想出去玩(๑‾᷆д‾᷇๑)

分手、被劈腿、冷戰⋯⋯10件妳心碎時該做的事。

轉發給你那躲在被窩裡擦眼淚的朋友，咦，是你吧！ 1. 別突然po一些情緒化貼文、過度賣弄、裸露的照片。你對自己的外貌和魅力是有安全感的。 關於你現在遇到的問題、或你展現在網路上的美貌，人們頂多只會給你0.5秒的同情／嫉妒，然後他們就會像禿鷹看到屍體一樣，高高興興地講你的八卦。 想要真正的情緒支持嗎？私下去找你的朋友和家人吧。 2. 別打給那個只有「你受傷的時候」才會找他的人 聽起來很耳熟嗎？他喜歡你⋯⋯比朋友多一點點，友達以上戀人未滿。 我稱他們為「安全網」，每次你墜落的時候，他們總是接住你。 他們會給你所有求的關注，永遠都是那麼溫暖、善良，他們會跟你說你多漂亮、大家多渴望你，還會說好笑的笑話，讓你馬上心情變好。 但他們不是「心情變好機」耶，你不能每次都投十塊、馬上得到快樂後就離開。 你明明知道，自己永遠不會跟他們「在一起」；但你讓他們以為他們有希望，又每次都用完就丟。 如果你真的是他們的「朋友」，請用一種不利用他們的方式愛他。 （我曾經也犯過這個錯，很後悔傷了他們。如果你現在正在讀這篇文章，我很抱歉！ 現在，成熟的我已學會如何和自己的疑惑與自我懷疑相處。十分感謝「安全網」教過我、且陪伴過我經歷的事。現在的我可以隨時用你們送我的禮物與智慧的話語提醒自己該怎麼做。 謝謝。） 3. 別濫用酒精與藥物。它們對你的情況一點幫助都沒有，也無法證明你有多「自由」或「多行」。 曾經，心痛的時候我會出去，刻意去人很多的地方，去見很多老朋友跟認識新朋友。 最好還有很多男人，我用這種方法作為一種止痛劑。 沒錯，出去走走可以幫助受到重挫的人，但有時候我把「走走」解讀錯了。 一開始會是幾杯輕鬆的飲料、無傷大雅的小聚，直到變成每次都過度、無意義的酒醉，與非常骯髒、邋遢、浮腫、不適的隔天早晨。 ***，鏡子裡那是什麼妖怪啊！好好看看自己，get your shit together好嗎。 麻痺自己，一點都不快樂。 4. Dont be a bad mouth. 對於傷害你的人，只說好話就可以了。 一個成熟的人會考慮到別人的情感。 無意間傳出去的話，可能會影響別人之間的友情、以及他們對彼此的看法。 我們不做具「壞意圖」的事，因為我們無從度量自己的話語，在別人的世界摧毀了什麼、嚴重性又如何。 如果你真的嘴很癢，可以等事過境遷、情況已無足輕重的時候再說，例如一兩年以後。 5. 去戶外環境坐一坐 看看街上的人，看看街上的飛鳥走獸，讓自己被快樂健康的陌生人環繞，或瞧瞧悲苦潦倒的人也行。 認知你是世界的一部分——世界很大，機會是無限的。 推薦閱讀：十個不靠藥物、即刻舒緩憂鬱的方法親身實驗獨門秘方，教你長出力量自救 6. 聽很多很多音樂，讓自己沈浸在描述得很好的歌詞裡。 歌詞，為你說出實話。 它們讓你覺得⋯⋯自己並不孤單。 最好是那些可以讓你信心打氣的；歌詞描述了你的情況，但又有輕鬆的曲調、正面的態度。 你也可以聽悲歌，它們能幫你梳理對於某些事情的思緒。 但別在上班時聽悲歌囉，把自己一天的情緒跟效率毀掉是很不必要的事。 7. 別重複想那件痛苦的事。在你腦海裡的未必是事實，你所有的猜測什麼狗屁也不是。 完全不想？不可能。 痛苦的那件事，會一天從你腦海裡浮出跑馬燈七、八百次。 你必須禁止自己、控制自己！不要允許任何小念頭讓你開始挖傷口，或是想破頭、想找出一個邏輯和理由。 相信我，你已經知道所有你「得」知道的事情了。 你會掙扎、會必須對自己喊好幾百次「喂！別想！」，但是親愛的，你做得到！ 腦袋裡沒有那些胡思亂想、毫無根據的猜測、令人軟腳的混亂影像，其實比較輕鬆。 請暫時先當個腦袋空空，什麼煩惱也沒有的小傻瓜吧。 大亨小傳裡的Daisy Buchanan名言 8. 事已發生。而事情只在生命中最好的時機發生。 請往前看吧！開始為自己做一些生命中必要的好事。 那些你一直很想做的事，是什麼呢？ 為了你自己，現在就可以做了，好事也已在前來找你的路上了喔！ 發生了⋯⋯ 好⋯⋯ 現在⋯⋯怎麼辦？開始打造最好的自己，做你得做的事吧！ 把你的積習、問題都解決解決。 變健康、變苗條、工作出色點、存錢、學一門新技能，讓自己看起來容光煥發，最好還能出口成章！ 為了這個將來有可能再次與你牽手的人，或未來另一個很特別的、愛上你的人，請現在就開始打造「最好版本的自己」。 你得為那一天準備好，不是嗎？ 到時候，不管什麼時候，幸福來臨時，你已經在一個很好的狀態迎接它了。多棒啊。 如果是你的舊愛真心回頭，你也可以用「最好版本的自己」去選擇要不要繼續投資這份感情。 一切都取決於你要不要再賭一次？要不要再次相信他的承諾⋯⋯ 「我保證這種事不會再發生了。」 他的承諾呢，其實什麼也不是。比起我們的上一代，現在的大部分人都不知道承諾究竟承擔了什麼意義。 一切都取決於你，你可以到時候再決定要不要賭一把，而不用現在就老想著萬一他哪一天回頭怎麼辦。 已然發生的事情就是發生了，請接受事實，好好利用發生的這個事實，去發展最好的利益。 9. 你比「那件事」更宏大，你才是真正重要的事。 微米小事跟你無關。你是贏家，你是王者。 想像一個國王，國王是不能也不可能被撼動的。 不管你面前正在困擾你的「狗屎」是什麼，記得囉！你過的是這麼好的生活，你有自己一個很棒的舒適圈。 誰想離開國王就去吧，國王不會攔他。 請活得大一點！蠢人蠢事跟你一點都沾不上邊。 10. 優雅地活，你是已昇華的存在。 想想更高層次的事，請跟隨高我／內在最好自我的指引。 我們無須在乎混亂世界中的其他人做什麼勾當。 我們管好自己。 我們把自己活得漂亮。 好好說話，好好走路，好好呈現自己。 只要你的思想超越了目前的3D世界傳統，不再只看事實、物質，而開始關注自己心靈與直覺的無具象存在，請準備好迎接突破過去一切想像的平靜與清晰。 當你首先滿足了自己內在的需求，也就是你得做讓自己真正開心的事，你就能達到平靜與清晰。 外在的不順利、或是他人引起我們的情緒反應，都會在平靜與清晰面前發現，其實不是什麼事，只是不適合、沒緣分。 或是，你長久以來沒有滿足自己，而一直將快樂、幸福這些需求投射在別人身上，等待別人來實現這些需要。 我們存在的這個物質世界、實象世界，都是心靈的投射。 請記住你是更高層次的存在！ 可以選擇繼續跟3D世界的小惡小孽搏鬥，也可以選擇花時間回歸自我。找到讓自己真正快樂、心靈富足的事情。

天秤婆婆好相處？摩羯婆婆看重錢？讓媳婦一秒破解12星座婆婆的內心！

撰文編輯＃LULU 婆媳問題會存在的原因很多種，如此化解婆媳之間的危機，還把危機變轉機～那就輕鬆的用星座來拆解婆婆們難搞的那一面吧！ 👉18間中式喜餅推薦！象徵一切圓滿的大餅，貴氣又大方長輩絕對愛～ 風象星座「水瓶、雙子、天秤」 風向星座的婆婆可以說是12星座中最好相處的，尤其天秤座是大家稱讚的絕佳好婆婆，會設身處地關心和在乎媳婦的感受，畢竟天秤座的人天生就是喜歡和樂融融的溫暖氣氛。 水瓶座婆婆基本上也算是另類的好相處，因為她們根本有一種根本懶得理妳的心情，畢竟水瓶座婆婆自己的生活就多采多姿，無瑕顧及妳的感受。 雙子婆婆稱得上「潮流婆婆」之名，因為愛逛街購物的雙子座婆婆對當季流行的事務很清楚，所以內心世界就是購物的興趣而已，而且雙子的脾氣來得過去的快，很多事情其實根本沒放在心上，媳婦真的不用太在意！ （圖片來源：Pexels） 火象星座「牡羊、獅子、射手」 火象星座的婆婆火氣就是大，而且很在自己的威嚴，所以媳婦一過門就在腦中盤算要把妳「壓落底」，以此展現自己在家中不容侵犯的主權。特別是牡羊座婆婆，個性非常強勢又極端、有時開心起來像個小孩、有時生氣卻像個武則天，牡羊座的婆婆是喜歡「以柔克剛」去軟化她們的內心世界，千萬不要當白目媳婦。 而最需要盡心盡力去討好的是獅子座婆婆，如同女王風範的獅子座婆婆有著十足的威權感，尤其為了這個家盡心盡力，所以媳婦要畢恭畢敬，說話盡可能多點「認同」，才會讓婆婆覺得妳也臣服於她，那就可以相安無事。 射手婆婆則是喜歡滿嘴大道理，但內心還是住了小女孩，所以就是希望一直有人陪、有人可以帶她出去玩，其實她就很滿足了。 👉北部親子寫真TOP5！照片散發出滿滿的愛～記錄下此刻美好的時光！ 水象星座「雙魚、巨蟹、天蠍」 水象星座的婆婆們感情較豐富，就是打從心裡希望媳婦「能愛她們」或「視她們如親娘」，有種愛屋及烏的感覺。像是雙魚婆婆主打「犧牲奉獻一切」給孩子，所以對於雙魚座婆婆很容易自我感動的類型，媳婦只要開口閉口就是不停感謝就可以了。 至於愛家勝過一切的巨蟹婆婆，兒子就是他的天地，所以要討巨蟹婆婆的歡心，可是必須「通過層層考驗」，不然她們就會分得很清楚，媳婦依舊是外人。 面對防護心很強的天蠍婆婆，也是要步步為營，尤其小心不要講話得罪她們，否則天蠍婆婆會記仇記在心裡一輩子，媳婦的日子就永遠沒有好日子過。 （圖片來源：Pexels） 土象星座「摩羯、金牛、處女」 土象婆婆講究實際的她們在「金錢」方面相當看重，只要「該包的紅包不可少，該有的禮數要做好」，那就可以算是順利過關。摩羯婆婆很看重兒子的事業，所以媳婦只要表現是能夠輔佐兒子事業的賢內助、或是幫助兒子養家的女強人，基本上就會深得喜愛。 金牛婆婆就是典型的「愛錢」和「重質感」，所以多買好吃的的食物、選購的禮物要精緻有質感、都會讓金牛婆婆很歡喜。 而面對素有「天下第一能幹」的處女婆婆，媳婦要認真觀察婆婆為人處事的特點，並且在婆婆對與妳有關的事發表意見前，媳婦都搶先一步先自我檢討，再不著痕跡的奉承婆婆，就會讓婆婆鳳心大悅、一切太平。 👉還停留在「不打不成器」的老舊觀念？十個小故事讓你對教養有新的體悟～ 既然都進了一家門，就是一家人；婆媳之間要相處融洽，先生的角色也是非常重要～大家互相給予尊重還是必須要遵守，如此就能和樂融融的相處啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #十二星座 #土象 #婆媳 #水象 #火象 #風向 

走出心牢

走出自己的心牢，總算是願意嘗試著畫個甚麼 之前有書中一段話說:「一開始不用急著走太遠，先穿好鞋子吧！」 我現在就是重新再試著穿好鞋子，再慢慢走出去 很慢、也停頓偷懶過 但不持之以恆的話....之前的浪費了、未來的也走不過去了 能不能堅持點啊?真是的.... ＃放棄很快一秒就好＃堅持卻要分分秒秒計較＃我好沒耐心＃又很容易突然被自己絆倒＃一身泥濘＃幸好有你＃剎那間的相信

[澎湖平價海鮮] 澎湖印地安平價海鮮餐廳，邊吃海鮮邊看夕陽

這天本來要去吃合苑，結果帶著一堆小孩的我們果然遲到了，旺季的時候餐廳是炙手可熱，搶都搶不到位置的，只好趕快在附近找一家不用排隊的餐廳填飽肚子。 往前走沒幾步就遇見印地安平價活海鮮餐廳，在路口轉角，地點很好，我們心想雖然一樓坐滿了，但二樓只有一桌客人，應該可以順利餵飽孩子。 沒想到我們低估了報復性消費，等了半個小時才上了第一道菜—檳榔花。 所幸檳榔花很脆口，帶點酸，不太辣，是很適合當開胃菜的料理，好吃。 相較之下，炒飯是比較好吃的，粒粒分明，雖然偏油但仍在可接受範圍，一下子就被搶光了。 蟹肉炒蛋，蟹肉被厚厚的蛋蓋在下面，蛋液吃起來像是有加奶油，再放進比較多的油裡半煎半炸，很滑順很好吃，冷掉之後口感可能會比較油，不過一上桌就被我們一群餓死鬼掃光了，沒有冷掉的可能，笑。 酥炸龍珠，龍珠超級大顆，應該是平常熱炒店吃到的2~3倍大，偏油偏鹹，拿來下酒比較剛好。 澎湖絲瓜，絲瓜尺寸比較大，皮比較厚一點，屬於有咬勁的口感，很鮮甜，小孩們配飯吃得很開心。 涼拌海菜，這道菜是我每年到澎湖都一定必點，每個餐廳跟小吃店幾乎都有，微微的酸甜滋味，非常清爽。 這天我們剛好坐在二樓，看出去就是菊島之星，傍晚夕陽西下染紅整片天空的時候真的好美阿! 覺得下次不要暑假來，體驗應該會好很多。 在一樓入口的地方有很多活海鮮可以自行挑選，不過這天我們只有點菜單上的菜色，菜單上的菜色已經非常豐富，目不暇給，請原諒想趕快餵飽孩子去看漫威花火的爸媽，下次有機會在兩個人去吃看看。 印地安平價活海鮮 地址： 880澎湖縣馬公市海埔路27號 電話： 06-927-6265 營業時間： 16:30–01:00

台灣潮濕到不行！夏天底妝與防曬妝前乳推薦！

台灣的夏天，天氣這麼熱愛漂亮的妝妝寶貝們最怕出門一下下底妝馬上土石流！ 尤其天氣一旦大太陽又更怕曬黑！ 每天出去玩就像一場賭局一樣，都要跟自己的底妝賭賭看帶妝多久會脫妝！: ( 今天我要來跟大家推薦今年我的秘密法寶啦！ 既沒有曬黑又可以一天到晚都美美的不脫妝！ 妝前保養也是很重要的一環，我都會使用保濕型的面霜，因為持久型的粉底液都會偏乾！ (除非你是超級油肌就要自己注意囉~) 先來按照順序來推薦大家，我喜歡的防曬、妝前乳、底妝！ 推推防曬是~~ 嘉丹妮爾 - 水感輕透防曬凝乳 SPF50 真的超級喜歡這個防曬凝乳！應該說一用真的就回不去了！ 我在防曬乳的選擇上會選一個清爽好吸收的質地~ 因為我的皮膚用一些質地難推開或著存在感很重的防曬乳真的會爆痘 但用嘉丹妮爾這款水感輕透防曬凝乳完全不會長痘 而且讓我的肌膚不會有負擔，擦完馬上就被皮膚吃進去了，也不會跟後面的底妝打架！現在還有折扣漂亮寶貝趕快去下單啦！ 推推妝前乳是~ MAC - 妝前透亮持妝露 (PREP + PRIME NATURAL RADIANCE) 我只要使用它妝都會超級服貼~ 它的質地一樣是清爽好推開的，而且擠出來是粉紅色的超級少女粉~ 真的愛不釋手~~~ 推推粉底液是~ 植村秀 - 無極限超時輕粉底 SPF24 PA+++ 它應該是常客了~~ 這個粉底液一開始妝前保養沒做好真的會想丟垃圾桶，因為太乾~ 粉底液擠出來的時候就幾乎沒有流動性了 但搭配上前面推薦的防曬跟妝前乳後，整個變成愛用品~ 不但持久又很輕盈粉感不會太重，但遮瑕的部分普普，喜歡高遮瑕的朋友在自己補一下~~哈哈哈哈~~ 希望大家會喜歡我這次的分享~~~

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ 不用怕你給出去的 之後會千倍萬倍的回來 - 種下好的種

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ 不用怕你給出去的 之後會千倍萬倍的回來 - 種下好的種子 集中意念、開花結果 #妮古瑪瑜伽 #讓自己成長 #第二天

日式風情大眾酒場🍲激安の食事酒場市府二號店

大家好呀我是Yuko🍑 有事沒事被抓歐洲出差的苦命OL🤦‍♀️🛫 因為疫情關係有一陣子沒出去吃飯了👻 🔥但現在終於！解封啦啊啊啊！🔥 馬上衝去３訪了這間激安の食事酒場✨ 個人滿喜歡他們家的風格，裝潢跟餐盤都很有日式風味，之前也帶過英國、美國、非洲的朋友來過這家店，大家都讚不絕口☺ 🔥 （但是酒水漸漸地越來越淡就是了．．．）給大家參考下～ 🍜🍜🍜🍜 🍜🍜🍜🍜 重點整理 💡 火鍋真的必點🌟 雖然一開始賣相沒有很好，但口味調的很讚！肉質還可以！ 💡 牛、豬肉蔥花串燒很好吃，CP值很高 人多的話就可以點多種串燒來分，他們家口味滿重的～單一一種吃多了會有點膩 💡 鹽烤鯖魚必點🌟 我覺得比刷醬的好吃太多惹😏 💡烤香菇、蔬菜串燒也不錯，但價格不便宜，可點可不點 💡甜點部分意外的表現優異 很像ｃａｍｐｕｓ ｃｏｆｆｅｅ那種甜度的布朗尼💕價格親民～ 🌟 🌟 🌼今天的食記就分享到這兒🌼 🍑希望我的文章能幫到女孩們，也歡迎留言給我指教😬 IG 💕@yukochiao 歐美、日韓、台灣旅遊🛫 美妝、穿搭、愛貓🐈 美食探險🍰

綠島山洞景點 - 這次還是沒有空拍ㄉ丸

在綠島的那三天 我們都是用散步的方式再騎車逛綠島 我常常會突然繃出一句「等等 ! 」愛人就停車轉頭問我幹嘛 「我...我想要拍那個洞><」 愛人「gogogo ! 」 就這麼拍了幾個超美的洞 跟大家分享♡ 📍柚子湖 大家如果要去柚子湖 沿著左邊那一條小路走 可以直接走到山洞旁 千千萬萬不要跟我一樣去爬珊瑚礁XD 爬到拖鞋斷掉 要爬超久 而且超級曬阿阿阿 來我們放大看一下珊瑚礁的部分 坑坑巴巴ㄉ 我真的走到心很累😂 山洞裡有一顆大石頭 我看好像蠻多人都是爬到上面拍 就是中間那顆 我是不太建議大家爬上去拍啦QQ 有點危險 石頭大概是兩個我那麼高 地標：MG86+72 綠島鄉 台東縣 📍綠島人權文化園區 這個山洞不是在園區裡啦 在園區對面 我們是想要走到沙灘那邊拍照 意外發現這個山洞入口XD 從另一個角度看看 從山洞走下來 就是一大片沒有盡頭的珊瑚礁阿阿 真的不要看 ㄟ好像離海邊很近欸 沒有 我走了好久 最後也是放棄走到海邊拍照😂 地標：MFGV+5Q 公舘村 台東縣綠島鄉 阿各位去拍完這個山洞之後 還是去一下對面的人權文化園區 園區是免門票的唷 ! 夏天去要是真的太熱 就進去吹吹冷氣吧XD 我覺得最有趣的是這個 會客室 阿不過這個電話沒有通啦QQ 不然應該是蠻好玩的 📍馬蹄橋 ㄟ橋雖然不是山洞 但還是很適合網美拍阿 ! 那天愛人頂著滿頭汗水再幫我拍照 我實在是不忍心 草草拍了幾張舊趕快去躲太陽 大家要拍可以涉水到中間的小石頭上 一定很美 ! 地址：台東縣綠島鄉環島公路60號 再來一個也是偽山洞的XD 📍綠島 小長城 這是走過小長城的第一個涼亭 從涼亭看下去的海超藍! 零修圖阿 ! 也有許多人在步道上拍照 我們這是從涼亭拍過去的角度 那天實在是太熱了XD 光是走樓梯就快陣亡了根本沒心思拍照🤣 從第二個涼亭(較高的)看出去能看到睡美人岩 很適合悠閒的午後 帶個小零食上去吹吹風 看看美景 地標：MG64+8P 公舘村 台東縣綠島鄉 

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走出心牢

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