人在屋簷下，不得不低頭！已經20好幾的你，如果還在跟家人同住，我想你一定懂我意思

不管是剛畢業搬回家的社會新鮮人、或是放暑假暫時回到家裡住的大學生，相信重回到家人懷抱的你們在最一開始歸心似箭的強烈心情褪去以後，都會經歷過以下這些心路歷程。 我當然知道家人很重要，能和家人相聚在一起事一件多麼不容易、多麼值得令人高興的事。但拜託就承認吧，有時候還是會有令人喘不過氣的感覺，就容許我在這裡抱怨、發發牢騷一下吧！ 每天家裡豐盛的食物擺盤都讓人有種「是在辦桌嗎？」的錯覺 這些家常菜的味道讓你十分想念，也省了不少伙食費 但省下伙食費也是有代價的─ 你的個人空間 「隱私」這兩個字更是想都不用想 所以勸你還是把那些合理存在、但卻不該被家人發現的東西給藏好了 所有消耗物品的供應源源不絕 包括了冰箱裡的食物 半夜不用出門買消夜在家裡就能解決的感覺真好~ 但當你的「室友」不再是同年紀的朋友，你確定你家人受得了你發酒瘋的樣子嗎 帶著些許的愧疚感，你醒來可能會想跟他們好好地、友善地聊聊，只是他們可能不會領情 不斷碎念你飲酒過量等事，但他們大概忘了究竟是誰引領你進入「品酒」的世界 最後你決定，還是回到自己的網路世界好了 跟已經搬離開家裡的朋友說起自己仍跟父母同住的狀態，他們的表情通常是這樣 然後你會試著說服他，其實和父母同住並沒有那麼地糟，相反地，還挺不錯 但不能否認的是，對於有男女朋友的人來說，「辦事」方面會挺不方便的 也會有些moment挺想自己一個人靜一靜的 特別是在工作不順心的時候 所以老媽，拜託不要在這時候再來跟我搏感情，先讓我一個人靜一靜 所有人都會以為住在家裡的你超有錢 但他們不明白你之所以忍辱負重，是為了想存筆錢好搬出去 好啦，上一句忍辱負重是我誇張了。我知道我搬出之後一定還是會想念他們的！ 資料來源： buzzfeed.com

【開箱美食】泡菜之王 x益康泡菜｜配飯神器 人氣美食

喬媽超級愛吃泡菜，泡菜可以說是喬媽冰箱的必備備品之一， 最近買了網路人氣最火紅的『益康泡菜』，聽說它是泡菜界的第一把交椅，快來跟喬媽一起開箱吧~ ▶黃金泡菜 這款屬於清甜口味，醬汁是使用蒜頭、辣椒、紅蘿蔔汁製成的，入口可以吃到大白菜的清甜， 口感脆口，辣度也不會太高，真的很好吃耶，很適合配炸物，喬媽最愛配臭豆腐與炸雞，很解膩。 ▶招牌泡菜 這款屬於重口味，喜歡台灣特色泡菜及蒜味的，絕對要選這一款！入口濃郁的蒜香搭配白菜的清甜， 白菜的清甜會中和掉泡菜的辣度，如果怕韓式泡菜酸辣口感的，也可以嘗試看看招牌泡菜唷， 辣度屬小辣，連喬媽不吃辣的都可以接受~也可以加入湯麵或火鍋，這樣煮也很好吃唷~ ▶黃金海帶絲 它的醬汁與黃金泡菜是一樣的，都是屬於清甜口感，搭配新鮮的海帶絲，海帶絲爽脆的口感， 一點腥味都沒有，從冰箱拿出來就可以直接吃，冰冰涼涼的很消暑，連兩寶都很愛吃，而且還會越吃越順口~ ▶百香青木瓜 這款屬於清爽型，特調百香果汁與檸檬汁搭配脆口的木瓜絲，還有添加百香果粒， 吃起來酸甜酸甜，口感上很有層次感，也是很解膩的一道配菜。 ▶柚香水蘿蔔 採用正宗『韓式蜂蜜柚子醬』調製成的柚香水蘿蔔，蘿蔔塊每一塊都不小， 而且是有厚度的喔，不是薄片狀的，脆口的口感搭上甜甜的醬汁，搭配炸物超解膩，我家姊姊最愛這款。 ▶韓式結頭菜 結頭菜就是要辣的才好吃啊！採用微甜微辣的韓式醬汁，入口爽脆的口感，忍不住一條接一條， 辣不也不高，小辣可以接受，而且每一條都很入味，不會外表看起來好吃裡面卻沒有味道，超級下飯~ 益康的每一樣產品瓶身都會有詳細成分，完全沒有添加防腐劑與味精，有專利的活水洗菜設備， 各種食材蔬菜都會經過專業的設備清洗，工作環境也有國家標準HACCP、ISO22000的認證唷， 所以保存期限都不長唷，最好的賞味期限是兩週內，要盡快食用完畢唷~ 【品牌資訊】 官網 : https://www.ekstore.com.tw/ FB粉絲團 : https://www.facebook.com/ekstore.fans IG : https://www.instagram.com/ekstore_kimchi/

輕鬆製作大量透明冰KOHZII康馳定時全自動製冰機KIM1801

大家有沒有覺得台灣夏天是越來越熱了，像今年五月開始，悶熱天氣就頻繁出現，也讓我們家冰塊用量大增，只靠原有冰箱製作冰塊的速度，真的是不夠使用，因此全家討論後決定找台製冰機來使用，而之前有看過朋友家中的KOHZII康馳製冰機蠻不錯的，所以最後選擇了這台一次能製作24顆冰塊，並且冰塊厚薄可以調整，也有定時功能，要帶出去使用也可以的KOHZII康馳定時全自動製冰機KIM1801進駐家裡啦！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #KOHZIIKIM1801 #康馳KIM1801 #KOHZII製冰機 #康馳製冰機 #全自動製冰機 #桌上型製冰機 #家用製冰機 #節能製冰機 #hardaway生活筆記

跟著Karen吃「士林串燒-士林店」台北劍潭士林燒烤 士林夜市美食 99元吃龍蝦 高CP值串燒居酒屋

撰文編輯/Karen W. 在居酒屋可以吃鍋物！ 而且加$99就能多擁有兩隻龍蝦🦞 士林夜市作為台北最大的夜市 不只能逛 還能吃 士林夜市吃串燒是可以很舒服的 士林夜市吃串燒是可以超划算的 先別說一串只要$25 在士林夜市真的很難想像 現在鍋物+99還多送2隻龍蝦🦞 還不趕快把筆記做起來！ 📍士林串燒-士林店 地址：111台北市士林區文林路101巷1號 電話：0909 555 595 營業時間：17:00～00:30 士林串燒-士林店 位在士林區文林路上，路很好找，距離劍潭捷運站也很近，附近要找停車位也可以停在基河路上的停車場，士林串燒交通方便，捷運、公車都能到，很適合聚餐的地點。 黑底白字大大的士林串燒，放心！走過路過都能看的到👀晚上的時候點起燈火更明顯～ 士林串燒-士林店 環境 店裡空間十分明亮用餐起來很舒適，整個呈現日式居酒屋的感覺，非常的舒適不擁擠！ 店裡的位子是有多人桌及雙人式座位，整體來說環境很不錯。 - 士林串燒-士林店 菜單 點餐方式很簡單，想吃什麼自己拿，有一些比較特別的菜單可以直接掃桌上的QR Code做點餐！ 點鍋物系列加價99，即享有2隻龍蝦🦞 QR Code上面都是士林串燒的私房菜，都很值得點，尤其是這一次新推出的鍋物系列：日式海鮮鍋、漢方麻辣鍋、藥膳食補鍋 串燒食材統一放在店入口的冷藏櫃中，整個一目瞭然，看得我好饞，我個人覺得比較特別的是烤整條的帶皮五花豬，還有超級厚切櫛瓜。 飲料有分為點餐的方式，也有在冰箱中，需要自己取出結帳。 士林串燒-士林店 食後感 士林串燒-士林店｜漢方麻辣鍋 這真的可以點，因為太划算了！ 鍋物裡面已經有足夠的火鍋料青菜肉片，三兩好友點一個鍋物搭配一些自己喜歡的烤串就非常的足夠了！ 裡面的火鍋料跟青菜還有肉片給的份量真的不少，很大方，加上這個價錢實在是C P值太高了～ 當然如果怕吃不夠的話，也可以另外再加點鍋的部分。 湯頭喝起來，比較像是台式傳統的麻辣湯，如果用味道來分層次的話一是辣、二是鮮、三是鹹、四是麻。 辣椒的辛辣混合上豆瓣的醬香，所以喝起來算是比較溫潤回甘的湯頭。 加價購的小龍蝦個頭也不小，每一隻都比一個女生的拳頭大，兩隻才99，讓人無法相信這是士林夜市啊～～ 由於加價購的活動隨時都會結束，所以如果去還有就必須點，因為真的太划算了！ 這個櫛瓜串烤太優秀了，我超喜歡💕 士林串燒-士林店的櫛瓜串烤的特別好吃有口感，但是卻保持濕潤，吃起來帶有爽脆口感，滋味上包裹著醬香卻保留了櫛瓜風味及鮮甜！ 烤糯米椒的部分吃起來是有椒香及滿滿的醬香味。 特製的醬料是鮮香鹹甘，不會死鹹配上蔬菜居然還有清爽感💚 烤玉米也是很好吃，粒粒飽滿，吃起來是甜香甜香的，保有玉米原本的汁水，很美賣～ 整條五花豬是我覺得非常特別的菜色，因為之前大多都是吃烤肉片，第一次在串燒店看到帶皮五花豬！ 口感是鹹香有嚼勁，很像是在燒烤店用餐的感覺，搭配上旁邊的生洋蔥，吃起來超爽的，真的很夠勁！ 烤豆皮是酥酥脆脆的還有鹹香醬料搭配店家提供的辣粉調味，吃起來嗆辣酥口有韌性，口感有點像餅乾的感覺耶～～～ 雞心烤得很好，口感Q彈，沒有腥味而且很大顆，烤過之後有一層微脆的外皮，肉質卻依然保持多汁，加上些許的胡椒鹽後，會讓鮮美滋味更明顯。 雞肉串、五花肉捲大蔥都很好吃，比較特別的是可以看得出來士林串燒的串類份量都比較大，吃起來就特別的滿足，沒有空虛感！ 用餐還會附上免費的泡菜，泡菜吃起來我覺得酸辣可口，而且很清爽，拿來配串燒超級解膩！ 士林串燒-士林店的串燒表現都很不錯～ 吃起來都有各自的食材口感，搭配上店家的特製花椒粉、辣粉，整個風味會更提升。 士林串燒-士林店是聚餐小酌、放鬆享用美食的好選擇！ 有機會來士林夜市的朋友，士林串燒-士林店真的可以來吃吃看☺️ 📍士林串燒-士林店 地址：111台北市士林區文林路101巷1號 電話：0909 555 595 營業時間：17:00～00:30 📍官網：https://shop.ichefpos.com/store/r-Vyi_1G/reserve?utm_medium=google_map&utm_source=ichef_gbp_reservation 📍Ig ： https://www.instagram.com/shilinbbq #士林夜市 #士林夜市美食 #士林夜市必吃 #台北美食 #士林夜市麻辣鍋底 #士林夜市藥膳鍋 #士林夜市串燒 #士林夜市烤肉 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

相信你也是！看完英國情侶每天早餐奏鳴曲，人生夢想就是跟他們住在一起

每天早上起床，走進設備十足排放整齊的開放廚房，打開新鮮蔬果通通有的豐富冰箱，按下咖啡機啟動鍵，在等待第一杯咖啡同時也思考今天要給自己什麼樣風格的元氣早餐。 以上，一直是我到現在尚未完成的夢想，真希望有那麼一天等我廚藝開竅後，也能像Symmetry Breakfast一樣，每天做早餐給自己還有喜歡的人共享。 Symmetry Breakfast是我在Instagram發現一組每天都會分享一張幸福早餐照片的ID。 來自倫敦一位男孩Michael Zee，將準備給男友Mark van Beek與自己的豐富早餐經過擺盤拍下後，上傳Tumblr與Instagram。簡單介紹每日早餐食材，不管是麵包、鬆餅、水果、鹹派或是義大利麵，在女孩廚藝巧手下樣樣食指大動，一口一口都只想往嘴裡塞的幸福美食。 比較一下過去一個星期他們早上吃什麼，而我們自己又吃了什麼（關於我自己的就不放上來了） 11月29日 11月28日 11月27日 11月26日 11月25日 11月24日 11月23日 如果每天是以這些早餐鳴奏曲作為開始，你們說日子是不是變得更有質感一些了呢！所以，為了生活，各位共勉之。 資料來源： ＃symmetrybreakfast 

浴室的水壓大不大會不會忽冷忽熱 還有冰箱 很重要～～～～～

Leibniz各種造型牛奶黃油餅乾小小兵出沒，怎麼這樣啦，完全捨不得咬他一口！

Leibniz是德國元老級的家常餅乾，相信大家一定都在大賣場看過，120年來的資歷如此歷久不衰的原因，應該也就是常常推成出新新的造型跟口味，而其實原味Leibniz才是真正絕美口味，濃濃的牛奶味香香甜甜而不口膩，是老外們下午茶裡最常出沒的狠角色。 不管是大人小孩都愛吃，不管配著紅茶紅酒都美味。 為了吸引小孩的目光，之前就推出了動物造型的牛奶黃油餅乾。外國的牛奶黃油餅乾就像我們的數字餅乾般的存在。是所有人的童年回憶，所最熟悉的味道。 在國外，這款餅乾深受所有人的喜愛，甚至也有需多網友分享牛奶黃油餅乾的新吃法。就像這個，底層鋪上一層巧克力，再堆上白白胖胖的棉花糖，一起拿去烤箱裡火烤一番，最後用牛奶黃油餅乾沾著吃！這個食譜也太犯罪了吧！ 放在酸酸甜甜的優格裡，加上點莓果醬，最後撒上點牛奶黃油餅乾，口味也是搭到不行。這樣子甜點多增加了點飽足感，熱量卻又不太高，一些正在體重管理的女孩可以試試喔。 這個吃法跟上面有點相似，只是不同的做成夾心的方式，建議可以放在冷藏冷凍一下，讓優格可以凝固一點，才不會粘的手黏噠噠的喔。 又或者選擇巧克力口味的牛奶黃油餅乾，中間包夾的新鮮的香蕉泥，一起拿去烤箱烤個五分鐘即可出爐。巧克力搭配香蕉的絕配更是讓人口水直流。 重頭戲！今夏Leibniz推出了小小兵造型，更是有讓不管大人或小孩瘋狂一番了！ 光是買包小小兵牛奶黃油餅乾，不吃放在一旁欣賞，就夠療癒了。 把小小兵放在藍莓優格裡，讓新鮮水果圍繞著它，是不是超級可愛！美味程度絕對也五顆星等級。 大夏天的當然也可以拌著冰淇淋一起享用囉！真是讓我忍不住也想去買包牛奶黃油餅乾讓我配著冰箱裡的那三大盒冰淇淋了阿。 ​（以上圖片來源: yooying.com） 資料來源： yooying.com

[嘉義東區]懶的想早餐。許願成真「新上市」特製皮蛋辣醬肉鬆烤三明治! #東市場早餐

[嘉義東區]懶的想早餐。許願成真「新上市」滿特製皮蛋辣醬肉鬆烤三明治! #東市場早餐

#嘉義美食 #嘉義早餐 #皮蛋 位於嘉義東市場和城隍廟周邊的攤車「懶的想早餐」 有多種現烤三明治及飲品，三明治不論甜、鹹、素食通通有 次第N訪則就是為了這要一、兩天才上市的「皮蛋辣醬肉鬆」!! 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366732751 「懶的想早餐」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：懶的想早餐(嘉義市東區公明路286號) 餐廳連結：FB粉絲專頁 Instagram 營業資訊：0965385187 週二至日6:20-11:00；週一休；不定休 餐點介紹：鹹的/甜的/素的/季節限定/經典飲品 ----------------------------------------------------------------------- 「懶的想早餐」店家外觀 ▲懶的想早餐 店面 白配黃的攤車給人乾淨又有朝氣的感覺 附近知名嘉義美食有北迴水晶餃、劉里長火雞肉飯，還有很多小吃 (客串演出: J哥) ▲懶的想早餐 店面 攤位後方的空間有沙發座、長板凳可以內用 其實不久前才去吃當時新品，也就是香菜加爆的「香菜酥蛋三明治」 當天就跟老闆說：「若是這香菜再配個皮蛋應該也會超好吃的吧...而且還要加點辣!」 不知道是不是老闆應允我的許願，或是老闆自己也是個皮蛋控，過了一兩週後，皮蛋真的上市啦!! 老闆透露自己其實很愛吃辣，原本想用更嗆辣的小辣椒來拌皮蛋醬，後來考量到大眾接受度，才改為不那麼辣的大辣椒。 說不定，這攤車後方的小冰箱內就藏著一罐老闆獨享的勁辣皮蛋辣醬呢(笑) 「懶的想早餐」製作過程 ▲懶的想早餐「皮蛋辣醬肉鬆三明治」製作過程 是老闆自製皮蛋辣醬，以皮蛋、大辣椒、蒜頭、香菜等食材攪拌後冷藏保存。點餐後才會舀一球在玉子燒鑄鐵鍋上與油拌炒一下。抹上奶油後烤好的吐司片，鋪上超多海苔肉鬆，然後放上一片萵苣生菜，最後再放上皮蛋辣醬 ▲懶的想早餐「皮蛋辣醬肉鬆三明治」製作過程 其實皮蛋辣醬肉鬆三明治也是跟其他口味一樣會用兩片吐司夾起來，是我自己要求只要單片吐司就好(這就是所謂的開放式三明治啦~) 所以老闆似乎就還特地把皮蛋辣醬填回到冰淇淋挖勺內，讓皮蛋辣醬塑型成圓圓的球狀，整體更好看！ 「懶的想早餐」皮蛋辣醬肉鬆三明治 ▲皮蛋辣醬有碎皮蛋白的QQ顆粒口感，皮蛋獨特的風味伴隨蒜頭和辣椒的香氣，微鹹並帶點鮮味，好涮嘴 辣椒的辣勁溫和而綿延，在喉嚨和嘴唇產生溫溫熱熱的感覺；肉鬆鋪得又滿又厚，而且肉鬆非常細緻且不會結塊，乾爽無油，吃起來紮實而不乾澀，醬味不重 我覺得這類肉鬆直接吃、配鹹的或乾的食物都很適合，反而不適合配甜的(EX：草莓果醬、美乃滋)或濕的(EX：粥)食物 ▲中間夾著一片生菜葉不只是分隔與配色用，而是讓口感層次更加豐富與分明， 咬下時還能感覺到依序是皮蛋醬的微Q與濕軟、生菜的鮮脆、厚實緻密的肉鬆，真的是夠味好吃，推薦 「懶的想早餐」菜單(2024.10版) 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366732751 【附近美食】 [嘉義東區]苜見‧好吃不胖 手工苜蓿芽捲 [嘉義東區]森恬 陝西肉夾饃 [嘉義東區]小愛越南美食 法國麵包 [嘉義東區]六十年傳承專業 正老牌無刺虱目魚粥·草魚湯 嘉義市旅遊資訊 ​→ KLOOK客路 嘉義縣市旅遊活動 → kkday 嘉義縣市自由行推薦 ​→ ezTravel易遊網 嘉義市住宿 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

開刀後的營養補給分享｜HomeDr. 一開即飲-小分子胜肽鱸魚精開箱｜術後修復的最佳夥伴

最近經歷了一次手術，雖然手術很成功，但術後的恢復過程總是讓人感覺有些辛苦。 尤其是身體虛弱的時候，真的會覺得整個人沒什麼力氣，傷口的修復也需要更多的營養來支持。 朋友推薦我試試看HomeDr.的一開即飲小分子胜肽鱸魚精，據說對術後補養非常有幫助。 雖然以前聽說過鱸魚精，但一直覺得會有腥味，這次就抱著試試看的心態喝了一瓶，沒想到效果真的不錯，想跟大家分享我的使用心得。 術後的營養需求：修復傷口，補充體力 開完刀之後，身體真的是經歷了一場硬仗。 不僅需要休息，還要額外注意飲食，讓傷口能夠快點修復。 一般人都知道蛋白質對於組織修復非常重要，但平常吃的食物裡蛋白質的含量可能不夠，特別是在胃口不太好的時候，根本吃不下那麼多食物。 這時候，我就選擇了HomeDr.小分子胜肽鱸魚精作為每日的營養補充，每天早上喝一瓶，簡單又方便，不用擔心會不夠營養。 HomeDr. 一開即飲小分子胜肽鱸魚精：術後補養的好選擇 說到HomeDr.的小分子胜肽鱸魚精，真的可以說是為我術後的營養補給立下了汗馬功勞。 這款鱸魚精最大的特色就是「一開即飲」，免加熱、常溫保存，完全不需要擔心存放的問題。 早上起床後只需要打開瓶蓋，就能直接飲用，真的非常方便。對於我這種手術後不想動太多、只想好好休息的人來說，這樣的設計真的是太貼心了。 營養成分與感受：小分子胜肽易吸收，無負擔的健康選擇 HomeDr.的小分子胜肽鱸魚精含有高達9.5克的優質蛋白質，而這些蛋白質都是透過專利酵解技術分解成小分子胜肽，讓人體更容易吸收。 喝起來的口感很順滑，沒有我原本擔心的腥味，反而有一種淡淡的清甜，讓人很容易接受。 術後常常覺得整個人沒什麼力氣，但喝了幾天之後，明顯感覺到精神狀態好了很多，身體也不像之前那麼虛弱了。 包裝與便捷性：適合術後修養與送禮 這款鱸魚精的包裝也很精美，單瓶設計，輕巧好攜帶，常溫保存，不用放冰箱，也不用加熱。 它的禮盒設計更是高級感十足，非常適合拿來送給同樣需要術後調養的朋友或是長輩。 每次看到這麼貼心的包裝，就覺得這是對自己身體的一種關愛，讓人心裡感到非常溫暖。 術後修復的具體步驟：如何搭配飲食與休息 在術後修復的過程中，我也稍微調整了飲食習慣，除了補充HomeDr.小分子胜肽鱸魚精，還會適量攝取蔬菜和水果，確保每天的營養均衡。 每天早上起床後，我會先喝一瓶鱸魚精，接著再吃一點清淡的早餐。 午餐和晚餐則以高蛋白的食物為主，如雞胸肉、豆腐，並盡量避免油膩和過於辛辣的食物。 加上足夠的休息，這樣的調養方式讓我的傷口恢復得相當順利。 術後的飲食總是要特別小心，不僅要保證營養充分，還不能給身體增加負擔。 HomeDr.小分子胜肽鱸魚精的零脂肪和無膽固醇的特點正好滿足了這些需求，而且飲用起來真的很方便，哪怕是身體狀態不佳的日子，也能輕鬆補充營養。 唯一需要注意的是，每天只需一瓶即可，過量飲用雖然不會有什麼大問題，但還是要遵循適量原則。 HomeDr.一開即飲小分子胜肽鱸魚精真的是我術後補養的最佳選擇。 無論是它的方便性、易吸收性，還是高蛋白低脂肪的營養成分，都非常適合術後需要加強營養補給的人群。 對於那些想要加速傷口修復、增強體力的朋友們來說，這款鱸魚精絕對值得一試。 #HomeDr.我的家庭醫師 #一開即飲小分子胜肽鱸魚精 【LINE好康活動月月抽】 官方LINE@不僅提供商品訂購服務，還有專業營養師提供諮詢唷！ 趕快加入：https://lin.ee/AMY1Sw6

拿炒酸奶機❌（很冰的鐵盤💰）炒鮮奶！超好玩

今天拿的是鮮乳坊的鮮奶來炒 理想是跟小美冰淇淋🍦好吃😋 這個盤子需要在冰箱冰個至少四小時才能炒一次 成果✨ 目前覺得用這牌的炒出來還好，雖然有成型，但吃起來就是很健康有趣的超級冰牛奶沙 很快就融化了 分享一個老祖宗的智慧，效果比這個冰鐵盤/炒冰機好！可以炒大概4-5次，就是拿冰塊+鹽巴，上面放一個有點深度的鐵盤😛（倒什麼變什麼口味的冰沙） 這兩種方法可玩性極強 夏天有事沒空可以在家玩看看

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【開箱美食】泡菜之王 x益康泡菜｜配飯神器人氣美食

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輕鬆製作大量透明冰KOHZII康馳定時全自動製冰機KIM1801

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跟著Karen吃「士林串燒-士林店」台北劍潭士林燒烤士林夜市美食 99元吃龍蝦高CP值串燒居酒屋

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相信你也是！看完英國情侶每天早餐奏鳴曲，人生夢想就是跟他們住在一起

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浴室的水壓大不大會不會忽冷忽熱還有冰箱很重要～～～～～

Leibniz各種造型牛奶黃油餅乾小小兵出沒，怎麼這樣啦，完全捨不得咬他一口！

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[嘉義東區]懶的想早餐。許願成真「新上市」特製皮蛋辣醬肉鬆烤三明治! #東市場早餐

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開刀後的營養補給分享｜HomeDr. 一開即飲-小分子胜肽鱸魚精開箱｜術後修復的最佳夥伴

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拿炒酸奶機❌（很冰的鐵盤💰）炒鮮奶！超好玩

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【開箱美食】泡菜之王 x益康泡菜｜配飯神器 人氣美食

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跟著Karen吃「士林串燒-士林店」台北劍潭士林燒烤 士林夜市美食 99元吃龍蝦 高CP值串燒居酒屋

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浴室的水壓大不大會不會忽冷忽熱 還有冰箱 很重要～～～～～

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[嘉義東區]懶的想早餐。許願成真「新上市」特製皮蛋辣醬肉鬆烤三明治! #東市場早餐

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拿炒酸奶機❌（很冰的鐵盤💰）炒鮮奶！超好玩

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【開箱美食】泡菜之王 x益康泡菜｜配飯神器人氣美食

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跟著Karen吃「士林串燒-士林店」台北劍潭士林燒烤士林夜市美食 99元吃龍蝦高CP值串燒居酒屋

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