☀️炎熱的夏天，就該來點清涼的甜品☀️DIY 好好玩

 ☀️炎熱的夏天，就該來點清涼的甜品☀️ 🌵🌵🌵🌵🌵蘆薈🌵🌵🌵🌵🌵 ✨來教大家怎麼處理好吃的蘆薈✨ 1.割下蘆薈後會流出黃色汁液是有毒素 2.泡在冷水裡10-30分，換水 3.把邊刺切除後，熱水川燙30秒-1分鐘撈起 4.放涼後去皮切塊後，倒入蜂蜜，將罐子倒置放入冰箱（隔天才會好吃唷💕~個人覺得當天吃草味太重）大家一起來消暑☀️ 

分享～～♡♡安化黑茶：隔夜喝一樣好喝♡♡

大陸人來台灣玩，會買茶葉當伴手禮，而我們去大陸也可能會買茶葉。 對於茶葉我只知道有紅茶類與綠茶類及是否有發酵等，壓根都沒聽過「黑茶」，所以今天要來介紹「安化黑茶」。 到張家界旅遊時並無事先做功課(因是跟團且無購物點)，所以一切交由旅行社。可是車子所經過之處，一路上一直出現「安化黑茶」，就問當地導遊才知道是特產(而我也是初次看到及知道有所謂的黑茶)。 我並不是常在喝茶，如果會喝就是要減肥或是吃太油膩時，而且很習慣冷飲，當然水的溫度也會影響泡茶的口感，只要冷飲不苦澀，對我就OK了。 這是直接跟導遊買的(因有試喝)300人民幣(1公斤裝) ～～什麼是安化黑茶呢？～～ 安化黑茶分為尖茶、磚茶及卷茶，其製法亦不同，而磚茶包括花磚、黑磚、茯磚、青磚等，經過殺青、揉捻、渥堆、乾燥等程序，完成後再利用擠壓，將茶葉製成茶磚、茶塊。至於黑茶是屬於後發酵茶。 安化茯磚茶製法大致與其它磚茶相同，只是在最後會加入一道「發花」工法，此決定茯茶品質與價格的重要步驟，產生「金花」的茯磚茶，即是頂級的安化黑茶，品質愈好，放愈久也愈好喝。不經發花的茶，是不能稱之為「茯茶」 日本學者松下智在《中國名茶之旅》一書中，將湖南黑茶中的茯磚茶稱之為「神秘的絲綢之路茶」。茯磚茶獨特的保健功能主要來自茶中一種金黃色顆粒狀菌種，俗稱「金花」。 金花，即為茶葉微生物生成，使茶葉長出冠突散囊菌(Eurotium Cristatum)，是一種有益微生物，從茶葉中吸取可利用的成份，並進行轉化，同時讓茶葉產生質變。有金花的生成，能促進茯磚茶的茶味及口感，表面會有金色球狀囊菌分布「金花」生長好的茶滋味醇和，沒有苦澀味或少有苦澀味，更能去油膩，利消化。 黑茶的功效，就跟我們一般所知的茶葉功能差不多，像是助消化、去油膩、、、等。 就這一片的茶磚 可以看到茶葉形狀，只是這一片茶磚有點大，還真不太好取用 剝出一片，看到黃黃的就是金花 再續剝一小片，一樣可以看到有金花 如何泡黑茶：用厚紫砂壺最好，陶壺也行。 水以泉水、井水最佳。煮水宜以鐵壺，能達到較高溫度，沖泡溫度100度最合適。 茶量為1比30，即100ml放3.3克的安化黑茶。 但所建議的泡法我完全沒有，所以還是隨意泡。 ～～我的飲用方式～～ 這可以冷泡，2小時後的色澤(茶葉量，我是隨意放)，覺得黑茶顏色應該深一點，但泡出來的色澤很像是紅茶色，可不是黑色喔! 這是熱泡(不管是冷泡或熱泡，第一泡都不喝，一樣會先洗茶)，即使熱泡，還是會放冷喝 試著用煮的(不過我是用電鍋)，半冷時再倒入水壺中 用煮的茶葉，比較能展開，有淡淡的茶香，冷泡的話，茶葉比較不易展開。所以我後來都用電鍋煮，冷了放冰箱隔天喝。 黑茶喝起來似茶非茶，比較不像在喝茶的口感，而且隱約有回甘、不苦澀，即使隔天喝，覺得口感也不變(沒喝完，就擺回冰箱)。而且一般茶喝多容易排尿，但喝黑茶覺得也不會常上廁所或晚上喝會睡不著(不知是否因已喝咖啡習慣，所以晚上喝茶覺得也沒差，時間一到就去睡覺，沒有睡不著的情形)。 本來我還覺得買這一片太多，會喝不完，但回來是每天在喝，還滿喜歡的，應該半年內可以喝完吧! 【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹說明，引用官方商品資訊或產品DM，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的經驗。】 安化黑茶與金花介紹之參考資訊： http://www.sumusen.com.tw/article.php?id=308 https://www.facebook.com/media/set/?set=a.349528225117930.74781.308907375846682&type=3

Mom | 貝親 GoMini 輕巧型 電動吸乳器 | 【黃豆媽咪育女用品誌】

今天要分享使用貝親輕便型吸乳器的日記， 感謝這個貼心小秘書的陪伴： 貝親 GoMini 單邊電動吸乳器 GoMini機身的霧面光暈+柔和配色， 非常有質感！ 前端的粉色就像🌸櫻花綻放在手上~ 因乳量偏多所以當初沒有考慮手擠式， 使用GoMini前則用過其他兩款電動吸乳器， 當初在月子中心時是大台家用型， 而後因為有外出需求所以購買了小台攜帶款， 體驗GoMini後才真的體會什麼是輕便、適合攜帶！ 這裡也整理幾個GoMini非常棒的特點和大家說明： GoMini比我之前購買的攜帶型吸乳器機身還要輕巧許多， 縮減充電電池的空間， 從上圖能發現比我原先買的吸乳器省下了近1/2的體積， 實際量測重量只有145g， 厚度上也有明顯的縮減， 體積與重量達到最輕巧便攜、可一手掌握。 外觀又是我喜愛的粉嫩配色， 白與櫻花粉著實讓我愛不釋手！ 而移除充電電池設計同時也提供更高的安全性， 外出時可直接接上每天都會攜帶的行動電源供電； 在家中則可直接插於插座， 省空間又輕鬆方便！ 功能按鍵只有四個， 分別控制開關機、吸力強弱、吸乳模式切換， 操作直覺容易、好上手， 清楚的花瓣燈可展示模式與強弱， 雖縮減了體積與重量卻不失功能實用性。 尤其吸乳準備模式模擬按摩的力道， 能讓乳汁慢慢分泌、不疼痛， 進入吸乳模式時能調整到適合自己的吸力， 下次使用也會記憶前一次的強度， 定時使用讓我乳量能維持穩定， 不用煩惱乳量不夠~ 是當媽媽的小確幸與成就感！ GoMini吸乳配件是對應寬口的口徑， 在盒中也另外附上儲乳瓶， 擠完後可裝上貝親的拴蓋、奶嘴直接餵寶寶喝， 或旋上瓶蓋放於冰箱保存。 我也另外在附近藥局多購入三個一組的貝親儲乳瓶， 可堆疊存放在冰箱中，更省空間~ 若感覺乳量較多則會改接貝親的寬口奶瓶， 這樣就不用一次用掉一個以上的儲乳瓶， 非常方便！ 細節上GoMini有吊飾孔設計， 綁上背帶或手環就能掛在身上與手上， 讓安全性與便利性再提升。 另外只要再購買一套吸乳配件， 就能同時操作雙邊吸乳， 讓擠ㄋㄟㄋㄟ的效率倍增啦！ 隨著寶貝月齡增長， 外出要攜帶的品項與重量增加， 加上考量之後若返職場， 勢必要再精簡自己的出門用品， 輕巧型的GoMini讓全職媽咪在家或是外出都可以輕鬆操作， 也方便職場媽咪每日攜帶使用， 非常推薦這款便利與功能實用性兼具的電動吸乳器！ 身為貝親迷的媽媽我會在 貝親日記 圖文紀錄所有挖掘到的寶物，爸爸媽媽可以在我的文章目錄中找到他們，目前也在陸續開採中(我挖 (我挖 (我挖 Huang Mom | 黃豆媽咪 喜歡嚐鮮、分享、拍照小物但不愛自拍的新手媽媽、老手女人， 滿足於生活小物與設計創新會心花怒放的小確幸人生， 這個年紀可能保有些許文青，但改走一個超值路線。 ANN 日常 | IG 黃豆媽咪 | Facebook 黃豆媽咪育女誌 | 日誌 黃豆媽咪育女誌 | 手繪商店(官網)

【7-11 】冰淇淋紅茶的「靈魂」竟然單賣了！統一香草冰淇淋迷你杯，自製漂浮飲品超方便！

如果你跟我一樣，每次去 7-11 總愛點一杯消暑的「冰淇淋紅茶」，那你一定會為了這個消息感到興奮！ 現在7-11 終於把這顆靈魂冰淇淋「獨立出來」變成迷你包裝了！ IG詳細介紹底加⬇️ https://www.instagram.com/reel/DXlElLQRUwo/?igsh=aTRjdHkyaXVoNmhl 🍦【經典重現】熟悉的那一球，現在可以帶著走 🥤【生活小確幸】DIY 漂浮飲品玩家必備 這款小包裝的出現，最大的福音就是讓「自製飲品」變得超級簡單！ 💬 總結評分：便利性大勝！ 這個小包裝的推出，讓吃冰淇淋這件事變得更隨興、更有趣。不管是想直接品嚐童年回憶，還是想發揮創意做飲料，這杯都是冰箱必備的單品。 📍 購買資訊 追蹤IG、Threads、部落格、Dcard、FB看更多美食➕優惠 Threads： https://www.threads.com/@store__foodie?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== IG： https://www.instagram.com/store__foodie/profilecard/?igsh=MWpuZHp6NjZwYXcxNQ== 部落格： https://www.popdaily.com.tw/user/471057 Dcard： https://www.dcard.tw/@store__foodie?cid=4bb666e2-1e12-476d-aae0-4a7fa06dc025 FB： https://www.facebook.com/share/17GAfwXBno/?mibextid=wwXIfr

出道16年只認愛2人！一窺「女神IU」的感情世界，歷年認愛＆緋聞男友一次看！

全能藝人IU（李知恩）無論是在歌壇還是影視界，都有著亮眼成績，在海內外人氣也居高不下！而隨著高人氣，IU的感情生活自然也受到大眾的關注，尤其是在2022年末認愛李鐘奭（李鍾碩）後，兩人十年友情昇華為愛情，也成為一段佳話！泡菜編今天就帶大家來看看「IU的感情世界」，究竟從2008年出道至今都有哪些認愛男友、緋聞對象呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1366092 https://www.popdaily.com.tw/korea/1322649 https://www.instagram.com/p/C492Om1SyVJ/?img_index=1 （圖片來源：IG@dlwlrma） IU感情世界｜1、緋聞男友 IU緋聞男友 （1） Super Junior—銀赫 這件事想必不少粉絲都略知一二吧？事情要從2012年開始說起，當時IU在Twitter上發佈了一張自己與Super Junior成員銀赫的親密合照，雖然IU馬上就把照片刪掉，但這張照片早就被網友存下來且流傳四處，瞬間IU與銀赫熱戀的傳聞爆發！由於兩位都是擁有高知名度的藝人，當時立刻引起相當大的關注！隨後SM娛樂公司發出聲明，表示「銀赫是去探病」、「照片是在沙發上拍的」，並非網路上謠傳的「床照」，但即便如此，還是有許多人質疑事件真相。事後，IU在出演節目時道歉，並表示對銀赫與身邊的人造成困擾感到愧疚。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：SBS） IU緋聞男友 （2）李玹雨 李玹雨在2011年出演IU〈YOU & I〉MV後，2012年底再度二搭主持音樂節目《人氣歌謠》，之後三度合作一起合拍廣告，甜蜜互動讓不少粉絲懷疑兩人是否在交往。2013年8月，韓國媒體Dispatch（D社）拍到IU與李玹雨在午夜相約看電影的目擊照，傳出了熱戀說。不過，因照片中兩人沒有過於親密的互動，事後經紀公司也出面表示「兩人只是好朋友」，否認了熱戀傳聞。值得一提的是，李玹雨在2019年10月退伍後，就義氣相挺出演IU《Above the time》MV男主角，時隔8年重逢再合作，加上歌曲MV的劇情延伸都相當感人！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：pann論壇） IU緋聞男友 （3）呂珍九 IU與呂珍九在2019年合作《德魯納酒店》，劇中充滿化學反應的互動，令不少觀眾猜測兩人是否互有好感，粉絲更把兩人取名為「滿燦CP」。之後呂珍九與成東鎰、金希沅出演綜藝節目《輪子之家》時，更找來IU擔任特別嘉賓，兩人有愛的互動更讓一旁的金希沅忍不住打趣說「你們今天就把婚結一結吧」。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：IG@yeojin9oo） IU緋聞男友 （4）BIGBANG—G-Dragon IU在2017年邀請GD合作參與新歌〈Palette〉，後來IU為了報答GD而邀請對方擔任演唱會嘉賓，甚至出席GD台灣場演唱會合體！一來一往的互動讓粉絲開始樂見這對才子佳人的組合。某次，IU上傳印有自己照片的燒酒杯，GD則用個人帳號回應「我的最愛」，引人遐想。不過後來有粉絲出面表示，IU曾送給GD裝滿燒酒的冰箱，GD留言中的「最愛」應該是指燒酒。 （圖片來源：IG@dlwlrma） 2017年6月，GD擔任IU首爾演唱會嘉賓時，IU透露GD買了自己《Palette》的專輯，並把專輯從裡到外重新設計了一番，讓她又驚喜又感動。事後，IU也在IG公開了該專輯樣貌，並表示能收到如此充滿真心的禮物真的感到非常感謝！ （圖片來源：IG@dlwlrma） IU緋聞男友 （5）李準基 IU與李準基在2016年合作《月之戀人—步步驚心：麗》後結下緣份，被稱為「四樹CP」，兩人的好交情隨處可見！除互送咖啡車、到場IU演唱會支持外，先前IU曾為了宣傳新歌，撥一通電話就讓李準基排除所有行程，兩人共同出演綜藝《認識的哥哥》！ （圖片來源：IG@actor_jg） IU緋聞男友 （6）金秀賢 金秀賢與IU自從在《Dream High》合作後，2015年又在《製作人》中搭檔，兩人的好感情更一度讓粉絲以為兩人在偷偷秘戀！私下就會相約吃飯的兩人，除了會互相為作品送咖啡車應援之外，金秀賢退伍後馬上到IU主演的韓劇《德魯納酒店》中驚喜客串，展現好交情！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：Keyeast） IU感情世界｜2、認愛男友 IU認愛男友 （1）張基河 2015年，IU被韓國媒體Dispatch（D社）爆出與音樂才子張基河交往，消息曝光震驚了不少粉絲！之後，IU承認兩人2013年首次在廣播節目見面並對對方一見鍾情，開始秘密交往。她在聲明中寫道「突然爆出消息各位一定很驚訝吧！真的很對不起，之前沒有跟大家說，也很抱歉。我們交往已經快2年了，在電台節目第一次見面的時候就一見鍾情了。張基河對我來說是個能學習到很多東西、很值得感謝的男朋友，交往過程中有愉快也有爭吵、感到鬱悶的時候，就像普通戀人那樣相處著」。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 戀情曝光後，有網友翻出IU於2013年10月23日參加張基河廣播節目的影片，當時她就不斷露出羞澀微笑，相談甚歡的場景讓粉絲直呼粉紅泡泡都要滿出來了！雖然張基河比IU大了11歲，但兩人似乎因此更能互補，互相交流彼此的人生觀。然而很可惜地，這段情在兩人相戀4年後就分手、退回友好的前後輩關係，令許多粉絲大嘆惋惜。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1171541 （圖片來源：SBS《張基河的偉大的Radio》） IU認愛男友 （2）李鐘奭 2022年12月31日，當大家都在關注1月1日元旦情侶會是哪對韓星組合時，沒想到D社卻偷跑，爆出了 和 正在戀愛中的消息，讓大家措手不及！韓國媒體《Dispatch》稱，昨才在「2022MBC演技大賞」得獎的 ，在得獎當時發表的感言「有個人幫助我能夠積極地向前，我一定要對他表達感謝，一直都很尊敬、喜歡那位朋友，也謝謝你總是非常帥氣，每次看到你我也都會有『要成為更好的人』的想法」中，而「那個人」指的就是國民歌手 ！ https://www.instagram.com/p/Cm0geoPJoyE/ 據兩人友人透露， 和 目前已交往四個月，今年12月底一起於日本名古屋度假村度過了三天兩夜的聖誕約會假期，行程也是由 親自安排，為了兼顧事業和愛情， 先是抵達了大阪，陸續在大阪、東京舉行粉絲見面會後，24日至名古屋約會，26日前往東京、27日回韓國首爾，兩人還特地訂了不同出發地回國的機票！ 和 皆透過經紀公司承認戀情，表示「兩人已認識很久，最近從好友、好同事發展為戀人關係，希望粉絲能以溫暖視線看待並為這段姻緣應援。」 https://www.instagram.com/p/CmlPho1y3Vc/ https://www.instagram.com/p/BtXMrzxAuxd/ 以上就是「IU的感情世界」整理介紹啦！看完之後大家有什麼想法呢？不論是緋聞對象還是認愛男友，都是擁有相當知名度的人物呢！若是還有其他關於「IU的感情世界」的資訊想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻不只IU跟李鐘奭！盤點8對「從朋友變情人」的韓星情侶，十年友情昇華愛情！ 👉🏻何時才能談戀愛？解析「粉絲反對偶像戀愛」5大原因，回應方式成關鍵！ 撰文編輯 #安琪拉 #GD #GD女友 #GD緋聞 #IU #IUGdragon #IU分手 #IU呂珍九 #IU張基河 #IU李準基 #IU李玹雨 #IU李知恩 #IU男友 #IU緋聞 #IU認愛 #IU金秀賢 #IU銀赫 #張基河 #李知恩 #李鐘奭 #李鐘奭IU #泡菜精選 #泡菜追星 #韓星情侶 #韓星緋聞 

知本老爺攜手12家台東在地美食店家，為旅人打造隱藏版美食地圖！

天氣不斷轉涼，再加上歲末年終將近，「溫泉泡湯之旅」成為上班族消耗年假首選。為帶給賓客更多元化的旅遊樂趣，知本老爺酒店攜手12家台東在地美食店家，共同打造「隱藏版美食地圖」。合作店家包含有台灣最美路邊攤之稱的「我在玩-玩冰箱」、擁有夢幻海景的「海角咖啡」、結合池上米特色的「BIKE De Koffie米貝果」、孩子的書屋經營的「黑孩子黑咖啡」、台東必吃的「纏記肉包」及「客來吃樂大腸麵線」等12家神等級美食，通通都是在地達人首推的私房景點。 凡購買知本老爺【冬‧夢想樂園】住宿專案，就能獲得「隱藏版美食地圖」及「美食免費兌換券」，讓旅人不僅可享受五星級酒店的住宿服務，還能深入在地探訪台東。 為迎接即將到來的寒假，知本老爺酒店今年冬季特別與VAR LIVE合作，限時引進時下超夯的VR生存遊戲體驗。緊張刺激的拯救人質遊戲，搭配高擬真環繞動畫實景與震撼音效，讓賓客沉浸在身歷其境的遊戲樂趣中，相當適合孩子放電、爸媽紓壓！ 凡購買【冬‧夢想樂園】專案，入住期間VR體驗通通無限暢玩，遊戲挑戰最高分者，還有機會獲得免費入住知本老爺乙次！即日起至2020/02/09，購買【冬‧夢想樂園】專案，入住知本老爺，享受溫泉美人湯，含自助式早餐及晚餐，每人每晚最低3,400元起。詳細資訊請上知本老爺酒店官網 (http://www.hotelroyal.com.tw/chihpen/)。 知本老爺酒店 飯店地址：臺東縣卑南鄉溫泉村龍泉路113巷23號 飯店網址：http://www.hotelroyal.com.tw/chihpen/ 飯店電話：(089) 510-666 / (089) 510-668 臺北辦事處：(02) 2541-1999 高雄辦事處：(07) 223-6117 #VR生存遊戲 #住宿 #台東在地美食 #旅遊 #泡湯 #知本老爺 #美食地圖 

草莓季

今天去全家時，走到冰箱拿了一瓶氣泡水(草莓口味) 走著走著，就不小心多拿了幾樣，恍然一看，全是草莓… 然後我的嘴角就不禁上揚了…😅😅😅 真是太罪惡了！平時很少吃甜食的我，看到草莓就淪陷… 嘿嘿，希望各位草莓控也抓緊機會，一起來吃肥❤️❤️❤️ #草莓

🇰🇷首爾新村民宿Whouse住宿 位置超方便

W HOUSE 位在地鐵新春站七號出口的對面 一年內去韓國三次 這次住的最深得我心❤️ 新村 是一個交通地理位置什麼都很方便的地方 但住宿消費卻相對比弘大、東大門便宜得多～但新村一站到弘大 一站到梨大 真的非常非常的便利，而且其實新村也很好逛😂😂😂🤪🤪🤪 Whouse是台灣人經營的 聽說是台灣女孩嫁過去 和先生一同經營的😍🇹🇼🇰🇷住在Whouse最大的好處還有 感覺自己當了一遍韓國人 就跟韓國人在外租屋的感覺沒兩樣 隔壁幾間還真的是韓國學生租的套房 雖然Whouse稱作民宿 但我覺得他更像台灣說的日租套房的概念🏠雖然不大，但什麼都有哦✨瓦斯爐 洗衣機 吸塵器 地炕 冰箱 文具 加濕器 盥洗用具blablablabla～～～還有一些零食➕泡麵！泡麵！ 加上瓦斯爐、鍋碗瓢盆 就可以體驗在韓國下廚的感覺了（雖然只是煮泡麵） 化妝台還很貼心的有棉花棒、化妝棉、牙線棒之類的小物 完全不用擔心這種常常會忘了帶的東西❤️最推的是浴室的洗髮精沐浴乳都不是那種一次性的 都是大瓶的那種按壓式的 很環保♻️還都標示上了中文 完全可以當一個假韓國人餒😋 最後幾張照片是來自他們的官網及FB,下次目標是去住那個六人房🇰🇷🤪🤪 訂房網址➡️https://site.traiwan.com/W-House/index.php

家家飄粽香 里仁蔬食粽 肚子餓的時候用電鍋蒸一下就能吃❤️

端午節快到囉！又是家家飄粽香的節奏，里仁蔬食粽有紅藜麥養生粽、香菇栗子粽、紅豆沙鹼粽，都是純素的喔！淋上香醇甜辣醬更涮嘴🌶🌶 冰箱裡隨時準備起來，肚子餓的時候用電鍋蒸一下就能吃❤️ 完整開箱分享 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354816835

別再傻傻只靠運動，水喝對了才能幫你瘦！6個清爽好喝的夏日排毒水提案，瘦身大計就靠排毒水幫你一把！

夏天即將來臨，我知道聽到這個消息，應該有許多女孩子們如臨大敵，不禁想：夏天要來了，我的肉肉們怎麼還緊緊卡在肚子上！雖說運動很重要，不過飲食習慣也是決定你能不能成功瘦下來的關鍵之一，更別說一天的進水量更會影響你的代謝，代謝不好當然怎麼動都瘦不下來，不過編輯也知道單純喝水很無聊，所以今天就要提供大家6種健康排毒水的製作方法，不只可以幫你增加進水量，還很～好～喝～呦！ ＃檸檬萊姆 食材：水1杯/萊姆1顆/檸檬1顆/少許薄荷/少許冰 ＃柑橘藍莓 食材：水1杯/柳橙1顆/藍莓200g/少許薄荷/少許冰 ＃柑橘草莓 食材：水1杯/柳橙1顆/草莓6-8顆/少許薄荷/少許冰 ＃西瓜迷迭香 食材：水1杯/西瓜300g/少許迷迭香/少許冰 ＃草莓奇異果 食材：水1杯/奇異果1顆/草莓6-8顆/少許薄荷/少許冰 ＃草莓小黃瓜 食材：水1杯/小黃瓜1條/草莓6-8/萊姆1/2顆/少許薄荷 建議大家製作時把水果外皮清洗乾淨並切成小塊，放在冰箱久一點，讓水果跟花草的維生素成功釋放出來，喝起來效果才會好喔！水的部分也可以改成氣泡水代替，喝起來更清爽，但切記不能加糖，不然瘦身大計就破功啦！ 圖片來源/pinterest #popdaily #popfitness #poplife #夏日 #排毒水 #減肥 #瘦身 

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☀️炎熱的夏天，就該來點清涼的甜品☀️DIY 好好玩

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分享～～♡♡安化黑茶：隔夜喝一樣好喝♡♡

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Mom | 貝親 GoMini 輕巧型電動吸乳器 | 【黃豆媽咪育女用品誌】

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【7-11 】冰淇淋紅茶的「靈魂」竟然單賣了！統一香草冰淇淋迷你杯，自製漂浮飲品超方便！

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出道16年只認愛2人！一窺「女神IU」的感情世界，歷年認愛＆緋聞男友一次看！

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知本老爺攜手12家台東在地美食店家，為旅人打造隱藏版美食地圖！

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草莓季

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🇰🇷首爾新村民宿Whouse住宿位置超方便

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家家飄粽香里仁蔬食粽肚子餓的時候用電鍋蒸一下就能吃❤️

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別再傻傻只靠運動，水喝對了才能幫你瘦！6個清爽好喝的夏日排毒水提案，瘦身大計就靠排毒水幫你一把！

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☀️炎熱的夏天，就該來點清涼的甜品☀️DIY 好好玩

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Mom | 貝親 GoMini 輕巧型 電動吸乳器 | 【黃豆媽咪育女用品誌】

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【7-11 】冰淇淋紅茶的「靈魂」竟然單賣了！統一香草冰淇淋迷你杯，自製漂浮飲品超方便！

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知本老爺攜手12家台東在地美食店家，為旅人打造隱藏版美食地圖！

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草莓季

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🇰🇷首爾新村民宿Whouse住宿 位置超方便

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家家飄粽香 里仁蔬食粽 肚子餓的時候用電鍋蒸一下就能吃❤️

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別再傻傻只靠運動，水喝對了才能幫你瘦！6個清爽好喝的夏日排毒水提案，瘦身大計就靠排毒水幫你一把！

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Mom | 貝親 GoMini 輕巧型電動吸乳器 | 【黃豆媽咪育女用品誌】

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家家飄粽香里仁蔬食粽肚子餓的時候用電鍋蒸一下就能吃❤️

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