擔心甜點爆卡？那麼就自己動手做一道吧！健康又美味，重點是不怕胖！

近年來，市面上流行一種叫做『奇亞籽』（Chia seeds）的健康食品，營養豐富之外，還有許多膳食纖維，所以也被『減肥潮』給興盛了一下！但今天，我要告訴你的是另一種好食物：藜麥（Quinoa）。 藜麥在歐美的地位相當高，被視為有機穀類之王，還被稱作營養黃金、超級穀物、未來食品，和奇亞籽相同，有著豐富的營養成分，而不同的是，藜麥是一種主食，而且鹹甜都適合！今天，就要來介紹利用藜麥來製作夏季的健康甜點——草莓巧克力釀藜麥！ 準備的材料很簡單：1. 1/4杯杯生藜2. 1/2湯匙楓糖漿3. 1根香蕉4. 1/2茶匙肉桂粉5. 1茶匙加糖的可可粉6. 1/2茶匙杏仁提取物7. 24顆草莓8. 12顆杏仁 方法也相當容易：1. 利用水和藜麥1:1的方式悶煮15分鐘2. 準備一個乾淨的碗，將煮熟的藜麥倒入後，淋上楓糖漿、肉桂、可可粉、杏仁3. 香蕉放入後就開始搗成泥狀，並且放置冷卻4. 將洗乾淨且擦乾的草莓把蒂頭去掉，然後把剛剛的香蕉藜麥泥放置上頭5. 享用吧！或者再放入冰箱後，當成隨時想吃都能吃的小零嘴！ 以上的食譜約可做出4人份的料理，每一份的熱量也才100多卡左右，真的是一道非常健康又好吃的夏季甜點！不過台灣的草莓季過啦，可以試著用其他水果來取代！重要的是『藜麥』能夠如此變化，果然是超級食物！ 資料來源： http://www.popsugar.com/

企業團訂訂這家！｜滿額免運！各樣表現都很優秀😍😍jam愛吃真的好讚💕

✅山茶花甜點時光禮盒 巧克力豆餅 我的愛！巧克力豆餅香甜脆口，很不錯的品項，值得一試，巧克力控會愛！ 巧克力脆餅 感覺這款比較清爽，甜度也沒有很高，不嗜甜的朋友感覺會愛。 檸檬蛋糕 濕潤度高，蛋糕體軟，建議放冰箱更好吃喔！ 蔓越莓燕麥 相較於他牌比較不油膩，甜度也恰好，搭配優格吃很不錯💕 雪Q餅 老少咸宜，香氣淡雅甜度適中個人還蠻喜歡的 伯爵茶沙布列 伯爵茶香濃、邊邊還有糖粒增添口感、整體不會過於油膩！ 📍品牌資訊： 品牌名稱：Jam愛吃甜點工作室 團購表單： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScyXaJf6-tvlLqP6ofU4yYqI0GaW7fqW1XIdHC_o9FN0RWBTQ/viewform?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1cxBOP1COHCJKgXwm3iXw4RYqDhe0OlDWnKCMzvZl1nGGygIAlrYxFRE4_aem_VEehh5tqVAkwJyBqS3Geag 寄送方式：宅配 每單1-9盒 $100 每單10-18盒 $200 每單19-27盒 $300 總金額滿$10000免運

自己挑水果來打果昔 在台灣超商也能夠喝到了！萊爾富現做果昔 

萊爾富現打果昔！自己挑水果來打 
在超商也能夠喝到了！

✨萊爾富現打果昔✨ (可點擊觀看影片) 萊爾富今年推出了現打果昔，目前只有限定幾家店家，陸續新增中，可以去萊爾富官網查詢！ 剛好近期珍妮公司附近的萊爾富也裝了現打果昔的機台，喜歡嚐鮮的珍妮馬上來使用看看❤️ 目前有四種口味，莓完莓了、蘋果藍莓、鳳梨芭樂、綠の拿鐵，皆不含奶，可以依個人口味自由選擇 珍妮這次是喝莓完莓了🍓喝起來酸酸甜甜的，鳳梨香蕉草莓三種水果搭配的剛剛好，喝到後面也不會覺得甜膩🥰🥰 果昔機打出來的果昔口感不錯，不會喝到水果的渣渣，喝起來很像口感綿密的果汁，會想再回購其他口味！ 🌟流程： 1️⃣ 到冰箱挑選喜歡的水果口味 2️⃣ 帶到櫃台結帳. 3️⃣ 店家會將杯子杯蓋吸管交給我們. 4️⃣對著機台掃描包裝上的 QR code ，將杯子放入便會現場幫你現打果昔，新鮮水果喝起來沒有負擔😍😍 **目前特價一杯59元 **可以單純用水果打，也可依自己喜好加入果糖，看自己喜歡什麼甜度～ #萊爾富 #現打果昔 #莓完莓了 #台北美食 #台北飲品 #超商果昔 #超商飲品 #超商現打果昔 #國考珍妮吃吃 #國考珍妮吃超商 #國考珍妮吃萊爾富

🔥【熱銷推薦】雪紡優格真實心得｜好吃、低負擔、全家都愛的健康美食

#雪坊優格 開團啦！🫐🍓🥛 🗓️【開團時間】8/6–8/12 🛒搶購連結 ：https://gbf.tw/1wvyg - 超級喜歡吃 #優格 的我ㄧ定要來推薦我心目中首選優格【SNOW FACTORY 雪坊優格】身為優格重度愛好者的我，每次吃完雪坊優格就只剩一個想法還想再買！ 吃過太多優格品牌，只有這家我默默回購N次，這次乾脆直接來開團，讓大家一起吃得更划算😋市售價格雖然偏高，但品質真的不一樣！ 團購一起買直接省更多，自己吃、全家吃、小孩搶著吃都OK！ ✨他們的優格質地，保證全家都愛！你一定要試試❤️ - 👉我這次開團的雪坊優格全系列： ✔️ 冰淇淋優格（冷凍）：水果系列超讚，尤其是草莓🍓！ ➤ 清爽低脂、不加色素香料，小孩也能安心吃～ ✔️ 無糖原味優格＋真希臘優格（冷藏） ➤ 控糖、生酮、養胃保健都推薦，促進代謝也超給力！ ✔️ 果粒果醬：滿滿果肉！拌優格或抹吐司都是滿分搭配。 ✔️ 優格飲系列：大人解饞、小孩開心，上班族隨手一瓶早餐搞定！ - 🎁【本團滿額贈好康來了】 💡冷藏/冷藏+冷凍 (不累贈)： ➤滿 $2088 贈 優格飲 x1｜滿 $2388 贈 優格飲 x3 💡冷凍專區 (不累贈)： ➤滿 $2088 贈 獨享杯 x1｜滿 $2388 贈 獨享杯 x3 💡加碼贈（可累計）： ➤滿 $3688 再送： ‣ 冷藏/混搭 ➤ 優格飲 x2 ‣ 冷凍 ➤ 獨享杯 x2 💝加碼再加碼！大桶冰加購禮💝 購買冷凍區大桶冰（470ml）滿 $1888 ➤ 贈獨享杯 x1 📦貼心提醒：結帳前可點選購物車查看贈品內容唷～ 🚚【免運門檻】 全館商品滿 $1300 即享免運！（冷藏、冷凍可混搭） 未達門檻 ➤ 黑貓運費 $200／件 🌟為什麼我願意一再回購？ ✅ 成分天然無添加，安心100分 ✅ 比甜點還好吃，卻是健康食品 ✅ 孩子自動打開冰箱找它吃，不用我提醒😆 📌吃健康，也可以很享受。分享給正在找無負擔美食的你！ 👉點我搶先入手：https://gbf.tw/1wvyg （主頁有連結🔗） - - - #雪紡優格 #雪紡優格團購 #SnowFactory #優格推薦 #冰淇淋優格 #台灣優格 #健康生活 #親子早餐 #減糖生活 #無糖優格 #生酮飲食 #優格控必吃 #台灣品牌 #爆款美食 #團購 #團購開箱 #團購優惠 #團購美食 #短髮小姐 #小紅書 #POPO筆記 #popdaily波波黛莉的異想世界 SNOW FACTORY 雪坊鮮果優格

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喜歡走自然踏青之旅的情侶、喜歡美拍手作的閨密好友，佩蒂推薦金山皇后鎮森林，一入園區，滿滿綠葉的清新緊鄰著藍天白雲，愜意感就是露營車必備條件！ 皇后鎮森林的露營車 我們這次入住21號區，露營車牌可以自己命名，覺得滿可愛的，值得紀念一下！ 露營車內的空間，算是小而齊全吧！不過以美觀、設計、舒適度而言，露營車外勝於露營車內，而且初次到訪，還遇到電視機故障，維修近廿分鐘... 窗外風光還行喔！佩蒂覺得這邊最大的優勢，就是利用滿滿的樹林營造出的仙境感；每一車有附贈一頂漁夫帽、一包金山特產零食、小冰箱內有礦泉水、運動飲料。 淋浴間應該是最需要加強的地方！燈光很微弱、水壓也不足，有點忽冷忽熱... 一泊二食豪華饗宴 除了大自然美景外，最值得讚賞的就是餐點拉！園區內還有一處室內餐廳，名為『海盜鍋』，是主餐＋半自助式，不過我們沒有額外加價選室內用餐，都是在自己的露營車用餐，晚餐是基本組合烤肉＋火鍋，食材算是蠻新鮮多樣的，還有波士頓龍蝦喔~ 早餐是煮關東煮，搭配雞胸肉沙拉，當下感覺很有氣氛，大人小孩都很喜歡！ 相對掉漆的園區活動和手作 為什麼這麼說呢？因為原本看官網、網路資訊，很期待小孩可以去戲水、大人去泡足湯，結果4月12日到訪，算是不熱也不冷的天氣，白天也沒有下雨...但兩者都沒開放！然後供給小孩玩的沙沙區，真的是很難玩，很髒...含雜許多垃圾、樹枝、枯葉；餵魚池的魚蠻有生命力的，但是水很濁。 還有入口處明明就擺著可愛的彩色遊園車，結果也沒開放，不能搭乘...小孩能玩什麼？純欣賞景？但也有危險區域，我們的露營車位置在好幾個坡之上，當天有別帳的小孩，從坡上滾下，直接送醫院縫針，雖然佩蒂覺得這個責任問題是在於家長沒有看好，但相對也表示這裡提供的環境、活動，2-6歲的小孩不太適合。 我們有自備泡泡玩具、陪孩子探險跑跑、撿石頭，然後露營車附設的專屬泡湯池也是直接給小孩當泳池玩；加上退房後有參加手作活動，玩絹印和彩繪杯墊（另外還有敲型染、蓋印、彩繪提袋的選擇；搭配住宿~小孩可以選一樣免費玩，其他要另外加購150元起）；所以雖然我們家是2歲多和4歲多的孩子，但仍算是度過了愉快的露營車體驗，只是搭配家長付出的錢錢，覺得不太划算內！反而大小孩的家庭、閨密、情侶檔比較合適喔！ 金山－皇后鎮森林資訊 地址：新北市萬里區大鵬里大鵬街 111號 電話：02-2498-5050 公休：週二 官方line預定連結：https://line.me/R/ti/p/@fav9106d

老山東牛肉麵 -  米其林必比登推薦小吃，西門町知名老店

這家位於台北西門町萬年大樓地下室B1 有70多年牛肉麵店，連續4年獲米其林必比登推薦 許多觀光客，也不少在地人，店員也不少外籍人士 主打紅燒湯頭與現桿手工家常麵 醬料區有辣牛油、酸菜、香油、辣椒醬、芝麻醬供客人自取 菜單有牛肉麵、榨菜肉絲麵、酸辣麵、乾麵類、水餃、湯類、牛肉飯等，小菜每盤$40到冰箱那挑選 這次我們點了半筋半肉麵、牛三寶麵、台式泡菜 牛三寶麵 ，有牛肉、牛筋、牛肚燉煮軟嫩、抿嘴即化，湯頭大骨與中藥熬煮，帶著濃郁香氣，加入辣牛油增添風味 現擀的手工寬麵，口感Q彈有嚼勁 後來有一桌客人都點水餃，看來水餃也很受歡迎，下次再來嚐~ 店面 : 原名 萬祥號麵庄 店面 店內 小菜 醬料區 菜單 牛三寶麵 半筋半肉麵 地址： 臺北市萬華區西寧南路70號B1之15室 @西門町站 @ 萬年商業大樓 時間： 10:30–21:30 電話： 2389 1216 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #老山東牛肉麵 #米其林必比登 #米其林 #必比登 #萬年商業大樓 #西門町站 #西門町 #萬華 #牛肉麵店 #牛肉麵 #信義區 #小吳牛肉麵 #小吳 #牛肉麵 #洛陽街牛肉麵街 #洛陽街 #牛肉麵街 #萬華區洛陽街 #北門站 #采宏牛肉麵 #原建宏牛肉麵 #老劉牛肉麵 #富宏牛肉麵 #小吳刀切牛肉麵 #隴成川味牛肉麵 #建宏牛肉麵 #荐豪牛肉麵(原富宏牛肉麵) #荐豪牛肉麵 #荐豪 #牛肉麵 #牛莊園牛肉麵 #牛莊園 #牛肉麵 #台北市 #大安區 #四維路 #蔬果湯頭 #牛肉麵節 #麵霸王 #老闆來自麵食之鄉 山西，為愛來台 #中山區雙城街 #中山區 #雙城街 #天使紅蝦 #山西家常味 #山西菜 #中山國小 #招牌大排麵 #大排麵 #麻辣土雞拌麵 #天使紅蝦麵 #紹子麵 #蝦蓋麵 #萬祥號麵庄

🧅 🍔【 #照燒大蔥豬肉堡 】#蔥蔥對決 #日本甜蔥 #大蔥之亂 你跟上了嗎? #15分鐘上菜 超快就可上菜‼️

👉烹飪短片請看IG喔 貝兒發現大蔥生命力超強！放在花瓶或是用濕紙巾包著冰冰箱也能成長！大家一起來 #快樂農場 👍一起來發掘各種源源不絕的大蔥！搭配微甜不膩的照燒醬，香氣炸裂又快速開飯！不收藏嗎🤤 #貝兒廚房小技巧 🔸 用鹽可頌或吐司都很適合👍 🔸 貝兒愛加黃芥末，加點法式美乃滋或也很對味～ 🔸 吃完真的有種：「欸，我剛剛是不是在日本吃了路邊漢堡車？」的錯覺 🇯🇵✨ 🍽️ 照燒大蔥豬肉堡 —————— 📣 📜材料： 大蔥 豬肉片 洋蔥絲 伊予柑調味醬 黑胡椒 糖 昆布醋淋一圈 做法: 1. 鍋中放入洋蔥絲跟大蔥炒到香，放入肉片，淋上昆布醋跟剩餘調味醬，煮滾到肉片變色即可上菜 2. 烤好的起司麵包夾入肉餡後可擠入一些黃芥末醬更對味喔！ 🔥大蔥煎到略焦糖化，溫潤又甜得剛剛好，跟照燒醬根本靈魂伴侶！每口都像在嘴裡跳舞🤤 早餐午餐沒靈感？這樣內餡推爆！捲餅也超適合捏🔥 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #lifeinUK #lifeinJP #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #一起成為社群創作者吧 #居家速食小宇宙 #大蔥真係好甜

居家即食鍋物推薦【大鍋霸Daguoba】大鍋霸招牌汕頭牛筋鍋+大鍋霸沙茶醬 方便美味 露營野炊懶人必備料理

台灣真是幸福，一年四季都有美味鍋物可以享用，特別是冬天， 吃著熱騰騰的火鍋最溫暖~ 說起吃火鍋，看似簡單卻也不容易，要採買及準備的食材很多， 而且火鍋湯底超重要，但是好喝的湯頭要熬煮很費時， 一般家庭可沒那麼多的時間與功夫，這時候即食鍋物料理包就是最棒的好幫手~ 辣媽要分享一道相當美味，費時又費工的濃郁鍋物： ✨【大鍋霸Daguoba】大鍋霸招牌汕頭牛筋鍋✨， 搭配他們家的＊大鍋霸沙茶醬＊更增添風味，不只是居家料理方便， 更是喜愛露營、野炊的必備料理包，一起來嚐嚐！ ＊大鍋霸招牌汕頭牛筋鍋＊是採用鋁製真空包裝，比起一般的真空袋更厚實， 不易破也不易滲出湯汁，外出相對方便~ 而且每一包都很有份量，大約是2-3人份，可以吃得很滿足！ ＊大鍋霸招牌汕頭牛筋鍋＊裡頭的料真的蠻多的，半筋半肉切的很大塊， 已燉煮的Q彈軟爛好入口，不必擔心不好咀嚼的問題，而且非常入味呢~ 裡頭還有白蘿蔔、豆腐、蕃茄，滋味相當豐富！ 隨著鍋物加熱至沸騰，熱氣將它的香氣更加釋放出來， ＊大鍋霸招牌汕頭牛筋鍋＊是百年傳承老味道，湯底非常厲害，也相當費時， 熬煮了8個小時，充滿濃郁湯頭與香氣的牛筋湯，加上搭配煮至軟嫩的白蘿蔔， 以及與Ｑ彈的半筋半肉，湯頭更是融合獨特沙茶風味，實實在在的美味！ ＊大鍋霸招牌汕頭牛筋鍋＊真的是煮夫煮婦們的好夥伴，也是租屋族的好幫手， 食用前先退冰解凍，倒至適合的器皿之後以電鍋加熱，完全不必顧爐火， 也可以用瓦斯爐加熱，都非常方便～ 輕輕鬆鬆就能上桌，完全沒有油煙、完全不需廚藝，就能品嚐到濃郁牛筋鍋～ 裡頭的半筋半肉份量很多耶，都很大塊且已煮得軟中帶Ｑ非常入味， 不必擔心不好咀嚼，大口吃真滿足！ 白蘿蔔也是軟嫩香甜，吃著還會回甘～ 豆腐則吸了滿滿的湯頭，非常有彈性，咬下時要留意會噴汁哦～ 湯頭真的太香了，滿滿的膠質，可以直接喝的火鍋湯，不油不膩順口好喝～ 低卡少負擔，大家都能盡情享用，大口吃肉大口喝湯！ 牛筋鍋原本的食材就蠻多的了，如果想要更豐富，可以加入喜愛的食材， 吃著滿足又飽足！ 料吃完，湯千萬別浪費，煮麵也超棒！ 香氣濃郁，有著獨特風味的＊大鍋霸沙茶醬＊也相當經典哦， 選用蝦米、花生、芝麻、南薑、開陽等食材，加上50多種中藥材辛香料製成， 口味鹹香微辣，並帶有煙燻以及海鮮的香氣，與一般市售的沙茶很不一樣， 可以做為佐醬、入菜、料理都非常適合～ 加一點點＊大鍋霸沙茶醬＊就能提升食物的美味，一起品嚐，風味更佳！ 家裡的冰箱裡時時備著＊大鍋霸招牌汕頭牛筋鍋＊，任何時候想吃鍋物， 解凍加熱就能享用，不必擔心孩子們突然回家，也不怕親友們的臨時拜訪， 隨時都能變出一道美味的鍋物，真是超方便的！ ＊大鍋霸招牌汕頭牛筋鍋＊是居家必備即食鍋物， 也是露營野炊懶人必備料理包👍，好滋味推薦給大家！ 官網：大鍋霸 Daguoba FB粉專：大鍋霸 Daguoba IG：大鍋霸 Daguoba 蝦皮商城：大鍋霸 Daguoba

《在熙的男，朋友》妳是我最瘋狂的女，朋友，我是你一輩子的男，朋友！兩個至親好友經歷了一段衝撞、迷惘、尋找自我的青春故事！

好看！從影集《大都市的愛情法》，到原著小說《在熙，燒酒，我，還有冰箱的藍莓與菸》，在到《在熙的男，朋友》這個系列都很值得一看！ 很喜歡在熙這種勇敢無畏的女子，她盡情享受了人生，不因外在目光而改變，當然她還是會迷惘會無措，但她選擇不後悔地過生活，雖然在別人的眼中她很奇怪 ▏像興秀說的： 「大膽地去碰撞，把自己撞得支離破碎，卻還是會再次微笑，你是世上最沒心機的臭丫頭」 而她跟跟興秀的友情在外人眼中應該也很奇怪吧？但為什麼奇怪，世上的人總是把跟自己不一樣的人想成是異類，這樣他們才會覺得開心，內心才會自在，他們不知道那才是自卑感 ▏對於愛，在熙說： 「其實我也不知道要喜歡到什麼程度才算愛，我覺得想念比愛更真實，愛太深奧太抽象，想念卻很明確」 而大剌剌的在熙跟心思細膩的興秀，相處起來很自在、很有趣！尤其是在互罵對方大吵一架，甚至是連頭髮都抓上去，興秀甩門離開的同時，你以為她們的友情到這結束？錯了興秀聽到在熙哭的聲音連忙問怎麼了？而在熙也看見興秀臉上的傷，質問是誰打的他，雖然是很日常的吵架，這一段真的既深深打動人，因為最後他們最在乎的還是彼此 ▏而在在熙的鼓舞下，興秀也終於決定勇敢面對自己，因為 「做自己，怎麼會是把柄呢？」 「要拆掉保護膜才能去愛啊」 ▏在在熙身上，興秀知道他永遠能做自己 「她記得我愛過的瞬間，和我當時所有的表情，她讓我知道，只要做自己就夠了」 這部電影可以看到大量的前後呼應，某些台詞跟內容，在後面都再次浮現 ▏像是興秀告訴在熙 遇到變態，重擊重點部位逃跑，然後趕緊跑到附近警察局，邊跑打電話給我 在後面在熙遇到暴力前男友毆打她的時候 她果然邊跑邊打電話給興秀，而興秀果然去爆擊前男友一頓！真是爽快！ ▏還有像是興秀媽媽單獨去看的電影 《以你的名字呼喚我》這部電影在在熙前面看電視的時候便有報導這是一部兩名男子的愛情故事，在媽媽單獨去看電影留下的票根，讓興秀明白媽媽有努力的去了解他 諸如此類，都能看到劇情編排的用心，喜歡這部電影，推薦大家去看，雖然已經下檔，Hami Video有上架！ (送一張在熙突破盲點的一段話，超酷) 延伸閱讀 👉《我的完美秘書》首播3大看點，工作狂霸總韓志旼、全能溫柔秘書李浚赫初見面就互看不順眼？！兩人如何一起工作再偷偷談戀愛？ 👉《家族計畫》有望第二季？！結局裴斗娜、柳承範一家聯手擊退特教隊惡徒，現在開始注意！他們將與特教隊隊長正式槓上？ 👉《魷魚遊戲2》劇情解析及片尾彩蛋，李政宰再次痛失好友，李炳憲終繼續遊戲？第三季結局誰是最後贏家 👉《照明商店》結局彩蛋夢幻連動《異能》並埋下第二季伏筆？朱智勛身分及待在照明商店原因大公開！昏迷中的靈魂全幸福結尾？ 💕歡迎追蹤一隅追劇隨筆一起追劇討論劇情！ #在熙的男朋友 #金高銀 #魯常泫 #李相二 #大都市的愛情法 #在熙燒酒我還有冰箱的藍莓與菸 #hamivideo 

【捷運台北101/世貿站│竹科│特色手搖茶】蟬吃茶 自然農法茶飲 給挑TEA的你

四四南村新發現！擔心寵公主歐～寶貝（O~Baby）悶壞了！想說帶她去個城市中人少的地方晃晃～於是來去四四南村喝咖啡，晚上再去我們最愛逛的臨江街／通化街夜市吃點小吃，幫寶貝買新衣服～討好她！ 前進四四南村途中，在吳興街巷口往裡走，有間「蟬吃茶」。剛好距離吳興街口公車站很近，這一站有兩間花店，蠻不錯滴！吳興街前進四四南村途中，蠻多小吃和手搖茶和咖啡店，想說都下午快三點了，只有這家「蟬吃茶」還在排隊，他們使用自然農法茶葉和檸檬，心想店名應是取自小綠葉蟬吧！（開心^^） 有點悶熱的午後，正好點杯我超愛的冰冰的蜜香紅茶！剛好遇到蟬吃茶的老闆阿鳳，超級熱心地推薦他們家的茶品。得知我知道「蟬吃茶」的「蟬」指的是小綠葉蟬，她便介紹了「蟬吃茶」的理念，希望透過自然農法與天然的食材組合出多樣健康、好喝的茶飲，除了蟬，還進一步推廣「禪」茶文化。 TEXT＋PHOTO＝吃貨旅遊作家水靜葳Jing（曾瀞葳） 最近收到一堆來自於高靈的訊息，說是這波新冠肺炎疫情大約在六月底告一段落（不知真假！）但高靈有個說法和我之前在瓜地馬拉採訪當地瑪雅人關於2012世界末日的看法相同（閱讀文章：地球太危險 快遠離瓜地馬拉），他們紛紛表示，祖先流傳下來的說法是地球淨化與人類覺醒和提升……這一點倒是和高靈所傳達的訊息不謀而合！而面對病毒，人類應該有所覺醒，愛與慈悲是拯救世界的不二法門（各種宗教的共識）。另外，人們要懂得提升自身的免疫力，克服對病毒的恐懼。YES，這段期間我和家人真的補充不少營養補品，雞精、人參，還有茶飲，前陣子又有研究報告說喝茶可提升免疫力，剛好我每天必喝咖啡和茶呢~嘻嘻 非常喜歡「蟬吃茶」的理念，有一系列自然生態農法的茶，讓人喝得安心！因此，也買了茶葉回家自己泡。「蟬吃茶」除了吳興街總店外，在竹科也有一家，我最近去新竹玩的時候，也帶朋友去「蟬吃茶」竹科店買茶喝！竹科也堪稱手搖茶一級戰區啊～開車晃了一圈，餐飲店和手搖茶飲店林立啊！ 竟剛好遇到老闆阿鳳，才知道她是台北和新竹兩頭跑。熱心的她根本就是自然農法茶文化推廣者，在竹科店，一樣聽著她和客人熱情介紹自然農法的茶葉、檸檬和蜂蜜。 奇怪呀～跟阿鳳就像朋友一樣，聊不完！哈哈～她還給我看她上山採茶的影片，我跟她說我超愛茶飲，還曾經上山體驗揉茶咧～那是我第一次做紅茶，真的是累個半死！手沒痠，但腰快斷了！回家根本倒頭昏睡！哈哈～然後我建議她去東門市場看看，我覺得那裡很有發展潛力，超有趣的地方，建議她去考察考察～說不定下一間分店開到東門市場去～ 「蟬吃茶」的「原葉／手採蜜香紅」來自於南投山上，以自然農法種植。因為沒有使用農藥及化學肥料，跟自然大地共生，有時候會被一種茶小綠葉蟬品嚐過。經過小蟬品嚐過的葉子，經過烘培時會有一種特殊蜜香氣。 蟬吃茶的蟬吃蜜香紅25包僅售300元就可以喝到自然農法的好茶！也有罐（盒）裝的，也可以上蟬吃茶的官網訂購。蜜香紅茶在台灣售價高，因此礙於成本過高，一般手搖茶飲不太會使用到台灣產的蜜香紅茶，但蟬吃茶堅持使用自然農法好茶，還以CP值超高的價格銷售，難怪培養一群老主顧。 聽她跟客人介紹「蟬吃茶」的檸檬，也特別嚴選也特別嚴選自然農法的生機檸檬，阿鳳說她們還親自跑到屏東農場，跟有機轉型的小農契作～「整片都可以拿起來吃唷！」她總不忘提醒客人！忍不住讚嘆她們的用心，超愛檸檬的我～立馬想點杯檸檬茶飲來喝喝！熱情的老闆阿鳳真的hen會交朋友，她跟我介紹全飲食的概念，許多農作物，水果的皮是營養含量最高的！立馬獲得我的共鳴，現代人講究養生，多多少少都聽過這些養生觀念。阿鳳說，自然農法的檸檬，茶葉，都可以吃得安心！ 想點杯蜂蜜綠茶，阿鳳問我喜歡蜂蜜嗎？「超愛啊！」我說，但是每次買蜂蜜都怕買到假的，不純的！阿鳳介紹「蟬吃茶」的蜂蜜是與契作蜂農合作，使用通過台灣養蜂協會認證，取得國產蜂產品認證標章的天然百花蜂蜜。 太讚了！當下問她們有在賣蜂蜜嗎？阿鳳說有，而且賣很好！阿鳳說今年的百花蜂蜜以柚子花蜜為主，已經做過SGS無外來添加物、抗生素及農藥殘留之檢驗，正在申請國產蜂認證，已經可以預購了，而如果要等到取得國產蜂認證，大約要等5月底。陸續來買茶的客人，不少都是熟客，大家都很認同自然農法的理念，也有不少人順便買茶包回去自己泡。 自然農法栽種的蜜香紅茶，香氣清雅，入喉滿是甘醇蜜香，溫潤滑順，口感層次多變，在味蕾綻放甘甜。大約10年前，初次邂逅像是沁了蜂蜜果香的甜美紅茶～蜜香紅茶，不敢置信！那是一個悶熱的午後，農家馬麻把拔兩夫妻邀我去她們家喝冰紅茶，從冰箱裡拿出的是他們自家以自然農法栽種的蜜香紅冷泡茶，我驚呼：「這茶裡加了蜂蜜吧！也太香甜了吧！」我把他倆給逗笑了。 大約10年前採訪過一位自然農法的農家，記憶猶新的是，那位大哥領著我往蔓草叢生的山上跑，當下心中OS：「難道是帶我走捷徑？」到了一片長滿雜草的土地，大哥說：「到了。」撥開一片草，下面真的是農作物啊啊啊～ 自然農法給我的第一次的震撼教育，讓我覺得太太太酷了！於是做了一則專題報導。有一回跑去花東，其中的農作物包括我從小就愛喝的茶。每位採取自然農法的農家異口同聲告訴我：「我們想種自己也敢吃的農作物。因為不噴灑農藥、除草劑，吃／喝得安心！」 自此愛上蜜香紅茶，也認識了神奇的小綠葉蟬。小綠葉蟬咬過的一心一葉，經細心揉製成蜜香紅茶。這期紅茶有多甜，就看牠們咬多兇。過去誰能想到蟲蟲危機可以變成新契機啊！而蟲蟲更意外成為風靡全球～在海外奪下冠軍茶的蜜香紅茶的「幕後推手」。 阿鳳問我蟬吃蜂蜜綠的甜度，蜂蜜綠只加百花蜂蜜，而不使用果糖。因為狗奴才我（XD~）是特別帶寵公主歐～寶貝（O~Baby）出來散心逛街買衣服滴，沒想到天氣實在太熱，歐～寶貝的水水已經喝乾了！靈機一動～請阿鳳給我一杯不加糖，只加蜂蜜的蜂蜜綠，與我的寶貝共享唄！ 天啊！歐～寶貝愛死了！在家我也會調蜂蜜水和加了蜂蜜的果汁給歐～寶貝喝，她非常喜歡！「蟬吃茶」的蜂蜜綠讓人喝得安心，因此，對於歐～寶貝飲食健康頗注重的我，很放心讓寶貝喝！奴才hen努力營造小旅行的驚喜呢！ㄎㄎ 天然百花蜂蜜，搭配南投自然農法的蟬吃烏龍綠，回甘中略帶百花蜂蜜的淡淡柑橘花香……真的很棒！解身體的渴！然後～整片檸檬也被我吃掉了！ 「蟬吃茶」的「蟬吃茶」系列採用的是手採原片茶葉，現點現泡，需等候5分鐘 「蟬吃茶」的「蟬吃茶」系列採用的是手採原片茶葉，現點現泡，需等候5分鐘，非常特別的是，這系列真的可以邊喝邊「吃茶」！茶葉就在裡面！其實我有時也吃茶，邊吃邊喝～哈哈～不過手搖茶倒是第一次看到裡面有茶葉的。自然農法栽種的原片茶葉，感覺吃起來也超健康啊！喝完還可以回沖繼續喝。 入口香醇，入喉回甘，淡雅細緻，好喝清心！冰冰的喝，實在暢快！ 烏龍茶是以南投自農法的金萱和紅玉紅茶特調而成，金萱紅的蜜甜香與紅玉紅淡淡的肉桂香，這一杯層次豐富，喝得到金玉紅茶的獨特韻味。 蟬吃手採佳葉龍 好特別的佳葉龍茶！是在睡前都可以喝的茶唷！佳葉龍的味道我很難形容，因為和我們一般喝到的紅茶、綠茶截然不同，不過口感如同紅茶般溫潤平順。 佳葉龍在日本已成為大量製造的茶葉產品，含有GABA，GABA含量愈多，售價亦越高。GABA茶是由厭氧發酵而製成，有別於一般茶葉須在有氧狀態下製成，再依一般茶葉製造之殺菁、揉捻、乾燥即可製成佳葉龍茶。 蟬吃金玉拿鐵 這是蟬吃茶的招牌特調，以金萱和紅玉紅茶特調而成的金玉紅茶，搭配有鮮奶界LV之稱的高大鮮奶，香純鮮奶茶，加上自然甜Q的紅麴山藥珍珠，好喝！ 【捷運台北101/世貿站│蟬吃茶】DATA 訂購蟬吃茶自然農法有機茶👉 官網：organic-naturetea.com 蟬吃茶 吳興總店 營業時間：09:30~21:00 外送時間：11:00過後 外送電話：02-2732-2745 地址：台北市信義區吳興街30號 蟬吃茶 竹科店 營業時間：10:30~21:00 外送電話：03-579-0398 地址：新竹市東區金山八街69號 想訂購茶飲的可以直接加他們的Line點餐機器人， 無論是台北吳興店或新竹竹科店，只要加Line，就可以直接訂購，真是超方便的呢！ 點餐機器人line id: @lgr7235d

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