓以全新的步伐、展現多樣的面貌，保持創辦品牌的初心，歡迎且接納各式各樣的人與關係，15年是一個里程碑，以貳樓為起點，帶動人們的多元美好關係，將貳樓與客人間的真摯故事轉化成品牌形象影片，重現三段觸動人心的美好時刻：「每一個月的 第一個星期一」講述一段持續六年來風雨無阻的閨蜜情誼；「最後的一餐」回憶起一對夫妻帶著愛犬紅豆於貳樓享用最後一餐的溫情故事；「第三者的祝福」來自一對同性戀人尋求家長認同的忐忑故事。貳樓透過影片中「什麼關係 都好」的概念主軸，傳遞多元共融帶來的美好，接貳連三傳遞出去一好、兩好、更多共融美好。 蘊藏傳統工藝台灣味的品牌 全新標誌 貳樓「超級符號」– 傳遞人情與溫度 15年以來，貳樓在服務理念與餐點設計中承載著台灣文化，以美式早午餐料理結合台灣在地風味，融合出屬於貳樓獨有的溫厚人情味，適逢15週年，貳樓推出全新品牌標誌，將貳樓的「貳」轉化成超級符號「2」，以台灣傳統鐵皮刻字工藝概念，象徵刻字師一鑿一刀的筆畫精神，融合了「人情與溫度」，貳樓希望藉由品牌理念融合全新品牌標誌，傳遞出台灣在文美學與人文價值。 貳樓微風南山15週年形象概念店 | 展出接貳連三的美好 延續品牌全新理念，微風南山品牌形象店於８／17 （四）至８／31（四），濃縮15年的精華，將接貳連三的「美好」品牌轉化為互動裝置，進入門店的候位長廊鏡面區，饒富趣味的「關於貳樓 你可能不知道的15件事」，感受貳樓用心累積獨到的品牌文化；以紅線交錯纏繞出全新標誌超級符號「2」藝術裝置牆，象徵聚集在貳樓的所有美好關係，成就「貳樓」的品牌風格，讓貳樓不僅只是用餐的地方，更能在這裡交織出一連串真摯的故事；而微風南山有著夢幻9米挑高落地窗上，出現讓人會心一笑的可愛互動窗貼，更顯現貳樓強調人與人之間相處的溫度，以及「什麼關係 都好」的概念，期望為所有前來用餐的客人，都能夠在品嚐美食之餘，讓美好意象存於你我身邊。 貳樓微風南山15週年形象概念店，展出接貳連三的美好 15週年新菜單 | 身體友善、環境友善的永續美好關係 共融美好的概念也延續在15週年的全新菜單上，以友善身體與環境為理念，結合經典回歸的人氣餐點，以美式復古的創意設計，收錄著貳樓15年來的美好日常，從第一間敦南店的老照片、公益捐助的行動、寵物友善的服務等，造就了貳樓與你我之間美好的延續。 顛覆白肉與蔬食料理的刻板印象，全新菜單以白肉、蔬食、就是肉作為三大分類，沿襲美式早午餐的風格，推出多款新特色餐點，融合對地球友善的深切關懷，更將白肉和蔬食的占比提高到總體近七成，傳遞給消費者新潮健康、永續美好的餐飲概念。 以健康、低負擔為出發點的白肉料理，「低碳-舒肥雞藜麥花椰飯」將舒肥雞搭配低碳水、高纖的藜麥花椰飯，增添白肉料理層次口感、「貳樓金牌鹽水雞沙拉」選用台灣特色小吃鹽水雞，綜合美式生菜沙拉融合道地台灣味與美式料理，完美詮釋貳樓的獨有台味。早午餐系列產品是貳樓歷久彌新的明星商品，更是忠實粉絲必點的招牌餐點：「橙香法式丹麥Sunny舒肥雞」獨家研發具有橙花香味的法式丹麥吐司搭配低碳舒肥雞，甜鹹交雜的口感，為喜愛白肉的族群提供全新吃法。貳樓也提供了豐富的蔬食餐點品項，「橙香法式丹麥蕈菇水波海鮮洋芋」一口咬下融合水波蛋和海鮮洋芋結合起司的香氣，衝擊味蕾讓人一吃愛上，最新未來肉系列，「肉丸山丘飯」使用友愛地球的未來肉烹調製作，獨特口感讓人口口驚艷、「陽光雙蛋海地未來堡」以未來肉餅搭上半熟蛋，讓蔬食料理也能感受道地的美式精華。 新菜單更重現多道經典，用味覺喚醒老粉們的記憶，酪梨醬與雞肉完美搭配的輕食「墨西哥雞肉酥餅」；許多人敲碗重出江湖的「漢堡排+飯+黑胡椒醬=讚」；使用貳樓獨家配方讓苦瓜再也不苦，香氣十足的「台式熱炒鹹蛋苦瓜麵」；酸爽開胃的「越式酸辣海賊細扁麵」、濃郁奶香帶點微辣的經典義大利麵「貳樓費氏鮮蝦細扁麵」，每道都延續老客人記憶中美好味道。 #貳樓 

4大常見身型 x 本命泳裝挑選tips！沒腰線也能『腰』壽瘦

立夏之後又連續下了幾天雨，前段時間拿出來的連衣裙、短褲，這兩個禮拜又乖乖的待在衣櫥裡。雖然暫時降溫，但翻翻社群媒體，發現許多藝人們早就開始穿著泳衣在海島國家過夏天啦！為了之後漫長又炎熱的夏天和計劃好的海邊旅行，現在就可以開始準備泳衣了！今天教大家如何依照自己的身材挑選最合適的泳衣～ 01.H身材 H型身材的女孩渾身比較勻稱，三圍接近，身體曲線不明顯，肩、腰、臀接近於直線，所以又被稱為報紙型身材。 這種身材的優點是在視覺上看著腿較細，穿衣其實蠻顯瘦的，但選擇大面積裸露的泳衣就要很注意了，重點就是一定要增加身體的曲線感。 首先一定要避免平直線條邊的泳衣，會顯得整體平直且乏味，缺點都暴露了。其次，腰間大面積裸露的bikini和上下分開的泳衣也不太適合H型身材的女孩穿，會很容易讓人把重點放在沒有優勢的腰部，拍照也會顯得很身體平直。 可以首選一些腰腹部有設計感的連體泳衣，一些小面積的裸露，能弱化身體的直線條，讓整體顯得更加柔美哦。 泳衣+荷葉邊也是很適合H型女孩的，這裡的荷葉邊最好選擇在胸部的位置，因為荷葉邊本來就有膨脹視覺面積的效果，上寬下緊，也會更顯腰線哦。衣服的印花除了不規則線條，也可以選擇一些更復雜的圖案。 如果喜歡簡約復古的款式，一定要選擇本身有收腰效果的泳衣，繫帶或者折線的設計效果最好。 自帶收腰效果的泳衣，簡直就是H身材女生秒有腰線的神器。如果出去旅行，也可以搭配同樣有曲線感的草帽，增加整體時髦感。 02.蘋果型身材 蘋果型身材的女生其實也是倒三角形身材，肩圍、胸圍看起來會比臀圍稍窄一些，通俗些講，就是臂膀、肚子有贅肉，上半身偏胖下半身偏瘦的身材。 這種身材的女生在挑選泳衣時一定要本身上半身要顯瘦的原則，不然很容易會顯得身材不均勻，在視覺上就會給人很胖的感覺。 蘋果型身材的女生多數都是肚子贅肉比較多的，所以在穿分體式泳衣的時候，可以盡量選擇一些高腰泳褲款式。顏色一定選深色，度假時再套個襯衣、牛仔褲也能直接出門，效果無敵顯瘦，還能拉長腿部比例。 應該避免選擇一些高領的泳衣款式，不僅容易顯得脖子短，手臂粗，還會拉長上半身的比列。肚子上贅肉比較多的女孩，建議避免穿分體式泳衣，太考驗身材了，老是吸著肚子也很累！ 當然，如果只是上身豐滿，但腹部贅肉少，就可以自信的選擇兩截式泳衣啦！盡量避免選擇平直細長有肩帶的泳衣，會讓上半身顯得更加龐大。 相反，低領的繞頸綁帶會顯得脖子更加纖長哦～ 一字肩的泳衣在功能性上來說，可能不是很實用，遊泳的時候不太方便。但對於蘋果型身材的女生，是超級檢身材的標配。上半身保守的遮住肉肉們，下半身搭配高腰泳褲秀出大長腿。 03.梨形身材 梨形身材的女生和蘋果型身材相反，就像梨子的形狀一樣，上窄下寬，上半身偏瘦，腰部纖細。但從腹部開始往下，就會比較圓潤，看著就容易顯得腿短而粗。 這種身材的女生在挑選泳衣的時候一定要避免選擇條紋的泳衣或泳褲，因為會弱化腰部的優勢，凸顯下半身的劣勢。下半身的泳褲或連體泳衣顏色一定要比上半身深，且圖案簡單，才能達到顯瘦效果。 相對於平角、低腰的泳褲，三角、高腰的泳褲款式會更適合下半身比較胖的女生。腿部比例拉長了，自然就顯得下半身瘦。 上半身瘦的女生最大的優勢，就是可以任意選擇一些上半身有設計感的泳衣，可以大膽的展現自己的優點。無論是荷葉邊還是大露背，都是整體加分項。 像蘋果型身材女生要避免的背心式、肩帶式的泳衣，梨形身材女生都可以輕鬆駕馭。最近幾年很多時尚博主都會使用泳衣外穿，搭配一條寬鬆的牛仔褲，這麽穿你也可以成為最佳身材哦。 夏天去沙灘、海島自然免不了拍照，大腿如果偏粗，拍照就盡量側身。也可以利用一些道具，比如草帽、包包自然遮住自己偏胖的位置！ 04.沙漏型身材 沙漏型身材的女生超級迷人，容我先羨慕一番！這種身材的特點就是肩臀寬接近，腰部超纖細。總而言之就是有胸有臀有小蠻腰。雖說這類女生穿衣、穿泳衣一般很少踩雷，但也要注意不要讓複雜的設計影響本身的優秀比例。可以避免選擇像下圖右這樣穿一字領、且有點壓胸款式的泳衣，整體看著會有種不合身的感覺。 小v領更適合沙漏型身材的女孩，看著會更加勻稱。泳衣整體面料最好不要超過兩個顏色，別讓泳衣本身搶了更多亮點。 西方的很多明星都是沙漏型的身材，胸大腰細，很適合穿復古的一片式連體泳衣。 女神史嘉雷·喬韓森就是典型的沙漏型身材，穿v領的復古泳衣顯得身材超完美。腰腹部的褶皺設計很遮肉，更顯腰細了。 這種復古的泳衣，沙漏型身材穿最為好看。穿橫條紋、豎條紋的圖案也不會踩雷，反而加分。 今天的泳衣穿搭就是以上啦。泳衣雖不常穿，但也是每個女孩們夏天必備的單品，偶爾穿一下也要驚艷全場嘛。你們找到適合自己的泳衣了嗎？ 文章圖片來源：＠她讀 提供 延伸閱讀 2019泳裝趨勢 ：復古單肩、荷葉設計，趁夏天還沒到惡補一下 女神比基尼店家推薦！不愛海灘的我，照樣看的心癢癢好想買 #2019泳衣 #2019泳衣推薦 #2019泳裝推薦 #2019泳裝趨勢 #修身 #夏天 #夏日泳衣穿搭 #完美身形 #怎麼挑泳裝 #泳衣 #泳衣怎麼挑 #泳衣穿搭 #泳裝 #海灘 #穿搭技巧 #穿搭精選 #遮肉 #顯瘦 #顯瘦泳衣穿搭 

七夕來臨～ 該如何與另一半度過呢？快看這3種讓感情加溫的建議～

每到節日，各個品牌就開始打廣告， 聲稱這會是你男友喜歡的，或你女友喜歡的商品， 但其實你會發現，終究這些物質的東西，都抵不過和對方待在一起， 或你真的為對方做一件特別的事。 今天不寫建議大家買什麼禮物給另一半， 而是來建議大家可以安排在七夕如何和情人一起度過～ 你會發現～這比起任何禮物，都來得更珍貴！ 1. 倆人一起煮晚餐，來個燭光晚餐吧 今天不出去吃！而是兩個人一起在家吃晚餐，不同的是，你們一起下廚～ 另一半如果不會下廚的，也可以協助對方，做自己會做的事（切菜、洗菜) 如果兩人都不會，那就叫uber eat 一起在家吃吧 XD 而為什麼不出去餐廳吃呢？ 其實兩個人在家吃飯，是能最放鬆的，重點不是吃什麼， 而是兩個人一起合力完成一頓晚餐，坐下來一起享受你們煮的食物， 然後聊聊天，不談公事、不談家事，只談你們彼此。 試試吧！這會是一個很棒的禮物～ 2. 一起半夜窩在房間看電影 很多情侶，因為平常繁忙的工作，連在一起看一部電影的時間都沒有。 既然是七夕～不如就和你的另一半約半夜看電影吧！ 兩人選一部共同喜歡的電影，一起窩在床上或沙發上，裹著棉被裡， 感受著窩在你懷裏的溫度，一起享受著這無聲的甜蜜時光， 是一個既沒負擔，又可以升溫彼此感情的禮物喔！ 3. 一起去你們有回憶的地方走走 選個你們有共同回憶的地方，例如（第一次約會的公園、看夜景的擎天岡...） 再一次重溫當時的溫暖吧～ 當你們再次回到當初一起約會的地方時，或許可以喚醒許多你們的回憶與溫度， 這很適合已經在一起很久的伴侶，再次重溫，讓你們的感情也可再次加溫喲！ 而已上建議的方法呢，你們也都可以自行在過程中添加許多情趣與驚喜唷！ 其實，節日的意義不在於到底收到什麼禮物，而是我們和誰一起度過， 因為這些節日也多半都是商人創造出來的， 當然為對方買個小禮物還是非常加分的， 但可別期待節日的到來，只因自己期待想收到什麼禮物喔～ 這可不會為了你們彼此感情加溫的！ >> 和我分享你打算如何和另一半度過七夕喲！ 《延伸閱讀》 『愛要及時說出口』，分享這6段話給你最愛的人吧 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/760519 生活中用點小智慧，就能馴服另一半！如何經營伴侶關係 part2 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/743786 【Story】有些人珍貴得很，可是卻寧願放手讓他走 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/725890 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

[鬼經驗] 美山路異聞錄事件四

 接續上集 美山路異聞錄事件三 （http://bit.ly/2Lpx1UM） 大概是國小六到國中一年級時的一個初秋 本來都走路上學的,上了國中後終於有了一台2手腳踏車 雖然鄰居的小孩兼我的朋友玩伴的他們有漂亮的X段變速腳踏車 但我還是很開心有自己的腳踏車代步 那時除了玩跟媽媽一起打工或做手工賺的零用錢存很久買的SFC之外 就是跟鄰居死黨騎著腳踏車去逛夜市,雖說是夜市,其實也不過就一條巷子走到底的長度的攤販而已,跟著名的士林或六合夜市差距很多 我們就撈撈養不活的魚,然後買買烤黑輪或米血,接著就回死黨家 一邊看每星期五出來的布袋戲一邊吃,那時還是[霹靂異數]哩(笑) 那個死黨之一是個小胖子,他是個集寵愛於一身的獨子 他爸在鳳山屠宰場殺豬,他媽媽是歌仔戲班的(也聽說因為戲班關係遇到很多怪事) 我們四個男生,我'小胖子'小矮子'打架鬼 有天下午三四點跑去東邊(我家對面方向)的鳳梨園及墳場的山邊跑,灌灌蟋蟀 偷摘一些熟爛了的水果,打架鬼上去拔,我們三個在下面把風 就跑來了一隻白色的狗有項圈黏著我跟我玩,趕也趕不走,體型是中大型 中長毛,我也不知什麼血統的狗,很漂亮也很可愛,很想養牠卻怕媽媽不給我養 吃完水果我們四個邊跑邊念些小朋友會講的俏皮話 加一隻白色的狗,就在山上奔馳著,有種野孩子的童年感 跑累了就四個看看四周有無陷阱之後才安心的坐下 (果農防止小偷會放的一種踩了會夾斷腿的可怕陷阱) 聊天時後面突燃出現一位批頭散髮的白髮阿婆衝過來指著我說... [你!] 我們四個都嚇一跳以為偷摘水果被抓到了於是一直跑 想像一下四個小朋友加一隻狗還有滿頭亂髮的阿婆在山上奔馳 多妙的畫面阿,但當時可是嚇死了要是被媽媽知道準被打死 結果阿婆體力特佳(驚) 硬是跟著我們跑到西邊,那三個都跑回家躲了 我也跑回家,那阿婆就氣喘如牛地在門口大喊[你!...呼... 你出來!] 我媽當時在準備晚餐,就出來看怎麼回事 詢問後我媽看了一下躲在門後的我,叫我出去,心想:慘了慘了... 出去後躲在媽媽後面,媽媽開口說:這阿婆是對面山邊山上關公小廟的廟婆 她說關公要認你當乾兒子,你卻一直跑給人家追 廟婆:洗阿 妹吼哇串洗喔(台) 於是媽媽擦了擦手上未乾的雙手說:你跟廟婆去,然後回來後再跟我解釋那隻狗是怎麼回事 於是媽媽繼續進去做飯,我看著那隻坐在地上吐著舌頭白色的狗 好像在跟我說你等一下回來就死定了... 於是我跟廟婆就往剛剛的方向再走回去,那隻狗還是繼續跟著我 路上廟婆說:阿弟呀 這你養的狗呀,怎白的那麼漂亮,真是乖又討喜的狗於是又摸摸牠的頭 我:那不是我養的,剛剛才遇到牠,結果就一直跟著我了 廟婆:安內喔,這樣狗來富呀(笑) 要好好照顧牠喔 我只是微笑了一下... 到了那間小小間的關公廟之後廟婆拿了一件白T然後唸一些我聽不懂的台語(或是根本不是台語) 然後在白T後頸背那邊蓋上廟的印章,叫我穿上然後叫我跟關公上香叫乾爹 照做之後廟婆說:賀嚕 阿弟呀,快回家吃晚餐,小白也再見喔 我一整個覺得很詭異,回家路上也是用衝的,到家之後就快脫掉那件白T 媽媽就說你運氣好,關公肯收你當乾兒子,還是主動來跟你講 我就反問媽媽:可是你不是帶我去皈依過了嗎(佛教入教儀式)不是說就[不二法門]嗎? (不二法門意思是 門徒不能去拜其他人或尋求其他的宗教) 媽媽說:關公是伽藍尊者,跟韋馱尊天一樣是護法,沒關係啦,且那隻狗是怎麼回事(冷眼看我) 我急著解釋說:牠自己跟我回來的>"< 媽媽:是這樣嗎?(冷眼) 那你就該擔起照顧牠的責任,我們吃什麼牠就吃什麼,我沒有多餘的錢買罐頭給牠吃喔 我就笑起來了,因為媽媽就是同意讓我養牠了,帶牠去後院用雨衣跟木材幫牠架了一間狗屋 再放一些破布讓牠當墊被用,牠也很開心就在那狹小空間裡聞了聞,繼續吐著舌頭 妹妹也跑來湊熱鬧說:這樣你以後燒水在後院就不用怕黑了,有小白陪你 胡說 我哪有害怕= = 且我又沒說牠叫小白(怒) 小白就叫了一聲 妹:是嗎 呵呵...而且你看剛叫小白他很開心叫了一下 媽媽:這是對面的宮的阿婆給的肉燥 你拌飯給小白吃吧 我:吼,人家都沒說要叫他小白 此時小白又搖著尾巴叫了一聲 媽媽跟妹妹:哈哈哈哈 我:....好啦就叫小白啦 幫小白洗完澡讓牠待在後院,吃完晚餐的我就去找小胖子跟打假鬼還有小矮子想一起去夜市 全都到齊就只差小胖子了,她媽媽把我們叫進去說:去夜市要趕快回家,不要在外面逗留,知道沒有? 尤其離山下斜坡那邊遠點,等下我要跟他爸去戲班很晚才回來 我們:喔~好的阿姨 等小胖子牽腳踏車時我們隱約聽到他媽媽在跟他爸說 [山下斜坡那台車怪怪的,我好像吼....嗯嗯...隔壁那個黃桑,還有對面的謝太太也都有.... 我們就邊騎邊討論著大人在說的地點,下山時我們還看了一下斜坡下的那台廢棄的廂型車 除了玻璃窗全破生鏽,後門是掀開的,裡面的沙發倚不是破成黃泡綿都跑出來就是少了一個椅子 以及後頭方向燈也破了,除此之外我們都沒發現異樣... 逛完夜市又跑去電動間打了一下KFC第一代 看看時間已經晚上十點多了 因為那陣子媽媽還有兼外快,爸爸一樣接CASE很晚才回家,我們就準備去小胖子家看布袋戲 回到要上山的斜坡前還是嘻鬧著聊天,打架鬼說:噓...什麼聲音? 我們邊騎邊聽.... 答...答...答...答! 答...答...答...答! 規律地陣陣響著聽過卻又想不起來是什麼聲音的聲音 小矮子:你們看...前面那台車的方向燈在閃耶! 我:我們出發時看不是燈都破了嗎? 小胖子:嘿呀,且那台車已經壞很久了怎麼方向燈的聲音跟燈都還會運作 原來是打方向燈時會發出的聲音,我們才意識到 於是我們四個戰戰兢兢的騎上上陂並且頭的方向一直往右邊看 我們越來越高,車子就變越來越低 直到我們以很緩慢的速度看到駕駛座時 我們四個全都大叫 用很可怕的速度騎上去那個很斗的斜坡,直到慌亂的躲進小胖子家 你們都有看到嗎!? 我發抖問著!! 對...對..對阿對阿 他們聲音參差不齊的回應著 小胖子:我看到一個半透明有一點點螢火蟲的顏色的人往我的方向慢慢轉頭 我:但是還有...! 小矮子:對呀(我就被打斷了)我嚇到連變速都沒切換死命的採著腳踏車 打架鬼:太可怕了...我第一次看到那種東西耶 我:不是還有...!? 而且!(又被打斷)他好像嘴角在笑...而且沒有下半身 (對呀對呀) 就這樣混亂且驚嚇的討論著 夜市買的烤肉也都沒吃 我話都一直被打斷 後來小胖子媽媽自己先回來了 他爸爸去打牌 也是用衝的進來說:妖受喔 會驚死,你們剛剛有沒有很早回家? 我們才剛要回答時,阿姨看我們臉色發青就說 就叫你們早點回家了還那麼晚回家,阿姨上次就是看到那台車有東西 擔心你們小朋友會看到,我們這條巷子的人好多人都看到了 你們就不聽話,以後再這麼晚回家就不要帶我兒子出去了 我們小朋友都沉默著沒回答,接受大人的審判 隔天大人們就叫拖吊車把那台車拖到廢棄場去了 後來那邊也重滿了鳳梨.... 但那一晚上除了駕駛座回頭的[人]之外 駕駛坐旁邊沒有椅子的前座也坐了一個人... 我那三個死黨似乎都沒看到,我想講也被打斷 那就是我怎麼也忘不了的那張臉 也就是那次呼喊我的名字說:你流血了吧 給我吃一點...給我吃一點... 的那個魔也坐在旁邊撐大眼睛跟駕駛座的[人]一起轉向我們這邊 看著我們彷彿在跟我說:XX....我們又見面了... 隔天拖車被拖到廢棄場的那個下午,我跟三個死黨安心地一起去河邊釣魚 回來才知道我哥住院了!! 因為我哥跟幾個那條巷子裡的比較大的哥哥(說穿了就是混混) 在快接近山坡那邊有個神壇(很多混混聚集)沒經過神明請示就隨便拿了神器,在小矮子家自己在練乩童操神器的動作,裡面有劍 斧頭 流星垂等的兵器,就在亂舞之間拿斧頭那位不小心劃到我哥的手腕動脈 結果血是用噴的,噴滿小矮子家客廳都是血,我哥邊壓著動脈 血還是不斷的往手指縫之間噴出小噴[血]泉來 我媽看到情形嚇到差點昏倒,好運的是,平常我們那邊是不可能有[小黃]上去的,就在我媽看到我哥手的情形時, 不知哪來的小黃裡面坐的大哥就說:快上車! 不然來不及了 送大東醫院之後縫合了動脈以及韌帶之後已經無生命危險 但是醫生說以後可能復建要做久一點,且手指手腕靈活度可能沒以前高 且會感覺比較緊,我媽想好好感謝那個司機大哥時卻找不到人的蹤影了 (我媽事後回想還一直說那位一定是菩薩之類的) 我到醫院之後一直罵我哥,家裡情形都不好過了你為什麼要跟那些人一起 還要讓媽媽擔心呢,這樣你不是跟爸爸一樣? 爸爸則是心虛的說:我去辦住院手續... 後來哥哥哭了,媽媽妹妹也哭了,我則是懊悔的哭了,我擔心是不是因為那隻魔又來了 結果我沒第一時間跟媽媽講,才讓哥哥變成這樣 我以為只要小小的受傷,遵照媽媽說的滴一點點在地上 他就會放過我們了.... 回家到後院餵小白時牠彷彿在安慰著我 發出狗狗撒嬌的悶亨聲音一邊舔著我的臉 我抱著小白摸摸牠說:你要保護我們全家喔... 後來私下跟媽媽討論說不能再這樣下去了 於是媽媽給我們全家拿來了不知去哪裡請來的項鍊 每個都配戴一個金剛杵項鍊跟恆河沙 媽媽也努力的頌地藏經做功德回向給[他] 於是就這樣平安的過了一鎮子,哥哥也改過不再跟那幫人在一起 專心的練舞編舞(街舞那種),現在在高雄已經是一位小有名氣的舞蹈老師了,手腕現在也沒問題,那時他可很努力的復建的喔! 後記:雖說這種事情能不遇到就不遇到得好 但也許得經過一些事情我們才有所成長 也能比較凝聚一點,我們也才能更愛彼此跟自己多一些 （待續） 原文網址：https://www.ptt.cc/man/marvel/DFB6/D6C7/D28F/M.1224594380.A.940.html

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