從破窗到麵酵：領導者的團隊文化修復力

心理學的破窗效應提醒我們，小問題若不處理，就會讓秩序崩壞。 聖經〈加拉太書〉的麵酵比喻，啟發領導者從信仰角度出發， 在團隊文化中帶出正向影響力。 這篇文章帶你看見：真正的領導力，是修補與堅持。 一、從會議的一個小動作開始 開會時，有人遲到，主管假裝沒看到。 下次連原本守時的人，也開始遲到了。 為什麼？ 這不是偶然。這是心理學中著名的「破窗效應」。 一扇窗破了沒人修，外面的人就會認為——這棟房子沒人管。 久而久之，不只是窗戶，整棟房子都會被有心人破壞。 破窗效應提醒我們： 小問題若不處理，就會演變成文化性的崩壞。 當一個團隊、家庭或組織裡，錯誤被忽略、紀律被輕放， 成員就會在潛意識中學到一件事——「這裡沒人真的在乎。」 心理學家 James Q. Wilson 和 George Kelling 在 1982 年提出這個理論時， 想說的是：「秩序會傳染。」 你放任混亂，它會蔓延； 你修復秩序，它也會感染他人。 人的行為，總會受環境默默塑造。 二、信仰中的麵酵：微小卻強大的改變力 聖經《加拉太書》5:9 說： 「一點麵酵能使全團麵發起來。」 看似微小的影響力，卻能改變整個氛圍。 麵酵代表「發酵的力量」。 當這股力量是好的，它能讓信心、愛心、誠信擴散； 當這股力量是壞的，它也能讓怠惰、妥協、冷漠蔓延。 所以，領導者最大的責任之一， 不是做最多的事，而是守住那個文化的核心。 有時候，領導力並不是轟轟烈烈的改變， 而是靜靜地在第一時間修那扇「破掉的窗」。 你用行動守住原則， 你的團隊、孩子、甚至朋友，都會被這份穩定感染。 三、領導者的文化修復力 每個團隊的氛圍，其實都來自領導者的心。 當你選擇處理小問題、堅持界線、維持秩序， 你就在讓信仰的麵酵發揮作用—— 讓愛、真理、責任在那個空間裡蔓延開來。 領導者的影響力，不是壓出來的權威， 而是被看見的榜樣。 當你修好那一扇窗、守住那份文化， 你的團隊就會開始變得不一樣。 因為文化，不是你說出來的， 而是大家從你身上學到的。 每天從一扇窗、一點酵開始翻轉， 這就是領導力最溫柔，也最有力量的樣子。 四、結語：從自己開始，修復文化的破窗 我們常以為「影響力」來自地位或資源， 但真正能改變環境的，是那份願意修補的心。 一個願意第一個說「這樣不對」的人， 一個願意第一個付出、示範、負責的人， 就是那個讓文化重新被建立的人。 你可能是團隊的主管、創業夥伴、甚至是一個家庭的核心， 但不論你的角色是什麼， 文化的復興，永遠從一個人開始。 如果這篇文章讓你有一點啟發， 請花三十秒，想一想—— 你身邊有哪一扇「破掉的窗」正在等你去修？ 有沒有一個地方，需要你成為那個帶出改變的麵酵？ 留下你的想法吧， 讓我們在這裡一起練習，用信仰與覺察帶出影響力。 追蹤凱喵IG:womentalkshow

李到晛高旻示終於修成正果！那些「三搭合作」韓國演員組合，原來他們都超有緣！

韓劇曾經創造出許多「夢幻組合」，他們不但外型超養眼，製造出的化學反應更讓觀眾印象深刻，加上他們實力的演技，令一眾劇迷都紛紛敲碗這些組合再合作！一些導演也許聽到觀眾的呼喊，所以再找這些「夢幻組合」二搭，甚至三搭！能夠三搭的演員組合實在很難得，合作多次的他們也默契十足，一次又一次地製造名場面。今天泡菜編就為大家介紹那些「三搭合作」的韓國演員組合，一起來看看有誰吧！ 三搭合作韓國演員｜1、安宰弘＆李絮 安宰弘和李絮自2018年就因電影《蟻居女孩》展開初次合作，電影講述美笑（李絮 飾演）在拮据的生活中放棄了出租屋，選擇了威士忌和香煙，並展開了寄居的生活。美笑認為她的人生只需要煙酒和男友韓率（安宰弘 飾演），但在光怪陸離的城市流浪，她逐漸變得迷惘。安宰弘和李絮此時雖然是初次合作，但化學反應很好，兩人在劇中的感情由最初的不明白、過程中的配合，到最後的理解，讓觀眾為之動容。 https://www.instagram.com/p/C1lJ9cVv_D3/ https://www.instagram.com/p/BgX-lNynBJD/ 2020年，由安宰弘親自執導的短篇電影《懷揣著怦然心動》再次促成了兩人的合作，電影講述英姬（李絮 飾演）找到了住在鬱陵島的男友哲洙（安宰弘 飾演），並提出分手，但因為突如其來的風浪警報而被困在島上，於是兩人要一起度過離別前尷尬的一天。雖然片長只有半小時，但足見演員和導演的功架，電影的構圖唯美中帶點落寞，而且安宰弘和李絮堅強的演技，道出了角色的難堪和無奈。雖然電影劇情令人憂傷，但安宰弘和李絮劇外的關係很好，等待拍攝時經常互相開玩笑，也有非常好的溝通，所以出來的效果很棒！ （圖片來源：《懷揣著怦然心動》） 2024年，安宰弘和李絮三度搭檔主演愛情喜劇《愛情少一啪》，這是講述一對關係疏遠的夫妻為了賺錢成為私家偵探，拍下證據並威脅發生婚外情的情侶，在過程中兩人逐漸修補他們早已破裂的關係。剛開始夫妻兩人過著非常甜密的生活，真的是充滿激情，但結婚五年後，他們卻變得冷漠，以喜劇形式展現了無性戀夫妻的真實狀況。李絮在訪問中透露，劇中有大量的親熱戲份，笑言這是一部「動作片」，但拍攝的過程很輕鬆愉快，因為「安宰弘是我的搭檔」。安宰弘和李絮三次合作都是飾演情侶，默契十足，感覺一舉一動就知道對方的意思，更讓人期待他們是否會有機會「四搭」！ （圖片來源：TVING） 三搭合作韓國演員｜2、李到晛＆高旻示 李到晛和高旻示的首次合作是在2020年播出的大熱驚悚劇集《Sweet Home》，兩人在劇中飾演一對兄妹，當公寓被怪物襲擊時，頭腦聰明冷靜的哥哥李恩赫（李到晛 飾演）成為了眾人的領導者，在對抗怪物同時，也很關心妹妹李恩宥（高旻示 飾演）的安危。而李恩宥表面上很冷淡，但看到哥哥要衝鋒陷陣時也會感到很擔心，兄妹倆對彼此不言而喻的愛感動不少觀眾，看得大家熱淚盈眶！ （圖片來源：theqoo） （圖片來源：Netflix） 李到晛和高旻示的第二次合作是2021年播出的《五月的青春》，這次不是兄妹，而是以戀人身份搭擋。該劇是以「光州民主化運動」為背景，講述年輕人在這段歷史漩渦中如何尋找他們的夢想和愛情。李到晛在劇中飾演醫大生黃喜太，邂逅了身無分文的護士金明喜（高旻示 飾演），繼而展開令人心動的愛情故事。但因當時局勢動盪，兩人失聯，黃喜太苦苦等候金明喜41年，「五月CP」如此刻骨銘心的愛情，讓劇迷都看得痛哭流涕！ （圖片來源：KBS） 李到晛和高旻示的前兩次合作都是走較為悲情的路線，讓觀眾大感惋惜！不過後來兩人在2022年三度合作出演短劇《轉世戀愛》，李到晛和高旻示在劇中分別飾演大學生全尚泰和金華妮，全尚泰（李到晛 飾演）代替朋友去聯誼，結果遇見了命中註定的女生金華妮（高旻示 飾演），但其實是全尚泰為了與金華妮相遇，於是一次又一次地讓時間倒流，才使得彼此邂逅。觀眾對《轉世戀愛》的新穎劇情設定、結局都感到相當滿意，更說算是「五月CP」轉世的圓滿結局，補償觀眾之前流過的眼淚吧！這三次的合作，他們都對對方讚不絕口，李到晛更在多次訪問中感謝高旻示，表示「多虧她的力量才可以成就出一部部的佳作」。 （圖片來源：YouTube《No.1 숙취해소 ‘컨디션’》） 三搭合作韓國演員｜3、宋仲基＆金智媛 宋仲基和金智媛的初次合作要追溯至2016年開播的人氣韓劇《太陽的後裔》，該劇是講述同樣以「救人」為本職的軍人和醫生因理念不同而分開，卻因為緣份再次牽絆在一起的故事。其中，宋仲基飾演特戰部隊隊長劉時鎮，金智媛則飾演軍醫官尹明珠，雖然兩人曾被長輩撮合，但並沒有對上眼，只是很好的戰友。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 2019年播出的電視劇《阿斯達年代記》是宋仲基和金智媛的第二次合作，該劇是韓國首部以上古時代文明為背景的架空歷史劇，兩人由《太陽的後裔》時的戰友變為彼此愛慕，金智媛在劇中是瓦韓部落母系氏族的繼承人坦雅，在灰心喪氣時，銀殲（宋仲基 飾演）走進了她的世界，於是不由自主地愛上對方。兩人在充滿鬥爭的「阿斯達」社會中互相扶持，令觀眾印象深刻，金智媛更大讚宋仲基是個充滿少年感、愛開玩笑的前輩，總是讓片場氣氛很愉快！ （圖片來源：Netflix） 2024年，宋仲基因客串金智媛和金秀賢主演的《淚之女王》，促成了第三次合作！宋仲基以先前在《黑道律師文森佐》飾演的角色「文森佐」驚喜現身，成為洪海仁（金智媛 飾演）的離婚律師。值得一提的是，宋仲基在劇中的台詞也超有梗！白賢祐（金秀賢 飾演）在離婚聲明指離婚原因是「性格不合」，文森佐忍不住大罵一句「瘋子」，接著說「任誰看都會覺得對方個性很差吧」，之後洪海仁對聲明最後的「祝福彼此未來幸福」感到不滿，而文森佐則語重心長地說「聲明只是說說而已，沒有人是真心祝福對方的」，讓人不禁聯想到宋仲基和前妻宋慧喬離婚時的聲明。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 看完以上「三搭合作」韓國演員組合後，大家覺得怎麼樣呢？雖然他們合作多次，但因為在每部作品的角色關係不同，加上演員的精湛演技，每位都是「劇拋臉」，讓觀眾永遠看不膩！大家心中又有沒有多次合作且讓你印象深刻的「夢幻組合」呢？都歡迎留言分享給泡菜編哦！ 延伸閱讀： 👉🏻黃金搭擋！10對「二搭韓國演員」組合，南宮珉X金智恩、李棟旭X劉寅娜！ 👉🏻下一位影帝！9位韓國「寶藏演員」，崔顯旭、李正河都是大勢新星！ 👉🏻根本親生的！盤點12位「被Netflix捧紅」的韓星，韓韶禧、李到晛都是代表！ 撰文編輯 #阿嚶 #KBS #KBS2 #KBS韓劇 #NetFlix #Netflix韓劇 #SweetHome #Tving #TVING韓劇 #tvN #tvN韓劇 #三搭合作韓國演員組合 #三搭韓國演員組合 #五月的青春 #太陽的後裔 #安宰弘 #安宰弘作品 #安宰弘李絮 #安宰弘韓劇 #宋仲基 #宋仲基代表作 #宋仲基作品 #宋仲基金智媛 #宋仲基韓劇 #愛情少一啪 #懷揣著怦然心動 #李到晛 #李到晛作品 #李到晛韓劇 #李到晛高旻示 #李絮 #李絮作品 #李絮韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #波波名人 #淚之女王 #蟻居女孩 #轉世戀愛 #金智媛 #金智媛作品 #金智媛韓劇 #阿斯達年代記 #韓劇 #韓國演員 #韓國電影 #高旻示 #高旻示作品 #高旻示韓劇 

接檔「MOVING異能」，「惡中之惡」超越人體武打極限+複雜男女三角關係，揭開隱藏在黑暗後的柔軟人性、刷新懸疑犯罪新高度

如果你還停留在《MOVING》完結的空虛中，那小編告訴你，現在正是追《惡中之惡》的最佳時機，同樣在Disney+上映，現在劇情已經來到最精彩的高潮處啦！不僅開播時造成大家討論話題，精彩程度更是爬到收視榜前三，而且隨著劇情發展在近期的討論度更是居高不下！先讓小編替還沒看過的大家簡單說明一下這部戲劇，由導演韓東旭（曾執導《不標準情人》而被台灣翻拍成《當男人戀愛時》！！）掌鏡，不單導演畫面鏡頭感超強，更匯聚了小編心中永遠的童顏又不失男性美的池昌旭，以及在《魷魚遊戲》中以臥底警察秒帥瘋眾人的魏河俊(魏嘏雋)，再加上《女神降臨》中飾演朱靜姊姊的林世美，光是想像他們穿上制服的帥氣畫面就眼睛大吃冰淇淋呀！《惡中之惡》可是接檔高人氣的《MOVING異能》後播出，可見對這部戲劇的用心度一定未看就期待直破表！每週更新2集外，完結篇更是不拖戲直接連播3集！現在正好迎來最高潮的地方，是很適合追劇的時刻，這接著就跟著泡菜編一起來看看「惡中之惡」有什麼必看亮點吧！ 致敬香港電影，媲美韓版無間道！「惡中之惡」帶領觀眾搭乘時光機回到1990年代，展開臥底警察與黑幫大佬的終極對決！ 《惡中之惡》背景設定在1990年代的韓國首爾，在這混亂又充滿著江湖的時代背景下，任何瞬間都感覺有種韓式＋港式結合的氛圍，故事開頭是一名掌控著一個黑社會幫派的前DJ，他穿梭在室內各種夜生活場所，販賣一種名為「江南水晶」的新型毒品（有時候小編真的很佩服韓劇可以貼近時事的去拍攝如此寫實驚悚，同時又帶點社會反諷的劇情啊！），這時出生鄉村的警察朴俊末（由池昌旭飾演）被招募為臥底，主要工作內容是負責滲透跨國販毒集團，他必須要滲透黑色組織中並成為該集團的核心人物，進而達到從內部摧毀黑幫首腦鄭企鐵（由魏河俊/魏嘏雋飾演）的邪惡勢力，並找出毒品的源頭！ 如果你以為這只是普通的警匪臥底追逐片，小編只能說看下去你就知道啦！在執行任務的過程中，朴俊末得隱藏自己真實工作內容，但卻讓他沒想到的是，自己身邊最親密且同樣是警察的妻子劉宜貞（由林世美飾演），也正自願執行相同的臥底任務！（天呀！看到臥底跟夫妻組合，是不是又勾起MOVING的內容啦！！這設定小編超喜歡XD ）還搞不清楚妻子內心想法時，又發現案情不單純呀～～原來自己老婆宜貞，竟然與幫派老大企鐵有一段神秘的曖昧過去，這還沒開始執行任務就被三角關係亂了手腳，導致俊末在全心投入工作和保護妻子安全之間陷入兩難，一方面擔心影響工作進展，另一方面又害怕讓她陷入危險，糾結的心境讓劇情更加精采！ 激情動作戲太犯規！國民老公池昌旭「惡中之惡」帥出新高度，再現高超演技詮釋對人性糾結的複雜心境！ 在《守護者K2》中性感裸身一打十，而被韓國公認「武打戲最帥男神」的池昌旭，這次在《惡中之惡》中雖然同樣也有高難度武打戲，但小編真的很佩服池昌旭在角色的心路變化，特別是從原本一心求升職的臥底警察，來自鄉村名不見經傳的他，這時候的朴俊末心思集中在摧毀這個跨國毒品集團，甚至還為了成為組織內核心人物，不惜冒著極大的危險，只為救下可能被殺死的背叛者，可見當戲劇初的俊末內心還是善良的，但！隨著劇情推進，也更加扣住了主題《惡中之惡》，面對後續事件的態度轉為置之不理，從善逐漸走向了惡，是否代表著當善惡鬥爭之時，在腐敗的權力與內心僅存的道德之間，最終的選擇還是「惡」呢？也正是這複雜的心路轉變，讓小編不得不佩服池昌旭內斂且多層次的演技呀！果然歐巴不僅武打肌肉戲超吸睛，沉著的內心起伏呈現更讓人深陷其中。 最甜蜜的負擔？看女神林世美徘徊在男神們之間的情感糾葛，剪不短理還亂的複雜三角戀讓人看的心癢癢！ 可別單從宜貞曾是黑幫組織的初戀，就認為她在戲中是純反派喔～雖然宜貞與俊末同樣從事警察職業，但她不同於俊末的未經世事，是畢業於首爾警察廳保安科的精英警察，不僅學歷與位階都比俊末高上許多。宜貞無意間發現俊末執行任務時所潛入的黑幫組織，該組織老大竟然是自己讀書時期的初戀，於是她也決定一起加入臥底行動，企圖利用企鐵對自己的愛意（展現美人計XD？），來協助臥底中老公朴俊末的調查，甚至為了與企鐵套好關係也謊稱自己早已離婚…！？這讓身為老公的俊末，只能在一旁看著但又無法說些什麼…（只能說做臥底在心靈與體力上忍耐度都需要很高耶！不然這也太煎熬了吧！！），看著企鐵為了想追回宜貞而頻繁與她見面，這有點荒謬的「黑幫老大」與「警察」間的約會，更是讓幫派內的幹部們十分不滿，也因此在幫派內部中漸漸出現裂痕。 《魷魚遊戲》魏河俊(魏嘏雋)從反派到大反派，擁有連導演都驚訝的超能力值拳擊式武打，卻是讓人意想不到的純情戀愛腦？ 接著是小編看這部戲劇的另一大動力～那就是在《惡中之惡》中飾演犯罪集團首腦的「鄭企鐵」，曾在《魷魚遊戲》中飾演臥底警察的魏河俊(魏嘏雋)，如今在這部戲劇大反轉！！挑戰起痞痞又有魅力的反派角色，日常給人高挑斯文的他，不僅拳法驚人，更因為這次出演反派而展現出以往不同的反轉魅力！與池昌旭之間高能量、高荷爾蒙的演出更是確保了觀眾在觀看《惡中之惡》時，不僅能夠欣賞到令人驚艷的動作場面，還能感受到角色之間的情感張力！ 當然帥哥的背後都有個悲慘的劇情線加持，童年往事因而導致他踏上這條不歸路，在黑白道場上雷厲風行的企鐵，只要遇到高中的初戀宜貞後一切的原則就都沒了，不但揚言要俊末幫他把宜貞重新追到手，連最重要的辦公室房間密碼都是用宜貞生日，根本就是標準的戀愛腦啊！看似心狠手辣的黑道老大，其實內心也只是個渴望愛、希望有能力保護所愛的一般人啊！ ～～～～～～～防爆雷分割線～～～～～～～ 一直以來俊末都因為老婆的位階比他高而感到有點自卑，雖然老婆本人並不介意，但作為警察世家的老婆娘家丈人跟兄長都看他沒有，而在那個家裡只有岳母願意真真切切的對他好，沒想到卻因為害怕臥底身分曝光，最終無法前往醫院陪伴將他視如己出的岳母走完人生最後一段路，還只能眼睜睜的看著老大兼情敵魏河俊(魏嘏雋)親暱的安慰自己心愛的妻子，並在一旁冷漠地聽著旁人數落身為宜貞丈夫自己的不是，甚至在離開葬禮會場前，始終因為害怕身分曝光而無法上前悼念…(太可憐惹吧QQ)，看著池昌旭嚥下不甘的淚水，讓波編心疼到都想衝過去緊緊的抱著他！ 舊愛還是最美？神秘女子的現身讓三人的之間的情感越來越複雜，究竟沾滿鮮血的雙手是否依然還是最初所堅持的正義！ 隨著劇情發展，可以看到俊末逐漸融入組織的核心，但編劇最神的地方，就在於他並沒有把俊末這角色寫得太游刃有餘，在多次緊張刺激快要破光臥底身份時的膠著，以及俊末在了解更多真相後逐漸在心態上往惡的方向邁進時，小編還在思考這三角關係到底會不會在宜貞母親病逝後有新的發展時，才發現欸欸欸！！怎麼冒出了複雜的第四人呢？ 在新的一集之中，企鐵身負重任的去迎接遠從中國大陸來的販毒經銷商，卻不想到來的這位神秘的女子李海蓮，不但從現身就很有個人特色，甚至還直接跟鄭企鐵開誠佈公的說出日方給的條件，一針見血的說話方式，實在帥到小編都想叫聲姊姊耶！而且飾演海蓮的Bibi本職是歌手，才華洋溢的她就如同海蓮般灑脫又帥氣，雖然先前有出演電影的經驗，但這一登場就奪人眼球的魅力，你敢相信他是首次出演電視劇嗎！一登戲劇就是如何內心複雜且多層次的角色～～果然Bibi日常的大膽作風，讓他在面對如此牆的陣容時一就能在資深演員中展現自己毫不遜色的演技呢！ 雖然劇中的海蓮跟鄭企鐵交易，但她卻悄悄盯上了身邊的小弟俊末，還開口跟他約會、伴遊。而俊末似乎也想順水推舟利用「美色」來吸引這位大客戶，看似彼此都想透過玩樂的氣氛來增進關係時，海蓮心中同時也在利用這樣的法來降低俊末的警戒心，進而想了解俊末真實的想法，因為俊末對企鐵的忠誠度已經高到不像小弟，而是更像軍人般服從著，這也讓他順勢說出企鐵私藏貨物私賣，她才不會想要跟鄭企鐵這種無法信任的人交易。這樣一番話導致交易無法順利進行。 在《惡中之惡》中不僅可以感受到俊末從臥底，逐漸偏離軌道而走向惡的心態轉變，劇情中很多地方都讓人十分感慨！像是企鐵為了不被看不起而選擇黑道這條路，同樣也印證著現在社會中，許多人對於隱形權利與地位的追求，更因為黑道是最快且最低門檻可以達成的方式之一，加上自己母親背負著殺人犯的名聲，又如何能在這個社會中出人頭地呢？但諷刺的是，積極想出人頭地的企鐵，曾在年輕時說過，不用讀名牌大學也能當皇帝娶宜貞。 現實中的宜貞卻不在乎所謂的社經地位，選擇了被父親看不起的鄉下警察！究竟企鐵追求的一切，目的到底是什麼呢？或許他只是想彌補年幼時被糟蹋的心靈，也或許透過虛擬的權勢、以及實體的金錶，更讓他感到自己不被看不起的自負吧！ 《惡中之惡》不同於以往的犯罪懸疑劇只有令人血脈噴張的武打情節，隱藏在暴力美學後的脆弱人性更是本劇的重要看點！為了升官不顧性命的危險臥底任務、為了解救所愛而深陷其中的緊張三角關係、一觸即發的利益糾葛，還有小男人跟男人之間的逞兇鬥狠與心理戰，波編我真是非常期待後續的劇情發展，真不愧是接檔橫掃釜山電影節亞洲內容獎6項大獎的《MOVING異能》之後的原創韓劇，爽度、深度、複雜度統統不馬虎，想知道更多精彩內容別忘了每週三下午3點在Disney+準時收看最新集數！

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醜小鴨能不能變天鵝？《午夜天鵝》

影院好讀版 《午夜天鵝》是一部少見的美麗而殘酷的電影，在變性與家暴的表層下，呈現了天賦與努力的差異，一個努力想要變成女性的男性，一個輕易就能跳上芭蕾的天才，兩相映照形成鮮明的對比，也扣問了所有追逐夢想的人最殘酷的問題，你值得你的夢想嗎？如果你終身無法達到你的夢想，你又該如何活著？當夜晚過去，太陽降臨，一切現形。 ． 在跨性別夜總會工作的凪沙某天因為母親的要求而被迫照顧起妹妹拒絕繼續養的女兒一果，這個沉默寡言的女孩不只不感謝她還有暴力傾向，在學校會舉椅子打人，還會咬自己的手自殘，使得本來就都要定期進行賀爾蒙治療，且生活本不寬裕的凪沙更加傷腦筋，某天一果見到在狹窄房間暗自練習芭蕾的凪沙，開始產生了對芭蕾的興趣，並認識了一位千金小姐，而凪沙也逐漸發現，與手腳生硬的自己不同，一果原來是芭蕾天才。 ． 醜小鴨能不能變天鵝？ ． 這是貫穿電影的命題，在跨性別夜總會工作的凪沙心裡其實對這個答案一直都有一個底，這不只是男性變女性的問題，也是她們這些跨性別變裝者心中必須做的決斷，越早進行變性手術就能夠變的越徹底，而越晚進行就變得越不徹底，最後只能變成變裝者而非跨性者，他們可以對外聲稱變裝只是種興趣，所以不變性沒關係，或者是說性別完全是主觀的這類話語，但對於凪沙還有一些同事而言，變不變性始終是一個必須面對的問題，也就是說這不只是社會怎麼看她們，也是他們自己怎麼看待自己的問題，而為了這個問題困擾已久的凪沙遇見了本來就是女性的一果，她對一果這個姪女的嫉妒與討厭在一開始可以說是表露無遺的。 ． 「如果把我的事情（變性）告訴他們（老家那邊）我會殺了妳。」 ． 第一次見面，凪沙就把一果手中自己以前身為男性的照片撕個粉碎，她已經用男性的身分生活了幾十年了，而家裡的人則根本不知道她想當的是女性這件事，電影以冷酷的方式展示凪沙與一果兩個人的相遇，並沒有一開始就讓命運坎珂的兩人就相互取暖，所以更別說凪沙想當一果的母親這件事了，反倒是用雙線的方式，讓一果認識了在芭蕾舞教室，學習芭蕾舞已久的千金小姐，並展示凪沙的同事為了男人付出一切卻無果而返，而千金小姐的芭蕾舞技輕易的被作為新手的一果給超越，對這種與努力不成等比的輕易超越之展現，是本片的核心要旨。 ． 但凪沙是什麼時候開始想當母親的？ ． 那是直到酒客發酒瘋時，偷偷學習芭蕾的一果登上舞台表演舞蹈，平復現場的騷亂，在那一刻凪沙清楚的看到兩人在本質上的差異以及自己永遠無法到達的隔閡，她的眼神帶著羨慕也有些許失落，以致於她在表演結束後將天鵝頭飾戴在一果頭上，她知道一果是天生的芭蕾舞者，天生的公主，而她不是。 ． 也是在這裡，她開始轉換了自己的目標，她開始想要為一果全心全意付出自己的一切，並不顧一果的感覺，就像許多無法實現自己夢想於是寄託自己夢想在孩子身上的父母一樣，當 她見到一果的抗拒甚至是發飆時，她說出了跟當初一果母親喝酒醉時對一果大吼的話： ． 「妳難道不知道我這麼辛苦是為了誰嗎？」 ． 「但是我根本沒有要求妳們這麼做！」 ． 一果跳舞並非是為了參加比賽，甚至不是為了自己，而只是因為這件事很有趣而已，然而她卻輕易的達到朋友與阿姨無法達到的目標，但就跟許多孤獨的天才一樣，她真正想要的是被關心而非達成其他人無法達成的成就，所以她更渴望母親的擁抱、阿姨的關心、朋友的撫慰…… ． 雖然台詞上的設計還有部分劇情的演繹略顯生硬，尤其是凪沙去警局找一果的溫和與急切態度，會讓人覺得似乎少一場戲做從冷漠到關心的情緒轉換，然而整體主旨仍然清晰的說明覺醒的天賦可以輕易超越多年的努力這件事，醜小鴨可以變成天鵝，因為醜小鴨本來就是天鵝，只是放在錯誤的環境下被誤以為是醜小鴨，天鵝也可以變成公主，只需要解除詛咒，因為天鵝本來就是公主變成的，這種道理，凪沙並非不明白，然而她始終不願意面對，直到後面一果的母親以生理女性的身分在她面前奪回一果，她才意識到自己必須去變性，然而電影卻殘酷的讓她變完性回老家要去奪回一果的撫養權時，讓她不只沒有奪回一果還被扒開衣服露出胸部羞辱，在眾人驚愕以及一果母親「怪物」的驚呼下，凪沙看一果沒有跟她一起走的意思，只好黯然用衣服遮起身體離開，後面一果多年後前往探視重病的凪沙那邊更是堪稱驚悚，一個追夢人最後居然淪落的如此憔悴與寒酸，可謂背離主流故事，從追夢（成為美麗的芭蕾舞者）到試圖以自己的渴望的性別身分（女性）在社會有一席之地（作為母親），我們可以看到凪沙面對現實的步步退讓，但退讓卻沒有給她帶來幸福而是更多痛苦。 ． 《午夜天鵝》的許多情節安排都相當虐心，不斷說出天賦的有無導致的幸於不幸，無論是身為女性或沒有身為女性，或者是擅跳芭蕾與不擅跳芭蕾，懷有夢想並沒有使人過得更好，反而因為天賦的不足還有努力的極限而受苦，草彅剛那種很用力的演出剛好的詮釋了那些一直想成為女人卻受限於家庭或社會眼光，很晚才能成為女人的跨性別者那種有點生硬的身體，而飾演一果的服部樹咲則受惠於這個角色不太需要什麼台詞又因自身際遇喜怒無常，所以即便初次演出亦能有好效果。 到臉書按讚追蹤，取得第一時間的電影評分與資訊，還有各種日常碎碎念（若連結失效，請搜尋Lizard的海底影院）

不是每個道歉，都值得被原諒

我們從小就被教導要原諒。老師說：「同學打你不是故意的，你要學會原諒他。」大人說：「他只是心情不好，不要放在心上。」長大之後，這樣的話換了一種形式出現 ——「我已經道歉了，你就別再生氣了吧?」 原諒好像成了一種道德美德，一種被期待的成熟。但沒有人告訴我們，原諒有時也會讓人更痛。 被道歉的那一刻，我們其實都在掙扎 有人曾經傷你很深，說過刺耳的話、做過讓你失望的事。某天他忽然回來說：「對不起，我那時候太衝動了。」語氣誠懇、眼神無辜，彷彿那個道歉，就能抹平一切。 但你心裡那道傷口，真的好了嗎？你哭得喘不過氣的記憶、幾週失眠的夜晚、那一段獨自撐著不讓自己崩潰的過程 ——一聲「對不起」能帶走那些嗎？ 你不是不懂寬容，只是你明白，有些錯，不該由你來承擔。 被迫成熟的孩子，學會的第一件事，就是壓抑 我一直記得，小時候在家裡，我是老大。父母常對我說：「妳是姐姐，要懂得包容弟弟妹妹。」不管吵架的時候是誰的錯，被要求原諒的人，永遠是我。因為我是老大，所以要「讓」他們。 那時候的我不懂，只覺得委屈。為什麼錯的不是我，卻總是我在道歉、我在原諒？久而久之，我學會壓抑情緒，學會把不滿、委屈和悲傷都藏在心裡，當那個懂事、理性、乖巧的大人眼中的「好孩子」。 可是長大以後我才發現，那樣的教育在我心裡留下了長期的陰影。我被教導要體諒別人，卻沒有人教我怎麼照顧自己。我以為「原諒別人」才能夠「被愛」，以為只要懂得退讓、懂得包容，就能成為被喜歡、被肯定的那個人。 直到很久之後我才明白，原來那不是溫柔，而是對自我價值的長期否認。我把「體諒」當成了一種習慣，卻也在一次次壓抑中，慢慢忘了 ——我，其實也有受傷的權利。 體諒的代價，是忘了自己也會痛 長大以後，在成人的世界裡，在感情、在職場、在人際關係中，只要你看起來比較堅強、比較理性、比較能控制情緒，別人就會覺得你比較「強勢」。 他們說：「你就讓一步吧，他都道歉了。」「算了吧，你這麼成熟，應該懂得體諒。」 但他們不知道，你也有柔軟的部分，只是你學會把情緒藏起來，學會不哭、不吵、不鬧。 人們喜歡你這樣的樣子 ——冷靜、懂事、永遠不失控。卻忘了，你不是沒有情緒，只是太習慣在沉默裡療傷。 原諒，不是你該背負的責任 原諒，不應該是一種義務。你可以選擇原諒，也可以選擇不原諒。那不是冷酷，而是一種對自己的保護。 你拒絕原諒，不是因為懷恨，而是因為你想給自己多一點時間。 時間會讓情緒慢慢沉澱，會讓你看清楚關係裡真正的問題。有些錯可以修補，有些傷卻需要距離。 你有權選擇距離。你有權讓自己慢慢復原。你有權保留那份不原諒，直到心不再那麼痛。 有時候，「不原諒」反而是你最溫柔的選擇 當你被迫原諒時，你其實是在否定自己的感受。在告訴自己：「我的痛不值得被理解，我的傷不需要被看到。」 真正的成熟，不是壓抑憤怒，而是能誠實地面對它。你可以說：「我接受你的道歉，但我還沒辦法原諒。」這句話，沒有錯。 它代表你願意理解對方，但同時也尊重自己。你不逃避、不偽裝，不再強迫自己「應該要放下」。 你可以接受他的道歉，承認這件事已經發生，理解他的動機，但你不必強迫自己把痛轉化成溫柔。 別人可以說你冷漠，但只有你自己知道，這一次你不是想報復，而是想保護自己。 溫柔不該建立在委屈之上 真正的溫柔，是對自己的誠實。是知道自己痛過、也愛過，但依然選擇不再讓同樣的痛重演。 所以，當別人犯錯、道歉、懇求你原諒時 ——你可以笑著說：「我理解，但我不想再回去了。」 這不是殘忍，而是覺醒。是你終於明白，原諒與否，從來都該由你決定。 因為你不再以「體諒」定義愛，而是以「誠實」擁抱自己。

愛情最難選擇題！盤點12部日劇電影「男主角、男二」大PK，傲嬌男對上貼心暖男你是哪一派？

都說「男主角是女主角的，男二是留給觀眾的」，但有時候男主和男二都太優秀，不只是女主角連我們身為觀眾看了都超苦惱，到底要選哪一個，不能通通都要嗎？這次編輯搜集了網友們的意見，收集了12部男主男二難以抉擇的日劇和電影，直接幫你整理好他們各自的優點來個大pk，你的心是傾向哪一派的呢？ 👉35位日本「90後」的帥哥男演員們，新生代、資深前輩，你不能不認識的日劇男神都在這！ 1.《oh! my boss!戀愛在別冊》犬系男友v.s抖s前輩 玉森裕太飾演的犬系男友，平時是貼心可愛的小奶狗，超萌撒嬌讓人抵擋不住，偶爾又會男友力爆發變成黑化小狼狗，唯一的小缺點就是有點中央空調，對誰都很溫柔，有時候太過溫柔不小心傷害了不想傷害的人！ 👉首位挑戰一萬塊生活的偶像！Kis-My-Ft2「玉森裕太」代表作介紹，全方位偶像就是他！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 間宮祥太朗飾演的抖s前輩，雖然平時冷淡又面無表情，但他辦事能力超強又可靠，表面上不說但會在背後默默地關心女主，「絕對不會放你一個人哭」這一點超級加分啊！ 👉《Oh! My Boss!戀愛在別冊》抖S前輩！間宮祥太郎15部日劇＆電影代表作，微笑王子就是他！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.《我家女兒交不到男友!!》入野光v.s渉周一 岡田健史飾演和你同班的大學同學，表面上看似陽光型男，私底下其實宅到不行，而這件事也變成女主和他之間的小秘密，最棒的是擁有共同的興趣嗜好，和他在一起絕對不會有無聊的一天，電話響三聲內一定會接這點超加分！ 👉前途無量超級新人！日本新生代男星「岡田健史」日劇電影作品、出道經歷，值得注目的實力演技！ 東啓介飾演的是帥氣的整體師，爽朗親切的笑容是他最大的魅力，但由於身材高大很容易不小心撞倒身旁的東西，意外冒失的一面也很可愛。如果你身體感到疲倦時，身為整體師的他就能直接幫你來個按摩放鬆，是不是很棒啊！ 👉《我家女兒交不到男友》必看劇情整理！少女心媽媽菅野美穗vs動漫宅女兒濱邊美波！ 3.《流星花園》道明寺v.s花澤類 道明寺是F4的首領，同時也是學園的獨裁者，而且還是世界知名「道明寺財閥」的長男，標準的「大少爺」個性，認為什麼都可以用錢買到。這樣任性又霸道的他，總是坦率的表達感情，一旦愛上就絕對不會放手！ 👉杉菜你這個笨女人！日版《流星花園》演員現況+經典主題曲，你是道明寺派還是花澤類派？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 花澤類的個性則是和道明寺恰恰相反，他雖然冷漠孤僻但實際上非常體貼，溫柔細心的他視線永遠在女主身上，總是默默地陪伴在她身邊，加上他還會拉小提琴，散發才氣的樣子有誰不愛！ 👉熱播大劇日本也搶著翻拍！盤點12部「翻拍海外日劇」台、韓、美劇都有，劇情評價保證不翻車！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.《女主角失格》寺坂利太v.s弘光廣祐 山崎賢人飾演的寺坂利太是女主的青梅竹馬，雖然平時總是木訥寡言的樣子，但看到有人被欺負時絕不會坐視不管，正義感大爆棚。而他身上藏著悲慘的童年創傷，也讓人感到心疼好想衝過去安慰他啊！ 👉天然呆的漫改王子！山崎賢人小秘密＆代表作，戲裡戲外一樣萌！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 坂口健太郎飾演校園裡的風雲人物弘光廣祐，個性雖然有點輕浮，但認真起來就會超積極的進攻，交往後就會斷絕和其他女生聯絡，也不會強迫你做不喜歡的事情。劇中時不時來個壁咚，真的會讓人小鹿亂撞啊！ 👉鹽系男子絕對代表！坂口健太郎11部必追日劇、電影，男友感大爆棚啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.《初戀那一天所讀的故事》粉紅初戀v.s優質表哥 橫濱流星飾演頂著一頭鮮豔粉紅頭髮的不良高中生，雖然是年下但他非常成熟穩重，而且超級會把妹，吃醋、直球連發樣樣來，劇中一句「老師，也獎勵一下我吧！」充滿撒嬌和暗示實在太犯規啦！ 👉橫濱流星12部日劇電影代表作，日本最強小鮮肉看完保證更愛他！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山絢斗飾演劇中女主角的表哥，兩人從小一起長大，還單戀了女主角超過20年，實在太讓人心疼。他在長大後考進日本第一學府東京大學，畢業後到大型企業就職，這麼優質的條件絕對不能放手啊！ 👉「也獎勵一下我吧！」盤點10部「既甜蜜又大尺度」日劇，太羨慕女主角啦～ （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.《有喜歡的人》柴崎夏向v.s柴崎千秋v.s柴崎冬真 這一部的三位男主都讓人難以抉擇，柴崎家的二哥一開始對女主十分刻薄冷淡，但之後漸漸對她改觀。平時傲嬌冷面偶爾展露微笑的殺傷力太強大，尤其是劇中把臉抓過來親的舉動實在太霸氣啦！ 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ （圖片來源：yahoo.co.jp ） 由三浦翔平飾演柴崎家的大哥，和弟弟不同他溫柔體貼又會照顧人，當你沮喪難過時會拼命為你打氣逗你開心，完全就是值得依靠的大哥哥形象，好想和他一起在水族館來場浪漫約會啊～ 👉從討厭到相戀！桐谷美玲＆三浦翔平愛情故事，求婚過程根本偶像劇啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 當然不能少了野村周平飾演的老么，活潑外向的他對女生總是很溫柔，是個典型的花花公子，另外他擅長騎越野自行車，和他約會的話絕對是戶外活動。三兄弟各自都有不同的魅力，你最喜歡哪一位呢？ 👉這一年出生的太耀眼！12位華麗93年組的日本男星，每位都極具特色！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 7.《白晝的流星》獅子尾老師v.s馬村同學 獅子尾老師實在很會撩妹，每次都讓人心動不己。一開始因為礙於師生關係，拒絕了女主角的告白，但他心裡卻還是非常在意，看到情敵向他宣戰時內心也十分動搖。最後向女主告白被拒絕也讓人看了非常心疼，只能說女主不要老師的話我們要啦！ 👉盤點10部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，甜蜜又刺激的禁忌之戀！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 馬村同學最初總是一副難以親近的樣子，後來才知道原來他只是不擅長和女生相處啦！但他總是在一旁默默地陪伴女主，參與了她每個快樂、難過的時光。甚至在最後還大方的讓女主去醫院看老師，全心全意為女主著想的心，真的會被他暖哭啊！ 👉八年級生懷舊少女動漫大回顧！超經典必看動畫Top11，勾起你的回憶殺！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 8.《愛情加溫》中村倫也（社長）v.s仲野太賀（夥伴） 中村倫也飾演的傲嬌社長，平時總是冰冷的態度，偶爾卻會流露出溫暖的一面，當然這一份溫柔只會留給女主角。和平時帥氣工作的形象形成對比，這個反差萌太可愛啦！ 👉變色龍演員再+1！中村倫也飾演《這份愛要加熱嗎？》霸道社長，代表作品回顧！ 仲野太賀飾演的夥伴絕對是最讓人心疼男二，他在和女主相處的過程中喜歡上對方。他總是總是在緊要關頭晚了一步，被社長給捷足先登。最後也狠心放手讓女主角去追求自己的真愛，明明自己才是最難過的卻一直安慰女主角不要哭，連觀眾看了都捨不得啊～ 👉配音走紅新人演員！森七菜首次主演《這份愛要加熱嗎？》，歌聲、演技完美詮釋！ 9.《改造野豬妹》草野彰v.s桐谷修二 山下智久飾演的彰在班上是個怪咖，平時總是一副不正經的樣子，就連下樓梯也會一蹦一跳的，不過他有自己的一套原則，想到什麼就會立刻去做。搞怪的個性實在太可愛啦！ 👉誰的青春沒有他們！《改造野豬妹》演員現況，修二與彰不能亡！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 龜梨和也飾演的修二是校園裡的風雲人物，表面上看似開朗熱心助人，但其實為了讓自己受歡迎而營造出的假面具。不過他的內心還是充滿正義感，才會看不慣女主角總是遭人欺負，決定幫她來個形象大改造。如果妳是女主角妳會選擇哪一位呢？ 👉超甜劇情我也要！日網票選「最想變成的日劇女主角」TOP10，你最想當誰？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 10.《戀愛可以持續到天長地久》天堂醫生v.s來生晃一 被稱作「魔王」的天堂醫生對周圍同事、護理師都非常嚴苛，但卻默默地關注小勇者，也會不經意透露出溫柔的一面。加上喜歡吃甜食的反差萌實在太可愛，各種霸道示愛的舉動更是令人臉紅心跳。 👉《戀愛可以持續到天長地久》隨堂考！你有多愛佐藤健？十題全對才是真愛！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 和高冷的天堂醫生相反，來生醫生則是對任何人都很溫柔，而且總是笑臉迎人，就連觀眾也會被他的笑容給俘虜，穩重成熟的個性讓他在醫院裡相當受歡迎。 👉《戀愛可以持續到天長地久》漫畫vs日劇差異！神還原＋改編場景，少女心準備炸裂！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 11.《請和廢柴的我談戀愛》三浦翔平v.s藤岡靛 三浦翔平飾演的最上大地，是個陽光清爽的正直好青年，暖男設定沒有人不吃這套。尤其是含淚求婚的那一段「雖然不能帶給你奢侈的生活，但我想和你一起變老。」完全就是求婚台詞的模範教科書啊！ 👉誰說日本人都不高？盤點12位身高超過180的男星，長腿帥哥就是他們！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 藤岡靛飾演的女主角以前的上司，過去在公司裡總是對他嚴厲不堪，卻在看到女主角失業落魄時，主動伸出援手收留她，意外的也有照顧人的一面。同時他也很愛捉弄女主角，那些其實都是關心她的表現，腹黑傲嬌的個性也很可愛呢！ 👉台日節目都有他的身影！紅來台灣的日本藝人，演藝圈裡各佔一席之地！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 12.《中學聖日記》黑岩晶v.s川合勝太郎 岡田健史在劇中飾演愛戀有村架純的學生，這場禁忌的師生戀不僅讓人看了心癢癢，從一開始任性中帶有稚氣的少年，到後來漸漸成為成熟的大人，面對這樣的學生應該沒有人不會動心的吧！ 👉女神拜託不要結婚！10位適婚年齡「還沒結婚的日本女明星」，各位“一般男性”通通還有機會？ 町田飾演的則是有村架純的未婚夫，又高又帥又是大型企業的菁英，兩人從大學時代交往至今。即便面對繁忙的工作也是游刃有餘，也很體恤未婚妻聖，完全就是最佳的結婚對象嘛！ 👉町田啓太10部必看代表作！日劇電影演出不斷人氣大飆升，耐看型帥哥越看越有魅力！ 看完以上介紹發現，好多部的男主和男二都是傲嬌v.s暖男的設定，大家比較喜歡哪一派呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #oh!myboss!戀愛在別冊玉森裕太 #修二與彰改造野豬妹 #初戀那一天所讀的故事永山絢斗 #坂口健太郎日劇代表作女主角失格 #山崎賢人日劇代表作有喜歡的人 #山崎賢人電影代表作女主角失格 #岡田健史電視劇作品中學聖日記 #愛情加溫 #愛情加溫中村倫也 #愛情加溫仲野太賀 #戀愛可以持續到天長地久來生醫生 #戀愛可以持續到天長地天堂醫生 #我家女兒交不到男友岡田健史 #我家女兒交不到男友東啓介 #改造野豬妹山下智久 #日本娛樂 #有喜歡的人三浦翔平 #有喜歡的人野村周平 #橫濱流星日劇代表作初戀那一天所讀的故事 #流星花園花澤類 #流星花園道明寺 #男主角男二大pk #町田啟太電視劇代表作中學聖日記 #白晝的流星三浦翔平 #白晝的流星白濱亞嵐 #請和廢柴的我談戀愛 #請和廢柴的我談戀愛三浦翔平 #請和廢柴的我談戀愛藤岡靛 #這份愛要加熱嗎？ #間宮祥太郎日劇代表作Oh!MyBoss!戀愛在別冊 #龜梨和也改造野豬妹 

塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.5：節制 × Pragma 現實愛｜從心理學看長久的溫度，寫給懂得在時間裡相愛的靈魂

《塔羅深處有光｜愛的六種顏色》是我結合加拿大心理學家 John Alan Lee 的「愛情色輪理論」（The Color Wheel Model of Love），並以塔羅牌的象徵語彙作為對照與延伸，寫給那些想在愛裡更理解自己的靈魂。這套理論將愛分成六種顏色：情慾愛（Eros）、遊戲愛（Ludus）、友誼愛（Storge）、狂熱愛（Mania）、現實愛（Pragma）、無私愛（Agape）。每一種愛，都反映出我們對連結的渴望與成長階段。 本篇，寫給那些相信「愛能被時間保存」的人。當浪漫退去、激情歸於日常，我們如何在現實裡，仍讓愛成為光？ 現實愛 Pragma 是什麼？｜當愛學會與時間共存 在心理學裡，現實愛（Pragma）是一種成熟且穩定的愛。它不是心跳加速的開始，而是長久相伴的選擇。這樣的愛以理性為基礎，建立在價值觀、生活節奏與彼此契合之上。 Pragma 的愛者懂得思考關係的可持續性。他們相信「磨合」比「衝動」更重要，「理解」比「浪漫」更長久。這不是冷漠，而是一種深思熟慮的溫柔。他們在愛裡不追求完美，而是願意調整、適應、陪伴。現實愛的力量，在於懂得平衡，在理性與情感之間找到剛好的溫度，在時間的流動裡，讓愛成為日常的一部分。 塔羅中的節制 Temperance｜愛的平衡與流動 在塔羅牌中，節制（Temperance）是一張象徵調和的牌。牌面上，一位天使正靜靜地在兩個杯子間倒著水，那是理性與情感的交融，也是愛在日常中流動的節奏。 節制提醒我們，關係不該只有一方遷就或燃燒，真正的長久，是在「剛剛好」的拿捏裡誕生。它教我們學會緩、學會等、也學會包容差異。 這張牌的色彩是琥珀與白光。琥珀代表被時間封存的溫度，白光象徵純淨與理解。當兩者交融，愛不再是瞬間的火花，而是持續發亮的光。 當節制遇上現實愛｜時間教會我們愛的形狀 當節制的能量遇上現實愛，愛不再是對抗，而是共存。他們不急著證明誰更愛誰，而是學會如何讓關係穩穩地前進。這樣的愛像是一場長跑，需要呼吸、需要節奏，也需要信任。他們明白，與其燃燒一瞬，不如長久發光。 節制讓現實愛更柔軟，現實愛讓節制更真實。兩者交融的瞬間，是一種被生活打磨後仍願牽手的平靜。那不是妥協，而是成熟的愛。 愛的提醒｜在平凡中持續發光 愛的長久，從來不是偶然。它需要誠實地看見彼此的差異，也需要在日常中不斷調整。現實愛提醒我們，「穩定」不是無聊，而是安全；「節制」不是壓抑，而是智慧。 當我們不再用浪漫來衡量關係，而是以陪伴與理解作為回應，愛就會在時間裡，慢慢被磨亮。愛不是少了激情，而是讓熱度轉化成光。在現實裡去愛，是願意並肩，溫柔且堅定地走下去。 👉 想閱讀更多塔羅牌解析，或是為自己的愛情課題找到專屬指引，可以追蹤我的 IG： @adeletarot ，讓塔羅陪你看見更清晰的路。 📚 延伸閱讀 塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.1：戀人牌 × Eros 情慾愛｜從心理學看愛的吸引與投射，寫給渴望靠近的靈魂 塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.2：魔術師牌 × Ludus 遊戲愛｜從心理學看愛的距離與掌控，寫給害怕被看穿的靈魂 塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.3：太陽牌 × Storge 友誼愛｜從心理學看愛的陪伴與信任，寫給相信溫柔長久的人 塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.4：惡魔牌 × Mania 瘋狂愛｜從心理學看愛裡的害怕與依賴，寫給太用力愛的人

 身邊有一個閨蜜，認識了差不多7年了一直都覺得我們是彼此最好

 身邊有一個閨蜜，認識了差不多7年了一直都覺得我們是彼此最好的朋友。但這七年來有很多爭論，時間長了也就覺得心裡有根刺。我很重視她，但她沒那麼重視我。經過自我調整後，我終於都做到她在我心裡不重不輕。但她卻說我對她冷漠，其他朋友都取代她了。我就是理解不了TT 應該怎樣做呢？ ？ ？

【12星座週末運勢】魔羯週末超lucky！牡羊、處女假日跟伴侶一起享受兩人世界吧～

牡羊座 整體運：★★★★☆ 有異性主動向你獻殷勤，讓妳有備受愛護的滿足感。單身者想戀愛不妨多留意身邊對象，給對方回應就有機會脫單。沒有金錢上的煩惱，庫存豐厚，不妨拿點給父母，盡盡孝心。貴人星座獅子座，幸運顏色是象牙白，幸運小物是手錶。 愛情運：★★★★☆ 好好把握這超級適合談戀愛周末，釋放妳天真無邪的笑容吧！ 事業運：★★★☆☆ 與世無爭，一點點收穫都能讓妳感到滿足雀躍，愉快的心情也感染了所有人。 財富運：★★★★★ 金錢無虞，庫存豐厚，不妨拿點給父母，盡盡孝心。 金牛座 整體運：★★★★★ 多多向外發展，會有好運降臨。在異性面前有機會表現自己，不妨將妳最好的一面展現出來，愛情便會悄然而至。幸運顏色是草地綠，貴人星座是魔羯座，幸運小物睫毛膏。 愛情運：★★★★☆ 異性緣佳，但若不喜歡應婉言拒絕，優柔寡斷後續會產生更多困擾。 事業運：★★★★★ 通過同事或朋友結識一些不同領域的夥伴，擴大自己的人際網。 財富運：★★☆☆☆ 金錢流動變化性較大，財進財出讓妳有存不到錢的感覺。 雙子座 整體運：★★★★★ 周末人氣爆棚～有機會收到沒有署名的神秘禮物！賺錢的機會多，不過也別只顧著撈錢，要記得適當地休息，身體可是革命的本錢。幸運顏色是櫻桃紅，貴人星座是天秤座，幸運小物穆勒鞋。 愛情運：★★★☆☆ 動動腦筋，想辦法勾引心上人，裝可憐、裝憂鬱都是不錯的方法！ 事業運：★★★☆☆ 出差機會多，多發揮口才方面的優勢，可讓好運降臨。 財富運：★★★★★ 財神爺來敲門！今日有機會收到禮物、中獎得獎或撿到錢等等。 巨蟹座 整體運：★★☆☆☆ 今天易想起過往的人事物，以致頻頻發呆，會讓另一半不知所措。財運欠佳，花費要留意。工作上喜歡發號施令，令同事不悅。幸運顏色是藕粉色，貴人星座是處女座，幸運小物是長夾。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛機會較多，多與親友互動，可獲得多方訊息，讓妳遇到有緣人。 事業運：★★☆☆☆ 處理好與上司的協調關係，懂得忍讓妥協才是生存之道。 財富運：★★★☆☆ 花錢享受的好日子，手邊有閒錢時不妨去做頭髮、買衣服、品嚐美食！ 獅子座 整體運：★★★☆☆ 購物慾像無底洞一樣，容易給自己帶來經濟上的困擾，還是理性一些好。即便心中有什麼不開心的事情也不用拿購物發洩，不妨向情人訴訴苦，對方的話能撫平妳心中的創傷。幸運顏色暮光黃，貴人星座是雙魚座，幸運小物是長板上衣。 愛情運：★★★★☆ 對另一半表示順從，對方的要求大多都能給予滿足，讓另一半感受到妳的理解與寬容。 事業運：★★☆☆☆ 容易成為受人注目的焦點，這樣有好有壞，應時時注意自己的形象，不佳的行為舉止要改掉喔！ 財富運：★★☆☆☆ 盲目投資者易破財。 處女座 整體運：★★★☆☆ 今天單身者在追求幸福的過程中易遭到異性打擊，不管對方是有意或無意，都讓妳尷尬萬分。今天適宜增加睡眠，養精蓄銳。幸運顏色是夕陽橙，貴人星座是雙子座，幸運小物是眼鏡。 愛情運：★★☆☆☆ 適合靜心修養，不宜想感情之事，否則只會陷入愛情陷阱。 事業運：★★★★★ 運勢強盛，有機會在外洽談中獲得重量級人物的指點，對妳的事業發展很有助益。 財富運：★☆☆☆☆ 錯誤判斷會使金錢嚴重流失。 天秤座 整體運：★★★☆☆ 偶有事態無法掌控的無力感，家人、愛人熱切的關懷會增強你的信心。小心分辨來自朋友的信息，以免被流言蜚語所誤導而使錢財無辜受損。幸運顏色是神祕黑，貴人星座是天蠍座，幸運小物是涼鞋。 愛情運：★★☆☆☆ 妳太注重原則，凡事太講究條理，缺乏了點浪漫，容易引起對方的不滿唷！ 事業運：★★★☆☆ 喜歡追求新鮮刺激，對新事物頗感興趣，也有很好的發展。 財富運：★★☆☆☆ 財運弱，理財上還需理智一點。 天蠍座 整體運：★★★★☆ 雖然是休息日，但也不宜玩通宵，這對身體沒好處。已婚者晚上要早點回家，不然另一半會產生不滿的情緒。可以適當地買點保健品進補，對增加身體營養的吸收有促進作用。幸運顏色是淡紫色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是擴香。 愛情運：★★★☆☆ 情侶之間別吝嗇付出與表達愛意；單身者別為了追求一時的刺激而放縱感情。 事業運：★★★★☆ 有機會成為核心人物，同時也身負重任，除了好好表現外，還得小心應付難搞的客戶！ 財富運：★★★☆☆ 金錢上有人支援，不會讓妳陷入變成月光族的窘境。 射手座 整體運：★★★☆☆ 費盡心力也沒能做好，有時是因為鑽入牛角尖而不自知！冷靜下來後，從另外的角度來進行分析，反而更容易釐清思緒。盡量多與熟悉的人互動，會有不錯的異性緣，單身者要把握好機會。幸運顏色是米白色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是護手霜。 愛情運：★★★☆☆ 兩人之間會有一些小磨擦，但很快煙消雲散；單身者有戀愛機會，需要好好把握，真誠對待。 事業運：★★☆☆☆ 突發狀況較多，很多事情無法照著你的意思去做，需要與他人配合，讓妳感覺綁手綁腳，有志難伸。 財富運：★★★★☆ 財運漸有起色，但仍宜保守理財。 魔羯座 整體運：★★★★★ 人際關係是妳最強大的武器，任何想法在假日較輕鬆的時刻提出都能被接受。過去總被情人嫌棄太過無趣或是冷漠，卻在經歷這陣子的波折後讓他發現了妳的真誠與情趣的一面。幸運顏色是海水藍，貴人星座是牡羊座，幸運小物是後背包。 愛情運：★★★★☆ 會有一份轟轟烈烈的愛情到來，讓一直以來習慣細水長流愛情的妳有了完全不同的情感衝擊。 事業運：★★★★☆ 反應快且思慮周全，能想到事半功倍的方法讓效率提高，但要注意克制想炫耀的念頭，否則會有更多的工作落到肩上。 財富運：★★★☆☆ 財運一般，在人際關係上，常與朋友聯繫，或許會有轉機。 水瓶座 整體運：★★☆☆☆ 對金錢看得比較隨興，今朝有酒今朝醉，這種概念要好好修正，不然恐怕會讓生活出現危機。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是射手座，幸運小物是腮紅。 愛情運：★★★★★ 愛情運強滾滾！羅曼蒂克的色彩濃厚，好好享受今日的美好時光吧！ 事業運：★★★★☆ 運勢不錯，有許多機會讓妳發揮運用，而且容易得到異性同事從中協助喔！ 財富運：★★★☆☆ 財運順暢，賺錢不太費力，但對於領固定薪水的上班族的影響不大，若是有額外投資或是股票，比較會有後勢看漲的機會。 雙魚座 整體運：★★★☆☆ 單身者對心儀的對象遲遲開不了口，需有人幫忙才能有進一步發展的機會，衣著打扮要搶眼一些，才能為愛情加分。幸運顏色是珊瑚橘，貴人星座是金牛座，幸運小物是乾燥花。 愛情運：★★★☆☆ 單身者自信的一面突顯，讓許多異性主動示愛，有看對眼的對象就儘管開口或請朋友幫忙，趕快行動吧！ 事業運：★★★★★ 高昂的戰鬥力和執行力，讓妳看起來充滿勇氣，勇於接受任何挑戰，會有出人意料的出色表現。 財富運：★★★☆☆ 財運不錯，但注意錢財不露白。 #12星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末運勢 

六部必哭動漫推薦！從熱血到療癒，每部都讓人哭到無法自拔！

如果你最近真的很需要好好哭一場，小編這就來推薦你六部公認「讓人哭到無法自拔」的作品，從熱血到療癒、從冒險到成長，每一部都能在心裡留下一段難以忘記的痕跡。若你正想找一部能讓心徹底被觸動的作品，這份名單絕對值得你慢慢往下看。 一、進擊的巨人｜從熱血到沉痛的靈魂衝擊 《進擊的巨人》由日本漫畫家諫山創創作，以強烈的宿命感、壓迫感與人性描寫著稱，作品從連載初期就以獨特風格吸引大量讀者，成為近代最具代表性的作品之一。出現在必哭清單上可能會讓不少人意外，畢竟它常被視為節奏緊湊、戰鬥激烈的動作大作。然而真正讓觀眾記住、也最容易引發情緒崩潰的，其實是作品中角色的成長軌跡與沉重到令人胃痛的劇情發展。 （圖片來源：TVアニメ「進撃の巨人」The Final Season） 每一位角色都在殘酷的世界裡迅速長大，被迫面對選擇、犧牲與無法逆轉的現實。小編認為《進擊的巨人》之所以被稱為神作是因為故事對「自由」和「人性」的探討非常深刻，隨著真相逐步揭開，那些壓在心上的無力感、失落與痛楚，很是讓人揪心。不論是調查兵團為了追查真相一再失去戰友、還是主角團為了守護彼此面對自己的恐懼、又或者是沒有所謂真正的敵人而只有不同立場的兩難，正因為種種的設定令人又感動又痛心，《進擊的巨人》成為許多人心中無法輕易忘記的催淚之作。 （圖片來源：「進撃の巨人」公式アカウント） 二、鬼滅之刃｜以「家人」貫穿全劇的作品 《鬼滅之刃》是漫畫家吾峠呼世晴所推出的作品，以大正時代為背景，講述主角為了拯救家人而踏上討伐鬼的旅程。作品將日本民俗文化、時代氛圍與角色的日常細節融合得很自然，因此在熱血之外，也有非常厚實的情感層次。 （圖片來源：鬼滅の刃公式） 對於讓小編看一季哭一季的作品來說，《鬼滅之刃》絕對稱得上「必哭動漫」之一，其中很大一部分來自它對「家人」、「牽絆」與「選擇」這些主題的深入描寫。無論是主角群還是配角甚至是反派們，每個角色都有屬於自己的過往與痛處，主角炭治郎遭滅全家而為了拯救僅剩的家人妹妹踏上滅鬼旅途、「上弦之陸」兄妹從小遭打壓虐待只能相依為命，最後妹妹遭殺害而索性成為鬼，兩對兄妹雖分別為正派與反派卻只想傳達一份「無法割捨的親情」。動畫透過角色的故事與成長觸動人心，每一篇章都是不可錯過的精彩重點！ 三、紫羅蘭永恆花園｜用信件拼湊愛與遺憾的旅程 說到「必哭神作」絕對榜上有名，眾多網友推薦想哭的時候看《紫羅蘭永恆花園》就對了！作品改編自曉佳奈的輕小說系列，故事以戰爭後的世界為舞台，主角薇爾莉特從冷漠的「武器化少女」逐漸學習理解情感，並以「代筆寫信」作為與人連結的方式。在華麗的作畫與細膩的配樂襯托下，整部作品呈現出獨特的溫柔與沉靜氣質。 （圖片來源：TVアニメ『ヴァイオレット・エヴァーガーデン』公式サイト） 《紫羅蘭永恆花園》透過每封信背後都藏著不同角色的思念、遺憾與未說出口的愛來勾起每個人心中的波動。動畫透過細微的表情、對白與故事節奏，讓情緒慢慢滲透到觀眾心裡。當薇爾莉特在書寫他人的感情時，也在修補已經破碎的自己，同時帶著觀眾一點一滴進入薇爾莉特的心中，而這種「在理解他人中重新理解自己」的過程，就是本作最動人的核心！ （圖片來源：TVアニメ『ヴァイオレット・エヴァーガーデン』公式サイト） 四、四月是你的謊言｜一場用音樂串起的相遇與錯過 《四月是你的謊言》以鋼琴天才有馬公生的成長為主軸，故事從「無法再彈琴的少年」展開——在母親去世後，他因創傷失去了聽見鋼琴聲的能力，人生也停在了原地。直到某一天，他遇見了性格自由奔放的小提琴少女，色彩再度悄悄回到他的世界。 （圖片來源：TVアニメ「四月は君の嘘」オフィシャルサイト） 作品最動人的地方在於它用細膩的方式，揭開青春裡關於喜歡、勇氣與遺憾的重量。音樂既是舞台，也是情感的延伸——隱忍的心意、未能說出口的答案，全都在旋律裡默默流淌。女主角宮園薰藏著自己的心意直到最後離開世界時才利用信件表達愛意，美好的戀愛被一句謊言騙過成為了心中最大的遺憾，有多少人看到結局時情緒噴發心痛不已！ （圖片來源：TVアニメ「四月は君の嘘」オフィシャルサイト） 五、葬送的芙莉蓮｜在時間洪流中理解「情感」 《葬送的芙莉蓮》原作由山田鐘人與阿部司創作，從連載初期就以「魔王被打倒後才開始的故事」這個切點受到關注。作者想探討的並不是冒險本身，而是在長命種的視角下，人類的一生究竟有多短、情感又是如何在時間內慢慢沉澱。 （圖片來源：アニメ『葬送のフリーレン』公式サイト） 故事以壽命悠長的精靈魔法使芙莉蓮為主角。在昔日夥伴逐漸凋零的過程中，她才真正意識到，那段被她視為「短短十年」的旅程，對人類來說是一生都忘不掉的重量。隨著她重新踏上旅程，每一段與他人相遇的時光，都像在補上當年沒能理解的情感。 作品不靠激烈起伏，而是用沉穩的節奏推著觀眾去感受羈絆、遺憾與理解是如何在日常裡被累積。或許觀賞這部作品的大家都會跟小編一樣，從一開始毫無情緒的波動到最後充滿感慨與淚水，換個角度去看待人類的生命流逝原來是這種感覺！ 六、未聞花名｜溫柔而揪心的青春遺憾 《未聞花名》是一部以青春、遺憾與治癒為主題的動畫。故事的核心圍繞在一群自小一起長大、曾經感情深厚的好友們，但因為一次意外導致成員離世，使得原本緊密的羈絆在成長過程中逐漸破碎。多年後，當年離去的少女以「看得見卻摸不著的存在」再次回到主角面前，這段未完成的情感，才終於有了被面對的機會。 （圖片來源：あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない） 這部作品之所以能成為「必哭神作」之一，不只是因為催淚橋段，而是它把「遺憾」描寫得太貼近現實：童年朋友之間逐漸疏遠的距離、無法說出口的歉意、心裡深藏多年的自責與思念…小編相信這是每個人心中都曾經經歷過的一部分。每個角色都有自己背負的秘密與痛苦，觀眾會在他們互相坦白、互相理解的過程中，看見自己生命中那些未完成的告別。 隨著故事推進，小小的線索、一點點的情緒堆疊，到最後真相揭開的那一瞬間被人物真誠的心意擊中內心深處。正因如此，《未聞花名》才會被許多人視為青春題材中最具代表性的淚作之一。 （圖片來源：あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない） 以上六部必哭動漫，不只是虐心，更是能讓人真正被故事打動的作品。它們透過角色的成長、羈絆、離別與重逢，把最真實的情緒赤裸呈現，看的時候也許會覺得心碎成一地，但結束後往往會留下久久無法散去的餘韻。如果你最近正好想找一部能讓情緒徹底宣洩的作品，這六部絕對值得你列入片單，好好痛快哭一場。 延伸閱讀： 👉你的命定男主角在這裡，五款人氣戀愛手遊讓你天天心動！ 👉一聽就上癮！盤點那些可愛又洗腦的遊戲主題曲 👉日本電影推薦！42部超人氣電影，《銀魂》、《花束般的戀愛》經典必看！ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #動漫 #動畫 #四月是你的謊言 #我們仍未知道那天所看見的花名(未聞花名) #日本 #漫畫 #紫羅蘭永恆花園 #葬送的芙莉蓮 #進擊的巨人 #鬼滅之刃 

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