菸酒生日常 丨散落一地的碎片

20221206 上次說到家裡的冰箱壞了， 只能稍微把冰塊放進冰桶裡冰菜和一些些肉類應急一下， 因為我特別愛吃烏龍麵所以之前家人就買了幾包不需要冰的烏龍麵， 為了避免晚餐菜不夠又必須兼顧營養的情況下， 中餐就快樂的炒了烏龍麵， 因為前幾天有買紅蘿蔔所以這次炒的烏龍麵整體看起來好看多惹， 上次炒的都是醬油色， 也煎了顆太陽蛋給自己( ´ ▽ ` ) 下午快樂的去散了步， 還好天氣沒有很冷， 走著走著身體也就暖了， 散步順便去領個貨以為只有訂一個商品應該不大就只帶個長型帆布包， 沒想到居然塞不下去， 於是乎只好抱著它回家(•ω•) 登登， 買了anormal的 剛好我的護髮油快用完惹剩下一點點， 又剛好被這個cool東西給燒到於是我就稍稍爬個文就快樂下單惹， 之後實際試用過覺得讚讚再來分享給大家。 稍微編輯一下過去寫好的論文， 把過去覺得還可以弄個更好的文字在整個順過一次， 也把一個小章節給拔掉惹， 因為畢竟那個章節的內容都是從書裡來的， 沒有paper支持也不知道自己的寫法是不是正確的， 之前老師就有稍稍跟我提過這個問題， 可能會因為這個章節而被口委抓來攻擊， 雖然我後續打算補一點paper的東西當作延伸， 但我想了想還是放棄好了， 因為我的內容真的超級多。 --- #生活碎片 →日常瑣碎小事 我是廣告，請往下繼續閱讀 #微糖讀書趣 →書單介紹 #微糖陪你寫 →手帳系列 #微糖a菸酒人生 →關於碩士之路 ♥歡迎點擊hashtag觀看其他更多文章，喜歡也可以追蹤我呦♥ --- #生活碎片 #微糖a菸酒人生

全聯新品：超新奇柚香千層泡芙 飄逸著柚香與卡士達餡

全聯萬聖節甜點新品推薦 柚香千層泡芙 建議售價:99元(四入) 特價$87 外層雖然看起來很酥，但是吃起來沒有看起來的酥 內層的泡芙餡料吃起來有淡淡的柚香~ 甜度沒有到很高但是內餡吃起來很像是有點苦甜的柚子醬 感覺可以冰去冰箱會比較不油一些不過餡料大概只有一半而已 #全聯 #全聯分享 #熊愛分享 #全聯甜點 #甜點分享 #泡芙分享 #熊愛食 

茶立方 TeaLifeFun | 纖盈花漾禮盒 超可愛熊熊茶葉禮盒 台灣精選茶葉 熊讚玻璃環保杯隨身泡茶好健康

年末開始有好多可愛的禮盒推出，最近被茶立方的纖盈花漾禮盒燒到！纖暢花茶系列茶飲以花佐茶，風味高雅順口，更添加兩種膳食纖維，做好體內環保也做到全球環保，禮盒內附贈熊讚玻璃環保杯和熊愛你環保杯袋，超可愛的造型不管是自用或送人都超合適呀~~ 茶立方 TeaLifeFun 纖盈花漾禮盒 茶立方推出纖盈花漾禮盒，內含五款纖暢花茶茶品，都是以台灣茶葉為基底，再搭配珍稀花材調味，最特別的是裡面特別添加了２種膳食纖維，品茶的同時還可以幫助體內環保，健康又好喝！ tiffany綠的包裝清新又可愛，送禮超合適~即日起至12/31止，早鳥優惠價6折一盒只要330元！不管是當作聖誕交換禮物，或是新年賀禮都很可以呀~~ 茶立方纖暢花茶系列以花佐茶，味道高雅風味，其中油切綠茶以玫瑰花佐台灣綠茶，更是獲得國際iTQi絕佳風味認證，貝ㄦ喝完後也是大大愛上~~(推薦做成冷泡茶，超好喝！) 纖盈花漾禮盒還結合品牌吉祥物，搭配了熊讚玻璃環保杯、熊愛你環保杯袋，不只體內環保，也做到全球環保，用環保杯喝茶真好~ 可愛的熊讚玻璃環保杯還有附吸管喔~~我覺得這真的很方便，因為是玻璃製所以可以直接泡茶，也好清洗，皮革小杯套超可愛，同時也可以防止熱茶燙手喔~~ 熊愛你環保杯袋也是可愛到不行呀QQ愛喝手搖飲料的我剛好可以拿來當手搖杯的杯帶~~環保袋的大小很剛好，市售飲料杯都裝得下，當然拿來裝熊讚玻璃環保杯更搭！！ 纖盈花漾禮盒裡面共有五包隨享茶包，口味分別是纖暢台灣綠茶、纖暢油切綠茶、纖暢玫瑰紅玉茶、纖暢桂花烏龍、纖暢洋甘菊烏龍~ 特選台灣綠茶葉，茶香回甘，喝起來有種包種茶的淡雅香氣~ 嚴選玫瑰花佐台灣綠茶，添加膳食纖維喝起來更甘醇優雅，長期飲用搭配飲食，還可以幫助體內環保、促進健康喔~ 特選玫瑰花瓣調和台灣紅玉紅茶，調和出細膩香氣，隨著沖泡溫度變化，熱飲冷飲會有不一樣的口感！我自己比較喜歡熱飲，口感更溫順~ 嚴選100%台灣在地茶葉，搭配淡雅的桂花香氣，非常適合搭配下午茶 嚴選100%台灣烏龍茶葉，搭配洋甘菊的涼感甜香，清甜滑順，忙碌疲憊時來一杯很解憂！ 茶立方纖暢花茶系列獲得專業認證，世大運專業教練推薦，不管是當作日常飲食的營養補充，或是搭配運動飲用，長期下來效果都非常好喔~~ 禮盒有附贈一張泡茶的解說，可以直接熱泡，也可以變成冷泡茶！我自己非常喜歡冷泡茶的感覺，放在冰箱裡想喝的時候倒一點好過癮！ 茶包是三角立體的，一打開就可以聞到茶香喔~~ 很喜歡這可愛的小標籤！ 熱泡很香濃，剛好可以用熊讚玻璃環保杯直接泡來喝，非常方便~~ 我最喜歡纖暢台灣綠茶，喝起來非常順口，完全不會苦澀，我自己會二泡回沖，第一泡比較濃郁但很甘甜，第二泡會則是非常清爽，最近天氣真的越來越冷，在家泡茶是一件很幸福的事呢~ 不管是想要送人，或是自己喜歡喝茶，都很推薦茶立方纖盈花漾禮盒 ，現在購買只要330元，真的非常划算呀~~ 茶立方 官網：https://www.chalifangtw.com/ FB: https://www.facebook.com/tealifefun2016/?ref=page_internal IG: https://www.instagram.com/tealifefun/?hl=zh-tw Line@：https://lin.ee/RTR37g2

萬聖節限定布雪「Pennylane Studio 移動甜點工作室」

🎃 萬聖節布雪限定禮盒，550元 ☻ 濃抹茶奶酥*1 ☻ 檸檬柚子白乳酪*1 ☻ 藍莓起司*1 ☻ 焦糖榛果*1 ☻ 海鹽紅豆牛奶*1 ☻ 肉桂核桃南瓜*1 台北又進入陰雨綿綿的天氣，幸運是昨天拿完移動甜點工作室的萬聖節限定布雪組合，還把握到最後的陽光！ 6款布雪口味都不同，抹茶控當然先拆抹茶款！內餡是小山園抹茶打發甘那許，還有抹茶奶酥脆粒，雙層享受讚讚～要是6顆都抹茶就更棒了😆 還好有先吃抹茶款，雖帶了寶冰袋和保冷劑，但在外奔波一天才回家，送回冰箱時其他布雪都已毀容🥹 #移動甜點工作室pennylane #移動甜點工作室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃移動甜點 #丸久小山園 #matcha #まっちゃ #萬聖節限定 #抹茶控吃萬聖節#抹茶控吃萬聖節 #台北甜點 #抹茶控吃台北 #捷運北門站

有了#漫遊者噴噴 洗車變得好快樂！日常鍍膜必備～

2022/11/10 #lamrainpin生活 身邊一堆愛車族🤔 誰說只有汽車值得愛護呢？ 機車也好好好愛護呀！ #漫遊者噴噴 值得大家帶回家 我很懶得洗機車～ 但是我不能忍受髒污！ 好險有漫遊者噴噴 讓我可以久久洗車一次😏 😏當然不只有機車可以用啦～ 汽車 釣竿 喇吧 腳踏車 鏡子 浴室用的磁磚 浴室用玻璃鏡子 都可以用～ 甚至是#冰箱 也可以喔！ 在噴噴之前 我一般會把要噴的表面做基本的清潔 然後在抹布上噴上#漫遊者噴噴 再把抹布擦到你要噴的表面上～ 等待30分鐘不要碰水 亮度會不一樣之外 鍍膜完成度真的是完美到不行！！ 🚗全車鍍膜一瓶搞定～ 車漆 輪框 燈殼 塑膠 玻璃 和輪胎都可以喔～ 漫遊者噴噴可以完美的結合漆面 更能滲透到縫隙喔！ 你也是懶人嗎？ 那真的很需要輕鬆保持清潔的秘密#漫遊者噴噴 下單傳送門↓↓↓↓↓↓↓請點網址下單 https://lihi1.com/Tq4hm/ #洗車怕累用漫遊者 #隨手噴噴擦擦就完工 #懶上加懶是王道

一串只要10元｜台中正宗川味麻辣串串鍋餉串串麻辣牛油鍋底越煮越涮嘴，螺螄粉入鍋酸爽帶勁超上癮！

台中火鍋一直都是許多人的台中印象，入冬更是要大吃一波麻辣鍋! 這篇跟大家分享台中美食麻辣火鍋新選擇─ 四川傳統特色小吃串串香的西屯區美食餉串串，以一串10元的形式讓我們不用花大錢就可以吃到豐富食材，還有多款熱門食材讓我們大快朵頤麻辣串串香。餉串串不只有道地川味火鍋鍋底，還有廣西特色美食螺螄粉火鍋，超級夠味又辣得爽快! 餉串串空間寬廣、容客數多，會是一個好吃+好玩+可以爽吃一波四川麻辣鍋的台中聚餐餐廳喔。 - 台中麻辣火鍋餉串串營業資訊 - 餉串串(麻辣串串香) 地址：台中市西屯區西屯路三段166-79號 電話：04 2461 9019 營業時間：17:00-23:00 ●粉絲專頁：https://www.facebook.com/SHIANGSKEWERS/ ●IG：https://www.instagram.com/shiang_skewers/ 🔥一口撸串，一口社交🔥 活動內容:每消費10串即可參加抽獎，不限次數通通有獎，最高可獲得龍蝦、A5和牛 ( 螺螄粉鍋底與跟部分新品為12/16上市，產品供應以現場為主 ) - 秋冬就要吃麻辣! 走跳台中西屯美食餉串串 - 台中西屯中科美食再添新選擇! 我們來到西屯美食超級戰區西屯路三段，雖然看到一排以前的台中老牌餐廳蕭瑟成廢墟，但是馬路的對面則有著我們今天要造訪的新餐廳餉串串問世，形成了一條馬路兩樣情😂 以重口味川菜為基底的餉串串，大紅色調讓我還沒吃到麻辣鍋感覺就要先辣起來🤣 但是沉穩深色調和木質裝潢，也讓餉串串具有大品牌的質感。 站在門外還不知道原來餉串串裡面容客數這麼多，目測可以容納四十人左右。我有預感會成為聚會就愛吃火鍋的台中人聚餐首選! 一大群人聚在一起，一口一串，邊吃邊煮，不用顧爐火，會是一個輕鬆又好玩的聚會耶 ( 講得我都想再揪朋友再訪餉串串了 ) 。餉串串的取餐區和用餐區之間、桌與桌之間，都有著很足夠的距離讓我們能享受寬廣舒適的用餐空間，不用擔心要起身去取個串串還要閃躲隔壁桌的客人。 串串香源自於四川成都，以開放式冰箱陳列出一整面的食材讓我們自由拿取，一根串串只要10元，真的是一串接一串拿多也不會心疼🤣 串串們被安放在取餐區的冷藏櫃中，潔白的食材盤中整齊擺放著一串串的串串，即使是肉片串串盒裡也沒看到什麼血水和汁液，這個整潔感我看了就很神清氣爽! 一旁有籐編感的大盤子可供取參，餉串串的計價方式為一根竹籤10元，小部分的厲害食材像是生食級帆立貝、鴨舌等會是一串兩根竹籤，，大家取串串時要注意一下唷! 餉串串除了麻辣鍋串串很厲害之外，重口味的川菜可是連蘸料也能不馬虎👉️蘸料對火鍋料來說絕對有畫龍點睛之用。餉串串的秘製乾碟是使用乾辣椒、花椒、芝麻與碎花生等佐料特調，重口味的朋友務必試試! 油碟則可以參考店家推薦，加入香油、蒜泥、香菜/蔥花，以2:1:1的黃金比例自行調配，有降辣增香的作用👍️ 原本辣到熱脹的嘴巴能夠因為油疊而更順口好食喔! 串串燙煮後「先沾油碟後沾乾碟」才是四川最絕的滋味！ 醬料一旁則是飲料和可以自行取用的雞高湯，如果你覺得湯底太辣的話可以自己用雞高湯調整辣度。牆壁上都有調配指引，可以很輕鬆的完成你的油碟和乾碟。雖然很多人很怕香菜，但看到這滿滿香菜我是絕對要吃好吃滿的啦!!!! - 四川特色串品串串香一串只要十元 - 不用飛中國我也可以大快朵頤四川好滋味啦 (喜極而泣)❤️❤️❤️ 謹記串串吃法寶典: 拿串串→放入麻辣鍋內燙煮→搭配油碟、乾碟，就可以完美享用串串啦! - 餉串串menu - 接下來廢話不多說，直接帶大家開吃!!!! 來餉串串一定要試試招牌麻辣湯底!! 絕對是串串首選必點！先將數十種藥材以傳統工藝炒製後再加入香醇牛油小火慢熬，醞釀出辛辣香料和牛油香氣。鍋底還有滷鴨血和豆腐，那個牛油搭配食材涮煮，將麻辣感帶得更深！這麻辣鍋的辣勁很狠耶，燜辣後勁很強，一開始我還以為我自己吃辣很厲害，殊不知只是辣的時候未到! 去大陸出差過半年的男友也說很難得在台灣吃到這麼原汁原味的四川口味! 真的夠麻!夠辣! 連平常算能吃辣的我都覺得這辣度很有感👍️👍️👍️ 餉串串一大看點就是紅遍小紅書的螺螄粉啦! 螺螄粉是來自廣西的特色美食，獨特臭味搭配酸辣口感，真的會一吃就上癮耶！很多人都說螺螄很臭所以一開始讓我怕怕的，但我覺得就是一個海鮮的氣味挺香的呀🤣 這款湯底使用螺螄熬製，搭配重口味酸筍、酸豆角、木耳等食材最後淋上白醋提味，這些酸酸辣辣的配菜降低了螺螄的氣味，用這款湯底燙煮串串真的會食欲大開! 螺螄粉湯底當然要搭配螺螄粉! 螺螄粉的麵條久煮依舊會QQ的，我們都很喜歡他的口感。而且容易入味，真的跟這湯底是絕配。 除了螺螄粉之外，也有經典主食冬粉、寬粉條等可以選擇。 首先讓我眼睛為之一亮的是餉串串有很多種我們平常沒看過的肉包菜串串✨ 像是肉包香菜、茴香牛、紅莧菜牛、貢菜牛都好特別 ( 香菜黑粉大概要尖叫XD 但我覺得神之好吃 ) 。我私心超推必吃剝皮辣椒牛! 餉串串的肉包菜串串肉片都有厚度，所以咬下會有肉汁爆炸和剝皮辣椒爆汁，超讚❤️ 紅莧菜牛肉燙煮之後葉菜會變得很軟嫩，所以這跟串串口感很順口。貢菜牛裡面包著脆脆的大陸特色貢菜，也很值得嘗鮮看看! 然後我最愛的是娃娃菜豬，娃娃菜的清甜是重口味裡的清流。 生食級帆立貝用麻辣鍋燙煮也不失他鮮甜的滋味和彈性，在反覆咀嚼帆立貝的纖維時可以捕捉到海鮮的甜和麻辣鍋的香。值得兩根竹籤的身價! 接下來這幾款串串是擺在那邊我應該不會去拿、但一吃之後就覺得一定要大力推薦給你們的串串，也是大陸的熱門食材! 天梯其實是豬牙齦，聽起來有點嚇人但咬一咬有膠質黏黏的口感，很Q，有豬肉香氣真的超好吃耶 (我們都被他的美味給嚇到)!! 黃喉為四川火鍋中的一種常見食物，來自豬、牛等家畜的主動脈弓動脈。口感很Q很脆會讓人咀嚼得意猶未盡。鴨舌和豬皮也很Q很值得一嘗! 千層肚輕涮個7~8下即可，牛肚不要煮太久喔會太硬。 我喜歡這個牛肚QQ的，還有一層一層的口感! 蔬菜的部分除了一串一串的高麗菜、萵苣等，也可以直接拿這樣一盆$50的綜合蔬菜盤。 蔬菜的部分，激推各位一定要品嘗這款人氣品項─雙色蘿蔔，將紅、白蘿蔔切成薄片後捲在一起，入鍋後蘿蔔吸飽湯汁，香辣中帶著淡淡的甜味，蘿蔔香味和口感都極具層次！馬鈴薯也是店員的超級推薦，馬鈴薯片分量不小，感覺牙籤承受這個重量都在尖叫了🤣 馬鈴薯片輕易的就可以煮得軟爛和入味，可以在品嘗馬鈴薯的同時再次好好享受湯底滋味。 櫛瓜也是煮一下下就好，重口味湯底搭配清爽櫛瓜讓味蕾瞬間清爽。茭白筍不用再拔葉子就可以直接吃囉，嫩嫩的茭白筍雖然有入味，但茭白筍本身就有很多湯汁咀嚼起來不會辣。 餉串串也有幾款千層捲包不同菜類的串串，香菜千層卷和金針菇千層捲都是超級容易入味的食材! 魔芋也是很值得一吃的人氣食材 ( 我超愛吃麻辣的魔芋爽耶)，蒟蒻燙煮後又Q又脆，而且很大根飽足感很強。 吃麻辣一定要來點飲料呀! 這款初戀少女的眼淚是櫻花氣泡飲，這款飄著花瓣的粉紅色飲品真的很浪漫。裡面的珠珠是荔枝和草莓口味，每一次的咀嚼都會爆發不一樣滋味的享受! 吃麻辣還是要點一些小點來舒緩一下味蕾❤️ 唐僧小酥肉為炸松阪豬，麵衣爽脆肉質扎實卻不會乾老! 越吃越涮嘴。 絕味鴨脖肉也是味蕾的小綠洲。鴨肉的部分很好啃下，而且甜甜的有煙燻香氣。 這款醬味木瓜絲是我們當天吃到最辣的東西 (完全出乎我們預料)🤣🤣🤣 辣度鹹度都偏高，口感有嚼勁，很適合一開始拿來開胃。 - 餉串串整體品嘗心得 - 通常飄洋過海來的川菜都會因應台灣口味做出調整，而餉串串讓我們品嘗到真的很實在重現重口味的川味麻辣鍋! 純手工熬製的湯頭，辛香料和牛油香氣可以輕易攀附上串串，真的吃得很過癮! 我也超級喜歡螺螄粉，沒吃過的人都可以品嘗看看! 我覺得串串一串10塊的價格對錢包也不算太有壓力，而且12/16(五)-12/25(日) 撸滿10串還可以參加抽獎，不限次數通通有獎！ 我覺得每次去冰箱那邊拿串串、回去煮串串、再去拿串串的過程也是趣味十足! 吃到爽的話基本價格一人大概四、五百塊，我覺得還OK。 如果你正在尋覓聚餐的台中火鍋餐廳，想要來點趣味的同時也不妥協美味還要平價，那餉串串會是一個不錯的選擇喔!

【惜惜康普茶】天然原料，口感與味道獨特的飲品，高CP值人氣好評推薦

超愛也超需要益生菌飲品的我每天都離不開好喝又助消化的惜惜康普茶，讓我最為在意的就是口味、熱量以及成分是否健康了👌而今天要跟大家分享的那就是我最近早、晚的好夥伴，不管是配早餐還是下午茶，或是晚餐後的甜點時間，都會出現在我的桌上，口感、滋味都一級棒的好飲品😍 #惜惜康普茶✨ 多種口味，不同口感與味道，任你選擇，重點是價格非常划算，購買起來也十分便利，讓我們一起看一下吧⤵️ 📌惜惜康普茶-青梅氣泡 這款是我最喜歡的口味了，任何與梅子扯上邊的飲料都不能躲過我的關注 除了使用在地的青梅作為原料，非常的健康與道地之外，微氣泡口感，爽口不刺激，越喝越涮嘴😁 📌惜惜康普茶-香醇蜂蜜 這款是新上市的口味，也是好評如潮的一瓶，因為原料是使用天然蜂蜜，所以熱量特別低，一瓶僅有35大卡，最適合愛美顧身材的女生族群 尾韻還喝得到濃濃蜂蜜香，並且與印花樂聯名包裝，設計上非常的有美感😘 這麼特別的飲品自然是要被我第一時間收入囊中啦，大家快點手刀衝刺購買起來😃 這款口味眾多且各有特色的飲品，絕對值得出現在各位的冰箱中，囤上幾瓶，在任何時候都能給你清爽的口感體驗，非常讓我喜愛😊產品官網: https://siosioh.com@siosioh.tw#惜惜康普茶#印花樂#香醇蜂蜜#低卡健康飲#家樂福#飲料推薦#健康

低熱量美式辣醬推薦–簡易料理必備

雪莉搬家到部落格囉！想看更多好吃的，記得到艾雪莉 Cherie Aria。 全文：低熱量美式辣醬推薦–簡易料理必備 雪莉無辣不歡是親朋好友都知道的，以前每次出去旅遊從義大利帶辣椒片、從墨西哥帶乾辣椒、從美國帶辣醬，每次過海關都像在走私一樣。之前還自己種了哈瓦那鬼椒，可惜只做出一瓶芒果辣醬，到了陰雨綿綿的天氣我的辣椒就死光了。最近發現疫情前去墨西哥帶回來的辣椒醬都快見底了，實在是非常慌張，就上網逛了一下，想找找進口的美式或墨西哥辣醬，沒想到找到了辣太后美式辣醬，在台灣就能輕鬆宅配入手。 低熱量美式辣醬推薦–辣太后：風味萬千 原來辣太后的創辦人Denner跟雪莉一樣是被辣醬綁架的苦主。無辣不歡又熱愛下廚，同樣是發現自己扛來台灣的辣醬快用完了，就開始自己做。不得不說，一樣的處境換個人真是差太多了，人家就這樣憑藉著超好吃的辣椒醬創業了，雪莉還在弔念死掉的哈瓦那。 也就是因為這樣，他選擇使用在地的台灣食材來打造辣太后美式辣醬，達到完美的中西合併。大家都喜歡說台灣是水果王國，而一瓶好的辣醬少不了水果的風味才能與辣椒相得益彰。如果有在看雪莉的Instagram可能已經知道我最愛的水果就是紅石榴。辣太后竟然有紅石榴辣醬！當然，愛文芒果辣醬是經典，採用在地的愛文芒果，清甜有層次的辣是最百搭的選擇。鳳梨辣醬也是常見的搭配，辣太后做的是鳳梨味噌辣醬，又添加了一層亞洲風味。有機的白味噌搭配土鳳梨的酸甜，非常獨特。另外還有百香芥末辣醬。百香果跟芥末的顏色如此相配，我竟然沒有想過芥末的嗆辣和百香果的酸甜能那麼合適。配上椰奶的微甜和獨特的煙燻風味充滿了熱帶風情。雪梨第一次嘗試辣太后選擇了煙燻洛神花辣醬和鬼椒馬告辣醬。 低熱量美式辣醬推薦–辣太后：健康無油 辣太后的辣醬使用新鮮辣椒和蔬果來創造全天然的好風味，沒有添加食用油或是糖。辣醬當中的糖含量完全來自水果的果糖，也是單醣類當中對血糖影響最少的。辣太后美式辣醬每一個口味的辣醬糖含量都大約1克或是更少，所以生酮和低醣飲食的人都能吃。辣太后美式辣醬都是素食可食的。另外，也無麩質，所以有任何飲食限制都可以安心吃。沒有添加防腐劑的辣太后辣醬未開封可以在室溫保存2年，開封後冰箱冷藏保存一年。雪莉最喜歡的就是辣太后美式辣醬健康、無添加、不含精緻澱粉、植物油又低熱量，很適合健身或是注意健康、體重的人。這些都是我在寫食譜的時候特別注重的項目，所以能夠直接買到符合我原則的東西真的很少見，實在太值得慶祝。少一樣需要自己從零做起的東西也省掉很多麻煩。辣太后美式辣醬絕對是想要保持健康又想讓料理升級的人必備的調味醬。我之前就強調過很多次了，想要健康才不是每天吃無聊又難吃的東西。 低熱量美式辣醬推薦–辣太后：鬼椒馬吿 有人跟我說，辣太后的鬼椒馬吿辣醬是全部口味裡最辣的，心臟不夠強千萬不要嘗試。所以雪莉當然一定要試呀！常常別人警告我東西很辣我最後都失望了，但這次我沒有。 辣太后的鬼椒馬吿辣醬風味獨特又超能激起食慾。辣味十足但不會辣到讓人覺得舌頭很痛，搶掉其他風味。有些辣醬真的辣到連雪莉煮飯都只能用一丁點，但鬼椒馬告辣醬絕對是可以拿來當沾醬或是直接做為食譜主要調味料的。我做了一些生酮牛肉墨西哥捲餅和塔可餅，和這個辣醬真的是絕配！馬告山胡椒帶入了淡淡的柑橘調，跟辣醬裡的葡萄柚很相配。沒有吃到葡萄柚的苦澀，卻有一點酸甜，讓辣醬更加爽口，也使得這款鬼椒馬告辣醬更適合墨西哥捲餅。 生酮牛肉墨西哥捲餅完整食譜→ [生酮食譜] 墨西哥牛肉捲餅+生酮玉米餅 低熱量美式辣醬推薦–辣太后：煙燻洛神花 我一直把洛神當茶，從來沒有想過吃辣醬也能吃到花，瞬間變成小仙女。辣太后的煙燻洛神花辣醬用了山楂、陳皮、紅色火龍果、鬼椒和台灣朝天椒。山楂和陳皮都是養生的中藥也是很常見的台式零嘴。這些加起來形成了甜中帶酸的味覺組合配上鬼椒獨特的辣，讓人一吃就上癮，是美式辣醬和台式甜辣醬的完美結合。我特別喜歡拿來配炒蛋或是雞蛋捲，尤其是淋在玉子燒上面，幫平凡無奇的雞蛋添加風味、料理升級。而且上面灑上蔥花或是細香蔥也無違和。 低熱量美式辣醬推薦–辣太后：簡單入菜 我的第一餐通常是吃氣炸雞胸肉。不同的調味料就是讓我每天都能享受萬千風味的秘訣。有時候，我會用鹽加乾辣椒。現在，我更喜歡加一點鹽和辣太后美式辣醬，抓勻以後直接氣炸，就是簡單、美味又低熱量的一餐。 除了拿來當沾醬或是沙拉醬、調味醬，做為我的食譜主角，辣太后美式辣醬也有很好的表現。我用它們做了一些水牛城辣雞翅。水牛城辣醬裡面用的辣椒醬就佔了辣雞翅80%的成功率。我用了2湯匙鬼椒馬吿辣醬和1湯匙煙燻洛神花辣醬來做中小辣的辣雞翅。連不吃辣的雪莉爸都忍不住吃了幾隻。而且食譜簡單到不行，只要有烤箱或是氣炸鍋，再把雞翅用辣醬和草飼奶油按摩按摩。成品外皮酥脆，解饞又飽足。而且千里之外就會聞香而來。 水牛城辣雞翅完整食譜→ [生酮食譜] 水牛城辣雞翅 低熱量美式辣醬推薦–產品資訊 品牌：辣太后美式辣醬除了單瓶的辣醬，也有辣醬組合和禮盒，包裝精美又喜氣，也是年節送禮的好選擇！官網滿千免運，填入email還有9折優惠喔! 官方網站： http://empresshotsauce.com 官方蝦皮：https://shope.ee/9ekqsfX6o4 Instagram: http://instagram.com/empressishot 粉專：https://www.facebook.com/empressishot -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/

No.4 南投中寮 潺潺森活露營區｜20210116-17

NO.4 潺潺森活露營區

這次預定的是潺潺森活露營區A區兩帳包區的!這是第一次搭在棧板營位 這一區提供獨立衛浴，廁所乾淨熱水很熱也有冰箱跟冷凍 而且帳位跟帳位之間還有提供一個雨遮炊事區附桌子跟椅子這點超棒的! 這裡的棧板都是300*300的如果是一房一廳帳就比較不合適 車子也可以停在每區的前面，要上下裝備很方便 整個營區正值落羽松季節，被滿滿的落羽松覆蓋超美的! 除了露營區之外這裡也有獨棟小木屋，如有長輩想餐與露營行程的也很適合預定這一區，外面有整個炊事備餐及用餐區，在營區最上層，風景也很美

宜蘭貓奴住宿推薦！在咪珈宅和貓咪與咖啡相伴，享受在地生活慢步調

一趟理想的旅行，應該是什麼模樣？對我而言，美好的旅宿，是絕對不可缺少的存在。而這趟宜蘭三星咪珈宅的民宿體驗，就是至今仍讓我念念不忘的風景。 2022年10月新開幕的咪珈宅Mika咖啡民宿，外牆的吸睛彩繪和裝飾，鮮明地點出它們的獨特風格：這是一間有貓咪相伴的民宿！ 推開門，可愛的貓咪小白，已經睜著圓滾滾的眼睛，迎接我們的到來。 只有兩間房的咪珈宅，是由親切的芸賢和鈞凱夫妻所經營，每天最多接待兩組客人，因此更能細膩妥貼地，照顧每位到訪的旅人。 這次我們入住山景房，先搭乘電梯上樓，(你沒看錯，這間民宿有電梯！)推開門，等著我們的是明亮溫馨的房間，充滿安心自在的氛圍。 床上擺著可愛的大象毛巾、手寫卡片、面膜和開幕禮。 每次進到旅宿，第一件事就是檢查Mini Bar，因為Mini Bar是一間旅宿，最能展現誠意的細節之一。 茶包有我喜歡的康福茶，玻璃罐裝滿男主人當日現磨的咖啡豆，想來杯咖啡也沒問題。 點心區讓我眼睛一亮，這些零食也太涮嘴，超適合晚上追劇耍廢啊！(這裡有提供Disney+和Netflix！) 還有女主人自製的手工餅乾喔。 打開冰箱，阿宅老公樂翻了：「太好了～有啤酒！！」不得不說，明明是兩人入住，飲料卻大方給了四瓶，居然還有金莎巧克力，完全感受到滿滿誠意！ Mini Bar已足夠讓人驚喜，想不到房間內，還藏著更多貼心的細節。 床頭櫃旁有耳塞和蒸氣眼罩，守護旅人的一夜好眠。 也有遊戲機可以玩。 居然還有紓壓按摩枕！ 喜歡閱讀的旅人，牆上和抽屜也有各種旅行或貓咪的主題書。 如果什麼也不想做，只想盡情發呆放空，窩在陽台是最佳選擇！ 三星的田野，澄澈的空氣，悠閒緩慢的在地生活步調，讓人只想賴在這裡，無所事事也幸福。 而身為泡湯控，對於最重視的浴室，評價如何呢？答案是，超級無敵滿意！ 好喜歡綠色磁磚的設計，大大提升了浴缸的質感。 最強大的設備在這裡！除了可以換氣和室內乾燥，居然還有暖房功能，即使寒流來襲也不怕，這可是五星級飯店也少見的設備呢。 浴室備品也完全不馬虎，手工貓掌皂實在太可愛，被我帶回家珍藏了 XD 泡澡的茉莉精油浴鹽，也是女主人自製的呢。 來吧，卸下日常的煩躁疲憊，注滿一池熱水，讓茉莉浴鹽緩緩溶解。在熱氣蒸騰的浴缸內，彷彿煩惱也會就此蒸發。 浴缸的窗景也是一大亮點。當陽光穿透進來，這樣的絕美浴缸，怎麼能不令人心動？ 泡過舒服的澡，帶著輕鬆愉悅的身心，來尋覓民宿的可愛貓咪吧。咪珈宅有七隻從花蓮收編的浪貓，而且長期與台灣動物之心配合，將手作義賣收入捐贈為浪貓浪狗結紮費用，以及南部狗園貓園不定期捐贈罐罐等，持續投入公益活動，真的非常有心。 而住在這裡的樂趣之一，就是可以巧遇這群貓咪們。 例如在一樓公共區，遇見據說很膽小的Lala。 在樓梯間，遇見傻萌傻萌的白白。 在窗台旁，發現這裡的老大小八。 餵食互動的過程，真的很療癒。(因為是收編浪貓，如果不願意和旅人親近，也要給予足夠空間喔) 值得一提的是，咪珈宅的硬體設備也是高規格！除了使用防霧霾紗窗和德瑞克名床，隔音門也是特別挑選過的，許多旅人在意的隔音問題，在這裡完全不需要擔心！而且不接待12歲以下孩童，可以安靜享受大人的舒心時光。 三星鄉的夜晚也確實寧靜，好好睡上一覺後，還可以晃到民宿後方，迎來清晨的美好日出。 水田倒影好美好美！這樣的慢步調時光，有多久沒有感受了呢？ 在美好的早晨，慵懶緩慢地享用一頓豐盛早餐，是旅行中最令人期待的環節之一。 冬日的溫沙拉，營養又暖胃，充滿女主人細膩體貼的心意。 鮮甜的蝦子十分美味！ 一定要稱讚女主人的手藝：自製的油醋醬非常清爽，而平常討厭蔬果汁的我，居然可以把整杯蔬果汁喝光！(完全沒有紅蘿蔔味！) 三明治也是好吃到令人讚嘆的程度！自製的瑞穗鮮奶吐司，一口咬下，就可以感受到紮實綿密的口感。(難怪會有客人專程訂購啊～) 原來，吃到真正用心製作，飽含力量的食物，身心彷彿都被滋養，如此滿足。 飲品也提供多種選擇，喜愛咖啡的人，一定要試試男主人烘培的上好咖啡豆。 我點的鮮奶茶有可愛的貓咪拉花，讓人心情不自覺雀躍起來，旅人的幸福很簡單，就在一頓豐富的早餐裡。 享用完悠哉的餐桌風景，接下來，該去哪裡晃晃？ 咪珈宅鄰近許多知名景點，包括張美阿嬤農場、天送埤森鐵文創園區、長埤湖風景區等，還提供免費腳踏車，只要騎15分鐘，就可以抵達安農溪落羽松秘境喔。 很可惜當時落羽松還未變色，然而沿路騎乘的風光太迷人，很有日本鄉村的感覺，推薦大家一定要試試！ 踩著腳踏車，慢慢騎啊騎，我們花了一個多小時閒晃，沒有非去不可的地方，彷彿是在地居民般自在。 這趟旅程實在太過美好，直到返回台北半個月了，仍念念不忘這段閒暇時光，念念不忘在三星鄉這個美麗的地方，有一對夫妻，如此認真用心地生活。 民宿最初的定義，是主人分享自己的住家和生活方式，於是旅人不只獲得休息，也走進他人的生活，交換不同的故事。 而過去在台北打拼，也曾在花蓮經營民宿的芸賢和鈞凱夫妻，因為愛上了三星的安農溪，於是定居在這裡，繼續創造不同的故事。 而身為飯店控，可以真誠地說，咪珈宅無論是硬體設備、房間備品、餐點品質或是有溫度的服務，絕對超越許多五星級飯店。在這裡，每一位造訪的旅人都是VIP，都值得被珍重對待。 選個適合的日子出發吧！來趟以民宿為目的地的旅行。在遠離城市喧囂的安靜小鎮，吃了飽含力量的美味食物，和貓咪輕鬆自在消磨時間，在悠閒美景和暖暖人情中，日常的壓力啊疲憊啊，在這裡得以充分釋放，於是發自內心說一句：謝謝款待！ — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：3分 入住房型：Mika山景房 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【咪珈宅Mika咖啡民宿】 官網： https://mika.eebnb.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/mikacofebnb GOOGLE地圖：咪珈宅Mika咖啡民宿 地址：宜蘭縣三星鄉行健七路69號 電話：(03)9899–008 入住時間：PM15:00 退房時間：AM11:00

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