山水環繞的世外桃源，偽出國度假必去！西湖渡假村一泊三食一次搞定住宿與玩樂玩出滿分幸福感

【台北大安】高CP值不限時茶館！早餐午餐甜點飲料全包了˚✧₊⁎

🥢玖仰茶食文化登愣！最近很紅的高cp值不限時茶館˚✧₊⁎ ๑ 秘制麻辣豬排蛋餅💰80醬是淋肉燥，超特別！豬排花椒味很重，比小辣再辣一點，蛋餅裡面還有高麗菜絲，搭配起來很好吃，尤其上面的肉燥很香，鹹甜鹹甜的，好想來一碗白飯(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) ๑ 經典雞絲麵💰95不知道為什麼湯有一種來一客鮮蝦魚板的味道？（男友說是統一鮮蝦）裡面的雞肉有點柴，普普通通但畢竟不到一百塊，算是吃粗飽啦 ๑ 隱形脆薯💰88居然有細薯！！是好吃的ㄟ冷掉也好吃！ ๑ 醬香牛腱肉💰120稍微有一點點柴，醬汁偏甜，咬到後面會有一種牛肉乾的感覺 ๑ 原味焦糖布丁💰75是軟綿的布丁🍮焦糖味很香，還有一個奶味，以這個價錢來說算不錯ㄌ.ᐟ.ᐟ ๑ 紅玉炙燒布蕾💰75除了上面炙燒的卡士達以外，真的很普通…蛋糕很乾，中間有麻糬很特別，但因為冰在冰箱口感也不太對了😢๑ 濃醒（中）💰70是烏龍+紅茶！茶真的蠻香的，不過稍微淡了一點-整體來說是可以想像得到，以這個價錢來說算還可以，推薦的點就是營業時間很長，而且不限時，不過我覺得可以去吃蛋餅，意外的好吃！-🔗 @jiu__yang地址：台北市大安區延吉街233-4號營業時間：週一～週日 08:00-21:00 https://www.instagram.com/p/C47zdQ4PkCt/?img_index=1 #台北美食#台北茶館#玖仰#大安美食#大安區美食#台北咖啡廳#大安區咖啡廳#不限時#焦糖布丁#雞絲麵#延吉街美食#姵呷台北#foodies

宜蘭市區｜住宿｜富翔大飯店．近三十年繁華年代外表下內部翻修成現代簡約陳設，含免費停車、下午茶等多項貼心服務，交通資訊統整

宜蘭住宿推薦｜富翔大飯店．近三十年繁華年代外表下內部翻修成現代簡約陳設，含免費停車、下午茶等多項貼心服務，交通資訊大統整

#是住宿呦 (●’◡’●)ﾉ• 宜蘭市區 上次去宜蘭市找妹妹+一起旅遊時最先考慮的是住宿，因為還有工作在身導致行李帶得比較雜，希望可以找一個交通方便又舒適的住宿，我可不想光走到住宿就大虛脫......，挑住宿時想到定期都會去宜蘭旅遊的阿姨，特別問問她有沒有推薦的且符合我條件的住宿，阿姨就說「可以去住看看富翔大飯店呀！離宜蘭轉運站非常近！」 飯店外觀 網路才剛查到飯店外觀時確實愣了一下，心想：「是離宜蘭轉運站非常近.......但感覺是個年代久遠的飯店呢......房內環境會不會也是很老舊呢......？」 阿姨看出我顧慮的眼神，立馬補上一句：「你別看他外觀很像早期大旅社，富翔近幾年都有在內部翻修，很像現代商旅的簡約質感，進去住真的會不一樣」 果真看了官網就發現確實有很多新的房型，剛好暑假平日去幾乎是定價的五折，在多方評估與阿姨特別推薦之下就決定住看看～ 大廳&樓層設施介紹 一進大廳就可以看受到什麼是「富麗堂皇」的實體表現，光華璀璨的水晶燈、大面積的木造櫃檯與棕色地面磚相互陪襯，最特別的還是兩側的彌勒佛木雕，整個大廳營造出中式氣派帶點吉祥感；櫃台主要就是辦理入/退房、事務查詢等，如果人太多需要等候，右側也有提供自助入住機台，現在很多都是新穎科技與舊時人工服務兼顧。 富翔飯店的電梯是採用感應房卡才可啟動的機制，避免有心人士偷偷潛入讓住宿安全打上問號；電梯旁有一大面全身鏡真的會忍不住停留拍照，當然也是可以讓旅客在退房前確認好整身儀容、美美地離開飯店~ 牆上有非常顯眼的房號指示牆，走廊最底也都有保留對外窗可以透光，不僅避免走廊過於昏暗顯得髒亂，也能比較看清楚房號。 先跟大家分享這次入住的【暖光雙人房】，後續再來分享飯店貼心服務與交通旅遊推薦！ 房型介紹 【暖光雙人房】坪 數：8 坪。＊坪數聽著感覺很小，但實際住宿體驗是寬敞舒適的，行李箱打開放照樣有通道床 型：可選一張特大雙人床or或兩張單人小床。定 價：NT.5000 +10% 元暑假平日：NT.2720+10% 元＊一般平日會更便宜，且一般假日可能跟暑假平日價格差不多，可以隨時到官網看最新房價。房內提供：專屬wifi、續住打掃服務 這次選擇住最新裝修的房型「暖光雙人房」，一進門讓我彷彿搭上時光機，從大廳的古早味80年代瞬間走回2024最新時尚氛圍，阿姨的推薦原因果然沒錯，房間內部已經隨著現代潮流大翻新，以奶白色傢俱牆面以及淺色木地板等簡約現代風格的新穎陳設取代早期比較珠光寶氣、金黃或豔紅色的華麗裝潢。 值得推薦的是通風處理的很好，房內任何一點新裝修可能帶來的化學異味都沒有，由此可見富翔沒有一翻新完就急著推銷給客人，讓客人住在可能有毒疑慮的房間。 在床頭後方內嵌一個圓拱型空洞，圓拱造型搭配奶白色牆面讓冰冷生硬得房間多了些溫暖柔和；另外也多了置物小檯面，方便手機、髮飾在睡覺時有個安穩的家，算是實用美觀性都有考量到。 左手邊床頭櫃上有插座以及飯店內使用電話，方便跟大廳人員聯繫或是房與房之間互打，很適合給帶旅行團的導遊使用，可以快速聯繫到每個房間的團客。 走入房內朝門口看還有更多設備跟設計巧思！我發現富翔的暖光雙人房真的做到了「暖光」的效果，將燈都作內嵌設計不會直接照射覺得太刺眼，也增添一種科技新潮的質感。 右手邊的床頭主要有電源開關、吹風機(比有些飯店接在牆上的那種手按吹風機好用多了...)、也有內嵌一個小置物空間，一樣使用圓拱設計。 木籃內放了室內拖、浴&毛巾以及可以裝衣服的塑膠袋等用品；最棒的還是要說到這面彷彿太空艙科技感的打光牆，簡直是化妝人的福音，且鏡子下方還有插座可以在鏡子前使用吹風機吹整做造型。 躺床上的視角就是一台正規大小的電視(可看youtube但會稍微有點延遲)，下方空間蠻大的開行李箱還是能走，電視下方檯面一樣可以置物+充電，富翔房間內提供的插座真的不少，且插座區域都規劃的很貼心。 角落區域完善規畫了辦公區、小冰箱以及曬衣區，省去以往飯店大衣櫃與大檯面佔用掉的面積，可以讓整個房內空間更寬敞舒適。 冰箱上提供熱水壺、衛生紙、電視&冷氣遙控器、衛生盥洗用品以及茶包等；下方抽屜也有提供一本住房介紹，包含入住規範、飯店內貼心服務(後續額外介紹)等資訊。 浴室有做簡單的乾濕分離、安裝免治馬桶座方便如廁後清潔；鏡子延伸到馬桶上方，即使早上跟妹妹共用廁所刷牙洗臉都能照到鏡子不搶位XD。 富翔提供的是日本髮浴用品，最棒的還得說到這個與潤絲合一的洗潤髮乳，長頭髮在外旅遊真的最怕忘記帶潤絲還遇到提供超乾澀洗髮精的住宿，當天跟妹妹開心旅遊，逛完夜市回房才驚覺自己忘帶潤絲，正愁著可能隔天頭髮會很毛躁，發現居然是髮潤雙效的髮品，太感動了～~馬上心情大好，洗了個舒服熱水澡好好休息~ 必須讚揚一下房間的遮光窗簾，這是大概早上七八點多，暗到我一度懷疑還在晚上的遮光度XD，僅有些許的光亮透出但實際睡眠體驗上真的很棒；不過隔音效果不知道是不是半夜有人出來走廊聊天、還是當天有很多球隊學生一起在飯店玩，對聲音比較敏感的我在睡前偶有聽到一點尖叫嘻笑，但妹妹說一句沒聽到就大昏迷，我也很快就睡著XD 自助早餐吧 想必大家應該都有吃過飯店的自助早餐，我個人其實蠻喜歡吃飯店早餐的，雖然都是稀飯鹹菜、飲料咖啡、水果沙拉、吐司麵包等經典選項，可是某些菜色或特點還是可以看出店家的用心度。 首先是考驗料理功力的熟食區 經典的白粥配玉筍、肉鬆還有蔭瓜這些先不說，店家還有提供四道風醃小菜，以及四五道熟食，有炒蔬菜、炒肉、炒麵，甚至還有炸鯖魚，真的好吃且不會過油過鹹或是過於寡但無味；最重要的是我們當天大概剩半小時的早餐時段才下樓，本擔心可能只剩麵包果醬這種簡易早餐，沒想到每一個菜盤都很豐盛，不會因為時間快到就不再多補菜色，看得出富翔飯店不怕客人吃太多，只怕客人吃不到、吃不飽。 早上想吃清淡簡單些，麵包、水果、沙拉都一樣不少任你挑選！個人超喜歡且強烈推薦草莓果醬跟奶油混合吃，雖然很罪惡但真的又香又好吃。 當天時間不多，兩人夾了一盤鹹食與水果共享後就趕著退房離開，現在回想真恨自己不早點起床，鹹食是真的用心的好吃，水果又挑過都是當季盛產、真的甜，不知道下次去的菜色會如何，但我相信不會讓我失望的～ 貼心服務 1.限時免費｜大廳下午茶吧 富翔除了擔心你早餐吃不飽，下午還怕你嘴饞XD，在大廳旁提供一個下午茶區域，有咖啡、茶飲以及小點心。 下午茶區一樣採自助使用方式，若有商品不足缺漏再跟大廳反應即可～從下午兩點一路到晚上十點都開放自由進出，時間上非常充裕。 下午茶用餐區擺上了幾組餐桌椅、美麗的藝術作品以及半圓形玻璃牆面，等候入住時可以先到這裡小憩片刻、喝杯咖啡吃個點心好不愜意！ 其實若有商務旅客在這辦公也蠻不錯的，基本上若沒有大型團客一窩蜂入住，整個大廳是很靜謐典雅的氛圍，恰好的冷氣溫度與恰好的咖啡機白噪音，很適合在此靜下心來做事情。 2.免費｜自助行李寄放區 一早出門旅遊最麻煩的肯定就是行李問題，尚未到入住時間也不想拖著行李趴趴走，富翔有提供一個行李自助寄放區，讓你在入住前卸下重擔好好旅遊，數量有限要盡早來寄放；在行李寄放區有提供一個館內電話，感覺也是方便給帶團客的導遊提醒尚未下樓的團客集合。 3.限時免費｜自行車租借 我發現在宜蘭火車站或是轉運站對面特別空曠清靜，正想著跟臺中還是臺南火車站差在哪，看到腳踏車想到了租車行！無論機車還是汽車，宜蘭的租車行相對少很多，本想著要步行去宜蘭市區逛逛，但算一算有點距離，富翔飯店的人員就跟我們說有免費借腳踏車兩小時或是協助預訂共享機車，想著晚上要跟妹妹去夜市吃吃喝喝，就選擇兩小時的腳踏車免費租借，運動完才比較沒罪惡感XD，慶幸當天天氣涼爽，騎車的過程甚至感覺到一股涼意。如果預計跑一整天行程，超過租借時間就建議跟店家預約共享機車～ 4.免費｜洗脫衣機使用 你沒有看錯，洗衣機跟脫衣機真的是免費使用！地點就在早餐吧區域左手邊的小空間，有兩台洗衣機、兩台烘衣機以及一台脫水機。 這大熱天衣服沾了滿身汗，真的不想悶到回家再洗，看到富翔有這個貼心服務真的是大加分；如果沒有洗衣精的可以跟櫃檯買一包只要$10元的洗衣粉；當天大概晚上9-10點的洗完澡時間人最多最需要排隊，建議提早去；烘衣機是要額外付費(一次$20元：20分鐘，也不貴)。 我個人衣服不多且快乾，所以洗完用脫水機後帶回房間掛隔天就乾了～如果真的排不到洗衣機，就可以手洗衣服再帶下樓脫水，至少可以避免髒衣物一直悶著。 5.限定免費｜富翔專屬停車場 當日住宿的旅客若是開車前往，可以在富翔飯店正前方提供的車格免費停車，若是滿位可洽大廳人員引導至第二停車場；訪客或鄰居可臨時借停30分鐘並留下電話；若完全跟飯店無關的車輛亂停會被飯店上鎖，並收取開鎖費的呦～ 交通旅遊懶人包 以下是珊米個人整理出來的幾個旅遊交通資訊，歡迎參考~ 1.飯店資訊-地址：宜蘭縣宜蘭市校舍路19號-電話：039388386-時間：Check in 入住 15:00 / Check out 退房 11:00 2.交通方式(以臺中市為起點)(1)自駕車-路線參考：沿國道1號、國道3號和國道5號前往壯圍鄉的191縣道，從國道5號的38-宜蘭出口下交流道，繼續走191縣道一路行駛到宜蘭市校舍路抵達飯店。-路途時間：約3小時。-優點：時間自由，不受轉乘、班次拘束。-缺點：可能會有塞車、停車位滿位等問題。-成本：汽車油資、國道通行費 (2)臺鐵(自強號或普悠瑪)－噶瑪蘭客運-路線參考：臺中火車站搭乘到臺北火車站，步行到臺北轉運站搭乘噶瑪蘭客運(1916A宜蘭線)到宜蘭轉運站下車，步行約400公尺抵達富翔飯店。-路途時間：約3小時。(轉乘車次順利銜接的情況)-優點：輕鬆不需要費時開長途車，也不用煩惱停車位的問題。-缺點：須規劃班次時間才能避免轉乘之間浪費時間空等。-成本：火車票(臺中－臺北)$375+噶瑪蘭客運(臺北－宜蘭)$140/單程計算 (3)高鐵－噶瑪蘭客運-路線參考：臺中高鐵站搭乘到臺北高鐵站，步行到臺北轉運站搭乘噶瑪蘭客運(1916A宜蘭線)到宜蘭轉運站下車，步行約400公尺抵達富翔飯店。-路途時間：約2小時。(轉乘車次順利銜接的情況)-優點：時間最快速。-缺點：車費比較高，一樣需要規劃班次時間。-成本：高鐵票(臺中－臺北)$700+噶瑪蘭客運(臺北－宜蘭)$140/單程計算 *也有臺北車站～宜蘭車站的區間車，但真的耗時建議作為最後的備案。 3.旅遊推薦(1)藝文打卡類 -蘭陽原創館：約1.3公里(騎腳踏車約5分鐘)-丟丟噹森林公園：約1.5公里(騎腳踏車約6分鐘)-甲子蘭酒文物館：約2.3公里(騎腳踏車約10分鐘) (2)深夜美食類 -宜蘭東門觀光夜市：約1.1公里(騎腳踏車約5分鐘) (3)懶得找吃類 -7-11 校舍門市：約30公尺(走路約1分鐘)-富美燒烤雞排：約30公尺(走路約1分鐘) (4)經典伴手禮類 -奕順軒宜蘭店：約1.4公里(騎腳踏車約6分鐘)*強烈推薦買草莓口味，是放入真草莓且價格跟原味一樣 -可可德歐 CACAO D'OR，精緻造型結合宜蘭在地紅茶與威士忌風味，送禮自用兩相宜大人小孩都喜歡！

趕快傳給身旁男性友人！這15個表達愛的方式就是足以讓女孩融化的重要關鍵

身為一個女孩，我想大聲的告訴男人，你以為女人只關心你長得帥不帥或你有沒有車子嗎？在這裡我想告訴你，女孩需要的是真正可以融化她的心，那些能使我愛你一輩子的小動作。雖然這15件事很簡單，但可以讓我明白的知道“你正在想我！”。 1、突襲的kiss。 不經意的襲擊我，這個吻可以讓我傻笑一整天！ 2、在臉書上提到自己。 你願意在公開的社群提到我，讓大家知道我是你的，這種控制欲我可以～ 3、記得我喜歡什麼。 冰箱裡出現的零食都是我愛的，so sweet！ 4、寫愛的小字條。 突然打開行事曆看到你的紙條，雖然字不是很好看，但我都會一一保留著。 5、偶爾忙碌工作之餘接到你的電話。 忙得焦頭爛耳，突然聽到你的聲音，讓我知道我不是一個人在面對。 6、小小的一句讚美。 我知道你不吝嗇給我一句讚美，而且是發自內心的，我會很高興！ 7、創造專屬於我們的日子。 在我的行事曆你寫下計畫好哪天要帶我去哪玩，哪天是我們的紀念日。 8、寄一封email給我。 被公事郵件填滿的信箱中，突然出現一封你愛的mail，會讓我接下來的工作更順心！ 9、買一個小禮物給我。 你上班前到7-11買早餐，順便買了一條我喜歡的黑嘉麗放在我包包，不經意的小驚喜。 10、向我請教。 告訴你你非常需要我的意見或想法，我會明白你的在乎。 11、保留我們的對話記錄。 至少我知道你很重視我們的回憶。 12、租我喜歡的電影。 你總是以我喜歡的類型為主，陪我哭陪我笑。 13、認真的聽我說話。 女人一天要說幾萬個字，你總是很有耐心的靜靜聆聽。 14、偶爾忙碌上班時替我送飯。 當我午休時走出公司準備買午餐，看到你提著我最喜歡的那家乾麵出現，謝謝你總是疼愛我。 15、經期前替我準備好甜食。 你知道親戚來的我總是化身為螞蟻，提早準備好讓我慢慢品嚐。 ​（以上圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導

培根遇上布朗尼與起司！「燻」系列冷凍甜點，衝擊味蕾的新奇美味～

雖然我們現在已經告別疫情，讓生活回到正軌，但在疫情發生的當下，冷凍食品大幅成長，今日持續火紅。KKLife隸屬於碁富食品(K&K FOODS，創立於1987年)，以製作雞塊起家，30多年來始終堅持「就算只做一片產品 我們也是全力以赴」，並嚴格要求食安與品質，故奠定了屹立不搖的美食根基。11月，讓人驚艷的是，KKLife將拓展生產線，推出旗下首款甜點—「燻」系列冷凍甜點，有布朗尼與起司兩種口味，但更不可思議的是，所謂「燻」就是以德國櫸木燻製培根入甜點，甜點裡可以吃到培根，鹹甜交織的味蕾衝擊，只有親自吃了才能瞭解箇中滋味，不是別人用語言描述就能懂﹗ 搶攻甜蜜商機 發揮創意 培根入甜點 台灣人愛吃甜，甜點市場呈現每年成長，根據經濟部統計處調查，國內的烘焙產業，市場年產值約600億元，而其中甜點的產值就超過150億元台幣。身為便利美味的冷凍食品專家，為讓產品更多樣與完整，KKLife在結合本身食品廠專業形象，以及希望和現有市場產品製造差異性的思考下，推出了兩款「燻」系列冷凍甜點—「燻．布朗尼」和「燻．起司」，且具創意的添加了培根，但吃起來一點也沒違和感，甜中帶點煙燻的淡鹹，反而讓甜點不會太甜膩，別有一番風味。 畫龍點睛的自製培根是選用台灣豬五花原塊切片，以德國櫸木先燻數小時後再烘烤，而櫸木可賦予烤肉一種深邃的煙燻香氣，製成鹹香誘人的味道。布朗尼為正方形，大小約8.5平方公分；起司為圓形，直徑9公分，即使一個人吃，因為是迷你Size，吃完也不會有太大的罪惡感，放在冰箱不會佔據太大空間，即使家中臨時有客人來，或吃完正餐，想以甜點來個完美ENDING，或想偷閒一下，享受一人的下午茶犒賞自己，都可隨時從冰箱取出享用，立即品嘗。 「燻．布朗尼」VS.「燻．起司」今天你想吃哪一個? 堅持食用安心，「燻．布朗尼」和「燻．起司」兩者均不添加甜味劑、味精、防腐劑、人工色素，售價皆為135元，特色與建議食用方式如下，你可視今天的心情，決定想吃巧克力還是起司口味，但記得布朗尼不只是布朗尼，起司不只是起司，它們都含有培根讓人吮指回味的極致燻風味，無論是挑選哪一個，你都會有新奇的味蕾冒險。 布朗尼蛋糕：含可可粉、黑可可雙可可黃金比例，完美融入煙燻培根香氣，溫熱吃風味更佳。 起司蛋糕：濃醇滑順秘密在於嚴選符合歐盟標準、通過歐盟檢核的德國酸奶、紐西蘭鮮奶油起司。

喜歡「都市旅遊」的朋友，台北的核心旅店「約克設計旅店」找出旅人對生活的態度

給單身女子的激勵，簡單的「快旅慢遊」，找出自己生活的品質~

啊囉哈！給單身女子的激勵「生活的品質，不要輸給自己的心情」！簡單的「快旅慢遊」是旅人的精神共鳴。 約克設計旅店位於台北市中心，本次安排的旅店相鄰台北的交通核心，街頭巷尾的吃、喝、玩、樂，步行都非常方便。 輕鬆前往北部景點西門町、寧夏夜市、中正紀念，找回熱情的腳步與行動力，不怕尋不著美食、消夜、早餐、便利超商、手搖飲、新光三越、UNIQLO全部都看得到，約克設計旅店的櫃台在四樓，上、下電梯好方便，服務人員很貼心。 我的房型是「豪華雙人房」首先它的床身綁住我的目光「床墊、床被、枕頭、拖鞋、小吊燈」床頭與床身充滿溫馨的氛圍，剛入房就瞬間放鬆身心，馬上躺著體驗床墊的支撐性，發現身軀得到高品質的享受。 而床被、枕頭、床墊的潔淨度留下很深的印象，環境空間的潔淨度充分體現旅客對寢具的小細節，旅客夜晚好好的補充體力，真正做到以客為尊的貼心服務。 再來房間環境不能少的「空調、電視、電燈、電話、無線網路、小型保險箱、小冰箱、私人衛浴間」真正做到以客為尊的貼心服務，最後就是「衣架、掛勾」協助客人愛惜衣物，房型的基本設備都有提供沒有少。 房間的飲用、補充「水壺、杯子、茶包、咖啡包」小提醒-飲水機的部分是屬於共享資源，旅人有需可帶著水壺、杯子主動出擊，養成喝水的良好習慣，晚上10點請小聲，整體房型讓讀者看了，有沒有馬上浮現都市旅行的想法，你燃燒了嗎？ 豪華雙人房的重頭戲，簡約不失格調的衛浴間它屬於獨立式的，附衛浴用品「浴巾、浴帽、沐浴精、洗髮精、棉花棒、牙線、杯子、香皂、吹風機」煥然一新的沐浴空間讓我沒有怠惰的負能量，不能少的細節使旅行變得更美好，生活小精靈就在大家的身旁。 小標註：衛浴細節其實可以找出符合自己的房型，例如共享衛浴間、獨立式衛浴間兩者間的環境挑選，減少猶豫不決挑不出房型的旅人，你找到合適的房型嗎？ 約克設計旅店B1樓層的交誼廳是房客放鬆的場所，設有浮華的餐桌跟椅子都可以讓房客放鬆用餐環境，共享資源有微波爐、飲水機、杯子、咖啡、茶的補充包不會少，旅遊雜誌則是B1、4、5樓層都有提供，拍照玩偶是在4樓，用完都要放回去，如果喜歡我的文章，可以點擊茶園與豬兒的YouTube 👈👈 約克設計旅店的單人房有共享衛浴間、洗衣機、烘乾機、吹風機，也有男性共享衛浴間但不方便，喜歡都市旅遊的朋友，可以依據整理自身的參考，找出合適自己的房型。 發給讀者的小資料約克設計旅店官方、約克設計旅店 Facebook 👈👈當一日都市

《花蓮住宿》山下的厝｜瑞穗溫泉民宿推薦｜放鬆之旅超推薦♨️

一年一次的花蓮之旅～彤彤終於來啦!!! 這次來一趟深度旅遊，安排了”花蓮瑞穗“這是一個我從沒去過的城市瑞穗位於花東縱谷的中段，鄉境內有北回歸線穿越～最有名的就是瑞穗溫泉跟瑞穗鮮乳🐄一路玩下來真的好多採點的地方，今天開箱我們這次住宿的是「山下的厝」這是一家超chill的溫泉民宿♨️接待大廳非常溫馨，原住民的姊姊們都很熱情接待～下午16:00完成check in就可以入住囉!!一進到房間真的非常厲害，室內空間超級大～接待區就有提供點心、泡麵、茶包等非常豐盛!!冰箱飲品也通通可以免費享用(還有瑞穗鮮乳!!!!真的超讚)衛浴設備有超大間的乾濕分離浴室🛁最棒的是這裡每個房型都有「戶外半露天池溫泉」♨️光是這個景就超值回票價這裡的溫泉泉質也非常厲害，是超特別的碳酸鹽泉含鐵，也就是傳說中的「黃金湯」✨黃金湯富含礦物質，肉眼還能看到漂浮在水面上的礦物質結晶! 根據介紹也可以稱他為「溫泉花」!!!房間整個環境就超棒，其中最特別的兩點一定要特別提🎉✔️備品的部分還有給山下的厝自己推出的面膜，民宿竟然有面膜真的好讚，下午就邊泡湯邊敷臉超享受✔️還有在地的瑞穗鮮乳，真的好好喝～第一次在台灣喝到濃醇的鮮乳就在這裡了🐄山下的厝還有戶外大眾池～露天泳池在晚上17:00開放，可以邊欣賞夜景邊泡湯，光是想的就感覺好放鬆🌉(可惜彤彤去的那天晚上下大雨就沒有泡到!)睡醒後民宿還有提供美味的早餐，當天的早餐是手作三明治🥪搭配水果、奶酪、甜湯等!非常豐盛✨而且每一樣都很好吃唷～這次的溫泉之旅真的太棒了，很開心這次的花蓮旅遊有來到瑞穗!喝到鮮乳、泡到溫泉留下難忘的回憶💕🌈彤彤好康推薦即日官網線上訂房，訂單備註『彤彤』入住時➕贈送一組面膜(2片)活動日期至2024年12月31日入住止👍⋆⑅⃟ 喜歡Mina♡彤彤的分享⋆⑅⃟ 務必收藏+儲存起來♡感謝⑅所有照片未經同意請勿轉載商用及抄襲盜用⑅轉貼文章時請加註來源謝謝⸝⸝⸝⸝⸝⸝ ——— ꒰ 住宿資訊 ꒱ ——— ⸝⸝🔍山下的厝 @sunshine.hot.spring▶️花蓮縣瑞穗鄉溫泉路三段137號#住宿#花蓮#瑞穗#民宿#山下的厝#住宿優惠

不用羨慕《露西》！這些超能力都是你與生俱來的！！！

我們每個人，都是相當偉大的，以下要告訴你為什麼： 1. 眼球對焦的肌肉，每天會運動10萬次，換作是腿的話，要走上80公里才有這樣的運動量。 2. 肚臍眼的細菌跟熱帶雨林的生態系統一樣豐富！(好，我等一下洗澡會把肚臍洗乾淨的…) 3. 你一輩子會製造23,600公升的口水，夠可以填滿2個游泳池了。(不蘇胡…) 4. 我們的鼻子可以記憶50,000種不同的氣味。 5. 紅血球可以在大約20秒內跑完你的全身。 6. 我們的眼睛很敏銳，如果地球是平的，我們可以看到48公里以外的燭光。 7. 我們的細胞大約有90%不是人體原生的，這些細胞是源自細菌和真菌。 8. 我們的肌肉比我們想像的更有力，我們的力氣因為要保護我們的腱和肌肉而受到限制。這個限制會在腎上腺素激增時被解除，也就是我們常聽到，在火災時，人們可以超乎極限、搬動冰箱或是障礙物的原因。 9. 人體是由7,000,000,000,000,000,000,000,000,000(7乘以千的9次方)個原子組成。 10. 我眼睛可以辨識多達1,000萬種不同的顏色。(難怪口紅顏色要這麼多) 11. 我們是全世界最強的長跑者，曾經我們會一直追逐獵物，直到他們體力不支死去。 12. 我們的身體其實在黑暗中會發亮，但是發出的光比我們眼睛能偵測到的弱1,000倍。 13. 嬰兒比成人多60根骨頭。 14. 戀愛會讓大腦釋放出和安非他命一樣的神經傳導物質(neurotransmitters )跟激素。難怪這麼會上癮！ 15. 我們的DNA有一半跟香蕉的一樣。(什麼！) 16. 我們大腦的放出的能量可以點亮一個燈泡。 17. 在我們的一生中，在我們醒著的時候，有10%的時間，眼睛會因為眨眼是閉上的。 18. 我們全身最強的肌肉是下巴的肌肉：嚼肌 (masseter)。 19. 如果人的大腦是台電腦，那它可以進行每秒3,800兆次的處理，世界上最強的電腦「藍色基因」(BlueGene)只能處理它的0.002%速度而已。 20. 你的身體每秒會製造2,500萬個新細胞，每1秒，你製造的細胞量，就比全台灣的人口還要多了。 21. 我們的大腦每分鐘可以閱讀1,000個字。 22. 我們一輩子會掉18公斤的皮膚。(謝謝，我起雞皮疙瘩了…) 我完全不知道原來自己這麼偉大，在生物演變下，原來我們的身體已經有這麼多驚人的功能了。快告訴朋友們，讓大家知道，每個人都有非凡的力量啊！首先，我要先從每分鐘可以讀1,000個字開始訓練起(望向遠方)…

這女孩四年來的垃圾一瓶梅森罐就裝得下！Lauren Singer的「#ZeroWasteLife」用行動愛護地球！

女孩們有觀察過自己一天的垃圾有多少嗎？一天下來不論是外帶食物、手搖杯或是逛街買東西拿到的塑膠袋、包裝盒又有多少呢？雖然平常都有乖乖做回收，但如果能從頭檢視自己的生活，讓垃圾從根本地減少，又是更進一步地愛護地球！紐約的Lauren Singer大學時主攻環境科學，從2012年開始＃zerowastelife至今已經長達四年！而這四年來的垃圾竟然用一個梅森罐就裝得完。 ↑Lauren Singer四年來的垃圾。 ​（圖片來源: @trashisfortossers） ↑兩年的垃圾。 ​（圖片來源: trashisfortossers.com） Lauren Singer所定義的垃圾是「明知道不能分解，卻仍丟棄的東西」，而Zero waste對她而言就是不製造垃圾，她從不丟垃圾去掩埋場，而是用「回收」和「堆肥」取代，所以在生活用品的選擇上更加注意。 ​（圖片來源: trashisfortossers.com） ​（圖片來源: ＠trashisfortossers） ​（圖片來源: ＠trashisfortossers） ​（圖片來源: ＠trashisfortossers） 出外購物一定會用可重複使用的包裝巾和布袋，餐點基本上也都用玻璃梅森罐帶著！因此Lauren的冰箱中也沒有任何包裝的食材。她也將＃zerowastelife記錄在她架設的部落格 trashisfortossers，不僅告訴大家她如何選擇生活用品和生活方式，也有許多教導大家自製牙膏、身體乳等生活必需品的影片。 ​（圖片來源: ＠trashisfortossers） ​（圖片來源: ＠trashisfortossers） ​（圖片來源: ＠trashisfortossers） ↑Lauren的牙刷是用竹子做成，這女孩的決心真的很強大啊！連牙刷也不放過，真的很值得敬佩學習。 ​（圖片來源: ＠trashisfortossers） ​（圖片來源: ＠trashisfortossers） ​（圖片來源: ＠trashisfortossers） #zerowastelife在網上記錄後也得到越來越多人關注和響應，這也表示有許多人在關心愛護地球。透過募資，Lauren成立了自己的公司「The Simply Co.」，為那些有心卻沒有太多時間的人提供天然無害的產品。 Trash is for tossers WEBSITE / INSTAGRAM 女孩們也可以想想自己可以從哪些舉動做起，對地球環境更加友善。如果不知道從哪開始的話，不仿可以檢視一下自己的垃圾桶，到底有哪些是沒有必要的！ 資料來源： www.trashisfortossers.com

雲兒工坊-新鮮藍莓和超濃乳酪的脆脆餅乾組合，大人小孩都喜歡的藍莓乳酪蛋糕

​母親節快到了，每年要決定購買哪一款母親節蛋糕真的是個大難題，很多人一起吃要考慮大家的口味，同時要考慮尺寸不要太大也不要太小，今年推薦這款雲兒工坊的藍莓乳酪蛋糕。​ https://www.instagram.com/p/C6jDPBuRV_i/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 冷凍宅配到家，可以直接進冷凍庫，不用擔心蛋糕體無法冷凍或奶油塌陷的問題，6吋的大小一般冰箱也剛好可以放進去。​要吃之前建議先放室溫半小時是最適合的口感，有點硬度像冰淇淋一樣，我實際測試放常溫一天口感會有點太軟，大家要拿出來吃的時候可以留意。 令人期待的開箱時間~蛋糕體的外面有一層塑膠套，保護運送中不會變形，塑膠套一抽起來有餅乾掉落的驚喜，刀叉和盤子放在蛋糕下方，一開始沒發現找到雲朵的蛋糕盤好驚艷！​ 因為放常溫一天，乳酪有點軟所以一切餅乾就像天女散花一樣灑落在蛋糕盒中，但是過生日的小侄子自己切蛋糕卻覺得超好玩，雖然沒辦法切出我心目中的理想形狀，但還是可以看出藍莓乳酪蛋糕的分層，最底下是硬的餅乾，中間是重乳酪，重乳酪上面是一層用藍莓做成的果醬，一開始看圖片有藍莓以為有整顆藍莓在蛋糕中還找了很久，最上層是酥酥的菠蘿。 口感非常有層次，建議用湯匙吃，比較能夠一口吃到漸層般的好滋味，侄子裝在盤子用湯匙吃，不用幾分鐘就直接秒殺，我還來不及拍照他就迫不及待的開始要吃~​大人追求優雅用叉子吃，一層層分開的吃可以感受不同蛋糕層次的用心，乳酪的味道、酥菠蘿與硬餅乾做了很好的搭配，喜歡藍莓的我覺得藍莓比重可以再更多一點更好吃！切完蛋糕酥菠蘿散落在蛋糕盤上，看起來雖然不美但是這時候去用湯匙挖一口來吃根本人間美味，精華感覺都在這一湯匙上了！小姑吃完也真心覺得好吃，是適合給大人小孩一起吃的蛋糕，大小也剛好不會吃不完要再冰回去冰箱，今年想要不一樣蛋糕的你可以考慮雲兒工坊的藍莓乳酪蛋糕~ 雲兒工坊https://www.cloudcakemania.com/

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